Programm 1/2019

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1 Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Programm 1/ begegnungen erlebnisse orientierung denkanstöße gemeinschaft respekt kultur dialog durchblick bildung medien werte gespräche gesundheit

2 Servicezeiten Geschäftsstelle Uelzen Veerßer Str Uelzen Tel / Fax / service@allesbildung.de Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Str Lüchow Tel / Fax / servicel@allesbildung.de Fachberatung der Päd. Mitarbeiter/in Mo. Fr Uhr Uhr Uhr Mo. Do Uhr Uhr Uhr KVHS-Team Direktorin und Geschäftsführerin Almke Matzker-Steiner Umwelt und Gesellschaft, Studienreisen 05 81/ matzker-steiner@allesbildung.de Programmbereiche Schulabschlüsse, EDV, Berufliche Bildung Jan Philipp Skiba 05 81/ (stellv. KVHS-Leiter) skiba@allesbildung.de Sprachen, Deutsch als Fremdsprache Klaus Becker 05 81/ (außer dienstags) becker@allesbildung.de Gesundheitsbildung, Kulturelle Bildung Kathrin Marie Arlt 05 81/ (vormittags, außer mittwochs) arlt@allesbildung.de Projekte & Viona Janina Fuge 05 81/ fuge@allesbildung.de Verwaltung u. Kundenservice service@allesbildung.de Annedore Zörner 05 81/ Danica Pouckal 05 81/ Bianca Demuth 05 81/ Monika Hoffmann 05 81/ Buchhaltung Silke Meier 05 81/ meier@allesbildung.de Geschäftsstellenleitung Lüchow servicel@allesbildung.de Bärbel Fritz /48 82 Hausservice Abulfet Askerov 01 60/ Außenstellenleitungen: Unsere Außenstellen und die jeweiligen Leiter/innen finden Sie auf den entsprechenden Seiten (siehe Inhaltsverzeichnis). Träger der KVHS ist der Zweckverband Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Mitglieder der Verbandsversammlung: Vorsitz Landrat Jürgen Schulz (Vorsitzender) Landrat Dr. Heiko Blume (stellv. Vorsitzender) Abgeordnete Uelzen Uwe Beecken Udo Hinrichs Dr. Birgit Janßen Brigitte Kötke Max Lemm Lüchow-Dannenberg Annegret Gerstenkorn Dorothea Kittmann Bettina Mützel Beirat der KVHS Beratendes Gremium der KVHS ist der Beirat, der sich aus politischen Vertretern beider Landkreise und freien Mitarbeitern der KVHS zusammensetzt. Mitglieder Uelzen Uwe Beecken Hans-Jürgen Cordes Gerd Ebert Dr. Günther Graf Dr. Monika Haas Kerstin Hagelstein Markus Jordan Birgit Pichan Jutta Weingarten Kurt Ziplys Lüchow Landrat Jürgen Schulz Patricia Allgayer-Reetze Heike Bade Bärbel Fritz Herbert Hanke Birgitta Hillmer Andrea Jasper Dorothea Kittmann Karin Meyer-Kirstein Jürgen Thiele Bankverbindung: Sparkasse Uelzen/Lüchow-Dannenberg IBAN: DE BIC: NOLADE21UEL

3 5 Liebe Leserin, lieber Leser, 100 Jahre Wissen teilen lautet das Motto im Jubiläumsjahr In diesem Jahr feiern die Volkshochschulen deutschlandweit den 100. Geburtstag. Mit der Weimarer Reichsverfassung erhielt Erwachsenenbildung erstmals Verfassungsrang 1919 gilt damit als Geburtsjahr von Volkshochschulen in öffentlicher Verantwortung. Wenngleich nicht jede einzelne Einrichtung ein so ehrwürdiges Alter vorweisen kann, so sind doch alle dem Ursprungsgedanken verpflichtet: Bildung kann und soll uneingeschränkt jedem Menschen unserer Gesellschaft zugänglich sein. 100 Jahre das bedeutet nicht nur den Aufbau eines flächendeckenden Erwachsenbildungsangebotes mit über 900 Volkshochschulen, sondern auch die Entwicklung einer umfangreichen Themenvielfalt. Ausgangspunkt war die politische Bildung für mündige Bürger und Bürgerinnen, die nicht nur Willens, sondern auch in der Lage sein sollten, nach Ende des Ersten Weltkrieges und dem Zusammenbruch der Monarchie einen demokratischen Staat die Weimarer Republik aufzubauen. Heute reicht die Angebotspalette von Kultur über die Gesundheitsbildung, den Fremdsprachen sowie Schulabschlüssen bis hin zur beruflichen Weiterbildung. Dabei spielt die Medienbildung eine immer größere Rolle. Das Motto Wissen teilen knüpft an diesen aktuellen Trend an: Mit digitalen Medien und der Verbreitung von sozialen Netzwerken ist es modern geworden, eigene Kenntnisse und Fertigkeiten öffentlich zu dokumentieren und anderen zugänglich zu machen. Das Jubiläumsmotto greift diese Entwicklung auf und macht klar: Volkshochschulen folgen diesem Prinzip schon seit 100 Jahren. Eines gilt nach wie vor: Unsere Angebote sind ein Spiegel der Gesellschaft. Vor diesem Hintergrund möchte ich Ihren Blick auf Themenangebote lenken, die wir unter dem Titel Was uns bewegt in den Fokus gerückt haben (S. 7). Ob Klimawandel, alte und neue Energie, Plastikmüll, Digitalisierung, die Zukunft Europas und ein weiterer 100. Geburtstag Fachleute aus unterschiedlichen Disziplinen informieren, beziehen Stellung und laden zur Diskussion ein. Ich würde mich freuen, Sie in der einen oder anderen Veranstaltung begrüßen zu dürfen. Bringen Sie sich ein, profitieren Sie von den Erfahrungen und dem Wissen anderer und teilen Sie Ihr Wissen. Ihre Almke Matzker-Steiner

4 6 Inhalt Uelzen Hauptgeschäftsstelle Altes Rathaus Veerßer Str. 2, Uelzen Tel. (05 81) Fax. (05 81) service@allesbildung.de KVHS Service Ansprechpartner und Organisatorisches... 2 Allgemeine Geschäftsbedingungen, Datenschutzbestimmungen Anmeldung, Lastschriftmandat (SEPA) Im Fokus Semestereröffnung, INTERMEZZO... 6 Was uns bewegt... 7 Umwelt & Gesellschaft Politik... 8 Land und Leute... 8 Umwelt... 8 Natur... 8f Religion & Philosophie... 9 Kommunikation & Rhetorik... 9f Persönlichkeitsentwicklung... 10f Pädagogik Recht und Finanzen... 11f Kulturelle Bildung Schreibwerkstatt Pflanzen/Porzellan in der Kunst Literatur/Theater/Schauspiel... 13f Künstlerisches Gestalten: Malen, Zeichnen... 14f Kunsthandwerk... 15f Nähen Fotografie & Film... 16f Gesundheitsbildung Fastenzeit für Ihren Wohnraum Stimmbildung Achtsamkeit... 18, 45 Stressmanagement... 18f Gedächtnistraining Make-up & mehr... 19,45f Bewegung & Entspannung: TriloChi...20ff, 45, 49 Progressive, Muskelentspannung, Phantasiereisen, Bauchtanzmeditation, Meditation, Yoga, Qigong, Tanzen & Fitness... 22f Alexandertechnik Fitness & Gymnastik: Tierisch fit ins Wochen-Ende, Frischluft TRX, Beckenbodentraining, Rückenfit, Smovey, Pilates... 23ff, 48 Selbstverteidigung und Kampfkunst:...25, 46, 48 Ernährung, Kochen, Genuss... 25f Getränkekunde Sprachen Europäischer Referenzrahmen Deutsch als Fremdsprache... 29f, 45 Integrationskurse,... 29f Berufsbezogene Sprachförderung u.a Einbürgerungstest Plattdeutsch (Niederdeutsch)... 30, 49 Englisch...30f, 45ff Französisch... 31, 47 Italienisch (auch Bildungsurlaub)... 