1 Familie und Bildung im DHB Erlangen e.v. Anschrift: DHB Netzwerk Haushalt OV Erlangen e.v. Familie und Bildung im DHB Erlangen e.v. Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum Hauptstraße 55 (im Altstadtmarkt), 91054 Erlangen Telefon: (0 91 31) 20 64 24, Fax: (0 91 31) 20 39 14 Kontoverbindung: Sparkasse Erlangen, IBAN DE60 7635 0000 0060 0180 56 E-Mail: Internet: info@dhb-erlangen.de www.dhb-erlangen.de Öffnungszeiten des Hauswirtschafts- und Montag Freitag 09.00 12.00 Uhr Verbraucherzentrums Zwei gleichberechtigte Vorsitzende: Brunhilde Hummich und Michaela Wiegner Geschäftsführerin: Annette Schrülkamp, Tel. Mobil: 0176 34 97 80 51 Kassenführerin: Schriftführerin: Programmerstellung: Lehrgangsleitung: Hauswirtschafter/in: Fachhauswirtschafter/in: Monika Schickert Ruth Obermann Michaela Wiegner Elisabeth Seeberger und Jutta Hartmann Elvira Werner Alle Veranstaltungen finden im Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum im Altstadtmarkt statt. Ausnahmen sind besonders angegeben! Sie nehmen an den Veranstaltungen auf eigenes Risiko teil. Gäste sind zu allen Veranstaltungen herzlich willkommen. Der Beitrag für Nichtmitglieder beträgt 3,00, sofern nichts anderes angegeben ist. Inhaber des ERLANGENPASS haben die gleichen Vergünstigungen wie unsere Mitglieder. Vom 13.08. bis einschließlich 24.08.2018 und vom 24.12.2018 bis einschließlich 01.01.2019 ist das Büro geschlossen.
2 HAUSWIRTSCHAFTS - UND VERBRAUCHERZENTRU M UMWELTBERATUNG FÜR HAUSHALTE in Zusammenarbeit mit dem Umweltamt der Stadt Erlangen - Ernährungsbezogene Verbraucherberatung Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten. - Ernährungsberatung zu den Bürozeiten, z.b. - ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung und Speisenplanung - vernünftige Arbeitsplanung und rationelle Arbeitsmethoden - schonende Zubereitung und Garmachungsarten zur Erhaltung der Nährwerte von Lebensmitteln - Lebensmittelkunde - Lebensmittelhygiene - Vorratshaltung - Ernährung in allen Altersstufen Sonderkostformen - Koch- und Backerlebnisse/Kochkurse (siehe Seite 29 31) - ALLGEMEINE VERBRAUCHERBERATUNG - Testzeitschriften inkl. Haushaltstechnik und Energieberatung für sog. Weiße Ware Gebühren: Mitglieder: kostenfrei, Nichtmitglieder: 2,00 Die besondere Unterhaltung PromiPutzfrau Gunda Zum GeburtsTAG, zur Hochzeit und sonstigen Feierlichkeiten Email: promiputzfraugunda@web.de Tel. 0162 686 898 0 WhatsApp
Der DHB in den sozialen Medien Sowohl bei Facebook als auch bei Instagram ist der DHB vertreten. In den sozialen Netzwerken findet man aktuelle Themen, sowie Informationen zu Veranstaltungen und Berichte über das Vereinsleben. Wer den DHB bei der Werbung und Öffentlichkeitsarbeit unterstützen möchte, kann dies durch liken und teilen der Seiten und Beiträge gerne tun. Auch eigene Kommentare, Beiträge und Fotos helfen den DHB bekannt zu machen. 3 Facebook https://www.facebook.com/dhb.erlangen/ Seite: DHB.Erlangen Instagram DHB-Netzwerk Familie, Bildung, Haushalt https://www.instagram.com/dhb_erlangen/ Account: dhb_erlangen Kinder/Teenager-Programm: https://www.instagram.com/diyteenserlangen/ Account: DIYTeensErlangen Energieberatungsangebot der VZ Bayern im DHB Die Energieberatung der Verbraucherzentralen ist seit über 30 Jahren verlässlicher Begleiter auf dem Weg in eine energieeffiziente Zukunft. Die Beratungsschwerpunkte reichen vom Stromsparen über Wärmedämmung und Heiztechnik bis hin zu erneuerbaren Energien. Das bundesweite Netzwerk aus rund 500 engagierten Experten berät die Verbraucher bei allen Fragen zum Energieverbrauch kompetent und unabhängig von kommerziellen Interessen. Das umfangreiche Energieberatungsangebot der Verbraucherzentrale Bayern e.v. kann sowohl telefonisch, persönlich in einer Beratungsstelle, als auch im Rahmen eines Energie-Checks bei den Verbrauchern zu Hause wahrgenommen werden. Für einkommensschwache Haushalte mit entsprechenden Nachweisen sind die Beratungsangebote kostenfrei. Mehr Informationen und Terminvereinbarungen unter 0800 809 802 400 und auf www.verbraucherzentrale-energieberatung.de. In Erlangen finden die Energieberatungen an jedem 2. und 4. Mittwoch im Monat von 9 12 Uhr im Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum im Altstadtmarkt, Hauptstraße 55, 91054 Erlangen statt. Die unabhängige Energieberatung für Bauherren, Eigentümer und Mieter umfasst unter anderem die folgenden Themen: - Stromsparen - Niedrig-Energie-Haus / Passivhaus - Raumklima - Solartechnik - Feuchtigkeit und Schimmel in der Wohnung - Staatliche Förderprogramme - Heizungsanlagen - Energieeinsparverordnung - Warmwasserbereitung - Wärmedämmung - Neue Fenster
4 INHALTSVERZEICHNIS Seite Vorträge (Gesundheit, Literatur, Verbraucherwissen) 6-7 Kunstkreis (Kunst-, Geschichts- und Musikvorträge sowie Kunstfahrten) 8-11 Besichtigungen / Fahrten / Wanderungen 12 Geselliges / Besondere Veranstaltungen 13-14 (Kegeln, Handarbeitskreis, Runde Geburtstage, Adventsfeier) Wir sind dabei 14 Frauenselbsthilfe nach Krebs e.v. 15 Hauswirtschaftliches Bildungszentrum 16 Angebote für die Familie (Tauschzentrale, Känguru, Pinguin) 16-17 Training für Körper, Geist und Seele / Fremdsprachen (Englisch) 18-21 Kreatives (Seidenmalen, Lettering) 22 Homemade Handmade, Crafter-Work im DHB (Dienstag, 19:00 Uhr) 23-27 Nähkurse für Erwachsene 28 Koch- und Backerlebnisse (Kochkurse, Menü des Monats) 29-31 Haushaltsführerschein 32-33 Kreatives für Jugendliche/Kinder 35 Nähen für Kinder und Jugendliche 36-37 Kocherlebnisse/Kochkurse für Kinder 38 Kindergeburtstage im DHB 38-39 Extras/Sonderwünsche/Anmeldung und Allgemeine Bedingungen für Kurse 40-41 Veranstaltungen in zeitlicher Reihenfolge 42-43 Beitrittserklärung 44
5 Unser Ehrenmitglied und langjährige Vorsitzende Erika Schem Trägerin des Bundesverdienstkreuzes ist im Alter von 94 Jahren verstorben. Ihr Engagement und ihre großen Verdienste für den DHB werden uns immer in guter Erinnerung bleiben. Unser Mitgefühl gilt Ihrer Familie Der Vorstand Seit jeher engagiert sich die Sparkasse in der Region, für die Region. Dabei steht das Gemeinwohl im Vordergrund. Auch nach dem Zusammenschluss der Sparkassen in Erlangen und Höchstadt wird die Tradition der vorweihnachtlichen Spendenübergabe fortgeführt. Dabei werden gemeinnützige Projekte von Einrichtungen mit karitativem und sozialem Charakter, aber auch Verbände und Institutionen aus den Bereichen Sport, Kultur, Umwelt und Bildung unterstützt. Während einer Feierstunde am 15.12.2017 in der Kundenhalle der Erlanger Sparkasse am Hugenottenplatz konnten wir von den Vorständen der Stadt- und Kreissparkasse Erlangen Höchstadt Herzogenaurach Reinhardt Lugschi und Walter Paulus-Rohmer im Beisein von Obürgermeister Dr. Florian Janik und dem Höchstadter Christkind Anja Stowasser eine Spende entgegennehmen. Mit der Spendenaktion setzt die Sparkasse ein deutliches Zeichen: Weihnachten ist die Zeit für Geschenke an Familie und Freunde. Und es ist ein Anlass, freiwillig und ohne Gegenleistung zu erwarten, denen etwas zu geben, die weniger haben als andere oder Hilfe benötigen, betonte Reinhardt Lugschi. Auch Zuwendung und Zeit können tolle Geschenke sein vielleicht sogar mit mehr Wert als materielle Dinge. Denn Zeit und Engagement bringen auch alle die ein, die sich ehrenamtlich betätigen. Und das nicht nur zur Weihnachtszeit, sondern das ganze Jahr über, so Lugschi weiter.
6 VORTRÄGE An den Dienstag-Nachmittagen ab 14:30 Uhr: DHB-Kaffee Diese Vorträge sind - falls nicht anders angegeben - für unsere Mitglieder kostenfrei, Gäste zahlen 3,00. Dienstag, 25.09.2018 15:00 Uhr Klimaschutzwoche ER/ERH 2018 "Nachhaltigkeit im eigenen Haushalt" Vortrag "Ökologische Abfallwirtschaft" Ref. Rüdiger Meinardus, Amt für Umweltschutz und Energiefragen Vortrag "Mikroplastik - Woher kommt es? Wie kann man es vermeiden?" Ref. Sabine Rehm Dienstag, 02.10.2018 15:00 Uhr VORTRAG "Besser hören" Aktuelle Informationen rund ums Hören und zum Einsatz von Hörgeräten Ref.: Stefan Kraus, Hörgeräteakustiker Seit 2007 in der Altstadtmarktpassage Ihr Hörgeräte-Akustiker in Erlangen Hauptstr. 55 91054 Erlangen Telefon: 09131/9249530 Dienstag, 06.11.2018 15:00 Uhr VORTRAG "Ernährung im Alter" Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist neben regelmäßiger Bewegung eine wesentliche Voraussetzung für einen gesunden Lebensstil. Wie eine bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung im Alter aussieht ist Thema dieses Vortrags. Ref.: Susanne Bläsi, Diätassistentin Dienstag, 20.11.2018 15:00 Uhr VORTRAG "Die Geschichte des Bieres" Die historische Braukunst ist vielseitig. Begleiten Sie uns zu den Anfängen dieses spannenden Themas und erfahren Sie Interessantes u.a. zur Herstellung des Bieres und des Ausschankes in Bayern und auf regionaler Ebene in Franken. Themen werden auch die Felsenkeller und die Erlanger Bergkirchweih sein. Ref.: Ingrid Kugler
7 VORTRÄGE Dienstag, 18.12.2018 15:00 Uhr LESUNG "Hobbetz horchamoll!" Helmut Haberkamm liest seine fränkischen Dexde mit Hoch- & Diefsinn Helmut Haberkamm ist einer der bekanntesten Schriftsteller Frankens. Der gebürtige Aischgründer aus Dachsbach lebt und arbeitet seit mehr als dreißig Jahren in bzw. bei Erlangen. Seit seinem preisgekrönten Erstling Frankn lichd nedd Foto Andreas Riedel am Meer (1992) kennt man ihn als vielseitigen Schriftsteller, der die fränkische Mundart virtuos zum Klingen und Leuchten bringt. Große Erfolge feierten seine Theaterstücke Schellhammer, No Woman, No Cry Ka Weiber, ka Gschrei, Die g'schenkte Stund, Die Schuddgogerer, Der Frankenhasser, Die Fichtn im Weiher, Der Kaschberlesmoo, Dem Shakespeare sei Sommernachtstraum und We Are the Champions Mir sinn die Größdn. Zuletzt erschienen von ihm seine Gedichtbände Uns schiggd der Himml und Englische Grüß, die CD Hinnerwidder und redur mit Mundartgedichten sowie Orgelimprovisationen von Klaus Treuheit, die beiden humorvollen Bücher mit Fotos und Mundartsprüchen Siggsdersla und Dunnerholler (mit Andreas Riedel) sowie der Roman Das Kaffeehaus im Aischgrund, der mittlerweile in der 3. Auflage vorliegt. Haberkamm zuhören heißt: dem Leben hier in Franken nachspüren, mit Humor, Nachdenklichkeit und einer mitreißenden Liebe zum fränkischen Dialekt. Im Oktober 2018 erhält Helmut Haberkamm den Kulturpreis der Stadt Erlangen. Infos: www.helmuthaberkamm.de Ref.: Helmut Haberkamm
8 KUNSTKREIS Leitung Doris Vittinghoff Kunstreise ins westliche Brandenburg vom 16. - 22. September 2018 Die historische Landschaft im Nordwesten des heutigen Bundeslandes Brandenburg zeichnet sich nicht nur durch großen Wasserreichtum mit Flüssen und Seen aus. Sie ist auch eine alte Kulturlandschaft. Dazu gehören das Paulikloster der Stadt Brandenburg, der Bischofssitz in Havelberg und die bedeutenden Zisterzienserklöster Lehnin und Vom Heiligen Grabe. Tangermünde und Werben an der Elbe sind bedeutende Handelsorte des Hansebundes. Weitere Stationen werden die Kirche von Wilsnack, das Landschloss von Dorothea, der zweiten Gemahlin des Großen Kurfürsten in Caputh, und das von König Friedrich Wilhem I. genutzte Schloss in Königs Wusterhausen sein. Ref.: Dr. Verena Friedrich, Kunsthistorikerin k766 Termin: Sonntag, 16.09.2018 22.09.2018 Gebühr: für Mitglieder: 880,00, Nichtmitglieder: 950,00 Tagesfahrt "Karpfenland..." Auf den Spuren des Spiegelkarpfens geht es in den Aischgrund, zunächst nach Adelsdorf, wo wir am ehem. Bibra schen Schloss den Schlossgarten besuchen wollen. Ein kurzer Abstecher führt uns nach Höchstadt, wo wir neben der katholischen Stadtpfarrkirche St. Georg und dem Marktplatz auch einen Blick auf das barocke Schloss der Fürstbischöfe von Bamberg werfen. In Birnbaum wird uns der Senior der dortigen Hammerschmiede Wissenswertes aus der Karpfenzucht berichten, ehe wir uns zu Mittag von der Qualität seiner Züchtung überzeugen können. In Neustadt a.d. Aisch besichtigen wir den historischen Ortskern und das Karpfenmuseum. Auf der Heimfahrt warten noch die mittelalterlichen Wandmalereien der kleinen Pfarrkirche in Kästel und die Wallfahrtskirche St. Antonius auf dem Lauberberg auf uns. Anmeldung bis 05.10.2018 erforderlich. Ref.: Dr. Verena Friedrich, Kunsthistorikerin k784 Termin: Freitag, 12.10.2018, 09:00 Uhr, Abfahrt Großparkplatz Innenstadt, Rückkehr ca. 19.00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 44,00, Nichtmitglieder: 49,00 Im Preis enthalten: Busfahrt, alle den Bus betreffende Kosten, Eintritte und Führungen durch Dr. Verena Friedrich
9 KUNSTKREIS VORTRAG "Konstantin der Große und seine Bedeutung für die christliche Kirche" Flavius Valerius Constantinus, bekannt als Konstantin der Große oder Konstantin I., war von 306 bis 337 römischer Kaiser. Der Vortrag stellt diese hochinteressante Persönlichkeit vor und rückt in den Blick, welche große Bedeutung Konstantin für die Entwicklung des Christentums hatte. Von der Toleranz der neuen Religion im römischen Reich, seiner (angeblichen) Kreuzesvision an der milvischen Brücke über seine Einmischung in die kirchliche Lehrentwicklung reicht der Bogen bis hin zu den Einflüssen auf die kirchliche Kunst und der Frage wie "christlich" dieser Kaiser war, der sich nach seinem Biografen Euseb von Caesarea kurz vor seinem Tod taufen ließ. Texte, Kunstwerke und Münzen lassen diese interessante Epoche lebendig werden. Ref.: Christian Düfel, Pfarrer k788 Termin: Freitag, 19.10.2018, 09:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 3,50, Nichtmitglieder: 5,00 VORTRAG "Das Licht als revolutionäres Stilmittel. Ein Gang durch die italienische, niederländische und spanische Malerei im 16. Jahrhundert" Welch ein Schock muss es für die drei jungen Utrechter Maler Hendrick ter Brugghen, Gerard van Honthorst und Dirck van Baburen gewesen sein, als sie in Rom erstmals auf die atemberaubenden und unkonventionellen Gemälde Caravaggios trafen. Beschrieben als 'wunderliche Dinge' waren dessen Werke von einem neuartigen Realismus, eindrucksvollem Drama und mysteriösem Licht gekennzeichnet und stilprägend für viele Künstler aus Italien, Frankreich, Spanien und den Niederlanden. Zu den bedeutendsten 'Caravaggisten' gehören Bartolomeo Manfredi, Jusepe de Ribera und Valentin de Boulogne. In einer Gegenüberstellung wird begreifbar, warum die signifikanten Bilder der Utrechter so typisch holländisch sind und sowohl in Italien als auch in ihrer Heimat großen Erfolg hatten. Ref.: Angela Lodes, Kunsthistorikerin M. A. k776 Termin: Freitag, 26.10.2018, 09:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 3,50, Nichtmitglieder: 5,00 VORTRAG "MALERFÜRSTEN - Künstlerkult und Selbstinszenierung" Bereits in der Renaissance und im Barock etablierten Maler wie Raffael, Tizian, Rubens und van Dyck ihren gesellschaftlich anerkannten und höfisch privilegierten Sonderstatus. Als Malerfürsten zeigten sie sich in ihrem Verhalten und in ihren Selbstbildnissen. Ausgehend von diesen historischen Vorbildern wird diese Idee auf Künstler des 19. Jahrhunderts und der Moderne übertragen. Wir folgen an Beispielen dem gesellschaftlichen Konzept Malerfürst : Frederic Lord Leighton, Hans Makart, Franz von Lenbach, Friedrich August von Kaulbach, Picasso und Salvator Dalì. Ref.: Angela Lodes, Kunsthistorikerin M. A. k777 Termin: Freitag, 09.11.2018, 09:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 3,50, Nichtmitglieder: 5,00
10 KUNSTKREIS Tagesfahrt nach Frankfurt ins "Städel" Die VASARELY-Ausstellung im Städelmuseum in Frankfurt erlaubt zum ersten Mal seit Jahrzehnten, das aufregende Werk (ca. 120 Exponate) dieses Mitbegründers der OP-Art (optical art) wahrzunehmen. Mit geometrischen Formen und intensiven Farben erschafft er fulminante räumliche und plastische Illusionen. Der Werdegang von normalen Bildern zu diesen abstrakten Sensationen ist spannungsreich. Fakultativ können Sie im fast benachbarten Liebieghaus unter der Begleitung von Frau Boampong-Brummer die Schätze Georgiens erkunden. Für die alten Griechen lag Kolchis im Westen des heutigen Georgien, dorthin ist also der Mythos um das Goldene Vlies und Medea zu verorten. Großartige Goldschmiedearbeiten verlocken, sich auch ein wenig mit der Geschichte des Kaukasus-Landes zwischen dem Schwarzen und dem Kaspischen Meer zu befassen. Die permanente Skulpturensammlung des hübschen Liebieghauses (Eintritt ca. 10 ) soll nicht unbeachtet bleiben. Andernfalls können Sie den Nachmittag nach eigenem Gusto gestalten. Anmeldung bis 24.10.2018 erforderlich. Ref.: Katja Boampong-Brummer, Kunsthistorikerin k774 Termin: Freitag, 16.11.2018, 07:30 Uhr, Abfahrt Großparkplatz Innenstadt, Rückkehr ca. 20 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 72,00, Nichtmitglieder: 79,00 Im Preis enthalten: Busfahrt, alle den Bus betreffende Kosten, Eintritt ins Städel und Führung durch die Ausstellung "Vasarely" VORTRAG "Nero - Künstlerkaiser mit tyrannischen Zügen" Nero, der letzte Kaiser der julisch-claudischen Dynastie, gehört zu den schillerndsten Herrschern des Römischen Imperiums. Bis heute verbindet man mit ihm Größenwahn und Grausamkeit, wie die Ermordung seiner Mutter Agrippina. Besonders der Brand von Rom und die anschließende Christenverfolgung formten das negative Bild. Aktuelle Forschungen zeigen Nero jedoch in einem anderen Licht. Das Interesse des Kaisers galt der Musik und Schauspielerei. Beim Volk war er lange Zeit beliebt, später jedoch richtete er sein Ansehen zugrunde. Mit nur 30 Jahren nahm er sich das Leben. Wir betrachten Nero im Kontext seiner Zeit sowie seine spannende Rezeptionsgeschichte. Ref.: Dr. Eva Heidebroek-Soldner, Archäologin k785 Termin: Freitag, 23.11.2018, 09:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 3,50, Nichtmitglieder: 5,00 VORTRAG "Kunstsammler - Leidenschaft und Hintergründe" Kunstsammler gibt es seit der Antike und die Aufzählung ist lang: Beginnend mit dem Römer Verres, geistlichen Schatzkammern, Sammlerfamilien der Renaissance, Everhard Jabach in Paris und Künstlern als Sammlern führt uns der Weg ins 20. Jahrhundert. Welche Gründe führten zum Sammeln? Habgier, Leidenschaft, gesellschaftliche Anerkennung und Prestige. Ist Sammeln nicht auch ein Zeichen von Kultiviertheit? Kunst wird aus den unterschiedlichsten Motiven gesammelt und entsprechend farbig sind deshalb auch die persönlichen Charaktere der Kunstsammler. Ref.: Angela Lodes, Kunsthistorikerin M. A. k778 Termin: Freitag, 30.11.2018, 09:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 3,50, Nichtmitglieder: 5,00
11 KUNSTKREIS VORTRAG "Maler des Lichtes im Schatten der weltbekannten Impressionisten" Andere können auch Atmosphäre und Farbenrausch... Impressionismus ist beileibe keine französische Angelegenheit alleine - andere Länder und Persönlichkeiten entfalten eigene Spielarten, von denen nicht alle sehr beglückend sind. Jedoch möchte ich mit den Malern der dänischen Skagen- Schule, mit dem Spanier Joaquin Sorolla und dem Amerikaner John Singer Sargent großartige Beispiele des späten 19. und frühen 20. Jahrhunderts aus dem Schatten holen, deren Umgang mit dem Licht und dem Stofflichen stupend ist. Darüber hinaus ist die Auswahl der gesellschaftlichen (gesellschaftskritischen) Themen von Interesse. Bringen wir Farbe in die dunkel werdenden Tage! Ref.: Katja Boampong-Brummer, Kunsthistorikerin k775 Termin: Freitag, 07.12.2018, 09:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 3,50, Nichtmitglieder: 5,00 VORTRAG "Genies im Wettbewerb: Tizian, Tintoretto, Veronese - Drei der bedeutendsten italienischen Maler des 16. Jahrhunderts im Vergleich" Die Rivalität zwischen Tizian, Tintoretto und Veronese führt die Malerei der venezianischen Schule zur Virtuosität. "Weil er sich mit Veronese konfrontiert sah, musste Tintoretto diese Gemälde mit besonders viel Sorgfalt malen, denn die Präsenz eines Rivalen kann manchmal stimulierend sein", schrieb der italienische Autor, Maler und Kunstsammler Carlo Ridolfi im Jahr 1642. Was für Tintoretto zutraf, war auch für Veronese gültig. Jeder hatte zwar seinen eigenen Stil, versuchte aber, in dem, was der andere gerade tat, besser zu sein. Ref.: Angela Lodes, Kunsthistorikerin M. A. k779 Termin: Freitag, 14.12.2018, 09:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 3,50, Nichtmitglieder: 5,00
