Wohltat Wickel Altes Wissen, neu entdecken

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1 Wohltat Wickel Altes Wissen, neu entdecken Von Kindheit an in den Genuss natürlicher Heilmittel zu kommen, ist die beste Voraussetzung für ein langes Leben. Denn nicht nur Alltagsbeschwerden lassen sich mit Wasser, Heilpflanzen und ätherischen Ölen behandeln, auch die Abwehrkräfte werden nachhaltig gestärkt. Das Wissen um die Wickel, Pflanzen und ätherischer Ölen stammt aus alten Zeiten. Sie wurden über Jahrhunderte entwickelt und leisteten gute Dienste bei der Bewältigung von Krankheiten. Mit der Entdeckung und Anwendung von Antibiotika und weiteren Errungenschaften der modernen Medizin wurden sie mehr und mehr an den Rand gedrängt Ärztliches handeln ruht traditionell auf zwei Säulen: dem medizinischen Wissen und der persönlichen Zuwendung. Die Zuwendung kommt heute jedoch bei der Behandlung oft zu kurz. Seit Jahrhunderten bewährt, bieten Hausmittel die Möglichkeit, mit der Anwendung auch Zuwendung zu verbinden; sich selbst und seinen Mitmenschen etwas Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen und dabei auf sanfte, natürliche Weise Beschwerden zu lindern. Wickel und Kompressen ersetzen die ärztliche Behandlung nicht, sondern sind hilfreich als begleitende Therapie. Jemand kümmert sich um mich ich bin wertvoll, könnte die zusätzliche heilsame Botschaft für den von uns bewickelten Menschen sein. Wickel und Kompressen sind alte Hausmittel, die durch Wärme, Kälte, Feuchtigkeit und Wickelzusätze auf den gesamten Organismus wirken. Sie vermittelnd das Gefühl der Geborgenheit und Entspannung, beruhigen und erleichtern. Speziell bei Erkrankungen und Verletzungen wird unser gesamter Organismus aus der Bahn geworfen. Es ist schade, dass in diesen Situationen sehr selten an diese altbewährte Heilmethode gedacht wird. In der Krankenpflege sind durch die moderne Medizin die Wickel und Kompressen ziemlich in Vergessenheit geraten. Aber auch in der Schönheitspflege, als

2 Balsam für unseren Körper zur Entschlackung und Straffung, können Sie uns so manch teure Korrekturen und lästige Cellulite ersparen. In der heutigen Zeit wird eine naturheilkundliche Begleitung im täglichen Leben immer wichtiger, Wickel & ätherische Öle helfen beim Gesundwerden und zum Wohlfühlen kräftig mit. Bei der Behandlung von Kindern und Erwachsenen haben sich lindernde und vorbeugende Wickel und Auflagen als besonders wohltuend und wirksam erwiesen. Unsere Haut ist die Tür zu den inneren Heilungskräften. Die Qualität der Zusätze, verwendeten Tücher und Hilfsmittel sollten Produkte ohne chemische Zusätze sein! Je natürlicher, umso heilkräftiger. Wie wirken Wickel? Physikalische Wirkung Wärme bewirkt eine vermehrte Durchblutung. Dadurch kommt es zu einer Muskelentspannung, zur Schmerzlinderung, zu einer Verbesserung des Abtransportes von Schadstoffen und einer besseren Versorgung mit Nährstoffen. Kälte schließt die Poren und führt zu einer Durchblutungsverminderung. Kalte Wickel können Schwellungen mindern, Schmerzen lindern, oder einen anregenden Effekt erzielen. Ausleitende Wirkung Durch die Anwendung von Wickel wird die Ausscheidungsfunktion der Haut angeregt. Warme Wickel regen die Durchblutung an, die Poren öffnen sich und können so vermehrt Stoffwechselprodukte ausscheiden. Beruhigung und Entspannung Bei Wärme lösen sich verkrampfte Muskeln. Dadurch werden verspannungsbedingte Schmerzen gelindert. Die Wirkung ist am gesamten Körper zu spüren. Eine tiefe Entspannung, Ruhe, Geborgenheit und Zufriedenheit stellen sich ein. Bei akuten Schmerzen und bestimmten Beschwerden kann auch ein kalter Wickel eine entspannende Wirkung haben. Achtung bei Entzündungen!

