Jetzt auch für Nichtmitglieder

Transkript

1 SOM MER `16 Jetzt auch für Nichtmitglieder

2 WÖCHENTLICH Diese Termine finden jede Woche statt: Rennrad Montag 18 Uhr Marktplatz Nordic Walking Montag 19 Uhr Ski & Rad Treff oder Donaustaustufe Mittwochsfeger Mittwoch 19 Uhr Ski & Rad Treff Fitness Mittwoch 18 Uhr Fitnessraum Nordic Walking Donnerstag 19 Uhr Ski & Rad Treff oder Donaustaustufe Mountainbike Samstag 15 Uhr Goethestr. 8 Qi Gong Sonntag 17 Uhr Fitnessraum Neu Verbesserung der Fahrtechnik im Bereich Trail durch Tipps und Tricks von unserer Trainerin Birgit. Befahren werden u.a. Trails in der Umgebung. Kursdauer je ca. 3 Stunden. An den ausgeschriebenen 4 Terminen Zielgruppe Dieses Angebot richtet sich an alle sportlich motivierte Mountainbiker, welche ihre Fahrtechnik verbessern wollen sowie neue Trails und anspruchsvolle Gegebenheiten kennenlernen möchten. Ansprechpartner: Wilfried Prange MTB - Trail Neu Wer kein Mitglied der SSV Höchstädt, Abt. Ski & Rad, ist bzw. keines sein oder werden will, kann mit einer Kurskarte (10-Block) trotzdem an unserem Programm teilnehmen. Ansprechpartner: Wilfried

3 MTB - Training Wöchentliches Training mit dem Mountainbike. Gefahren wir u. a. in den nahegelegenen Hügeln. Sportliches bis zügiges Fahren auf Wald und Forstwegen. Je nach Routenlage auch Trails inbegriffen. Ausfahrtdauer ca. 2 Stunden mit anschließendem geselligem Ausklang. Immer samstags. Startort: Goethestr. 8 Höchstädt bis September: 15 Uhr, dann 13 Uhr Zielgruppe Geeignet für jeden motivierten Mountainbiker mit Lust auf mehr. Fokus: Ausdauer u. Fahrtechnik. Abwechslungsreiche Fahrten. Neu MTB - Tour Längere Mountainbike-Touren in der näheren Umgebung. Streckenprofil: Ca. 80km, 600 hm, Waldwege, leichte Trails Zielauswahl je nach Wetterlage und Tourenwünsche. Jeden letzten Samstag im Monat, 13 Uhr, Goethestr. 8 Höchstädt Zielgruppe MTB-Tour richtet sich u. a. an Mountainbiker, welche in einer kleinen Gruppe längere, tolle Touren mit dem Bike zurücklegen möchten. Ansprechpartner: Reinhold Schneider RR - Training RR - Tour Wöchentliche Rennradrundfahrt in der näheren Umgebung. Perfektes Ausdauergruppentraining für sportliche Rennradfahrer. Separate Leistungsgruppen. Ausfahrtdauer ca. 2 Stunden mit anschließendem geselligen Ausklang. Immer montags. Startort: Marktplatz Mai bis August 18 Uhr, April und September: Uhr Zielgruppe Geeignet für jeden motivierten Rennradfahrer. Hier findet jeder seinen Meister, da immer ein Besserer am Start ist. Optimale Trainingseinheiten nach der Arbeit. Tagestouren mit dem Rennrad. Gruppengröße 5-10 Personen. Gefahrene Kilometer je nach Ausfahrtsziel, zwischen km. An den ausgeschriebenen Terminen. Zielgruppe RR-Tour ist die perfekte Möglichkeit sein Leistungsniveau zu testen und schöne Ausfahrten zu erleben. Von steilen Aufstiegen am Berg bis hin zu lockerem Ausrollen am Flussufer ist alles geboten. Zielbekanntgabe 1 Wo. vor Tourenstart. Ansprechpartner: Wilfried Prange

4 MAI Mai - Anradeln Uhr Ski & Rad Treff Start Sommerprogramm Rennrad - Tour Uhr Marktplatz Tagestour mit dem Rennrad MTB - Trail Uhr Goethestr. 8 Trails, Technik, Gelände Rennrad - Tour Uhr Marktplatz Tagestour mit dem Rennrad NW - Ellerbach Uhr Ski & Rad Treff Nordic Walking Tour 2016 MTB - Tour Uhr Goethestr. 8 Tagestour mit dem MTB Weitere Infos unter oder unter info@ski-und-rad.de

