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1 HERZLICH WILLKOMMEN Auf der Website von Momback, dem ersten Personal Maternity Guide im Rhein Main Gebiet. Der einzigartige Zusammenschluß aus Baby Plannern und psychologischen Coaches bietet Ihnen Sicherheit und Orientierung im Dschungel der Familiengründung. Momback steht Ihnen als Guide mit Informationen, seelischem Beistand und Engagement für den Übergang in Ihre neue Familienkonstellation zur Seite. Sie erwarten ein Baby oder haben gerade entbunden? Ein neues Leben beginnt, einzigartig, zerbrechlich und wunderbar. Jetzt entstehen viele neue Fragen, Sorgen und Ängste: Was wird mich erwarten? Was muss ich vorbereiten? Wie werden sich mein Leben, meine Partnerschaft und ich mich verändern? Bin ich der neuen Herausforderung gewachsen? Und je mehr Sie sich mit der Thematik befassen, je mehr spüren Sie die Erwartung und Verantwortung die auf Ihnen lastet. Ganz abgesehen davon, dass Sie sicherlich auch noch viele andere Bereiche in Ihrem Leben haben, die Ihre Aufmerksamkeit und Energie erfordern. Nicht umsonst wird die Phase der Familiengründung auch Rush Hour des Lebens genannt. Ausgerechnet in dieser emotionalen Zeit müssen Sie sich jetzt auch noch um Elterngeldanträge, Krankenhaussuchen und den geeigneten Kindersitz kümmern. Nicht mit uns, denn unsere Maxime lautet: Sie genießen Ihr Baby, wir kümmern uns um den Rest. Bei Momback stehen Ihre ganz persönlichen Wünsche von Anfang an im Mittelpunkt. Diese möchten wir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch* erfahren und freuen uns darauf Sie persönlich kennenzulernen. Im Anschluss daran erstellen wir Ihnen gerne ein Angebot. Eine Übersicht unserer verschiedenen Leistungen finden Sie in den Rubriken Baby Planner und psychologisches Coaching. *Das Kennenlern-Gespräch kann telefonisch, per Webcam oder an einem Ort Ihrer Wahl im Rhein Main Gebiet stattfinden. Für Vor-Ort Termine außerhalb des Rhein Main Gebietes kommt eine Entfernungspauschale hinzu. Kontaktieren Sie uns telefonisch unter , per Mail: oder über unser Kontaktformular.

2 DAS TEAM Nicht nur die Anfangsbuchstaben unserer Vornamen sondern vielmehr unsere Lebenseinstellung verbindet das Dreiergespann Sandra, Steffi und Sabine. Jede für sich ist Mama aus Leidenschaft und mehr als stolz auf ihre Rabauken. Gerade weil wir unterschiedliche Lebensläufe und Qualifikationen mitbringen, können wir mit Momback eine umfassende Beratung sowohl im administrativen als auch im psychologischen Bereich anbieten. Unsere eigenen Erfahrungen in der Schwangerschaft, der Geburt und der ersten Zeit mit Baby haben uns gezeigt, wie sensibel und besonders diese Phase im Leben ist. An einigen Stellen hätten wir uns selbst eine gute Begleitung durch die Zeit der Familiengründung gewünscht und freuen uns sehr darauf unsere Erfahrungen und unser Fachwissen weiterzugeben und Familien zu begleiten!

