Lebenswege e.v. Unser Programm. Lebenswege fördert und. Unser Ziel ist eine gesunde, Herbst 2014

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1 Unser Programm Herbst 2014 Lebenswege e.v. bunt natürlich gesund Lebenswege fördert und unterstützt soziale Projekte in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenhilfe. Unser Ziel ist eine gesunde, natürliche Persönlichkeitsentwicklung und -stärkung in besonderen Lebenssituationen. In Zusammenarbeit mit

2 Lebenswege e.v. bunt natürlich gesund Eine Reise durch den Zyklus der Frau Der Workshop möchte Frauen mit auf eine Reise nehmen, die ihnen ermöglicht, das Wissen über das Zyklusgeschehen zurückzugewinnen, um die Sprache des weiblichen Körpers zu verstehen. Denn wenn Frauen sich mit ihrem Zyklusgeschehen vertraut machen, gewinnen sie eine vorher nicht geahnte Kompetenz: Sie fühlen sich zuhause in ihrem Körper. Die Bejahung des eigenen Körpers ist Grundvoraussetzung, verantwortungsvoll mit sich selbst, seiner Sexualität und Fruchtbarkeit umgehen zu können. Leitung: Marlene Eiperle, Sexualpädagogin Kosten: 14,- Anmeldung: oder Tel / Uhr Natürliche Empfängnisregelung Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine Alternative zur Empfängnisverhütung oder zu künstlichen Verhütungsmitteln suchen. Die Natürliche Empfängnisregelung (NER) nach Prof. Dr. Rötzer ist eine sympto-thermale Methode und besitzt eine äußerst hohe Verlässlichkeit. Die NER beruht auf der Tatsache, dass im Regelmonat (Zyklus) der Frau fruchtbare und unfruchtbare Zeiten beobachtet werden können. Dieses Wissen kann auch bei Kinderwunsch bestens angewendet werden. Bitte Schreibzeug mitbringen. Die Arbeitsmappe ist in der Gebühr enthalten. Leitung: Marlene Eiperle, Sexualpädagogin Kosten: 32 p. Paar / p. Pers. Anmeldung: marlene.eiperle@gmx.de oder Tel / Uhr Wechseljahre als Chance? In der Pubertät vollzieht sich der Wandel vom Mädchen zur Frau. Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels, der mit seelischen und körperlichen Botschaften begleitet sein kann. Diese Zeit steht auch für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck. Mit anschaulichen Materialien, Texten und Bildern werden im Workshop die Veränderungen in den Jahren des Wechsels verständlich dargestellt. Leitung: Marlene Eiperle, Sexualpädagogin Kosten: 22,- Anmeldung: marlene.eiperle@gmx.de oder Tel / Uhr // Uhr

3 PEKiP Spiel- und Bewegungsanregungen des Prager-Eltern-Kind-Programms Schon wenige Tage nachdem ein Kind geboren ist und sich vergewissert hat, dass seine Grundbedürfnisse nach Nahrung, Wärme, Ruhe, Zärtlichkeit und Nähe zu Erwachsenen befriedigt werden, wächst in ihm ein Bedürfnis nach immer neuen Erfahrungen und Anregungen. PEKiP will Eltern helfen, die Bedürfnis ihres Kindes zu erkennen und angemessen darauf einzugehen. Der intensive Kontakt zum Kind wird gefördert. Gleichzeitig bieten die Kontakte in der Gruppe mit anderen Eltern gute Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. Themen der Pflege, Ernährung, Entwicklung und Sicherheit werden besprochen. In Ihrer neuen Situation als junge Eltern lernen Sie voneinander, wobei das freudige Miteinander bei gemeinsamem Spielen und Singen nicht zu kurz kommen wird. Leiterung: Annette Brade Anmeldung und Info s: Tel /29667 oder Kursbeginn für Mai/Juni Geborene: Kursbeginn für Juli/August Geborene: Babymassage Sanft berührt und gestreichelt zu werden gehört zu den allerersten Bedürfnissen des Babys. Die Massage hilft Lebensfunktion anzuregen und ist für Eltern und ihre Babys eine wunderschöne Gelegenheit, sich kennenzulernen. Neben der Massage können während dieses Kurses Alltagsprobleme von Babys wie Blähungen, Schlafschwierigkeiten, Fragen zum Stillen, Schreien usw. angesprochen werden. Mit Babys ab 6 Wochen Referentin: Margarete Leidig Kosten: 50 Anmeldung: Tel oder Termin auf Anfrage jeweils 4 Montage Manuelle Lymphdrainage in der Schwangerschaft Eine sanfte, spezielle Form der Massage bei Wassereinlagerungen im Körper. Sie beschleunigt die Rückbildung von Wasseransammlungen im Körper (Oedemen), steigert die Abwehrkräfte und wirkt positiv auf das Nervensystem. Gerade auch in Zeiten der Schwangerschaft eine Wohltat für die Frau. Referent: Dipl. Masseur Thorsten O. v. Ow Kosten 50,- / Stunde Anmeldung: 07356/ oder info@mein-gesundheitsstudio.de

4 Alle Kurse finden in den JARA-Räumen am Marktplatz 10 über der Marktapotheke statt. Bindung durch Berührung Schmetterlingsbabymassage nach Eva Reich, Thomas Harms & Mechthild Deyringer und Basic Bonding Die Schmetterlingsmassage ist eine sanfte und liebevolle Form der Körperarbeit für Säuglinge und alle Altersgruppen. Mit feinen Berührungen wird die Entspannung des Babys unterstützt, seine Lebensenergie aktiviert und die allgemeine Entwicklung positiv beeinflusst. Dadurch wird die Eltern-Kind-Bindung vertieft. Diese Momente sind stärkend und werden zur Ressource im Alltag. Die Schmetterlingsmassage eignet sich für alle neugeborenen Kinder. Bewährt hat sich die Anwendung zudem für Babys, die einen schwierigen Start ins Leben hatten, oder für Babys, die sich manchmal schwer beruhigen lassen. Sie hilft ihnen Spannungen zu lösen und sich vertrauensvoll der Welt zu öffnen. Beim Erlernen der Schmetterlingsmassage werden folgende Themen in kleinen Schritten vertieft: Unterschiedliche Qualitäten und Wirksamkeiten von Berührungen kennen lernen Signale und Sprache des Babys feinfühlig wahrnehmen und besser verstehen Eigene Ressourcen stärken Vertrauen in die eigene Intuition und Wahrnehmung Dem Baby in Stresssituationen Sicherheit und Geborgenheit vermitteln können Es ist ein Ort zum Krafttanken für Eltern und Babys. Es ist Zeit um Gefühle zu verarbeiten und Halt und Geborgenheit zu erfahren. Leitung: Monika Zinser (Fachkraft für Emotionelle Erste Hilfe, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kinderkrankenschwester) Kleinen Gruppen mit max. 4 Müttern/Vätern und ihren Babys (im Alter von 0-6 Monaten); Kosten: 100 p. Pers.; 150 p. Elternpaar Anmeldung und Info s: Tel / ab Uhr 5 Termine

5 Unser Programm Herbst 2014 Bindung und Autonomie Mutter-Baby-Gruppe Herzstück des Gruppentreffens ist ein ruhiges Erleben der Babys bei dem, wie sie miteinander umgehen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre entsteht ein Zauberkreis, indem sich frei entfalten kann, was in den Babys steckt. Wichtige Anleitung ist die Bitte um Zurückhaltung und die Respektierung der kindlichen Selbständigkeit. Die Beschränkung, nach Möglichkeit nicht einzugreifen, führt zu selbstreflektierten Prozessen bei den Müttern und erweist sich nach anschließendem Gespräch als stärkend für die Bindung zu sich selbst und zum Kind. Leitung: Monika Zinser Kosten: 100 p.pers. Anmeldung: Tel / ab Uhr 5 Termine Beckenbodentherapie Angeboten wird eine funktionsspezifische Beckebodengymnastik als Prävention oder wenn bereits eine Beckenbodenschwäche vorhanden ist. Neben dem eigentlichen Beckenbodentraining werden Zusammenhänge mit anderen Organen, Haltung und Atmung aufgezeigt. Ein wacher und fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer weiblichen Kraft. Er befindet sich im Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen. Referentin: Marga Trettel Kosten: 144 Anmeldung: Tel. 0151/ oder ab Uhr 12 Termine...und wo bleibe eigentlich ICH? Ein Seminar für Eltern von Kindern mit Behinderung Die Erziehung von Kindern mit Behinderung stellt eine besondere Herausforderung dar und ist oft sehr kräfteraubend. Darüber vergessen sich viele Eltern selbst und stehen irgendwann vor der Frage Wo bleibe ich?. Im Seminar begeben die Teilnehmer sich auf Spurensuche nach den eigenen inneren Bedürfnissen um Raum zu schaffen für mehr Lebensqualität innerhalb der Familie. Referentin: Martina Maigler Kosten: 80 p.pers.; Paare 75 p.pers. Anmeldung: Tel / oder 0151/ Uhr

6 Lebenswege e.v. bunt natürlich gesund Sie suchen Räume für Ihr Kursangebot oder möchten einen Vortrag halten? Sie passen thematisch zu uns? Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung unter Wir machen es möglich! Unser Spendenkonto Kreissparkasse Biberach IBAN DE BIC SBCRDE66XXX Kontoinhaber Verein Lebenswege e.v. Lebenswege e.v. Marktplatz Biberach Tel