Entspannt erfolgreich

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "Entspannt erfolgreich"

Paula Bergmann
vor 7 Jahren
Abrufe

Event-Woche 24.-28. März 2013 Mallorca Hotel Can Estades, Calvià www.can-estades.

und Ziele Ressourcenmanagement Optimieren Sie Ihre mentale & psychische Leistungsfähigkeit Charisma und Auftreten Entfalten Sie Präsenz und erhöhen Sie Ihre Wirkung bei

1 Event-Woche März 2013 Mallorca Hotel Can Estades, Calvià Entspannt erfolgreich 5 Tage für mehr Souveränität Selbstmanagement Erlernen Sie effektive Stressbewältigungsmethoden und Entspannungstechniken Formulieren Sie klare Wünsche und Ziele Ressourcenmanagement Optimieren Sie Ihre mentale & psychische Leistungsfähigkeit Charisma und Auftreten Entfalten Sie Präsenz und erhöhen Sie Ihre Wirkung bei öffentlichen Auftritten Ihre Expertinnen: Swantje Grauch Expertin für Stressmanagement, Entspannung und Kreativität Lenka Wolf Trainerin Theatertechniken für die Berufsbühne Melden Sie sich jetzt an. Telefon-Hotline: (+49) info@corporatetrainings.de

2 Inhalte I. Selbstmanagement Die drei Hauptkompetenzen der Stressbewältigung Erstellung der persönlichen Stressmanagement-Strategie Erlernen von Elementen anerkannter Entspannungstechniken SOS-Methoden für den Stress-Notfall Selbst-Organisation und der souveräne Umgang mit Zeit und Terminen Wünsche und Visionen aufdecken und in konkrete Ziele verwandeln Stärken, Potentiale und Helferteam aufdecken und bewusst machen Tipps Wie Sie auf Ihrem Weg auf Kurs bleiben II. Ressourcenmanagement Wie Sie sich selbst motivieren Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein Grenzen erkennen und STOP-Schilder setzen Gut ist besser als perfekt Problemlösestrategien in der Krise Den Nutzen der Sinne verstehen und aktiv nutzen III. Charisma und Auftreten Was ist eigentlich Charisma? Niemand kann nichts ausstrahlen: Mut zum Profil Die Essenz der Präsenz sich aufrichten: Schauspieltechniken für die Berufsbühne Mut zur Angriffsfläche Ängste überwinden und Erfolg erleben Auftrittstraining Bringen Sie sich in Topform: Körperausdruck, die Magie der Stimme, die Kunst des Sprechens Persönliche Standortbestimmung Das Seminar ist stark praxisorientiert. Mittels vieler Übungen, Tests und Checklisten ermitteln Sie Ihre aktuelle Lebenssituation sowie Ihre Denkmuster und Verhaltensweisen. Sie sensibilisieren Ihre Wahrnehmung und proben neue Formen, sich darzustellen. 2

3 Agenda und Angebote Tagesablauf 5 Tage, Uhr Die einzelnen Seminartage setzen sich aus Impulsvorträgen, Gruppen- und Einzelübungen, moderierter Reflektion sowie Entspannungs- und Bewegungseinheiten zusammen. Get-Together Dienstag: Gemeinsame Abend-Meditation am Strand Mittwoch: Get-Together am Abend Zusatz-Angebote Mental Coaching und Einzelberatung Stressbewältigung Einzelberatung Charisma & Auftreten Sie haben täglich die Möglichkeit ab 19 Uhr Coaching und Einzelberatungen zum Honorar von 100 /60 Minuten zu buchen. Terminvereinbarung: Termine vereinbaren Sie bitte möglichst vor Seminarbeginn per info@corporatetrainings.de oder telefonisch: (+49)

4 Gebühren und Leistungen Teilnahmegebühr 987,50 In der Gebühr enthalten: 5 x 7 Stunden Training Informationsunterlagen und Arbeitsmaterialien Mineralwasser, Kaffeepausen, tägliches Mittagessen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldeschluss: 16. Dezember 2012 Unterbringung - Eigenanreise Finca Hotel Can Estades Ihre Unterkunft buchen Sie bitte direkt im Finca Hotel Can Estades. Preise und Informationen finden Sie auf der Hotel-Homepage: Idyllisch eingebettet in eine ursprüngliche Landschaft, liegt das romantische Landhotel nur 1,5 km von der Gemeinde Calviá entfernt. Es bietet allen Komfort eines Fincahotels, wie Swimmingpool mit Whirlpool, großzügige Zimmer, Studios und Appartements, viele Terrassen und kuschelige Ecken zum Relaxen. Neben verschiedenen Aufenthaltsräumen, einem großen Balkon mit Traumblick auf die Sierra Tramuntana, einem Veranstaltungsraum, gibt es aber auch ausreichend Parkflächen, WLAN, Klimaanlage und eine nachhaltige Wasserversorgung. Ihre Ansprechpartnerin im Hotel: Christiane Zube Telefon: info@can-estades.com Hotel-Alternativen Weitere Hotels finden Sie in der nahen Umgebung und direkt an den Stränden von Portals Nous, Palmanova, Magaluf, Santa Ponsa, Peguera. 4

5 Anmeldung Seminar: Entspannt erfolgreich Mallorca Bitte füllen Sie die Anmeldung aus und übersenden Sie uns diese unterzeichnet per . Termin: März 2013, Hotel Can Estades, Mallorca/ Spanien Preis: 987, 50 ohne Unterbringung Vorname: Nachname: Straße: PLZ/Ort: Geb. Datum: Telefon: Mobiltelefon: Datum/Unterschrift: Sie möchten von Swantje Grauch regelmäßig Informationen erhalten? Bitte hier ankreuzen: Bezahlung Die in Rechnung gestellten Beträge werden mit Zugang der Rechnung sofort ohne Abzug zur Zahlung fällig. Bei Zahlung bitte Rechnungs-Nr. und Namen angeben. Barzahlungen sind nicht möglich. Anmeldung Das Übersenden des Anmeldeformulars, auch als , gilt als rechtsverbindliche Buchung. Es erfolgt eine Anmeldebestätigung per . Die Vergabe der Seminarplätze erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs des Anmeldeformulars und der erfolgten Zahlung. Sie erkennen die AGB für offene Trainings/Einzelpersonen in ihrer zum Zeitpunkt der Anmeldung gültigen Fassung an. Die AGB können Sie auf der Webseite einsehen oder per anfordern. Kontakt: Swantje Grauch Corporate Mental Training Urselbachstr.46, D Oberursel, Telefon: (+49) Mobil: (+49)

Ähnliche Dokumente

Akademie Emotions For Life!

Akademie Emotions For Life! Kurzurlaub für die Seele Entspannung Stressbewältigung Kreativität Work Life Balance Ergründen Sie Ihren Körper und Ihre Seele und lernen Sie das Geheimnis von Glücksgefühlen