TSG Bergedorf. mal. Sport und Spaß! Sportprogramm Winter/Frühjahr 2013/14. Robert Kneschke - Fotolia.com

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1 Robrt Knschk - Fotolia.com TSG Brgdorf Sportprogramm Wintr/Frühjahr 2013/ mal Sport und Spaß! www.

2 :00 Uhr: lauf (2,5 km) 11:00 Uhr: Inklusionslauf (5 km) Läufr mit und ohn Bhindrung 12:30 Uhr: Hauptlauf (10 km) inkl. 4 x 2,5 km Staffllauf Ausschribung und Anmldung untr: www.

3 Wir sind für Si da! Lib Mitglidr dr TSG Brgdorf, lib Intrssntinnn und Intrssn auch in Hamburg nimmt di Zahl dr ältrn Mnschn sttig zu und dmntsprchnd stigt di Nachfrag an Angbotn für dijnign, di sich in dr zwitn Hälft ihrs Lbns bfindn. Währnd di Frizitindustri di nu Zilgrupp mhr und mhr für sich ntdckt und mit Bgriffn wi Gnration 50plus, Bst Agr odr Mastr Consumr für sich zu gwinnn vrsucht, bitt di TSG Brgdorf ältrn Mnschn brits sit viln Jahrn zahlrich Sport- und Bwgungsmöglichkitn, di sich auch in dism TSG-Sportprogramm widrfindn. Solltn Si dnnoch mal in Angbot vrmissn odr in Anrgung für in nus Angbot habn, so frun wir uns auf Ihrn Anruf. Für Fragn zu unsrn Angbotn odr in prsönlich Bratung sthn Ihnn unsr Mitarbitrinnn und Mitarbitr grn zur Vrfügung. Unsr Srviczitn habn wir dafür xtra vrlängrt. Di zntral Gschäftsstll im TSG Sportforum am Billwrdr Billdich 607 ist witrhin montags bis fritags von 9-12 Uhr und Uhr, sowi ab sofort auch dinstags bis donnrstags von Uhr göffnt. Tlfonisch sind wir in disr Zit untr für Si rrichbar. Unabhängig von alln Öffnungszitn könnn Si zu jdr Tag- und Nachtzit auf unsrr Hompag untr www. ganz gzilt nach dm für Si passndn Sportangbot suchn. Odr Si stckn di TSG mit dr nun TSG-App ganz infach in di Tasch! Di TSG-App kann in dn jwilign App-Stors für all gängign Smartphons kostnlos hruntrgladn wrdn. Wir bwgn Brgdorf und ich würd mich frun, wnn Si von unsrn Angbotn intnsiv Gbrauch machn würdn! Folgn Si uns! facbook.com/tsgbrgdorf1860 twittr.com/tsgbrgdorfev Vil Grüß Ihr Thomas Kock Stllv. Vorsitzndr Sit 3

4 Inhaltsvrzichnis Vorwort Inhaltsvrzichnis Abntur und Bwgung Arobic Amrican Football Badminton Ball - und Bwgungsspil Balltt Basball Softball Basktball Bauch, Bin, Rückn, Po (BBRP) Bhindrtnsport Body Workout Bognschissn Bokwa Boxn Brakdanc Capoira Chrlading Eltrn-Kind-Turnn Fchtn Fitnss Fitnssgymnastik Flag Football Folklor Frizitsport Fußball Grätturnn Gymnastik Gymnastik & Tanz Handball Hrzsport Hocky Hot Iron Indoor Cycling Inlin Skating Ju Jutsu Judo Karat tanz/ Rhythmik turnn Klttrn Krbsnachsorg für Fraun Kung Fu Laufn Lichtathltik Lungnsport Modrn-Danc MTV Movs/Clip Danc Nordic Walking Ostoporos Parkour Pilats Prllball Qi Gong Rückngymnastik Rha-Sport Rhönrad Salsa-Danc Salsa-Mrngu-Bachata Schwimmn Ski-Gymnastik Spilmannszug Sportspil mit + ohn Ball Stp-Arobic Stp-Tanz/Tap-Danc Tanzn Tnnis Tischtnnis Triathlon Trommln Vollyball Walking Wassrgymnastik Wirblsäulngymnastik Yoga Zirkustchnikn Zumba Satzungsauszüg: Hir sind wir für Si da: Di Bitragsordnung dr TSG Brgdorf Imprssum: Sit 4

5 Abntur und Bwgung Abntur und Bwgung Mo sportschul Jg Tobias Görlich, , TSG Sportzntrum BULT Mo sportschul Jg Andras Kulczynski, , Mo sportschul Jg Yasmin Faslija, , Grundschul Hidhorst, Turnhall, Kiss 3f Mo sportschul Jg Yasmin Faslija, , Grundschul Hidhorst, Turnhall, Kiss 2f Mo sportschul Jg Alxandra Hntz, , Mo MiniKiss (3-5 Jahr) Evlin Tuchn, , Mo sportschul Jg Morris Brakhag, , Grundschul Allrmöh Mitt, Turnhall II, Kiss 4c Mo sportschul Jg Simon Aurr, , Hansa-Gymnasium Brgdorf, Turnhall I, Kiss 3a Mo sportschul Jg Alxandra Hntz, , Mo Kung Fu JSC Yasmin Faslija, , Grundschul Hidhorst, Turnhall, bis 10 Jahr Mo Ballsportmix JSC Christian von Loßbrg, , Grundschul Hidhorst, Mo sportschul Jg Andras Kulczynski, , Di sportschul Jg Tobias Görlich, , Di Ballsportmix JSC Alxa Traun, , Di sportschul Jg Tobias Görlich, , Di sportschul Jg Alssa Fristühlr, , Schul Ernst-Hnning-Straß, Turnhall II, Kiss 2a Di MiniKiss (3-5 Jahr) Evlin Tuchn, , Di sportschul Jg Andras Kulczynski, , Schul Ernst-Hnning-Straß, Turnhall I, Kiss 4a Di sportschul Jg Tobias Münstr, , d Di Tricking JSC Dominic Low, , Sit 5

6 Abntur und Bwgung Di Parcour JSC Tobias Quas, , Di Sportmix JSC Sascha Lmbk, , Grundschul Hidhorst Mi bis Anf. /Fortg. (8-13 J.) Sabin Lucas, 040/ , Ralschul Spiringstraß Mi sportschul Jg Tobias Görlich, , TSG Sportzntrum BULT Mi sportschul Jg Andras Kulczynski, , Mi Anfängr 5-8 TSG Sportforum Mi sportschul Jg Andras Kulczynski, , Mi MiniKiss (3-5 Jahr) Evlin Tuchn, , Mi sportschul Jg Morris Brakhag, , Grundschul Allrmöh Mitt, Turnhall I, Kiss 4c Mi sportschul Jg Andras Kulczynski, , Mi sportschul Jg Simon Aurr, , Hansa-Gymnasium Brgdorf, Turnhall I, Kiss 3a Mi Ballsportmix JSC Alxa Traun, , Grundschul Allrmöh Mitt, Do sportschul Jg Tobias Görlich, , Do sportschul Jg Tobias Görlich, , Do MiniKiss (3-5 Jahr) Evlin Tuchn, , Do sportschul Jg Andras Kulczynski, , Schul Ernst-Hnning-Straß, Turnhall I, Kiss 4a Do sportschul Jg Tobias Münstr, , d Do Kung Fu JSC Yasmin Faslija, , Fr sportschul Jg Andras Kulczynski, , Fr sportschul Jg Andras Kulczynski, , Fr sportschul Jg Yasmin Faslija, , Grundschul Hidhorst, Turnhall, Kiss 2f Fr Ballsportmix JSC Andras Kulczynski, , Fr sportschul Jg Alssa Fristühlr, , Schul Ernst-Hnning-Straß, Turnhall II, Kiss 2a Sit 6

7 Arobic Mo Lauftrff Tobias Görlich, , Mo Lauftrff Olaf Rhag, Bill-Bad, Mo Afrikanischs Trommln Mazinho d Souza, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Anfängr Mi Fit Mix Patricia Krumstroh, , kiss@ Do Tanzkris 1 TSG Sportzntrum BULT Do Afrikanischs Trommln Mazinho d Souza, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Fortgschrittn Arobic Arobic ist in umfassndr Bgriff für all Fitnssvariantn in Gruppnform, di in Hrz-Krislauftraining in Kombination mit spzifischn Arobicschrittn und bwgungn und dn Einsatz untrschidlichr Grät binhaltn. Im KLASSISCHEN AEROBIC wrdn all Basisschritt vrmittlt und j nach Einstufung ds Arobic (1-3) zu untrschidlich anspruchsvolln Chorografin zusammngfügt. POWER MIX ist in Arobicvariant bi dr vrschidn Schwrpunkt gstzt wrdn. Di Chorografi wird zugunstn dr Powr vrnachlässigt. Powr Mix vrbindt intnsivs Ausdaurtraining mit anspruchsvolln Kräftigungsübungn. Glgntlich wrdn Grät wi Stps, Hantln, Tubs, Fußgwicht odr Loops ingstzt. FATBURNER ist in rins Ausdaurtraining mit mittlrr Banspruchung und wnig Chorografi, das in rstr Lini darauf zilt, di Fttvrbrnnung anzukurbln und di Problmzonn Bauch-, Bin- und Pomuskulatur zu straffn. KICK IT / FIGHTCLASS ist in arobicorintirts Kickbox-Training bi dm Arm- und Bintchnikn, Ausdaur, Kraft und Flxibilität trainirt wrdn. Diss Training ist nur für bssr Trainirt gignt. Di Fatburnr Sabin Schindlr, Bill-Bad, Mi Powr Mix Corinna Humbrt, , b.fit@ Bill-Bad, Mi Powr Mix Sabin Claussn, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Mi fatburnr Bat Rathmann, Bill-Bad, Do Danc Workout Ingrid Timmann, , kiss@ TSG Sportforum, Do Cardio-Fit Isabl Gohl Bill-Bad, Do Fit-Mix Gina Mohr, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum, Do Bst of Arobic Tanja Thomas, , kiss@ Bill-Bad, Sa Fatburnr Jssica Ihlfld, Bill-Bad, So Powr Mix Jtt Jungblut, TSG Sportzntrum BULT, So Fatburnr Sabin Schindlr, Bill-Bad, Sit 7

8 Amrican Football Badminton Amrican Football Amrican Football ist di blibtst Sportart in dn USA. Auch in Dutschland wird dr Kampf um das oval Ldr immr populärr. Amrican Football ist in Tamsport, dr Taktik und körprlich Kraft mitinandr kombinirt. Gignt für all, ob groß odr klin, schlank odr kräftig, schnll odr twas langsamr. Wir findn für jd/n inn Platz in unsrn Football-Tams. Von April bis Oktobr trainirn wir draußn, dann ght s in di Hall. Da bi Rdaktionsschluss unsr Trainingstrmin noch nicht fststandn, bitt dn aufgführtn Ansprchpartnr anrufn. Mo Amrican Football (16-19 J.) Olaf Grim, Gwrbschulzntrum Brgdorf Mo Amrican Football (ab 20 J.) Olaf Grim, Gwrbschulzntrum Brgdorf, Badminton Bi dr TSG könnn Si Fdrn lassn. Ob Frizit- odr Listungssport - unsr Badmintonabtilung hat Angbot für all Altrs- und Listungsklassn. Badminton ist in faszinirnd Sportart: xtrm schnll, vilfältig in ihrm Anfordrungsprofil, gschlchtr- und gnrationnübrgrifnd. Achtung: Di Trainingszitn im Jugndbrich standn bi Rdaktionsschluss noch nicht fst. Di aktulln Trainingszitn rfahrn Si bim Jugndabtilungslitr Trond Larsn untr Tl (tägl. ab 14 Uhr). Im TSG Sportforum am Billwrdr Billdich 607 könnn Mitglidr und Gäst an sibn Tagn in dr Woch absolut glnkschonnd Badminton spiln. Wir bitn schs xzllnt ausgstattt blau Courts mit flächnlastischm Schwingbodn. Untr könnn Si Ihrn Badminton-Court buchn. Mo Jg (Wttkampfsp.) Trond Larsn, , taxilarsn@hotmail.com Schul Ernst-Hnning-Straß Di Jg (Anf. und Trond Larsn, , Gsamtschul Allrmöh-Wst Fortg.) taxilarsn@hotmail.com Mi JG Jürgn Odrmatt, ; Gwrbschulzntrum Brgdorf Trond Larsn, , taxilarsn@hotmail.com Do Anfängrgrupp für von Grundschul Hidhorst 5-10 Jahrn Sa Jg (mit Eltrn) Jürgn Odrmatt, Schul Ernst-Hnning-Straß Di Mannschaft (fris Jürgn Odrmatt, TSG Sportforum Spil) Mi Mannschaft (All Jürgn Odrmatt, Gwrbschulzntrum Brgdorf, mit Trainr) Do Jürgn Odrmatt, Gymnasium Lohbrügg Sit 8

9 Ball - und Bwgungsspil-Balltt Fr Jürgn Odrmatt, TSG Sportforum Ball - und Bwgungsspil In altrsgrchtn Gruppn trainirn wir hir kindgrcht dn Umgang mit untrschidlichn Bälln und probirn rst klin Ballspil. Mit psychomotorischn Bwgungslandschaftn, klinn Spiln und untrschidlichn Bwgungsaufgabn wrdn Kraft, Schnlligkit, Bwglichkit und Gschicklichkit vrbssrt. Di Frud und dr Spaß an dr Bwgung sthn hir an obrstr Stll. Mo Ballspil JSC, , kiss@ Grundschul Hidhorst, Turnhall, Ballsportmix Mi Ballspil + sport 4-5 Janina Johannsn, , TSG Sportzntrum BULT, Jahr bult@ Mi Ballspil + sport 6-10 Jahr Janina Johannsn, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Mi Ballspil JSC, , kiss@ Gsamtschul Allrmöh-Wst, Turnhall I, Ballsportmix Fr Ballspil JSC Andras Kulczynski, , kiss@; Undin von Loßbrg, , kiss@ Balltt Wir bitn in klassisch Ballttausbildung mit modrnn Elmntn in altrsbgrnztn Gruppn mit altrsgrchtr Fördrung und flißndn Übrgängn zu höhrn Altrsstufn. Spilrisch wrdn di in dr Ballttvorbritung ab 4 Jahrn an das klassisch Balltttraining hrangführt. Es folgn di Klassn für 5-6 Jahr, für 7-8 Jahr, für 8-10 Jahr und für Jahr. Jugndlich Nuinstigr, Anfängr und Fortgschrittn ab 14 Jahrn lrnn nbn inr fundirtn Grundausbildung im klassischn Balltt, Balltt als Kunst mit Thatrlmntn zu bgrifn, si lrnn Musik zu vrsthn, zu improvisirn und Aufführungn mit zu gstaltn. Frud an dr Bwgung und twas Gsunds für Körpr und Gist zu tun, sthn bi uns immr im Mittlpunkt. Im Modrn Danc Training wird das Spktrum dr Bwgungn um zahlrich Squnzn aus dn untrschidlichn Tanzstiln (z.b. Salsa, Hip Hop u.a.) rwitrt. Hir trffn Modrn und Klassik aufinandr und vrschmlzn zu zitgmäßm modrnn Balltt. Höhpunkt dr TSG Ballttschul im Sportzntrum BULT sind größr und klinr Auftritt im Haus im Park u.a. Mo Ballttvorbritung Lilia Arvalo Armas, TSG Sportforum, Gym 1, 3,5-5 Jahr Mo balltt Lilia Arvalo Armas, TSG Sportforum, Gym 1, 5-6 Jahr Mo balltt Lilia Arvalo Armas, TSG Sportforum, Gym 1, 5-7 Jahr Mo balltt Lilia Arvalo Armas, TSG Sportforum, Gym 1, 6-7 Jahr Mo Klassischs Balltt 7-9 Jahr Lilia Arvalo Armas, TSG Sportforum, Gym 1, 7-9 Jahr Sit 9

10 Balltt Di Wiß Grupp 5-6 Jahr Zita Gösch, , TSG Sportzntrum BULT, Di Ballttvorbritung 3-4 Jahrn Zita Gösch, , TSG Sportzntrum BULT, Di Hllblau Grupp 9-10 Jahr Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT Di Dunklblau Grupp Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Jahr Di Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Grundlagn Di Schwarz Grupp Jug.+Erw. Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Grundlagn Mi Ballttvorbritung 3-4 Jahrn Zita Gösch, , TSG Sportzntrum BULT, Mi Wiß Grupp 5-6Jahr Zita Gösch, , TSG Sportzntrum BULT, Mi Rosa Grupp 7-8 Jahr Zita Gösch, , TSG Sportzntrum BULT, Mi Schwarz Grupp Jug.+Erw. Anfängr Zita Gösch, , TSG Sportzntrum BULT, Do Rosa Grupp 7-8 Jahr Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Do Hllblau Grupp 9-10 Jahr Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Do Dunklblau Grupp Jahr Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Do Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Grundlagn Do Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT Anfängr Fr Wiß Grupp 5-6 Jahr Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Fr Rosa Grupp 7-8 Jahr Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Fr Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Spitzntraining Fr Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Modrn Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Di Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Grundlagn Di Schwarz Grupp Jug.+Erw. Grundlagn Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Sit 10

11 Basball Softball Basktball Mi Schwarz Grupp Jug.+Erw. Anfängr Zita Gösch, , TSG Sportzntrum BULT, Do Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Grundlagn Do Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Anfängr Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT Fr Schwarz Grupp Jug.+ Erw. Modrn Elisabth Schramm, , TSG Sportzntrum BULT, Basball Softball Basball ist dr Volkssport Nr. 1 in dn USA und Japan und rfrut sich auch in Dutschland immr größrr Blibthit. Basball ist in Spil, das Gschicklichkit, Schnlligkit und Tamgist rfordrt. Und für jdn ist was dabi: für ab 4 Jahrn, Jugndlich, Damn und Hrrn, gal in wlchm Altr. Ob nur Frizit- odr listungsbzognr Sportlr. Nugirig gwordn? Dann komm doch infach mal vorbi und mach mit. Du bist jdrzit hrzlich willkommn. Achtung: Di aufgführtn Zitn sind unsr Wintrtrmin. Da di Sommrtrainingszitn bi Rdaktionsschluss noch nicht fststandn, bitt vor dm rstn Training bitt dn aufgführtn Ansprchpartnr anrufn. Di T-Ball Tam (3-6 J.) Karstn Linshöft, , karstn@linshoft.d Grundschul Allrmöh Mitt Di T-Ball (4-8 J.) & Schülr (9-11 J.) Karstn Linshöft, , Grundschul Allrmöh Mitt karstn@linshoft.d Fr T-Ball (4-8 J.) & Schülr (9-11 J.) Karstn Linshöft, , karstn@linshoft.d Gsamtschul Allrmöh-Wst Fr Jungnd Tam (11-14 J.) Karstn Linshöft, , karstn@linshoft.d Gsamtschul Allrmöh-Wst Fr Catchr/Pitchr (Jugnd/ Karstn Linshöft, , Gsamtschul Allrmöh-Wst Juniorn) karstn@linshoft.d Fr Juniorn Tam(15-18 J.) Karstn Linshöft, , Gsamtschul Allrmöh-Wst karstn@linshoft.d Fr Catchr/Pitschr (Schülr) Karstn Linshöft, , karstn@linshoft.d Luisn-Gymnasium Brgdorf Di Hrrn 2 (ab 18 J.) Karstn Linshöft, , Gymnasium Allrmöh karstn@linshoft.d Mi Slowpitch (Funtam) Karstn Linshöft, , Schul Ernst-Hnning-Straß karstn@linshoft.d Do Hrrn 1 (Jg. ab 97) Karstn Linshöft, , Gymnasium Allrmöh karstn@linshoft.d Fr Catchr/Pitchr (Jugnd/ Juniorn) Karstn Linshöft, , karstn@linshoft.d Gsamtschul Allrmöh-Wst Sit 11

12 Basktball Fr Juniorn Tam(15-18 J.) Karstn Linshöft, , Gsamtschul Allrmöh-Wst Fr Slowpitch (Funtam) Karstn Linshöft, , Gymnasium Allrmöh Fr Catchr/Pitschr (Hrrn) Karstn Linshöft, , Gsamtschul Allrmöh-Wst Fr Hrrn 1 (Jg. ab 97) Gymnasium Allrmöh Basktball Körb, Dunks, Spannung - Basktball wurd im Jahr 1891 vom kanadischn Trainr Jams Naismith rfundn und ist hut in dr mistgspiltn Ballsportartn in dr Wlt. In Hamburg ghört di TSG Brgdorf zu dn rfolgrichstn Basktballvrinn. Di Jungn U12 (Jg bis 02) Björn Fock, Gsamtschul Fährburnflt Di Jungn U14 (Jg 00/01) Lars Fock, Gsamtschul Fährburnflt Di Jungn U16 (Jg 98/99) Gsamtschul Fährburnflt Mi Mädchn Basktball (10-15 Gsamtschul Allrmöh-Wst Jahr) Do Jungn U12 (Jg bis 02) Björn Fock, Gsamtschul Fährburnflt Do Jungn U14 (Jg 00/01) Lars Fock, Gymnasium Allrmöh Do Jungn U16 (Jg 98/99) Gsamtschul Fährburnflt Fr Mädchn Basktball (10-15 Jahr) Gsamtschul Fährburnflt Mo Damn (Bzirksliga) Lazar Gorgiv, Grundschul Allrmöh Mitt Mo Hobby/Mixd (Frizit) Anja Frbr, Grundschul Allrmöh Mitt Di Jungn U18 (Jg 96/97) Björn Fock, Gsamtschul Fährburnflt Di Hrrn (2. Rgionalliga) Brnado Vlard, Grundschul Allrmöh Mitt Di Hrrn (Bzirksliga) Torbn Habnicht, Schul Sandr Straß Mi Damn (Bzirksliga) Lazar Gorgiv, Gsamtschul Allrmöh-Wst Mi Jungn U20 (Jg 94/95) Armin Banslbn, Gsamtschul Allrmöh-Wst Mi Hrrn (Stadtliga Ost) Patrick Warschau, Gsamtschul Allrmöh-Wst Do Jungn U18 (Jg 96/97) Björn Fock, Gsamtschul Fährburnflt Do Hrrn (2. Rgionalliga) Brnado Vlard, Gsamtschul Fährburnflt Fr Jungn U20 (Jg 94/95) Armin Banslbn, Gsamtschul Fährburnflt Fr Hrrn (2. Rgionalliga) Brnado Vlard, Gsamtschul Fährburnflt Fr Hrrn (Stadtliga Ost) Patrick Warschau, Gwrbschulzntrum Brgdorf Sit 12

13 Bauch, Bin, Rückn, Po (BBRP) Bhindrtnsport Fr Hrrn (Bzirksliga) Torbn Habnicht, Gwrbschulzntrum Brgdorf Bauch, Bin, Rückn, Po (BBRP) Dr Klassikr untr dn Kräftigungskursn! Nach inm gmäßigtn Hrzkrislauftraining wrdn hir insbsondr di Problmzonn Bauch, Bin, Rückn und Po gkräftigt und gstrafft. Aufgrund dr rückngrchtn Ausführung ist diss Angbot auch für Mnschn mit Rücknproblmn gignt. Mo BBRP Nicola Mchtl, , Bill-Bad Mo BBRP Ingrid Timmann, , TSG Sportforum Mo BBRP Annica Schumachr, TSG Sportzntrum BULT, Di BBRP Tanja Loosmann, TSG Sportforum, Di BBRP Sabin Schindlr, Bill-Bad Di Bauch Pur Susann Vttr, , Bill-Bad, Mi Mix BBP/Fatburnr Birgit Joka, , tsg-brgdorf Do BBRP Annica Schumachr, TSG Sportzntrum BULT, So BBRP Sabin Schindlr, Bill-Bad Bhindrtnsport Sport ist mhr als nur Bwgung! Di Bdutung ds Sports odr auch dr Bwgung für dn Einzlnn ist gnauso vilschichtig und facttnrich wi di Intgrationssportgruppn (InSport) dr TSG und ihr Tilnhmrinnn und Tilnhmr. Bi dr Stundngstaltung wrdn dahr in Vilzahl von sportmthodischn, thraputischn, pädagogischn und psychologischn Ansätzn brücksichtigt. Als Basis dint di ganzhitlich Btrachtung dr Prson, um jdm in individull Fördrung und Entwicklung zu rmöglichn. Di Psychom. & Ballsp. (ab 10 J.) Gsa Lippk, , gsa_ Schul Nu-Allrmöh Ost, Di Psychom. & Ballsp. (ab 4 J.) Gsa Lippk, , gsa_ lippk@ Schul Nu-Allrmöh Ost Mi Schwimmn (ab 5 J.) Gsa Lippk, , gsa_ TSG Sportforum, lippk@ Mi Basktball (ab 16 J.) Gsa Lippk, , gsa_ lippk@ Gsamtschul Allrmöh-Wst Do Schwimmn (Fortg.) Gsa Lippk, , gsa_ lippk@ Bill-Bad Sit 13

14 Body Workout Bognschissn Mo Psychomotorik (ab 16 J.) Gsa Lippk, , gsa_ Schul Nu-Allrmöh Ost Mi Spil u. Spaß i. Wassr (ab Gsa Lippk, , gsa_ TSG Sportforum, 16 J.) Mi Basktball (ab 16 J.) Gsa Lippk, , gsa_ Gsamtschul Allrmöh-Wst Do Schwimmn (Fortg., Erw.) Gsa Lippk, , gsa_ Bill-Bad Fr Rund um dn Ball (ab 16 J.) Gsa Lippk, , gsa_ Schul Fridrich-Frank-Bogn Sa Schwimmn (Frizitgr.) Gsa Lippk, , gsa_ Bill-Bad Body Workout Dr Nam ist Programm: das hrausfordrnd Kräftigungstraining mit mittlrr bis höhrr Banspruchung ist für dn ganzn Körpr konzipirt. Di Kraftausdaurlmnt wrdn durch dn glgntlichn Einsatz von Grätn sinnvoll rgänzt. Mo Bodyworkout Ptra Schmidt-Orlovius Bill-Bad Mi Bodyworkout Corinna Humbrt, , Bill-Bad Mi Workout Conny Mc Knna, , TSG Sportforum, Mi Complt Body Workout Sabin Claussn, , TSG Sportzntrum BULT, Gym II, Fortgschrittn Mi Workout Bat Rathmann, Bill-Bad, Do Workout Isabl Gohl Bill-Bad, Fr Workout Dajana dl Rosso, TSG Sportforum, Bognschissn Fr Bognschissn JSC Michal Huttr, , Fr Bognschissn JSC Michal Huttr, , Sit 14

15 Bokwa Brakdanc Do Bognschissn Michal Huttr, , Bokwa Das nu Workout aus dn USA war Highlight dr Fitnss-Mss "Fibo" und ist dr Trnd ds Jahrs Zu schnllr Musik tanzt man Buchstabn und Zahln. Mo BOKWA Malika Habrmann, TSG Sportzntrum BULT, Boxn Di rstn nachgwisnn Faustkämpf zum Zwck dr Untrhaltung von Mnschn fandn brits 3000 v. Chr. in Ägyptn statt. In dn darauffolgndn zwi Jahrtausndn britt sich das Boxn im ägäischn Raum aus. Hut rfrut sich Boxn immr größrr Blibthit, auch grad untr dm Fitnssaspkt. Intrssirt sind immr willkommn! Mo Boxn Grhard Rmr, Mi Boxn Grhard Rmr, Brakdanc Habn Si schon inmal inn "Air Frz" 5 Skundn lang ghaltn, odr sind nach inm "saut d chat" saubr glandt? Nin? Dann tstn Si unsr nus Brakdanc-Angbot! Brandnu und spktakulär bitt dis Bwgungsform in spannungsgladns Kontrastprogramm mit krativr Bwgung. Mo Brakdanc JSC Tobias Quas, , kiss@ Sit 15

16 Capoira Chrlading Capoira Kampfsport, Tanz, Fitnss, und jd Mng Spaß und Action zu brasilianischn Rhythmn! Jdr kann mitmachn, gal wlchs Altr, auch ohn sportlich Erfahrung. Di Capoira Digo Goulart Formigão, , TSG Sportforum, Gym 1, bis 14 J. Di Capoira Digo Goulart Formigão, , TSG Sportforum, Do Capoira Digo Goulart Formigão, , TSG Sportforum, Gym 1, Jugndlich + Sa Capoira Digo Goulart Formigão, , TSG Sportforum, Chrlading Chrlading ist in Tam-Sportart, di sich durch ihr Vilsitigkit auszichnt. Tanz, Turnn und Akrobatik für Mädchn und Jungn. Do P W Swanis (6-10 J.) Olaf Grim, Adolph-Distrwg-Schul Fr Junior Swanis (11-15 J.) Olaf Grim, So Junior Swanis (11-15 J.) Olaf Grim, Fr HSC Allstars (ab 16 J.) Olaf Grim, Eltrn-Kind-Turnn Hir ght s rund! Mit fantasivolln, abwchslungsrichn Bwgungslandschaftn wrdn hir schon di klinstn ab inm Jahr in Bglitung ins Eltrntils odr Btrurs aktiv. Nach klinn Fingr- und Bwgungsspiln mit Gsang zu Bginn inr Stund krabbln, kugln, klttrn und hüpfn di Klinn untr Mithilf ihrs Btrurs und sammln so wichtig psychomotorisch Bwgungsrfahrungn. Di Eltrn-Kind-Turnn Evlin Tuchn, , kiss@ TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, 1-3 Jahr Di Eltrn-Kind-Turnn Stfani Tgtmir, , TSG Sportzntrum BULT, bult@ Di Eltrn-Kind-Turnn Gabi Lindmann, , bult@ Grundschul Hidhorst Sit 16

17 Fchtn Fitnss Mi Eltrn-Kind-Turnn Evlin Tuchn, , TSG Sportzntrum BULT, Do Eltrn-Kind-Turnn Evlin Tuchn, , TSG Sportzntrum BULT, Do Eltrn-Kind-Turnn Evlin Tuchn, , TSG Sportzntrum BULT, So Spil und Turnn für di ganz Famili Stfani Tgtmir, , TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, Nur von Oktobr bis März Fchtn... dr twas andr Kampfsport. Das Fchtn vrbindt lgant di Ausinandrstzung mit dn ignn Fähigkitn und dnn ds Ggnrs. Dabi sind Schnlligkit, Kondition und Koordination zwar Brich, di s zu trainirn gilt, doch igntlich ght di Kunst ds Fchtns vil tifr. Glrnt Bwgungsabläuf so zu vrinnrlichn, dass si im richtign Momnt ohn Müh abrufbar sind, und glichzitig di Fähigkit zu bwahrn, das vom Ggnr Unrwartt auszuführn, macht dn wirklich gutn Fchtr aus. Hrzlich Willkommn in dr Fchtabtilung dr TSG Brgdorf! Mo Fortgschr. (ab 10 J.) Svn Ol Portmann Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Mo Fris Training Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Mi Anfängr (8-10 J.) Svn Ol Portmann Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Mi Anfängr (ab 10 J.) Svn Ol Portmann Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Mi Fris Training Svn Ol Portmann Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Do Fortgschr. (ab 10 J.) Svn Ol Portmann Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Mo Kadrtraining für all Srgj Kntsh Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Mo Fris Training Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Mi Fris Training Svn Ol Portmann Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Do (Fortg.) Srgj Kntsh Rudolf-Stinr-Schul Am Brink Fitnss Mo BOKWA Malika Habrmann, TSG Sportzntrum BULT, Di Fitnss für Männr Thorstn Wttr, , thorstn_wttr@ TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, Bitt vorh. Kontakt aufnhmn Mi Männrfitnss Tobias Görlich, , kiss@ Sit 17

18 Fitnssgymnastik Do Rückn-Fit Sabin Schindlr, Bill-Bad, Fr Koordinativ Fitnss Tobias Görlich, , Fr Athltic Fitnss Corinna Humbrt, , Bill-Bad, Fitnssgymnastik FIT in dn TAG, MORNING MOVES odr FITNESSGYMNASTIK. Wir bringn wir Si rund um di Uhr auf Trab! Fitnss und Spaß für all, di rund um fit blibn odr wrdn wolln! Wir stärkn und stabilisirn das Hrz-Krislaufsystm und kräftign di Muskulatur. Mit vrschidnn Klingrätn wrdn Glichgwicht, Gschicklichkit und Bwglichkit trainirt und vrbssrt. Mo Hrzkrislauftraining + Kraft Rinhild Bussmann, , TSG Sportzntrum BULT, für Ältr bult@; Dtlf Mair, , bult@tsgbrgdorf.d Mo Kraft & Balanc Ingrid Timmann, , kiss@ TSG Sportforum, Mo Fit im Altr Mo Hrzkrislauftraining + Kraft Ann Mllahn, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, für Ältr Mo Morning Movs Ingrid Timmann, , TSG Sportforum, kiss@ Mo Hrzkrislauftraining + Kraft für Ältr Ann Mllahn, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Mo Koordinativ Fitnss Yasmin Faslija, , kiss@ Di Fit in dn Tag Vra Favr, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Di Morning Movs Ingrid Timmann, , kiss@ TSG Sportforum, Di Fit am Abnd Susann Krauß, , kiss@ Di Fitnssgymnastik Susann Brg, Schul Nu-Allrmöh Ost Mi Fit Mix Tina Aldag, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum Mi Koordinativ Fitnss + KungFu Yasmin Faslija, , kiss@ Do Fit in dn Tag Monika Gratz-Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT, , bult@ Do Fit im Altr Susann Brg, TSG Sportforum Do Sniorngymnastik Susann Brg, TSG Sportforum, Do Balanc und Fitnss Susann Krauß, , kiss@ Sit 18

19 Flag Football Do Fit 50+ Susann Brg, TSG Sportforum, Do Faustball f. Ältr Dtlf Mair, , TSG Sportzntrum BULT Do Sport für Diabtikr Yvonn Rusch, , Grundschul Allrmöh Mitt Fr Fitnss für Mamas Tanja Thomas, , Fr Fitnssgymnastik Andra Hartung, TSG Sportforum, Fr Koordinativ Fitnss Tobias Münstr, , Flag Football Flag Football ist in gmäßigt Variant ds Amrican Football, bi dr di Vrtidigung dn Ball führndn Spilr nicht durch in körprlichs Tackling, stoppt, sondrn dadurch, dass ihm in Stoffstrifn (Flag) aus dm Gürtl gzogn wird. Da di Vrltzungswahr bim Flag Football dutlich gringr ist, ist dis Sportart insbsondr bi n und Jugndlichn shr blibt. Da bi Rdaktionsschluss unsr Sommrtrainingszitn noch nicht fststandn, bitt dn aufgführtn Ansprchpartnr anrufn. Mi Flag Football (6-15 J., Mixd Olaf Grim, Schul Fridrich-Frank-Bogn Tam) Mo Flag Football (ab 16 J., Mixd Tam) Olaf Grim, Gwrbschulzntrum Brgdorf, Folklor Wir sind di di TSG-Folklorgrupp "Dr Brummkrisl". Wr Lust hat, kann mit odr ohn Partnr donnrstags ab Uhr in dr Sporthall dr Schul Fridrich-Frank-Bogn inmal zu inm Probtraining vorbikommn. Ein Einstig ist jdrzit möglich. Nu sind bi uns jdrzit willkommn und findn schnll Anschluss. Do Brummkrisl Grtraud Wstphal, Schul Fridrich-Frank-Bogn, Sit 19

20 Frizitsport-Fußball Frizitsport In unsrn Frizitsportgruppn sthn nach inm kurzn Erwärmungstil Spaß und fris Spil im Vordrgrund. Wir tribn Sport ohn Listungsgdankn, für Jdrmann gignt und für Nuinstigr jdrzit offn. Do Gymnastik und Faustball Dtlf Mair, , Do Frizitsport Badminton Angla Flgnhaur, , Do Frizitsport Ballspil und Fußball TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, Tilnhmr ab 60 Jahrn Schul Sandr Straß, Schul Mndlstraß, Fußball Wir sind Fußball! lautt dr Slogan dr - und Jugndfußballabtilung dr TSG, dr natürlich auch für unsr n gilt. Uns ist di sportlich Ausbildung wichtig und darum wrdn unsr jungn Fußballr von ausgwähltn und motivirtn Trainrn btrut. Im Billtalstadion habn wir mit dm Kunstrasnfld optimal Trainingsbdingungn. Im brich wird ab End Oktobr in dr Hall trainirt. Di aktulln Trainingszitn findn Si auch untr Mo F-Jugnd Jg. 05 Svki Üstün, Billtalstadion Mo G-Jugnd Jg. 07 Andrè Wndt, , andr_ Schul Sandr Straß wndt@ Mo fußballschul Jg. 08 Malt Mank, , kiss@ Hansa-Gymnasium Brgdorf, Mo E-Jugnd Jg 03/04 Svki Üstün, Schul Sandr Straß Mo E-Jugnd Jg. 04 Sülyman Ardic, Hansa-Gymnasium Brgdorf, Mo D-Jugnd Jg. 01 Andrè Wndt, , andr_ Schul Ernst-Hnning-Straß, wndt@ Mo C-Jugnd Jg. 00 Marius Sikorski, , kiss@ Billtalstadion, Di fußballschul Jg. 09 Andras Kulczynski, , kiss@ Schul Ernst-Hnning-Straß, Di D-Jugnd Jg. 01 Lukas Wünsch, Schul Ernst-Hnning-Straß, Di D-Jugnd Jg. 02/03 Stfan Grimm, Schul Ernst-Hnning-Straß Di C-Jugnd Jg. 99 Tim Schilling, , Billtalstadion, kiss@ Di C-Jugnd wibl. Jg. 00/01 Svki Üstün, Sportanlag Marinburg Mi E-Jugnd (Mädchn) Jg. 03/04 Svki Üstün, Schul Ernst-Hnning-Straß, Sit 20

21 Fußball Mi F-Jugnd Jg. 05 Svki Üstün, Sportanlag Marinburg Mi F-Jugnd Jg. 05/06 Svki Üstün, Schul Ernst-Hnning-Straß, Mi F-Jugnd Jg. 05/06 Malt Mank, , Schul Sandr Straß Mi G-Jugnd Jg. 07 Andrè Wndt, , andr_ Schul Richard-Lind-Wg Mi E-Jugnd Jg. 03/04 Cnk Üstün, Hansa-Gymnasium Brgdorf, Mi E-Jugnd Jg. 04 Sülyman Ardic, Schul Sandr Straß Mi D-Jugnd (wiblich) Jg. 01/02 Svki Üstün, Schul Ernst-Hnning-Straß, Do C-Jugnd Jg. 00 Marius Sikorski, , Billtalstadion, Do D-Jugnd Jg. 01 Lukas Wünsch, Hansa-Gymnasium Brgdorf, Do E-Jugnd Jg 03/04 Svki Üstün, Schul Sandr Straß Do D-Jugnd Jg. 02/03 Stfan Grimm, Schul Sandr Straß Do C-Jugnd Jg. 99 Tim Schilling, , Billtalstadion, Do D-Jugnd Jg. 01 Andrè Wndt, , andr_ Hansa-Gymnasium Brgdorf, Fr E-Jugnd (Mädchn) Jg. Svki Üstün, Schul Ernst-Hnning-Straß, 03/04 Fr Fußballfrizit JSC Volkmar Hntz, , Schul Ernst-Hnning-Straß, Turnhall II, fri Spilzit Fr F-Jugnd Jg. 05/06 Svki Üstün, Schul Ernst-Hnning-Straß Fr F-Jugnd Jg. 05/06 Malt Mank, , Hansa-Gymnasium Brgdorf, Fr E-Jugnd Jg. 03/04 Cnk Üstün, Hansa-Gymnasium Brgdorf, Fr D-Jugnd (wiblich) Jg. 01/02 Svki Üstün, Schul Ernst-Hnning-Straß Fr Mädchnfußball JSC Morris Brakhag, , Grundschul Hidhorst, Turnhall, Girls only! Fr C-Jugnd wibl. Jg. 00/01 Svki Üstün, Billtalstadion Mo B-Jugnd Jg. 98 Malt Mank, , Billtalstadion, Mo Sniorn U. Rppnhagn, Billtalstadion Di Hrrn Jns Andorf, Billtalstadion Di Hrrn Jörg Schulz, Billtalstadion Do B-Jugnd Jg. 98 Malt Mank, , Billtalstadion, Do Hrrn Jns Andorf, Billtalstadion Do Hrrn Jörg Schulz, Billtalstadion Sit 21

22 Grätturnn-Gymnastik Grätturnn Frühr in Muss, zitwis vrschrin und hut widr im Kommn: das klassisch Grätturnn. Di lrnn in disn Stundn nach inm spilrischn Einstig di bkanntn Übungn an dn klassischn Turngrätn und lrnn so, dass klin Erfolg und Fortschritt großn Spass bringn könnn. Fr Grätturnn ab 7 Jahrn Jaana Köpr, , bult@ Luisn-Gymnasium Brgdorf, Gymnastik Ein klassischs Ganzkörprtraining mit dm Schwrpunkt Kraftausdaur. Bauch, Bin, Po sowi Rückn, Arm und Schultrn wrdn trainirt - das rundum Programm mit dm Zil di Muskulatur zu kräftign und in Form zu bringn. Mit Musik und Zusatzgrätn macht das Training Spaß und blibt abwchslungsrich. Mo Fit in dn Tag Gymnastik Gabi Lindmann, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Mo Gymnastiktrff 'Fit bis 100' Andras Kulczynski, , kiss@ Mo Gymnastik für Fraun Hlk Jordt-Stang, , TSG Sportzntrum BULT bult@ Di Gymnastik für Ältr Ann Mllahn, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Di Rückngymnastik II. Susann Krauß, , kiss@ Di Balanc, Haltung und Bwgung v.kopf bis Fuß Janina Szarvas, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Di Vitalgymnastik Susann Krauß, , kiss@ Mi Gymnastik Conny Mc Knna, , info@ TSG Sportzntrum BULT, Do Balanc, Haltung und Bwgung Janina Szarvas, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, v.kopf bis Fuß Do Gymnastik und Tanz im Sitzn Ingrid Timmann, , TSG Sportforum, kiss@ Do Gymnastik für Ältr Gabi Lindmann, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, mit Klavirbglitung Sit 22

23 Gymnastik & Tanz Handball Gymnastik & Tanz Mo Squar Danc Doris Ramsl, , TSG Sportzntrum BULT, Mi Rounddanc Ann-Mari Otto, , TSG Sportzntrum BULT Mi Gslligs Tanzn Doris Ramsl, , TSG Sportzntrum BULT Mi Rounddanc Doris Ramsl, , TSG Sportzntrum BULT Mi Round Danc Doris Ramsl, , TSG Sportzntrum BULT Handball Spiln mit "Hand & Ball". Wr darauf Lust hat, ist in dr Handballabtilung gnau richtig. Einfach Kontakt aufnhmn, vorbikommn und rinschnupprn! Mo D-Jugnd wib. (Jg. 01/02) Sabin Möllr, 040/ Gsamtschul Fährburnflt Mo D-Jug. män. (Jg. 01/02) Olivia Lornz, Gwrbschulzntrum Brgdorf, Mo E-Jug. män. (Jg. 03/04) Olivia Lornz, Gwrbschulzntrum Brgdorf, Mo E-Jug. wibl.. (Jg. 03/04) Stphani Möllr, 040/ Gsamtschul Fährburnflt Mo C-Jug. män. (Jg. 99/00) Arn Bonk, 040/ Gsamtschul Fährburnflt Di C-Jug. wib. (Jg. 99/00) Annika Hartung, 040/ Gwrbschulzntrum Brgdorf, Mi D-Jug. män. (Jg. 01/02) Olivia Lornz, Gymnasium Bornbrook Mi E-Jug. män. (Jg. 03/04) Olivia Lornz, Gymnasium Bornbrook Mi C-Jug. män. (Jg. 99/00) Arn Bonk, 040/ Gymnasium Bornbrook Do D-Jugnd wib. (Jg. 01/02) Sabin Möllr, 040/ Gsamtschul Brgdorf Do E-Jug. wibl.. (Jg. 03/04) Stphani Möllr, 040/ Gsamtschul Brgdorf Do C-Jug. wib. (Jg. 99/00) Annika Hartung, 040/ Gymnasium Bornbrook Fr Minis (Jg. 05 und jüngr) Barbara Bonk, 040/ Schul Mndlstraß Mo A-Jug. mänl. (Jg. 95/96) Michal Hahn, 040/ Gsamtschul Fährburnflt Mo B-Jug. män.(jg. 97/98) Julius Gravrt, 040/ Gsamtschul Fährburnflt Mo Hrrn Bzirksliga Thomas Haas, ; Tobias Münstr, , Gymnasium Lohbrügg Sit 23

24 Hrzsport Mo Hrrn Bzirksliga Tobias Münstr, , Gsamtschul Fährburnflt, Thomas Haas, Di A-Jug. wib. (Jg. 95/96) Manul Sahlmann, Gsamtschul Brgdorf Di Damn Bzirksliga Axl Wobb, ; Rn Gsamtschul Brgdorf, Pöhnr Mi A-Jug. mänl. (Jg. 95/96) Michal Hahn, 040/ Gymnasium Bornbrook Mi B-Jug. män.(jg. 97/98) Julius Gravrt, 040/ Gymnasium Bornbrook Mi Hrrn Bzirksliga Tobias Münstr, , Gymnasium Bornbrook Thomas Haas, Do A-Jug. wib. (Jg. 95/96) Manul Sahlmann, Gymnasium Bornbrook Do Damn Bzirksliga Axl Wobb, ; Rn Gymnasium Lohbrügg Pöhnr Do Hrrn Bzirksliga Thomas Haas, Gymnasium Bornbrook ; Tobias Münstr, , tobias_munstr@ Do Hrrn Krisklass Kai Krügr, Gymnasium Bornbrook Do Damn Krisliga Thomas Zimmrmann, Gymnasium Bornbrook Hrzsport Hrzsport ist in Rhabilitationsmaßnahm für Patintn mit kardialn Erkrankungn. Nach Abschluss dr kardiologischn Bhandlung wird zur Widrhrstllung bzw. Optimirung dr durch di Erkrankung möglichrwis rduzirtn körprlichn Fähigkitn dr Hrzsport ärztlich vrordnt und von dn Kranknkassn und/odr dr Rntnvrsichrung j nach Krankhitsbild ds inzlnn finanzill gfördrt. Mo Übungsgrupp Ann Mllahn, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Mo Trainingsgrupp Rinhild Bussmann, , TSG Sportzntrum BULT, bult@; Wolfgang Ehns, hns200861@gmx.d; Dtlf Mair, , bult@ Mo Übungsgrupp Rinhild Bussmann, , bult@; Dtlf Mair, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Di Trainingsgrupp Rinhild Bussmann, , Schul Ernst-Hnning-Straß, bult@ Mi Trainingsgrupp Rinhild Bussmann, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Sit 24

25 Hocky Mi Trainingsgrupp Rinhild Bussmann, , TSG Sportzntrum BULT, Mi Trainingsgrupp Dtlf Mair, , TSG Sportzntrum BULT, Do Trainingsgrupp Anna Swabowska, , Schul Ernst-Hnning-Straß, Do Trainingsgrupp Anna Swabowska, , Schul Ernst-Hnning-Straß, Hocky Hamburg ist di Hockyhochburg Dutschlands. Vil Nationalspilrinnn und -spilr stammn aus unsrr Stadt. Auch in Brgdorf findt dis Sportart, bsondrs im - und Jugndbrich, immr mhr bgistrt Anhängr. Währnd dr Fldhockysaison (von April bis Mitt Oktobr) trainirn wir auf dm Fritz-Rutr-Platz am Schulnbrookswg, inr hrrlichn Hockyanlag mit Naturrasn. Nugirig und Intrssntn sind uns jdrzit hrzlich willkommn! Da di Sommrtrainingszitn bi Rdaktionsschluss noch nicht fststandn, wrdn Intrssntn gbtn, sich ab März 2014 bi Fragn zu dn Trainingszitn an das TSG-Srvicbüro (Tlfon ) zu wndn. Mo Knabn C (Jg ) Sportschul Sachsnwald Di Mädchn A,B&C (Jg ) Gwrbschulzntrum Brgdorf Mi bis Knabn C (Jg ) Hansa-Gymnasium Brgdorf Mi Knabn A&B (Jg ) Sportschul Sachsnwald Do Knabn A&B (Jg ) Hansa-Gymnasium Brgdorf Do Mädchn A,B&C (Jg ) Gymnasium Bornbrook Fr Knabn A&B (Jg ) Sporthall Stadt HH Sandr Tannn Fr Minis+Knabn D (Jg. 04 & jüngr) Hansa-Gymnasium Brgdorf Mi Jugnd männl. A&B (15-18 J.) Manul Audran, Sportschul Sachsnwald Do Eltrnhocky Manul Audran, Gwrbschulzntrum Brgdorf, Do Jugnd männl. A&B (15-18 J.) Manul Audran, Gwrbschulzntrum Brgdorf, Hot Iron LANGHANTELWORKOUT ist in äußrst ffktivs Ganzkörprtraining mit Langhantln zur Kräftigung und Gwbsstraffung insbsondr von Bauch, Binn, Rückn und Po. Es ist in Gruppntraining zur Vrbssrung dr indivi- Sit 25

