Tageskurse der Bikeschule des TrailCenters Rabenberg

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1 Tageskurse der Bikeschule des TrailCenters Rabenberg Level 1 Einsteiger Kurs (7 Stunden) 89,00 pro Du bist neu in der Mountainbike Welt und willst dich zum ersten Mal auf Trails ausprobieren? Oder möchtest du deine Technik von Grund auf aufbauen? Dann bist du im Level 1 Kurs bestens aufgehoben. Wir vermitteln dir die grundlegenden Fahrtechnik-Skills wie richtiges Bremsen, Kurventechnik, Bergauf/Bergab fahren und das Heben des Vorderund Hinterrades über Hindernisse. Grundset Up Bike Balanceübungen / Koordinationsübungen richtig Bremsen richtig Kurvenfahren, flache Kurve sicher Bergauf/Bergab fahren kleine Hindernisse überwinden 0 15 cm Bike entlasten 7 h Fahrtechnikkurs im Skillcenter Vergünstige Bikeausleihe Keine oder wenig Erfahrung mit Mountainbiken, Rad fahren solltest du aber sicher können. Wir bewegen uns meist nur in einfachem, flachem Übungsgelände, im SkillCenter sowie auf den grünen und blauen Trails rund um das TrailHead. Es erwarten euch Waldwege und einfache Trails mit teilweise flachen Wurzeln und Steinen. Es erwarten dich: Höhenmeter: bis 200 Hm; Kilometer: max. 10 km mindestens 3 en, maximal 10 en Termine: ; ; ; ; ; ; ; ;

2 Level 2 - Fortgeschrittenen Kurs 99,00 pro Du bist neu in der Mountainbike Welt und willst dich zum ersten Mal auf Trails ausprobieren? Oder möchtest du deine Technik von Grund auf aufbauen? Dann bist du im Level 1 Kurs bestens aufgehoben. Wir vermitteln dir die grundlegenden Fahrtechnik-Skills wie richtiges Bremsen, Kurventechnik, Bergauf/Bergab fahren und das Heben des Vorderund Hinterrades über Hindernisse. Fahrwerksset Up Position im Bike situativ Spezielle Kurventechnik situativ Bodenwellen surfen aktiver Absprung Sprungübungen Steinfelder fahren Droptechnik Direkte Linienwahl 7 h Fahrtechnikkurs im Skillcenter Vergünstige Bikeausleihe Bereits gute Erfahrung beim Biken auf Trails mit Wurzeln und Steinen. Eine gewisse Grundkondition solltet ihr mitbringen.. Wir bewegen uns hauptsächlich im Skillparcour sowie auf der grünen und blau / roten Runde. Es erwarten euch mittelschwere Trails mit Wurzeln, Wellen und Steinen, leichte Steilkurven und fahren über Kanten und kleine Drops. mindestens 3 en, maximal 10 en Termine: ; ; ; ; ; ; ; Level 3 Experten Kurs 109,00 pro Einfache Trails fordern dich nicht mehr und du suchst neue Herausforderungen? Dann bist du hier richtig. Wir halten uns nicht lang bei den Basics auf, sondern gehen direkt mit dir ins Gelände. Auf den Trails feilen wir mit dir an speziellen Fahrtechniken um Steilkurven, Sprünge, Wurzelteppiche und Steinpassagen sicher und flowig befahren zu können. Check Grundset Up Bike Situative Bremstechniken sportliches Kurvenfahren (Flatkurve, Anlieger) größere Hindernisse überwinden cm Spitzkehrentechnik / versetzen Vorder- und Hinterrad Bodenwellen pushen Sportliche Linienwahl bergauf & bergab 7 h Fahrtechnikkurs im Skillcenter Vergünstige Bikeausleihe Sicheres Befahren von engen Trails mit teilweise großen Wurzeln, künstlichen Hindernissen und verblockten Abschnitten. Eine gute Grundkondition solltet ihr mitbringen. Wir bewegen uns im SkillCenter und hauptsächlich auf den verschiedenen Trails rund um den Rabenberg und arbeiten an speziell ausgewählten Stellen an deiner Fahrtechnik. mindestens 3 en, maximal 5 en Termine: ; ; ;