31f, 45 Dänisch / Schwedisch / Norwegisch Spanisch (auch Bildungsurlaub)... 32f, 45 Polnisch/Russisch... 33ff Arabisch/Griechisch EDV & Medien Digitale Bildung/Medienbildung (DSGVO).. 35 Smartphones/Tablets/ iphone/ipad. 35, 45ff, 48 Grundlagen/Technik... 35f Tastschreiben Internet & Social Media: Wordpress, Tricks in Windows 10 ebay, Cloud, Facebook, Twitter, Instagram, Arbeitsorganisation mit MS OFFICE (auch Bildungsurlaub)... 36f MS EXCEL Themenabende Bildbearbeitung / Digitale Bilder... 37f EDV für Frauen EDV für Jüngere EDV für die Generation 50+: Erste, zweite, dritte Schritte am Computer Computerclubs... 39, 47 Qualifikation & Beruf Finanzielle Fördermöglichkeiten Jahresübersicht Bildungsurlaub Rechnungswesen Pflegeeltern Jugendleiterqualifikation Abschlussbezogene Lehrgänge Päd. Mitarbeiter/innen an Grundschulen Für pädagogische Fachkräfte/Erzieher/innen Finanzbuchhalter/Fachkraft Rechnungswesen Schulabschlüsse...S. 44 Studienreisen/Exkursionen.. 79f Unsere Region entdecken Konzertfahrt Elbphilharmonie Opernexkursion Barbier von Sevilla-Berlin Ballettfahrt: Anna Karenina Studienreisen: Lake District Edingbourgh Weimar-100jähriges Bauhausjubiläum 2019 Festspiele Mecklenburg Vorpommern 2019 Außenstellen im Landkreis Uelzen Bad Bevensen Bad Bodenteich...46 Bienenbüttel... 46f Ebstorf Suderburg... 48f Suhlendorf...49 ab S. 6 Liebe DozentInnen Herzlich willkommen im neuen Semester und ein Dankeschön, dass wir mit Hilfe Ihrer Ideen und Qualifikationen ein so vielfältiges und attraktives Programm anbieten können. Haben Sie Interesse an Fortbildungen? Die Agentur für Erwachs enen- und Weiterbildung (AEWB) hält sinnvolle Angebote bereit. Sie können sich informieren unter www. aewb-nds.de (Fortbildung/Anmeldung) oder bei den Fachbereichsleitern in der KVHS. Sind Sie neu im Team? Dann sind Sie herzlich eingeladen am Donnerstag, 24. Januar um 18 Uhr in Uelzen im Alten Rathaus, Veerßer Str. 2. An dem Abend informieren wir darüber, wie Ihnen der Start in der KVHS einfach gelingt, worauf zu achten ist und beantworten gerne Ihre Fragen.

5 Inhalt Lüchow-Dannenberg 7 Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Str Lüchow Tel. ( ) Fax. ( ) servicel@allesbildung.de ab S. 50 KVHS-Service Ansprechpartner und Organisatorisches... 2 Allgemeine Geschäftsbedingungen Datenschutzbestimmungen Anmeldung, Lastschriftmandat (SEPA) Im Fokus Semestereröffnung... 6, 50 Umwelt & Gesellschaft Unsere Region entdecken Philosophie & Religion Erziehung/Pädagogik Sicher und mobil Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation (auch Bildungsurlaub)... 52f Achtsamkeit Recht und Finanzen Natur & Umwelt Kulturelle Bildung Schule des Erzählens Künstlerisches Gestalten: Malen u.a...54f, 71f, 77 Kunsthandwerk & Gestalten: Korbflechten, Wier Wrapping Nähen Gesundheitsbildung Vorträge: Baucherkrankungen, Wechseljahre Dance Ability Fastenzeit für Ihren Wohnraum Stimmbildung (auch Bildungsurlaub).. 56f, 78 Tanzen: Kreistanz, Salsa...57f, 72f Fortbildung Betreuungskräfte Achtsamkeit Fitness & Gymnastik, Beckenboden Aerobic u.a ,74 Körperarbeit und Selbstwahrnehmung:... 58f Alexandertechnik, Rücken und Gelenke entlasten Bewegung & Entspannung: Progressive Muskelentspannung, Bauchtanzmeditation, Phantasiereisen, Qigong, Yoga...59f, 73f, 77f Ernährung: Kochen, Backen... 60f, 76 Getränkekunde: Wein, Whiskey... 61, 74 Sprachen Europäischer Referenzrahmen Deutsch als Fremdsprache... 62f Berufsbezogenes Deutsch... 62f B2 Prüfung Einbürgerungstest Englisch (auch Bildungsurlaub)... 63,75f, 78 Französisch... 63f Spanisch, Italienisch... 64,75 Norwegisch/Schwedisch/ Niederländisch... 64,75 Arabisch EDV & Medien Smartphone/Tablets/ iphone/ ipad... 65,75f Grundlagen: Windows 10,... 65f Erste, zweite, dritte Schritte am Computer... 65f Arbeitsorganisation MS OFFICE WORD, EXCEL, POWERPOINT (auch Bildungsurlaub) Bildbearbeitung, digitale Bilder EDV für Frauen EDV für Ältere Computerclubs Qualifikation & Beruf Finanzielle Fördermöglichkeiten Übersicht Berufliche Bildung Abschlussbezogene Lehrgänge VIONA Virtuelle Online Akademie: diverse Qualifikationen...68 Lehrgänge für Kita Mitarbeiter/innen...69 Lehrgang Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen...69 Lehrgang Betreuungskraft...69 Lehrgang Finanzbuchhalter...70 Treffpunkt Bewerbung Impressum Herausgeber: Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Veerßer Str. 2, Uelzen Tel. (05 81) Fax (05 81) service@allesbildung.de Anzeigen (verantw.): Heike Köhn Heike.Koehn@cbeckers.de Druck: C. Beckers Buchdruckerei GmbH & Co. KG Gr. Liederner Straße 45, Uelzen Telefon (05 81) Bilder: Titelbild: Kathrin Marie Arlt creativ collection, pixabay.com Studienreisen/Exkursionen.. 79f Unsere Region entdecken Konzertfahrt Elbphilharmonie Opernexkursion Barbier von Sevilla-Berlin Ballettfahrt: Anna Karenina Studienreisen: Lake District Edingbourgh Weimar-100jähriges Bauhausjubiläum 2019 Festspiele Mecklenburg Vorpommern 2019 Außenstellen im Landkreis Lüchow-Dannenberg Dannenberg... 71ff Gartow & Lemgow 76 Hitzacker... 77f Kreisvolkshochschule Uelzen/ Lüchow-Dannenberg LQW Die KVHS ist anerkannter, AZAV*-qualitätstestierter Träger von Maßnahmen im Bereich der Arbeitsförderung. Außerdem ist die KVHS ZAZAVplus testiert. Das heißt: Erfüllung der hohen Qualitätsstandards einer AZAV-Zertifizierung für den gesamten Bereich des Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetzes jährliche, externe und unabhängige Überprüfung der Qualität Garantie für die Teilnehmenden, mit einer hochqualifizierten Erwachsenenbildungseinrichtung zusammenzuarbeiten *Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung

6 8 Im Fokus Eröffnungsveranstaltung in Uelzen Donnerstag, 31. Januar Uhr Umwelt & Gesellschaft GEDANKEN VERLOREN UNTHINKING Vom Analyst, der ging, um die Welt mit dem Herzen zu sehen Christof Jauernig ist Betriebswirt und arbeitet seit vielen Jahren in Frankfurt am Main als Analyst in einer Unternehmensberatung für Banken, als ihm schleichend die innere Verbindung zu seinem kopflastigen Job und dem rauen, gewinnorientierten Arbeitsumfeld abhandenkommt. Was er tut, erscheint ihm sinnlos. Den Mut, sich von seinem ihm fremd gewordenen Beruf und dem täglichen Lauf im Hamsterrad zu verabschieden, fasst er jedoch erst, als seine inneren Widerstände übergroß geworden sind. Bald darauf bricht er zu einer sechsmonatigen Rucksackreise durch Südostasien auf. Sie führt