26 Indoor Cycling dulln Kraftausdaur durch dn Einsatz von untrschidlich schwrn Gwichtsschibn. Nuinstigr wrdn dtaillirt ingwisn. Mo Langhantlworkout Nicola Mchtl, , Bill-Bad, Mo Langhantlworkout + Sixpack Corinna Humbrt, TSG Sportforum, Di Langhantlworkout Susann Vttr, , Bill-Bad, b.fit@ Do Langhantlworkout Gina Mohr, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum, Fr Langhantlworkout Corinna Humbrt, , b.fit@ Bill-Bad, Fr Langhantlworkout Sonja Rundkowski, Bill-Bad, Indoor Cycling CYCLING ist in Ausdaur- und Krafttraining auf fststhndn Trainingsrädrn. Ob Fatburnr, Listungstraining odr Cycling für Ältr, jdr kann instign, da di Intnsität variabl instllbar ist. Musik, Anlitung und Animation ins qualifizirtn Trainrs lassn Cycling zu inm inzigartign Erlbnis wrdn! Di Cycling Susann Struck Bill-Bad Di Cycling Sonja Rundkowski, Bill-Bad Do Cycling Marcus Kilniak Bill-Bad Do Cycling Kathy Bill-Bad Fr Cycling Sonja Rundkowski, Bill-Bad Inlin Skating Inlin-Hocky, Inlin-Skating, Spd-Skating...all das bitt di Inlin-Skating-Spart dr TSG Brgdorf. Vor inr Tilnahm bitt dn Ansprchpartnr anrufn. Di aktulln Trainingszitn findn Si auch untr Mo Laufschul (4-12 J.) Hartmut Humburg, , Schul Luschnrstraß 13, doktorhart@gmx.d Mo IL-Hock. Schül. (bis 12 J.) Hartmut Humburg, , doktorhart@gmx.d Schul Luschnrstraß 13 Mo IL-Hock. Jug. (bis 14 J.) Harry Knott, , Sporthall Stadt HH Sandr Tannn harryk7@wb.d Mi Indoortraining (ca. Oktobr - April) Grnot Kotsch, Sporthall Stadt HH Sandr Tannn Sit 26

27 Ju Jutsu Fr IL-Hocky, Bamb. (bis 9 J.) Hartmut Humburg, , Schul Luschnrstraß 13 doktorhart@gmx.d Fr IL-Hock. Schül. (bis 12 J.) Hartmut Humburg, , doktorhart@gmx.d Schul Luschnrstraß 13 Fr IL-Hock. Jug. (bis 14 J.) Harry Knott, , harryk7@wb.d Schul Luschnrstraß 13 Mo IL-Hock. Jug. (bis 14 J.) Harry Knott, , Sporthall Stadt HH Sandr Tannn harryk7@wb.d Mo IL- Hock. Hr. (ab 16 J.) Harry Knott, , Sporthall Stadt HH Sandr Tannn harryk7@wb.d Di IL- Hock. Hr. (ab 16 J.) Harry Knott, , Gsamtschul Brgdorf harryk7@wb.d Mi IL-Hock. Juniorn (bis 18 J.) Harry Knott, , Gsamtschul Brgdorf harryk7@wb.d Mi Indoortraining (ca. Oktobr Grnot Kotsch, Sporthall Stadt HH Sandr Tannn - April) Fr IL-Hock. Jug. (bis 14 J.) Harry Knott, , Schul Luschnrstraß 13 harryk7@wb.d Fr IL-Hock. Juniorn (bis 18 J.) Harry Knott, , Gsamtschul Brgdorf harryk7@wb.d Fr IL- Hock. Hr. (ab 16 J.) Harry Knott, , harryk7@wb.d Sporthall Stadt HH Sandr Tannn Ju Jutsu Ju-Jutsu ist Slbstvrtidigung für jds Altr und in ffktiv Kombination aus vrschidnn Kampfsportartn. Es wird ingstzt bi Polizi, Bundsgrnzschutz, Zoll tc., ist idal auch für Fraun, licht rlrnbar, lhrt auch di Waffnabwhr und drn Anwndung und nthält hart und wich Tchnikn. Wir bitn nbn dm rglmäßigm Training im Vrin mhrmals im Jahr Slbstvrtidigungskurs an für Fraun, Sniorn und. Ab ca. 8 Prsonn könnn wir kurzfristig auch witr Kurs stattfindn lassn. All Infos hirzu untr Mi Anf. & Fg. (ab 12 J.) Rüdigr Grunr, r.grunr@jgshamburg.d TSG Sportforum Fr Anf. & Fg. (ab 12 J.) Rüdigr Grunr, r.grunr@jgshamburg.d TSG Sportforum Di Anf. & Fg. (Erw.) Hiko Konig, , jujutsu@jgs-hamburg.d TSG Sportforum Sit 27

28 Judo-Karat Mi Anf. & Fg. (Erw.) Hiko Konig, , TSG Sportforum Rolf E. Kurz; Fr (Anf./Fg.) Hiko Konig, , TSG Sportforum, Judo Judo bdutt für jdn Mnschn twas andrs: Dm inn macht s infach nur Spaß und für andr bdutt Judo Disziplin, Körprbhrrschung und Slbstvrtidigung. Doch im Grund ist s das alls zusammn. Jdr ist hrzlich ingladn s inmal bi uns auszuprobirn! Mo Anf. (5-7 J.) Mik Sprunk TSG Sportforum Mo Fortg./WK-Train. (8-11 J.) Sigi TSG Sportforum Mo Anf./Fortg. (5-11 J.) Florian Hahn Gsamtschul Allrmöh-Wst Mo Fortg./WK-Train. (12-14 J.) Sigi TSG Sportforum Di Anf. (5-11 J.) Florian Hahn Schul Sandr Straß Mi Anf. (5-7 J.) Tobias Nimir TSG Sportforum Mi Anf./Fortg. (8-14 J.) Brnd Glasr Ralschul Spiringstraß Do Anf. (5-7 J.) Mik Sprunk TSG Sportforum Do Anf. (8-11 J.) Mik Sprunk TSG Sportforum Do Fortg./WK-Train. (8-11 J.) Sigi TSG Sportforum Do Fortg./WK-Train. (12-14 J.) Sigi TSG Sportforum Fr Anf. (5-11 J.) Florian Hahn Schul Sandr Straß Mo Fortg./WK-Train. (15-17 J.) Sigi TSG Sportforum Mo Fortg./WK-Train. (Erw.) Florian Hahn TSG Sportforum, Mi Anf./Fortg. (15-17 J.) Brnd Glasr Ralschul Spiringstraß Mi Fortg./WK-Train. (Erw.) Florian Hahn TSG Sportforum, Do Fortg./WK-Train. (15-17 J.) Sigi TSG Sportforum Do Anf./Fortg. (Erw.) Jörg Bilfldt, , judo@ jgs-hamburg.d TSG Sportforum Fr Anf./Fortg. (Erw.) Lars Lang TSG Sportforum Karat Karat ist in Kampfkunst, drn Gschicht sich sichr bis ins 19. Jahrhundrt zurückvrfolgn lässt. Karat ist in waffnlosr Kampfsport, dr auf Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktchnikn sowi Fußfgtchnikn basirt. Auch Hbl und Würf wrdn nach ausrichndr Bhrrschung dr Grundtchnikn glhrt. Di Karatka dr TSG sind national Sit 28

29 Karat und intrnational shr rfolgrich. Das Dojo im TSG SPORTFORUM und di Räumlichkitn dr Budo Kampfsport Akadmi bitn dn Kampfsportlrn optimal Trainingsmöglichkitn. Di Anfängr (ab 6 J.) Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Di (ab Glbgurt) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Di Listungsgrupp (ab Grüngurt) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Di Kata & Grundschultr. Jg. & Erw. Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Mi Anfängr (ab 6 J.) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum Do Anfängr (ab 6 J.) Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Do Anfängr (ab 6 J.) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Haus dr Jugnd Brgdorf Do Anfängr (ab 6 J.) Enriqu Wastavino, , Gsamtschul Allrmöh-Wst nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Do (ab Glbgurt) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Gsamtschul Allrmöh-Wst Do Listungsgrupp (ab Grüngurt) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Do (ab Glbgurt) Gsamtschul Allrmöh-Wst Fr (ab Glbgurt) Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Fr Anfängr (ab 6 J.) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum Fr Listungsgrupp (ab Grüngurt) Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Fr Kata & Grundschultr. Jg. & Erw. Enriqu Wastavino, , nriqu_wastavino@tsgbrgdorf.d Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Sit 29

30 tanz/ Rhythmik Di Anfängr (Erw.) Enriqu Wastavino, , TSG Sportforum Di Kata & Grundschultr. Jg. & Erw. Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Di Fortg. (Erw.) Enriqu Wastavino, , TSG Sportforum, Do Anfängr (Erw.) Manula Wbr, Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Do Fortg. (Erw.) Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Fr Anfängr (Erw.) Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Fr Fortg. (Erw.) Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) Fr Kata & Grundschultr. Jg. & Erw. Enriqu Wastavino, , Budo-Kampfsport-Akadmi (BKA) tanz/ Rhythmik Tanzn macht Spass das rfahrn di klinn Tänzr ab 4 Jahrn bim tanzn. Zu aktullr Musik wrdn hir spilrisch di rstn klinn Tänz glrnt und mit ntsprchndr Vrklidung bi vrschidnn Vranstaltungn präsntirt. Mo tanz 4-7 Jahr Svtlana Frank, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Do tanz 4-7 Jahr Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT Sit 30

31 turnn turnn Spass, Spil und Turnn sthn hir im Vordrgrund. Nbn dm Training an psychomotorischn Bwgungslandschaftn wrdn rst klassisch Turnübungn ingführt. Untrschidlich Spil mit und ohn Ball lassn di Stund abwchslungsrich und spannnd wrdn. Mo Klinkindturnn (2-5 J.) Inga Göllnitz, , Mo Klinkindturnn (1-2 J.) Inga Göllnitz, , Mo Klinkindturnn (1-5 J.) Inga Göllnitz, , Mo Klinkindturnn (1-5 J.) Inga Göllnitz, , Mo Klinkindturnn (3-5 J.) Evlin Tuchn, , Mo turnn + Spil 5-8 Jahr Stfani Tgtmir, , bult@ Luisn-Gymnasium Brgdorf Di Klinkindturnn (1-5 J.) Inga Göllnitz, , kiss@ Di turnn 3-4 Jahr Stfani Tgtmir, , TSG Sportzntrum BULT, bult@; Di Klinkindturnn (1-5 J.) Inga Göllnitz, , kiss@ Di turnn 4-5 Jahr Stfani Tgtmir, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Di turnn 3-6 Jahr Gabi Lindmann, , bult@ Grundschul Hidhorst, Di Klinkindturnn (3-5 J.) Inga Göllnitz, , kiss@ Di turnn ab 3 Jahrn Nicol Laschus, , bult@ Adolph-Distrwg-Schul, Di Kids in Action - fitnss Stfani Tgtmir, , TSG Sportzntrum BULT, bult@ Mi Klinkindturnn (2-5 J.) Undin von Loßbrg, , kiss@ Mi Klinkindturnn (1-2 J.) Undin von Loßbrg, , kiss@ Mi Klinkindturnn (1-5 J.) Evlin Tuchn, , kiss@ Mi Klinkindturnn (1-5 J.) Evlin Tuchn, , kiss@ Mi turnn 3-5 Jahr Janina Johannsn, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Sit 31

32 turnn Mi Klinkindturnn (1-5 J.) Evlin Tuchn, , Mi turnn 6-9 Jahr Janina Johannsn, , TSG Sportzntrum BULT, Do Klinkindturnn (2-5 J.) Inga Göllnitz, , Do Klinkindturnn (1-2 J.) Inga Göllnitz, , Do Klinkindturnn (1-5 J.) Alxandra Hntz, , Do Klinkindturnn (1-5 J.) Alxandra Hntz, , Do Klinkindturnn (3-5 J.) Alxandra Hntz, , Do turnn+spil 3-5 Jahr Janina Johannsn, , Grundschul Allrmöh Mitt, Fr Klinkindturnn (2-5 J.) Ursula Hohmann, , Fr Klinkindturnn (1-2 J.) Ursula Hohmann, , Fr Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , Fr Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , Fr Grätturnn ab 7 Jahr Jaana Köpr, , bult@ Luisn-Gymnasium Brgdorf Sa Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , kiss@ Sa Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , kiss@ Sa Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , kiss@ So Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , kiss@; Carolin Maack, , kiss@tsgbrgdorf.d; Julia Haul, , kiss@ So Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , kiss@; Carolin Maack, , kiss@tsgbrgdorf.d; Julia Haul, , kiss@ Sit 32

33 Klttrn-Pilats So Klinkindturnn (1-5 J.) Undin von Loßbrg, , Carolin Maack, , Julia Haul, , Klttrn Di Klttrn JSC Jacob Tidmann, , Di Klttrn JSC Birgit Schnitzlr, , Di fris Klttrn Jacob Tidmann, , Mi Klttrn JSC Tim Schilling, , Do fris Klttrn Jacob Tidmann, , Krbsnachsorg für Fraun Disr Kurs richtt sich an Fraun, di von Brustkrbs odr auch andrn Krbsrkrankungn btroffn sind. Übr Bwgungs-, Lockrungs-, Kräftigungs- und Körprntspannungsübungn mit Musik rfahrn di Tilnhmrinnn, dass sich di durch di Opration bdingtn Bwgungs- und Funktionsbinträchtigungn vrbssrn odr ganz instlln. Bim anschlißndn Gtränk im gmütlichn Café hat man di Möglichkit, Erfahrungn untrinandr auszutauschn und übr aktull Situationn zu sprchn. Di Krbsnachsorg Ann Mllahn, , TSG Sportzntrum BULT, Kung Fu Dr Bgriff Kung Fu wird im Wstn mistns als Bzichnung für vrschidn chinsisch Kampfkunststil vrwndt, di mitinandr kombinirt wrdn. Mönch ds Shaolin-Klostrs rfandn Kung Fu, um ihr Ausdaur und Sit 33

34 Laufn Konzntration zu vrbssrn. Si bobachttn Tir und machtn sich ihrr vrschidnn Kampfstil zu nutz, wi z.b. di Schnlligkit und Sprungkraft ds Panthrs. Mo KungFu JSC Yasmin Faslija, , Grundschul Hidhorst Do KungFu JSC Yasmin Faslija, , Do KungFu JSC Yasmin Faslija, , Mo KungFu Erw. Yasmin Faslija, , Laufn Schritt für Schritt zum Joggn odr Laufn. Vom Anfängr bis zum ambitionirtn Frizitläufr richtt sich diss Angbot an all Laufintrssirtn. Das Brgdorfr Umland bitt fantastisch Strckn, di gminsam rlaufn wrdn. Do Ladis Runrsclub Alxandra Hntz, , So Lauftrff Erwin Rixn, , Luisn-Gymnasium Brgdorf Lichtathltik Laufn, Springn und Wrfn sind di Grunddisziplinn dr Lichtathltik. Si sind di ältstn und natürlichstn Körprübungn, di schon in dr Antik Hauptbstandtil dr körprlichn Ausbildung und dr Olympischn Spil warn. Auch bi dn Olympischn Spiln dr Nuzit ghört Lichtathltik zu dn Krnsportartn. Lichtathltik ist di Grundsportart, auf di sich di mistn übrign Sportartn zurückführn lassn und lichtathltisch Übungn sind in ausgzichnts Mittl, di allgmin körprlich Listungsfähigkit zu stigrn. Mit ihnn lassn sich dr Krislauf und das Nrvnsystm sowi di physischn Grundignschaftn Kraft, Schnlligkit, Ausdaur, Bwglichkit und Gwandthit am bstn ntwickln und vrvollkommnn. Achtung: Ab End Oktobr trainirn wir übrwignd in dr Hall. Da di Trainingstrmin bi Rdaktionsschluss noch nicht fstlagn, wird Intrssntn mpfohln, vor inr Sit 34

35 Lungnsport rstn Trainingstilnahm stts di anggbnn Ansprchpartnr zu kontaktirn. Di aktulln Trainingszitn findn Si auch untr Mo U12 Karin Hnsl, ; Jana Fußballplätz Stadt HH Nuallrmöh-Ost Schrör, Di Lauftraining U 12/14 Annika Boschat, Luisn-Gymnasium Brgdorf 76, annika.boschat@hotmail.d; Jannika Wnck, , jannika.wnck@wbmail.d Di Minis 5-9 J. Sbastian Mir, ; Luisn-Gymnasium Brgdorf Torg Wnzinski, , t-wnzinski@wb.d Di Jugnd U14 Juri Minor, Ralschul Spiringstraß Mi U12 Karin Hnsl, ; Jana Billtalstadion Schrör, Do Jugnd U14 Juri Minor, Billtalstadion Do U12 Luisn-Gymnasium Brgdorf Mo Jugnd U 16/18 Juri Minor, Gwrbschulzntrum Brgdorf Di Jugnd U 20 & André Mtzlars, Luisn-Gymnasium Brgdorf Mi Jugnd U 16/18 Luisn-Gymnasium Brgdorf Mi Lauftraining Mittl- & Langstrck Stffn Bnck, , run@ Billtalstadion ab Lg stffn-bnck.d Do Jugnd U 20 & André Mtzlars, Billtalstadion Do Sniorn Jürgn Borchrs, Luisn-Gymnasium Brgdorf Fr Jugnd U 20 & Gsamtschul Mümmlmannsbrg Lungnsport Unsr spzill für Asthma- und Lungnrkrankt ingrichttn Sportgruppn sind für Fraun und Männr jdr Altrsstuf offn. Untr Anlitung inr Lungnsporttrainrin wrdn dr gsundhitlichn Einschränkung angmssn sportlich Übungn angbotn. Unsr Angbot sind als Rhasport anrkannt und wrdn durch in ntsprchnd ärztlich Vrordnung von dn Kranknkassn finanzill gfördrt. Mo Lungn- und Asthmasport Hik Rmhof, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym II, nur für TSG Mitglidr Mo Lungn- und Asthmasport Hik Rmhof, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, nur für TSG Mitglidr Sit 35

