JUNIORENKONZEPT 2011

JUNIORENKONZEPT 2011 Der Schlüssel zum Erfolg ist Kameradschaft und der Wille alles für den anderen zu geben. Fritz Walter Emotionen Einsatz Teamwork

Inhaltsverzeichnis 1. Vorwort... Seite 3 2. Leitbild und Ziele... Seite 4 3. Trainer... Seite 5 3.1 Leitfaden... Seite 5 3.2 Trainer-Checkliste... Seite 6 3.3 Sportliche Ziele... Seite 7 4. Ausbildungsinhalte... Seite 8 4.1 Konzept... Seite 8 4.2 Spielphilosophie... Seite 9 4.3 Trainingsaufbau... Seite 11 4.4 Trainingsinhalte F-Junioren... Seite 12 4.5 Saisonplanung F-Junioren... Seite 12 4.6 Trainingsinhalte E-Junioren... Seite 13 4.7 Saisonplanung E-Junioren... Seite 13 4.8 Trainingsinhalte D-Junioren... Seite 14 4.9 Saisonplanung D-Junioren... Seite 15 4.10 Trainingsinhalte C-Junioren... Seite 16 4.11 Saisonplanung C-Junioren... Seite 17 4.12 Trainingsinhalte A- und B-Junioren... Seite 18 4.13 Saisonplanung A- und B-Junioren... Seite 19 5. Verhaltensregeln für Spieler vom FCH... Seite 20 Seite 2 von 20

1. Vorwort Der FC Heiden wurde im Jahr 1946 gegründet und ist somit ein lang existierender Verein im Dorf. Er strebt mit seiner Aktivabteilung im mittelfristigen Zeitraum eine Positionierung in der 3. Liga an. Die Junioren- und Nachwuchsarbeit ist eines der Herzstücke des FC Heiden. Dieses Juniorenkonzept wurde erstellt, damit alle unsere Junioren einen einheitlichen fussballerischen Aufbau erleben. Dieser rote Faden soll sich durch die gesamte Abteilung durchziehen. Hier werden die Ziele definiert, sodass sich auch neue Trainer rasch einarbeiten können. Natürlich sind uns auch die sozialen und emotionalen Aspekte sehr wichtig. Ein reibungsloser Kategorienübergang ist dann möglich, wenn gewisse Trainingsinhalte eingehalten werden. Diesen Bereich thematisieren wir anschliessend detailliert. Heiden, 22. März 2011 Der Präsident Verfasser Hanspeter Giezendanner Thomas Gebert Seite 3 von 20

2. Leitbild und Ziele Grundsätzlich möchten wir den Kindern in unserer Umgebung eine sinnvolle Freizeitgestaltung anbieten und diese für ein aktives Vereinsleben gewinnen. Wir wollen einen Beitrag an die Persönlichkeitsentwicklung leisten und Ziele erreichen durch Zusammenarbeit. Zudem sind uns folgende Punkte sehr wichtig: Allgemeine Verhaltensregeln, Verantwortungsbewusstsein. Akzeptieren von schwächeren Junioren. Mit Niederlagen und Frust umgehen. Sportlicher Erfolg stärkt Selbstvertrauen. Schulung des Durchhaltevermögens (Spielende ist erst am Schlusspfiff). Flexibilität (spielen auf verschiedenen Positionen). Umgehen mit Leistungsdruck. Schulung der Konzentrationsfähigkeit. Konfliktfähigkeit. Motivationsfähigkeit. Den Kindern wollen wir den Fussball auf spielerische Art vermitteln, legen aber dennoch hohen Wert auf einen geordneten Trainingsbetrieb (Pünktlichkeit, Disziplin, Anstand). Wir bilden unsere Junioren stufengerecht aus und streben eine dynamische, offensive, zonenorientierte Spielphilosophie an. Seite 4 von 20

3. Trainer Der Trainer ist verantwortlich, dass die Spieler über die Vereinsphilosophie orientiert sind. Er ist verpflichtet dieses Juniorenkonzept und Regeln umzusetzen. Bei groben Verstössen ist er berechtigt Junioren auszuschliessen. Zudem kann er mannschaftsintern weitere Regeln aufstellen. Er unterstützt den Verein und verpflichtet sich auch bei Vereinsanlässen mitzuhelfen. 3.1 Leitfaden Freude am Fussball Vorbildfunktion Teamgeistförderung Respekt gegenüber allen Parteien (Schiedsrichter, Gegner, etc.) Korrektes Auftreten der ganzen Mannschaft auf und neben dem Platz Spielregeln beachten Mit Siegen und Niederlagen umgehen können. Keine gelben und roten Karten infolge von Reklamationen und Unsportlichkeiten. Besucht die obligatorischen Trainer Aus- und Weiterbildungen Seite 5 von 20

3.2 Trainer-Checkliste Saisonvorbereitung Material prüfen/ergänzen. Schlüssel besorgen. Mannschaftsregeln festlegen. Trainingsplanung und -inhalte festlegen, gemäss Juniorenkonzept 1. Vorbereitungsspiele organisieren und dem Spiko melden. Vorstellung bei Spielern und Eltern (Infobrief/Elternabend) und entsprechende Erwartungen/Pflichten an Junioren/Eltern kommunizieren. Persönliche Ziele, Mannschaftsziele und Saisonziele festsetzen 1. Spezielle Anlässe planen (Turniere, Reisli, Mannschaftsabend, etc.) 1. Während der Saison Kaderliste aktualisiert führen, Mutationen und Neuanmeldungen weiterleiten 1. Anwesenheitsliste führen. Heimspiele: Tore aufstellen/abräumen. Matchball/Einspielbälle. Vorstellen beim gegnerischen Trainer und Schiedsrichter. Verantwortung für Trainings- und Spielbetrieb. Termine für Juko-Sitzungen und Vereinsanlässe freihalten. Saisonabschluss Zielerreichung 1 Halbjahresbericht verfassen 1 1 An Juniorenobmann weiterleiten. Seite 6 von 20

3.3 Sportliche Ziele Das Ziel ist es unseren Nachwuchs niveaugerecht auszubilden und ihnen einen möglichst einfachen Einstieg in den Aktivfussball zu ermöglichen. Der Wunsch ist natürlich das möglichst viele den Sprung in die 1. Mannschaft schaffen. Für weniger leistungsstarke Fussballer bietet der FC Heiden eine ambitionierte 2. Mannschaft (5. Liga) an. Der Juniorenobmann, in Absprache mit dem Trainer der 1. Mannschaft, entscheiden, welche Spieler in das Fanionteam berufen werden. Ab den B-Junioren werden die talentiertesten Nachwuchsspieler kontinuierlich (z.b. mit einem wöchentlichen Training) in die erste Mannschaft eingebaut. Wie erreichen wir unsere Ziele? Stufengerechte Ausbildung der Junioren im technischen, taktischen und konditionellen Bereich. Das Mannschaftsspiel muss im Mittelpunkt stehen. Zielerreichung mit Spielfreude. Ziele erreichen mit ständiger Weiterbildung. Seite 7 von 20

4. Ausbildungsinhalte 4.1 Konzept Ein reibungsloser Kategorienübergang ist dann möglich, wenn die nachfolgenden Trainingsinhalte eingehalten werden. Wir teilen unsere Nachwuchsabteilung in drei Kategorien auf: Kinderfussball Grundlagenalter Nachwuchsalter F-Junioren D-Junioren B-Junioren E-Junioren C-Junioren A-Junioren Seite 8 von 20

