Dainese - GRÖSSEN-TABELLE - HERREN-MOTORRADKLEIDUNG

Größe: px
Ab Seite anzeigen:

Download "Dainese - GRÖSSEN-TABELLE - HERREN-MOTORRADKLEIDUNG"

Transkript

1 ( /DE_DE/) GRÖSSEN-TABELLE - HERREN- MOTORRADKLEIDUNG DAINESE.COM ( /DE_DE/) Zurück zur Grössen- Tabelle ( /de_de/generalsize-chart/) HERREN-MOTORRADKLEIDUNG STANDARD-GRÖSSEN EURO ALPHA USA umfang umfang Höhe länge Kragen Kragenweite 42 XS / / / / / / 56 35,5 / 36,5 44 S / / / / / / 57 36,5 / 37,5 46 S / / / / / / 58 37,5 / 38,5 48 M / / / / / / 59 38,5 / 39,5 50 M / / / / / / 60 39,5 / 40,5 52 L / / / / / / 61 40,5 / 41,5 54 L / / / / / / 62 41,5 / 42,5 56 XL / / / / / / 63 42,5 / 43,5 58 XL / / / / / / 63 43,5 / 44,5 60 2XL / / / / / / 64 44,5 / 45,5 62 3XL / / / / / / 64 45,5 / 46,5 64 4XL / / / / / / 65 46,5 / 47,5 1 von :26

2 SPEZIELLE GRÖSSEN-TABELLE FÜR DIE PRODUKTE: Stradon D1 GORE-TEX jacket, Ridder D1 GORE-TEX jacket, Sandstorm GORE-TEX jacket, Lontan D1 GORE-TEX pants, Ridder D1 GORE-TEX pants. EURO ALPHA USA umfang umfang Höhe lange Kragen Kragenweite 42 XS / / / / / / 56 35,5 / 36,5 44 S / / / / / / 57 36,5 / 37,5 46 S / / / / / / 58 37,5 / 38,5 48 M / / / / / / 59 38,5 / 39,5 50 M / / / / / / 60 39,5 / 40,5 52 L / / / / / / 61 40,5 / 41,5 54 L / / / / / / 62 41,5 / 42,5 56 XL / / / / / / 63 42,5 / 44,0 58 XL / / / / / / 63,2 44,0 / 46,0 60 2XL / / / / / 88 63,2 / 63,5 46,0 / 48,0 62 3XL / / / / / 88 63,5 / 64 48,0 / 50,0 KURZE SONDERGRÖSSEN SONDERGRÖSSEN: DAINESE HAT GRÖSSEN FÜR PERSONEN MIT EINER KÖRPERHÖHE ENTWICKELT, DIE NICHT DEM STANDARD ENTSPRICHT. PRÜFEN SIE DIE ÜBEREINSTIMMUNG IN DEN GRÖSSENTABELLEN. Kurze Standardgröße umfang umfang Höhe länge / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / 57 2 von :26

3 Kurze Standardgröße umfang umfang Höhe länge / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / 61 GROSSE SONDERGRÖSSEN SONDERGRÖSSEN: DAINESE HAT GRÖSSEN FÜR PERSONEN MIT EINER KÖRPERHÖHE ENTWICKELT, DIE NICHT DEM STANDARD ENTSPRICHT. PRÜFEN SIE DIE ÜBEREINSTIMMUNG IN DEN GRÖSSENTABELLEN. Große Standardgröße umfang umfang Höhe länge / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / 67 JEANS TAILLE von :26

4 4 von :26 INCH TG (GRÖSSE) WIE GEMESSEN WIRD: BRUSTKORB - umfang Der Brustumfang ist das gemessene Höchstmaß eines stehenden Manns während einer normalen Atmung - indem das Maßband horizontal um den auf Schulterblatthöhe unter den Achseln gelegt wird. WIE GEMESSEN WIRD: TAILLE - Der ist das gemessene Maß auf nhöhe, zwischen Rippen und, über dem Hüftbein, während einer normalen Atmung, bei stehender Person und entspannter Bauchdecke (siehe ).

5 5 von :26 WIE GEMESSEN WIRD: BECKEN - umfang Der umfang wird horizontal am abstehendsten Bereich des s gemessen. (Hinterteil). WIE GEMESSEN WIRD: SCHRITT - Länge vom bis zum Boden Die Innenlänge der Beine (vom bis zum Boden) ist der linear gemessene Abstand zwischen dem niedrigsten Punkt des Rumpfs bis zur Fußsohle, bei einer stehenden Person, mit leicht ausgestellten Füßen und Gewicht des Körpers auf beide Beine verteilt. WIE GEMESSEN WIRD: GRÖSSE - Körperhöhe Die ist der vertikal gemessene Abstand zwischen Kopfspitze und WIE GEMESSEN WIRD: ARM - länge Dieses Maß ist der Abstand zwischen dem äußersten Punkt der Schulter

6 6 von :26 Fußsohle, bei stehen- der Person mit zusammen gestellten Füßen. (Oberarmknochen) bis zum Handgelenk, bei entspanntem Arm. WIE GEMESSEN WIRD: KRAGEN - Kragenweite Der Halsumfang ist das Höchstmaß 2 cm unter dem Adamsapfel auf Höhe des 7. Halswirbels gemessen.

7 7 von : Dainese S.p.A Via dell Artigianato, Molvena (VI) - Italia - Eintragungsnummer im Unternehmensregister Vicenza Nr. IT USt.-IdNr.: IT Gesellschaftskapital Euro zur Gänze eingezahlt Fully Commerce s.r.l. via Retrone, Altavilla Vicentina (VI) - Italia - Eintragungsnummer im Unternehmensregister Vicenza Nr. IT USt.-IdNr.: IT Gesellschaftskapital Euro zur Gänze eingezahlt All rights reserved.

g (Konfektion), die sich nach der unterschiedlichen Körpergrößen der Träger richtet.

g (Konfektion), die sich nach der unterschiedlichen Körpergrößen der Träger richtet. Konfektionsgröße Die Konfektionsgröße auch Kleidergröße oder Kleidungsgröße ist die unterschiedliche Größe moderner Bekleidun g (Konfektion), die sich nach der unterschiedlichen Körpergrößen der Träger

Mehr

SALEWA - GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung. Herren Unterwäsche

SALEWA - GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung. Herren Unterwäsche SALEWA - GRÖSSENTABELLE Herren Bekleidung EU 44 46 48 50 52 54 56 58 60 Lang 90 94 98 102 106 110 114 118 - Kurz 22 23 24 25 26 27 28 29 - USA XS S M L XL XXL 3XL 4XL 5XL cm cm cm cm cm cm cm cm cm Körpergröße