36 Modrn-Danc MTV Movs/Clip Danc Di Lungn- und Asthmasport Hik Rmhof, , TSG Sportzntrum BULT, Fr Lungn- und Asthmasport Rinhild Bussmann, , TSG Sportzntrum BULT, Fr Lungn- und Asthmasport Rinhild Bussmann, , TSG Sportzntrum BULT, Modrn-Danc Mo Modrn Danc 8-10 Jahr Svtlana Frank, , TSG Sportzntrum BULT, Mo Modrn Danc Jahr Svtlana Frank, , TSG Sportzntrum BULT, Mo Modrn Danc ab 12 Jahrn Svtlana Frank, , TSG Sportzntrum BULT, Mo Swat Bat Cats Ingrid Timmann, , TSG Sportforum, MTV Movs/Clip Danc Tanzn wi di Stars, sich bwgn lrnn und ganz bsondrs vil Spaß habn! Hir bitn wir uch toll Chorografin zu aktullr Musik! Di Clip Danc 5-7 J. Raffala Rosmarino-Tüzün, 040 TSG Sportforum , d Di Clip Danc 8-12 J. Raffala Rosmarino-Tüzün, , TSG Sportforum, Gym 1, Anf Jahr d Mi Clip Danc 9-12 J. Raffala Rosmarino-Tüzün, 040 TSG Sportforum, Gym 1, Fg , kiss@tsg-brgdorf. d Mi MTV Movs ab 10 J. Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT, Mi Clip Danc J. Raffala Rosmarino-Tüzün, , kiss@tsg-brgdorf. d TSG Sportforum, Gym 1, Fg. Sit 36

37 Nordic Walking Do Clip Danc 9-12 J. Raffala Rosmarino-Tüzün, 040 TSG Sportforum, Gym 1, Anf , d Do Clip Danc J. Raffala Rosmarino-Tüzün, , d TSG Sportforum, Gym 1, Anf. Fr MTV Movs 9-12 J. Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT, Fr MTV Movs ab 13 J. Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT, Fr Clip Danc JSC 9-12 J. Raffala Rosmarino-Tüzün, , d Fr Clip Danc JSC J. Raffala Rosmarino-Tüzün, , d Mi Clip Danc J. Raffala Rosmarino-Tüzün, 040 TSG Sportforum, Gym 1, Fg , d Do Clip Danc J. Raffala Rosmarino-Tüzün, 040 TSG Sportforum, Gym 1, Anf , d Fr MTV Movs ab 13 J. Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT, Nordic Walking Ein Hrz-Krislauf-Training, bi dm durch Vrwndung spzillr Stöck zusätzlich dr Obrkörpr aktiv ist. Ein glnkschonnd Altrnativ zum Joggn mit rhöhtm Kalorinvrbrauch. Nordic Walking hält dn ganzn Körpr bwglich und fit, bringt dn Krislauf in Schwung und kurblt di Fttvrbrnnung an. Lihstöck wrdn kostnlos zur Vrfügung gstllt. Mo Nordic Walking Susann Krauß, , Mo Nordic Walking Susann Krauß, , Di Nordic Walking Anja Frohn, , Mi Nordic Walking Undin von Loßbrg, , Mi Nordic Walking Dagmar Müllr, , TSG Sportforum Do Nordic Walking Susann Krauß, , TSG Sportforum Sit 37

38 Ostoporos-Pilats Fr Nordic Walking Susann Krauß, , Undin von Loßbrg, , Ostoporos Mit unsrr spzilln Ostoporos Gymnastik rduzirn odr stoppn Si dn Knochnabbau, vrlirn Si di Angst vor dr Bwgung, baun Si daraus rsultirnd Unsichrhitn ab und mindrn Si das Risiko von Knochnbrüchn. Durch Erlrnn von gziltn Bwgungn soll dr Erhalt dr Knochnsubstanz gfördrt wrdn. Di Kräftigung und Dhnung dr ntsprchndn Musklpartin hat in Vrbssrung ds Körprgfühls und in Stigrung ds Wohlbfindns zur Folg. Do Ostoporosgymnastik Gabi Lindmann, , TSG Sportzntrum BULT, ; Parkour Parkouring - in Art dr krativn Fortbwgung. Körprlichs und gistigs Training find dn ffizintstn Wg! Dabi wird kin Hindrnis umgangn, s wird pr Sprung, klttrn odr ähnlichm übrwundn. Schnll, lgant und spktakulär! Di Parkour (ab 9J.) Tobias Quas, , kiss@ Pilats PILATES ist in shr ffktivs Gsundhitstraining mit Übungn zur Kräftigung und Dhnung dr Rumpf-, Bckn- und Binmuskulatur nach dm Programm von J.H.Pilats. Für untrschidlich Bdürfniss bitn wir Ihnn vrschidn Variantn an. MODERN PILATES ist in bsondrs schonnds, sanfts und flißnds Pilatstraining. Pilats Soft ist in modrns, thraputischs Pilatstraining und bsondrs gut gignt für Mnschn mit Rücknbschwrdn. In unsrm Angbot PILATES STRETCH ligt dr Schwrpunkt nbn dr Kräftigung insbsondr auf dm Bwglichkitstraining durch pilatsspzifischs Strtching. Bim YOGA mts PILATES kombinirn wir Elmnt inr klassischn Hathayoga Stund mit Übungn aus dm Brich Pilats. Mo ZENsual Strngth Dajana dl Rosso, Bill-Bad, Mo ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , kiss@ Yoga-Zntrum, Sit 38

39 Pilats Mo ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , Yoga-Zntrum, Mo ZENsual Strtch Dajana dl Rosso, Bill-Bad, Mo ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , Yoga-Zntrum, Mo ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , Yoga-Zntrum, Mo Pilats klassisch Conny Mc Knna, , Yoga-Zntrum, Mo Pilats klassisch Conny Mc Knna, , Yoga-Zntrum, Di Pilats Matt 1 Simon Fischr-Koops, , bult@ Yoga-Zntrum, Di Pilats Matt 1 Simon Fischr-Koops, , bult@ Yoga-Zntrum, Di Pilats Strtch Simon Fischr-Koops, , bult@ Yoga-Zntrum, Di Pilats Strtch Simon Fischr-Koops, , bult@ Yoga-Zntrum, Di YOGA mts Pilats Katja Myr, , bult@ Yoga-Zntrum, Di YOGA mts Pilats Katja Myr, , bult@ Yoga-Zntrum, Di Pilats klassisch Katja Myr, , bult@ Yoga-Zntrum, Di Pilats klassisch Katja Myr, , bult@ Yoga-Zntrum, Di ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , kiss@ Di Pilats Irina Manthy, TSG Sportforum, Di YOGA mts Pilats Cindy Ihlfldt, , bult@ Yoga-Zntrum, Di YOGA mts Pilats Cindy Ihlfldt, , bult@ Yoga-Zntrum, Mi Pilats Matt 1 Conny Mc Knna, , info@ Yoga-Zntrum, Mi Pilats Matt 1 Conny Mc Knna, , info@ Yoga-Zntrum, Mi YOGA mts Pilats Angla Schulz-Paschn, , bult@ Yoga-Zntrum, Mi YOGA mts Pilats Angla Schulz-Paschn, , bult@ Yoga-Zntrum, Mi Pilats Birgitt Ahrns Bill-Bad, Mi Modrn Pilats Dajana dl Rosso, Yoga-Zntrum, Sit 39

40 Prllball Mi Modrn Pilats Dajana dl Rosso, Yoga-Zntrum, Mi Pilats Birgitt Ahrns Bill-Bad, b.fit im Bill-Bad, Fortgschrittn Do YOGAlats Tanya Struck, , Yoga-Zntrum, Do YOGAlats Tanya Struck, , Yoga-Zntrum, Do ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , Yoga-Zntrum, Do ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , Yoga-Zntrum, Fr YOGA mts Pilats Ronny dl Rosso, , Yoga-Zntrum, Fr YOGA mts Pilats Ronny dl Rosso, , Yoga-Zntrum, Fr Pilats Dajana dl Rosso, TSG Sportforum, Fr ZENsual Balanc Dajana dl Rosso, Yoga-Zntrum, Fr ZENsual Balanc Dajana dl Rosso, Yoga-Zntrum, Fr ZENsual Balanc Ronny dl Rosso, , TSG Sportforum, Sa Modrn Pilats Cindy Ihlfldt, , Yoga-Zntrum, Sa Modrn Pilats Cindy Ihlfldt, , Yoga-Zntrum, So YOGA mts Pilats Katja Myr, , Yoga-Zntrum, So YOGA mts Pilats Katja Myr, , Yoga-Zntrum, So Pilats klassisch Katja Myr, , Yoga-Zntrum, So Pilats klassisch Katja Myr, , Yoga-Zntrum, Prllball Di Prllball Susann Krauß, , Sit 40

41 Qi Gong Rückngymnastik Qi Gong Qi Gong stammt aus dr traditionlln chinsischn Mdizin. Durch langsam ausgführt Bwgungn, in Vrbindung mit inm flißndn Atm und inm achtsamn Gist, wrdn di Slbsthilungskräft gstärkt und di Lbnsnrgin aktivirt. Fr Qigong Rinhard Josph, , TSG Sportzntrum BULT Fr Qigong Rinhard Josph, , TSG Sportzntrum BULT Rückngymnastik Diss ausgwogn Training dr Rumpfmuskulatur ist dr idal Ausglich zum sitzndn Brufsalltag und bi insitign Blastungn. Spzill Übungn zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körprwahrnhmung vrbssrn di Haltung und Bwglichkit. Dr Einsatz von Zusatzgrätn intnsivirt das Training und macht s abwchslungsrich. In Rücknfitnss2 ist di Intnsität und Blastung höhr als in Rücknfitnss1. Mo Rückn Fitnss Tina Aldag, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum, Mo Starkr Rückn Conny Mc Knna, , info@ TSG Sportforum, Di Rückngymnastik I. Susann Krauß, , kiss@ Di Rückn Fitnss Ingrid Timmann, , kiss@ TSG Sportforum, Di Rücknfitnss 2 Vra Favr, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Di Rücknfitnss 2 Vra Favr, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Di Rücknfitnss 1-2 Anja Frohn, , kiss@ Gsamtschul Lohbrügg Di Rückntraining Conny Mc Knna, , info@ Bill-Bad, Mi Rücknfitnss 2 Ank Blaß, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Mi Rücknfitnss 2 Ank Blaß, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Mi Rücknfitnss 1-2 Ank Blaß, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Mi Rücknfitnss 1-2 Ank Blaß, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Sit 41

42 Rha-Sport Mi Hüft-Rückn-Kni Gymnastik Rinhild Bussmann, , TSG Sportzntrum BULT, Mi Rückn Fitnss Tina Aldag, , TSG Sportforum, Mi Starkr Rückn Corinna Humbrt, , TSG Sportforum, Mi Starkr Rückn Corinna Humbrt, , TSG Sportforum, Mi Rücknfitnss 1-2 Ann Mllahn, , TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, Mi Rücknfitnss 1-2 Ann Mllahn, , TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, Do Rücknfitnss Ingrid Timmann, , Do Rücknfitnss 2 Annica Schumachr, TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, Do Rücknfitnss 2 Annica Schumachr, TSG Sportzntrum BULT, Wrnr- Schrödr Hall, Do Rückn für Si&Ihn Ingrid Timmann, , kiss@ Fr Rückn Fitnss Andra Hartung, TSG Sportforum, Fr Rücknfitnss 2 Rinhild Bussmann, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Fr Rücknfitnss 2 Rinhild Bussmann, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Rha-Sport Als komptntr Gsundhitspartnr btrut di TSG Brgdorf Si mit Ihrn gsundhitlichn Problmn ganz individull: Rha- und Gsundhitstrainr, Physiothraputn und Diplom-Sportlhrr bildn das Trainr-Tam und sorgn dafür, dass Si nicht nur Ihr gsundhitlichn Bschwrdn loswrdn, sondrn auch in positivrs Lbnsgfühl durch di sportlich Bwgung rfahrn. Für all Rhasport-Angbot ist in ntsprchndr Antrag vom Arzt rfordrlich. Mo REHA Wassrgymnastik Klaudia Schramm TSG Sportforum Mo Rha Wirblsäul Tina Aldag, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum, Mo REHA Wassrgymnastik Klaudia Schramm TSG Sportforum Mo Rha Britta Stolz, Bill-Bad Mo REHA Wassrgymnastik Tina Aldag, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum Di Rha Sandra Will, , info@ TSG Sportforum Sit 42

43 Rhönrad Mi Rha Wirblsäul Tina Aldag, , TSG Sportforum, Mi REHA Wassrgymnastik Tina Aldag, , TSG Sportforum Do Rha Olaf Rhag, Bill-Bad Do REHA Wassrgymnastik Claudia Schramm, , TSG Sportforum Do Rha Anja Frohn, , TSG Sportforum Do REHA Wassrgymnastik Claudia Schramm, , TSG Sportforum Fr Rha Ronny dl Rosso, , TSG Sportforum Fr REHA Wassrgymnastik Ank Blaß, , TSG Sportforum Fr REHA Wassrgymnastik Ank Blaß TSG Sportforum Rhönrad Das Rhönrad bitt in völlig andr, vilsitig Bwgungswlt an. Es binhaltt faszinirnd Übungslmnt und ist für di gsund Ausbildung ds Körprs für Mnschn jdn Altrs gignt. Di Rhönradturnrinnn ghörn zu dn rfogrichstn Sportlrinnn in dr TSG. Si habn brits zahlrich Dutsch Mistrschaftn gwonnn und sogar Wltmistrtitl rrungn. Mo Anfängr/Fortgschrittn Lillmor Köpr, TSG Sportzntrum BULT, Mo Bundsklass TSG Sportzntrum BULT Di Landsklass Krstin Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT, Mi Showturnstund TSG Sportzntrum BULT Do Bundsklass Krstin Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT Fr Anfängr/Fortgschrittn Lillmor Köpr, TSG Sportzntrum BULT, Fr Anfängr/Fortgschrittn Lillmor Köpr, TSG Sportzntrum BULT Fr Bundsklass Krstin Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT Sa Bundsklass Krstin Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT Di Landsklass Krstin Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT, Mi Showturnstund TSG Sportzntrum BULT So Anf. + Fortg. Landsklass (Erw.) Krstin Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT Sit 43

44 Salsa-Danc-Schwimmn Salsa-Danc Durch Film wi Dirty Dancing odr auch Salsa wurdn latinamrikanisch Rhythmn hirzuland bkanntr und blibt. Salsa Arobic ist in Mischung aus latinamrikanischn Tanzbwgungn und Arobic, bi dr Si so richtig in Schwung kommn. Typisch Tanzschritt aus Salsa, Samba, Mambo und Mrngu wrdn mit Schrittkombinationn aus dm Arobic vrbundn. Sa Salsa Sulta Luis Duart, , TSG Sportzntrum BULT, Sa Salsa Paartanzkurs Anfängr Luis Duart, , TSG Sportzntrum BULT, Salsa-Mrngu-Bachata Ein klins bisschn Urlaub durch das Eintauchn in di lbnsfroh Wlt Latinamrikas. Am Samstag und Sonntag jwils von Uhr bitn wir Ihnn Crashkurs für Anfängr und Fortgschrittn. Dr Anfängrkurs vrmittlt Ihnn Grundschritt und rst Drhungn, im Aufbaukurs1 wrdn di Bwgungn gfstigt und witr Figurn rlrnt. Mi Salsa Grundkurs Luis Dvart, , TSG Sportzntrum BULT, Mi Salsa Grundkurs Luis Dvart, , TSG Sportzntrum BULT, Sa Salsa Aufbaukurs 1 Luis Dvart, , bult@ TSG Sportzntrum BULT Sa Salsa Aufbaukurs 2 Luis Dvart, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Sa Salsa Crashkurs Anfängr Luis Dvart, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Sa Salsa Crashkurs Anfängr Luis Dvart, , bult@ TSG Sportzntrum BULT Schwimmn Di TSG Brgdorf ghört dr Schwimmgminschaft Bill an. Di Angbot dr SG Bill findn im Bill-Bad statt. Aufgrund bgrnztr Kapazitätn im Bill-Bad hrrscht für inig Angbot zurzit in Aufnahmstopp. Wir mpfhln dshalb, vor inr Tilnahm di jwilign Ansprchpartnr zu kontaktirn. Di aktulln Trainings- und Angbotszitn findn Si auch untr Mo Babyschwimmn Vra Gimpl, , info@ TSG Sportforum Mo Babyschwimmn Vra Gimpl, , info@ TSG Sportforum Sit 44

45 Schwimmn Mo Spfrdchn Donata Popkn, , TSG Sportforum, Mo Spfrdchn Donata Popkn, , TSG Sportforum, Mo Schwimmschul (ab 5 J.) Elvira Baad, ; Rita Bill-Bad Schumann, Mo Aufbautraining Donata Popkn, , info@ TSG Sportforum Mo Schwimmschul (ab 5 J.) Elvira Baad, ; Rita Bill-Bad Schumann, Di Spfrdchn Susann Möllr, TSG Sportforum, Di Spfrdchn Susann Möllr, TSG Sportforum, Di Aufbautraining Susann Möllr, TSG Sportforum Di Aufbautraining Susann Möllr, TSG Sportforum Di Wassrgw. (ab 4 J.) Bill-Bad Di Vorschwimmn (bis 15 J.) Bill-Bad Mi sportschul Jg TSG Sportforum, Schwimmbckn, Nichtschwimmr Mi sportschul Jg TSG Sportforum, Schwimmbckn, Spfrdchn Mi sportschul Jg TSG Sportforum, Schwimmbckn, Sräubr Mi Schwimmschul für Fortg. Andras Brgr, Bill-Bad Do sportschul Jg, 2006 TSG Sportforum, Schwimmbckn, Spfrdchn Do Schwimmschul (ab 5 J.) Elvira Baad, ; Rita Bill-Bad Schumann, Do sportschul Jg, 2006 TSG Sportforum, Schwimmbckn, Sräubr Do sportschul Jg, 2006 Bill-Bad, Lhrschwimmbckn, 32 C, Frischwimmr Do Schwimmschul (ab 5 J.) Elvira Baad, ; Rita Schumann, Bill-Bad Fr Vorstuf Spfrdchn Rna Blom, , info@ TSG Sportforum Fr Spfrdchn Rna Blom, , info@ TSG Sportforum, Fr Spfrdchn Sandra Will, , info@ TSG Sportforum, Sa Vorstuf Spfrdchn Gina Mohr, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum Sa Spfrdchn Gina Mohr, , info@tsgbrgdorf.d TSG Sportforum, Sa Vorstuf Spfrdchn Nadin Laschus, , bult@ TSG Sportforum Sit 45

46 Ski-Gymnastik-Spilmannszug Sa Spfrdchn Nadin Laschus, , TSG Sportforum, Sa Spfrdchn Nadin Laschus, , TSG Sportforum, Mo Aquafitnss Rita Schumann, Bill-Bad Di Vorschwimmn (bis 15 J.) Bill-Bad Di Vorschwimmn (16-19 J.) Bill-Bad Mi Schwimmschul für Fortg. Andras Brgr, Bill-Bad Mi Vorschwimmn (ab 20 J.) Hndrik Kamm, Bill-Bad Mi Tchnik&Fitnss (Erw.) Hndrik Kamm, ; Bill-Bad Andras Brgr, Mi Triathltn Hndrik Kamm, ; Bill-Bad Klaus-Ditr Stin, Do Rücknschul für Erw. Birgit Bokholt, ; Rita Bill-Bad Schumann, Fr Training für Triathl. Hndrik Kamm, Bill-Bad Ski-Gymnastik Di Skigymnastik bitt zur Vorbritung auf dn Skiurlaub in funktionlls Kraft- und Ausdaurtraining an. Ohn Chorografin wrdn all bim Skilaufn bnötigtn Muskln funktionll gkräftigt und di rfordrlich Ausdaur trainirt. Do Skigymnastik Anja Köhlr, TSG Sportforum, Spilmannszug Du hast Lust Musik zu machn? Wir, di Spillut ds TSG Spilmannszugs, frun uns auf Dich... Mo Spilmannszug Andras Kloock, TSG Sportforum Mo Spilmannszug Andras Kloock, TSG Sportforum Sit 46

47 Sportspil mit + ohn Ball-Stp-Tanz/Tap-Danc Sportspil mit + ohn Ball Di Sport-Mix, , Grundschul Hidhorst kiss@ Stp-Arobic In dism Ausdaurtraining rlrnn Si als Anfängr (Stp 1) di richtig Stp Tchnik und di typischn Grundschritt. J nach Schwirigkitsgrad (Stp 1-3) wrdn untrschidlich anspruchsvoll Chorografin rlrnt. In dn Angbotn STEP MIX und CARDIO STEP wird das Stp in rstr Lini als Zusatzgrät zur Stigrung dr Ausdaur vrwndt. Di Chorografin sind wnigr komplx, so dass Kondition und Koordination in hrvorragndm Maß trainirt wrdn. Di Stp 2 Sylvia Mir, TSG Sportforum, Di Stp Mix Mlani Duffk, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Mi Stp Bat Rathmann, Bill-Bad, Do Stp Anja Köhlr, TSG Sportforum Sa Stp Workout Jssica Ihlfld, Bill-Bad, Stp-Tanz/Tap-Danc Dr Stptanz wurd im 19.Jahrhundrt in dn USA ntwicklt und ist hut übrall bkannt. Mit j zwi Mtallplattn, vorn und hintn an dn Schuhn angbracht, wrdn bim Tanzn rhythmisch Kläng rzugt, di zum optischn Eindruck und zur Musik passn. Unsr Trainr Brnhard Lang, dr im Oprttnhaus Hamburg Musical und Oprtt tanzt, war auf zahlrichn Tournn untr andrm mit Marikka Röck. Mi Anfängr u. Fortgschrittn Brnd Lang, , bult@ Schul Billwrdr Straß Mi Anfängr u. Fortgschrittn Brnd Lang, , bult@ Schul Billwrdr Straß Mi Stp Tanz Brnd Lang, , bult@ Schul Billwrdr Straß Mi Stp Tanz Brnd Lang, , bult@ Schul Billwrdr Straß Sit 47

48 Tanzn Tnnis Tanzn Ob zu zwit odr in dr Grupp: Tanzn ist di schönst Nbnsach dr Wlt. Di Tanzkris Jurij Kaisr, TSG Sportzntrum BULT Fr Tanzkris Jurij Kaisr, TSG Sportzntrum BULT Fr Tanzkris Jurij Kaisr, TSG Sportzntrum BULT Mo Tanzkris 1 (Montag) Gabi Rzondkowski, Schul Richard-Lind-Wg, Mo Tanzkris 2 (Montag) Hans-Jürgn Myr, TSG Sportzntrum BULT Di Turnirgrupp Latin TSG Sportzntrum BULT Di Tanzkris 1 (Dinstag) Jurij Kaisr, TSG Sportzntrum BULT Di Tanzkris 2 (Dinstag) Jurij Kaisr, TSG Sportzntrum BULT Fr Turnirgrupp Standard Jurij Kaisr, TSG Sportzntrum BULT Tnnis Di Tnnisabtilung dr TSG Brgdorf ist auf dr Sportanlag Marinburg zu Haus. Di wundrbar ruhig glgn Anlag am Ptrsilinbrg in Wntorf bitt sibn gpflgt Rotgrandplätz mit Flutlicht und in Clubhim mit Gastronomi. Wir sind Mitglidsvrin ds Hamburgr Tnnisvrbands und ds Brgdorfr Tnniskriss und s nhmn übr 10 Mannschaftn in alln Altrsklassn, von dr Krisklass bis zur Obrliga, an Mdnspiln til. Ebnso nhmn wir an dn Brgdorfr Tnnis Mistrschaftn til. Wir bitn gfördrts Training für nu Mitglidr und divrs Turnir für Jugndlich und. Wir führn Einzl- und Gruppntraining bi Trainrn mit DTB - odr VDT Liznz durch. Dazu kommt in umfassnds Angbot für Britnsportlr allr Spilstärkn, u.a. mit Frundschafts-, Kuddl-Muddl- und Hausfraunturnirn, inm Tnnis-Trff für nu Mitglidr und Sommrfrincamps für Jugndlich. (TSG Tnnisanlag Marinburg, Am Ptrsilinbrg 19, Wntorf, Tl.: 040/ ) In dr Wintrsaison nutzn wir di 3-Fld-Tnnishall im TSG Sportforum am Billwrdr Billdich, di mit ihrm glnkschonndm Asphaltbodn, dm blaun Vlourstppich und ihrr xzllntn Bluchtung hrvorragnd Bdingungn für Tnnisspilr bitt. Ein großr Wllnssbrich mit Sauna und Schwimmbad und di Gastronomi tim out ladn auch nach dm Tnnis spiln zum Vrwiln in. Das TSG Sportforum stht auch Gästn für di Buchung Sit 48

49 Tischtnnis von Einzlstundn und Saisonbuchungn jdrzit zur Vrfügung. (TSG Sportforum, Billwrdr Billdich 607, Hamburg, Tl.: 040/ ) Habn Si Fragn zu unsrr Tnnisabtilung? Hrr Lütgns (Abtilungslitr) stht Ihnn für Auskünft grn zur Vrfügung: Tlfon: odr , Platzrsrvirung im TSG Sportforum: Tl.: 040/ Tischtnnis Erfolg im Tischtnnis basirt auf dm richtign Schlag im richtign Momnt. Finmotorisch Bwgungsabläuf, das Gfühl für dn nur 2,9g lichtn Ball und in gut Konzntrationsfähigkit sind von ntschidndr Bdutung. Ob alt odr jung, Listungs-, Anfängr-, Hobby- odr Frizitspilr. Bi uns sind Si jdrzit hrzlich willkommn. Di Tischtnnis-Abtilung ist in offizill Spilgminschaft zwischn dr TSG Brgdorf und dm SC Vir- und Marschland. Bid Vrin bildn zusammn in dr größtn Tischtnnis-Abtilungn in Dutschland: di "Tischtnnis-Frund Brgdorf/Vir- und Marschland", kurz TT-Frund BVM. Mo Mädchn (ab 7 J.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Gymnasium Allrmöh Di TT-Kids (5-9 J.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Gymnasium Allrmöh Di Basisgr. V.u.M. (7-16 J.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Schul Fünfhausn-Warwisch Di Mädchn (ab 7 J.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Gymnasium Allrmöh Do Basisgr. V.u.M. (7-16 J.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Schul Fünfhausn-Warwisch Do TT-Kids (5-9 J.) Gymnasium Allrmöh Mo Schül./Jug. (Basisgr J.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Gymnasium Allrmöh Mo Offns Training (Erw.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Gymnasium Allrmöh Di Offns Training (Erw.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Sporthall Moorflt Di Hobby-Grupp (Erw.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Schul Fünfhausn-Warwisch Di Offns Training (Erw.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Schul Fünfhausn-Warwisch Mi Schül./Jug. (Basisgr J.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Gymnasium Allrmöh Mi Hobby-Grupp (Erw.) Matthias Gislr, , matthias.gislr@gmx.d Gymnasium Allrmöh Sit 49

50 Triathlon Do Offns Training (Erw.) Matthias Gislr, , Sporthall Moorflt Do Offns Training (Erw.) Matthias Gislr, , Gymnasium Allrmöh Fr Offns Training (Erw.) Matthias Gislr, , Gymnasium Allrmöh Fr Offns Training (Erw.) Matthias Gislr, , Sporthall Moorflt Triathlon Wo ist Triathlon am schönstn? Natürlich bi dr TSG Brgdorf. Wir habn in dr größtn Tri-und Duathlonabtilung in und um Hamburg. Vom Einstigr bis zur Faszination Ironman und Powrman bitn wir all Möglichkitn. Mo Radfahrn (n. Abspr.) Klaus-Ditr Stin, Mi u. Jug.-Train. (Wintr) Klaus-Ditr Stin, Grundschul Allrmöh Mitt, Mi Schwimmtr. (Okt.-April) Klaus-Ditr Stin, Bill-Bad Fr Schwimmtr. (Okt.-April) Klaus-Ditr Stin, Bill-Bad Mo Radfahrn (n. Abspr.) Klaus-Ditr Stin, Mo Schwimmtr. (Mai - Spt.) Klaus-Ditr Stin, stin.lunburgr@arcor.d Fribad Gsthacht Mi Lauftraining (Wintr) Klaus-Ditr Stin, stin.lunburgr@arcor.d Bill-Bad Mi Lauftraining (Sommr) Klaus-Ditr Stin, stin.lunburgr@arcor.d Bill-Bad Mi Schwimmtr. (Okt.-April) Klaus-Ditr Stin, stin.lunburgr@arcor.d Bill-Bad Fr Schwimmtr. (Okt.-April) Klaus-Ditr Stin, stin.lunburgr@arcor.d Bill-Bad Sit 50

51 Trommln Walking Trommln Trommln ntspannt, stärkt das Rhythmusgfühl, fördrt di Konzntration und macht vil Spaß! Mo Afrikanisch Trommln Mazinho d Souza, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Bandprobraum, Anfängr Do Afrikanisch Trommln Mazinho d Souza, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Fortgschrittn Vollyball Pritschn-Baggrn-Schmttrn- Vollyball ghört zu dn blibtstn Sportartn auf dr Wlt. Di TSG bitt Vollyball in vrschidnn Altrsklassn sowi in Wttkampf- und Frizitmannschaftn an. Do Da. (Anf.+Fg. Jg ) Matthias Krick, Gsamtschul Allrmöh-Wst Mo Frizitgrupp (Mixd) Ulrik Klockmann, Schul Ernst-Hnning-Straß Mo Frizitgrupp (Mixd) Birgit Schnitzlr, , kiss@ Hansa-Gymnasium Brgdorf, Di /2. Hrrn Marcl Pilarzig, , Ralschul Spiringstraß marcl.pilarzig@o2mail.d Di Frizitgrupp (Mixd) Grhard Nabr, Gsamtschul Allrmöh-Wst, Do /2. Hrrn Matthias Krick, Grundschul Allrmöh Mitt Walking Walking, di sportlichr Variant ds Ghns ist in sanft Ausdaurtrainingsform, di inn ausrichndn Trainingsriz bi glichzitig gringr Übrlastungsgfahr gwährlistt. Diss Training in frir Natur, frischr Luft und auf untrschidlichm Trrain vrbssrt Ihr Ausdaur und bringt in inr Grupp dopplt so vil Spaß! Do Walking Dagmar Müllr, , kiss@ TSG Sportforum Do Walking Jnny Hidrich, , bult@ Grundschul Hidhorst Sit 51

52 Wassrgymnastik Wirblsäulngymnastik Wassrgymnastik WASSERGYMNASTIK ist bsondrs schonnd für dn Glnkapparat und auch für Mnschn mit Ostoporos gignt. Di gring Wassrtmpratur bwirkt in Anstign allr Stoffwchslaktivitätn, in stärkr Durchblutung dr Haut und in rhöht Tätigkit ds Hrz-Krislauf Systms. AQUA FITNESS ist in Mixtur aus Aquarobic, Aqua-Jogging und Wassrgymnastik mit höhrr Intnsität. Durch spritzig Musik und di groß Bwgungsvilfalt macht das Training Spaß und blibt abwchslungsrich. HYDRO POWER ist in AQUA FITNESS Programm mit höhrm konditionlln Anspruch, das nur für bssr Trainirt gignt ist. Di Wassrgymnastik Sylvia Pankow, , TSG Sportforum, Di Wassrgymnastik Sylvia Pankow, , TSG Sportforum, Di Aqua Fitnss Sylvia Pankow, , TSG Sportforum Di Aqua Fitnss Sylvia Pankow, , TSG Sportforum Mi Wassrgymnastik Tanja Loosmann, TSG Sportforum, Mi Wassrgymnastik Tina Aldag, , TSG Sportforum, Do Hydropowr Claudia Schramm, , TSG Sportforum Fr Wassrgymnastik Ank Blaß, , TSG Sportforum, Sa Aqua Fitnss Gina Mohr TSG Sportforum Wirblsäulngymnastik Durch gzilt Rückngymnastik stärkn Si Ihr Muskulatur, fördrn Ihr Koordination und Ihr Bwglichkit. Mit dism Training kann Ihr bansprucht Wirblsäul dn Alltag optimal mistrn. Wirblsäul2 hat in höhr Intnsität als Wirblsäul1. Do Wirblsäulngymnastik 1 Vra Favr, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym II, Do Wirblsäulngymnastik 1 Vra Favr, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym II, Do Wirblsäulngymnastik 2 Vra Favr, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym II, Do Wirblsäulngymnastik 2 Vra Favr, , bult@tsgbrgdorf.d TSG Sportzntrum BULT, Gym II, Fr Wirblsäulngymnastik 1 Doroth Gludrr, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Sit 52

