Die wohl schönste Mischung aus traditionellem Reiki in Verbindung mit heidnischen Traditionen. Originaltext: Rebecca Doolin

Transkript

1 Elementar Reiki Die wohl schönste Mischung aus traditionellem Reiki in Verbindung mit heidnischen Traditionen Originaltext: Rebecca Doolin Deutsche Übersetzung und Bearbeitung: Andrea Baginski Copyright des Original Rebecca Doolin, in der deutschen Übersetzung :Andrea Baginski Reiki Lehrerin für Usui Reiki und verschiedene andere Reiki- und Energiesysteme.

2 Allgemeine Informationen Elementar Reiki wurde von Rebecca Doolin kreiert und verwendet Symbole die sich von der Göttin, den Elementen und heidnischen Symboliken ableiten. Die Reiki Energie harmoniert mit den Schwingungen der Göttin, so dass man in Übereinstimmung mit der Wicca Tradition arbeiten kann. Diese einzigartige Form des Reiki kombiniert auf wundervolle Weise die heilende Energie des Usui Reiki mit der Göttin, den Elementen und der heidnischen Symbolik und kann für beide Heilungszwecke und die Verbindung mit den Elementen verwendet werden. Die Arbeit mit Elementar Reiki wird Dich durch die verschiedenen Schwingungen der Energiesymbole und techniken führen. Es wird Dein Leben bereichern und verbessern. Das weitere Wort überlasse ich nun Rebecca Doolin. Dieses System ist eins von denen die ich viele Jahre, bevor ich zu Usui Reiki kam, verwendete. Es ist eine Zusammenstellung von Symbolen die auf der Symbolik der Göttin, elementaren und heidnischen Symboliken beruhen und die ich beim Heilen durch Handauflegen benutzte. Ich gab dabei immer meine eigene Energie. Nach meiner Einweihung in den Meister Grad des Usui Reiki, stellte ich fest, dass sich dieses System und diese Symbole perfekt für ein Reiki System eigneten und möchte es jetzt mit euch teilen. Genieße es! Namaste 2

3 Chakren Als nächstes wollen wir die Chakren besprechen. Du bekommst hier einige praktische Übungen die Du bis zu Deiner Einweihung durchgearbeitet haben solltest. Einige von euch wissen was Chakren sind, für die anderen gibt es hier ein paar Basisinformationen. Chakren werden oft als sich drehende Räder von Lebensenergie wahrgenommen, die an bestimmten Punkten des Körpers zu finden sind. Es gibt viele Nebenchakren die mit Hilfe der Hauptchakren arbeiten. Diesmal möchte ich nur die 7 Hauptchakren ansprechen. Ich nenne euch ihre Namen, die Position an denen sie sich befinden und die ihnen zugeordnete Farbe. Zuviel Information auf einmal würde nur verwirren. Ich werde außerdem noch eine Meditation zur Heilung und Öffnung der Chakren anfügen bei der das Wissen um die Farben und den Sitz der einzelnen Hauptchakren wichtig wird um diese Meditation erfolgreich durchführen zu können. Alle sieben Hauptchakren sind in einer geraden Linie von oben nach unten auf unserem Körper verteilt. Das 1. Chakra, das Wurzelchakra, hat seinen Sitz am unteren Ausgangspunkt unseres Rückgrats. Es wird mit der Farbe rot assoziiert. Das 2. oder Sakralchakra, hat seinen Sitz unterhalb des Nabels und ihm wird die Farbe Orange zugeordnet. Das 3. oder Solar Plexus Chakra sitzt unter dem Brustkorb auf der Höhe des Magens. Die dazugehörige Farbe ist gelb. Das 4. oder Herzchakra, ist grün mit rosafarbenen Wirbeln und sitzt in der Mitte der Brust. Das 5. oder Kehlkopfchakra ist blau und hat seinen Sitz am Halsansatz. Das 6. Chakra, genant das 3. Auge, hat die Farbe violett und sitzt mitten auf der Stirn zwischen den Augenbrauen. Das 7. Chakra, das Kronenchakra, ist das einzige Chakra das außerhalb unseres Körpers zu finden ist. Es hat seinen Sitz in der Mitte knapp über unserem Kopf. Seine Farbe ist gold oder weiß. 3

4 Versuche Dir die Chakren, ihre Farbe und ihren Sitz zu merken bevor Du mit der folgenden Meditation beginnst. Sie ist leichter durchzuführen wenn Du sie nicht zwischendurch unterbrechen mußt um in Deine Unterlagen zu sehen. Meditation zur Heilung und Öffnung der Chakren Als erstes suche Dir einen Platz wo Du für die nächsten 15 Minuten nicht gestört wirst. Stell das Telefon und die Türklingel ab. Wenn es Dir bei der Entspannung hilft, kannst Du gern leichte Musik hören (ohne Gesang). Lege alles ab was Dich beengen oder stören kann, z. B. Brille, Gürtel, beengende Kleidung, etc. Du kannst Dich setzen oder hinlegen. Wenn Du Dich hinlegst, bedenke dass Du leicht einschlafen kannst wenn Du richtig entspannt bist. Falls dieses passiert ist es nicht schlimm, Dein Körper und Dein Geist benötigen dann wahrscheinlich diese Ruhe. Versuche es dann zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal. Konzentriere Dich einige Minuten auf Deinen Atem. Atme durch die Nase ein und zähle dabei bis 6, dann durch den Mund wieder aus, ebenfalls bis 6 zählen. Tue dies 3 mal oder solange wie es für Dich angenehm ist. 4

5 Visualisiere Dein Wurzelchakra am unteren Rückgrat. Nur um den Anfängern eine Idee, wie so eine Visualisation aussehen könnte, zu geben:... Ich stelle mir meins so vor wie einen Unterteller mit flüssiger Farbe. Nimm Dir ein paar Minuten Zeit um zu schauen wie es aussieht. Was für eine Farbe hat es?... Was für eine Schattierung/Farbtönung hat die Farbe? Ist die Farbe eher dunkel oder heller? Stell Dir vor wie Du die Farbe selber mischt... was passiert dann? Verändert sich da was? Versuche Dir jede Einzelheit zu merken, bevor du zum nächsten Chakra übergehst. Als nächstes kommt das Sakralchakra Mache dasselbe wie beim Wurzelchakra Erinnere Dich an jedes Detail. Wenn Du mit Deinem Vorankommen zufrieden bist, gehe weiter zum nächsten Chakra. Gehe weiter zum Solar Plexus, Herz-, Kehlkopfchakra, 3. Auge und zum Schluß zum Kronenchakra. Denke daran dass sie in gerader Linie zueinander verlaufen. Wenn Du mit dem Kronenchakra fertig bist, visualisiere einen Strahl goldenen Lichtes der dort eintritt und durch Deinen ganzen Körper strömt. Bleibe in diesem Zustand solange Du möchtest wenn Du die Meditation beendest, wirst Du Dich erfrischt fühlen. Chakren Erdungsübung Nimm 3 tiefe Atemzüge und entspanne Dich. Stelle Dir vor wie Du in die Erde gleitest während Du langsam und tief weiter atmest. Tief in der Erde findest Du einen Platz an dem Du zur Ruhe kommen kannst. Es ist ein Platz mit einem Edelstein der Dir gefällt. Sieh wie dieser Edelstein beginnt immer stärker zu leuchten, in einer Farbe die Dir gefällt oder was auch immer passieren mag. Nun wird dieses Leuchten zu einem Lichtstrahl der in Deinen rechten Fuß eintritt. Werde Dir bewußt wie sich Dein Fuß jetzt anfühlt. Dann steigt der Stahl Dein rechtes Bein hoch. Werde Dir Deines rechten Beines bewußt. Der Lichtstrahl wandert Deine ganze rechte Seite empor. Richte Deine Aufmerksamkeit auf Deine rechte Seite. Wie fühlt es sich an? Als nächstes wandert er durch Deine rechte Hand, den Arm hoch, in Deine rechte Schulter. Werde Dir Deiner gesamten rechten Seite bewußt und sieh wie das Licht die ganze rechte Seite Deines Körpers zum leuchten bringt. Laß den Lichtstrahl in Deine linke Schulter wandern. Wenn er über den Kopf wandert, siehst Du auch diesen Bereich leuchten und er wird Dir bewußt. Weiter geht es in Deine linke Schulter, auf die Du nun ebenfalls Deine ganze Wahrnehmung 5

