Meditationszentrum. Stuttgart. Programm Buddha-Haus

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1 Meditationszentrum Buddha-Haus Stuttgart Programm 2013

2 5 Offene Meditationstunden am Wochenende In dem Moment, wo wir achtsam sind auf das, was ist, ist alles, was gewesen ist oder was einmal sein kann, verschwunden. Es ist so, wie es ist. Ayya Khema Ayya Khema Unser Zentrum ist durch Ayya Khema, Meditationsmeisterin und buddhistische Nonne in der Theravada-Tradition, inspiriert. Ihr Verdienst war es, vielen Menschen im Westen die Lehre Buddhas zugänglich zu machen vor dem Hintergrund unserer abendländischen Kultur. Ihre Bücher wurden weltweit bekannt und in neun Sprachen übersetzt. Sie ist die Begründerin des Buddha-Haus- Projektes. Ayya Khema verstarb 1997 im Alter von 74 Jahren. Auch nach ihrem Tod ist ihre Anziehungskraft ungebrochen. Buddha-Haus-Projekt Zum Buddha-Haus-Projekt gehören das Waldkloster Metta Vihara und das Seminarhaus Buddha-Haus im Allgäu, die Stadtzentren in München und Stuttgart sowie der Jhana-Verlag. Projekt und Waldkloster unterstehen der spirituellen Leitung des Mönchs Bhante Nyanabodhi. Dem Projekt eng verbunden sind das Lotos-Vihara-Meditationszentrum in Berlin und das Buddhistische Zentrum LKW in Hamburg. Mehr Informationen unter

3 Offene Meditationstunden am Wochenende 5 Herzlich Willkommen im Buddha-Haus Stuttgart Inmitten der Großstadt bietet unser Meditationszentrum die Möglichkeit des Rückzugs und des Innehaltens. Unser Angebot richtet sich an alle, die Achtsamkeit und Meditation erlernen und praktizieren wollen und sich von der Lehre Buddhas angesprochen fühlen unabhängig von der Religionszugehörigkeit. Unser Verständnis von Meditation und Buddhismus basiert auf der Lehrdarlegung der Nonne Ayya Khema. Das Zentrum wird von einem Team Praktizierender (Sangha) geführt. Der Erhalt des Zentrums erfolgt durch die Spenden und Beiträge seiner Besucher sowie das ehrenamtliche Engagement der Sangha. Alle, die das Zentrum unterstützen möchten, sind jederzeit willkommen.

4 Inhaltsverzeichnis Offene Meditationsstunden an Wochentagen... 5 Keine Anmeldung erforderlich Tage der Achtsamkeit... 7 Keine Anmeldung erforderlich Kurse am Abend... 8 Verbindliche Anmeldung erforderlich Kurse für Einsteiger Verbindliche Anmeldung erforderlich Verzeichnis der Meditationskurse Wochenendkurse Für den in der Regel öffentlichen Vortrag am Freitag keine Anmeldung, für die Kurstage verbindliche Anmeldung erforderlich Wichtige organisatorische Hinweise Anmerkungen Vormittags können weitere offene Meditationsstunden stattfinden, die nicht in diesem Programm enthalten sind. Aktuelle Termine oder Ergänzungen geben wir auf Aushängen im Meditationszentrum, auf unserer Homepage und dem Anrufbeantworter bekannt. Sofern nicht anders angegeben, sind alle Veranstaltungen für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. Veranstaltungsort: Buddha-Haus Meditationszentrum, falls nicht anders angegeben. An Feiertagen bleibt unser Zentrum geschlossen.

5 Offene Meditationstunden Meditationsstunden am an Wochenende Wochentagen 5 Offene Meditationsstunden an Wochentagen Dienstag Elisabeth Weller Morgenmeditation O flaumenleichte Zeit der dunklen Frühe!... mein Geist, er scheint zu ruhn... Eduard Mörike Zeit: Uhr Elfi Schmitt Stadtpraxis Übungsabend Dieser offene Abend richtet sich an alle, die daran interessiert sind, ihre Meditations- und Alltagspraxis zu intensivieren. Wir üben mit längeren Meditationszeiten und lernen, über unsere Praxis-Erfahrungen achtsam zu sprechen im Austausch mit anderen.durch das Praktizieren in der Gemeinschaft stabilisieren wir unsere Praxis und erfahren Inspiration und Verbundensein. Termine: 14-tägig jeden 1./3./5. Dienstag in den Monaten Januar/Februar/Juni/ Juli/August (an Stadtpraxis-Kursen mit geschlossener Gruppe ist kein offener Abend) Zeit: Uhr Gerhard Krapf Meditation und Vortrag Audiovorträge, meist von Dr. Wilfried Reuter (Schüler von Ayya Khema). Meditation in Stille oder/und geführt. Termin: jeden 2. Dienstag im Monat Zeit: Uhr Spendenempfehlung für diese Veranstaltungen: 5 10 Euro

