Karin und Karl Luger Coaching Lebensberatung Persönlichkeitstraining - Supervision. VHS Seminare Pregarten - Mauthausen

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1 1 Aktuelle u. buchbare Seminare: VHS Seminare Pregarten - Mauthausen Frühjahr 2016 VHS Pregarten Kinder wir verstehen euch! - 6 KE Mitunter ist der Umgang mit sich und den anderen etwas kmpliziert. Warum macht er das?, Warum ist sie s?, Warum habe ich mich s verhalten? An diesen 2 Abenden lernen Sie dieses Warum zu ergründen, um s Ihr eigenes Verhalten, das Ihrer Familienmitglieder und auch das anderer Menschen besser zu verstehen. Dadurch sind Sie in der Lage, psitive zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen und können s ein zufriedeneres Leben führen. Selbsteinschätzung, Selbstwert, Entscheidungsfindung, Emtinen, Gefühle verstehen, aktives Zuhören, wie reden wir miteinander, richtiges Hinterfragen, seelische Bedürfnisse der Kinder, Lb ist wichtig, Feedback geben, Nein! -sagen lernen, Regeln eines Streitgesprächs, Kinder brauchen Vrbilder, gemeinsam Lösungen finden, wir ziehen an einem Strang sind nur ein paar Stichwrte zu diesem Seminar. Kursrt: Bildungszentrum Pregarten Termine: Dienstag, u , 19:00 21:30 Uhr Small talk Die Kunst des lckeren Gesprächs - 6 KE Fällt es Ihnen schwer mit anderen Menschen ins Gespräch zu kmmen, weil Sie Angst haben, nicht die richtigen Wrte zu finden der zu langweilen? Dann wird es Zeit, das zu ändern! An diesen zwei Abenden lernen Sie auf andere zuzugehen, geknnt Small talk zu führen und dabei auch auf die Körpersprache zu achten. Diese geknnte, lckere Plauderei gibt Ihnen die Möglichkeit einen guten Eindruck zu machen und Beziehungen swhl im privaten als auch beruflichen Umfeld aufzubauen. Selbst jeder Flirt beginnt mit einem Small talk. Kursrt: Bildungszentrum Pregarten Termine: Dienstag, u , 19:00 21:30 Uhr

2 2 VHS Mauthausen Small talk Die Kunst des lckeren Gesprächs - 6 KE Fällt es Ihnen schwer mit anderen Menschen ins Gespräch zu kmmen, weil Sie Angst haben, nicht die richtigen Wrte zu finden der zu langweilen? Dann wird es Zeit, das zu ändern! An diesen zwei Abenden lernen Sie auf andere zuzugehen, geknnt Small talk zu führen und dabei auch auf die Körpersprache zu achten. Diese geknnte, lckere Plauderei gibt Ihnen die Möglichkeit einen guten Eindruck zu machen und Beziehungen swhl im privaten als auch beruflichen Umfeld aufzubauen. Selbst jeder Flirt beginnt mit einem Small talk. Kursrt: Bildungszentrum Pregarten Termine: Dienstag, u , 19:00 21:30 Uhr

