STUDIO Kursinhalt sind Übungen auf speziellen Pilatesgeräten in 3 Schwierigkeitsstufen.

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1 ALVAREZ EDUCATION Basierend auf der hervorragenden Arbeit von Joseph H. Pilates hat die seit mehr als 30 Jahren in Wien existierende Ausbildungsstätte ALVAREZ EDUCATION ein international anerkanntes Konzept zur Ausbildung von Pilates-TrainerInnen sowie für professionelle Fortbildung entwickelt. ALVAREZ EDUCATION hat sich durch zuverlässige und intensive Ausbildung in Europa etabliert und erfüllt als einzige Ausbildungsschule Österreichs alle der vorgeschriebenen Kriterien der Pilates Method Alliance (PMA). Unsere Pilates Ausbildungsprogramme Kursinhalt sind Pilates Bodenübungen in 3 Schwierigkeitsstufen. Kursinhalt sind Übungen auf speziellen Pilatesgeräten in 3 Schwierigkeitsstufen. COMPREHENSIVE TEACHER TRAINING (CTT) Dieser Kurs ist die Kombination der & Ausbildung. Grundvoraussetzung zur Teilnahme an den Kursprogrammen ist das Basismodul. Die Kursprogramme und bestehen aus jeweils 3 Modulen, die in theoretische und praktische Ausbildungsseminare unterteilt sind. Das Comprehensive Teacher Training Programm umfasst beide Ausbildungen (Mat & Studio) und beinhaltet somit 6 Module. Mit der Einführung manueller Techniken, exakter Kontrolle der einzelnen Bewegungsabläufe sowie Erkenntnissen aus den Bereichen Sportmedizin, Bewegungsphysiologie, Biomechanik und Spiraldynamik wird jedes Modul zusätzlich wertvoll bereichert. Ziel der Ausbildungen AbsolventInnen unserer Schule können durch die Pilatesmethode kompetent und verantwortungsvoll Gruppen- als auch Personaltrainings in Fitness- sowie Rehabilitationseinrichtungen führen und ihre erworbenen Kompetenzen sowohl im Leistungssport als auch im Gesundheitsbereich optimal einsetzen. Sie kennen die Pilates Ursprünge und haben das Potential, neue Ideen für die Zukunft der Pilatesmethode zu entwickeln.

2 . DIE AUSBILDUNGSPROGRAMME BASIS MODUL Modul 1 Modul 1 Modul 2 Modul 2 Modul 3 Modul 3 TRAINER TRAINER COMPREHENSIVE TEACHER I. BASISMODUL Dieses Modul bildet die Basis der Pilatesausbildung und ist somit die Voraussetzung für den Besuch aller weiteren Kurse. Inhalte: Einführung in die Geschichte, Philosophie & Prinzipien von Pilates. Grundlagen der menschlichen Anatomie, Physiologie und Biomechanik. Grundlagen der Didaktik und Methodik für das erfolgreiche Pilatestraining. Pre-Training: Grundübungen zur Wahrnehmung und Umsetzung der Pilatesprinzipien Dauer: 2 Wochenenden á 15 Std. Gesamt: 30 Stunden. Anmerkung ÄrztInnen, PhysiotherapeutInnen und andere Berufe im medizinischen Bereich haben die Möglichkeit sich Anatomie, Physiologie und Biomechanik anrechnen zu lassen Sie steigen somit erst im Kurs Pre-Training (2. Wochenende) ein. (Dafür bedarf es einer schriftlichen Bestätigung der Alvarez Education)

3 II. AUSBILDUNG In dieser Ausbildung lernen Sie nicht nur die ursprünglichen, von Joseph H. Pilates entwickelten Bodenübungen, sondern überdies hinaus zahlreiche Variationen und Weiterentwicklungen der Alvarez Education. Besonderen Wert legen wir zudem auf die verbale, taktile und didaktische Herangehensweise. Sie werden nach Abschluss des Kurses in der Lage sein Gruppenstunden und individuelle Personaltrainings für alle Schwierigkeitsniveaus zu leiten. Voraussetzungen: Abschluss des Basismoduls. Inhalt: Pilates Bodenübungen mit Schwierigkeitslevel: beginner, intermediate, advanced. Dauer: 3 Module zu je 2 Wochenenden. 30 Std./Modul Gesamt: 120 Std. ABLAUF Modul 1 (beginner) à Modul 2 (intermediate) à Modul 3 (advanced) à Praktikum à Prüfung Aufbau der Module: 15 Std. THEORIE (jeweils 1. Modulwochenende) Demonstration, Analyse und didaktische Herangehensweise an die Übungen (mit entsprechendem Level) durch Vortragende der Alvarez Education. 15 Std. PRAXIS (jeweils 2. Modulwochenende) Wiederholung der theoretisch erlernten Kursinhalte anhand von praktischem Üben und taktilen/verbalen anleiten der Übungen durch die KursteilnehmerInnen. Gestaltung von Mat Gruppenstunden und Personaltrainings. PRAKTIKUM Vor Prüfungsantritt sind im Rahmen eines Praktikums die restlichen Stunden zur Erreichung des erforderlichen Gesamtstundenausmaß der Ausbildung von 200 Std. zu absolvieren. Bitte entnehmen Sie die näheren Details dem Kapitel Praktikum. KOSTEN Kursgebühr Gesamt: (inkl. Basismodul) Prüfungsgebühr: (erst bei Prüfungsantritt zu entrichten)

4 III. AUSBILDUNG Im Rahmen dieser Ausbildung stellen wir Ihnen die 4 Pilatesgeräte: Reformer, Cadillac, Chair & High Barrel vor. Sie lernen die professionelle Handhabung der Geräte um diese in einem effektiven Training für alle Könnensstufen einzusetzen. Die einzigartige Funktionsweise der Geräte ermöglicht Bewegungsabläufe zu erleichtern oder auch zu erschweren, so dass diese einen sehr breiten Einsatzbereich bieten (von Rehabilitation bis zum Leistungssport). Wie im Programm lernen Sie auch hier die ursprünglichen, von Joseph H. Pilates entwickelten Übungen aber auch Variationen und Weiterentwicklungen der Alvarez Education. Besonderen Wert legen wir zudem auf die verbale, taktile und didaktische Herangehensweise. Sie werden nach Abschluss des Kurses in der Lage sein Trainingsprogramme in allen Schwierigkeitsstufen für die 4 Pilatesgeräte zu erstellen und anzuleiten. Voraussetzungen: Abschluss des Basismoduls. Inhalt: Pilates Geräteübungen mit Schwierigkeitslevel: beginner, intermediate, advanced. Dauer: 3 Module zu je 2 Wochenenden. 34 Std./Modul Gesamt: 132 Std. ABLAUF Modul 1 (beginner) à Modul 2 (intermediate) à Modul 3 (advanced) à Praktikum à Prüfung Aufbau der Module: 18 Std. THEORIE (jeweils 1. Modulwochenende) Einschulung in die Handhabung und Funktionsweise der 4 Pilatesgeräte. Demonstration, Analyse und didaktische Herangehensweise an die Übungen auf Pilatesgeräten (mit entsprechendem Level) durch Vortragende der Alvarez Education. 16 Std. PRAXIS (jeweils 2. Modulwochenende) Wiederholung der theoretisch erlernten Kursinhalte anhand von praktischem Üben und taktilen/verbalen anleiten der Übungen durch die KursteilnehmerInnen. Gestaltung von Trainingsprogrammen für die genannten Pilatesgeräte. PRAKTIKUM Vor Prüfungsantritt sind im Rahmen eines Praktikums die restlichen Stunden zur Erreichung des erforderlichen Gesamtstundenausmaß der Ausbildung von 300 Std. zu absolvieren. Bitte entnehmen Sie die näheren Details dem Kapitel Praktikum. KOSTEN Kursgebühr Gesamt: (inkl. Basismodul) Prüfungsgebühr: (erst bei Prüfungsantritt zu entrichten)

5 IV. COMPREHENSIVE TEACHER TRAINING Die ALL IN ONE Ausbildung! Im Zuge dieser Ausbildung nehmen Sie an allen 3 Modulen der -Ausbildung + allen 3 Modulen der -Ausbildung teil. Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie ein/e international anerkannte/r PilatestrainerIn. Sie werden in der Lage sein professionelle Trainingsprogramme in allen Schwierigkeitsstufen für Bodenübungen als auch die 4 Pilatesgeräte zu erstellen und anzuleiten. Der Vorteil: Verkürzte Praktikumsdauer & günstigerer Preis! (Als separate Mat und Studio Ausbildung) Voraussetzungen: Abschluss des Basismoduls. Inhalt: Ausbildungskurs &. Dauer: 6 Module (3 Mat + 3 Studio) zu je 2 Wochenenden. Gesamt: 222 Std. ABLAUF Modul 1 (beginner) à Modul 1 (beginner) à Modul 2 (intermediate) à Modul 2 (intermediate) à Modul 3 (advanced) à Modul 3 (advanced) à Praktikum à Prüfung Aufbau der Module: siehe Kursbeschreibung Mat bzw. Studio. PRAKTIKUM Vor Prüfungsantritt sind im Rahmen eines Praktikums die restlichen Stunden zur Erreichung des erforderlichen Gesamtstundenausmaß der Ausbildung von 469 Std. zu absolvieren. Bitte entnehmen Sie die näheren Details dem Kapitel Praktikum. KOSTEN Kursgebühr Gesamt: (inkl. Basismodul) Prüfungsgebühr: (erst bei Prüfungsantritt zu entrichten)

