Kursangebot Klosterkamp 8 Bad Segeberg

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1 Kursangebot 2016 Klosterkamp 8 Bad Segeberg

2 Liebe werdende Eltern und junge Familien, wir möchten Sie zu unserem neuen Kursprogramm einladen. Bei uns finden Sie zahlreiche Angebote und Informationen rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt. Erlernen Sie z. B. Atem- und Entspannungsübungen und bereiten Sie sich gern auch mit Ihrem Partner körperlich und geistig auf die Geburt Ihres Kindes vor. Oder entspannen Sie sich während der Schwangerschaft bei einer ayurvedische Schwangerenmassage. Wir unterstützen Sie nach der Geburt bei der Rückbildungsgymnastik, der Säuglingspflege, der Babymassage, der Trageschule, dem Breikochkurs sowie dem Baby- und Kleinkinderschwimmen. Informieren Sie sich in unserer Hebammensprechstunde, bei den Kreißsaalführungen und tauschen Sie sich im Still-Café mit anderen aus. Wir freuen uns darauf, Sie willkommen zu heißen! Ihr Familienzentrum Stand: Dezember 2015 Informationen und Kursangebot auch online

3 Geburtsvorbereitung Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen und angeleitete Massagen sollen Ihnen und Ihrem Partner helfen, sich körperlich und geistig auf die Geburt vorzubereiten, Ängste auszuräumen und sich auf die neue Lebenssituation einzustellen. Sie erhalten Informationen zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie zur Wochenbett- und Stillzeit. Geburtsvorbereitung für Frauen Dienstags um oder Uhr, ein bis zwei Partnerabende sind vorgesehen Kursgebühr: Für den Partner 12, pro Abend, die Kursgebühr für die Schwangere wird von der Krankenkasse getragen. Leitung: Hebammen Nicole Winter ( ), Karin Mohr ( ), Sophie Neuenfeldt ( ), Sofia Rewert-Strasser ( ) Anmeldung telefonisch bei jeweiliger Kursleitung oder per Mail: Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte, Kursgebühr um 19 Uhr (N.W.) um 17 Uhr (K.M.) um 17 Uhr (S.N.) um 19 Uhr (N.W.) montags um 19 Uhr (S.R.-S.) um 19 Uhr (N.W.) Am kein Kurs um 19 Uhr (N.W.) auf

4 Geburtsvorbereitung für Paare Montags oder donnerstags von Uhr, 6x2 Stunden Kursgebühr: 72, für Paare Leitung: Hebammen Sofia Rewert-Strasser ( ), Susanne Kind ( ) Anmeldung telefonisch bei jeweiliger Kursleitung oder per Mail: Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Mutterpass, Versichertenkarte, Kursgebühr Termine donnerstags: Termine montags: (S.K.) (S.R.-S.) (S.K.) (S.R.-S.) (S.K.) (S.R.-S.) (S.K.) Geburtsvorbereitung am Wochenende Freitag von Uhr, Samstag von Uhr mit Mittagspause und Sonntag von Uhr Unser Wochenend-Crashkurs soll Paaren die Möglichkeit bieten, sich gemeinsam intensiv und effektiv auf die Geburt und das Leben mit einem Baby vorzubereiten. Kursgebühr: 90, Leitung: Hebammen Heinke Hansen und Caroline Prieß Anmeldung: Anmeldeschluss: jeweils drei Wochen vor Kursbeginn Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, Versichertenkarte, Kursgebühr, Mutterpass und gute Laune /27./ /27./ Informationen und Kursangebot auch online

5 Geburtsvorbereitung am Vormittag Dienstags von Uhr, 6x2 Stunden Individuelle Übungen und Themen nach Bedarf und Wunsch. Kursgebühr: Krankenkassenleistung Leitung: Hebammen Margret Schley ( ), Susanne Götze ( ) Anmeldung telefonisch bei jeweiliger Kursleitung oder per Mail: Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch (M.S.) (S.G.) (M.S.) (S.G.) Wassergymnastik für Schwangere Donnerstags von Uhr und Uhr Im Wasser ist eine leichte, schonende und doch sehr effektive Gymnastik möglich, die Schwangerschaftsbeschwerden (wie z. B. Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Gelenkbeschwerden) lindert. Entspannungsübungen am Ende der Stunde tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Ort: kleines Bewegungsbad, VITALIA Gesundheitszentrum Kursgebühr: 60, Leitung: Hebammen Sophie Neuenfeldt ( ), Nicole Winter ( ) Anmeldung telefonisch bei jeweiliger Kursleitung oder per Mail: Mitzubringen sind: übliche Badebekleidung, Handtücher, Kursgebühr zur 1. Stunde, evtl. Fön und ein 2 -Stück für den Schrank (S.N.) (S.N.) (N.W.) (N.W.) Am kein Kurs (S.N.) (N.W.) (S.N.) auf

