Diplom Lehrgang. Meditationslehrer und Entspannungstrainer

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1 Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer 2017

2 Inhaltsverzeichnis 1. Lehrgangsziel... Fehler! Textmarke nicht definiert. 2. Zielgruppen Module und Inhalte Seminarzeiten Methoden Voraussetzungen Ausbildungskosten Ort Anmeldung/Info Lehrgangsleitung... 6 Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer 2017 Seite 2

3 Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer Jänner Mai 2017 Du bist zu schnell gelaufen für Dein Glück. Nun, da du müde wirst und langsam gehst, holt es dich ein. Friedrich Nietzsche 1. Lehrgangsziel Ziel des Lehrganges zum Meditationslehrer und Entspannungstrainer ist die Integration der Methoden in die eigene Arbeit und/oder das selbständige Abhalten und Leiten von Kursen, Vorträgen, etc.: als selbständiger Meditationslehrer bzw. Entspannungstrainer (z.b. in freier Praxis, Wellnesshotels, Therapiezentren, in Unternehmen, etc.) als Teil von Yoga- bzw. Ayurvedakursen als Weiterbildung für Coaches, psychosoziale Berater (LSB), Therapeuten, Ärzte etc., die ihren Klienten Entspannungsmethoden anbieten möchten (z.b.: zur Burnout-Prophylaxe) im Einzelsetting mit Klienten (z.b. Umgang mit Stress, spirituelle Begleitung, ) In dieser Weiterbildung erhalten Sie ein fundiertes, theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und Entspannungsmethoden. Besonders ist dabei die Kombination aus eigener intensiver Praxis und gleichzeitig das Erlernen, Andere in die Meditation einzuführen, Entspannungstechniken zu vermitteln und Menschen zu begleiten. 2. Zielgruppen Begleitende und beratende Berufe (als Weiterbildung und Ergänzung zur eigenen Profession): Yogalehrerinnen, Ayurveda Praktikantinnen, Yoga- und Ayurvedapraktizierende in Ausbildungen, Lebens- und Sozialberater, Psychotherapeuten, Coaches, Physiotherapeuten, Ärzte, etc.; Interessierte mit Meditationserfahrung und alle, die an Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind Anmerkung: Wir wenden uns an Männer und Frauen gleichermaßen. Im Sinne der leichteren Lesbarkeit wird meistens die männliche Form verwendet. Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer 2017 Seite 3

4 3. Module und Inhalte 1. Modul: Basiswissen über Meditation, Entspannung und Stress Überforderung Herausforderung Unterforderung erkennen Meditation als Methode für ganzheitliche Entspannung (körperlich, emotional, geistig) Meditation und andere Entspannungstechniken: eine Gegenüberstellung/ Abgrenzung Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung 2. Modul: Theorie und Praxis über Entspannungstechniken Arten von Entspannungstechniken (mentale und körperorientierte) verschiedene Entspannungstechniken kennen wann und wie können die verschiedenen Techniken eingesetzt werden was ist zu beachten 3. Modul: Theorie und Praxis über Meditation (Seminarhotel) Aufbau und Phasen einer Meditation verschiedene Meditationsarten und -techniken kennenlernen (östliche und westliche) den persönlichen, individuellen Meditationstypus finden und bei anderen erkennen 4. Modul: Meditation und Gruppe Kursgestaltung und Unterrichtsdidaktik (z.b. Gruppengröße, Setting, Preisgestaltung, etc.) gezielter Einsatz von Stimme in der Meditation (z.b. Tranceinduktionen erlernen) Umgang mit Meditationserfahrungen und Emotionen von Teilnehmern 5. Modul: Reflexion, Integration und Abschluss das Erlernte und Erfahrene dauerhaft und effektiv speichern und integrieren eventuelle persönliche Fragen in Bezug auf die eigene Meditationspraxis Abschluss und Diplomübergabe 4. Seminarzeiten Der Lehrgang umfasst in Summe 15 Tage aufgeteilt auf 5 Module (25 UE/Modul) mit 125 UE + 35 UE Peergroup (Übungsgruppe) ergibt für den gesamten Lehrgang in Summe 160 UE Freitag 17:00-21:30 Uhr Samstag 09:00-21:30 Uhr Sonntag 09:00-15:00 Uhr Geringfügige Änderungen sind in Absprache möglich. Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer 2017 Seite 4

