AMBULANT BETREUTES WOHNEN

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1 AMBULANT BETREUTES WOHNEN GRUPPENANGEBOTE - OKTOBER 2018 für Menschen, die im Rahmen des Ambulant Betreuten Wohnens der Reselve ggmbh betreut werden. Wir freuen uns Ihnen die Angebote auf den folgenden Seiten zu machen und wünschen viel Spaß... Gruppenangebot am Samstag s Gruppenangebot Meisterwerk des Rokoko - Schloss Augustusburg in Brühl Liebe Klient/-innen, Schloss Augustusburg ist eines der bedeutendsten Bauten des Rokoko in Deutschland und lebendiger Zeuge einer glanzvollen Vergangenheit würdigte die UNESCO die Geschichte und Gegenwart des Schlosses Augustusburg zusammen mit dem nahegelegenen Schloss Falkenlust und den Brühler Gärten als Weltkulturerbe. Ab 1949 wurde das Schloss viele Jahrzehnte als Repräsentationsschloss der Bundesregierung und des Bundespräsidenten genutzt. Schloss Augustusburg beeindruckt seine Besucher nicht nur durch seine einzigartige Pracht (insbesondere des Prunktreppenhauses ) und seine reichen Schätze, sondern ebenso durch die angrenzenden Brühler Gärten. Der Park von Schloss Augustusburg stellt mit seinen Fontänenbecken, dem Spiegelweiher, den Brunnen, Hecken und Lindenalleen ein Denkmal der Gartenkunst von international anerkanntem Rang dar. Im Rahmen einer Führung besichtigen wir die atemberaubenden Räumlichkeiten des Schlosses. Anschließend besteht die Möglichkeit, die gewonnenen Eindrücke bei einem gemütlichen Spaziergang durch die schöne Gartenan-

2 lage noch einmal Revue passieren und den Tag langsam ausklingen zu lassen. Kommen Sie mit auf eine Reise in die prunkvolle Zeit des 18. Jahrhunderts! Datum und Uhrzeit: Samstag, den , bis ca Uhr Treffpunkt: Nebenan, St. Johannstraße 2, Siegen Teilnehmer: Max. 6 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Frau Jennifer P. unter: 0176 / Bitte bis Freitag, d , Uhr, verbindlich an- oder abmelden. S SPIELEN AM SAMSTAG Wir wollen mit Kaffee und Kuchen/Gebäck gemeinsam den Nachmittag verbringen. Es werden verschiedene Spiele angeboten DiXid, Zapp Zerapp, Uno usw. Alle Spiele sind einfach zu spielen und zu erlernen es geht um gemeinsamen Spaß (miteinander und nicht gegeneinander) Datum und Uhrzeit: Samstag, den , ca Uhr Treffpunkt: Nebenan Kontakt und Beratungsstelle, St. Johann Str. 2, Siegen Teilnehmer: Unbegrenzt Info: Verbindliche Anmeldung und Fragen an Herrn Jörg Sim. 0176/ , Abholung und Rückfahrt nach Absprache möglich. S GRUPPENANGEBOT MIT DER SCHWEBEBAHN ZUM WUPPERTA- LER ZOO Liebe Klient/-innen, ganz herzlich möchte ich Sie dazu einladen, mit mir am Samstag, den , den zoologischen Garten in Wuppertal zu besuchen. Der Wuppertaler Zoo ist einer der traditionsreichsten und landschaftlich schönsten Zoos in Deutschland. Er ist geprägt von ausladenden Wiesen, großen Teichen und einem sehr alten Baumbestand. Durch weitreichende Modernisierungsmaßnahmen in den vergangenen Jahren, weist der Wuppertaler Zoo heute zudem eine der modernsten Tierhaltungen in Europa auf. Knapp 5000 Tiere warten auf unseren Besuch! Besonders nahe sein können wir ihnen nicht nur im Streichelzoo, sondern auch durch eine riesige Unterwasserscheibe, welche uns ermöglicht, Eisbären und Tapiren beim Tauchen zuzuschauen. Wer lieber hoch hinaus möchte, wird in der Freiflughalle für tropische Vögel herzlich willkommen geheißen. Abgerundet wird der Besuch durch eine gemeinsame Fahrt mit der Wuppertaler Schwebebahn. Datum und Uhrzeit: Samstag, den , ca Uhr Treffpunkt: Beratungsstelle Nebenan in Siegen Teilnehmer: Max. 6 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176 / Bitte bis Freitag, den , Uhr, verbindlich an- oder abmelden.