3 SABINE ELSAS Ich bin der festen Überzeugung, dass sich in Deutschland etwas verändern muss und verändern wird, damit Familien mehr Entlastung erfahren STUDIUM DER BWL IN FRANKFURT AM MAIN (DIPLOM 2006) MIT DIVERSEN AUFENTHALTEN UND PRAKTIKA IM IN- UND AUSLAND - BERUFSEINSTIEG ALS UNTERNEHMENSBERATERIN (ACCENTURE) MIT PROJEKTEN IM BEREICH FINANCE UND PERFORMANCE MANAGEMENT - GRÜNDUNG EINER EIGENEN BERATUNGSFIRMA MECSQUARE MIT FOKUS AUF KAPITALMARKTORIENTIERTE BEWERTUNG (2009) - GRÜNDUNG VON MOMBACK (2015) Ich bin der festen Überzeugung, dass sich in Deutschland etwas verändern muss und verändern wird, damit Familien mehr Entlastung erfahren. Ich selbst habe in der sogenannten Rush Hour des Lebens, also die Zeit in der die Weichen für den Job gestellt werden und gleichzeitig eine Familie gegründet wird, erfahren wie groß die Herausforderungen gerade für Mütter sind. Kurz vor der Geburt habe ich für mich die Selbständigkeit gewählt, um den Job und die Familie zu vereinbaren, was bis heute nur temporär und ohne schlechtes Gewissen schon mal gar nicht gelingt. Dennoch liebe ich meine Arbeit und meine Kinder noch viel mehr! Aus eigenem Interesse heraus habe ich mich schon seit langer Zeit mit den Möglichkeiten der Vereinbarkeit auseinandergesetzt und freue mich sehr darauf Familien und Unternehmen zu beraten und zu begleiten und mit Momback ein Angebot zu schaffen, von dem sowohl Familien als auch Unternehmen profitieren. Innerhalb Momback s bin ich für die Strategie, die Finanzen und den B2B Bereich zuständig.

4 So sehr ich im Berufsleben auch das strukturierte und gut Geplante schätze, so sehr kann ich im Privaten auch mal 5 gerade sein lassen und mit meinen Kids den ganzen Nachmittag nur Unfug machen. Als Mama habe ich gelernt auch mal loszulassen und zu entschleunigen und ich finde es gibt kaum etwas Faszinierenderes als die Welt durch Kinderaugen zu betrachten. Ich liebe es mit meinen Jungs (2009 und 2012 geboren) die Welt zu entdecken, auf dem Rad, den Skates, mit Gummistiefeln, Gartenschuhen oder Barfuß durch den Sand Hauptsache draußen! Wenn die beiden Energiebündel dann mal schlafen, spiele ich leidenschaftlich gerne Tennis oder genieße die Zeit mit Freunden. Das Mama werden hat viel in mir bewegt und verändert und bis heute bin ich fasziniert davon was der Wandel aus uns Frauen macht.

5 SANDRA KLEIN Ich habe ein Gespür für die Bedürfnisse der Menschen um mich herum und weiß aus eigener Erfahrung, wie emotional und sensibel die Themen speziell für werdende Mütter sind AUSBILDUNG ZUR KRANKENSCHWESTER UMSCHULUNG ALS PROJEKTLEITER ASSISTENTIN - PERSONAL ASSISTENT - TAGESMUTTER - GRÜNDUNG VON MOMBACK (2015) Baby Planner? Family Concierge? Maternity Guide? Genau das und zwar zertifiziert von der ersten Baby Planner Academy Deutschlands. Diese drei Begriffe werden häufig synonym verwendet und bezeichnen die neutrale Beratung von Familien in der Phase der Familiengründung. Da ich gerne kundenorientiert arbeite und mir auch nicht zu schade bin Concierge Dienstleistungen für Familien zu erbringen (wie die Begleitung bei Arztterminen oder die Besorgung von Erstausstattung), habe ich mich für die Bezeichnung Baby Planner entschieden. Im Privaten habe ich schon seit der Geburt meiner eigenen Kinder (2008 und 2010), Freunde und Bekannte zu Themen wie Kindersicherheit, Erstausstattung oder den geeigneten Kinderwagen beraten und informiert und immer gerne ein offenes Ohr gehabt. Ich habe ein Gespür für die Bedürfnisse der Menschen um mich herum und weiß aus eigener Erfahrung, wie emotional und sensibel die Themen speziell für werdende Mütter sind. So lag es auf der Hand, dass ich als eine der ersten in Deutschland die Baby Planner Academy in Berlin besuchte um meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Mit Abschluss der Ausbildung bin ich zertifizierte Baby Plannerin und mit Momback der erste Personal Maternity Guide im Rhein Main Gebiet. Ich freue mich sehr mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen an die Familien zu bringen.

