FOCUS: Umgang mit Gedanken

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1 Smallgroup Programm ICF Zürich, Celebration Sonntag, 26. Februar 2012 FOCUS: Umgang mit Gedanken Für die Vorbereitung auf die Entdecke Gott Wochen gibt es ein spezielles SG Programm, das du anstelle von diesem Programm verwenden kannst: Gemeinschaft / Icebreaker Serie: FOCUS Umgang mit Gedanken Umgang mit Angst Umgang mit Gefühlen Umgang mit Sorgen Umgang mit der Gegenwart Umgang mit Konflikten Umgang mit Gott Welches ist deine Lieblingsverheissung oder Lieblingswahrheit in der Bibel? Suche sie heraus und lies sie den anderen vor. Zusammenfassung aus der Message Siehe dazu auch die wöchentlichen Smallgroup-Video Messages auf dem Smallgroup Blog. Sprüche 4,23: Was ich dir jetzt rate, ist wichtiger als alles andere: Achte auf deine Gedanken und Gefühle, denn sie beeinflussen dein ganzes Leben! 1. Gedanken sind nie neutral! Unsere Gedankenwelt sieht das, was sie sehen will. Gedanken sind nie objektiv. (Illustration Foto schiessen) 2. Die Qualität deiner Gedanken bestimmt die Qualität deines Alltags! Je besser wir denken, desto besser fühlt sich unser Leben an. Gott will unsere Gedankenwelt optimieren. 7 übliche Gedankenblockaden: Katastrophen-Blockade => sich selbst Angst machen Selbstverleugnungs-Blockade => die Lebensinteressen anderer über die eigenen stellen => es allen Recht machen wollen => immer Verständnis haben Druckmacher-Blockade => sich und andere unter ständigen Druck setzen Bewertungs-Blockade => sich und andere ständig bewerten (Perfektionismus, Besserwisserei oder Jammern) => versuchen, sich selbst Wert zu geben Regel-Blockade => sich an rigide, willkürliche und überholte Regeln halten müssen => übertriebener Gerechtigkeitssinn Misstrauens-Blockade => sich selbst und anderen chronisch misstrauen Übermotivations-Blockade => verdrängen, sich extrem euphorisieren und notorisch motivieren

2 ABER! Auch König David hatte negative Gedanken, doch er fokussierte sich immer wieder auf Gottes Verheissungen. In den Psalmen klagt David Gott fast immer seine Probleme, wendet sich dann jedoch mit einem Aber wieder davon ab und nimmt Gottes Perspektive ein. 3. Gib deinen Gedanken einen neuen Fokus! Negative Gedanken zu haben, ist natürlich. Wichtig ist jedoch, diese Gedanken in den Griff zu bekommen. Wir müssen die Verantwortung für unsere Gedanken übernehmen. Diskussion / Reflexion Wie stark hast du deine Gedanken im Griff? (ganz allgemein auf einer Skala von 1-10) Welche der oben erwähnten Blockaden findest du in deinem Leben? Wann und zu welchem Zeitpunkt hast du deine Gedanken am wenigsten im Griff? Erzähle von diesen Momenten. Was kannst du tun, um deine Gedanken auf das wirklich Wahre zu fokussieren? Helft einander und gebt einander Tipps. Praktische Anwendung und Gebet 2. Korinther 10,4-5: Ich setze nicht die Waffen dieser Welt ein, sondern die Waffen Gottes. Sie sind mächtig genug, jede Festung zu zerstören, jedes menschliche Gedankengebäude niederzureissen, einfach alles zu vernichten, was sich stolz gegen Gott und seine Wahrheit erhebt. Alles menschliche Denken nehmen wir gefangen und unterstellen es Christus, weil wir ihm gehorchen wollen. Die Gedanken zu steuern, ist lernbar. Am Anfang fällt es uns vielleicht etwas schwer, doch je mehr wir Gottes Verheissungen in unser Leben hinein proklamieren, desto besser können wir unsere Gedanken in der Wahrheit behalten und uns von unseren Lebenslügen befreien. Bleibe hartnäckig dran und du wirst sehen: Übung macht den Meister!

3 Als Abschluss des Smallgroup-Abends: wählt, z.b. zu zweit, eine Verheissung aus der unten stehenden Liste aus und sprecht sie einander zu. Betet auch in diesem Sinne füreinander. GOTTES VERHEISSUNGEN FÜR DEIN LEBEN: Jeremia 29,11-14: Denn mein Plan mit euch steht fest: Ich will euer Glück und nicht euer Unglück. Ich habe im Sinn, euch eine Zukunft zu schenken, wie ihr sie erhofft. Das sage ich, der Herr. Ihr werdet kommen und zu mir beten, ihr werdet rufen und ich werde euch erhören. Ihr werdet mich suchen und werdet mich finden. Denn wenn ihr mich von ganzem Herzen sucht, werde ich mich von euch finden lassen. Das sage ich, der Herr. Gewissheit geliebt zu werden Jer 31,3; 1.Joh 4,9.10; Röm 8,35-39 Geborgenheit bei Gott Joh 10,27-29; Psalm 23 Inneren Frieden Joh 14,27; 16,33; Römer 5,1.2 Bleibende Freude Joh 15,10.11; Psalm 16,11 Erfülltes Leben Joh 10,10b Befreiung von Sorgen Phil 4,6; 1.Petr 5,7 Materielle Versorgung Mt 6,25-34; Phil 4,19 Versöhnung mit Gott 2.Kor 5,18-21; Joh 14,6 Gnade und Barmherzigkeit Hebr 4,16; Röm 3,23.24 Vergebung von Schuld 1.Joh 1,9; 2,1.2.12; Spr 28,13 Befreiung von Sünden Joh 8,34.36; Mt 1,21; Röm 6,22 Sieg in Versuchungen 1.Kor 15,57; Hebr 2,18; Judas 24 Das rechte Wollen Phil 2,13 Kraft zum Tun des Guten Phil 4,13; Jes 40,29.31 Befähigung zum Gehorsam Hes 36,26.27; Phil 2,13 Kraft zum Lieben Röm 5,5; Gal 5,22; Mat 5,43-45 Kraft zum Zeugnis Apg 1,8 Erkenntnis der Wahrheit Joh 16,13; 8,31.32; Spr 2,1-6 Feste Überzeugung Joh 7,17; Hebr 13,9 Wegweisung, Führung Psalm 32,8; Ps 119,11.14 Weisheit zu entscheiden Psalm 119, ; Jak 1,5 Trost in Trauer und Not 2.Kor 1,3-5; 1.Thess 4,13-18 Trost in Bedrängnis, Leid Röm 8, ; Phil 4,12.13 Gewissheit für das Gericht Offb 3,5; Kol 1,22.23; Hebr 7,25 Schutz vor Krankheit Psalm 91; Offb 18,4 Ewiges Leben 1.Joh 5,11-13; Joh 3,16; 5,24; 6,40 Gewissheit der Wiederkunft Joh 14,1-3; Apg 1,11; Offb 22,12 Gewissheit der Auferstehung Joh 11,25 26; 1.Kor 15, Neue Erde ohne Leid und Tod Offb 21,1-5

