Forum 4: Ältere und Sport. Bewegungsförderung für ältere Menschen in Stuttgart. Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung

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1 Forum 4: Ältere und Sport Bewegungsförderung für ältere Menschen in Stuttgart

2 Agenda 1. Zielgruppe Älteren über wen sprechen wir? Was sind die Ziele der Bewegungsförderung? 2. Situation in Stuttgart 3. Diskussion

3 Zielgruppen KINDER JUGENDLICHE ERWACHSENE ÄLTERE ( > 75 Jahre) Kita Schule Schule Betriebe Netzwerke Sportverein Sportverein Sportverein Sportverein, Kirche Wohlfahrtsverbände Städtische Programme kitafit Ganztag Gemeinschaftserlebnis Sport (GES) Sport im Park Aktiv älter werden Sport im Park

4 Ältere um wen geht es?

5 Jeder ist anders vor allem im Alter Unterscheidung nach: Lebensjahren Lebenslagen Gesundheitsaspekten Bewegungserfahrung Jede Zielgruppe hat andere Bedürfnisse!

6 Die Motorik im Lebenslauf

7 Wissenschaftliche Befunde Körperliche Aktivität ist der wichtigste Faktor, der vor Stürzen schützt und die Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparates und des Herzkreislaufsystems erhält. Skelton, D.A. (2001). Effects of physical activity on postural stability. Age and Ageing, 30, Hauer, K., Pfisterer, M., Schuler, M. (2003). Two years later: a prospective longterm, Follow up of a training intervention in geriatric patients with a history of severe falls. Journal of the American Geriatric Society, 49, 111. Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Risiko an einer Demenz zu erkranken senken. Laurin, Verreault, Lindsay, MacPherson, Rockwood, (2001), Physical Activity and Risk of Cognitive Impairment and Dementia in Elderly Persons, Arch Neurol., 58, Ahlskog, J. E.; Geda, Y. E.; Graff-Radford, N. R.; Petersen, R. C., (2011), Physical Exercise as a Preventive or Disease-Modifying Treatment of Dementia and Brain Aging, Mayo Clinic Proceedings, 86, 9, Colcombe, Kramer, (2003), Fitness Effects on the Cognitive Function of Older Adults : A Meta-AnalyticStudy, Psychological Science,14: 125. Körperliche Aktivität senkt Risiko an einer Depression zu erkranken. Das Training von Ausdauer, Kraft und Balance ist bis ins hohe Alter effektiv! Strawbridge, Deleger, Roberts & Kaplan (2002), Physical Activity Reduces the Risk of Subsequent Depression for Older Adults Am. J. Epidemiol.,156 (4):

8 Bewegung im Alter der Einfluss auf die Gesundheit Motorik Kognition Körperliche Aktivität Psyche Soziale Teilhabe

9 Anteil Bevölkerung 65plus EU Deutschland 21 Baden-Württemberg 20 Stuttgart 18 Sillenbuch 26 Mühlhausen-Mönchfeld 33 EU Deutschland Quelle: Statistische Daten EU, Land, LHS Stuttgart, eigene Berechnungen

10 Anbieter von Bewegung für Ältere 6% 5% 4% 2% Sportverein Wohlfahrtsverband, Kirchengemeinde, Bewegnungsstätte Bäderbetriebe 52% Kommerzieller Anbieter 31% Sonstiger Verein VHS

11 Mitgliedschaften 60+ in Stuttgarter Sportvereinen ca. 300 Sportvereine Mitgliedschaften über 60 Jahren: Summe:

12 Mitgliedschaften Absolute Zahlen 30% Zahlen in Prozent % 24% % 15% 16% % % 0 Bevölkerung 60+ Mitgliedschaften 60+ 0% Bevölkerung 60+ Mitgliedschaften 60+ Ältere Menschen sind in Stuttgarts Sportvereinen unterrepräsentiert Zur verhältnisgemäßen Abbildung fehlen ca Personen (v.a. Frauen) in Stuttgarter Sportvereinen

13 Programm Aktiv älter werden Im Februar 1995 wird Aktiv älter werden Bewegungsangebote im Stadtteil ins Leben gerufen Initiatoren: Sportamt Stuttgart, Sportkreis Stuttgart und StadtSeniorenRat Ziel: stadtbezirksbezogene Information über alle (nicht nur von Sportvereinen) bestehende Angebote im Bereich Bewegung, Spaß und Spiel

14 Strukturanalyse des Programms

15

16 Angebote im Stadtbezirk Vaihingen West Bad Cannstatt Zuffenhausen Feuerbach Ost Sillenbuch Möhringen Mühlhausen Degerloch Weilimdorf Mitte Untertürkheim Obertürkheim Botnang Nord Stammheim Süd Wangen Plieningen Hedelfingen Münster Birkach Quelle: Amt für Sport und Bewegung, 2011

17 Erfahrungen Herausforderungen: Motivation, Einstellung ( zu alt sein ), bestehendes Gesundheitswissen häufig closed circles, Übungsleiter und TN altern mit ihren Bewegungsangeboten Entscheidend: Wohnortnähe Günstig, ohne Verpflichtungscharakter hohe Qualität (sichtbarer Erfolg) soziale Dimension Titel bestimmt Nachfrage

18 Angebotsstruktur Niederschwelliges Bewegungsangebot für Jedermann Quantität Bewegte Apotheke, Spaziergang im Quartier, Walkingtreff Sport im Park Bewegte Sprechstunde, Rezept für Bewegung Qualitativ hochwertiges & gesichertes Angebot Qualität

19 Sport im Park niederschwelliges, gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot: kostenlos, wohnortnah, ohne Anmeldung von Mai - September

20 Sport im Park 2010: 24 Termine, 2011: 150 Termine, 2012: 340 Termine an 19 Standorten 2012 über Teilnehmer

21 Fragen?

22 Diskussion 1. Was kann der Sportverein älteren Menschen bieten? 2. Bei welchen Punkten kann der Sportverein sich unter Umständen mehr auf die Zielgruppe einstellen? 3. Welche Mittel gibt es dieses Angebot stärker nach außen zu tragen? 4. Welche Angebote zur Bewegungsförderung von Älteren im Verein sind für Sie machbar?

23 Diskussion 1. Was kann der Sportverein älteren Menschen bieten?

24 Diskussion 2. Bei welchen Punkten kann der Sportverein sich unter Umständen mehr auf die Zielgruppe einstellen?

25 Diskussion 3. Welche Mittel gibt es dieses Angebot stärker nach außen zu tragen?

26 Diskussion 4. Welche Angebote zur Bewegungsförderung von Älteren im Verein sind für Sie machbar?

27 Vielen Dank für Ihre Mitarbeit!