Vortrag So isst s sich gut am Arbeitsplatz Ausgabe 09/08

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1 Ausgabe 09/08 Liebe Mitglieder, liebe Interessentinnen, liebe Freunde des Clubs, die Sommerferien sind gut "überstanden" und wir starten mit vielen spannenden Veranstaltungen in den goldenen Herbst. Die Anregungen zu unserem "Raumthema" prüfen wir gerade im Vorstand und werden zügig zu einem Ergebnis kommen. Schließlich wollen wir im neuen Jahr eine "professionelle" Heimat haben. Besonders am Herzen liegt mir der Hinweis auf die Mentoring-Veranstaltung, die BPW Germany vom September im Hilton plant. Sagen Sie es ruhig weiter: Zum 10-jährigen Jubiläum des BPW- Mentoring-Programms werfen große Ereignisse ihre Schatten voraus. Und nun viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen Daniela Gurn 1. Vorsitzende BPW Club Bonn Gesamtvorstandssitzung in Kassel Am 19. Juli nahmen Daniela Gurn und Antje Weger in Kassel zusammen mit über 50 Frauen aus den Vorständen der deutschen BPW-Clubs an der jährlichen Gesamtvorstandssitzung des BPW-Germany teil. Aktuelle Themen wurden diskutiert. Nach der erfolgreichen Einführung des Equal Pay Day im April wurde der 20. März 2009 als Termin für den nächsten Equal Pay Day festgelegt. Wir hoffen, dass der Termin in den nächsten Jahren immer näher an den Jahresbeginn rücken wird. Das Schwerpunktthema für das Jahr 2009 lautet: Wissen Macht Geld. Jeder Club kann eigene Schwerpunkte setzen. Haben Sie Lust, Ideen zu entwickeln? Spielen Sie doch einmal mit den Worten und entdecken Sie die Möglichkeiten, die dahinter stecken! Vortrag So isst s sich gut am Arbeitsplatz Spitzenleistung am Schreibtisch durch die richtige Ernährung versprach uns der Vortrag von Frau Dr. Claudia Laupert-Deick, die seit 10 Jahren mit ihrer Praxis für Ernährungstherapie in Bonn tätig ist. Die 5 Tipps für den Tag kennen wir alle: Mineralwasser, Obst, Salat und Gemüse, Milch oder Joghurt und Vollkornprodukte brauchen wir. Doch um zu der versprochenen Leistungssteigerung zu kommen, müssen wir auch das entsprechende Verhalten trainieren: Die Auswahl der Lebensmittel (viele Kohlehydrate, wenig Fett) ist dabei genau so wichtig wie die Anzahl der Mahlzeiten, eine gute Flüssigkeitszufuhr und die Besinnung darauf, dass Kaffee oder Schokolade Genussmittel sind. Dies alles erläuterte Frau Dr. Laupert- Deick in ihrem spannenden Vortrag nicht nur durch Schaubilder, sondern vor allem auch an Beispielen. Martina Meier, die neben ihrer beruflichen Tatigkeit Yoga unterrichtet, zeigt anschließend, wie man sich mit einfachen Übungen entspannen und fit halten kann. Sie brachte die BPW-Frauen in Bewegung und erstaunte alle durch ihre Fitness, die sie in Jahren des Joga-Trainings erworben hat. Wer s nicht glaubt, darf die Übung vom Foto gern 11 Minuten lang ausführen! Bonn Power Newsletter der BPW Business and Professional Women Club Bonn Seite 1

2 Vortrag und Besichtigung World Conference Center Bonn BPW am Bau: Ohne Gummistiefel und Helm ging auf der Baustelle des World Conference Center Bonn (WCCB) gar nichts! Ein riesiges Glasdach, geformt wie ein Kristall, wird entstehen. Die Dimensionen sind für Laien kaum vorstellbar. Säle im Rohbau, kommende Sprecherkabinen, zukünftige VIP-Lounges, alles bekamen wir zu sehen. Doch spannend war nicht nur der Gang durch die Baustelle Beeindruckt hat uns auch der ehemalige Plenarsaal. Mit Blick auf den Rhein erläuterte uns Frau Schäfers, dass Bonn seine Position als internationaler Kongress-Standort festigen und ausbauen soll. Der Betreiber des WCC, die SMI HYUNDAI, setzt dabei nicht ausschließlich auf die UNO. Auch andere Kongresse, Bälle und Vortragsveranstaltungen hat man im Blick. Als die Vorlaufphase für das neue Hotel und Kongresszentrum zur Sprache kam, boten sich die Bonner BPW spontan als Tester für Restaurant und Wellnessbereich an ab 18 Uhr Clubabend, Hilton, Frauen kommunizieren anders - eine Einladung zum kreative Schubladendenken Uhr Young BPW Stammtisch, Collegium Leoninum, Auslandserfahrung in der Arbeits-, Schul- und Studienzeit Patricia Alberth und Katja Hapke Uhr Führung im Post-Tower nur für bereits angemeldete Mitglieder 19./ BPW-Germany feiert 10 Jahre Mentoring-Programm ab 18 Uhr Clubabend, Hilton, kharegi cha-re-dschi eine Ausländerin in Kabul, Christine Issa Redaktionsschluss Uhr Young BPW Stammtisch, Collegium Leoninum, Arbeitsrecht - Worum es geht?, Rechtsanwältin Julia Deckwirth-Meine Erscheinungsdatum Bonn Power 11/08 Vortrag Frauen kommunizieren anders eine Einladung zum kreativen Schubladendenken Wir Frauen sind einfühlsam, hören gut zu, nutzen einen großen Wortschatz und eine bildreiche Sprache. Kein Wunder, dass man uns gute Kommunikationsfähigkeiten bescheinigt. Dabei fallen uns viele Dinge ein, die wir nicht gut können: Nein sagen, schlagfertig auf Anzüglichkeiten reagieren, hart verhandeln oder souverän mit Angriffen und Manipulationsversuchen umgehen. Der Vortrag von Judith Engst, Wirtschaftsjournalistin und Kommunikationsexpertin, lädt uns ein, unser Kommunikationsverhalten zu überdenken und zu verändern. Vortrag kharegi cha-re-dschi eine Ausländerin in Kabul Die afghanische Hauptstadt einmal anders gesehen: Ein Reisebericht über deutsch-afghanische Begegnungen und Sichtweisen. Christine Issa, Mitglied unseres Clubs, promoviert an der Universität Gießen über Die Stadtidentität von Kabul. Die Trainerin für Architekten, stellt uns die afghanische Hauptstadt aus eigener Erfahrung vor. Bonn Power Newsletter der BPW Business and Professional Women Club Bonn Seite 2

3 Mit * gekennzeichnete Veranstaltungen nur nach Voranmeldung; Teilnehmerinnenzahl begrenzt; Anmeldefrist endet mit Vergabe aller Plätze, spätestens zum angegebenen Datum Ein seltenes Highlight: Führung im Post-Tower* *nur für bereits angemeldete Mitglieder Der Post-Tower ist als hoch anschlagsgefährdet eingestuft und gehört deshalb zu den 10 Hochsicherheitsgebäuden in Deutschland. Er ist für Privatpersonen absolut unzugänglich. BPW konnte aber eine Führung arrangieren, obwohl dies auch für Gruppen nicht einfach ist. Vorangemeldete Mitglieder besuchen am Freitag, , um 17 Uhr den Post-Tower. BPW Germany zu Gast in Bonn Ein Tag für Mentoring Kompetenz entfalten durch Mentoring Veranstaltung zum 10-jährigen Bestehen des BPW-Mentoring- Programms am 19. und im Hilton Hotel in Bonn BPW Germany feiert in Bonn ein erfolgreiches Jahrzehnt verbandseigenen Mentoring-Programms: - Dr. Bettina Schleicher, Präsidentin von BPW Germany - Ulrike Kessler, als Vizepräsidentin