AKTIV ÄLTERWERDEN. Programm. Höhepunkte & Ausflüge

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1 AKTIV ÄLTERWERDEN Programm Höhepunkte & Ausflüge Oktober Dezember 2018

2 lnhaltsverzeichnis Ausflüge, Freizeit, Bildung, Kultur, Kreatives und Information das Programm des Frankfurter Verbandes bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, das Leben aktiv zu gestalten. Die Vielfalt unserer Angebote wird Sie begeistern. Ob Sie die Begegnung mit Gleichgesinnten suchen, sich körperlich und geistig fit halten wollen, im Internet surfen möchten, beabsichtigen, Ihrer Kreativität Spielraum zu geben, oder gemeinsam musizieren wollen für jeden haben wir interessante Angebote. Bitte achten Sie auf die Beschreibung der einzelnen Angebote wenn dort kein Kostenbeitrag angegeben ist, können Sie an dieser Veranstaltung kostenlos teilnehmen. Einige Veranstaltungen sind für Inhaber/-innen des Frankfurt- Pass günstiger. Sie erkennen sie an diesem Zeichen: Mit dem Frankfurt Pass günstiger Kulinarische Zeitreise Seite 4 Ausflüge in Frankfurt Seite 10 Ausflüge um Frankfurt herum Seite 16 Bildung, Information und Vorträge Seite 24 Feste Seite 30 Gesprächskreise und Selbsthilfegruppen Seite 36 Kreativität Seite 39 Alle Veranstaltungen finden Sie im Internet auf: aktiv.frankfurter-verband.de Kultur Seite 42 Neue Medien Seite 48 Unsere Höhepunkte von Oktober bis Dezember 2018! Sport und Bewegung Seite 52 Treffs Spiele, Essen, Café und mehr Seite 56

3 Max Strammer Kalter Hund awaii Toast H Falscher Hase 4 5

4 Kulinarische Zeitreise Im Rahmen des des hundertjährigen Bestehens des Frankfurter Verbandes laden Sie viele unserer Zentren auf eine kulinarische Reise in vergangene Zeiten ein. Ob 20er, 50er oder 70er da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Schauen Sie vorbei. Wir freuen uns auf Sie. Begegnungszentrum Riederwald Kulinarische und musikalische Reise in die Vergangenheit Begeben Sie sich mit uns bei Früchte- bowle, Pumpernickel, Käsespießchen & Co auf eine Reise in frühere Zeiten. Mit Akkordeon und Gesang wird uns Herr Kneisel auf unserer Zeitreise begleiten. Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Kontakt Interessant Lecker! Begegnungs- und Servicezentrum Gallus Strammer Max und Kalter Hund. Und: Fehr liest vor. Kulinarische Zeitreise: Kombination: Essen und Zuhören. Es gibt Strammer Max und zum Nachtisch Kalter Hund. Dazu: Hörbuch live: Herr Fehr liest Geschichten vom Essen. Termin Do., / 13:30 Uhr Anmeldung bis Kontakt Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend Hawaii Toast zum verwöhnen und ein Quiz mit Dingen die im Laufe der Zeit verschwunden sind Termin Do., / 16:00 18:00 Uhr Anmeldung bis Kosten 3 für Toast Hawaii Kontakt in der Nähe! Begegnungszentrum Praunheim & Begegnungs- und Servicezentrum Nordweststadt 20er-Jahre roter Teppich und Armenküche Zu Speis und Trank im Stil der 20er Jahre bieten wir ein reichhaltiges Unterhaltungs- und Informationsprogramm mit Musik und vielem mehr. Bei einem Quiz können Sie Ihr Wissen unter Beweis stellen, unsere Theatergruppe zieht Sie in Ihren Bann und zurück in die zwanziger Jahre. Wir freuen uns auf einen lebendigen Austausch und einen spannenden Nachmittag. Termin Fr., / 12:30 17:00 Uhr Anmeldung bis Kontakt oder Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Kulinarisch durch das Frankfurt der 60er und 70er Jahre mit Bildeinspielungen Termin Fr., / 14:30 17:30 Uhr Kontakt Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Literarische, kulinarische und musikalische Zeitreise bis 1918 mit der Gruppe LeNa Anmeldung nicht vergessen! Gedichte, Lieder und auch die Essens- zubereitung können uns ein Spiegelbild des Zeitgeschehens geben. Das Programm führt Sie durch die vergangenen Jahrzehnte. Zur Stärkung gibt es Köstlichkeiten, die seinerzeit sehr beliebt waren. Termin Fr., / 15:00 Uhr Kontakt

5 Begegnungszentrum Sieringstraße 50er Jahre Frühstück Termin Di., / 09:30 12:00 Uhr Kontakt Klingt gut Begegnungszentrum Ginnheim 50er Jahre Drei-Gänge-Menü mit kleinen Überraschungen Wir servieren Ihnen: 1. Vorspeise (typisch 50er) 2. Falscher Hase, Salzkartoffeln und Gemüse 3. Wackelpudding (rot/grün). Dazu 2 Getränke. Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Deutsche Sprache und Deutsche Küche zwischen 1918 und 2018 verschwundene und neue Worte sowie alte und neue hessische Kleinigkeiten Ein interaktiver Nachmittag mit Dr. Lutz Kuntzsch von der Gesellschaft für Deutsche Sprache sowie unseren ehrenamtlichen Küchenfeen. Termin So., / 16:00 18:00 Uhr Anmeldung bis Kosten 8 für Süßes und Pikantes Kontakt Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Restaurant im Viertel Menü á la 20er Jahre Termin Mi., / 17:30 20:00 Uhr Anmeldung bis Kosten 4 Kontakt Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Charleston & Schnittchen Feiern und speisen im Stil der 20er Jahre. Termin Fr., / 14:30 17:00 Uhr Anmeldung bis Kontakt Termin Mi., / 12:30 14:30 Uhr Anmeldung bis Kosten 5 Kontakt Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim Steckrübeneintopf und Kohlrübenbrei Rezepte und Geschichten aus dem Jahr 1918 Wir kochen alte Rezepte und hören Berichte aus einer schweren Krisenzeit, in deren Folge auch der Frankfurter Verband e. V. gegründet wurde. Termin Do., / 12:30 15:00 Uhr Anmeldung bis Kosten Spende Kontakt Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer Bluejeans und Petticoat Hawaiitoast und kalter Hund Wir läuten im Stil der 50er- und 60er-Jahre die 5. Jahreszeit ein. Termin So., / ab 14:30 Uhr Anmeldung bis Kosten 3,50 zzgl. Verzehrkosten Kontakt Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Restaurant im Viertel Hommage an Speisen der 20er Jahre Im Rahmen des Restaurant im Viertel speisen Sie wie vor 100 Jahren. Guten Appetit! Termin Do., / 18:00 20:00 Uhr Kontakt Interessante Kombination Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst Hausgemachtes Party-Büfett wie aus den 50er Jahren Im Rahmen unserer Reihe Gemeinsames Mittagessen. Frisuren, Kleidung und Accessoires aus den 50ern sind herzlich willkommen. Termin Mi., / 12:00 Uhr Anmeldung bis Kosten 7 inkl. Wasser Kontakt