6 Neben Ehefrau, Freundin und Gesellschafterin, bin ich an erster Stelle Mama. Eine Mama die weiß wie anstrengend und schwierig es sein kann, die Balance zwischen Familie, Arbeit, Hobbies, Freunden und Partnerschaft gut und organisiert im Gleichgewicht zu halten. Für mein persönliches und berufliches Wohlbefinden ist es wichtig, Prioritäten im Leben zu setzen. Hierzu gehören an erster Stelle die Zeit für meinen Ehemann um gute Gespräche bei einem Glas Wein zu führen. Zeit für schöne, gemeinsame Stunden mit meinen zwei Kindern, welche beide mit 5 und 7 Jahren aktiv Ihren Hobbies nachgehen und ihre Mama oft als Taxifahrerin in Anspruch nehmen. Der soziale Kontakt zu meinen engsten Freunden ist ein großer Ausgleich um nach einem anstrengenden Tag abschalten zu können. Nicht zu vergessen, dass ich gerne Sport treibe, shoppen gehe, koche oder einfach mal Zeit für ein gutes Buch habe. Auch ich hatte als werdende Mutter viele Fragen und durch meine offene und liebevolle Art mit Menschen umzugehen, bin ich überzeugt meine persönliche Berufung als Baby Planner gefunden zu haben. Überzeugen Sie sich selbst!

7 STEFANIE SPRUNG Ich sehe das Besondere und Schöne, Wundervolle und Einzigartige in anderen Menschen und gehe gerne mit ihnen auf ihre persönliche Entdeckungsreise der eigenen Talente, Ressourcen und Möglichkeiten STUDIUM DER PÄDAGOGIK, PSYCHOLOGIE UND SOZIOLOGIE MIT ABSCHLUSS DIPLOM-ERZIEHUNGSWISSENSCHAFTLERIN - AUSBILDUNG IN INTEGRIERTER LÖSUNGSORIENTIERTER PSYCHOTHERAPIE MIT ABSCHLUSS PSYCHOLOGISCHER COACH - REGELMÄSSIGER FORTBILDUNGSBESUCH AN DER PARACELSUS SCHULE MAINZ IM BEREICH PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE Auf meinem Weg zu mir selbst viel Unterstützung erhalten, bin ich nun seit 2009 im Anschluss an Studium und Fortbildungen als psychologischer Coach mit großer Freude und Kreativität tätig. Mir macht es Spaß verschiedene Coachingansätze zu kombinieren um mit meinen Klienten gemeinsam das Bestmögliche für Sie auszuwählen. Ich sehe das Besondere und Schöne, Wundervolle und Einzigartige in anderen Menschen und gehe gerne mit ihnen auf ihre persönliche Entdeckungsreise der eigenen Talente, Ressourcen und Möglichkeiten. Ich bin angetrieben von der Idee, dass jeder Mensch sein Denken und damit seine ganze Welt verändern kann. Aus meiner Sicht leisten schwangere Frauen und Mütter Außergewöhnliches und insbesondere viel für Andere. Sie stecken somit oft zurück und laufen Gefahr sich selbst zu verlieren. Mein Ziel ist es daher, diese besonderen Frauen zu begleiten und ihnen zu helfen ihre Träume umzusetzen und einen Raum zu geben um Lösungen zu kreieren. Und dies kann auch noch Spaß machen! Also, wie es mein Name schon sagt, wagen Sie mit mir den SPRUNG in ein neues Leben!

8 Warum Psychologisches Coaching? Schon seit ich ein kleines Kind war, wollte ich Menschen unterstützen ihre Probleme zu lösen und wollte ihnen bewusst machen wie individuell einzigartig und wunderbar sie sind. Auf dem Weg dorthin, wo ich heute beruflich und auch privat stehe, hatte ich zwei Lehrer: Das Leben und meine Ausbildungen. Eigene Erfahrungen mit Schicksalsschlägen bringen uns als Coaches erst dahin, wirklich zu verstehen und zu fühlen was es heißt, wenn es uns im Leben beutelt und, dass es alle treffen kann. Niemand kann sich vor dem Leben verstecken. Meine Ausbildungen haben mir dann das Wissen vermittelt wie es uns möglich ist aus diesen Erfahrungen etwas zu lernen, manchmal etwas Gutes herauszuziehen oder wie wir wieder aufstehen können, wenn wir mal gefallen sind. Eine weitere wichtige Erfahrung für mich war meine eigene Schwangerschaft und die Geburt meines Kindes. Eine große Verunsicherung machte sich in mir breit und ich spürte den tiefen Wunsch nur das Beste für mein Kind zu tun. Es kam mehr Verantwortung und gleichzeitig entstanden mehr Sorgen und Ängste. So erwuchs in mir der Wunsch anderen Frauen denen es auch so geht mein Wissen als Coach zur Verfügung zu stellen und sie zu unterstützen. Viel Kraft für mich und meinen Beruf schöpfe ich aus meiner Familie. Große Freude und Spaß habe ich daran meine Freunde zu treffen und bei einem Gläschen Wein beisammen zu sitzen, zur Entspannung mache ich Yoga und um meinem Verstand gerecht zu werden lese ich gerne Bücher. Manchmal komme ich auch zu gar nichts davon, aber meine Familie steht immer an erster Stelle. Diese Erfahrung machen wohl alle Mütter und so verbindet uns alle etwas und diese Verbindung lebt in Momback.

