Der Faktor Zeit: Das christliche12-schritte-programm. Heilung. Veränderung. Gelassenheit.
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- Thilo Hofmann
- vor 7 Jahren
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1 Der Faktor Zeit: Das christliche12-schritte-programm. Heilung. Veränderung. Gelassenheit.
2 Wieso können Endlich-Leben-Gruppen bei Problemen komplexen helfen? Problemen helfen? Leben mit spürbarer Lebensqualität ist eine lebenslange Aufgabe. Endlich-Leben-Gruppen sind die konkrete Einladung zu mehr Leben. In Endlich-Leben-Gruppen treffen sich Menschen, die mit ihren Ängsten, Abhängigkeiten oder seelischen Belastungen alleine nicht fertig werden. Sie helfen sich in Selbsthilfegruppen mit dem Endlich-LebenProgramm gegenseitig auf die Sprünge. Das sind die 3 Wirkfaktoren: Zeit - in der Regel 1 Jahr (30 Treffen) Gruppe - zur gegenseitigen Unterstützung Arbeitsbuch - die kompetente Begleitung auf Foto: Shutterstock wrangler; Shutterstock hermera dem Veränderungsweg.
3 Der Der Faktor FaktorZeit: Zeit Bei jeder Veränderung durchläuft ein Mensch 6 Phasen. Das braucht einfach Zeit. Wir glauben nicht an Hauruck-Methoden:»Du musst nur!«gruppenteilnehmerinnen nehmen sich ein Jahr für einander und für sich Zeit. In 12 Schritten geht s durch die folgenden 6 Phasen. So kann es mit mir nicht weitergehen!
4 Die 6 Phasen im Überblick Phase1: leugnen Was? Ich habe ein Problem? Nein, ich denke nicht darüber nach, etwas an meinem Problemverhalten zu ändern. leugnen nun, dann geht gar nichts. Phase 2: ernstnehmen So nicht mehr! Ich denke darüber nach, innerhalb des nächsten halben Jahres etwas an meinem Problemverhalten zu ändern. ernstnehmen (Schritte 1 3) Phase 3: sich vorbereiten Schwierige Lebensmuster! Ich habe mich entschieden, innerhalb der nächsten 4 Wochen etwas an meinem Problemverhalten zu ändern. sich vorbereiten (Schritte 4 5) Verhaltensabsicht: leugnen ernstnehmen vorbereiten
5 Das Thranstheoretische Modell Phase 4: handeln Ich vertraue auf Gott und zugleich arbeite ich an mir. Ich habe begonnen, etwas an meinem Problemverhalten umsetzen (Schritte 6 9) zu ändern. Phase 5: durchhalten Ich benutze das»sofort-prinzip«und Gebet! Ich habe mein Verhalten schon vor einem halben Jahr geändert Foto: Shutterstock BIM; istockphoto scottdunlup; istockphoto Stock Vector und bleibe dran. durchhalten (Schritte 10 11) Phase 6: abschließen Problem? Das Problemverhalten ist kein Thema mehr für mich. Ich erzähle anderen von meinem Wandel! aufgehört! (Schritt 12) geändertes Verhalten: umsetzen durchhalten aufgehört!
6 Der Faktor Gruppe In Endlich-Leben-Gruppen werden Menschen einander zu Mutmach-Modellen. Endlich-Leben-Gruppen bieten einen geschützten Rahmen, (in der Regel Männer und Frauen getrennt), um sich zu helfen und liebevoll herauszufordern: Leben verändern statt diskutieren! Es wird garantiert persönlich! Foto: istockphoto Nikada; Fotolia moonrun; fotolia: Klaus-Peter Adler Die Gruppe für Heilung,Veränderung, Gelassenheit.
7 Der Faktor Arbeitsbuch Menschen. Die entscheidende Erfahrung in der Endlich-LebenGruppe sind Menschen, die als Spiegel füreinander wirken. Programm. Das Arbeitsbuch mit anregenden Bildern, Beispielen und Fragen hilft, diese Erfahrung zu vertiefen. Anregungen zu praktischen Übungen zu Hause verbessern den Umgang mit problematischen Lebensmustern und begleiten die Gruppenmitglieder einfühlsam durch die 6 Phasen der Veränderung. Leitung. Ehrenamtliche GruppenleiterInnen moderieren die Gruppe gekonnt mit Hilfe des Endlich-LebenGruppenmaterials.
8 Wie wir für Sie Qualität sichern Endlich-Leben-Gruppen : Das Beste aus christlicher Tradition, Förderung der Liebes-Beziehung zu Gott, kombiniert mit aktuellen psychologischen Konzepten für Lebens-BewältigungsKompetenz: 12-Schritte der anonymen Gruppenbewegung, 6-Phasenmodell, Sucht-, Hirn-, Bindungsforschung und systemische Prinzipien. Umgang mit Gefühlen (Emotionale Intelligenz) und Umgang mit Gott (spirituelle Intelligenz) lernen und üben Sie am besten in Gruppenprozessen. Wir haben die Qualitätssicherung durch wissenschaftliche Selbsttests und eine internetgestützte Auswertung des Veränderungsweges mit ins Programm genommen. Vom Endlich-Leben-Netzwerk zertifizierte Gemeinden bieten Endlich-Leben-Gruppen an. Sie verpflichten sich zur Einhaltung von Gruppenregeln, bestimmten Werten und dem Erfahrungs- Bei Fragen wenden Sie sich bitte Cover: Fotolia phtocreo; Foto: istockphoto ajt an unsere Geschäftsstelle: endlich-leben.net e.v. Nordstr. 67, Vellmar Fon: info@endlich-leben.net endlich-leben ist ein geschütztes Markenzeichen. austausch im Endlich-Leben-Netzwerk. Das christliche12-schritte-programm. Heilung. Veränderung. Gelassenheit.
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