1 von 9 Claude Keller: Öffentliche Seminare Weiterbildung Abendveranstaltungen Unsere öffentlichen Seminare bieten einen pragmatischen Einblick in bewährte Coaching-Ansätze. Teilnehmer lernen und erfahren konkrete Werkzeuge und Techniken, die sie sofort bei sich oder mit Kunden einsetzen können. Jedes der sechs zweitägigen Module widmet sich einem spezifischen Thema, Ansatz oder einer Technik. Die Inhalte bieten eine Kombination aus Selbsterfahrung, Theorie und Praxis. Sie sind konsequent lösungsorientiert aufgebaut und berücksichtigen die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Der Fokus liegt auf erfahrungsorientiertem Lernen. Die Kombination der sechs Module bietet ein breit abgestütztes Rüstzeug zur Lösung von unterschiedlichsten Coaching-Fragestellungen. Alle Module können einzeln gebucht werden. Absolventen aller sechs Module erhalten das Zertifikat Integrativer Coach. Mehr zu unseren Abendveranstaltungen Biofeedback & Emotionen und den offenen Themenabenden finden Sie auf den Seiten 7 bis 9. Infos zu Kosten, Terminen und weiteren Details finden Sie auf Seite 6. Modul I Klopftechniken lernen & Emotionen lösen 2 Tage Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen wie auch verschiedene Varianten der bewährten Klopftechniken wie z.b. EFT (Emotional Freedom Technique), MET (Meridian Energie Techniken) und ho oponopono. Nach den zwei Kurstagen fühlen Sie sich befähigt, an sich selbst, wie auch mit Ihren Klienten, an emotionalen Themen zu arbeiten und Ängste zu löschen Einsatz von Klopftechniken Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung Bewusstsein was es für persönliche Veränderung braucht innere Barrieren lösen Entstehung und Ziel von Emotionen wie aus Gedanken und Glaubenssätzen Emotionen werden Body-Mind-Verbindung: Embodiment Denken und Empfinden: zwei unterschiedliche Bewertungssysteme Lösen von Ängsten Diverse Klopftechniken Power-Posing ANTs: Gedankenkontrolle Umgang mit den eigenen und den Emotionen anderer
2 von 9 Analysen: Jeder Teilnehmer erhält eine Biofeedback-Imaging-Aufnahme, welche Hinweise auf aktuelle emotionale Muster gibt 15./16. Januar 2016 28./29. Oktober 2016 13./14. Januar 2017 Modul II Persönliches Energiemanagement : Stress, Burnout, Entspannung, Schlaf 2 Tage Das eigene Energiegleichgewicht in Balance zu bringen, z.b. durch diverse Entspannungstechniken mentaler und physischer Art mit Übungen, die keine Zeit brauchen! Sie erlangen ein tieferes Verständnis für Ihren eigenen Körper und seine verschiedenen Programme. Sie können Energiedefizite bei Ihrem Gegenüber erkennen. Sie lernen Ihre Gedanken zu kontrollieren und auch unter Druck entspannt zu bleiben. Sie verstehen, wie Sie Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern können. Sie entwickeln eigene Ansätze wie Sie Ihr Privat- und Arbeitsleben in die gewünschte Balance bringen. Was ist Stress, Burnout? Was können Sie tun, um unter Druck entspannt zu bleiben Die Wirkung von inneren Bildern und Gedanken Was ist Entspannung, Achtsamkeit Abschalten in zwei Minuten Wirkung und Wichtigkeit der Atmung und wie sie mit dem Herzrhythmus (HRV) zusammenhängt Entspannung durch Visualisierung und Imagination Umgang mit und Nutzen von Ärger und Wut Die Wichtigkeit von Bewegung und Ernährung auf unsere Energiebalance Ein Block widmet sich exklusiv allen Dingen rund ums Schlafen Herzraten-Variabilitäts-Messung und Training, Atemtechniken, Mind Management nach John Selby, Einschlafübungen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, diverse Entspannungstechniken, Bewegung fürs Gehirn Analysen: HRV-Messung (physiologische Regulations- und Entspannungsfähigkeit) jedes Teilnehmers 11./12. März 2016
3 von 9 Modul III Coaching : Einführung ins lösungsorientierte Kurzzeit-Coaching 2 Tage Sie lernen den lösungsorientierten Kurzzeit-Coaching Ansatz nach Steve de Shazer kennen und trainieren die erfolgreiche Gestaltung eines Kurzzeit-Coachings. Nach diesen zwei Tagen sind sie befähigt und fühlen sich wohl dabei, lösungsorientierte Coaching-Gespräche mit mehr Leichtigkeit zu führen. Sie kennen die Gesprächsstruktur und sind vertraut mit verschiedenen Varianten inklusive der Wunderfrage. Beschreibung: Die Methode des lösungsorientierten Kurzzeitansatzes basiert auf den Arbeiten von Steve de Shazer, Insoo Kim Berg und anderen. Sie geht davon aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen und Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren, anstatt auf das Problem und seine Entstehung. Lösungsorientierung bezeichnet dabei die innere, radikal auf Lösungen ausgerichtete Haltung des Coaches. Aus Sicht des lösungsorientierten Coachings ist der Klient der Experte, weil nur er die für ihn passenden Antworten und Lösungen kennen kann, denn jedes Problem trägt immer auch schon eine Idee von ihrer Lösung in sich. Das zentral und radikal Neue am Lösungsfokussierten Ansatz ist das Bekenntnis zur Einfachheit : Um in komplexen Situationen und Systemen erfolgreich zu sein, ist es oft am hilfreichsten, unvoreingenommen zu beobachten, was alles schon wie gewünscht funktioniert, um in kleinen Schritten mehr davon zu tun. Kurze Inputs zu den Grundlagen mit einem klaren Fokus auf lebendigem, erfahrungsorientierten Lernen Fragetechniken Die lösungsorientierte Haltung Umgang mit Nichtwissen des Coaches Gesprächsstruktur Wunderfrage Einbinden anderer Ansätze, z.b. Aufstellungen im Raum Motto: Der Lösung ist es egal, wie das Problem entstanden ist 15./16. April 2016
4 von 9 Modul IV ZRM : Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell 2 Tage Das ZRM-Training kombiniert die neuesten Erkenntnisse aus Motivationspsychologie und Neurobiologie. Es hat das Ziel, die persönlichen Selbst-Management-Fähigkeiten und Ressourcen dahingehend zu stärken und aufzubauen, dass das Erreichen der eigenen Ziele mit grosser Wahrscheinlichkeit möglich wird. Das ZRM eignet sich sowohl für den Einsatz als Training für Gruppen, für themenspezifische Herausforderungen von Teams als auch zum Einsatz im Einzelcoaching. Im Rahmen des Trainings wird auf alle Möglichkeiten eingegangen. So lernt unser Gehirn den inneren Schweinehund besiegen zwei Bewertungssysteme: denken und empfinden was uns motiviert: die neurobiologischen Grundlagen des Lernens der Rubicon-Prozess Priming Aufbau eines neurobiologischen Netzwerks im Gehirn Skalieren von Empfindungen Neuroplastizität Verhaltens- und Haltungsveränderungen erreichen Innerhalb des Trainings kommen unterschiedliche Anwendungen zum Einsatz, wie systemische Analysen, Coaching, Wissensvermittlung und Selbsthilfetechniken in der Gruppe. Das Training spricht Menschen in ihrem Entwicklungsprozess systematisch auf der intellektuellen/kognitiven, emotionalen/emotiven und körperlichen/physiologischen Ebene an. Teilnehmer sagen, dass ein ZRM-Training Spass macht, neue Horizonte eröffnet und meistens die Erwartungen übertrifft. Wenn-Dann-Pläne die Wunschelement-Technik der Ideenkorb Ziele unter Berücksichtigung der unbewussten Bedürfnisse definieren und erreichen die ZRM- Skala Arbeiten mit der ZRM Bild-Kartei Motto-Ziele definieren Präaktionale Vorbereitung Bemerkung: Dieses Training wird vom Institut für Selbstmanagement und Motivation (ismz.ch) für die ZRM-Trainer- oder ZRM-Coach-Ausbildung anerkannt, weil Claude Keller ein zertifizierter ZRM-Trainer des ismz (Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich) ist. 8./9. Juli 2016
5 von 9 Modul V Aufstellungen : Arbeit mit Struktur-, Organisations- und Familienaufstellung 2 Tage Sie erleben und lernen verschiedene Aufstellungsmuster für Anwendungen im Geschäfts- wie auch im privaten Kontext Aufstellungen zum Erkennen von Dynamiken und Mustern im eigenen Leben wie auch im Leben von anderen Einsatz der Aufstellungen, um persönliche oder Geschäftsprozesse sichtbar zu machen und einen möglichen Lösungsweg zu erkennen Unterstützung der Entscheidungsfindung durch Aufstellungen Aufstellungen mit Figuren oder Bodenankern Aufstellen von Geschäftsprozessen und Kundeninteraktionen Nutzen von Aufstellung zum Finden intuitiver Lösungswege und zur Entwicklung kreativer Ideen Gedanken und Inputs zu den Grundlagen und der Wirkungsweise von Aufstellungen Diverse Aufstellungsformate - Multilemma-Aufstellung zum Klären von Dilemma Analysen: Arbeiten an eigenen Themen mit der Hilfe von Aufstellungstechniken Bemerkung: Nach diesem Modul haben Sie einen ersten guten Einblick in verschiedene Techniken und Anwendungen. Bei Interesse ist eine weiterführende Weiterbildung empfohlen, um vertieft damit arbeiten zu können 8./9. September 2016 Modul VI Deep Transformation : Integrales Arbeiten mit tiefen Lebensprozessen 2 Tage Dieses Modul verbindet die Elemente der Module I-V und geht einen grossen Schritt tiefer. Sie lernen, Muster zu erkennen, Muster zu testen und zu verarbeiten bei sich selbst und bei anderen
6 von 9 Anwendung von EFT und anderen Klopftechniken Visualisierung Muskeltests Arbeiten mit dem Unbewussten Lösen von Emotionen und inneren Barrieren die Logik der Emotionen Umgang mit Schuld und Scham und deren Wirkung im Alltag Verarbeiten von Abschied und Trauer Umgang und Nutzen von Wut und Ärger Systemische Zusammenhänge Einfluss und Verarbeiten von persönlichen Erfahrungen Einfluss von Generationenmustern und deren Lösung Nutzen der Intuition und Wahrnehmung im Coaching-Prozess Dowsing BSFF nach Larry Nims mit Zauberwort Bilderreisen Körperreisen einfache Muskeltests die Macht von Ja Zurück ins Jetzt Voraussetzung: Besuchtes Modul I oder ein Vorgespräch 25./26. November 2016 Investition, Termine und Details: Dauer: Je Modul zwei Tage, jeweils Freitag/Samstag, 9-17 Uhr Investition: CHF 690.- zusätzlich MwSt. beinhaltet Kursmaterial/Analysen/Zwischenverpflegung Preisreduktion für Studenten/Rentner/Unterstützungsbedürftige auf Anfrage oder bei Buchung aller sechs Module. Die Zahlung der Teilnahmegebühr wird mit der Anmeldung fällig. Teilnehmer: mindestens 6, maximal 10 Modul I 15./16. Januar 2016, 28./29. Oktober 2015, 13./14. Januar 2017 Modul II 11./12. März 2016 Modul III 15./16. April 2016 Modul IV 8./9. Juli 2016 Modul V 9./10. September 2016 Modul VI 25./26. November 2016 Voraussetzungen: Module I-V: Keine Modul VI: Besuch von Modul I oder ein Vorgespräch Zertifikat: Absolventen aller sechs Module erhalten das Zertifikat Integrativer Coach
7 von 9 Verpflegung: Wasser, Kaffee, Tee, Früchte, Snacks Mittagessen in Eigenregie der Teilnehmer Ausbildner und Coach: Claude Keller Seminarort: Münstergasse 12, CH-8001 Zürich Seminarsprache: Deutsch (Trainings können bei Bedarf auf Englisch angeboten werden) Abmeldung: Kostenlose Absage bis vier Wochen vor Seminarbeginn. 50 % der Kurskosten: zwei bis vier Wochen vor Seminarbeginn. 100 % der Kurskosten bei Absagen innerhalb von zwei Wochen vor Seminarbeginn oder Sie finden einen Ersatz. Weiter gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen Anmeldung: Anmeldung@claudekeller.com Abendseminar: Biofeedback & Emotionen 18:00-21:30 Uhr Beschreibung: Viel wird geschrieben über das unbewusste, emotionale Hirn und seine prägende Wirkung für unser Verhalten und unsere Erfahrung. Aber was sind Emotionen? Wie wirken sie? Wie können wir lernen, unsere eigenen Emotionen selbst zu steuern oder sie gar zu besänftigen? Wie lassen sich unbewusste, innere Blockaden, Ängste, Wut oder emotionaler Schmerz lösen? Die Abendveranstaltung Biofeedback & Emotionen geht auf diese Fragen ein und liefert individuelle Ansätze für den Alltag. Grundlagen: 1914 entdeckte C.G. Jung den Zusammenhang zwischen emotionalen Zuständen und den elektrischen Eigenschaften der Haut. 1990 bestätigte Levenson diese Resultate, indem er zeigte, dass sich vegetative Parameter (Hautleitwert, Hauttemperatur, Herzfrequenz) mit den Grundemotionen ändern. Dank dieser Grundlagen lassen sich Emotionen sichtbar machen.
8 von 9 Messung: Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Biofeedback-Aufnahme, welche die aktuelle emotionale Dynamik zeigt. Sie dient als Grundlage für die Diskussion. Struktur/Ablauf des Abends: Mit Eintreffen der Teilnehmer, quasi vor Beginn des eigentlichen Seminars, wird eine individuelle Biofeedback-Imaging-Aufnahme erstellt. Der Abend beginnt mit einer Einführung in Biofeedback-Imaging, der Interpretation der Aufnahmen sowie der Grundlagen und Wirkung von Emotionen. Der überwiegende Teil der Seminarzeit widmet sich den individuellen Fragestellungen und der Besprechung der individuellen Aufnahmen der Teilnehmer. 24. November 2015 24. Mai 2016 15. November 2016 Dauer: Von 18:00-21:30 Uhr Investition: CHF 130.- inkl. MwSt. Verpflegung: Wasser, Kaffee, Tee und Snacks vorhanden Teilnehmer: mindestens 5, maximal 8 Leitung: Claude Keller Seminarsprache: Deutsch (kann bei Bedarf auf Englisch angeboten werden) Anmeldung: Anmeldung@claudekeller.com Offene Themenabende Input & Diskussion 18:00-19:30 Zweimal im Jahr offerieren wir einen offenen Themenabend zu neuen Trends und Themen mit Relevanz für Individuen, Teams und Organisationen. Nach kurzem Input diskutieren wir in ungezwungener Runde über Möglichkeiten und Anwendungen. 3. September 2015 26. Mai 2016 8. Dez. 2016
9 von 9 Themen: 3. Sept. 2016: Wise Leadership Circle mit Thomas Gelmi, Claude Heini, Regina Schlager und Claude Keller: Wise Leadership weshalb? Impulse, Geschichten und konkrete Praxisbeispiele 26. Mai 2016: Change with the brain in mind Was es aus Sicht der Neurowissenschaften braucht, um Menschen für eine Veränderung zu motivieren 8. Dezember 2016: Ein noch nicht näher bestimmtes, spannendes Neurothema Zeit: 18:30-20:00 Uhr Teilnehmer: kein Minimum, kein Maximum Investition: Gratis-Angebot Ort: Münstergasse 12, 8001 Zürich Diskussionsleiter: Claude Keller und Gäste Verpflegung: Wasser, Kaffee, Tee, Früchte und Snacks vorhanden Sprache: Deutsch (kann bei Bedarf auf Englisch stattfinden) Anmeldung: Anmeldung@claudekeller.com