6 6 Offene Meditationsstunden an Wochentagen Mittwoch Klaus Starke Ayya-Khema-Abend Sitzmeditation; Audio- und Videovorträge von Ayya Khema zur Lehre Buddhas; Liebende-Güte-Meditation zum Abschluss Termin: entfällt am und Zeit: Uhr Donnerstag Mona Fuchs und Andreas Zegowitz Meditation und Vortrag Geführte und indivi duelle Meditationen; Gehmeditation und/oder Körperübungen; Vortrag (Audio, Video) Termin: entfällt am 30.5.,15.8., und Zeit: Uhr Freitag Ute Musch Stilles Sitzen Der Abend ist ganz der Meditation in Stille gewidmet. Anfänger und erfahrene Teilnehmer sind gleichermaßen willkommen. Termin: Termin: jeden 1. und 3. Freitag im Monat, entfällt bei Wochenendveranstaltungen Zeit: Uhr Spendenempfehlung für diese Veranstaltungen: 5 10 Euro

7 Tage der Achtsamkeit 7 Tage der Achtsamkeit bietet die Möglichkeit, am Wochenende Achtsamkeit und Meditation zu praktizieren. Der Tag dient der Schulung von Ausdauer, Konzentration und Achtsamkeit sowie der Vertiefung eines Themas der Buddha-Lehre. Bernhard Sturtz Vertiefungsstufen der Meditation und der Zusammenhang zu anderen Methoden Termin: Samstag, 16. März 2013 Zeit: Uhr Spendenempfehlung: 15 Euro Andreas Zegowitz frei werden frei sein Termin: Samstag, 3. August 2013 Zeit: Uhr Spendenempfehlung: 15 Euro

8 8 Kurse am Abend Kurse am Abend Tina Künstner Yoga, Meditation und die Lehre Buddhas Die Kurse laden dazu ein, die eigene spirituelle Praxis zu vertiefen, sich mit der Lehre Buddhas auseinanderzusetzen und beides miteinander in Verbindung zu bringen. Mit sanftem Yoga (ca. 50 Min.) bereiten wir Körper und Geist auf die Meditation vor, es folgen stille und geführte Meditationen und kurze Vorträge (zum Teil Audio-Vorträge) und/oder die Reflexion der eigenen Praxis. Sowohl Anfänger als auch Geübte sind herzlich willkommen. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich. Buddhas Weg zum Glück Kurs 1 und ein weiser Umgang mit auftauchenden Hindernissen Termine: Montag (10 Abende), 7. Januar bis 18. März, nicht am 11. Februar 2013 Zeit: Uhr Kursgebühr: 90 Euro, inkl. Übungsbuch von Marie Mannschatz Sich selbst und anderen mit Kurs 2 Wohlwollen begegnen die Praxis der Metta-Meditation Termine: Montag (10 Abende), 8. April bis 1. Juli, nicht am 29. April, 20. Mai und 27. Mai 2013 Zeit: Uhr Kursgebühr: 80 Euro Der Weg zu Weisheit und innerem Frieden Kurs 3 durch die 4 edlen Wahrheiten Termine: Montag (9 Abende), 23. September bis 25. November, nicht am 28. Oktober 2013 Zeit: Uhr Kursgebühr: 72 Euro Tina Künstner, Yogalehrerin BDY/EYU, 52 Jahre, verheiratet und Mutter eines 20-jährigen Sohnes. Meditationspraxis seit 1986, Schülerin von Ayya Khema, dreijähriger Lehrgang Buddha-Lehre, Theorie und Praxis bei Karen Kold-Wagner. Mitbegründerin des Meditationszentrums Stuttgart.