3 Spezifische Wirksubstanzen Wickel bekommen durch eine zugefügte Substanz, zusätzlich zum Wärme- oder Kälteeffekt, noch eine weitere Wirkung. Meistens handelt es sich um pflanzliche Stoffe, Milchprodukte oder Mineralerden in unterschiedlichen Zubereitungsformen. Ganzheitlich Wickel und Kompressen wirken nicht nur auf körperlicher Ebene. Sie beeinflussen auch emotionale und seelische Bereiche. Durch die Nähe, Zuwendung und Berührung der Pflegeperson erhalten sie einen besonderen Stellenwert. Wickel vermitteln Geborgenheit, Wohlgefühl und lassen zur Ruhe kommen. Jemand kümmert sich um mich ich bin wertvoll Wie werden Wickel und Kompressen gemacht? Ein Wickel wird zirkulär um den Körper oder einen Körperteil gewickelt und besteht meist aus drei Schichten: 1. Wirkstoffschicht (Innentuch) 2. Isolationsschicht (Zwischentuch) 3. Wärmeschicht od. Abdeckschicht (Außentuch) Die Wirkstoffschicht besteht idealerweise aus einem dünnen Naturfasertuch (Baumwolle, Leinen o.ä.), das mit dem Wirkstoff getränkt ist. Sie liegt direkt auf der Haut und dient dazu, die heilenden Wirkstoffe in den Körper einzuschleusen. Die Isolationsschicht ist für die Wärmeisolierung und bei nassen Wickeln als Schutz vor Feuchtigkeit und Verfärbung wichtig. Frottee, Baumwolle, Leinen oder andere natürliche Stoffe sind dafür geeignet. Die Wärme- bzw. Abdeckschicht dient zur Fixierung und Warmhaltung. Am besten sind warme, weiche Wolltücher, dünne Wolldecken oder weiche Baumwolltücher. Zum Fixieren können auch Leggins, Strumpfhosen, Mullbinden, Netzverbände uvm. verwendet werden. Speziell bei unruhigen Kindern ist eine gute Fixierung von Vorteil.

4 Für nasse Wickel kann man eine Unterlage aus Kautschuk oder ein dickes Frotteetuch nehmen, damit das Bett nicht nass wird. Verschiedene Wickel Prinzipiell unterscheidet man zwischen warmen Wickeln, feuchten Wickeln und kühl temperierten Wickeln. Warme Wickel fördern die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an. Sie entspannen, beruhigen und geben das Gefühl von Geborgenheit Warm-feuchte Wickel wirken wie warme Wickel. Zusätzlich fördern sie den Abtransport von Schleim (Husten) und anderen Körpersäften. Durch die Feuchtigkeit werden die Poren vermehrt geöffnet und die Wirkstoffe können besser eingeschleust werden. Kühle/temperierte Wickel werden bei akuten stumpfen Verletzungen und bestimmten Entzündungen angewendet. Rezepte dazu finden Sie am Ende dieses PDF Wichtige Grundregeln: Jede Anwendung muss angenehm sein! Kalte Wickel gehören nicht auf kalte Haut! Nicht direkt vor oder nach einer Mahlzeit (Ausnahmen sind Verdauungsstörungen und Blähungen). Bei Säuglingen unter 6 Monaten keine großflächigen Anwendungen, auch keine Wadenwickel. Gesundheitswickel nie mit Plastik abdecken, bei Wickelkindern für die Dauer eines warmen Bauchwickels die Wegwerfwindel durch eine Stoffwindel ersetzen oder die Windel öffnen damit kein Hitzestau entsteht. Alle benötigten Zutaten in Bettnähe bringen, damit keine Unruhe entsteht. Besonders angenehm ist es speziell für Kinder, wenn die Mutter während der Wickelanwendung am Bett sitzt und eventuell eine Geschichte vorliest. Besonders wichtig ist die richtige Temperatur des Wickels. Ein zu heiß wie auch ein zu kalt aufgebrachter Wickel verschreckt immer fragen ob es als angenehm empfunden wird, oder selbst am eigenen Unterarm testen!