4.2 Spielphilosophie Das unbekümmerte Spielen und die Freude am Fussball müssen bei den Kindern im Vordergrund stehen. Jeder Spieler soll jede Position (auch Torhüter) kennenlernen. Die Kinder sollen Spielfreude und Selbstvertrauen entwickeln. Fehler sind erlaubt. Mut zum Risiko. Ab den C-Junioren müssen die Spieler ihren Stärken entsprechend die optimale Position gefunden haben. 5er-Fussball Grundsätzlich gibt es keine feste Aufstellung. Wir achten aber, dass nicht alle gemeinsam zum Ball rennen. Spielverständnis entwickeln den Raum zu nützen. 7er-Fussball Hier muss bereits ein flexibles 3-3 als Grundordnung erkennbar sein. Die Merkpunkte sind die Kompaktheit mit einem minimalen Abstand zwischen den beiden Linien. Ziel ist es im Angriff den Raum zu öffnen (Abb. links) und in der Verteidigung die Räume zu schliessen (Abb. rechts). Seite 9 von 20

9er-Fussball Der Übergang von zwei auf drei Linien ist sicherlich anspruchsvoll. Wichtig ist die Besetzung der Aussenpositionen, sodass die verteidigende Mannschaft Mühe hat mit der Kompaktheit. Beim 3-3-2 spielen wir mit zwei Dreierketten (ohne Libero => wird durch Torhüter übernommen). Wir legen daher viel Wert auf das Erlernen der 3er-Kette in diesem Alter. 11er-Fussball Im 11er-Fussball konzentrieren wir uns stark auf die Zonenaufteilung. Wir spielen entweder im 4-4-2 oder 3-4-3. Wir bauen auf 3er- bzw. 4er-Ketten auf. Somit liegt der Schwerpunkt beim Einspielen der 4er-Kette. Seite 10 von 20

4.3 Trainingsaufbau Unsere Trainingslektionen sind nach der GAG-Methode ausgerichtet. Der Lektionsaufbau Einstimmen Aufwärmen G Ganzheitlich (Spielen) Spielen A Analytisch (Üben) Lernen Üben Trainieren G Ganzheitlich (Spielen) Spielen Ausklingen lassen 20 Minuten 10 35 15 10 Spielerisches Bewegen Ein kleines Spiel oder koordinative Übungen oder ein Wahrnehmungsspiel Beweglichkeit oder Schnelligkeit Spiel 1 Ein Spiel mit bestimmten Aufgaben, die dem Lektionsschema entsprechen (roter Faden). 5:5 4:4 3:3 2:2 1:1 Alle Spiele auch in Unter- oder Überzahl Üben Nur zwei Teile aus den folgenden auswählen: 1 Technische Fertigkeiten üben -Ballführen -Torschuss -Zuspiel -Ballannahme -Kopfball 2 Koordinative Fähigkeiten trainieren 3 Spielverständnis schulen -Raumaufteilung 4 Viererdrill In jedem Training ein Drill 5 Übungsspiel Mit bestimmten Aufgaben zum Thema Spiel 2 Freies Spie Ziele sind: Spielfreude, Kreativität Der Trainer zieht sich zurück: Beobachten Loben und aufbauende Kritik Spielerisches Auslaufen Kooperatives Spiel oder Wahrnehmungsspiel oder Auslaufen mit lustigen Aufgaben Ein paar Worte des Trainers Loben und aufbauende Kritik Organisatorischens Als Hilfsmittel dienen vor allem die Kinderfussballbücher, in denen auch detaillierte Informationen zum Trainingsaufbau erhältlich sind. Seite 11 von 20

4.4 Trainingsinhalte F-Junioren F-Junioren Ball führen Ball stoppen Ball passen Ballannahme aus dem Stand und im Lauf (Ballan- und Mitnahme) Schiessen Einwurf Koordination / Laufschule Dribblings Finten Elementare Regelkenntnisse: o Einwurf, Foul, Abstoss, Eckball Zweikampf 1:1 offensiv und defensiv 4.5 Saisonplanung F-Junioren Vorrunde Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Ball führen - Ball stoppen - Ball passen - Schiessen - Einwurf - Elementare Regelkenntnisse - Dribblings - Finten - Ballan- und Mitnahme - Schiessen - Zweikampf Hallensaison Block 1 Block 2 Block 3 Block 4 Block 5 - Dribblings - Finten - 1:1 offensiv - Zweikampf - 1:1 defensiv - Ball führen - Ball stoppen - Ball passen Rückrunde Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Ball führen - Ball stoppen - Ball passen - Schiessen - Einwurf - Elementare Regelkenntnisse - Dribblings - Finten - 1:1 offensiv - Ballan- und Mitnahme - Schiessen - Zweikampf - 1:1 defensiv Seite 12 von 20

4.6 Trainingsinhalte E-Junioren F-Junioren Ball führen Ball stoppen Ball passen Ballannahme aus dem Stand und im Lauf (Ballan- und Mitnahme) Schiessen Einwurf Koordination / Laufschule Dribblings Finten Elementare Regelkenntnisse: o Einwurf, Foul, Abstoss, Eckball Zweikampf 1:1 offensiv und defensiv E-Junioren Flanken Corner Jonglieren Schusstraining Freistoss technisch immer alles beidfüssig Ball führen, Flachpass, Ballan- und Mitnahme Finten, Dribblings, Ballgeschmeidigkeit Gegner richtig bewachen 2:2 offensiv und defensiv Laufschule Regelkunde (Abseits) 4.7 Saisonplanung E-Junioren Vorrunde Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Ball führen, Flachpass, Ballan- und Mitnahme, beidfüssig - Jonglieren - Flanken - Corner - Regelkunde (Abseits) - Schusstraining, beidfüssig - Freistoss - Finten, Dribblings, Ballgeschmeidigkeit - Zweikampf - Gegner richtig bewachen - Ball führen, Flachpass, Ballan- und Mitnahme, beidfüssig - Jonglieren Hallensaison Block 1 Block 2 Block 3 Block 4 Block 5 - Finten, Dribblings, - 2:2 offensiv - 2:2 defensiv Ballgeschmeidigkeit Rückrunde - Zweikampf - Gegner richtig bewachen Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Schusstraining, beidfüssig - Freistoss - Finten, Dribblings, Ballgeschmeidigkeit - 2:2 offensiv - Flanken - Corner - Zweikampf - Gegner richtig bewachen - 2:2 defensiv - Ball führen, Flachpass, Ballan- und Mitnahme, beidfüssig - Jonglieren Seite 13 von 20

4.8 Trainingsinhalte D-Junioren F-Junioren Ball führen Ball stoppen Ball passen Ballannahme aus dem Stand und im Lauf (Ballan- und Mitnahme) Schiessen Einwurf Koordination / Laufschule Dribblings Finten Elementare Regelkenntnisse: o Einwurf, Foul, Abstoss, Eckball Zweikampf 1:1 offensiv und defensiv D-Junioren saubere Ballan- und Mitnahme mit Brust und Oberschenkel saubere Ballführung, mit Gegnereinwirkung Dribbling, Zweikampf Beweglichkeit und Schnelligkeit mit Ball Schusstraining Kopfball Zweikampftraining 3:3 offensiv und defensiv Standartsituationen erstellen einer Mauer beim Freistoss Krafttraining (Stabilisation) Laufschule E-Junioren Flanken Corner Jonglieren Schusstraining Freistoss technisch immer alles beidfüssig Ball führen, Flachpass, Ballan- und Mitnahme Finten, Dribblings, Ballgeschmeidigkeit Gegner richtig bewachen 2:2 offensiv und defensiv Laufschule Regelkunde (Abseits) Seite 14 von 20

4.9 Saisonplanung D-Junioren Vorrunde Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - saubere Ballanund Mitnahme mit Brust und Oberschenkel - saubere Ballführung mit - Beweglichkeit und Schnelligkeit mit Ball - Dribbling, Finten - Schusstraining, beidfüssig - Standardsituationen - erstellen einer Mauer beim Freistoss - Zweikampftraining - Schusstraining, beidfüssig - Standardsituationen - erstellen einer Mauer beim Freistoss Gegnereinwirkung - saubere Ballanund Mitnahme mit Brust und Oberschenkel - saubere Ballführung mit Gegnereinwirkung Hallensaison Block 1 Block 2 Block 3 Block 4 Block 5 - Beweglichkeit und - 3:3 offensiv - Zweikampftraining - 3:3 defensiv Schnelligkeit mit Ball - Kopfball - Dribbling, Finten Rückrunde Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Schusstraining, beidfüssig - Standardsituationen - saubere Ballan- und Mitnahme mit Brust und Oberschenkel - saubere Ballführung - Beweglichkeit und Schnelligkeit mit Ball - Dribbling, Finten - 3:3 offensiv - Zweikampftraining - 3:3 defensiv - Kopfball - Schusstraining, beidfüssig - Standardsituationen - erstellen einer mit - erstellen einer Mauer Mauer beim Freistoss Gegnereinwirkung beim Freistoss Seite 15 von 20

