Ayurveda -Yogatherapie Ausbildung Stunden mit Manuela Heider de Jahnsen Juni 2016 bei yogablume Ludwigsburg

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1 Ayurveda -Yogatherapie Ausbildung Stunden mit Manuela Heider de Jahnsen Juni 2016 bei yogablume Ludwigsburg 1

2 Ayurveda -Yogatherapie Ausbildung 2016 Manuela Heider de Jahnsen 01 Über die Ausbildung Die Yogalehrer - Ayurveda Yogatherapie ist eine einzigartige intensive Beschäftigung mit den Lehren und Traditionen des Yoga und des Ayurveda! Die Ausbildung in der Ayurveda Yogatherapie bietet der/m Lernenden ein tiefen Einblick in die ayurvedische Sicht der Yogahaltungen und führt zu einem grundlegenden Verständnis der ayurvedischen und yogischen angewandten Philosophie. Der Begriff der Ayurveda Yogatherapie bezeichnet ein reichhaltiges Spektrum von Formen der Bewegung (Asanas), der Atemlenkung (Pranayama) und der Meditation (Dhyana), sowie die Integration dieses Wissens in die individuelle Lebensweise und Übungspraxis. Die Ayurveda Yogatherapie dient der Behandlung akuter oder chronischer Beschwerden. Sie ist für die Übenden ein ebenso unverzichtbarer Bestandteil in der täglichen Praxis, um durch ein Erkennen der eigenen Bedingungen und Möglichkeiten vorzeitig Schäden und Verletzungen zu verhindern Anders, als zum Beispiel in der Physiotherapie, werden die Übungen dem Menschen individuell angepasst und stützen sich sämtlich auf die jahrhundertealte Tradition des Yoga und des ayurvedischen Wissens. Nicht die Asana ist es, die heilt, aber die Kenntnisse der verschieden Wirkungen der Asanas auf das Individuum können heilende Reize setzen. Pranayama ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil, um Ayurveda Yogatherapie zu verstehen und die Vorteile zu erleben. Ohne richtige und bewusste Atmung kann kein Heilungsprozess einsetzen. In der Meditation dann wird das Erlebte integriert. Um in der Ayurveda Yogatherapie erfolgreich und sicher behandeln zu können, muss die/der Therapeut/in auch über grundlegende Kenntnisse im Erkennen von Störungen der Gesundheit verfügen. So wird der diagnostische Teil einen festen Bestandteil der Ausbildung bilden. Wie in allen asiatischen Heiltraditionen, bestehen Diagnose und Therapie untrennbar vereint in der unmittelbaren Arbeit am Patienten und sind nicht so deutlich voneinander getrennt, wie beispielsweise in der westlichen Medizin. Zwar haben wir alle einen anderen Glauben, eine andere Sicht der Dinge, andere Werte, aber die Basis unserer Heilung bleibt stets übereinstimmend Vertrauen und Hoffnung. (Manuela Heider de Jahnsen) Die Diagnose kann nach sehr unterschiedlichen Kriterien erfolgen. In diesem Kurs wollen wir uns eingehend mit der Diagnose des Ayurveda beschäftigen und diese als Therapie Grundlage benutzen. Mit der Ayurveda Yogatherapie können verschiedenste Krankheitsbilder behandelt werden. Beginnend von dem Naheliegenden, der Orthopädie und Sportmedizin, hin zu Erkrankungen des Nervensystems, der inneren Organe (Herzkrankheiten, Asthma, Kinderwunsch), zu Erschöpfungssyndromen und Drogenentzug ist eigentlich alles denkbar, was den Menschen auf seiner innersten Ebene aufgrund äußerer Gegebenheiten leiden lässt. Die Yoga Therapie wird in der Behandlung allein oder in Kombination mit anderen heilenden Methoden angewandt. Indikationen: Verletzungen beim Yoga Praktizieren, akute und chronische Verletzungen des muskulo-skeletettalen 2

