Zwischen-Zeit. So, Mi, 27. März 2019 Schladming, ski amadé Stadthotel brunner

Transkript

1 Zwischen-Zeit Skifahren & Mentale Selbstführung So, Mi, 27. März 2019 Schladming, ski amadé Stadthotel brunner mit Christiane Mitterwallner und Jaro Raiser Weltcupskilauf, (Sport-)Psychologie, Mentaltraining, Businesscoaching m o c. s y a d g n iki h. w w w : o Inf 540,Für Fragen aller Art: christiane@hikingdays.com /

2 Es ist nicht leicht etwas gewinnen zu wollen, vor dem man sich eigentlich fürchtet! A. L. Svindal über die Streif Skifahren als Sinnbild für den optimalen Umgang mit sich selbst, um gut im täglichen Rennen eines komplexen Führungsalltages zu bleiben Sportler und mittlerweile auch viele Führungskräfte nutzen gezielt die Konzepte von Mentalem Training und andere Fokussierungstechniken, sowie Erkenntnisse der modernen Hirnforschung. Bewusstes und Unbewusstes optimal synchronisieren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Reflektieren des eigenen Führungsverhalten. In Bewegung und mit Freude neue persönliche Erfolgspotenziale aufbauen. Vertrauen ins eigene Potenzial und Fähigkeiten festigen Ausprobieren neuer Bewegungsmöglichkeiten des Skifahrens Neue Ansätze für ihre mentale Selbstführung Persönliches Business Coaching Das Angebot richtet sich an SkifahrerInnen auf jedem Niveau

3 Montag, Dienstag und Mittwoch Vormittag gemeinsames Skifahren in Kleingruppen. zwischendurch gemeinsam Innehalten, um neue Impulse, z.b. Möglichkeiten in der Bewegung und der Art & Weise des Skifahrens, zu erhalten. sich selbst im Skifahren als Persönlichkeit optimal in Balance bringen und ausdrücken. über Mentale Modelle und persönliche Potenziale nachdenken und reflektieren. Video-Analyse. Skitechnik ist dabei sekundär. Es ist kein Ski-Kurs! Wie genau? Input, Diskussion Gespräche, Dialoge & Business Coaching Selbstreflexion, kollegiale Beratung Geführte Imagination & Visualisierung Mentales Training in der Natur und im Workshop Eine mentale Herausforderung ist es, etwas beherrschen zu wollen, was gar nicht beherrschbar ist! A. L. Svindal über die Streif

4 Ablauf Sonntag Uhr - Meet & Greet, Einstieg ins Thema, Workshop bis ca Uhr ca Uhr - Abendessen Montag ab 8.30 Uhr - Gemeinsames Skifahren: Den Schwung & das Mentale verknüpfen Uhr Workshop Nimm dir deine ganz persönliche Zwischen-Zeit im brunnerkomfort (Wellness) oder bei einem Spaziergang ca Uhr - Abendessen Dienstag ab 8.30 Uhr - Gemeinsames Skifahren: : Den Schwung & das Mentale verknüpfen Uhr Workshop Nimm dir deine ganz persönliche Zwischen-Zeit im brunnerkomfort (Wellness) oder bei einem Spaziergang ca Uhr - Abendessen Mittwoch ab 8.30 Uhr - Gemeinsames Skifahren - ENDE gegen Uhr Änderungen möglich z.b. wetterbedingt

5 Organisatorisches Die Teilnahmegebühr enthält den Workshop, Seminar-Getränke während der Workshops am Nachmittag im Hotel und Seminarunterlagen. Das Seminar findet im Stadthotel brunner ( in Schladming statt und freut sich, wenn sie früher anreisen, oder noch den einen oder anderen Tag bleiben. Das Skifahren in der Skiwelt Amadé ( findet auf der Planai statt. Gemeinsam genießen wir das vielfältige Pistenangebot für jedes Niveau. Um flexibel zu bleiben werden die Liftkarten individuell täglich gekauft. Wir haben bis 3. März ein begrenztes Kontingent an Zimmern vereinbart: 196,00 im Doppelzimmer Muskat 216,00 im Superior DZ Pfeffer 236,00 in unserer Junior-Suite Zimt oder Salz 248,00 in unserer Suite Schokolade 99,00 im DZ zur Einzelbelegung Das Seminar kann nur komplett als Ganzes von So-Mi gebucht werden. Jeweils inkl. Frühstücksbuffet, der gesamte brunnerkomfort (Wellness) sowie die Seminar-Getränke während der Workshops am Nachmittag. Anfrage direkt an das Stadthotel brunner mit dem Reservierungs-Code Zwischen-Zeit. Sie erhalten minus 5 % auf die oben genannten Preise.

6 Trainerprofile Mag. Christiane Mitterwallner Leistungssportlerin (Ski Alpin), diplomierte (Sport-) Psychologin, diplomierte Supervisorin und Coach, diplomierte Organisationsentwicklerin. Sie profitieren von ihrer langjährigen Erfahrung als Skirennläuferin und Sportpsychologin. Sie gibt Impulse zu wirksamen Methoden für eine klare und orientierungsstarke Selbstführung, für den gezielten Ausbau eines bewussten und erfolgreichen Emotionsund Gedankenmanagements, sowie Tipps & Tricks und Techniken aus der Praxis und für die strategische Durchsetzung von persönlichen Zielen. Profitiere von den Techniken erfolgreicher LeistungssportlerInnen. Im Fokus steht deine ganz persönliche Strategie für eine erfolgreiche Selbstführung im herausforderten Führungsalltag. Dipl. Öko. Ing. Jaro Raiser MSc. Internationaler Manager, staatl. geprüfter Skilehrwart, ÖAV Wanderführer, Business- Coach und Organisationsentwickler in internationalen Konzernen. Erleben sie die Verbindung von Natur, Freude und ihre Entwicklung mit dem Konzept der Positiven Performance. Erfolgreich sein durch den Fokus auf positive Elemente - persönlich, im Team und ihrer Organisationen. Mindfull Leadership und neue Formen der Zusammenarbeit - in der Natur gibt es Gelegenheit zum sehr persönlichen Austausch.