9 BABY PLANNER Unsere zertifizierten Baby Planner beraten und unterstützen Sie bei allen Fragen rund um die Schwangerschaft und das Baby. Aus eigener Erfahrung wissen wir wie emotional und ereignisreich eine Schwangerschaft ist und legen daher großen Wert auf eine einfühlsame Beratung, die ihnen hilft entspannt und voller Zuversicht in den neuen Lebensabschnitt zu starten. Unser Angebot ist flexibel und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Wählen Sie zwischen einem Paket oder lassen Sie sich ein maßgeschneidertes Angebot aus dem Leistungskatalog von uns erstellen. Unsere Pakete beinhalten eine persönliche Beratung, bei der Sie wertvolle Informationen, Ansprechpartner und individuelle Übersichten an die Hand bekommen. Für ein maßgeschneidertes Angebot lassen sich die einzelnen Module aus dem Leistungskatalog frei miteinander kombinieren. Da wir im Team Hand in Hand arbeiten, können Sie auch eine Kombination aus Beratung, Coaching und Concierge Dienstleistungen wählen. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir finden gemeinsam die Begleitung, die Sie sich wünschen. PSYCHOLOGISCHES COACHING Das psychologisches Coaching Psycho? Logisch! wurde speziell für Mütter in der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit Baby entwickelt, denn Angst, Unsicherheit, ein Gefühl der Überforderung, der inneren Leere und des steten Ausgelaugtseins sind ganz typische Gefühlslagen in dieser besonders fordernden Zeit. Da bekannt ist, dass die Stimmung der Mutter und die sie umgebenden Schwingungen in der Schwangerschaft auf das ungeborene Kind direkt übertragen werden (auch nach der Geburt glauben Babys noch bis ca. zur Mitte ihres ersten Lebensjahres, dass sie mit ihrer Mutter ein und dieselbe Person sind), ist es wichtig als Mutter bei sich zu sein und stark auf die eigene innere Stärke und ein positives Lebensgefühl zu achten, auch wenn vielleicht das gesamte Leben völlig Kopf steht. Unsere psychologischen Coachings unterstützen Sie dabei diese nicht immer leichte Aufgabe zu bewältigen. Sie besprechen natürlich Ihr individuelles Thema mit Ihrer Coachin und entscheiden ob Sie sich ein maßgeschneidertes Angebot erstellen lassen oder einfach eines unserer Pakete auswählen. Sie haben die Zügel in der Hand sowohl für sich als auch Ihr Baby, wir begleiten, unterstützen und coachen Sie dabei gerne! UNSER LEISTUNGSKATALOG Als Maternity Guide versteht Momback sich als neutraler und unabhängiger Berater, Vermittler und Begleiter für den Lebensabschnitt der Familiengründung. Wir sind nicht berechtigt Sie in medizinischen Fragestellungen zu beraten und ersetzen keinesfalls einen Arzt/Ärztin, Psychotherapeuten oder Hebamme sondern ergänzen diese vielmehr. Wir freuen uns sehr darauf Sie auf emotionaler, organisatorischer und psychologischer Ebene bei Ihren Fragestellungen zur Schwangerschaft, Geburt und dem Baby zu unterstützen.

10 KONTAKT Momback Römerstr. 20a Hofheim momback.de

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