6 Kategorie Ausflüge in Kategorie Frankfurt Höhepunkte 10 11

7 HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE IN FRANKFURT Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Kulinarische Einkaufstour durch Höchst Frankfurt Höchst bietet viele internationale kleine Lebensmittelläden, ob spanisch, türkisch, russisch-polnisch, asiatisch oder afghanisch. Welche Spezialitäten gibt es hier, die Sie nicht bei REWE oder ALDI kaufen können! Gemeinsam wollen wir Neues entdecken! Termin Di., / 14:30 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main Kosten 1 Teilnehmer 7 Buchungsnr Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Gallus Technische Sammlung Hochhuth Wir besuchen die technische Sammlung Hochhuth im Gallus in der Frankenallee. Herr Neumann wird uns durch die Sammlung führen und uns spannende, anrührende und lustige Geschichten von den einzelnen Stücken und vom Alten Hochhuth, einem echten Frankfurter Original, erzählen. Termin Do., / 14:30 16:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 14:00 Uhr: Begegnungs- und Servicezentrum Gallus oder 14:30 Uhr: Technische Sammlung Hochhuth, Frankenallee/Ecke Hattersheimerstraße Kosten Spende für die Stiftung Technische Sammlung Teilnehmer 8 bis 30 Buchungsnr Kontakt Hans-Christoph Fehr, , hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Arbeiterwohnungen Konsumverein Wärmestuben im Gallus Lernen Sie den Stadtteil Gallus näher kennen! Historiker Thomas Sock führt diesen sozialgeschichtlichen Rundgang und wird Ihnen viel Wissenswertes im Stadtteil Gallus zeigen und erzählen. Termin Di., / 13:15 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Straßenbahn-Endhaltestelle Zuckschwerdtstraße Kosten RMV-Ticket, die Führung ist kostenlos, Spende erwünscht zu Gunsten des AWO-Projekts Mein erster Schulranzen. Buchungsnr Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Libertine Lindenberg das etwas andere Hotel in Alt-Sachsenhausen LIBERTINE ist weder Hotel noch Wohngemeinschaft sondern eine quietschvergnügte Gästegemeinschaft, gestaltet in liebevoller Handarbeit bis in den kleinsten Winkel. Termin Mi., / 13:15 16:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 13:15 Uhr: Rödelheim Bahnhof Gleis 2 oder 14:00 Uhr: vor Ort, Frankensteiner Straße 20, Frankfurt am Main Kosten 3 Teilnehmer 40 Buchungsnr Kontakt Gisela Pfalzgraf-Haug, , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Hoch hinaus! Führung durch den Commerzbanktower Das fertig gestellte Hochhaus in der Innenstadt genießt wegen seiner herausragenden Architektur und seiner funktionalen Konzeption hohe Aufmerksamkeit. Da die Anmeldeliste 4 Wochen vorher an die Commerzbank übermittelt werden muss, bitte rechtzeitig anmelden. Personalausweis mitführen. Bedingt behindertengerecht. Termin Sa., / 12:00 13:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 11:55 Uhr: im Foyer, Eingang über die große Treppenanlage Gallusstraße 17, Frankfurt. Kosten Spende erwünscht Buchungsnr Kontakt Carmen Simon, , carmen.simon@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Rein in den Main Historisches Klärwerk Niederrad Führung mit Jürgen Lungwitz. Termin Di., / 14:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 12:30 Uhr: HdB, 14:00 Uhr: Kläranlage Niederrad (Altes Klärwerk), Goldsteinstraße 160, Frankfurt am Main Kosten 3 Teilnehmer 30 Buchungsnr Kontakt Monika Franz, nur Di. von 10:00 12:00 Uhr, , inge.bervoets@frankfurter-verband.de 12 13

8 HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE IN FRANKFURT Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Ausstellungsbesuch im Historischen Museum Frankfurts Der Vorsatz ist da, aber alleine macht man es nicht. Deshalb: Gemeinsamer Ausstellungsbesuch im Historischen Museum mit der Sonderausstellung Frankfurter Spitzenarbeit Mode von Toni Schießer. Termin Di., / 10:15 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Fahrkartenschalter Höchster Bahnhof Kosten 10 Eintritt Buchungsnr Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Gallus Geldmuseum Wo kommt unser Geld eigentlich her? Anhand von 10 ausgewählten Objekten Münzen, Geldscheine und andere Geldformen wird die Geschichte des Geldes lebendig. Sie erfahren in der Führung mehr über den Ursprung des Papiergelds, über Herkunft und Vielfalt von Münzsorten und über exotische Zahlungsmittel. Termin Do., / 14:30 16:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 13:30 Uhr: Frankenallee , Fankfurt am Main oder 14:30 Uhr: Geldmuseum (Eingang) Wilhelm-Epstein-Straße 14, Frankfurt am Main Kosten Evtl. Fahrschein ÖPNV Teilnehmer min. 10, max. 30 Buchungsnr Kontakt Hans-Christoph Fehr, , hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Die Westend-Synagoge mit einer 100jährigen wechselvollen Geschichte Führung. Termin Di., / 14:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 12:30 Uhr: HdB, 14:00 Uhr: Freiherr-vom-Stein-Straße 30 32, Frankfurt am Main Kosten 3, Herren mit Kopfbedeckung Teilnehmer 30 Buchungsnr Kontakt Monika Franz, nur Di. von 10:00 12:00 Uhr, , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim in Kooperation mit Heddernheim im Wandel Führung durch das Müllheizkraftwerk Nordweststadt Im Rahmen der Europäischen Woche der Abfallvermeidung reisen wir zum Endpunkt unserer Abfälle gleich in unserer Nachbarschaft. Ein Ausflug zum Nachdenken und Staunen. Teilnehmende sollten schwindelfrei sein und geeignete Kleidung und Schuhe tragen. Termin Mi., / 16:00 18:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Müllheizkraftwerk Nordweststadt, Heddernheimer Landstraße 157 (Ganz am Ende der Straße), Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Teilnehmer 20 Buchungsnr Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Zu Gast bei PAX & PEOPLE Eine gemeinsame Einrichtung der evangelischen und katholischen Kirche. Termin Mi., / 10:00 12:30 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 10:00 Uhr: Rödelheim Bahnhof, Bus 34 oder 11:00 Uhr: vor Ort, Pariser Str. 6-8, Frankfurt am Main Kosten 2 Teilnehmer 20 Buchungsnr Kontakt Gisela Pfalzgraf-Haug, , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Beckmann, Rembrandt und Vermeer eine besondere Spurensuche im Frankfurter Städel Welche Geheimnisse bergen die Bilder der Dauerausstellung? Führung mit Dieter Wesp. Termin Di., / 14:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 12:30 Uhr: HdB, 14:00 Uhr: Schaumainkai 63, Frankfurt am Main Kosten 5 Führung + 12 Eintritt Teilnehmer 30 Buchungsnr Kontakt Monika Franz, nur Di. von 10:00 12:00 Uhr, , inge.bervoets@frankfurter-verband.de 14 15