ihn, entlang zauberhafter Natur und eindrucksvoller Begegnungen, in eine neue Verbindung mit der Welt, zurück zu sich selbst, und immer weiter hinaus aus dem Gedankenkarussell, hinein in die Fülle des jetzigen Augenblicks. Zur Semestereröffnung in der Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg nimmt er seine Gäste mit auf diese Rucksacktour aber auch auf seinen inneren Weg, heraus aus der Sinnkrise. Eine Aufbruchsgeschichte in Worten, Fotografien und Pianoklängen - erlebt, erzählt, fotografiert und eingespielt von Christof Jauernig Zu den Reiseimpressionen rezitiert er Texte, die unterwegs entstanden sind. Sie erzählen von dieser Reise, aber ebenso vom Hören auf die innere Stimme, dem Ausbrechen aus ungesunden Routinen, der Entmachtung von Intellekt und Wertung, der Wiederentdeckung der von Analyse und Bewertung ungetrübten Schönheit der Welt, und davon, jeden Moment zu würdigen. Eine Melange mit lyrischen Stimmungsbildern, untermalt von seinen eigens hierfür eingespielten Piano-Improvisationen. Ein stimmungsvoller, höchstpersönlicher Abend, der zum Innehalten einlädt und bei Bedarf gerne mit Fragen und Gesprächen abgerundet wird. K Donnerstag, 31. Januar Uhr im Alten Rathaus, Uelzen, Veerßer Str. 2 Eintritt 9 Um Anmeldung wird gebeten. Information - Inspiration - Improvisation Das INTERMEZZO der KVHS präsentiert sich in diesem Semester in feinster Erzähllaune. Lauschen Sie und genießen Sie Ihre kleine Auszeit zum Feierabend im Café Samocca. Eine Anmeldung vorab vereinfacht uns die Koordination und sichert Ihnen einen gemütlichen Platz. Fühlen Sie sich willkommen! Dienstag, 19. März, Uhr Frühlingserwachen Der Valentinstag hat uns erste Hinweise angeboten nun ist der Frühling nicht mehr aufzuhalten. Das Wetter spielt hier ausnahmsweise eine nebengeordnete Rolle. Wir konzentrieren uns auf die Gefühlswelten, die dieser Tage mitunter Kapriolen schlagen und zum Kopfschütteln oder auch Herzklopfen verleiten. Geschichten rund um die Gemengelage aus Verirrung und Verliebtsein wird uns Christiane Raeder erzählen. Dienstag, 2. April, Uhr Intermezzo Tellerrandgeschichten Was behindert unsere Gesellschaft? So lautete 2017 das Motto des landesweiten Wettbewerbs Reflect. Der erste Preis und der Publikumspreis gingen an den Film Die Premiere eine rasante Verwechslungskomödie über zwei Brüder auf dem Weg zu ihrer Kinopremiere unter der Regie von Antje Siegel-Reinhardt. Es ist der Abschlussfilm des 3-jährigen integrativen Medienprojektes für Menschen mit und ohne Behinderung aus Salzwedel. Die Akteur/innen präsentieren den Film im INTERMEZZO. Eine Einladung zum Gespräch. Dienstag, 14. Mai, Uhr Sommerlaunig Gedichte und kurze Geschichten von bekannten und weniger bekannten Autorinnen und Autoren zum Thema Sommer, die sich mit musikalischen Sequenzen abwechseln. Oh ja! Lassen wir uns bereits im Mai auf den Sommer einstimmen. Anette Makus liest heitere und besinnliche Texte und Siegfried Clasen ist mit seiner Gitarre zu Gast für die Vorfreude im Mai. Das INTERMEZZO der KVHS beginnt immer um Uhr im Café Samocca im Alten Rathaus. Einlass ist ab Uhr. Anmeldungen sind für die Planung erbeten bei der KVHS unter oder (05 81) Eintritt jeweils 5.

