Krankheitsbedingte Selbstpflege von Menschen mit einem venös bedingten offenen Bein WAS-VOB Panfil/Evers

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1 Krankheitsbedingte Selbstpflege von Menschen mit einem venös bedingten offenen Bein WAS-VOB Panfil/Evers WAS-VOB Wittener Aktivitätenkatalog der Selbstpflege bei venös bedingten offenen Beinen Menschen, die an einem durch Venenerkrankungen bedingten offenen Bein leiden, verfügen über Erfahrung im Umgang mit ihrer Erkrankung. Sie führen täglich bee Maßnahmen durch, damit das offene Bein heilt, die Entstehung einer neuen Wunde verhindert wird und sie ihren Alltag bewältigen können. Im Folgenden finden Sie eine Liste von Maßnahmen, die Menschen mit einem offenen Bein durchführen können. Mit dieser Liste wollen wir erfragen, welche Maßnahmen Sie im vergangenen Jahr gewöhnlich zur Wundheilung und zur Verhinderung eines neuen offenen Beines durchgeführt haben. Bitte kreuzen Sie in jeder Zeile die Aussage an, die für Sie am meisten zutreffend ist. Ein Beispiel: 80. ich trage schwere Einkaufstaschen Nein, I. MASSNAHMEN ZUR VERHINDERUNG EINES BLUTSTAUS IN DEN BEINEN 1. Maßnahmen zur Kompression 1 a. allgemein 1. wenn ich ein offenes Bein habe, lege ich einen Kompressionsverband aus Binden an 2. wenn ich ein offenes Bein habe, ziehe ich einen Kompressionsstrumpf an 3. wenn ich ein geschlossenes Bein habe, lege ich einen Kompressionsverband aus Binden an 4. wenn ich ein geschlossenes Bein habe, ziehe ich einen Kompressionsstrumpf an 5. ich lege den Kompressionsverband/-strumpf erst an, wenn das Bein abgeschwollen ist 6. ich lege den Kompressionsverband/-strumpf morgens sofort beim Aufstehen an 7. wenn das Bein vor dem Anlegen der Kompression geschwollen ist, lege ich das Bein hoch Nein,

2 8. wenn das Bein vor dem Anlegen der Kompression geschwollen ist, dusche ich das Bein kalt ab 9. nach dem Anlegen der Kompression bewege ich mich mindestens 20 Minuten 10. nach dem Anlegen der Kompression massiere ich mein Bein 11. wenn die Kompression tagsüber zu fest wird, lege ich meine Beine hoch 12. wenn die Kompression tagsüber zu fest wird, bewege ich mich 13. wenn die Kompression tagsüber zu fest wird, entferne ich die Kompression 14. wenn es zu heiß ist, trage ich keine Kompression 15. ich trage eine Kompression (Verband oder Strumpf) jeden Tag 16. ich trage eine Kompression (Verband oder Strumpf) nur tagsüber Φ Wenn Sie in den vergangenen 12 Monaten einen Kompressionsverband aus Binden getragen haben, gehen Sie nun bitte weiter zu Frage 17. Φ Wenn Sie in den vergangenen 12 Monaten einen Kompressionsstrumpf getragen haben, gehen Sie nun bitte weiter zu Frage 30. Nein, 1 b. Kompressionsverband aus Binden 17. ich lege den Kompressionsverband selber an 18. ich wickle den Kompressionsverband mit Binden, die kaum dehnbar sind (Kurzzugbinden) 19. ich wickle das Bein mit zwei Binden 20. ich benutze jeden Tag frische Binden 21. ich polstere die offene Stelle unter den Binden ab 22. ich wickele die Binden so, dass der Druck vom Fußgelenk zum Knie hin abnimmt 23. wenn der Kompressionsverband sich lockert, wickle ich das Bein neu 24. ich sorge dafür, dass die Binden verrutschen Nein, WAS-VOB nach Panfil/Evers Seite 2 von 8

3 25. wenn der Kompressionsverband tagsüber zu fest wird, lockere ich ihn 26. ich trockne die Binden nach dem Waschen auf der Heizung Nein, 27. ich bügele die Binden 28. ich benutze die Binden nur so lange, wie der Hersteller es angegeben hat 29. andere Maßnahmen die ich Gehen Sie nun bitte weiter zu Frage c. Kompressionsstrümpfe 30. ich ziehe Kompressionsstrümpfe der Klasse 1 ο, Klasse 2 ο, Klasse 3 ο, Klasse 4 ο, weiß ο an (Zutreffendes bitte ankreuzen) Nein, 31. ich ziehe Stützstrümpfe an 32. ich benutze eine Anziehhilfe zum Anziehen des Kompressionsstrumpfes 33. ich ziehe mindestens jeden 2. Tag einen frischen Kompressionsstrumpf an 34. ich wasche die Kompressionsstrümpfe bei 60 Grad 35. ich trockne die Kompressionsstrümpfe nach dem Waschen auf der Heizung 36. wenn der Kompressionsstrumpf ausleiert, ziehe ich ihn mehr an 37. ich lasse Sitz und Qualität der Kompressionsstrümpfe mindestens alle 6 Monate von einem Arzt überprüfen 38. ich besorge mir alle 6 Monate neue Kompressionsstrümpfe 39. andere Maßnahmen die ich Gehen Sie weiter zu Frage 40. WAS-VOB nach Panfil/Evers Seite 3 von 8

4 2. Maßnahmen zur Bewegung Nein, 40. ich vermeide langes Stehen Nein, 53. ich fahre regelmäßig Rad 54. ich jogge / walke regelmäßig 41. ich vermeide langes Sitzen 55. ich gehe regelmäßig in eine Gefäßsportgruppe 42. ich laufe viel 56. ich trage feste Schuhe 43. ich lege tagsüber so oft wie möglich meine Beine hoch 44. ich lege abends so oft wie möglich meine Beine hoch 45. ich lege meine Beine so hoch, dass die Füße höher als das Herz liegen 46. ich schlafe mit erhöhtem Fußteil 47. ich beuge und strecke mehrmals täglich gezielt meine Füße 48. ich beuge und strecke mehrmals täglich gezielt meine Zehen 49. ich führe täglich mindestens 15 Minuten am Stück venengymnastische Übungen durch 50. ich führe venengymnastische Übungen vor dem Einschlafen durch 51. ich gehe täglich mindestens eine halbe spazieren 57. ich trage Pantoffeln 58. ich trage Sandalen mit Fußbett 59. ich trage Schuhe mit hohem Absatz 60. ich kaufe meine Schuhe nur nachmittags oder abends 61. ich trage jeden Tag das gleiche Paar Schuhe 62. andere Maßnahmen die ich 52. ich schwimme regelmäßig WAS-VOB nach Panfil/Evers Seite 4 von 8

5 3. Maßnahmen zum Umgang mit Wärme 63. ich wasche meine Beine jeden Tag gezielt mit kaltem Wasser ab 64. ich verhindere direkte Sonnenbestrahlung auf die Beine 65. ich halte mich in der kälteren Jahreszeit in sehr warmen Räumen auf 66. ich wasche die Beine mit sehr warmen Wasser 67. ich trage Strümpfe, in denen meine Füße schwitzen 68. ich trage Schuhe, in denen meine Füße schwitzen Nein, 69. ich trage gefütterte Stiefel 70. vor dem Einschlafen dusche ich die Beine kalt ab 71. ich schlafe unter einer sehr warmen Bettdecke 72. ich schlafe in Seidenwäsche 73. ich gehe regelmäßig in die Sauna 74. andere Maßnahmen die ich 4. Maßnahmen zum Umgang mit einer Venenüberlastung 75. ich trage einengende Sockenbündchen 76. ich trage einengende Miederhosen Nein, 77. ich trage einengende Hosen 78. ich schlage beim Sitzen die Beine übereinander 79. ich trage schwere Getränkekisten 80. ich trage schwere Einkaufstaschen 81. ich trage schwere Wäschekörbe 82. ich trage schwere Gegenstände in meinem Beruf 83. ich hebe schwere Gegenstände 84. ich lasse mir bei Arbeiten, die mir körperlich zu anstrengend sind, von anderen helfen 85. andere Maßnahmen die ich WAS-VOB nach Panfil/Evers Seite 5 von 8

6 5. Einnehmen von Medikamenten II. MASSNAHMEN ZUR VERHINDERUNG EINES HAUTDEFEKTES 86. ich nehme spezielle Venenmedikamente ein 87. ich nehme wegen meines offenen Beines Vitaminpräparate ein 88. bei Muskelkrämpfen nehme ich Magnesium ein 89. bei geschwollenen Beinen nehme ich Wassertabletten ein 90. bei Schmerzen in den Beinen nehme ich ein Schmerzmedikament 91. andere Maßnahmen die ich Nein, 92. ich achte darauf, mich zu stoßen 93. wenn ich kratze, kratze ich so, dass die Haut aufreißt 94. ich setze die Haut so lange dem Wasser aus, bis sie aufweicht 95. beim Abtrocknen der Haut reibe und frottiere ich die Haut kräftig 96. ich fette meine Beine regelmäßig mit Olivenöl ein 97. ich creme meine Beine regelmäßig mit Hautcreme ein 98. ich creme meine Beine regelmäßig mit einer Fettsalbe ein 99. ich schütze meine Haut vor dem Scheuern des Kompressionsstrumpfes/-verbandes 100. ich trage Schuhe, die an der gefährdeten Stelle drücken 101. ich untersuche meine Beine jeden Tag auf Hautschäden 102. ich trage eine Kompression (Verband oder Strumpf) jeden Tag Nein, WAS-VOB nach Panfil/Evers Seite 6 von 8

7 103. ich polstere die gefährdete Stelle unter der Kompression ab 104. wenn ich mich gesundheitlich wohl fühle, achte ich besonders auf mein Bein 105. andere Maßnahmen die ich Nein, III. MASSNAHMEN ZUR WUNDHEILUNG Φ Wenn Sie in den vergangenen 12 Monaten ein offenes Bein hatten, beantworten Sie bitte die folgenden Fragen: 106. ich wechsle meistens selber meinen Verband (wenn, gehen Sie bitte weiter zu Frage 126) 107. ich wechsle den Verband jeden Tag 108. ich untersuche bei jedem Verbandwechsel meine Wunde auf Entzündungszeichen 109. ich messe regelmäßig die Länge und Breite meiner Wunde 110. ich wasche mir vor jedem Verbandwechsel die Hände 111. ich entferne den alten Verband so, dass keine Haut oder neu gebildetes Gewebe abgerissen wird 112. ich reinige die Wunde mit Kochsalzlösung 113. ich mache ein Fußbad zum Reinigen der Wunde Nein, WAS-VOB nach Panfil/Evers Seite 7 von 8

8 114. ich mache feuchte Umschläge zum Reinigen der Wunde 115. ich desinfiziere die Wunde mit einer Jodlösung 116. ich desinfiziere die Wunde mit Wasserstoffperoxyd 117. ich trage Salben zur 118. ich trage Puder zur 119. ich trage Urin zur 120. ich trage Kohlblätter zur 121. ich trage Zucker zur 122. ich trage Heilerde zur 123. ich achte darauf, dass meine Wunde immer feucht ist 124. ich creme die Wundumgebung mit Zinksalbe ein 125. ich verwende ein Pflaster, das mit der Wunde verklebt 126. ich lasse Wasser an meine Wunde Nein, Nein, 127. ich lasse Luft an meine Wunde 128. wenn ich von einem neuen Mittel höre, probiere ich dieses aus 129. wenn bei Anwendung eines Mittels Schmerzen auftreten, wende ich es mehr an 130. ich entferne regelmäßig die Kruste auf der Wunde 131. ich gehe zum Arzt, wenn sich die Wunde entzündet 132. zum Abtrocknen der Beine verwende ich täglich frische Handtücher 133. ich trage immer Verbandsmaterial mit mir 134. ich nehme Zinktabletten zur Förderung der Wundheilung 135. andere Maßnahmen die ich WAS-VOB nach Panfil/Evers Seite 8 von 8