9 Ausflüge um Frankfurt herum Höhepunkte 16 17

10 HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE UM FRANKFURT HERUM Begegnungs- und Servicezentrum Nordweststadt Freinsheim an der Deutschen Weinstraße Fahrt nach Weisenheim am Berg und ein gemeinsames Mittagessen im Restaurant Holz-Weisbrodt Stammhaus. Nach dem Mittagessen eine kurze Weiterfahrt nach Freinsheim. Der Weinbauort in der Pfalz besitzt eine fast vollständig erhaltene Stadtmauer aus dem 15. Jahrhundert und zahlreiche barocke Bauwerke. Während der Führung sehen Sie viele Weinbauernhöfe, die mit ihren verspielt wirkenden Fassaden das malerische Aussehen der Stadt weitgehend mitbestimmen. Am Nachmittag besteht Gelegenheit zum Kaffeetrinken im Restaurant Zum kühlen Grund. Termin Mi., / 09:15 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 09:15 Uhr: Am Ebelfeld Endstation U6, 09:30 Uhr: Bushaltestelle GHR/Praunheimer Weg, 09:45 Uhr: Kiosk Praunheimer Brücke Kosten Buchungsnr Kontakt Sabine Harynek, , sabine.harynek@frankfurter-verband.eu 20 Fahrpreis und Führung (Vorauskasse) zzgl. Verzehrkosten Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim Zum Schlachtessen in den Vogelsberg Ein Busausflug durch den Vogelsberg zum Schlachtessen nach Busenborn im Gasthof Bilstein. Anschließend weiter zum Kaffeetrinken nach Bad Soden Salmünster. Termin Mo., / 09:30 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Information bei Anmeldung Kosten 19 zzgl. Verzehrkosten Buchungsnr Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Auf den Spuren von Hildegard von Bingen Mit dem Bus fahren wir gemütlich auf den Rochusberg zur St. Rochus-Kapelle in Bingen. Im Hildegard-Forum werden wir mit einem reichhalten Mittagessen gestärkt. Es gibt ein Mittagsbuffet mit Salaten, Suppe, warmen Hauptgängen (Fleisch und vegetarisch) und einem Hildegardgericht. Im Anschluss folgt ein Vortrag über das Leben und Wirken der Heiligen, bevor wir mit Pater Theisen die wundervolle Kapelle besichtigen. Termin Do., / 09:30 18:00 Uhr Treffpunkt 09:15 Uhr: Sossenheim Friedhof, ggü. LIDL, 09:30 Uhr: Am Ebelfeld Endstation U6 (Heerstraße) Kosten 38 Achtung: Mittagessen und Kaffee-Kuchengedeck im Reisepreis enthalten Teilnehmer 50 Buchungsnr Kontakt Sascha Brenninger, , Di. 10:00 12:00 Uhr und Do. 12:00 14:00 Uhr, bg.sossenheim@gmail.com Begegnungs- und Servicezentrum Nordweststadt Die Wissens- und Erlebniswelt für Sprache und Kommunikation in Bad Hersfeld Fahrt nach Bad Hersfeld und ein gemeinsames Mittagessen im Waldhotel Glimmesmühle. Am Nachmittag findet ein geführter Rundgang durch die Erlebnisausstellung für Sprache und Kommunikation statt. Während der Führung erfahren Sie wie unsere Kommunikation funktioniert, wie wir zuhören und warum Kommunikation so viele Tücken aufweist. Lassen Sie sich durch die Ausstellung führen und erfahren Sie Hintergrundinformationen über die Entstehung und das Konzept der Ausstellung und erleben dabei einige amüsante Denkspiele. Am Nachmittag haben Sie Gelegenheit zum Kaffeetrinken in zahlreichen Cafés der Stadt. Termin Mi., / 08:45 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 08:45 Uhr: Am Ebelfeld Endstation U6, 09:00 Uhr: Bushaltestelle GHR/Praunheimer Weg, 09:15 Uhr: Kiosk Praunheimer Brücke Kosten 21 Fahrpreis, Eintritt und Führung. 10 Gäste mit Frankfurt-Pass: Fahrpreis, Eintritt und Führung (Vorauskasse) zzgl. Verzehrkosten Buchungsnr Kontakt Sabine Harynek, , sabine.harynek@frankfurter-verband.eu Mit dem Frankfurt Pass günstiger 18 19

11 HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE UM FRANKFURT HERUM Begegnungszentrum Sossenheim Rolls-Royce Oberursel Spannende Führung durch die Produktion bei dem weltweit führenden Hersteller von Antriebssystemen im Bereich der zivilen Luftfahrt, Verteidigung und Power Systems. Termin Fr., / 15:00 17:00 Uhr Treffpunkt 13:50 Uhr: Bushaltestelle Westerwaldstraße, Fahrtrichtung Rödelheim, 14:45 Uhr: Hohemarkstraße 60 70, Oberursel Kosten 6 zzgl. RMV Teilnehmer 20 Buchungsnr Kontakt Ingrid Kiesler, , Di. 10:00 12:00 Uhr und Do. 12:00 14:00 Uhr, bg.sossenheim@gmail.com Begegnungs- und Servicezentrum Nordweststadt Luftkurort Braunfels Fahrt nach Weilburg und ein gemeinsames Mittagessen im Landgasthof Kubacher Hof. Die saisonale Speisekarte bietet im Monat November auch schmackhafte Gänsemenüs an. Nach dem Mittagessen eine kurze Weiterfahrt nach Braunfels und Beginn der Führung durch das charmante Fachwerkstädtchen. Während der Führung sehen Sie u.a. die Verteidigungsanlagen, mittelalterliche Stadttore und zahlreiche Fachwerkhäuser. Am Nachmittag besteht Gelegenheit zum Kaffeetrinken im Café Vogel. Termin Mi., / 09:15 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 09:15 Uhr: Am Ebelfeld Endstation U6, 09:30 Uhr: Bushaltestelle GHR/Praunheimer Weg, 09:45 Uhr: Kiosk Praunheimer Brücke Kosten Buchungsnr Kontakt Sabine Harynek, , sabine.harynek@frankfurter-verband.eu 21 Fahrpreis und Führung (Vorauskasse) zzgl. Verzehrkosten Begegnungszentrum Sossenheim Mainz bleibt Mainz Fröhliche Führung durch das Mainzer Fastnachtsmuseum Orden, Narrenkappen, Gardeuniformen, Kostüme, Situngsprotokolle und Liederhefte von 1837 bis heute! Termin Fr., / 15:00 17:00 Uhr Treffpunkt 12:30 Uhr: Bushaltestelle Westerwaldstraße, Fahrtrichtung Höchst, 13:45 Uhr: Neue Universitätsstraße 2, Mainz Kosten 6,50 zzgl. RMV Teilnehmer 25 Buchungsnr Kontakt Ingrid Kiesler, , Di. 10:00 12:00 Uhr und Do. 12:00 14:00 Uhr, bg.sossenheim@gmail.com Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim Zum Gänseessen in den Spessart Eine Busfahrt durch den Spessart nach Weibersbrunn zum gemeinsamen Gänseessen im Brunnenhof. Termin Mo., / 09:30 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Information bei Anmeldung Kosten 19 zzgl. Verzehrkosten Buchungsnr Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Wo s Sträußche hängt wird ausgeschenkt Fahrt zur Straußwirtschaft Kahl nach Massenheim bei Hochheim. Termin Di., / 15:00 20:00 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main Kosten 9 Fahrtkosten Buchungsnr Kontakt Andrea Suhr, , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Gansessen bei Frau Luft Dieses Jahr lassen wir uns von Frau Lufts Vogelsberger Gänsen aus naturnaher Landwirtschaft verwöhnen und auf die bevorstehende Weihnachtszeit einstimmen. Für nur 22,80 erhalten Sie Brust und Keule der Gans, Rotkraut, Knödel und Rosenkohl. Anschließend fahren wir zum Kaffeetrinken ins Café Göbel in Laubach. Termin Do., / 09:30 18:00 Uhr Treffpunkt 09:15 Uhr: Sossenheim Friedhof, ggü. LIDL, 09:30 Uhr: Am Ebelfeld Endstation U6 (Heerstraße) Kosten 18 Achtung: Verzehr im Reisepreis nicht enthalten Teilnehmer 50 Buchungsnr Kontakt Sascha Brenninger, , Di. 10:00 12:00 Uhr und Do. 12:00 14:00 Uhr, bg.sossenheim@gmail.com 20 21

12 HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE UM FRANKFURT HERUM Begegnungs- und Servicezentrum Nordweststadt Das winterliche Herbstein im Vogelsberg Fahrt nach Herbstein und ein gemeinsames Mittagessen im Restaurant Stadtschenke. Das kleine Städtchen liegt auf einem ehemaligen Vulkankegel und hat sich mit der Stadtpfarrkirche, dem Marktplatz und der begehbaren Stadtmauer und zahlreichen Wehrtürmen den historischen Charme bis heute bewahrt. Während der Führung durch die Altstadt erfahren Sie einiges über die Entstehungsgeschichte der Stadt, sehen die restaurierten Fachwerkhäuser und die kleinen Gassen in der ringförmigen Altstadt. Am Nachmittag haben Sie Gelegenheit zum Kaffeetrinken. Termin Mi., / 09:15 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt 09:15 Uhr: Am Ebelfeld Endstation U6, 09:30 Uhr: Bushaltestelle GHR/Praunheimer Weg, 09:45 Uhr: Kiosk Praunheimer Brücke Kosten Buchungsnr Kontakt Sabine Harynek, , sabine.harynek@frankfurter-verband.eu 21 Fahrpreis und Führung (Vorauskasse) zzgl. Verzehrkosten Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Ausflug zum Königsteiner Weihnachtsmarkt Ein festlich geschmückter Weihnachtsbaum auf dem Kapuzinerplatz sowie zahlreiche Marktstände lassen eine stimmungsvolle vorweihnachtliche Atmosphäre genießen. Termin Fr., / 15:15 Uhr Anmeldung bis Treffpunkt Fahrkartenschalter Höchster Bahnhof Kosten Anteil Gruppenkarte RMV-Ticket Buchungsnr Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Nikolausfahrt nach Laubach Nach einer romantischen Fahrt durch den winterlichen Taunus kehren wir zur großen Nikolausfeier im Gasthaus Zur Frischen Quelle in Grävenwiesbach-Laubach ein. Für sagenhafte 20 erwartet Sie ein reichhaltiges Mittagessen mit Suppe und verschiedenen Gerichten zur Auswahl und am Nachmittag 2 Tassen Kaffee und 2 Stück Kuchen. Termin Do., / 09:30 18:00 Uhr Treffpunkt 09:15 Uhr: Sossenheim Friedhof, ggü. LIDL, 09:30 Uhr: Am Ebelfeld Endstation U6 (Heerstraße) Kosten 38 inkl. Mittagessen und Kaffee-Kuchengedeck Teilnehmer 50 Buchungsnr Kontakt Sascha Brenninger, , Di. 10:00 12:00 Uhr und Do. 12:00 14:00 Uhr, bg.sossenheim@gmail.com 22 23

13 Bildung, Information und Vorträge Höhepunkte 24 25

14 HÖHEPUNKTE BILDUNG, INFORMATION UND VORTRÄGE Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Gesund durch den Winter Vortrag mit dem Netzwerk pflegebegleitung Mit den nasskalten Temperaturen in Herbst und Winter beginnt traditionell die Erkältungszeit. Mit diesen Tipps kommen Sie gesund durch die Jahreszeit... Termin Mo., / 16:00 Uhr Ort Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main Kontakt Andrea Suhr, , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Gallus in Kooperation mit dem Bürgerinstitut e. V. Täuscher, Trickser und Betrüger Teil 2: Enkeltrick und Co: Nepp am Telefon. Betrüger lassen sich immer neue Maschen einfallen. Die Experten vom Bürgerinstitut kennen sie alle. Mit Rollenspielen, Informationen und Übungen machen wir Sie fit für den Ernstfall. Termin Do., / 14:30 16:30 Uhr Ort Frankenallee , Fankfurt am Main Kontakt Hans-Christoph Fehr, , hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Guck in den Kochtopf Vortrag mit Michaela Cheema Wie kann man durch eine ausgeglichene Ernährung ein besseres Wohlbefinden erlangen? Termin Di., / 14:30 Uhr Ort Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Mittlerer Hasenpfad Rechtsirrtümer Teil 2 Ich bin der Meinung, dass Aber ist das auch rechtens? Wissenswertes und Amüsantes über unser Recht. Vortrag von Herrn Schilling vom Bürgerinstitut e. V. Termin Di., / 16:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Mittlerer Hasenpfad 40, Frankfurt am Main Kosten 3 Gastgedeck Kontakt Heike Beißwenger, , heike.beisswenger@frankfurter-verband.eu 26 Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Bitte Anschnallen zwischen Wolken und Wind! Unterhaltsame Einblicke aus dem Leben einer ehemaligen Lufthansa-Stewardess mit Melly Englebert. Kaffeetafel ab 15:00 Uhr. Termin Mo., / 16:00 Uhr Ort Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim Leiden sie noch oder klopfen Sie schon? die Meridian-Energie-Techniken (MET) nach Franke Mit der Klopftechnik können belastende Gefühle wie Ängste, Ärger, Überforderung, aber auch Blockaden und körperliche Beschwerden spürbar reduziert werden. MET ist eine wirkungsvolle Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung. Mit Christine Zwanzger-Mosebach, Dip.-Psychologin, MET Therapeutin. Termin Mi., / 18:30 20:00 Uhr Anmeldung bis Ort Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Kosten 5, ggf. zzgl. Getränkekosten Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Gesundes Essen mit vedischer Küche Workshop Vedische Küche ist nicht nur gesund, sie funktioniert auch wunderbar mit regionalen Zutaten. Termin Di., , , & / 14:30 Uhr Anmeldung bis Ort Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main Kosten 20 Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung in Kooperation mit Heimatverein Eckenheim e. V. Vom Gärtnerdorf zur Stadtteilgemeinde, (Bild-)Vortrag mit Oskar Pfreundschuh Die Geschichte Eckenheims vor dem 2. Weltkrieg. Termin Mi., / 15:00 16:30 Uhr Anmeldung bis Ort Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Kontakt Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a., , inge.bervoets@frankfurter-verband.de 27

