Zabo. Adventfest Zabo 27. November Das Magazin der Interessengemeinschaft Zabo. Ausgabe 3/2010 Zabo Adventsfest 7. Jahrgang

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1 k t u e l l Das Magazin der Interessengemeinschaft Zabo Ausgabe 3/2010 Zabo Adventsfest 7. Jahrgang Adventfest Zabo 27. November 2010

2 2 ZaboAktuell 3/2010 Inhalt Zabo-Stadtteilfest...3 Festprogramm im Überblick... 4 Aus der Geschäftswelt... 6 News im Tiergarten Wohlstandskrankheit Diabetes Liebe Leserinnen und Leser, liebe Anzeigenkundinnen und Kunden, wir wünschen Ihnen eine schöne Vorweihnachtszeit sowie ein gesegnetes und friedvolles Weihnachtsfest im Kreise Ihrer Familien und Freuden. Feiern Sie, lassen Sie es sich gutgehen. Starten Sie dann voller Energie ins neue Jahr Dafür alles Gute, Glück und Gesundheit. Ihre Team vom "Zabo Aktuell". Einfach mitmachen Yoga in Zabo entspannen - bewegen - fit bleiben Eveline Gabler Tel

3 ZaboAktuell 3/ Das Adventsfest am 27. November 2010 Advent, Advent, ein Lichtlein brennt... Veranstaltungen Uhr Briefe an das Christkind Vielfalt Uhr Adventsausstellung Vielfalt Uhr Adventsausstellung Halbig Floristik im großen Zelt Stadtteilplatz Uhr Für das leibliche Wohl: Bratwürste, Glühwein, Waffeln u.v.m. Stadtteilplatz Uhr Fahrten mit der Pferdekutsche Stadtteilplatz Uhr Krowis Puppenbühne Rumpelstilzchen Weitere Vorstellung um Uhr Sparkasse Zabo Bühnenprogramm Johann-Adam-Reitenspieß-Platz (Stadtteilplatz) Uhr Posaunenchor der Auferstehungkirche Zabo Uhr Das Nürnberger Christkind kommt Uhr Kinderchor Evang. Kindergarten Julius-Schieder-Platz

4 4 ZaboAktuell 3/2010 Die Aktion des mudra Waldprojekts - auch wieder in diesem Jahr! Weihnachtsbäume aus dem Reichswald Am Samstag, , Samstag, jeweils um 10:00 Uhr und am Donnerstag, um 15:00 Uhr findet in Zusammenarbeit mit dem Forstbetrieb Nürnberg wieder die traditionelle Weihnachtsbaumaktion des mudra Waldprojekts im Forstrevier Zabo statt. In einem Gebiet mit vielen jungen Fichten können Sie sich Ihren Baum selbst aussuchen. Beim Schneiden, Verpacken und Einladen sind wir Ihnen gerne behilflich. Der angefangene Meter Baumlänge kostet 5.- EUR. Die Bäume werden im Rahmen normaler Pflegemaßnahmen entnommen und sind nicht extra für diesen Zweck gepflanzt. Sie bilden eine ökologisch sinnvolle Alternative zu vielfältig behandelten Plantagenbäumen und haben als individuell gewachsene "Charaktere" viel mehr Charme als Einheitsbäume von der Stange. Treffpunkt ist jeweils der Waldparkplatz gegenüber der Einfahrt zum Sportgelände 1.FCN in der Valznerweiherstraße. Voranmeldung ist nicht erforderlich, bei Rückfragen können Sie uns unter der Mobilnummern 0179/ und 0179/ erreichen. Liebe Kunden, vielen Dank für Ihre Treue im Jahr Wir freuen uns auf Sie in Ihr Kammkunst Team

5 ZaboAktuell 3/ Krowis Puppenbühne wieder in der Sparkasse Zabo WEIHNACHTSZEIT -MÄRCHENZEIT Krowis Puppenbühne spielt beim diesjährigen Weihnachtsmarkt wie gewohnt in der neu gestalteten Sparkasse Zabo. Diesmal wird sie die kleinen und großen Zuschauer mit dem klassischen Märchen Rumpelstilzchen nach den Gebrüdern Grimm verzaubern. Krowis Puppenbühne freut sich auf Euer Kommen. Die begehrten Karten gibt s im Vorverkauf beim Schreibwarenladen Lippert und natürlich in der Sparkasse. Es war einmal eine arme Müllerstochter, die sollte für den jungen König Stroh zu Gold spinnen. Nur mit Hilfe eines hinterlistigen Männchens kann sie diese schwierige Aufgabe meistern. Doch als Preis für seine Dienste will es teuer bezahlt werden. Nicht genug, dass es den Ring und das Halsband der Müllerin nimmt, nein, ihr erstes Kind will es haben... Wie das Märchen wohl endet könnt ihr selber am 27.November um Uhr und um Uhr sehen. Aufführungen: 11:00 Uhr 15:00 Uhr Sparkasse ZABO Wir wünschen Ihnen Frohe Weihnachten & ein gesundes 2011 Fußpflege - auch für Problemfüße Kosmetik - mit Produkten von Dr. Baumann Termine nach Vereinbarung Ich freue mich auf Ihren Besuch! Bingstraße 9a Rückgebäude Nürnberg Telefon: 0911 / Schlaunstraße 29 - D Nürnberg Telefon Fax eder-immo@t-online.de -

6 6 ZaboAktuell 3/2010 Besucher & Austeller trotz dem schlechten Wetter Nass wars! Bis jetzt war der Wettergott dem Stadtteilfest in Zabo (fast) immer wohlgesonnen. Doch in diesem Jahr war alles anders. Zeitweise strömender Regen und eine steife Briese machten es Besuchern und Ausstellern nicht leicht. Trotzdem drängten sich am Vormittag zahlreiche Besucher am Adam-Reitenspießplatz um die Stände der Geschäftsleute und Vereine. Auch das bunte Programm der Kindergärten, der Camphill-Werkstatt, der indischen Tanzschule Chandrakalarubalyam, des Loges Studios, des Posaunenchors der Auferstehungskirche, der Kreativen Werkstatt Zabo und der Musikschule Zabo wurde gut besucht. Am frühen Nachmittag durfte man sich dann sogar über ein paar ganz schüchterne Sonnenstrahlen und trockene Bedingungen freuen. Richtig erwischt vom Regen wurde dann am Abend aber die Donny Fox Band. Aber trotzdem rockten die Zwei das Fest und Donny Vox faszinierte und begeisterte die Besucher. Sparkasse Zabo präsentierte die neu umgebaute Filiale Pünktlich zum Stadteilfest konnten die Kunden die neu renovierte Sparkasse besuchen. Der Tag der offenen Sparkasse war hervorragend besucht. Geschäftstellenleiter Volker Loyal freute sich über den Zuspruch und nahm die zahlreichen Glückwünsche zum gelungenen Umbau der Kunden entgegen. Um 11:00 Uhr und 14:00 Uhr war die Sparkasse auch wieder Treffpunkt der Kinder. Die Krowis Puppenbühne begeisterte die Kleinen wieder mit Ihren Kasperltheater. Glas bringt Licht in s s Leben Überdachungen und Vordächer aus Glas Ganzglastüren und Anlagen Isolierglassanierung Reparaturverglasung Schaufenster und Vitrinen Sandstrahlarbeiten Duschkabinen aus Glas Wärme-, Schall- und Einbruchschutzgläser Bildereinrahmungen 142 Jahre Schloßstraße Nürnberg Telefon 0911/ Telefax 0911/ glas-lang@t-online.de

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8 8 ZaboAktuell 3/2010 Am Stand der Tiergarten-Apotheke Pucky sorgte für gute Laune Wenn das Wetter nicht paßt, paßt vieles nicht, dann, wenn man es besonders braucht: mehr oder minder starker Dauerregen ein Sauwetter empfing die Besucher rund um den Johann-Adam-Reitenspieß-Platz. Viele waren es dann auch nicht, die kamen; die aber erlebten am Stand der Tiergarten-Apotheke PUCKY, das Maskottchen der Ice-Tigers hautnah. Dieses putzige Kerlchen trieb allerlei Schabernak, so daß in manchem Gesicht punktuelle mephistophile Züge durchaus erkennbar waren... Aber was soll`s, nachdem PUCKY total durchnäßt war zog er sich wieder ins trockene Eisstadion zurück, zum nächsten Auftritt in der ARENA auf Schlittschuhen... und ohne Regen! K.L. Unser Beitrag zu Ihrer persönlichen Gesundheitsreform Ein starkes Geschenk für Weihnachten n 4 Kraftmessungen an ausgewählten Therapie- und Trainingsmaschinen n 4 Wochen Kieser Training Unser Kraftpaket für nur 90, * * bis 24. Dezember 2010 Nürnberg-Gleisshammer, Zerzabelshofstr. 29, Tel. (0911) Nürnberg-Rosenau, Bärenschanzstr. 2, Tel. (0911)

9 ZaboAktuell 3/ Mitarbeiter der Campill Werkstatt trotzen dem Regen Trotz nasskaltem Regenwetter und spärlich besetzten Bierbänken zeigten die jungen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der Goldbach Werkstatt eine beeindruckende Produktpräsentation auf der Bühne beim Stadtteilfes in Zabo. Voller Selbstbewusstsein zeigten sie viele Produkte aus ihrer Werkstatt und luden die Besucher ein, die Werkstatt am gleichzeitig stattfindenden Tag der offenen Tür zu besichtigen. Dem Regen zum Trotz schafften es die Mitarbeiter der Goldbach Werkstatt, die Leute zu begeistern und sorgten für gute Stimmung. Viele Besucher kamen in die Urbanstr. 4a, um sich die Arbeit von und mit Menschen mit Behinderung näher ansehen zu können. Beeindruckt schlenderten Scharen von Besuchern durch die Weberei, die Töpferei und die Holzwerkstatt. In den Räumen des Berufsbildungsbereiches durften Groß und Klein ihr handwerkliches Geschick beim Filzen mit Naturwolle erproben. Dem Regen zum Trotz: das Stadtteilfest war wieder ein großer Erfolg für alle, die daran beteiligt waren. An dieser Stelle gilt es auch ein großes Lob an alle Organisationen, Helfer und Stadtteilbewohner von Zabo auszusprechen. 175 Jahre Adler: ein besonderes Geschenk für 2010 Mittlerweile sind die Tage kürzer geworden und die ersten Schneeflocken sind m a n c h e r- orts bereits gefallen. Der November läutet die ruhigere Zeit vor Weihnachten ein. Wer jetzt bereits Schönes für Weihnachten oder die Adventszeit sucht, findet sicherlich in dem kleinen Verkaufsraum der Goldbach Werkstatt in der Urbanstr. 4a etwas. Keramik, Stoffe, Taschen, Holzspielzeug.. Die Auswahl ist klein aber fein. Auch zum Jubiläumsjahr der Eisenbahn hat sich die Goldbach Werkstatt zusammen mit ihren Mitarbeitern etwas einfallen lassen: der ADLER klein und verblüffend echt steht er als Spielzeug-Eisenbahn im Werkstatt- Laden. Nicht nur der Eisenbahnliebhaber hat daran seine Freude. Goldbach Werkstatt Urbanstraße 4a Nürnberg Telefon: 0911/ Öffnungszeiten Goldbach Werkstatt-Laden: Mo Fr: Uhr NEU: an allen 4 ADVENTS- SAMSTAGEN GEÖFFNET von bis Uhr!! Öffnungszeiten Di. - Fr Uhr Sa Uhr mit Terminvereinbarung: 0911/ Haarverlängerung & Verdichtung Augenbrauen zupfen & färben Hochsteckfrisur & Brauthaare Natur Schuppenbehandlung Kopfmassage Damen - Herren & Kinder Schnitt Zerzabelshoferstr Nürnberg Adventsmenü s ab 13,80 Während der Weihnachtszeit bitten wir um rechtzeitige Reservierung. Zerzabelshofer Hauptstr Nürnberg Telefon täglich von Uhr und Uhr Sa/So/Feiertags durchgehend warme Küche

10 10 ZaboAktuell 3/2010 Namensrecherche Zaboraner, Zaboianer, oder wie heißt das jetzt richtig? Wo wohnen Sie denn? - Wenn man auf die Frage einem Auswärtigem, der die Nürnberger Gegebenheiten und Besonderheiten nicht so genau kennt, dann antwortet: aus Zerzabeleshof, dann zeigt sich auf dessen Gesicht oft eine Mischung aus Erstauen und ein wenig Belustigung. Gut, Zerzabeleshof geht einem nicht so flüssig von der Zunge. Wir Franken sind pragmatisch denkende Menschen, die einen feinen Sinn dafür haben, komplizierte Sachverhalte einfach auf den Punkt zu bringen. Böse Zungen sagen uns nach, dass wir nicht gerade redselig sind. So entstand dann sicher auch die Kurzform Zabo. Bei dem Begriff Zabo klingelt es dann zumindest auch Fussballkundigen von Nah und Fern. Im alten Zabo der Spielstätte des Clubs (berühmter Ballspielverein - offiziell 1. FCN) feierte dieser seine größten Erfolge. Wer kennt nicht Max Morlock? Er wurde mit der Nationalmannschaft 1954 Weltmeister und errang mit dem FCN viele Erfolge. Seit den 50er Jahren bis zu seinem Tode im Jahr 1994 lebte er im Zabo. Auch der Altbürgermeister Peter Schönlein, Ex-Bundesministerin Renate Schmidt, Fussballprofi Marc Oechler gehören zu bekannten Perönlichkeiten aus Zerzabeleshof. Wie aber bitte nennt man nun einen Menschen der aus Zabo kommt? Zerzabeleshofer? Zaborianer? Zaboriner? Zaboianer? Aber auch hierauf hat die digitale Welt eine Antwort. Laut Wikipedia ist die Korrekte Bezeichnung: Zaboraner! Veranlasst zu dieser Kurzrecherche hat mich der Anruf einer Leserin, aufgrund verschiedener Schreibweisen, im letzten Zabo-Aktuell. Sie fragte mich, was denn korrekt sei und ich wusste auch so recht keine Antwort. Nun wie auch immer - Zerzabeleshof ist ein herrlich gelegener Stadtteil, mitten im Grünen, gleich am Reichswald aber trotzdem mitten in der Metropole Nürnberg. Man kann hier hervorragend Essen gehen, kann gut einkaufen und bekommt eigentlich alles was man braucht direkt vor der Haustür. Man ist gleich in der Stadt aber kann auch vor der Haustür die Laufschuhe schnüren oder aufs Bike steigen und im Reichswald wunderbar Sport treiben. Ein lebens- und liebenswerter Stadtteil, reich an Tradition und mit netten Menschen.

11 ZaboAktuell 3/ Ein Land mit vielen Facetten! Südafrika: WM 2010, Tafelberg, Krüger Nationalpark.so unterschiedlich die Interessen auch sein mögen, alle Begriffe passen nur zu einem Land: Südafrika. Das Land an der Südspitze des Kontinents Afrikas erfreut sich immer mehr Beliebtheit bei deutschen Touristen. Durch die Weltmeisterschaft im Juni stark in die Schlagzeilen gekommen, nimmt auch der Tourismus stetig zu. Und zu Recht! Das Land bietet für Jeden etwas. Vielfältige Angebot - Urlaub - Erlebnis und atemberaubende Naturerlebnisse Studienreise, Individualreise, Mietwagenrundreise oder Trekkingtour, inklusive Zelten in den Nationalparks, sind im Portfolio der Veranstalter. Die wichtigsten Sehenwürdigkeiten sind in jeder Reisevariante enthalten. Man beginnt am Besten im Norden des Landes und hat nach wenigen Stunden Fahrt ab Johannesburg den wohl bekanntesten Nationalpark des Landes erreicht. Den nach dem ehemaligen Präsidenten der Republik Südafrikas benannten Krüger Nationalpark muss man einfach gesehen haben. Die Big Five (Elefant, Löwe, Büffel, Nashorn, Leopard) warten auf einen. Dazu noch unzählige Impalas, Giraffen, Krokodile, Hippos etc. Die im Park vorhandenen Rest Camps für Übernachtungen sind gut ausgestattet und bieten Buschflair sowie herrliche Aussichtsterrassen zu nahe gelegenen Wasserlöchern für entspannte Tierbeobachtungen. Doch Achtung: Frühes Reservieren ist hier wichtig! Die Camps sind sehr gut gebucht und gerade in der Hochsaison ab Oktober schwer zu bekommen. Wer weiteres Safarifeeling möchte, dem empfehlen wir den Hluhluwe Nationalpark. Südlicher gelegen, ist dieser Park auch landschaftlich ganz anders als der Krüger Park. Grünes, hügeliges Land ist charakteristisch. Löwen, Nashörner, Zebras und mit Glück Geparden sind unter anderem zu entdecken. Absolute Empfehlung unsererseits ist ein hier ansässiges Camp, welches mit afrikanischem Stil und einem tollen Blick über das Land besticht. Doch Südafrika kann noch viel mehr! Für Wanderer sind die Drakensberge geradezu ein Paradies. Bis zu 3482m hoch, bietet diese Region Wanderwege aller Schwierigkeitsgrade. Grüne Hügel, Wasserfälle, Wildblumen und unzählige Vögel machen die Wanderung zu einem unvergesslichen Erlebnis. Ein weiteres Muss ist die Garden Route zwischen Port Elizabeth und Kapstadt. Der Tsitsikamma Nationalpark bietet Steilklippen, grünen Wald mit toller Flora und Fauna. Des Weiteren lohnt sich ein Besuch des kleinen Ortes Knysna, der durch Austernzucht bekannt geworden ist. Wer lieber Fleisch isst, der sollte einen kleinen Abstecher nach Norden machen, in die Halbwüste Kleine Karoo. Hier liegt der Ort Outshoorn, in dem tausende Strauße gezüchtet werden und die Straßenzüge voll mit Restaurants sind, in denen man Straußenfilet genießen kann. Kapstadt - Metropole am Kap der Guten Hoffnung Zu guter Letzt darf natürlich Kapstadt mit dem vorgelagerten Kap der Guten Hoffnung nicht fehlen. Der Tafelberg thront über der Stadt und die Waterfront wartet auf Ihren Besuch. Die Kapinsel hat herrliche Strände und das Kap selbst ist natürlich ein beliebtes Fotomotiv. Ich selber habe mich für die Trekkingvariante entschieden. 3 Wochen Südafrika liegen hinter mir und haben mich absolut begeistert. Die Übernachtungen in Zelten in den Nationalparks waren ein Abenteuer und wenn nachts um 3 Uhr die Löwen das Brüllen anfangen, ist dies ein Erlebnis, welches ich wohl so schnell nicht vergessen werde. Ich würde mich freuen, Sie über das Land beraten zu dürfen und um Sie bei der Realisierung Ihres afrikanischen Traums zu unterstützen. Nicole Braune Reisebüro Beautiful Nature Zerzabelshofer Hauptstr Nürnberg,

12 12 ZaboAktuell 3/2010 Auch kranke Nieren können den Blutdruck nach oben treiben Bluthochdruck die stille Gefahr vor allem den westlichen Lebensstil verantwortlich. Charakteristisch hierfür sind eine ungesunde, zu salzhaltige Ernährung, Übergewicht und ein Mangel an Bewegung. Auch organische Erkrankungen verursachen Bluthochdruck Laut Aussage der Deutschen Hochdruckliga e. V. ist fast jeder vierte Deutsche von Bluthochdruck betroffen. Dies wird gemeinhin mit der Herz-Funktion in Verbindung gebracht. Was die meisten Menschen aber nicht wissen: Auch erkrankte Organe, wie zum Beispiel die Nieren, können einen erhöhten Wert verursachen. Bluthochdruck wird oft nicht wahrgenommen - Achten Sie auf Ihren Lebensstil Überschreitet der Blutdruck bei mehrmaligen Messungen im Ruhezustand sowie zu unterschiedlichen Zeitpunkten einen Wert von 140/90mmHG, ist er nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu hoch. Tritt dies über einen längeren Zeitraum auf, wird das arterielle Gefäßsystem beschädigt meist ohne von den Betroffenen wirklich wahrgenommen zu werden, denn Bluthochdruck gilt als silent killer. Oft zeigen sich keine Beschwerden und bis auf gelegentliche Kopfschmerzen auch kaum Symptome, die auf die Erkrankung schließen lassen. Als Ursache für die von Medizinern als primäre Hypertonie bezeichnete Form des Bluthochdrucks machen Experten Weniger bekannt ist hingegen die sekundäre arterielle Hypertonie, die organische Erkrankungen als Ursache hat. Immerhin 5 bis 15 Prozent aller Hochdruck-Patienten sind davon betroffen. Am häufigsten spielt die Schädigung der Nieren eine Rolle. Hierfür können sowohl eine Verengung der Nierenarterie, Veränderungen des Nierengewebes, ein Tumor als auch eine hormonelle Störung in den Nebennieren verantwortlich sein. Die sekundäre Hypertonie ist behandelbar, in vielen Fällen sogar heilbar. Dafür muss aber zunächst die eigentliche Ursache des Bluthochdrucks gefunden werden. Ist dies nicht der Fall, ist Nierenversagen eine häufige Spätfolge von Bluthochdruck. Die Deutsche Gesellschaft für Nephrologie warnt vor den Folgen der Nichterkennung: In den Industrieländern sterben mehr Menschen an der Hypertonie und ihren Folgen als an Krebs.