3 3 NLP Seminare Vn der Kunst sich selbst umzuprgrammieren Wenn Ihr altes Cmputerprgramm Ihren neuen, ständig wachsenden Anfrderungen nicht mehr gerecht wird, was machen sie dann? Sie werden das Prgramm entweder ändern der es löschen und sich ein neues Prgramm zulegen. Diese Möglichkeit gibt es auch für Sie! Wann immer Sie unerwünschte Verhaltensmuster an den Tag legen, liegt es an Ihnen, diese umzuprgrammieren und NLP hilft Ihnen dabei! Sei es, um Ihre Kmmunikatin zu verbessern, um Ihr Verhalten zu ändern der um andere Sichtweisen zu entdecken. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des NLP und lernen Sie die neuen Möglichkeiten kennen und lieben, um Ihr Leben angenehmer zu gestalten. Prgrammpunkte des Seminars: Was ist NLP Grundannahmen des NLP Rapprt, Pacen Besser und erflgreicher kmmunizieren Unsere fünf Sinneskanäle wie sie uns beeinflussen Assziiert und Dissziiert - Erinnerungen aufarbeiten Reframing Jedes Ding hat zwei Seiten Ankern Sich schnell besser fühlen Drei Psitinen Mit anderen Menschen besser zurecht kmmen Phbietechnik Weg mit übertriebenen Ängsten, wie Spinnenphbie, etc. Augenzugangshinweise Wie ehrlich ist mein Gesprächspartner Praxisbezgene Fallbeispiele Termine: samstags, 09:30 ca. 16:30 Uhr Seminarrt: Seminargeb.: inkl. Seminarunterlagen In Kleingruppen bis 6 Persnen

4 4 Flirt Seminare, Flirt - Caching Flirten das können auch Sie! Flirten ist eine wunderbare zwischenmenschliche Art der Kmmunikatin. Ein Flirt signalisiert Ihnen: Jemand hat Interesse an mir! Wies fällt es uns dann s schwer, die passenden Wrte zu finden, die richtigen Körpersignale zu senden, den Augenblick zu nutzen? Durch unsere Flirt-Seminare und Flirt-Caching wird auch für Sie Flirten zur einfachsten Sache der Welt! Einige Prgrammpunkte des Seminars: Umgang mit Liebeskummer Sich vn Vergangenem lösen Sich selbst annehmen Die eigenen Stärken erkennen und ausbauen Offen sein für Neues Wie spreche ich sie/ihn an? Was hilft beim Flirt? Umgang mit einem Krb Erkennen der Körpersignale des anderen Die eigene Körpersprache bewusst einsetzen Wie setze ich meine eigenen Reize richtig ein? Den Augenblick nutzen! Und vieles mehr... Termine: samstags, 09:30 ca. 16:30 Uhr Seminarrt: Seminargeb.: inkl. Seminarunterlagen In Kleingruppen bis 6 Persnen

5 5 Hypnse Selbsthypnse - Seminar Henry Frd drückte es sehr treffend aus: Egal, b Sie glauben, dass sie etwas können der nicht. Sie werden auf jeden Fall Recht behalten. - Denn: Was der Geist sich vrstellen kann, kann er auch erreichen. Möchten Sie nicht auch...? Im Rahmen eines ganztägigen Selbsthypnse-Seminars erlernen Sie die Fähigkeit zur psitiven Selbstbeeinflussung Ihres Unterbewusstseins. Dabei geht es nicht nur darum, gut zu entspannen, swie Schmerzen lindern zu können, sndern auch wie Sie mit gezielt gesetzten Suggestinen Ihr Verhalten in gewünschte Richtungen lenken können. Den besten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein bekmmen Sie in einer Trance. Diesen entspannten Zustand erhalten Sie durch eine Selbsthypnse der Hypnse. Prgrammpunkte des Seminars: Visualisierungsübung Geschichte der Hypnse Hypnse und warum sie wirkt Trance Unterschied Hypnse Selbsthypnse Meditatin Anwendungsbereiche der Selbsthypnse Wie das Gehirn funktiniert Das Unterbewusstsein Suggestinen und deren Anwendung Suggestinen die man vermeiden sllte Prblemlösung mit Hilfe vn Affirmatinen Setzen mentaler Anker Der Sinn des Ankers / Triggers Vrbereitung zur Selbsthypnse Knzentratinsübungen Verschiedene Techniken Affirmatinsvrschläge Termine: samstags, 09:30 ca. 16:30 Uhr Seminarrt: Seminargeb.: inkl. Seminarunterlagen In Kleingruppen bis 6 Persnen