3 Systems, muskuläre Dysbalance, Trauma, Erschöpfung, Schlafstörungen, chronische Schmerzsyndrome, Depressionen, Asthma. Sie kann aber auch einfach zur Steigerung des Wohlbefindens oder zur Intensivierung der eigenen Yoga Praxis eingesetzt werden. Die Indikationen und Methoden in der Ayurveda Yogatherapie sind unzählbar. 02 Termine Die Ausbildung beinhaltet 80 Stunden. Modul 01: ganztätig // Mittwoch, Sonntag, Modul 02: ganztägig // Mittwoch, Sonntag, Der genaue Tagesablauf wird mit Anmeldung bekannt gegeben. Änderungen in Terminen, Zeiten und Ablauf vorbehalten. 03 Inhalte der Ausbildung Einführung in die Unterschiede von Ayurveda und Yoga Philosophie des Shamkya: Ayurveda/Yoga; die Elemente Mahabhutas ayurvedische Psychologie Einführung in die Theorie der Doshas Verständnis der unterschiedlichen Anforderungen und Bedürfnisse der Doshas im Körper an Praxisbeispielen die Gliederung des Bewusstseins im Ayurveda und der Yogischen Medizin Gunas und Asanapraxis zu den Gunas Wirbelsäule als Zentrum: Anatomie, Funktion, häufige Verletzungen, Diagnostik häufiger Verletzungen Yoga- Philosophie Betrachtungen zur Wirbelsäule Asanas in der Praxis unter Berücksichtigung Yogischer Prinzipien am Beispiel Das Becken und die Hüfte: Dreh- und Angelpunkt der Praxis, Anatomie und Funktion; Stabilisierende Arbeit an der Hüfte Schultergürtel und Brustkorb: Anatomie und Funktion; Twists/Drehungen; Häufige Verletzungen; Beschwerden erkennen; Schulterbewegungen; Atemlenkung; das Herz in den Asanas erfahren Beckenboden: Stütze des Rückens, Wurzel der Sexualität; Beckenbodenübungen, Berücksichtigung der Bedeutung in der Schwangerschaft; Moola Bandha vermitteln; Übungen nach den Doshas und Gunas Asanas im Test mit Puls und Atmung Dosha und Guna relevante Asanavariationen Pranayamapraxis und -techniken; Erfahren von Pranayama; Herzschlag, Puls Angewandtes Pranayama nach den Doshas; Pranayama in den Asanas Fallbeispiele; Reflektion korrigierende Assists nach individuellen Gesichtspunkten Partner- und Gruppenarbeit Erfahrungsaustausch 3

4 Übung von realistischen Problemen in der Einzelstunde. Aufbau einer Therapeutischen Stunde unter Berücksichtigung der erarbeiteten Strukturen allgemeine Beurteilung von Fallbeispielen durch die Gruppe 04 Manuela Heider de Jahnsen Durch enge familiäre Bindungen begeisterte sich Manuela Heider de Jahnsen bereits in frühen Kinderjahren für die Welt der Akrobaten und Indiens. Neugierig auf die verschiedenen Denkweisen und Überzeugungen der Menschen auf der ganzen Welt beschäftigte sie sich intensiv mit alternativen und traditionellen Heilmethoden. Zwar haben wir alle einen anderen Glauben, eine andere Sicht der Dinge, andere Werte, aber die Basis unserer Heilung bleibt stets übereinstimmend Vertrauen und Hoffnung, so die Therapeutin. Aus dieser Perspektive lernte sie Yoga und Ayurveda, Meditation und Kräuterheilkunde der verschiedenen Traditionen und Länder von Tibet bis zu den Anden kennen und schätzen. Nach vielen Studien-, Lehr- und Arbeitsjahren in Südamerika, Indien und Vietnam kehrte sie nach Berlin zurück, wo sie in Berlin Mitte ihre Praxis Society of Friends betreibt. Seit mehr als 30 Jahren behandelt sie als Heilpraktikerin erfolgreich Patienten in aller Welt mit Akupunktur, Ernährungsberatung, Yoga, Ayurveda und verschiedenen anderen westlichen und östlichen Heilweisen. Ausbildungen (Auszug) von Manuela Heider de Jahnsen SHIATSU: in direkter Linie von Wataru Ohashi seit 1980, TUI NA (chin. Chiropraktik/Osteopathie/manuelle Therapie Verbindungskunst) seit 1989, AKUPUNKTUR/Chinesische Medizin: Studium seit 1980, Japanische Akupunktur seit 1998, , Aufenthalt in Vietnam, (Krankenhaus für Orientalische Medizin / Prof. Ngyuen Thai Thu und Institut für Orientalische Medizin / Prof. Oang - Akupunktur/Tui Na Ambulanz stationär in der Pädiatrie und Lehre Minipunktur, eigene Entwicklung, DIÄTETIK Ernährungsheilkunde u.a. am East-West Institute seit 1982 in London bei Michio und Aveline Kushi. Da die Ernährung in der Praxis der chinesischen Medizin eine herausragende Rolle spielt, vertiefte sie ihre Studien auf diesem Gebiet und lehrt Diätetik seit 1996( freie Dozentin weltweit). Die Grundausbildung in TIBETISCHER HEILKUNDE bei Dr.Barry Clark erweiterte ihre Ideen zum Einsetzen von Nahrungsmitteln als Heilmittel. Die ayurvedische Kochkunst ist bei der Beratung Yogapraktizierender im Mittelpunkt. 4