13 ZaboAktuell 3/ Klinik Dr. Steger in Nürnberg als Zentrum für ganzheitliche Behandlung Die Annahme, dass Bluthochdruck allein mit dem Herzen zusammenhängt, ist leider immer noch ein weit verbreiteter Irrglaube, weiß Dr. Angelika Kirpal, Nephrologin und Hypertensiologin in der Internistischen Fachklinik Dr. Steger in Nürnberg. Wenn Bluthochdruckpatienten nach einer medikamentösen Behandlung vom Hausarzt nicht optimal eingestellt werden können, erfolgt in der Regel die Überweisung zu einem Spezialisten. Egal ob Kardiologe oder Nephrologe - im Vordergrund steht vor allem die ganzheitliche Behandlung. In der Internistischen Fachklinik Dr. Steger untersuchen die Experten für Nierenerkrankungen unter anderem die Nierendurchblutung der Patienten. Über ein bildgebendes Verfahren, die so genannte Dopplersonographie, beurteilen die Ärzte den Blutfluss. Zudem geben die Blut- und Urinwerte Aufschluss über Ursachen und mögliche Auswirkungen eines Nierenschadens. Ist die Ursache des Bluthochdrucks erkannt, können wir gezielte Maßnahmen einleiten, so Dr. Kirpal. Bei einer Verengung der Nierenarterien kann bei jüngeren Menschen beispielsweise eine Aufdehnung der Arterien sinnvoll sein. Der Bluthochdruck kann somit meist vollständig therapiert werden. Stress in der Nacht als weiterer Auslöser Nächtliche Atemaussetzer Als weitere Ursache für sekundären Bluthochdruck gilt das Schlaf-Apnoe- Syndrom. Bei den nächtlichen Atemaussetzern produziert der Körper große Mengen an Stresshormonen. Dadurch beschleunigt sich der Puls und die Erholungsphase während des Schlafs wird deutlich gestört. Risikofaktoren wie Übergewicht, Alkoholkonsum, Herzerkrankungen oder Probleme mit der Nasenatmung begünstigen die Erkrankung, bei der der Blutdruckwert auch in der Nacht über dem Tageswert liegt. Ein ambulantes Screening klärt, ob ein Aufenthalt im Schlaflabor erforderlich ist, so dass gegebenenfalls eine Atemtherapie eingeleitet werden kann. Fachkundige Betreuung der Patienten Damit die Hypertensiologen der Internistischen Fachklinik Dr. Steger immer auf dem neuesten Stand sind und ihre Patienten optimal betreuen können, nehmen die Spezialisten für Bluthochdruck-Erkrankungen regelmäßig an Fortbildungen des Deutschen Hochdruckliga e. V. teil. Somit erfahren die Patienten in der Klinik eine umfassende Unterstützung, die ihnen auch im Umgang mit ihrer Erkrankung zu Gute kommt. In speziellen Patienten- Schulungen wird den Betroffenen alles vermittelt, was zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit von Bedeutung ist: Grundlagen des hohen Blutdrucks, die Vorgehensweise bei der Selbstmessung, eine angemessene Ernährung, mögliche Sport- bzw. Bewegungsarten sowie Stress-Management. Internistische Klinik Dr. Steger AG Philipp-Kittler-Straße Nürnberg Telefon: 0911/

14 14 ZaboAktuell 3/2010 Spezialisten und Hightech verleihen Gehör Gutes Hören ist Lebensqualität! Handwerk und Leidenschaft: Hörakustiker sind echte Multitalente, ihr besonderes Können steigert das Wohlbefinden der Kunden Sie besitzen medizinisches Know-how, sind Berater, Feinmechaniker, gute Zuhörer, Menschenkenner und Hightech-Spezialisten zugleich nur wenige Berufe vereinen so viele Bereiche und Kompetenzen wie der des Hörakustikers. Im ständigen Dialog helfen Akustiker Kunden mit Hörminderung und geben ihnen die verlorene Lebensqualität durch umfassendes Wissen und handwerkliches Können zurück, bringt Dr. Christina Beste, Geschäfsführerin des Forum Gutes Hören das komplexe Berufsbild auf den Punkt. Denn die Hörakustiker bilden die Schnittstelle zwischen den Kunden und den Herstellern von Hörsystemen. Mit Hörchecks und gezielten Untersuchungen sowie im individuellen Gespräch beraten sie Menschen mit Hörminderungen und gehen einfühlsam auf die jeweiligen Bedürfnisse ein. Dabei erfassen sie durch die audiometrischen Messungen den Grad des Hörverlusts und wählen je nach Lebenssituation und Ansprüchen des Kunden die passenden Hörsysteme aus. Für die Anpassung treffen sich Kunde und Hörakustiker einige Male an aufeinanderfolgenden Terminen, um so die Einstellungen der Hörsysteme durch Bei der Diakonie Zabo fühl ich mich in guten Händen. Zu Hause leben solange wie möglich Diakoniestation Zabo Julius-Schieder-Platz Nürnberg Tel diakonie-zabo@arcor.de Internet: Der Mensch steht im Mittelpunkt Kompetente Beratung Grundpflege Medizinische Verordnungen durchführen Sterbebegleitung Unterstützung Angehöriger Hauswirtschaftliche Tätigkeiten Nachweis für Pflegeversicherung Vermittlung von Dienstleistungen Ambulanter Pflegedienst Erfahrungsaustausch immer weiter zu optimieren. Auch nach der Anpassungsphase betreuen die Spezialisten ihre Kunden innerhalb der Nachsorge qualifiziert und arbeiten an der ständigen Verbesserung des Hörvermögens und Hörerlebnisses. Anspruchsvolle Ausbildung Basis des Hörakustiker-Berufs ist eine dreijährige duale Ausbildung. Dabei stehen neben der Theorie unter anderem auch handwerkliche Fähigkeiten, medizinisches Wissen sowie Praxisübungen für den richtigen und sensiblen Umgang mit den Kunden im Vordergrund. Auch der technische Fortschritt spielt eine Rolle: Aus den einstigen analogen Hörgeräten haben die Hersteller innerhalb weniger Jahre modernste digitale Hörsysteme entwickelt. Neue Technologien und die ständige Optimierung der Funktionen erfordern deshalb kontinuierliche Weiterbildung. Mit der Akustikersuche auf finden Interessierte und Betroffene schnell und einfach ihren Partner-Akustiker in der Nachbarschaft. Das Forum Gutes Hören klärt auf und informiert über gutes Hören und bestmögliche individuelle Lösungen bei allen Arten von Hörschwächen. Meckler Hörgeräte ist auch dabei! Wer auf de die Postleitzahl eingibt bekommt gleich 5 Mal Hörgeräte Meckler in der Trefferliste zu sehen. Der in der Valznerweiherstraße 19 in Zabo präsente Hörgerätespezialist ist in Nürnberg außerdem noch in der Ostendstraße, Am Stadtpark, in der Schnieglinger Straße und am Äußeren Laufer Platz für seine Kunden da. Die Firma Hörgeräte Meckler ist seit über zehn Jahren

15 ZaboAktuell 3/ bekannt für qualitativ hochwertige und professionelle Hörsystemanpassungen. Ein Team junger und engagierter Hörgeräteakustiker berät die Kunden auf höchstem Niveau mit viel Zeit und Einfühlungsvermögen. Damit die Kunden auch immer von den neuesten technischen Möglichkeiten profitieren können, investiert Heinz Meckler in die Kompetenz seines Teams. Regelmäßig besuchten die Mitarbeiter Seminare und Fortbildungen und sind so für ihre Kunden immer auf Ballhöhe. Bei Meckler erhalten die Kunden so s zu den neusten Möglichkeiten - State of the art Hightech für gutes Hören - technisch ausgereift und so gut wie unsichtbar! Aktives Hören mit brillantem Klang und ohne störende Nebengeräusche das ist der Leistungsstandard heutiger Hörsysteme, die vom Hörakustiker angepasst werden. Im Mittelpunkt der technologischen Entwicklungen stehen das aktive Management der individuellen Schallkulisse und die Hörgewohnheiten der Nutzer. Dank der ausgefeilten Digitaltechnik mit immer schnelleren Chips filtern die Hörsysteme störenden Lärm nahezu lückenlos. Stimmengewirr im Café, Straßen oder Baulärm, selbst impulsartige Geräusche wie Geschirrklappern all dies wird von den Hörsystemen erkannt und ausgeblendet. Ebenso erkennen Hörsysteme nützliche akustische Signale wie die Stimme des Gesprächspartners oder die Klänge eines Orchesters und heben diese hervor. So hört der Träger von Hörsystemen nur das, was er hören will. Störendes wird unterdrückt. Wireless & Bluetooth Eine entscheidende Innovation ist dabei auch das digital-optimierte binaurale Hören mit neuen Hörsystemen. Da die beidohrige Versorgung heute die Regel ist, kommunizieren die Geräte drahtlos miteinander und können sich perfekt aufeinander abstimmen. Das Ergebnis ist ein unübertroffen exaktes räumliches Hören und damit eine signifikante Steigerung des gesamten Hörerfolgs. Dafür werden in Hörsystemen zunehmend moderne Wireless-Technologien wie der Bluetooth-Standard eingesetzt. So werden die Hörsysteme untereinander automatisch synchronisiert und vom Nutzer komfortabel mit Fernbedienungen angesteuert. Noch keineswegs ausgeschöpft ist das damit eröffnete Potenzial der Vernetzung von Hörsystemen mit anderen multimedialen Anwendungen wie Handys, Festnetztelefonen, Radio- und TV-Geräten oder PCs. Das alles dient der bestmöglichen Übertragung von rmationen, Daten und Nutzsignalen wie Sprache, Stimmen oder Tönen mit natürlichem Klang und ohne Störgeräusche. Wir bieten Wir eine bieten große eine große Auswahl Auswahl an an Speisen, Gebäck und und Getränken. Getränken. Theater-Café: Theater-Café: Bei Bei schönem Wetter lädt unsere neu neu angelegte Terrasse Terrasse zum zum Verweilen ein. Terrassen-Café: Genießen den Dächern Sie die Nürnbergs einzigartige mit Ausblick Atmosphäre über die Stadt. hoch über den Dächern Nürnbergs mit Ausblick über die Stadt. Geburtstags Öffnungszeiten: und Jubiläumsfeiern, Theatercafé: Mo.-Fr.: Wander und Uhr, Sa.: Vereinstreffen Uhr u.v.m. richten wir gerne für Sie aus. So.: Uhr Öffnungszeiten: Theatercafé: Im Wohnstift am Tiergarten Terrassencafé: Bingstr. 30, Nürnberg Tel.: 0911 / Im Wohnstift am Tiergarten Terrassen-Café: Genießen Sie die einzigartige Atmosphäre hoch über Geburtstags und Jubiläumsfeiern, Wander und Vereinstreffen u.v.m. richten wir gerne für Sie aus. Terrassencafé: Bingstr. 30, Nürnberg Tel.: 0911 / Uhr, außer Montag und Freitag Mo.-Fr.: Uhr, Sa.: Uhr So.: Uhr Uhr, außer Montag und Freitag Hörgeräte Meckler Valznerweiherstraße Nürnberg Tel: 0911 / Fax: 0911 / zabo@meckler-hoergerate.de DA S M O B I L E T H E AT E R Wir spielen in Kindergärten, Schulen, Firmen, Vereinen, auf Hochzeiten, Geburtstagsfeiern oder anderen Festlichkeiten. Rufen Sie uns einfach an: 0911/ oder

16 16 ZaboAktuell 3/2010 rmationen und Neuigkeiten aus unseren Geschäftswelt Vollbad oder Dusche? Die perfekte Verbindung für Badespass und Duschvergnügen - barrierefrei! Heute wollen wir Ihnen ein neues, interessantes Produkt vorstellen, welches für viele Menschen hilfreich die Probleme im Bad löst. Die TWIN- LINE von der Firma ARTWEGER. Das österreichische Unternehmen aus Bad Fuschl steht für intelligente Lösungen rund ums Bad. Das Besondere an der TWINLINE ist das raffinierte Design einer Badewanne mit barrierefreier Dusche. Die Seite der Wanne kann knapp über dem Boden durch eine Tür geöffnet werden, sodass man bequem ein- und aussteigen kann. Für mehr Bewegungsfreiheit ist die Badewanne an dieser Stelle durch eine Rundung verbreitert. Eine Klarglas-Duschtür die sich platzsparend nach Innen öffnen lässt - sorgt für ausreichenden Spritzschutz. Die Tür aus Sicherheitsglas hält nach dem bekannten Prinzip der Waschmaschinentür absolut dicht. Ein Sicherheitsverschluss garantiert, dass die Tür während des Badens nicht versehentlich geöffnet werden kann. Neben diesen sehr praktischen Details wird auch jede Menge Komfort geboten. Dank einer weichen Nackenstütze kann man sich beim Baden völlig entspannt zurücklehnen. Ein in den Wannenrand integrierter Sitz ermöglicht die Körperpflege in bequemer Art. Für mehr Standsicherheit kann die Duschzone mit rutschhemmender ART-Grip Beschichtung ausgestattet werden. Dusche oder Badewanne - warum nicht beides? Hier wird das Beste aus zwei Badezimmer-Welten verbunden. Niemand muss sich zwischen Badewanne oder Dusche entscheiden. Ab sofort kann man beides in einem haben. Die Innovation ist eine All-Inclusive Lösung für viele Badezimmer für das kleine Bad, die große Familie und für jedes Lebensalter im Neubau und in der Renovierung. Vor kurzem präsentierte Artweger das jüngste Modell: die TWINLINE 2 ist die richtige Lösung, wenn sie wenig Platz haben, aber dennoch Wanne und Dusche in einem bevorzugen. Diese Wanne zeigt auf dem normalen Grundriss einer üblichen Wanne, was sonst nicht möglich ist: tiefe Wanne, großzügiger Duschbereich mit gerader Glastür. Das alles klingt fantastisch - die Realisierung zeigt Ihnen Rudolf Dietrich und sein Team bei WOHNEN IM BAD in der Laufamholzstraße. WOHNEN IM BAD Rudolf DITTRICH Laufamholzstr Nürnberg 0911/356677

17 ZaboAktuell 3/ Was schenk ich nur? Alle Jahre wieder! Die etwas andere Geschenkidee Haben Sie auch das Gefühl, dass das letzte Weihnachtsfest noch gar nicht solange her ist und doch steht es schon wieder vor der Tür? Obwohl Sie sich letztes Weihnachten vorgenommen haben: Nächstes Jahr werde ich alles rechtzeitig planen und erledigen, wird auch dieses Mal die Zeit wieder knapp. Oder doch nicht? Wenn nicht, sind Sie zu beneiden! Meistens fehlt noch die Weihnachtsdekoration, Plätzchen müssen gebacken und Geschenke besorgt werden u.s.w. Der Stress hat uns, wie jedes Jahr, wieder. Am schwierigsten und zeitaufwändigsten ist es aber die richtigen Geschenke für unsere Lieben zu finden. Verschenken Sie doch einfach mal Ruhe & Entspannung! Schenken Sie doch einfach Ruhe und Entspannung, z.b. mit einem Geschenkgutschein für eine Ayurvedamassage mit warmen Sesamöl, einer Edelsteinmassage, einer Klangmassage, einer Fußreflexmassage, Reiki oder Die Seele baumeln lassen (eine Kombinationsmassage). Gerne bin ich Ihnen bei der Auswahl behilflich! Mit diesen Verwöhnanwendungen kommen Sie bei Ihren Lieben sicher gut an und das neue Jahr kann ganz entspannt und harmonisch beginnen. Beim Kauf bis erhalten Sie auf jeden Geschenkgutschein 10 % Rabatt! Natürlich sind diese Anwendungen nicht nur zum Verschenken! Gönnen Sie sich doch auch eine kleine Auszeit in dieser stressigen Vorweihnachtszeit um sich danach ganz entspannt und mit voller Energie dem Weihnachtsfest zu widmen. Ich wünsche Ihnen ein harmonisches, entspanntes Weihnachtsfest und ein glückliches neues Jahr 2011! Ein lebenswertes Zuhause Das NürnbergStift ist einer der großen Anbieter von Betreuungsund Versorgungsdienstleistungen für Seniorinnen und Senioren in Nürnberg. Wir betreuen täglich rund 1200 Menschen. Unser Angebot umfasst nahezu die komplette Bandbreite an Dienstleistungen für maßgeschneiderte, individuelle Betreuungslösungen. Unsere Einrichtungen: - August-Meier-Heim - Pflegezentrum Sebastianspital am Wöhrder See - Senioren-Wohnanlage Heilig-Geist-Spital - Senioren-Wohnanlage St. Johannis - Senioren-Wohnanlage Platnersberg - Ambulante Dienste - Geriatrische Rehabilitation - Praxis Ergotherapie Herma Pfaller Wellnessanwendungen Philipp-Kittler-Str Nürnberg Tel / hermapfaller@web.de Nimm dir Zeit zum Träumen, das ist der Weg zu den Sternen. Nimm dir Zeit zum Nachdenken, das ist die Quelle der Klarheit. Nimm dir Zeit zum Lachen, das ist die Musik der Seele. Nimm dir Zeit zum Leben, das ist der Reichtum des Lebens. Weitere rmationen finden Sie im Internet unter oder unter unserer Servicenummer NürnbergStift ist eine Einrichtung der Stadt Nürnberg Nimm dir Zeit zum Freundlichsein, das ist das Tor zum Glück.

18 18 ZaboAktuell 3/2010 rmationen und Neuigkeiten aus unseren Mitgliedsbetrieben Angriffe aus dem Internet Aus vielen Haushalten ist das Internet heute nicht mehr weg zu denken. Der schnelle Zugriff auf alle Arten von rmationen erspart manche mühsame Recherche per Telefon. Viele Menschen kaufen heute Online ein, buchen Reisen, erledigen Bankgeschäft und vieles mehr. Das Internet ist eine hervorragende rmationsquelle und der allergrößte Teil der Webseiten sind vertrauenswürdig. Trotzdem ist ein gesundes Misstrauen angebracht, um nicht Opfer dubioser Geschäftemacher zu werden. Die Gefahren die es dabei gibt werden jedoch häufig ignoriert oder unterschätzt. Mir wird schon nichts passieren, denken die meisten. Viele Internetbenutzer fühlen sich dann hilflos und nicht ausreichend vorbereitet, wenn sie feststellen, dass ihr PC Opfer eines Virus oder eines Trojaners geworden ist. Durch die falsche Reaktion auf eine Attacke wird der Schaden aber oft verschlimmert oder gar erst ausgelöst. Deshalb möchte ich heute einmal 2 ganz konkrete Fälle aus der Praxis schildern, die zurzeit sehr oft vorkommen Anzeige, 190 mm x 60 mm und informieren, wie man darauf richtig reagiert. Zugriff aufs Bankkonto - Vorsicht beim Online-Banking Der 1. Fall betrifft einen Trojaner der versucht an die wichtigen Daten für Bankgeschäfte heran zu kommen. Dieser Trojaner späht mittels Keyloggerprogramm die Anmeldedaten für Bankseiten aus, indem er einfach die Tastatureingaben mitschreibt, die der Benutzer in die Felder Benutzername und PIN eingibt. Anschließend leitet er den Anwender auf eine täuschend echt gefälschte Bankseite um. Diese Bankseite meldet dem Kunden, dass aus Sicherheitsgründen sein Zugang gesperrt wurde und fordert ihn auf mittels einer TAN den Zugang wieder frei zu schalten. Damit hat der Hacker nicht nur Benutzername und PIN, sondern auch eine TAN mit der er dann Geld vom Konto abbuchen kann. Wie verhalten Sie sich richtig? Rufen Sie umgehend Ihre Bank an und lassen Sie prüfen ob ihr Konto tatsächlich gesperrt wurde und lassen Sie sich erklären wie die Freischaltung funktioniert. Betrachten Sie die URL (das ist die Adresse der Webseite) genau. Ist darin wirklich die Adresse Ihrer Bank enthalten oder schaut sie nur ähnlich aus? Bei der Sparkasse heißt die richtige URL z.b.: aber eben nicht portal/. Der fehlende Bindestrich allein reicht schon, um auf eine gefälschte Seite umzuleiten. Überprüfen Sie Ihren PC mit einem aktuellen Virenschutzprogramm. Sollten Sie den Verdacht haben, dass auf ihrem PC ein Trojaner sein Unwesen treibt, dann meiden Sie alle Webseiten, bei denen Sie sich mit einem Benutzernamen und einem Kennwort anmelden müssen. Vorsicht Falle - Programme nicht einfach laden und installieren Der 2. Fall betrifft die Entfernung von Trojanern von einem befallenen PC. Folgenden Fall hatte ich neulich bei einem Kunden. Ich nenne ihn mal Herr Meier. Sein Virenprogramm meldete einen Trojaner, konnte ihn aber nicht entfernen. Herr Meier recherchierte bei Google um heraus zu bekommen was das für ein Trojaner ist und wie man ihn vom PC entfernt. Er stieß dabei auf einen Anbieter, der dafür ein Programm zur Verfügung stellt. Dieses Programm lud Herr Meier herunter und installierte es. Damit begann aber der eigentliche Ärger erst. Denn unmittelbar nach der Installation meldete das Programm über 40 verschiedenen Dateien als verseucht. Alles Viren, die sein bereits vorher installiertes Virenschutzprogramm angeblich nicht erkannt hatte. Zur Entfernung dieser Viren wäre es nun nötig gewesen, die Vollversion herunterzu-

19 ZaboAktuell 3/ laden, die natürlich kostenpflichtig ist und deshalb verlangte das Programm die Eingabe von Kreditkartendaten. Hier wurde Herr Meier nun misstrauisch und hat mich angerufen. Was war passiert? Das Angebot war nicht seriös, sondern darauf ausgelegt die Notlage auszunutzen. Es vergrößerte dabei jedoch den Schaden. Denn es legte den PC nicht nur mit den ständig aufgehenden Virenwarnungsfenstern lahm, sondern sorgte auch dafür, dass weder eine Systemwiederherstellung, noch eine Deinstallation des Programmes möglich war. Auch ein Herunterfahren des PCs war nur noch mit Mühe möglich. gleich an einen Fachmann, bevor Sie durch eigene Reparaturversuche den Schaden womöglich noch vergrößern. Laden Sie niemals irgendetwas aus dem Internet herunter, wenn Sie sich bezüglich der Sicherheit der Internetseite nicht sicher sein können. Folgen Sie niemals blind Links in Werbe s. Für Onlinebanking empfehle ich deshalb ein Bankprogramm zusammen mit dem sicheren HBCI-Verfahren, das bis jetzt noch nicht geknackt worden ist, zu verwenden. Onlinebanking über einen Browser wird immer unsicher bleiben, weil es hier einfacher ist Daten auszuspionieren. rmationen dazu erhalten Sie von Ihrer Bank oder natürlich auch bei mir. Stephan Eschenbacher ESCHENBACHER IT-CON- SULTING & SERVICE Eckenstraße Nürnberg Telefon: 0911/ Wie verhalten Sie sich richtig? Laden Sie niemals Programme aus dem Internet herunter, deren Quelle sie nicht kennen. Wenn ihr normales Virenschutzprogramm, das Sie hoffentlich installiert haben, schon keine Hilfe anbietet, wieso sollte es ein dubioses Programm das können? Um den Trojaner zu entfernen, ist notwendig den PC von einer speziellen CD mit einem Antivirenprogramm zu starten, um so Windows wieder sauber zu bekommen. Solche CDs bieten z.b. die meisten Virenschutzsoftwarehersteller an. Im laufenden Betrieb funktioniert das nicht, weil zum einen der Trojaner das System lahm legt und zum andern bestimmte Korrekturen nicht durchgeführt werden können, wenn Windows läuft. In jedem Fall gilt: gehen Sie nur ins Internet, wenn auf Ihrem PC ein aktueller Virenscanner läuft. Ein Update sollte mindestens einmal täglich durchgeführt werden. Wenden Sie sich lieber

20 20 ZaboAktuell 3/2010 rmationen und Neuigkeiten aus unseren Mitgliedsbetrieben Termine - s - e Seepark Mögeldorf, Ostendstraße 129: Dienstag, 23. November ab 18:00Uhr Viritouse Akkordeonmusik der Extraklasse Akkordeonissimo - mit Fred Munkter und Michael Riedmaier Die Bandbreite ihres Repertoires erstreckt sich über die verschiedensten Stilrichtungen: von Barock über virtuos-konzertante Klassik bis hin zu argentinischem Tango Nuevo und französischen Musette-Walzern sowie für Akkordeon komponierte Originalmusik. Dem Duo geht es vor allem um ein eigenes, speziell farbenreiches Klangideal, um die Darstellung der Vielseitigkeit des Instrumentes, sowie eine in vielen Stilen angelegte Literatur. Beide Musiker machten bereits in frühester Jugend intensive Bekanntschaft mit dem Umfeld verschiedenster Musikrichtungen. Volksmusik, Jazzkeller, Kirchenmusik, Tanzmusik, all die spezifischen Vorzüge dieser Stilrichtungen erlebten Munker & Riedmaier - neben ihrer klassischen Ausbildung - über viele Jahre. Mittwoch, 24. November ab 15:00 Uhr Der alte Ludwig-Donau-Main-Kanal Filmvorführung von und mit H&H Liedel, Fotodesign - Grafik Design - Film-Video Mittwoch, 01. Dezember ab 18:00 Uhr Quell musikalischer Freude Klavierkonzert mit Werken von Chopin (Grieg & Ono) Takako Ono ist eine ehemalige Studentin der Hochschule für Musik in Nürnberg und heute eine international renommierte Pianistin. Susanne Goerke, Leiterin Service Wohnen Telefon: 0911/ Evangelischer Gemeindeverein Nürnberg Mögeldorf e.v. Ziegenstraße Nürnberg info@diakonie-moegeldorf.de Immer freitags: Gesellschaftsspiele im Seepark Mögeldorf Jeden Freitag um 14 Uhr treffen sich im Casino des Seeparks Mögeldorf lebenslustige, offene, an Gesellschaftsspielen interessierte Menschen. Wir laden Sie ganz herzlich ein. Kommen Sie dazu! Die Runde wird Ihnen gefallen. Wenn Sie ein Gesellschaftsspiel nicht so gut kennen ist das kein Problem. Wir erklären und zeigen es Ihnen. Besonders gesucht werden Skatspieler! Mathilden-Haus, Ziegenstraße 30: Samstag, 18. Dezember :30 bis 17:00 Uhr rmationsnachmittag für pflegende Angehörige In den Räumen der Tagespflege im Mathilden-Haus Offene Gymnastik-Gruppe am Donnerstag Immer donnerstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Wir laden herzlich ein! Unser Bewegungsprogramm ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt. & s: Anne Weih - Telefon: 0911/

21 ZaboAktuell 3/ Nicht alle Herzrhythmusstörungen bedürfen einer Behandlung Experteninterview mit Dr. Ralf Schwab Dr. Ralf Schwab ist Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie in der Internistischen Fachklinik Dr. Steger in Nürnberg, die unter anderem auf die Behandlung von Herzpatienten spezialisiert ist. Was sind die Ursachen von Herzrhythmusstörungen? Arrhythmien sind in dem Sinne keine eigene Erkrankung, sondern häufig Folge einer Herzkrankheit, die angeboren oder erworben sein kann. Auslöser sind beispielsweise Durchblutungsstörungen, Herzklappenfehler, Herzmuskelschwäche oder -entzündungen. Möglich ist aber auch eine genetische Veranlagung. Bestimmte Medikamente, wenig Schlaf, viel Stress und übermaånssiger Kaffee-, Alkohol- und Nikotingenuss können ebenfalls das Herz aus dem Takt bringen. Wer ist am häufigsten von Herzrhythmusstörungen betroffen? Sowohl Männer als auch Frauen jeder Altersgruppe kann es betreffen. Junge Patienten haben meist bedingt durch eine angeborene Herzkrankheit Herzrhythmusstörungen, ältere leiden tendenziell unter erworbenen Herzrhythmusstörungen. Bei Frauen können zudem die weiblichen Hormone eine nicht unerhebliche Rolle spielen. Sie scheinen Einfluss auf die Herzfrequenz zu haben, so dass Patientinnen während der Hormonumstellung in den Wechseljahren häufiger über Herzstolpern in Verbindung mit Hitzewallungen klagen. Wann müssen Herzrhythmusstörungen behandelt werden? Generell sollte ein unregelmäßiger Herzschlag Anlass für eine Untersuchung beim Facharzt, dem Kardiologen, sein. Nur so können gefährliche Rhythmusstörungen erkannt und eine spezifische Therapie eingeleitet werden. In der Regel ist dies nur bei Herzkranken erforderlich. Harmlose Herzrhythmusstörungen bedürfen nicht zwangsläufig einer Behandlung. Wenn jedoch die Befindlichkeit und Lebensqualität des Patienten immens leiden, kann auch hier therapeutisch eingegriffen werden. Welche Therapien gibt es? Durch krankheitsbedingte Schäden am Herzmuskel hervorgerufene Rhythmusstörungen bedürfen einer speziellen Therapie. Zunächst muss die Erkrankung ausgeheilt werden. Dies geschieht über Medikamente sowie bei Notwendigkeit über Bypassoperationen oder Stentimplantationen. Je nach Art der Arrhythmie können auch Herzschrittmacher oder implantierbare Defibrillatoren zum Einsatz kommen. Bei angeborener Veranlagung zu Herzrasen zeigen Katheterablationen gute Erfolge. Was kann man vorbeugend tun? Jeder kann langfristigen Herzschäden vorbeugen, indem er zum Beispiel Bluthochdruck konsequent behandeln lässt. Unter Umständen ist auch eine Gewichtsreduktion unerlässlich. Ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, maßvollem Umgang mit Alkohol, Nikotinverzicht und regelmäßiger sportlicher Betätigung ist mein ärztlicher Rat. Dr. Ralf Schwab Klinik Dr. Steger Philipp-Kittler-Straße Nürnberg Telefon: 0911/

22 22 ZaboAktuell 3/2010 rmationen und Neuigkeiten aus unseren Mitgliedsbetrieben Zabo-Aktuell im Gespräch Eine Buchhandlung zum Verweilen mitten in Zabo Manuela Rüger ist Geschäftsführerin der bekannten Buchhandlung Der Bücherwum. Die Buchhandlung steht für ein ausgesuchtes Sortiment von schönen, spannenden, unterhaltsamen und anspruchsvollen Büchern. In einer gemütlichen Schmökerecke mit Sofa und bequemen Sesseln können die Kunden bei einer guten Tasse Tee in aller Ruhe Ihr Buch finden. Wir trafen uns mit Manuale Rüger um mehr über Ihr Geschäft und Ihre Unternehmensphilosophie zu erfahren: Redaktion Zabo-Aktuell: Frau Rüger, wie lange sind Sie jetzt schon in Zabo mit Ihrem Bücherwurm? Manuela Rüger: Im September wurden es 13 Jahre. Redaktion Zabo-Aktuell: Wie ich gesehen habe, bekamen Sie auch in diesem Jahr wieder die Auszeichnung des Gütesiegels vom Bayerischen Staatsministerium für Unterricht und Kultus für besondere Leseförderung. Wie kam es dazu? Manuela Rüger: Um diese Auszeichnung zu bekommen, muss man Aktionen für Kinder und Jugendliche anbieten, um sie ans Lesen heranzuführen. Zabo-Aktuell: Und was machen Sie da im Einzelnen? Ich biete seit vielen Jahren monatliche Kinderlesungen sowie Kreatives Schreiben für Kinder ab der 3. Klasse an. Beides wird von meinem Mann gestaltet, der eine ganz besondere Art hat, auf Kinder einzugehen hat er mit einer Schreibgruppe, die regelmäßig zum Kreativen Schreiben kam, ein Buch herausgegeben. Dort konnten die Kinder von Anfang an dabei sein, d.h. vom Schreiben der Geschichte über das Finden von Sponsoren für die Druckkosten über kostenlose Werbung bei der Zeitung, Anfertigung von Zeichnungen für das Buch über das Layout zum Druck und dann zum krönenden Abschluss die Buchvorstellung und das Vorlesen der eigenen Geschichte in einem großen Rahmen mit fast 100 Zuhörern, Presse und Kulturbeauftragte der Stadt Nürnberg. Die Gruppe sie nennt sich nun Mimikry junior hat anschließend noch bei einem Hörbuch mit ihren Geschichten mitgewirkt auch das eine spannende Sache. Zabo Aktuell: Wann sind denn die nächsten Termine? Manuela Rüger: Die nächsten Termine sind: Kinderlesung am von Uhr Kreatives Schreiben am von Uhr Eintritt: 3 EUR - mit Voranmeldung Außerdem gehe ich an Grundschulen, um sie mit Lesekoffern zu versorgen und interessante Dinge z.b. von der Herstellung bis zum Buchgrossisten zu erzählen. D.h. ich bringe dort jeweils 2 Kartons mit ganz unterschiedlichen Büchern (z.b. Sachbücher, Abenteuer, Detektiv, Tier- und Freundegeschichten) in die ersten vier Klassenstufen. Die Schüler haben dann 4 6 Wochen Zeit, in all den Büchern zu lesen und ein Lesetagebuch zu führen. Nach dieser Zeit werden diese Bücher z. B. von der 1 a in die 1 b weitergereicht. Dabei können die Kinder ihre Lieblingsbücher der nächsten Klasse vorstellen. Die Aktion dauert mindestens ein halbes Schuljahr, dann werden mir die Bücher wieder gebracht oder ich hole sie mir und beliefere die nächste Schule damit. Es ist eine tolle Sache und für viele Kinder der Start in die Bücherwelten. Zabo-Aktuell: Bei Ihnen bekommt man ja in der Tat weit mehr als nur Bücher - Sie sind aktiv und gehen auf Ihre Kunden ein, dass ist ein echtes Plus gegenüber dem anonymen Kauf von Büchern z.b. im Internet oder bei den großen Bücherriesen. Manuala Rüger: Ich bringe zudem alle 2 Monate meine eigene Kundenzeitschrift Bücherwurms Bunte Blätter heraus. Dort findet man Buchtipps, ein Quiz zum Mitmachen und Gewinnen, Zitate, schöne und lustige Geschichten sowie die aktuellen Termine. Alle 4 6 Wochen treffen sich verschiedene Gruppen in meiner Buchhandlung: es gibt einen Literaturkreis, ebenso einen Krimikreis und eine Bewusstseinsgruppe. Im Literatur- und Krimikreis wählt man ein Buch aus, liest es und spricht beim nächsten Treffen darüber. Die Bewusstseinsgruppe ist dazu da, die eigene Bewusstheit im Alltag zu verändern. Es gibt immer ein Thema, dem wir uns als Gruppe annähern, z.b. Achtsamkeit im Alltag, Gewaltfreie Kommunikation, Bedingungsloses Grundeinkommen, Glauben, Energiequellen im Alltag finden, Qigong, das Kennen lernen von Klopftechniken, um Blockaden, Wut und Ärger etc. zu lösen. So ein Abend wird jedes Mal von jemand anderen aus der Gruppe gestaltet und ist immer sehr anregend, spannend und interessant.

23 ZaboAktuell 3/ Die nächsten Termine hierfür findet man auf meiner Homepage im Laden oder den Bunten Blättern. Zabo-Aktuell: Jetzt wollen unsere Leser sicher möglichst bald mal eine Ihrer Veranstaltungen besuchen. Wann ist denn die nächste Gelegenheit? Manuala Rüger: Einmal im Jahr gibt es im November DIE große Buchvorstellung überhaupt. Dort stelle ich zusammen mit der Gymnasiallehrerin Gudrun Prucker fast 20 Kinder- und Jugendbücher im Alter von Jahren sowie etwa im gleichen Umfang Erwachsenenbücher vor. Das sind alles Bücher, die in dem Jahr neu erschienen sind und wir als besonders lesenswert erachten. Gudrun Prucker stellt den Inhalt der Bücher vor und ich lese jeweils eine Textpassage daraus hervor, damit man hören kann, wie es geschrieben ist. Auch diese Aktion läuft seit über 10 Jahren. In diesem Jahr findet sie am 16. November ab 17 Uhr in der Stadtbücherei in Röthenbach/Lauf sowie in meiner Buchhandlung zu u. g. Termin statt: Freitag, 26. November Kinder- und Jugendbücher von Uhr Erwachsenenbücher von Uhr Am 5. November gibt es mal wieder eine Lesung für Erwachsene: Frau Jochem liest ab 20 Uhr aus Büchern, die um die ganze Welt gingen, spannende, interessante, bewegende Geschichten von suchenden und findenden Menschen vor. Und am 3. Dezember gibt es um 20 Uhr eine musikalische Lesung mit Vincent E. Noel und seiner Band Abflug aus Wem wenig vergeben wir (darf fressen mein Herz) ein Märchen in Schwarz und Gelb, angesiedelt in Venetien im Jahre Zabo Aktuell: Vielen Dank für Ihre Zeit und das interessante Gespräch. Wir wünschen Ihnen weiter viel Erfolg und allen Bücherwürmern noch viele schöne Stunden in Ihrem Geschäft und beim Lesen guter Bücher. : Manuela Rüger Buchhandlung Bücherwurm Zerzabelshofer Hauptstraße Nürnberg Telefon: 0911/