2 in 1 Pedometer & Fettmessgerät. Bedienungsanleitung

Transkript

1 2 in 1 Pedometer & Fettmessgerät Bedienungsanleitung

2 Sehr geehrte Kundin, Sehr geehrter Kunde, wir danken Ihnen für den Kauf dieses Produktes. Sie haben ein Produkt erworben, das entwickelt wurde, um den höchsten Ansprüchen gerecht zu werden, sowohl technisch als auch im Hinblick auf Zuverlässigkeit, Ausstattung und Bedienkomfort. Damit Sie lange Freude an Ihrem neuen 2 in 1 Pedometer & Fettmessgerät haben, lesen Sie bitte diese Bedienungsanleitung aufmerksam durch und befolgen Sie die nun folgenden Hinweise und Tipps. Funktionen 1. Uhr 2. Weckfunktion 3. Körperfettmessung 4. Schrittzähler, Entfernungsmesser, Kalorienrechner PM Gewicht Alter Größe Symbol: Wecker ein Display Schrittzählmodus Körperfettmodus Person (für Körperfettmessung) Schrittlänge Einheit (Gewicht) Einheit (Schritt & Größe) Weckmodus Symbol für Körperfettmessung Batteriefach (zurückgelegte) Entfernung Schritte (verbrauchte) Kalorien Starttaste links / rechts -Symbol zeigt Auswahl an MODE START UP SET DOWN Die kleinen Dreiecke am Rand des Display zeigen Ihnen stets an, welche Parameter und Einheiten gerade aktiv sind

3 Symbole Mann Frau schlank normal leicht erhöhter Körperfettanteil erhöhter Körperfettanteil übergewichtig Wenn das Gerät eingeschaltet wurde, erscheint im Display die Uhrzeit. MODE drücken Wenn Sie erneut auf MODE drücken, wird die Weckzeit angezeigt. MODE drücken Wenn Sie erneut auf MODE drücken, wird der Körperfett-Modus angezeigt. MODE drücken Wenn Sie erneut auf MODE drücken, wird die Schrittzählung angezeigt

4 Uhrzeit einstellen Drücken Sie (in der Uhrzeitanzeige) auf UP, um von 24- auf 12-Stunden-Anzeige zu wechseln. Bei 12-Stunden- Anzeige erscheint links ein "P" im Display für "PM" (post meridiem = nach 12 Uhr mittags). Halten Sie SET 2 Sekunden lang gedrückt, bis die Stunden blinken. Mit UP und DPWN können Sie die richtige Stundenzahl einstellen. Drücken Sie SET erneut, um die Minuten auf dieselbe Weise einzustellen. UP drücken: 12-Std-Anzeige Weckzeit einstellen Drücken Sie (in der Uhrzeitanzeige) 1x MODE, um den Wecker einzuschalten. Wenn der Wecker eingeschaltet ist, erscheint links unten folgendes Symbol im Display. Halten Sie (In der Weckzeitanzeige) SET 2 Sekunden lang gedrückt, bis die Stunden blinken. Mit UP und DOWN können Sie die richtige Stundenzahl einstellen. Drücken Sie SET erneut, um die Minuten auf dieselbe Weise einzustellen. Wenn das Wecksignal ertönt, können Sie es durch beliebigen Tastendruck ausschalten. Andernfalls schaltet sich der Wecker nach einer Minute automatisch aus. UP drücken: Wecker ein Wenn Sie in der Weckzeitanzeige 30 Sekunden lang keine Taste drücken, kehrt das Gerät wieder zur Uhrzeitanzeige zurück

5 Körperfettmessung einstellen Drücken Sie (in der Uhrzeitanzeige) 2x MODE, um in den Modus Körperfettmessung zu gelangen. Drücken Sie auf UP, um die Person auszuwählen. Daten für 5 verschiedene Personen können gespeichert und gemessen werden (Nr. 1 bis 5). Die Zahl links oben in der Ecke des Displays (NO.) blinkt währenddessen. Drücken Sie erneut auf UP, um zur nächsten Person zu wechseln. 1. Person UP drücken: 2. Person wird angezeigt 2. Person Drücken Sie DOWN, um die Daten jeder Person abzurufen. Zuerst wird das Gewicht in kg) angezeigt DOWN drücken: Körpergröße (cm) dann die Körpergröße in cm DOWN drücken: Alter dann das Alter DOWN drücken: Schrittlänge und zuletzt die Schrittlänge. Um die individuellen Daten für jede Person einzugeben, halten Sie die Taste SET ca. 2 Sekunden lang gedrückt, bis die Zahl blinkt. Verwenden Sie nun die Tasten UP und DOWN, um die jeweiligen Werte einzugeben. Drücken Sie SET, wenn Sie die jeweilige Eingabe beendet haben

6 Die Zahl im Display sowie die Person (NO.) und das Dreieck unter KG blinken. SET gedrückt halten: Gewicht eingeben als Standardwert voreingestellt ist 50 kg (Skala reicht von 10 bis 250 kg) SET drücken: Körpergröße eingeben als Standardwert voreingestellt ist 165 cm (Skala reicht von 90 bis 240 cm) SET drücken: Alter eingeben als Standardwert voreingestellt ist 20 Jahre (Skala reicht von 10 bis 99 Jahre) SET drücken: Geschlecht auswählen Drücken Sie UP und DOWN, um männlich bzw. weiblich auszuwählen; als Standardwert voreingestellt ist männlich. SET drücken: Schrittlänge eingeben als Standardwert voreingestellt ist 40 cm (Skala reicht von 30 bis 180 cm) START drücken: Körperfettmessung starten Legen Sie nun die beiden Daumen auf die beiden runden Flächen links und rechts, um die Körperfettmessung durchzuführen. Daumen mit Druck auflegen: Körperfettmessung durchführen Daumen fest andrücken

7 Nach etwa 5 Sekunden wird das Resultat angezeigt. Obendrein blinkt das Symbol für die Leibesfülle (schlank bis übergewichtig). Wenn Sie die Taste UP bzw. DOWN gedrückt halten, wechseln die Zahlen im Display schneller, d.h. Sie brauchen nicht jedes Mal mühsam x-mal eine Taste zu drücken, bis Sie den gewünschten Wert eingegeben haben. Wenn dies im Display angezeigt wird, ist ein Fehler (error ERR) aufgetreten: Entweder übersteigt die ermittelte Zahl die Messskala oder die Finger wurden nicht binnen 5 Sekunden oder nicht mit genügend Druck auf die runden Flächen gelegt. Körperfettanteil beurteilen Dieses Gerät misst den Körperfettanteil vor allem mittels bioelektrischer Impedanzanalyse. Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil an eingelagertem Fett eines Körpers an. Es ist nicht möglich, die ermittelte absolute Zahl pauschal als "gut" oder "schlecht" ("dick" oder "dünn" oder was auch immer) zu klassifizieren, da diese ganz klar von Alter und Geschlecht abhängt. Als Orientierung kann die folgende Tabelle dienen: Alter (Jahre) Frauen Männer sehr gut gut mittel schlecht sehr gut gut mittel schlecht < 20 < 17 % % % > 27 % < 12 % % % > 22 % < 18 % % % > 28 % < 13 % % % > 23 % < 19 % % % > 29 % < 14 % % % > 24 % < 20 % % % > 30 % < 15 % % % > 25 % > 50 < 21 % % % > 31 % < 16 % % % > 26 %