5 WÖCHENTLICH DU SUCHST Eine sportliche Beschäftigung oder den Zusammenhalt in einer funktionierenden Gemeinschaft WIR BIETEN Eine top motiviertes und ausgebildetes Team aus ehrenamtlichen Übungsleitern und Trainern in vielen sportlichen Bereichen Rennrad Montag 18 Uhr Nordic Walking Montag 19 Uhr Mittwochsfeger Mittwoch 19 Uhr Fitness Mittwoch 18 Uhr Nordic Walking Donnerstag 19 Uhr Mountainbike Samstag 15 Uhr Qi Gong Sonntag 17 Uhr Nordic Walking Training Mittwochs-Radler MAI - Anradeln 1,5 Stunden zügiges Walken, damit der Kreislauf auch so richtig in Schwung kommt. Montag und Donnerstag, 19 Uhr Wo? Monatlich abwechselnd, Ski&Rad Treff oder Donaustaustufe Auch dein Hund kann mit. Ansprechpartner: Hermann Bayer 2 Stunden moderates Radeln für alle Altersklassen. Schwerpunkt liegt auf leichter Bewegung. Genieße die frische Luft und das Panorama unserer Gegend. Jeden Mittwoch von Mai - September 19 Uhr Ski&Rad Treff Natürlich wird auch eingekehrt Für die meisten Kilometer gibt`s einen Wanderpokal. Ansprechpartner: Erwin Bunk Lustige und lockere Familienradltour im nahen Umkreis von ca. 30 km mit anschließendem Grillfest am Weiher. 01. Mai, 10 Uhr Ski&Rad Treff Für Getränke und Sitzgelegenheiten ist gesorgt. Grillgut bitte selbst mitbringen. Dies kann mit dem Skibus transportiert werden. Ansprechpartner: Erwin Bunk

6 JUNI RR - Tour Uhr Marktplatz Tagestour mit dem Rennrad Sommertag Day of action Uhr Ski & Rad Treff Sport - Spiel - Spaß - Essen & Trinken MTB - Trail Uhr Goethestr. 8 Trails, Technik, Gelände MTB - Tour Uhr Goethestr. 8 Tagestour mit dem MTB NW - Wertingen Uhr Ski & Rad Treff Nordic Walking Tour 2016

7 WÖCHENTLICH Rennrad Montag 18 Uhr Nordic Walking Montag 19 Uhr Mittwochsfeger Mittwoch 19 Uhr Fitness Mittwoch 18 Uhr Nordic Walking Donnerstag 19 Uhr Mountainbike Samstag 15 Uhr Qi Gong Sonntag 17 Uhr Day of action Der Ski&Rad Aktivtag am Goldberg 18. Juni Hierzu ist Jeder herzlichst eingeladen. Die gesamte Abteilung Ski&Rad macht Sport am Goldberg. Ob Walken, Mountainbiken, Rennradeln, Qi Gong oder Slacklinen - das Ziel ist das Gleiche. Spaß, Sport und Gemeinschaft mit anschließendem Grillen sowie Pizza aus dem Steinofen und Smokerfleisch. Einfach vorbeischauen und mitmachen. Ansprechpartner: Erwin Bunk

8 JULI Bergsafari Laterns Uhr Ski & Rad Treff Wandern, MTB, RR in Laterns RR - Tour Dolomiten Ski & Rad Treff Siehe Ausschreibung Ausweichtermin Dolomiten Klettern, Kanu und Grillen Ski & Rad Treff Siehe Ausschreibung Uhr Ski & Rad Treff Ausflug ins Eselsburger Tal MTB - Trail Uhr Goethestr. 8 Trails, Technik, Gelände RR - Tour Uhr Marktplatz Tagestour mit dem Rennrad MTB - Tour Uhr Goethestr. 8 Tagestour mit dem MTB

