Kraut & Kräutchen. Kamille Der Tausendsassa. Ausgabe Nr Kräuterweisheiten. Kinderseiten. Gratiszugabe. Kamille: Das blaue Wunder

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1 h Kräuterweisheiten ute Alp ega r Kraut & Kräutchen Ausgabe Nr Aktionskr ä Kamille Der Tausendsassa Kamille: Das blaue Wunder Kinderseiten Rätseln, lernen, staunen Gratiszugabe Kamillensamen an Ihrer Seite

2 Liebe Leserin, lieber Leser, fast nichts steht so eindeutig als Sinnbild fürs Kranksein wie der Kamillentee. Bei Erkältungen, bei Bauchschmerzen, bei ich weiß auch nicht, mir geht s gar nicht gut landet schon seit Hunderten von Jahren eine Tasse mit hellgelbem Tee auf dem Nachttisch. Und tatsächlich ist die Echte Kamille beinahe ein Wunderkraut. Innerlich wie äußerlich kann sie beruhigen, Entzündungen lindern und Bakterien bekämpfen. Zudem ist sie eine der wenigen Heilpflanzen, die von der medizinischen Wissenschaft voll anerkannt sind. Sollten Sie in den kommenden Wochen Ihre Alphega Apotheke besuchen, lassen Sie sich doch anlässlich unserer Aktion Oh du fröhliche Winterzeit! vom bis zur Bestückung Ihrer Hausapotheke während der Erkältungs- und Feiersaison beraten. Kamille zum Beispiel leistet gute Dienste nach üppigen Festmahlen. Hallo Kinder, das Aktionskraut aus diesem Heft kennt ihr hundertprozentig. Denn dieses Mal habe ich die Kamille für euch ausgesucht. Ihr wisst schon, die vom Kamillentee oder vom Inhalieren mit Kamillendampf, wenn ihr krank wart. Über den Geschmack kann man ja streiten, aber dennoch steckt in ihr viel Gutes. Daher darf sie in meinem Garten auf keinen Fall fehlen.

3 Kamille Beruhigende Blüte Pflanzenname Pflanzenfamilie Herkunft Inhaltsstoffe (u. a.) Aussaat-Zeit Blütezeit Erntezeit Standort Heilkunde Gewürz Matricaria chamomilla Korbblütler Vorderasien, Süd- und Osteuropa ätherische Öle, Flavonoide, Cumarine, Bisabolol, Matricin und Bitterstoffe August September Mai September traditionell um den Johannistag am 24. Juni sonnig, warm, kalkhaltiger Boden Verdauungsbeschwerden, Entzündungen, Erkältungssymptome, Hämorrhoiden, Akne in Wildkräutersalaten oder als Dekoration auf Süßspeisen Schon gewusst? Kamille und Getreide beeinflussen sich gegenseitig positiv. Wächst Kamille mit auf dem Getreidefeld, hat es einen größeren Ertrag und die Kamille einen deutlich höheren Wirkstoffgehalt als üblich.

4 Kräuterweisheiten! Tipps und Infos aus Ihrer Alphega Apotheke Wie sähe unsere Hausapotheke nur ohne Tinkturen, Cremes und Teemischungen mit Kamille aus? Ziemlich leer, vermutlich. Denn die Wirkstoffe der hübschen Blüte verbergen sich in vielen Medikamenten für ganz unterschiedliche Erkrankungen. Vom Magen bis zur Haut reichen die Anwendungsgebiete der Echten Kamille nicht zu verwechseln mit der in geringem Maße giftigen Hundskamille, die allerdings relativ einfach über den fehlenden Kamillenduft zu identifizieren ist. Wie bei den meisten Heilkräutern liegt der Ursprung ihrer medizinischen Nutzung in der Antike. Natürlich: Die Menschen nutzten, was ihnen Mutter Erde zur Verfügung stellte, und gaben ihr Wissen um wertvolle Pflanzen weiter. Der Wirksamkeit der Kamille machte sie übrigens sowohl bei den Germanen als auch den Ägyptern nicht nur zu einer heilenden, sondern sogar einer heiligen Pflanze. Seit dem 15. Jahrhundert weiß man, dass besonders das tiefblaue entzündungshemmende Azulen des Kamillenöls für ihre hohe Heilkraft verantwortlich ist. Wundern Sie sich aber nicht, dass Ihr Kamillentee dennoch in hellem Gelb statt sattem Blau erscheint Azulen ist in Wasser unlöslich, hier sind es die Flavonoide, die den Körper bei der natürlichen Abwehr von Krankheiten unterstützen können. Quellen: anwendung-und-inhaltsstoffe/echte-kamille/lexikon-der-aromatherapie.de/aetherische-oele/kamille.htm Der lateinische Name der Kamille lautet Matricaria chamomilla und leitet sich von dem Wort Matrix ab. Übersetzt: Gebärmutter. Da Kamille früher überwiegend zur Linderung von Frauenbeschwerden verwendet wurde. Aha!

5 Herb und die hohlen Köpfe Hallo Kinder, eigentlich sieht die Kamille aus wie ein zu groß geratenes Gänseblümchen. Und tatsächlich sind die beiden auch ganz entfernt verwandt. Beides sind nämlich Korbblütler. So nennt man Pflanzen, deren Blüten etwas aussehen wie eine Sonne. Im Gegensatz zum Gänseblümchen steckt allerdings viel mehr Kraft in der Kamille. Sie hilft euch bei Bauchweh, Erkältung und Übelkeit. Wenn ihr selbst Kamille sammeln wollt, verrate ich euch heute einen Trick, an dem ihr die echte Kamille erkennt sie hat ein hohles gelbes Blütenköpfchen (auch wenn sie sonst so gar nicht doof ist). Wenn ihr die Blüte vorsichtig in der Mitte teilt, könnt ihr es erkennen und bei euren Freunden mit eurem Kräuterwissen glänzen. So wie es sich für Kräuter- Scouts gehört. Was wächst denn da? Herb hat vergessen, was er angepflanzt hat. Hilfst du ihm, den Buchstabensalat zu entwirren?

6 Das Immunsystem. Dein Schutz gegen Krankheiten Jeder von uns hat jeden Tag mit mächtig vielen Viren und Bakterien zu tun. Dein Immunsystem ist dabei deine ganz persönliche Körperpolizei. Sie erkennt böse Krankheitserreger wie z. B. Grippeviren und kann sogar zwischen guten Bakterien, die dein Körper benötigt, und schlechten Bakterien, die deinem Körper schaden, unterscheiden. Wird ein schädlicher Angreifer erkannt, wird er im besten Fall von deinen weißen Blutkörperchen, sozusagen den Polizisten deines Immunsystems, k.o. geschlagen. Was aber passiert, wenn dein Immunsystem die Krankheitserreger nicht erkennt oder einfach zu schwach ist? Richtig dann wirst du krank, bekommst Schnupfen, Halsschmerzen oder Fieber. Um dein Immunsystem zu stärken (denn grade jetzt im Winter flitzen jede Menge fieser Erkältungserreger durch die Gegend), kannst du einiges tun. Dich gesund ernähren, beispielsweise. Also besser mal eine Mandarine mit vielen Vitaminen als Gummibärchen essen. Oder dich an der frischen Luft bewegen statt vor dem Fernseher zu sitzen. Und immer deine Hände gründlich waschen. Solltest du dennoch einmal krank werden, kann z. B. eine Tasse Kamillentee helfen. Mit gestärktem Immunsystem freut sich Herb auch über den ersten Schnee und hat schon mit dem Schneemannbau begonnen. Allerdings fehlt da doch was! Kannst du ihm helfen? Daumen drücken!???? Nun ist es schon fast geschafft: Bald bist du ein Kräuterscout. Dein viertes Scout-Abzeichen darfst du heute ausschneiden und in deinen Kräuterscout-Ausweis einkleben. Jetzt musst du dir selbst nur noch die Daumen drücken. Mit etwas Glück Kamillen-Experte Alphega Kräuterscout gewinnst du eine tolle Reise von Kinderhotels perfekt für abenteuerlustige Kräuterscouts. Infos zum Gewinn und dazu, wie du mitmachen kannst, findest du auf deinem Kräuterscout-Ausweis. Viel Glück!

7 Kräuter Küche Zeit für zarte Haut: Kamille-Milchbad Schon Kleopatra wusste um die positive Wirkung von Milch und Kamille. Hier kommt unser Beauty-Rezept für kalte Winterabende und gestresste Haut. Sie brauchen: 2 Kamillenteebeutel oder selbst getrocknete Kamille ½ EL Lavendelblüten 120 g Trockenmilch 30 g Natron 4 EL Stärkemehl Wenige Tropfen Lavendelöl Detox mit Kamille Wer braucht schon Kale oder Matcha? Unser Smoothie mit Kamille und Leinsamen schmeckt und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Für zwei Gläser benötigen Sie: Circa 200 ml abgekühlten Kamillentee aus dem Teebeutel oder aus selbst getrockneter Kamille Eine 100-g-Scheibe Ananas 1 ganze Mango 2 EL Leinsamen Mischen Sie Milch, Natron und Stärkemehl und geben Sie den Inhalt der Teebeutel sowie die Lavendelblüten und wenige Tropfen Lavendelöl hinzu. Die Mischung geben Sie in gut schließende Behältnisse wie Gläser mit Schnappverschluss. Zum Baden geben Sie eine Menge nach Wunsch ins warme Badewasser, entweder direkt oder in einem mit einem Gummiring verschlossenen Teefilter so schwimmen keine festen Bestandteile in der Badewanne. Kamille beruhigt Haut und Seele, das Milchpulver reinigt sanft und Lavendel sorgt für herrlichen Duft und Entspannung. Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und pürieren Sie alles auf höchster Stufe, bis der Smoothie schön cremig ist.

8 Freuen Sie sich schon auf die nächste Ausgabe: Auch 2018 können Sie sich auf neue Ausgaben von Kraut & Kräutchen mit tollen Aktionskräutern und Rezepten aus der Alphega Kräuterküche freuen. Alle Kinder erwarten wieder spannende Rätsel und Abenteuer mit Herb! Sie haben die letzten Ausgaben verpasst? Auf finden Sie noch mal alle Ausgaben zum Herunterladen! Impressum Alliance Healthcare Deutschland AG Solmsstraße Frankfurt am Main Germany Mitglied von Walgreens Boots Alliance Ihre Apotheke sagt Danke! an Ihrer Seite