Mehr

JACK WOLFSKIN GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung - Normalgrößen. Größe EU/US/UK S M L XL UK Größe

JACK WOLFSKIN GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung - Normalgrößen. Größe EU/US/UK S M L XL UK Größe JACK WOLFSKIN GRÖSSENTABELLE Herren Bekleidung - Normalgrößen Größe EU/US/UK S M L XL XXL XXXL UK 34 36 38 40 42 44 46 48 50 Größe 44 46 48 50 52 54 56 58 60 Zoll Zoll Zoll Zoll Zoll Zoll Zoll Zoll Zoll

Mehr

VAUDE GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung 44/XXS 46/XS 48/S 50/M 52/L 54/XL 56/XXL 58/XXXL 60/XXXXL

VAUDE GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung 44/XXS 46/XS 48/S 50/M 52/L 54/XL 56/XXL 58/XXXL 60/XXXXL VAUDE GRÖSSENTABELLE Herren Bekleidung Größen 44/XXS 46/XS 48/S 50/M 52/L 54/XL 56/XXL 58/XXXL 60/XXXXL cm cm cm cm cm cm cm cm cm Körpergröße 173-178 174-179 175-180 176-181 177-182 178-183 179-184 180-185

Mehr

THE NORTH FACE GRÖSSENTABELLE. Herren Oberteile & Hosen. Herren Hosen

THE NORTH FACE GRÖSSENTABELLE. Herren Oberteile & Hosen. Herren Hosen THE NORTH FACE GRÖSSENTABELLE Herren Oberteile & Hosen US UK XS XS S S M M L L XL XL XXL XXL 3XL 3XL Zoll cm Zoll cm Zoll cm Zoll cm Zoll cm Zoll cm Zoll cm Brust 33-34 84-86 36-38 91-96 39-41 99-104 42-44

Mehr

PATAGONIA GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung XXL 38 XS S M L XL USA / UK Frankreich / Spanien 44-46

PATAGONIA GRÖSSENTABELLE. Herren Bekleidung XXL 38 XS S M L XL USA / UK Frankreich / Spanien 44-46 PATAGONIA GRÖSSENTABELLE Herren Bekleidung USA / UK Frankreich / Spanien XS S M L XL 28 3031 3233 3435 36 36 3841 4042 4446 48 XXL 38 50 Deutschland / Italien 42 4446 48 5052 54 56 Zoll cm Zoll cm Zoll

Mehr

TAUCHANZÜGE GRÖSSENTABELLE

TAUCHANZÜGE GRÖSSENTABELLE 1 2 3 4 5 1 Körpergröße 2 Seitenlänge 3 Brustumfang 4 Taille 5 Hüftumfang 6 Bundweite 1 2 TAUCHANZÜGE GRÖENTABEE 6 3 Damen Bestellgröße Brustumfang Taillenweite Hüftumfang Seitenlänge 36 82-66-69 92-6

Mehr

Maße Jackett Halsumfang

Maße Jackett Halsumfang Maße Jackett Halsumfang Messen Sie den Halsumfang am unteren Teil des Halses. Halten Sie beim Messen einen Finger unter das Maßband. Schulterbreite Messen Sie von einem äußersten Punkt der Schultern zum

Mehr

BURTON GRÖSSENTABELLE. Herren Oberbekleidung & Apparel

BURTON GRÖSSENTABELLE. Herren Oberbekleidung & Apparel BURTON GRÖSSENTABELLE Herren Oberbekleidung & Apparel Size XXS XS S M L XL XXL Zoll cm Brust 33-34 84-86 34-36 86-91 36-38 91-97 38-40 97-102 40-42 101-107 42-44 107-112 44-46 112-117 Taille 26-28 66-71

Mehr

COLUMBIA GRÖSSENTABELLE. Herren Oberteile

COLUMBIA GRÖSSENTABELLE. Herren Oberteile COLUMBIA GRÖSSENTABELLE Herren Oberteile Size XS S M L XL XXL cm cm cm cm cm cm Halsumfang 36-37 38-39 41-42 43-45 46-47 48-50 Ärmellänge 81 84 86 89 91 94 Taillenumfang 69-74 76-81 84-89 91-97 99-107

Mehr

Tour Bekleidung Rotary-Transalp 2017

Tour Bekleidung Rotary-Transalp 2017 Tour Bekleidung Rotary-Transalp 2017 Auf den folgenden Seiten bekommt Ihr ein paar Anhaltspunkte zur Größenbestimmung Eurer Tourbekleidung. Bitte beachtet, das im Interesse der Sponsoren während der gesamten

Mehr

Gefühl*** vorher / nachher. Situation* Essen (was und wie viel?) Ess- Motiv** Tag Datum Frühstück Zeit: Allgemeines Befinden

Gefühl*** vorher / nachher. Situation* Essen (was und wie viel?) Ess- Motiv** Tag Datum Frühstück Zeit: Allgemeines Befinden Name: Größe: cm Gewicht: kg Alter: Jahre Situation* Essen Ess- Situation* Essen Ess- Situation* Essen Ess- Situation* Essen Ess- Situation* Essen Ess- Situation* Essen Ess- Situation* Essen Ess- Situation*

Mehr

Körperhöhe: Körpermitte. Körperhöhe gemessen ohne Schuhe von der Sohle bis zur Schädeldecke.

Körperhöhe: Körpermitte. Körperhöhe gemessen ohne Schuhe von der Sohle bis zur Schädeldecke. Körperhöhe: Körpermitte Körperhöhe gemessen ohne Schuhe von der Sohle bis zur Schädeldecke. 1 7. Halswirbelhöhe: Körpermitte Die Position des 7. Halswirbels gemessen ohne Schuhe von der Sohle bis zur Schädeldecke.

Mehr

Rz_1 - Grundmaß Körperhöhe

Rz_1 - Grundmaß Körperhöhe ACHTUNG!!! Maße werden glatt gemessen- ohne jegliche Zugabe!!! Rz_1 - Grundmaß Körperhöhe Rz_2 Höhenmaß - vom Fußboden senkrecht bis zur Halsgrube. 1 Rz_4 Höhenmaß - vom Fußboden senkrecht bis zur Schulterhöhe.