3 S FREI ( ZEIT ) TAGE OLPE Wir würden Ihnen gerne freitags verschiedene Angebote zur Freizeitgestaltung machen und hoffen auch auf Anregungen von Ihnen für weitere Termine. Datum und Uhrzeit: Freitag, den , Uhr (Spielenachmittag) Freitag, den , Uhr (Spielenachmittag) Vorschläge für weitere gemeinsame Unternehmungen sind sehr erwünscht. Treffpunkt: Beratungsstelle Olpe, Franziskanerstr. 5 Teilnehmer: Max. 8 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0151/ (Miriam S.) Bitte bis jeweils den Mittwoch vorher verbindlich anmelden.

4 9 SCHLITTENHUNDE ERLEBEN / HUSKYS KENNENLERNEN Lassen Sie sich erneut begeistern und begleiten uns auf einen Ausflug in die faszinierende Welt der Schlittenhunde. Lassen Sie sich begeistern vom Wesen der Hunde, dem Treiben im Rudel und der Schönheit der Wälder rund um Schmallenberg. In der Gemeinschaft mit dem Schlittenhunderudel erleben Sie alle Aspekte des Gemeinschaftsgefühls: Sie fühlen sich zugehörig, wertvoll und nützlich. Sie denken und handeln empathisch. Sie handeln kooperativ und erleben kooperatives Handeln. Mit einem Rudel Schlittenhunde erleben Sie Formen des Zusammenlebens, die sie auf die menschliche Gemeinschaft übertragen können. Bis heute dürfen die Schlittenhunde ihrer Leidenschaft, dem Lasten ziehen, nachgehen. Hierbei wird jedoch gesteigerter Wert darauf gelegt mit den Hunden ein Team zu bilden. Das heißt, die Hunde werden von Ihnen geführt. Diese Form der Aktivitäten mit den Huskys stellte eine Form der Herausforderung dar. Da Hunde, insbesondere Huskys, grundsätzlich einem anderen Wertesystem folgen, erhalten Sie direkt nach der Aktivität ein positives, nonverbales Feedback für ihre Leistung in der Teamarbeit. Datum und Uhrzeit: Dienstag, den , Uhr Treffpunkt: Nebenan, St. Johann Straße-2, Siegen. Bei Anfrage auch anderer Treffpunkt Richtung Wittgenstein möglich. Kosten: 5 Euro Eigenbeteiligung Teilnehmer: Max. 8 Personen Info: Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und Getränke sind mitzubringen. Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0151/ bei Frau Monika. K. Bitte bis zum Dienstag den bis 16:00 Uhr an- oder abmelden.

5 8 GESTALTEN, MALEN, BASTELN Sie sind kreativ (jeder Mensch ist kreativ ) und haben Lust dies einzusetzen. Wir laden Sie herzlich zu einem regelmäßigen stattfindenden Gruppenangebot ein. Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung und wünschen viel Freude am kreativen gestalten in der Gruppe natürlich mit Getränken/Kaffee und Snacks. Themen: Wir gestalten unsere Objektrahmen mit eigenen kleinen persönlichen Gegenständen weiter und wir bemalen und bepflanzen kleine Blumentöpfe aus Ton mit spezieller Lackfarbe.Hier können ihre körperlichen Beschwerden von mir behandelt werden oder sie können unter meiner Anleitung ihre Ausdauer und/oder Muskelkraft an unseren Geräten verbessern. Datum und Uhrzeit: Montag, und am , Uhr Uhr Treffpunkt: Gestaltung- und Kunstraum der Reselve; Scheidweg 3, Siegen Trupbach Max. Teilnehmer: Max. 10 Personen Infos: Wir bieten ein Fahrservice, für die Teilnehmer, die keine Möglichkeit haben eigenständig zu kommen. Abholung: Treffpunkt ist die Taxihaltestelle vor dem Hauptbahnhof in Siegen - um Uhr Rückfahrt zum Siegener Hauptbahnhof. Ankunftszeit am Bahnhof um ca Uhr. Wenn Sie den Fahrdienst in Anspruch nehmen müssen, rufen Sie uns auf jeden Fall frühzeitig an, damit wir planen können. Verbindliche Anmeldungen bitte bei Frau Jana N. 0176/ oder Herrn Jörg Sim. unter 0176 / POKERTURNIER (TEXAS HOLD`EM) Ein Pokerabend im Nebenan natürlich ohne dass man etwas verlieren kann, dafür gibt es was zu gewinnen; Preise für den Erst- und Zweitpalzierten. Dieses Angebot richtet sich sowohl an alte Pokerhasen als auch an unerfahrene Spieler. Unerfahrene Spieler bekommen natürlich eine Einführung und sollten eine Stunde vor Turnierbeginn anwesend sein. Der Spaß steht ausschließlich im Vordergrund, hierzu stehen auch kostenlose Knabbereien und Getränke für die Teilnehmer bereit. Alles Weitere (z.b. Blinderhöhungen, Turnierregeln usw.) wird am Turnierabend mitgeteilt. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den , die Einführungsrunde beginnt ab Uhr. Das Turnier ist von ca Uhr Treffpunkt: Beratungsstelle Nebenan in der St. Johann-Straße in Siegen) Max. Teilnehmer: Max. 8 Personen Infos: Verbindliche Anmeldung bis zum bei Herrn Marcel R. unter 0151 /

6 8 ALLWETTERZOO MÜNSTER Wir unternehmen gemeinsam einen Tagesausflug in den Allwetterzoo in Münster. Aufgrund zahlreicher überdachter Anlagen ist der Zoo das ganze Jahr und somit auch bei schlechterem Wetter gut begehbar. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den , ca Uhr Treffpunkt: Kontakt und Beratungsstelle Nebenan um Uhr; Treffpunkt Beratungsstelle Olpe um Uhr Kosten: 10 Eigenbeteiligung Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen Info: Verbindliche Anmeldung bei Miriam S. ( ) oder Anna R. ( ) W SCHWIMMEN AM FREITAG Es hat sich eine kleine Gruppe von regelmäßigen Schwimmern gebildet weitere Schwimmer sind in unserer Runde herzlich willkommen. Geben Sie sich einen Schubs ins kalte Wasser und schwimmen Sie ein paar Bahnen mit uns mit. Zunächst wieder im Hallenbad Eiserfeld (sollten die Temperaturen wieder ansteigen ggf. auch nochmal im Warmwasserfreibad in Kaan-Marienborn). Datum und Uhrzeit: Freitag, den und am , Uhr Teilnehmerzahl: Max. 3 mitzunehmende Teilnehmer ab KuB Treffpunkt: KuB Nebenan Info: Es ist möglich vor den Schwimmbädern dazu zustoßen (bitte ggf. mit uns absprechen, auch um die Information zu erhalten, wo wir genau hingehen) Verbindliche Anmeldung bitte bis jeweils mittwochs bei Frau Jana N. 0176/ Kosten: 1,50 Kostenbeteiligung pro Teilnahme (Einsatz von Siegener Ausweisen erwünscht)

7 M FITNESS IN TRUPBACH Möchten Sie gerne etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun? Dann sind Sie bei diesem Gruppenangebot genau richtig! Bevorzugen Sie Ausdauertraining, wie z.b. eine Runde auf dem Laufband laufen oder Fahrrad fahren? Oder interessieren Sie sich eher für Krafttraining? All das können Sie in diesem Gruppenangebot verwirklichen und Ihr Training selbst gestalten. Zum Ende des Trainings darf aber eine Belohnung nicht fehlen! Um den Muskelaufbau zu stärken, genießen wir in einer gemeinsamen Abschlussrunde einen leckeren Eiweißshake. Datum und Uhrzeit: Jeden Dienstag, Uhr Treffpunkt: Scheidweg 3, Siegen/Trupbach Benötigen Sie Mobilitätshilfe bis nach Trupbach? Gegen 7:40 Uhr am Nettoparkplatz in Siegen startet eine Fahrt nach Trupbach. Teilnehmerzahl: Unbegrenzt Info: Mitzubringen: Sportschuhe, Sportbekleidung, kleines Handtuch, etwas zu trinken. Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0151 / bei Frau Monika. K. V ENTSPANNUNGSGYMNASTIK IN DER MEDIZINISCHEN REHA Immer freitags, von Uhr bietet die Physiotherapeutin der medizinischen Reha, Ruth G., in der Medizinischen Reha in Siegen Trupbach eine Gymnastikgruppe an. Die langsamen und fließenden Übungen sind an Yoga und Pilates angelehnt. Sie wirken sich positiv auf die Entspannungsfähigkeit, ihre Körperhaltung und nicht zuletzt auf die Muskelkraft aus. Rückenprobleme können gemindert werden. Den Stress des Alltags wollen wir vor der Tür lassen und uns ganz auf unseren Körper konzentrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Matten sind vorhanden. Pilates: Nach seinem Erfinder benannt, sanftes Körpertraining, vor allem für Rücken, Bauch und Beckenboden (Muskulatur welche im Becken liegt und das Becken nach unten abschließt), wird mit der Atmung kombiniert, langsame Bewegungen. Yoga: Kommt aus Indien, langsame, dehnende, mit der Atmung kombinierte Bewegungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Ruth G. Tel.: 0151 /

8 V RUND UM GESUNDHEIT TRAINING / BEHANDLUNG/ ERNÄHRUNG IN EINZELBEHAND- LUNG Ich, Ruth G., biete Physiotherapie und Trainingsbegleitung in der medizinischen Reha in Siegen-Trupbach an. Hier können ihre körperlichen Beschwerden von mir behandelt werden oder sie können unter meiner Anleitung ihre Ausdauer und/oder Muskelkraft an unseren Geräten verbessern. Ist eine Gewichtsreduktion gewünscht, erkläre ich gerne etwas zur gesunden und kalorienarmen Ernährung. Generell können alle Patienten zur Behandlung kommen. Beispiele für Diagnosen: orthopädische Erkrankungen: Rückenverspannungen, allgemeine Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung), Gelenksarthrose (Schulter, Knie, Hüfte ), chirurgische Erkrankungen: Zustände nach Knochenbrüchen oder anderen Verletzungen, neurologische Erkrankungen: MS, Zustand nach Schlaganfall, Lähmungen, Erkrankungen der Atemwege: Asthma, chronische Bronchitis, Erkrankungen des Gefäßsystems: Schwellungen der Extremitäten (Lymphödeme). Therapiemöglichkeiten: Krankengymnastische Übungen, Massage, manuelle Techniken (Mobilisation von Gelenken durch die Therapeutenhände, Zug an Gelenken durch die Therapeutenhände ), Lymphdrainage (spezielle Behandlungstechnik um Schwellungen zu behandeln, ähnlich einer Massage). Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Ruth G. Tel.: 0151 / MITTWOCHS WIRD GEKLETTERT! Wir bieten in der DAV-Kletterhalle eine Klettergruppe an. Sie werden mit Gurt und Seil durch die geschulte Mitarbeiterin Frau Ruth G. gesichert und dürfen dann so hoch klettern wie Sie möchten. Sind es nur wenige Meter, dann ist das auch o.k. Klettern hat viele positive Auswirkungen auf den Körper und die Psyche. Das Selbstvertrauen und das Vertrauen in andere Personen kann u.a. gestärkt werden. Körperliche Fähigkeiten wie z.b. Kraft, Gleichgewicht und Koordination werden geschult. Höhenangst kann sich bessern. Sie müssen nichts mitbringen außer Sportkleidung. Gurt und Schuhe werden in der Kletterhalle ausgeliehen. Datum und Uhrzeit: Jeden Mitwoch, Uhr Treffpunkt: DAV-Kletterhalle, Effertsufer 105, Siegen Info: Kontakt und Informationen über Ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Ruth G. Tel.: 0151 /

9 Von Klienten für Klienten p HOCHSENSIBILITÄT - GESPRÄCHSRUNDE FÜR BETROFFENE Manchmal fragen wir uns, woher die große Empfindsamkeit rührt. Hochsensible nehmen Schmerzen und andere Sinneseindrücke intensiver als andere Leute wahr. Durch dies Mehr an Reizen wird man oft überlastet. Wie können wir damit umgehen, ohne irgendwann auszubrennen? Gibt es vielleicht sogar auch Vorteile bei Hochsensibilität (früher Hypersensibilität genannt)? Derlei Fragen können wir gemeinsam erörtern und einander helfen, den Alltag besser zu gestalten. Datum und Uhrzeit: Datum bitte erfragen, bis Uhr Treffpunkt: Kontakt und Beratungsstelle Nebenan Teilnehmer: Unbegrenzt Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: bei Herrn Olaf S. Kosten: keine Hinweis an die Teilnehmer: In der Vorbereitung und Durchführung der Gruppenangebote stecken viel Engagement und Arbeitszeit der Mitarbeiterinnen des Ambulant Betreuten Wohnens und der Klienten. Wenn Sie sich zu einem Gruppenangebot angemeldet haben und entgegen Ihrer Planung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte frühzeitig (mindestens einen Tag vorher) ab! Danke Wir weisen darauf hin, dass es sich bei den Gruppenaktivitäten um sozialtherapeutische Angebote handelt. Die durchführenden Mitarbeiter des Ambulant Betreuten Wohnens bleiben mit den teilnehmenden Personen während des gesamten Angebotes zusammen / in Kontakt. Ausnahmen dieser Regelung können aus therapeutischen Gründen (bis maximal 1,5 Stunden während des Angebotes) gewährt werden, wenn dies im Vorfeld mit dem Bezugsmitarbeiter abgesprochen wurde. Wir danken für Ihr Verständnis.