6 Mentaltraining und Hypnose zur Begleitung in der Schwangerschaft und zur Geburtserleichterung Trance ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, wie z.b. Tagträumen, in der Entspannung oder beim Erinnern. In der Hypnose sind Sie wach, erleben ihre Umwelt bewusst und sind trotzdem tief entspannt. Der Angst-Schmerzkreislauf wird umgangen und schmerzstillende Hormone sind hoch wirksam. In Einzelsitzungen können Sie die Geburt visualisieren und Ängste abbauen. In der Schwangerschaftsbegleitung werden Beschwerden vermindert und die Bindung zum Kind gefördert. Daneben biete ich allgemeine Hypnosen zum rauchfreien Leben, Gewichtsmanagement und andere positive Lebensvorstellungen an. In einem kostenlosen Informationsgespräch können Sie Ihre Vorstellungen und Fragen mit mir persönlich klären. nach Absprache Kosten: Zur Unterstützung der Schwangerschaft: 360,- für 4 Sitzungen à ca. 70 Minuten Thema Geburt: 360,- für 4 Sitzungen à ca. 70 Minuten Anmeldung: Petra Theune, Hebamme und psychologische Beraterin mit Hypnose und Hypoanalytikerin, Tel , petra.theune@gmx.de, Rückbildungsgymnastik mit Baby Mittwochs von Uhr und Uhr Kursgebühr: Krankenkassenleistung Leitung: Hebamme Karin Mohr ( ) Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder per Mail: rueckbildung-baby@segebergerkliniken.de Mitzubringen sind: Sportbekleidung, großes Handtuch, Decke für Ihr Kind Informationen und Kursangebot auch online

7 Rückbildungsgymnastik Montags von Uhr 6 8 Wochen nach der Geburt, spätestens nach 16 Wochen, sollte mit diesem Kurs begonnen werden. Mit viel Spaß sollen alle Muskelpartien gekräftigt werden, besonders Beckenboden, Rücken und Bauch. Kursgebühr: Krankenkassenleistung Ort: Kursraum VITALIA Gesundheitszentrum Leitung: Hebamme Janin Langenau ( ) Anmeldung nur telefonisch bei der Kursleitung Mitzubringen sind: Sportsachen, Sportschuhe, großes Handtuch, Getränk Säuglingspflege Freitag von Uhr, Samstag von Uhr Ein Kurs rund um die ersten Tage mit Ihrem Baby! Ich möchte Ihnen einen Einblick in die Ernährung Ihres Kindes geben. Praktische Übungen sollen Ihnen helfen, wie Sie Ihr Baby baden, wickeln und tragen können. Kursgebühr: Paar 60,, Einzelperson 45, Leitung: Simone Lietsche ( ), Kinderkrankenschwester, IBCLC Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über / / / / / / / auf

8 Babymassage Dienstags von Uhr, 5x1 Stunde Die liebevolle Kommunikation mit ihrem Baby und die Berührung mit Respekt stehen im Vordergrund dieses besonderen Massagekonzepts. Erlernen sie Massagetechniken die von den Bereichen der klassischen indischen Babymassage, Fußreflexzonenmassage und Yoga inspiriert sind. Kursgebühr: 70, inkl. Babymassagebuch und Massageöl Leitung: Hebammen Susanne Götze ( ) und Sophie Neuenfeldt ( ) Anmeldung telefonisch bei jeweiliger Kursleitung oder per Mail: Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Babydecke oder Handtuch und Wickelunterlagen (S.N.) (S.G.) (S.N.) (S.G.) (S.N.) Erste Hilfe am Kind Mittwochs von Uhr, 2 Abende Stellen Sie sich vor Ihr Kind verschluckt ein Stück Apfel und droht zu ersticken, stürzt vom Wickeltisch oder bekommt mitten in der Nacht Pseudokrupp. Ich nehme Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen und bespreche die richtigen Maßnahmen und Handgriffe. Kursgebühr: 45,, inkl. Schulungsunterlagen, Paare zahlen zusammen 85, Leitung: Claudia Schimkat ( ), Fachkinderkrankenschwester Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken / / / / / Informationen und Kursangebot auch online

9 Ayurvedische Schwangerenmassage Diese spezielle therapeutische Massage, aus der alten indischen Heilweise dem Ayurveda, ist eine beruhigende und ausgleichende Ölmassage des ganzen Körpers. Während der 60-minütigen Massage werden Blockaden gelöst, der Lymphfluss angeregt und entgiftet. E i n e M a s s ag e d i e a l l e n g u t t u t, d i e s a n f te M a s s ag e n m ö g e n. Kosten: Zuzahlung 25,- Termine nach Absprache: Susanne Götze ( ), Sofia Rewert-Strasser ( ), Karin Mohr ( ) Dauer mit Ruhezeit ca. 75 Minuten Terminabsprache telefonisch mit der jeweiligen Hebamme Baby- und Kleinkinderschwimmen, Seepferdchenkurse Freitag nachmittags im VITALIA Gesundheitszentrum Informationen und Anmeldung: Tel und in der Kinderschwimmschule: Leitung: Melanie Lüdtke, exam. Kinderkrankenschwester Bewegung ist Leben, Spiel und Spaß sowie der Motor für die gesamte Entwicklung. Daher ist es für Kinder sehr wichtig eine Vielzahl von Bewegungserfahrungen zu sammeln, um sich ganzheitlich und harmonisch entwickeln zu können. Diese Erfahrungen können die Kleinsten nirgendwo besser sammeln als im Wasser! / / Uhr Babyschwimmen Uhr Kleinkinderschwimmen (1 3 Jahre) Uhr Wassersicherheitstraining ab 3 1/2 Jahren Uhr Seepferdchenkurs Uhr Babyschwimmen Wir sind Mitglied im Berufsverband Aquapädagogik. auf