53 Yoga Fr Wirblsäulngymnastik 1 Doroth Gludrr, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Fr Wirblsäulngymnastik 1 Doroth Gludrr, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Fr Wirblsäulngymnastik 1 Doroth Gludrr, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Fr Wirblsäulngymnastik 1 Doroth Gludrr, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Fr Wirblsäulngymnastik 1 Doroth Gludrr, , bult@ TSG Sportzntrum BULT, Gym I, Yoga In unsrm YOGA-PILATES Studio Hamburg und in unsrn vrinsignn Anlagn bitn wir Ihnn in groß Vilfalt untrschidlichr Yogavariantn an. Das klassisch YOGA wird im indischn Stil untrrichtt. Hir rlrnn und trainirn wir di untrschidlichn Körprhaltungn (Asanas), vrschidn Atmtchnikn (Pranayama), Auszüg aus dn Sonnngrüßn und inig Entspannungstchnikn (Sarvasana). POWER YOGA ist in dynamischr Hathayoga Stil, dr shr gut für Mnschn gignt ist, di bssr trainirt sind und in sportlich Ausführung bvorzugn. Im HATHAYO- GA nach SIVANANDA Art grifn wir 4 dr 5 klassischn Prinzipin, Asanas, Pranayama, Sarvasana und Mditation auf. Di vilfältign Variationsmöglichkitn inzlnr Asanas machn jd Stund zu inm inzigartign Erlbnis und führn auf sanft Wis zu mhr Flxibilität, Kraft, Vitalität und innrr Glassnhit. In unsrm Angbot YOGA mit QIGONG wird Hathayoga in Kombination mit Qigong als achtsams Körpr- und Gisttraining durchgführt. Di flißndn Bwgungn intnsivirn di Wahrnhmung und vrstärkn das körprlich und gistig Wohlbfindn. Di spzilln Atmtchnikn, di in alln unsrn Angbotn rlrnt wrdn, untrstützn di Stoffwchslprozss, fördrn di Konzntrations- und Entspannungsfähigkit. Di Yoga für 6-10 Jahr Monika Gratz-Hoffmann, TSG Sportzntrum BULT, , bult@ Mo YOGA & Qigong Rinhard Josph, , bult@ TSG Sportforum, Mo Powr YOGA Angla Schulz-Paschn, , bult@ Yoga-Zntrum, Mo Powr YOGA Angla Schulz-Paschn, , bult@ Yoga-Zntrum, Di YOGA & Qigong Rinhard Josph, , bult@ TSG Sportforum, Aktionsraum, Anf. Di YOGA & Qigong Rinhard Josph, , bult@ TSG Sportforum, Gym 1, Anf. & ; Fortg. Mi Yoga mit Qigong Rinhard Josph, , bult@ Sit 53

54 Yoga Mi Powr YOGA Angla Schulz-Paschn, , Yoga-Zntrum, Mi Powr YOGA Angla Schulz-Paschn, , Yoga-Zntrum, Mi YOGA & Qigong Ulrik Josph, , Yoga-Zntrum, nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Mi YOGA & Qigong Ulrik Josph, , Do YOGAlats Tanya Struck, , Do YOGAlats Tanya Struck, , Do YOGA & Qigong Rinhard Josph, , Do YOGA & Qigong Rinhard Josph, , Do YOGA & Qigong Rinhard Josph, , Do YOGA & Qigong Rinhard Josph, , Do YOGA & Qigong Rinhard Josph, , Do YOGA & Qigong Rinhard Josph, , Yoga-Zntrum, nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Yoga-Zntrum, Yoga-Zntrum, Yoga-Zntrum, Achtsamkitsyoga nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Yoga-Zntrum, Achtsamkitsyoga nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Yoga-Zntrum, Achtsamkitsyoga nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Yoga-Zntrum, Achtsamkitsyoga nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Yoga-Zntrum, Achtsamkitsyoga nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Yoga-Zntrum, Achtsamkitsyoga nicht in dn Hamburgr Schulfrin, Fr YOGA nach Shivananda Art Katja Myr, , Yoga-Zntrum, Fr YOGA nach Shivananda Art Katja Myr, , Yoga-Zntrum, nicht am und am , So Powr YOGA 2 Angla Schulz-Paschn, , bult@ Yoga-Zntrum, So Powr YOGA 2 Angla Schulz-Paschn, , bult@ Yoga-Zntrum, Sit 54

55 Zirkustchnikn Zumba Zirkustchnikn Mi Zirkus (mit Trampolin) JSC Jantt Klvnow, , Do Zirkus JSC Phillip Wisnr, , Zumba Zumba ist in Mischung aus Tanz und Fitnss. Dabi wrdn latinamrikanisch Tanzbwgungn und Arobic so kombinirt, dass jdr richtig in Schwung kommt. Typisch Tanzschritt aus Salsa, Samba, Mambo und Mrngu wrdn mit Schrittkombinationn aus dm Arobic vrbundn. Do ZUMBAtomic 6-8 Jahr Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT, Do ZUMBAtomic 9-12 Jahr Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT, Mo ZUMBA Fitnss Ronny dl Rosso, , TSG Sportzntrum BULT, Mo ZUMBA Fitnss Ronny dl Rosso, , TSG Sportzntrum BULT, Mo Zumba Nicola Mchtl, , Bill-Bad, Di Zumba Ronny dl Rosso, , Mi ZUMBA Gold Ronny dl Rosso, , TSG Sportforum, Mi ZUMBA Fitnss Dajana dl Rosso, TSG Sportzntrum BULT Do ZUMBA Fitnss Ronny dl Rosso, , TSG Sportzntrum BULT Fr ZUMBA Ronny dl Rosso, , TSG Sportforum So ZUMBA Fitnss Nuinstigr Hanna Lavitzky, , ; Stas Lavitzky, , TSG Sportzntrum BULT Sit 55

56 Rinb kr Rdd r Klgv. 611 Rinbkr Rddr.V. (von 1966) H sn ich d Bill Bods traß n Rinb Wa ltr -Ha mm r-w g Lohbrügg Bill r g B5 Kru ss traß Karlshof Bill -Frank-Bogn rich ich Vordrd Horn Horn ntrm Hi lb Dov E ov DRi Elok tbro b Pütt nhorst Grsonw g 4 Sport Sachs Tl. 04 Sport rn fl t kb ogn Hamburg-Nttlnburg S OpnStrtMap hintrmund Mitwirknd, CC BY-SA / & C,D Püttn horst Annnf lt 4 hr bu ulan An H dr Nttlnburg Tl. 04 An dr ra Tl. 04 p K Nua llrm öh Am Ptrsilinbrg 19 g Wntorf ac m ck Ha Bult Hamburg Tl Obrr Landw g t t -H r z-r in g Schulnbrookswg Hamburg Bnslw h rh au pt fl t All rm Fritz-Rutr-Platz rl an ds ch id fl Fä Alt Holstnstraß Hamburg Tl TSG k Danil-Hinsch-Straß 50 All Hamburg rmöh -L w ald -R in g t ö Rtwrdr Hamburg Tl Ann a-sim sn-gan g -H rz-rin g Hn Ha up tflt Von-M oltk-bo gn chwan nfl t Flix-J ud-rin S g Rihrfl t - Zin k-str aß All r m öh r ri Praxis-Klinik Brgdorf TSG Sportzntrum Bult Marinburg h Billwrdr Billdich 607 r D Hamburg ic Tl Sportini Hort im Bill-Bad Mittlrr Landwg Hamburg Tl Kin n Billtalstadion Fä hr bu r nf l Fanny-Lwa t ld -R in g öh rm All tim out Sportsbar Sportini Bill Allrmöhr S Rtwrdr Hamburg Tl Fann y Dov Elb Billwrdr Billdich Hamburg Tl b.fit im Bill-Bad g Kita Sportini Brgdorf H n Anton-Ré-Schul Allrmöh -Lwald-Rin 3 Hamburg-Nuallrmöh-Wst Sophi-Schoop-Wg Hamburg 3 Tl Whrdic h tt ri u all r möh r Qu rw g Klgv. Fährb 628 ur nfl Nu-Allrmöh.V. t Fa nn y F lix-j ud-r ing g in JUZENA / Bootshaus Billwrdr Billdich Hamburg Tl Nttlnburg it Marg Nuallrmöh Hamburg-Nuallrmöh-Wst TSG Sportforum Sit 56 Stllb rinkw g Kibit zflt Hrb rt-pard o-wg Ki Flix -Jud -R Mari-H nning -Wg HansStoll-S t Entn raß flt Fl ix Klgv Gartnfrund Ju d-r ing Wühlmäus bit 2000 zfl.v. t Nuallrmöh Fri d Gymnasium Allrmöh pbill Kam Von-Sc hliha-s tr aß N AdolfKöst r-dam m Allrmöh Nuallrmöh Wst BrlinHambu rgr Ba hn Allrm öh r Bahnflt g W Waltr -Bck r-straß Adolph-Distrwg-Schul ll chna Hainbu Wstns Sophi -Schoo p-wg Otto-G rot-str aß Billwi ich ld Bil Waltr g -Rudo hi-w lp id nw Fock r Billrd Billw Allrmöh S2, S21 g rtw Fu Nördlic hr Ba hngrab n Otto-G rot-stra ß k r nb Lad Schul Fridrich-Frank-Bogn r k nb Lad Bah n Südlich r Bah ngrab n Sportplatz Sandr Tannn Staatlich Gwrbschul Vrkhrstchnik, Arbitstchnik, Ernährung G20 Billdich rdr lw Bil w g B rlin -Ha mb urg r Wa lt rh Klgv. 602 Wg an dr Bahn B5 g tw ur rf k b n 70, 71 r g osb Mo s wi oj rb f d Au ich illd rb d r llw Bi tlrr Landwg La nd w g W g M oo sb w g La d Billw r Brack Billwrdr S2,S 21 mr am -H r Bojndamm r rd llw Bi r Ba hn gr ab n W al t g w Boj M itt l r rl an dw g Bil l n ün Billwrdr Lo hb rüg g rl an ds tra ß D Wa lt r-h am m r-w g aß r Str dorf Brg Ha ns -U lric hhö ll r-w g ich ll d r Bi d M Grand kop l p Sc Lo hb rüg g rl an ds tra ß La d nb k r Fu rtw g B5 Mndl straß La ng b rg t Gro Bobrgr Dün sn H Am Waltr-H am m r-w g Am ulr Sch Ostr rad dd r B5 r Furt Bobrg Waltr-Hammr-Wg Haartich Klgv. 611 Rinbkr Rddr.V. (von 1966) Bobrg r g Schul Widmoor Wa ltr-h amm r-wg Bo ckh ors tr Hö h W br ad b ng La r g W id mo or r g ring Boc kh ors tr W g Rudorff wg S g lfl ug g län d Am 12 /30 rmm Wg Ha r- Bill Bobrgr S b tr Un Walt Wir bwgn B rg do rf rs La tra Bobrgr ng Angr ß b H idhor st B5 Ru nd w g r r Ang Bobrg h rgr Lo Bob ngr gr A Bobr bah Südstormarnsch Kris idhorst nt r b rg Widmoor ph ofs tra ß

57 nrddr Curs lack r N ur D ich Hbblstraß Jahnstraß Bög Un tr B ah ns tra ß dorfr Wg Brg Br g do rfr W g Blum nwg F g okw Bro g nzw Gr Bir k Paalzowwg Co rth u Gr au stra ß p Eulnkam p am Eulnk kwg Broo Goj nb rgsw g Ho ltn klin kr Stra ß Pollh of AKN Hamburgr Strnwart Br oo kbw roott k dru icng h Lampnl and Hamburg Curslack B 6 Cursla ckr Hrwg Pollhof Boldtstr 6 aß Esch nhofw g Pollhof Hamb urg Br gd orf Nur Fridhof Schor rhöh Hamburg Curslack 18, 19 Untr d n Lindn B ard tall R inh Hambu rg Stinkam p Fr iw id Sch ul Klgv. nb 610 r oksb k - opaul Schulnbrooksbk aß Bro H ys str Justu s-bri nck man n-str aß Glindrswg ms traß Hulbpark Ern st-h nn ing -Str aß Has sstra ß g Saarstraß Gräplwg Chrysandrstraß Ri nb kr W g Sr rah n Hrmann-D istl-str aß Gras rdd r Sc hil l ru f r Chrysandr str aß öll r-wg H S2 1 in t Lohbrügg Klostrhagn Bill Hö pr sti g Brü dtw g Köh nck an w d g r Da mm Schl usn grab n g Hamburg-Brgdorf 5 Lssingstraß Lohbrüggr Straß r in g Ma Ch iks ris tra tin ß n st ra ß Poc kstr aß Klap prh of W id nba um sw g snrr Wi Ran drsw id Schlswig - ch Kirs gartn Hi dka mps rdd r Ri hls tra ß Ulmn lit H ck ka t nw g Krllw g Kat nd ich Ra nd rsw id B5 kwt tru ng Aug ustbb l-s traß g Schwarzr W Hamburg-Brgdorf ark tp ad St wg Schuln bro oksb k Höppnrall Altr Gojnb rg Fridhof sw Broo kkh r 5 Am Glindrswg Brgdorf Schulnbrooks Schu l n brooks b Süd rin g B 207 B 207 Mühlnstraß L Birk nw g g r sb ch Fu B5 So lta us tra ß B 207 k Augus t-bbl -Straß h Hoh lr Wg rbrg Dokto g hla sc r ht Ac n b gra sn u chl rs u N Schulnbrooksbk straß lur Gymnasium Wntorf Am öh Allrm Straß torfr Wn Br oo An dr Wach Wntorf Tl Kampw g m Bau Am rg nb sili Am Pt r rg Hambu Wntorf bi traß tini Kids tr Sich p am ksk woc Du ich d ok nring 8 Wntorf ttlnb N720 urgr S r k inb R Brgdorf hf ld Sportini Montssori Hort tini Sachsnring r Wach 9 Wntorf In dr H n ör W W Brgdorfr Ghölz Justus-Brinckmann-Straß Bi Kisr llg Training ra b Hamburg-Brgdorf nd i ch Brgdorf Süd Br oo ks tra ß Br oo kd ic Am Haidbrg Luisn-Gymnasium g W Pfingstbrg n ag nh n Ki pb K am kissland rndwach 11 hagn Wntorf Bult r to n h ic ill AKN r Nu wg Möörkn hwg busc Schl ac Br hs gd or fr Str aß S ich ing Katholisch Schul Brgdorf Am Po ol Albr t-gb l-stra ß Zo llam tsbo n g Bil lg rab n d ahn r B burg am n-h rli B 1 S2 1 S2 2, 1 S S2 n Bah urgr S2, S21 S2, S21 Brlin-Hamb Bill S21 ß stra cht pr Lam 21,S S2 Brauritich Schul Sandr Straß 1 S2 21,S S2 hn Ba Stiftungswald r urg mb -Ha rlin B 1 R inb S2 k traß ln-s nck Von-A -M in Sandr Straß Hamburg-Brgdorf CMS Musikschul nh ag n raß Holstnst A lt S Billwg drstraß an rys Ch Schul Luschnrstraß Höp rfl d Kur t-a. -Körbr-Chauss Wh rd Bil l r k R inb Sa nm an nr ih ß ra St g rw nld Bail Billw Gor dl rstraß traß hs rc Ki B rg d or f r Schul Billwrdr Straß Klgv. 607 Untr-Bill rü gg aß tr HAW - Lif Scincs - Campus Brgdorf B5 ls Ho B illwg Ma rn itz s r gg rü hb Lo Hö p rf ld Billwrdr Straß s Sa Ho nm fw an id nr ih Lo hb aß str nd La r W and rw g Augusta straß Langnhg Mar nit zs tra ß to g w ill r dd ldr Binnnf r rdd fld nn Bin San ma B5 z Gsamtschul Lohbrügg nn La r nd ih H str ofw aß id H am mr- k öh arnh Storm Richard-L ind Wg L 223 Hamburgr Straß Schul Max-Eichholz-Ring wg Buchn Lu sch nr st ß ra Lo hb rü gg r c Har na aß Born broo k Klgv Birknfldrddr a rm aß Pltt nb rg str Grundschul Klostrbrgn S Grüns Zntrum Gymnasium Bornbrook Mn dls tr Fridhof Rinbk Klostrbrgnstra ß L 223 Häußlrstraß ddr Röprar dr Röprard aß str Prls Lohbrügg c hulnburg rin g r St r aß Kilr Straß ß ra lst straß Korach rstraß Schä ddr Röprar nwg Tonkuhl a Kor ch str aß Ham bur g r Rdd bkr Rin Rddr Rinbkr r Rddr r kr Rdd Rinbk Großr Scharnhorst r Mühlnrdd raß nst lk nc Thodor-Storm-Straß N Jah Sc hu Eichnb usch Eichnbusch K 80 Wg rad Tin Hamptn Fan n y-d avid -Wg r orst igh Hav T - Hamburg/OS KKW Krümml H olstinr Straß n Brgdorf! Mühln rddr Stormarnstraß Brlinr Straß nb i st st O Sit 57 Ro th nh au sc ha u rg dorf Cu rs la

