Kontrolle der Nockpunkthöhe mit dem "Blankschaft-Test" Gruppenunterricht für fortgeschrittene Bogenschützen / Vereinsintern

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Gerburg Heintze
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1 Kontrolle der Nockpunkthöhe mit dem "Blankschaft-Test" Gruppenunterricht für fortgeschrittene Bogenschützen / Vereinsintern Björn Rudner

Grobziel: Der soll die Durchführung eines Blankschaft-Tests zur Kontrolle der Nockpunkthöhe kennen und selbstständig durchführen können; er soll die Funktion des Blankschafts und die

Zielgruppe: Fortgeschrittene Bogenschützen und ambitionierte Anfänger mit angemessener Gruppierung auf 20 bis 30 Meter Material: Eigener Bogen Eigene Pfeile Ein passender Pfeil zum Bau

Pfeilbau vorteilhaft Arbeitsmittel: Einzelner Blankschaft mit Gewichtsausgleich (auch für Motivationseinstieg) Material für Pfeilbau (speziell: Beiter Balance Clip #2 oder Messerklinge) für

2 Grobziel: Der soll die Durchführung eines Blankschaft-Tests zur Kontrolle der Nockpunkthöhe kennen und selbstständig durchführen können; er soll die Funktion des Blankschafts und die Notwendigkeit des Gewichtsausgleich kennen; er soll das Ergebnis selbstständig interpretieren können. Zielgruppe: Fortgeschrittene Bogenschützen und ambitionierte Anfänger mit angemessener Gruppierung auf 20 bis 30 Meter Material: Eigener Bogen Eigene Pfeile Ein passender Pfeil zum Bau eines Blankschafts Schießbuch Bogenklassen: Alle (Compound und Bogen ohne Schussfenster nur bedingt) Vorkenntnisse: Materialkunde Bogen Materialkunde Pfeil Grundkenntnisse Bogen-Tuning / Pfeilbau vorteilhaft Arbeitsmittel: Einzelner Blankschaft mit Gewichtsausgleich (auch für Motivationseinstieg) Material für Pfeilbau (speziell: Beiter Balance Clip #2 oder Messerklinge) für Gewichtsausgleich Optional: Grainwaage Scheibenauflagen (Rückseite) oder Pappteller Filzstifte Schaubilder und Fotos: Pfeilflugfehler (Porpoising und Clearence-Probleme) Unterschiedliche Positionen des Blankschafts zur Gruppe (hoch und tief) 2012 Björn Rudner - Seite 1

Verlauf: Nach der Begrüßung und dem Motivationseinstieg wird der Ablauf aus Theorie und Praxis kurz erklärt. Im Anschluss werden die durch eine auf einen einheitlichen Wissenstand gebracht.

3 Verlauf: Nach der Begrüßung und dem Motivationseinstieg wird der Ablauf aus Theorie und Praxis kurz erklärt. Im Anschluss werden die durch eine auf einen einheitlichen Wissenstand gebracht. Mit Schaubildern oder Fotos wird die Notwendigkeit der Nockpunktüberhöhung erklärt. Das Vorgehen beim Blankschaft-Test wird erklärt und danach die Arbeitsweise des Blankschafts (keine Flugstabilisierung). Direkt danach wird die Bedeutung des Gewichtsausgleichs erörtert und am Beispiel gezeigt (Pfeil mit und ohne Gewichtsausgleich; Gewichtsunterschied auf Grainwaage). Nach einer kurzen (Lernerfolgskontrolle) wird für jeden eigenaktiv ein Blankschaft angefertigt. Zusätzlich werden die Auflagen für die Durchführung vorbereitet. Nach einer kurzen Pause erhalten die die Möglichkeit, ihr Material aufzubauen und sollen sich selbstständig Aufwärmen und auf kurze Entfernung einschießen. Der Ausbilder soll dabei auf einen guten Trainingsaufbau der achten und Empfehlungen abgeben. Abhängig vom Können der wird nun der Blankschaft-Test auf die Entfernungen 20, 25 und 30 Meter durchgeführt. Nach erfolgtem Abwärmen werden die Ergebnisse in der analysiert. Dabei sollen die die Ergebnisse bereits eigenständig interpretieren können. Abschließend werden für die Empfehlungen zum Tuning ausgesprochen (diese können mit den n einzeln im weiteren Training umgesetzt werden). Danach erfolgt die Lernerfolgskontrolle als. Es wird ein Ausblick auf weiterführende Unterrichte gegeben und es besteht die Möglichkeit für eine Feedbackrunde. Zum Schluss wird sich für die Teilnahme bedankt und die werden verabschiedet. Anschlussunterricht: Als weiterführender Unterricht ist die Erweiterung des Blankschaft-Tests auf die Pfeilhärte und deren Einflussmöglichkeiten sinnvoll. Dabei ist Material und Können des Schützen zu beachten. (Bogen mit Button notwendig) Weitere Anschlussmöglichkeiten: Tuning der Pfeilauflage und des Buttons mit dem Berger-Test. Selbststudium: Björn Rudner - Seite 2

