ELTERNSCHULE GPR MUTTERKINDZENTRUM

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1 Das Stlllädchen m GPR Klnkum Be uns fnden Se en ausgewähltes Sortment an Mutter- und Kndartkeln, de während und nach der Schwangerschaft für Se nützlch snd. Stll-BH Stllkssen Mlchpumpen Tragetücher Pucktücher Stll- und Säuglngstees Schlaf- und Strampelsäcke Klenkndspelzeug Klenkndbekledung ELTERNSCHULE GPR MUTTERKINDZENTRUM Das Stlllädchen fnden Se vor dem Kreßsaal der Frauenklnk m GPR Klnkum Lammert GmbH August-Bebel-Straße Rüsselshem Frauenklnk am GPR Klnkum Chefarzt PD Dr. med. Erc Stener August-Bebel-Straße Rüsselshem am Man Telefon: Telefax: E-Mal: frauenklnk@gp-ruesselshem.de Kreßsaal Telefon: Klnkum Kursprogramm 2. Halbjahr 2016

2 Inhalt Vorwort S. 3 Vor der Geburt Anmeldung zur Geburt S. 4 Elternnformatonsabend nkl. Kreßsaalführung S. 5 Geburtsvorberetung mt Gymnastktel S. 6 Geburtsvorberetung für Paare S. 7 Akupunktur zur Geburtsvorberetung S. 8 Wassergymnastk/Entspannung für Schwangere S. 9 Tapng für werdende Mütter S. 10 Nach der Geburt Kndernotfallsemnar S. 11 Rückbldungsgymnastk (ohne Knd) S. 12 Baby- und Klenknderschwmmen S. 13 Müttercafé S. 14 Termn- und Themenlste S. 15 Lebe Lesern, leber Leser, de Geburt st en großer Schrtt n ene neue Lebensphase für de Eltern und natürlch auch für das Neugeborene. Mt unserer Elternschule beten wr Ihnen de Möglchket, sch durch ene Velzahl von geegneten Kursen auf de Geburt und de Zet danach vorzubereten. Neben all den Erfahrungen, welche Se be den Kursen gewnnen können, betet sch Ihnen de Gelegenhet, unser MUTTERKINDZEN- TRUM mt allen dazugehörgen Räumlchketen, we Kreßsaal und Wochenstaton sowe Mtarbeternnen und Mtarbeter kennenzulernen. Durch Informatonen zu Schwangerschaft, Geburt und de erste Zet mt Ihrem Knd sowe mt Gesprächen n der Gruppe wollen wr Unscherheten vor der Geburt abbauen, sodass Se de Geburt als besonders postves Eregns erleben können. Das Team der Elternschule des GPR MUTTERKINDZENTRUMS begletet Se während der Schwangerschaft bs zum sechsten Lebensjahr Ihres Kndes, um Ihnen das Hnenwachsen n de Elternrolle zu erlechtern. Unser Zel st es, Ihnen Scherhet m Umgang mt Ihrem Baby bzw. Klenknd zu vermtteln und dadurch Ihr Selbstvertrauen zu stärken. MUTTERKINDZENTRUM m GPR Klnkum PD Dr. med. Erc Stener Chefarzt der Frauenklnk Dr. med. Bernd Zmmer Chefarzt der Klnk für Knder- und Jugendmedzn 2 3

