Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer! Hiltrud Boomgaarden und das Team der EFB Oldenburg. Umbrüche Familiengottesdienst in der Dreifaltigkeitskirche

Transkript

1 Umbrüche Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer! Die politische Weltlage berührt uns alle. Vieles ist im Umbruch! Die neuen Entwicklungen können schlimme Folgen aber auch positive Neuordnungen nach sich ziehen. Umbrüche im Großen, wie im Privaten bieten die Chance auf einen Neuanfang und auf Veränderungen. Als Evangelische Christen sind wir aufgerufen, das Zusammenleben der Menschen mit zu gestalten und uns für Frieden und Gerechtigkeit einzusetzen. In diesem Sinne möchten wir die Herausforderung im Kleinen annehmen, die Umbrüche sehen und ihre Chancen auf ein besseres Miteinander erkennen und gestalten. Aus diesem Grund haben wir uns im Kolleginnenkreis auf das Schwerpunktthema Umbrüche für dieses Programmjahr verständigt und dazu spezielle Veranstaltungen geplant. Besonders hinweisen möchten wir auf: Umbrüche in Aufbrüchen, der Lesung mit Frau Coenen-Marx am um 18 Uhr, siehe S. 13, Männer im Umbruch, siehe K auf S. 65 und das Yoga-Wochenende für Frauen aus S. 78. Wir laden Sie herzlich in unser lebendiges Haus an der Gorch-Fock-Straße in Osternburg und in die vielen Kurse in Gemeindehäusern, Schulen und anderen Räumen im Oldenburger Stadtgebiet ein. Wir freuen uns auf Sie! Hiltrud Boomgaarden und das Team der EFB Oldenburg Umbrüche Familiengottesdienst in der Dreifaltigkeitskirche Den Gottesdienst für Groß und Klein feiern wir wieder zusammen mit der Kirchengemeinde Osternburg und unseren Nachbarn am 1. Advent, dem um Uhr in der Dreifaltigkeitskirche. Wir laden alle Oldenburger dazu herzlich ein. Anschließend wird in der DiKita der Osternburger Adventsmarkt eröffnet. Parallel finden in den Räumen der EFB Aktionen für Groß und Klein statt. EFB-Oldenburg Telefon:

2 Das Team der Ev. Familien-Bildungsstätte Pädagogik Hiltrud Boomgaarden Kirstin Moss -Stellvertretende Susanne Grahle Evangelische Familien-Bildungsstätte Oldenburg Oldenburg, Gorch-Fock-Straße 5a Telefon: , Fax.: Internet: Verwaltung Marion Karger Ewelina Cebeci Johanna Kroll Bürozeiten: Mo bis Fr: Mo, Di, Do: Uhr Uhr Während der Schulferien gelten andere Öffnungszeiten Projekte Service Carola Kürten -Projekt InFa(r)Be- und Familienlotsen Tilmann Heine -Hausservice, Verwaltung- Karola Mehrhardt Elena Dietz -Reinigung- Merle Janßen -FSJ- Kontoverbindung Raiffeisenbank Oldenburg IBAN: DE Wir führen eine Babysitterkartei bitte rufen Sie uns an! Sie können bei uns Geschenkgutscheine erhalten. Ehrenamt Helke Öhler -Ehrenamt- Annegret Sieling -Ehrenamt- Impressum Grundlayout: Fortmann.Roleder Grafik. Design, Dortmund Gestaltung: Prull-Druck, Oldenburg Herstellung: Prull-Druck, Oldenburg Auflage: Druck: Erscheinungsweise: jährlich - Oldenburg Ihre Ansprechpartner und -partnerinnen

3 Anmeldung Die Anmeldung richten Sie bitte telefonisch, schriftlich, per Fax, per oder persönlich an die Evangelische Familien-Bildungsstätte wenn nicht anders angegeben. Eine Anmeldebestätigung, auch bei Online-Anmeldungen, erfolgt nicht. Der Vertrag kommt grundsätzlich auch ohne Erklärung der Annahme zustande. Nur wenn der Kurs schon belegt ist oder ausfallen muss, erhalten Sie eine Absage. Manchmal wird die Kursgebühr aus organisatorischen Gründen erst nach Kursbeginn abgebucht. Bitte teilen sie uns bei Seminaren inkl. Mittagessen mit, wenn Sie vegetarisch essen wollen. Auch in laufenden Kursen gibt es immer wieder freie Plätze bitte rufen Sie uns an! Die mit gekennzeichneten Veranstaltungen werden in der pädagogischen Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. Mitglieder des Fördervereins erhalten 10 % Rabatt auf alle Kursgebühren ausgenommen sind Gebühren für Veranstaltungen mit Übernachtung. Bitte schenken Sie Ihre Beachtung und auch Ihr Vertrauen den werbenden Firmen! Sie unterstützen (z.t. seit vielen Jahren) den Druck dieses Programmheftes. Ambulant - häusliche Kranken- u. Altenpflege U3 AMR Bauunternehmen 47 Amt für Jugend, Familie, Schule 12, 30, 40, 80 Brandes Porzellanhaus 67 Elektro Ulpts 13 Ergotherapie Susanne Ebert U2 Fahrräder Vosgerau am Damm 31 Hankens Apotheken Oldenburg U4 Johanniter-Unfall-Hilfe e.v. Oldenburg 48,51 Kanzlei Preus & Stumpe U3 Kerpa Objektausstattungen Oldenburg Küchenstyling Hajek Wiefelstede 70 L&S Autowerkstatt 52 Musikhaus Kötter 32 Raiffeisenbank 78 Gabi Reen 54 Solero- der Treffpunkt nach den Kursen 83 Stoffe und mehr: Tuchfühlung 91 Stöja Raumausstatter 88 Yeti - Sport und Reisen 39 Zweirad Bunjes 73 Inhalt Vorwort 3 Ihre Ansprechpartner/-innen 4 Inhaltsverzeichnis 5 Förderverein 6 Kursprogramm 6 Termine für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 97 Allgemeine Geschäftsbedingungen 100 Verzeichnis Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 102 Stichwortverzeichnis 104 Anmeldeformulare 107 Das Kursprogramm Alles unter dem Dach der EFB 7 Besondere Veranstaltungen 11 Ev. Erwachsenbildung Oldenburg 14 Leben mit Kindern 16 Erziehungsfragen 16 Eltern-Kind- Gruppen 21 Kinder und Jugendliche 31 Familie in Aktion 37 Väter und Kinder 43 Qualifizierung Kindertagespflege 47 Aus- und Fortbildung 56 Leben in Gemeinschaft 57 Kommunikation und Gesellschaft 57 Frauen 62 Männer 64 Paare Gesundheit 65 Kochen, Backen und Ernährung 65 Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung 71 Entspannung 75 Gesundheitsfragen und Medizin 78 Kreativität 81 Musik 81 Malen, Zeichnen 83 Nähen, Filzen, Stricken 87 Kreatives und mehr 91 Termine für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 97 Allgemeine Geschäftsbedingungen 100 Verzeichnis der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 102 Stichwortverzeichnis 104 Anmeldung 107 EFB-Oldenburg Telefon: Das Inhaltsverzeichnis 5

4 Förderverein Seit einem Jahr schon arbeitet die Ev. Familien-Bildungsstätte erfolgreich in ihren sehr schönen und für die familienorientierte Bildungsarbeit zeitgemäß ausgestatteten Räumen. Daran waren viele Unterstützer_innen, Spender_innen und Institutionen beteiligt: Großen Dank an alle! Der Förderverein hat gemäß seines Mottos Für Groß und Klein - ein Haus muss sein mit Euro dazu beitragen können. Aber: Auch weiterhin braucht die EFB ihren Förderverein! In fast 20 Jahren wurden jährlich pädagogische Projekte finanziell unterstützt, Zuschüsse für Material, Ausstattung und Miete gewährt. Das ist auch in Zukunft sehr notwendig! Wir freuen uns über jedes Mitglied und jede Summe, die wir als Spende auf unserem Konto vorfinden es hat die Bankverbindung: IBAN DE und die BIC BRLADE21LZO Förderverein Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg e.v. Vorsitzende: Frau Silke Fennemann Stellv. Vorsitzende: Frau Lilo Wolf Gorch-Fock-Str. 5a Oldenburg Tel: oder (L.Wolf) Ihre Meinung ist gefragt Ihre Meinung ist gefragt! Sind Sie mit uns unzufrieden? Sie meinen, das könnten wir besser machen? Sie haben Anregungen für unsere Arbeit? Dann sagen Sie uns Ihre Meinung, wir hören Ihnen gerne zu. Ihre Ideen, Wünsche und Vorschläge helfen uns, damit wir in Zukunft noch besser werden. Denn: Ihre Beschwerden und Anregungen sind unsere Chance. Deshalb scheuen Sie sich nicht und teilen Sie uns mit, wo wir uns verbessern können. Hier können Sie uns Ihre Meinung sagen: Evangelische Familien - Bildungsstätte Telefon: Fax: ol-info@efb-oldenburg.de Karte: Karten für Rückmeldungen liegen in der EFB aus. Alles unter dem Dach der EFB 6 Förderverein / Ihre Meinung ist gefragt

5 Erziehungslotsen sind jetzt Familienlotsen Ein Projekt für Familien in Niedersachsen Wollen Sie Familien unterstützen? Haben Sie Interesse, Familien eine Zeit lang zu begleiten? Dann können Sie Familien lotsin oder Familienlotse werden! Familienlotsen sind Bezugspersonen für Eltern und Kinder direkt in den Familien geben praktische Tipps bei der Bewältigung des Alltags Wellcome Praktische Hilfen für Familien nach der Geburt Viele Mütter werden heute nach wenigen Tagen aus der Klinik entlassen. Trotz aller Freude über das Neugeborene beginnt das ganz normale Chaos einer Wochenbett-Familie: Das Baby schreit, niemand kauft ein, das Geschwisterkind ist eifersüchtig und der besorgte Vater bekommt keinen Urlaub mehr. Gut, wenn Familie oder Freunde in den ersten Wochen unterstützen können. Wer keine Hilfe hat, bekommt sie von uns! Wie ein guter Engel kommt die von wellcome vermittelte ehrenamtliche Mitarbeiterin zu Ihnen ins Haus egal, wie wenig aufgeräumt worden ist! unterstützen bei schulischen Erfordernissen vermitteln in Hilfe- und Beratungssysteme leisten Unterstützung im Umgang mit Behörden und Institutionen helfen beim Aufbau eines stützenden, sozialen Netzwerkes Familienlotsen arbeiten ehrenamtlich und zeitlich begrenzt bis zu drei Stunden wöchentlich und maximal bis zu einem Jahr mit Eltern und Kindern zusammen Familienlotsen werden qualifiziert nach dem Curriculum Erziehungslotsen für Niedersachsen, das im Auftrag des Niedersächsischen Ministeriums für Soziales, Frauen, Familie und Gesundheit entwickelt wurde. Sie wacht über den Schlaf des Babys, während die Mutter ausgiebig duscht. Sie bringt das Geschwisterkind zum Kindergarten. begleitet die Zwillingsmutter zum Kinderarzt. Sie erledigt kleine Einkäufe und kleine Arbeiten im Haushalt. Sie unterstützt im Haushalt und hört zu. Während der ersten Wochen und Monate erhalten Sie praktische und individuelle Hilfe. Eine ehrenamtliche Mitarbeiterin, die durch die Ev. Familien-Bildungsstätte ausgewählt wurde und fortgebildet wird kommt ca. zweimal in der Woche für 2 3 Stunden zu Ihnen. Wenn Sie unsere Hilfe annehmen möchten: Mit unserer wellcome-koordinatorin Frau Karola Mehrhardt klären Sie Ihre Erwartungen ab. Für die Wenn Sie als Familienlotsin/Familienlotse ehrenamtlich arbeiten möchten, erhalten Sie nähere Informationen bei Frau Kirstin Moss, direkt: oder per an: moss@efb-oldenburg.de oder an Carola Kürten: kuerten@efb-oldenburg.de Qualifizierung siehe Seite 55 Das Projekt Erziehungslotse wurde initiiert und wird weiter begleitet vom Niedersächsischen Ministerium für Soziales, Frauen, Familie, Gesundheit und Integration, in Zusammenarbeit mit der Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Niedersachsen. Vermittlung berechnen wir 10,-. Die anschließende Betreuung kostet 5,- pro Stunde. Eine Ermäßigung ist möglich, denn am Geld soll die Hilfe nicht scheitern. Wenn Sie bei uns mitarbeiten möchten: In einem persönlichen Gespräch erfahren Sie alles über die neue Aufgabe. Regelmäßige Treffen mit anderen Ehrenamtlichen, der Kontakt zur wellcome-koordinatorin und kostenlose Fortbildung unterstützen Sie in ihrem Engagement. Versicherungsschutz besteht, Fahrtkosten u.ä. werden erstattet. Nehmen Sie Kontakt auf: Frau Karola Mehrhardt Tel oldenburg@wellcome-online.de EFB-Oldenburg Telefon: Alles unter dem Dach der EFB 7

6 Beratung für Eltern Wann? Jeden ERSTEN und DRITTEN DONNERSTAG im Monat (außer in den Schulferien) Uhr Bei Fragen und Schwierigkeiten mit Ihrem Kind, in Ihrer Familie und in Ihrer Partnerschaft. Wo? Ev. Familien-Bildungsstätte Gorch-Fock-Str. 5 a Oldenburg Beratungsraum Ökumenische Beratungsstelle für Ehe-, Familienund Lebensfragen Wer? Ausgebildete Fachberater_innen EV. FAMILIEN B I L D U N G S S T Ä T T E Handwerkszeug für Kinder Sozialtraining für Kinder von 5 9 Jahren Die Ev. Familien-Bildungsstätten in Niedersachsen haben ein Kindertraining entwickelt, das Kinder unterstützen soll, sebstbewusster zu werden, besser in Familien und anderen Gruppen agieren zu können, konfliktfähiger und kommunikationsbereiter zu werden. Das soziale Gruppentraining umfasst acht Bausteine, die kindgerecht und spielerisch durchgeführt werden. In einem vorgeschalteten Elternabend stellen wir Ihnen die inhaltlichen Schwerpunkte vor und zeigen Ihnen auf, wie Sie Ihr Kind bei dem Kurs unterstützen können. Dieser Kurs wird schwerpunktmäßig in Kooperation mit KiTas und Grundschulen in Oldenburg angeboten. Vorrangige Zielgruppe sind dabei Vorschulkinder und die Kinder im zweiten Schuljahr. Bei Interesse: Hiltrud Boomgaarden, Tel Alles unter dem Dach der EFB

7 Interkulturelle Familienbegegnungen Es wohnen viele neue Familien in Oldenburg, die vor Krieg, Hunger und Verfolgung aus ihrem Heimatland geflohen sind. Gut, wenn man dann jemanden kennenlernt, der weiß, wo man in Oldenburg die Freizeit verbringt es gute Angebote für Kinder gibt ein guter Spielplatz ist ein/e gute/r Kinderarzt/-ärztin ist man günstig und gut einkaufen kann man eine Wohnung findet und Deutsch lernen kann... und der gern Ansprechpartner ist. Möchten Sie einer neu zugezogenen Familie beim Ankommen helfen? Sie sind Oldenburger und offen für neue Begegnungen, wollen sich 2-3 Std. wöchentlich ehrenamtlich engagieren und möchten sich von der kulturellen Vielfalt bereichern lassen. Als Familienpaten sind Sie bereit, auch Einblick in ihre Lebenswelt zu geben. Die Begleitung der Patenschaft ist begrenzt auf maximal ein Jahr. Das Projekt InFa(r)Be unterstützt Sie in Ihrem Engagement durch eine Eingangsschulung kompetente Ansprechpartner monatliche Freizeitangebote die Organisation von Austauschforen kostenlose Supervision und Fachvorträge der Stadt Oldenburg Das Projekt InFa(r)Be wird in Kooperation mit dem Paritätischen Wohlfahrtsverband und der Stadt Oldenburg (Frühe Hilfen - Bundesinitiative Gut Ankommen in Niedersachsen ) durchgeführt. Nähere Informationen bei: Frau Carola Kürten Tel kuerten@efb-oldenburg.de Café mit Kinderwagen für schutzsuchende Familien mit Babys In zwei Gemeinschaftsunterkünften bietet die Evang. Familien-Bildungsstätte Oldenburg ein Café mit Kinderwagen an. An jedem Standort finden sie einmal wöchentlich statt. Eingeladen sind Schwangere und Eltern mit einem Kind unter einem Jahr, die sich im Asylverfahren befinden. Die Erfahrungen der Eltern im Herkunftsland und auf der Flucht sind prägend für die Entwicklung des Kindes und das Ankommen in der Stadt. Das Café mit Kinderwagen soll ein kleiner Beitrag dafür sein, dass die Kinder sicher und geborgen in unserer Stadt aufwachsen. Die Eltern können sich vernetzen und werden in der entscheidenden Lebensphase ihres Kindes unterstützt. EFB-Oldenburg Telefon: Alles unter dem Dach der EFB 9

8 Sieben Eichen Vereint für Senioren e.v. Hilfen für den Weg ins Alter Der gemeinnützige Verein Sieben Eichen Vereint für Senioren e. V. bietet Unterstützung z.b.: bei der Begleitung beim Einkaufen bei der Erledigung von Einkäufen durch Begleitung bei Arztbesuchen oder Behördengängen bei der Begleitung bei Spaziergängen bei leichten Haushaltstätigkeiten. Der Verein bietet pflegenden Angehörigen -auch kurzfristig- stundenweise Entlastung an. Der Vereinsbeitrag beträgt monatlich 3. Für die Nachbarschaftshilfe zahlen die Senioren und Seniorinnen eine Aufwandsentschädigung. Natürlich kann man dem Verein auch nur zur Unterstützung beitreten, ohne die Nachbarschaftshilfe in Anspruch zu nehmen. Und selbstverständlich sind einmalige Spenden herzlich willkommen! Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an: Frau J. Bendzka: Tel.: (AB! Wir rufen zurück.) (Anrufbeantworter! Wir rufen zurück.) Internet: Frau Barbara Backens, 1. Vorsitzende Oldenburger Migrantinnen nähen begeistert für Oldenburger Neugeborene Sechzehn nähbegeisterte Frauen aus unterschiedlichen Kulturen schneidern seit Oktober 2015 ein Willkommensgeschenk für alle neugeborenen Oldenburger Bürger. Überreicht wird dieser erste Gruß in Form eines Babyschlafsacks vom GUSTL Team (Guter Start ins Leben) des Gesundheitsamtes. Das Nähprojekt Zick-Zack des LEB Assessment und Coaching Centers wird in Kooperation mit dem Jobcenter und dem Gesundheitsamt der Stadt Oldenburg durchgeführt. Die Schlafsäcke der Zick-Zack Frauen haben sich als echte Lieblingsstücke erwiesen und stehen für Qualität, die mit einer extra Portion Liebe gefertigt wird. Im Rahmen dieser Arbeitsförderung entstehen neben den Schlafsäcken auch noch andere tolle Dinge, wie Kuscheltiere, Dekorationen, Herzkissen für an Brustkrebs erkrankte Frauen und Bekleidung. Zudem wird das Projekt, neben der fachlichen Anleitung, sozialpädagogisch durch die LEB betreut. Dabei legen die Veranstalter großen Wert auf einen potenzialorientierten Teilnehmerblick und die Stärkung der Toleranz gegenüber Zugewanderten in Oldenburg. Frei nach dem Motto: Jeder Nadelstich verbindet! 10 Alles unter dem Dach der EFB

9 Begegnung bei internationalen Leckerbissen Unter fachkundiger Anleitung entstehen im Coffee to stay kulinarische Köstlichkeiten. Sechzehn Teilnehmerinnen aus verschiedenen Kulturen zaubern vom schmackhaften Menü bis zur fruchtigen Marmelade vielerlei Feines rund um den Kochtopf. Natürlich kommen auch jede Menge Spezialitäten der Herkunftsländer auf den Tisch. Da Kochen bekanntlich verbindet, ist die Stimmung anregend und die Sprachkenntnisse erweitern sich ganz von selbst. Aber auch weitere Tätigkeiten wie Service, Haushaltsorganisation und gesunde Ernährung geben Anreize für Berufe in Gastronomie und Hauswirtschaft sowie Servicebereich und Reinigungsgewerbe. Auch das Kennenlernen der Kultur in Oldenburg und Umgebung gehört zum Programm, erweitert den Blickwinkel und erleichtert die berufliche Integration. Dieses Projekt des LEB Assessment und Coaching Centers in Kooperation mit dem Jobcenter Oldenburg belebt das Herzstück der Evang. Familienbildungsstätte: die einladende und geschmackvoll gestaltete Küche mit großzügigem Platzangebot. Ebenso wie die Nähwerkstatt wird auch das Café von der LEB sowohl sozialpädagogisch als auch in der Fachanleitung betreut. Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg Systemische Beratung für Jugendliche, Erwachsene, Eltern und Paare Wir beraten und begleiten in Krisensituationen, bei Veränderungen, Konflikten, Beziehungsproblemen und Erziehungsfragen. Wer? Katrin Paul, systemische Beraterin i.a., Dipl. Sozialpädagogin, Lehrerin Philipp Düwel-Mahne, systemischer Berater i.a., Schulmediator, Lehrer Kontakt: Wann? Wo? Hinweis: jeden Montag von Uhr offene Sprechzeit von Uhr vereinbarte Termine von Uhr Ev. Familien Bildungsstätte Gorch-Fock-Straße 5a Oldenburg Beratungsraum Dieses Beratungsangebot beginnt ab Montag, den , eine Kontaktaufnahme über ist vorher möglich. EFB-Oldenburg Telefon: Alles unter dem Dach der EFB 11

10 Hausaufgabenbetreuung in der Evang. Familien-Bildungsstätte Die Evangelische Familien-Bildungsstätte (EFB) bietet seit Januar 2016 eine Hausaufgabenbetreuung für Grundschulkinder an. Die Kinder kommen aus der Schule direkt in die EFB. Zusammen mit den Betreuerinnen und Betreuern essen sie gemeinsam zu Mittag. Anschließend werden die Hausaufgaben erledigt. Danach wird gemeinsam gespielt, getobt, gemalt... Die Betreuung wird durch ein Team mit neun Ehrenamtlichen gewährleistet. Informationen unter Tel Alles unter dem Dach der EFB

11 Besondere Veranstaltungen Weiter... auf dem Weg zum Lernen Die Evangelische Familien-Bildungsstätte und die Stadtbibliothek Oldenburg setzen ihre erfolgreiche Kooperation fort. Wir begleiten Sie weiter auf dem Weg zum Lernen und laden Sie herzlich ein, unsere Veranstaltung zu besuchen. Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg Stadtbibliothek Oldenburg Machtkämpfe zwischen Kindern und Eltern-wie kann ich geschickt den Alltag überleben? Unsere Kinder fordern uns gerne mal zu Machtkämpfen heraus. Im gewissen Maße sind diese normal und gesund. Was aber ist, wenn diese Konfliktsituationen sich häufen und wir daran erschöpfen? Es geht nicht um die perfekte Erziehung! Ziel ist es, für sich selbst geeignete Wege zu finden, diese Situationen geschickt zu meistern und den Kindern eine Orientierung zu geben. Thomas Rupf möchte mit uns auf eine humorvolle Art Möglichkeiten aufzeigen, den alltäglichen Machtkämpfen gelassener zu begegnen. Thomas Rupf (geb. 1971) ist Diplom-Pädagoge und Vater von fünf Kindern. Er hat zwei Ratgeber verfasst und hält seit 2004 Vorträge zu pädagogischen Themen. K11001 Do , Uhr, 1 x 120 Min. Thomas Rupf 10,00 Vorverkauf ab in der EFB Kulturzentrum PFL, Peterstr. 3 Aufbrüche in Umbrüchen. Christsein und Kirche in der Transformation. Dem gesellschaftlichen Wandel kann sich kaum jemand entziehen: nicht nur unsere Städte und Regionen, auch Arbeit und Geschlechterrollen ändern sich. Nicht nur im Umgang mit Medien und sozialen Netzwerken hat die junge Generation ganz neue Perspektiven. Und nicht nur die Älteren haben eine neue, noch nicht erprobte Lebensphase vor sich. Angesichts der Umbrüche trauern mache Vergangenem nach - der heilen Familie, der wohlvertrauten Nachbarschaft. Die gegenwärtigen Krisen gelten als Gefahren, die Bewährtes bedrohen. Cornelia Coenen-Marx setzt einen andere Akzent: sie erkennt in den Umbrüchen Chancen für Aufbrüche und ermutigt zur bewussten Gestaltung der Gegenwart. Im Umgang mit Zeit oder mit Ritualen, mit Krankheiten und Fremdheitserfahrungen, mit Grenzen und Begabungen EFB-Oldenburg Telefon: Besondere Veranstaltungen 13

12 eröffnen sich ganz neue Zugänge zur Spiritualität. Gesellschaftliche Transformationsprozesse verändern unser Christsein - darauf muss auch die Kirche sich einstellen. Auf dem Hintergrund ihrer vielfältigen Erfahrungen in Kirche und Diakonie plädiert die Autorin dafür, die Chancen der Umbrüche zu nutzen. Eine Kirche aus Fährleuten wünscht sie sich, die Menschen über Untiefen hinweg in eine neue Lebensgestalt begleitet: persönlich und auch in den Sorgenetzen der Gemeinden. Die Lesung nimmt sie mit auf Entdeckungsreise durch die Untiefen der Zeit hin zu neuen Ufern und spannenden Projekten, die zu entdecken sich lohnt. Frau Coenen-Marx liest aus ihrem Buch: Umbrüche in Aufbrüchen, Göttingen: Edition Ruprecht K11002 Fr , Uhr, 1 x 135 Min. Cornelia Coenen- Marx 8,00 14 Besondere Veranstaltungen Gemeindekirchenratswahl 2018 KIRCHE MIT MIR Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es interessant sein könnte, Ihre Energie und Kreativität in die eigene Kirchengemeinde einzubringen? Vielleicht sogar in den Gemeindekirchenrat? Der Gemeindekirchenrat leitet die Kirchengemeinde. Er stellt Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ein, verwaltet Haushalt und Gebäude und ist mit den Pfarrerinnen und Pfarrern gemeinsam für das geistliche Leben und die inhaltlichen Schwerpunkte der Arbeit in der Kirchengemeinde zuständig. Wie wäre es Kandidat oder Kandidatin zu sein? Welche Aufgaben kommen konkret auf Sie zu? Was steht über den Gemeindekirchenrat in unserer Kirchenordnung? Welche Gestaltungsmöglichkeiten hat dieses Gremium miteinander? Wieviel Zeit investieren Sie? Bedarf es einer bestimmten Haltung und welche Aufgaben werden erwartet? Was ist Ihnen persönlich in der Leitung der Kirchengemeinden wichtig? In diesem Seminar möchten wir die Arbeit in einem Gemeindekirchenrat vorstellen und somit diese und weitere Fragen beantworten, um Sie in Ihrer Entscheidung zu kandidieren, zu unterstützen. K11003-EEB Do , Uhr, 1 x 135 Min. Doris Vogel-Grunwald entfällt Texten für Printmedien und Internet Ob Gottesdienst oder Veranstaltungsankündigung, ob Jahresbilanz oder wichtige Personalie es gibt viele Gründe, sich über Medien oder das Internet an eine größere Öffentlichkeit zu wenden. In diesem Seminar geht es um das grundlegende Handwerkszeug erfolgreicher Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. Gemeinsam üben wir, wie man sein Anliegen verständlich formuliert je nach Zielgruppe und Kommunikationskanal. Wie bringt man zum Beispiel im Internet seine Botschaft prägnant und strukturiert rüber? Was kennzeichnet die Lesegewohnheiten im Web? Wie findet man die Aufmerksamkeit von Journalisten? Und was sind Merkmale einer guten Pressemitteilung? Ein praxisorientiertes Seminar für Einsteiger. K11004-EEB Fr. ab , Uhr, 2 x 180 Min. Wolfgang Stelljes / Jörg Nielsen 12,00 inkl. kleinem Imbiss Seide färben und Singen Sinnlichkeit in Farbe und Klang Wer kennt nicht den Farbkreis aus 6 Farben, 3 Grundfarben und 3 Mischfarben? Im Farbkreis gegenüberliegende Farben ergeben grau. Aber grau ist alle Theorie! Wenn Sie mit Rud Witt Seide färben, erleben Sie die Leuchtkraft der Farbe als sinnliche Erfahrung und Erkenntnis und werden staunen über die Farbenvielfalt, die bei mehreren Farbbädern schrittweise entsteht. Nach dem Färbeprozess werden die Tücher zu einem großen Reckeck geknotet und mit dem Wind in Bewegung gebracht - bei gutem Wetter auf dem `Utkiek. Jede_r Teilnehmer_ in bekommt am Ende ein Tuch mit nach Hause. Musik ist die Klangfarbe der Seele. So wie durch mehrere Farbgänge vielschichtige, oft gebrochene Farben entstehen, so sind auch Menschen vielschichtig und tragen sowohl Brüche und Widersprüche, als auch verschiedene Charakterfarben in sich. Wenn man singt, zeigt man viel von sich selbst und es gehört Mut dazu, dies anderen preiszugeben. In diesem Workshop möchte ich jenseits von jegli-

13 chem Perfektionsanspruch und getragen von der Gemeinschaft dazu anregen, zu wagen, man selbst zu sein und mit einfachen Liedern und rythmischen Songs zu versuchen, die sinnlichen Eindrücke des Seidefärbens in Klang zu verwandeln. Als einstimmende Vorbereitung wäre es sinnvoll, wenn Sie am Dienstag, den um Uhr an einer Vorstellung der beiden Künstlerinnen teilnehmen. Dabei wird unter anderem ein Film von Rud Witt über eine vom Goethe-Institut gesponsorte Workshop-Reise durch Australien gezeigt werden. Bitte mitbringen: 10-Liter-Eimer, Gummi-Handschuhe, klappbaren Wäscheständer, bequeme und unempfindliche Kleidung K11005 Fr. ab , Uhr, Sa Uhr, So Uhr Christine (Nina) Witt / Rud Witt 120,00 bei 10 Tn., 80,- ab 15 Tn. Seniorencafé des Verein(t)s für Senioren An jedem zweiten Dienstag eines Monats findet im Café der Evang. Familien-Bildungsstätte ein Treffen für alle statt, die gemeinsam mit anderen Senioren klönen, Kaffee trinken und Spaß haben wollen. K11913 Mi. ab , Uhr, 12 x 120 Min Barbara Backens Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Pflegeeltern gesucht! Telefon: Foto: stefanolunardi/fotolia.com Amt für Jugend und Familie STADT OLDENBURG i.o. Besondere Veranstaltungen 15

14 Angebote der EEB Oldenburg Arbeitsgemeinschaft EEB Oldenburg Oldenburg, Peterstraße 38 Tel Internet Bürozeiten Mo - Fr von 9.00 bis Uhr Päd. Mitarbeiterin Barbara Heinzerling Verwaltung Petra Mühlhausen Fortbildung zur freiwilligen Seniorenbegleitung Zertifikatskurs in Kooperation mit dem Seniorenstützpunkt der Stadt Oldenburg Infotermin Do um Uhr vom bis , Mi Uhr, Fr Uhr, Sa, Uhr (nicht in den Ferien) Ort Kulturzentrum PFL, Peterstraße 3, Oldenburg Leitung Birgit Burkhardt Gebühr 162,00 (incl. Material) Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg-Vertiefungsseminar Bildungsurlaub Neben kurzen theoretischen Inputs zur Gewaltfreien Kommunikation wird es während dieser Woche viel Raum für angeleitete Übungen geben vom 11. bis Ort Kloster Damme, Damme Leitung Cornelia Timm, Kurt Südmersen, Orca-Institut 16 Angebote der EEB Oldenburg

15 Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Berufsbegleitende Basisausbildung für Anfänger und Fortgeschrittene vom bis , 5 x Fr/Sa + 1 Bildungsurlaubswoche Ort Kloster Damme, Damme Leitung Cornelia Timm, Kurt Südmersen, Orca-Institut Gebühr 2.460,00 (1.710,00 Seminargebühr, 750,00 Verpflegung) Sprachbildung und Sprachförderung im Brückenjahr Ziel ist die verbesserte Kooperation zwischen Kitas und Grundschulen im Hinblick auf Sprachbildung und Sprachförderung. Umfang 80 Ustd. Die Qualifizierung wird durch das nifbe und das MWK Niedersachsen gefördert. Termine 2017 bis 2018 Orte Einrichtungen vor Ort Arbeit mit Kindern unter drei Jahren Qualifizierung zur Umsetzung der Handlungsempfehlungen zum Orientierungsplan Die Arbeit mit Kindern unter drei Jahren in Krippen und Kitas Umfang 20 Ustd. Die Qualifizierung wird durch das nifbe und das MWK Niedersachsen gefördert. Termine 2017 bis 2018 Orte Einrichtungen vor Ort MALIBU Eltern-Baby-Kurse Leitung Nadine Hake Gebühr 65, vom bis , bis Uhr vom bis , bis Uhr vom bis , bis Uhr vom bis , bis Uhr vom bis , bis Uhr Ort Jugendhaus, An der Sägekuhle 7, Wildeshausen Anmeldung und ausführliche Informationen unter 17

16 Leben mit Kindern 18 Leben mit Kindern Erziehungsfragen Handwerkszeug für Eltern - damit der Familienalltag (noch) besser gelingt Ob mit einem Kleinkind oder Schulkind: Kinder erziehen ohne Schimpfen, Schreien, Ausrasten? Ohne sich in endlose Konflikte oder Diskussionen zu verstricken? Und dabei womöglich noch gelassen bleiben und entspannt? Wie soll das gehen? Wer eine Antwort auf diese Fragen sucht, findet sie hier und bekommt Handwerkszeug für den Alltag. - Sie hören, was Kinder für eine positive Entwicklung ihres Selbstwertgefühls brauchen und weshalb Kinder manchmal bestimmte Verhaltensweisen zeigen. - Sie lernen, wie Sie konstruktiv reagieren, Grenzen setzen und die soziale Entwicklung ihres Kindes fördern können. - Sie erleben, wie Sie Lösungen für einen respektvollen Umgang miteinander entwickeln. Sie lernen ihre Kinder zu verstehen, sie zu ermutigen aber auch Grenzen zu setzen. Der Schlüssel zum Erfolg ist, das Kind zum Mitwirken zu gewinnen - und eben dies können sie hier lernen. K12001 Do. ab , Uhr, 4 x 135 Min. Christine Jurr 36,00 für Paare 80,-, plus ca. 2,- Kopierkosten Haus am Langenweg, Langenweg 165 K12002 Fr. ab , Uhr, 4 x 135 Min. Heike Radvan 36,00 für Paare 80,-, plus ca. 2,- Kopierkosten K12003 Mi. ab , Uhr, 4 x 135 Min. Heike Radvan 36,00 für Paare 80,-, plus ca. 2,- Kopierkosten K12004 Do. ab , Uhr, 4 x 135 Min. Heike Reipöler 36,00 für Paare 80,-, plus ca. 2,- Kopierkosten Haus am Langenweg, Langenweg 165 Kinder stark machen gegen Gewalt Für alle Erwachsenen, die Kinder erziehen, begleiten oder betreuen Die Macht der Täter ist das Schweigen der Opfer! - Warum schweigen die Opfer? - Was tun, wenn sie sich anvertrauen? - Was ist der beste Schutz vor Gewalt? - Wie und warum funktioniert das System Gewalt und wie kann es durchbrochen werden? - Wie stärken und schützen wir die Opfer und stoppen die Täter? K12005 Mo. ab , Uhr, 2 x 135 Doris Fuhlbohm 16,00

17 Sinnvoller Umgang mit Regeln in der Erziehung Regeln machen ist nicht schwer, sie dann einzuhalten umso mehr. (Zitatgeber unbekannt?). Regeln sind ein wichtiges pädagogisches Mittel sowohl für Eltern, als auch für Kinder. Nur leider klappt die Einhaltung manchmal/selten/nie, und wenn, kostet das Durchsetzen nicht selten so einige Kraft. Dies mag auch daran liegen, dass es pädagogisch gute und weniger gute Regeln gibt und die Qualität der Regeln sich unter Umständen auch auf deren Durchsetzung auswirkt. An diesem Abend schauen wir: Was sind Kriterien guter Regeln, welche Regeln haben Sie aufgestellt und wie gut sind diese? Und wie kann ich meine Regeln kommunikativ besser durchsetzen, und trotzdem gelassen(er) bleiben. K12006 Di , Uhr, 1 x 135 Min, Kristian Seewald 7,50 Kommunikation mit Kindern Red du man nur, sagt der Volksmund manchmal so lapidar daher. Aber: Reden ist sprachliches Handeln. Und sprachliches Handeln ist genauso wichtig in der Erziehung wie nicht-sprachliches Handeln. Unseren Kindern zu sagen, dass wir sie gerne haben, unsere Gefühle ihnen gegenüber auszudrücken, sie wertschätzend zu kritisieren, lösungsorientiert zu fragen, fördert die Entwicklung unserer Kinder in ganz entscheidender Weise. Sprache ist allerdings nicht gleich Sprache. Es gibt Unterschiede in der Art und Weise, wie wir wann und wie unsere Kinder ansprechen können. Was wir wertschätzend sagen können, wenn Sie Regeln nicht einhalten. Wie wir fragen können, wenn unsere Kinder in einer für sie schwierigen Situation sind? Auf diesem Elternabend schauen wir gemeinsam, welche wertschätzenden Arten und Weisen es gibt, mit Kindern zu sprechen, und warum diese die Entwicklung von Kindern fördern. Wir reflektieren dabei auch, wann und wie Sie diese Techniken anwenden können - und üben in entspannter Atmosphäre auch ein wenig, entwicklungsfördernd zu fragen und zu antworten. K12007 Di , Uhr, 1 x 135 Min, Kristian Seewald 7,50 Worum geht es mir? Worum geht es dir? Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern ab 3 Jahren für Eltern, Großeltern, Tagesmütter und -väter. Was brauchen Kinder, was brauchen Eltern, bzw. Großeltern, um in einer harmonischen und vertrauensvollen Beziehung miteinander leben zu können? Wir wollen uns gemeinsam den Herausforderungen im Familienalltag mit Kindern verschiedener Altersklassen widmen. Dabei richten wir unseren Blick insbesondere auf Gefühle und Bedürfnisse, die uns zum Handeln motivieren. Richtig und Falsch und andere Bewertungen treten dabei in den Hintergrund. Kindgerechte Ansprache, empathisches Zuhören und die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung, sind ebenfalls Themen an diesen zwei Seminartagen. Anhand eigener Beispiele wollen wir einen neuen Blick auf Konfliktsituationen entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten erproben und erfahrbar machen. K12008 Sa. ab , Uhr, und Sa von 09:00-17:00 Uhr Elke Lenz 75,00 inkl. Mittagessen und Getränke K12009 Sa. ab , Uhr, und Sa von 09:00-17:00 Uhr Elke Lenz 75,00 inkl. Mittagessen und Getränke Ist mein Kind hochsensibel? Geschenk und Herausforderung Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern eine Art, wie das Nervensystem funktionieren kann, mit der % der Menschen ausgestattet sind. Jedoch fallen hochsensible Kinder (HSK) oft als anders oder gar schwierig auf. Sie sind schmerz- oder lärmempfindlich, haben oft Konzentrationsprobleme, neigen zu Wutausbrüchen und Ängsten und sind eine Geduldsprobe, wenn neue Situatuonen bevorstehen. Auch ihre perfektionistische Art kann Eltern ganz schön auf den Nerv gehen. Andererseits sind sie z. B. intuitiv, empathisch und sozial. Viele HSK haben einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn, sind fantasievoll und denken vorausschauend. Wenn wir Erwachsene Kinder mit dieser Temperamentsausprägung verstehen lernen, werden wir ihre Gaben zu schätzen wissen. Wir können ihnen helfen, problematische Situationen zu bestehen. Gleichzeitig fühlen wir uns selbst entlastet und zu- EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 19

18 nehmend sicherer. In diesem Seminar werden folgende Fragen angesprochen: - Was ist Hochsensibilität? - Welche Bereicherung sind HSK für die Mitwelt und welche Herausforderung? - Wie können wir sie hilfreich unterstützen, erziehen, begleiten? - Wie unterscheidet sich Hochsensibilität von Störungen wie Hypersensibilität und anderen? Das Seminar wendet sich an Eltern mit Kindern bis 7 Jahre. Fragen zum Thema sowie Erfahrungen können gerne eingebracht werden. Eine ausführliche individuelle Beratung ist an diesem Tag nicht möglich. K12010 Sa , Uhr, 1 x 195 Min. Dagmar Tiaden 12,00 Sich fallen lassen und im Leben stehen - wie sich das Gleichgewicht entwickelt und welche Bedeutung es für die Schule und für die Seele hat Kinder spielen schon früh mit der Schwerkraft und haben oft viele Jahre lang Spaß daran, sich in wackelige Situationen zu bringen, sich dann einfach fallen zu lassen. Der lustvolle Erwerb der Fähigkeit, sich aufrecht zu halten, hat wesentlichen Einfluss auf die vegetative und seelische Stabilität sowie die schulische Lernfähigkeit. An diesem Abend können Sie hineinblicken in diese - modellhaft dargestellten - Zusammenhänge und psychomotorische Praxisideen kennenlernen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihr Kind begleiten und fördern können, damit es seine Mitte finden kann. Im Anschluss wird noch Zeit für Ihre Fragen sein. 20 Leben mit Kindern K12011 Mo , Uhr, 1 x 135 Min. Dagmar Tiaden 7,50 Beziehung vor Erziehung Dem Kind ein liebevolles Gegenüber sein Eine gelingende Eltern-Kind-Beziehung auf der Grundlage gegenseitigen Respekts bietet einen guten Rahmen, um auch schwierige Situationen meistern zu können. An diesem Abend werden Sie zahlreiche Anregungen erhalten, wie Sie konkrete Alltagssituationen mit Ihren Kindern lebendig, liebevoll und klar gestalten können. Dabei geht es um die Bedeutung elterlicher Präsenz im Alltag und deren positive Auswirkung. K12012 Fr , Uhr, 1 x 135 Min. Jutta Feddern 7,50 Kinder brauchen Grenzen Viele Eltern stellen sich die Frage: Wie lernen Kinder, sich an Regeln und Grenzen zu halten? Auf diese Frage soll es an diesem Abend Antworten geben. Kinder brauchen klare Regeln und Grenzen, denn dadurch lernen sie, was erlaubt ist und was nicht. So finden sich Kinder im Leben leichter zurecht. Dabei ist es von großer Bedeutung, dass Eltern selbst ein gutes Vorbild abgeben und im Umgang mit den Kindern Grenzen einhalten. K12013 Di , Uhr, 1 x 135 Min, Renate Böhme 7,50 K12014 Di , Uhr, 1 x 135 Min, Renate Böhme 7,50 Ermutigend erziehen Erziehung stellt jeden Tag wieder aufs Neue eine Herausforderung dar. Es entstehen Ängste, wenn die Kinder viel fordern und scheinbar diejenigen sind, die in der Familie bestimmen. Unsicherheit besteht ob zu viele oder zu wenig Grenzen gesetzt werden, ob das Kind überoder unterfordert wird. Und immer wieder die gleichen Stressmomente im Alltag, wenn wieder nicht aufgeräumt ist, es darum geht pünktlich zu sein oder etwas Überraschendes den ausgefüllten Terminkalender sprengt. Mit der Individualpsychologie bekommen Sie an diesem Abend einen anderen Blickwinkel für die alltäglichen Erziehungsfragen. Dadurch entstehen mehr Handlungsspielräume und mehr Freude am Miteinander. K12015 Mi , Uhr, 1 x 135 Min. Heike Radvan 7,50 K12016 Mi , Uhr, 1 x 135 Min. Heike Radvan 7,50

19 Die Geschwisterposition- prägend fürs ganze Leben Es ist immer wieder erstaunlich, dass sich Geschwister geradezu gegensätzlich entwickeln. Das eine Kind ist eher verschlossen, ernst und verantwortungsbewusst, das andere ist der Sonnenschein, der schnell Kontakte knüpft und mit Leichtigkeit durchs Leben spaziert. Dabei sind etwa die Hälfte der Gene bei Geschwisterkindern identisch. Und sie haben die gleichen Eltern, die sie erziehen. Deshalb beschäftigen wir uns an diesem Abend mit der Geschwisterposition als stark prägende Komponente in unserem Leben. Sie können für sich oder ihre Kinder überprüfen, welche Persönlichkeitsmerkmale mit der Stellung in der Geschwisterreihe in Zusammenhang stehen. K12017 Mi , Uhr, 1 x 135 Min. Heike Radvan 7,50 K12018 Mi , Uhr, 1 x 135 Min. Heike Radvan 7,50 Pubertät oder was macht die Bananenschale unter dem Bett? Wenn Kinder in die Pubertät kommen, bedeutet das für das Familienleben oft nichts Gutes. Streit und Stress mit dem Nachwuchs nehmen einen großen Raum ein. Rückzug, trotziges Reagieren, riskantes Verhalten, Drogen und Alkohol stellen Eltern vor große Herausforderungen. Wie Eltern trotz alledem ihre Kinder so entspannt wie möglich begleiten können, erfahren sie an diesem Abend. K12019 Di , Uhr, 1 x 135 Min. Renate Böhme 7,50 K12020 Di , Uhr, 1 x 135 Min. Renate Böhme 7,50 Im Reich der Sprache... Wie Kinder spielend sprechen lernen Unsere Sprache ist der Schlüssel zur Welt. Jeder Mensch, ob groß oder klein möchte sich mitteilen und verstanden fühlen. Sprache ist der Weg vom ICH zum DU und zu einem eigenverantwortlichen Leben mit vielfältiger Kommunikation. Die ersten wichtigen Sprachbegleiter sind die Eltern. Sie kommunizieren von Anfang an mit ihrem Kind. Diese Kommunikation ist sehr vielfältig und gleichzeitig die erste Schule jedes Kindes. Eltern sind Sprachvorbilder und begleiten ihre Entwicklung. An diesem Abend lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die ersten 3-5 Jahre der Sprachentwicklung unserer Kinder. Wie begleitet uns Sprache im Alltag und wie können wir unsere Kommunikation mit unseren Kindern möglichst optimal gestalten. Inhalte des Abends: - Wie lernen Kinder spielend sprechen? Eine kurze Reise durch die Spielentwicklung eines Kindes (nach B. Zollinger) - Wie können Eltern im Alltag Sprache, Sprechen und Kommunikation ihres Kindes fördern? - Eine positive und kreative Sprache in der Familie legt einen wichtigen Grundstein für ein entspanntes und begeistertes Lernen in der Schule K12021 Di , Uhr, 1 x 90 Min, Gabi Reen 7,50 Eltern-Kind-Gruppen Säuglingspflege Kurse für werdende Eltern Hier nehmen wir uns Zeit, für Gedanken um eine achtsame Vorbereitung der neuen verantwortungsvollen Aufgaben rund um das noch ungeborene Kind. Gemeinsam wird erarbeitet, was Babys brauchen, wie man ihre Signale verstehen lernen und mit ihnen kommunizieren kann und wie wir als Eltern von Anfang an sowohl gut für das Baby als auch für uns selbst sorgen können. K13001 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Silke Eggert 15,00, für Paare 25,00 Praxisgemeinschaft Rathmann und Müller, Bremer Heerstr. 82 K13002 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Silke Eggert 15,00, für Paare 25,00 K13003 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Silke Eggert 15,00, für Paare 25,00 EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 21

20 K13004 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Silke Eggert 15,00, für Paare 25,00 K13005 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Silke Eggert 15,00, für Paare 25,00 Bindung durch Berührung - schöne Erfahrungen gemeinsam mit Ihrem Baby Basic Bonding ist ein sinnliches und sinnvolles Bindungsangebot für Mütter/Eltern mit ihren Babys ab der 6. bis zur 14. Lebenswoche (bei Frühgeborenen entsprechend später). Es ist besonders ideal nach einer eher als belastend empfundenen Schwangerschaft oder Geburt. Die Berührungs- und Kontaktangebote fördern die Entspannung und Entwicklung des Babys, das Vertrauen der Mütter/Eltern in ihre intuitive Kompetenz und die Bindung zwischen Eltern und Kind. Der Kurs bietet auch Raum für den Austausch untereinander. Ein Kurs umfasst zwei Freitags- oder Samstagstermine à 150 Minuten. K13006 So. ab , Uhr, Anmeldung jederzeit möglich unter Tel: oder eggert.s@web.de Silke Eggert 35,00 incl. Getränke und kleinem Frühstück Praxisgemeinschaft Rathmann und Müller, Bremer Heerstr. 82 BuggyFit Fitness Kurs mit Baby BuggyFit ist körperliches Auspowern, um nach der Geburt wieder fit zu werden! In der freien Natur mit Baby im Buggy/Kinderwagen oder im Tragetuch kann der Rücken gestärkt, die Kondition gesteigert oder der Bauch wieder flacher werden. Hier gibt es 60 Minuten Spaß in der Gruppe und beim individuellen Training. K13007 Di. / Mi , Uhr, 6 x 60 Min. Yvonne Köhler 59,00 Eversten Holz, Kinderspielplatz K13008 Di. ab , Uhr, 6 x 60 Min. Yvonne Köhler 59,00 Eversten Holz, Kinderspielplatz K13009 Di. ab , Uhr, 6 x 60 Min. Yvonne Köhler 59,00 Eversten Holz, Kinderspielplatz DELFI - Gemeinsam durch das erste Lebensjahr Denken - Entwickeln - Lieben - Fühlen - Individuell Für Eltern und ihre Babys ist das erste Lebensjahr eine wichtige, schöne, spannende und aufregen- de Zeit! In diesem Kurs begleiten Eltern die Bewegungs- und Sinnesentwicklung ihrer Babys. Sie erleben, wie sie einfühlsam die Bedürfnisse des Kindes wahrnehmen können und regen es an, die Welt mit allen Sinnen zu entdecken. Die Kursleiterin gibt vielfältige Anregungen und Informationen. Die Eltern knüpfen Kontakte zu anderen Familien und tauschen sich aus über alle Fragen des Alltags. Die Babys genießen es, die eigenen Fähigkeiten und ihre Umwelt ohne Kleidung im wohlig warmen Raum zu erproben. Die Teilnehmenden bleiben ein Jahr in der Gruppe zusammen und können den 1. und 2. Teil belegen. Bitte Handtücher und Wickelsachen mitbringen. Die Babys können zum Elternabend selbstverständlich mitgebracht werden! Für Eltern, die Arbeitslosengeld II, Beihilfe zum Lebensunterhalt nach SGB II oder Wohngeld beziehen, kann es für diese Kurse ggf. umfangreiche Ermäßigungen geben. Bitte sprechen Sie uns an! Foto: Martin Elsen 22 Leben mit Kindern

21 DELFI November - Dezember 2016 geborene Kinder 2. Teil K14001 Mo. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Natalie Kloz 135,00 K14002 Mi. ab , Uhr, 14 x 90 Min. Stefanie Kache 126,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI Januar - Februar 2017 geborene Kinder 2. Teil K14003 Mo. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Natalie Kloz 135,00 K14004 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Silke Ackert 135,00 K14005 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Silke Ackert 135,00 DELFI Februar - März 2017 geborene Kinder 2. Teil K14006 Fr. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Siegrid Duwe 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 DELFI März - April 2017 geborene Kinder 2. Teil K14007 Mo. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Heike Niemann 135,00 Praxis Niemann, Sophienstr. 1 K14008 Di. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Silke Ackert 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K14009 Di. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Natalie Kloz 135,00 K14010 Mi. ab , Uhr, 1 5 x 90 Min. Silke Ackert 135,00 K14011 Fr. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Silke Ackert 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI Mai - Juni 2017 geborene Kinder 1. Teil K14013 Mo , Uhr, 11 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Fr um Uhr in der EFB Silke Eggert 108,00 K14014 Mo , Uhr, 11 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Fr um Uhr in der EFB Silke Eggert 108,00 K14015 Mi. ab , Uhr, 1 5 x 90 Min., 1. Termin als Information Karina Preuß-Janßen 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 23

22 K14016 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1. Termin als Information Siegrid Duwe 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 DELFI Mai - Juni 2017 geborene Kinder 2. Teil K14017 Mo. ab , Uhr, 16 x 90 Min. Silke Eggert 144,00 K14018 Mo. ab , Uhr, 16 x 90 Min. Silke Eggert 144,00 K14019 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Karina Preuß-Janßen 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 K14020 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Siegrid Duwe 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 DELFI Juni - Juli 2017 geborene Kinder 1. Teil K14021 Mi. ab , Uhr, 16 x 90 Min., 1.Termin als Information Stefanie Kache 144,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI Juni - Juli 2017 geborene Kinder 2. Teil K14022 Mi. ab , Uhr, 16 x 90 Min. Stefanie Kache 144,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI Juli - August 2017 geborene Kinder 1. Teil K14023 Di. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Silke Ackert 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K14024 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Christiane Sinnhuber 135,00 K14025 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Christiane Sinnhuber 135,00 K14026 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Christiane Sinnhuber 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI Juli - August 2017 geborene Kinder 2. Teil K14027 Di. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Silke Ackert 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K14028 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Christiane Sinnhuber 135,00 K14029 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Christiane Sinnhuber 135,00 24 Leben mit Kindern

23 K14030 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Christiane Sinnhuber 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI September - Oktober 2017 geborene Kinder 1. Teil K14032 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information N.N. 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K14033 Fr. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information N.N. 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 K14034 Fr. ab , Uhr, 11 x 90 Min., 1.Termin als Information Ute Riechers 99,00 K14035 Fr. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Silke Ackert 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 EFB-Oldenburg Telefon: DELFI September - Oktober 2017 geborene Kinder 2. Teil K14036 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min. N.N. 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K14037 Fr. ab , Uhr, 15 x 90 Min. N.N. 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 K14038 Fr. ab , Uhr, 11 x 90 Min. Ute Riechers 99,00 K14039 Fr. ab , Uhr, 15 x 90 Min. Silke Ackert 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI November - Dezember 2017 geborene Kinder 1. Teil K14041 Mo. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Natalie Kloz 135,00 K14042 Mi. ab , Uhr, 16 x 90 Min., 1.Termin als Information Stefanie Kache 144,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K14043 Fr. ab , Uhr, 11 x 90 Min., 1.Termin als Information Ute Riechers 99,00 DELFI November - Dezember 2017 geborene Kinder 2. Teil K14044 Fr. ab , Uhr, 11 x 90 Min. Ute Riechers 99,00 DELFI Januar - Februar 2018 geborene Kinder 1. Teil K14045 Mo. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Natalie Kloz 135,00 Leben mit Kindern 25

24 K14046 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Silke Ackert 135,00 K14047 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Silke Ackert 135,00 DELFI Februar - März 2018 geborene Kinder 1.Teil K14048 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Siegrid Duwe 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 DELFI März - April 2018 geborene Kinder 1.Teil K14049 Mo. ab , Uhr, 14 x 90 Min., zzgl. Elterninformation am Di., um Uhr in der Praxis Niemannn Heike Niemann 135,00 Praxis Niemann, Sophienstr. 1 K14050 Di. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Natalie Kloz 135,00 K14051 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1. Termin als Information Silke Ackert 135,00 K14052 Fr. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Silke Ackert 135,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 DELFI Mai - Juni 2018 geborene Kinder 1.Teil K14053 Mo. ab , Uhr, 15 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Fr um Uhr in der EFB Silke Eggert 144,00 K14054 Mo. ab , Uhr, 15 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Fr um Uhr in der EFB Silke Eggert 144,00 K14055 Mi. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information N.N. 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 K14056 Do. ab , Uhr, 15 x 90 Min., 1.Termin als Information Siegrid Duwe 135,00 Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 PEKiP Prager-Eltern-Kind-Programm Ein Kursangebot für Eltern mit Ihren Babys im ersten Lebensjahr PEKiP begleitet Sie und Ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr. Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. Sie als Eltern möchten Ihr Baby bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und haben selber einige Fragen. In der PEKiP -Gruppe hat Ihr Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren - auch im Kontakt zu Gleichaltrigen. Und Sie können im Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin von- und miteinander lernen. Sie bekommen Antworten, 26 Leben mit Kindern

25 Anregungen und Unterstützung. Die Babys können zum ersten Elternabend selbstverständlich mitgebracht werden. Für Eltern, die Arbeitslosengeld II, Beihilfe zum Lebensunterhalt nach SGB II oder Wohngeld beziehen, kann es für diese Kurse ggf. umfangreiche Ermäßigungen geben. Bitte sprechen Sie uns an! PEKiP Januar - Februar 2017 geborene Kinder 2. Teil K14099 Fr. ab , Uhr, 16 x 90 Min. Gabi Langen 176,00 PEKiP Mai - Juni 2017 geborene Kinder 1. Teil K14100 Di , Uhr, 14 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Do um Uhr in der EFB Ulla Borghorst 165,00 PEKiP Mai - Juni 2017 geborene Kinder 2. Teil K14101 Di. ab , Uhr, 18 x 90 Min. Ulla Borghorst 176,00 EFB-Oldenburg Telefon: PEKiP Juli - August 2017 geborene Kinder 1. Teil K14102 Fr , Uhr, 15 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Mi um Uhr in der EFB Gabi Langen 176,00 PEKiP Juli - August 2017 geborene Kinder 2. Teil K14103 Fr. ab , Uhr, 14 x 90 Min. Gabi Langen 154,00 PEKiP November - Dezember 2017 geborene Kinder 1.Teil K14104 Di , Uhr, 11 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Mo um Uhr in der EFB Ulla Borghorst 132,00 Leben mit Kindern PEKiP November - Dezember 2017 geborene Kinder 2.Teil K14105 Di. ab , Uhr, 20 x 90 Min. Ulla Borghorst 220,00 PEKiP Januar - Februar 2018 geborene Kinder 1. Teil K14106 Fr , Uhr, 15 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Mi um Uhr in der EFB Gabi Langen 176,00 PEKiP Mai - Juni 2018 geborene Kinder 1. Teil K14107 Di. ab , Uhr, 15 x 90 Min. zzgl. 1 Elternabend am Do um Uhr in der EFB Ulla Borghorst 176,00 27

26 Babymassage nach Leboyer für Babys von 2-6 Monaten Mit dieser sanften Babymassage können Eltern die Körperwahrnehmung ihres Babys fördern und die Weiterentwicklung der Sinne anregen. Es werden verschiedene Massagegriffe erlernt. Um den Effekt der Massage zu vertiefen, werden die Babys nach der Massage gebadet. Bitte mitbringen: Badehandtuch, Babymassageöl. K14108 Di. ab , Uhr, 4 x 90 Min. Silke Ackert 34,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K14109 Fr. ab , Uhr, 4 x 90 Min. Silke Ackert 34,00 Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 Wohlfühlmassage für Babys von 2-6 Monaten In diesem Kurs soll in warmer, ruhiger Atmosphäre eine Babymassage erlernt werden. Mütter, Väter und Babys erfahren die wohltuende Wirkung der entspannenden Massage. Sie gibt Hilfestellung bei Unruhe, Schlafschwierigkeiten, Blähungen und Drei-Monatskoliken. Im gemeinsamen Gespräch finden die Teilnehmenden Unterstützung für ihren Alltag mit dem Baby. Bitte mitbringen: Badehandtuch, Babymassageöl. K14110 Fr. ab , Uhr, 6 x 90 Min. Anne Janßen 48,00 K14111 Fr. ab , Uhr, 6 x 90 Min. Anne Janßen 48,00 K14112 Fr. ab , Uhr, 6 x 90 Min. Anne Janßen 48,00 Krabbel- und Spielgruppe Eltern und Kinder von 5 bis 9 Monaten Eltern, die ihr Kleinkind seiner Entwicklung gemäß anregen möchten, lernen Bewegungs-, Fingeroder Singspiele kennen. Durch das gemeinsame Spiel wird der gute Kontakt zwischen Eltern und Kind, die wichtigste Voraussetzung für eine gesunde Entwicklung, verstärkt. Außerdem bietet die Gruppe Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch untereinander. K14113 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Anne Janßen 60,00 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K14114 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. N.N. 60,00 Gemeindehaus Versöhnungskirche, Kranbergstr. 7 K14115 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Karin Richter 60,00 K14116 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Karin Richter 60,00 K14117 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Anne Janßen 60,00 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K14118 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. N.N. 60,00 Gemeindehaus Versöhnungskirche, Kranbergstr. 7 K14119 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Karin Richter 28 Leben mit Kindern

27 60,00 K14120 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Karin Richter 60,00 K14121 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Anne Janßen 60,00 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K14122 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. N.N. 60,00 Gemeindehaus Versöhnungskirche, Kranbergstr. 7 K14123 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Karin Richter 60,00 K14124 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Karin Richter 60,00 Foto: Felix Vogel/Fotolia.com Pflegeeltern gesucht! Telefon: Amt für Jugend und Familie STADT OLDENBURG i.o. Spielend lernen im Mini-Club bedeutend bei unserem Angebot für Kinder ab 10 Monaten Unterstützung von Bewegungsfreude und Forscherdrang Erleben von Klängen und Rhythmik Erkunden von Umwelt und Natur Anregung von Fantasie und Kreativität Stärkung von Sprachentwicklung und Sinneswahrnehmung Feiern von jahreszeitlichen Festen Knüpfen von sozialen Kontakten für die Eltern Stärkung der Erziehungskompetenz Erleben der eigenen Kinder im Spiel in einer festen Gruppe Entwicklung von tragfähigen Kontakten und Austausch mit anderen Familien Tipps für eine respektvolle ganzheitliche Erziehung Die Teilnahme an Elternabenden ist Bestandteil der Kurse. So haben Sie die Chance, sich ohne Kinder mit anderen über Erziehungsfragen und anderes auszutauschen. Sie können aus verschiedenen Angeboten wählen. Die Kurse können über insgesamt vier Semester fortgeführt werden. Daher sind in den Fortsetzungskursen einige Plätze belegt. Geschwisterkinder sind willkommen: Bitte melden Sie sie mit an, sie besetzen einen Platz und zahlen die halbe Gebühr. Materialkosten werden im Kurs eingesammelt. Familienleben mit kleinen Kindern - Elternbegleitseminare Die Elternarbeit ist ein grundsätzlicher und wesentlicher Bestandteil der Eltern-Kind-Gruppen. Fragen rund um die Erziehung, das Nachdenken über das eigene Rollenverhalten als Frau oder Mann, familiäre und gesellschaftliche Themen sowie Orientierung an Werten und Normen stehen im Mittelpunkt der Elternbegleitseminare. Die fachliche und pädagogische Begleitung wird ergänzt durch den offenen Austausch von Meinungen und Erfahrungen aus der Gruppe. Aus folgenden Bereichen wählen die Eltern ihre Themen aus: Kindheit Zusammenleben in Partnerschaft und Familie Rollen- und Lebenssituationen von Frauen und Männern Verantwortung für das Leben in der Gesellschaft Glaubensfragen EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 29

28 Mini - Club - Neu ab 10 Monaten neu für Eltern und Kinder ab 10 Monaten K14125-EEB Di. ab , Uhr, 14 x 135 Min. zzgl. 1 Elternabend Carola Kürten 96,00 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K14126-EEB Mi. ab , Uhr, 15 x 135 Min. zzgl. 2 Elternabende Anne Janßen 102,00 Mini - Club - Neu ab 15 Monaten Eltern und Kinder ab 15 Monaten Die Anmeldung für die Mini-Clubs entspricht dem allgemeinen Anmeldungsverfahren. Es erfolgt keine gesonderte Platzvergabe. Wir melden uns nur, wenn Sie keinen Platz bekommen haben. Bitte achten Sie auf die bereits geplanten Termine für Elternabende. Da auch in laufenden Kursen Plätze frei werden können, lohnt sich bei Interesse immer eine Nachfrage. K14127-EEB Mo. ab , Uhr, 14 x 135 Min. zzgl. 2 Elternabende Anne Janßen 96,00 K14128-EEB Do. ab , Uhr, 15 x 135 Min. zzgl. 1 Elternabend Carola Kürten 96,00 Gemeindehaus Bloherfelde, Bloherfelder Str Leben mit Kindern Mini - Club - Fortsetzung Eltern und Kinder ab 15 Monaten Falls Sie Nachfragen bezgl. eines Einstiegs in eine Fortführungsgruppe haben, können Sie gerne die Kursleiterin anrufen: - Anne Janßen Carola Kürten K14129-EEB Mo. ab , Uhr, 20 x 135 Min. zzgl. 2 Elternabende Anne Janßen 132,00 K14130-EEB Di. ab , Uhr, 18 x 135 Min. zzgl. 1 Elternabend Carola Kürten 114,00 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K14131-EEB Mi. ab , Uhr, 20 x 135 Min. zzgl. 2 Elternabende Anne Janßen 132,00 K14132-EEB Do. ab , Uhr, 18 x 135 Min. zzgl. 1 Elternabend Carola Kürten 114,00 Gemeindehaus Bloherfelde, Bloherfelder Str.170 Tanz und Musik Für Eltern mit Kindern von 3 bis 5 Jahren Jedes Kind ist musikalisch und die frühen Erfahrungen prägen es sein Leben lang. In einer positiven Atmosphäre, frei von Leistungsdruck und Erwartungen, wollen wir seine angeborenen Fähigkeiten zu singen, sich durch Musik auszudrücken und sich rhythmisch zu bewegen spielerisch hervorlocken und sich entfalten lassen. Musik macht Spaß. Gemeinsam werden wir - musizieren und experimentieren mit einfachen Instrumenten - singen und reimen - den Körper bewegen und tanzen - in der Entspannung ruhen mithilfe von Klängen und Musik K14200 Mo. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Julia Claaßen 66,00 für 1 Elternteil und 1 Kind, plus Kopiergeld Nach einer individuellen Eingewöhnungszeit ist es möglich, die Kinder ohne Begleitung der Eltern am Kurs teilnehmen zu lassen - die Eltern warten im EFB-Café nebenan. K14201 Mo. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Julia Claaßen 66,00 für 1 Elternteil und 1 Kind, plus Kopiergeld Nach einer individuellen Eingewöhnungszeit ist es möglich, die Kinder ohne Begleitung der Eltern am Kurs teilnehmen zu lassen - die Eltern warten im EFB-Café nebenan.

29 K14202 Mo. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Julia Claaßen 66,00 für 1 Elternteil und 1 Kind, plus Kopiergeld K14203 Mo. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Julia Claaßen 66,00 für 1 Elternteil und 1 Kind, plus Kopiergeld Turnen, Singen, Spielen und Tanzen Eltern und Kinder von 2 bis 4 Jahren Neben dem Klettern, Springen, Rutschen, Schwingen und Balancieren an verschiedenen Geräten wollen wir gemeinsam Bewegungsgeschichten erfinden, Kreis-, Tanz- und Fingerspiele kennen lernen und erfahren, dass wir auch mit einfachen Materialien wie Waschtrommeln, Kartons, Zeitungen, Stühlen, Kissen usw. tolle Sachen erfinden können. Eltern haben die Möglichkeit, sich in einem Nebenraum aufzuhalten. K14204 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Anne Janßen 58,00 Kath. Grundschule Eversten, Lerigauweg 58 K14205 Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Anne Janßen 58,00 Kath. Grundschule Eversten, Lerigauweg 58 EFB-Oldenburg Telefon: Schnuppergarten im Ev. Kindergarten Langenweg 165 a Für Kinder ab 2 1/2 Jahren Die Kinder lernen den Kindergarten kennen, den sie nach den Sommerferien besuchen. In einer kleinen Gruppe von 6-8 Kindern entdecken sie das schöne Außengelände, die Blaue Gruppe, die anderen Kinder, sich selbst und Vieles mehr. In die positiv gestaltete Eingewöhnungszeit werden die Eltern einbezogen. Eine Mithilfe nach Absprache ist erwünscht. K14206 Do. / Di , Uhr, 9 x 150 Min. plus 2 Elternabende, 1. EA Do um Uhr in der KiTa Langenweg N.N. 109,00 zahlbar in 4 Raten je 34 Kita Ofenerdiek, Ev. Langenweg 165 a Kinder und Jugendliche Spiel und Spaß mit der Flöte im Gemeindehaus Nikolai Im Mittelpunkt dieses Kurses steht ein vielseitiger Zugang zur Musik über die Blockflöte. Grundlegende Techniken, wie die Tonerzeugung, Körper- und Instrumentenhaltung werden erlernt. Ebenso gehört das Lesen der Notensprache dazu. Schon nach kurzer Zeit können Lieder in der Gruppe gespielt werden. Musikalische Spiele und Klanggeschichten erweitern den Unterricht. Neu-Einsteiger_innen erfragen bitte für die richtige Leistungseinstufung den passenden Kurs bei der Kursleiterin Jolanta Uram-Rüdebusch Bitte eine C- Blockflöte und einen Schnellhefter mitbringen. Flöten für Kinder von 5 bis 12 Jahren K16000 Do. ab , Uhr, 16 x 45 Min. - Anfänger_innen - Jolanta Uram-Rüdebusch 96,00 plus Materialkosten ca. 3-7 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16001 Do. ab , Uhr, 16 x 45 Min. - Grundkenntnisse - Jolanta Uram-Rüdebusch 96,00 plus Materialkosten ca. 3-7 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16002 Do. ab , Uhr, 16 x 45 Min. - Grundkenntnisse - Jolanta Uram-Rüdebusch 96,00 plus Materialkosten ca. 3-7 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16003 Do. ab , Uhr, 16 x 45 Min. - Anfänger_innen - Jolanta Uram-Rüdebusch 96,00 plus Materialkosten ca. 3-7 Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 Leben mit Kindern 31

30 Kinderchor im Gemeindehaus Jona Kinder von 5-11 Jahren Habt ihr Lust zu singen und euch zu bewegen? Dann seid ihr hier richtig! Wir werden peppige Lieder einüben und eine Musical - Aufführung vorbereiten, aber auch andere Songs und Lieder lernen, denn Singen macht gute Laune. Schnuppert doch mal herein, ich freue mich auf euch! Bringt bitte eine Mappe für Liederzettel mit. Fragen zum Chor beantwortet gerne die Kursleiterin Nina Witt unter Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich! K16004 Do. ab , Uhr, 15 x 60 Min., Anmeldung während der Kurszeit Christine (Nina) Witt 2,00 pro Monat Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K16005 Do. ab , Uhr, 18 x 60 Min., Anmeldung während der Kurszeit Christine (Nina) Witt 2,00 pro Monat Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a Gitarrespielen - kinderleicht - im Gemeindehaus Jona In diesen Kursen lernt ihr die Grundlagen des Gitarrespielens. Mit verschiedenen Schlag- und Zupftechniken begleitet ihr Lieder auf der Gitarre. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringt eine Gitarre, eine Mappe, ein Kapodaster und einen Notenständer mit. Bei Rückfragen oder Interesse an einem Anfänger-innen Kurs bitte Nina Witt anrufen, Tel Es entstehen Kopierkosten. Gitarrespielen für Kinder und Jugendliche von Jahren K16006 Do. ab , Uhr, 15 x 45 Min. - Fortgeschrittene - Christine (Nina) Witt 90,00 zzgl. Kopierkosten ca. 2,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K16007 Do. ab , Uhr, 18 x 45 Min. - Fortgeschrittene I - Christine (Nina) Witt 108,00 zzgl. Kopierkosten ca. 2,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a Gitarrespielen im Gemeindehaus Nikolai Bitte bringt eine Gitarre mit. Interessierte Anfänger_innen können sich gerne in der EFB melden, Fragen zu den laufenden Kursen beantwortet Jürgen Schnieders unter Gitarre für Kinder und Jugendliche K16008 Di. ab , Uhr, 15 x 45 Min., - Anfänger_innen V - Jürgen Schnieders 90,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16009 Di. ab , Uhr, 15 x 45 Min., - Grundkenntnisse V - Jürgen Schnieders 90,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16010 Mi. ab , Uhr, 16 x 45 Min., - Anfänger_innen I - Jürgen Schnieders 96,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16011 Mi. ab , Uhr, 16 x 45 Min., - Anfänger_innen - Jürgen Schnieders 96,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str Leben mit Kindern

31 K16012 Di. ab , Uhr, 15 x 45 Min., - Anfänger_innen VI - Jürgen Schnieders 90,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16013 Di. ab , Uhr, 15 x 45 Min., - Grundkenntnisse VI - Jürgen Schnieders 90,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16014 Mi. ab , Uhr, 17 x 45 Min., - Anfänger_innen II - Jürgen Schnieders 102,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K16015 Mi. ab , Uhr, 17 x 45 Min., - Anfänger_innen I- Jürgen Schnieders 102,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Mädchen von Jahren auf der Basis von Wen-Do Wen-Do bedetet Weg der Frauen. Es ist eine speziell für Frauen* und Mädchen entwickelte Methode zur körperlichen und mentalen Selbstverteidigung. Wen-Do ist leicht erlernbar und macht Spaß. Sport- liche Kondition ist nicht unbedingt erforderlich und Mädchen mit körperlichen Einschränkungen sind auch herzlich willkommen in diesem Kurs. Folgende Methoden beinhaltet der Kurs: - Tritt-, Schlag- und Befreiungstechniken, - Selbstbehauptungsübungen - Übungen zur Stimmkräftigung, - Rollenspiel und Gespräche - Wahrnehmungsübungen, - Entspannung und Spiel Jeder Kurs wird nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen gestaltet. *Meint auch, dass Transgenderpersonen in meinen Kursen willkommen sind Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sportschuhe, warme Socken K16016 Sa. ab , Uhr, und So von bis Uhr Petra Schmidt 52,00 Stadtteiltreff Dietrichsfeld, Alexanderstr. 331 Hatha Yoga für Kinder Yoga und Entspannung für Kinder ab 8 Jahren Yoga macht Kindern Spaß und fördert das Selbstbewusstsein. An diesen drei Vormittagen lernen Kinder ab 8 Jahren erste Yogastellungen und Atemübungen. Sie erhalten viele Tipps, um mit Stressbelastungen im Schulalltag oder zu Hause besser umzugehen. Durch die Übungen wird ihre Konzentration erhöht und die Muskulatur gestärkt. Die Kinder erhalten Kopien und erstellen eine Yogamappe für das Üben zu Hause. Die Eltern sind bitte beim ersten Termin und beim letzten ca. 30 Min. am Ende dabei. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie gerne danach bei Ihrer Krankenkasse. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, einen Schnellhefter sowie ein kleines Frühstück mit Getränk. K16025 Sa. ab , Uhr, Sa, , und Anja Völlings 48,00 Hatha Yoga für Kinder Yoga und Entspannung für Kinder ab 10 Jahren Yoga macht Kindern Spaß und fördert das Selbstbewusstsein. An diesen drei Vormittagen lernen Kinder ab 8 Jahren erste Yogastellungen und Atemübungen. Sie erhalten viele Tipps, um mit Stressbelastungen im Schulalltag oder zu Hause besser umzugehen. Durch die Übungen wird ihre Konzen- EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 33

32 tration erhöht und die Muskulatur gestärkt. Die Kinder erhalten Kopien und erstellen eine Yogamappe für das Üben zu Hause. Die Eltern sind bitte beim ersten Termin und beim letzten ca. 30 Min. am Ende dabei. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie gerne danach bei Ihrer Krankenkasse. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, einen Schnellhefter sowie ein kleines Frühstück mit Getränk. K16026 Sa. ab , Uhr, Sa, 03.03, und Anja Völlings 48,00 Kreatives Figurenspiel Kinder von 7 bis 10 Jahren Wir erschaffen eine Handpuppe aus Pappmaché nach eigener Fantasie aus Märchen oder Alltag. Damit erfinden wir Geschichten, die wir mit vielen verschiedenen Requisiten auf der Tischbühne spielen. K16027 Di. ab , Uhr, 4 x 90 Min. Barbara Rademacher 19,00 plus ca. 3,- Materialkosten Apfelsaft - Selbstgemacht Wir stellen Apfelsaft her mit einer Handpresse - Für Kinder von 6-10 Jahren An diesem Nachmittag werden wir mit einer Handpresse frischen Apfelsaft herstellen und herausfin- 34 Leben mit Kindern den, wieviel Arbeit das ist! Jedes Kind bekommt eine kleine Flasche Apfelsaft mit nach Hause. Wir treffen uns um 15 Uhr am Haupteingang der Kleingartenanlage Wunderburg, Wunderburgstraße/Ecke Schützenhofstraße. K16028 Mi , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Klempau 14,00 plus Materialkosten Treffpunkt: Haupteingang Kleingartenanlage Wunderburg K16029 Mi , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Klempau 14,00 plus Materialkosten Treffpunkt: Haupteingang Kleingartenanlage Wunderburg Laubsägearbeiten für Kinder Kinder von 6 bis 10 Jahren Sägen mit der Laubsäge ist gar nicht so schwer. Mit ein bisschen Übung habt ihr den Bogen bald heraus - dann könnt ihr aus dünnem Sperrholz kleine hübsche, witzige oder praktische Sachen herstellen, die sich auch prima verschenken lassen. K16030 Mi. ab , Uhr, 5 x 90 Min. Gabriele Wirsig-Ross 26,00 plus Materialkosten Nähwochenende für Kinder Für Kinder ab 10 Jahren In diesem Kurs können Kinder ab 10 Jahren ihre ersten Nähversuche unternehmen. Wir wollen nähen, was gefällt: Utensilos, Buchhüllen, vielleicht ein Kissen oder ein Stoffmonster. Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine - wenn vorhanden, Nähutensilien, Stoff, Stoffreste, Bänder, Knöpfe...alles was gefällt und verarbeitet werden soll. Die Teilnahme an der Vorbesprechung ist für den Erziehungsberechtigten wichtig. K16031 Sa. ab , Uhr, So Uhr, Vorbesprechung am Mo um 18 Uhr in der EFB Inka Gries 52,00 inkl. 1 Mittagessen, plus Materialkosten K16032 Sa. ab , Uhr, So Uhr, Vorbesprechung am Mo um 18 Uhr in der EFB Inka Gries 52,00 inkl. 1 Mittagessen, plus Materialkosten K16033 Sa. ab , Uhr, So Uhr, Vorbesprechung am Mo um 18 Uhr in der EFB Inka Gries 52,00 inkl. 1 Mittagessen, plus Materialkosten

33 K16034 Sa. ab , Uhr, So Uhr, Vorbesprechung am Mo um 18 Uhr in der EFB Inka Gries 52,00 inkl. 1 Mittagessen, plus Materialkosten Tonarbeiten zur Winter- und Weihnachtszeit Arbeiten mit Ton für Kinder ab 8 Jahre Hast du Lust zum Thema Winter und Weihnachten schöne Dinge aus Ton zu formen? Wir wollen z.b. Kerzenhalter, Weihnachtsteller, Sterne und Schneemänner töpfern und auch glasieren. So kannst du wunderbare Weihnachtsgeschenke selber herstellen! Bitte mitbringen: eine Schürze oder einen Malkittel K16035 Di. ab , Uhr, 6 x 90 Min. Astrid Scheidt 28,00 plus ca. 6,- Materialkosten Grundschule Alexandersfeld Werkraum, Alexander Straße 500 Kleine Gefäße, Tiere und vieles mehr... Arbeiten mit Ton für Kinder ab 8 Jahre Aus Ton formen wir kleine Gefäße, diese werden glasiert und du kannst später sogar daraus essen. Hast du Lust etwas für den Garten zu töpfern, z.b. einen Vogel, einen Igel oder eine Stele, dann bist du richtig. Am letzten Termin werden wir den Kurs gemüt- lich beenden und du nimmst deine Kostbarkeiten aus Ton mit nach Hause. Bitte mitbringen: eine Schürze oder einen Malkittel K16036 Di. ab , Uhr, 6 x 90 Min. Astrid Scheidt 28,00 plus ca. 6,- Materialkosten Grundschule Alexandersfeld Werkraum, Alexander Straße 500 Manege frei für den EFB-Kinderzirkus für Kinder von 6-14 Jahre Ein Wochenende voll Jonglage, Riesenseifenblasen, Ein- und Hochrädern, Äquilibristik, Akrobatik und noch vielem mehr! Eintauchen in die Welt der Gaukler und Zauberer. Kinder - die Stars der Manege! Von Freitag bis Sonntag könnt ihr in Workshops verschiedenste Sachen ausprobieren und sie zu einer bühnenreifen Zirkusnummer erarbeiten, die dann am Sonntag in eurer ganz eigenen Zirkusshow präsentiert werden! Bitte mitbringen: Sportsachen, Turnschuhe, großes Handtuch, Getränke und Imbiss K16041 Fr. ab , Uhr, 15:00-18:00 Uhr, Sa :00-18 Uhr, So :00-16:00 Uhr Uda Kluge / Sven Schulz 65,00 K16042 Fr. ab , Uhr, 15:00-18:00 Uhr, Sa :00-18 Uhr, So :00-16:00 Uhr Uda Kluge / Sven Schulz 65,00 Was ein Babysitter wissen sollte Jugendliche ab 14 Jahren Du hast Freude am Umgang mit Kindern und möchtest wissen, wie sich ein Kind entwickelt, womit es sinnvoll beschäftigt werden kann und welche Aspekte bei der Säuglingspflege zu berücksichtigen sind? Außerdem beabsichtigst du als Babysitter tätig zu werden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Neben den schon genannten Themen erhältst du grundlegende Informationen über die Aufgaben und Pflichten eines Babysitters, die Bedeutung von Bilderbüchern für die kindliche Entwicklung und einen kleinen Einblick in die erste Hilfe am Kind. Der Kurs endet mit einem Zertifikat. K16043 Fr. ab , Uhr, 5 x 135 Min. Heike Reipöler 44,00 plus 5,- Materialkosten K16044 Fr. ab , Uhr, 5 x 135 Min. Gabriele Wirsig-Ross 44,00 plus 5,- Materialkosten Haus am Langenweg, Langenweg 165 K16045 Mo - Do, , Uhr, 4 x 180 Min. EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 35

34 Gabriele Wirsig-Ross 44,00 plus 5,- Materialkosten Mehrgenerationenhaus der Johanniter, Güstrower Weg 1 a, K16046 Fr. ab , Uhr, 5 x 135 Min. Heike Reipöler 44,00 plus 5,- Materialkosten Familie in Aktion Yogatag für Eltern mit Kindern ab 8 Jahren Yoga macht Kindern Spaß und fördert das Selbstbewusstsein. An diesem Tag erlernen Kinder ab 8 Jahren und ihre Eltern erste Yogastellungen und Atemübungen. Sie erhalten viele Tipps, um mit Stressbelastungen im Schulalltag oder zu Hause besser umzugehen. Durch die Übungen wird die Konzentration erhöht und die Muskulatur gestärkt. Dazu werden Entspannungssequenzen und Massagen geboten. Eine besondere Zeit für Eltern mit ihren Kindern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken und einen Imbiss mit Getränk für die Mittagspause. K17000 Sa , Uhr, 1 x 300 Min. Anja Völlings 42,00 pro Paar, jedes weitere Kind 10,00 Yogatag für Eltern mit Kindern ab 10 Jahren Yoga macht Kindern Spaß und fördert das Selbstbewusstsein. An diesem Tag erlernen Kinder ab 10 Jahren und ihre Eltern erste Yogastellungen und Atemübungen. Sie erhalten viele Tipps, um mit Stressbelastungen im Schulalltag oder zu Hause besser umzugehen. Durch die Übungen wird die Konzentration erhöht und die Muskulatur gestärkt. Dazu werden Entspannungssequenzen und Massagen geboten. Eine besondere Zeit für Eltern mit ihren Kindern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken und einen Imbiss mit Getränk für die Mittagspause. K17001 Sa , Uhr, 1 x 300 Min. Anja Völlings 42,00 pro Paar, jedes weitere Kind 10,00 Yoga für Eltern mit Kindern von 3-6 Jahren Eltern und ihre Kinder können beim Yoga gemeinsam Spaß haben, etwas Gutes für sich tun, entspannen und Kraft für den Alltag sammeln. In Partnerübungen erleben Mutter und Kind oder Vater und Kind, dass sie sich gegenseitig stützen, Halt geben und Rücksicht nehmen können. Eine Yogastunde besteht immer aus: - Ankommens Ritualen (gemeinsames Spielen und Entspannen) - Sonnengruß und Yogastellungen (die Stellungen werden spielerisch erarbeitet und in Geschichten eingebunden) - Endentspannung (z.b. in Form von Massagespielen oder Stilleübungen) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decken K17002 Fr. ab , Uhr, 4 x 90 Min. Anja Völlings 45,00 pro Paar, jedes weitere Kind 10,00 K17003 Fr. ab , Uhr, 4 x 90 Min. Anja Völlings 45,00 pro Paar, jedes weitere Kind 10,00 36 Leben mit Kindern

35 Ukulele für Anfänger_innen von Jahren für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren Kaum ein Instrument hat in den letzten Jahren derart an Popularität gewonnen wie die Ukulele! Und das hat folgende Gründe: - sie ist beliebt bei Jung und Alt - sie ist preiswert - sie ist wirklich einfach zu Erlernen und leicht zu Transportieren - und das Spielen macht enormen Spaß, schon nach den ersten Übungsstunden. - Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Am Ende des Kurses können schon einige Songs gemeinsam gespielt und gesungen werden. Bitte mitbringen: Eine Ukulele (empfohlen wird der Kauf einer guten Konzertukulele, z.b. ab ca.100,00 beim Musikhaus Kötter erhältlich) und Schreibzeug K17004 Sa. ab , Uhr, und Sa Uhr Wolf d Alquen 27,00 für 1 Erwachsenen mit Kind Hurra, der Frühling kommt! Basteln im Frühling und für Ostern Für Eltern und Großeltern mit Kindern von 4-6 Jahren Endlich ist er da, der Frühling! Gemeinsam wollen wir ihn begrüßen und dazu thematisch passend basteln, Geschichten hören und spielen. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Schere, Klebestift, Putzlappen, 1 Gabel und 1 Esslöffel K17007 Sa , Uhr, 1 x 135 Min. Andrea Klarmann 10,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Zu Besuch bei Elmar, dem buntkarierten Elefanten Basteln und Spielen rund um das bekannte Rüsseltier Für Eltern und Großeltern mit Kindern von 4-6 Jahren Wer kennt ihn nicht, den lustigen Elefanten Elmar? Wir wollen ihn an diesem Vormittag durch seinen Tag begleiten, seine Geschichte hören, Spiele zum Thema Elefant spielen und einen eigenen Elefanten basteln, der mit nach Hause genommen werden kann. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Schere, Flüssigkleber und Klebestift, 2 gleichgroße Konservendosen pro Kind - ohne scharfe Kante! K17008 Sa , Uhr, 1 x 135 Min. Andrea Klarmann 10,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Komm, geh` mit mir segeln! Segelwochenende für Kinder ab 8 Jahren in Begleitung Erwachsener Wir wollen mit Euch auf dem Zweimastklipper Verandering ab Bremerhaven segeln. Alle helfen mit, die Segel zu setzen. Ihr dürft das Schiff steuern, schlaft im Schlafsack und entdeckt vielleicht eine Robbe auf der Sandbank. Eine erfahrene Crew sorgt dafür, dass nichts schief geht. Fragt Eure Eltern, ob sie mitkommen möchten. Aber vielleicht lassen sich ja auch Eure Patentante oder der Opa auf dieses Abenteuer ein. Zum Schlafen stehen zwei 2er- und vier 4er-Kabinen zur Verfügung. Unser Essen bereiten wir in der Bordküche selber zu. Für die Verpflegung am Samstag und Sonntag wird gesorgt. Die Einkaufsliste wird am Informationsabend zusammengestellt, so dass Wünsche berücksichtigt werden können. Die Teilnahme an dem Informationsabend ist erforderlich. Hier werden elementare Tipps gegeben und offene Fragen beantwortet. Die Kinder sind zum Informationsabend herzlich eingeladen. Die An- und Abreise wird eigenständig organisiert. Es können nur ganze Kabinen gebucht werden. Vorkenntnisse im Segeln sind nicht erforderlich. EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 37

36 Für Buchungen bis zum wird ein Rabatt von 10% auf die Kursgebühr gewährt. Für spätere Bucher wird eine Warteliste geführt. K17009 Fr. ab , Uhr, bis So :00 Uhr Vorbereitungstermin am Mi um Uhr in der EFB Frank Johannes / Elisabeth Kruse-Johannes 265,00 für eine 2-er Kabine, 410,- für eine 4er Kabine Verandering - Bremerhaven...dann legt es jeden Tag ein Ei und Sonntags auch mal zwei... Hühnerhaltung - natürlich und artgerecht im eigenen Garten Für Eltern mit ihren Kindern ab 2 Jahren Haben Sie schon einmal über Hühnerhaltung im eigenen Garten nachgedacht? Hühner verbreiten Lebensfreude, bereichern den Alltag der ganzen Familie und schenken uns Eier von höchster Qualität. Eine kleine Herde von vier Hühnern z.b. braucht nur 60 qm Auslauf und ein Hühnerstall ist schnell gebaut. An diesem Nachmittag werden die praktischen Aspekte der Hühnerhaltung erläutert und demonstriert, sowie die hohe soziale und generationsübergreifende Bedeutung. Bitte mitbringen: wettergeeignete Kleidung - findet bei jedem Wetter statt -, Schreibzeug, Snacks und Getränke K17010 Fr , Uhr, 1 x 135 Min. Tatjana Walker 10,00 für 1 Elternteil mit Kind, jedes weitere Kind 2,- Familie Walker, Dählmannsweg 33, Oldenburg - Osternburg 38 Leben mit Kindern Stockkampfkunst Für Eltern mit ihren Kindern von 9-14 Jahren Eigene und fremde Kräfte spüren, in Kontakt kommen, Geschicklichkeit und Reaktionsvermögen, Kampfkunst statt Draufhauen. In einer belebenden Mischung aus Kampf, Bewegung und Rhythmus benutzen wir armlange Rattanstöcke. Neben dem Erlernen von Schlagfolgen, Blöcken und Katas werden wir uns auch mit verschiedenen Boden- und Stockrhythmen befassen. Jedes Kind/ jeder Jugendliche muss von einem Erwachsenen begleitet werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, eine Decke und ausreichend Essen und Trinken. K17011 Sa , Uhr, 1 x 320 Min Lutz Wagener 58,00 pro Paar Filzen von 7-77 Filz, Form, Farbe: alles nassgefilzt! Wir widmen uns einen Sonntagnachmittag der schönen Kunst des Filzens. Inhaltlich ist der Kurs mit den Kursen J vergleichbar. Es besteht die Möglichkeit, dass Eltern oder Großeltern oder Tante mit Kindern filzen. Bitte mitbringen: alte Handtücher, Plastiktüte, Kleingeld für Material. K17012 So , Uhr, 1 x 240 Min. Katja Wigbers 25,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Mit dem Seil im Wald Ferienspaß für Kinder von 6-10 Jahren mit ihren Eltern Im Wald kann man immer was erleben. Und mit dem Seil dann erst recht! Seile geben uns viele Möglichkeiten ganz neu: Kräfte-Messen, Balancieren, Klettern, Schaukeln, Bauen und manches mehr. Und alles mit Spaß und Achtsamkeit. Wie schön, dass der Wald so viele Bäume hat! Heute lernen wir sie noch besser kennen. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Verpflegung K17013 Sa , Uhr, 1 x 150 Min. Hildegard Trau 10,00 für! Erw. und 1 Kind, jedes weitere Kind 4,- Parkplatz am Wildenloh - am westlichen Ende Zu Besuch beim Buchbinder Eltern & Kinder unterwegs - für Kinder im Grundschulalter Wie wird aus einem Stapel Papier ein Buch? Wie kommt mein Name auf den Einband? Beim Buchbinder erfahre ich ganz viel über Pappe, Papier und Leim und bin dabei, wenn ein Buch nur für mich gemacht wird mit goldenem Namen darauf! Treffpunkt: Buchbinderei Pappenstil, Bürgerbuschweg 23a, Oldenburg K17014 Sa , Uhr, 1 x 120 Min. Eberhard Gaumer

37 22,00 für Vater oder Mutter und 1 Kind, jedes weitere Kind 7, inkl. Materialkosten Buchbinderei Pappenstil K17015 Sa , Uhr, 1 x 120 Min. Eberhard Gaumer 22,00 für Vater oder Mutter und 1 Kind, jedes weitere Kind 7, inkl. Materialkosten Buchbinderei Pappenstil Töpfern für Eltern und Kinder ab 4 Jahre Mit Papa ein Weihnachtsgeschenk für Mama töpfern oder mit Mama endlich neue Müslischalen für die Küche zaubern! An diesen Töpfermorgenden können keramische Ideen in die Tat umgesetzt werden, an den weiteren Terminen besteht die Möglichkeit, die Unikate zu glasieren. Pro Kurstag entstehen pro Person Materialkosten von 2,50 für Ton, Glasur und Material. K17016 So. ab , Uhr, Termine: , , Pflegeeltern gesucht! Telefon: Foto: jstock/fotolia.com EFB-Oldenburg Telefon: Amt für Jugend und Familie STADT OLDENBURG i.o. Jana Kosmider 32,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten K17017 So. ab , Uhr, Termine: , , , Jana Kosmider 42,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Nähen für Mütter mit Töchtern oder Söhnen ab 10 Jahren Wochenendseminar In diesem Kurs können Mütter mit Töchtern oder Söhnen, Tanten mit Nichten oder Neffen oder Omas mit Enkeln, die bereits geringe Vorkenntnisse im Nähen haben, gemeinsam nach einfachen Schnitten ihrer Kreativität nachkommen. Wir wollen nähen, was gefällt, von Kissen, Utensilos und Stoffmonstern bis zu einfachen Kleidungsstücken (Loopschal). Bitte mitbringen: eine eigene Nähmaschine (wenn vorhanden), Nähutensilien, Schnittmuster, Stoff, Stoffreste, Bänder, Knöpfe...alles was gefällt und verarbeitet werden soll. Die Teilnahme an der Vorbesprechung ist wichtig. K17018 Sa. ab , Uhr, So von Uhr, Vorbesprechung Mo um 18 Uhr in der EFB Inka Gries 78,00 pro Paar, plus Materialkosten, inkl. 1 Mittagessen am Samstag und Getränke Handwerker n für Eltern mit ihren Kindern ab 5 Jahren Der Tischler tischlert, der Zimmermann zimmert und der Steinmetz... Mit handwerklichen Einlagen in der Werkstatt und am Werktisch bekommen wir einen kleinen Eindruck von diesen kreativen Gewerken. Wir arbeiten mit verschiedenen Materialien, geben Einblick in die unterschiedlichen Berufsfelder und bauen etwas Handfestes zum Mitnehmen. Bitte entsprechend kleiden. Treffpunkt: Werftweg, vorne auf dem großen Parkplatz. Bitte mitbringen: Mittagessen und Getränke K17019 Sa , Uhr, 1 x 300 Min. Tammo Peters 25,00 für Vater oder Mutter und 1 Kind, jede weitere Person 7,00, plus 15,00 Materialkosten pro Familie vor Ort Holzfreunde Werkstatt auf der Brand Werft Reit- und Erlebnistag Für Eltern mit ihren Kindern von 5-8 Jahren Gemeinsam erleben wir schöne Stunden mit den Ponys und der Natur im Elfenwald. Ihr lernt die Ponys kennen, putzen, pflegen, füttern, führen und reiten. Das Pferd hat einen hohen Aufforderungscharakter. Es fördert die aktive Auseinandersetzung und nimmt das Kind so an, wie es ist. Es bietet Interaktionsmöglichkeiten. Dies hat eine positive emotionale Wirkung auf das Kind, setzt dadurch erwünschte Leben mit Kindern 39

38 soziale Lernprozesse in Gang und gibt dem Kind die Gelegenheit Nähe zu finden. Dieser Schnuppernachmittag bietet erste Eindrücke in die interessante Arbeit mit Pferden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, einen Reit- oder Fahrradhelm, Regenzeug und etwas zu trinken und eine Kleinigkeit zu essen. Der Pferdehof befindet sich in Moorhausen, Weg zur schwimmenden Insel 2, in der Nähe des Bornhorster See s, am Ende der Bornhorster Wiesen. K17020 Sa , Uhr, 1 x 120 Min. Corinna Wening 12,00 für 1 Elternteil mit Kind, jedes weitere Kind 2,- Weg zur schwimmenden Insel 2, Elsfleth Moorhausen, in der Nähe des Bornhorster Sees K17021 Sa , Uhr, 1 x 120 Min. Corinna Wening 12,00 für 1 Elternteil mit Kind, jedes weitere Kind 2,- Weg zur schwimmenden Insel 2, Elsfleth Moorhausen, in der Nähe des Bornhorster Sees w w.. -OL.de Deutsch-Polnischer Familien-Treff Vielleicht haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass es schön wäre, wenn ihr bilinguales Kind einen Spielgefährten hätte, der auch deutsch und polnisch spricht. Um solche Begegnungen zu erleichtern, bieten wir einen festen Termin an, an dem sich Kinder und Eltern mit polnischem Migrationshintergrund aus Oldenburg und Umgebung treffen können. Wir möchten den Kindern die Möglichkeit geben, mit anderen Kindern und Erwachsenen Polnisch zu sprechen, polnische Spiele zu spielen oder einfach nur Gleichgesinnte kennen zu lernen. Auch Eltern, Großeltern, Tanten und Onkel haben die Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen oder die Treffen mit zu gestalten. Im Rahmen der Treffen werden Märchenlesungen, Spiel- und Bastelangebote für die Kinder und Austauschmöglichkeiten für die Erwachsenen angeboten. Die Veranstaltung findet auf Initiative und in Kooperation mit der Deutsch-Polnischen Gesellschaft Oldenburg e.v. statt. Aktuelle Informationen und Termine finden Sie immer auch auf der Internetseite der Deutsch-Polnischen Gesellschaft Oldenburg e.v. ( K17022 So , Uhr, 1 x 135 Min. Agnieszka Pröfrock 5,00 pro Familie, inkl. Getränke und Gebäck, Gebühr wird am Nachmittag bezahlt K17023 So , Uhr, 1 x 135 Min. Agnieszka Pröfrock 5,00 pro Familie, inkl. Getränke und Gebäck, Gebühr wird am Nachmittag bezahlt K17024 So , Uhr, 1 x 135 Min. Agnieszka Pröfrock 5,00 pro Familie, inkl. Getränke und Gebäck, Gebühr wird am Nachmittag bezahlt 40 Leben mit Kindern

39 Kurse für Eltern und Kinder zur Weihnachtszeit Kunterbunte Flechterei Für Eltern oder Großeltern und Kinder von 6-10 Jahren In diesem Kurs lernen wir verschiedene Flechttechniken kennen und erfahren, wie man Wollreste, Altpapier und andere Übrigbleibsel clever nutzen kann. Ob flinke Fische aus Weide und Wolle oder bunte Körbchen aus Zeitungspapier - beim Flechten ist Vieles möglich. Die grundlegenden Techniken sind schnelle erlernt und schon kann es losgehen. Verschiedene Materialien, bunte Farben, allerlei Formen und unterschiedliche Techniken, das ist die Mischung, aus der unsere kunterbunten Flechtwerke entstehen. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Altpapier (Zeitungen, Kataloge, Zeitschriften...), Wollreste - wenn vorhanden K17025 So , Uhr, 1 x 180 Min. Sabrina Roth 25,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten K17026 So , Uhr, 1 x 180 Min. Sabrina Roth 25,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Weihnachtswerkstatt Bastelarbeiten und Geschichten zur Vorweihnachtszeit für Kinder von 4-7 Jahren Die Weihnachtszeit naht und wir wollen uns gemeinsam auf diese schöne Zeit einstimmen. Es werden Baumschmuck, Weihnachtsdekorationen und essbare kleine Geschenke gebastelt. Außerdem gibt es Vorlesegeschichten im gemütlichen Beisammensein Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Schere, Klebestift, Wachsmalstifte, Putzlappen, 1 Handvoll Tannengrün K17027 Sa. ab , Uhr, 3 x 120 Min. Andrea Klarmann 28,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K17028 Sa. ab , Uhr, 3 x 120 Min. Andrea Klarmann 28,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Engelgeschichten Eltern/Großeltern mit ihren Kindern von 5-8 Jahren Komm wir basteln aus einem Kochlöffel einen bezaubernden Engel! Mit Glitzer und schimmrigem Material wird er verziert. Mit den Eltern erfinden wir Geschichten und spielen gemeinsam. K17029 So , Uhr, 1 x 135 Min. Barbara Rademacher 12,00 für 1 Erw. und 1 Kind, jedes weitere Kind 3,-, plus Materialkosten Weihnachtliche Geflechte Für Eltern oder Großeltern und Kinder von 6-10 Jahren Für Eltern und Großeltern mit Kindern von 4-6 Jahren In diesem Kurs lernen wir verschiedene Flechttechniken kennen und erfahren, wie man mit Phantasie EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 41

40 und einigen Wollresten, etwas Altpapier und anderen Übrigbleibseln schöne Dinge für die Weihnachtszeit herstellen kann. Ob Sternchen aus Weide und Wolle, Weihnachtsbäumchen aus Zeitungspapier oder bunte Körbchen als Weihnachtsgeschenke - beim Flechten ist Vieles möglich. Die grundlegenden Techniken sind schnell erlernt und schon kann es losgehen. Verschiedene Materilaien, bunte Farben, allerlei Formen und unterschiedliche Techniken, das ist die Mischung aus der unsere weihnachtlichen Flechtwerke entstehen. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Altpapier (Zeitungen, Kataloge, Zeitschriften...), Wollreste - wenn vorhanden K17030 Sa , Uhr, 1 x 180 Min. Sabrina Roth 25,00 für 1 Erw. und 1 Kind, plus Materialkosten Väter und Kinder Väter-Kinder-Treff Frühstücken, Spielen und Klönen Jeden Samstag findet in Oldenburg der Väter-Kinder-Treff statt, auch in den Ferien. Hier treffen Väter mit ihren Kindern andere Väter mit Kindern. Sie können ausgiebig klönen, mit den Kindern draußen oder drinnen spielen und toben, puzzlen und malen, mit Lego bauen, vorlesen, entspannen, klettern, kickern und und und... Für das gemeinsame und ausführliche Frühstück ist gesorgt. Die Treffen finden jeweils von Uhr im wöchentlichen Wechsel statt: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich; eine Information an den Kursleiter vorab ist erwünscht. K18001 Sa. ab , Uhr, 10 x 240 Min. Fredo Behrens 7,00 für einen Vater mit Kind/ern Kulturzentrum Rennplatz, Kurlandallee 4 K18002 Sa. ab , Uhr, 10 x 240 Min. Stefan Pieper 7,00 für einen Vater mit Kind/ern Abenteuer- und Bauspielplatz Eversten, Brandsweg 60 K18003 Sa. ab , Uhr, 15 x 240 Min. Fredo Behrens 7,00 für einen Vater mit Kind/ern Kulturzentrum Rennplatz, Kurlandallee 4 K18004 Sa. ab , Uhr, 15 x 240 Min. Stefan Pieper 7,00 für einen Vater mit Kind/ern Abenteuer- und Bauspielplatz Eversten, Brandsweg 60 Vater-Kind-Spielgruppe Väter und ihre Kinder bis zum 3. Lebensjahr Einmal wöchentlich treffen sich die Väter mit ihren Kindern. Die Kinder lernen andere Kinder kennen und erleben das Zusammensein in einer Gruppe. Die Väter haben die Gelegenheit, andere Väter kennen zu lernen und Erfahrungen auszutauschen. Väter und Kinder können bei Sing- und Spielangeboten sich selbst und andere erleben. Die Väterabende bieten die Möglichkeit eines intensiveren Austausches über das eigene Vater-Sein und andere Fragen des alltäglichen Familienlebens. Ein toller Kurs! K18005 Di. ab , Uhr, 12 x 135 Min. Carsten Gennerich 20,00 K18006 Di. ab , Uhr, 19 x 135 Min. Carsten Gennerich 20,00 42 Leben mit Kindern

41 Kinder und Väter/Großväter unterwegs Heute gehört Papi mir Mit anderen Vätern und Kindern wollen wir etwas unternehmen, Interessantes sehen, entdecken und ausprobieren, was sonst nicht so leicht möglich ist, und zusammen mehr Spaß macht. Diese Veranstaltungen richten sich ausschließlich an Väter & Großväter und ihre Kinder. Bei Krankheit oder sonstiger kurzfristiger Verhinderung, wenn möglich Bescheid geben und keine Mütter als Ersatz schicken. Bitte die angegebenen Treffpunkte beachten! Eintrittsgelder o.ä. werden ggf. vor Ort erhoben. Bauernhof Väter und Kinder ab 3 Jahren Viel sehen und erleben auf einem Bauernhof: Wie sieht ein Melkroboter aus? Was fressen Kälber? Und dann noch reiten und Trecker fahren! Dazu gibt es Saft, Kuchen und Kaffee satt. Treffpunkt: Ev. Familien-Bildungsstätte, dort können Fahrgemeinschaften gebildet werden. K18101 Sa , Uhr, 1 x 270 Min. Markus Miltner 7,00 für den Vater, 4,00 pro Kind / zzgl. Verpflegung 3,00 pro Person vor Ort Treffpunkt: Ev. Familien-Bildungsstätte, Gorch-Fock-Str. 5 a, Oldenburg K18102 Sa , Uhr, 1 x 270 Min. Markus Miltner 7,00 für den Vater, 4,00 pro Kind / zzgl. Verpflegung 3,00 pro Person vor Ort Treffpunkt: Ev. Familien-Bildungsstätte, Gorch-Fock-Str. 5 a, Oldenburg Feuerwehr Väter und Kinder im Grundschulalter Wie hoch ist die Drehleiter? Was ist ein HLF? Reicht das Wasser zum Löschen? Wie schnell ist ein Feuerwehrmann angezogen? Was die Feuerwehr zum Löschen und Retten so alles hat, hier erfahren wir es. Treffpunkt: Ev. Familien-Bildungsstätte, dort können Fahrgemeinschaften gebildet werden. K18103 Sa , Uhr, 1 x 270 Min. Markus Miltner 7,00 für den Vater, 3,00 pro Kind Treffpunkt: Ev. Familien-Bildungsstätte, Gorch-Fock-Str. 5 a, Oldenburg K18104 Sa , Uhr, 1 x 270Min. Markus Miltner 7,00 für den Vater, 3,00 pro Kind Treffpunkt: Ev. Familien-Bildungsstätte, Gorch-Fock-Str. 5 a, Oldenburg Zu Besuch beim Buchbinder Väter & Kinder unterwegs - für Kinder im Grundschulalter Wie wird aus einem Stapel Papier ein Buch? Wie kommt mein Name auf den Einband? Beim Buchbinder erfahre ich ganz viel über Pappe, Papier und Leim und bin dabei, wenn ein Buch nur für mich gemacht wird mit goldenem Namen darauf! Treffpunkt: Buchbinderei Pappenstil, Bürgerbuschweg 23a, Oldenburg K18105 Sa , Uhr, 1 x 120 Min. Eberhard Gaumer 22,00 für Vater und 1 Kind, jedes weitere Kind 7, inkl. Materialkosten Buchbinderei Pappenstil K18106 Sa , Uhr, 1 x 120 Min. Eberhard Gaumer 22,00 für Vater und 1 Kind, jedes weitere Kind 7, inkl. Materialkosten Buchbinderei Pappenstil Oldenburger Staatstheater Theaterführung und Vorstellung für Väter und ihre Kinder ab 6 Jahren Einmal hinter die Kulissen schauen: Technik, Requisite, Maske. Wie fühlt es sich an, auf der Bühne zu stehen? Und wo ist der Orchestergraben? Wir schauen uns das beeindruckende Staatstheater mal genauer an! Anschließend gibt es eine Vorstellung, die Theaterkarte muss vor Ort bezahlt werden. Treffpunkt: im Theatercafe K18107 Sa , Uhr, 1 x 180 Min. Uwe Schütte 12,00 für einen Vater mit 1 Kind, plus Theaterkarte EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 43

42 Treffpunkt: Theatercafe K18108 Sa , Uhr, 1 x 180 Min. Uwe Schütte 12,00 für einen Vater mit 1 Kind, plus Theaterkarte Treffpunkt: Theatercafe Botanischer Garten Väter und Kinder ab 4 Jahren Ein großer Garten im Frühling. Da gibt es Einiges zu entdecken. Was da alles wächst! Wie groß sind die Frösche, die so laut pfeifen? Wir werden den Garten von allen Seiten kennenlernen und selbst etwas pflanzen. K18109 Sa , Uhr, 1 x 180 Min. Uwe Schütte 8,00 für den Vater, 3,00 pro Kind Treffpunkt: Haupteingang Botanischer Garten, Philosophenweg Geocaching Väter und Kinder von 6-12 Jahren Im Everstener Holz liegen kleine Schätze verborgen. Sogenannte Geocaches, die von netten Menschen zum Zwecke des Auffindens versteckt wurden. Meist sind sie an besonderen Orten zu finden und die Suche ist mit spannender Knobelei verbunden. Schnitzeljagd einmal anders, und für die ganze Familie geeignet. Wir lernen dabei die Regeln fürs Geocachen und unsere Schatzsucher Ausrüstung kennen. Geocachen ist wie eine Schnitzeljagd nur mit moderner Ausrüstung. Doch dabei muss man aufpassen, das man sich nicht beobachten lässt und andere einen sehen. Alles soll geheim und versteckt bleiben. Ihr werdet in das Geheimnis eingeweiht. Zusammen mit Freunden, Geschwistern und Anderen machen wir uns auf die Suche. Toller Nebeneffekt: Sich bewegen, frische Luft atmen und gemeinsam die Natur oder das Wohnumfeld erleben. Bringt bitte wetterfeste Kleidung mit. Treffpunkt: Martkplatz Eversten, beim Bronze-Eber, Wienstrasse/Ecke Hauptstrasse K18110 Sa , Uhr, 1 x 150 Min. Uwe Schütte 16,00 für den Vater mit 1 Kind, jedes weitere Kind 3 Treffpunkt: Martkplatz Eversten, Wienstraße/Ecke Hauptstr. Die Kraft des Feuers ein Wochenende für Väter mit Kindern Für Väter mit ihren Kindern von 4 bis 14 Jahren Wir entdecken die archaische Kraft des Feuers: Feuer machen ohne Feuerzeug und Streichholz, Feuerbohrer bauen, Feuersteine sammeln, Hölzer und ihre Wirkung im Feuer kennen lernen, auf dem Feuer grillen, kochen backen, räuchern und viele Feuergeschichten erzählen und alles in einer entspannten und ungezwungenen Atmosphäre. K18111 Fr. ab , Uhr, bis So Uhr Hans-Joachim Schilberg 190,00 für den Vater und 1 Kind, jedes weitere Kind ab 6 Jahren 85, weitere Kinder unter 6 Jahren 25. Blockhaus Ahlhorn Auf dem Flugplatz für Väter oder Großväter mit Kindern von 5-12 Jahren Wir wollen an diesem Tag den Flugplatz Ganderkesee besichtigen und auch, wer mag, einen kleinen Abstecher in die Lüfte wagen. Schon bei unseren letzten Flughafenbesuchen in Wiefelstede und in Hatten waren mehrere Kinder dabei, für die es der erste Flug in einem Flugzeug war. Eine Flughafenführung wird unseren Besuch in Ganderkesee einleiten. Ein erfahrener Pilot wird uns alles zeigen und unsere Fragen sachkundig beantworten. Die Besichtigung eines Flugsimulators steht zu Beginn auch auf dem Programm. Dann stehen für uns zwei Cessna 172 als Flugzeuge für den Himmelsflug bereit. Bei diesen kleinen, robusten viersitzigen Maschinen handelt es sich um den meistgebauten Flugzeugtyp der Welt, der übrigens auch Skyhawk genannt wird. Der Rundflug kann unterschiedlich lange dauern, je nach Absprache mit den Mitfliegenden. Zur Auswahl stehen: 10 Minuten Flug (22 pro Sitzplatz), 15 Minuten Flug (27 pro Sitzplatz) und 30 Minuten Flug (50 pro Sitzplatz). Hinweis: Nur bei der Flugdauer von 30 Minuten kann der Rundflug auch über Oldenburg führen. Aber die kürzeren Flugzeiten über das Umland von Ganderkesee haben sicher auch genug Reiz. Die Teilnahme an dem Flugangebot ist aber optional. Die Kosten für den Flug sind auch nicht Teil der Kurs- 44 Leben mit Kindern

43 gebühr und werden vom Kursleiter vor Ort mit den (Groß)Vätern bar abgerechnet. Bitte bei der Anmeldung mit angeben, wieviele Personen voraussichtlich mitfliegen wollen (wenn jemand dann vor Ort einen Rückzieher macht, ist das aber auch ok). Beim Treffpunkt werden Fahrgemeinschaften gebildet. K18112 Sa , Uhr, 1 x 210 Min. Rüdiger Thom 14,00 für 1 Vater und 1 Kind, jedes weitere Kind 3, plus. Fluggebühr Treffpunkt: Ev. Familien-Bildungsstätte, Gorch-Fock-Str. 5 a Väter & Kinder unterwegs In der Oldtimerwerkstatt Wir verbringen einen Vormittag in der Oldtimerwerkstatt von Oliver Herbolzheimer auf dem Gelände der ehemaligen Brand Werft. Neben sehenswerten historischen Fahrzeugen und einem Einblick hinter die Kulissen der Werkstatträume wird es auch Zeit zum Bleche Biegen und Bearbeiten geben. Mit handwerklichen Einlagen am Werktisch bekommen wir einen kleinen Eindruck in dieses kreative Handwerk. Bitte entsprechend kleiden ;) Treffpunkt: Werftweg, vorne auf dem großen Parkplatz. K18113 Sa , Uhr, 1 x 150 Min Dirk Wieters 22,00 für Vater mit 1 Kind, jedes weitere Kind 5 Oldtimerwerkstatt Herbolzheimer Väter kochen mit ihren Kindern Für Väter mit Kindern, die noch keine großen Kocherfahrungen gemacht haben... Kinder verfügen über das natürliche Bedürfnis, zu helfen - besonders in der Küche. Deshalb machen wir uns an diesem Kochnachmittag, gemeinsam mit unseren Kindern, dieses Bedürfnis zunutze und backen nicht nur eine Pizza, sondern kreieren auch Aufläufe, Fingerfood und sonstige Leckereien - wobei der Spaß am gemeinsamen Kochen im Vordergrund stehen soll. Alle Koch- und Backrezepte werden in gedruckter Form vorbereitet und an die Teilnehmer verteilt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K18115 Sa , Uhr, 1x 240 Min. Siegfried Schlierf 18,50 für 1 Vater mit Kindern, plus 6,00 Lebensmittelumlage pro Person Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K18116 Sa , Uhr, 1x 240 Min. Siegfried Schlierf 18,50 für 1 Vater mit Kindern, plus 6,00 Lebensmittelumlage pro Person Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Kanufahren auf der Hunte am Sonntag Väter mit ihren Kindern ab 4 Jahren Morgens ist Treffpunkt am Fluss, wo die Teilnehmenden eine Einführung in die Kunst des Paddelns erhalten. Die Fahrt führt durch die Wiesen, Eichenund Kiefernwälder. Ruhe und Erholung wechseln sich ab mit Spaß und dem Nervenkitzel, den kleine Stromschnellen versprechen. Es ist auch genug Zeit für Pausen, Badespaß in der Hunte und ein Picknick, für das Sie sich bitte Verpflegung selbst mitbringen. Die komplette Ausrüstung wird gestellt und ist im Preis inbegriffen. Die Touren finden bei jedem Wetter statt! Zwei Wochen vorher erhalten Sie schriftlich genaue Informationen. K18201 So , Uhr, 1 x 450 Min. Volker Barth 68,00 für 1 Vater mit Kind, jedes weitere Kind 24 Hunte K18202 So , Uhr, 1 x 450 Min. Volker Barth 68,00 für 1 Vater mit Kind, jedes weitere Kind 24 Hunte K18203 So , Uhr, 1 x 450 Min. Volker Barth 68,00 für 1 Vater mit Kind, jedes weitere Kind 24 Hunte EFB-Oldenburg Telefon: Leben mit Kindern 45

44 Kanuwochenende an der Hunte Väter mit Kindern ab 6 Jahren Sich mal ein ganzes Wochenende mit den Kindern treiben lassen - das machen wir, auf der Hunte! Wir werden lange ruhige Abschnitte haben, aber auch so manche Stromschnelle gemeinsam bezwingen. Abends wird dann gegrillt und Stockbrot gebacken, um danach die Nacht im Zelt zu verbringen. Nach einem gemeinsamen Frühstück gilt es dann, die zweite Etappe der Tour zu bewältigen. Das Tempo bestimmen die Kinder und die Natur des Flusses. Es sind alle Väter oder Großväter und Kinder ab 6 Jahren willkommen. Wir werden zelten und uns selbst versorgen. Die Boote werden gestellt und der Zeltplatz ist gebucht. Nach den Sommerferien werden wir Organisatorisches klären, z.b. wer die Lagerfeuergitarre mitbringt, wer einen großen Grill hat und ähnliches. Zwei Wochen vorher erhalten Sie schriftlich genaue Informationen. K18204 Sa. ab , Uhr, bis So um Uhr Jens Labohm 185,00 für 1 Vater mit 1 Kind, jedes weitere Kind 25, plus Lebensmittel Hunte Qualifizierung Kindertagespflege Die Info-Veranstaltung, sowie die Bausteine Grundwissen KTP, Grundwissen Pädagogik und Psychologie, sowie Grundwissen Fördern und Bilden sind verpflichtende Bausteine. Jeder Baustein schließt mit einer Teilnahmebescheinigung ab. Nach Absolvierung von 160 Unterrichtsstunden und einem Kolloquium wird das Zertifikat vom Bundesverband vergeben.es ist von allen Jugendämtern anerkannt. Für die Fortbildung schon tätiger Kindertagespflegepersonen stehen eine Reihe von Tagesseminaren zur Verfügung, die aktuelle Fragestellungen aufgreifen und Kompetenzen stärken. Sie unterstützen den kollegialen Austausch zwischen Kindertagespflegepersonen. Aufbau der Qualifizierung: 1.Ein Info-Abend klärt alle Vorab-Fragen (3 Ustd.) (verpflichtender Kurs) 2.Vier Seminare vermitteln Grundwissen: - Grundwissen Kindertagespflege (32 Ustd.) - Grundwissen Pädagogik und Psychologie - Erziehen in der KTP (37 Ustd.) - Grundwissen Fördern und Bilden - Das Spiel in der KTP (31 Ustd.) - Grundwissen Gesundheit (20 Ustd.) Tagesseminare bearbeiten wichtige Einzelfragen ( je 8 Ustd.) 4. Frühstückstreffen für Tagesmütter, Kinderfrauen und Tagesväter mit verschiedenen päd. Themen (pro Treffen 5 Ustd.) 5. Über die Johanniter-Unfallhilfe kann der 1. Hilfekurs am Kind absolviert werden. 46 Leben mit Kindern Qualifizierung Kindertagespflege

45 KTP Haben Sie schon einmal daran gedacht, Tagesmutter, -vater oder Kinderfrau zu werden? Ziel dieses Bausteines ist es, grundsätzliche Fragen zu beantworten, um eine Entscheidung für oder gegen eine Tätigkeit in der Kindertagespflege zu erleichtern. Die Wege zu einer grundlegenden Qualifizierung werden aufgezeigt. Die zuständige Sachbearbeiterin des Amtes für Jugend und Familie steht für Fragen zur Verfügung. Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung ist verpflichtend. K21001-EEB Mo , Uhr, 1 x 135 Min. Susanne Grahle 5,00 K21002-EEB Mo , Uhr, 1 x 135 Min. Susanne Grahle 5,00 K21003-EEB Mo , Uhr, 1 x 135 Min. Susanne Grahle 5,00 K21004-EEB Mo , Uhr, 1 x 135 Min. Susanne Grahle 5,00 K21005-EEB Mo , Uhr, 1 x 135 Min. Susanne Grahle 5,00 KTP Grundwissen für die Kindertagespflege - umfassende Einführung In diesem ersten Grundwissen Kurs geht es um die Erwartung an die Kindertagespflege (KTP) und um die Klärung der Motivation. Es werden die rechtlichen und finanziellen Grundlagen in der KTP bearbeitet, Sie bekommen alle Informationen über die notwendigen Versicherungen. Der Betreungsvertrag in der KTP wird detailliert besprochen. Die Aufgaben und der Alltag einer Kindertagespflegeperson werden beleuchtet, dazu gehören die Themen Eingewöhnungsphase, Erstkontakt mit den Eltern und weitere pädagogische Themen. K21006-EEB Di. ab , Uhr, 8 x 135 Min., plus Samstag, von 09 :00-16:00 Uhr Heike Vosteen-van Geuns 61,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen u. Kaffee K21007-EEB Do. ab , Uhr, 8 x 135 Min., plus Samstag, von 08 :00-16:00 Uhr Vera Scholz 61,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen u. Kaffee KTP Grundwissen Pädagogik und Psychologie - Erziehung in der Kindertagespflege In diesem zweiten Grundwissen Kurs Pädagogik und Psychologie werden konkrete pädagogische Themen bearbeitet. Wie sieht die Förderung und Bildung in der Kindertagespflege (KTP) aus? Wie nehme ich im Kindertagespflegealltag Kinder wahr und was gehört zu einer guten Entwicklung eines Kindes? Es wird erarbeitet, wie eine gute Beziehung zum Kind gestaltet werden kann und weshalb die Erziehung untrennbar mit der Beziehung zum Kind verbunden ist. K21008-EEB Mo. ab , Uhr, 7 x 135 Min, plus 2 Samstage, u von Uhr, GZ Ohmstede Bettina Westerheide 80,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen und Kaffee Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 K21009-EEB Mo. / Sa , Uhr, 7 x 135 Min, plus 2 Samstage, u von Uhr, GZ Ohmstede Bettina Westerheide EFB-Oldenburg Telefon: Qualifizierung Kindertagespflege 47

46 80,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen und Kaffee Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 KTP Grundwissen Fördern und Bilden In diesem dritten Grundwissen Fördern und Bilden geht es um den Bildungsauftrag in der Kindertagespflege. Es wird erarbeitet, wie ich als Kindertagespflegeperson das Kind spielerisch fördern kann und wie Spielund Entwicklungsräume aussehen können. Es werden altersgerechte Bücher für Kinder vorgestellt und auch der Umgang mit Medien beleuchtet. Viele Ideen aus der Praxis für die Praxis runden diesen Kurs ab. K21010-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 135 Min. plus Samstag u v :00 Uhr im GZ Ohmstede Bettina Westerheide 72,00 plus Materialkosten u. Kopiergeld Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 K21011-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 135 Min. plus Samstag u v :00 Uhr im GZ Ohmstede Bettina Westerheide 72,00 plus Materialkosten u. Kopiergeld Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 KTP Grundwissen Fördern und Bilden - Kindergarten und Grundschulkinder In diesem Kurs geht es um Förderung und Bildung für Kindergarten- und Grundschulkinder. Es werden die Besonderheiten in der KTP bei diesen Kindern aufgezeigt und erarbeitet, wie sie in der KTP entsprechend gefördert werden können. K21012-EEB Do , und Uhr, 2 x 150 Min. Bettina Westerheide 15,00 plus Kopiergeld und Materialkosten Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 KTP Grundwissen Gesundheit - das gesunde und das kranke Kind Der Kurs Grundwissen Gesundheit vermittelt einen Einblick in die Möglichkeiten der Gesundheitsvorsorge und einen Überblick von Krankheitssituationen, die in der Kindertagespflege relevant werden können. Dabei werden neben den klassischen Kinderkrankheiten auch besondere Schwerpunkte wie chronische Erkrankungen, Schmerzen im Kindesalter und Ernährung von gesunden und kranken Kindern aufgegriffen, sowie punktuell Bereiche aus der Notfallversorgung vertieft. K21013-EEB Do. ab , Uhr, 4 x 135 Min., plus Samstag, von Uhr bis Uhr in der EFB Andrea Gellern 40,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen und Kaffee KTP Rechtsfragen in der Kindertagespflege Rechtliche Grundlagen und Rahmenbedingungen In diesem Kurs bekommen Sie detaillierte Informationen über die gesetzlichen Grundlagen in der Kindertagespflege. Sie erfahren, wie der Betreuungsvertrag aussehen sollte, welche Versicherungen wichtig für Sie sind und auch, warum die Schweigepflicht notwendig ist. Unterschiede zwischen selbstständiger Tätigkeit in der Kindertagespflege oder Tätigkeit im Angestelltenverhältnis werden aufgezeigt. K21014-EEB Fr , Uhr, 1 x 180 Min. Frauke Preus 15,00 plus Kopiergeld K21015-EEB Fr , Uhr, 1 x 180 Min. Frauke Preus 15,00 plus Kopiergeld 48 Qualifizierung Kindertagespflege

47 Foto: chantals/fotolia.de Grundkurs Erste Hilfe am Kind für angehende Tagesmütter/-väter In diesem Kurs geht es um spezielle Maßnahmen für den Fall, dass Säuglinge und Kinder erkranken oder sich Verletzungen zuziehen. Außerdem erhalten Sie wichtige Tipps zur Sicherheit in den eigenen vier Wänden. Dieser Kurs umfasst zehn Unterrichtseinheiten und kostet 40 Euro. Johanniter-Unfall-Hilfe e.v. Ortsverband Oldenburg Industriestraße Oldenburg Telefon KTP Steuerrechtliche Grundlagen Die Veranstaltung wird von einer Steuerberaterin durchgeführt. In diesem Kurs bekommen Sie alle Informationen über die Grundlagen des Steuerrechts in der Kindertagespflege. Dazu gehören Themen wie Existensgründung, Einkommens- sowie Gewinnermittlung. K21016-EEB Fr. ab , Uhr, 1 x 180 Min. Birgit Coldewey 15,00 plus Kopiergeld K21017-EEB Fr , Uhr, 1 x 180 Min. Birgit Coldewey 15,00 plus Kopiergeld KTP Kommunikation und Konfliktbewältigung ohne Niederlage Themen sind die Erziehungspartnerschaft in der KTP, die Kooperation zwischen Nähe und Distanz und der kreative und konstruktive Umgang mit Konflikten. Sie lernen, wie man zuhört, damit Kinder mit einem sprechen und wie man sprechen muss, damit Kinder einem zuhören und warum das auch für Erwachsenen gilt. K21018-EEB Do. ab , Uhr, 5 x 135 Min. Bettina Westerheide 32,00 plus Kopiergeld Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 K21019-EEB Do. ab , Uhr, 5 x 135 Min. Bettina Westerheide 32,00 plus Kopiergeld Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 KTP Das Tageskind in und zwischen zwei Familien - und mein eigenes Kind Was kommt auf das Tageskind zu, wenn es in zwei Familien aufwächst? In diesem Kurs geht es auch um die unterschiedlichen Rollen, die Sie als Kindertagespflegeperson mit eigenen Kindern und Tageskindern haben. Hier werden Fragen, wie Haushalt managen und Kinderförderung zusammen passen beantwortet. Auch die Gestaltung des Abschieds von den Tageskindern wird besprochen. K21020-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, incl. Mittagessen Bettina Westerheide 21,00 plus Kopiergeld Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 EFB-Oldenburg Telefon: Qualifizierung Kindertagespflege 49

48 KTP Mach langsam, kleiner Bär! Entspannungsspiele, Ruheangebote und Traumreisen für Kinder Sie lernen Entspannungsspiele, Ruheangebote, Traumreisen und Spiele für Kinder kennen und üben diese. Der Einsatz dieser Angebote stärkt die Gesundheit der Kinder, bereitet ihnen sehr viel Freude, regeneriert sie, fördert ihre Kreativität und ist ein Rüstzeug für das Leben. Sie als Kindertagespflegeperson erfahren, was Stress eigentlich bedeutet und wie Sie dem im Alltag begegnen können. Ganz nebenbei gönnen Sie sich selbst einen wunderbar entspannten Tag. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und Schreibmaterial mit. K21021-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Mona Schübel 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und Kaffee K21022-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Mona Schübel 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und Kaffee KTP Das Recht des Kindes auf eine respektvolle und gewaltfreie Erziehung Die Würde des Kindes ist unantastbar, so steht es im BGB 1631 Abs. 2. Nach dem informativen Besuch der Beratungsstelle werden in der EFB Möglichkeiten der Prävention von Gewalt und sexuellem Missbrauch weiter besprochen. Treffpunkt: 10 Uhr in der Friederikenstr. 3 K21023-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Susanne Grahle 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und Kaffee K21024-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Susanne Grahle 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und Kaffee KTP Kinder in besonderen Lebenslagen Unterstützungsmöglichkeiten für das Tageskind Was sollten Kindertagespflegepersonen bei Kindern aus alleinerziehenden Familien, getrennt lebenden Eltern, Patchwork-Familien oder aber auch beispielsweise psychisch erkrankten Eltern beachten? Es geht immer darum, Kinder in der Vielfalt von Lebenslagen zu stärken und zu fördern. K21025-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Vera Scholz 21,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen und Kaffee KTP Konzeption für die Tätigkeit in der Kindertagespflege In diesem Kurs erlernen Sie die Erstellung einer Konzeptionsmappe. Danach geht es um Inhalte, wie beispielsweise Ihr Arbeitsalltag mit Tageskindern aussieht. Am Ende des Kurses haben Sie alle Grundlagen erlernt, um Ihre persönliche Konzeption zu erstellen. K21026-EEB Do. ab und , Uhr, 2 x 180 Min. Bettina Westerheide 21,00 plus Kopiergeld Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 K21027-EEB Do. ab , Uhr, 2 x 180 Min. Bettina Westerheide 21,00 plus Kopiergeld Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße Qualifizierung Kindertagespflege

49 Fortbildung in Erster Hilfe am Kind für Tagesmütter und -väter Tagesmütter und -väter sind verpflichtet, regelmäßig ihre Kenntnisse in Erster Hilfe am Kind aufzufrischen. Das Training umfasst 9 Unterrichtseinheiten. Tagesmütter/-väter erhalten einen Gutschein für die Teil nahme am Kurs beim Amt für Jugend, Familie und Schule (Bergstraße 25, Oldenburg) oder per Antrag bei der LUK. Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. Ortsverband Oldenburg Industriestraße Oldenburg Telefon KTP Ernährung in der Kindertagespflege Lecker und gesund - schnelle Küche, die allen Kindern schmeckt! Anhand von praktischen Beispielen werden wir uns vom Frühstück bis zum Abendbrot durch den Tag schlemmen... K21028-EEB Sa , Uhr, 1 x 405 Min. Susanne Grahle 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und Kaffee Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K21029-EEB Sa , Uhr, 1 x 405 Min. Susanne Grahle 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und affee Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche KTP Ein kreativer Samstag Viele Ideen für die kindgerechte Förderung und Bildung Wir nehmen uns einen ganzen Tag Zeit für neue Spiele, Bastelideen, die die Tageskinder anregen, sie fördern und bilden - und ihnen und uns auch Spaß machen! Geplant ist der Bau einer Kugelbahn, zusätzlich können viele kreative Bastelangebote ausprobiert werden. K21030-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Susanne Grahle 21,00 plus Kopiergeld, Materialgeld wird individuell berechnet, inkl.mittagessen und Kaffee KTP Der lange Weg zum kurzen Nein Wie lerne ich im Umgang mit meinen (Tages-) Kindern konsequent zu sein? In diesem Kurs lernen Sie ihr eigenes Konfliktverhalten zu hinterfragen. Rhetorisches Verhalten, Körpersprache und verbale Kommunikation sind wichtige Inhalte. Dabei werden auch geschlechtsspezifische Verhaltensweisen beleuchtet. Der Kurs wird durch praktische Beispiele ergänzt. K21031-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Bettina Westerheide 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und Kaffee Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 K21032-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Bettina Westerheide 21,00 plus Kopiergeld, inkl.mittagessen und Kaffee Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 EFB-Oldenburg Telefon: Qualifizierung Kindertagespflege 51

50 KTP Wie gestalte ich den Bildungsalltag für 0-3 Jährige? Zunächst wird der Begriff Frühkindliche Bildung erörtert und auf die KTP übertragen. Es geht auch darum zu zeigen, wie wichtig das funktionierende Miteinander von Kind, Eltern und Kindertagespflegeperson ist. K21033-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Bettina Westerheide 21,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen u. Kaffee Kita Bürgerstr. 58 KTP Verhaltensoriginelle Kinder in der Kindertagespflege - Durch das Analysieren von Fallbeispielen wird deutlich, dass es Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern in der Kindertagespflege gibt und wie damit umgegeangen werden kann. K21034-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Anja Reboll 21,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen u. Kaffee K21035-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Anja Reboll 21,00 plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen u. Kaffee KTP Gute Verständigung in der Erziehungspartnerschaft Probleme früh erkennen und lösungsorientiert besprechen Probleme, die in der Kindertagespflege auftreten, haben häufig mit der Kommunikation zu tun. An praktischen Fallbeispielen lernen Sie, Probleme früh zu erkennen und lösungsorientiert zu besprechen. K21036-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Heike Vosteen-van Geuns 21,00 KTP Maria Montessori Pädagogik Hilf mir, es selbst zu tun. Auf anschauliche und begreifliche Art und Weise werden die Teilnehmer_innen mit verschiedenen Bereichen der Montessori-Pädagogik vertraut gemacht. Nach der Einführung in die Pädagogik von Maria Montessori mit dem Kernsatz Hilf mir, es selbst zu tun, geht es um den Grundriss der Montessori Früherziehung mit praktischen Anregungen für die Arbeit mit Kindern. K21037-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Anja Reboll 21,00 K21038-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Anja Reboll 21,00 KTP Lirum larum-kinesiologie in der Kindertagespflege In diesem Baustein wird praxisnah vermittelt, wie mit Kleinkindern Geschichten, Reime und Musik freudig in freie Bewegung umgesetzt oder zur Entspannung beitragen können. Wir experimentieren mit verschiedenen Hilfsmitteln. Kinesiologische Impulse für Groß und Klein runden den Tag ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken (keine Turnschuhe!), Handtuch. K21039-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Annette Tewes 21,00 plus Kopiergeld K21040-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Annette Tewes 21,00 plus Kopiergeld KTP Tod und Trauer in der Lebenswelt von Kindern Tod und Trauer in der Lebenswelt von Kindern - eine pädagogische Herausforderung. Wie trauern Kinder? Wie können sie dabei begleitet / unterstützt werden? Praxisbeispiele für Hilfestellungen in Trauersituationen/ Begleitung von trauernden Kindern (Bilderbücher, Kreativ-Ideen, mögliche Abschieds-Rituale, Erinnerungs-Spiele, Handpuppen etc.) 52 Qualifizierung Kindertagespflege

51 K21041-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Gunda Kanbach 21,00 KTP Musik und Bewegung in der KTP In diesem Baustein wird praxisnah vermittelt, wie zusammen mit Kleinkindern die Freude an der freien Bewegung mit Musik ausgelebt werden kann. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung K21042-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Bettina Westerheide 21,00 Gemeindehaus Ohmstede, Butjadinger Straße 59 KTP Kultursensitive Pädagogik in der Kindertagespflege Dieser Kurs richtet sich an Kindertagespflegepersonen, die sich für kulturell bedingte Unterschiede in der Betreuung und Bildung von Säuglingen und Kleinkindern interessieren und sich damit intensiver auseinander setzten möchten. Es werden Themen und Situationen aus dem Betreuungsalltag aufgegriffen. K21043-EEB Sa , Uhr, 1 x 180 Min. Vera Scholz 15,00 KTP Sinnes.- und Ideenwerkstatt Viele Ideen für die kindgerechte Förderung und Bildung Hier lernen Sie viele Ideen für die Anregung der sinnlichen Wahrnehmungen von Kindern kennen, z.b. Filzen, Malen mit Zuckerkreiden, Mitmachgeschichten, Papierberge, Malen mit Pflanzen und Erdfarben, Reis-Landschaften, Farben-Wasser-Spiele, Gewürzbilder, Kartonwelten... Auch Fantasiereisen oder Anregungen zur akustischen Wahrnehmung (Hör-Memory, Geräuschebilder) runden den Tag ab. K21044-EEB Sa , Uhr, 0 Gunda Kanbach 21,00 plus Kopiergeld, Materialgeld wird individuell berechnet, inkl.mittagessen und Kaffee KTP Bewegungsentwicklung Kinder von 0-3 Jahren Max läuft schon, warum Peter noch nicht? Wie lernt ein Kind seine Bewegung und sich selbst besser einzuschätzen? Was braucht es von uns Erwachsenen, um ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und seine Bewegungen und sich selbst besser einschätzen zu lernen? Emmi Pikler spricht hier von der autonomen Bewegungsentwicklung. K21045-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Ute Gerdes / Franziska Cassellius 21,00 KTP Das Spiel in der Kindertagespflege Wie kann ich einem Kind helfen ins Spiel zu kommen? Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. Wie können wir den kindlichen Forschungsdrang unterstützen und den unterschiedlichen Entwicklungsbedürfnissen der Kleinkinder gerecht werden? Emmi Pikler spricht beim Freispiel von der Hochschule für Säuglinge und Kleinkinder. K21046-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Ute Gerdes 21,00 KTP Die Pflege in der Kindertagespflege Warum lässt Lisa sich nicht wickeln? Die Veranstaltung wird in der päd. Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen durchgeführt. Durch die Ansätze von Emmi Pikler wollen wir Pflegesituationen genauer anschauen. Durch eine beziehungsvolle Kooperation und einen respektvollen Umgang kann das kleine Kind Autonomie, Individualität und Persönlichkeit entwickeln. K21047-EEB Sa , Uhr, plus Kopiergeld, inkl. Mittagessen Ute Gerdes / Franziska Cassellius 21,00 EFB-Oldenburg Telefon: Qualifizierung Kindertagespflege 53

52 KTP Streiten, Grenzen,sich vertragen In diesem Kurs werden die Ursachen und Lösungsmöglichkeiten von Konfliktsituationen bei Kindern bearbeitet. Ganz praktisch werden kommunikative Techniken eingeübt. K21048-EEB Di , Uhr, 1 x 225 Min. Kornelia Fulczynski 21,00 plus Kopiergeld KTP Ruhig sein und spielen können Dieser Kurs beschäftigt sich mit der emotional-sozialen Entwicklung von Kindern. Es werden Übungen erarbeitet, die die innere Ruhe von Kindern fördern. An praktischen Beispielen werden spielverstärkende und spielverhindernde Ursachen aufgezeigt. K21049-EEB Di , Uhr, 0 Kornelia Fulczynski 21,00 plus Kopiergeld K21051-EEB Sa , Uhr, 1 x 240 Min Vera Scholz 15,00 K21052-EEB Sa , Uhr, 1 x 240 Min Vera Scholz / Anja Reboll 15,00 K21053-EEB Sa , Uhr, 1 x 240 Min Vera Scholz / Anja Reboll 15,00 Aus- und Fortbildung KTP Frühstückstreffen für Kindertagespflegepersonen Resilienz - was Kinder stark macht. Nach einem gemeinsamen Frühstück wird das Thema des Vormittages bearbeitet. Es geht vor allem darum, sich auszutauschen und näher kennen zu lernen. K21050-EEB Sa , Uhr, 1 x 240 Min Vera Scholz 15,00 54 Qualifizierung Kindertagespflege

53 Fortbildung zur DELFI-Kursleiterin Die Fortbildung zur Leitung von DELFI-Kursen richtet sich an Frauen und Männer, die eine pädagogische, psychologische oder pflegerische Ausbildung haben. Das von der EFB-Celle entwickelte Konzept setzt sich aus sechs Bausteinen mit folgenden Schwerpunkten zusammen: - Heutiges Wissen rund um die Geburt - Kompetenz des Neugeborenen, Entwicklungsphasen - Eltern-Erziehungskompetenz - Probleme und Störungen - Entwicklungsgemäße Anregungen. Ziel des Konzeptes ist es, die Eltern in ihrem natürlichen Gespür für die Signale des Babys zu unterstützen und ihnen die Konsequenzen aufzuzeigen, die sich daraus für eine tragfähige Eltern-Kind-Beziehung ergeben. Die derzeitige Fortbildung läuft in Emden bis voraussichtlich Frühjahr Die nächste Fortbildung findet danach wieder in Oldenburg statt. Umfang: Sechs Wochenenden à 12 UE (Fr Uhr, Sa Uhr) und 4 Studientage à 5 UE (Fr Uhr) im Anschluss sowie Hospitationen, Literaturselbststudium, Selbsterfahrung, Leitung einer DELFI-Gruppe mit Praxisbegleitung. Informationen zu den Inhalten der Fortbildung erhalten Sie bei Kirstin Moss in der EFB Oldenburg Tel.: K21098 Fr. ab , Uhr, zusätzlich 4 x 5 UE Studientage Ulla Borghorst / Zane Okenga 805,00 EFB Emden-Leer Informationsabend zur Qualifizierung zur Familienlotsin/zum Familienlotsen Hier werden Informationen zur Qualifizierung und zum Einsatz von Ehrenamtlichen im Projekt vermittelt. Wir bitten um Anmeldung. Familienlotsen o sind Bezugspersonen für Eltern und Kinder direkt in den Familien o geben praktische Tipps bei der Bewältigung des Alltags o unterstützen bei schulischen Erfordernissen o vermitteln in Hilfe- und Beratungssysteme o leisten Unterstützung im Umgang mit Behörden und Institutionen o helfen beim Aufbau eines stützenden, sozialen Netzwerkes Familienlotsen arbeiten ehrenamtlich und zeitlich begrenzt bis zu drei Stunden wöchentlich und maximal bis zu einem Jahr mit Eltern und Kindern zusammen. Familienlotsen werden qualifiziert nach dem Curriculum Erziehungslotsen für Niedersachsen, das im Auftrag des Niedersächsischen Ministeriums für Soziales, Frauen, Familie, Gesundheit und Integration entwickelt wurde. Die Ausbildung endet mit einem Zertifikat. Wenn Sie als Familienlotsin/ Familienlotse ehrenamtlich arbeiten möchten, erhalten Sie nähere Informationen unter bei Kirstin Moss oder unter moss@efb-oldenburg.de. K21099 Do , Uhr, Carola Kürten gebührenfrei Fortbildung für Pflegeeltern Sie haben sich entschlossen, in Ihrer Familie ein Pflegekind aufzunehmen und sich damit auch entschieden, verbindlich an drei Fortbildungsbausteinen teilzunehmen, die aufeinander aufbauen. An Familien, die ein zunächst fremdes Kind aufnehmen, werden hohe Anforderungen gestellt. Sie sollen liebevolle Begleiter für Ihr Pflegekind sein als auch mit Eltern und Institutionen kompetent zusammenarbeiten. Das ist nicht immer einfach, und gerade in der Anfangszeit erleben es viele als hilfreich, sich im Rahmen unserer Fortbildungen mit anderen Pflegeeltern auszutauschen und zu vernetzen. Inhaltlich greifen wir dabei Themen und Fragestellungen auf, mit denen Pflegefamilien in ihrem Alltag immer wieder konfrontiert werden. Die Fortbildungsangebote wurden von der Ev. Familien-Bildungsstätte (EFB) und den Pflegekinderdiensten der Stadt Oldenburg und der Landkreise Ammerland, Cloppenburg und Oldenburg entwickelt und werden von Frau Andrea Haase (Dipl.-Pädagogin) und Irina Kunth (Sonderpädagogin) für Sie durchgeführt. Wir wünschen Ihnen interessante und gewinnbringende Kurstage! Pflegeeltern - Baustein I Bindung und Beziehung - Kinder mit zwei Familien Ihre Pflegekinder leben jetzt seit einiger Zeit mit Ihnen in Ihrer Familie: An diesem Wochenende wollen wir uns die Zeit nehmen, die theoretischen Hintergründe aus Ihrem Vorbereitungsseminar mit Ihrer gelebten Erfahrung gemeinsam zu reflektieren. Aus- und Fortbildung 55

54 Dabei werden wir einige Grundlagen zum Thema Bindung erneut aufgreifen und uns über den Alltag mit Pflegekindern und erste Erfahrungen mit Besuchskontakten und doppelter Elternschaft austauschen. Bitte mitbringen: Kleinen Imbiss für den 1. Abend K21100-EEB Fr. ab , Uhr, Sa Uhr inkl. Mittagessen und Kaffee Andrea Haase entfällt Pflegeeltern - Baustein II Das ist doch nicht normal?! - Kindliche Entwicklung Bei der Begleitung von Kindern fragen wir uns als (Pflege-)Eltern immer wieder, was ist eigentlich normal? Wo muss ich oder wo müssen Fachleute, z.b. Therapeuten eingreifen oder unterstützen? Pflegekinder stellen dabei oft ganz besondere Anforderungen. Die Entwicklungspsychologie gibt Anhaltspunkte für eine gesunde Entwicklung und Hinweise, wo Hilfe notwendig wird. Uns wird in diesem Zusammenhang auch die Haltung beschäftigen, mit der wir dem Kind, ob auffällig oder nicht, begegnen. Bitte mitbringen: Kleinen Imbiss für den 1. Abend K21101-EEB Fr. ab , Uhr, Sa von Uhr inkl. Mittagessen und Kaffee Andrea Haase entfällt Pflegeeltern - Baustein III Wo gehöre ich hin? - Biografiearbeit mit Pflegekindern Pflegekinder haben häufig Wechsel, Trennungen und Abschiede erlebt. Sie setzen viel seelische Kraft ein, um ihre unterschiedlichen Familienwelten miteinander in Einklang zu bringen. Biografiearbeit bietet Pflegeeltern und -kindern eine gute Möglichkeit, behutsam über die Erfahrungen des Kindes ins Gespräch zu kommen und sie zu ordnen. Gegenwart und Vergangenheit gemeinsam zu erkunden und zu dokumentieren stärkt die Kinder in ihrer Identität und unterstützt sie, sich neu zu binden. Bitte mitbringen: Kleinen Imbiss für den 1. Abend K21102-EEB Fr. ab , Uhr, Sa Uhr inkl. Mittagessen und Kaffee Andrea Haase entfällt Pflegeeltern - Baustein I - Verwandtenpflege Bindung und Beziehung Bitte mitbringen: Kleinen Imbiss für den 1. Abend K21104-EEB Fr. ab , Uhr, Sa Uhr inkl. Mittagessen und Kaffee Irina Kunth entfällt Pflegeeltern - Baustein II - Verwandtenpflege Das ist doch nicht normal?! Bitte mitbringen: Kleinen Imbiss für den 1. Abend K21105-EEB Fr. ab , Uhr, Sa von Uhr inkl. Mittagessen und Kaffee Irina Kunth entfällt Pflegeeltern - Baustein III - Verwandtenpflege Wo gehöre ich hin? Bitte mitbringen: Kleinen Imbiss für den 1. Abend K21106-EEB Fr. ab , Uhr, Sa Uhr inkl. Mittagessen und Kaffee Irina Kunth entfällt 56 Aus- und Fortbildung

55 Leben in Gemeinschaft Kommunikation und Gesellschaft Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Humor Wir befinden uns in einer Welt, die geprägt ist von Dauerstress, ständig steigenden Anforderungen und Reizüberflutung. In dieser Welt sind Oasen der Ruhe und Entspannung selten geworden. Achtsamkeit bedeutet, im Moment präsent zu sein. Durch diese Gegenwärtigkeit wird ein Abstand zu unseren Gedanken und Gefühlen geschaffen, der uns hilft, uns aus unserer Verstrickung mit ihnen zu lösen und bei uns selbst anzukommen. Humor beinhaltet die Fähigkeit, die Absurdität und Komik des ganz normalen Wahnsinns unseres Alltags zu erspüren und ihr mit Leichtigkeit statt mit biederem Ernst zu begegnen. Die Kombination von Achtsamkeit und Humor bewirkt eine spürbare Stressreduzierung im Alltag und hilft Ihnen, mit schwierigen Situationen gelassen umzugehen. K23001-EEB Fr. ab , Uhr, Sa Uhr Anne Reeßing 82,00 inkl. Mittagessen und Kaffee Ehrenamt von A-Z Wie finde ich mein Ehrenamt? Für Erwachsene (ab 18 Jahre), die auf der Suche nach ihrem Ehrenamt sind. Sie haben Zeit zu verschenken? Sie suchen in der Kirchengemeinde oder ganz allgemein eine sinnvolle Aufgabe? Sie möchten sich in einer Gemeinschaft für eine Idee, ein Ziel, einen Verein, eine Organisation oder Institution engagieren? Dann sind Sie hier richtig! Im Vortrag und im Gespräch behandeln wir folgende Fragen: - Wie finde ich mein Ehrenamt? - Was sollte ich bedenken, bevor ich mich auf die Suche begebe? K23002-EEB Mi , Uhr, 1 x 135 Doris Fuhlbohm 8,00 K23003-EEB Sa , Uhr, 1 x 135 Doris Fuhlbohm 8,00 Encouraging-Basis-Training - Schoenaker-Konzept Ein Training, das Ihnen Ihr Leben leichter und erfolgreicher machen wird Ein stabiles Selbstgefühl zu haben und aufrecht zu erhalten bzw. über eine anhaltende Selbstachtung zu verfügen und diese zu bewahren, auch wenn es Schwierigkeiten und Misserfolge im Leben gibt, war und ist das Verlangen und das höchste Anliegen eines jeden Menschen, um seine Lebensaufgaben sinnvoll zu erfüllen. Das Encouraging Training trägt zu dieser gesunden, ganzheitlichen und selbstbestimmten Lebensweise bei, die ausschlaggebend ist für Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. EFB-Oldenburg Telefon: Leben in Gemeinschaft 57

56 Es ist ein individualpsychologisches Konzept von Theo Schoenaker und existiert seit über 20 Jahren. Der Erfolg dieses Trainings wurde von den Universitäten Göttingen und Groningen (NL) nachgewiesen. Ermutigung ist für jeden Menschen unentbehrlich. Ohne die Fähigkeit, uns selbst zu ermutigen, können wir uns nicht aus lähmenden Stimmungen befreien. Dann sind wir anfälliger für Krankheiten, wie: Burnout, Depressionen, Ängste; und anfälliger für: Fehler, Missgeschicke und Unfälle. Wollen auch Sie lernen die eigene Fehlerhaftigkeit hinzunehmen ohne sich entehrt oder schlecht zu fühlen; kleine Schritte als große Schritte anzuerkennen; Unfertigkeit oder Mut zur Unvollkommenheit als Chance zu begreifen? Sind dies doch die Grundvoraussetzungen für die Gesundung und Verbesserung der Beziehungen mit uns selbst und den Menschen um uns herum! K23004-EEB Do. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Christine Jurr 100,00 plus Materialkosten Resilienz - Fels in der Brandung statt Hamster im Rad Was wir denken trägt entscheidend dazu bei, wie wir uns fühlen. Denken wir im Urlaub an die viele Arbeit, die sich auftürmt, setzt die gewünschte Entspannung nicht ein. Bekommen wir vom Arzt ein Placebo verordnet, an dessen Wirkung wir fest glauben, werden wir gesund. Wir können dazu beitragen, dass es Gedanken sind, die uns stärken. In dem wir uns über die Auswirkun- gen unserer Gedanken bewusst werden, können wir sie als Kraftquelle im Alltag nutzen. K23005-EEB Mo. ab , Uhr, 6 x 90 Elisabeth Schnelten 32,00 Soundtrack meines Lebens Musik und Biografie Wir nehmen uns Zeit anhand unserer Lieblingsmusiken biografische Erinnerungen zu wecken! Welche Erlebnisse und Zeiten verbinden wir mit bestimmten Songs? Welche Rolle spielten oder spielen diese in unserem Leben? Wir stellen unsere Musik vor, hören und schwelgen in Erinnerung. Eine persönliche musikalische Reise für Menschen ab 50 Jahren. K23006 Fr. ab , Uhr, und Sa von bis Uhr Uwe Fischer 42,00 inkl. Getränke und Mittagessen Christentum und Astrologie - eine kritische und informative Einführung in die Geschichte des astrologischen Denkens und seine Wechselwirkung auf die christliche Religion Was für ein Weltbild liegt eigentlich astrologischem Denken zugrunde? Schließt sich das mit christlichem Glauben aus? Oder können auch Christen mit der Astrologie Erfahrungen machen, die sie auf ihrem spirituellen Weg unterstützen? Diesen Fragen wird in der Veranstaltungsreihe nachgegangen. Es wird Einblicke geben in die Geschichte des astrologischen Denkens und Wechselwirkungen mit der christlichen Religion. Wie sind beispielsweise Wertungen über Astrologie in biblischen Texten zu verstehen, wie sieht der historische Zusammenhang aus? Es soll aber nicht nur theoretische Informationen geben, sondern es gibt auch die Möglichkeit zu erfahren, wie in moderner seriöser, ethisch fundierter Astrologie gearbeitet wird. Wenn die Teilnehmenden es möchten, können ihre Geburtshoroskope erstellt werden, anhand derer Grundlagen erläutert werden. K23007-EEB Di. ab , Uhr, vierzehntägig Hans-Joachim Schilberg / Mechthild Buse 25,00 plus ca. 30,- Materialkosten Die Kraft der Gedanken Was wir denken trägt entscheidend dazu bei, wie wir uns fühlen. Denken wir im Urlaub an die viele Arbeit, die sich auftürmt, setzt die gewünschte Entspannung nicht ein. Bekommen wir vom Arzt ein Placebo verordnet, an dessen Wirkung wir fest glauben, werden wir gesund. Unsere Gedanken kreisen ständig. Wir können dazu beitragen, dass es Gedanken sind, die uns stärken. In dem wir uns über die Auswirkungen unserer Gedanken bewusst werden, können wir sie als Kraftquelle im Alltag nutzen. 58 Leben in Gemeinschaft

57 K23008 Mi , Uhr, 1 x 135 Min. Heike Radvan 8,00 K23009 Mi , Uhr, 1 x 135 Min. Heike Radvan 8,00 Warum mit einer Minute Ärger 60 glückliche Sekunden verschenken Jeder kennt die lästigen Ärgernisse des Alltags. Oft sprechen wir von unnötigem Ärger. Deshalb beschäftigen wir uns an diesem Abend mit der Entstehung von Ärger und dessen Vermeidung. Dazu betrachten wir das Zusammenspiel von Gedanken, Erwartungen und Gefühlen. K23010 Mi , Uhr, 1 x 135 Min. Heike Radvan 7,50 Patientenverfügung - Vorsorgevollmacht - Betreuungsverfügung Im Ernstfall ist es vielleicht zu spät, wichtige Informationen oder Vollmachten noch selbst auszustellen. Mit Patientenverfügung, Versorgungsvollmacht und Betreuungsverfügung können Sie vorsorgen, falls es Ihnen nicht mehr möglich sein sollte, die eigenen Angelegenheiten selbst zu regeln. Diese Veranstaltung will Sie dabei zunächst zum Nachdenken anregen: Brauche ich diese Sicherheit für mich? Wie können diese Papiere mir und meinen Angehörigen helfen, wenn es zum Ernstfall kommt? Über diese und viele weitere Fragen werden Sie ausführlich informiert. Anschließend bleibt selbstverständlich Zeit, in einer Diskussion auf Ihre ganz persönlichen Fragen und Probleme einzugehen. K23011 Mo , Uhr, 1 x 105 Min. Stiftung Ev. Hospizdienst Oldenburg 8,00 K23012 Mo , Uhr, 1 x 105 Min. Stiftung Ev. Hospizdienst Oldenburg 8,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Klangvolle Phantasiereisen Ich bin dann mal weg... Lassen Sie Ihre ständig kreisenden Gedanken wie Luftballons gen Himmel fliegen...genießen Sie bei wohltuenden Klängen einen Strandspaziergang in der Südsee...oder besteigen Sie den höchsten Berg... Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Sie fühlen sich, wie nach einem Kurzurlaub, wieder erholt für die Herausforderungen im Alltag. Entspannungsmusik und die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen werden Sie dabei begleiten. Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, warme Socken und eine leichte Decke, bequeme Kleidung K23013-EEB Mi. ab , Uhr, 6 x 60 Min. Cornelia Schröder 33,00 Gedicht, Sketch, Rede, aber auch Brief oder Karte zu Geburtstag, Familienfeier, Jubiläum oder Berufsende Das persönliche Wort als Geschenk ist etwas ganz Besonderes. Es überrascht, beglückt und kann allen Beteiligten viel Freude bereiten. Der Kurs will an praktischen Übungen zeigen, wie leicht die persönliche Beziehungsbotschaft entsteht, die real wenig kostet und ideell viel bedeuten kann. Woran geübt werden soll, kann sich nach den Wünschen der Teilnehmenden richten. K23014 Di. ab , Uhr, 2 x 135 Min. Christine Petzold-Lassner 15,00 K23015 Di. ab , Uhr, 2 x 135 Min. Christine Petzold-Lassner 15,00 Wenn mir die Worte fehlen... Was unterscheidet altersbedingte Vergesslichkeit von einer beginnenden Demenz? Manchmal fühle ich mich so komisch, mein Kopf ist wie ein Schwamm oder mir fällt ein bestimmtes Wort nicht ein... EFB-Oldenburg Telefon: Leben in Gemeinschaft 59

58 - Was sind altersbedingte Vergesslichkeiten und wie kann ich mir im Alltag helfen? - Wann beginnt eine Demenz und wer kann mir helfen mit ihr zu leben? - Was ist ein kreatives Gedächtnistraining? Fragen, die uns beschäftigen und auf die es vielfältige Antworten gibt. Als Logopädin und Gedächtnistrainerin arbeite ich in allen Bereichen der Sprache und der Kommunikation. An diesem Abend wird auch Raum sein, Fragen rund um Sprache, Gedächtnis und Demenz zu stellen. Ich werde den Unterschied zwischen einer beginnenden Demenz und alltäglichen Wortfindungsproblemen bewusst machen und eine kleine Einführung in das ganzheitliche Gedächtnistraining mit den verschiedenen Trainingsbereichen geben. K23016 Di , Uhr, 1 x 90 Min, Gabi Reen 7,50 Konflikte in Beruf und Alltag - welche Lösungsmöglichkeiten gibt es? Beim Lösen von Konflikten stehen wir uns manchmal selber im Weg. Ärger über das eigene Verhalten, Hilflosigkeit und Wut können uns lähmen. Dabei gibt es in den allermeisten Situationen mehr Lösungsmöglichkeiten als uns bewusst ist, weil wir unsere Ressourcen nicht nutzen. In diesem Kurs möchte ich mit Ihnen an folgenden Fragen arbeiten: Wo gibt es Blockaden und wie können sie gelöst werden? Welche Möglichkeiten gibt es, zielgerichtet zu handeln und sich nicht in Nebensächlichkeiten zu verlieren? Welche Ressourcen gibt es, die gezielt eingesetzt werden können? Wie können als schwierig empfundene Situationen bewusster und gelassener gestaltet werden? Letztlich geht es um die Erweiterung der Kompetenzfähigkeit in Beruf und Alltag. K23017-EEB Sa. ab , Uhr, plus Sa von 10:00-13:00 Uhr Renate Pfaffenberger 42,00 inkl. 1 Mittagessen und Getränke Stockkampfkunst für Erwachsene Für Erwachsene mit und ohne Vorerfahrungen Angelehnt an den philippinischen Stockkampf werden in dieser dreiteiligen Kursreihe verschiedene Grundschläge mit einem oder zwei Stöcken kombiniert. Durch die Schlagabfolgen entsteht ein Rhythmus, der von Musik begleitet werden kann. So entwickeln sich fließende, rhythmische Bewegungen, - ein koordiniertes Mit- und Gegeneinander, in dem es auch um Aufmerksamkeit, Abgrenzung und Schlagfertigkeit geht. Kataformen sind festgelegte Übungsformen, welche zentrierend und meditativ wirken. In der Stockkampfkunst lernen wir unsere Kraft kennen, kontrollieren und konstruktiv einsetzen. Eigene und fremde Kräfte spüren, Regeln und Grenzen erfahren, Geschicklichkeit und Reaktionsvermögen, Kampfkunst statt Draufhauen. In dieser Kursreihe werden Kampf, Rhythmus und Tanz verbunden. Wir benutzen armlange Rattanstöcke. Die Stöcke werden aneinander geschlagen, jongliert, geworfen und gefangen. Sie geben Klarheit, Sicherheit und verbinden mit der eigenen Kraft. Anfänger Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Sportschuhe K23019 Fr. ab , Uhr, 3 x 120 Min. Lutz Wagener 45,00 K23020 Fr. ab , Uhr, 3 x 120 Min. Lutz Wagener 45,00 60 Leben in Gemeinschaft

59 Das ipad richtig bedienen und nutzen Leren Sie in diesem Kurs die Möglichkeiten und die sichere Bedienung des ipads kennen. Wie stellt man sich das ipad auf die persönlichen Bedürfnisse ein? Was sind Apps und wie kann man damit arbeiten (Installation, Deinstallation)? K23021-EEB Mo. ab , Uhr, Kurs findet in den Ferien statt. Adrienne Onken 43,00 plus Materialkosten K23022-EEB Mo. ab , Uhr, 4 x 90 Min. Adrienne Onken 43,00 plus Materialkosten Windows 7,8,10 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse erweitern bzw. auffrischen möchten. Behandelt wird der grundlegende Umgang mit dem Betriebssystem Win, sei es nun die Version 7,8 oder 10. Ein Schwerpunkt wird die Organisation von Dateien (Bilder,Texte) sein. Hier lernen Sie Strukturen anzulegen, damit Sie auf Ihrem Computer immer alles wiederfinden. Zur Zeit ist für die Teilnahme ein eigener PC (Notebook/Laptop) zwingend erforderlich, der mitgebracht werden muss! K23024-EEB Mi. ab , Uhr, 4 x 90 Min Adrienne Onken 43,00 plus Materialkosten K23025-EEB Di. ab , Uhr, 4 x 90 Min Adrienne Onken 43,00 plus Materialkosten K23026-EEB Di. ab , Uhr, Kurs findet in den Osterferien statt. Adrienne Onken 43,00 plus Materialkosten Doppelkopf für Einsteiger und Spieler K23023-EEB Mo. ab , Uhr, 4 x 90 Min. Adrienne Onken 43,00 plus Materialkosten Unsere aktuellen Öffnungszeiten: Immer Überall. Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. Wir machen den Weg frei. Raiffeisenbank Oldenburg eg EFB-Oldenburg Telefon: Leben in Gemeinschaft 61

60 mit Vorkenntnissen In diesem Seminar lernen Sie als Einsteiger und Spieler mit Vorkenntnissen des Doppelkopfspiels facettenreiche Ausdrucksmöglichkeiten, dem Partner das eigene Blatt zu beschreiben und interessante Spielvarianten nach den Regeln des Deutschen Doppelkopfverbandes. So haben Sie die Gelegenheit, Doppelkopf in fröhlicher Runde noch spannender und abwechslungsreicher zu erleben. K23027 Mo. ab , Uhr, 6 x 135 Min. Reinhard Kuntze 44,00 Square Dance - Anfänger Generationenübergreifendes Tanzen von 8 -??? Modern American Squaredance ist die Tanzform, die nach Ansage zu moderner Musik ausgeübt wird. Squaredance ist für alle Personen geeignet, die sich mehrere Stunden flott bewegen können (auch mit Handycap), keine Angst vor der englischen Sprache haben und gern mit vielen Menschen freundlich und vorbehaltlos umgehen mögen. Wir benötigen keinen festen Tanzpartner: Alleinerziehende mit Kindern ab 8, Großeltern mit ihren Enkelkindern oder Einzelpersonen sind herzlich willkommen. Und tanzen? Muss man auch nicht können! Squaredance ist fröhliches Konzentrationstraining für jede Altersgruppe. Probieren Sie es einfach einmal aus und haben Sie Spaß! Einstieg nach Rücksprache mit der Kursleiterin Tel jederzeit möglich! Bitte mitbringen: leichte Schuhe/Turnschuhe und etwas zu trinken K23030 So. ab , Uhr, Termine: , , , , Ute Goronczy 25,00 für alle Termine, pro Treffen 5,- K23031 So. ab , Uhr, Termine: , , , , , Ute Goronczy 30,00 für alle Termine, pro Treffen 5,- Square Dance - Fortgeschrittene Generationenübergreifendes Tanzen von 8 -??? Beschreibung wie Anfängerkurs - aber mit regelmäßiger Teilnahme- ein Neueinstieg ist nur möglich, wenn die ersten Figuren Squaredanceprogramm sicher getanzt werden können. K23032 So. ab , Uhr, Termine: , , , , Ute Goronczy 25,00 für alle Termine K23033 So. ab , Uhr, Termine: , , , , , Ute Goronczy 30,00 für alle Termine Gemeinsame Pause für alle Tänzer_innen mit Kaffee, Saft und Kuchen von 15:30 16:00 Uhr! Tanzend durch die Woche Einfache bis mittelschwere Kreistänze zum Mittanzen Gemeinsames Tanzen ist Balsam für die Seele und deshalb wollen wir miteinander tanzen. Sabine Lutkat leitet einfache bis mittelschwere Kreistänze aus verschiedenen Ländern zum Mittanzen an. Der Kurs soll in der Mitte der Woche eine kleine Auszeit aus der Hektik des Alltags bieten, in dem gemeinsam Kreistänze getanzt werden. Das gemeinsame Tanzen bietet die Möglichkeit zu sich selbst zu kommen und die eigene Mitte zu finden und gleichzeitig wird Gemeinschaft erfahren und die Seele von Rhythmus und Form getragen. In der Freude am gemeinsamen Tanzen wird die innere Lebensfreude geweckt und man kann sich einschwingen auf den Rhythmus des Lebens Bitte mitbringen: Leichte Schuhe zum Tanzen und ansonsten nur eine gute Portion Freude an und Lust aufs Tanzen. Vorerfahrungen sind hilfreich. K23034 Mi. ab , Uhr, Termine: , , , ,29.11., Sabine Lutkat 42,00 K23035 Mi. ab , Uhr, Termine: , , , , , Sabine Lutkat 42,00 62 Leben in Gemeinschaft

61 Spiele - Frühstück Ein zwangloses Zusammentreffen für Seniorinnen und Senioren Bei einem kleinen Frühstück haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Gelegenheit, neue Menschen kennen zu lernen, miteinander zu klönen und für die anschließenden Spiele Partner zu finden. Zur Verfügung stehen eine Vielzahl von Spielen: Rummikub, Mensch ärgere dich nicht, Mühle, Dame, Halma, Skip-bo u.v.m. Eine gute Gelegenheit, um mit Gleichgesinnten fröhlich in den Tag zu starten. Das Spiele-Frühstück ist eine Kooperationsveranstaltung zwischen der Ev. Kirchengemeinde Ofenerdiek und der Ev. Familien-Bildungsstätte. Es findet regelmäßig jeden dritten Mittwoch im Monat von 9:30-11:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. K23036 Mi. ab , Uhr, 5 x 120 Min. Helga Wranke 3,50 pro Treffen für das Frühstück Haus am Langenweg, Langenweg 165 K23037 Mi. ab , Uhr, 6 x 120 Min. Helga Wranke 3,50 pro Treffen für das Frühstück Haus am Langenweg, Langenweg 165 Update für (werdende) Großeltern Ist heute alles anders als früher? Wie werden Babys heute gepflegt und versorgt? Was ist wichtig für ihre Entwicklung und wie können ihre Signale verstanden werden? Diese und weitere Fragen werden sehr anschaulich durch die Kursleiterin beantwortet. Der Abend entlässt Sie frohen Mutes in den neuen Lebensabschnitt. K23041 Fr , Uhr, 1 x 135 Silke Eggert 12,00 K23042 Fr , Uhr, 1 x 135 Silke Eggert 12,00 Paare Paarseminar - In der Rushhour des Lebens als Paar die gemeinsame Work-Life-Balance halten Rush-Hour - der englische Begriff für die hektischste Stunde des Tages hat auch für Paare Bedeutung: Als Zeit zwischen Mitte 20 und 50, mit Beruf und Kind und Kegel: Mit Tagen, an denen man manchmal nicht weiß, wo einem der Kopf steht. Vom Blick auf den Partner mal ganz zu schweigen...genau darauf schaut dieses Seminar - auf Sie und Ihren Partner oder Ihre Partnerin. Sie klären zunächst für sich, welche Säulen meines Lebens sind wie ausgefüllt, wo fehlt mir etwas? Was fehlt mir? Um dann, angeleitet durch eine wertschätzende Gesprächsführung mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin in ein offenes, strukturiertes und lösungsorientiertes Gespräch zu kommen. Wo haben wir als Paar unsere Stärken? Was ist schön bei uns? Aber auch: Wo fehlt uns etwas und was ist dieses Etwas? Wie bekommen wir dieses Etwas in unserer Beziehung? Gesprächsregeln und eine vorgegebene lösungsorientierte Struktur helfen dabei in diesem Seminar neue Schritte hin zu einer ausgeglicheneren Beziehung zu entwickeln. K25000-EEB Fr. ab , Uhr, Sa Uhr Kristian Seewald 65,00 pro Paar, inkl. Mittagessen und Kaffee Effektives Streiten Für Paare und halbe Paare Konflikte in Paarbeziehungen erfüllen einen wichtigen Zweck und sind notwendig, um Veränderungen und Missstände zu bewältigen. Wenn der Konflikt aber stecken bleibt und sich immer wiederholt, entstehen Frust und Hilflosigkeit. In diesem Kurs für Paare und halbe Paare (Sie können auch alleine kommen) werden Techniken vermittelt, wie Konflikte effektiver gestaltet und gelöst werden können. K25001-EEB Do. ab , Uhr, 4 x 135 Hiltja Leifert 32,00 K25002-EEB Do. ab , Uhr, 4 x 135 Hiltja Leifert 32,00 EFB-Oldenburg Telefon: Leben in Gemeinschaft 63

62 Frauen (Siehe auch Kurs K33006 Hatha Yoga Wochenende für Frauen) Nur nicht unsichtbar werden 30 geschenkte Jahre und was machen wir damit? - Workshop Wir alle wollen alt werden, aber niemand möchte alt sein. Und besonders Frauen nicht. Dieses Seminar lädt dazu ein, die Kunst des Alterns für sich zu entdecken. Sich Chancen und Herausforderungen zu vergegenwärtigen und schließlich auch neue Wege der Altersplanung kennen zu lernen. Wie gelingt es, mit den eigenen Wünschen und Werten in Kontakt zu bleiben und zu kommen? Wir haben 30 geschenkte Jahre, in denen wir nicht übersehen und überhört werden wollen, sondern deren Freiheit wir genießen wollen. Jetzt ist die Zeit, etwas Neues auszuprobieren und zu wagen, für das, wofür bisher keine Zeit war. In diesem Workshop, in dieser Zukunftswerkstatt wollen wir herausfinden, welche Wege es für die Einzelne in den geschenkten Jahren geben kann und wie wir die Weichen (neu) stellen können. K27001-EEB Sa , Uhr, 1 x 420 Min. Sabine Schicke 75,00 inkl. Mittagessen und Kaffee 64 Leben in Gemeinschaft Vorbereitung auf den Ruhestand für Frauen Ruhestand - herbeigesehnt oder gefürchtet? Mit dem Ruhestand beginnt ein neuer Lebensabschnitt. In dieser Gesprächsrunde mit Frauen vor oder im Ruhestand werden wir Gedanken, Befürchtungen, Bedenken und Erfahrungen austauschen und die Fragen stellen: - Worauf freue ich mich? - Wie kann ich den Ausstieg und den Einstieg gestalten? - Wie gehen andere Frauen damit um? K27002-EEB Fr. ab , Uhr, 3 x 135 Doris Fuhlbohm 23,00 Wen-Do Selbstbehauptung und Selbstverteidigung - für Frauen Wen-Do bedeutet Weg der Frauen. Es ist eine speziell für Frauen* und Mädchen entwickelte Methode zur körperlichen und mentalen Selbstverteidigung. Wen-Do ist leicht erlernbar. Sportliche Kondition ist nicht erforderlich und körperliche Einschränkungen sind für die Teilnahme kein Hindernis. In den Kursen arbeite ich mit den Methoden: - Tritt-, Schlag- und Befreiungstechniken, - Übungen zur Stimmkräftigung, - Wahrnehmungsübungen, - Rollenspiel und Gespräche - Entspannung und Spiel. *meint auch, dass Transgenderpersonen in meinen Kursen willkommen sind. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Sportschuhe K27003 Do. ab , Uhr, 8 x 90 Min. Petra Schmidt 94,00 Treff für Frauen am Vormittag Frauen auf dem Weg Eingeladen sind Frauen jeden Alters mit Interesse an Fragen und Antworten zu unserem Lebensalltag, z.b. Kultur und Religion, Gesellschaft, Gesundheit... Wir einigen uns jeweils auf ein Thema, das in den nächsten Seminarstunden behandelt und diskutiert wird. So lernen wir gesellschaftliche Entwicklungen kennen, befassen uns mit Religion und Gesundheitsvorsorge und können kompetent und selbstbewusst den Alltag meistern. K27008-EEB Mo. ab , Uhr, 4 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil 31,00 K27009-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil 39,00

63 K27010-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil 39,00 K27011-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil 39,00 Treff für Frauen - am Vormittag Neues wagen! Der Frauengesprächskreis wendet sich an Frauen der Gruppe 50 plus. Vielleicht suchen Sie anregende Gespräche mit Frauen gleichen Alters, um einen neuen Lebensabschnitt bewusst zu gestalten. Machen Sie sich mit uns auf den Weg! Themen für den Austausch könnten sein: - Welche Werte möchte ich leben? - Die Macht der Gedanken...wenn Gedanken Mächte werden. - Versöhnt leben mit der Vergangenheit?! - Man müsste vier Ohren haben! - Wie ich den anderen besser verstehen kann. - Wie gehe ich mit Kränkungen um? - An Krisen wachsen oder welken? - und, und,... Da einige Frauen fortlaufend an den Kursen teilnehmen, können die Themen von ihnen durch Wunsch-Themen ergänzt werden, die dann gerne mit bedacht werden. K27012-EEB Mo. ab , Uhr, 4 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil / Maria Laker 35,00 K27013-EEB Mo. ab , Uhr, 4 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil / Maria Laker 35,00 K27014-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil / Maria Laker 44,00 K27015-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 135 Min., 14-täglich Evelyn Heil / Maria Laker 44,00 Starke Frauen Alles ist im Fluss - Veränderungen in unserem Leben und gesellschaftliche Entwicklungen. Wir reflektieren neugierig, kritisch, engagiert eigene Vorstellungen und Wünsche im Gegenüber zu gesellschaftlichen Normen und Werten. Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen und Handlungsperspektiven. Kurs ist besetzt. K27016-EEB Do. ab , Uhr, 12 x 135 Min. Lilo Wolf 94,00 K27017-EEB Do. ab , Uhr, 12 x 135 Min. Lilo Wolf 94,00 Männer Männer im Umbruch - Männer im Aufbruch Ein Jahresprojektkurs für Männer an fünf Abenden und zwei Wochenenden Wie gehen wir Männer und Väter mit uns selbst um - in Zeiten großer Veränderungen, Verunsicherungen und sich überschlagenden Ereignissen? Wie geht Männlichkeit in der heutigen Zeit? Woran können wir uns orientieren? Welchen inneren Bildern von Männlichkeit wollen wir folgen und wie wollen wir ihnen Ausdruck verleihen? Was brauchen unsere Kinder in diesen Zeiten in besonderer Weise von uns? In hoffentlich angenehmer und vertraulicher Runde treffen wir uns in regelmäßigen Abständen, um die Themen zu benennen, die uns angehen. Wir wollen Gedanken, Impulse und Anregungen, die in unserer Runde entstehen, aufnehmen und teilen. EFB-Oldenburg Telefon: Leben in Gemeinschaft 65

64 Fünf Abende in einem etwa achtwöchigen Rhythmus und ein gemeinsames Abschlusswochenende laden dazu ein, uns diesen Fragen zu stellen. Zwischendurch werden wir ein gemeinsames Wochenende mit unseren Kindern verbringen. Hier nehmen wir uns Zeit, um der Frage nachzugehen, was unsere Kinder von uns brauchen. Männer im Umbruch - Männer im Aufbruch - fünf Abende K28001-EEB Mo. ab , Uhr, Termine: , , , , plus 2 Wochenenden: mit Kindern, Hans-Joachim Schilberg / Guido Mönninghoff 62,00 Männer im Umbruch - Männer im Aufbruch - Wochenende Männer K28003-EEB Fr. ab , Uhr, bis So um 14:00 Uhr Hans-Joachim Schilberg / Guido Mönninghoff 160,00 für 2 Übernachtungen und Verpflegung Blockhaus Ahlhorn Gesundheit Männer im Umbruch - Männer im Aufbruch - Wochenende Väter mit Kindern K28002-EEB Fr. ab , Uhr, bis So um 14:00 Uhr Hans-Joachim Schilberg / Guido Mönninghoff 110,00 für 1 Vater, plus pro Kind ab 6 Jahre 41,-, Kinder unter 6 Jahre 5,- Blockhaus Ahlhorn Pflegeeltern gesucht! Telefon: Foto: Claudia-Hautumm/Pixelio.de Amt für Jugend und Familie STADT OLDENBURG i.o. 66 Leben in Gemeinschaft

65 Kochen, Backen und Ernährung Leichte Sommerküche Blanchiertes, kurzgegarter Fisch, kühlende Salate und ein Schoko Dessert passen zum Sommer und werden an diesem Abend zubereitet und verzehrt. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31001 Do , Uhr, 1 x 210 Min. Sylvia Djuren 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Alles in einem Topf Was sich im ersten Moment nach Einheitsbrei oder wildem Durcheinander anhört, entpuppt sich beim Ausprobieren als kreatives kulinarisches Highlight. Suppen und Eintopf sind zurecht mega-in. Ob Basilikumsuppe, Kartoffelsuppe mit Pesto, bunter Gulaschtopf... hier ist für alle Geschmäcker etwas dabei. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31002 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Sushi selber machen? Das ist bei weitem nicht so schwer und kompliziert, wie Sie vielleicht denken! Entdecken Sie die kleinen Delikatessen für den großen Genuss! Aromatisch, fett- und kalorienarm, vitamin- und mineralstoffreich - diese Gourmet-Reishäppchen liegen voll im Trend und finden immer mehr Liebhaber. Erfahren Sie etwas über die Zutaten und japanischen Namen. Dann sind Sie bestens vorbereitet sich selbst am Rollen, Formen und Pressen von Maki, Nigiri und Temaki etc. zu probieren und bereiten diese verschiedenen Sushi-Sorten selbst zu. Überzeugen Sie sich von Ihren neu erlernten Kochkünsten und verkosten Sie Ihr selbst gemachtes Sushi bei grünem Tee und Sake. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31003 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31004 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31005 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 67

66 Nudeln selbst gemacht Nudelliebhaber wussten es schon immer: Die Nudel ist unersetzlich - die Nudel ist unverzichtbar. In vielen Studenten-WGs sichert sie das Überleben, in so mancher Familie ist sie die Ultima Ratio, wenn die Kinder jedes andere Nahrungsmittel verweigern. Doch die Welt der Pasta hat mehr zu bieten als Spaghetti Bolognese und Buchstabensuppe, und kein noch so gutes Produkt aus dem Handel reicht geschmacklich an frische, selbstgemachte Nudeln heran. Tauchen Sie ein in die bunte Welt von Fettuccine, Pappardelle, Ravioli und Panzerotti und lernen Sie bei unserem Pasta-Kochkurs, wie Sie aus einfachen Grundzutaten, feinen Füllungen und raffinierten Saucen die köstlichsten Nudelvarianten kreieren. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31006 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31007 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche 68 Gesundheit Tierisch lecker ohne Fleisch! Muss es denn wirklich immer Fleisch sein? Eine große Auswahl toller Gerichte ganz ohne Fleisch und Fisch lockt nicht nur eingeschworene Vegetarier. In einem vegetarischen Kochkurs treffen Sie auf eine Gruppe Neugieriger oder auch Gleichgesinnter und bekommen auch noch jede Menge Tipps für eine schmackhafte Zubereitung. Ganz nach dem Motto weg von der Fleisch- und Fischküche, entdecken Feinschmecker die Vielfalt internationaler vegetarischer Gerichte, die Sie am Ende des Abends gemeinsam genießen. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31008 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31009 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Vorräte und kleine Geschenke aus der Küche Mit Geschenken aus der Küche wie Baconsalz, Cranberry-Orangen Pesto, Entenrillete mit Zwiebel- marmelade oder kleinen Kuchen im Glas kommen Sie immer groß raus. Außerdem haben Sie zu Hause immer einen kleinen Vorrat an Leckereien ohne Zusatzstoffe. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31010 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Manon Haferkamp 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Wilde Brotaufstriche ob süß oder salzig. Wir werden mit Wildkräutern wie Vogelmiere, Gundermann, Hagebutte und weitere tolle vegetarische Brotaufstriche zaubern. Dazu backen wir Brennnesselbrötchen. Beim Genießen kann entspannt einem Pflanzenmärchen gelauscht

67 werden. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend beglichen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31011 Do , Uhr, 1 x 180 Min. Nicola Aktepe 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 8,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Schnelle Küche - in 30 Minuten auf dem Tisch Sie möchten schnell etwas Leckeres und Schönes auf den Tisch zaubern? Dann sind Sie hier im richtigen Kurs. Von Buchweizenschnitten mit Caesar s Salad, Räucherlachs-Tagliatelle, Entenbruststreifen mit Honig-Senf-Sauce und Rosmarinkartoffeln oder Mascarpone mit Preiselbeeren wird alles in kurzer Zeit zubereitet. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31012 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Manon Haferkamp 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Herbstgenuss!!! Herbstgemüse harmoniert zu vielen Lebensmitteln jeder Zeit köstlich und passend zum beginnenden Herbst. Wir wollen heute Rote-Bete-Capaccio, Feldsalat mit Apfel und Feige, Kürbis Hackfleisch Körbchen... herstellen. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31013 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Dampf- und Niedertemperaturgaren... sind als schonende und einfache Zubereitungsweisen längst etabliert. Ob Fisch, Fleisch, Geflügel oder Gemüse: die Ergebnisse sind überaus zart, aromatisch und sehr gesund, da Vitamine und Nährstoffe hier größtenteils erhalten bleiben. Wir benutzen einen Systemdampfgarer aber auch einfache Möglichkeiten wie Töpfe, Teller und Körbchen. Wir werden anhand eines Menüs alle notwendigen Tipps und Tricks rund um diese beliebten Zubereitungsweisen ausprobieren. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31014 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Tapas So ein Deckel da ist die deutsche Übersetzung für das Wort Tapas - und der kann ganz schön lecker sein! An diesem Abend wollen wir vielfältige Tapas-Varianten herstellen. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Appetithäppchen. K31015 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Kleinigkeiten aus dem Glas und Knabbereien für den Spieleabend Aus Frankreich kommt der kulinarische Trend, Speisen in kleinen Gläschen zu servieren. Ob nur als kleine Vorspeise, als Imbiss für den Spieleabend oder für ein Büfett, alles ist möglich. Bunte Linsen mit Garnelen, Caprese, Kohlrabi-Lachs-Tatar, EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 69

68 Gewürznüsse, Pesto-Streusel-Schnecken oder Brotchips mit Paté, alle Rezepte lassen sich gut vorbereiten und sind schnell angerichtet. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31016 Do , Uhr, 1 x 210 Min. Manon Haferkamp 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Selbstgemachtes als Geschenk! Als Mitbringsel zur Einweihungsfeier, zum Geburtstag oder zur Hochzeit -selbstgemachte Kleinigkeiten sind wahre Hingucker und kommen garantiert gut an. Ihnen fehlt noch die zündende Idee, was Sie verschenken können? Tipp: Selbstgemachtes, ob Liköre, Kekse, Öl, Konfitüren oder eingelegter Schafskäse, es ist immer ein Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, sieben kleine Schraubgläser und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31017 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Mittelmeerküche - lecker und gesund Der Duft von Rosmarin, Thymian und Basilikum macht Appetit. Hier bereiten Sie Speisen aus Italien, Griechenland und dem Libanon zu. Dazu genießen Sie einen vollmundigen Rotwein. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31018 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate EL-Tibi 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31019 Di , Uhr, 1 x 210 Min. Renate EL-Tibi 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31020 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate EL-Tibi 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Arabische Vorspeisen Typische arabische Gewürze wie Kreuzkümmel (Kumin), Essigbaumgewürz (Sumach) oder Minze sorgen beim Kochen und Verzehren für geschmackvolle Erlebnisse und sinnliche Erfahrungen besonderer Art, eingebettet in die Gastlichkeit des Orients. 70 Gesundheit

69 Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31021 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Renate EL-Tibi 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31022 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate EL-Tibi 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche K31023 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate EL-Tibi 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Pralinen, Konfekt und Punsch Zur Weihnachtszeit gehören auch Pralinen und Konfekt dazu. An diesem Abend wollen wir in die Schokoladenmanufaktur abtauchen. Verschiedene Arten von Punsch werden ebenfalls hergestellt. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31024 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Fischers Fritze fischt frische Fische Fisch ist lecker und zudem bietet er eine große Vielfalt an Zubereitungsarten und Geschmacksvarianten. Ob Lachskartoffeln, Krabben-Törtchen, Fischpäckchen mit Gemüse,... es wird für jeden etwas dabei sein. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31025 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Häppchen auf die Hand Fingerfood liegt voll im Trend, ist gesellschaftsfähig und passt zu vielen Gelegenheiten. Wir wollen Tomaten-Törtchen, gebackene Käsebrötchen, Auberginenröllchen mit Garnelen,... herstellen. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31026 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Lange Str OL Tel: Kurkuma, die Sonnenwurzel Kurkuma bringt Galle und Leber in Schwung und hilft bei unglaublich vielen Krankheits- und Beschwerdebildern. Sogar die Zähne können wir mit ihr putzen. Nachdem es zur Begrüßung eine Kostprobe von der goldenen Milch gibt, lade ich Sie auf eine besondere vegetarisch kulinarische Reise ein, bei der nicht nur sehr vielfältig mit dieser Wunderknolle gekocht wird, sondern auch Informationen über die heilenden Kräfte verraten werden. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend beglichen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 71

70 K31027 Do , Uhr, 1 x 210 Min. Nicola Aktepe 15,00 plus Lebensmittelkosten und Skript ca. 15,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Wechseljahre - eine Chance zum Neubeginn auch beim Kochen Lästige Nebenwirkungen wie Hitzewallungen und einiges mehr können durch spezielle Ernährung aus der 5-Elemante-Küche aus der traditionelle chinesischen Medizin positiv beeinflusst werden. Nutzen Sie diesen Kochkurs mit erfrischenden Gerichten und Kühlen Sie sich ab. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. 72 Gesundheit Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31028 Do , Uhr, 1 x 210 Min. Sylvia Djuren 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Kann Dessert eine Sünde sein? Nein, auf keinen Fall. Erst ein köstlicher Nachtisch krönt das gemeinsame Essen. Ob süß, cremig, fruchtig oder leicht, jeder hat beim Dessert seine besonderen Vorlieben. Verwöhnen Sie sich mit Flammeri, Tee- oder Espressocreme, Mohn-Marzipan-Nocken, Himbeer-Rosen-Mousse... und vielem mehr. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31029 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Grünkohl mal ganz anders Im Winter schmecken Grünkohlgerichte köstlich. Ob als Eintopf, im Wok, als Auflauf oder als Dessert: Grünkohl, die Vitaminbombe lockt statt mit Pinkel und Bauchspeck sogar Kohl-Skeptiker an den Tisch, wenn Grünkohl z. B. als Curry, serviert mit Reis, zubereitet wird. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31030 Do , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Gerdes / Volker Mosler 15,00 plus Lebensmittelkosten und Getränkeumlage ca. 18,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Knödelei Was für den Italiener die Nudeln, sind für die (nicht nur) Bayern die Knödel. Eine große Auswahl davon bietet der Knödelhimmel: Spinatknödel, Speckknödel, Kas-Knödel, Zwetschgenknödel, Semmelknödel oder vielleicht einmal Ingwer-Karotten-Knödel. Über die große Kunst der Knödelherstellung und viel kleine Kniffe und Wissenswertes zu diesem Thema erfahren Sie bei unserem Kochkurs. Gemeinsam kochen wir in fröhlicher Runde ein leckeres 3 -, 4 - oder 5-Gänge-Knödelmenü. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31031 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche

71 1 Kartoffel, 10 Gerichte Sie schmeckt gut als Beilage, aber auch alleine und ist vielseitig verwendbar. Es werden Kartoffelecken, Schwedischer Kartoffelsalat, Selleriepüree, Kartoffelterrine,... hergestellt. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Appetithäppchen. K31032 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Original italienische Pizza selbst gemacht Ein dünnes Fladenbrot mit Olivenöl beträufelt, mit Tomatenscheiben belegt und mit Kräutern bestreut - die Urversion der Pizza, wie sie mit Aufkommen der Tomate in Italien zubereitet wurde. Heute gilt die belegte runde Scheibe nicht nur als einer der beliebtesten Snackklassiker in Deutschland, sondern auch als italienisches Nationalgericht. Pizza - Kenner schwören auf die Zubereitung aus dem Steinofen. Doch kann man Pizza in sehr passabler Qualität auch selber herstellen. Was man für eine gute Pizza braucht ist ein hefearmer, würziger Teig, einen aromatischen Sugo und hohe, direkte Hitze beim Backen. In unserem Pizzakurs gibt es Tipps und Tricks, wie Sie das mit heimischen Mitteln ganz leicht zu Hause zubereiten können. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31033 Mi , Uhr, 1 x 210 Min. Siegfried Schlierf 15,00 plus Lebensmittelkosten ca 10,00-12,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Frühstück mal anders! Ein Tag wie jeder andere? Garantiert nicht, wenn wir mit so einem Frühstück beginnen. Kreativ, bunt und megalecker sind ein grüner Smoothie, Käserolle, Eiersalat, Schafskäse-Dip oder gefülltes Ciabatta. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31034 Mo , Uhr, 1 x 210 Min. Renate Richter 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Genussvolle vegetarische Vielfalt Hier lernen Sie marokkanischen Möhrensalat, geröstete Pastinaken, Süßkartoffeln mit Kapernvinaigrette, heiße Joghurtsuppe mit dicken Bohnen, gebratene weiße Bohnen mit Feta, Sauerampfer und Sumach kennen. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend bezahlt. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht verzehrte Köstlichkeiten. K31035 Do , Uhr, 1 x 210 Min. Manon Haferkamp 15,00 plus Lebensmittelkosten ca. 10,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Wer den Giersch im Garten hat, nicht ärgern,essen! Giersch, bei den meisten Menschen als lästiges Unkraut verschrien. Zu Unrecht!!! Wer diesen vegetarischen Kochabend mitgemacht hat, wird diese wunderbare Pflanze mit anderen Augen betrachten. Mit einem bunten Strauß von Salat, Überbackenes, Pesto, Erfrischungsgetränk und mehr wird er uns in seinen Bann ziehen. Die Lebensmittelumlage wird am Kursabend beglichen. Bitte mitbringen: Eine Portion selbstgeernteten Giersch, Schürze, Geschirrtuch und Behälter für nicht Verzehrtes. K31036 Do , Uhr, 1 x 210 Min. Nicola Aktepe 15,00 plus Lebensmittelkosten und Skript ca 11,00 Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 73

72 Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung Walking, der Gesundheitssport für jedes Alter Walking ist eine besonders gesundheitsförderliche und gelenkschonende Sportart. Herz und Kreislauf werden trainiert und die Durchblutung gefördert; so sind wir fit für den Tag. Auch für sportlich Untrainierte und Übergewichtige ist Walking eine leicht zu erlernende Technik. Die Übungen während des Gehens ändern sich in Rhythmus und Tempo und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Es können auch Nordic Walking Stöcker genutzt werden. K32000 Do. ab , Uhr, 15 x 60 Min. Gisa Janßen 60,00, Ferientermin Parkplatz Bürgerbuschweg / Bahnweg K32001 Do. ab , Uhr, 17 x 60 Min. Gisa Janßen 68,00, Ferientermin Parkplatz Bürgerbuschweg / Bahnweg Gymnastik für Jedermann Bewegen statt schonen, so lautet das Motto dieses Kurses. Denn Gymnastik fördert eine gesunde Körperhaltung und gelenkschonende Beweglichkeit. Koordinations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durch Musik begleitet. Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen. 74 Gesundheit K32002 Di. ab , Uhr, 15 x 60 Min. Gisa Janßen 53,00 Kath. Grundschule Eversten, Lerigauweg 58 K32003 Di. ab , Uhr, 15 x 60 Min. Gisa Janßen 53,00 Kath. Grundschule Eversten, Lerigauweg 58 K32004 Di. ab , Uhr, 17 x 60 Min. Gisa Janßen 53,00 Kath. Grundschule Eversten, Lerigauweg 58 K32005 Di. ab , Uhr, 17 x 60 Min. Gisa Janßen 53,00 Kath. Grundschule Eversten, Lerigauweg 58 Prävention Einige der hier angebotenen Kurse sind nach 20 SGB V als Präventionkurs anerkannt. Klären Sie bitte bei gesundheitlichen Problemen vorab, ob der Kurs für Sie geeignet ist. Bitte fragen Sie bei der Kursleitung und Ihrer Krankenkasse nach Erstattungsmöglichkeiten der Kursgebühren. Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik für Frauen Dieser Kurs bietet durch eine gezielte funktionelle Gymnastik die Möglichkeit, der einseitigen körperlichen Beanspruchung und dem täglichen Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Zusätzlich sollen Entspannungs-, Atmungs- und Lockerungsübungen dazu beitragen, aktiv etwas für den Körper und das Wohlbehagen zu tun. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen, die mit Spaß und spielerischer Freude vorsorglich etwas für ihren Rücken tun wollen oder aber bestehende Rückenprobleme lindern möchten. K32006 Mo. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32007 Mo. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32008 Mo. ab , Uhr, 11 x 60 Min. Sonja Strack-Ottmann 39,00 FB, Gorch-Fock-Str. 5 a

73 K32009 Mi. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00 Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 K32010 Mo. ab , Uhr, 6 x 60 Min. Christine Kerner 21,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32011 Mo. ab , Uhr, 6 x 60 Min. Christine Kerner 21,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32012 Mi. ab , Uhr, 6 x 60 Min. Christine Kerner 21,00 Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 K32013 Mo. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32014 Mo. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32015 Mo. ab , Uhr, 13 x 60 Min. Sonja Strack-Ottmann 46,00 K32016 Mi. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00 Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 K32017 Mo. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32018 Mo. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00, Kurs ist bereits belegt! Gemeindehaus Pasteurstraße, Pasteurstr. 5 K32019 Mi. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Christine Kerner 35,00 Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 Fitness - Gesundheit - Wohlbefinden Durch abwechslungsreiche und gezielte Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, Dehn- und Entspannungsfähigkeit erreichen wir eine spürbare Verbesserung der körperlichen Fitness und des Wohlbefindens. Und: Mit Musik geht alles leichter! Frauen in jedem Alter, die Lust haben, mit Spaß und Lachen in einer Gruppe Sport zu treiben, sind herzlich willkommen! - Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte rutschfeste Hallen- oder Gymnastikschuhe mitbringen. K32020 Di. ab , Uhr, 15 x 60 Min. Ute Schadel 53,00 K32021 Do. ab , Uhr, 16x 60 Min. Karin Burzlaff 56,00 Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 K32022 Do. ab , Uhr, 9 x 60 Min. Gudrun Donschen Silva 32,00 Gemeindehaus Peterstraße, Peterstr. 27 K32023 Di. ab , Uhr, 18 x 60 Min. Ute Schadel 63,00 EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 75

74 K32024 Do. ab , Uhr, 19x 60 Min. Karin Burzlaff 67,00, Ferientermin Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 K32025 Do. ab , Uhr, 19 x 60 Min. Gudrun Donschen Silva 67,00 Gemeindehaus Peterstraße, Peterstr. 27 Bewegungsfreude im Alter In diesem Kurs für ältere Damen geht es vor allem darum, die körperliche und geistige Fitness zu verbessern. Dazu lernen die Kursteilnehmerinnen, sich auf die Übung und ihre Ausführung zu konzentrieren und in sich hineinzuhorchen. So finden Sie heraus, was Ihrem Körper gut tut. K32026 Do. ab , Uhr, 16 x 60 Min. Karin Burzlaff 56,00 Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 K32027 Do. ab , Uhr, 19 x 60 Min. Karin Burzlaff 67,00, Ferientermin Gemeindehaus Zietenstraße, Zietenstr.8 Funktionsgymnastik für Damen, Herren und Paare Die Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparates soll erhalten und verbessert werden. Die Erfahrungen mit dem eigenen Körper und die Freude an der Bewegung sind Anreiz zum Mitmachen und Dabeibleiben. K32028 Mi. ab , Uhr, 16 x 60 Min. Karin Burzlaff 56,00 K32029 Mi. ab , Uhr, 20 x 60 Min. Karin Burzlaff 70,00 Entspannt und stark mit Pilates In einer kleinen Gruppe werden ruhige, langsame und konzentrierte Übungen bewusst mit der Atmung verbunden. Die Übungen kräftigen durch die Einbeziehung des Körperzentrums ( powerhouse ) die Tiefenmuskulatur, harmonisieren die Körperhaltung und vertiefen die Körperwahrnehmung. Durch ergänzende Entspannungs- und Energieübungen wird Stress abgebaut und die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Bewegen und Denken gehören zusammen. Joseph Pilates ( ) Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und Socken mitbringen. Nach dem Einsteigerkurs folgt die Teilnahme am Pilateskurs Mittelstufe. Pilates für Einsteiger für Teilnehmer_innen ohne Vorkenntnisse K32030 Do. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Sabina Zoller 65,00 K32031 Do. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Sabina Zoller 78,00 K32032 Do. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Sabina Zoller 78,00 76 Gesundheit

75 Pilates Mittelstufe für Teilnehmer_innen mit Vorkenntnissen K32033 Do. ab , Uhr, 10 x 60 Min. Sabina Zoller 65,00 K32034 Do. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Sabina Zoller 78,00 K32035 Do. ab , Uhr, 12 x 60 Min. Sabina Zoller 78,00 Tanzen für Ältere - 60 Plus Tanzen - das ist Bewegung und Musik, Kontakt mit anderen Menschen, Begegnung mit anderen Kulturen. Tanz verbindet Jung und Alt, Tradition und Moderne. Ältere Menschen finden hier eine besonders gesellige Art der Bewegung zu schöner Musik, zur Freude und vor allem zur Gesunderhaltung des eigenen Körpers und Geistes. Leichte Tänze aus verschiedenen Ländern im Kreis oder anderen Tanzformen sind Inhalt der fröhlichen Stunden. Jede/r kann alleine kommen, ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich. K32036 Mi. ab , Uhr, nicht am und Renate Kukla-Muth 40,00, findet in den Herbstferien statt Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus Bremer Straße 28 K32037 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Renate Kukla-Muth 40,00 Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus Bremer Straße 28 K32038 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Renate Kukla-Muth 40,00, findet in den Osterferien statt Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus Bremer Straße 28 Küchenstyling Ausstellung Wolfgang Hajek individuelle BERATUNG - PLANUNG VERKAUF - MONTAGE ISDN Fax D1 seit www. kuechenstyling.de Eisenstraße Wiefelstede K32039 Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Renate Kukla-Muth 40,00 Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus Bremer Straße 28 Lachyoga Lachen ist gesund! Das wissen wir alle und doch: Wann haben Sie zuletzt herzlich gelacht und wie haben Sie sich danach gefühlt? Lachyoga besteht aus einer Vielfalt spielerischer Lachübungen, verbunden mit bestimmten Atemtechniken und spricht Körper, Seele und Geist gleichermaßen an. Jeder Mensch kann lachen, hat Humor; an diesem Nachmittag geht es darum, diese Fähigkeiten hervorzuholen und gemeinsam Spaß zu haben, denn: Vorsicht, Lachen ist ansteckend! Bitte bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen. Die Teilnehmer_innen bekommen ein Skript. K32040 Fr , Uhr, 1 x 135 Min. Ricarda Tomczak 12,00 K32041 So , Uhr, 1 x 180 Min. Ricarda Tomczak 15,00 EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 77

76 K32042 Di. ab , Uhr, 3 x 60 Min. Ricarda Tomczak 15,00 Entspannung Yoga in der Schwangerschaft Yoga ist eine traditionelle indische Methode, die Körper und Seele in Einklang bringt. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die in diesem Kurs erlernt werden, wirken auf sanfte Art gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden und bereiten körperlich und geistig auf die bevorstehende Geburt vor. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. K33000-EEB Di. ab , Uhr, 7 x 90 Min. Nicola Melter 60,00 K33001-EEB Di. ab , Uhr, 7 x 90 Min. Nicola Melter 60,00 K33002-EEB Di. ab , Uhr, 7 x 90 Min. Sabine Püschel 60,00 3. Lange Yoganacht Oldenburg, Sa , 15:00-01:00 Uhr Erleben Sie an 11 verschiedenen Orten die bunte Vielfalt & Wirksamkeit des Yoga. Eine Benefiz-Veranstaltung! Ticket: 12,50 e (keine Abendkasse!) für alle Orte und Veranstaltungen! Vorverkauf: Schlaues Haus (Infos zur 3. Langen Yoganacht) Dabei sind: Evangelische Familienbildungsstätte (EFB), Home of Yoga, Katholische Erwachsenenbildung (KEB), Sampoorna Yoga Zentrum, Shivashakti Yoga, Volkshochschule (VHS), Vini Yoga & Körpertherapie, Yogaloft Oldenburg, Yoga Martina Benjes, Yoga Vola, Yoga Wesermarsch. K33003-EEB Di. ab , Uhr, 7 x 90 Min. Nicola Melter 60,00 K33004-EEB Di. ab , Uhr, 7 x 90 Min. Nicola Melter 60,00 K33005-EEB Di. ab , Uhr, 7 x 90 Min. Sabine Püschel 60,00 Hatha Yoga Wochenende für Frauen Die Zeit zwischen Ende 30 und Mitte 50 ist für Frauen eine Zeit der Veränderung oder eine Zeit des Neubeginns. Es ist ein körperlicher und geistiger Umwälzungsprozess, der Frauen eine echte Chance zum Wachstum bietet. An diesem Wochenende stehst du und deine eigene persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Hierbei können uns Übungen aus dem Yoga und dem Hormonyoga unterstützen. Hormonyoga ist auf das weibliche Hormonsystem abgestimmt und die kraftvollen Übungen können bei Menstruationsbeschwerden, PMS und Beschwerden in den Wechseljahren helfen. Nach dem Wochenende wird es für 78 Gesundheit

77 dich möglich sein, passende Yoga Übungen in deinen Alltag zu integrieren. Eine besondere Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele! K33006 Sa. ab , Uhr, und Uhr und Uhr Anja Völlings 58,00 Hatha-Yoga Yoga ist ein jahrtausendealter Weg, die Gesundheit des Menschen zu fördern und zu erhalten, das älteste Präventionsangebot, das wir kennen. Richtig angewandt verbessert Yoga die innere und äußere Haltung, erhöht und fördert die Beweglichkeit sowie die Achtsamkeit. Yoga bietet eine Mischung aus statischen und dynamischen Übungen, die je nach individueller Neigung ausgeführt werden. Daher ist der sanft wirkende Yoga für jeden geeignet. Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch. K33007 Di. ab , Uhr, 8 x 60 Min. Anja Völlings 65,00 K33008 Di. ab , Uhr, 8 x 60 Min. Anja Völlings 65,00 K33010-EEB Mo. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Stefan Kilian 96,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K33011-EEB Mo. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Stefan Kilian 96,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K33012-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Susanne Hillesheim 80,00, incl. Ferientermine am 10. und K33013-EEB Do. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Anja Völlings 96,00 K33014-EEB Mo. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Stefan Kilian 96,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K33015-EEB Mo. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Stefan Kilian 96,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K33016-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Susanne Hillesheim 80,00 K33017-EEB Do. ab , Uhr, 8 x 90 Min. Anja Völlings 64,00 K33018-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 90 Min. Stefan Kilian 40,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K33019-EEB Mo. ab , Uhr, 5 x 90 Min. Stefan Kilian 40,00 Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K33020-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Susanne Hillesheim 80,00 K33021-EEB Do. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Anja Völlings 96,00 EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 79

78 Yoga Nidra im Rahmen der langen Yoganacht weitere Informationen zu dieser Veranstaltung finden Sie unter K33022 Sa , Uhr, 1 x 45 Min. Susanne Hillesheim 12,50,Tageskarte, nur Vorverkauf unter oder im Schlauen Haus Oldenburg, Schloßplatz 16 Mantras und kraftspendende Lieder im Rahmen der langen Yoganacht weitere Informationen zu dieser Veranstaltung finden Sie unter K33023 Sa , Uhr, 1 x 30 Min. Susanne Hillesheim 12,50,Tageskarte, nur Vorverkauf unter oder im Schlauen Haus Oldenburg, Schloßplatz 16 Mantra Yoga im Rahmen der langen Yoganacht weitere Informationen zu dieser Veranstaltung finden Sie unter K33027 Sa , Uhr, 1 x 90 Min. Stefan Kilian 12,50,Tageskarte, nur Vorverkauf unter oder im Schlauen Haus Oldenburg, Schloßplatz Gesundheit Candle light Yoga im Rahmen der langen Yoganacht weitere Informationen zu dieser Veranstaltung finden Sie unter K33028 Sa , Uhr, 1 x 60 Min. Stefan Kilian 12,50,Tageskarte, nur Vorverkauf unter oder im Schlauen Haus Oldenburg, Schloßplatz 16 Yoga am Abend Dynamik und Entspannung Innerlich abschalten, den Körper in sanften, fließenden Yogaübungen stärken und flexibilisieren, die eigene Atmung erforschen, um den inneren Lebensfluss zu spüren, Entspannung zulassen, das ist bei Yoga am Abend möglich. Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit ersten Yogaerfahrungen. Die Hauptbestandteile der Yogastunde sind geführte Entspannungs- und Atemübungen, fließendes Yoga zur Steigerung der Lebensenergie und sanft gehaltene Asanas, die Energien ausgleichen, dehnen und innerliche Ruhe bringen können. Bitte mitbringen: Weiche Schuhe und bequeme Kleidung. K33029-EEB Do. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Stefan Kilian 96,00 K33030-EEB Do. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Stefan Kilian 96,00 K33031-EEB Do. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Stefan Kilian 96,00 Qigong - Bewegung und Meditation Qigong ist eine ganzheitliche Methode aus der chinesischen Medizin. Die sanften Bewegungen, meditativen Haltungen und Übungen mit der Vorstellungskraft lassen innere und äußere Lebendigkeit und Energie spüren. Das Immunsystem sowie die körperliche und geistige Leistungskraft werden aktiviert. Bitte mitbringen: Weiche Schuhe und bequeme Kleidung. K33032 Do. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Doris Palm 96,00 Gemeindehaus Peterstraße, Peterstr. 27 K33033 Do. ab , Uhr, 12 x 90 Min. Doris Palm 96,00, incl. Ferientag Gemeindehaus Peterstraße, Peterstr. 27

79 K33034 Do. ab , Uhr, 8 x 90 Min. Doris Palm 64,00, incl. Ferientage und Gemeindehaus Peterstraße, Peterstr. 27 Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Raus aus dem Alltagsstress Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) ist ein anerkanntes präventives Entspannungstraining für gesunde Menschen zur Förderung des Wohlbefindens. Anhand von praktischen Übungen erlernen die Kursteilnehmenden die Methodik der Progressiven Muskelentspannung sowie deren Übertragung und Anwendung auf den beruflichen oder privaten Alltag. Ausgewählte Achtsamkeitsübungen komplettieren das Programm. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird aber eine vorherige ärztliche Abklärung empfohlen, damit der erfolgreichen Durchführung der Progressiven Muskelentspannung nichts im Wege steht. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert. K33035 Mi. ab , Uhr, 8 x 90 Min. Birgit de Vries 68,00 K33036 Mi. ab , Uhr, 8 x 90 Min. Birgit de Vries 68,00 Einführung in die Klangmassage Kehren Sie Hast und Eile des Alltags den Rücken und entspannen Sie sich für einen Tag! In diesem Kurs lernen sie Herkunft, Material und Wirkungen unterschiedlicher Klangschalen kennen. Die Töne und Schwingungen der Klangschalen bewirken eine sanfte Massage und Harmonisierung verschiedener Körperpartien. Sie führen dadurch zu Entspannung und Wohlfühlen. Diese Wirkungen probieren Sie natürlich dann auch selbst aus! Bitte mitbringen: Schreibzeug, Kopfkissen und Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken. Sorgen sie bitte selbst für einen kleinen Mittagsimbiss; die Mittagspause beträgt 30 Min. K33037 Sa , Uhr, 1 x 270 Min. Martina Traut 23,00 K33038 Sa , Uhr, 1 x 270 Min. Martina Traut 23,00 Gesundheitsfragen und Medizin Zeigt her eure Füße... Unsere Füße tragen uns Tag für Tag, ganz selbstverständlich. Über die Füße nimmt unser Körper viel auf. So kann ein Fußbad unsere Füße beleben, wärmen, kühlen, pflegen, entgiften oder auch erfreuen. Besonders wertvoll ist dafür ein selbstgemörsertes Fußbadesalz, denn da wissen wir genau was drin ist und können es nach unserem Belangen zusammenstellen. Für die Pflege danach mischen wir uns ganz individuell ein Fußöl. Wer möchte, kann sich zusätzlich für den heutigen Abend auch ein Salz mörsern, welches direkt in der mitgebrachten Fußwanne ausprobiert werden kann. Die fertigen Produkte kann jede/r Teilnehmer/in mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: Fußwanne und Handtuch, Die Materialkosten werden am Kursabend beglichen. K34001 Do , Uhr, 1x 180 Min. Nicola Aktepe 16,00, zzgl. Materialkosten und Skript 5,00-7,00 EFB-Oldenburg Telefon: Gesundheit 81

80 Hände helfen heilen Wir machen es jeden Tag - automatisch. Tut uns etwas weh, dann legen wir eine Hand auf die Stelle. (Nur meistens nicht lange genug.) Unser Körper weiß: Hände haben Heilwirkung! Das gilt nicht nur für wenige begnadete Menschen - alle Menschen haben heilende Hände, die den Selbstheilungsprozess unseres Körpers optimal unterstützen. Diese Fähigkeit machen wir uns heute bewusst und lernen, sie effektiv einzusetzen. Wir lernen, sowohl anderen mit unseren Händen Gutes zu tun, aber auch, uns selbst zu be hand eln. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, Wasser, Schreibmaterial, 0,50 für Kursunterlagen. K34002 Sa , Uhr, 1x 270 Min. Horst Schneegaß 25,00, zzgl. 0,50 für Kursunterlagen Wildkräuter entdecken - natürliche Heilkraft am Wegesrand Wildkräuter verfügen über enormes Potential: Sie duften, sie blühen, sie schmecken und sie heilen. Bei einem Kräuterspaziergang durch die Haarenniederung lernen Sie unterschiedliche Wildkräuter und ihre Eigenschaften als Heilpflanze kennen sowie ihre Verwendungsmöglichkeiten in der Küche. K34003 Fr , Uhr, 1 x 90 Min. Dorothee Stübe 8,00 Treffpunkt Brücke Hartenscher Damm K34004 Fr , Uhr, 1 x 90 Min. Dorothee Stübe 8,00 Treffpunkt Brücke Hartenscher Damm K34005 Fr , Uhr, 1 x 90 Min. Dorothee Stübe 8,00 Treffpunkt Brücke Hartenscher Damm Durch die Alexander Technik Schönheit und Wohlgefühl in der Bewegung erleben Sich bewegen und tragen lassen im Alltäglichen. Ein lebendiges Seminar über Körpergebrauch und funktionelle Anatomie. Die Alexander Technik bietet einen Zugang zum Nervensystem über verschiedene Sinneskanäle. So kommen Eigenwahrnehmung und funktionelle Anatomie Ihres Körpers wieder mehr in Einklang. Sich im Alltag und bei der Arbeit z. B. beim Aufstehen oder Bücken vom Körper unterstützen lassen. Dies sind Beispiele, mit denen sich die Alexander-Technik beschäftigt und wir uns auch im Seminar. K34006 Mi. ab , Uhr, 5 x 90 Min. Maike Seeber 57,00 K34007 Mi. ab , Uhr, 5 x 90 Min. Maike Seeber 57,00 Die 5-Elemente-Ernährung in der Traditionellen chinesischen Medizin An diesem Abend erfahren Sie die Begrifflichkeiten und Wirkweisen der Ernährung, der ganzheitlichen, individuellen Sichtweise der Traditionell chinesischen Medizin. Sie dient der Gesunderhaltung und Vitalität des Organismus und bei Erkrankung unterstützend zum Heilprozess. Ein kleiner Snack rundet den Abend ab. K34008 Do , Uhr, 1 x 90 Min. Sylvia Djuren 9,00 82 Gesundheit

81 Ernährung bei Migräne Die traditionelle chinesische Medizin betrachtet den Körper ganzheitlich und individuell. An diesem Abend erfahren Sie aus meiner eigenen Geschichte, wie hilfreich die 5-Elemente-Küche auf die Migräne einwirken kann. Ein kleiner Snack soll sie verwöhnen. K34009 Do , Uhr, 1 x 90 Min. Sylvia Djuren 9,00 Loslassen und Erneuern Fastenwoche vor Ort Eine Woche ohne feste Nahrung? Wir entdecken zu Beginn der Fastenzeit gemeinsam, wie leicht das fällt und wie eine Gruppe dieses Vorhaben wirkungsvoll unterstützt. Wer den vielfältigen Herausforderungen und Belastungen des Alltags gewachsen sein möchte, sollte seinem Körper genug Aufmerksamkeit und Zeit zur Regeneration schenken. Eine Woche fasten ist dafür ideal. Körper, Geist und Seele kommen wieder in die Balance. Die fachkundige und erfahrene Leitung sorgt für grundlegende Informationen, viele Tipps für den Alltag, Unterstützung und Sicherheit. Ideal ist es, in dieser Woche Urlaub zu nehmen. Es ist jedoch auch möglich, das Angebot neben dem normalen Arbeitstag zu bewältigen. Bei den täglichen Treffen gibt es persönlichen Austausch und Klärung auftauchender Fragen; darüber hinaus thematisch passende Vorträge und Impulse zum Weiterdenken. Ausreichende Bewegung unterstützt beim Fasten sehr den Erfolg. Deshalb werden zusätzlich täglich Bewegungseinheiten wie zügige Spaziergänge oder Körperübungen angeboten. Bei einer Fastenwoche geht es darum, - den Alltag zu entschleunigen, um sich und seinen Körper bewusster wahrzunehmen - zu erleben, wie körperliche und seelische Entschlackung Hand in Hand gehen - eine Zäsur zu setzen, um nach dem Fasten ungünstige Verhaltensweisen in kleinen Schritten zu verändern Das Angebot richtet sich an gesunde Männer und Frauen. Der Hausarzt muss bestätigen, dass einer Fastenwoche nichts im Weg steht. Die Zeiten der Treffen in der Gruppe sind montags bis freitags in den Abendstunden, am Wochenende wechselnd vormittags, nachmittags, abends. Am findet Uhr ein verbindliches Vorbereitungstreffen statt. Am ist um Uhr ein Nachtreffen geplant. Themen des Vorbereitungstreffens und der Fastenwoche sind: Vorbereitung auf das Fasten, Aufbau und Funktion des Verdauungstraktes, Vorgänge im Körper beim Fasten, Rolle der köperlichen Bewegung, Hilfe für Fastenkrisen, Zubereitung von Fastenbrühen, Ernährung nach dem Fasten Literaturempfehlung: H. Lützner: Wie neugeboren durch Fasten [ Gräfe und Unzer Verlag (GU)] K34010 Do. ab , Uhr, hier findet um Uhr ein verbindl. Vorbereitungstreffen statt., Fastenzeit von Fr, Mi, Uta-Maria Döhn 89,00 zzgl. 10,00 Materialkosten Entspannung durch Atem, Achtsamkeitsübungen und Klang Übungen zum Thema Atmen und Achtsamkeit sollen den Teilnehmenden zeigen, wie auch in stressigen Zeiten kurze Freiräume (jeweils 5-10 Minuten) für Entspannung und Erholung zu schaffen sind. Immer wieder mal im Laufe des Tages den Resetknopf zu finden und erfolgreich zu betätigen, ist das Ziel. Eigene Lieblingsmusik kann dabei unterstützen. Weitere Informationen gerne beim Kursleiter unter Tel.: 0441/ K34011 Mi. ab , Uhr, 6 x 90 Min. Heinrich Menno Müller 42,00 Nikolai Care Gesundheitszentrum, Hundsmühler Str. 101 Gesundheit 83

82 Kreativität Musik Chor-Singen für Frauen Der Haarenchor Singen heißt loslassen, nach innen zu schauen, Kraft zu tanken und wagen man selbst zu sein. Es geht hier nicht um Perfektion, sondern um das Genießen des Getragenseins in der Gemeinschaft. Wir singen -oft in Bewegung- mehrstimmig, aber auch viele einstimmige Lieder und Songs aus dem Popularbereich. Es sind absolut keine Notenkenntnisse erforderlich. Ein Chorwochenende in Schillig ist für das dritte Juniwochenende ( ) geplant. Neueinsteigerinnen sind jederzeit willkommen. Bitte mitbringen: Eine Chormappe für Liedtexte K41001 Mo. ab , Uhr, 16 x 90 Min. Christine (Nina) Witt 52,00 zzgl. 2,00 für Kopien K41002 Mo. ab , Uhr, 16 x 90 Min. Christine (Nina) Witt 52,00 zzgl. 2,00 für Kopien Gitarre für Erwachsene In Gruppen bis zu 8 Teilnehmenden sollen die Grundbegriffe des Gitarrespielens gelernt werden. Ziel der Kurse ist es, einfache Lieder mit der Gitarre begleiten zu können. Hierfür werden verschiedene Schlag- und Zupftechniken erlernt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. An den Anfänger_innenkurs schließen sich Aufbaukurse an, in denen die Kenntnisse vertieft und erweitert werden. Neu-Einsteiger_innen erfragen bitte bei der Kursleitung den passenden Kurs, ggf. wird ein Anfänger_innenkurs eingerichtet. Nina Witt: Tel , Jürgen Schnieders Bitte mitbringen: Eine Gitarre, Kapodaster, eine Mappe und die Bereitschaft zum Üben. A - Anfänger-innen ohne Vor- und Notenkenntnisse G1- Grundkenntnisse: Können wenige Akkorde mit einfachen Schlagmustern G2 - Erweiterte Grundkenntnisse: Erste Erfahrungen mit Barré-Griffen und einfachen Zupfmustern G3 - Fortführung von G2 F1 bis F10 - Fortgeschrittene Gitarristinnen und Gitarristen Gitarrenkurse für Erwachsene K41003 Mo. ab , Uhr, 16 x 60 Min. - Anfänger_innen VII - Jürgen Schnieders 120,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K41004 Mo. ab , Uhr, 14 x 60 Min. - Fortgeschrittene III - Jürgen Schnieders 105,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str Kreativität

83 K41005 Do. ab , Uhr, 15 x 60 Min. - Grundkenntnisse I - Christine (Nina) Witt 113,00 plus 2,00 Kopierkosten Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K41006 Do. ab , Uhr, 15 x 60 Min. - Fortgeschrittene VIII - Jürgen Schnieders 113,00 zzgl. Kopierkosten K41007 Do. ab , Uhr, 15 x 60 Min. - Grundkenntnisse III - Christine (Nina) Witt 113,00 zzgl. 2,00 Kopierkosten Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K41008 Do. ab , Uhr, 15 x 60 Min. - Anfänger_innen II - Jürgen Schnieders 113,00 zzgl. Kopierkosten K41009 Do. ab , Uhr, 15 x 60 Min. - Fortgeschrittene I - Christine (Nina) Witt 113,00 zzgl. 2,00 Kopierkosten Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K41010 Mo. ab , Uhr, 14 x 60 Min. - Anfänger_innen VIII - Jürgen Schnieders 105,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K41011 Mo. ab , Uhr, 14 x 60 Min. - Fortgeschrittene IV - Jürgen Schnieders 105,00 zzgl. Kopierkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K41012 Do. ab , Uhr, 18 x 60 Min. - Grundkenntnisse II - Christine (Nina) Witt 135,00 zzgl. 2,00 Kopierkosten Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K41013 Do. ab , Uhr, 16 x 60 Min. - Fortgeschrittene X - Jürgen Schnieders 120,00 zzgl. Kopierkosten K41014 Do. ab , Uhr, 18 x 60 Min. - Grundkenntnisse IV - Christine (Nina) Witt 135,00 zzgl. 2,00 Kopierkosten Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a K41015 Do. ab , Uhr, 16 x 60 Min. - Anfänger_innen III - Jürgen Schnieders 120,00 zzgl. Kopierkosten K41016 Do. ab , Uhr, 18 x 60 Min. - Fortgeschrittene II - Christine (Nina) Witt 135,00 zzgl. 2,00 Kopierkosten Gemeindehaus Jona, Heimeck 23 a Musikhaus Kötter Noten Instrumente Zubehör Notenversand Antiquariat Heiligengeistwall Oldenburg Telefon: Fax: musikhaus-koetter@t-online.de Ukulele für Anfänger_innen Kaum ein Instrument hat in den letzten Jahren derart an Popularität gewonnen wie die Ukulele! Und das hat folgende Gründe: - sie ist beliebt bei Jung und Alt - sie ist preiswert - sie ist wirklich einfach zu Erlernen und leicht zu transportieren - und das Spielen macht enormen Spaß, schon nach den ersten Übungsstunden. - Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Am Ende des Kurses können schon einige Songs gemeinsam gespielt und gesungen werden. Bitte mitbringen: Eine Ukulele (empfohlen wird der Kauf einer guten Konzertukulele, z.b. ab ca.100,00 beim Musikhaus Kötter erhältlich) und Schreibzeug K41017 Sa. ab , Uhr, Sa und Wolf d Alquen 25,00 EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 85

84 Malen, Zeichnen Text und Bild Experimenteller Wochenendworkshop Ein Gedicht, eine Geschichte, ein Interviewbeitrag oder eine Zeitungsmeldung hat Sie besonders berührt, bereichert, aufgewühlt, geärgert... So etwas kann Motiv und Ausgangspunkt für eine Bildgestaltung sein, die einen ganz persönlichen Ausdruck erfährt. Dabei kann der Text selbst (bzw. Textfragmente) zum Bildgegenstand werden. Leinwand, Pappe oder Papier können als Malgründe verwendet werden, Acrylfarben, Kreide, Lacke und Sande sowie verschiedene Collagematerialien (Rupfen, Holz, Papiere...) stehen zur Verfügung. Jede_r Kursteilnehmer_in wird individuell unterstützt. K42000 Sa. ab , Uhr, So Uhr Gabriela Stutzinger-Sauer 65,00 inkl. 1 Mittagessen und Kaffee, plus Materialkosten Rost, Spachtel, Acryl und Co. Experimenteller Wochenendworkshop Wir experimentieren an diesem Wochenende mit verschiedenen Techniken und Materialien: Wir können Strukturen mit Gipsbinden formen, arbeiten mit Rostlösung, tragen Metallgold auf, verarbeiten Spachtelmasse mit Sand oder beschränken uns auf Acrylfarbe. Bei der künstlerischen Umsetzung der Ausgangsvorstellung zu einem gegenständlichen oder abstrakten Bild wird jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer individuell unterstützt. Vor Kursbeginn wird telefonisch vereinbart, was mitzubringen ist. K42001 Sa. ab , Uhr, So Uhr Gabriela Stutzinger-Sauer 65,00 inkl. 1 Mittagessen und Getränke, plus Materialkosten Ausdrucksmalen Eine neugierige Reise zu mir selbst machen...den eigenen Gedanken und Gefühlen folgen, die innere Fülle entdecken und dann das Erlebte in Farben und Formen zum Ausdruck bringen - absichtslos und mit Freude. Nicht das Ergebnis ist wichtig, sondern der Prozess; dabei entstehen immer wieder schöne Bilder. Musik, Meditationen und Fantasiereisen begleiten den Malprozess. Gearbeitet wird mit Acryl- und Aquarellfarben und Pastellkreiden auf verschiedenen Formaten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Malkittel, evtl.. Farben und Pinsel, wenn vorhanden K42002 Sa. ab , Uhr, So Uhr Gudrun Anneken 58,00 inkl. 1 Mittagessen und Kaffee, plus Materialkosten K42003 Sa. ab , Uhr, So Uhr Gudrun Anneken 58,00 inkl. 1 Mittagessen und Kaffee, plus Materialkosten Mal-Werkstatt In diesen Kursen wird mit den vielseitig verwendbaren Möglichkeiten der Acrylfarbe gespielt und experimentiert. Dieses Mal lassen wir uns teilweise auf spezielle Mixed-Media-Techniken ein, d.h. wir kombinieren Acryl mit Papier, Holz, Fotos, verschiedenen Stoffen mit bunten Kreiden, mit Tuschen, Aquarell und Pigmenten. Wir spielen mit Pinsel, Spachtel, Feder und anderen Werkzeugen auf unterschiedlich großen Leinwänden oder auch auf und mit anderen Materialien - so lange, bis wir zufrieden sein können. Aber auch das Stillleben und das freie Malen bekommen ihren Platz. Theorie und Praxis fließen hier ineinander und wechseln sich ab und lassen neue Ideen auf unsere Bilder purzeln... Die Kurse finden im Atelier Zwischenraum statt. Es liegt am Pferdemarkt, Ecke Lindenstraße, Seiteneingang des Hotels Sprenz. Stark im Wandel Für Anfänger und Fortgeschrittene 1-5 Farbaufträge ergeben die Vielseitigkeit eines Bildes. Verschiedene Techniken innerhalb der Farbaufträge wie Frottage, Schwammtechnik und Lini- 86 Kreativität

85 enfragmente kommen zum Einsatz und sorgen für spannende Gestaltungen. Bitte mitbringen: Leinwände, wenn vorhanden: Acrylmalpinsel, Acrylfarben K42004 Mo. ab , Uhr, Termine: , , , Heike Seiferth 65,00 plus Materialkosten Zwischenraum Atelier Kunst u. Therapie, Heiligengeiststr. 15 Bitte mitbringen: Leinwände, unterschiedl. Größen, wenn vorhanden: Acrylmalpinsel, Acrylfarben, verschiedene Sande und Erden K42006 Mo. ab , Uhr, Termine: , , , , Heike Seiferth 82,00 plus Materialkosten Zwischenraum Atelier Kunst u. Therapie, Heiligengeiststr. 15 Stoff oder auf einem Sockel in Szene gesetzt und erstrahlen in neuem Glanz. Bitte mitbringen: Leinwand, evtl. Holzuntergründe und Naturmaterialien K42008 Do. ab , Uhr, Termine: , , , Heike Seiferth 65,00 plus Materialkosten Zwischenraum Atelier Kunst u. Therapie, Heiligengeiststr. 15 Durchblicke Für Anfänger und Fortgeschrittene Wir schaffen Durch - Sichten, Blicke dahinter - was wollen wir sehen, was nicht - Ausdrucksstarke Werke entstehen auf großen Formaten. Bitte mitbringen: Leinwände 40 x 60 cm und größer, wenn vorhanden: Acrylmalpinsel, Acrylfarben K42005 Mo. ab , Uhr, Termine: , , , Heike Seiferth 65,00 plus Materialkosten Zwischenraum Atelier Kunst u. Therapie, Heiligengeiststr. 15 Untergründe Für Anfänger und Fortgeschrittene Untergründe schaffen ein neues Bilderlebnis! Wir experimentieren mit unterschiedlichen Materialien wie Holz, Stoff, Papier und mit verschiedene Erden. Oft inspirieren uns die Untergründe zu fantasievollen Bildideen. Muse sein Für Anfänger und Fortgeschrittene Musen sind Schutzgöttinnen der Künste. Was brauche ich, um die Muse in mir wach zu küssen? Bildchen, Sprüche, Schriften, Notenblätter und Zeichnungen kommen in Verbindung mit Acrylfarben, Stiften, Kreiden, Tinten und Tuschen. Wir erschaffen interessante neue Bildkompositionen - evtl. auch zu Musik!? Bitte mitbringen: Leinwände, unterschiedl. Größen, wenn vorhanden: Acrylmalpinsel, Acrylfarben K42007 Mo. ab , Uhr, Termine: , , , , und Heike Seiferth 98,40 plus Materialkosten Zwischenraum Atelier Kunst u. Therapie, Heiligengeiststr. 15 Naturmaterialien und Acryl Für Anfänger und Fortgeschrittene Gefundene Naturmaterialien werden auf unterschiedlichen Bildträgern wie Pappe, Holz, Leinwand, Motivsuche Für Anfänger und Fortgeschrittene Wir gehen auf Motivsuche mit Stift und Unterlage in der näheren Umgebung vom Zwischenraum und sammeln Fotos und Zeichnungen für unsere Papierarbeiten mit Farbe und Pinsel im Atelier. Bitte mitbringen: Block A4 und Leinwand für das 2. Treffen K42009 Di. ab , Uhr, Termine: , , , Heike Seiferth 65,00 plus Materialkosten Zwischenraum Atelier Kunst u. Therapie, Heiligengeiststr. 15 Mal einfach Intuitives Malen im Mal-Raum Für das intuitive Malen brauchen Sie kein Talent. Jeder kann einfach malen! Nicht das Endprodukt - das fertige Bild, sondern der Prozess - das Malen ist das Wichtige. Durch das bewusste Fühlen von Farbe, EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 87

86 Papier und indem wir langsam der Malspur folgen, bekommen wir Kontakt mit unserem Bauchgefühl und das intuitive Malen kann beginnen. Aus Ihrem inneren Empfinden entstehen berührende Bilder, die ihren eigenen Ausdruck haben und eine Geschichte erzählen. Das Atelier mal einfach in Tungeln lädt dazu ein, große Bilder im Stehen zu malen und mit Händen und Pinseln eine Fülle von Farben auszuprobieren und sich überraschen zu lassen. Genießen Sie die geschützte Freiheit des klaren und ruhigen Mal-Raumes und atmen Sie zugleich den Weitblick ins Grüne ein. Wir führen eine Art Dialog mit der Kreativität, einer Quelle in und um uns. Erlebt wird das freie Malen auch als Meditation. Bitte mitbringen: alte, saubere Schuhe, alte Kleidung, Pausenbrot K42010 Sa. ab , Uhr, So Uhr Priscilla Willms 52,00 incl. Materialkosten Atelier Mal einfach, Hundsmühler Landstr. 21, Tungeln K42011 Mi. ab , Uhr, vierzehntäglich Priscilla Willms 70,00 incl. Materialkosten Atelier Mal einfach, Hundsmühler Str. 21, Tungeln Ölmalen am Vormittag Wir malen mit Öl- oder Acrylfarben. Jede_r Kursteilnehmer_in wird bei der Umsetzung der eigenen Ideen individuell unterstützt. K42012-EEB Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Sabine Karlebowski 52,00 plus Materialkosten K42013-EEB Do. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Sabine Karlebowski 52,00 plus Materialkosten Ölmalen für Berufstätige Diesen Abendkurs haben wir eingerichtet, um Ihnen die Gelegenheit zu geben, dieses schöne Hobby zu erlernen. Wir malen mit Öl- und Acrylfarben. Jede_r Kursteilnehmer_in wird bei der Umsetzung der eigenen Ideen individuell unterstützt. K42014-EEB Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Sabine Karlebowski 52,00 plus Materialkosten K42015-EEB Mi. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Sabine Karlebowski 52,00 plus Materialkosten Zeichnen und Malen am Vormittag In diesen Gruppen ist das wichtigste Lernziel, erst einmal richtig sehen zu lernen! Wir zeichnen und malen verschieden geformte Gegenstände mit Buntstiften oder Kreide. Es können auch gerne Farben mitgebracht werden. Die Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene. K42016-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Sabine Karlebowski 52,00 plus Materialkosten K42017-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 90 Min. Sabine Karlebowski 52,00 plus Materialkosten Save the date! - Sommerakademie! Die Sommerakademie findet in der Zeit vom bis statt. Aus dem Bereich Malerei, Zeichnung und Druckgrafik werden wieder spannende Intensivkurse angeboten. Wenn einer eine Reise tut! Vom Foto zum Bild Leuchtende Farben, starke Formen, Strukturen, Stimmungen und Erinnerungen werden wir aus unserem mitgebrachten Urlaubsfoto herauskristallisieren und als Grundlage für den malerischen Prozess nutzen. 88 Kreativität

87 Ob realistisch, experimentell, abstrakt, mit Pinsel, Spachtel, Farbwalze - viele malerische Wege sind möglich, unsere Realität neu zu erfinden! Gern auch großformatig. Zu Bildkomposition, unterschiedlichen Techniken, Abstraktionsmöglichkeiten gibt es Anregungen zum Ausprobieren. Außer mit Öl, kann auf Leinwand, Malkarton oder Papier gearbeitet werden. Für alle Malfreudigen, Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Malzubehör, Bleistift, Buntstifte, Radierer, Zeichenblock, und wenn vorhanden ein Reisefoto K42018-EEB Fr. ab , Uhr, 5 x 180 Min. Susanne Laufer 52,00 plus Materialkosten Offenes Winteratelier Malen, Zeichnen, Experimentieren Entspannung, Malen, Eintauchen in Farben und Formen stehen im Vordergrund. Ob mit Spachtel, Pinsel, Stiften, abstrakt, realistisch oder nach Vorlage - Es können rund um die Malerei und Zeichnung eigene Ideen umgesetzt und entwickelt werden. Auch die adventliche Spurensuche wird mit einbezogen. Statt Shoppingstress und Gehetze sich mit Bildern, Farben und Stimmungen der Adventszeit malerisch nähern. Das kann hier ausprobiert werden. Auf Leinwand, Papier oder Malkarton können neue Wege und verschiedene Techniken entdeckt werden. Alexanderstr. 39, Oldenburg Telefon: Kleine Pausen bei Tee, Kaffee und Keks runden den Vormittag ab! Für alle Malfreudigen Bitte mitbringen: Mal-Zeichenzubehör, Zeichenblock, Bleistift, Radierer, 2 Wassergläser, alter Lappen, Mischteller, wenn vorhanden K42019-EEB Fr. ab , Uhr, 5 x 180 Min. Susanne Laufer 52,00 plus Materialkosten Neue Horizonte Collage und Landschaft I Landschaft einmal anders! Wie kann ich Farbe und Material zu einem Landschaftsbild kombinieren? Das wollen wir ausprobieren! Dazu lassen wir mit leuchtenden Farben, Pinsel oder Spachtel ausdrucksvolle Landschaften auf Papier oder Leinwand entstehen und kombinieren sie mit flachen, klebbaren Materialien wie Papier, Postkarte, Stoff, Geschriebenem zu einer spannenden Gesamtkomposition. Ein Landschaftsfoto kann uns als Grundlage und Inspiration für den weiteren künstlerischen Verlauf dienen. Ausprobieren, Malen, Verändern, Reißen, Schneiden, Experimentieren, Entwickeln heißt es hier! Für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Malzubehör, Bleistift, Schere, Kleber, mögliches Collagematerial, Mischteller, alter Lappen, Wasserglas, Landschaftsfoto, wenn vorhanden K42020-EEB Fr. ab , Uhr, 5 x 180 Min. Susanne Laufer 52,00 plus Materialkosten K42021-EEB Fr. ab , Uhr, 3 x 180 Min. Susanne Laufer 52,00 plus Materialkosten Offenes Sommeratelier Malen, Zeichnen, Experimentieren Summertime and the living is easy! Mit entspannter Sommerlaune wollen wir eigene Ideen umsetzen, ausprobieren und experimentieren! Mit Spachtel, Pinsel, Stiften, abstrakt realistisch oder nach Vorlage können wir dabei neue Wege und spannende Techniken kennenlernen und uns gegenseitig inspirieren. Wir arbeiten auf Leinwand, Papier oder Malkarton. Auch Unvollendetes kann hier mit fachkundiger Begleitung endlich einmal fertig gestellt werden. EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 89

88 Bei Schönwetter, Lust und Laune lassen sich interessante Motive gern auch draußen zeichnerisch erobern.für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Mal-Zeichenzubehör, Zeichenblock, Bleistift, Radierer, 2 Wassergläser, alter Lappen, Mischteller, wenn vorhanden K42022-EEB Fr. ab , Uhr, 5 x 180 Min. Susanne Laufer 52,00 plus Materialkosten Porzellanmalerei Porzellan, das weiße Gold, zeigt Zerbrechlichkeit und Härte zugleich - strahlt Eleganz aus und hat ebenso praktische wie wunderbare Eigenschaften. Unter einer fachlichen Anleitung werden Sie erleben, wie das Porzellan in atemberaubender Weise mit den verwendeten Farben und Motiven eine Symbiose eingeht, die nicht mehr zu trennen ist und Eins wird - zu einem, zu Ihrem miniatürlichen Kunstwerk. Der Kurs ist für Anfänger_innen und Fortgeschrittene geeignet. Die im Kurs gefertigten Teile werden in der EFB gebrauchsfertig gebrannt. Bitte mitbringen: weißes Porzellan oder weiße Kachel, Porzellanfarben, falls vorhanden K42023-EEB Mo. ab , Uhr, 8 x 135 Min. Wassa Rosin-Bergmann 65,00 plus Materialkosten K42024-EEB Mo. ab , Uhr, 9 x 135 Min. Wassa Rosin-Bergmann 73,00 plus Materialkosten K42025-EEB Mi. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Wassa Rosin-Bergmann 81,00 plus Materialkosten K42026-EEB Mi. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Wassa Rosin-Bergmann 81,00 plus Materialkosten K42027-EEB Di. ab , Uhr, 6 x 135 Min. Wassa Rosin-Bergmann 47,00 plus Materialkosten K42028-EEB Di. ab , Uhr, 6 x 135 Min. Wassa Rosin-Bergmann 47,00 plus Materialkosten Nähen, Filzen, Stricken Wenn ich doch nähen könnte... Anfänger und Fortgeschrittene In diesem Kurs lernen Sie die Grundschritte des Nähens. Der Umgang mit der Nähmaschine sowie Material- und Werkzeugkunde werden ebenfalls vermittelt. Anfängerinnen fangen mit einfachen Übungen an und nähen am ersten Abend ein vorgegebenes Teil. Alles Weitere wird dann besprochen. Bitte mitbringen: Anfängerinnen: Baumwollstoff uni (50 x 50 cm), Garn, 1 Stoff- und 1 Papierschere, Stecknadeln, Geodreieck, Bleistift, Lineal, Stift und Papier für Aufzeichnungen Fortgeschrittene: Nähutensilien und Material für das Wunschmodell Wenn möglich, bringen Sie bitte Ihre eigene Nähmaschine mit. K43001-EEB Do. ab , Uhr, 14 x 135 Min. Barbara Kelle 117,60 plus Materialkosten K43003-EEB Do. ab , Uhr, 9 x 135 Min. Barbara Kelle 75,60 plus Materialkosten K43006-EEB Do. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Barbara Kelle 84,00 plus Materialkosten 90 Kreativität

89 NähZeit Für Anfänger und Fortgeschrittene Einmal im Monat haben Sie einen ganzen Tag lang Zeit, etwas zu nähen, sich mit anderen auszutauschen und erhalten nebenbei viele Kenntnisse und Tipps. Anfänger_innen nähen am ersten Tag etwas Leichtes, das vorgegeben wird. Alles Weitere wird beim ersten Mal besprochen. Bitte mitbringen: siehe unter Kurs Wenn ich doch nähen könnte... K43007-EEB Sa. ab , Uhr, Termine: , , und Barbara Kelle 90,00 ohne Mittagessen, plus Materialkosten K43008-EEB Sa. ab , Uhr, Termine: , , und Barbara Kelle 67,00 ohne Mittagessen, plus Materialkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 K43009-EEB Sa. ab , Uhr, Termine: , , , , Barbara Kelle 112,00 ohne Mittagessen, plus Materialkosten K43010-EEB Sa. ab , Uhr, Termine: , , und Barbara Kelle 90,00 ohne Mittagessen, plus Materialkosten Gemeindehaus Nikolai, Hundsmühler Str. 111 Schicke Mode - selbstgemacht Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene: Sie können Blusen, Röcke, Hosen, Kindermoden und... und... und... selbst herstellen. Auch vorhandene Kleidungsstücke können modisch aufgefrischt werden. Sie erwerben umfassende Kenntnisse, die zu mehr Sicherheit im selbstständigen Nähen führen. In den Nähkursen sind jeweils einige Plätze durch Teilnehmerinnen des vorangegangenen Kurses belegt. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Ihre eigene Nähmaschine mit. K43011-EEB Mi. ab , Uhr, 13 x 135 Min. Sabine Röben 109,00 plus Materialkosten K43012-EEB Mo. ab , Uhr, geschlossene Gruppe Gisela Rüdiger 20,00 plus Materialkosten K43013-EEB Mi. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten K43014-EEB Do. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Eupener Straße, Eupener Str. 6 K43015-EEB Mi. ab , Uhr, 12 x 135 Min. Sabine Röben 100,00 plus Materialkosten K43016-EEB Mo. ab , Uhr, geschlossene Gruppe Gisela Rüdiger 20,00 plus Materialkosten K43017-EEB Mi. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten K43018-EEB Do. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Eupener Straße, Eupener Str. 6 EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 91

90 Schicke Mode - selbstgemacht: Aufbaukurse Teilnehmer_innen, die bereits Grundkenntnisse im Nähen besitzen, können hier Kleidungsstücke ihrer Wahl nähen. Sie lernen dabei den Umgang mit Schnittmustern (auch wenn der Schnitt nicht genau passt) und Zuschneiden. Ihre Nähkenntnisse werden erweitert und vertieft. In den Nähkursen sind jeweils einige Plätze durch Teilnehmerinnen der vorangegangenen Kurse besetzt. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Ihre eigene Nähmaschine mit. K43019-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Ellen Bonin 84,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Rauhehorst, Rauhehorst 17 K43020-EEB Mi. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Ellen Bonin 84,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Metjendorf, Schulweg 6 c K43021-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Ofen, Kirchstr Kreativität K43022-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 K43023-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 135 Min. 1 x Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Ofen, Kirchstr. 9 K43024-EEB Di. ab , Uhr, 10 x 135 Min. Cornelia Müller 84,00 plus Materialkosten Treffpunkt Gemeinwesenarbeit, Bloherfelder Str. 173 K43025-EEB Di. ab , Uhr, 15 x 135 Min. Ellen Bonin 126,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Rauhehorst, Rauhehorst 17 K43026-EEB Mi. ab , Uhr, 15 x 135 Min. Ellen Bonin 126,00 plus Materialkosten Gemeindehaus Metjendorf, Schulweg 6 c Schicke Mode - selbstgemacht Wochenendseminar Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmerinnen des Donnerstagskurses in der Eupener Straße und ist besetzt. K43027-EEB Fr. ab , Uhr, Sa von Uhr, So von Uhr Cornelia Müller 58,00 plus Materialkosten, inkl. 1 Mittagessen am Samstag, Kaffee und Tee Bei den Kursen zur Schnittechnik ist die Teilnahme am ersten Abend erforderlich, da die weiteren Unterrichtstage darauf aufbauen! Schnitttechnik - Grundkurs Für Näherfahrene In diesem Kurs geht es um die Konstruktion eines Schnitts. Es wird ein Grundschnitt im Maßstab 1 : 4 erstellt und zu einem Modellschnitt nach Ihren Maßen umgewandelt. Figurbedingte Änderungen sowie Tipps und Tricks zum leichten Abändern von herkömmlichen Schnitten werden ebenso vermittelt. Bitte mitbringen: Papier ( DIN A4 weiß), Stift, Bleistift, Geodreieck, Lineal, Klebstoff, Papierschere K43028-EEB Di. ab , Uhr, Termine: , , und die Teilnahme am 1. Abend ist unbedingt erforderlich Christiane Witt 34,00 plus Materialkosten

91 Schnitttechnik - Aufbaukurs 1 Für Näherfahrene Im Grundkurs haben Sie die ersten Schritte zur Konstruktion eines Schnittes kennengelernt. In diesem Kurs geht es um die Grundschnitte für Oberteile (Jacke, Kleid oder Bluse). Wir erstellen einen Grundschnitt und einen Modellschnitt nach Ihren Maßen. Es sind Grundkenntnisse der Schnitttechnik erforderlich. Bitte mitbringen: siehe Grundkurs K43029-EEB Di. ab , Uhr, Termine: , , und , die Teilnahme am 1. Abend ist unbedingt erforderlich Christiane Witt 34,00 plus Materialkosten Schnitttechnik - Aufbaukurs 2 Für Näherfahrene Wir erstellen einen Grundschnitt für die Hose und einen Modellschnitt nach Ihren Maßen. Es sind Grundkenntnisse der Schnitttechnik erforderlich. Bitte mitbringen: siehe Grundkurs K43030-EEB Di. ab , Uhr, Termine: , , und , die Teilnahme am 1. Abend ist unbedingt erforderlich Christiane Witt 34,00 plus Materialkosten Nähen - Grundkurs 1 Für Anfänger_innen Anhand von Arbeitsproben werden Ihnen in diesem Kurs die ersten Schritte und Grundkenntnisse des Nähens vermittelt. Sie lernen den Umgang mit der Nähmaschine und erfahren etwas über die verschiedenen Fertigungs- und Nähtechniken, über das Material und welches Werkzeug das Nähen erleichtert. Zum Abschluss fertigen Sie ein Utensilo. Bitte mitbringen: Stoff- und Papierschere, Bleistift, Papier und Stift für Notizen, Handmaß, Stecknadeln, Geodreieck, Lineal, Maßband, Baumwollstoff (30 x 30 cm). Wenn möglich, bringen Sie bitte Ihre eigene Nähmaschine mit. K43031-EEB Fr. ab , Uhr, Sa., von Uhr Christiane Witt 38,00 plus Materialkosten, inkl. Mittagessen und Getränke K43032-EEB Fr. ab , Uhr, Sa., von Uhr Christiane Witt 38,00 plus Materialkosten, inkl. Mittagessen und Getränke Baby- und Kinderkleidung Unikate handmade by me Sie haben bereits Ihre ersten Näherfahrungen gemacht, sowie Vorkenntnisse im Nähen an der eigenen Nähmaschine und möchten diese jetzt in netter Gesellschaft ausbauen? Einfach vom Alltag abschalten und dabei individuelle Kleidungsstücke fürs Baby oder Kleinkind entstehen lassen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Kurs können Sie nach Schnittmustern oder E-Books unterschiedliche Kleidungsstücke für Babys und Kleinkinder nähen und durch Applikationen, Textilaufdrucke sowie Webbänder zu einem Unikat verwandeln. Pucksäcke, Mützen, Bodys, Shirts, Pump- oder Krabbelhosen, Tunikas und vieles mehr darf dabei entstehen. Bitte mitbringen: Nähutensilien, Schnittpapier, Bleistift und möglichst die eigene Nähmaschine / Overlock sowie Stoffe. K43033-EEB Di. ab , Uhr, Termine: , , , und Sandra Ahlers 42,00 plus Materialkosten K43034-EEB Di. ab , Uhr, Termine: , , , und Sandra Ahlers 42,00 plus Materialkosten K43035-EEB Di. ab , Uhr, Termine: , , , , und Sandra Ahlers 50,00 plus Materialkosten EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 93

92 Nähen am Freitag - Basic-Outfits einfach genäht! Die folgenden Kurse richten sich an alle, die bereits erste Nähkenntnisse besitzen und ihre eigene Mode nach einfachen Schnittmustern nähen möchten. Die Schnitte sind so konzipiert, dass es möglich ist, nach 2 Abenden mit einem fertigen Kleidungsstück nach Hause zu gehen. Eine ausreichende Auswahl an Schnittmustern steht zur Verfügung. Bitte mitbringen: Schnittmusterpapier, Nähutensilien, Stoff, Garn. Möglichst die eigene Nähmaschine und Overlock mitbringen, falls vorhanden. Die Teilnahme am Vorbereitungsabend ist wichtig und verbindlich. Shirts von Oversize bis Raglan K43036-EEB Fr. ab , Uhr, plus Infoabend: Fr um Uhr in der EFB, 2. Termin Sandra Ahlers 23,00 plus Materialkosten Nähen am Freitag - Basic-Outfits einfach genäht! Die folgenden Kurse richten sich an alle, die bereits erste Nähkenntnisse besitzen und ihre eigene Mode nach einfachen Schnittmustern nähen möchten. Die Schnitte sind so konzipiert, dass es möglich ist, nach 2 Abenden mit einem fertigen Kleidungsstück nach Hause zu gehen. Eine ausreichende Auswahl an Schnittmustern steht zur Verfügung. Bitte mitbringen: Schnittmusterpapier, Nähutensilien, Stoff, Garn Möglichst die eigene Nähmaschine und Overlock mitbringen, falls vorhanden. Die Teilnahme am Vorbereitungsabend ist wichtig und verbindlich Joggingpants von hip bis chillig K43038-EEB Fr. ab , Uhr, plus Infoabend: Fr um Uhr in der EFB Sandra Ahlers 23,00 plus Materialkosten Nadorster Str Oldenburg S/T Nähen am Freitag - Basic-Outfits einfach genäht! Die folgenden Kurse richten sich an alle, die bereits erste Nähkenntnisse besitzen und ihre eigene Mode nach einfachen Schnittmustern nähen möchten. Die Schnitte sind so konzipiert, dass es möglich ist, nach 2 Abenden mit einem fertigen Kleidungsstück nach Hause zu gehen. Eine ausreichende Auswahl an Schnittmustern steht zur Verfügung. 94 Kreativität

93 Bitte mitbringen: Schnittmusterpapier, Nähutensilien, Stoff, Garn Möglichst die eigene Nähmaschine und Overlock mitbringen, falls vorhanden. Die Teilnahme am Vorbereitungsabend ist wichtig und verbindlich Mantel oder Jacke von Strick bis Eggshape K43040-EEB Fr. ab , Uhr, plus Infoabend: Fr um Uhr in der EFB Sandra Ahlers 23,00 plus Materialkosten Nähen am Freitag - Basic-Outfits einfach genäht! Die folgenden Kurse richten sich an alle, die bereits erste Nähkenntnisse besitzen und ihre eigene Mode nach einfachen Schnittmustern nähen möchten. Die Schnitte sind so konzipiert, dass es möglich ist, nach 2 Abenden mit einem fertigen Kleidungsstück nach Hause zu gehen. Eine ausreichende Auswahl an Schnittmustern steht zur Verfügung. Bitte mitbringen: Schnittmusterpapier, Nähutensilien, Stoff, Garn. Möglichst die eigene Nähmaschine und Overlock mitbringen, falls vorhanden. Die Teilnahme am Vorbereitungsabend ist wichtig und verbindlich Kleid von romatisch bis sportlich K43042-EEB Fr. ab , Uhr, plus Infoabend: Fr um Uhr in der EFB Sandra Ahlers 23,00 plus Materialkosten Patchwork nach Lust und Laune Was ihr wollt, von traditionell bis crazy Sie verarbeiten unterschiedliche Stoffe zu einem Patchwork aus dem Sie dann Taschen, Kissen, Quilts, Wandbehänge, Kinderdecken usw. herstellen können. Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Stopf- oder Quiltfuß, Nähzubehör, Rollschneider, Schneidematte, Patchworklineale und verschiedene Stoffe in unterschiedlichen Qualitäten. Die Teilnahme am Infoabend ist unbedingt erforderlich. K43044-EEB Fr , Uhr, Sa von 10:00-16:30 Uhr, Infoabend Mo um 18:30 in der EFB Helga Urban 54,00 inkl. Mittagessen und Kaffee Patchwork ganz in Weiß oder Natur Familienschätze aus Aussteuertruhe oder Wäscheschrank erhalten und bewahren In diesem Kurs werden altes Leinen, Baumwolle, Gerstenkorn-Handtücher, Damast, Monogramme, Stickereien, Biesen, Spitzeneinsätze aus alter Bettoder Tischwäsche zu einem neuen Kunstwerk in Patchworktechnik verarbeitet. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien, Rollschneider, Schneidematte, Patchworklineale und unterschiedliche Stoffe. Die Teilnahme am Infoabend ist unbedingt erforderlich. K43045-EEB Fr , Uhr, Sa , 10:00-16:30 Uhr, Infoabend Mo :30 Uhr Helga Urban 54,00 inkl. Mittagessen und Kaffee Auf die Socke fertig los Socken stricken Socken stricken ist keine große Kunst und es macht einfach Spaß! Mit der richtigen Technik sind Sie schnell fertig. In diesem Kurs lernen Sie Socken mit der Bumerang- oder der Einfachferse oder sogar ohne Ferse zu stricken. Grund- bzw. Vorkenntnisse sind erforderlich. Bitte mitbringen: Sockenwolle 6-fach und Nadelspiel K43046-EEB Mi. ab , Uhr, 5 x 135 Min. Dorothea Kuck 42,00 EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 95

94 Ran an die Nadeln Schönes Stricken Stricken ist ein altes Kunsthandwerk und wieder total in. Möchten Sie es neu oder wieder erlernen? Dieser Kurs ist für alle Strickbegeisterte gedacht: vom einfachen Schal über Möbius- und Laceschal bis hin zum Pullover mit oder ohne Muster kann alles ausprobiert werden. Trauen Sie sich - es ist gar nicht so schwer! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Garn und passende Nadeln K43047-EEB Mi. ab , Uhr, 4 x 135 Min. Dorothea Kuck 34,00 Filzen In diesem Kurs erlernen Sie die herrlich unkomplizierte Filztechnik und werden staunen, was Sie ohne Vorkenntnisse aus der Wolle zaubern können. Es werden Dekorationen gefilzt, sowohl für Haus oder Garten, als auch für uns: Blumen, Broschen, Handyhüllen, Windlichter, Stulpen, Schals, Handpuppen und vieles mehr. Es wird hauptsächlich mit Wasser und Seife gefilzt. Bitte mitbringen: alte Handtücher, Plastiktüte und Kleingeld für Material. K43048-EEB Di. ab , Uhr, 4 x 135 Min. Katja Wigbers 34,00 plus Materialkosten K43049-EEB Fr. ab , Uhr, Sa von Uhr Katja Wigbers 35,00 plus Materialkosten Kreatives und mehr Wir bauen eine Handpuppe Wir Eltern und Großeltern oder Tageseltern fertigen in diesem Kurs mit viel Phantasie eine Handpuppe aus Pappmaché für unsere Kinder oder Enkelkinder. Die Puppen können aus dem Bereich des Märchens, des Alltags oder nach eigenen Vorstellungen geschaffen werden. K44001 Do. ab , Uhr, 3 x 90 Min Barbara Rademacher 16,00 plus Materialkosten Wochenende mit Speckstein Gegenständliche oder abstrakte Skulpturen entstehen durch die Bearbeitung mit Raspel und Feile, bearbeitete und unbearbeitete Steine können reizvoll miteinander kombiniert werden, abstrakte Formen mit Durchbrüchen hergestellt werden, Steinfiguren mit Metallverbindungen können die gewünschte Form ausdrucksstark erscheinen lassen. Die Entdeckung der verschiedenen Farben der Steine, ihre zu Beginn noch unvermutete Maserung und ihre glatte, seidige Oberfläche bei Fertigstellung überrascht und macht Spaß. Alle Materialien werden von der Kursleiterin mitgebracht. Wer zu Hause Raspel und Feile hat, kann diese mitbringen. K44002 Sa. ab , Uhr, So bis 15 Uhr Gabriela Stutzinger-Sauer 58,00 plus Materialkosten, inkl. 2 Mittagessen und Getränke Töpferwerkstatt Der Kreativität Raum geben Es gibt den Raum, an einem ganzen Samstag, keramische Ideen für Haus und Garten umzusetzen: Ob eine große Obstschale, ein Fliesenmosaik, Bonsaischalen oder Tierobjekte. Es werden verschieden Wege des Modellierens und der keramischen Aufbaumethode vorgestellt und danach die Wünsche der Teilnehmenden mit Hilfe der Kursleiterin in die Tat umgesetzt. 96 Kreativität

95 Ein Termin für das Glasieren, der ca. 2 Stunden in Anspruch nimmt, wird am Kurstag besprochen. K44003-EEB Sa , Uhr, plus Termin fürs Glasieren - wird abgesprochen Jana Kosmider 54,00 inkl. Mittagessen und Getränke, plus Materialkosten, inkl. Brand K44004-EEB Sa , Uhr, plus Termin fürs Glasieren - wird abgesprochen Jana Kosmider 54,00 inkl. Mittagessen und Getränke, plus Materialkosten, inkl. Brand Töpfern an der Scheibe Geschirr und Dekoratives Seit vielen Jahrhunderten stellen Menschen ihr Geschirr und andere Keramikgegenstände selbst her. Erleben Sie hier den Entstehungsprozess von ganz eigenen, unverwechselbaren Stücken, die ebenso nutzbar wie dekorativ sind und außerdem einmalig auf der Welt. Wir drehen vorwiegend weißen Feinsteinzeugton auf elektrischen Töpferscheiben. Auch eine Schubscheide kann ausprobiert werden. Alle Techniken, vom Tonschlagen über das Drehen und Abdrehen sowie Dekorieren und Glasieren werden gezeigt. Die Stücke werden bei mehr als 1200 Grad im Elektroofen gebrannt. Sie sind frostfest und geschirrspülertauglich. Es wird in einer kleine Gruppe von 4 Personen gearbeitet. Bitte unempfindliche Kleidung anziehen! K44005 Mi. ab , Uhr, 7 x 135 Min. Susann Finger-Vosgerau 90,00 plus Materialkosten Werkstatt Dammbleiche, Dammbleiche 20 Weidenflechten In den Weidenflechtkursen arbeiten wir mit ungeschälten Weiden. Dabei erfahren Sie viel Wissenswertes über den Naturwerkstoff Weide und erlernen an den jeweiligen Werkstücken die Grundtechniken der Weidenflechterei. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Vorbereitung des Materials benötigt ca. 16 Tage. Beachten Sie daher bitte den jeweiligen Anmeldeschluss. Weidenschalen Aus den ungeschälten Weidenruten entstehen runde und ovale Schalen - bestens geeignet für Obst oder Brötchen. Die Schalen können auch mit Blumen geschmückt und als Tischdekoration verwendet werden. Bitte mitbringen: Rosenschere, scharfes (Taschen-)Messer, Arbeitskleidung, bzw. Schürze Anmeldeschluss: K44006 Sa , Uhr, 1 x 420 Min Sabrina Roth 58,00 inkl. Mittagessen und Getränke, plus Materialkosten Kugeln und Spiralen Neben Weidenkugeln entstehen in diesem Kurs auch dekorative Spiralen, die den gedeckten Tisch schmücken oder an Stäben angebracht, im Garten die Staudenbeete und auf dem Balkon die Pflanzentöpfe verzieren oder sich an Schnüren aufgehängt im Wind drehen. Bitte mitbringen: Rosenschere, scharfes (Taschen-) Messer, Arbeitskleidung, bzw. Schürze Anmeldeschluss: K44007 Sa , Uhr, 1 x 420 Min Sabrina Roth 58,00 inkl. Mittagessen und Getränke, plus Materialkosten EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 97

96 Korbtüten für die Wand In diesem Kurs entstehen kleine Hängekörbchen - bestens geeignet zur Befestigung an der Gartenlaube oder in der Küche. Sie lassen sich hübsch mit Blumen oder mit Äpfeln oder Zwiebeln befüllen. Als Aufbewahrungsort für Küchenutensilien oder kleine Gartenhelfer machen diese dekorativen Körbchen ebenfalls eine gute Figur. Bitte mitbringen: Rosenschere, scharfes (Taschen-) Messer, Arbeitskleidung, bzw. Schürze Anmeldeschluss: K44008 Sa , Uhr, 1 x 420 Min Sabrina Roth 58,00 inkl. Mittagessen und Getränke, plus Materialkosten 98 Kreativität Flechten mit Papier Täglich flattern uns neue Papierberge ins Haus, die dann rasch wieder in der Mülltonne landen. Doch anstatt das ganze Papier zu entsorgen, kann man es auch einer intelligenten und kreativen Wiederverwertung zuführen und Dinge daraus herstellen, die ebenso dekorativ wie nützlich und zudem ungemein haltbar sind. Das Flechten mit Papier folgt den gleichen Prinzipien wie das Flechten mit Weiden, erfordert aber weit weniger Kraft und Vorbereitung und ist damit eine ideale Variante, um die Grundtechniken der Korbmacherei zu erlernen. Die Arbeit geht leicht von der Hand und bietet ein weites Feld für eigene Experimente. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Streifen, Rollen & Co. Aus Papierstreifen und -rollen entstehen praktische Tüten, bunte Schalen und dekorative Windlichter. Sie erfahren, auf welch vielfältige Weise sich Papier verarbeiten lässt und lernen verschiedene Flechttechniken kennen. Bitte mitbringen, wenn vorhanden: (Alt-)Papier (Zeitungen, Zeitschriften, Kataloge...), Schere, Lineal, Arbeitskleidung bzw. Schürze K44009 Mi. ab , Uhr, 2 x 180 Min Sabrina Roth 42,00 plus Materialkosten K44010 Mi. ab , Uhr, 2 x 180 Min Sabrina Roth 42,00 plus Materialkosten ORIGAMI - Dekorative Schachteln nach Tomoko Fuse Die bunten Schachteln bestehen aus 8 Modulen, 4 für den Deckel, 4 für den Boden. Die Module sind schnell und einfach zu falten; etwas Geduld und Fingerspitzengefühl braucht es dann für das Zusammenfügen der einzelnen Elemente. Durch Variationen in der Art des Zusammenfügens entstehen unterschiedliche Muster. Die Schachteln sind vielseitig verwendbar und ein wunderschönes Geschenk. Das Material ist im Kurs erhältlich. K44011 Fr , Uhr, 1 x 180 Min. Susanne Hillesheim 11,00 plus Materialkosten ORIGAMI - Bunter Frühlingsstrauß Aus speziellem Origamipapier und mit Papier umwickeltem Draht entstehen Blumen, die das ganze Jahr über Freude machen und pflegeleicht sind. Das Falten erfordert etwas Konzentration und Geduld. Das Material ist im Kurs erhältlich. K44012 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Susanne Hillesheim 11,00 plus Materialkosten

97 Kalligraphie - Experimentell Es besteht die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und mit interessanten Schreibinstrumenten wie Balsaholz, Automatic Pen, Pilot Parallel Pen, Ruling Pen (Ziehfeder), Colapen und Pinseln. Es kann mit Gouache, Aquarell und vielen verschiedenen Tinten nach Lust und Laune geschrieben und gekleckst werden. K44013 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Susanne Hillesheim 11,00 plus Materialkosten Beutel, Tragetaschen und kleine Rucksäcke knoten lassen. Auch Bücher, Flaschen, Kugeln, u.a. lassen sich auf dekorative Art in einen Furoshiki einwickeln und so umweltschonend verpacken. So gibt es gleich 2 Geschenke: Inhalt und immerwährende Verpackung Bitte mitbringen: quadratische Tücher 50 x 50/75 x 75/90 x 90 - falls vorhanden K44015 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Susanne Hillesheim 11,00 plus Materialkosten Eine Materialliste wird kurz vor Kursbeginn zugeschickt. K44016-EEB Sa. ab , Uhr, 3 x 180 Min Andrea Klarmann 36,00 plus Materialkosten K44017-EEB Sa. ab , Uhr, 3 x 180 Min Andrea Klarmann 36,00 plus Materialkosten Österliche Kalligraphie Kalligrafisches Verzieren von Ostereiern Ideen und Inspirationen rund um das kalligrafische Gestalten von Ostereiern - das kann ein ausgeblasenes Ei sein oder für weniger Geübte, ein aus Papier ausgeschnittenes Ei, welches an den Osterstrauß gehängt werden kann. Bitte mitbringen: ausgeblasene Ostereier - alles andere Material im Kurs erhältlich K44014 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Susanne Hillesheim 11,00 plus Materialkosten Furoshiki - das magische Einwickeltuch Geschenkideen in letzter Minute Ein Furoshiki ist ein quadratisches Tuch, aus dem sich mit ein paar kleinen Kunstgriffen blitzschnell Knetbeton - voll im Trend Gartendekorationen aus Beton selbst gestalten Beton ist dickflüssig und keine Modelliermasse? Falsch! Aus Knetbeton lassen sich wunderbare, wetterfeste Dekorationen für den Garten herstellen. Ob Kränze, Beetstecker oder Figuren, (fast) alles ist möglich. Einige Anschauungsobjekte liegen zur Inspiration bereit, probieren Sie es aus und lassen Ihrer Kreativität freien Lauf! Es wird je Termin ein Objekt gestaltet, so dass die Teilnehmer_innen gemeinsam an verschiedene Techniken herangeführt werden. Schmuck-Workshop Dieser Workshop macht Sie nicht nur um eine Erfahrung reicher, sondern auch um ein außergewöhnliches Schmuckstück - eines, das in Ihren Händen entstanden ist. In einer gut ausgestatteten Goldschmiede mit Atelieratmosphäre werden Sie in die Geheimnisse dieses spannenden Kunsthandwerks eingeweiht, wobei Sie mit der Handhabung der Werkzeuge vertraut gemacht werden und sich unter fachkundiger Anleitung die Grundtechniken erobern. Vielleicht glauben Sie von sich, keine zündenden Ideen zu haben? - Diese entstehen während des Arbeitsprozesses meistens ganz von selbst. Bei der Umsetzung Ihres Entwurfs und dem Gestaltgeben steht Ihnen eine praktizierende Goldschmiedin mit Rat und Tat zur Seite. Lassen Sie sich von einem umfangreichen Materialfundus inspirieren. Materialien können Sie im Atelier erwerben (Unkosten für einen Silberring ab ca. 15 ) oder bringen Sie EFB-Oldenburg Telefon: Kreativität 99

98 etwas mit - manchmal lassen sich Teile Ihrer gesammelten Schätze integrieren (z.b. ausgedienter Goldschmuck, Fundstücke, etc.). Bitte mitbringen: Imbiss, Lupe/Lesehilfe, sofern vorhanden K44018 Fr. ab , Uhr, und Sa von 11:00 bis 18:30 Uhr Sigrid Jensen-Kleinmann 84,00 plus Materialkosten atelier bluebox, Lindenstr. 18 K44019 Fr. ab , Uhr, und Sa von 11:00 bis 18:30 Uhr Sigrid Jensen-Kleinmann 84,00 plus Materialkosten atelier bluebox, Lindenstr. 18 Mappe, Schachtel, Bucheinband Buchbinderei am Wochenende Wer schöne Dinge aus Papier und Pappe mag, wer lernen möchte, wie sich Papier mit Leim zusammen nicht um die Finger wickelt oder wer schon vorhandene Erfahrungen erweitern möchte, ist bei den Buchbindekursen der EFB genau richtig. Wir erfahren Grundlegendes im Umgang mit Papier, machen uns mit den Materialien der Buchbinderei vertraut, lernen buchbinderische Techniken kennen und werden viel ausprobieren. Mit Pappe, Papier, Leim und Gewebe werden wir schöne Sachen machen. Für alle Kurse gilt: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden, Erfahrene sind hier ebenfalls richtig! Bitte mitbringen: guten Malerrundpinsel Nr. 6, Ø ca. 3 cm, Notizpapier und Stift, alte Schürze, gute Schere, Klingenmesser, Stahlmaßband 50 cm (falls vorhanden), Knochen-Falzbein (falls vorhanden, kann beim KL erworben werden). K44020 Fr. ab , Uhr, Sa., Uhr, So., Uhr Eberhard Gaumer 180,00 inkl. Materialkosten, 2 Mittagessen und Getränke K44021 Fr. ab , Uhr, Sa., Uhr, So., Uhr Eberhard Gaumer 180,00 inkl. Materialkosten, 2 Mittagessen und Getränke Fotokurs Fotografieren mit der Digitalkamera Gemeinsam lernen wir die Möglichkeiten der digitalen Fotografie kennen, machen erste Schritte in die professionelle Bildgestaltung und schulen das Auge fürs Motiv. Die eigene Digitalkamera ist dafür mitzubringen. K44022 Sa. ab , Uhr, plus So von 11:00 bis 14:00 Uhr Sven Hunger-Weiland 55,00 inkl. 1 Mittagessen und Kaffee K44023 Sa. ab , Uhr, plus So von 11:00 bis 14:00 Uhr Sven Hunger-Weiland 55,00 inkl. 1 Mittagessen und Kaffee K44024 Sa. ab , Uhr, plus So von 11:00 bis 14:00 Uhr Sven Hunger-Weiland 55,00 inkl. 1 Mittagessen und Kaffee Adventskranz Alle Jahre wieder... Es wird aus natürlichen Materialien ein Adventkranz gestaltet. Wir fangen mit dem Korpus an, der aus 3 verschiedenen Koniferenarten gewickelt wird bis zur Dekoration, die aus Zapfen, Sternen aus natürlichem Material, Beeren, Zitronenscheiben und vielem mehr besteht. Jede/r kann ihrer/seiner Kreativität freien Lauf lassen. Wir erfahren aber auch etwas über Technik und Gestaltungsarten. Das Material ist im Kurs erhältlich. 100 Kreativität

99 Bitte mitbringen: 4 Kerzen für einen Kranz mit Durchmesser 30 cm. Rosenschere, Kombizange, Arbeitskleidung K44025-EEB Sa , Uhr, 1 x 240 Min Corina Fuhrmann 18,00 plus Materialkosten tulipa floral design, Hohenmoorstraße 5 Frühlingskranz Wir holen den Frühling ins Haus oder auf die Terrasse. Wir fertigen einen Kranz aus Moos und dekorieren ihn mit Frühlingsblühern, Zwiebeln, Federn, Korkenzieherhasel etc... Der Gestaltungsvielfalt sind keine Grenzen gesetzt. So entsteht ein frühlingshafter Kranz zum Hinlegen oder auch zum Aufhängen. Nebenbei bekommen Sie Informationen über die Materialien und Pflege. Das Material ist im Kurs erhältlich. Bitte mitbringen: Rosenschere, Kombizange, Arbeitskleidung K44026-EEB Sa , Uhr, 1 x 150 Min Corina Fuhrmann 12,00 plus Materialkosten tulipa floral design, Hohenmoorstraße 5 Weihnachtssterne - geschnitten, gefaltet, gesteckt In den folgenden Kursen können Sie sich auf Weihnachten einstimmen. In einer sehr ruhigen Atmosphäre entstehen wunderschöne Sterne, über die Sie sich freuen können. Besuchen Sie unsere Ausstellung. Filigran geschnittener Stern Schritt für Schritt falten, schneiden und klappen wir diese dekorativen Sterne. Das Material ist im Kurs erhältlich. Bitte mitbringen: Lineal, Bleistift, feine Schere, Kleingeld K44030 Mo , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten K44031 Do , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten BAD & RAUMIDEEN Die etwas andere Glaserei Glasduschen bedruckte Glasrückwände für Küche oder Bad Glasschiebetüren Spiegel / Spiegelleuchten Badaccessoires u.v.m. GLASTRAUM GmbH & Co. KG Donnerschweer Straße Oldenburg Telefon 0441/ Kreativität 101

100 Transparente Fenstersterne Mit kleinen Abweichungen entstehen jedes Jahr etwas andere Sterne, deren Faltungen bei Sonnenlicht voll zur Geltung kommen. Am Tage freuen Sie sich, am Abend bei Licht Ihre Nachbarn. Vorgeschnittenes Papier ist im Kurs erhältlich. Bitte mitbringen: Klebestift, Lineal, Bleistift, Tranchiermesser, wenn vorhanden, Kleingeld Transparente Fenstersterne - Sprossenfenster Sterne, die nicht nur im Dezember schön aussehen K44032 Di , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten Transparente Fenstersterne Sterne, die nicht nur im Dezember schön aussehen K44033 Di , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten K44034 Di , Uhr, 1 x 180 Min. Birgit Dettmann 13,00 plus Materialkosten Dekorative Sterne nach Carmen Sprung - Origamistern Monica Dieser Stern ist einfach zu falten und wird aus 5 Modulen zusammen gesteckt - Schwierigkeitsgard I (auf einer Skala von I - IV). Das Material ist im Kurs erhältlich. Bitte mitbringen: Bleistift, Kleingeld K44035 Do , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten Dekorative Sterne nach Carmen Sprung - Origamistern Pietro Der Stern ist einfach zu falten und wird aus 8 Modulen zusammen gesetzt. Schwierigkeitsgrad II (auf einer Skala von I - IV). Das Material ist im Kurs erhältlich. Bitte mitbringen: Bleistift, Kleingeld K44036 Do , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten Dekorative Sterne nach Carmen Sprung - Origamistern Katharina Der Stern ist sehr anspruchsvoll und wird aus 6 Modulen gefertigt. Das Zusammensetzen ist etwas kniffelig aber gut zu erlernen. Eigene Faltbücher von Frau Sprung bitte mitbringen, falls vorhanden. Schwierigkeitsgrad IV (auf einer Skala von I - IV). Das Material ist im Kurs erhältlich. Bitte mitbringen: Bleistift, Kleingeld K44037 Do , Uhr, 1 x 180 Min. Birgit Dettmann 13,00 plus Materialkosten Dekorative Sterne nach Carmen Sprung - Origamistern Clarissa Dieser Stern sieht auch im Fenster wunderschön aus. Er wird aus 8 Modulen zusammen gesteckt. Schwierigkeitsgrad III (auf einer Skala von I - IV). Das Material ist im Kurs erhältlich. Bitte mitbringen: Bleistift, Kleingeld K44038 Di , Uhr, 1 x 180 Min. Birgit Dettmann 13,00 plus Materialkosten Beleuchteter Bascetta Stern Dieser aus 30 Modulen gefaltete Stern wird nur durch Zusammenstecken verbunden. Es wird nichts geklebt. Bevor der Stern geschlossen wird, kann eine LED-Lampe oder eine LED-Lichterkette, die sich nicht erwärmt, eingebaut werden. Das Papiermaterial kann im Kurs erworben werden. Bitte mitbringen: 20-er LED-Lichterkette oder LED-Kühlschranklampe in einer Fassung K44039 Do , Uhr, 102 Kreativität

101 1 x 240 Min. Birgit Dettmann 18,00 plus Materialkosten Dreidimensionaler Weihnachtsstern - sehr einfach aber schön Dieser Stern aus quadratischem Papier ist sehr schnell gefaltet und geklebt. Er ist sehr dekorativ am Zweig. Das geschnittenes Papier ist im Kurs erhältlich. Zweifarbige Weihnachtspapiere 8 x 8cm oder 10 x10 cm oder alte Buchseiten auf diese Größe geschnitten, sehen besonders gut aus. Bitte mitbringen: weißen, flüssigen Papierklebstoff mit feiner Auftragsspitze, Kleingeld K44040 Do , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten K44041 Fr , Uhr, 1 x 150 Min. Birgit Dettmann 11,00 plus Materialkosten Kreativität 103

102 Termine für Kursleiter_ innen Fachbereichsübergreifende Fortbildung für Kursleiter_innen Umbrüche Wir bitten unsere Kursleiterinnen und Kursleiter diesen Termin vorzumerken, an dem wir gemeinsam das Thema Umbrüche kreativ bearbeiten wollen. Genauere Hinweise erfolgen vor Weihnachten. K61001-EEB Fr , Uhr, 1 x 360 Min. Hiltrud Boomgarden, Kirstin Moss 25,00 für KL, die nicht aus der EFB Oldenburg kommen Mittagessen Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Alleingeborener Zwilling Mindestens jedes 8. Kind ist ein alleingeborener Zwilling. Welche Auswirkungen es auf Betroffene und ihre engsten Bindungspersonen haben kann und wie prägend die pränatale Zeit ist, berichtet Marion Fenne in dieser Veranstaltung. Sie erhalten Anregungen, wie es zu erkennen ist und welche Behandlungsmöglichkeiten es heutzutage gibt. K61003 Di , Uhr, 1 x 90 Min. Marion Fenne 10,00, für KL aus der EFB Oldenburg, FB Eltern-Kind Bildungsarbeit gebührenfrei Genussvolle vegetarische Vielfalt Fortbildung für Kursleiter_innen des Fachbereiches Gesundheit der EFB OL Vielleicht lernen wir marokkanischen Möhrensalat, geröstete Pastinaken, Süßkartoffeln mit Kapernvinaigrette, verschiedene Crostinis mit vegetarischem Belag oder gebratene weiße Bohnen mit Feta, Sauerampfer und Sumach kennen? Auf jeden Fall genießen wir gemeinsam die zubereiteten Speisen. Dazwischen gibt es Informationen zur vegetarischer Kost. Bitte mitbringen: Schürze und Geschirrtuch. K61002 Do , Uhr, 1 x 120 Min. Manon Haferkamp nur für KL, die aus der EFB Oldenburg FB Gesundheit kommen Ev. Familien-Bildungsstätte, Café/Küche Praxistag Kreatives Fortbildung für Kursleiter_innen des Fachbereiches Kreatives und Praktisches Wie im letzten Jahr sind wieder alle Kreativkurskursleiter der EFB Oldenburg und natürlich Gäste aus anderen Familien-Bildungsstätten und der Ev. Erwachsenenbildung zu einem Tag eingeladen, an dem wir noch mehr voneinander kennenlernen möchten: von den Inhalten der Kurse, von bewährten Methoden und wichtigen Zielen. K61004 Sa , Uhr, 1 x 360 Min Hiltrud Boomgaarden 27,00 für KL, die nicht aus der EFB Ol kommen. Mittagessen 104 Termine für Kursleiter_innen

103 DELFI Fachtagung Montessori Pädagogik Auf anschauliche und begreifliche Art und Weise werden die Teilnehmer_innen mit folgenden Bereichen der Montessori-Pädagogik vertraut gemacht: Einführung in die Pädagogik von Maria Montessori und Grundriss der Montessori Früherziehung mit dem Kernsatz Hilf mir, es selbst zu tun und praktische Anregungen für die Arbeit mit Babys. K61005 Sa , Uhr, 1 x 360 Min. Anja Reboll 35,00 inkl. Imbiss und Getränke, für KL aus der EFB Oldenburg, FB Eltern-Kind Bildungsarbeit gebührenfrei Nadel und Faden Nähen als Angebot der Familienbildung Fortbildung für KursleiterInnen des Fachbereiches Nähen In diesem Jahr treffen wir uns in Delmenhorst, um bei einer Führung durch den Wollepark mehr über die Industrialisierung in der Textilbranche zu erfahren. Anschließend kommen wir in der EFB zusammen, um uns über die neuen Entwicklungen im Fachbereich Nähen in den drei Familienbildungsstätten auszutauschen. K61006 Fr , Uhr, 1 x 240 Min Hiltrud Boomgaarden entfällt Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst Es war einmal... Treffen ehemaliger Kursleiterinnen und Kursleiter der EFB Jedes Jahr laden wir ehemalige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu einem Frühstück ein. Viele angeregte Gespräche werden geführt und es ist klar: das Treffen muss wiederholt werden! Alle, die einmal in der EFB mitgearbeitet haben und sich mit ihr verbunden fühlen, gehören dazu. Darum: bitte sagen Sie diesen Termin weiter und informieren Ihnen bekannte Kursleiterinnen und Kursleiter. Wir freuen uns auf Sie! Bitte melden Sie sich an. K61007 Fr , Uhr, 1 x 150 Min Hiltrud Boomgaarden / Kirstin Moss Fachbereichs-Konferenzen für die Kursleiter_innen der EFB: Familie & Gesellschaft: Di Uhr Mi Uhr Eltern- Kind- Bildungsarbeit: Di Uhr Mi Uhr Kinder & Jugendliche: Do Uhr Do Uhr Gesundheit: Di :00 Uhr Kreatives & mehr: Do Uhr Do Uhr Sa Uhr Praxistag Kreatives Kindertagespflege: Do Uhr Mi Uhr Nähen: Di Uhr Di Uhr Fr Uhr Nadel und Faden in OL Väter/Männer Di Uhr Di Uhr Treffen für alle Ehrenamtlichen der EFB Fr Uhr Fachbereichsübergreifende Fortbildung Fr :00 Uhr Weihnachtliches Kursleiter_innen-Treffen: Fr um Uhr Einführung neuer Kursleiter_innen: Do um Uhr EFB-Oldenburg Telefon: Termine für Kursleiter_innen 105

104 Allgemeine Geschäftsbedingungen Die Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg (EFB) ist vom Land Niedersachsen anerkannt und wird gefördert. Für die Planung, Veröffentlichung und Durchführung der Veranstaltungen gelten die einschlägigen Bestimmungen (SGB 8). Die Teilnahme an den Veranstaltungen steht allen offen unabhängig von ihrer Religions- und Kirchenzugehörigkeit. Anmeldung Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung ist möglich mündlich/persönlich in den Geschäftsräumen der EFB oder schriftlich, per Fax, oder telefonisch. Durch ihre Anmeldung erkennen die Teilnehmer/innen die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der EFB an. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Entrichtung des Entgeltes. Für Teilnehmer/innen unter 18 Jahren ist bei der Anmeldung die Unterschrift der Eltern oder gesetzlichen Vertreter erforderlich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Anmeldungen per Fax und per werden nur verbindlich bearbeitet bei Angabe bzw. Verwendung der eigenen Adresse. Die Anmeldung wird vor Veranstaltungsbeginn nicht bestätigt. Die Teilnehmer/innen gehen ohne weitere Nachricht zum ersten Veranstaltungstermin. Es erfolgt nur dann eine Benachrichtigung, wenn die Veranstaltung bereits belegt ist, ausfällt, oder sich Änderungen beim Termin oder dem Ort ergeben. Veranstaltungsentgelte/-gebühren Für die Veranstaltungen werden die im jeweiligen Veranstaltungsprogramm ausgewiesenen Entgelte bzw. Kursgebühren erhoben. Sie werden mit der Anmeldung fällig. Es bestehen folgende Möglichkeiten zur Bezahlung der Entgelte: Erteilung einer Einzugsermächtigung an die EFB. Das Entgelt wird dann per Lastschrift eingezogen. Eine Barzahlung ist nur in Ausnahmefällen möglich. Die telefonische Anmeldung ist nur bei Erteilung der Einzugsermächtigung möglich. Überweisen der Gebühr innerhalb von zwei Wochen nach der Anmeldung. Gebührenermäßigung Bei Familieneinkommen aus Arbeitslosengeld II oder Beihilfe zum Lebensunterhalt nach SGB II oder Wohngeldbezug wird in der Regel 25 % Ermäßigung auf alle Veranstaltungs- und Kursgebühren gewährt. Ausnahmen sind möglich. Die Nachweise müssen vor Veranstaltungs- oder Kursbeginn vorliegen. Ohne Nachweis zur Berechtigung einer Ermäßigung wird das volle Entgelt berechnet. Unterkunft und Verpflegung bei mehrtägigen Veranstaltungen sowie Materialkosten sind davon ausgenommen. Wir sind Anbieter im Rahmen des Bildungs- und Teilhabepakets der Bundesregierung. Bitte fragen Sie nach, ob die von Ihnen gewählte Veranstaltung vom Jobcenter anerkannt wurde. Wir gewähren in der Regel einen Geschwisterrabatt. Auch sonstige Gebührenermäßigungen können im Einzelfall gewährt werden. Bitte sprechen Sie uns an wir finden fast immer eine Regelung. 106 Allgemeine Geschäftsbedingungen

105 Rückritt vom Vertrag/Widerruf der Anmeldung von Seiten der EFB Kann eine Veranstaltung oder ein Kurs nicht stattfinden, auch aus Gründen, die die EFB zu vertreten hat (z. B. bei zu geringer Beteiligung oder Ausfall des Referenten), wird die EFB von der Verpflichtung zur Leistung frei. Bereits gezahltes Entgelt wird in diesem Fall erstattet. Weitergehende Ansprüche an die EFB sind ausgeschlossen. von Seiten des Teilnehmers/der Teilnehmerin: Ein Widerruf der schriftlich, per Telefax, oder Telefon erfolgten Anmeldung ist innerhalb von zwei Wochen kostenfrei möglich (siehe bitte gesonderte Belehrung unten). In der Regel ist ein Rücktritt bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei möglich. Bei späterem Rücktritt ist das volle Entgelt zu zahlen. Bei Seminaren mit Übernachtung ist eine Abmeldung bis 6 Wochen vor Kursbeginn möglich. Danach ist die volle Kursgebühr fällig. Rücktritte gemäß den oben genannten Bedingungen sind in jedem Falle schriftlich (z. B. Brief, Fax, ) gegenüber der EFB zu erklären. Ein Fernbleiben von der Veranstaltung oder eine mündliche Benachrichtigung gelten nicht als wirksamer Rücktritt. Für die Bemessung der Fristen ist das Datum der Absendung maßgeblich. Veranstaltungsort Wenn nicht anders angegeben, finden die Veranstaltungen in den Räumen der EFB Oldenburg, Gorch-Fock-Straße 5a, Oldenburg, statt. Teilnahmebescheinigung Auf Wunsch werden Teilnahmebescheinigungen ausgestellt. Haftung Für Unfälle oder Diebstähle auf dem Hin- oder Rückweg sowie während der Veranstaltung wird keine Haftung übernommen. Datenschutz Die bei der Anmeldung angegebenen persönlichen Daten werden veranstaltungsbezogen gespeichert. Es erfolgt keine Weitergabe. Während der Veranstaltung werden Teilnahmelisten geführt. Kommt der Vertragsschluss per , Telefon, Brief oder Fax zustande, beachten Sie bitte folgende Widerrufsbelehrung (gemäß 312b, 312d Abs. 1, 355 Abs. 1 Bürgerliches Gesetzbuch BGB -): Widerrufsbelehrung Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von zwei Wochen nach der Anmeldung ohne Angabe von Gründen schriftlich widerrufen. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an: Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg, Gorch-Fock-Straße 5a, Oldenburg, Fax: , ol-info@efb-oldenburg.de bzw. an die Ev. Erwachsenenbildung, Haareneschtraße 58 a, Oldenburg, Fax: , EEB.Oldenburg@ evlka.de Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z.b. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Besondere Hinweise Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn Ihr Vertragspartner mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist begonnen hat oder Sie diese selbst veranlasst haben. Ihre Ev. Familien-Bildungsstätte und Ev. Erwachsennenbildung Oldenburg EFB-Oldenburg Telefon: Allgemeine Geschäftsbedingungen 107

106 Verzeichnis der Kursleiter_ innen Ackert, Silke Ahlers, Sandra Aktepe, Nicola Anneken, Gudrun Badzun, Kerstin Barth, Volker Beermann, Annika Behrens, Fredo Böhme, Renate Bonin, Ellen Borghorst, Ulla Breul, Franziska Burzlaff, Karin Cassellius, Franziska Clauß, Natalie Coldewey, Birgit d Alquen, Wolf Dettmann, Birgit Döhn, Uta-Maria Donschen Silva, Gudrun Driefholt, Martha Duwe, Siegrid Eggert, Silke EL-Tibi, Renate Feddern, Jutta Fulczynski, Kornelia Gaumer, Eberhard Gellern, Andrea Gerdes, Klaus Gerdes, Renate Gerdes, Ute Goronczy, Ute Gries, Inka Haase, Andrea Hatzler, Susanne Masseurin u. med. Bademeisterin Dipl. Verwaltungswirtin Kräuterfrau Kunstpädagogin Heilpraktikerin, Yogalehrerin/-therapeutin Dipl. Pädagoge Sozialpädagogin, Trageberaterin Dipl. Sozialpädagoge Integrative Pädagogin B.A. Damenschneiderin Sozialpädagogin Oecotrophologin Gymnasial-Sportlehrerin Trageberaterin,Ergotherap. in Ausb. Rechtsanwältin Technische Zeichnerin Fastenleiterin, Lehrerin Übungsleiterin, Sozialpädagogin Kinderkrankenschwester Ergotherapeutin, Delfi-Kursl. Pädagogin, DELFI- und BdB Gruppenleiterin Hobbyköchin Diplom Pädagogin/Syst. Beraterin Bildende Künstlerin Buchbinder Ki-Kr.-schw., Pflege- und Religionswissenschaftl. BA Lehrer / Mediator Hobbyköchin Erzieherin Arzthelferin, Referentin Landessportbun Versicherungskauffrau Dipl. Pädagogin Dipl.Sozialpädagogin Heil, Evelyn Hillesheim, Susanne Hunger-Weiland, Sven Indefrey, Caren Janßen, Anne Janßen, Gisa Jensen-Kleinmann, Sigrid Johannes, Frank Jurr, Christine Kache, Stefanie Kanbach, Gunda Karlebowski, Sabine Kelle, Barbara Kerner, Christine Kerstan, Ulrike Kilian, Stefan Kipke, Anna Kloz, Natalie Kluge, Uda Köhler, Andrea Koletschka, Kerstin Kosmider, Jana Krumbholz, Reinhard Kruse-Johannes, Elisabeth Kuck, Dorothea Kukla-Muth, Renate Kunth, Irina Kuntze, Reinhard Kürten, Carola Labohm, Jens Laker, Maria Heilpr. f. Psychoth., Logotherapeutin, Betriebsw. Industriekauffrau, Yogalehrerin Redakteur Dipl. Pädagogin, Kinder-und Jugendlichenpsychotherapeutin Erzieherin Ernährungs- und Gesundheitsber. Goldschmiedin Dipl. Ingenieur, Bootsmann Plattbodenschiff Individualpsychologische Beraterin, Encouraging Trainerin Erzieherin, Delfi-Kursleiterin Pädagogin (B.A.)Fachkraft für Äshetische Bildung Malerin Raumausstatterin Sport- und Biologielehrerin Image- und Persönlichkeitstr. Koch, Gärtner Heilpraktikerin Erzieherin Dipl. Sozialpädagogin/-arbeiterin Ergotherapeutin, Syst. Familienberaterin Onlineberaterin, Fachb. f. Psychotraumatologie Dipl. Pädagogin Dipl. Sozialpädagogin Bürokauffrau Software Entwicklerin, Übungsleiterin Sonderpädagogin Diplom-Verwaltungswirt Dipl. Sozialpädagogin Lehrer Dipl. Sozialarbeiterin 108 Verzeichnis der Kursleiter_innen

107 Laufer, Susanne Kunsttherapeutin, Malerin Lenz, Elke Lehrerin, Trainerin einf. Kommunikation Logemann, Bärbel Mediatorin Lohse, Elanah Sozialwissenschaftlerin Lohse, Uta Krankenschwester Lutkat, Sabine Pädagogin, Präs. der dt. Märchengesellschaft e.v. Melter, Nicola Hebamme, Heilpraktikerin,Yogalehrerin Miltner, Markus Dipl. Musiktherapeut Mosler, Volker Koch, Hotelfachmann, Moderator,Jurist Moss, Kirstin Dipl. Sozialpädagogin Mrozek, Justyna Musikerin Müller, Cornelia Lehrerin für Textil und Kunst Munzel, Dorina Dipl.Oecotrophologin Neumann, Sigrid Lehrerin, Wendo-Trainerin Niemann, Heike Physiother., Fachberaterin für emotionelle 1. Hilfe Niemöller-Fietz, Gisela Individualpsych. Erziehungsberaterin / Mediatorin. Oehrl, Wolfgang Studiendirektor i.r. Palm, Doris Qigong-Übungsleiterin Päpke, Elfi Damenschneiderin Peters, Tammo Zimmerer Petzold, Christine Oberstudienrätin Pfaffenberger, Renate Dipl. Päd., Indiv.-Psych. Beraterin (DGIP) Pieper, Stefan Sozialpädagoge Preus, Frauke Rechtsanwältin Pröfrock, Agnieszka Kulturwissenschaftlerin Rademacher, Barbara Erzieherin Radvan, Christian Tischler, Förderschullehrer Radvan, Heike Dipl. Päd., Indiv.-Psych. Berater Reboll, Anja Heilerziehungspfleger Reeßing, Anne Heilpraktikerin, Psychologie B. S Reipöler, Heike Sozialpädagogin Richter, Karin Heilpädagogische Erzieherin Richter, Renate Hauswirtschaftl. Betriebsleiterin Riechers, Ute Ripken, Christine Röben, Sabine Rosin-Bergmann, Wassa Roth, Sabrina Schicke, Sabine Schilberg, Hans-Joachim Schlierf, Siegfried Schmidt, Petra Schneegaß, Horst Schnieders, Jürgen Scholz, Christa Scholz, Vera Schröder, Cornelia Schübel, Mona Schulz, Sven Schußmann, Katrin Schütte, Uwe Seeber, Maike Seiferth, Heike Sinnhuber, Christiane Sitzmann, Melanie Renate Lohmann, Strack-Ottmann, Sonja Stübe, Dorothee Stutzinger-Sauer, Gabriela Tewes, Annette Tiaden, Dagmar Tomczak, Ricarda Trau, Hildegard Traut,Martina Physiotherapeutin Arzthelferin, Tagespflegeperson Künstlerin Korbmacherin, Kunsthistorikerin M Journalistin Dipl. Religionspäd., Wildnispäd. Medienentwickler Wen-Do-Trainerin Dipl. Erziehungswiss., Kinesiolog Musiker Dipl. Pädagogin Einrichtungsberaterin, Entspannungspädagogin Lehrerin für Hatha Yoga,Autog.Tr Frühförderin, Proficlownin, Gebärdensprachenl. Versicherungsfachmann Erzieherin, Physiotherapeutin, Lehrerin für Alexander-Technik Dipl. Kunsttherapeutin/Pädagogin Physiotherapeutin Montessori-Pädagogin Stiftung Ev. Hospizdienst Oldenburg, Dipl. Pädagogin Rechtspflegerin Musikpädagogin, Kräuterexpertin Pädagogin psychoth. Heilpraktik., Kinesiologin Motopädin, Elternbegleiterin Krankenschwester, Dipl. Psychologin, Psychotherapeutin Lehrerin, Bewegungspädagogin Lehrerin für Pflegeberufe Uldahl-Stößer, Elke Uram-Rüdebusch, Jolanta Urban, Helga Völlings, Anja Vosteen-van Geuns, Heike Wagener, Lutz Walker, Tatjana Waltemathe, Ulrike Welke, Kathrin Wellert, Nicole Wening, Corinna Wessels, Volker Westerheide, Bettina Wieters, Dirk Wigbers, Katja Wilhelm, Heike Willms, Priscilla Wirsig-Ross, Gabriele Witt, Christiane Witt, Christine (Nina) Witte, Hartwig Wolf, Lilo Zoller, Sabina Mediatorin BM Musikpädagogin Fachlehrerin Sozialpädagogin, Yogalehrerin Erzieherin, Mediatorin Förderschullehrer Heilpraktikerin für Psychotherapi Lehrerin, Kfz-Mechanikerin Physiotherapeutin Dipl. Sozialpädagogin, Erzieherin Erzieherin,Reit- und Erlebnispädagogin Wildnisführer Gymnasiallehrerin Dipl.Sozialpädagoge, KFZ-Mechanik Tischlerin Dipl.Sozialpädagogin, PEKiP-Gruppenl. Freie Künstlerin/Tanzpädagogin Päd. Mitarbeiterin in der verl. GS Schnitt- und Fertigungsdirectrice Musikpädagogin,Anglistin Keramiker Erwachsenenbildnerin DTB Trainerin Pilates, 2. Lizenzstufe Gesundheitssport EFB-Oldenburg Telefon: Verzeichnis der Kursleiter_innen 109

108 Stichwortverzeichnis A Dreißig geschenkte Jahre für Frauen 64, Acrylmalen 86f, Adventskranz 100f, Alexander Technik 82, Apfelsaft selber machen - Kinder 34, Atemkurs 83, Ausdrucksmalen 86, B Babys im 1. Lebensjahr 21f, Babysitterkurs mit Zertifikat 35f, Backen 68f, 73, Backen - Advent 70, Bascettastern 102f, Basteln Eltern-Kinder Elmar, der Elefant 37, Bauernhof 43, Bewegung 78f, Beziehung vor Erziehung 20, Botanischer Garten Väter und Kinder 44, Briefe und Gratulationen 59, Buchbinden für Eltern und Kinder 38f, Buchbinden Väter u. Kinder 38f, 43, Buchbinderei 100, buggyfit 22, C Chorsingen für Erwachsene 84, Chorsingen für Kinder 32, Computerkurs 61, D DELFI 22f, 105, Deutsch-Polnischer Familientreff 40, Doppelkopfspiel 62, E Ehemaligentreffen 105, Ehrenamt 75, Eltern-Kind-Gruppen 22f, Engelgeschichten Eltern und Kinder 41, Entspannung 76, 78ff, 83, Ermutigend Erziehen 20, Ermutigungstraining 14, 57f, Erziehung von Kindern 22, Erziehungslotsen 55 F Fastenzeit 83, Feuerwehr 43, Figurenspiel für Kinder 34, Filzen 96, Filzen für Eltern und Kinder 38, Fitness 22, 76, Flechten für Eltern und Kinder 41f, Flötenunterricht für Kinder 31, Flugplatz und Fliegen Väter,Kinder 44f, Fortbildung f. Kursleiter 104f, Fotografieren digital 100, Frauen 50 plus 64, Frauentreff 64f, Frauenwochenende 78, Frühlingskranz 101, Frühlingswerkstatt Eltern-Kinder 37, 110 Stichwortverzeichnis

109 Furoshiki- magisches Einwickeltuch 99, Füße 81f, G Gedächtnistraining 59f, Gedankenkraft 58f, Geocaching 44, Geschwisterposition 21, Gesundheit 81f, Gewaltfreie Kommunikation für Eltern 19, Gewaltprävention 18, Gitarre für Kinder 32f, Gitarrenkurs im GH Jona 32, 85, Gitarrenunterricht in Gruppen 84f, Glück 59, Grenzen und Liebe 20, Großeltern mit ihren Enkeln 63, Gruppendynamik 104, Gymnastik 75f, Gymnastik im Alter 76, Gymnastik mit Musik 74f, H Handpuppen 96, Handwerker n 39, Handwerkszeug für Eltern 18, Hatha-Yoga 78ff, Hochsensible Kinder (HSK) 19f, Hühner und Kinder 38, I ipad-schulung 61, J Jonglieren 35, K Kalligraphie 99, Kanu- und Kajakfahren 45, Kanuwochenende für Väter und Kinder 45f, Kinderkleidung nähen 93, Klangmassage 81, Knetbeton 99, Kochen 67f, Kochen für Väter & Kinder 45, Kommunikation mit Kindern 19, Konfliktlösungen 60, Krabbel- und Spielgruppen 28f, Kräftigen 76, Kräuter 73f, 82, L Lachyoga 77f, Laubsägearbeiten für Kinder 34, Leben 13 M Malen 86, Malen am Vormittag 88f, Mal-Raum - Intuitives Malen 88, Männer im Umbruch 65f, Mini-Club 29f, Musik und Bewegung für Kinder 30f, Musik und Biografie 58, N Nähen - Basic Outfits 94f, Nähen - Grund- und Aufbaukurse 90ff, Nähen am Samstag 91, Nähen für Anfänger_innen 93, Nähen für Mütter mit Kindern 39, Nähen Wochenendseminar Nähwochenende für Kinder 34f, Neues wagen 65, O Oldtimerwerkstatt Väter und Kinder 45, Ölmalen 88, Origami 98, P Paare und Streit 63, Paarseminar am Wochenende 63, Papierflechten 98, Patchwork 95, Patchwork ganz in Weiß oder Natur 95, Patientenverfügung 59, PEKIP 26f, Pflegeelternfortbildung 55f, Phantasiereisen mit Klangschale 59, Pilates 76f, EFB-Oldenburg Telefon: Stichwortverzeichnis 111

110 Porzellanmalen 90, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit 14, Progressive Muskelentspannung 81 Pubertät 21, Q Qigong 80f, Qualifizierung für die Kindertagespflege 46f, R Regeln in der Erziehung 19, 21, Reit- und Erlebnistag für Eltern und Kinder 39f, Resilienz 58, Ruhestand Frauen 63f, S Säuglingspflege 21, Schmuck 99f, Schnitttechnik 92f, Schnuppergarten 31, Segeln für Eltern und Kinder 37f, Seide färben und Singen 14f, Selbstverteidigung für Frauen 64, Seniorencafe 15, Seniorenfrühstück am Langenweg 63, Seniorentanz 77, Socken stricken 95, Speckstein 96, Square Dance von 8-88 Jahre 62, Starke Frauen 65, Sterne 101ff, Stockkampfkunst 38, 60f, Stressabbau 81f, Stressbewältigung 57, Stricken 96, Sushi 67, T Tagesmütter Qualifizierung 46f, Tanzen - Kreis 62 TCM6 7, 72, 82f, Theaterbesuch für Väter und Kinder 43, Töpfern 96f, Töpfern an der Scheibe 97, Töpfern für Eltern mit Kindern 39, Töpfern für Kinder 35, Traditionelle chinesische Medizin 82f, Turnen für Kinder 31, U Ukulele 37, 85, V Väter & Kinder kochen 45, Väter und Kinder 42, Väter-Kinder-Treff 42, Vater-Kind-Freizeit 43f, Vater-Kind-Spielgruppe 42, W Waldkurs für Kinder 38, Walking 74, Weidenflechten 97f, Weihnachtswerkstatt Eltern-Kinder 41, Wen-Do für Mädchen 33, Wirbelsäulengymnastik 74f, Wohlfühlmassage 28, XYZ Yoga 79f, Yoga für Kinder 33f, 36, Yoga in der Schwangerschaft 78, Zeichnen 88, Zirkus für Kinder 35, 112 Stichwortverzeichnis

111 EV. FAMILIEN-BILDUNGSSTÄTTE OLDENBURG EVANGELISCHE ERWACHSENENBILDUNG NIEDERSACHSEN Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Kursen an: Kurs-Nr. Titel Termin Absender Name Vorname Geburtsdatum Name des Kindes Geburtsdatum des Kindes Straße PLZ/Wohnort Telefon privat Telefon dienstlich Erteilung einer Einzugsermächtigung und eines SEPA-Lastschriftmandats Einzugsermächtigung: Ich/Wir ermächtige/n die Kirchenverwaltung Oldenburg widerruflich die Kursteilnahmegebühr bei Fälligkeit von meinem/unserem Konto durch Lastschrift einzuziehen. SEPA-Lastschriftmandat: Ich/Wir ermächtige/n die Kirchenverwaltung Oldenburg von meinem/unserem Konto Kursgebühren mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise/n ich/wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der Kirchenverwaltung Oldenburg auf mein/ unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Ich akzeptiere die Geschäftsbedingungen der Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg. Zahlungsart: Wiederkehrende Zahlung Kontoinhaber (Vorname und Name) Kreditinstitut (Name und BIC - siehe Kontoauszug) DE IBAN Datum, Ort Unterschrift EFB-Oldenburg Telefon: Anmeldekarte

112 114

113 EV. FAMILIEN-BILDUNGSSTÄTTE OLDENBURG EVANGELISCHE ERWACHSENENBILDUNG NIEDERSACHSEN Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Kursen an: Kurs-Nr. Titel Termin Absender Name Vorname Geburtsdatum Name des Kindes Geburtsdatum des Kindes Straße PLZ/Wohnort Telefon privat Telefon dienstlich Erteilung einer Einzugsermächtigung und eines SEPA-Lastschriftmandats Einzugsermächtigung: Ich/Wir ermächtige/n die Kirchenverwaltung Oldenburg widerruflich die Kursteilnahmegebühr bei Fälligkeit von meinem/unserem Konto durch Lastschrift einzuziehen. SEPA-Lastschriftmandat: Ich/Wir ermächtige/n die Kirchenverwaltung Oldenburg von meinem/unserem Konto Kursgebühren mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise/n ich/wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der Kirchenverwaltung Oldenburg auf mein/ unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Ich akzeptiere die Geschäftsbedingungen der Ev. Familien-Bildungsstätte Oldenburg. Zahlungsart: Wiederkehrende Zahlung Kontoinhaber (Vorname und Name) Kreditinstitut (Name und BIC - siehe Kontoauszug) DE IBAN Datum, Ort Unterschrift EFB-Oldenburg Telefon: Anmeldekarte