4.10 Trainingsinhalte C-Junioren F-Junioren Ball führen Ball stoppen Ball passen Ballannahme aus dem Stand und im Lauf (Ballan- und Mitnahme) Schiessen Einwurf Koordination / Laufschule Dribblings Finten Elementare Regelkenntnisse: o Einwurf, Foul, Abstoss, Eckball Zweikampf 1:1 offensiv und defensiv D-Junioren saubere Ballan- und Mitnahme mit Brust und Oberschenkel saubere Ballführung, mit Gegnereinwirkung Dribbling, Zweikampf Beweglichkeit und Schnelligkeit mit Ball Schusstraining Kopfball Zweikampftraining 3:3 offensiv und defensiv Standartsituationen erstellen einer Mauer beim Freistoss Krafttraining (Stabilisation) Laufschule E-Junioren Flanken Corner Jonglieren Schusstraining Freistoss technisch immer alles beidfüssig Ball führen, Flachpass, Ballan- und Mitnahme Finten, Dribblings, Ballgeschmeidigkeit Gegner richtig bewachen 2:2 offensiv und defensiv Laufschule Regelkunde (Abseits) C-Junioren Theorie 11er-Fussball Standardsituationen Stellungsspiel bei Corner, Freistoss, Einwurf Torschuss, Zieltreffer Torschuss auf Distanz Freilaufen Zweikampfverhalten Gegner abdecken torseits Unterzahl Überzahlspiel Flügelspiel Pressing 4:4 offensiv und defensiv Kopfballtraining Zuspiel, Flanken Krafttraining (Stabilisation) Laufschule Ausdauer Seite 16 von 20

4.11 Saisonplanung C-Junioren Vorrunde Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Theorie 11er- Fussball - Standardsituationen - Zweikampfverhalten - Gegner abdecken torseits - 4:4 defensiv - Flügelspiel - Freilaufen - Unterzahl Überzahlspiel - Torschuss, Zieltreffer - Torschuss auf Distanz - Flanken - Spielverlagerung - Standardsituationen - 4:4 offensiv - Pressing - Stellungsspiel bei Corner, Freistoss, Einwurf - Ausdauer -Kräftigung - saubere Ballanund Mitnahme mit Brust und Oberschenkel - saubere Ballführung mit Gegnereinwirkung Hallensaison Block 1 Block 2 Block 3 Block 4 Block 5 - Beweglichkeit und - Kopfballzuspiel Schnelligkeit mit Ball Zuspiel, Flanken - Dribbling, Finten - Flügelspiel - Freilaufen - Unterzahl Überzahlspiel - Pressing - 4:4 offensiv Rückrunde - Ausdauer - Zweikampfverhalten - Gegner abdecken torseits - 4:4 defensiv Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Torschuss, Zieltreffer - Torschuss auf Distanz - Flanken - Spielverlagerung - Zweikampfverhalten - Gegner abdecken torseits - 4:4 defensiv - saubere Ballan- und Mitnahme mit Brust und Oberschenkel - saubere Ballführung mit Gegnereinwirkung - Flügelspiel - Freilaufen - Unterzahl Überzahlspiel - Pressing - 4:4 offensiv Seite 17 von 20

4.12 Trainingsinhalte A- und B-Junioren F-Junioren Ball führen Ball stoppen Ball passen Ballannahme aus dem Stand und im Lauf (Ballan- und Mitnahme) Schiessen Einwurf Koordination / Laufschule Dribblings Finten Elementare Regelkenntnisse: o Einwurf, Foul, Abstoss, Eckball Zweikampf 1:1 offensiv und defensiv D-Junioren saubere Ballan- und Mitnahme mit Brust und Oberschenkel saubere Ballführung, mit Gegnereinwirkung Dribbling, Zweikampf Beweglichkeit und Schnelligkeit mit Ball Schusstraining Kopfball Zweikampftraining 3:3 offensiv und defensiv Standartsituationen erstellen einer Mauer beim Freistoss Krafttraining (Stabilisation) Laufschule A- und B-Junioren 4:4 offensiv und defensiv Pressing Standardsituationen Spiel über die Flügel Spiel ohne Ball, freilaufen Zuspiel in den freien Raum Kopfball Krafttraining Laufschule Ausdauer E-Junioren Flanken Corner Jonglieren Schusstraining Freistoss technisch immer alles beidfüssig Ball führen, Flachpass, Ballan- und Mitnahme Finten, Dribblings, Ballgeschmeidigkeit Gegner richtig bewachen 2:2 offensiv und defensiv Laufschule Regelkunde (Abseits) C-Junioren Theorie 11er-Fussball Standardsituationen Stellungsspiel bei Corner, Freistoss, Einwurf Torschuss, Zieltreffer Torschuss auf Distanz Freilaufen Zweikampfverhalten Gegner abdecken torseits Unterzahl Überzahlspiel Flügelspiel Pressing 4:4 offensiv und defensiv Kopfballtraining Zuspiel, Flanken Krafttraining (Stabilisation) Laufschule Ausdauer Seite 18 von 20

4.13 Saisonplanung A- und B-Junioren Vorrunde Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10-4:4 defensiv - Standardsituationen - Pressing - Torschuss, Zieltreffer - Torschuss auf Distanz - 4:4 offensiv - Flügelspiel - Torschuss, Zieltreffer - Torschuss auf Distanz - Spiel ohne Ball - Zuspiel in den freien Raum - Ausdauer Hallensaison Block 1 Block 2 Block 3 Block 4 Block 5 - Kopfball - Ausdauer - Ausdauer - Beweglichkeit und Schnelligkeit mit Ball - Dribbling, Finten Rückrunde - Zweikampfverhalten - Gegner abdecken torseits - 4:4 defensiv Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6 Woche 7 Woche 8 Woche 9 Woche 10 - Torschuss, Zieltreffer - Torschuss auf Distanz - saubere Ballan- und Mitnahme mit Brust und Oberschenkel - saubere Ballführung - 4:4 offensiv - Flügelspiel - Flanken - Spielverlagerung - Torschuss, Zieltreffer - Torschuss auf Distanz mit Gegnereinwirkung Seite 19 von 20

5. Verhaltensregeln für Spieler vom FCH Trainingsbesuch Der Trainingsbesuch ist obligatorisch. Junioren, die das Training nicht besuchen können, melden sich persönlich beim Trainer ab. Trainingsbetrieb Das Training beginnt pünktlich. Die Spieler sind beim Trainingsstart pünktlich und umgezogen auf dem Platz. Das Trainingsmaterial ist beim Beginn des Trainings eingerichtet. Trainingsdisziplin Anweisungen von Trainern und Funktionären werden befolgt. Der Fair Play Gedanke steht überall im Vordergrund. Die Spieler behandeln ihre Kollegen und Dritte mit Anstand und Respekt. Beleidigungen von Mit- und Gegenspielern, von Schiedsrichtern, Eltern oder Zuschauern werden unterlassen. Trainer Der Leiter der Mannschaft ist der Trainer. Er ist für den Trainingsbetrieb verantwortlich und entscheidet, wer zum Spiel aufgeboten ist und wer in welcher Position eingesetzt wird. Veranstaltungen Jedem Spieler und Trainer ist bekannt, dass ohne die finanziellen Mittel aus Veranstaltungen (Jahrmarkt, Dorfturnier, etc.) der Trainingsbetrieb nicht aufrecht erhalten werden kann und beteiligen sich daher aktiv bei solchen Veranstaltungen. Seite 20 von 20