6 6 Reiki 1. Grad bis zum Meistergrad Reiki 1. Grad - nach dem Usui-System in Gruppen bis max. 6 Persnen In diesem Seminar erlangen Sie die Fähigkeit Energie aufzunehmen und auch an andere weiter zu leiten. Sie bekmmen 4 Einweihungen und erlernen und üben die nötigen Handpsitinen. Sie bekmmen eine Urkunde. Termine: samstags, nach Vereinbarung, 09:30 ca. 16:30 Uhr Seminarrt: Seminargeb.: inkl.. 65 Seiten umfassende Unterlagen mit Fts Reiki 2. Grad - nach dem Usui-System - in Gruppen bis max. 6 Persnen In diesem Kurs wird Ihre Fähigkeit Energie aufzunehmen weiter erhöht. Außerdem erlernen Sie die Fern- und Mental-Anwendung swie die Kraftverstärkung, und bekmmen die entsprechenden Einweihungen. Sie bekmmen eine Urkunde. Termine: samstags, nach Vereinbarung, 09:30 ca. 16:30 Uhr Seminarrt: Seminargeb.: 290,-- inkl. Unterlagen Reiki Meistergrad - nach dem Usui-System - in Gruppen bis max. 6 Persnen In diesem Kurs wird Ihre Fähigkeit Energie aufzunehmen weiter erhöht und Sie bekmmen die entsprechende Einweihung zum Reikimeister. Sie erhalten die Meister-Urkunde. Termine: samstags, nach Vereinbarung, 09:30 ca. 16:30 Uhr Seminarrt: Seminargeb.: 400,-- inkl. Unterlagen

7 7 Eltern-aktiv-Seminare der Kinderfreunde Zeitgemäßes Lernen Das Hirn raucht, die Nerven liegen blank, keine Erflge und nichts geht mehr! Muss das s sein? An diesen 3 Abenden, erfahren Sie wie aus einem Ich muss! mit Elementen aus der Psychlgie, der Kinesilgie und dem NLP (Neurlinguistischem Prgrammieren) ein leicht umsetzbares Ich kann! wird. Leitung: Karl Luger (Dipl. Lebens- u. Szialberater, NLP Master-Practitiner) Zeit ist kstbar! Wünschen Sie sich auch mehr Zeit? Mehr Zeit für sich? Mehr Zeit für die Familie? Mehr Zeit für Freunde? Mehr Zeit für? An diesen 3 Abenden lernen Sie nicht, wie man den Tag verlängert! Nein! - Sie lernen Ihr persönliches und familiäres Zeitmanagement zu analysieren und zu überdenken. Mit der gewnnenen Erkenntnis sind Sie im Stande Priritäten zu setzen, Stress zu vermeiden, mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben zu erübrigen, die Wrk-Life-Balance herzustellen, gesteckte Ziele zu erreichen und s dem Leben Sinn zu geben. Leitung: Karl Luger (Dipl. Lebens- u. Szialberater, NLP Master-Practitiner) Kursrt: St. Gergen/Gusen, Mauthausenerstr. 11 Seminarbegleitung: Elisabeth Barth Termine: Dienstag, , u , 18:40 22:00 Uhr Wenn wir streiten, dann mit Herz und verstand Mitunter erscheint es s, als b Männer und Frauen nicht dieselbe Sprache sprechen. Sie lernen an diesen 3 Abenden Gefühle anzusprechen hne zu verletzen, eine gute, knstruktive und wertschätzende Kmmunikatin in Familie und Beziehung zu führen, swie die Körpersprache des anderen zu verstehen und die eigene richtig einzusetzen. Leitung: Karl Luger (Dipl. Lebens- u. Szialberater, NLP Master-Practitiner)

8 8 Weil ich meine Kinder liebe, schau ich auf mich Immer wieder kmmt es vr, dass uns die lieben Mitmenschen zu etwas bringen, was wir eigentlich gar nicht wllen der brauchen, der dass wir missverstanden werden. Fragen Sie sich mitunter: Wie knnte ich nur in s eine Situatin geraten? Welche Steine lege ich mir selbst in den Weg? Lernen Sie an diesen 3 Abenden, sich selbst und andere besser zu verstehen, Gefühle und Wünsche anzusprechen; verbale und nnverbale Signale zu deuten und darauf richtig zu reagieren. Leitung: Karl Luger (Dipl. Lebens- u. Szialberater, NLP Master-Practitiner Kinder wir verstehen euch! Mitunter ist der Umgang mit sich und den anderen etwas kmpliziert. Warum macht er das?, Warum ist sie s?, Warum habe ich mich s verhalten? An diesen 3 Abenden lernen Sie dieses Warum zu ergründen, um s Ihr eigenes Verhalten, das Ihrer Familienmitglieder und auch das anderer Menschen besser zu verstehen. Dadurch sind Sie in der Lage, psitive zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen und s ein zufriedeneres Leben führen zu können.. Leitung: Karl Luger (Dipl. Lebens- u. Szialberater, NLP Master-Practitiner) Gemeinsam - statt einsam - Ein Seminar für dich und euch Jede Beziehung beginnt mit zwei Ichs. Sich auf einen Partner einzulassen, verlangt dch ein wenig vn seiner Unabhängigkeit aufzugeben und ein Wir-Gefühl zuzulassen, denn Slidarität beginnt schn in der Familie! Bei diesem Seminar für Eltern und die es nch werden wllen, Alleinerziehende und Patchwrkfamilien, lernen Sie auf den Partner zuzugehen, anzusprechen, was Sie brauchen, um sich in der Partnerschaft und Familie whl zu fühlen und das Geben und Nehmen auszugleichen. Leitung: Karl Luger (Dipl. Lebens- u. Szialberater, NLP Master-Practitiner) Kursrt: Bad Lenfelden, Oberstifting 15 Seminarbegleitung: Rsemarie Mülleder Termine: Dienstag, , u , 18:40 22:00 Uhr

9 9 Papa, wir brauchen dich! Ein Seminar für Väter und die die es nch werden wllen. Das beste Angebt, das Sie Ihren Kindern machen können, sind Sie selbst! Dieses Seminar hilft Ihnen, einfach Vater zu sein. Leitung: Karl Luger (Dipl. Lebens- u. Szialberater, NLP Master-Practitiner)

10 10 Selbsthilfegruppe Pregarten für Menschen mit Depressinen-Burn-ut und Angehörige Die Selbsthilfegruppe eine Einrichtung für Hilfe zur Selbsthilfe Sie dient der Infrmatin vn Betrffenen und Angehörigen. Hier gibt es die Möglichkeit sich mit Menschen zu treffen, die gleich fühlen, Ihnen zuhören und Sie verstehen. Hier findet ein Erfahrungsaustausch statt, andere Sichtweisen werden gewnnen und Sie finden s für sich passende Lösungsansätze. Fühlen Sie sich ft überfrdert? Fühlen Sie sich antriebsls, freudls und niedergeschlagen? Sind Sie ft traurig? Fühlen Sie sich ft einsam? Ziehen Sie sich immer mehr zurück und meiden sziale Kntakte? Haben Sie Schlafstörungen? Fühlen Sie sich unverstanden? Dann laden wir Sie herzlich zu unseren Treffen ein: Nächstes Treffen: Mittwch , entfällt wegen Erkrankung Treffpunkt: Seminarraum Team K, Pregarten, Silberbach 89 Leitung der ffenen Selbsthilfegruppe: Karl Luger Unkstenbeitrag pr Abend: 5,- Die Selbsthilfegruppe ist Mitglied im Dachverband der OÖ Selbsthilfegruppen im Gesundheitsbereich. Tel.: 0732/797666, Internet: Aktualisiert: 10. Jänner 2016