15 HÖHEPUNKTE BILDUNG, INFORMATION UND VORTRÄGE Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Wie kann ich mich als Senior/-in vor Betrügereien am Telefon oder an der Haustüre schützen? Wem kann ich noch trauen? Auch angebliche Helfer erschleichen sich das Vertrauen Älterer. Informationen zu Schutzmaßnahmen von Polizeioberkommissar Peter Meier vom 11. Revier in Frankfurt. Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Burgfriedenstraße 7, Frankfurt am Main Kontakt Gisela Pfalzgraf-Haug, , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Gallus in Kooperation mit dem Bürgerinstitut e. V. Täuscher, Trickser und Betrüger Teil 3: Haustürtricks und Internetbetrügereien: Auch im Internet tummeln sich Betrüger. Die Experten vom Bürgerinstitut haben Tipps, wie Sie sich schützen können. Termin Do., / 14:30 16:30 Uhr Ort Frankenallee , Fankfurt am Main Kontakt Hans-Christoph Fehr, , hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Essen und Trinken bei Demenz Vortrag mit dem Netzwerk pflegebegleitung Eine der größten Herausforderungen für Menschen, die demenzkranke Angehörige zuhause betreuen, ist deren Ernährung. Termin Mo., / 16:00 Uhr Ort Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main Kontakt Andrea Suhr, , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Hausen Zeitreise: Frankfurt früher Ein Nachmittag mit selbstgebackenen Waffeln und Kaffee oder Tee. Im Anschluss daran eine visuelle Zeitreise mit einem Film in das Frankfurt von früher. Termin Di., / 14:30 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Hausener Obergasse 15, Frankfurt am Main Kosten vor Ort erfragen Kontakt Gabriele Wahn, , gabriele.wahn@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer in Kooperation mit dem Bürgerinstitut e. V. Brandschutz im Haushalt ist wichtig! Informations- und Sicherheitsvortrag von Senioren für Senioren. Termin Mi., /monatlich 10:00 12:00 Uhr Ort Braubachstraße 15b, Frankfurt am Main Kontakt Philipp Vlad, , philipp.vlad@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung in Kooperation mit der Ernährungsgruppe nach Dr. Max Otto Bruker Diäten wie sinnvoll sind sie? Interessierte sind willkommen wir sprechen über Ernährung. Termin Di., / 19:00 20:30 Uhr Ort Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Kontakt Lena Schmidt,

16 Feste Höhepunkte 30 31

17 HÖHEPUNKTE FESTE Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein O zapft is! Oktoberfest im Hofgut mit Live-Musik Mit Live-Musik von Frank Gärtner ist gute Stimmung garantiert. Wir feiern ganz zünftig mit Kaffee, Kuchen und einem herzhaften Abendessen. Schwofen Sie mit! Termin Fr., / 14:00 18:00 Uhr Anmeldung bis Ort Tränkweg 32, Frankfurt am Main Kosten 1,50 zzgl. Verzehrkosten Kontakt Carmen Simon, , carmen.simon@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Festliches Herbstgestöber musikalisch begleitet von dem beliebten Musiker SAM Sie erwartet ein kunterbuntes Herbstfest mit Musik bei Blechkuchen und einer Tasse Kaffee. Freuen Sie sich auf kleine Darbietungen und einen Flohmarkt samt Büchertisch. Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Ort Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main Kontakt Jeannette Nold, , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Gallus Oktoberfest Zünftig geht s zu beim Oktoberfest im Gallus. Hannes aus Bayern sorgt für Stimmung. Eine deftige Brotzeit gibt s gegen den Hunger. Das schönste Dirndl und die schönste Lederhose werden prämiert. Termin Do., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Frankenallee , Fankfurt am Main Kosten 8 Für Musik, Kaffee, Kuchen und deftige Brotzeit Kontakt Hans-Christoph Fehr, , hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de Begegnungszentrum Praunheim Oktoberfest Besuchen Sie unser Oktoberfest mit Weißwurst und Brezeln sowie Kaffee und Kuchen, toller Musik und jeder Menge Spaß. Termin Fr., / 13:00 18:00 Uhr Anmeldung bis Ort Heinrich-Lübke-Straße 32, Frankfurt am Main Kontakt Ruwen Krieger, , ruwen.krieger@frankfurter-verband.de Begegnungszentrum Mittlerer Hasenpfad Oktoberfest mit zünftiger Live-Musik! O zapft is! Termin Fr., / 16:30 20:00 Uhr Anmeldung bis Ort Mittlerer Hasenpfad 40, Frankfurt am Main Kosten 3 (zzgl. Verzehrkosten) Kontakt Heike Beißwenger, , heike.beisswenger@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Riederwald Herbstfest Mit Live-Musik von Jürgen Daniel Wie laden Sie ein, bei Weißwurst und Brezeln, oder auch Kaffee und Kuchen einen gemütlichen Nachmittag bei uns zu verbringen. Termin Mi., / 14:30 17:00 Uhr Ort Am Erlenbruch 26, Frankfurt am Main Kontakt Andrea Hackbarth, , andrea.hackbarth@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Oktoberfest Wir feiern in bayerischem Ambiente. Für die Musik sorgt der bekannte und beliebte Musiker Sam. Termin Fr., / 14:30 Uhr Anmeldung bis Ort Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main Kosten 3 Kontakt Naoual Alyarrudi, , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Akkordeon-Orchester lädt ein zu einer Musikalischen Wintergalerie Freuen Sie sich auf bekannte Melodien zum Zuhören und Mitsingen. Um 14:30 Uhr ist Kaffeetrinken. Termin Sa., / 15:00 17:30 Uhr Anmeldung bis Ort Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main Kosten 8 Eintritt inkl. Kaffee und Kuchen Kontakt Andrea Suhr, , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu 33