8 Schrittzählung Die zurückgelegte Strecke und der Kalorienverbrauch sind abhängig von individuellen Parametern wie Körpergewicht und Schrittlänge. Gehen Sie zuerst in den Körperfett-Modus Wählen Sie dann die Person (NO.) aus, deren Schritte gezählt und deren Kalorienverbrauch berechnet werden soll. Drücken Sie anschließend MODE, um in den Schrittzählmodus zu gelangen. Nun wird die Anzahl der zurückgelegten Schritte angezeigt (Skala reicht von 0 bis ). DOWN drücken: Entfernung in km Nun wird die Entfernung in km angezeigt (Skala reicht von 0 bis 99,999). DOWN drücken: Kalorienverbrauch Nun wird der Kalorienverbrauch für die zurückgelegte Strecke angezeigt (Skala reicht von 0 bis 9999,9). Hinweis: Sämtliche Daten (Uhrzeit, Weckzeit, Körperfettanteil etc.) werden nur solange gespeichert, wie das Gerät mit Strom versorgt ist. Wird die Batterie gewechselt, sind alle Werte wieder auf "Default" (Standardvoreinstellung ab Werk) zurückgesetzt. Verwendung des Pedometers Gehen Sie wie oben beschrieben in den Schrittzählungsmodus. Halten Sie SET 2 Sekunden lang gedrückt, wenn Sie die Werte wieder auf 0 zurücksetzen möchten. Platzieren Sie das Gerät hochkant (nicht liegend) in der Brustoder Hosentasche oder im Portemonnaie, möglichst nahe am Körper. Sobald Sie einen Schritt zurücklegen, wird dieser gezählt. Das Gerät berechnet dann die zurückgelegte Strecke und den Kalorienverbrauch. Es ist dabei unerheblich, ob Sie das Gerät waagerecht oder senkrecht verstauen. Batteriewechsel 1. Drehen Sie das Gerät um. Die Rückseite sollte nun zu Ihnen zeigen. 2. Ziehen Sie das Batteriefach heraus. 3. Setzen Sie 3 neue Batterien vom Typ CR2016 (3 V) ein. Achten Sie dabei auf die richtige Polarität (Pluspol nach oben). 4. Schieben Sie das Batteriefach wieder ein. Fertig!

9 Wichtige Hinweise zu Batterien und deren Entsorgung Batterien gehören NICHT in den Hausmüll. Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet, gebrauchte Batterien zur fachgerechten Entsorgung zurückzugeben. Sie können Ihre Batterien bei den öffentlichen Sammelstellen in Ihrer Gemeinde abgeben oder überall dort, wo Batterien der betreffenden Art verkauft werden. Batterien gehören nicht in die Hände von Kindern. Batterien, aus denen Flüssigkeit austritt, sind gefährlich. Berühren Sie diese nur mit geeigneten Handschuhen. Versuchen Sie nicht, Batterien zu öffnen und werfen Sie Batterien nicht in Feuer. Normale Batterien dürfen nicht wieder aufgeladen werden. Achtung Explosionsgefahr! Verwenden Sie immer Batterien desselben Typs zusammen und ersetzen Sie immer alle Batterien im Gerät zur selben Zeit! Nehmen Sie die Batterien aus dem Gerät, wenn Sie es für längere Zeit nicht benutzen. Dieses Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Abkürzungen für schadstoffhaltige Batterien: Pb: Batterie enthält Blei Cd: Batterie enthält Cadmium Hg: Batterie enthält Quecksilber Sicherheitshinweise & Gewährleistung Die Bedienungsanleitung dient dazu, Sie mit den Funktionen dieses Gerätes vertraut zu machen. Bewahren Sie diese Anleitung daher stets gut auf, damit Sie jederzeit darauf zugreifen können. Sie erhalten bei Kauf dieses Gerätes zwei Jahre Gewährleistung auf Defekt bei sachgemäßem Gebrauch. Bitte beachten Sie auch die allgemeinen Geschäftsbedingungen! Bitte verwenden Sie das Gerät nur für die in dieser Anleitung beschriebenen Funktionen. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Achtung Verletzungsgefahr! Öffnen Sie das Produkt niemals eigenmächtig. Führen Sie Reparaturen nie selber aus! Behandeln Sie das Produkt sorgfältig. Es kann durch Stöße, Schläge oder den Fall aus bereits geringer Höhe beschädigt werden. Halten Sie das Produkt fern von Feuchtigkeit und extremer Hitze. ACHTUNG Bei Schäden, die durch unsachgemäße Bedienung entstehen, erlischt gegebenenfalls der Garantieanspruch gegen den Hersteller. Es wird keine Haftung für Folgeschäden übernommen. Technische Änderungen und Irrtümer vorbehalten! AO / JM

10 2 en 1 Podomètre & Impédancemètre Mode d'emploi

11 Chers clients, Vous venez d acheter un produit qui a été conçu pour répondre à vos attentes en matière de technologie, fiabilité et maniabilité. Afin de profiter le plus longtemps possible de votre nouvel appareil, veuillez lire attentivement ce mode d emploi. Fonctions 1. Système métrique ou anglais 2. Montre 3. Réveil 4. Calcul de la masse graisseuse 5. Compteur de pas, calculateur de distance et calculateur de calories Les petits triangles au bord de l'écran vous indiquent quels paramètres et unités sont actifs

