Programm. AufBäumen bietet eine Reise mit einer einmaligen Zusammenstellung von außergewöhnlichen Workshops und Naturerfahrungen an:

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2 Programm AufBäumen bietet eine Reise mit einer einmaligen Zusammenstellung von außergewöhnlichen Workshops und Naturerfahrungen an: Yoga Erlebnisraum Baum: Klettern, Meditation und Yoga im Baum Meditation und Meditationstechniken Bau und Begehung einer Schwitzhütte Workshop: Deine Gedanken und Deine Gefühle als Schlüssel zu Deinem Glück und Deiner Gesundheit Ganz im Sinne von Goethe: Hier bin ich Mensch, hier darf ich s sein, soll unsere Reise jedem gerecht werden, der der rastlosen Hektik des Alltags entnliehen möchte und sich nach Ruhe und Entspannung sehnt. Unserem Leitbild folgend, Natur erleben und erfahren, werden wir auf dem wunderschönen Baschnagelhof im Südschwarzwald eine erholsame und erlebnisreiche Zeit verbringen und einfach mal die Seele baumeln lassen. Zusammen schöpfen wir in der Natur neue Kraft für den Alltag! AufBäumen schafft mit seiner Auswahl der Aktivitäten und des Platzes eine Oase der Ruhe, Erholung, Begegnung und des Entdeckens neuer Welten.

3 Programm Unsere Reise startet am 12. Oktober 2017 (Anreise bis Uhr) und endet am 15. Oktober um Uhr. Den Rahmen unserer Tage bilden Yoga (am Morgen und Abend). Die Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Darüber hinaus steht unsere Yogalehrerin am Nachmittag bei Bedarf zur persönlichen Beratung und für eine weitere Yogaeinheit zur Verfügung. Der Morgen beginnt vor dem Yoga mit einer Morgenmeditation in Stille, oder auch einer Sonnenaufgangstour. Des Weiteren steht Baumklettern, Yoga im Baum zwei Workshops und der Bau und die Begehung einer indianischen Schwitzhütte auf dem Programm. Wie immer gilt: Alles sind Angebote, jeder kann, keiner muss!

4 Baschnagelhof Der Baschnagelhof liegt inmitten eines Landschaftsschutzgebietes im Südschwarzwald auf 760 m Höhe. Unser 60 qm großer Seminarraum bietet ausreichend Platz für die Yoga Praxis, sowie anderen Gruppenaktivitäten. Die Wiesen und Bäume ums Haus laden zu den verschiedenen Naturerlebnissen ein. Ein kraftvoller Platz voller Stille und Ruhe!

5 Baschnagelhof Freundliche Räume, wohltuende Privatheit und liebevolle Atmosphäre charakterisieren den Hof. Das Seminarhaus ist geeignet für Personen. Es gibt 6 helle, mit Naturholzmöbeln eingerichtete, Schlafräume (Doppelzimmer und Mehrbettzimmer). Herzstück des Hofes ist die Schwarzwaldstube und der Yogaraum.

6 Yoga Die schönsten Erfahrungen im Leben entstehen im Hier und Jetzt. Unsere außergewöhnliche Reise ermöglicht uns, dem Stress des Alltags zu entkommen, die Kraft der Natur bewusst und tief in uns wirken zu lassen, uns wieder selbst zu spüren und zu erden. Dies gelingt uns mit Yoga, der Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Wir werden Euch mit Hilfe von Meditationsübungen, Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen aus dem Hatha- und Asthanga-Yoga) und mit dem Einsatz von Klangschalen unterstützen, näher bei Euch selbst anzukommen und euer Bewusstsein zu stärken. Die Angebote sind für Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet.

7 Meditation Meditation, ein Begriff, der viel verwandt und heute in unserer westlichen Welt vor allem mit Entspannung, Besinnung oder WohlbeNinden gleichgesetzt wird. Weise Männer und große Meister verschiedenster Kulturen und Religionen nutzten Meditation, um den Geist zur Ruhe bringen, loszulassen, sich auf das Sein zu konzentrieren, das Bewusstsein zu erweitern oder das Göttliche persönlich zu erfahren. In manchen Kulturen nannte man es Meditation, in anderen Versenkung, Kontemplation oder Achtsamkeit. Doch was steht hinter diesem Begriff, der seit Urzeiten die Menschen beschäftigt. Was bedeutet eigentlich Meditation, welche verschiedenen Arten oder Techniken gibt es? In lockerer Runde werden wir eine kurze Einführung geben, Techniken kennenlernen und persönliche Erfahrungen austauschen. Und das Wichtigste: Ob am Morgen, vor dem Yoga, im Baum oder in der Schwitzhütte, es bleibt viel Zeit und Raum zum Üben!