4 Zeitbedarf / Feinziel Minuten Theorie 60 Minuten 10 Begrüßung Inhalte Begrüßung Methoden / Organisationsform Einsatz der Arbeitsmittel weitere Betreuer Motivations-Einstieg Einzelnen Pfeil mit zeigen und nach Sinn Fragen (evtl. Scherzhaft) Einzelner Blankschaft mit Gewichtsausgleich Thema und Ablauf vorstellen 15 Vorhandenes Wissen Kurzabfrage nach über Materialkunde Bogenkomponenten und Bogen und Pfeile Pfeilkomponenten; Relevanz auf Pfeil, Pfeilauflage, Checker, (Button) 10 Nockpunktüberhöhung Notwendigkeit der Nockpunktüberhöhung erklären Einfluss auf den Pfeilflug erklären und an Schaubildern demonstrieren 20 Blankschaft-Test Erklärung der Durchführung Funktionen erklären lassen Erklären Schaubilder erläutern Schaubilder mit Pfeilflugfehlern: Schlechte vertikale Gruppierung, Porpoising und Clearance Schaubilder 5 Zusammenfassung Lernerfolgskontrolle Praxis Vorbereitung 40 Minuten 30 Herstellen eines Blankschafts mit Gewichtsausgleich Erklärung des Blankschafts (keine Stabilisierung durch Federn) Erklärung des Gewichtsausgleichs und der Notwendigkeit (FOC und Pfeilgewicht) Vorstellen des Werkzeugs Kurze Wiederholung der Inhalte und des Ablaufs Bestimmen und Markieren des Pfeilschwerpunkts; Evtl. Entfernen der Befiederung; Markieren der Nocke; Gewichtsausgleich mit VENÜ machen Ausbilder überprüft Beispielpfeile Material für Pfeilbau: Beiter Balance Clip oder Messerklinge Filzstift Meterstab (Grainwaage) Beiter Balance Clip oder Messerklinge Filzstift Meterstab (Grain-Waage) 10 Blankschaft-Auflagen erstellen Optional: Messen und Errechnen des FOC weiße Auflagen (Rückseite) oder Pappteller mit Kreuz und Zielpunkt anfertigen machen Auflagen oder Pappteller Filzstifte 2012 Björn Rudner - Seite 3

5 Zeitbedarf / Minuten Feinziel Inhalte Methoden / Organisationsform Praxis Durchführung 110 Minuten 10 Bogen aufbauen + Pause 10 Aufwärmen Aufwärmübungen eigenaktiv Evtl. Tipps geben 15 Einschießen Einschießen auf kurze Distanz eigenaktiv Beobachten 30 Blankschaft-Test 20 m schießen 3er Passen schießen + Blankschaft auf Blankschaft- und markieren Auflage Trefferlage Einsatz der Arbeitsmittel weitere Betreuer Therabänder Bögen, Pfeile, Scheiben Bögen, Pfeile, Blankschaft, Blankschaftauflagen Lage des Blankschafts wird farblich markiert Ausbilder beobachtet Ausbilder überprüft Mehrmals wiederholen Gruppierung Hinweis: Wenn der Blankschaft bei einem gravierend nach links oder rechts abweicht: Blankschaft-Test nicht auf weitere Entfernungen durchführen lassen; Spinewert Pfeil deutlich zu hart oder zu weich! 20 Blankschaft-Test 25 m Durchführung wie auf 20 Meter 20 Blankschaft-Test 30 m Durchführung wie auf 20 Meter Können der berücksichtigen 5 Abwärmen Abwärmen / Dehnen eigenaktiv Evtl. Tipps geben Theorie Analyse 30 Minuten 15 Analyse der Ergebnisse Dokumentation Betrachten und Auswerten der Ergebnisse notieren Ergebnisse im Schießbuch Empfehlungen zur Korrektur Maßnahmen 10 Lernerfolgskontrolle Kennt der : Nockpunktüberhöhung, Pfeilflugfehler, Blankschaft, Gewichtsausgleich, Blankschaft-Test 5 Abschluss Feedback; Evtl. Vorschau auf weitere Unterrichte; Verabschiedung ; Ausbilder erklärt exemplarisch; analysieren selber Schießergebnisse Schießbuch 2012 Björn Rudner - Seite 4

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