Mehr

& ' ( ) * ( +, -. / A B C D D E F G H I B F J K L M N O P Q R P

& ' ( ) * ( +, -. / A B C D D E F G H I B F J K L M N O P Q R P 1 Maßtabellen Die folgenden Tabellen soll Euch etwas helfen, die richtige Damengröße zu finden. Ich habe versucht, die für die Damengröße entsprechende Herrengröße hinzuzufügen. Aber beachtet, dass dies

Mehr

JL Größentabellen Männer

JL Größentabellen Männer Schritt 2 JL Hier finden Sie die für Sie passenden Männer-Größen für Einteiler TechShirts, Jacken, Westen Trous (kurze Hosen) und Tights (lange Hosen) Bitte beachten Sie: Einteiler von JL bestehen aus

Mehr

Richtig messen für Maßanfertigung

Richtig messen für Maßanfertigung Ordinary Latex, A. Hoffmann, Fallrohrstr. 47, D-90480 Nürnberg, info@ordinarylatex.de Richtig messen für Maßanfertigung Was ist beim Messen zu beachten? Stehen Sie aufrecht und locker. Stehen Sie mittig,

Mehr

Maßanlei. itung Körpermaß. So nehmen Sie Maß, wenn Sie die Körpervermessung wählen. Stand 09/2014 KONFEKTIONSGRÖSSE HEMDMASSE

Maßanlei. itung Körpermaß. So nehmen Sie Maß, wenn Sie die Körpervermessung wählen. Stand 09/2014 KONFEKTIONSGRÖSSE HEMDMASSE Maßanlei So nehmen Sie Maß, wenn Sie die Körpervermessung wählen. Stand 09/2014 itung Körpermaß KÖRPERMASSE VERMESSEN PER WEBCAM HEMDMASSE KONFEKTIONSGRÖSSE Vielen Dank, dass Sie sich für hemdwerk als

Mehr

Bekleidung & Merchandise 2019

Bekleidung & Merchandise 2019 Bekleidung & Merchandise 2019 1 TAMASHII T-SHIRT TEILENR.: 177STM0372 bis 177STM0377 CHF 32.90 KAWASAKI TAMASHII T-SHIRT TEILENR.: 177STM0382 bis 177STM0387 CHF 39.00 Für Racer, Fahrer und Fans Diese Linie

Mehr

Wie wähle ich die korrekte Schnittmustergröße!

Wie wähle ich die korrekte Schnittmustergröße! Wie wähle ich die korrekte Schnittmustergröße! Maßnehmen Die Schnittmuster Vogue, Butterick & McCall S werden in den USA produziert und daher in angloamerikanischen Größen eingeteilt. Diese Größen unterscheiden

Mehr

ARC'TERYX GRÖSSENTABELLE. Herren Jacken + Hemden. Herren Hosen

ARC'TERYX GRÖSSENTABELLE. Herren Jacken + Hemden. Herren Hosen ARC'TERYX GRÖSSENTABELLE Herren Jacken + Hemden n XXL Zoll cm Oberkörper/Brustumfang 36 94 38 97 40 102 43 109 46 117 50 127 Taille 29 74 31 79 33 84 36 91 39 99 43 109 Hüfte 36 91 38 97 40 102 43 109

Mehr

ANLEITUNG ZUR AUSMESSUNG DER SCHIEßJACKEN UND SCHIEßHOSEN

ANLEITUNG ZUR AUSMESSUNG DER SCHIEßJACKEN UND SCHIEßHOSEN ANLEITUNG ZUR AUSMESSUNG DER SCHIEßJACKEN UND SCHIEßHOSEN MESSEN SIE DEN SCHÜTZEN MIT DER SCHIEß- UNTERWÄSCHE UND DER SCHIEßWESTE, DIE AUCH BEIM SCHIEßEN BENUTZT WERDEN. OY TEEMA LINE LTD OY TEEMA LINE

Mehr

PRODUKT-ÜBERSICHT WINTER LANGE UNTERHOSE 747 PC ACODE FLEECEJACKE 1499 FLE THERMOJACKE 4808 MTH

PRODUKT-ÜBERSICHT WINTER LANGE UNTERHOSE 747 PC ACODE FLEECEJACKE 1499 FLE THERMOJACKE 4808 MTH PRODUKT-ÜBERSICHT 100467-940 ZIPPER-T-SHIRT ARM 742 PC 100469-940 E UNTERHOSE 747 PC 100775-540 THERMOJACKE 4808 MTH 100922-540 THERMOHOSE 2023 MTH 117872-940 ACODE FLEECEJACKE 1499 FLE 113529-940 ACODE

Mehr

HERBST - WINTER 2016/17

HERBST - WINTER 2016/17 PRODUKT-ÜBERSICHT 100467-940 3-FUNKTION PULLOVER 742 PC 100469-940 3-FUNKTION UNTERHOSE, LANG 747 PC 100775-540 THERMO-JACKE 4808 MTH 100922-540 THERMO-BUNDHOSE 2023 MTH 120960-940 FLEECE-JACKE 4004 FLE

Mehr

ANLEITUNG ZUR AUSMESSUNG DER SCHIEßJACKEN UND SCHIEßHOSEN

ANLEITUNG ZUR AUSMESSUNG DER SCHIEßJACKEN UND SCHIEßHOSEN 10cm ANLEITUNG ZUR AUSMESSUNG DER SCHIEßJACKEN UND SCHIEßHOSEN MESSEN SIE DEN SCHÜTZEN MIT DER SCHIEß- UNTERWÄSCHE UND DER SCHIEßWESTE, DIE AUCH BEIM SCHIEßEN BENUTZT WERDEN. 21.12.2016 OY TEEMA LINE LTD

Mehr

Größenbestimmung nach aktualisierter Norm IEC :2014 / DIN EN :2016

Größenbestimmung nach aktualisierter Norm IEC :2014 / DIN EN :2016 Größenbestimmung nach aktualisierter Norm IE 61331-3:2014 / IN EN 61331-3:2016 Sehr geehrte Kunden, Wie messe ich richtig? Ein kleiner Leitfaden nach IN EN 13402-1:2001 wie in unserem Schreiben von 27.