8 Yoga im Baum / Meditation / Baumklettern Bäume sind ein besonderer Teil der uns umgebenen Natur und mit die ältesten Lebewesen dieser Erde. Seit jeher hat der Mensch eine besondere Verbundenheit zu ihnen. Mit der Seilunterstützten Baumklettertechnik (SKT), die vor allem in der professionellen BaumpNlege verwandt wird, ermöglichen wir das Besteigen dieser Lebensräume. So eröffnen wir uns ein Tor zu einem neuen, unbekannten Ort. Und das auf angenehme Weise! Denn was sich erst mal wie ein Extremsport anhört, ist am Ende nur eine Frage der Technik. Doch bleibt das Baumklettern nur Mittel zum Zweck, denn nach den ersten Versuchen werden sehr schnell Yogübungen im Baum ausprobiert. Der Vorteil: Man schwebt unterm Blätterdach und stößt damit in neue Dimensionen des Yoga vor. Darüber hinaus bietet die Baumkrone einen ganz neuen Raum, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken.

9 Indianische Schwitzhütte Die Schwitzhütte ist eine der ältesten Zeremonien der Welt. Sie diente als Mittel zur psychischen und physischen Reinigung und wurde auch als Heilungsmethode verwendet. Die Schwitzhütte ist in dieser Form ursprünglich ein Ritual der Ureinwohner Nordamerikas, aber sie hat doch ebenso viele Wurzeln in Europa. Sie gibt uns Raum, innezuhalten, Abstand von unserem geschäftigen Alltag zu gewinnen, Zeit zu Ninden und zu spüren, wo wir stehen. Sie kann wertvolle Impulse für eine Veränderung liefern. Sie lädt uns ein, Gemeinschaft zu erfahren.

10 Team Andrea Rüd und Hilde Winkler begleiten die Reise zum wiederholten Mal und garantieren allen Gästen eine persönliche und intensive Betreuung. Beide sind geprüfte Yogalehrerinnen. Der Schwerpunkt Hildes Ausbildung lag im Power Vinyasa Yoga. Darüber hinaus ist sie Spezialistin für die Fünf Tibeter, eine Abfolge von fünf Übungen, die Körper und Geist gesund halten. Andrea verbindet ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin mit dem Einsatz von Klangschalen. Mit Hilfe von Meditationsübungen, Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen aus dem Hatha- und Asthanga-Yoga) werden wir euch unterstützen, näher bei Euch selbst anzukommen und euer Bewusstsein zu stärken.

11 Team Christian Bengsch und Michael May sind unsere beiden zertinizierten Outdoorguides und Erlebnispädagogen und organisieren unter ihrem Leitgedanken Natur erleben und erfahren einzigartige Erlebnisreisen in eindrucksvolle Naturlandschaften. Christian und Michael sind Experten für Baumklettern und den Bau indianischer Schwitzhütten. Harald Hanelt ist niedergelassener Heilpraktiker und Autor. Seine Arbeitsbereiche sind Schmerztherapie, Klassische Hypnose, Tiefen-Trance-Therapie, Clearing, Rutengehen und Wohnraum- Beratung. Ferner Referent und Seminarleiter sowie Autor von Fachpublikationen und dem Buch "Die Kleeblattprinzipien".

12 Leistungen/Kontakt Reisetermin: Oktober2017 Preise: 419,00 p.p. im DZ, 389,00 p.p. (im Mehrbettzimmer) Leistungen: zwei Outdoorguides/ Erlebnispädagogen, ein Heilpraktiker, zwei Yoga-Lehrerinnen (Yoga-Alliance/200h) 2x Yoga am Tag und persönliche Beratung, optionale zusätzliche Yogaeinheit Meditationstechniken Workshop: Deine Gedanken und Deine Gefühle als Schlüssel zu Deinem Glück und Deiner Gesundheit Erlebnisraum Baum, Baumklettern, Meditation im Baum, Yoga im Baum Schwitzhüttenbau und Begehung 3 ÜN im DZ bzw. Mehrbettzimmer mit kompletter vegetarischer VerpNlegung aufbäumen Reisen Natur-und Erlebnisreisen Standort Wiesbaden Christian Bengsch Hartingstraße Wiesbaden Tel: Standort Heidelberg Michael May Augustastrasse Heidelberg Tel: