Was ist die Friendzone?

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Monika Sachs
vor 8 Jahren
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2 Was ist die Friendzone? Friendzone vermeiden In die Friendzone oder auch "Kumpelschublade" rutschst Du immer dann, wenn eurer Beziehung die sexuelle Dimension fehlt. Deine Mutter ist zum Beispiel in Deiner Friendzone, wie auch Deine männlichen Kumpels. Ihnen allen ist gleich, dass sie zu Dir keine berührende und körperliche Verbindung teilen. In der Friendzone ist alles warm, bejahend und kuschelig. Du kannst in der Friendzone nichts verlieren, weil alle Gegebenheiten klar sind. In der Friendzone wirst Du aber niemals das bekommen, was Du bei einer Frau wirklich suchst: Körperliche Nähe. Die genau ist es auch, die eine Frau bei Dir als Mann sucht; es liegt in ihrer Natur. Sie will sich jedoch nur mit dem richtigen Mann verbinden: Sexueller Kontakt ist für eine Frau weitaus gefährlicher (Schwangerschaft), als für Männer. Und deshalb steigt eine Frau nicht mit absolut Jedem ins Bett, sondern

3 Wie Du die Friendzone vermeidest Um zu verstehen, wie Du die Friendzone vermeiden kannst, möchte ich Dir eine Reihe von Maßnahmen empfehlen, die Du ergreifen kannst, wenn Du eine Frau gerade neu kennen lernst. NÄHE Du musst nah an sie ran gehen - denn nur durch Berührung spürt sie, dass es zwischen euch eine körperliche Verbindung geben wird. Wenn Du Dich nicht ganz sicher damit fühlst, sie einfach so anzufassen, dann mach ganz kleine Schritte: Zunächst umarmst Du sie oder stupst sie an, wenn sie einen Witz gemacht hat. Dann dauern die Umarmungen immer weiter an, die Berührungen werden intensiver. Nicht von 0 auf sondern gemächlich. Du kannst Dich zum Beispiel dem Konzept des defensiven Heranrückens bedienen: Geh nah an sie ran, aber lass ihr gleichzeitig Platz und Raum, dass sie eigenständig zurückweichen kann, wenn sie sich danach fühlt. Beispielsweise könntest Du ihre Hand nehmen und auf Deine legen - so hat sie jederzeit die Möglichkeit, sie wieder weg zu tun. FLIRTEN Geh mit ihr in den Flirt! Sei zweideutig und verdrehe ihre Worte im Munde. Flirten kannst Du auch, indem Du ihr ein Kompliment machst, das Du einer normalen Freundin nicht machen würdest, etwa, indem Du ihr eine WhatsApp-Nachricht schreibst mit: Dein Kleid hat mir übrigens echt gefallen. Hast wohl lange gebraucht, um das damals auszusuchen? oder etwas anderes, was in die flirtige Richtung geht. Die simple Frage: Hast Du einen Freund? kann in vielen Fällen auch schon reichen, um klarzumachen, dass Du an MEHR interessiert bist als nur an flachem Gequatsche.

4 SPANNUNG Eine sexuelle Atmosphäre kann nur dann entstehen, wenn Spannung herrscht. Das ist wie in der Physik: Ohne Spannung fließt kein Strom. Spannung erzeugst Du einerseits durch die beiden vorherigen Elemente (also Nähe und Flirten), aber auch dadurch, dass Du sie ein wenig im Ungewissen darüber lässt, wie Du sie findest und was mit euch beiden ist. Das kannst Du durch Heiß/Kalt-Spielchen erreichen: Im ersten Augenblick machst Du ihr ein Kompliment, das Du im zweiten Augenblick aber auch wieder etwas entkräftest. Süßes Kleid hast Du da an - ist das von letztem Jahr?! Generell willst Du Dich nicht so häufig melden, sondern die Frau im Unklaren darüber lassen, was als Nächstes kommen wird. Mal eine Antwort - dann wieder keine. Mal hier eine nette Bemerkung, dann wieder etwas Fortdrücken. Die Kunst der Verführung besteht aus Andeutungen, aus in-versuchung-bringen und aus der ständigen Ungewissheit. Bring Spannung in euren Kontakt, indem Du alle Aspekte miteinander vereinst. Weitere Beispiele für SMS und WhatsApp-Nachrichten: Weißt Du, was ich echt sexy finde an Dir? Was mir letztens aufgefallen ist? und dann die Antwort nicht rausrücken und sagen, es sei gar nicht so wichtig. Oder Du neckst sie immer mal wieder mit schnippischen und spielerischen Kommentaren über ihre Profilbilder. Dass sie dort ja gut getroffen sei.

5 und wie Du die Friendzone verlässt Wenn es doch einmal passiert ist, kannst Du Maßnahmen ergreifen, die dazu führen können, das Feuer wieder zum Lodern zu bringen. Was Dir immer klar sein sollte: Es ist weitaus einfacher, die Friendzone von Anfang an zu vermeiden, indem Du genug polarisierst und der Frau ein deutliches Ja oder Nein abknöpfst. Sollte es aber dennoch dazu kommen, dass ihr "einfach nur befreundet" seid und Du den Drang verspürst, ihr auch körperlich näher kommen zu wollen, dann musst Du zunächst Folgendes verstehen: Dir fehlt es sexueller Anziehungskraft. Die Frau mag Dich nett finden und vielleicht sogar irgendwo attraktiv - aber sie empfindet keinerlei Spannung zwischen euch. Wenn Du aus der Friendzone entkommen möchtest, empfehle ich Dir folgende Maßnahmen: 1. Unternehme etwas mit ihr, mache ein Treffen aus! Lass es bloß nicht nach "Date" aussehen, davor schreckt sie zurück. Frage sie lieber, ob ihr nicht gemeinsam shoppen gehen könnt, Du habest da immer so Deine Probleme, weil Du als Junge nicht immer den Blick für passende Farben habest. Oder nimm sie irgendwo hin mit, wenn Du etwas unternehmen möchtest. Du lässt ihr quasi die Option, einfach mitzukommen - Du würdest auch ohne sie dort hingehen und Spaß haben. 2. Werde ENDLICH körperlich! Wenn ihr euch dann trefft, und das wird vermutlich den schwierigsten Part darstellen, dann reiße Dich zusammen und werde ENDLICH körperlich! Fahr die Anziehung auf den Siedepunkt hoch! Habe interessante Sachen zu erzählen - weise sie auf Zweideutigkeiten hin, spiele das FlirtSpiel mit ihr. Berühre sie, zunächst unauffällig, dann immer stetiger und intensiver. Ist Deine Anziehung auf dem Höhepunkt, eskalierst Du und küsst sie.

6 Blockt sie ab, nimmst Du Dir eine kurze Auszeit und beginnst dann wieder von vorn. Sei Dir im Klaren darüber, dass Du eh nichts zu verlieren hast: Sollte sie das Treffen mit Dir schrecklich finden (was sie nicht tun wird, wenn Du das alles hier einigermaßen kalibriert umsetzt), dann wird sie Dich nicht wieder treffen wollen - was aber keine Verschlechterung zur Ausgangssituation darstellt. Die wichtigste Karte liegt also in Deinem Blatt. 3. Kalibriere ordentlich! Wenn Du mit der Frau, mit der Du jetzt körperlich wirst, schon über längere Zeit Kontakt gehabt hast, entpuppt es sich als schlechte Lösung, mit der Tür ins Haus zu fallen: Gehe die Sache also bestimmt, aber langsam an! Steigere und intensiviere Deine Berührungen gemächlich: Stoße sie zunächst mehr oder weniger zufällig an, berühre sie unauffällig. Irgendwann kannst Du näher an sie heranrücken und auf etwas in der Ferne liegendes deuten ("Siehst Du, da hinten, den Turm?" - dabei rückst Du näher an sie heran und legst einen Arm um ihre Schulter). Mit jeder Berührung wirst Du merken, wie ihr Widerstand geringer wird - ist er letztendlich ganz verschwunden, kannst Du mit dem "Kuss-Test" checken, ob Du sie küssen kannst: Berühre dazu ihre Haare oder ihr Gesicht! Zuckt sie zurück, solltest Du noch etwas warten; lässt sie Dich regungslos gewähren, kannst Du sie küssen. ABER: Sollte sie es allzu krumm finden, dass Du urplötzlich anfängst, sie zu berühren, wo Du doch zwei Jahre vorher immer nur der "nette Zuhörer" warst, dann ist das sehr verständlich und sollte Dich nicht frustrieren. Ich sagte ja bereits: Es ist nicht immer ganz einfach und auch nicht immer möglich, die Freundschaftszone zu verlassen. 4. Bleibe auf diesem Status! Hast Du sie geküsst, beglückwünsche Dich selbst. Dir stehen nun eine MENGE Türen offen, sie weiterhin zu verführen. Entwickle Dich jetzt bloß nicht zurück, sondern achte darauf, dass Du auch weiterhin körperlich anziehend für sie bleibst.

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