9 WÖCHENTLICH Rennrad Montag 18 Uhr Nordic Walking Montag 19 Uhr Mittwochsfeger Mittwoch 19 Uhr Fitness Mittwoch 18 Uhr Nordic Walking Donnerstag 19 Uhr Mountainbike Samstag 15 Uhr Qi Gong Sonntag 17 Uhr Wandergruppe: Bergwanderung auf den Hohen Freschen, Grillen am See MTB: Faszinierende MTB - Touren rund um das Furkajoch RR: Touren am Furkajoch und Bregenzer Wald Anreise: Freitag, , 15 Uhr Rückreise: Sonntag, , 16 Uhr Anmeldung spät Zielgruppe Jeder, ob Jung oder Alt Anreise privat / Kleinbus Bergsafari Laterns Ansprechpartner: Sebastian Prange Rennrad Dolomiten Dolomitenrundfahrt mit Überwindung von ansprechenden Pässe in einer tollen Umgebung. Tagestouren am Freitag und Samstag. Anreise: Donnerstag, , 17 Uhr Rückreise: Samstag, , 16 Uhr Zielgruppe Rennradler mit Lust auf Passfahrten. ÜN in Pension, Kosten noch offen Anreise privat / Kleinbus Ansprechpartner: Gregor Ludley

10 AUGUST Wasserski Uhr Ski & Rad Treff Wasserski am Fetzer-See RR - Tour Uhr Marktplatz Tagestour mit dem Rennrad MR - Tour Uhr Ski & Rad Treff Tagestour der Mittwochsradler MTB - Tour Uhr Goethestr. 8 Tagestour mit dem MTB

11 WÖCHENTLICH Rennrad Montag 18 Uhr Nordic Walking Montag 19 Uhr Mittwochsfeger Mittwoch 19 Uhr Fitness Mittwoch 18 Uhr Nordic Walking Donnerstag 19 Uhr Mountainbike Samstag 15 Uhr Qi Gong Sonntag 17 Uhr Wasserski am Fetzer See Wie jedes Jahr veranstalten wir gemeinsam mit den Landkreisvereinen einen Tag beim Wasserskifahren. Wir beginnen den Tag an der Wasserskianlage am Fetzer See. Die Bahn gehört für einige Stunden nur uns. Anschließend wird am Wünschsee gegrillt und gechillt. 06. August, 9 Uhr Treffpunkt am Ski&Rad Treff Zielgruppe Für alle Jugendlichen, Kinder und Junggebliebenen, die Lust auf Spaß haben. Anreise privat / Kleinbus Ansprechpartner: Julia Prange

12 SEPTEMBER MTB - Trail Uhr Goethestr. 8 Trails, Technik, Gelände Donautal Radelspaß Uhr Ski & Rad Treff Start in Dillingen RR - Tour Uhr Ski & Rad Treff Rennradtour 3 Tage - Allgäu NW Unterthürheim Uhr Ski & Rad Treff Nordic Walking Tour 2016 MTB - Tour Uhr Goethestr. 8 Tagestour mit dem MTB

13 WÖCHENTLICH Rennrad Montag 18 Uhr Nordic Walking Montag 19 Uhr Mittwochsfeger Mittwoch 19 Uhr Fitness Mittwoch 18 Uhr Nordic Walking Donnerstag 19 Uhr Mountainbike Samstag 15 Uhr Qi Gong Sonntag 17 Uhr Rennradausfahrt Allgäu - Nesselwang Tagestouren an 3 Tagen rund um Nesselwang. Gefahren werden ca. 80 km täglich, dabei werden zwischen Hm mit einem durchschnittlichen Fahrtempo in der Gruppe von ca. 28 km/h überbrückt. Je nach Teilnehmerfeld variabel, bei Möglichkeit unter der Woche ÜN / HP in Pension Anreise privat / Kleinbus Ansprechpartner: Reinhold Schneider

14 OKTOBER RR - Tour Uhr Marktplatz Tagestour mit dem Rennrad NW Ellerbach Uhr Ski & Rad Treff Nordic Walking Tour 2016 INFO Ausblick Bald startet die Wintersaison Die Saison wird wieder Ende Oktober mit einem viertägigen Techniktraining im Stubai begonnen. Das alljährliche Winterhighlight ist unsere bekannte Partyausfahrt ins Zillertal. Jeder, ob groß oder klein ist herzlichst eingeladen! Weitere Info s unter:

15 Die Instruktoren Qi Gong Rainer Friedel Nordic Walking Hermann Bayer Mittwochsfeger Erwin Bunk Der Chef Wilfried Prange Jugend/Fitness Sebastian Prange Jugend Julia Prange

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