5 Es gibt Erkrankungen und Leiden, auf die Wickel oder Kompressen eine negative Wirkung haben können. Um solch eine unerwünschte Wirkung auszuschließen, ist es notwendig im Vorfeld mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin über das Wickelvorhaben zu sprechen. Wickel dürfen bei folgenden Erkrankungen nicht gemacht werden, da die Beschwerden dadurch verstärkt werden können: Bluthochdruck Herz/Kreislauf Erkrankungen Bestimmte Tumorerkrankungen Bestimmte chronische (Gelenks-) Entzündungen Bestimmte chronische Erkrankungen Wenn Sie, oder die von Ihnen behandelte Person unter einer dieser Beschwerden leidet, ist vor einer Wickelanwendung unbedingt ein Arzt zu konsultieren! Grundsätzlich sollten alle gesundheitlichen Wickel mit Ihrem Arzt/Ärztin besprochen werden und erst nach einer ärztlichen Diagnose entsprechend angewendet werden. Die Aromatherapie-Wickelmethode speziell für Problemzonen Die Aromatherapie-Wickelmethode ist am gesunden Menschen anwendbar. Mit der erfolgreichen, hochwirksamen Aromatherapie-Wickelmethode nehmen Sie genau dort ab, wo Sie es wollen, und Sie verbrennen dabei auch noch das vierfache an Nährwerten in den behandelten Problemzonen. Thermoaktive Wirkung: Die Aromatherapie-Wickelmethode basiert auf dem Kalt-Warm-Effekt, ähnlich einer Kneipp-Kur. An den mit Aromaöl speziell behandelten Problemzonen entsteht oberflächlich ein starkes Wärmegefühl, gefolgt von innerlicher Kälte. Da der menschliche Körper bestrebt ist seine Normaltemperatur von ca 37 C in allen Körperregionen aufrecht zu erhalten, muss er zusätzliche Energie verbrauchen, um in den behandelten Körperpartien wieder ein gleichmäßiges Temperaturniveau herzustellen.

6 Die Aromatherapie-Wickelmethode geht auf die verschiedenen körperlichen Konstitutionen durch individuelle Wickeltechniken ein. Somit kann jeder Körper an den "kritischen" Partien geformt und dauerhaft gestrafft werden. Typ A Typ B Typ C schlank, Normalfigur oder Übergewicht Schlaffesund/oder cellulitisches Gewebe Polster an den Problemzonen, dadurch unausgewogene Proportionen Venenprobleme, Krampfadern, Besenreiser Schlank, Normalfigur oder Übergewicht Schlaffes-, und/oder cellulitisches Gewebe Polster an den Problemzonen, dadurch unausgewogenen Proportionen Bauchschürze, Hauttaschen und der sogenannte Hängebauch, als Ergebnis von extremer Gewichtsabnahme, bei starker Bindegewebsschwäche, oder als Folge häufiger Extremdiäten - bisher echte Fällte für Skalpell oder lokale Fettabsaugung Das Ergebnis: Bereits nach der ersten Behandlung sind deutlich messbare Umfangsverluste, eine verbesserte Gewebedurchblutung und eine glattere Haut zu erwarten Das Ergebnis: Bereits nach der ersten Behandlung sind deutlich messbare Umfangsverluste, eine sichtbar und spürbar verbesserte Gewebedurchblutung, sowie eine glattere Haut zu erwarten. Das Ergebnis: Ein deutlicher Hängebauch, eine Bauchschürze bis zu 20 cm, Hauttaschen an Oberschenkeln, oder Gesäß, können dauerhaft, ohne einen chirurgischen Eingriff entfernt werden. Die Methode basiert auf einem Kalt-Warm-Effekt, ähnlich einer Kneipp-Kur. Die hochwertigen ätherischen Öle von Young Living tragen einen wesentlichen Part zum möglichen Erfolg dieser Behandlung bei. Hier kommen auch Plastikfolien zum Einsatz. Diese Behandlung können Sie bei uns in der Europäischen Akademie für Aromatherapie in Anspruch nehmen sie kann jeden Tag, zu allen Jahreszeiten angewendet werden und ist zusätzlich zu anderen Behandlungsformen wirkungsvoll einsetzbar.

7 Bei werdenden und stillenden Müttern dürfen generell keine Schlankheitsbehandlungen durchgeführt werden! Bei schweren Krankheiten und nach Operationen ist die Zustimmung des behandelnden Arztes/der behandelnden Ärztin unbedingt erforderlich! Grundsätzlich sollten alle gesundheitlichen Wickel mit Ihrem Arzt/Ärztin besprochen werden und erst nach einer ärztlichen Diagnose entsprechend angewendet werden. Folgende Aroma-Wickeln können Sie in einem entspannten Rahmen bei uns genießen: Infos und Terminvereinbarung unter: 0043(0) oder Wollen Sie diese Aroma-Anwendungen selbst erlernen, besuchen Sie folgendes Modul innerhalb der Ausbildung zur/zum ärztlich geprüften EOP ArompraktikerIn (kann einzeln gebucht werden): Modul V, Kosmetik & Aromamassage Wollen Sie mehr über Wickel erfahren, die genauen Anwendungen, Wirkungsweisen und den Gebrauch als natürliche Hausapotheke, empfehlen wir Ihnen folgendes Module innerhalb der Ausbildung zur/zum ärztlich geprüften EOP ArompraktikerIn (kann einzeln gebucht werden): Modul VI, Schwangerschaft, Kinder & Altenpflege Weitere Infos dazu: oder 0043(0)