9 Kurse am Abend 9 Elfi Schmitt Buddhistische Stadtpraxis hat das Ziel, die spirituelle Übung in den Alltag zu integrieren. Schwerpunkt ist die angeleitete Praxis-Aufgabe für zuhause. Unsere eigenen Erfahrungen mit der Aufgabe reflektieren wir in einer geschlossenen 14-tägigen Gruppe im Austausch mit anderen und praktizieren gemeinsam Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Vorträge zur Lehre Buddhas erläutern und vertiefen das Thema des jeweiligen Kursabends. Voraussetzung zur Teilnahme: Die Bereitschaft, täglich 20 Minuten zu meditieren, sowie sich auf die angebotenen Praxis-Übungen einzulassen. Frühjahrskurs: Kurs 4 Grundlagen buddhistischer Praxis Dieser Kurs umfasst eine grundlegende Einführung in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis sowie in Grundlagen der Lehre Buddhas. Er vermittelt kompaktes Handwerkszeug der spirituellen Übung im Alltag, sowohl für Anfänger, als auch für geübte Meditierende. Wir gehen den Fragen nach: - Wie entsteht Frieden und wie Leiden in meinem Leben? - Wie kann ich mit schwierigen emotionalen und gedanklichen Zuständen umgehen, ohne darin verloren zu sein? - Wie kann ich mir selbst mit mehr Wertschätzung und Freundschaft begegnen? - Wie kann die Lehre uns im Alltag unterstützen? Termine: Dienstag (6 Abende), 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., Zeit: Uhr Termin: Samstag (1 Abend), Zeit: Uhr Kursgebühr: 95 Euro

10 10 Kurse am Abend Herbstkurs: Sei doch endlich still Kurs 5 Reines Gewahrsein die Oase des Geistes Inputs, SMS, Apps und pausenlose Informationen überfluten heute unseren Geist im Alltag. Wir fühlen uns überfordert, innerlich getrieben, verunsichert und zunehmend isoliert. Die Beziehung zu uns selbst geht verloren. Wie können wir einen Ruhepunkt, ein inneres Zuhause finden inmitten unseres Alltags? Der Buddha lehrt uns mit den 4 Übungsgebieten achtsamer Wahrnehmung einen Weg, der zur Beruhigung des Geistes führt und zu innerer Sicherheit ein direkter Weg zum inneren Frieden. Voraussetzung: Grundkenntnisse der Meditationspraxis Termine: Dienstag (6 Abende), 17.9., 1.10., , 5.11., , Zeit: Uhr Kursgebühr: 85 Euro Elfi Schmitt, 54 Jahre, Gesundheits- und Krankenpflegerin, praktiziert seit 15 Jahren Samatha-, Metta- und Vipassana-Meditation. Schülerin von Ayya Khema und Sylvia Kolk. Mitbegründerin des Meditationszentrums Stuttgart.

11 Kurse für Einsteiger 11 Kurse für Einsteiger Klaus Starke Einführung in die Meditation Kompaktkurs Kennenlernen von Ruhe-, Geh- und Metta-Meditation (liebende Güte), wie sie von Ayya Khema gelehrt wurden, und beginnen, selber zu üben. Termine: Samstag, 2. März 2013 Kurs 6 Samstag, 14. September 2013 Kurs 7 Zeit: jeweils von (14.00) Uhr Kursgebühr: jeweils 20 Euro Mona Fuchs Einführung in die Meditation Kompaktkurs Wir lernen einige Meditationsmethoden kennen, um selbst weiter üben zu können. Termin: Sonntag, 20. Oktober 2013 Kurs 8 Zeit: Uhr Kursgebühr: 20 Euro Elfi Schmitt Wie Meditation das Leben verändern kann 2-tägiger Intensiv-Anfängerkurs Dieser Kurs bietet ein intensives Einsteigen in die Meditation. Inhalte: - Kennenlernen und Üben von Ruhe- und Einsichtsmeditation - Die geistigen Hintergründe: Warum Meditation? - Hilfestellungen, um im Alltag weiter zu üben Termine: Samstag und Sonntag, Kurs 9 2. und 3. Februar 2013 Samstag und Sonntag, Kurs und 15. Dezember 2013 Zeit: jeweils von Uhr Kursgebühr: jeweils 45 Euro

12 12 Verzeichnis der Meditationskurse Terminübersicht der Wochenendkurse Januar Kurs 11 Freitag, Samstag, Sonntag, Wochenendkurse Charlie Pils Wahrnehmung und Wirklichkeit Wer bin ich? Öffentlicher Vortrag: Das Wesen der Selbsterforschung Meditationstage Februar März April Kurs 12 Freitag, Samstag, Kurs 13 Freitag, 8.3. Samstag, 9.3. Kurs 14 Freitag, Samstag, Herbert Fiedler und Lilo Lenz Was wäre ein selbstbestimmtes Leben? Öffentlicher Vortrag Vorträge, Übungen aus dem Kum Nye und Meditation Ursula Flückiger Ich denke, ich sollte nicht soviel denken. Denke ich. Weiser Umgang mit Gedanken Öffentlicher Vortrag Meditationstag Isis Bianzano Ich bin besser... ich bin schlechter... ich bin gleich gut wie... Öffentlicher Vortrag Meditationstag Mai Kurs 15 Freitag, Samstag, 1.6. Bhante Nyanabodhi Wenn der eiserne Vogel fliegt... Öffentlicher Vortrag Vorträge, Meditationspraxis Juni Juli Kurs 16 Freitag, Samstag, Sonntag, Kurs 17 Freitag, 5.7. Samstag, 6.7. Lisa Freund Wege der Heilung Umgehen mit Abschied, Sterben und Tod Zusammenhängender Kurs an allen Tagen Paul Köppler Im Schutz der Achtsamkeit Meditation des Vertrauens Öffentlicher Vortrag und Gespräch Meditationstag

13 Verzeichnis der Meditationskurse 13 September Kurs 18 Freitag, Samstag, Sonntag, Yesche Udo Regel Tonglen Mit sich selbst und anderen Freundschaft schließen Öffentlicher Vortrag und Meditation Meditationstag Meditationstag Oktober Kurs 19 Freitag, Samstag, Sonntag, Marie Mannschatz Metta-Meditationswochenende Öffentlicher Vortrag Meditationstag Meditationstag November Kurs 20 Freitag, Samstag, Dr. Wilfried Reuter Wenn Angst aufkommt Öffentlicher Vortrag Meditationstag Dezember Kurs 21 Freitag, Sonntag, Fuden Nessi Dringliche Fragen Öffentlicher Vortrag Meditationstag

14 514 Offene Meditationstunden Wochenendkurse am Wochenende Kurs Januar 2013 Charlie Pils Wahrnehmung und Wirklichkeit Wer bin ich? Jeder Augenblick kommt aus dem Nichts und verschwindet unwiederbringlich im Nichts. Wie kannst du auf so etwas Flüchtiges bauen? Suche das Beständige in dir selbst. Gib alle Fragen auf, bis auf die einzige: Wer bin ich? Das ich bin ist gewiss, das ich bin dies oder das ist es nicht. Das Streben selbst ist schon dein wahres Wesen. Du entdeckst, dass du weder der Körper noch der Geist bist, sondern die Liebe des Selbst in dir zum Selbst in Allem. Nisargadatta Maharaij Ein Wochenende für alle, die Es wissen wollen, nicht als Konzept, sondern als direkte Übung zum Aufwachen innerhalb aller Ebenen unseres Da-Seins zur Verwirklichung der Befreiung des Herzens in ein unbegrenztes, bewusstes Sein. Charlie Pils ist Dhamma-Lehrer in der Nachfolge von Ayya Khema und vermittelt Stille- und Einsichtsmeditation (Samadhi und Vipassana) auf den Grundlagen der Lehren des Buddha. Er ist in der spirituellen Leitung des Meditationszentrums Buddha-Haus München. Öffentlicher Vortrag: Das Wesen der Selbsterforschung Freitag: Uhr Lehrerhonorar: 8 Euro für Stadtzentrum Vorträge, geleitete und stille Meditation, Fragen Samstag: Uhr und Uhr Sonntag: Uhr Lehrerhonorar: 60 Euro Organisationsgebühr: 25 Euro für Lehrer und Stadtzentrum

15 Wochenendkurse 15 Kurs /23. Februar 2013 Lilo Lenz und Herbert Fiedler Was wäre ein selbstbestimmtes Leben? Wir wollen über unser Leben selbst bestimmen. Das sind Worte, die leidenschaftliche Zustimmung finden, und wir haben den Eindruck, dass sie von den beiden wichtigsten Dingen handeln, die wir kennen: von unserer Würde und unserem Glück. Doch was bedeuten die vertrauten Worte? In welchem Sinn kann ich über mein Leben bestimmen? Was ist das für eine Idee von Bestimmen und von Selbstständigkeit? Wie kann man die Idee entfalten und was kommt da alles zum Vorschein? Mit geleiteten Meditationen, den einfachen, aber tief wirksamen Körper- und Atemübungen aus dem tibetischen Heilyoga Kum Nye richten wir den Blick nach innen und wollen mögliche Antworten erlebbar machen. Liselotte Lenz, Gesundheitspraktikerin BfG, langjährige stille wie aktive Meditationspraxis und Selbsterforschung: Freiheit geschieht durch Bewusstheit. In Ausbildung: Sammasati Spirituelle Therapie. Herbert Fiedler, Seminarleiter Kum Nye, langjährige Meditationspraxis und Erfahrung in der Praxisanleitung von Kum Nye. Öffentlicher Vortrag Freitag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar und Stadtzentrum Vorträge, Übungen aus dem Kum Nye und Meditation Samstag: Uhr Lehrerhonorar: 50 Euro Organisationsgebühr: 20 Euro für Lehrer und Stadtzentrum

16 16 Wochenendkurse Kurs 13 8./9. März 2013 Ursula Flückiger Ich denke, ich sollte nicht soviel denken. Denke ich. Weiser Umgang mit Gedanken Meditationstag: Wie finden wir zu Freude, Wohlbefinden, Gelassenheit, innerer Freiheit und Verbundenheit? Das achtsame Erforschen von Körper, Herz und Geist erweitert und vertieft unsere Wahrnehmung und sensibilisiert uns für alle Aspekte des Daseins. Sind wir bereit uns zu öffnen, die Fäuste zu lockern, die Augen zu entspannen und die Welt nicht ergreifen oder festhalten zu wollen, ist es uns möglich, unserer inneren und äußeren Welt vermehrt mit Mitgefühl und Weisheit zu begegnen. Ursula Flückiger praktiziert Vipassana-Meditation seit 1980 mit LehrerInnen wie Ven. Ajahn Sumedho, Joseph Goldstein, Christina Feldman u.a. und erhielt auch viele Belehrungen in der tibetischen Mahayana-Tradition. Sie arbeitete zehn Jahre in eigener Praxis für Hakomi Psychotherapie. Seit 1990 wirkt sie als Meditationslehrerin und ist Mitbegründerin des Meditationszentrums Beatenberg in der Schweiz. Info: Öffentlicher Vortrag kurze Meditation, Fragen Freitag: Uhr für Lehrerin, da kein Honorar und Stadtzentrum Meditationstag Anleitungen und Praxis der Vipassana-Meditation, Sitz-, Steh- und Gehmeditation, Fragen, Austausch. Samstag: Uhr für Lehrerin, da kein Honorar Organisationsgebühr: 20 Euro für Stadtzentrum

17 Wochenendkurse 17 Kurs /13. April 2013 Isis Bianzano Ich bin besser ich bin schlechter ich bin gleich gut wie Vergleichen, bewerten und sich mit dem Ergebnis identifizieren ist zutiefst menschlich. In der buddhistischen Psychologie wird von Dünkel (Mana) gesprochen, einer Geistesqualität, die unser uns innewohnendes Potenzial an Gutem überschattet und viel Leiden schaffen kann. Welche Gründe gibt es dafür und wie zeigt sich uns der Minderwertigkeits-, Überlegenheits- und Gleichheitsdünkel? Wie finden wir einen entspannten und hilfreichen Umgang damit? Isis Bianzano widmet sich seit 1983 der buddhistischen Geistesund Herzensschulung unter Lehrenden der Theravada- und der tibetischen Mahayana-Tradition in Europa, Asien und den USA. Autorisiert von Fred von Allmen leitet sie seit 2008 Vipassana- und Mettakurse und ist im Stiftungsrat des Schweizer Meditationszentrums Beatenberg. Weitere Infos: Öffentlicher Vortrag, kurze Meditation und Austausch Freitag: Uhr für Lehrerin, da kein Honorar und Stadtzentrum Meditationstag Der Tag findet vorwiegend im Schweigen statt. Das Thema des Vortrags wird im Rahmen der Vipassanapraxis aufgegriffen. Angeleitete Sitzmeditationen, achtsames Gehen, Zeit für Fragen und Austausch. Samstag: Uhr für Lehrerin, da kein Honorar Organisationsgebühr: 20 Euro für Stadtzentrum

18 518 Offene Meditationstunden Wochenendkurse am Wochenende Kurs Mai /1. Juni 2013 Bhante Nyanabodhi Wenn der eiserne Vogel fliegt und Pferde auf Rädern laufen, wird die Lehre des Buddha zum weißen Mann kommen und ihm einen Weg aus jeglicher individuellen als auch kollektiven Krise zeigen. In der Lehrrede von den Voraussetzungen (Gruppierte Sammlung 12/23) erklärt der Buddha detailliert die Ursachen für jeglichen Stress und jegliches Leid und wie wir genau das für einen stufenweisen Weg zur Freiheit verwenden können. Bhante Nyanabodhi ist buddhistischer Mönch und wurde von Ayya Khema zu ihrem Nachfolger ernannt. Er ist spiritueller Leiter des Buddha-Hauses und der Metta-Vihara, die er beide mitaufgebaut hat. Öffentlicher Vortrag Freitag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar und Stadtzentrum Vorträge, Meditationspraxis Samstag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar Organisationsgebühr: 20 Euro für Stadtzentrum

19 Wochenendkurse 19 Kurs Juni 2013 Lisa Freund Wege der Heilung Umgehen mit Abschied, Sterben und Tod In diesem Seminar geht es sowohl um Einblicke in eigene Ängste vor Wandel und Verlust, die kleinen Tode im Leben, als auch um das Begreifen des Lebensübergangs aus buddhistischer Sicht. Im Moment des Todes löst sich der Geist vom Körper ab. Das Sterben ist der Prozess, der uns hilft, den Übergang zu bewältigen. Themen sind: Der Lebensfluss Einblicke in die Angst Kraftquellen erschließen Sterben und Tod Sterbende begleiten. Lisa Freund, seit 1980 Buddhistin und aktiv in der Hospizbewegung. Begleiterin für Sterbenskranke und Angehörige, Seminarleiterin, Supervisorin, Trauerberaterin, Ritualgestalterin. Mitbegründerin des buddhistischen Hospizes in Berlin von Bodhischarya. Ihr Wurzellehrer ist Sogyal Rinpoche. Der Kurs kann nur als Ganzes belegt werden und die gesamte Kursgebühr muss mit der Anmeldung überwiesen werden! Vorträge, Meditationspraxis Freitag: Uhr Samstag: Uhr und Uhr Sonntag: Uhr Lehrerhonorar: 95 Euro Organisationsgebühr: 25 Euro für Stadtzentrum

20 520 Offene Meditationstunden Wochenendkurse am Wochenende Kurs 17 5./6. Juli 2013 Paul Köppler Im Schutz der Achtsamkeit Meditation des Vertrauens Die gemeinsame Übung im Sitzen, präzise Anleitungen, bewusste Tätigkeiten, Freundlichkeit, Humor, tiefe Gespräche und Vorträge geben uns einen Rahmen, in dem die besondere und lichtvolle Energie der Achtsamkeit aufgebaut werden kann. Wir erkennen, wie wir uns im täglichen Leben schützen können, wie wir durch Akzeptieren und (Selbst-)Vertrauen eine sanfte Veränderung in Richtung Freude am Leben und innere Unabhängigkeit ermöglichen. Paul Köppler folgt einem westlichen Weg des Buddha seit mehr als 30 Jahren. Er ist Meditationslehrer und Lebensberater in der Nachfolge seiner Lehrer Godwin Samararatne, Ruth Denison, Christopher Titmuss und hat viel Erfahrung im Zen, Körperarbeit und humanistischer Psychologie. Er ist Autor ( So spricht Buddha, Buddhas ewige Gesetze ) und leitet an der Universität Köln Achtsamkeitstraining für angehende Lehrer. Öffentlicher Vortrag und Gespräch Freitag: Uhr Lehrerhonorar: 8 Euro für Stadtzentrum Meditationstag Samstag: Uhr Lehrerhonorar: 25 Euro + Spende Organisationsgebühr: 20 Euro für Stadtzentrum

21 Wochenendkurse 21 Kurs September 2013 Yesche Udo Regel Tonglen Mit sich selbst und anderen Freundschaft schließen An diesem Wochenende geht es um eine gründliche Einübung der Tonglen- Meditation, der Übung des Aussendens und Annehmens, die eine Variante der Metta-Meditation darstellt. Die Praxis des Tonglen kann als besonders feine Achtsamkeitspraxis verstanden werden. Auf der Grundlage von achtsamer Präsenz üben wir uns, uns selbst und anderen mitfühlend zu widmen. Tonglen in Verbindung mit dem Atem wird hier als eine Übung vorgestellt, die sowohl zur einfühlsamen Selbstbetrachtung wie auch in der Kommunikation mit anderen angewendet werden kann. So bewirkt Tonglen ein schlichtes Verbunden-Sein mit dem, was uns im gegenwärtigen Augenblick begegnet. Yesche U. Regel war 16 Jahre lang ordinierter Mönch der tibetischen Karma-Kagyü-Schule und absolvierte ein Drei-Jahres-Retreat in dieser Tradition. Er begegnete vielen bedeutenden Lehrern, war am Aufbau buddhistischer Zentren im Rheinland beteiligt und leitet heute das Paramita-Projekt in Bonn. Seit vielen Jahren unterrichtet er im ganzen deutschsprachigen Raum und hat sich auf die Vermittlung des Tonglen spezialisiert. Öffentlicher Vortrag und Meditation Freitag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar und Stadtzentrum Meditationstage Samstag: Uhr Sonntag: Uhr Lehrerhonorar: 50 Euro + Spende Organisationsgebühr: 25 Euro für Stadtzentrum

22 22 Wochenendkurse Kurs Oktober 2013 Marie Mannschatz Metta-Meditationswochenende Auf einfache und wirksame Weise können wir durch Metta-Meditation inneres Gleichgewicht herstellen und unsere besten Eigenschaften nähren. Wir üben in der Metta-Meditation die Hinwendung zum Herzen. Je sicherer wir uns fühlen, umso weniger müssen wir unser Herz verschließen. Vertrauen und Lebenskraft können frei fließen, wenn die Bewegung im Herzen akzeptiert wird. Wer sich mithilfe von Metta-Meditation auf die herzerweichenden Kräfte des Lebendigseins einlässt, entwickelt Wohlwollen für alle Wesen. Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield zur Vipassana-Lehrerin ausgebildet, lebt in Schleswig-Holstein und unterrichtet in Europa und USA. Ihre Bücher zur Einführung in die Meditation wurden in fünf Sprachen übersetzt erschien ihr viertes Buch unter dem Titel Mit Buddha zu innerer Balance finden (Gräfe und Unzer). Info: Öffentlicher Vortrag Freitag: Uhr Lehrerhonorar: 10 Euro für Stadtzentrum Meditationspraxis im Schweigen und Reden Samstag: Uhr und Uhr Sonntag: Uhr Lehrerhonorar: 95 Euro Organisationsgebühr: 25 Euro für Stadtzentrum

23 Wochenendkurse 23 Kurs /23. November 2013 Dr. Wilfried Reuter Wenn Angst aufkommt Wer kennt sie nicht: Zeiten der Selbstunsicherheit und Angst? Was können dann taugliche Kraftquellen sein und wo könntest du verlässliche Geborgenheit finden? Wege zur Auflösung von Ängsten und zum Erleben von Geborgenheit wirst du an diesem Wochenende kennenlernen und üben. Dr. Wilfried Reuter wurde 1952 in Nordhessen geboren. Er ist Frauenarzt und arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Berlin- Kreuzberg beauftragte ihn Ayya Khema damit, in Berlin eine Meditationsgruppe aufzubauen und anzuleiten. Heute ist er spiritueller Lehrer von Lotos-Vihara, betreut verschiedene Gruppen und leitet regelmäßig Seminare. Öffentlicher Vortrag Freitag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar, (Spendenempfehlung: 10 Euro) und Stadtzentrum Vorträge, Meditationspraxis Samstag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar (Spendenempfehlung: Euro) Organisationsgebühr: 20 Euro für Stadtzentrum

24 24 Wochenendkurse Kurs und 8. Dezember 2013 Fuden Nessi Dringliche Fragen Langsam wird es Abend in meinem Leben. Mehr denn je wünscht das Herz, sich mit dem zu verbinden, was dem Leben wahren Sinn gibt, und das zu vermeiden, was diesen Sinn trübt. Wie können wir uns für die Führung und Hilfe Buddhas öffnen? Was wird von uns gebraucht, damit wir immer wieder die Güte im Dasein erkennen? Wie müssen wir schauen, um das Gute in anderen zu sehen, und nicht nur Mängel? Um solche Fragen geht es an diesem Meditationswochenende. Der Ehrw. Fuden kommt ursprünglich aus der Schweiz und ist ein Dharma-Schüler der Ehrw. Meisterin Jiyu Kennett ( ). Er ist seit 35 Jahren Mönch in der Meditationstradition der Stillen Reflexion (Sôtô-Zen) und gehört dem Orden der Buddhistischen Kontemplativen an. Im amerikanischen Kloster Shasta Abbey wurde er als Mönch ordiniert und erhielt später von seiner Lehrerin die Dharmaübertragung kam er nach Europa in das englische Kloster Throssel Hole Buddhist Abbey zurück, wo er 20 Jahre lang lebte und zum Meister ernannt wurde. Seit einigen Jahren lebt er in Deutschland und leitet den buddhistischen Tempel Dharmazuflucht Schwarzwald: Öffentlicher Vortrag Freitag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar und Stadtzentrum Meditationstag mit Einführung Sonntag: Uhr für Lehrer, da kein Honorar Organisationsgebühr: 20 Euro für Stadtzentrum