58 Satzung Satzungsauszüg: 6 Austritt 2. Ein Austritt ist zum und zum ins Jahrs möglich, wnn r spätstns schs Wochn vorhr schriftlich ggnübr dm Vorstand rklärt wurd. Di glich Frist gilt für dn Austritt aus inzlnn Abtilungn und für di Umstllung von inr aktivn in in passiv Mitglidschaft. 7 Biträg 1. Biträg sind in Bringschuld. 2. Di Höh dr Biträg und ins vtl. Eintrittsglds wird vom Vorstand fstgstzt. Di Biträg sind grundsätzlich im Voraus zu ntrichtn. 3. Dr Vorstand ist brchtigt, bi vorlign ins wichtign Grunds Umlagn zu bschlißn, di inn Virtljahrsbitrag nicht übrstign dürfn. Ein solchr Bschluss bdarf inr Drivirtlmhrhit dr anwsndn Vorstandsmitglidr. Übr höhr Umlagn ntschidt di Dlgirtnvrsammlung. Unsr Mitglidrvrwaltung rfolgt mit Hilf dr EDV. Di Datn dr Mitglidr wrdn zu dism Zwck untr Bachtung dr Bstimmungn ds Bundsdatnschutzgstzs (BDSG) gspichrt. Information: TSG Sportforum, Billwrdr Billdich 607, Hamburg, Tlfon (040) Sportbüro: Montag bis Fritag 9-12 Uhr und Uhr, Dinstag-Donnrstag Uhr Hir sind wir für Si da: Postanschrift: TSG Brgdorf, Postfach , Hamburg info@ www. TSG Sportforum: Billwrdr Billdich 607, Hamburg Tl. (040) , info@ Öffnungszitn ds Srvic-Büros: Mo- Fr 9-12 und Uhr, Di-Do Uhr TSG Sportzntrum am Bult: Bult 8, Hamburg Tl. (040) , bult@ TSG : An dr Wach 11, Wntorf Tlfon (040) , kiss@ b.fit Fitnss-Studios dr TSG Brgdorf b.fit im TSG Sportforum Billwrdr Billdich 607, Hamburg Tl: (040) sportforum@ b.fit im Bill Bad Rtwrdr 25, Hamburg Tl: (040) , info@ b.fit in dr Praxis-Klinik Brgdorf Alt Holstnstraß 2, Hamburg Tl: (040) , sport@praxis-klinik-brgdorf.d

59 Vrinsanmldung Postfach , Hamburg, Tlfon (040) , Tlfax (040) Intrnt: www. ANMELDUNG Ich bitt, mich/min Kind als Mitglid in dn Vrin aufzunhmn: wibl. (Bitt lsrlich in Druckbuchstabn schribn) männl. Nam Gborn am Vornam Straß, Nr. PLZ / Ort Tlfon Mobil-Nr.: Turn- und Sportaktivität im Brich: Übungsort: Bi Mindrjährign: Nam ds Erzihungsbrchtigtn Wnn das nu Mitglid nicht Bitragszahlr ist: Nam ds Bitragszahlrs Straß, Nr.: Wohnort Tlfon Mobil-Nr.: Bi Schadnsfälln wrdn Haftungsansprüch nur im Rahmn dr Sportvrsichrung ds Hamburgr Sportbunds übrnommn. Von dn anhängndn Satzungsauszügn hab ich Knntnis gnommn. Für di noch nicht Volljährign vrpflichtn sich di gstzlichn Vrtrtr zur Zahlung dr satzungsgmäßn Biträg. Bi Umzug bin ich damit invrstandn, dass min nu Adrss von dr Dutsch Post AG Postdinst an di TSG Brgdorf witrglitt wird. Datum Untrschrift / Untrschrift ds Erzihungsbrchtigtn Sit 59

60 Vrinsanmldung Shr ghrts nus Mitglid! Wir als sportlich Gminschaft di Vrwaltungskostn so nidrig wi möglich haltn. Bträg, di hirbi ingspart wrdn könnn, rmöglichn s uns, mhr Grät zu bschaffn und dn Übungsbtrib zu vrbssrn. Ein Mitglidschaft in dr TSG Brgdorf ist nur bi Ertilung inr Einzugsrmächtigung möglich Viln Dank für ihr Vrständnis. ihr TSG Brgdorf von V. WIE SIND SIE AUF DIE TSG-BERGEDORF AUFMERKSAM GEWORDEN: SEPA-Lastschriftvrfahrn Hirmit rmächtig ich di TSG Brgdorf, dn virtljährlichn Bitrag widrruflich zu Lastn mins Kontos inzuzihn bi: BANKINSTITUT BANKLEITZAHL: KONTO-NR.: Frund / Vrwandt Wrbung, Postwurfsndung Zitung Sonstigs Intrnt IBAN*: DE BIC*: * falls bkannt KONTO-INHABER: STRASSE/NR. WOHNORT Datum Untrschrift/ Untrschrift ds Erzihungsbrchtigtn VON DER TSG BERGEDORF AUSZUFÜLLEN: Gläubigr-ID:DE41ZZZ Sit 60

61 Bitragsordnung Di Bitragsordnung dr TSG Brgdorf Für in Mitglidschaft in dr TSG Brgdorf ist di Zahlung ins Vrinsbitrags rfordrlich. Dabi wird zwischn inmalig zu zahlndn Biträgn (z. B. Aufnahmgbühr) und dn monatlich zu zahlndn Biträgn untrschidn. Di Höh ds monatlich zu zahlndn Bitrags richtt sich nach dr/dn gwähltn Sportart/n. Jd angbotn Sportart ist inr Bitragsstuf zugordnt. Insgsamt gibt s nun Bitragsstufn: di untrst Stuf ist Bronz, di höchst Stuf ist All in. Als Mitglid könnn Si all Sportartn und Angbot nutzn, di dr glichn Bitragsstuf zugordnt sind, und zwar so oft Si möchtn. Zusätzlich könnn Si auch sämtlich Angbot dr daruntr ligndn Bitragsstuf nutzn. Bispil: Si habn sich für in Angbot aus dr Bitragsstuf Silbr ntschidn. Damit könnn Si all untr Silbr aufgführtn Angbot nutzn und zusätzlich auch all Angbot dr Stufn Bronz und Bronz Plus, da dis dr Bitragsstuf Silbr untrgordnt sind. Ldiglich di dri b.fit -Fitnss-Studios dr TSG sind von disr Rglung ausgnommn. Für di b.fit -Studios im TSG Sportforum und im Bill-Bad ist grundsätzlich in Mitglidschaft in dr Stuf Bronz rfordrlich. J nachdm, für wlchs dr bidn Studio Si sich ntschidn, ist dann in monatlichr Sondrbitrag in ntsprchndr Höh zu zahln. Für das b.fit -Studio in dr PKB ist kin Mitglidschaft in dr Stuf Bronz rfordrlich. Hir gltn nur di in dr Bitragsordnung für diss Fitnss-Studio aufgführtn Biträg. Di Nutzung von andrn Vrinsangbotn ist in dism Fall nicht möglich. Bi Fragn zur Bitragsordnung rufn Si uns grn an: Di Mitarbitrinnn und Mitarbitr unsrs Srvicbüros sthn Ihnn montags bis fritags von 9-12 Uhr sowi von Uhr und dinstags bis donnrstags von Uhr tlfonisch untr grn zur Vrfügung. Imprssum: 10. übrarbitt Auflag Evntull Ändrungn dr im Programm aufgführtn Angbot sind nicht ausgschlossn. Ein Haftung odr Garanti für di Aktualität, Richtigkit und Vollständigkit dr zur Vrfügung gstlltn Informationn ist ausgschlossn. Zitpunkt ds Drucks: Dzmbr 2013 Hrausgbr: Turn- und Sportgminschaft Brgdorf von 1860.V. Postfach Hamburg - Tl (040) Fax: (040) info@ www. Vrinsrgistrnummr: VR Amtsgricht: Hamburg - Sturnummr: Vorsitzndr: Boris Schmidt - Stllvrtrtnd Vorsitznd: Claus Quas-Scott, Thomas Kock, Thorstn Wttr Vrinsjugndlitr: Tobias Münstr Ehrnvorsitznd: Karl Pck, Ulrich Hafnstin Datnbankprogrammirung und Dsign: Lüdrs Wrbung & Consulting Mldorfr Str Hamburg Tl Fax Sit 61

62 Biträg Bitragsstufn Bronz Bronz Plus Silbr Silbr Plus Monatlichr Bitrag 23,00 27,00 29,00 34,00 Ermäßigt* 14,50 17,00 18,50 21,00 Sozialhilf (Nachwis) 8,00 11,00 13,00 15,00 Ehpaar Bitrag 37,50 43, Familin Bitrag 45, Passiv Mitglidschaft 6, Diffrnzbitrag (Erw.)** 4,00 6,00 11,00 Diffrnzbitrag (Erm). 2,50 4,00 6,50 Badminton Friz. Boxn Badminton Bhindrtnsport Erläutrungn: Jd Sportart ist inr Bitragsstuf zugordnt. Als Mitglid könnn Si, so oft Si möchtn, all Sportartn und Angbot dr glichn Bitragsstuf nutzn. Zusätzlich könnn Si all Angbot dr daruntr ligndn Bitragsstuf nutzn. Basball Friz. Basktball Friz. Bhindrtnsport Flagfootball Capoira Chrlading Fitnss-Studio Rha Fußball bis 18 J. Basball Basktball Fchtn Erw. Hrzsport (öffntl. Hall) Fußball Fchtn Erm. Hrzsport (TSG Hall) sportschul (Häschn-Grupp) *Ermäßigt: Ermäßigt Biträg gltn bi Vorlag dr ntsprchndn Bschinigungn und Nachwis für bis 18 Jahrn, Auszubildnd, Studntn, Intgrationssportlr, Arbitslos und Bundsfriwilligndinstlr. Aktull Bschinigungn müssn halbjährlich bis jwils und in Kopi vorlign. **Diffrnzbitrag: Wnn bi inr Familin- odr Ehpaarmitglidschaft in odr mhrr Mitglidr in Angbot aus inr höhrn Bitragsstuf nutzn, ist jwils zusätzlich dr aufgführt Diffrnzbitrag zu zahln. ***Kids in di Clubs: und Jugndlich aus Familin mit gringm Einkommn könnn kostnlos bi uns Sport tribn und rhaltn Zuschüss bi dr Anschaffung von Sportausrüstung. Witr Informationn zu Kids in di Clubs tlfonisch untr Bi Fragn rufn Si uns grn an: Unsr Mitarbitrinnn und Mitarbitr sthn Ihnn montags bis fritags von 9-12 Uhr und von Uhr, sowi dinstags bis donnrstags von Uhr tlfonisch untr grn zur Vrfügung. Folklor Fußball Erw. Gymnastik&Tanz (öffntlich Hall) Handball Inlin Skating tagsstätt Schwimmn turnn (öffntlich Hall) Lichtathltik Muttr-Vatr- turnn (öffntlich Hall) (passiv Mitglidschaft ins Eltrntils rfordrlich) Nordic Walking ParkSport Ski Spilmannszug Triathlon Vollyball turnn + Ballspil (TSG-Hall) Kurs-Abo Bronz Plus Bill-Bad & Sportforum (-17h) Kurs-Abo Bult & Kissland MTV Movs / Clip Danc Muttr-Vatr- turnn (TSG-Hall) (passiv Mitglidschaft ins Eltrntils rfordrlich) Pilats Schwimmn Erw. Tanzsport Erw. (öffntl. Hall) Tanzsport Erm. Tischtnnis (ohn Jugndtrainingsgrupp) Yoga für Zusätzlich all Sportartn aus Bronz Kids in di Clubs*** Inlin Hocky Judo Erw. Ju-Jutsu Lungnsport - Rha Schwimmn Erm. Tackl Football Tanzsport Erw. (TSG-Hall) Tnnis Erm. Zusätzlich all Sportartn aus Bronz und Bronz Plus Rhönrad Tnnis Erw. Yoga Basis Zusätzlich all Sportartn aus Bronz, Bronz Plus und Silbr

63 Biträg Gold Gold Plus Platin Platin Plus All In Bitrags- Stufn montl. Bitrag 37,00 41,00 43,00 50,00 87,00 25,00 30,00 33,00 36,00 68,00 Ermäßigt* 20,00 22,00 27,00 30,00 61,00 Sozialhilf (Nachw.) Ehpaar Bitrag Familin Bitrag Pass. Mitglidschaft 14,00 18,00 20,00 27,00 64,00 Diffrnzbitr.(Erw.)** 10,50 15,50 18,50 21,50 53,50 Diffrnzbitr. (Erm). Ballttvorbritung Bhindrtnsport Fahrdinst Erm. Hrzsport 2. Std. (öffntl. Hall) Judo bis 18 J. Jugndsportclub Karat Erw. turnn im Kissland (passiv Mitglidschaft ins Eltrntils rfordrlich) Kurs-Abo Gold Bill-Bad Kurs-Abo Gold Sportforum Yoga Prmium Erw. Zusätzlich all Sportartn aus Bronz, Bronz Plus, Silbr und Silbr Plus Balltt Hocky Karat Erm. Tischtnnis (mit Jugndtrainingsgrupp) Zusätzlich all Sportartn aus Bronz, Bronz Plus, Silbr, Silbr Plus und Gold Hrzsport 2. St. (TSG-Hall) fußballschul sportschul ab 1. Klass Yoga Wllnss Zusätzlich all Sportartn aus Bronz, Bronz Plus, Silbr, Silbr Plus, Gold und Gold Plus Einmalig Gbührn: Aufnahmgbühr:.20,00 Aufnahmgbühr Muttr-Vatr-Kind-Turnn:..25,00 Aufnahm Famili mit 3 Prsonn:... 43,00 Famili mit 4 odr mhr Prsonn: 50,00 Aufnahmgbühr Fitn.-Studio b.fit Sportforum: 26,00 Aufnahmgbühr Fitnss-Studio b.fit Bill-Bad:...26,00 Aufnahmgbühr Budo-Abtilung (Mattngld):.10,00 Basktball Jugndtrikot:..10,00 Vollkontaktkaratpass: 15,00 Karatpass:.4,50 Vrwaltungsgbühr (Rchnung): 3,00 Mitglidsauswis (Nurstllung bi Vrlust): 10,00 Badminton-Card Bhindrtnsport Fahrdinst Kurs-Abo Platin Plus Squash-Card Tischtnnis-Card Wllnss Abo Zusätzlich all Sportartn aus Bronz, Bronz Plus, Silbr, Silbr Plus, Gold, Gold Plus und Platin Di Mitglidschaft "All in" binhaltt all Sportartn dr TSG Brgdorf. Zusätzlich sind di unbgrnzt Buchung von Tnnisstundn im TSG Sportforum (Tnnis-Card) und di Nutzung allr b.fit Studios nthaltn. (Ausgnommn ist di Sauna- und Schwimmbadnutzung im Bill-Bad). Für di Fitnss-Studios "b.fit im TSG Sportforum" und "b.fit im Bill-Bad" ist in Mitglidschaft in dr Bitragsstuf Bronz rfordrlich. Zusätzlich falln monatlich jwils folgnd Biträg an: b.fit im TSG Sportforum : 41,00 / Ermäßigt: 34,50 Schülrkart: 12,00 Wttkampfsportlr: 18,00 / 16,00 b.fit im Bill-Bad : 33,00 / Ermäßigt: 26,50 Mit Sauna & Schwimmbad: 68,00 / 61,50 Schülrkart: 12,00 Wttkampfsportlr: 18,00 / 16, b.fit in dr Praxis Klinik Brgdorf (PKB) Für das "b.fit-studio in dr PKB ist kin Mitglidschaft in dr Bitragsstuf Bronz rfordrlich. Es dürfn jdoch ausschlißlich Angbot diss Studios gnutzt wrdn. : 42,00 / Ermäßigt: 32,00

64 Bwgung macht schlau! Fri Plätz Jtzt anmldn! Dnys Kurbatov - Fotolia.com Infos untr Tl Wir ghn rglmäßig schwimmn! Ausgzichnt mit dm Gsund und lckr schlmmn a sk y-sportsbar (HSV-liv) a Sonntags-Brunch a Vranstaltungn a Firmn-Evnts a Konfrnzn a Catring a Partis a tim out Sportsbar Billwrdr Billdich Hamburg Tl Fax Foto: Maco - Fotolia.com www.