zuständig für das Mentoring Programm und - Britta Stollhans, Leiterin des Mentoring-Programms werden als Gäste erwartet. Für die zwei Tage können wir uns auf eine spannende Veranstaltung mit hochkarätigen Referentinnen freuen. Anmeldung ist noch bis möglich. Als gastgebender Club Bonn werden wir bei der Veranstaltung präsent sein. Dazu wäre es schön, wenn möglichst viele unsere Mitglieder am Programm teilnehmen würden. Wer Zeit und Interesse hat, meldet sich bitte bei Daniela Gurn unter info(at)danielagurn.de. 3. Frauenmesse in Bonn Am 25. und 26. Oktober findet in Bonn die 3. Frauenmesse statt. Bisher waren wir als Club dort erfolgreich vertreten, und würden unser Engagement gern fortsetzen. Wie immer sollten viele Mitglieder dort Präsenz zeigen und unseren Infostand besetzen. Informationen bei info(at)danielagurn.de. Young BPW-Stammtisch Was bietet BPW für junge Frauen? Der erste Young BPW-Stammtisch nach langer Zeit fand großen Anklang. 15 junge Business-Frauen konnte Daniela Soika, Young BPW-Repräsentantin des Bonner Clubs, begrüßen. Dazu kam als besonderer Gast Nadine E. Müller, Young BPW-Repräsentantin Germany. Mit ihrer lebhaften, motivierenden Art stellte sie Erfolgsrezepte aus anderen Clubs vor. So war es ein Leichtes, gemeinsam die nächsten Young BPW-Veranstaltungen zu planen. Dabei war es den Frauen wichtig, nicht nur inhaltlichen Input zu bekommen, sondern auch Raum für den persönlichen Austausch zu schaffen. Viele Frauen wenden sich an Club, wenn sie z.b. aus beruflichen Gründen neu nach Bonn kommen. Sie wollen über BPW Kontakte knüpfen und neue Leute kennenlernen. Unter den Frauen-Netzwerken bietet BPW mit seinem speziellen Angebot für junge Frauen etwas ganz Besonderes. Und auch im Anschluss an den Abend geht das Networking weiter. Viele Teilnehmerinnen haben sich sofort weiter vernetzt. Großes Interesse haben die jungen BPWs auch an gemeinsamen Unternehmungen am Wochenende. Deshalb wurden bei dem Treffen Nägel mit Köpfen gemacht und die nächsten Termine geplant. Nach dem erfolgreichen Neustart werden die Young BPW-Veranstaltungen am 3. Dienstag im Monat fortgesetzt; zusätzlich zu den BPW-Clubabenden, die wie immer am 1. Dienstag im Monat stattfinden. Wer regelmäßig Informationen über die Bonner Young BPW haben möchte, kann sich per Mail bei young(at)bpw-bonn.de in den Verteiler eintragen. (ds) Bonn Power Newsletter der BPW Business and Professional Women Club Bonn Seite 3

4 Nach wiederholten Beschwerden über Störungen, Hintergrundmusik, Preise etc. haben wir im letzten Newsletter nach der Meinung der Bonner BPW zum Thema Restaurant gefragt. Daniela Soika ist sofort tätig geworden und hat mit verschiedenen Hotels Gesprächs- und Besichtigungstermine ausgemacht. Viktoria Balensiefen vermittelte mehrere Kontakte, die u. a. bereits zu einer Besichtigung und einem Gespräch mit der Bankettchefin des Hauses führten. Sylvia Petri meint: [ ] Das Problem hier ist, dass der Club Bonn sehr heterogen ist. Wir haben gut verdienende Mitglieder, die ihre wenige Zeit in einem schönen, ruhigen Ambiente verbringen möchten, was auch m. E. dem Image eines Business and Professional Women Clubs entspricht, und wohin man auch hochkarätige Referentinnen einladen kann. Und wir haben eine große Anzahl