Mit dem Leben tanzen - Die Choreographie der GFK in Steyerberg Nahrung für Körper, Seele und Geist; ganzheitliche Haltung: Authentizität)
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- Heidi Hoch
- vor 7 Jahren
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1 Mit dem Leben tanzen - Die Choreographie der GFK in Steyerberg Nahrung für Körper, Seele und Geist; ganzheitliche Haltung: Authentizität) Unterstützung des Lernprozesses Harmonie der Bewegung Energie der Prozesse (GFK als Begleitende Angebote zur Unterstützung des Lernprozesses Aktionslernen Thema ist, was aktuell bewegt, GFK ist der rote Faden Freiwilligkeit und Mitgestalten können selbstorganisiertes Abendprogramm der TN, morgendliche Rituale im Lebensgarten und individuelle Umsetzung zulassen Reflektion Einzel- und Gruppenarbeit Traumreise, Gruppendiskussion Projektlernen Denk- und Lernblokaden lösen Selbstverantwortlicher Lernprozess partnerschaftlich Empowerment (Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit erleben) Supervision GFK-Haltung annehmen Bodenhaftung, Öffnung, Schwingen zwischen inneren und äußeren Prozessen Intervision Regionalgruppen Festigung des Gelernten Selbstklärung durch GFK Verbindung aufnehmen; Mentale Introvision im innern Selbstregulation Botschaften/ Informationen ganzheitlich Einfühlung Coaching aufnehmen Dialog
2 Metaphern & Symbole Anekdoten, Weisheiten, Geschichten, Darstellungsmethoden (Farben, verbindendes Element: Zeichen für Unendlichkeit) "aus der Mitte entspringt ein Fluss" - den Fluss des Lebens in Bewegung bringen durch GFK; GFK ist Buddha; Harmonie, nach Verbindung (Liebe) und Frieden forschen Struktur (Führung, Offenheit, Leichtigkeit) Anspannung und Entspannung Tempo der Gruppe und TN aufnehmen, Pausen machen, Orientierung geben, Achtsamkeit für eigene Bedürfnisse und die der anderen (Nahrung, Biopuase, Kontakt, Struktur), Yoga-Übungen (Lachen, Sitzen, Stehen, Liegen), Meditation (4-Himmelsrichtungen) Dialog zwischen Meister und Schüler Flip-Charts Arbeitsbögen Lernen im Prozess Impuls geben, Orientierung geben, Informationen ankern Lerntagebuch Projektarbeit Bedürfnisse/"Störu ngen" haben Vorrang Konfliktbarbeitung, Mediation Präsenz Zeit erleben Stimmungen und Gefühle leiten den -Kontakt; Gedankliche Prozess Verbindung und Erinnerungen Raumart und - Setting: Wald, Studio, gestaltung Glasdach, Heilehaus Erotik des Augenblicks Perspektivenwechs el Dialektik und Dialog
3 Trainerteam (Mann & Frau) Statuswaage, Lernbegleiter, -partner; Geschlechtersperspektiven verstehen Engagement (Zuwendung) und Distanzierung (Überblick im Prozess behalten) Haltung der Trainer (Mitgefühl, Mitgehen, Überblick behalten, teilnehmende Beobachtung, verantwortlich für den Prozess; Freiwilligkeit des Lernens, Zuwendung, Achtsamkeit für sich und andere, Allparteilichkeit Koffer der Salutogenese: Salutogenese: Atmung, kleine Schritte, Wirkung der Ziele setzen, Harmonie der Methoden auf Bewegung, Mässigung in Körper & Geist der Ernährung, (Hormone, Achtsamkeit; Lernen: Blockaden, Organe) rechte und linke Gehrinhälfte ansprechen EFT, Anleitung von Traumreisen (Bilder, Chi-Lächeln), Reinigung der Kanäle (Sinne schärfen, Informationen geben, Rückmeldung aufnehmen, Konfliktbearbeitung/Mediation) Feedback Bio-Feedback (Nachspüren), Wertschätzung Dialog und Verständigung ausdrücken, Feedback- Regeln Emotionen Genuss und Freude am Tun fördern, Gefühle anstoßen, zulassen, Selbstklärung begleiten Zugewandtheit Augen-, Körperkontakt, Zuhören, Empathie Verständigung Energiearbeit EFT, Meditation Dialog Ernährung (Aryuveda, vegan ) Freies Singen in der Kapelle; Teezeremonie, ZENDO, sonstige Beratungsangebote im Lebensgarten
4 selbstorganisiertes Lernen zulassen Wertschätzender Umgang, Zeit geben, den Augenblick sein lassen teilnehmende Beobachtung Literaturstudium Körperarbeit, u.a. Bewegungselemen te Kreistanz (Nüsse knacken, Planetentanz, Palmenwedel, Spirit of the wind carry me ); Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen Kreistanz im Lebensgarten, sonstige Angebote im Seminarbetrieb oder durch TN (Bio-Danzer, Yoga etc.) Humor Leichtigkeit fördern, Wachsamkeit und Entlastung für sich und die TN Empowerment für Resilienz Blockaden lösen, Krisen bewältigen, Bewusstsein und Achtsamkeit fördern Loslassen
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