12 BESICHTIGUNGEN, FAHRTEN UND WAND ERUNGEN "Eintritt frei - Naschen erlaubt!" Besuch bei Lebkuchen-Schmidt in Nürnberg In der modernen Besucherhalle beim weltweit größten Versender von Nürnberger Lebkuchen- und Gebäckspezialitäten werden wir bei einer Tasse Kaffee und Lebkuchen mit einem kurzen Film in das Reich der süßen Köstlichkeiten entführt. In der "historischen Backstube" zeigt ein Bäcker, wie Lebkuchen zur Zeit Ihrer Entstehung hergestellt wurden. Probieren ist hier nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich erwünscht. Anschließend besteht die Möglichkeit sich passend zu Weihnachten beim Fabrikverkauf zu günstigen "Direkt-ab-Fabrik"-Preisen mit den Leckereien auszustatten. Anmeldung bis 04.10.2018 erforderlich. Leitung: Michaela Wiegner i099 Termin: Donnerstag, 11.10.2018, 11:00 Uhr Treffpunkt: Lebkuchen Schmidt, Zollhausstraße 30, die Bushaltestelle befindet sich direkt vor der Tür. Ab Nbg. Hbf mit der U1 bis Haltestelle Langwasser Mitte und von dort aus mit der Buslinie 52 oder 68 bis zur Haltestelle Harnischschlag. Gebühr: für Mitglieder: 0,00, Nichtmitglieder: 3,00 Tagesfahrt "Karpfenland..." Ausführliche Beschreibung der Tagesfahrt des Kunstkreises auf Seite 8 Ref.: Dr. Verena Friedrich, Kunsthistorikerin k784 Termin: Freitag, 12.10.2018, 09:00-19:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 44,00, Nichtmitglieder: 49,00 Besuch bei Handschuh-Pfeiffer - Einblicke in die Welt der Handschuhleder Bei Pfeiffer Leder & Mode werden seit 1876 Handschuhe in eigener Manufaktur gefertigt. Wir sind also Experten in allen Fragen rund um Handschuhleder, deren Einsatz bei verschiedenen Außentemperaturen, Aufbewahrung und Pflege! Anschaulich erklären wir Ihnen alles Wissenswerte über Handschuhleder und lassen Sie erspüren, wie unterschiedlich sich Leder anfühlen kann. Ref.: Inhaberin Annette Pfeiffer Treffpunkt: Pfeiffer Leder & Mode, Hauptstraße 52, Erlangen Anmeldung bis 16.10.2018 erforderlich. Leitung: Michaela Wiegner Termin: Dienstag, 23.10.2018, 10:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 0,00, Nichtmitglieder: 3,00 Tagesfahrt nach Frankfurt ins "Städel" ausführliche Beschreibung der Tagesfahrt des Kunstkreises auf Seite 10 i100 Ref.: Katja Boampong-Brummer, Kunsthistorikerin k774 Termin: Freitag, 16.11.2018, 07:30-20:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 72,00, Nichtmitglieder: 79,00
13 GESELLIGES / BESON DERE VERANSTALTUNGEN Dienstag, 16.10.2018 15:00 Uhr Runde Geburtstage und Ehrung unserer Jubilarinnen Einladung an alle unsere Mitglieder mit rundem Geburtstag im Jahr 2018 und Ehrung unserer Jubilarinnen. Das Einladungsschreiben für die "Geburtstagskinder" finden Sie auf dieser Seite unten. Die Jubilarinnen werden gesondert angeschreiben. Leitung: Brunhilde Hummich und Michaela Wiegner Dienstag, 04.12.2018 15:00 Uhr ADVENTSFEIER Einlass ab 14:30 Uhr, Anmeldung bis 27.11.2018 erforderlich. Gebühr für Mitglieder: 6,00, Nichtmitglieder: 8,00 Leitung: Brunhilde Hummich und Michaela Wiegner Termine: 20.01., 03.02., 17.02., 02.03., 16.03., 30.03., 13.04., 27.04., 11.05., 25.05., Liebe Mitglieder, 08.06., 22.06., 06.07. und 20.07.2016 wir möchten auch in diesem Jahr mit allen, die 2018 einen runden Geburtstag feiern konnten oder noch feiern werden, gemeinsam einen schönen Nachmittag verbringen. Deshalb laden wir alle unsere 30-, 40-, 50-, 60-, 70-, 75-, 80-Jährigen und Älteren ein für FRAUEN-SELBSTHILFE Dienstag, 16. Oktober 2018, NACH um 15.00 KREBS Uhr in den Räumen des DHB in Erlangen, Hauptstraße 55 (im Altstadtmarkt), Erlangen. Wenn Sie zum Kreis der Betroffenen gehören und Bitte geben Sie uns schriftlich oder mündlich Ihre Zusage bis zum 05. Oktober 2018. das Bedürfnis haben, die vielfältigen Probleme und Erfahrungen bei dieser Krankheit mit anderen auszutauschen, Wie bereits bei unseren letzten Feiern wollen wir dazu auch unsere Mitglieder einladen so kommen Sie doch einmal vorbei. und ehren, die dem DHB seit 25, 30, 40, 50 Jahren und mehr die Treue halten. Wir werden alle Jubilarinnen gesondert anschreiben und zur Feier einladen. Wir treffen uns jeden letzten Mittwoch im Monat um 19.00 Uhr, auch die Junge Gruppe ( d. h. Frauen unter 50 Jahren), wobei nach einem Mit herzlichem Gruß gemeinsamen Teil die Junge Gruppe in den separaten Raum zum Gesprächskreis geht und Ihre die andere Gruppe im großen Raum bleibt. Termine Januar bis Juli 2016: Mittwoch, 27.01., 24.02., 30.03., 27.04., 25.05., 29.06. und 27.07.2016 Wir sind Brunhilde immer für Hummich neue Interessentinnen offen. Michaela Wiegner Eine vorherige Vorsitzende telefonische Anmeldung ist aber in Vorsitzende jedem Fall sinnvoll. Kontakt: Marion Gebhardt 09191-616300, Anke Pohl 09133-6735
14 GESELLIGES / BESONDE RE VERANSTALTUNGEN H A N D A R B E I T S K R E I S Leitung: Monika Belicic, MdH, Tel. 66810 Zum Austausch von Mustern und Ideen sitzen wir bei einer Tasse Kaffee gemütlich zusammen. Wir können angefangene Arbeiten zu Ende bringen, Anregungen finden und uns über das Neueste auf dem Sektor Handarbeit informieren. Montag, 14:30 16:30 Uhr Termine: 10.09., 24.09., 08.10., 22.10., 05.11., 19.11. und 03.12.2018 KEGELN Fitness und Unterhaltung Leitung: Ilse Arlt, Tel. (0 91 31) 3 61 41 Mittwoch, 14:30 Uhr im Pacelli-Haus Termine: 12.09., 26.09., 10.10., 24.10., 07.11., 21.11., 05.12. und 19.12.2018 WIR SIND DABEI! Klimaschutzwoche 2018, vom 22. 30. September Dienstag im DHB: 25.09.2018, 15:00 Uhr Nachhaltigkeit im eigenen Haushalt Wir sind dabei am Samstag, 22.09.2018 mit einem Stand auf dem Schlossplatz ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Der Herbst deckt uns den Tisch Kochen mit regionalen und saisonalen Produkten Täglich mehrere Ernährungsvorführungen mit Kostproben und Rezepten Gefördert von:
15 FRAUEN-SELBSTHILFE NACH KRE BS Wenn Sie zum Kreis der Betroffenen gehören und das Bedürfnis haben, die vielfältigen Probleme und Erfahrungen bei dieser Krankheit mit anderen auszutauschen, so kommen Sie doch einmal vorbei. Jeden letzten Mittwoch im Monat um 19:00 Uhr, wir bieten Gesprächskreise und interessante Vorträge verschiedener Referenten. Auch die Junge Gruppe trifft sich am letzten Mittwoch im Monat um 19:00 Uhr. Kontakt: Brigitte Stenglein 09135-721761, Marion Gebhardt 09191-616300, Anke Pohl 09133-6735 Mittwoch, 26. September 2018, Gruppenabend Herr Dr. Gass von der Frauenklinik hält einen Vortrag zum Thema Warum profitiere ich von der Teilnahme an einer klinischen Studie? Junge Gruppe Gesprächskreis bei Bedarf Mittwoch, 31. Oktober 2018, Gruppenabend Gesprächskreis Junge Gruppe - Gesprächskreis Mittwoch, 28. November 2018, Gruppenabend mit Adventstee für beide Gruppen Bitte Tassen, Tee und Weihnachtsgebäck mitbringen (gerne auch Dekomaterial) freiwillige Beiträge erwünscht (Gedichte, Geschichten, musikalische Einlagen) Mittwoch, 12. Dezember 2018, ab 18.45 Uhr Weihnachtsbegegnung für beide Gruppen Achtung: Beginn erst ab 18.45 Uhr, bitte lasst uns ein bisschen Zeit zum Vorbereiten. Im Gasthaus Mein lieber Schwan, Hauptstr. 110 in Erlangen Änderungen vorbehalten. Wir sind immer für neue Interessentinnen offen. Eine vorherige telefonische Anmeldung ist aber in jedem Fall sinnvoll.
16 H AU S W I R T S C H AF T L I C H E S B I L D U N G S Z E N T R U M Fortbildung zum/zur Fachhauswirtschafter/Fachhauswirtschafterin Vorbereitungslehrgang zur Prüfung Fachhauswirtschafter/in Der Unterricht findet donnerstags von 16:30 Uhr - 21:15 Uhr statt. Prüfungstermin: Januar 2020 Lehrgangsleitung und Information: Elivira Werner, Dipl.-Psychogerontologin, Dipl. Psychologin, MdH., elvira@werner-praxis.de Tel. 09131-205726 und im DHB-Büro Lehrgangsbeginn war im November 2017 t299 Lehrgang "Hauswirtschafter/Hauswirtschafterin" Der Unterricht findet montags von 16:30-21:15 Uhr im Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum des DHB im Altstadtmarkt statt und schließt im Sommer 2019 mit der Berufsabschlussprüfung "Hauswirtschafter/Hauswirtschafterin" nach 45.2 BBiG ab. Informationen zu den Bürozeiten unter Tel. (0 91 31) 20 64 24 oder per E-Mail: info@dhb-erlangen.de Lehrgangsleitung: Elisabeth Seeberger, MdH und Jutta Hartmann, MdH nächster Lehrgangsbeginn: Mai 2019 ANGEBOTE FÜR DIE FAMI LIE SECOND HAND LADEN Tauschzentrale Nürnberger Str. 113 / Ecke Reinhard Str. Bushaltestelle Ohmplatz Wir verkaufen Kleidung und vieles mehr für werdende Mütter, Babys, Kinder und Jugendliche. Öffnungszeiten (Ferien geschlossen): Dienstag: 9.00 12.00 und 15.30 18.00 Uhr Mittwoch: 9.00 12.00 und 15.30 18.00 Uhr Annahme: Dienstag, 09.00 11.00 Uhr und 15:30 17:30 Uhr Information: Hildegard Krautwurst (Tel. 09131-44509) und Inke Akkermann (Tel. 09131-47563)
17 ANGEBOTE FÜR DIE FAM ILIE K Ä N G U R U Schnelle und unkomplizierte Hilfe für Erwerbstätige mit erkrankten Kindern. Telefonzeiten: Mo Fr 07:00 09:00 Uhr Mo Do 18:00 19:00 Uhr So 18:00 19:00 Uhr Hotline: 0160 / 90 23 04 85 PINGUIN Kurzfristige, flexible Betreuung zuhause für nicht erkrankte Kinder Hotline: 0160 / 90 23 04 85
18 TRAINING FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE Fit und in Bewegung bleiben - Rückengymnastik und mehr In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Balancetraining, Mobilisation der Gelenke und zur Förderung des Koordinationsvermögens. Gemeinsam trainieren wir auch mit Einsatz verschiedener Sportgeräte zu flotter Musik und mit viel Spaß. Entspannungs- und Dehnübungen runden das Programm ab. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldung bis 04.09.2018 erforderlich. Ref.: Ingrid Först, Krankengymnastin und Sportphysiotherapeutin j114 Termin: Dienstag, 11.09.2018, 09:00-09:45 Uhr Dauer: 12 Termine (nicht am 16.10.2018) Gebühr: für Mitglieder: 66,00, Nichtmitglieder: 72,00 Fit und in Bewegung bleiben - Rückengymnastik und mehr vgl. Kurs Nr. n114 Anmeldung bis 04.09.2018 erforderlich. Ref.: Ingrid Först, Krankengymnastin und Sportphysiotherapeutin j115 Termin: Dienstag, 11.09.2018, 10:00-10:45 Uhr Dauer: 12 Termine (nicht am 16.10.2018) Gebühr: für Mitglieder: 66,00, Nichtmitglieder: 72,00 Tai Chi Chuan 38er-Form für Fortgeschrittene am Abend Anmeldung bis 05.09.2018 erforderlich. Ref.: Andrea Dyroff j970 Termin: Mittwoch, 12.09.2018, 18:30-20:00 Uhr, Dauer: 10 Termine Gebühr: für Mitglieder: 73,00, Nichtmitglieder: 83,00 Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene am Vormittag Anmeldung bis 06.09.2018 erforderlich. Ref.: Andrea Dyroff j971 Termin: Donnerstag, 13.09.2018, 09:15-10:45 Uhr, Dauer: 12 Termine Gebühr: für Mitglieder: 89,00, Nichtmitglieder: 99,00 Wirbelsäulengymnastik in kleiner Gruppe am Vormittag 80 % der Bevölkerung leidet mehr oder weniger, aber immer häufiger unter Rückenschmerzen. Durch gezielte Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen helfen wir, Schmerzen zu lindern/beheben oder gar nicht erst aufkommen zu lassen. Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen. Anmeldung bis 10.09.2018 erforderlich. Ref.: Manuela Lehnert, Wirbelsäulenfachtrainerin j113 Termin: Montag, 17.09.2018, 09:00-10:00 Uhr, Dauer: 12 Termine Gebühr: für Mitglieder: 90,00, Nichtmitglieder: 94,00
19 TRAINING FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE Mein Beckenboden und "ICH" - mehr Weiblichkeit - starke Mitte - flacher schöner Bauch - starker Rücken - erfüllte Sexualität Spüren Sie die Auswirkungen an Ihrem gesamten Körper, Ihrer Haltung und Atmung. Verwöhnen Sie sich selbst. Bitte eine Decke und ein Kissen mitbringen und lockere, bequeme Kleidung anziehen. Anmeldung bis 21.09.2018 erforderlich. Ref.: Manuela Lehnert, Wirbelsäulenfachtrainerin y119 Termin: Samstag, 29.09.2018, 10:00-13:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 20,00 Achtsamkeitstraining an 4 Abenden Achtsamkeit ist MEHR als nur rumsitzen und nichts tun! Denn unabhängig von der Körperhaltung wird beim schulmedizinisch anerkannten Achtsamkeitstraining die Konzentration, Gelassenheit und die Präsenz auf das, was im Leben von Bedeutung ist, geschult. Wer Achtsamkeit regelmäßig praktiziert, trainiert seine innere Ruhe und einen gelasseneren Umgang mit schwierigen Gedanken, Gefühlen und Situationen. Neben theoretischem Hindergrundwissen werden den Teilnehmern verschiedene Achtsamkeitsübungen vorgestellt. Ziel ist es durch theoretische Impulse und praktische Übungen einen Einblick in das Training der Achtsamkeit zu erlangen und dieses - bei Gefallen - in den eigenen Alltag zu integrieren. Der zweiwöchige Abstand zwischen den Terminen bietet die Möglichkeit die Übungen zu trainieren und Erfahrungen in der Gruppe zu reflektieren. Bitte lockere Kleidung, Decke, und Getränk mitbringen. Anmeldung bis 25.09.2018 erforderlich. Ref.: Carmen Voit, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Coach & Entspannungstherapeutin Termin: Dienstag, 02.10.2018, 19:00-20:30 Uhr weitere Termine: 09.10., 16.10. und 23.10.2018 Gebühr: für Mitglieder: 35,00, Nichtmitglieder: 38,00 y116
20 TRAINING FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE ATMEN, ein, aus,... Mancher kann es schon gar nicht mehr so richtig! Viele Menschen atmen im Alltag zu flach. Das kann unbewusst zu Nervosität und Stress führen. ATMEN ist Leben! Ein guter ATEM bedeutet gute Lebenskraft. Deshalb ist das richtige und vollständige ATMEN sehr wichtig. Unsere Gefühle können den Rhythmus des ATMENS beeinflussen, aber auch umgekehrt kann eine vollständige bewusste Atmung auf unsere Gefühle Einfluss nehmen. Kursinhalte: - Richtiges Durchatmen - Tiefenatmen - Meditationsatmen/-übungen - Bewältigung in Stresssituationen durch richtiges Atmen - Aura/Migräneatmen. Mit diesen Techniken wird die Lungenfunktion verbessert und die Atem-Kapazität der Lunge steigt. Unser Zwerchfell wird geschmeidig und wir können vollständig atmen. Das wirkt sich wiederum sehr positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden aus, denn die Zellen werden optimal mit Sauerstoff versorgt und es können gleichzeitig verbrauchte Gase besser abgeatmet werden. Die Ausatmung ist nämlich auch eine Ausscheidungsfunktion des Körpers und hilft deshalb auf Gas-Ebene bei der Entgiftung. Dies wirkt reinigend und Energie fördernd. Anmeldung bis 12.10.2018 erforderlich. Ref.: Manuela Lehnert, Wirbelsäulenfachtrainerin y118 Termin: Samstag, 20.10.2018, 10:00-13:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 20,00 Einfach mal ausklinken aus dem Alltag! Achtsamkeit und Abschalten können sind ein Handwerkszeug für hektische Zeiten. Die Anforderungen unserer schnelllebigen Gesellschaft zehren an persönlicher Energie und Gesundheit. Mit praktischen Übungen wie Meditation und Atemtechnik lernen Sie alltagstaugliche Entspannungstechniken und es gelingt Ihnen wieder besser zu sich zu kommen. Bitte mitbringen: Decke und Kissen, bequeme Kleidung ist von Vorteil. Anmeldung bis 09.11.2018 erforderlich. Ref.: Karin Wagner, Psychologischer Coach, Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie Termin: Freitag, 16.11.2018, 09:00-12:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 48,00, Nichtmitglieder: 53,00 y117
21 TRAINING FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE Was tue ich in einer Panikattacke? Wie gehe ich damit um? WAS sind Panikattacken? Bei einer Panikattacke kommt es ohne äußerliche Ursache zu einer psychischen Alarmreaktion. Die Angstanfälle treten quasi aus heiterem Himmel auf, häufig nach Phasen starker Belastungen - Herzrasen, Herzklopfen oder schneller unregelmäßiger Herzschlag - Schweißausbrüche - Mundtrockenheit u.v.m. KENNEN SIE DAS? Wie gehe ich damit um? Wie vermeide ich Angst vor der Angst? Erlernen von Negativer Selbstinstruktion/Positiver Selbstinstruktion Selbsthilfe bei Panikstörung Teufelskreis der Angst verstehen Durch spezielle Übungen kann auch eine Gewöhnung an die körperlichen Symptome der Panikattacke eingeübt werden. Anmeldung bis 09.11.2018 erforderlich. Ref.: Manuela Lehnert, Wirbelsäulenfachtrainerin y120 Termin: Samstag, 17.11.2018, 10:00-13:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 20,00 SPRACHEN Englisch - Lektüre und Konversation Gemeinsam wird ein Buch gelesen und dieses bespochen. Bei dem Buch handelt es sich immer um eine einfache Geschichte, so dass man jederzeit einsteigen kann. Anmeldung bis 06.09.2018 erforderlich. Ref.: Christiane Rech o672 Termin: Donnerstag, 13.09.2018, 11:15-12:15 Uhr, Dauer: 10 Termine Gebühr: für Mitglieder: 65,00, Nichtmitglieder: 70,00
22 KREATIVES Seidenmal-Workshop Nach einer Einführung zu Wissenswertem über die Seide, Seidenstoffe, die verwendeten Farben und die Grundtechniken des Seidenmalens können die verschiedenen Techniken ausprobiert werden. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und freuen Sie sich an Ihren selbst gestalteten Werkstücken. Materialkosten ca. 20,00 Anmeldung bis 05.10.2018 erforderlich. Ref.: Mirjana Milic w103 Termin: Samstag, 13.10.2018, 10:00-13:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 22,00, Nichtmitglieder: 25,00 Workshop "Lettering mit Brushpens" In dem Kurs wird es um die Grundlagen wie die Anatomie der Buchstaben und das Lettern (schreiben) mit großem und kleinem Brushpen gehen. Dann werden die Buchstaben verziert und ich zeige euch verschiedene Tricks mit den Stiften. Zum Üben braucht ihr ein kurzes Zitat oder einen Glückwunsch, die ihr zu eurem ersten Lettering zusammenstellt. Im zweiten Teil zeige ich euch verschiedene Schriften mit Fineliner oder Bleistift, die eure Letterings komplettieren. Wer schon geübter ist, kann einen Spruch oder Liedertext oder ein eigenes Projekt mitbringen und mit verschiedenen Schriften, Doodles, Farbe und Schatten gestalten. Am Ende hat jeder eine Postkarte zum Mitnehmen. Ich werde verschiedene Stifte zum Ausprobieren mitbringen und Bücher für die Inspiration. Bitte mitbringen: Lineal, Bleistift und Radiergummi und falls vorhanden Aquarellbuntstifte und Fineliner. Für Anfänger gibt es ein Starterpaket für 10, es enthält den Lettering-Guide, einen kleinen Pentel Brushpen und einen Block. Anmeldung bis 19.10.2018 erforderlich. Ref.: Eva M. Mössing w100 Termin: Samstag, 27.10.2018, 10:00-16:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 35,00, Nichtmitglieder: 39,00 Workshop "Hand-Lettering Jahreszeiten" (Weihnachten) In dem Kurs wird es um die Grundlagen wie die Anatomie der Buchstaben und Schmuckelemente gehen. Alphabete mit und ohne Serifen, Faux-Kalligraphie und Script gibt es als Vorlagen und Arbeitsblätter. Ich zeige euch verschiedene Tipps und Tricks für Karten und Geschenkanhänger. Zum Üben braucht ihr ein kurzes Zitat oder einen Glückwunsch, die ihr auch zu eurem ersten Lettering zusammenstellen könnt. Bitte Mitbringen falls vorhanden: Lineal, Bleistift und Radiergummi und Aquarellbuntstifte, Gelstifte gerne mit Glitzer und Fineliner. Für Anfänger gibt es ein Starterpaket für 10, es enthält den Handlettering Guide, einen kleinen Faber-Castell Fineliner S und einen Block. Anmeldung bis 16.11.2018 erforderlich. Ref.: Eva M. Mössing w101 Termin: Samstag, 24.11.2018, 10:00-16:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 35,00, Nichtmitglieder: 39,00
23 Happy Herbst - Herbstliche Deko für Garten, Balkon und Wohnzimmer Der Materialmix macht's. Gemeinsam wollen wir an dem Abend mit Kiefernzapfen, Filz, Rinde, Stoff, Wolle, Holz, Farben und anderen (Natur-) Materialien kreativ werden. Jeder kann dann nach eigenen Wünschen herbstliche Dekorationen wie Fliegenpilze, Füchse, Dekokugeln, Holzstämme, Kränze und vieles mehr gestalten. Um möglichst alle Wünsche zu berücksichtigen, bitte ich um Materialabsprachen bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn (A.Schruelkamp@dhb-erlangen.de oder 0176/34978051) Anmeldung bis 28.09.2018 erforderlich Ref.: Christina Rippin und Annette Schrülkamp z102 Termin: Dienstag, 09.10.2018, 18:30-21:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 8,00, Nichtmitglieder: 10,00 zzgl. Materialkosten Selbstgemachtes für den Kaufladen (Nähen und Basteln) Obst und Gemüse aus Filz und Stoff, aber auch andere selbstgemachte Kleinigkeiten sind ein echter Hingucker im Kaufladen. An einem Abend schafft man das zwar nicht alles, aber wir wollen einfach mal gemeinsam starten. Jeder kann ganz viele Ideen mit nach Hause nehmen und dann seine eigenen Projekte fertigstellen. Viele der Filzteile für Obst & Gemüse werden an der Nähmaschine mit einem einfachen Geradstich genäht (einfache Nähkenntnisse von Vorteil). Es werden aber auch andere Möglichkeiten mit z.b. lufttrocknender Modelliermasse, Druckknöpfe, Papier, etc. vorgestellt. Sofern kein eigenes Material mitgebracht wird, sind Materialabsprachen mit der Kursleitung bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn notwendig (A.Schruelkamp@dhb-erlangen.de oder 0176/34978051) Anmeldung bis 17.10.2018 erforderlich. Ref.: Annette Schrülkamp z101 Termin: Mittwoch, 24.10.2018, 18:30-21:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 8,00, Nichtmitglieder: 10,00 ggf. zzgl. Materialkosten
24 X-mas unlimited - Kränze und andere Dekoideen abseits der Klassiker Der kreative Abend steht ganz im Zeichen von Kränzen, die nicht nadeln. Mit verschiedensten Techniken (Fingerhäkeln, Filz-Layer, Strickpulli-Upcycling, Bänder etc. ) entstehen Grundformen, die man dann zum Tür- oder Adventskranz ganz nach eigenen Vorstellungen dekorieren kann. Und wer ganz weg von der Kranzform möchte, der findet vielleicht bei alternativen Arrangements mit Einmachgläsern, Holzstangen oder Scheiben sein ganz persönliches "Lieblingseben-nicht-Kranz-aber-trotzdem-4-Kerzen"-Modell. Um möglichst viele Wünsche zur berücksichtigen, bitte ich unbedingt um Materialabsprachen bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn (A.Schruelkamp@dhb-erlangen.de oder 0176/34978051) Anmeldung bis 06.11.2018 erforderlich Ref.: Christina Rippin und Annette Schrülkamp z103 Termin: Dienstag, 13.11.2018, 18:30-21:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 8,00, Nichtmitglieder: 10,00 Weihnachtliche Deko und Geschenke nähen Lichtbeutel, Tannenbäumchen oder Weihnachtswichtel sind nur ein paar der Anregungen, für diesen gemeinsamen Nähabend. Wer ein bißchen Dekoration oder auch kleine Geschenke und Mitbringsel in Gemeinschaft nähen möchte, der ist hier genau richtig. Anfängerkenntisse im Nähen sollten vorhanden sein. Sofern kein eigenes Material mitgebracht wird, sind Materialabsprachen mit der Kursleitung bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn unbedingt notwendig (A.Schruelkamp@dhb-erlangen.de oder 0176/34978051) Anmeldung bis 20.11.2018 erforderlich. Ref.: Annette Schrülkamp z100 Termin: Dienstag, 27.11.2018, 18:30-21:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 8,00, Nichtmitglieder: 10,00 zgl. ggf. Material
25 Last-Minute-Mitbringsel: Backmischungen und andere Kleinigkeiten Gerade in der Weihnachtszeit sucht man oft nach einer kleinen Aufmerksamkeit. Selbstgemachte Backmischungen wie z.b. für Kirsch-Amaranth-Kuchen oder auch eine herzhafte Mischung für ein Risotto sind leckere Geschenke, die sich "verbrauchen". An dem Abend ist aber noch Platz für andere Ideen wie ein Friendship-Plate, eigene Gäste- und Erinnerungsbücher, und vieles mehr. Um möglichst viele Wünsche zu berücksichtigen, bitte ich zwingend um Anmeldung und Materialabsprachen bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn (A.Schruelkamp@dhb-erlangen.de oder 0176/34978051) Ref.: Annette Schrülkamp z104 Termin: Dienstag, 18.12.2018, 18:30-21:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 8,00, Nichtmitglieder: 10,00
26 Nähtreff "See & Sew" In unserem Nähtreff haben alle ihren Platz, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Unsere Leidenschaft für Stoffe, Nähen und Kreatives bringt uns zusammen. Neben dem Nähen wird mit Sicherheit eifrig über Schnittmuster, e-books, geheime Stoffquellen und die beliebtesten Näh-Hacks gequatscht. Je nach Tageslaune können auch Fragen oder die Inspiration ("Was macht denn da meine Sitznachbarin Geniales?") im Vordergrund stehen. Aktuelle Infos und Themen dazu findet ihr auf der Homepage, Facebook oder Instagram. Anmeldung bis spätestens Montag davor, 10:00 Uhr, zwingend erforderlich bei Maschinennutzung, gerne aber auch alle, die ihre Maschine selbst mitbringen. Ref.: Annette Schrülkamp und Nina Paulus Termin: Dienstag, 25.09.2018, 19:00 Uhr weitere Termine: 16.10., 30.10., 06.11., 20.11., 11.12. Gebühr: für Mitglieder: 0,00, Nichtmitglieder: 3,00 bei Bedarf zzgl. Maschinennutzung bis zu 5,00. Näh-Treff am Feiertag In unserem Nähtreff am Dienstag abend entstehen viele tolle Werke aber manchmal ist die Zeit einfach zu kurz oder man hat nicht alle seine Maschinen dabei. Wir möchten den Feiertag nutzen, um vielleicht auch einmal aufwendigere Projekte zu verwirklichen und um einfach mal eine längere Zeit am Stück für das schönste Hobby der Welt zu nutzen. Jeder, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener bringt einfach seine Projekte (und wenn gewünscht Maschinen) mit und wir helfen uns gegenseitig. Voranmeldung zwecks Nähplätzen bitte bis 28.09., eine zeitweise Teilnahme ist auch jederzeit möglich. Es wäre schön, wenn jeder eine Kleinigkeit für ein Mittags-/oder Kuchenbuffet mitbringt. Ref.: Annette Schrülkamp Termin: Mittwoch 03.10.2018, ab 10:00 Uhr bis 17 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 0,00, Nichtmitglieder: 5,00 für Raumnutzung
27 Late Night Lettering Einfach mal in Gemeinschaft lettern, sich über die neuestens Trends beim Handlettering austauschen und sich gegenseitig inspirieren - das wollen wir an diesem Abend tun. Jeder Teilnehmer kommt einfach mit seinen eigenen Projekten (egal ob bereits gestartet, oder noch im Kopf) und bringt auch seine eigenen Materialien mit. Genial wäre es natürlich auch, wenn jeder zur Inspiration bereits fertig Stücke mitbringt. Wer möchte kann noch eine Kleinigkeit für ein Knabberbuffet einpacken (ist aber keine Bedingung). Bücher und Zeitschriften zum Blättern sind vorhanden. Voranmeldung wäre wünschenswert. Ref.: Annette Schrülkamp Termin: Freitag 03.08.2018, 19:00 Uhr bis ca. 22:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 0,00, Nichtmitglieder: 5,00 für Raumnutzung Kontaktmöglichkeiten für die Anmeldung per E-mail an a.schruelkamp@dhb-erlangen.de Facebook-Nachricht oder mobil unter 0176-34 97 80 51 (gern auch Whatsapp oder SMS). Bei allen Crafter-Work-Terminen sind wir in der Regel bis 21:30 Uhr für euch da.
28 NÄHEN Eine Anmeldung ist bei den unten aufgeführten Kursen unbedingt erforderlich. Teilnehmerinnen der vorangegangenen Kurse werden auf Wunsch bevorzugt in die Teilnehmerlisten eingetragen. Eine Materialliste kann vor Kursbeginn im DHB-Büro abgeholt oder per E-Mail angefordert werden. Nähkreis für Fortgeschrittene am Freitag Vormittag Interessierte nähen gemeinsam und helfen sich gegenseitig. Jeweils freitags, Ferien ausgenommen Beginn: Freitag, 14.09.2018, 09:00-12:00 Uhr Gebühr pro Vormittag: für Mitglieder: 4,00, Nichtmitglieder: 5,00 n112 Nähen für Fortgeschrittene am Vormittag Anmeldung bis 13.09.2018 erforderlich Ref.: Sigrid Bernad, Schneiderin n113 Termin: Donnerstag, 20.09.2018, 08:30-11:30 Uhr, Dauer: 10 Termine Gebühr: für Mitglieder: 84,00, Nichtmitglieder: 94,00 Nähen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene am Nachmittag Anmeldung bis 13.09.2018 erforderlich. Ref.: Sigrid Bernad, Schneiderin n114 Termin: Donnerstag, 20.09.2018, 13:30-16:30 Uhr, Dauer: 10 Termine Gebühr: für Mitglieder: 84,00, Nichtmitglieder: 94,00 Kreatives Nähen, Schritt für Schritt - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene in kleiner Gruppe Schritt für Schritt nähen Sie Ihr neues, individuelles Lieblingsteil oder ändern ein bereits vorhandenes Lieblingsstück, welches zu groß/klein geworden ist. Dabei erlernen Sie, je nach Modell, verschiedene Grundfertigkeiten des Schneidern wie z. B.: Zuschneiden, Abnäher, Reißverschluss, Knopfloch usw. sowie den entsprechenden Umgang mit der Nähmaschine als auch das Abzeichnen von Schnitten und Lesen von Schnittanleitungen, um sie auf Anhieb richtig zu verstehen. Anmeldung bis 20.09.2018 erforderlich. Ref.: Katarzyna Sliwa, Bekleidungstechnikerin und Schneiderin n115 Termin: Donnerstag, 27.09.2018, 18:00-21:00 Uhr, Dauer: 10 Termine Gebühr: für Mitglieder: 102,00, Nichtmitglieder: 109,00
29 K O C H- U N D B A C K E R L E B N I S S E Zu allen Kochkursen bitte Schürze, 3 Geschirrtücher, 1 Wischlappen und Behälter mitbringen für Speisen, die nicht verzehrt werden! Anfallende Materialkosten werden, falls nicht anders angegeben, jeweils von der Kursleitung verrechnet. Change your routine - Ernährungsumstellung leicht gemacht Ein Kursangebot für Menschen die ihre Ernährung umstellen wollen um gesünder zu leben oder vielleicht auch ein paar Kilo abzunehmen. Anmeldung bis 13.09.2018 erforderlich. Ref.: Susanne Bläsi, Diätassistentin p754 Termin: Donnerstag, 20.09.2018, 18:00-19:15 Uhr Weitere Termine: 27.09. von 18:00-19:15 Uhr, 04.10. (Kochsession) von 18:00-21:30 Uhr 11.10. von 18:00-19:15 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 75,00, Nichtmitglieder: 80,00 inkl. Lebensmittel KOCHKURS "Blitzschnelle Rezepte" Schnell und lecker, gut vorzubereiten, und clevere Resteverwertung sind die Schlagworte für diesen Kochkurs. One-Pot-Rezepte, Aufläufe mal anders oder bekannte Zutaten neu gemixt wäre auch ein passender Titel. Neben dem Kochen und anschließend lecker essen, geht es auch um paar Tricks zum Vorbereiten und Aufbewahren. Anmeldung bis 24.09.2018 erforderlich. Ref.: Annette Schrülkamp und Michaela Walz p745 Termin: Montag, 01.10.2018, 18:00-21:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 21,00 zzgl. Lebensmittel KOCHKURS "Glutenfrei backen und kochen" Bei Menschen mit Zöliakie führt Gluten zu Unverträglichkeiten. Dennoch brauchen Sie, wenn Sie an einer Glutenunverträglichkeit leiden, auf Genuss nicht zu verzichten. Glutenfrei zu leben war noch nie so einfach wie heute. Ob Kuchen, Brot oder Spätzle; alles ist möglich. Als selbst Betroffene stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Haben Sie weitere Unverträglichkeiten? Bitte informieren Sie mich bis 14 Tage vor dem Seminar, um auf Ihre Bedürfnisse besser eingehen zu können. Anmeldung bis 02.10.2018 erforderlich. Ref.: Brigitte Justen-Steinmetz p757 Termin: Mittwoch, 10.10.2018, 18:00-21:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 21,00 zzgl. Lebensmittel
30 K O C H- U N D B A C K E R L E B N I S S E KOCHKURS "Low Carb" Low Carb ist die Ernährung der Sportler und Models, aber auch bei Diabetes und Zöliakie. Lernen Sie leckere Rezepte kennen um Kohlehydrate in Ihrer Ernährung zu reduzieren und ein neues Körpergefühl zu erlangen. Anmeldung bis 31.10.2018 erforderlich. Ref.: Brigitte Justen-Steinmetz p756 Termin: Mittwoch, 07.11.2018, 18:00-21:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 21,00 zzgl. Lebensmittel Kochkurs "Alles aus dem Glas - Herbst & Weihnachten" Ganz ohne Plastik kommen der Gewürzkuchen oder der Stollen aus dem Glas aus. Genauso wie das kernige Brot oder der italienische Auflauf sind sie auch noch hervorragend haltbar. Diese und viele andere Hingucker wie der Bratapfel im Glas oder eine praktische 10-Minuten-Terrine sind auf der leckeren Rezepteliste dieses Kochkurses. Anmeldung bis 05.11.2018 erforderlich. Ref.: Annette Schrülkamp und Michaela Walz p746 Termin: Montag, 12.11.2018, 18:00-21:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 21,00 zzgl. Lebensmittel KOCHKURS "Weihnachtsmenü" Die Festtage stehen vor der Tür, wir kochen die passenden Gerichte dafür. Die Rezepte sind auch für andere festliche Anlässe geeignet. Anmedung bis 13.11.2018 erforderlich. Ref.: Monika Maid, MdH und Ernährungsfachfrau p753 Termin: Dienstag, 20.11.2018, 18:00-21:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 21,00 zzgl. Lebensmittel KOCHKURS "Kochen auch mal ohne Fleisch" Leckere vegetarische Rezepte für jeden Tag Anmeldung bis 15.11.2018 erforderlich. Ref.: Susanne Bläsi p755 Termin: Donnerstag, 22.11.2018, 18:00-21:30 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 33,00, Nichtmitglieder: 35,00 inklusive Lebensmittel
31 K O C H- U N D B A C K E R L E B N I S S E Weihnachtsplätzchentausch Weihnachtsplätzchen kann man nie genug haben! Aber wie soll man denn all die verschiedenen Sorten schaffen? Bei dieser Plätzchen-Back-Party wählt jeder seine zwei Lieblings-Plätzchen aus und bringt die Zutaten dafür auch gleich mit. In Kleingruppen wird dann der Teig gemacht, gebacken, ein bisschen genascht und am Ende aufgeteilt. Jeder Teilnehmer kann bei genügend Teiln. 10 bis 20 verschiedene Sorten anschließend mit nach Hause nehmen. Anmeldung und Rezeptangabe bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn (23.11.2018): A.Schruelkamp@dhb-erlangen.de oder 0176/34978051. (sonst gibt es nur Vanillekipferl :-)) Ref.: Annette Schrülkamp p747 Termin: Samstag, 01.12.2018, 13:00-18:00 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 17,00, Nichtmitglieder: 21,00 DAS MENÜ DES MONATS Kochvorführungen mit Ideen für schnelle und leckere Gerichte, der Jahreszeit entsprechend ausgewählt. Das Zubereiten der Speisen wird Schritt für Schritt erklärt und anschließend wird probiert! Mittwoch, 19.00 Uhr Keine Anmeldung erforderlich! Kostenbeitrag: für Mitglieder 3,00, für Nichtmitglieder: 4,50 (inklusive Verkostung und Rezepte) Mittwoch, 19.09.2018 19:00 Uhr Mittwoch, 17.10.2018 19:00 Uhr Kulinarische Herbstgemüse mit Sahne aus Bayern Ref.: Doris Mühlmichel, MdH Köstliche Kürbisgerichte mit bayerischem Schmand und Käse Leitung: Monika Maid, MdH Mittwoch, 14.11.2018 19:00 Uhr Mittwoch, 12.12.2018 19:00 Uhr Herbstliche Geflügelküche trifft bayerische Milch Leitung: Brigitte Justen-Steinmetz, Meisterin Weihnachtsmenü - Feines mit bayerischer Sahne und Käse Ref.: Jutta Hartmann, MdH
32 HAUSHALTSFÜHRERSCHEI N 5 Abende für Haushaltsgründer, Doppeltbelastete, Einzelkämpfer und alle, die neue Wege gehen wollen. Wir geben Ihnen Tipps und frischen Ihre theoretischen und praktischen Kenntnisse auf. Kurs Nr. t318 für den kompletten Haushaltsführerschein Gebühr: für DHB-Mitglieder: 95,00, Nichtmitglieder: 120,00 Anmeldung bis 12.10.2018 erforderlich. Die Preise verstehen sich zuzüglich Kochzutaten (werden von der Kursleitung direkt abgerechnet), sonstige Materialkosten sind in der Gebühr bereits enthalten THEMEN AUFGETEILT IN EINZELNE MODULE: Die Module können auch einzeln gebucht werden HAUSHALTSFÜHRERSCHEIN "Kleidung - sauber und glatt! Textilien, Waschmittel & Co." 1. Teil des Haushaltsführerscheins Anmeldung bis 12.10.2018 erforderlich. Ref.: Doris Mühlmichel, MdH Termin: Freitag, 19.10.2018, 18:00-21:15 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 24,00, Nichtmitglieder: 29,00 Koch-Crashkurs für Jung und Alt 2. Teil des Haushaltsführerscheins Anmeldung bis 22.10.2018 erforderlich. Ref.: Andrea Bauer, MdH Termin: Freitag, 26.10.2018, 18:00-21:15 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 24,00, Nichtmitglieder: 29,00 zzgl. Lebensmittelkosten Glanz für Ihre Hütte! Nachhaltig, effektiv und schnell 3. Teil des Haushaltsführerscheins Anmeldung bis 30.10.2018 erforderlich. ACHTUNG dieser Termin ist ein Dienstag Ref.: Jutta Hartmann, MdH Termin: Dienstag, 06.11.2018, 18:00-21:15 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 24,00, Nichtmitglieder: 29,00
33 HAUSHALTSFÜHRERSCHEI N Let s talk about time and money Zeitmanagement, Verbraucherrechte, Etatplanung 4. Teil des Haushaltsführerscheins Anmeldung bis 12.11.2018 erforderlich. Ref.: Sabine Rehm, Diätassistentin, Ernährungsberaterin/DGE t316 Termin: Freitag, 16.11.2018, 18:00-21:15 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 24,00, Nichtmitglieder: 29,00 Clever essen! Wissenswertes zu Essen, Trinken & Co. 5. Teil des Haushaltsführerscheins Anmeldung bis 19.11.2018 erforderlich. Ref.: Sabine Rehm, Diätassistentin, Ernährungsberaterin/DGE t317 Termin: Freitag, 23.11.2018, 18:00-21:15 Uhr Gebühr: für Mitglieder: 24,00, Nichtmitglieder: 29,00
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