gar nicht = 1 Punkt; kaum = 2; etwas = 3; ziemlich = 4; voll und ganz: 5 Punkte Wann immer ich eine Arbeit mache, da ch.

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "gar nicht = 1 Punkt; kaum = 2; etwas = 3; ziemlich = 4; voll und ganz: 5 Punkte Wann immer ich eine Arbeit mache, da ch."

Hede Bauer
vor 5 Jahren
Abrufe

1 Moving People Antreiber-Test Der Antreiber-Test der Transaktionsanalyse gibt Auskunft über unsere inneren Antreiber. Diese Antreiber sind Grund-Verhaltensweisen und Glaubensstrukturen, die wir schon in unserer Kindheit mit auf den Weg bekommen haben. In der Auswertung von diesem Antreiber-Test erfahren Sie alles, was es Wissenswertes zu sagen gibt. Das Ergebnis des Antreiber-Tests kann dann im Coaching als Ansatz dienen, Veränderungen oder Toleranzen zu erarbeiten. Sprechen Sie darüber mit dem Coach Ihres Vertrauens. Oder schreiben Sie mir eine , falls Sie Fragen oder Anregungen haben. Viel Spaß und alles Gute für Sie. Bewerten Sie bitte die folgenden Aussagen mit Hilfe der Bewertungsskala. Notieren Sie den entsprechenden Zahlenwert dahinter. Beantworten Sie die Fragen möglichst spontan, ohne lange zu überlegen, so wie die Aussage momentan für Sie zutrifft. Die Auswertung finden Sie darunter. gar nicht = 1 Punkt; kaum = 2; etwas = 3; ziemlich = 4; voll und ganz: 5 Punkte 1. Wann immer ich eine Arbeit mache, da ch. 2., dass diejenigen, die mit mir zu tun haben, sich wohl fühlen. 3. Ich bin ständig auf Trab Wenn ich raste, dann roste ich. 6. H u u E, u u. 7. Ich sage oft mehr, als eigentlich nötig wäre.

2 8., Leute zu akzeptieren, die nicht genau sind. 9. E, u. 10. Nu k meine Devise. 11. u u, u. 12. u,. 13. Ich liefere einen Bericht erst ab, wenn ich ihn mehrere Male. 14. L u, u ö, u. 15. E, von anderen akzeptiert zu werden. 16. Ich habe eher eine harte Schale, aber einen weichen Kern. 17. Ich versuche oft herauszufinden, was andere von mir erwarten, um mich danach zu richten. 18. L u, u k, kann ich nur schwer verstehen. 19. Bei Diskussionen unterbreche ich oft. 20. Ich löse meine Probleme selbst. 21. Aufgaben erledige ich möglichst rasch. 22. Im Umgang mit anderen bin ich auf Distanz bedacht. 23. Ich sollte viele Aufgaben noch besser erledigen.

3 24. k ö u u. 25. Erfolge fallen nicht vom Himmel, ich muss sie hart erarbeiten. 26. u Verständnis. 27. Ich schätze es, wenn andere auf meine Fragen rasch und bündig antworten. 28. Es ist mir wichtig, von anderen zu erfahren, ob ich meine Sache gut gemacht habe. 29. Wenn ich eine Aufgabe einmal begonnen habe, führe ich sie auch zu Ende. 30. u nisse zugunsten anderer zurück. 31., um von ihnen nicht verletzt zu werden. 32. Ich trommle oft ungeduldig mit den Fingern auf den Tisch. 33. Beim Erklären von Sachverhalten verwende ich gern die klare Aufzählung: Erstens Ich glaube, dass die meisten Dinge nicht so einfach sind, wie viele meinen. 35. Es ist mir unangenehm, andere Leute zu kritisieren. 36. Bei Diskussionen nicke ich häufig mit dem Kopf. 37. Ich strenge mich an, um meine Ziele zu erreichen. 38. Mein Gesichtsausdruck ist eher ernst.

4 39. Ich bin nervös. 40. k. 41. Meine Probleme gehen die anderen nichts an. 42. : Tempo, Tempo! Das muss schneller gehen. 43. : u, x k, k,. 44. : : Kö u? als V u. 46. Ich bin diplomatisch. 47. u, E u u. 48. Ich mache manchmal zwei Tätigkeiten gleichzeitig. 49. Auf die Zäh. 50. Trotz enormer Anstrengung will mir vieles einfach nicht gelingen. AUSWERTUNG u. jeden Antreiber zusammen. Die Kategorien, die bei Ihnen am häufigsten vorkommen, zählen zu Ihren persönlichen Antreibern. Im Moving People Coaching erfahren Sie, wie Sie Ihre Antreiber zu Ihrem eigenen Vorteil umfunktionieren können. Antreiber Fragen : Punkte Summe k! 1: 8: 11: 13: 23: 24: 33: 38: 43: 47:! 3: 12: 14: 19: 21: 27: 32: 39: 42: 48:! 5: 6: 10: 18: 25: 29: 34: 37: 44: 50: 2: 7: 15: 17: 28: 30: 35: 36: 45: 46:! k! 4: 9: 16: 20: 22: 26: 31: 40: 41: 49: Die deutsche Fassung des Antreibertests ist von Dr. K. Kälin (Lachen/Schweiz) entwickelt und im Buch»Sich und andere führen«von K. Kälin und P. Müri (in 1. Auflage 1985 erschienen im Ott Verlag, Thun/Schweiz, erstmals veröffentlicht worden; 15. Auflage 2005)

5 Mit Hilfe des Tests können Sie Ihre Ausprägung der einzelnen Antreiber herausfinden. Stark ausgeprägte Antreiber (ab ca. 30 Punkten) können eine Eigendynamik entwickeln, sie kontrollieren immer stärker die innere Einstellung und das Verhalten: Man treibt sich selbst immer stärker an, um zu mehr Erfolg und Anerkennung zu kommen, erreicht aber eher nur mehr Stress (bei sich und anderen) und damit das Gegenteil von dem, was man sich erhofft. Über einer Höhe von ca. 40 Punkten können sich Antreiber sogar gesundheitsgefährdend auswirken. Beantworten Sie die Aussagen dieses Tests mit Hilfe der Bewertungsskala (1-5), so wie Sie sich im Moment in Ihrer Berufswelt selbst sehen. Interpretation und Auflösung Hier finden Sie eine Auflistung der inneren Stimmen beim jeweiligen Antreiber. Und die Charakteristika, die diese Menschen beschreiben. Die aufgelisteten Erlaubnisse helfen, den Antreiber zu mildern. Beeil Dich! Innere Stimmen Charakteristika Erlaubnisse Ich muss mehrere Dinge gleichzeitig Menschen mit diesem Antreiber sind nie Ich darf mir Zeit lassen erledigen wirklich anwesend. Sie müssen immer al- Ich darf mir die Zeit Ich darf keine Zeit verlieren les sofort und schnell erledigen, am bes- geben, die ich brauche Ich bin der Motor, der alles vo- ten, mehrere Dinge gleichzeitig. Sie sind Ich kann selbst entscheiran treibt immer in Eile, ruhiges Da-Sitzen, Nichts- den, wann ich mich beeile Ich bin ständig in Bewegung tun ist genauso wenig möglich wie kon- In der Ruhe liegt die und dauernd beschäftigt zentriertes Arbeiten. Kraft Ich darf meinen Rhythmus suchen Sei stark! Ich schaffe das allein Ich darf keine Gefühle zeigen Ich muss Haltung bewahren Zähne zusammen und durch Menschen mit diesem Antreiber haben gelernt, keine Schwäche zu zeigen. Sie vermitteln nach außen eine kontrollierte Haltung, Durchsetzungs- und Durchhaltevermögen. Dabei verstecken sie ihre Gefühle und wirken zurückhaltend bis stoisch. Ich darf um Hilfe bitten Ich darf schwach sein Ich darf Gefühle zeigen Sei perfekt! Wenn ich etwas mache, dann gründlich und ohne Fehler Ich muss noch besser werden Ich darf keine Fehler machen. Menschen mit diesem Antreiber müssen alles besonders gründlich machen. Perfektion ist das Hauptziel, koste es, was es wolle. Weil sie fehlerfrei arbeiten, erhoffen sie sich Anerkennung. Sie sind oft dabei, sich zu rechtfertigen. Und erwähnen schon im Voraus Bedenken und mögliche Kritik. Ich bin gut genug Gut ist gut genug Ich darf Gefühle zeigen Ich darf auch Fehler machen und bin trotzdem wertvoll Ich bin genau deswegen liebenswert, weil ich so bin, wie ich bin an! Für Erfolg muss ich hart arbeiten Es muss schwer gehen, sonst ist es nicht sinnvoll Ich gebe nie auf Ich schaffe es auch ohne Hilfe Menschen mit diesem Antreiber wissen: Ich darf bei der Arbeit Wer sich so intensiv anstrengt, der ist auch Spaß haben pflichtbewusst und fleißig. Aber: Der steht Ich darf mit Gelassenheit auch unter hohem Leistungsdruck. Erfolge, arbeiten. die nicht auf harter Anstrengung basieren, Auch wenn es leicht geht, zählen nicht. Wenn etwas ist es für mich wertvoll und nicht klappt, müssen sie sich noch gut. mehr anstrengen. Sie leben in dauernder Ich darf mich entspannen. Angst, dass andere besser sein könnten. Und meine Fortschritte Da hilft nur noch mehr Anstrengung. genießen. Ich darf mir kleine Ziele setzen.! Ich möchte akzeptiert und geliebt werden Dabei verzichte ich gern auf meine eigenen Interessen Ich kann nicht nein sagen Ich möchte Harmonie um mich herum - ber fühlen sich gern für andere verantwortlich. Sie wollen, dass sich der andere wohl-fühlt und sind vor allem mit der Frage befasst, was sich der andere wohl wünscht und was ihm guttut. Ich darf nein sagen Ich darf eigene Wünsche und Bedürfnisse haben Ich darf meine eigenen Bedürfnisse äußern Ich darf mich andern zumuten und Wünsche äußern Ich darf eine eigene Meinun haben

Ähnliche Dokumente

Antreiber Test VOLL UND GANZ = 5 GUT = 4 ETWAS = 3 KAUM = 2 GAR NICHT = 1

Antreiber Test VOLL UND GANZ = 5 GUT = 4 ETWAS = 3 KAUM = 2 GAR NICHT = 1 Antreiber Test Beantworten Sie die Aussagen dieses Tests mit Hilfe der nachstehenden Bewertungsskala (1-5), so wie Sie sich im Moment in Ihrer Berufswelt selber sehen. Kreuzen Sie den entsprechenden Zahlenwert