Mehr

Damit Sie das gewünschte Schnittmuster in der richtigen Größe bestellen können sind die folgenden 3 Schritte durchzuführen:

Damit Sie das gewünschte Schnittmuster in der richtigen Größe bestellen können sind die folgenden 3 Schritte durchzuführen: Maße und Co Die Schnittmuster Vogue, Butterick & McCall S werden in den USA produziert und daher in angloamerikanischen Größen eingeteilt. Diese Größen unterscheiden sich leicht von den deutschen. Die

Mehr

MBSR - Training. (8 Wochen) Body Scan 20 Minuten

MBSR - Training. (8 Wochen) Body Scan 20 Minuten MBSR - Training (8 Wochen) Body Scan 20 Minuten Alfred Spill, Februar 2015 3-mal die Glocke Sie haben sich Zeit genommen für eine angeleitete, achtsame Körperwahrnehmung. Begeben Sie sich dazu an einem

Mehr

Expander Gymnastikband Art.-Nr

Expander Gymnastikband Art.-Nr Diedrich Filmer GmbH Jeringhaver Gast 5 D - 26316 Varel Tel.: +49 (0) 4451 1209-0 www.filmer.de Expander Gymnastikband Art.-Nr. 22.022 Zu Ihrer Sicherheit: Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren

Mehr

Sanfte Bewegung gegen Kopfschmerzen

Sanfte Bewegung gegen Kopfschmerzen Das ratiopharm Qi Gong-Übungsposter Sanfte Bewegung gegen Kopfschmerzen Qi Gong-Übungen im Sitzen: Übung 1: 1. Setzen Sie sich für die Ausgangsposition auf einen Stuhl. Der Rücken ist gerade, die Beine

Mehr

Die Füße stehen parallel am Boden, d. h. der Abstand zwischen den Fersen ist ebenso groß wie jener zwischen den Fußspitzen.

Die Füße stehen parallel am Boden, d. h. der Abstand zwischen den Fersen ist ebenso groß wie jener zwischen den Fußspitzen. Ins Lot kommen Mache die Übung im Stehen. Stelle dich schulterbreit hin und lass die Arme locker hängen. Die Füße stehen parallel am Boden, d. h. der Abstand zwischen den Fersen ist ebenso groß wie jener

Mehr

Körpergröße/Körperhöhe Ohne Schuhe, vom Scheitel bis zur Sohle. Brustumfang Über der stärksten Stelle der Brust waagerecht um den Körper messen

Körpergröße/Körperhöhe Ohne Schuhe, vom Scheitel bis zur Sohle. Brustumfang Über der stärksten Stelle der Brust waagerecht um den Körper messen Mit Hilfe unserer Messanweisungen finden Sie die genaue Größe, in der Sie unsere Artikel bestellen können. Bitte nehmen Sie ein Maßband zur Hand. In den Maßtabellen sind alle mit * gekennzeichneten Größenangaben

Mehr

Fitness-Expanderset. Art.-Nr

Fitness-Expanderset. Art.-Nr Diedrich Filmer GmbH Jeringhaver Gast 5 D - 26316 Varel Tel.: +49 (0) 4451 1209-0 www.filmer.de Fitness-Expanderset Art.-Nr. 22.033 Wir freuen uns, dass Sie sich für den Erwerb dieses 3-teiligen Sets entschieden

Mehr

JL Größentabellen Frauen

JL Größentabellen Frauen Schritt 2 JL Hier finden Sie die für Sie passenden Frauen-Größen für Einteiler TechShirts, Jacken, Westen Trous (kurze Hosen) und Tights (lange Hosen) Bitte beachten Sie: Einteiler von JL bestehen aus

Mehr

Ziel: Schulter- und Rückenmuskeln kräftigen. Sie brauchen: eine Tür oder eine Wand. Ziel: die geraden Rückenmuskeln kräftigen

Ziel: Schulter- und Rückenmuskeln kräftigen. Sie brauchen: eine Tür oder eine Wand. Ziel: die geraden Rückenmuskeln kräftigen Fitness-Übungen für den Rücken: Rückenmuskeln kräftigen (viele weitere Tips unter: http://www.vitanet.de/krankheiten-symptome/ rueckenschmerzen/ratgeber-selbsthilfe/rueckengymnastik/) Die Rückenmuskulatur

Mehr

Glücks-Küchen-Yoga FERSENLAUF

Glücks-Küchen-Yoga FERSENLAUF Glücks-Küchen-Yoga Während der Thermo seine Runden dreht können wir was für die Seele, die Muskeln, die Faszien tun. Das Gleichgewicht, die Koordination und das innere Glück trainieren. Die Übungen kann

Mehr

Yin Yoga Weniger ist mehr

Yin Yoga Weniger ist mehr ASANAS YIN YOGA 33 Yin Yoga Weniger ist mehr Yin Yoga ist ein meditativer, langsamer Yogastil mit einer enormen Tiefenwirkung. Bei der Yin-Form des Yoga ist der Blick nach innen gerichtet. Wir sind Reisende,

Mehr

RATGEBER WIE BESTELLT MAN EINEN MASSGESCHNEIDERTEN ANZUG. 1 INFORMATION 2 MAßE NEHMEN 2a AANPROBE DER STANDARDGRÖSSE 2b MAßE AM KÖRPER NEHMEN

RATGEBER WIE BESTELLT MAN EINEN MASSGESCHNEIDERTEN ANZUG. 1 INFORMATION 2 MAßE NEHMEN 2a AANPROBE DER STANDARDGRÖSSE 2b MAßE AM KÖRPER NEHMEN RATGEBER WIE BESTELLT MAN EINEN MASSGESCHNEIDERTEN ANZUG INDEX 1 INFORMATION 2 MAßE NEHMEN 2a AANPROBE DER STANDARDGRÖSSE 2b MAßE AM KÖRPER NEHMEN 3 FARBEN- UND OPTIONSAUSWAHL, AUFTRAGSERTEILUNG 4 AUFTRAGSBESTÄTIGUNG

Mehr

2. Sarwangasana : Schulterstand.

2. Sarwangasana : Schulterstand. 2. Sarwangasana : Schulterstand. Ausgangsstellung: Rückenlage Der Schulterstand ist eine umgekehrte Stellung welche ohne Muskelaufwand den venösen Rückfluss aus den Beinen und dem Bauch zum Herzen fördert.

Mehr

Dänk a Glänk. Kraftmaschine im Taschenformat

Dänk a Glänk. Kraftmaschine im Taschenformat Dänk a Glänk a Glänk Die Das richtige Thera-Band Prävention. Kraftmaschine im Taschenformat Suva Schweizerische Unfallversicherungsanstalt Freizeitsicherheit Postfach, 6002 Luzern Für Auskünfte: Telefon

Mehr

Grundschnitt für ein Calico-Hemd

Grundschnitt für ein Calico-Hemd Grundschnitt für ein Calico-Hemd benötigte Maße: Brustumfang am breitesten Teil des Brustkorbes locker gemessen Armumfang bei angespanntem Muskel am Oberarm gemessen Rumpflänge Hals bis Hüfte = Hemdlänge

Mehr

Filterkategorien Sonnenbrillen filterkategorien. Größentabellen. Damen Herren Kinder

Filterkategorien Sonnenbrillen filterkategorien. Größentabellen. Damen Herren Kinder Filterkategorien Sonnenbrillen filterkategorien Für Sonnenbrillen werden vier Filterkategorien hinsichtlich der Tönung unterschieden. Welche Kategorie für Ihre Bedürfnisse die richtige ist, entnehmen Sie

Mehr

Trägheitsmoment (TRÄ)

Trägheitsmoment (TRÄ) Physikalisches Praktikum Versuch: TRÄ 8.1.000 Trägheitsmoment (TRÄ) Manuel Staebel 3663 / Michael Wack 34088 1 Versuchsbeschreibung Auf Drehtellern, die mit Drillfedern ausgestattet sind, werden die zu

Mehr

Größentabellen Bekleidung & Zubehör

Größentabellen Bekleidung & Zubehör Allgemeine Informationen Sehr geehrte Kunden, wir möchten Ihnen das Finden der richtigen Bekleidungsgröße so leicht wie möglich machen. Um Ihre Bestellung noch einfacher zu gestalten und langwierige Rücksendungen

Mehr

FUNKTIONELLES - ATHLETIKTRAINING. Prepared by: Wase Nazary Date: :17

FUNKTIONELLES - ATHLETIKTRAINING. Prepared by: Wase Nazary Date: :17 FUNKTIONELLES - ATHLETIKTRAINING Prepared by: Wase Nazary Date: 28.02.2017 09:17 NAZARY PERSONAL TRAINING Von-Behring-Str. 4 63500, Seligenstadt 0160-96821760 wase@nazary.de Schieben Sie den Stab an Ihren

Mehr

Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation im KHR

Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation im KHR Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation im KHR 10 Übungen zur Dehnung der häufig verkürzten Muskeln Allgemeine Hinweise: Intensität: Jede Übung langsam durchführen, die Dehnung soll deutlich

Mehr

Größencheck-Maßbogen Mit Sicherheit die richtige Größe

Größencheck-Maßbogen Mit Sicherheit die richtige Größe Größencheck-Maßbogen Mit Sicherheit die richtige Größe bei Nass- und Halbtrockenanzügen (Nicht für Vollmaßanzüge verwenden!) Bitte faxen an 0 41 81-4 0 6 9 8 9 5 oder per E-Mail an: shop@barakuda.org Name,

Mehr

Bestellen per Fax oder Post bei www.superkleider.de

Bestellen per Fax oder Post bei www.superkleider.de Bestellformular Bestellen per Fax oder Post bei www.superkleider.de Einfach das Bestellformular ausfüllen, dann auf "Bestellung drucken" klicken bzw. drücken, und dann den Ausdruck als Fax oder Brief senden

Mehr

Inka Jochum. Mehr Beweglichkeit. Das persönliche Aufbauprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke. nymphenburger

Inka Jochum. Mehr Beweglichkeit. Das persönliche Aufbauprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke. nymphenburger Inka Jochum Mehr Beweglichkeit Das persönliche Aufbauprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke nymphenburger Inhalt Einführung 7 Der Atem als Basis der Beweglichkeit 12 Das Testprogramm 23 1. Test Beweglichkeit

Mehr

Die Atemblume: Anleitung zum Mitmachen!

Die Atemblume: Anleitung zum Mitmachen! Die Atemblume: Anleitung zum Mitmachen Tipp: Lesen Sie auch den Artikel mit Video zur Atemblume auf Taiji-Europa.de. Die Übung fängt mit einem großen Ausatmen an, die Atemzüge folgen der Choreographie.

Mehr

Vorwort... 8 Einleitung Kapitel 1. Was ist Entspannung? Entspannung im Sport Entspannung im Alltag

Vorwort... 8 Einleitung Kapitel 1. Was ist Entspannung? Entspannung im Sport Entspannung im Alltag Vorwort... 8 Einleitung... 9 Kapitel 1 Was ist Entspannung? 13 1.1 Entspannung im Sport... 15 1.2 Entspannung im Alltag... 17 Kapitel 2 Wie wirkt Entspannung? 19 2.1 Psychologische Wirkung von Entspannung...

Mehr

Core Stability Surf Workout Bewegungsbeschreibung

Core Stability Surf Workout Bewegungsbeschreibung Core Stability Surf Workout Bewegungsbeschreibung REVERSE ROTATION LUNGE Kontrollierter Ausfallschritt nach hinten Arme in sogenannte Kaktusposition führen Dabei ziehen die Schulterblätter zueinander und

Mehr

Trikotwerbung adidas Fußball Trikotsatz Squadra 17 im Überblick

Trikotwerbung adidas Fußball Trikotsatz Squadra 17 im Überblick Trikotwerbung adidas Fußball Trikotsatz Squadra 17 im Überblick Squadra 17 Jersey white/white white/power red white/black bold gold/black orange/white power red/white BJ9176 BJ9181 BJ9175 BJ9180 BJ9177

Mehr

MBSR-Übungen: Körperübungen (Yoga)

MBSR-Übungen: Körperübungen (Yoga) MBSR-Übungen: Körperübungen (Yoga) Michael Seibt Anleitung nach: Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt: MBSR die Kunst, das ganze Leben zu umarmen. Klett- Cotta-Verlag Übung 1: In der Rückenlage eine bequeme

Mehr

S XXXL S XXXL. Jacke STREAM22. Hose LAUFZEIT INKL new

S XXXL S XXXL. Jacke STREAM22. Hose LAUFZEIT INKL new STREAM22 STREAM 22 TRIKOT 100 3477 100 3478 116 164 116 164 S XXXL S XXXL LAUFZEIT INKL. 2022 STREAM 22 TRACK kurzarm langarm 100 5189 100 5190 Jacke Hose 16,99 EUR 18,99 EUR 19,99 EUR 21,99 EUR 116 164

Mehr

MBSR - Kurs. (8 Wochen) Body Scan 45 Minuten

MBSR - Kurs. (8 Wochen) Body Scan 45 Minuten MBSR - Kurs (8 Wochen) Body Scan 45 Minuten Alfred Spill, Januar 2015 Einführung (0/45) 3-mal Glocke Sie haben sich Zeit genommen für eine angeleitete, achtsame, meditative Körperwahrnehmung im Liegen.