18 HÖHEPUNKTE FESTE Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Goldsteiner Martinsmarkt gemeinsam für den guten Zweck Den traditionellen Martinsmarkt gestalten Goldsteiner Vereine und Institutionen gemeinsam. Im Hofgut gibt es die berühmten Hofgut-Burger und einen kleinen Flohmarkt. Im Außenbereich werden allerlei Speisen, Getränke und selbst Gemachtes angeboten. Alles für einen guten Zweck: Der Reinerlös geht an die Aktion Goldsteiner helfen Goldsteinern. Termin Fr., / 12:00 18:00 Uhr Ort Tränkweg 32, Frankfurt am Main Kontakt Carmen Simon, , carmen.simon@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Sie sucht Ihn Er sucht Sie. In jedem Anfang steckt ein Zauber inne. Kennenlern-Party 60+ Charmanter Nachmittag für romantische Begegnungen mit Live-Musik, viel Tanz und netten Gesprächen. Termin Fr., / 16:00 20:00 Uhr Anmeldung bis Ort Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main Kosten 3,50 Kontakt Andrea Suhr, , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Praunheim Großer vorweihnachtlicher Kreativmarkt Markt für handgefertigte Einzelstücke, Handarbeiten und Kunsthandwerk. Die Cafeteria sorgt mit kulinarischen Spezialitäten für das leibliche Wohl. Termin Sa., / 12:30 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Heinrich-Lübke-Straße 32, Frankfurt am Main Kontakt Ruwen Krieger, , ruwen.krieger@frankfurter-verband.de Begegnungszentrum Ginnheim Adventskonzert des Seniorenorchester des Frankfurter Verbandes e.v. Termin Fr., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Ginnheimer Landstraße (Eingang im Hof), Frankfurt Kosten 2 Eintritt zzgl. Verzehrkosten Kontakt Katrin Koch, , katrin.koch@frankfurter-verband.eu 34 Begegnungszentrum Ginnheim Große Weihnachtsfeier mit buntem Unterhaltungsprogramm Termin Mo., / 15:00 17:30 Uhr; Einlass ab 14:30 Uhr Anmeldung bis Ort Ginnheimer Landstraße (Eingang im Hof), Frankfurt Kontakt Katrin Koch, , katrin.koch@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend Weihnachtsfeier mit Märchen und Live-Musik Eine besinnliche Weihnachtfeier mit Märchenerzählerin Frau Hilcher und Live-Musik mit Daniel, sowie Kaffee und Kuchen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Termin Di., / 15:00 18:00 Uhr Anmeldung bis Ort Rhönstraße 89, Frankfurt am Main Kosten 7 Kontakt Mahnaz Wobig, , mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Weihnachtszauber im Begegnungszentrum mit musikalischer Begleitung des beliebten Musiker SAM Weihnachtslieder und dazu köstlicher Kuchen mit Kaffee erwartet Sie zu unserem Fest. Feiern Sie mit uns! (Beiträge erwünscht, bitte um vorherige Absprache mit Frau Nold) Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Ort Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main Kontakt Jeannette Nold, , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Gallus in Kooperation mit Engagement im Gallus eine Initiative von Deutsche Bank, Linklaters und dem Mehrgenerationenhaus Frankfurt Weihnachtsfeier Markus Kneisel sorgt wieder musikalisch für weihnachtliche Stimmung. Kaffee und Kuchen dürfen nicht fehlen. Wie in jedem Jahr gibt es wieder weihnachtliche Bastelaktionen und eine kleine Bescherung. Zum Abschluss der Feier erwartet Sie ein leckeres Abendessen. Termin Do., / 14:00 Uhr Anmeldung bis Ort Frankenallee , Fankfurt am Main Kosten 12,50 für Musik, Kaffee, Kuchen, Essen, Weihnachtsgeschenk Kontakt Hans-Christoph Fehr, , hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de

19 Gesprächskreise und Selbsthilfegruppen Höhepunkte 36 37

20 HÖHEPUNKTE GESPRÄCHSKREISE & SELBSTHILFEGRUPPEN Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Liebe, Lust und Leidenschaft Schmetterlinge kennen keine Altersgrenzen Sich selbst und andere zu mögen, Kontakte zu pflegen, Sympathie und Liebe zu spüren das sind ganz wesentliche Faktoren, um auch im Alter gesund und lebensfroh zu bleiben. Unser Flirtkurs möchte die Lust darauf wecken, andere Menschen mit offenen Sinnen wahr zu nehmen und alle angenehmen Effekte, die beim zwischenmenschlichen Prickeln entstehen, auszukosten: Gute Laune, ein gehobenes Selbstwertgefühl, eine attraktivere Ausstrahlung und vieles mehr. Leitung: Claudia Hohmann. Termin Do., / 15:00 16:30 Uhr Anmeldung bis Ort Tränkweg 32, Frankfurt am Main Kosten 8 inkl. Begrüßungsgetränk Kontakt Carmen Simon, , carmen.simon@frankfurter-verband.eu Kreativität Höhepunkte 38 39

21 HÖHEPUNKTE KREATIVITÄT Begegnungszentrum Praunheim in Kooperation mit artes e. V. Theaterworkshop für Senioren und Seniorinnen Mit Hilfe eines erfahrenen Theaterpädagogen wollen wir uns an der Schauspielerei versuchen. Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse sind herzliche willkommen. Termin Do., , & /14-täglich 14:15 16:00 Uhr Anmeldung bis Ort Heinrich-Lübke-Straße 32, Frankfurt am Main Kosten 5 Kontakt Ruwen Krieger, , ruwen.krieger@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach in Kooperation mit dem Familienzentrum Regenbogen am Bügel Aromatische Düfte in Potpourris selber machen Frau Shakeh Minasian verzaubert Ihr Zuhause mit kleinen duftenden Ideen. Dabei erfahren Sie auch Wissenswertes über die heilende Wirkung von ätherischen Ölen. Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Ort Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main Kosten 3 Kaffee und Kuchen Kontakt Jeannette Nold, , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim mit Maria Bätzing von Heddernheim im Wandel Aus alten Stoffen Neues gestalten Upcyling-Workshop Wie wird ein alter Kaffeesack zur Fahrradtasche oder eine löchrige Jeans zum Portmonee? Wie erweckt man verblichene Gardinen zu neuem Leben? Im ersten Teil des zweiteiligen Workshops entwickeln wir eigene Upcycling-Ideen. Im zweiten Teil am kommen wir ins praktische Tun. Keine Vorkenntnisse notwendig. Termin Sa., & / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim in Kooperation mit Heddernheim im Wandel Alte Kunst neu gelernt: Flicken und Stopfen Die Socken haben Löcher und im Tischtuch ist ein Riss? Mit ein wenig Fingerspitzengefühl können kleine Löcher fast unsichtbar ausgebessert werden. Anleitung zum Nähen von Hand oder mit der Nähmaschine. Geselliges Beisammensein beim Flicken und Stopfen, für Anfänger und Erfahrene. Termin Mo., / 16:00 18:00 Uhr Ort Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu 40 41