6 PRAKTIKUM Für den erfolgreichen Abschluss und für die Zulassung zur Abschlussprüfung müssen die international vorgeschriebenen Gesamtstunden erreicht werden. Ein Großteil der Stunden wird im Zuge der Ausbildungswochenenden (Basismodul + Modul 1-3) absolviert. Die erforderlichen Reststunden sind wie folgt eigenständig zu leisten: (inkl. Basismodul) Erforderliche Stundenanzahl Durch Module bereits absolviert Als Praktikum noch zu leisten Theorie Praxis Observation Teaching Gesamt / / 120 / (inkl. Basismodul) Erforderliche Stundenanzahl Durch Module bereits absolviert Als Praktikum noch zu leisten Theorie Praxis Observation Assistenz Teaching Gesamt / / / 133 / COMPREHENSIVE TEACHER TRAINING (inkl. Basismodul) Erforderliche Stundenanzahl Durch Module bereits absolviert Als Praktikum noch zu leisten Theorie Praxis Observation Assistenz Teaching Gesamt / / / 223 / Theorie Die erforderlichen Theoriestunden werden zur Gänze im Rahmen der theoretischen Ausbildungsmodule durch die Vortragenden der Alvarez Education abgehandelt. Praxis Ausständige Praxisstunden sind von den Kurs-TeilnehmerInnen selbständig zu ergänzen. Dafür können/sollen Sie an Pilates Gruppenstunden bei Alvarez (oder einem von Alvarez anerkannten Studio) teilnehmen und/oder mit PartnerInnen die erworbenen Ausbildungsinhalte praktisch üben. Observation Sie beobachten TrainerInnen der Alvarez Education bei der Durchführung von Pilatestrainings. Im Anschluss besprechen Sie aufgetretene Fragen zur Stundengestaltung, Didaktik, etc. Assistenz Sie unterstützen aktiv TrainerInnen der Alvarez Education bei der Durchführung von Pilatesstunden. Sie betreuen einzelne KundInnen bzw. übernehmen Teile der Pilatesstunde unter Aufsicht. Teaching Sie planen und leiten eigenständig Pilates Gruppenstunden und/oder Personaltrainings. Im Anschluss werden die Maßnahmen und Durchführung mit den TrainerInnen der Alvarez Education besprochen.

7 TERMINE 2017 Basis Modul Anatomie: 7./8. Jänner Pre-Training: 21./22. Jänner Mat 1 CTT 1 Theorie: 18./19. Februar Praxis: 25./26. Februar Studio 1 CTT 2 Theorie: 11./12. März Praxis: 18./19. März Mat 2 CTT 3 Theorie: 25./26. März Praxis: 1./2. April Studio 2 CTT 4 Theorie: 22./23. April Praxis: 29./30. April Mat 3 CTT 5 Theorie: 13./14. Mai Praxis: 20./21. Mai Studio 3 CTT 6 Theorie: 3./4. Juni Praxis: 10./11. Juni Kurszeiten* BASIS Samstag: Uhr Sonntag: 9 18 Uhr Samstag: Uhr Sonntag: 9 18 Uhr Samstag: Uhr Sonntag: 9 19 Uhr * Beachten Sie: Kurszeiten können im geringen Ausmaß variieren. Je Gruppengröße und -zusammensetzung können Kursinhalte möglicherweise schneller aufgearbeitet werden. Wir garantieren jedoch, dass die Qualität und der Inhalt stets eingehalten wird. AUSBILDUNGSORT ALVAREZ Physiotherapie Pilates Training Auhofstrasse Wien Tel: 01 / Mail: info@physio-alvarez.com Web: VORTRAGENDE Jorge ALVAREZ CADENA Mauricio ALVAREZ Hanna WILD Pilates Master Trainer, Gründer der Alvarez Education Physiotherapeut, Pilates Trainer Physiotherapeutin, Pilates Trainerin