Normalverdiener, die für ein Abendessen inkl. Getränk nicht mehr als 10 ausgeben möchten. [ ] Ich befürchte, dass wir für einen guten, ruhigen, großen (für 35 Personen) Raum in Bonn bezahlen müssen, hier ist einfach kein Markt für kostenlose Räume, und bisher hatte im BPW Bonn keiner Connections in die Gastro-Szene. Falls der Club 'absteigt' (etwa in ein Vereinshaus oder ein Mittelklasse-Restaurant), riskieren wir einen Niveauverlust. [ ] Maria Hagemann-Mauz sieht Probleme und Anforderungen: Der Raum sollte ihrer Meinung nach zentral gelegen, gut erreichbar und repräsentativ (Stichwort Visitenkarte) sein. Auch der Wunsch, einen Raum zu finden, in dem man essen UND Vorträge hören kann, schränkt die Auswahl weiter ein. [ ] Es wird kaum möglich sein, heutzutage einen attraktiven Veranstaltungsort zu buchen, wenn man nicht dafür zahlt. Ich bin daher der Meinung, dass der Club sich dafür entscheiden sollte, für einen Veranstaltungsraum eine (nach oben natürlich zu begrenzende) Miete zu bezahlen. Es sollte das Ziel sein, die Clubabende so attraktiv zu gestalten, dass die Raumkosten weitgehend durch den Unkostenbeitrag der Interessentinnen gedeckt werden können. [ ] Frau Dr. Balkheimer brachte Kontaktadressen in die Diskussion ein. Der Vorstand diskutiert zurzeit intensiv über die Raumfrage. Auf das Ergebnis dürfen wir alle gespannt sein. Denn wir möchten alle einen professionellen, angenehmen und repräsentativen Raum zu unserer Verfügung haben. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH DANA UND WOLF! Am haben Dana Haralambie, unsere Schriftführerin, und Wolf Schmitz den Bund fürs Leben geschlossen. Wir wünschen dem glücklichen Paar alles Gute für die gemeinsame Zukunft. Bonn Power Newsletter der BPW Business and Professional Women Club Bonn Seite 4

5 Bullshit-Bingo Schlafen Sie manchmal ein während Besprechungen oder Seminaren? Oder wie ist es mit diesen nicht enden wollenden Telefonkonferenzen? Hier ist die Möglichkeit alles zu ändern! Kreuzen Sie ein Feld an, wenn Sie das entsprechende Wort während einer Besprechung, eines Seminars, oder einer Telefonkonferenz hören. Wenn Sie horizontal, vertikal oder diagonal 5 Felder in einer Reihe haben, stehen Sie auf und rufen laut BULLSHIT!! Synergie nicht vorgesehen zielführend Corporate Identity Chance / Risiko kommunizieren Produktivität Ball zuspielen Kosten reduzieren Benchmark Posten wird nicht besetzt Visionen Global Player Research Identifizierung ergebnisorientiert Workflow rund sein Total Quality fokussieren Globalisierung kundenorientiert Szenario alles geregelt Teamarbeit Aktuelle Links: Die Praxis von Dr. Clauda Laupert-Deick findet man unter: Weitere Informationen zum WCCB unter Bonn Power ist der Newsletter der BPW Business and Professional Women Club Bonn Internet: Vorsitzende: Redaktion / V.i.S.d.P. Copyright: Daniela Gurn, Am Lindchen 20, Alfter info(at)danielagurn.de Heike Wöst, In der Rheinau 45, Königswinter newsletter@bpw-bonn.de Alle Rechte vorbehalten. Eingereichte Texte und Fotos werden mit Namen / Kürzel der Autorin gekennzeichnet; Nicht gekennzeichnete Texte und Fotos: Heike Wöst Beiträge und Leserbriefe bitte an die Redaktion: newsletter@bpw-bonn.de Bonn Power Newsletter der BPW Business and Professional Women Club Bonn Seite 5