22 Kultur Höhepunkte 42 43

23 HÖHEPUNKTE KULTUR Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Robert Schilha ein Maler(meister) aus dem Quartier stellt Portraits & Stilleben in Öl auf Leinwand und Aquarell aus Die Bilder sind zu unseren Öffnungszeiten bis Januar 2019 zu besichtigen! Termin Mo., / 14:00 Uhr Ort Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Kontakt Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a., , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim in Kooperation mit Heddernheim im Wandel & Repair Café Gallus Ein Himmel für Küchengeräte Filmabend am Internationalen Tag der Reparatur Kommen Rührgeräte in den Himmel?, überlegt die Schweizerin Carmen und fragt Konstrukteure, Designer und Theologen: In welchem Verhältnis stehen wir zu unseren Geräten und Gegenständen? Ein Kinofilm mit Humor und Tiefgang. Termin Sa., / 19:30 Uhr Ort Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Theodor Storm mit Heidrun Freudenberger von Lesefreuden des Bürgerinstitut e. V. Die Friesenseele Storm liebte seine Heimatstadt Husum, die graue Stadt am Meer. Über sein ereignisreiches Leben an der Westküste als Advokat und Autor berichtet Frau Freudenberger. Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Ort Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main Kosten 3 Kaffee und Kuchen Kontakt Jeannette Nold, , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Arrivederci Roma Diavortrag mit Reinhold Schäfer Die ewige Stadt Rom am Tiber gelegen, verzaubert mit der prächtigen Historie und dem lebendigen kulturellen Leben jeden Besucher. Werfen Sie mit Herrn Schäfer einen Blick auf die einzigartige antike Metropole. Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Ort Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main Kosten 3 Kaffee und Kuchen Kontakt Jeannette Nold, , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Mittlerer Hasenpfad 4. Klavierkonzert mit dem Pianisten Mathias Luh Musik gestern Musik heute. Von Beethoven bis zur Popmusik. Eintritt frei! Termin Di., / 16:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ort Mittlerer Hasenpfad 40, Frankfurt am Main Kontakt Heike Beißwenger, , heike.beisswenger@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim in Kooperation mit Heddernheim im Wandel & Foodsharing Kochen mit geretteten Lebensmitteln Zu gut für die Tonne - in Supermärkten werden viele Lebensmittel weggeworfen, die noch genießbar sind. Der Verein Foodsharing e. V. rettet diese Lebensmittel und lädt ein zum gemeinsamen kreativen Kochen. Termin Fr., / 17:30 20:00 Uhr Anmeldung bis Ort Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Kontakt Sybille Vogl, , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu 44 45

24 HÖHEPUNKTE KULTUR Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein in Kooperation mit Initiative Schwanheim/Goldstein bewegt sich Wenn das Licht sachte wird, kommt die Stille DiaVisionen von Martin Heinrich Es sind keine Reiseberichte, sondern Bildergeschichten mit manchmal tieferer Bedeutung. Martin Heinrich möchte die Emotionen, die er beim Fotografieren und der Gestaltung seiner DiaVisionen empfindet an den Zuschauer weitergeben. Sie können nachdenklich stimmen und auch innerlich berühren. Die Besucher*innen erwartet ein ganz besonderer Abend, der es ermöglicht, auf eine eigene Gedankenreise zu gehen. Termin Sa., / 18:00 Uhr Anmeldung bis Ort Tränkweg 32, Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Kontakt Carmen Simon, , carmen.simon@frankfurter-verband.eu Stadtteiltreff Wiesenstraße Klavierkonzert für Freunde der Klaviermusik Fritz Müller aus der Kulturwerkstatt Frankfurt erfreut die Mitglieder des Aktivclubs Wiesenstraße und ihre Gäste mit einem klassischen Klavierkonzert und Anekdoten rund um die Entstehung der Kompositionen. Termin Mi., / 11:00 Uhr Anmeldung bis Ort Wiesenstraße 20, Frankfurt am Main Kosten 5 Kontakt Carmen Treulieb, Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Adventsbasar Rechtzeitig zum ersten Advent erwarten Sie liebevoll angefertigte Handarbeit des Handarbeitskreises Fechenheimer Wolltat, ebenso kreatives, hausgemachtes und weihnachtliches.stöbern Sie zwischen nützlichen und schönen Dingen und wir verwöhnen Sie gerne mit Kaffee, Glühwein und frischen Waffeln. Termin Fr., / 14:30 18:00 Uhr Ort Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main Kontakt Naoual Alyarrudi, , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein in Kooperation mit Initiative Schwanheim/Goldstein bewegt sich Kammerkonzert Franz Schuberts Winterreise Zwei junge Musiker, der Bariton Wolfgang Stefan Schwaiger und die Pianistin Lisa Ochsendorf, führen den Liedzyklus Winterreise von Franz Schubert auf. Der Zyklus beschreibt 24 Seelenzustände eines Wanderers, der durch die Winterlandschaft reist. Emotionale und extreme Gefühlskontraste wie Liebe, Schmerz, Hoffnung, Verbitterung, Einsamkeit und Todessehnsucht werden zu hören sein. Der preisgekrönte Bariton ist seit 2016/17 festes Ensemblemitglied der Oper Köln und ihn verbindet eine feste Zusammenarbeit mit der Liedpianistin Lisa Ochsendorf, die bereits in Goldstein zu hören war. Termin Sa., / 18:00 Uhr Ort Tränkweg 32, Frankfurt am Main Kosten Spende erwünscht Kontakt Carmen Simon, , carmen.simon@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Weihnachde net nur besinnlisch Mundartlesung mit Evelyn Hofmann, der echten Frankfurterin und Liebhaberin des Frankfodder Gebabbel. Spende erwünscht für die Kinderkrebshilfe Frankfurt. Termin So., / 15:00 16:30 Uhr Anmeldung bis Ort Burgfriedenstraße 7, Frankfurt am Main Kontakt Gisela Pfalzgraf-Haug, , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu 46 47

25 Neue Medien Höhepunkte 48 49

26 HÖHEPUNKTE NEUE MEDIEN Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Bildbearbeitung mit diversen Programmen jeweils nach ihren Wünschen Mit erfahrenen Tutoren. Termin nach Vereinbarung möglich. Termin Fr., / 12:00 18:00 Uhr Ort Burgfriedenstraße 7, Frankfurt am Main Kosten 4 pro Stunde Kontakt Gisela Pfalzgraf-Haug, , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend in Kooperation mit Café Anschluss Tablet und Smartphone Grundlagen mit Kursleiter Armin Kaiser Wie bediene ich ein Tablet oder Smartphone? Wie verbinde ich es mit dem Internet - besonders, wenn ich unterwegs bin? Dieser Kurs enthält viele Übungen am eigenen Gerät und beantwortet Ihre Fragen. Wir behandeln ausschließlich Tablets oder Smartphones mit Android-Betriebssystem. Voraussetzungen: Bringen Sie bitte Ihr aufgeladenes Gerät mit. Termin Di., / 15:00 18:00 Uhr Anmeldung erforderlich Ort Rhönstraße 89, Frankfurt am Main Kosten 10, für Bürger/-innen mit Frankfurt-Pass kostenfrei, Materialkosten 5 Kontakt Mahnaz Wobig, , mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend in Kooperation mit Café Anschluss ipad und iphone Grundlagen mit Kursleiter Bernhard Janssen Dieser Kurs ist eine Einführung in die Funktionen und Apps. Grundfunktionen und Grundeinstellungen, Surfen im Internet, schreiben/senden/weiterleiten/beantworten, Bilder versenden und löschen, Kontakte und Kalender verwalten, Fotografieren, Videofilmen, Telefonieren mit dem iphone. Bringen Sie bitte Ihr aufgeladenes ipad oder iphone mit. Termin Do., / 10:00 13:00 Uhr Anmeldung erforderlich Ort Rhönstraße 89, Frankfurt am Main Kosten 10, für Bürger/-innen mit Frankfurt-Pass kostenfrei, Materialkosten 5 Kontakt Mahnaz Wobig, , mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu Mit dem Frankfurt Pass günstiger Mit dem Frankfurt Pass günstiger Café Mouseclick Kurs: Fotografieren mit dem Smartphone Lernen Sie, wie Sie das Beste aus Ihrer Handy-Kamera herausholen können. Kursinhalte: Fotografieren mit dem Smartphone, Funktionen und Einstellungen, Bearbeitungsmöglichkeiten Fotos per Mail oder Whatsapp verschicken. Termin Di., / 09:30 12:00 Uhr Anmeldung bis Ort Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main Kosten 15 Kontakt Klaus Baumgarten, , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend in Kooperation mit Café Anschluss Sicherheit im Internet und mit dem Smartphone mit Kursleiter S. McAvinue Schadprogramme und andere Risiken im Internet nehmen ständig zu. Wie kann man sich dagegen schützen? Welche Schutzprogramme helfen gegen Schadprogramme wie Viren, Trojaner, Rootkits und Würmer? Was muss ich beim Betriebssystem (Windows, Android, etc.) beachten? Wie sichere ich eigene Dateien und wie gelingt ein sicherer Umgang mit s, Webseiten und Downloads? Termin Do., / 13:00 16:00 Uhr Anmeldung erforderlich Ort Rhönstraße 89, Frankfurt am Main Kosten 10, für Bürger/-innen mit Frankfurt-Pass kostenfrei, Materialkosten 5 Kontakt Mahnaz Wobig, , mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu Mit dem Frankfurt Pass günstiger 50 51

27 Sport und Bewegung Höhepunkte 52 53

28 HÖHEPUNKTE SPORT UND BEWEGUNG Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend Zumba Gold mit lateinamerikanischen Rhythmen Fitness Workout für Anfänger. Mit dem lizenziertem Zumba-Trainer Gerhard Coridun. Zumba fördert gute Laune, Ausdauer, Abnehmen, Energie tanken und die Gesundheit. Bewegung mit viel Spaß. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Termin Mittwochs ab /wöchentlich 17:30 19:00 Uhr Ort Rhönstraße 89, Frankfurt am Main Kosten 20 monatlich Kontakt Mahnaz Wobig, , Begegnungszentrum Hausen Sitzgymnastik Mit netten Menschen unter qualifizierter Anleitung Körper und Geist bewegen. Anschließend gemütlicher Austausch bei Kaffee und Kuchen. Wöchentlches Angebot. Termin Donnerstags ab /wöchentlich 15:00 16:00 Uhr Anmeldung bis Ort Hausener Obergasse 15, Frankfurt am Main Kosten 3 pro Gymnastiktermin Kontakt Gabriele Wahn, , gabriele.wahn@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung NEU: Ein starker Beckenboden für Wohlbefinden und Sicherheit! Die Beckenbodenschule als anerkannter Gesundheitspräventionskurs! Können Sie Ihrer Blase nicht mehr trauen? Probleme beim Husten, Niesen oder Lachen oder müssen Sie dauernd zur Toilette? In einem vertrauensvollen Umfeld und kleiner Gruppe lernen Sie, Wissenswertes und Ihre Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen! Termin Kurs 1: Donnerstags von bis (nicht am ) / 19:45 21:00 Uhr Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer Workshop: Entspannung für Rücken und Schultern mit der Feldenkrais-Methode Die Feldenkrais-Methode wendet sich an Menschen jeden Alters. Wir fördern die eigene Körperwahrnehmung durch behutsam ausgeführte, leichte Bewegungen. Termin Sa., /alle 3 Wochen 10:30 11:45 Uhr Anmeldung bis Ort Braubachstraße 15b, Frankfurt am Main Kosten 10 Kontakt Philipp Vlad, , philipp.vlad@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer Workshop: Gesunde Gelenke mit Tai Chi Tai Chi ist die älteste Form der Gesundheitsübungen. Seine Prinzipien sind, die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen und die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden. Termin Sa., /alle 3 Wochen 14:00 15:15 Uhr Anmeldung bis Ort Braubachstraße 15b, Frankfurt am Main Kosten 10 Kontakt Philipp Vlad, , philipp.vlad@frankfurter-verband.de Kurs 2: Montags von bis / wöchentlich 15:00 16:15 Uhr Anmeldung bis Ort Kosten Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main 132 für 8x 75 Min. inkl. Material; bis zu 80% der Kurskosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen Kontakt Sabine Böffinger, , info@boeffinger.de 54 55

29 HÖHEPUNKTE TREFFS SPIELE, ESSEN, CAFÉ UND MEHR Treffs Spiele, Essen, Café und mehr Höhepunkte 56 57

30 HÖHEPUNKTE TREFFS SPIELE, ESSEN, CAFÉ UND MEHR Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Offenes Singen mit Franz Masterlich Nach Lust und Laune mit Textbuch und viel Spass. Jeden 1. Montag im Monat. Termin Mo., /monatlich 18:00 19:00 Uhr Ort Burgfriedenstraße 7, Frankfurt am Main Kontakt Gisela Pfalzgraf-Haug, , Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Kochtreff: Zu Gast bei Frau Nachbarin Gemeinsam planen, kochen und essen- das verbindet. Ein Rezeptbuch mit Lieblingsgerichten unserer Nachbarinnen kommt zum Einsatz. Treffen zur Menüauswahl findet am Freitag, um 11:00 Uhr statt. Gemeinsam Kochen am Dienstag, Bitte beachten Sie den Aushang zum Menü und Anmeldung. Termin Di., / 10:00 14:00 Uhr Ort Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main je nach Menü Kontakt Naoual Alyarrudi, , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Sossenheim Faszination Namibia der Wildnis auf der Spur Bildervortrag von Leo Kasperczyk. Termin Di., / 15:00 17:00 Uhr Ort Toni-Sender-Straße 29, Frankfurt am Main Kosten 3 inkl. Kaffee und Kuchen Kontakt Sascha Brenninger, , Di. 10:00 12:00 Uhr und Do. 12:00 14:00 Uhr, bg.sossenheim@gmail.com Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Repair-Café: Wegwerfen? Denkste! Gemeinschaftliches Reparieren defekter Alltagsgegenstände (Elektronische, elektrische und mechanische Geräte) in angenehmer Atmosphäre und gleichzeitig ein Ort für Austausch. Termin Mi., / 17:00 20:00 Uhr Ort Burgfriedenstraße 7, Frankfurt am Main Kosten Kleine Spende erwünscht Kontakt Gisela Pfalzgraf-Haug, , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer Ladies Afternoon Stammtisch Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und genießen Sie ein Glas Sekt oder einen Cocktail zu reduzierten Preisen in geselliger Runde. Termin Samstags ab /wöchentlich 14:30 16:00 Uhr Ort Braubachstraße 15b, Frankfurt am Main Kontakt Philipp Vlad, , philipp.vlad@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer Rosa Frühstück Hier trifft sich die Rosa Szene zu einer guten Tasse Kaffee und einem reichhaltigen Frühstück zum Vorzugspreis. Lernen Sie neue Leute kennen und knüpfen Sie Freundschaften. Termin Sonntags ab /wöchentlich 10:00 13:30 Uhr Ort Braubachstraße 15b, Frankfurt am Main Kontakt Philipp Vlad, , philipp.vlad@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Festliches Probeessen Mit den leckeren Menüs von apetito Menü-Service Frankfurt. Termin Mi., / 12:30 Uhr Ort Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main je nach Menü Kontakt Naoual Alyarrudi, , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu 58 59