5 Unsere Nahrungswahl hat stets Konsequenzen für unsere Gefühle, unsere Belastbarkeit und für die Realisierung unserer Aufgaben und Träume. AYURVEDA: seit 2000, Master Studium an der Middlesex University/Charite-Berlin seit 2008, Kräuterheilkunde, Massagen, Ernährungsberatung, Lebensberatung YOGA: seit Das Ziel bleibt Raja Yoga, aber das tägliche Üben der Asanas bereichert das Leben tief und eindringlich. Viele Yogalehrer nutzen die Praxis als Forum für einen Austausch und, bei eigenen Verletzungen, zur Behandlung. YOGATHERAPIE seit Sie basiert auf dem intensiven Studium der Asanas und grundsätzlicher Überlegungen yogischer Philosophie. Indologie an der HU Berlin 1991 Gemeinsam mit einem Team aus qualifizierten Kollegen und Kolleginnen, sowie interdisziplinär mit Ärzten verschiedener Fachrichtungen verbunden, garantiert ihre Arbeit einen hohen Standard in den verschiedenen Tätigkeitsfeldern wie Orthopädie,Tanzmedizin, Yogische Medizin, Psychiatrie, Kinderwunsch,Allergologie und vielem mehr Ausbildungsanforderungen Der Abschluss des Ausbildungsvertrages. Großes Interesse an Menschen, vorurteilsfrei. Eine Yogalehrerausbildung oder eine vergleichbare intensive eigene Übungspraxis. Freude an Anatomie der Bewegung. Das bedeutet, dass wir zwar voraussetzen, dass grundlegende anatomische Kenntnisse bestehen. In der Yogatherapie Ausbildung interessieren uns jedoch die Funktionen und Zusammenhänge der Körpereinheiten mehr als ihre Namen. Dies soll einigen die Angst nehmen, die meinen, sich dies nicht alles merken zu können! Freude an eigenständigem Lernen und Forschen. Hausarbeiten und Überprüfungen des erworbenen und selbständig eingeholten Wissens stellen den wichtigen Teil der kreativen Arbeit dar. Dokumentationen werden von den Schüler/innen mit Fotos, Zeichnungen und kleinen Berichten erwartet. 100% Anwesenheit während des gesamten Trainings, aller Ausbildungstage an beiden Modulen. 80 Stunden. Es gibt leider keine Möglichkeit nur einzelne Teile auszusuchen, da die Arbeit sich am Wissensstand der Schüler/innen orientiert und flexible aufbauend strukturiert ist. Nach dem Besuch aller Ausbildungstage (80 Stunden) erhältst Du eine Aufgabe, die Du binnen 3 Monaten nach Abschluss der Ausbildung schriftlich bearbeiten musst. Die erfolgreiche Bearbeitung der Hausarbeit ist Voraussetzung zum Erhalt des Teilnahmezertifikats. 5

6 06 Prüfung, Zertifikat/Diplom Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung, das heißt Teilnahme und erfolgreiche Bearbeitung der Hasuarbeit innerhalb von 3 Monaten, erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat. 07 Ausbildungskosten und Anmeldung Die Ausbildungskosten betragen bei Anmeldung bis ,00 bei Anmeldung ab ,00 Leistungen im Preis enthalten alle Contact-Stunden (80 Stunden) Zertifikat Informationen zur Mindestteilnehmerzahl und den Terminen Die yogablume behält sich vor, bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl von 10 Teilnehmern, die Ausbildung zeitlich zu verschieben oder abzusagen. Die yogablume behält sich auch vor, einzelne Ausbildungstermine, im Notfall auch kurzfristig (z.b. bei Krankheit des Referenten), zeitlich auf einen anderen Termin zu verlegen. Ansprüche hieraus werden ausgeschlossen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Das Ausbildungskonzept ist Werk und Lehre von Manuela Heider de Jahnsen. Die yogablume ist ausschließlich Austragungsort. Anmeldeformulare bitte unter info@yogablume.com anfordern. Für weitere Informationen und Fragen steht Nicole Riedinger-Huber zur Verfügung. yogablume Yoga und Pilates am Ludwigsburger Schloss Rosenstraße Ludwigsburg. Telefon: