AUTOGENES TRAINING / AUTOGENE PSYCHOTHERAPIE

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1 AUTOGENES TRAINING / AUTOGENE PSYCHOTHERAPIE Die Grundstufe des Autogenen Trainings ist ein Verfahren der Selbstentspannung zur Beeinflussung von Körperempfindungen und Körperfunktionen, die sonst willentlich nicht steuerbar sind. Der Mensch kann lernen, das vegetative Nervensystem zu regulieren und damit Blutdruck, Herzrhythmus, Asthma, Migräne, Verdauung, Sexualfunktionen,... zu beeinflussen. Autogene Psychotherapie dient zum Ausgleich von Spannungen, zur Linderung oder Beseitigung von Schmerzen und Ängsten (z. B. bei Erkrankungen des Bewegungsapparats, bei Krebserkrankungen, bei Schlafstörungen, bei Tinnitus) Beim Autogenen Training handelt es sich um einen köperlich-seelischen Vorgang, dessen Grundzug ein Loslassen, ein passives Sich-Hineinfühlen in eigene Erlebnisse und in den eigenen Körper ist. Es ist hilfreich für Eltern, Lehrer, Erzieher, für alle Menschen, die anderen Menschen feinfühlig und selbstsicher begegnen wollen. Denn je mehr ich im Einklang mit mir selbst bin und über mich selbst nachdenken kann, umso besser kann ich mich auf andere Menschen und Sachverhalte einlassen. Autogenes Training macht bereit fürs Lernen und fürs Sich-Abgrenzen. Mehr Gelassenheit und mehr Zugang zu den eigenen Talenten und zu den eigenen Problemen wird möglich. In der psychoanalytisch orientierten Oberstufe der Autogenen Psychotherapie wird eine Vertiefung der seelischen Vorgänge möglich, eine eingehende Auseinandersetzung mit den eigenen Lebensentscheidungen, den eigenen kreativen Begabungen. Und man kann eine Behandlung sozusagen von der Wurzel her beginnen, indem man sie im Zusammenhang mit emotionalen Faktoren neu sehen und neu bewerten lernt. Voraussetzung für das Erlernen der Grundstufe des Autogenen Trainings ist die Bereitschaft, dreimal täglich wenigstens 3 Minuten zu üben. Autogenes Training sollte nur unter fachkundiger Anleitung erlernt werden.

2 Dr. Liesl Stummer Psychotherapeutin mit Zusatzbezeichnung ATP (Autogene Psychotherapie) Telefax: Mobil: Mödling, 30. Jänner 2018 Der nächste Kurs AUTOGENES TRAINING / AUTOGENE PSYCHOTHERAPIE - GRUNDSTUFE beginnt am Donnerstag, den 15. Februar 2018, um 19 Uhr in Mödling, Franz-Schubertgasse 7. Am Donnerstag, den 15. Februar 2018, um 19 Uhr, ist die Vorbesprechung zu diesem Kurs mit Gelegenheit zu einem Vier-Augen-Gespräch in der Dauer von etwa 10 Minuten. Termine : Donnerstag, 15. Februar 2018, 19 Uhr Donnerstag, 01. März 2018, 19 Uhr Donnerstag, 08. März 2018, 19 Uhr Donnerstag, 22. März 2018, 19 Uhr Donnerstag, 12. April 2018, 19 Uhr Donnerstag, 26. April 2018, 19 Uhr Donnerstag, 17. Mai 2018, 19 Uhr Donnerstag, 07. Juni 2018, 19 Uhr Die Zusammenkünfte dauern jeweils 90 Minuten. Die Kosten inkl. Kursunterlagen betragen 240,-. Kostenreduktion bei sozialer Bedürftigkeit möglich. Teilrefundierung der Kosten für Psychotherapie durch Krankenkassen möglich, in der Regel derzeit pro Sitzung leider nur 7, 27)

3 Dr. Liesl STUMMER Psychotherapeutin mit Zusatzbezeichnung ATP Autogenes Training/Autogene Psychotherapie Handy Telefax: Mödling, 26. Jänner 2018 Der nächste Kurs AUTOGENE PSYCHOTHERAPIE - OBERSTUFE II beginnt am Freitag, den 9. Februar 2017, um 19 Uhr in Mödling, Franz-Schubertgasse 7. Voraussetzung ist ein Kurs Autogene Psychotherapie Oberstufe. Termine: Freitag, 09. Februar 2018, 19 Uhr Freitag, 02. März 2018, 19 Uhr Freitag, 23. März 2018, 19 Uhr Freitag, 06. April 2018, 19 Uhr Freitag, 27. April 2018, 19 Uhr Freitag, 04. Mai 2018, 19 Uhr Freitag, 18. Mai 2018, 19 Uhr Freitag, 01. Juni 2018, 19 Uhr und Freitag, 08. Juni 2018, 19 Uhr Die Zusammenkünfte dauern jeweils 120 Minuten. Die Kosten inkl. Kursunterlagen betragen 270,-. (Teilrefundierung der Kosten für Psychotherapie durch Krankenkassen )

4 Autogene Psychotherapie Mittelstufe A u t o g e n e P s y c h o t h e r a p i e i s t e i n w i s s e n s c h a f t l i c h f u n d i e r t e s, p s y c h o t h e r a p e u t i s c h e s Ve r f a h r e n. D e r B e g r i f f a u t o g e n w ö r t l i c h a u s s i c h h e r a u s e n t s t e h e n d b e s c h r e i b t, d a s s e s d a b e i u m d i e F ö r - d e r u n g d e r i n n e r e n E n t w i c k l u n g d u r c h d i e S t ä r k u n g d e r s e e l i s c h e n u n d k ö r p e r l i c h e n S e l b s t h e i l u n g s - k r ä f t e g e h t. D a s A u t o g e n e Tr a i n i n g b e z e i c h n e t d i e v o n K l i e n t e I n n e n u n d P a t i e n t I n n e n e r l e r n b a r e n u n d a n w e n d b a r e n E n t s p a n n u n g s ü b u n g e n. M a n u n t e r s c h e i d e t z w i s c h e n G r u n d -, M i t t e l - u n d O b e r s t u f e. D i e M i t t e l s t u f e d e s A u t o g e n e n Tr a i n i n g s n ü t z t d i e a u t o g e n e r r e i c h t e R u h e, u m p r o b l e m b e s e t z t e G e d a n - k e n, G e f ü h l e u n d B i l d e r a u s e i n e m i n n e r e n Z u s t a n d d e r G e l a s s e n h e i t z u b e o b a c h t e n u n d d a m i t A n g s t u n d S p a n n u n g s r e d u z i e r u n g e n g e g e n ü b e r b e s t i m m t e n P r o b l e m t h e m e n z u e r r e i c h e n. D u r c h p e r s ö n l i c h e Vo r s a t z f o r m e l n k a n n e i n e n e u e S i c h t u n d e i n e n e u e W e r t u n g d e r S c h w i e r i g k e i t e n e i n g e h o l t w e r d e n u n d d i e P e r s ö n l i c h k e i t s e n t w i c k l u n g k a n n n e u e I m p u l s e e r f a h r e n.

5 Dr. Liesl STUMMER Psychotherapeutin mit Zusatzbezeichnung ATP Autogenes Training / Autogene Psychotherapie Mobil Telefax: [email protected] Der nächste Kurs Mödling, 30. Jänner 2018 AUTOGENES TRAINING / AUTOGENE PSYCHOTHERAPIE Mittelstufe beginnt am Dienstag, den 6. März 2018, um 19 Uhr in Mödling, Franz-Schubertgasse 7. Voraussetzung ist ein Kurs Autogenes Training Grundstufe. Termine: Dienstag, 06..März 2018, 19 Uhr Dienstag, 20.. März 2018, 19 Uhr Dienstag, 03. April 2018, 19 Uhr Dienstag, 17. April 2018, 19 Uhr Dienstag, 08. Mai 2018, 19 Uhr Dienstag, 22. Mai 2018, 19 Uhr Dienstag, 05. Juni 2018, 19Uhr. Die Zusammenkünfte dauern jeweils 90 Minuten. Die Kosten inkl. Kursunterlagen betragen 210,-. (Teilrefundierung der Kosten für Psychotherapie durch Krankenkassen möglich, in der Regel derzeit pro Sitzung 7,27)

6 Dr. Liesl STUMMER Psychotherapeutin mit Zusatzbezeichnung ATP Autogenes Training/Autogene Psychotherapie Mobil: Telefax: Anmeldung für den Kurs Beginn: Familienname Vorname Geburtsjahr Adresse Beruf Mit der schriftlichen Anmeldung und der Zahlung des Kursbeitrags sind Sie angemeldet. Konto Dr. Elisabeth Stummer, Psychotherapie bei der ERSTE BANK Mödling IBAN: AT BIC: GIBAATWWXXX Kostenreduktion bei sozialer Bedürftigkeit möglich. Es ist wichtig für Sie, möglichst an allen Zusammenkünften teilzunehmen. Datum Unterschrift

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