8 In Folge finden Sie eine Auswahl an Wickel Rezepten aus den Büchern Wohltuende Wickel von Maya Thüler unter diesem Link kommen Sie direkt zur aktuellen Auflage und Wickel & Co., Bärenstarke Hausmittel für Kinder von Ursula Uhlemayr Beide Bücher sind in der Europäischen Akademie für Aromatherapie erhältlich und können bei jederzeit bestellt werden: Kontakt: 0043(0) Befreiend bei Schnupfen - Die Zwiebelsocke Wickel & Co., Bärenstarke Hausmittel für Kinder Für Kinder ab 6 Monaten und Erwachsenen bei: Beginnenden Erkältung Erkältung, Schnupfen Fieber Ohrenschmerzen Nasennebenhöhlenentzündung Beginnender oder bestehender Blasenentzündung Zahnungsbeschwerden (ab 6 Monaten), Zahnfieber Wichtig: Voraussetzung für das Gelingen des Wickels sind warme Füße vor und während der Anwendung! Kontrollieren Sie nach ca. 30 Minuten, ob die Füße noch warm sind. Ideal ist ein aufsteigendes Fußbad im Vorfeld. Das brauchen Sie: 1 bis 2 Zwiebeln Mullbinde Heilwolle und Wollsocken, Wärmeflasche Die Zwiebel schälen und in ca. ½ bis 1 cm dicke Scheiben schneiden und am besten auf einem umgedrehten Kochtopfdeckel über dem Wasserdampf erwärmen. Servieren Sie die warmen Zwiebelscheiben gleich auf dem warmen

9 Kochtopfdeckel. Das Kind/der Erwachsene liegt bereits auf der Couch oder im Bett, hat warme Füße und hebt am besten abwechselnd ein Bein. Sie legen die Zwiebelscheiben auf die Fußsohle, so dass die Fußsohlen bedeckt sind (ohne Zehen), geben etwas Heilwolle oder Watte darauf und wickeln mit der Mullbinde die Zwiebel mit der Heilwolle fest. Darüber warme Wollsocken anziehen, anschließend ruhen, und mit einer Wärmflasche ins Bett gehen. Dauer: So lange Wickel und Füße warm bleiben und angenehm sind. Etwa 2 bis 4 Stunden. Wenn Ihr Kind/der Erwachsene schon vor Ablauf der empfohlenen Zeit genug hat, dann lassen Sie die Uhr nicht wichtiger sein als das Gefühl des Kindes/des Erwachsenen. Linderung bei Halsschmerzen - Halswickel Wickel & Co., Bärenstarke Hausmittel für Kinder Wichtig: Halsweh ist nicht gleich Halsweh. Wärmerzeugende Halswickel bei länger bestehenden Halsinfekten, oder wenn Wärme angenehmer ist. Wärmeentziehende Halswickel bei akuten Halsschmerzen mit dem Gefühl Alles ist ganz geschwollen und das Schlucken tut weh! Warmer Halswickel mit Zitrone Für Kinder ab zwei bis drei Jahren und Erwachsene: Zur Schleimlösung, bei Heiserkeit und beginnender Halsentzündung. Wenn Wärme angenehm ist Das brauchen Sie: ½ ungespritzte Zitrone oder ätherisches Öl Innentuch Zwischentuch aus Nessel oder Baumwolle Heilwolle, wenn gewünscht Wärmendes Außentuch Denn Saft der halben Zitrone in heißes Wasser geben, das Innentuch darin tränken, sehr gut auswringen und so warm wie angenehm auf den Hals legen. Darüber das Zwischentuch, eventuell Heilwolle geben und das Ganze mit dem Außentuch fixieren. Dauer: Maximal 5 Minuten, danach den Hals noch mit einem Schal oder Rollkrangenpullover warmhalten. Kann 2- bis 3mal täglich durchgeführt werden.

10 Hilfreiches bei Husten Brustkompresse Wohltuende Wickel von Maya Thüler - Wichtig: Bei allen Brustwickeln muss der Oberkörper vor und während der Anwendung warm sein! Bei Fieber keine warmen Brustwickel machen! Die Größe sollte von der Achselhöhle bis zum untersten Rippenbogen, als Auflage oder rund um die Brust berechnet werden. Legen Sie ein enges Unterhemd aus Wolle, Seide oder Baumwolle zum fixieren des Tuches zurecht. Es ist schnell übergezogen und verrutscht nicht und hält den ganzen Oberkörper warm. Alte Woll- oder Baumwollstrumpfhosen, können ebenfalls als Hemdchen zugeschnitten werden. Brustkompresse mit Lavendelöl Für Kinder ab fünf Jahren und Erwachsene bei: Husten/Bronchitis Erkältungen Beruhigen und Einschlafen Das brauchen Sie: 1-5 Tropfen hochwertiges ätherisches Öl 1 EL kaltgepresstes Öl (V6) Kompressentüchlein aus Baumwolle oder Seide Rohwolle Plastiksäckchen Befestigungsmaterial oder alte Woll- oder Baumwollstrumpfhose Eine alte Woll- oder Baumwollstrumpfhose als Befestigungsleibchen zurecht schneiden: Einen Teil, oder den ganzen Zwickel ausschneiden (je nachdem wie groß der Halsausschnitt sein soll) sowie die Beinteile ca. 20 cm nach dem Zwickel wegschneiden. Nun kann man das fertige Leibchen bereits anziehen. Das kaltgepresste Öl mit dem ätherischen Öl mischen und auf die Mitte eines mehrfach gefalteten Kompressentuch geben und zwischen zwei Wärmflaschen in Plastiksäckchen erwärmen. Dann auf der öligen Seite unter das Leibchen auf die Brust legen nach Bedarf kann die Kompresse auf mit ein paar Stichen angenäht werden und mit Rohwolle bedecken. Nach Belieben kann auch eine Wärmeflasche dazu gegeben werden. Dauer: Die Ölkompresse wird eine halbe bis mehrere Stunden belassen. Mit der angenähten Ölkompresse kann man auch problemlos Arbeiten verrichten, sofern die Symptome nicht zwingend Bettruhe erzwingen. Trotzdem Ruhepausen nicht vergessen!

11 Nimm für Kleinkinder und Kinder ½ - 1 Esslöffel auf 5% verdünntes Lavendelöl und beobachte sorgfältig die Reaktion. Heilsam für die Haut Kompresse mit Ringelblumen (Calendula) Wickel & Co., Bärenstarke Hausmittel für Kinder Für jedes Alter, von Geburt anbei: Als Erstversorgung kleinerer Schürfwunden Zum Reinigen von Schürfwunden Verbessert die Narbenbildung Bei Entzündungen der Haut Das brauchen Sie: Calendula-Tinktur (Apotheke) Leinen-Innentuch oder sterile ES-Kompresse (aus der Apotheke) auf offene Wunden so groß wie der betroffene Bereich Binde (bei kleinen Wundpflaster) zum Befestigen 1 bis 2 Teelöffel Calendula-Tinktur auf ¼ Liter abgekochtes, lauwarmes Wasser geben. Verbandmull mit der verdünnten Essenz tränken, leicht auswringen, auf die Wunde legen und mit einer Binde oder einem Pflaster fixieren. Dauer: Solange das Tuch nass ist; bei der ersten Anwendung kann die Kompresse 1-2mal nachgetränkt werden. Bei Bedarf 2-3mal täglich durchführen.

12 Aktiv gegen Schmerz - Kartoffelauflage Wickel & Co., Bärenstarke Hausmittel für Kinder Für Kinder ab sechs Jahren und Erwachsene bei: Nackenverspannungen Kopfschmerzen Rückenschmerzen Als Brustwickel bei Husten oder Halswickel Das brauchen Sie: 4 bis 6 Kartoffeln (biologisch) Dünnes Baumwoll-Innentuch Zwischentuch am besten Papierküchentuch Wolltuch oder Handtuch, das rund um den Körper reicht Am besten lassen Sie sich bei der Durchführung helfen, denn Sie müssen schnell arbeiten, damit der Wickel nicht abkühlt. Bei Kindern immer vorsichtig arbeiten, denn die Kartoffelkompresse ist innen immer heißer als außen. Kartoffeln mit Schale kochen, auf die Mitte des Innentuches legen und von allen vier Seiten her die Ränder darüber legen, so dass die Auflage groß genug ist wie der Schmerzbereich. Mit einem Pflaster zukleben. Die Kartoffeln im Tuch zerdrücken. Die Temperatur vor dem Anlegen testen die Auflage darf nicht zu heiß sein. Zwischentuch auflegen und mit dem Woll- oder Handtuch fixieren. Dauer: Solange die Auflage warm ist. Danach sollten Sie sich Nachtruhe gönnen.