4 Smallgroup Programm ICF Zürich, Serie: FOCUS INFOS Alle aktuellen Smallgroup-Infos mit Vision und Clips: Deine Geschichte mit Gott Viele Stimmen interessiert es, was Gott in unserer Kirche wirklich tut. Wir sammeln deshalb Berichte und machen sie euch auf dem Smallgroup Blog zugänglich. Berichte uns von deinen Wundern, Stories und Erlebnissen mit Gott. Sende sie uns per zu: Jetzt brandaktuell Wir wünschen uns, dass alle Smallgroups das Smallgroup- Programm zur Vorbereitung auf die Entdecke Gott Wochen miteinander machen... ICF Infos Kurse Die neue ICF Kursbroschüre zeigt auf übersichtliche Weise, was in den nächsten Monaten im ICF alles angeboten wird. Schaut sie in der Smallgroup mal durch und überlegt, was für jeden einzelnen am meisten bringen würde. Smallgroup Leiter Treffen Gebets-ConneXXion aller Locations am Montag, 5. März :30 Uhr GET FREE - GET DEEPER - GET UP Taufvorbereitung Samstag, 10. März bis Uhr Du erlebst in guter Gemeinschaft Worship und relevante Inputs. Du entdeckst neue Wege mit Gott und lernst, wie du Befreiung von alten Lebensmustern und neue Lebenspower bekommst. Tauf-Celebrations vom 11. März 2012 in allen Locations Eine super Gelegenheit, dich in einer unserer Celebrations in Anwesenheit deiner Freunde und Familie taufen zu lassen. Deine Taufe wird mit einer inspirierenden Predigt, live-worship sowie Segnung und Gebet umrahmt. Anmeldung für Get Free und/oder Taufe unter:

5 Smallgroup Programm ICF Zürich, Serie FOCUS HEARTBEAT für Smallgroup Leiter Die Gedanken auf etwas Fröhliches zu lenken bedeutet, sich Lösungen zu schenken. Denn der Fokus meiner Gedanken trifft auf meine Vorentscheidung, ob ich im Spiel des Lebens eher gewinnen oder verlieren will, ob der Alltag mich eher gut oder schlecht macht, ob mich das Leben eher besser oder bitter macht. In der Serie FOKUS möchten wir mal in die Gedanken von Gott hineinschlüpfen und gemeinsam erleben, wie Gott uns (s)eine Perspektive schenkt. Denn Gottes Gedanken für dein und mein Leben sind immer positiv. Jeremia 29,11 Denn ich weiss wohl, was ich für Gedanken über euch habe, spricht der HERR: Gedanken des Friedens und nicht des Leides, dass ich euch gebe das Ende, des ihr wartet. Darum: Let s FOCUS! Vorbereitung: Überprüfe deine Ziele: (1) Das Ziel der Smallgroup-Arbeit ist es, Menschen zu helfen, eine persönliche Beziehung mit Jesus aufzubauen und echte Gemeinschaft untereinander zu leben. (2) Welche Personen in meiner SG fördere ich in der Leiterschaft? Welche Übungsfelder gebe ich ihnen? (3) Welches Ziel setze ich für das SG Treffen? Setze die drei Werte für die Smallgroup-Arbeit um: Gemeinschaft, Gott erleben, Multiplikation (inneres und äusseres Wachstum). Überlege dir, wie die drei Werte im kommenden SG Treffen konkret erlebbar werden. Bete für deine Smallgroup: - Bete für deine Teilnehmer und ihre Anliegen. - Bete, dass jeder eine Begegnung hat mit Gott und dass ihr gemeinsam eure Ziele erreicht. - Stelle dich bewusst unter die Leitung Gottes damit es dir gelingt, den Abend in seinem Sinn zu gestalten. Plane dein SG Treffen: - Überlege dir was du delegierst (Administration, Gastgeber/Essen, Gebet, Worship, Input ). - Alle wissen Bescheid, wo und wann man sich trifft. Informationsfluss ist Leitersache! Rechne mit Gottes Gegenwart: Wo zwei oder drei in meinem Namen zusammenkommen, bin ich in ihrer Mitte. Matthäus 18,20: