BEDIENUNGSANLEITUNG BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN GARANTIEBESTIMMUNG ACHTUNG. Unsere Website: HABEN SIE NOCH FRAGEN?

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1 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: ICON Health & Fitness, GmbH Ernst-Heinrich-Geist Str. 9 D-0 Frechen Fax: Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: Tel: (0) Fax: (0) 33 3 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: Die Modell-Nummer des Produktes (WETL000) Den Namen des Produktes (WESLO CADENCE 0 Laufgerät) Die Serien-Nummer (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) Die Bestell-Nummer und Beschreibung des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und TEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung). Teile Nr R00A WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. GARANTIEBESTIMMUNG Als Hersteller übernehmen wir für dieses Gerät eine Garantie von Monaten ab dem Versanddatum. Innerhalb dieser Garantiezeit beseitigen wir nach unserer Wahl, durch Reparatur oder Austausch des Gerätes, unentgeltlich alle Mängel, die auf Material- oder Herstellungsfehlern beruhen. Von der Garantie sind ausgenommen: Schäden, die auf unsachgemäßem Gebrauch und Lagerung zurückzuführen sind, normaler Verschleiß und Mängel, die den Wert oder die Gebrauchstauglichkeit des Gerätes nur unerheblich beeinflussen. Bei Eingriffen durch nicht von uns autorisierte Stellen oder bei Verwendung von anderen als Original ICON Ersatzteilen erlischt die Garantie. Mängel müssen innerhalb von 8 Tagen nach dem Aufbau des Gerätes oder unverzüglich nach Bekanntwerden des Mangels reklamiert werden, da sonst die Garantie erlischt. Benutzen Sie das Gerät nur so wie es in dieser Anleitung beschrieben wird. Dieses Fitneßgerät ist ausschließlich für den Privatgebrauch konzipiert. Bei Benutzung für kommerzielle Zwecke erlischt automatisch die von uns gewährte Garantie. Gedruckt in USA 00 ICON Health & Fitness, Inc. Modell-Nr. WETL000 Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nummer HABEN SIE NOCH FRAGEN? Als Hersteller ist es unser höchstes Ziel, unsere Kunden vollständig zufriedenzustellen. Falls Sie noch Fragen haben, oder feststellen sollten, dass Teile fehlen oder beschädigt sind, garantieren wir Ihnen schnelle Abhilfe durch direkten Service unseres Unternehmens. Rufen Sie uns einfach an unter unserer Service-Telefon-Nr.: Unser Service-Team steht Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 8.00 Uhr. Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: (0) Fax: (0) 33 3 ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleitung für eventuellen späteren Gebrauch auf. BEDIENUNGSANLEITUNG Unsere Website:

2 INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE HINWEISE BEVOR SIE ANFANGEN MONTAGE BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WARTUNG UND FEHLERSUCHE TRAININGSRICHTLINIEN BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite Übungen in der Trainingszone Nach dem Aufwärmen sollten Sie die Intensität Ihres Trainings erhöhen bis sich Ihr Puls in der Trainingszone befindet. Halten Sie diese Intensität 0 bis 0 Minuten lang. (Während der ersten Wochen sollten Sie 0 Minuten nicht überschreiten.) Ahtmen Sie durchaus tief und regelmässig; halten Sie niemals den Ahtmen an. Abkühlung Beenden Sie jedes Training zur Abkühlung mit bis 0 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen könnten. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, sollten Sie dreimal wöchentlich trainieren. Dazwischen sollten Sie jeweils einen Tag Rast einlegen. Nach ein paar Monaten können Sie nach Wunsch bis zu Mal pro Woche trainieren. Der Schlüssel zum Erfolg ist Ihr Training zu einem regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres täglichen Lebens zu machen. Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG und eine ERSATZ- TEILELISTE. Bitte verwahren Sie sie nach zukunftigem Gebrauch. WICHTIGE HINWEISE EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Die Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärmen oder zum Abkühlen. Dehnen Sie sich immer nur langsam nie ruckartig. ACHTUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfolgenden Hinweise.. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Fitness Laufgerätes hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.. Benutzen Sie das Laufgerät nur so, wie es in der Anleitung beschrieben ist. 3. Stellen Sie das Gerät nur auf eine ebene Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem Laufgerät ein Freiraum von mindestens m eingehalten wird. Blockieren Sie mit dem Laufgerät keinesfalls einen Luftschacht. Legen Sie zum Schutz Ihres Bodens oder Teppichs eine Unterlage unter das Gerät. 4. Wenn Sie einen Standort für das Laufgerät wählen, überprüfen Sie, ob der Standort und die Position Zugriff zum Stecker ermöglichen.. Stellen Sie das Laufgerät nicht in die Garage, auf den Balkon, oder in die Nähe von Wasser sondern in einen trockenen und staubfreien Raum.. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosol- Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden. 7. Kinder jünger als und Haustiere sollten unbedingt vom Gerät ferngehalten werden. 8. Das Laufgerät sollte nur von Personen mit weniger als kg benutzt werden. 0. Angemessene Kleidung ist empfehlenswert. Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter) Sportkleidung, die sich nicht im Gerät verfangen kann und ausschließlich mit Sportschuhen. Betreten Sie das Laufband niemals barfuß, auch nicht mit Strümpfen oder mit Sandalen.. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz anstecken (siehe ANSCHLUSS auf Seite 7), stecken Sie das Netzkabel in eine vorschriftsmäßig geerdete Steckdose. Schließen Sie keine weiteren elektrischen Geräte an diesen Stromkreis an.. Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen, verwenden Sie niemals eines von mehr als, m Länge. 3. Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberflächen fern. 4. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie, wenn das Netzkabel oder der Stecker beschädigt ist oder wenn das Gerät einmal nicht einwandfrei funktionieren sollte. (Siehe BEVOR SIE ANFANGEN auf Seite 4, falls das Laufband nicht richtig funktioniert.). Stellen Sie sich, bevor Sie das Gerät einschalten, nie direkt auf das Laufband. Halten Sie immer die Haltegriffe wenn Sie das Laufgerät benutzen.. RUMPFBEUGEN Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so tief wie möglich zu den Zehen strecken. Halten Sie dieses Position bis zählen, dann entspannen Sie. Wiederholen Sie diese Übung drei Mal. Dehnt die Kniesehnen, Beinbizeps und den Rücken.. KNIESEHNEN-DEHNÜBUNG Setzen Sie sich auf den Boden, strecken Sie ein Bein aus und ziehen Sie die Sohle des anderen an die gegenüberliegende Schenkelinnenseite. Beugen Sie den Oberkörper in gestreckter Haltung vor, bis die ausgestreckte Hand so nahe auf der Fußspitze kommt wie möglich. Halten Sie dieses Position bis auf zählen, dann entspannen Sie. Mit beiden Beinen dreimal wiederholen. Dehnt die Kniesehnen, den unteren Rücken und die Beckenmuskulatur. 3. STRECKEN DER WADEN UND DER ACHILLESSEHNE Stellen Sie die Füße hintereinander und stützen Sie sich mit ausgestreckten Armen an einer Wand ab. Lassen Sie das hintere Bein gestreckt und den Fuß fest auf dem Boden. Beugen Sie das vordere Bein und den Oberkörper aus der Hüfte heraus nach vorn. Halten, dann bis zählen und entspannen. Wiederholen Sie das für beide Beine je dreimal. Wenn Sie die Achillessehnen noch stärker dehnen möchten, beugen Sie auch das hintere Bein ein wenig. Dehnt Waden, die Achillessehnen und die Fesseln. 4. DEHNÜBUNG FÜR DIE VORDERE OBERSCHENKEL- MUSKULATUR Stützen Sie sich mit einer Hand an der Wand ab und ziehen Sie einen Fuß so nah wie möglich an Ihr Gesäß. Halten, langsam bis zählen, dann loslassen. Für jedes Bein dreimal wie- 9. Erlauben Sie nie zu einer Zeit mehr als einer Person die Benutzung des Laufgerätes. derholen. Dehnt Oberschenkel und Hüftmuskulatur. 3 4

3 TRAININGSRICHTLINIEN ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainings programm beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 3 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme hatten bzw noch haben. Die folgenden Richtlinien werden Ihnen beim Planen Ihres Trainingsprogrammes helfen. Vergessen Sie allerdings nicht, dass dies hier nur allgemeine Richtlinien sind. Für detailliertere Trainingsinformation sollten Sie ein Fachbuch oder Ihren Arzt konsultieren. ÜBUNGSINTENSITÄT Ob es Ihr Ziel ist, Fett zu verbrennen oder Ihr Herz- Kreislaufsystem zu stärken, der Schlüssel zum Ziel ist die richtige Übungsintensität. Ein Indikator für die richtig Übungsintensität ist der Herzschlag. Um effektiv zu trainieren, sollte Ihr Herzschlag dabei immer zwischen 70% und 8% Ihres maximalen Herzschlages liegen, wenn Sie trainieren. Das nennt man die Trainingszone. Fettverbrennung Um Fett effektiv zu verbrennen, müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratkalorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und Neigung des Gerätes so ein, dass Ihr Herzschlag im niedrigsten Ende Ihrer Trainingszone liegt. Aerobes Training Ist es Ihr Ziel, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, so muss ihr Training Aerob sein. Aerobes Training ist jede Aktivität, die über längeren Zeitraum hinweg große Mengen von Sauerstoff fordert. Dabei wird das Herz aufgefordert, vermehrt Blut in die Muskeln und die Lunge zu pumpen, das Blut mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Für Aerobes Training stellen Sie die Geschwindigkeit und die Neigung so ein, dass Ihr Herschlag in der Nähe der höchsten Zahl in Ihrer Trainingszone liegt.. Dieses Laufgerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 7. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät nie ohne Aufsicht und ziehen Sie bei Nichtgebrauch immer den Schlüssel heraus. Trennen Sie das Netzkabel und verschieben Sie den An-/Ausschalter auf die Ausschaltstellung, wenn das Laufgerät nicht in Gebrauch ist. 8. Versuchen Sie nicht, das Laufgerät hochzuheben, oder zu bewegen, bevor es vollständig zusammengeklappt ist. (Siehe MONTAGE auf Seite, und siehe ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN auf Seite.) Sie müssen in der Lage sein, ohne Überanstrengung 0 kg hochzuheben um das Laufgerät zu transportieren; bzw. für Transport zu kippen. 9. Versuchen Sie nicht, die Neigung des Laufgerätes durch Unterlegen von Gegenständen zu verändern. 0. Beim Zusammenklappen oder Transportieren des Laufgerätes, achten Sie darauf, dass der Verschlussstift völlig in der Verriegelung eingesetzt ist.. Inspizieren Sie regelmäßig die Teile des Gerätes und ziehen Sie sie nach, wenn nötig.. Lassen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Öffnung des Gerätes fallen und führen Sie keine ein. 3. GEFAHR: Ziehen Sie immer das Netzkabel heraus, bevor Sie Wartungsarbeiten oder Einstellungen gemäß dieser Anleitung vornehmen. Die Motorhaube darf nur auf Anweisung unseres Kundendienstes geöffnet werden, der auch einzig und allein für alle anderen Wartungen und Einstellungen zuständig ist, mit Ausnahme der nachfolgend beschriebenen. 4. Dieses Laufgerät ist nur für den Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie dieses Laufgerät nicht in kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen. VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN Sie können Ihre Trainingszone in der Tabelle auf dieser Seite finden. Trainingszonen werden per Alter und körperlicher Kondition angegeben. TRAININGSZONE (HERZSCLAG/MIN) Alter Anfänger Fortgeschrittene PULSFREQUENZ MESSEN Zur Pulsmessung hören Sie auf zu trainieren und legen zwei Finger auf Ihr Handgelenk, wie hier angezeigt. Zählen Sie Ihren Puls für sechs Sekunden und multiplizieren Sie das Resultat mit 0. (Man zählt nur den Puls von sechs Sekunden, da der Puls nach Aufhören des Trainings sehr rapide sinkt.) Sollte Ihr Puls zu schnell oder zu langsam sein, verändern Sie die Geschwindigkeit oder die Neigung des Laufgerätes dementsprechend. Die unten abgebildeten Aufklebern mussen am Gerät an der angezeigten Stelle befestigt sein. Finden Sie die Aufkleberblätter die die gleichen Informationen in vier anderen Sprachen enthalten. Ziehen Sie den deutschen Aufklebern ab und kleben sie auf das Laufgerät, so dass sie den englischen Aufklebern bedecken.sollte die Aufklebern fehlen oder unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlos Ersätze von unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr.: TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG Halten Sie Hände fern Jedes Training sollte aus 3 einfachen Teilen bestehen: Neigungsfuß muss gegen das Aufwärmen, Übungen in der Trainingszone, und Gummipolster lehnen Abkühlung. Lassen Sie den Neigungsfuß nicht zwischen die Gummipolster ruhen Aufwärmen Dehnübungen bereitet den Körper für Training mit einer Erhöhung des Herz-Kreislaufsystems, damit mehr Sauerstoff zu den Muskeln übergeben kann, und mit einer Erhöhung der Körpertemperatur vor. Beginnen Sie jedes Training mit bis 8 Minuten Dehnübungen. (siehe Empfohlene Dehnübungen auf Seite ). 4 3

4 BEVOR SIE ANFANGEN SYMPTOM: Das Laufband Liegt beim laufen nicht in der mitte auf Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie sich für den Kauf eines WESLO CADENCE 0 Laufgerätes entschieden haben. Das CADENCE 0 verbindet fortschrittliche Technologie mit innovativem Design und ermöglicht Ihnen auf bequeme Weise ein exzellentes Kreislauftraining in Ihren eigenen vier Wänden. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie das einzigartige CADENCE 0 Gerät so zusammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes anderer Laufgeräte in Anspruch nimmt. Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst aufmerksam diese Anleitung. Sollten Sie noch Wasserflaschenhalter (Flasche nicht beigelegt) irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr in Verbindung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Seriennummer Ihres Gerätes bereit. Die Modellnummer lautet WETL000. Die Seriennummer steht auf dem beigefügten Aufkleber (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung). Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut. Computer LÖSUNG: a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben haben, ziehen Sie als erstes den Schlüssel ab und ZIE- HEN SIE DEN NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe des Inbusschlüssels den rechten Justierbolzen der hinteren Roller ca. eine /4-Drehung gegen den Uhrzeigersinn. Stecken Sie das Netzkabel wieder ein, stecken Sie den Schlüssel ein und lassen Sie das Gerät ein paar Minute laufen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich das Laufband in der Mitte befindet. b. Sollte sich das Laufband nach rechts verschoben haben, ziehen Sie als erstes den Schlüssel ab und ZIE- HEN SIE DEN NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe des Inbusschlüssels den rechten Justierbolzen der Roller ca. eine /4-Drehung im Uhrzeigersinn. Stecken Sie das Netzkabel wieder ein, stecken Sie den Schlüssel ein und lassen Sie das Gerät ein paar Minute laufen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich das Laufband in der Mitte befindet. a b Haltestange Schlüssel/ Klipp Haltestange LINKE SEITE RECHTE SEITE Laufband Haube Griffige Streifen Vorderes Rad Stromkreis- Unterbrecher (Sicherung) Rechte Justierbolzen der Hinteren Rolle Neigungsfuß 4 ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 3 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Der Hersteller (AICON) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen könnten. 3

5 WARTUNG UND FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, bitte setzen Sie sich mit unseren Kundendienst in verbindung. SYMPTOM: Es läßt sich nicht einschalten LÖSUNG: a. Stecken Sie das Netzkabel in ein höchstens, m langes Verlängerungskabel und stecken Sie dieses in eine vorschriftsmäßig geerdete Steckdose. (Siehe ANSCHLUß auf Seite 7.) b. Nachdem Sie das Netzkabel eingesteckt haben, prüfen Sie, ob der Schlüssel ganz in die Computer eingeschoben worden ist. c. Untersuchen Sie die Sicherung, die am Laufgerät- Rahmen in der Nähe des Netzkabels angebracht ist. Sollte der Schalter herausstehen, wie hier angezeigt, dann wurde die Sicherung ausgelöst. Um sie neu einzustellen, warten Sie fünf Minuten und drücken Sie den Schalter dann wieder hinein. c Ausgelöst Tripped Angeschaltet Reset MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfernen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammengesetzt ist, weg. Für die Montage braucht man zwei verstellbaren Schlüssel einen Kreuzschraubenzieher und einen 9/ Schlüssel zu den beigelegten Inbusschlüsseln. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. Während des Transports kann eine kleine Menge des Schmiermittels auf den oberen Teil des Laufbandes oder auf die Verpackung gelangt sein. Dies ist normal und wird die Leistung des Laufgerätes nicht beeinflussen. Sollte sich Schmiermittel auf das Laufband befinden, dann wischen Sie es mit einem weichen Tuch und einem milden, nicht- Schleifmittel Reiniger ab. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr in Verbindung.. Mit Hilfe einer zweiten Person, heben Sie die Haltestangen (, 7) vorsichtig in die gezeigte Position. 7 d. Überprüfen Sie, ob der An-/Ausschalter auf der Vorderseite des Laufgerätes in der Nähe der Steckdose auf die An-Position gestellt wurde. SYMPTOM: Das Gerät schaltet plötzlich ab LÖSUNG: a. Überprüfen Sie die Sicherung neben dem Netzkabel (Siehe Zeichnung c oben). Wurde der Schalter ausgelöst, lassen Sie das Gerät fünf Minuten abkühlen und schalten Sie es dann wieder ein. b. Achten Sie darauf, daß das Netzkabel eingesteckt worden ist. c. Ziehen Sie den Schlüssel aus der Computer. Stecken Sie den Schlüssel dann wieder ganz in die Computer hinein. d. Überprüfen Sie, ob der An-/Ausschalter auf die An-Position gestellt wurde.. Befestigen Sie die Räder (), mit Hilfe zweier verstellbaren Schlüssel, an die Basis (80) mit den zwei Radbolzen (4) und den zwei Radmuttern (), wie gezeigt. Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest an. Die Räder sollten sich frei bewegen können. 4 4 e. Sollte das Laufgerät dann immer noch nicht funktionieren, rufen Sie unseren Kundendienst an (die Telefonnummer finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung). SYMPTOM: Das Display am Computer funktionnieren nicht richtig LÖSUNG: a. Prüfen Sie die Batterien des Computers. Siehe Schritt 7 auf Seite. Die meisten Prolblemen ergeben sich aus leere Batterien. b. Ziehen Sie den Schlüssel ab und NEHMEN SIE DEN NETZKABEL HERAUS. Entfernen Sie die Schrauben von der Haube. Nehmen Sie die Haube vorsichtig ab. Finden Sie den Membranenschalter (4) und den Magnet (49) auf der linke Seite der Rolle (3). Drehen Sie die Rollenscheibe bis den Magnet mit dem Membraneschalter ausgerichtet ist. Machen Sie sicher, daß den Spalt zwischen den Magnet und dem Membraneschalter 3 mm weit ist. Wenn nötig, lockern Sie die Schraube () und bewegen Sie dem Membraneschalter ein bißchen. Straffen Sie wieder b 3 mm Blick von Oben Kippen Sie das Laufgerät, mit Hilfe einer zweiten Person, vorsichtig auf seine linke Seite. Halten Sie die Basis(80) gegen die rechte Haltestange und die linke Haltestange (nicht gezeigt). Stellen Sie sicher das die Räder gegen die Vorderseite des Laufgerätes zeigen, wie dargestellt. Mit Hilfe eines 9/ Schlüssels, befestigen Sie die Basis (80) an die rechte Haltestange (), mit den zwei Haltestan-genbolzen (), zwei 3 7 Haltestangenunterlegscheiben (8) und den zwei Haltestangenmuttern (7). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht an. Befestigen Sie die Basis an die linke Haltestange (nicht gezeigt), mit den zwei Haltestan-genbolzen (), zwei Haltestangenunterlegscheiben (8) und 8 80 den zwei Haltestangenmuttern (7). Dann ziehen Sie alle vier Haltestangenbolzen () fest. die Schraube. Befestigen Sie wieder die Haube, und lassen Sie das Gerät ein paar Minute laufen. Bewegen Sie das Laufgerät wieder in die Position von Schritt. 3 80

6 4. Lockern Sie die beiden Computerbolzen (9) unter dem Computer (). Bewegen Sie den Computer in die gezeigte Position. Drücken Sie die rechte und linke Haltestange (, 7) nach innen während Sie die beiden Computerbolzen festziehen.. Anmerkung: Sie müssen ohne Probleme in der Lage sein 0kg zu heben um diese Schritt auszuführen ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMENKLAPPEN Ziehen Sie den Netzkabel heraus. Vorsicht: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten, 0 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. Halten Sie das Laufgerät an den rechts angezeigten Stellen mit Ihren Händen. Um die Möglichkeit einer Verletzung zu verhindern, sollten Sie Ihre Beine beugen und Ihren Rücken gerade halten. Beim Aufrichten des Laufgerätes sollten Sie Ihre Beine, nicht den Rücken, belasten. Richten Sie das Laufgerät etwa bis zur Hälfte der Vertikalposition auf. Halten Sie das Laufgerät an den gezeigten Stellen. Warnung: Um die Möglichkeit einer Verletzung zu verringern, sollten Sie ihre Beine beugen und Ihren Rücken gerade halten. Beim Aufrichten des Laufgerätes sollten Sie Ihre Beine und NICHT den Rücken belasten. Richten Sie das Laufgerät in die Vertikalposition.. Stellen Sie ihre rechte Hand in die gezeigte Position und halten Sie das Laufgerät fest. Heben Sie das Laufgerät hoch, bis der Verschlußstift mit der Bohrung in der Haltestange ausgerichtet ist. Achten Sie darauf, daß der Verschlußstift so weit wie möglich in die Bohrung eingeführt wird. Versperren Sie den Stift indem Sie das Ende des Stifts in den Schlitz den Aufbewahrungsverschluß drücken, wie im Nebenbild gezeigt.. Stellen Sie sicher das der Verschlussstift (78) in den Aufbewahrungsverschluss (77) eingeführt ist. Befestigen Sie die Aufbewahrungsverschluss (77), mit den drei Schrauben (), am Rahmen (). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht vollständig fest. Positionieren Sie den Verschluss so das der Verschlussstift (78) mit der Bohrung in der linken Haltestange auf gleicher Höhe ist. Führen Sie den Verschlussstift in die Bohrung ein so wie in der Zeichnung dargestellt. Dann ziehen Sie die drei Schrauben fest. 7. Man braucht für die Computer zwei, V -Batterien (nicht beinhaltet). Wir empfehlen Alkali-Batterien. Um Batterien einzulegen, berühren Sie zunächst die Haltestange () um Statik zu entladen. Offen Sie, wie hier angezeigt, den Batteriefachdeckel (8). Drücken Sie zwei Batterien in das Batteriegefach, wobei die negativen ( ) Enden der Batterien die Federn berühren müssen. Schließen sie das Batteriefach, drücken Sie die Lasche nach oben und dann drücken Sie die Lasche nach vorne wie in der Zeichnung angzeigt. Achten Sie darauf, daß die Lasche in der Stelle eingesperrt ist. 7 Batterien 8. Achten Sie darauf, daß alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Laufgerät benutzen. Anmerkung: Einige zusätzliche Teile können nach der Montage übrigbleiben. Bewahren Sie den inbegriffenen Inbusschlüssel auf zukunftige Justierung des Laufbandes. Um Ihren Boden oder Teppich zu schützen, sollten Sie eine Schutzdecke unter das Laufgerät legen Stift Batteriefachdeckel Um den Boden oder Teppich vor Schäden zu schützen, legen Sie eine Abdeckung unter das Laufgerät. Stellen Sie das Laufgerät nicht in direktem Sonnenlicht auf. Verwahren Sie das Laufgerät nicht in Temperaturen über 30 C. TRANSPORTIERUNG DES LAUFGERÄT Bevor Sie das Laufgerät transportieren, stellen sie das Laufgerät auf die Verwahrungsposition um. Achten Sie darauf, daß der Verschlußstift völlig in die Bohrung der Haltestange eingesteckt und versperrt ist.. Halten Sie die Haltestange und stellen Sie einen Fuß auf ein Rad.. Kippen Sie das Laufgerät zurück so, daß es frei auf den vorderen Räder rollt. Bewegen Sie jetzt das Laufgerät vorsichtig zur gewünschten Stelle. Bewegen Sie das Laufgerät niemals, ohne es vorher zurückzukippen. Um die Möglichkeit einer Verletzung zu verhindern, sollten Sie beim Transportieren des Laufgerätes äußerste Vorsicht walten lassen. Versuchen Sie nicht, das Laufgerät über unebenen Boden zu bewegen. 3. Stellen Sie einen Fuß auf die Basis und lassen Sie das Laufgerät herunter, bis es in der Verwahrungsposition ist. Verschlußstift LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN Basis Vordere Räder. Beziehen Sie sich auf Zeichnung oben. Halten Sie das Laufgerät mit ihrer rechten Hand, wie gezeigt. Mit der linken Hand, schieben Sie den Verschlußstift nach rechts. Versperren Sie den Stift, indem Sie das Ende des Stiftes im Schlitz der Aufbewahrungsverschluß drücken, wie im Nebenbild gezeigt.. Beziehen Sie sich auf Zeichnung oben. Halten Sie das Laufgerät mit beiden Händen fest und legen Sie es auf den Boden. Um die Gefahr einer Verletzung zu verhindern, beugen Sie Ihre Beine und halten Sie Ihren Rücken gerade. Loch Schlitz

7 WIE SIE DIE NEIGUNG DES LAUFGERÄTES VERÄNDERN Niedrigstes Neigungsniveau Rahmen BEDIENUNG UND EINSTELLUNG Um die Intensität ihres Trainings zu variieren, kann die Neigung des Laufgerätes verändert werden. Es gibt zwei Neigungslevel. Bevor Sie die Neigung verändern, entfernen Sie den Schlüssel und ziehen Sie den Netzkabel heraus. Neigungsfuß DAS PERFORMANT LUBE TM LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE TM, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel am Laufband oder an der Lauffläche. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen. Um die Neigung zu ändern, heben Sie die Rückseite des Laufgerätes an und drehen sie den Neigungsfuß, bis es gegen den Laufgeräterahmen stößt wie unten gezeigt. VORSICHT: Bevor sie das Laufgerät benutzen stellen Sie sicher das der Rahmen am Neigungsfuß anliegt. Höchstes Neigungsniveau Rahmen Neigungsfuß ANSCHLUSS Ihr Laufgerät kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische Gerät, von plötzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis beschädigt werden. Spannungsschwankungen, Hochspannungen und Rauschen können durch das Wetter wie auch durch An- und Ausschalten von anderen elektrischen Geräten entstehen. Sockel am Laufgerät Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versichert die Erdung den Weg des geringsten Widerstandes für den elektrischen Strom und reduziert dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie den Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde. Zwei Netzkabel sind inbegriffen. Benützen Sie das Kabel, dass in ihre Steckdose passt. Beziehen Sie sich auf Zeichnung, und stecken das angezeichnete Ende des Netzkabels in den Sockel am Laufgerät. Beziehen Sie sich auf Zeichnung. Stecken Sie das Netztkabel in die passende Steckdose, die nach lokalen Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde. Anmerkung: In Italien muss ein Adapter (nicht einbegriffen) zwischen dem Netzkabel und der Steckdose benützt werden. Wichtig: Das Laufgerät ist nicht kompatibel mit den GSCI ausgestatteten Steckdosen. Steckdose GEFAHR: Eine falsche Verbindung des geräte-erdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko für Elektroschock führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie den Stecker, der mit dem Produkt kommt, nicht. Falls er nicht in die Steckdose passen sollte, sollten Sie eine angemessene Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren lassen. 0 7

8 8 DIAGRAM DES COMPUTERS Geschwindigkeitskontrolle Wasserflaschenhalter (Flasche nicht beigelegt) Falls sich eine dünne klare Schicht Plastik auf der Oberfläche des Computers befindet, entfernen Sie diese. Aufkleber ACHTUNG: lesen Sie diese Warnungen bevor Sie den Computer benutzen. Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie es einschalten oder es starten. Stecken Sie immer den Klipp an wenn Sie das Laufgerät benutzen. (Beziehen Sie sich auf der Abbildung unten). Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in kleinen Stufen. Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie den Computer trocken halten und jegliches Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden. Verwenden Sie nur eine verschließbare Wasserflasche mit dem Wasserflaschenhalter. ANBRINGEN DES WARNUNGSAUFKLEBERS Alle am Computer angebrachten Warnungen sind auf Englisch gedruckt. Das beigelegte Klebeblatt enthält Display Ein-/Wiedereinstellungsnopf Schlüssel Klipp dieselbe Information in vier verschiedenen Sprachen. Suchen Sie auf dem Aufkleberblatt jenen Aufkleber, der auf Deutsch abgedruckt wurde. Ziehen Sie den Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf die angezeigte Stelle. STUFENWEISE INBETRIEBNAHME DES COMPUTERS Bevor den Computer benützt werden kann, mussen zwei, V Batterien installiert sein (Siehe Montageschritt 7 auf Seite ). Vergewissern Sie sich, daß der Netzkabel ordnungsgemäß eingesteckt worden ist. (Siehe ANSCHLUß auf Seite 7.) Stellen Sie sich auf die griffigen Streifen des Laufgerätes. Finden Sie den Klipp, der am Schlüssel befestigt ist (siehe Zeichnung oben) und schieben Sie den Klipp auf Ihr Taillenband. Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom Computer herausgezogen wird. Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird, verschieben Sie die Position des Klipps wie nötig. Folgen Sie die folgenden Schritte zur Inbetriebnahme des Computers. 3 Stecken Sie den Schlüssel ganz in den Computer ein. Durch das Einstecken des Schlüssels allein leuchtet die Anzeige nicht auf. Das Display schaltet sich erst ein, wenn man den Ein-/Wiedereinstellungsknopf drückt oder wenn man das Laufband in Bewegung setzt. (Sollten Sie die Batterien gerade eingelegt haben, dann leuchtet das Display gleich auf.) Stellen Sie den Computer wieder ein und starten Sie das Laufband. Schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die RESET-Position. Anmerkung: Jedesmal wenn das Laufband angehalten wird, muss die Geschwindigskeitskontrolle auf die RESET- Position geschoben werden, bevor das Laufband in Bewegung gesetzt werden kann. Als Nächstes, schieben Sie langsam die Geschwindigkeitskontrolle nach oben, bis das Laufband anfängt sich mit langsamer Geschwindigkeit zu bewegen. Treten Sie vorsichtig auf das Laufband und fangen Sie an zu trainieren. Verändern Sie die Geschwindigkeit des Laufbandes, wie gewünscht, durch Verschiebung der Geschwindigkeitskontrolle. Um das Laufband anzuhalten, treten Sie auf die griffigen Streifen und schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die RESET Position. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Computerdisplay. Wenn der Strom eingestellt ist, wird das Computerdisplay automatisch einer Reihenfolge von fünf verschiedenen Modi anzeigen. Ein blinkende Modusindikator Modusindikator wird das laufende Modus anzeigen. Die Modi sind unten beschrieben. Geschwindigkeit Dieses Modus zeigt die Geschwindigkeit des Laufbandes, in Kilometern oder in Meilen pro Stunde an. Zeit Dieses Modus zeigt die abgelaufene Zeit an. Anmerkung: Falls Sie das Laufgerät länger als zehn Sekunden anhalten, wird das Zeitdisplay zögern. 4 Distanz Dieses Modus zeigt die Gesamtanzahl der Kilometern oder der Meilen die sie gelaufen haben an. Fettkalorien Dieses Modus zeigt die ungefähre Anzahl verbrannter Fettkalorien an. (Siehe FETTVERBRENNUNG auf Seite 4.) Kalorien Dieses Modus zeigt die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien an. Um das Display zu jeder Zeit wieder einzustellen, drücken Sie einfach auf die Ein-/Wiedereinstellungstaste. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, halten Sie das Laufband an und entfernen Sie den Schlüssel. Steigen Sie auf die griffigen Streifen, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Ungefähr sechs Sekunden nach den Schlüssel herausgezogen worden ist, leuchtet das Display ungefähr sechs Minuten noch auf. Anmerkung: Jedesmal, wenn das Laufband angehalten wird und den Ein- /Wiedereinstellungsknopf für Minuten nicht betätigt wird, schaltet sich das Display automatisch ab, um Batterien zu sparen. WIE MAN KILOMETER ODER MEILEN WÄHLT Der Computer kann die Entfernung und die Geschwindigkeit entweder in Kilometern oder in Meilen angeben. Um das Längenmaß zu verändern, ZIEHEN SIE ZUERST DAS NETZKABEL HERAUS. Als nächstes entfernen Sie die vier Schrauben, die den Computer an der Computer basis festhalten. Heben Sie den Computer vorsichtig um einige Zentimeter hoch. Vermeiden Sie dabei, an den Drähten zu ziehen. Suchen Sie den kleinen Schalter nahe der Unterseite des Computers. Betätigen Sie den Schalter nach oben oder nach unten, um das Längenmaß zwischen Kilometern und Meilen abzuwechseln. Befestigen Sie den Computer wieder an der Computerbasis. Nachdem man das Längenmaß verstellt hat, muss man für wenige Sekunden eine der Batterien aus dem Computer entfernen und dann wieder einlegen, damit sich der Computer neu einstellen kann. Scrauben Schalter 9

9 34 ERSATZTEILELISTE Modell-Nr. WETL000 Nr. Zahl. Bezeichnung Computer Geschwindigkeitskontrolle 3 Schlüssel/Klipp 4 Computerplatte 8 Schraube Rechte Haltestange 7 Linke Haltestange 8 Batteriefachdeckel 9 3 Computerbolzen 0 Rahmensdrehbolzen 4 Unterlegscheibe 4 Haltestangenbolzen 3 Rahmensabstandstück 4 Radbolzen Rad Basiskappe 7 4 Haltestangenmutter 8 Haltestangenseilschlinge 9 4 Basispolster 0 Starterzug Neigung-Warnungsaufkleber Drahthalter 3 Haube 4 8 Haubeschraube Bauchpfanne 8 Kleine Schraube 7 Bandführung 8 Rollersabstandstück 9 Kontrollererdungsschraube 30 3 Nylon-Unterlegscheibe 3 Große Warnungsaufkleber 3 Kontrollerwinkel 33 Kontrollererdungsmutter 34 4 Plastik Auslauf 3 Kontrolle 3 Motorbolzen 37 Ventilator 38 Motorspannungsmutter 39 Sternunterlegscheibe 40 Motorspannungsunterlegscheibe 4 7 Drahtbandschraube Motoren-/Rahmen-/Radmutter 43* Motormontage 44 Rolle/Schwungrad 4 Motor 4 Membranenschalter 47 4 Drahtbandklammer 48 Membranenschalterklammer 49 Magnet Nr. Zahl Bezeichnung R00A 0 Band Rechte Justierbolzen der hinteren Roller Platformschraube 3 Vordere Roller/Rolle 4 Griffiger Streifen Rahmen Laufband 7 Laufplatform 8 Neigungsfußbolzen 9 Erdungschraube 0 Erdungsdraht 8 8 Kabelbefestigung Kontrollererdungsdraht-Mutter 3 Neigungsfuß 4 / x 3 Platte Neigungsfußquerstange Justiersunterlegscheibe der Roller 7 Rahmensendkappe 8 Motordrehbuchse 9 Rollerspannungsbolzent 70 3 Rollerspannungs-/ Neigungsfußmutter 7 Rollerspannungsfeder 7 Hintere Roller 73 Entfernbares Drahtband 74 Inbussschlüssel 7 Verschluß-Warnungsaufkleber 7 Behälter 77 Aufbewahrungsverschluß 78 Verschlußstift 79 Federklammersmutter 80 Basis 8 Netzkabelsatz 8 Sicherung 83 Filter 84 Motordrehbuchse 8 4 Haltestangenunterlegscheibe # 8 Weißer Draht, /W # 4 Schwarzer Draht, M # 4 Schwarzer Draht, W # 4 Schwarzer Draht, M # 8 Grüner Draht, Ring # 8 Schwarzer Draht # Bedienungsanleitung * Dazu gehören alle in der Detail-zeichnung abgebildeten Teile. # Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin. ENTFERNEN SIE DIESE ERSATZTEILELISTE/DETAILZEICHNUNG VON DER ANLEITUNG Verwahren Sie diese Seite für späteren Gebrauch. Anmerkung: Angaben können ohne Widerruf verändert werden. Information zur Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der Rückseite der Bedienungsanleitung.

10 * DETAILZEICHNUNG Modell-Nr. WETL000 R00A