5 5. Methoden Wir arbeiten neben dem Einsatz von unterschiedlichen Meditationen und Entspannungstechniken, mit Elementen aus der Gruppendynamik, systemischem Coaching, Körper- und Energiearbeit, Tanz und Bewegung, etc. Die Ausbildung ist sehr praxisorientiert die Theorie ist zwischen den Praxisteilen eingebunden. Durch unsere jahrelange Erfahrung im Leiten von Gruppen können wir gewährleisten, dass jeder Einzelne nicht nur eine fundierte Ausbildung erhält, sondern auch persönlich profitiert (durch die eigene Meditationspraxis und die in der Gruppe erlebten Entspannungstechniken wird eine intensive Selbsterfahrung möglich). Wir arbeiten aus Qualitätsgründen mit kleinen Gruppen von bis zu max. 10 Teilnehmern. Die Ausbildung kann als Selbsterfahrung angerechnet werden (für alle, z.b. in Ausbildung zum Coach, psychosozialen Berater (LSB) sind - Detailinfos bitte anfordern). Der Lehrgang kann nur als Ganzes absolviert werden. Falls ein Modul nicht besucht werden kann, ist es möglich, dieses im nächsten Lehrgang nachzuholen. 6. Voraussetzungen es sind keine speziellen Vorkenntnisse notwendig. Absolvierte Selbsterfahrung bzw. Kenntnisse in Yoga oder Entspannungstechniken sind von Vorteil, aber nicht Voraussetzung die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich normale physische und psychische Gesundheit werden vorausgesetzt 7. Ausbildungskosten Preise sind exkl. Unterkunft und Verpflegung ,- Frühbucher - bei Anmeldung und Zahlung bis ,- bei einmaliger Zahlung des Lehrganges oder ,- bei Teilzahlung jedes Moduls ( 380,- pro Modul) - fällig eine Woche vor Modul Im Seminarbeitrag beinhaltet sind: prozessbegleitende Betreuung während der Seminare Unterlagen zum Nachlesen und Üben Snacks, Getränke und Obst während der Seminarzeiten (praxisraum in Wien) Hinweis Modul 3 (Seminarhotel): die Kosten für Übernachtung und Verpflegung für dieses Modul sind in den Lehrgangskosten nicht enthalten und direkt mit dem Seminarhotel abzurechnen. 8. Ort unsere Institutsräumlichkeiten: praxisraum, 1030 Wien, Landstraßer Hauptstraße 32/23 Modul 3 findet in einem externen Seminarhotel (NÖ, Burgenland oder Steiermark) statt. Details werden vor Seminarbeginn bekannt gegeben. Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer 2017 Seite 5

6 9. Anmeldung/Info Mit mail an: und Anmeldeformular (wird zugeschickt) Die Teilnehmerzahl ist begrenzt um allen eine optimale Betreuung und Begleitung zu garantieren. Teilnehmeranzahl: min. 4, max. 10 Die Reihung erfolgt nach Eingang der Anmeldungen mit gleichzeitiger Zahlung des Seminarbeitrages. Details und sonstige Info siehe zugesendetes Anmeldeformular Übersicht Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer Module 125 Modul 1 Basiswissen über Meditation, Entspannung und Stress KS 25 Modul 2 Theorie und Praxis über Entspannungstechniken KS 25 Modul 3 (extern) Theorie und Praxis über Meditation KS 25 Modul 4 Meditation und Gruppe KS 25 Modul 5 Reflexion, Integration und Abschluss KS 25 Peergroup 35 Peergroup (Traingroup) zwischen den Modulen PG 35 GESAMT 160 LVA UE Legende: LVA = Lehrveranstaltungsart KS = Kurs PG = Peergroup (Traingroup) UE = Unterrichtseinheit (45 min.) 10. Lehrgangsleitung Die Module werden von beiden Trainern geleitet, fallweise von einem von uns Mag. Cornelia Auderieth Dipl. Coach, psychosoziale Beraterin (LSB), Supervisorin, Trainerin für Körper- und Energiearbeit, Mediationslehrerin und Entspannungstrainerin, Aufstellungsleiterin Mag. Josef Falk Dipl. Coach, Organisationsberater, Trainer, Mediationslehrer und Entspannungstrainer, Aufstellungsleiter Psychotherapeut in Ausbildung Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer 2017 Seite 6

7 dynamic coaching group Landstraßer Hauptstraße 32/ Wien Diplom Lehrgang Meditationslehrer und Entspannungstrainer 2017 Seite 7