3 Level 4 Profi Kurs (al Training) 129,00 pro Du bist ein ausgewiesener Experte auf dem Bike und suchst nach neuen Herausforderungen? Dann ist unser Profikurs genau das Richtige für dich. Hardy Hänel, unser Chef- Fahrtechniktrainer, feilt mit dir in einer kleinen Gruppe an deiner individuellen Fahrtechnik und bringt dich auf das höchste Fahrniveau. Individuell gestaltbar je nach persönlichen Voraussetzungen 7 h Fahrtechnikkurs im Gelände mit hohem Fahrniveau Du befährst sicher enge und ausgesetzte Trails mit teilweise sehr großen Wurzeln und Stufen, künstlichen Hindernissen und verblockten Abschnitten. Du bewegst dich auf einem sehr hohen Fahrlevel. Du hast einen Kurs Level 3 bei uns oder einen vergleichbaren Kurs bereits absolviert und beherrschst die Inhalte sicher. Wir bewegen uns hauptsächlich auf den verschiedenen Trails rund um den Rabenberg und arbeiten an speziell ausgewählten Stellen an deiner Fahrtechnik. Termine: mindestens 2 en, maximal 4 en nach gesonderter Absprache Basic Short Lesson 39,00 pro Abgestimmt auf eure individuellen Wünsche im Bereich Mountainbikeeinsteiger arbeiten wir gezielt an wenigen ausgewählten Techniken, die für das sichere Befahren von technischen Trails notwendig sind. Grundposition Balanceübungen richtig Bremsen richtig Kurvenfahren Vorder-/Hinterrad anheben Trailguiding 2,5 h Fahrtechnikkurs Termine: Bereits gute Erfahrung beim Biken auf Trails mit größeren Wurzeln und Steinen. Eine gewisse Grundkondition solltet ihr mitbringen. Wir bewegen uns hauptsächlich im Skillparcour sowie auf der grünen und blau / roten Runde. Es erwarten euch mittelschwere Trails mit Wurzeln, Wellen und Steinen, leichte Steilkurven und kleine Sprünge. mindestens 2 en individuell vereinbar

4 Ladies only Level 1 89,00 pro Du hast Lust dich fahrtechnisch zu verbessern und in entspannter Runde mit anderen Bikerinnen neue Dinge auszuprobieren? Einfach mal ganz ohne Mann zu biken? Dann bist du beim Ladies Kurs goldrichtig! Ganz ohne Zwang, blöde Kommentare und schlaue Tipps wie stell dich nicht so an, einfach draufhalten und drüber und Speed is your friend kannst du bei uns deine Fahrtechnik verbessern und Trails verschiedener Schwierigkeitsgrade fahren. Unsere ausgebildeten Fahrtechniktrainer arbeiten mit dir gezielt an den fahrtechnischen Grundlagen, um zukünftig auf Trails sicher und mit Spass biken zu können. Grundset Up Bike Balanceübungen / Koordinationsübungen situatives Bremsen richtiges und sportliches Kurvenfahren (Flatkurve, Anlieger) sicher Bergauf/Bergab fahren kleine Hindernisse überwinden 0 15 cm Bike entlasten 7 h Fahrtechnikkurs im Gelände mit hohem Fahrniveau Keine oder wenig Erfahrung mit Mountainbiken, Rad fahren solltest du aber sicher können. Wir bewegen uns meist nur in einfachem, flachem Übungsgelände, im SkillCenter sowie auf den grünen und blauen Trails. Es erwarten euch Waldwege und einfache Trails mit teilweise flachen Wurzeln und Steinen. mindestens 3 en, maximal 10 en Termine: ; ; Ladies only Level 2 99,00 pro Du bist fahrtechnisch schon auf einem guten Level und möchtest aber weiter an dir arbeiten? Das alles in entspannter Runde mit anderen BikerInnen? Unsere ausgebildeten FahrtechniktrainerInnen arbeiten mit dir gezielt an deiner technischen Weiterbildung, um zukünftig auf Trails unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade sicher und mit noch mehr Spaß biken zu können. Check Grundset Up Bike Situative Bremstechniken sportliches Kurvenfahren (Flatkurve, Anlieger) größere Hindernisse überwinden cm Spitzkehrentechnik / versetzen Vorder- und Hinterrad Bodenwellen pushen Sportliche Linienwahl bergauf & bergab 7 h Fahrtechnikkurs im Skillcenter und auf den Trails Bereits gute Erfahrung beim Biken auf Trails mit größeren Wurzeln und Steinen. Eine gewisse Grundkondition solltet ihr mitbringen. Wir bewegen uns hauptsächlich im Skillparcour sowie auf der grünen und blau / roten Runde. Es erwarten euch mittelschwere Trails mit Wurzeln, Wellen und Steinen, leichte Steilkurven und kleine Sprünge. mindestens 3 en, maximal 7 en Termine: ;

