Besser eine Hand voll und Ruhe, als beide Hände voll und Arbeit und Luftgespinst. (Prediger 4,6 Einheitsübersetzung)

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Brit Fuhrmann
vor 6 Jahren
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1 *** Adam online Newsletter Januar/Februar 2013 *** Hallo, geht es Ihnen auch so, dass Sie fast erschrecken: Was, schon wieder ein neues Jahr? Nehmen Sie es als Herausforderung, aber bewahren Sie die Ruhe! Einige Impulse dazu finden Sie in unserem neuen Newsletter. Viel Gewinn damit wünscht Ihnen Ihr Adam-online-Team ***** Unsere Newsletter-Themen ***** Biblischer Impuls Nur eine Hand voll Neuer Podcast Der Männerversteher Anti-Stress-Tipp Damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt... Männerarbeit Dialog statt Monolog Buchempfehlung In eigener Sache Winterpause *************** Biblischer Impuls Nur eine Hand voll *************** Besser eine Hand voll und Ruhe, als beide Hände voll und Arbeit und Luftgespinst. (Prediger 4,6 Einheitsübersetzung)

2 Bescheidenheit gehört nicht zu den anerkannten Tugenden unserer konsumorientierten Gesellschaft. Wo kämen wir hin, wenn sich jeder mit wenigem zufrieden geben würde? Ganze Industriezweige würden zusammenbrechen! Die Botschaft des alttestamentlichen Weisheitslehrers kurz Prediger genannt ist aktueller denn je: Die Gier nach immer mehr, der Konsum bis zum Überdruß verschafft uns keine angenehme Sättigung mehr, sondern treibt uns nur immer weiter an. Wer viel konsumieren will, muss viel arbeiten und erntet am Ende doch nur Luftgespinst. Wie wäre es mit einem bewussten Verzicht auf das immer mehr in den verschiedenen Bereichen unseres Lebens? Dabei geht es nicht nur um materielle Güter, sondern um alles in unserem Leben, was uns unaufhörlich zur Steigerung antreiben will. Denn im Optimierungswahn gehen uns zwei wesentliche Dinge verloren, wie uns der Prediger-Text indirekt mahnt: unsere innere Ruhe und das Gespür für das Sinnvolle. Jetzt, zu Beginn des neuen Jahres, wäre ein guter Zeitpunkt, sich zu fragen: Wo kann ich reduzieren, um Zeit und Energie und damit Ruhe zu gewinnen? Nebenbei werden wir vielleicht sogar Geld sparen... * Neuer Podcast Der Männerversteher * Das ist das Klischee über Männergruppen: Da sitzen die Softies mit warmen Wollsocken im Kreis und reichen sich gegenseitig die Taschentücher, während sie ganz berührt weinen. Um so spannender, mal mit einem zu sprechen, der sich aufgemacht hat, die Männerseele zu erkunden und weiß, wie es wirklich ausschaut. Hans-Peter Rösch gründet Männergruppen, die sich über regen Zulauf freuen. Er geht von einem Gottesbild aus, das mehr die väterlichen Qualitäten betont: Gott, der uns in Herausforderungen und Schwierigkeiten stellt, an denen wir wachsen und uns bewähren können. Dabei findet in diesem verschworenen Kreis etwas für unsere Kultur ziemlich Erstaunliches statt Männer reden über das, was wirklich in ihnen vorgeht. Und finden dabei etwas, das sie bei ihren abwesenden Vätern oft nicht bekommen haben. Hören Sie das ganze Interview in unserer aktuellen Ausgabe von Adam online Audio:

3 **** Anti-Stress-Tipp Damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt... **** Vielleicht gehören Sie zu den Männern, die beim Rückblick auf das vergangene Jahr feststellen, dass sie sich im kommenden nicht mehr so stressen und alles etwas gemütlicher angehen wollen. Doch damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt, lässt der kluge Mann seinem Wunsch auch konkrete Taten folgen. Was bedeutet das konkret, wenn ich mich weniger stressen möchte? Was muss und kann ich ändern und was nicht? Wie komme ich raus aus dem Trott und kann bewusst andere Akzente setzen? Vielleicht hilft es, die Natur bewusst zu genießen, Ausflüge zu machen, Wandern oder Schwimmen zu gehen. Wie wäre es über den Sonntag hinaus mit einem Tag in jedem Monat, der nur der Entspannung dient? Tragen Sie sich doch gleich mal einen festen regelmäßigen Termin für die Entspannung in Ihren Kalender ein. Erlaubt ist dann alles, was Freude und Entspannung macht. Viel Erfolg bei der Anti-Stress-Planung! Christian Essl Männerarbeit Dialog statt Monolog Viele Männergruppen entstehen erst gar nicht, weil man den Zeit- und Arbeitsaufwand für die Vorbereitung der Treffen scheut. Dabei ist es gar nicht nötig, einen perfekten Vortrag zu halten oder ein ausgefallenes Programm auf die Beine zu stellen. Männer bringen sich gerne selbst ein, wenn man einen entsprechenden Rahmen schafft und die richtigen Fragen stellt: * Snacks und Getränke schaffen eine lockere Atmosphäre. * Geben Sie etwas Persönliches von sich selbst preis, das macht es den anderen leichter, sich zu öffnen. * Fragen Sie dann, ob jemand Ähnliches erlebt hat. * Stellen Sie offene Fragen, die man nicht einfach mit Ja oder Nein beantworten kann. * Trauen Sie sich ruhig, auch mal jemanden aus der Runde direkt anzusprechen, um ihn aus der Reserve zu locken. Aber setzen Sie ihn nicht unter Druck.

4 Mit diesen einfachen Mitteln können Sie ohne viel Aufwand einen Dialog in Gang setzen, ohne sich lange darauf vorbereiten zu müssen. Und schon haben Sie einen Männerabend gestaltet! Buchempfehlung Man guckt schon zweimal hin, wenn man liest, dass eine Frau ein Buch über die Männer der Bibel veröffentlicht hat! Es stammt von der schwedischen Autorin Ylva Eggehorn, die in ihrem Land schon viele Literaturpreise erhalten hat. Ihr Zugang zu den vorgestellten Personen ist deshalb ungewohnt frisch und manchmal auch provokativ. Es hat mir Spaß gemacht, ihren Gedanken zu folgen bzw. einen Spiegel vorgehalten zu bekommen. Das Buch eignet sich auch zur Diskussion in Männergruppen. Michael Mogel Ylva Eggehorn Bibel verstehen Verlag Herder Freiburg im Breisgau Seiten, 16,99 Euro ISBN Nähere Infos zum Buch: k_tnr=30664&sort=1&query_start=&titel=männer ************* In eigener Sache Winterpause ************* Unser Newsletter gönnt sich eine Winterpause, sodass der nächste Newsletter erst wieder am 1. März erscheint. ** Service und Impressum **

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