12 Symboles Homme Femme Maigre Normal Masse moyennement élevée Masse élevée Surpoids Lorsque vous allumez l'appareil, l'heure apparaît sur l'écran. Appuyer MODE En appuyant sur MODE vous verrez l'heure de réveil. Appuyer MODE En appuyant une nouvelle fois sur MODE, le mode masse graisseuse s'affiche. Appuyer MODE En appuyant une nouvelle fois sur MODE, le mode pas s'affiche

13 Réglage de l'heure Appuyez sur (lorsque l'heure est affichée) sur UP pour passer du mode 24- au mode 12 heures. Si vous sélectionnez le mode 12 heures, un "P" apparaît dans l'affichage pour "PM" (post meridiem = après 12 heures le midi). Appuyez sur SET pendant 2 secondes jusqu'à les heures clignotent. Avec UP et DOWN vous pouvez renseigner l'heure exacte. Appuyez sur SET pour régler les minutes de la même manière. Appuyez sur UP: Affichage 12h Réglage du réveil Appuyez 1x MODE (lorsque l'heure est affichée) pour allumer le réveil. L'icône apparaît alors. Appuyez sur SET 2 secondes (en mode réveil) jusqu'à les heures clignotent. Avec UP et DOWN vous pouvez renseigner l'heure exacte. Appuyez sur SET pour régler les minutes de la même manière. Lorsque l'alarme retentie vous pourrez l'éteindre en appuyant sur la touche de votre choix. Le réveil s'éteint automatiquement au bout d'une minute. Appuyez sur UP: Réveil allumé L'écran repasse en mode normal si vous ne touchez à aucun bouton pendant 30 secondes en mode réveil

14 Réglage calcul de la masse graisseuse Appuyez (lorsque l'heure est affichée) 2x sur MODE pour accéder au mode de calcul de la masse de graisse. Appuyez sur UP pour sélectionner la personne. Vous pouvez enregistrer jusqu'à 5 personnes différentes et les afficher sur l'écran (numéro 1 à 5). Le numéro en haut à gauche sur l'écran (NO.) clignote. Appuyez une nouvelle fois sur UP pour accéder à la personne suivant. Personne 1 Appuyez sur UP: Personne 2 s'affiche Personne 2 Appuyez sur DOWN pour afficher toutes les données de la personne. D'abord le poids s'affiche (en kg) DOWN drücken: Körpergröße (cm) puis la taille en cm DOWN drücken: Alter puis l'âge DOWN drücken: Schrittlänge et enfin le longueur des pas. Pour renseigner les données de la personne, appuyez sur SET pendant 2 secondes jusqu'à ce que le chiffre clignote. Utilisez les touches UP et DOWN pour régler la valeur. Appuyez sur SET pour confirmer la valeur

15 La valeur ainsi que la personne (NO.) et le triangle en dessous de KG clignote. Maintenez SET appuyé: indiquez le poids La valeur par défaut est de 50 kg (l'échelle va de 10 à 250 kg) Appuyez sur SET: indiquez la taille La valeur par défaut est de 165 cm (l'échelle va de 90 à 240 cm) Appuyez sur SET: indiquez la l'âge La valeur par défaut est de 20 ans (l'échelle va de 10 à 99 ans) Appuyez sur SET: indiquez le sexe Appuyez sur UP et DOWN pour choisir entre homme ou femme; la valeur par défaut est homme. Appuyez sur SET: Indiquez la longueur des pas. La valeur par défaut est de 40 cm (l'échelle va de 30 à 180 cm) Appuyez sur START: la calcul de la masse commence Posez maintenant vos deux pouces sur les deux contacts se trouvant sur l'appareil pour effectuer le calcul. Appuyez avec les pouces: calcul de la masse Appuyez fortement avec les pouces

16 Après 5 secondes le résultat Le symbole pour indique votre état clignote (mince à surpoids). Si vous restez appuyé sur UP ou DOWN les données défilent plus rapidement à l'écran. Si un tel message apparaît à l'écran (error ERR) une erreur s'est produite: Soit la valeur dépasse l'échelle, soit les pouces ont été mis trop tard ou avec une pression insuffisante. Evaluer le taux de graisse dans le corps Cet appareil mesure le taux de graisse dans le corps à l'aide d'une analyse bioélectrique de l'impédance. Le taux indique la proportion de graisse stockée dans le corps. Il est impossible de classifier le chiffre calculé comme "bon" ou "mauvais" car il dépend fortement de l'âge et du sexe. Le tableau ci-dessous peut donner quelques indications: Age Femme Homme Très bien Bien Moyen Mauvais Très bien Bien Moyen Mauvais < 20 < 17 % % % > 27 % < 12 % % % > 22 % < 18 % % % > 28 % < 13 % % % > 23 % < 19 % % % > 29 % < 14 % % % > 24 % < 20 % % % > 30 % < 15 % % % > 25 % > 50 < 21 % % % > 31 % < 16 % % % > 26 %

17 Calcul des pas La distance parcourue et la consommation en calorie dépendent de paramètres propre à chaque individu tel que le poids et la longueur des pas. Allez d'abord dans le mode calcul de la masse graisseuse puis sélectionnez la personne (NO.) qui va utiliser l'appareil. Appuyez sur MODE pour accéder au mode calcul des pas. Le nombre de pas effectué s'affiche. (L'échelle va de 0 à ). Appuyez sur DOWN: distance en km La distance parcourue est indiquée en km (L'échelle va de 0 à ). Appuyez sur DOWN: nombre de calories brûlées Le nombre de calorie (en Kcal) brûlées pour la distance parcourue s'affiche (L'échelle va de 0 à 9999,9). Remarque: Les données (heure, réveil, masse graisseuse etc.) sont stockées dans l'appareil tant que la pile d'origine est dans l'appareil. Si vous changez les piles, toutes les valeurs seront remises par défaut. Utilisation du podomètre Allez dans le mode calcul de pas comme indique précédemment. Appuyez sur SET 2 secondes pour remettre les valeurs à zéro. Placez l'appareil à la verticale (pas posé) dans la poche de votre veste/chemise/pantalon ou dans votre portefeuille (le plus près du corps). Dès que faites un pas celui-ci est compté. L'appareil calcule la distance parcourue et les calories brûlées. Changement des piles 1. Retournez l'appareil. L'arrière doit être face à vous. 2. Sortez le compartiment à piles. 3. Insérez 3 nouvelles piles CR2016 (3 V) en vérifiant la bonne polarité (pôle plus vers le haut). 4. Glissez le compartiment dans le boîtier

18 Notes importantes Les piles vides ne doivent pas être jetées à la poubelle. Ramenez-les dans les endroits prévus à cet effet. Ne laissez pas des enfants utiliser des piles. Des piles qui fuient sont dangereuses. Touchez-les uniquement avec des gants adaptés. N essayez pas d ouvrir une pile et ne la lancez pas dans le feu. Des piles normales ne doivent pas être rechargées. Attention, danger d explosion! Utilisez toujours des piles du même type et changez-les toujours ensemble! Retirez les piles lorsque vous n'utilisez plus l'appareil. Indication des produits toxiques contenus dans les piles : Pb: la pile contient du plomb Cd: la pile contient du cadmium Hg: la pile contient du mercure Conseils de sécurité Ce mode d'emploi vous sert à vous servir correctement du produit. Gardez le précieusement afin de pouvoir le consulter à tout moment. N'utilisez l'appareil que comme indiqué dans la notice. Aucune garantie ne pourra être appliquée en cas de mauvaise utilisation du produit. N'ouvrez pas l'appareil, sous peine de perdre toute garantie. N'essayez pas de réparer l'appareil vous même. Faites attention lorsque vous manipulez votre produit. Une chute ou un coup peuvent l'abîmer. Ne l'exposez pas à l'humidité et à la chaleur. ATTENTION: N'utilisez l'appareil que comme indiqué dans la notice. Aucune garantie ne pourra être appliquée en cas de mauvaise utilisation du produit Nous ne sommes pas responsable des conséquences inhérentes à un dommage. Le fabricant se réserve le droit de modifier les caractéristiques techniques entraînant ainsi des erreurs dans ce manuel