5 Rookieday 79,00 pro Unser Tageskurs für den Nachwuchs der schon Bike Blut geleckt hat. Spielerisches Lernen und der Spaß am Biken stehen im Mittelpunkt. Ideale Basis unser Skill Center und der Pumptrack. Hier legen wir gemeinsam die Grundlagen für das große Abenteuer auf den Trails des Rabenberges. Wir legen ausreichend Pausen ein, um die Kids nicht zu überfordern. Die Kursdauer haben wir an die Dauer der Erwachsenenkurse angelehnt, damit Mama und / oder Papa in Ruhe ihre Kurse besuchen können. Sitzposition bei Fahrtechnik und Touren Grundposition auf dem Bike Balance-Spiele Bremsen, Anfahren am Berg richtiges Schalten grundlegende Kurventechnik Einhändig fahren Vorderrad anheben Befahren von Schotter, Waldboden, leichten Wurzelpassagen, Trails souveräne Bikebeherrschung im Gelände, Überfahren von kleinen Hindernissen 7 h Fahrtechnikkurs im Skillcenter und auf ausgewählten Trails keine oder wenig Erfahrung beim Mountainbiken; sicher Radfahren Ein wesentlicher Teil des Kurses findet in unserem SkillCenter statt sowie auf flachem Übungsgelände statt. Hier können wir alle wesentlichen Elemente erarbeiten. Zusätzlich arbeiten wir an ausgewählten Stellen auf unseren Trails. mindestens 3 en, maximal 7 en Termine: ; ; Privatkurs 129,00 pro Ihr seid eine kleine Gruppe, die gern einen individuellen Kurs buchen möchte. Dann ist unser Privatkurs genau das Richtige für euch. Hardy Hänel, unser Chef- Fahrtechniktrainer, feilt mit euch an eurer individuellen Fahrtechnik und bringt euch so auf das nächste Fahrniveau. Individuell gestaltbar je nach persönlichen Voraussetzungen 7 h Fahrtechnikkurs im Gelände mit hohem Fahrniveau Termine: EWir bewegen uns hauptsächlich auf den verschiedenen Trails rund um den Rabenberg und arbeiten an speziell ausgewählten Stellen an deiner Fahrtechnik. mindestens 2 en, maximal 4 en individuell vereinbar

6 Alle kurse der Bikeschule des TrailCenters Rabenberg März MTB Functional Training April Level 1 Einsteiger Level 2 Fortgeschritten Trailcamp - Basics Level 1 Einsteiger Level 2 Fortgeschritten Special Enduro Race Mai Level 1 Einsteiger Ladies Only - Level RookieDay Level 2 Fortgeschritten Ladies Only - Level Woman Camp Level 1 Einsteiger Special E-Bike Level 3 Experten Special Pumptrack Level 1 Einsteiger Special Downhill- Basics Special Kurven Juni Trailcamp - Advanced Woman Camp Level 1 Einsteiger Ladies Only - Level RookieDay Level 2 Fortgeschritten Ladies Only - Level Level 1 Einsteiger Special Enduro Race Level 3 Experten Juli Special Pumptrack Level 2 Fortgeschritten Special Kurven Level 3 Experten Trailcamp - Basics XL Rookie Camp August Special Pumptrack Level 2 Fortgeschritten Special Downhill - Basics Level 3 Experten Level 1 Einsteiger Ladies Only - Level RookieDay september Level 2 Fortgeschritten Special E-Bike Trailcamp - Advanced Woman Camp Level 1 Einsteiger Special Kurven Level 2 Fortgeschritten Special Downhill - Basics Kontakt: TrailCenter Rabenberg c/o Sportpark Rabenberg e. V. D Breitenbrunn T +49 (0) F +49 (0) M info@trailcenter-rabenberg.de W