10 Hurra, hurra, mein Geschwisterchen ist bald da! Montags von Uhr, 1x 2 Stunden Kursangebot für werdende Geschwister ab Kindergartenalter (ohne Eltern). Ziel des Kurses ist es, die Großen spielerisch auf die anstehenden Veränderungen im Familienalltag vorzubereiten. Am Ende des Kurses wird jedem Kind der Geschwisterführerschein überreicht. Kursgebühr: 15, Leitung: Simone Lietsche ( ), Kinderkrankenschwester, IBCLC Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über Mitzubringen sind: eine Puppe, bequeme Kleidung Breikochkurs Alle 2 Monate jeden 1. Montag von Uhr können Sie alles über das Einführen von Breikost erfahren. Wir werden gemeinsam kochen und Gläschenkost probieren. Säuglinge können mitgebracht werden. Kursgebühr: 45,. Leitung: Simone Lietsche ( ), Kinderkrankenschwester, IBCLC Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über Informationen und Kursangebot auch online

11 Trageschule Unter fachkundiger Anleitung erhalten Sie Informationen und praktische Anleitung rund um das Thema Tragen ihres Kindes im Tragetuch oder einer geeigneten Tragehilfe. Kursgebühr: 25, Leitung: Hebamme Angela Schönfeldt ( ), IBCLC, Trageberaterin der Trageschule Dresden Terminabsprache telefonisch mit der Hebamme oder per Mail: Donnerstags von bis Uhr, nur nach Absprache Still Café Donnerstags von Uhr Ort: Familienzentrum Das Still-Café steht allen interessierten Müttern und werdenden Müttern unter der Leitung einer erfahrenen und geschulten Kinderkrankenschwester zum Erfahrungsaustausch offen auch wenn sie nicht stillen, sind Sie herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Kreißsaalführung Jeden 1. Montag im Monat um Uhr Treffpunkt: Allgemeine Klinik, Bistro Leitung: Chefarzt Dr. med. Christian Rybakowski und zwei Hebammen der Allgemeinen Klinik Die Teilnahme ist kostenfrei. Geburtsanmeldung Die Anmeldesprechstunden finden montags und freitags nach Terminabsprache statt. Bitte melden Sie sich ab der 32. SSW zur Terminvergabe für ein Gespräch telefonisch unter oder per Mail an auf

12 Anmeldung zu den Kursen bitte ausschließlich über die angegebene adresse oder telefonisch bei der jeweiligen Kursleiterin. Bitte nur zur Terminvergabe zum Anmeldegespräch zur Geburt unter anrufen! Familienzentrum Klosterkamp Bad Segeberg Allgemeine Klinik Krankenhausstraße Bad Segeberg VITALIA Gesundheitszentrum Am Kurpark Bad Segeberg Landschaftsschutzgebiet Am Ihlsee Klein Rönnau Ihlsee B 432 Scharbeutz Ostsee Trave Hamdorfer Weg Am Ihlsee Neumünster Kiel A 21 Bad Segeberg B 206 Bad Bramstedt Trave B 432 Hamburg Norderstedt An der Trave Theodor-Storm-Str. Am Eichberg An der Trave Habichtshorst Hamdorfer Weg Glindenberg An der Trave B 432 Möbel Kraft Rantzaustr. Ziegelstr. Hamburger Str. B 206 Klein- Niendorf Dorfstr. Parkstr. Ziegelstr. Hindenburgstr. Schillerstr. Gartenstr. Lindenstr. Kühneweg Moltkestr. Kurhausstr. Haus Segeberg St. Marienkirche Innenstadt Großer Segeberger See Landesturnierplatz Ärztekammer VITALIA Gesundheitszentrum: Kurpark Am Kurpark 1 Seepromenade Krankenhausstr. Kurhausstr. ZOB Dorfstr. Keltingstr. Am Kurpark Klosterkamp Am Markt Bahnhofstr. Esmarchstr. Eutiner Str. Lindhofstr. Jürgensweg Bismarckallee Chausseebaum Marienstr. Strandbad Landschaftsschutzgebiet Familienzentrum: Klosterkamp 8 Allgemeine Klinik: Krankenhausstraße 2 Lübecker Str. Kalkberg Freilichttheater Landschaf schutzgeb Am Wege nach Stipsdorf A 21 Bahnhof B 206 Lübeck Am Weinhof Oldesloer St Lübecker Landstr.