25 Wichtige organisatorische Hinweise 25 Wichtige organisatorische Hinweise Anmeldung Eine verbindliche Anmeldung ist für unsere Kurse bis 10 Tage vor Kursbeginn erforderlich. Wir bitten um eine schriftliche Anmeldung unter Angabe des Vor- und Zunamens, der Tele fonnummer und der -Adresse. Eine Anmeldung ist ausschließlich per oder Post (s. Anmeldeformular rechts) möglich. Bei Wochenendkursen wird Ihre Anmeldung erst durch Überweisung der Organisationsgebühr auf unser Konto wirksam. Bei öffentlichen Vorträgen, zu denen keine Anmeldung erforderlich ist, können wir lediglich für die TeilnehmerInnen einen Platz reservieren, die die gesamte Wochenendveranstaltung gebucht haben. Absage Wochenendkurse können bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Danach wird eine Stornogebühr in Höhe der Organisationsgebühr fällig. Ermäßigung Für Geringverdienende ist nach Absprache eine Ermäßigung der Kursgebühr möglich. Leibliches Wohl Für unsere Tagesveranstaltungen bitten wir eigene Verpflegung mitzubringen. Unsere Teeküche steht Ihnen gerne zur Verfügung. Aktuelle Informationen Programmänderungen und aktuelle Informationen erfahren Sie in der Telefonansage oder auf Haftungsausschluss Das Buddha-Haus Stadtzentrum übernimmt keine Haftung für psychische oder physische Schäden im Zusammenhang mit unseren Veranstaltungen.

26 Notizen

27 Anmeldeformular Ich melde mich verbindlich an für: Kurs Nr.... vom... bis... * Name... * Vorname... Straße... PLZ... Ort... * Telefon... Fax... * ... * Pflichtfelder Die Anmeldung zu Wochenendkursen wird erst durch Überweisung der Organisationsgebühr auf unser Konto wirksam. Ich habe... Euro am...überwiesen. Ich habe die Hinweise zu Anmeldung und Absage von Kursen sowie den Haftungsausschluss auf S. 25 gelesen und verstanden. Ort, Datum Unterschrift

28 Für Rückantwort Seite ausschneiden, in Kuvert stecken und ausreichend frankiert senden an: Buddha-Haus Meditationszentrum Stuttgart Vogelsangstraße Stuttgart

29 Fördermitgliedschaft Kontinuierliche Unterstützung des Meditationszentrums durch Fördermitgliedschaft Der buddhistischen Tradition entsprechend erhält sich unser Zentrum von Zeit- und Geldspenden. Wir laden Sie/ Euch ein, unser Zentrum in Form einer Fördermitgliedschaft kontinuierlich zu unterstützen. Diese Einnahmen sind eine wichtige Basis zur Deckung der laufenden Kosten (Miete, Heizung, Strom etc.). Spenden für offene Abende und Kurse tragen darüber hinaus zu Kostendeckung und Erhalt bei. Name, Vorname:... Straße, Postleitzahl, Ort... Telefon: Ich möchte das Zentrum mit folgendem Beitrag unterstützen: Beteiligung pro Monat: Euro... Beteiligung pro Jahr: Euro... ab Monat/Jahr... Spendenbescheinigung erwünscht (wird am Anfang des Folgejahres verschickt) Kontoverbindung für Überweisung/Dauerauftrag Kontoinhaber: Buddha-Haus e.v. Kontonummer: BW-Bank, BLZ Ort, Datum Unterschrift Bitte diese Spendenzuweisung im Stadtzentrum abgeben bzw. per Post schicken.

30 Für Rückantwort Seite ausschneiden, in Kuvert stecken und ausreichend frankiert senden an: Buddha-Haus Meditationszentrum Stuttgart Vogelsangstraße Stuttgart

31 Bankverbindung Kontoinhaber: Buddha-Haus e.v. Konto-Nr Bankleitzahl (BW-Bank) Für Spenden wird auf Wunsch eine Spendenbescheinigung ausgestellt; bitte schreiben Sie auf die Überweisung Name und Adresse. Das Zentrum ist Teil des gemeinnützigen Vereins Buddha- Haus Meditations- und Studienzentrum e.v.. Dana Herzlichen Dank für Ihre Spende. Sie unterstützen damit den Erhalt unseres Zentrums. Nach der Lehre Buddhas kommt alles von Herzen Gegebene wieder auf uns zurück. Buchladen Zum Schmökern, Einkaufen und zur Inspiration Verkauf von Büchern, CDs, DVDs, Kissen, kleine Statuen Leihbücherei Öffnungszeiten: Jeweils vor und nach unseren Veranstaltungen

32 So finden Sie uns: - Stadtbahn U2 oder U9 (Haltestelle Schwab-/Bebelstraße) - S-Bahn S1 bis S6 (Haltestelle Schwabstraße) - Buslinie 42 (Haltestelle Bismarckplatz) - Buslinie 44 (Haltestelle Schwabstraße) Buddha-Haus Meditationszentrum Stuttgart Vogelsangstraße Stuttgart Tel.: 0711/ stuttgart@buddha-haus.de