Mehr

Faxbestellung - Allgemeine Informationen

Faxbestellung - Allgemeine Informationen Faxbestellung - Allgemeine Informationen Sehr geehrte Damen und Herren, vielen Dank für Interesse an unserer hochwertigen Maßkleidung. Bevor Sie die Faxbestellung ausfüllen beachten Sie bitte folgende

Mehr

# 1 Hip Crossover. Ausgangslage. Durchführung

# 1 Hip Crossover. Ausgangslage. Durchführung Rumpf # 1 Hip Crossover Lege dich mit dem Rücken auf den Boden und halte dich mit den Armen an einer stabilen Verankerung fest (z.b. Sprossenwand, ). Winkle die Beine und das Becken durch verdrehen des

Mehr

Das Bett des Fakirs. 9.1 Lernziel Lernweg Analyse 73

Das Bett des Fakirs. 9.1 Lernziel Lernweg Analyse 73 6 Das Bett des Fakirs.1 Lernziel 70.2 Lernweg 70.3 Analyse 73 70 Kapitel Das Bett des Fakirs.1 Lernziel Der Übende soll lernen, 44die Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur koordiniert zu aktivieren, 44die

Mehr

STERNBURG BINGO STERNBURG BINGO UND SO FUNKTIONIERT S: MITMACHEN UND TOLLE PREISE GEWINNEN! RAUM FÜR EIGENE BEMERKUNGEN, GRÜSSE ETC.

STERNBURG BINGO STERNBURG BINGO UND SO FUNKTIONIERT S: MITMACHEN UND TOLLE PREISE GEWINNEN! RAUM FÜR EIGENE BEMERKUNGEN, GRÜSSE ETC. 85 61 19 27 78 52 90 45 03 39 54 88 89 76 21 69 15 94 22 10 24 18 62 79 53 Aufschrift befindet sich eine neue -Zahl. Wenn Sie eine -Zahl aus dem obigen Sobald Sie eine Reihe von 5 - -Zahlen horizontal,

Mehr

Starkes Team starker Look

Starkes Team starker Look Starkes Team starker Look Unternehmensbekleidung der Deutschen Post 2015 Ihre Unternehmensbekleidung 3 Sie sind unsere besten Qualitätsbotschafter Unsere Unternehmensfarbe Postgelb und unser Logo Deutsche

Mehr

Hauptinstrument. Der Körper ist das. Asanas Übungslektion für Zuhause

Hauptinstrument. Der Körper ist das. Asanas Übungslektion für Zuhause Asanas Übungslektion für Zuhause 23 Der Körper ist das Hauptinstrument Zum Denken, Fühlen, Handeln und überhaupt zum Leben brauchen wir unseren Körper. Wird der Körper einseitig oder wenig gebraucht, degeneriert

Mehr

Achtsames Bewegen (Yoga) im Stehen

Achtsames Bewegen (Yoga) im Stehen Achtsames Bewegen (Yoga) im Stehen Wir beginnen die Übungen mit einer Haltung im Stehen. Die innere Haltung ist annehmend und nicht wertend. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu leisten. Es

Mehr

Sizing chart for allstar fencing suits Gamme de tailles pour tenues d escrime allstar Größentabelle für allstar Fechtanzüge

Sizing chart for allstar fencing suits Gamme de tailles pour tenues d escrime allstar Größentabelle für allstar Fechtanzüge Sizing chart for allstar fencing suits Gamme de tailles pour tenues d escrime allstar Größentabelle für allstar Fechtanzüge Women Dames Damen Men Hommes Herren regular s tailles normale stature normale

Mehr

HONDA TUCANO BEKLEIDUNG

HONDA TUCANO BEKLEIDUNG BEKLEIDUNG 2 BEKLEIDUNG Die X-ADV ist immer und überall für Action bereit also sollten Sie es auch sein. Unsere aktuelle Modekollektion bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um jede Fahrt durch die Stadt

Mehr

Heben und Tragen von Patienten im Rettungsdienst

Heben und Tragen von Patienten im Rettungsdienst im Rettungsdienst 06.2011 Jörg Spors Essen Fire Department Chief Hygiene Officer state certified disinfector paramedic instructor BIO-TASK-FORCE Fehl- und Überbelastungen, zum Beispiel durch falsches oder

Mehr

Frances by. #frances 1/7

Frances by. #frances 1/7 Frances by #frances /7 Frances by XS bis XXXL Top aus leichtem Stoff mit kurzen, weit fallenden Rüschenärmeln. Mit einem runden, breiten Halsausschnitt vorne. Im Rücken ist das Top etwas länger und der

Mehr

Sizing chart for allstar fencing suits Gamme de tailles pour tenues d escrime allstar Größentabelle für allstar Fechtanzüge

Sizing chart for allstar fencing suits Gamme de tailles pour tenues d escrime allstar Größentabelle für allstar Fechtanzüge Sizing chart for allstar fencing suits Gamme de tailles pour tenues d escrime allstar Größentabelle für allstar Fechtanzüge Children Enfants Kinder Women Dames Damen Men Hommes Herren 3 4 3 4 regular s

Mehr

1 Cerasia Nr. 3 / 2 Bacata Nr. 2 / 3 Paria Nr. 2 / 4 Guava Nr. 3 / 5 Piruma Nr. 2

1 Cerasia Nr. 3 / 2 Bacata Nr. 2 / 3 Paria Nr. 2 / 4 Guava Nr. 3 / 5 Piruma Nr. 2 Collection 2017 Co llection 2017 4. 3. 2. 1. 5. 4 1 Cerasia Nr. 3 / 2 Bacata Nr. 2 / 3 Paria Nr. 2 / 4 Guava Nr. 3 / 5 Piruma Nr. 2 2. 5. 3. 4. 1. 1 Cerasia Nr. 1 / 2 Bacata Nr. 1 / 3 Aralia Nr. 1 / 4

Mehr

ANLEITUNG. Die Übungen sind im Stehen, zum Großteil auch mit Rollator und im Sitzen durchführbar. Folgende Grundregeln sollten Sie beachten:

ANLEITUNG. Die Übungen sind im Stehen, zum Großteil auch mit Rollator und im Sitzen durchführbar. Folgende Grundregeln sollten Sie beachten: ANLEITUNG Die Übungen sind im Stehen, zum Großteil auch mit Rollator und im Sitzen durchführbar. Folgende Grundregeln sollten Sie beachten: Stabiler Stand: Auf einen festen Untergrund achten, bei Übungen

Mehr

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Beratungsstelle der Berner Hochschulen www.beratungsstelle.unibe.ch (Okt.04) Seite 1/7 Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Sie hören nun eine angeleitete Meditation, den sogenannten Body

Mehr

RATGEBER FÜR HÄNDLER WIE BESTELLT MAN EINEN MASSGESCHNEIDERTEN ANZUG

RATGEBER FÜR HÄNDLER WIE BESTELLT MAN EINEN MASSGESCHNEIDERTEN ANZUG RATGEBER FÜR HÄNDLER WIE BESTELLT MAN EINEN MASSGESCHNEIDERTEN ANZUG INDEX 1 AUFTRAGSEINGANG 2 MAßE NEHMEN 2a ANPROBE DER STANDARDGRÖSSE 2b MAßE AM KÖRPER NEHMEN 3 KONFIGURATION DER FARBEN, MODELLAUSWAHL

Mehr

Anja Lambertz Wirbelsäulengymnastik

Anja Lambertz Wirbelsäulengymnastik Anja Lambertz Wirbelsäulengymnastik Vorab Bitte vor allen Übungen den Körper durch motivierende, auf die Stunde vorbereitende Schritte warm werden lassen. Die Schultern kreisen lassen, den Rücken strecken

Mehr

Größentabellen ALLGEMEINE INFORMATIONEN. Bekleidung & Zubehör

Größentabellen ALLGEMEINE INFORMATIONEN. Bekleidung & Zubehör ALLGEMEINE INFORMATIONEN Sehr geehrte Kunden, wir möchten Ihnen das Finden der richtigen Bekleidungsgröße so leicht wie möglich machen. Um Ihre Bestellung noch einfacher zu gestalten und langwierige Rücksendungen

Mehr

Rückenzirkel Aufbau Übungen Ablauf Methodik

Rückenzirkel  Aufbau Übungen Ablauf Methodik Rückenzirkel Aufbau Es werden 10. Zirkelstationen im Kreis aufgebaut. Als Geräte werden 12 Matten und 4 Kleine Kästen benötigt. Pro Station können damit je 2 Personen trainieren. Der gesamte Zirkel ist

Mehr

Mobilität Mobilität der Wade

Mobilität Mobilität der Wade Mobilität der Wade Ein MUSS für jeden Golfer: Ein Bein nach vorn stellen leicht in die Knie gehen, Golfschläger dient als Stütze, das andere Bein nach hinten stellen, Ferse bleibt am Boden, Knie ist gestreckt,

Mehr

GARMENT SIZING WITH BODY MEASUREMENTS. How to find the right size to order from Jiakina

GARMENT SIZING WITH BODY MEASUREMENTS. How to find the right size to order from Jiakina GARMENT SIZING WITH BODY MEASUREMENTS How to find the right size to order from Jiakina 1 SIZING INTRODUCTION Jiakina Sportwear sizing is done based on our body measurement system which is based on gender

Mehr

BEHAGLICH ATMUNGSAKTIV HÖCHSTER KOMFORT BULLTEX

BEHAGLICH ATMUNGSAKTIV HÖCHSTER KOMFORT BULLTEX BEHAGLICH ATMUNGSAKTIV HÖCHSTER KOMFORT BEHAGLICH ATMUNGSAKTIV HÖCHSTER KOMFORT 100% Baumwolle in 320 g/m² und 260 g/m² Unsere Berufsbekleidung aus reiner Baumwolle- Naturfaser gefertigt, wird den Kundenansprüchen

Mehr

T H O R. Für extreme Bedingungen. 26 Kammern. Optimale Verwendung : Differenzialschnitt

T H O R. Für extreme Bedingungen. 26 Kammern. Optimale Verwendung : Differenzialschnitt Für extreme Bedingungen. 26 Kammern Differenzialschnitt Dreidimensionaler und anatomischer Wärmekragen Seitlicher Zwei-Weg-Reißverschluss in ganzer Länge mit einer daunengefüllten Leiste (innen) und mit

Mehr

Dynamic GPS Soft-Orthese Bestellbogen Bitte per Fax an: ( )

Dynamic GPS Soft-Orthese Bestellbogen Bitte per Fax an: ( ) Seite 1 von 10 Dynamic GPS Soft-Orthese Bestellbogen Bitte per Fax an: (0 61 03) 7 06 42-39 Sanitätshaus/Ansprechpartner: Interne Kontroll-Nr.: Adresse: Körpergröße: Alter: Gewicht: männlich weiblich abweichende

Mehr

RÜCKEN MACH MIT! NEUE ÜBUNGEN

RÜCKEN MACH MIT! NEUE ÜBUNGEN Neue Übungen! RÜCKEN MACH MIT! NEUE ÜBUNGEN 2 Rückenschmerzen plagen viele Österreicherinnen und Österreicher. Als Volkskrankheit Nummer eins verursachen Rückenleiden oft lange und komplizierte Leidensgeschichten.

Mehr

BEGRÜSSEN SIE IHR NEUES ICH.

BEGRÜSSEN SIE IHR NEUES ICH. 32 SPORTBEKLEIDUNG BEGRÜSSEN SIE IHR NEUES ICH. Sie sind einzigartig. Sie wussten schon immer, dass der Weg das Ziel ist, und es war Ihnen egal, wer als erster ankam, solange Sie die Fahrt genießen konnten.

Mehr

Armwinkel 145,8 Grad Fusswinkel 2,8 Grad. Hüftwinkel 113,6 Grad Knie über Pedal 3,0 cm. Knie Winkel Max 144,3 Grad Kniewinkel Min 76,2 Grad

Armwinkel 145,8 Grad Fusswinkel 2,8 Grad. Hüftwinkel 113,6 Grad Knie über Pedal 3,0 cm. Knie Winkel Max 144,3 Grad Kniewinkel Min 76,2 Grad Winkel und Maße Armwinkel 145,8 Grad Fusswinkel 2,8 Grad Hüftwinkel 113,6 Grad Knie über Pedal 3,0 cm Knie Winkel Max 144,3 Grad Kniewinkel Min 76,2 Grad Körperrumpf Winkel Touring 35,3 Grad Schulterwinkel

Mehr

innen her erfahren Vasisthasana von

innen her erfahren Vasisthasana von Vasisthasana von innen her erfahren «Vasisthasana» ehrt den Weisen Vasistha, dessen Name «Besitzer des Reichtums» bedeutet. Er wurde so genannt, da er der Besitzer von Nandini war, einer fabelhaften Kuh,

Mehr

07 Grundübung Oberkörper

07 Grundübung Oberkörper 07 Grundübung Oberkörper Stützen in der Mitte, nahe zusammen, Gesäß senkrecht freihängend Handgelenke gerade, Arme gestreckt, Schulter stark nach unten ziehen Arme, Brust, Rücken Beine gestreckt in der

Mehr

15 simple Yoga-Übungen für den Rücken

15 simple Yoga-Übungen für den Rücken 15 simple Yoga-Übungen für den Rücken Kind Komm in den Fersensitz. Knie und Füße sind geschlossen. Lege langsam den Bauch auf die Oberschenkel und senke die Stirn auf den Boden, um Nacken und Halswirbelsäule

Mehr

30 DAY CHALLENGE YOGA SESSION 2

30 DAY CHALLENGE YOGA SESSION 2 30 DAY CHALLENGE YOGA SESSION 2 #30dayswinterfit #1 YOGA SESSION: ARME, SCHULTERN & TORSO v Schwerpunkt: Arme, Schultern & Torso v Dieses Workout lässt sich optimal in ein anderes Workout integrieren.

Mehr

Anti-Cellulite Workout

Anti-Cellulite Workout Anti-Cellulite Workout Mit einem Fitnessband lassen sich viele effektive Übungen mit geringem Zeitaufwand durchführen, 2 bis 3 mal wöchentlich 30 Minuten reichen schon für eine straffere Silhouette. Bevor

Mehr

TRAINING 1. Für extra Motivation darf gerne die Musik etwas aufgedreht werden. Ideal sind Tracks mit einem BPM von

TRAINING 1. Für extra Motivation darf gerne die Musik etwas aufgedreht werden. Ideal sind Tracks mit einem BPM von TRAINING 1 Dieses Training bedarf keiner Hilfsmittel und nur wenig Platz. Ich führe dich in die Übung ein, erkläre Haltung und Ausführung, zeige dir mit Fotos den Bewegungsablauf und gebe dir 3 Optionen

Mehr

Rückenfit mit dem Redondo Ball Plus

Rückenfit mit dem Redondo Ball Plus Rückenfit mit dem Redondo Ball Plus Kontakt Gabi Fastner www.gabi-fastner.de, gabs@gabi-fastner.de Das Kreuz mit dem Kreuz. Rücken Kurse sind zu Recht sehr beliebte Kursformate! Es gibt wenige Menschen

Mehr

23 Körpermaße für Deine Schnittkonstruktionen

23 Körpermaße für Deine Schnittkonstruktionen Evelyn Seiler 23 Körpermaße für Deine Schnittkonstruktionen Größenbezeichnung für Damenoberbekleidung (DOB) Körpermaß deutsch 36 38 englisch 10 12 italienisch 42 44 internat. Kurzzeichen Körperhöhe KpH

Mehr

So bleiben Sie fit! 10 Wiederholungen. Pro Seite: 10 Wiederholungen. Übungen mit dem Gymnastikband so geht s:

So bleiben Sie fit! 10 Wiederholungen. Pro Seite: 10 Wiederholungen. Übungen mit dem Gymnastikband so geht s: Übungen mit dem Gymnastikband so geht s: Führen Sie alle Übungen langsam und kontrolliert durch. Achten Sie darauf, Ihre Bauchmuskeln anzuspannen und nicht ins Hohlkreuz zu fallen. Halten Sie Ihre Schultern

Mehr

Makko-Ho s regen die Selbstheilungskräfte an, fördern Gesundheit und Vitalität, kräftigen den Körper und verbessern die Blutzirkulation.

Makko-Ho s regen die Selbstheilungskräfte an, fördern Gesundheit und Vitalität, kräftigen den Körper und verbessern die Blutzirkulation. Makko-Ho-Übungen Shiatsu Makko-Ho s dienen der Dehnung der Meridiane. Du kannst so Störungen im Energiefluss feststellen und diesen auch regulieren. Die Übungen wirken auf den gesamten Menschen. Wer sich

Mehr

YogiFIT Handbuch. Yoga für Körper und Seele

YogiFIT Handbuch. Yoga für Körper und Seele YogiFIT Handbuch Yoga-Übungen zum Wohlfühlen... Yoga für Körper und Seele Ein erfolgreiches Yoga-Training wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, Sie können nicht nur wunderbar entspannen, sondern auch

Mehr

VARIABLE Der Original-Kniestuhl

VARIABLE Der Original-Kniestuhl VARIABLE Der Original-Kniestuhl Design: Peter Opsvik Konzept Ihr Körper bewegt sich in Reaktion auf die sanfte Kippbewegung des Stuhls Der offene Winkel zwischen der unteren und der oberen Körperhälfte

Mehr

Dehnung der Hals- und Nackenmuskulatur. Übungen im Sitzen. Mobilisation des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule - Schulterdreher

Dehnung der Hals- und Nackenmuskulatur. Übungen im Sitzen. Mobilisation des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule - Schulterdreher Übungen im Sitzen Dehnung der Hals- und Nackenmuskulatur Mobilisation des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule - Schulterdreher Arme entspannt neben den Oberschenkeln hängen lassen Schultern nach vorne

Mehr

Herausgeber: Bund deutscher Chiropraktiker e.v. Fuggerstr Berlin Model: Viola Jacob Idee/Realisation: K.J.

Herausgeber: Bund deutscher Chiropraktiker e.v. Fuggerstr Berlin  Model: Viola Jacob Idee/Realisation: K.J. Chiropraktik Patienten-Trainingsbuch Herausgeber: Bund deutscher Chiropraktiker e.v. Fuggerstr. 33-10777 Berlin www.chiropraktik-bund.de 1996-2007 Fotografien: kmk-artdesign.de Model: Viola Jacob Idee/Realisation:

Mehr

Warm Up Movement Prep by Peak Five Sports FISHERMAN S FRIEND StrongmanRun

Warm Up Movement Prep by Peak Five Sports FISHERMAN S FRIEND StrongmanRun Warm Up: Movement Prep (zur Vorbereitung von Gelenkstrukturen und des Muskelapparates) Definition und Keypoints Durch ein dynamisches Aufwärmen mit Movement Prep Übungen oder sogenannten Flows wird der

Mehr

Maßtabellen 2. Nähvorbereitung Nähte-Kanten-Säume Nähfertigung Verschlüsse Futterverarbeitung Zubehör

Maßtabellen 2. Nähvorbereitung Nähte-Kanten-Säume Nähfertigung Verschlüsse Futterverarbeitung Zubehör Maßtabellen 2 Körper- und Modellmaßtabellen: Auf den Schnittmustern von Zwischenmass finden Sie eine Tabelle für die jeweiligen Körper- und Modellmaße. Jedes Schnittmuster ist auf Grundlage der Körpermaße

Mehr