3 vor der Geburt vor der Geburt Anmeldung zur Geburt De Anmeldung gbt Ihnen Gelegenhet, unsere Klnk kennenzulernen und dem Team des GPR MUTTERKINDZENTRUMs de Möglchket, alle wchtgen Daten schon vor Begnn der Wehen n Ruhe von Ihnen zu erfahren. Be Fragen und Problemen rund um de Geburt beraten unsere Hebammen Se gerne. Be Bedarf steht auch en Arzt für wetere Fragen zur Verfügung. Zetpunkt: ab der 34. Schwangerschaftswoche Termne: Montag Fretag Uhrzet: Uhr Kreßsaal m GPR Klnkum Ansprechpartner: Hebammenteam der GPR Frauenklnk Anmeldung: ncht erforderlch Hnwes: Aber um längere Wartezeten für Se zu vermeden, empfehlen wr Ihnen, sch vor Ihrer Anrese mt uns telefonsch kurzzuschleßen Kontakt: Telefon: Elternschule nteressante Kurzvorträge Auftakt unseres Informatonsabends bldet en Kurzvortrag von ausgewählten Experten zu verschedenen relevanten Themen rund um das Knd. Unsere Termn- und Themenlste fnden Se auf der letzten Sete deser Broschüre. Elternnformatonsabend mt Kreßsaalführung Se möchten mehr über de Möglchketen der Entbndung, das GPR MUTTERKINDZENTRUM Rüsselshem oder über de Geburt m Allgemenen erfahren? Herzu fndet für Se unser Informatonsabend mt anschleßender Kreßsaalführung an zwe Termnen m Monat statt. Termne: 1. und 3. Donnerstag m Monat (außer an Feertagen) Uhrzet: Uhr, Vortrag der Elternschule ca Uhr, Informatonsabend mt Kreßsaalführung Personalcafétera am Hauptengang des GPR Klnkums Ansprechpartner: PD Dr. Erc Stener, Chefarzt der Frauenklnk Gabrele Heberlen, Letende Hebamme Anmeldung: ncht erforderlch Btte brngen Se zur Anmeldung der Geburt Ihren Mutterpass mt! Unsere Termn- und Themenüberscht fnden Se auf der letzten Sete deser Broschüre. 4 5

4 vor der Geburt vor der Geburt Geburtsvorberetung mt Gymnastktel Geburtsvorberetung für Paare In desem Kurs erhalten de werdenden Mütter Informatonen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbettverlauf und Stllen. Dazu gehört das Erlernen von Atemtechnk und Entspannungsübungen, de de Geburt erlechtern und den Geburtsfortschrtt beschleungen, sowe der Umgang mt Wehen und der Schmerzbewältgung durch Körperbeherrschung. En Abend fndet mt dem Partner bzw. ener Begletperson statt. Zetpunkt: ab der 28. Schwangerschaftswoche Termne: mttwochs Kurs 1: Kurs 2: Kurs 3: Uhrzet: Uhr Demoraum Krankenpflegeschule, GPR Senorenresdenz, Schlesenstraße 1 Kursletung: Fatma dos Santos, Hebamme Kursdauer: 5 Termne Kursgebühr: 94, Euro Anmeldung: De Kurse werden n Kooperaton mt der Volkshochschule Rüsselshem angeboten. Telefon: In desem Geburtsvorberetungskurs st der Partner vollständg mt engebunden, um aktve Hlfe be der Geburt lesten zu können: Aufklärung über Abläufe von Schwangerschaft und Geburt Erlernen gezelter Atmung und Entspannung Informatonen zur Babypflege Zetpunkt: ab der 28. Schwangerschaftswoche Termne: fretags Kurs 1: Kurs 2: Uhrzet: Uhr Bewegungsraum, Albrecht-Dürer-Schule Kursletung: Marta Lechner, Hebamme Kursdauer: 7 Termne Kursgebühr: 94, Euro pro Paar Anmeldung: De Kurse werden n Kooperaton mt der Volkshochschule Rüsselshem angeboten. Telefon: De Kurse der VHS können auch per Onlne-Anmeldung gebucht werden! De Kurse der VHS können auch per Onlne-Anmeldung gebucht werden! 6 7

5 vor der Geburt vor der Geburt Akupunktur zur Geburtsvorberetung Wassergymnastk/Entspannung für Schwangere De geburtsvorberetende Akupunktur kann de Eröffnungsphase nachweslch verkürzen sowe den Frauen helfen, entspannt und vertrauend auf de egene Stärke und Energe de Geburt zu durchleben. Zetpunkt: ab der 36. Schwangerschaftswoche Termne: nach Verenbarung MUTTERKINDZENTRUM m GPR Klnkum Behandlern: Asl Ylmaz, Oberärztn der GPR Frauenklnk Dauer: 30 Mnuten je Behandlung 4 5 Behandlungen werden empfohlen Gebühr: 20, Euro (je Behandlung) Anmeldung: Telefon: oder Deser Kurs egnet sch für alle Frauen, de n der Schwangerschaft aktve Bewegung suchen Ischasbeschwerden oder Kreuz- und Rückenschmerzen haben Verspannungen m Hals-, Schulter- und Nackenberech verspüren sch enfach entspannen wollen und n fortgeschrttener Schwangerschaft n hrer Bewegung engeschränkt snd. Zetpunkt: ab der 20. Schwangerschaftswoche Termne: denstags Kursstart: btte telefonsch erfragen Uhrzet: Uhr (Kurs 1) oder Uhr (Kurs 2) GPR Therapezentrum PhysoFt m GPR Klnkum Kursletung: Harett Wambold-Dörr, Krankenschwester Kursdauer: 6 Termne (1 Nachholstunde st möglch) Kursgebühr: 60, Euro Anmeldung: Telefon: Oberärztn Asl Ylmaz st m Bestz des Akupunktur Voll dploms TCM (Tradtonelle Chnessche Medzn). Vor Kursbegnn sollten Se mt Ihrer betreuenden Gynäkologn oder Ihrem Gynäkologen absprechen, ob Wassergymnastk für Se empfehlenswert st! 8 9

6 vor der Geburt vor und nach der Kategore Geburt Tapng für werdende Mütter De K -Tapng Therape dent während der Schwangerschaft u. a. zur Unterstützung der Muskulatur und kann zu ener Stablserung und Schmerzredukton betragen. Anwendungsbereche n der Schwangerschaft: Verspannungen m Nacken Schmerzen m Lendenwrbelberech Druckentlastung m Bauchberech Karpaltunnel-Syndrom Termne: nach Verenbarung MUTTERKINDZENTRUM m GPR Klnkum Behandlern: Gabrele Heberlen, Letende Hebamme Dauer: ca. 15 Mnuten Gebühr: kostenfre Anmeldung: Telefon: Kndernotfallsemnar D für Eltern und Famlenangehörge Das Programm umfasst den Theoretel Klene Notfälle (u. a. Feber, Ohrenschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen, Zeckenstch) nkl. Fragerunde sowe den Theore- und Praxstel Großer Notfall (Wederbelebung mt Herzdruckmassage und Mund-zu-Mundbeatmung, Fremdkörperentfernung aus der Luftröhre) und ene 30-mnütge Pause. Termne: Uhrzet Referenten: Gebühr: Anmeldung: fretags 7. Oktober 2016 GPR Klnkum Uhr Dr. med. Bernd Zmmer, Chefarzt Dr. med. Mchael Polz, Letender Oberarzt Klnk für Knder- und Jugendmedzn, GPR Klnkum Enzelpersonen 23, Euro Paare 40, Euro De Gebühr st am Veranstaltungstag bar zu entrchten. VIACTIV-Verscherte snd von der Kursgebühr befret. m Berech Akademe/Sonderveranstaltungen Das Tape st atmungsaktv, elastsch, zu 100 % aus Baumwolle und mt Acrylkleber versehen. Tapng wrkt schmerzlndernd sowe entstauend. Btte geben Se be Ihrer Onlne-Anmeldung de o. g. Vergünstgung (falls vorhanden) m Fretextfeld mt an! De Verschertenkarte st am Veranstaltungstag vorzuwesen

7 nach der Geburt nach der Geburt Rückbldungsgymnastk (ohne Knd) Baby- und Klenkndschwmmen Zele der Rückbldungsgymnastk snd: Kräftgung des Beckenbodens Muskelaufbau m Brust-, Rücken-, Bauch- und Oberschenkelberech Entspannungsübungen für den Schulterberech Zetpunkt: Termne: Kurs 1: Kurs 2: Kurs 3: Kurs 4: Uhrzet: Kursletung: Kursdauer: Kursgebühr: Anmeldung: ca Wochen nach der Geburt mttwochs oder fretags ( Uhr) ( Uhr) ( Uhr) ( Uhr) Uhr oder Uhr Demoraum Krankenpflegeschule, GPR Senorenresdenz, Schlesenstraße 1 Fatma dos Santos/Marta Lechner, Hebammen 5 Termne/7 Termne 94, Euro De Kurse werden n Kooperaton mt der Volkshochschule Rüsselshem angeboten. Telefon: Förderung von Motork und Koordnatonsfähgket der Klenen Spelersche Vertrauthet mt dem Element Wasser Förderung ener vertrauensvollen Eltern-Knd-Bezehung Zetpunkt: ab 4 Monate bs max. 6 Jahre Termne: enmal wöchentlch Uhrzet: Wr beten unsere 45-mnütgen Kurse am Montagnachmttag, Denstagnachmttag und Mttwochvormttag sowe von Donnerstag bs Sonntag vormttags und nachmttags an. Btte erfragen Se m GPR Therapezentrum PhysoFt de ndvduell für Se geegnete Uhrzet. (Telefonnummer s. u. ) Kursstart: btte telefonsch erfragen GPR Therapezentrum PhysoFt (m GPR Klnkum) Kursletung: btte telefonsch erfragen Kursdauer: 8 Termne (1 Nachholstunde st möglch) Kursgebühr: 100, Euro Anmeldung: Telefon: Sanfte, aber effzente Rückbldungsgymnastk hlft Ihnen, das Rsko für Spätfolgen, we Gebärmuttersenkung und Inkontnenz (Blasenschwäche) zu senken. Innerhalb des Klenknderschwmmens können unsere klenen Telnehmer das Seepferdchen-Abzechen erlangen

8 nach der Geburt Vortragsrehe der Elternschule Müttercafé Mütter (und auch Väter) können sch be Kaffee und Kuchen mt anderen Eltern ungezwungen austauschen, während de Knder mtenander spelen und Spaß haben. De Leternnen stehen gerne mt Rat zur Sete. Zetpunkt: Termne: Uhrzet: Kursletung: Anmeldung: von 0 bs 2 Jahren denstags, n geraden Kalenderwochen 12. und 26. Jul 9. und 23. August 6. und 20. September 4. und 18. Oktober 01., 15. und 29. November 13. Dezember Uhr Bewegungsforum m GPR (ehemalge Kapelle) Sandra Rohrbach, Knderkrankenschwester Marta Lechner, Hebamme Monja Gebe, Knderkrankenschwester ncht erforderlch Termn- und Themenlste 2016, 2. Halbjahr 7. Jul Uhr Vortrag: Knderwagen mt dem Knd unterwegs 21. Jul Uhr Vortrag: Tragetuch mt dem Knd unterwegs 4. August Uhr Vortrag: Gut essen gesund durch de Schwangerschaft 18. August Uhr Vortrag: Scherhet für das Baby zu Hause 1. September Uhr Vortrag: Stllen und Ernährung Neugeborener 15. September Uhr Vortrag: Ernährung des Klenkndes gesund, aber ncht dck 6. Oktober Uhr Vortrag: Kene Angst, wenn das Baby schret 20. Oktober Uhr Vortrag: Was st normal be Neugeborenen? Tpps für zu Hause 03. November Uhr Vortrag: Scherhet für das Baby zu Hause 17. November Uhr Vortrag: Geld für Knder wer unterstützt was und we? Be jedem Termn st en(e) Knderarzt/-ärztn des GPR Klnkums anwesend und gbt wertvolle Informatonen zu knd- und elternrelevanten Themen weter. 1. Dezember Uhr Vortrag: Gut essen gesund durch de Schwangerschaft 15. Dezember Uhr Vortrag: Stllen und Ernährung Neugeborener Ansprechpartner: PD Dr. Erc Stener, Chefarzt der Frauenklnk und Gabrele Heberlen, Letende Hebamme Anmeldung: ncht erforderlch GPR Klnkum Rüsselshem, n der Personalcafétera am Hauptengang 14 15