6 lenkst. Er wandert weiter durch Deinen linken Arm, in die linke Hand, die Finger und die ganze linke Seite. So wie der Strahl wandert, wird Dir Dein Körper bewußt. Er geht in Dein linkes Bein bis in Deinen linken Fuß. Zum Schluß kehrt der Lichtstrahl wieder in die Erde, zu seiner Quelle zurück um den Kreislauf zu schließen. Das Licht ist in konstanter Bewegung. Mit jedem Einatmen wandert es Deine rechte Seite hoch und jedem Ausatmen in der linken Seite wieder hinunter. Fühle wie diese Energie Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele erfrischt, während Du atmest und Dich entspannst. Behalte diesen Kreislauf ein paar Minuten bei. Nun setze einen Anker, welche Art Dir auch immer gefällt. Folge nun Deinem Lichtstrahl wieder zurück in Dein Wurzelchakra und in Deinen Körper. Dieser Lichtstrahl wird immer da sein, verbunden mit der Erde, um Dir als Erdungskabel zu dienen. Wenn Du Dich in einer stressigen oder negativen Situation befindest oder von negativen Menschen umgeben bist, überprüfe Dein Erdungskabel ob die Verbindung immer noch besteht, in Gebrauch ist, oder repariert werden muß. Ist die Verbindung unterbrochen oder fehlerhaft, wiederhole die Prozedur. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Meditation, wirst Du es ganz nebenbei machen können, während Du weiterhin Deine anderen Dinge erledigen kannst. Nun siehst Du einen weiteren Strahl aus der Erde kommen, vielleicht in einer anderen Farbe. Er wandert über Dein Wurzelchakra in Deinen Körper. Stell Dir Dein Wurzelchakra wie ein Rad aus Licht vor, das sich mit dieser neuen Energie füllt, zu strahlen anfängt und sich zu drehen beginnt. Wenn es so beginnt zu arbeiten werden alle negativen Energien, Ängste und Blockaden ausgeräumt und das Chakra dreht sich in perfekter Harmonie wie ein Rad. Sieh wie sich das Wurzelchakra nach oben öffnet und die Energie in Form eines Strahles hinauf in Dein 2. Chakra fließt. Sieh wie auch dieses gereinigt wird und beginnt sich ebenfalls zu drehen. Laß den Strahl weiterwandern in jedes folgende Chakra bis hinauf zum Kronenchakra. Auch dieses öffnet sich. Der Energiestrahl schießt heraus und umgibt Deinen ganzen Körper mit Licht, welches Dich vor allen nichtgewollten Energien schützt. Wenn Du fühlst das Dein Körper mit Energie gefüllt ist, oder Du der Meinung bist das Du genug Energie aufgenommen hast, verbeuge Dich, berühre mit dem Kopf den Boden und schließe Dein Kronenchakra. Die überschüssige Energie fließt ab und wird von der universellen Lebenskraft aufgenommen. Denke daran dass Du diesen Platz jederzeit aufsuchen kannst wenn du Deinen Schutz erneuern oder eine Reinigung durchführen willst. Dies ist eine sehr gute Übung vor Channelings oder wenn man mit seinen Geistführern in Kontakt treten möchte. 6

7 Im Elementar Reiki gibt es 8 Symbole: Trost, Wachstum, ewige Liebe, Erde, Luft, Feuer, Wasser und Geist. Wir beginnen mit den 5 Symbolen der Elemente. Geist Der Stern, umgeben von einem Kreis, ist anderweitig als Pentakel oder Pentagramm bekannt. Er repräsentiert die Einheit des Universums mit dem Menschen. Er ist alles was wir sind, sein können und waren. Er ist der nie endende Kreislauf des Lebens, von der Geburt bis zum Tod und der Wiedergeburt. Verwende dieses Symbol um jeden Kummer geistiger Art zu heilen. Wasser Zwei ineinander gezeichnete, nach unten zeigende Dreiecke. Sie repräsentieren Liebe, Gefühle, Empfindungen und Gleichgewicht in Zeiten der Veränderung. Verwende dieses Symbol zur Heilung emotionaler Probleme oder um einen Klienten bei nervösen Problemen oder Ängsten wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Gut bei Depression und Liebeskummer. Feuer Der Blitz der Kreativität steht für Stärke, Kraft und Energie. Verwende dieses Symbol wenn jemand innere oder physische Stärke benötigt, um Kummer zu überwinden oder schneller von einer Krankheit zu genesen. 7

8 Luft Drei senkrechte wellenförmige Linien die den Atem des Lebens darstellen. Dieses Symbol repräsentiert Kommunikation, neue Ideen, frischen Wind in das Leben bringen wenn es irgendwo blockiert ist. Verwende es um blockierte Chakren zu öffnen indem Du das Symbol in das entsprechende Chakra bläst. Außerdem ist es gut bei Lungenproblemen, Förderung der Kommunikation, jede Form von Schreibblockade und Depressionen die sich auf Langeweile begründen. Erde Die Spirale der Göttin repräsentiert die Mutter, den Erdaspekt in uns allen. Verwende das Symbol um zu schnell drehende Chakren zu verlangsamen oder auf dem Weg sind sich zu weit zu öffnen. Es hilft ebenso bei hyperaktiven Kindern und ADS und HKS. Hierzu platziere in einer Heilungssitzung das Symbol über dem 3. Auge. Ich habe es in Zeiten verwendet wenn ich extrem nervös oder aufgeregt war um mich selber zu beruhigen. 8

9 Nun wollen wir über die letzten 3 Symbole sprechen. Ich nenne sie die Kraftsymbole oder spirituellen Symbole, da es diejenigen sind die mir von meinem Geistführer übermittelt wurden. Trost Dieses Symbol ist ausschließlich für das Kehlkopf- und das Herzchakra bestimmt. Verwende es zur Heilung von emotionalen Leiden seelischer Natur oder bei Niedergeschlagenheit und Trübsinn. Ich verwende es bei anhaltenden Blockaden und Belastungen des Herzchakras Wachstum Dieses Symbol ist ausschließlich für die unteren 3 Chakren gedacht. Verwende um das Selbstwertgefühl zu fördern, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu geben und für ängstliche Menschen. Es ist sehr gut bei menstruellen Problemen und bei Schwangeren für eine gesunde Schwangerschaft. 9

10 Ewige Liebe Dieses Symbol ist exklusiv für die letzen beiden Chakren, das 6. und 7. Verwende es um die Einheit aller Dinge einer Person nahe zu bringen, ihre Augen für die spirituelle Welt zu öffnen, göttliche Liebe zu empfinden, helfen mit vernünftigen, geistigen Geschenken oder um ekstatische Liebe zu bringen. Behandlungen Zeichne jedes der 5 Elementar Symbole über den Körper des Klienten. Scanne die Aura nach gestörten Bereichen und stelle fest welches Chakra blockiert oder zu weit geöffnet ist. Verwende das geeignete elementare Symbol für den gestörten Bereich. Nun zeichne jedes der 3 spirituellen Symbole über jedes der 7 Chakren, beginnend am Kronenchakra bis hinunter zum Wurzelchakra. Dann mach mit den Usui Hand- Positionen weiter. Wenn Du an den Füßen angelangt bist, setze Dich auf den Boden und visualisiere wie übrig gebliebene Reste aus dem Körper des Klienten in seine Füße, dann in Deinen Körper und aus ihm heraus in den Boden um euch fließt. Dies ist eine schöne Methode um den Klienten und auch Dich selber zu entspannen. 10

11 Usui Hand-Positionen zur Fremdbehandlung Die folgenden Hand-Positionen sind aus dem Usui Reiki. Du kannst sie verwenden oder was immer Du auch bevorzugst. 11

12 Selbstbehandlung Zeichne jedes der 5 Elementar Symbole über Deinen Körper. Scanne Deine Aura nach gestörten Bereichen und stelle fest welches Chakra blockiert oder zu weit geöffnet ist. Verwende das geeignete elementare Symbol für den gestörten Bereich. Nun zeichne jedes der 3 spirituellen Symbole über jedes der 7 Chakren, beginnend am Kronenchakra bis hinunter zum Wurzelchakra. Dann mach mit den Usui Hand- Positionen für die Selbstbehandlung weiter. Wenn Du an den Füßen angelangt bist, setze Dich auf den Boden und visualisiere wie übrig gebliebene Reste aus Deinem Körper in Deine Füße, und aus ihm heraus in den Boden um Dich herum fließt. 12

13 Die Einweihung in Elementar Reiki 1. Die einzuweihende Person sitzt vor Dir, ihre Hände sind in Gebethaltung. 2. Klatsche 3 mal in die Hände 3. zeichne die spirituellen Symbole über das Kronenchakra, sende Reiki und nenne laut Deine Absicht die Person in Elementar Reiki einzuweihen. 4. Stelle Dich hinter die einzuweihende Person und zeichne die 5 elementaren Symbole, mit Geist beginnend, den Rücken abwärts. Währenddessen bittest Du das Universum um geistige Unterstützung und Führung bei dieser Einweihung. 5. Stelle Dich wieder vor die Person. Öffne die Aura indem Du sie als geschlossenen Vorhang visualisierst, den Du geistig öffnest. Zeichne die 5 elementaren Symbole an ihrer Vorderseite herunter, beginnend mit dem Geist Symbol. 6. Öffne die Hände der Person wie ein Buch und zeichne das Trost Symbol dreimal in jeden Handteller. Einmal in grün, einmal in silber und einmal in weiß. Verfahre so auch bei den Symbolen Wachstum und dann ewige Liebe. 7. Schließe die Hände der Person, Sende in die Hände Reiki und sage dabei: Heilung bei jeder Berührung. 8. Knie Dich vor die Person und wiederhole Punkt 6 auf der Oberseite der Füße. Wenn dies getan ist, sage: Heilung bei jedem Schritt. 9. Stehe auf und visualisiere das Schließen der Aura wie einen Vorhang und wie Du die Symbole in ihrer Aura versiegelst. Wenn Du fertig bist sage: Bei der Erde, der Luft, dem Feuer, dem Wasser und dem Geist, die Einweihung ist vollbracht. 13

14 Einweihung für Personen die noch keinen Usui Reiki Meistergrad haben: 1. Die einzuweihende Person sitzt vor Dir, ihre Hände sind in Gebethaltung. 2. Klatsche 3 mal in die Hände 3. zeichne die spirituellen Symbole über das Kronenchakra, sende Reiki und nenne laut Deine Absicht die Person in Elementar Reiki einzuweihen. 4. Stelle Dich hinter die einzuweihende Person und zeichne die 5 elementaren Symbole, mit Geist beginnend, den Rücken abwärts. Währenddessen bittest Du das Universum um geistige Unterstützung und Führung bei dieser Einweihung. 5. Stelle Dich wieder vor die Person. Öffne die Aura indem Du sie als geschlossenen Vorhang visualisierst, den Du geistig öffnest. Zeichne die 5 elementaren Symbole an ihrer Vorderseite herunter, beginnend mit dem Geist Symbol. Dies ist das Ende der 1. Einweihung. Setze sie 24 Stunden später mit dem Punkt 6 fort. 6. Öffne die Hände der Person wie ein Buch und zeichne das Trost Symbol dreimal in jeden Handteller. Einmal in grün, einmal in silber und einmal in weiß. Verfahre so auch bei den Symbolen Wachstum und dann ewige Liebe. 7. Schließe die Hände der Person, Sende in die Hände Reiki und sage dabei: Heilung bei jeder Berührung. 8. Knie Dich vor die Person und wiederhole Punkt 6 auf der Oberseite der Füße. Wenn dies getan ist, sage: Heilung bei jedem Schritt. 9. Stehe auf und visualisiere das Schließen der Aura wie einen Vorhang und wie Du die Symbole in ihrer Aura versiegelst. Wenn Du fertig bist sage: Bei der Erde, der Luft, dem Feuer, dem Wasser und dem Geist, die Einweihung ist vollbracht. 14

15 Fernbehandlung oder Ferneinweihung Im Elementar Reiki ist es nicht nötig ein Symbol für die Fernbehandlung oder einweihung zu verwenden. Die Symbolik des dreimal in die Hände klatschen, repräsentiert schon Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. So umfasst diese Tätigkeit alle Zeiten. Der einzige Unterschied bei Ferneinweihungen und behandlungen ist, das Du ein Surrogat (Ersatz) benötigst, der anstelle Deines Klienten vor Dir steht. Du kannst alles verwenden womit Du arbeiten kannst. Ich verwende ein Stofftier. Verwende also das Surrogat und führe die gesamte Behandlung oder Einweihung so durch, als wenn die Person leibhaftig vor Dir stünde. Die einzige Entscheidung die getroffen werden muß und die Du mit dem Klienten abklären mußt, ist, wie die Einweihung/Behandlung ablaufen soll. Du hast 2 Möglichkeiten: 1. Die Direkteinweihung. Du mußt die Zeit mit dem Klienten absprechen zu der ihr beide bereit seid die Behandlung/Einweihung zu senden und zu empfangen. 2. Die Depoteinweihung. Du machst die Einweihung im Voraus und setzt einen Zeitpunkt fest (Datum, Uhrzeit) wann der Klient sie abrufen kann. Ich segne euch Rebecca Doolin Copyright des Original Rebecca Doolin, in der deutschen Übersetzung :Andrea Baginski Reiki Lehrerin für Usui Reiki und verschiedene andere Reiki- und Energiesysteme. 15