7 Im Fokus 9 Klimawandel Mensch und Umwelt sollten im Einklang leben. Misstöne kommen dann auf, wenn sich ein Ungleichgewicht, eine Form der einseitigen Ausbeutung entwickelt. Gibt es was zu tun? Natürlich Vortrag Dienstag, 14. Mai, S. 8 Umweltschutz Plastikmüll nervt auf den Straßen im Meer ist er geradezu lebensbedrohlich. Warum und wie stoppen wir die Plastikflut? Vortrag am Mittwoch, 27. März, S. 8 Alte und neue Energie Ist der Kohleausstieg ein passabler Weg aus der Klimakrise? Und wo führt er hin? Vortrag, Donnerstag, 14. März, S. 8 Umwelt & Gesellschaft Was uns bewegt Vor dem Hintergrund der Themenvielfalt, die wir in unserem Programm darstellen, möchten wir in diesem Semester den Fokus auf einige lenken, die aktuell 2019 eine Rolle spielen werden die uns bewegen. Und vielleicht auch Sie. Ob Umwelt, Politik, Kultur oder Zeitgeschehen Wissen ist für weitere Diskussionen oder Engagement und Entwicklungen eine sinnvolle Basis. Lernen digital Bücher, Bücher, Bücher und der Bildschirm: Bildung heute ist über verschiedene Medien erfahrbar. Mit VIONA, der virtuellen Online-Akademie beschreiten wir neue Wege für über 380 Fort- und Weiterbildungen. Online-Lernen, S. 68 Europa Regional wie national lässt die Wahlbeteiligung zu wünschen übrig. Und wie steht es um das Interesse auf europäischer Ebene? Was will Europa und wohin steuert die EU? Im Mai 2019 sind Europawahlen. Diese sind Anlass für ein Expertengespräch über Entscheidungsprozesse auf europäischer und internationaler Ebene mit Dr. Lucinda Trigo am Freitag, 8. März, S Jahre Bauhaus Das Bauhaus war die bahnbrechende Schule der Moderne: Gebäude, Möbel, Geschirr, Gebrauchsgegenstände ein Modell für außerordentlich offene Bildungs- und Produktionsprozesse. Auf die Spuren dieser damals utopischen und heute legendären Denk- und Gestaltungsschule führt eine Bildungsreise nach Weimar vom Freitag, 28. bis Sonntag, 30. Juni, S Jahre Volkshochschule Was Hänschen nicht lernt, kann Hans gerne noch lernen auch dank der Volkshochschulen, die seit 100 Jahren als Erwachsenenbildungseinrichtungen Wissen vermitteln. Das wird gefeiert! Im September beteiligen wir uns an der Langen Nacht der Volkshochschulen. Mehr dazu finden Sie spätestens in unserem Herbstprogramm.

8 10 Uelzen Umwelt & Gesellschaft Politik Aktuelle Herausforderungen in der europäischen und internationalen Zusammenarbeit NEU Die EU hat es gerade nicht leicht. Großbritannien möchte nicht mehr dabei sein, die Zahl der Europaskeptiker ist groß. Europa ist für viele wenig greifbar und immer wieder stehen die Fragen im Raum: Welche Entscheidungen werden auf europäischer Ebene getroffen und welche auf nationaler oder internationaler? Als Leiterin des G7/G20-Sherpa-Stabes im Bundeskanzleramt kann die aus Wieren stammende Dr. Lucinda Trigo diese Fragen beleuchten. Dr. Trigo war für einige Jahre von deutscher Seite als nationale Expertin zur Europäischen Kommission nach Brüssel entsandt. In einem Gespräch mit KVHS-Mitarbeiterin Janina Fuge berichtet sie kenntnis- wie beispielreich aus der Praxis der Entscheidungsfindung auf internationaler Ebene. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Lucinda Trigo Fr., 8. März 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 9,00 Land und Leute Lichtbildervortrag: NEU Lake District & Edinburgh Begleitend zu unserer Kultur- und Studienreise im Juni 2019 (s. S. 79/80) bieten wir Interessierten, die einmal mehr über zwei unterschiedliche Regionen auf der britischen Insel erfahren möchten, einen Vortrag mit Foto- Show an. Kunst, Architektur, Natur und der besondere Puls der schottischen Metropole Edinburgh, dem Athen des Nordens, zeichnen ein vielseitiges Bild. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Reiner Kollin Do., 7. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 9,00 Umwelt Lichtbildervortrag: Wasser NEU die Quelle des Lebens In Äthiopien weisen archäologische Funde darauf hin, dass die ersten Menschen hier an Flüssen und Seen siedelten Jahre alte Wassersysteme lassen auf eine der frühesten Hochkulturen der Welt schließen. Bei Ihrem Vortrag nimmt die Referentin die Teilnehmenden mit auf eine Bilder-Reise in das afrikanische Land mit 13 Monaten Sonnenschein. Neben der Länderkunde: Wasser Quellen, Flüsse und Seen Äthiopiens thematisiert die Referentin anlässlich des Welt-Wassertages am auch die hochaktuelle, globale Herausforderung, sauberes Trinkwasser als ein Grundrecht für alle Menschen der Erde nachhal- Das Programmangebot des Fachbereichs Umwelt & Gesellschaft ist breit angelegt und umfasst sowohl aktuelle Themen aus unterschiedlichen Bereichen des öffentlichen Lebens, seien sie nun politisch, sozial oder auch geschichtlich orientiert, als auch Themen und Fragestellungen, die so alt sind wie die Menschheit und in den Bereichen Philosophie und Theologie zu Hause sind. Aber auch Information und Aufklärung in rechtlichen, wirtschaftlichen und sonstigen Themen zur Alltags- und Lebensbewältigung finden sich in diesem Fachbereich. Immer wieder nachgefragt sind Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung, die daher einen Schwerpunkt darstellen. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) tig sicherzustellen. Die Teilnehmenden erwartet eine unterhaltsame als auch zu Diskussion und Austausch anregende Veranstaltung. K Anne Schorling Altes Rathaus Fr., 22. März 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 9,00 Vortrag: Klimawandel NEU was geht mich das an? Hochsommerliche Temperaturen bis in den Spätherbst hinein, unwetterartige Regenfälle mit Überflutungen sowie Stürme, die schwere Schäden hinterlassen und sogar Todesopfer fordern das war noch vor relativ kurzer Zeit hier zulande kaum vorstellbar. Wetterkapriolen hat es schon immer gegeben, sagen die einen, das ist erst der Anfang vom Ende, sagen die anderen. Unstrittig ist der Klimawandel macht auch vor unserer Region nicht halt. Welche ursächlichen Zusammenhänge bedingen eine weltweite Klimaveränderung und was unterscheidet diese von klimatischen Änderungen, die es seit Jahrmillionen gibt? Was sind die Folgen und wie konkret lassen sie sich für unsere Region voraussagen? Lässt sich der Prozess noch stoppen oder gar umkehren? Wie und womit kann der Mensch einwirken? Der Vortrag von Prof. Dr. Brigitte Urban vermittelt Zusammenhänge und Hintergründe der Klimasituation, erläutert Notwendigkeiten der Klimaanpassung und stellt Klimaanpassungsstrategien der Metropolregion Hamburg bzw. Niedersachsen vor. Informieren Sie sich und diskutieren Sie mit es geht uns alle an! K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Prof. Dr. Brigitte Urban Di., 14. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 9,00 Vortrag: Kohleausstieg statt Klimakrise: Es schlägt 1,5 NEU vor 12! Ende 2015 hat sich in Paris die Weltgemeinschaft geeinigt, die globale Temperaturerhöhung auf deutlich unter 2 Grad Celsius zu begren zen. Deutschland ist diesem Ziel bereits seit langer Zeit verpflichtet, die nationale Umsetzung muss dennoch deutlich ambitionierter werden. Wie ist die derzeitige Klimaentwicklung zu bewerten? Welche Möglichkeiten stehen uns zur Auswahl? Welche Schritte sind zwingend notwendig? Der Vortrag wird via Live-Stream übertragen. Anschließend erfolgt eine moderierte Diskussion, die Teilnehmer/innen können über eine Online-Plattform Fragen an den/die Referenten stellen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Michael Schäfer / Dr. Klaus Grosfeld Do., 14. März 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 5,00 Vortrag: Plastik im Meer Wie stoppen wir die Plastikflut? NEU Plastikmüll bedroht die Umwelt, die Meere und nicht zuletzt die Menschen. Etwa 70 Prozent der Erdoberfläche sind von Wasser bedeckt. Doch heute schwimmen in jedem Quadratkilometer der Meere hunderttausende Teile Plastikmüll. Seevögel verenden qualvoll an Handyteilen in ihrem Magen, Schildkröten halten Plastiktüten für Quallen und Fische verwechseln winzige Plastikteilchen mit Plankton. Und auch direkt vor unserer Haustür, beispielsweise in der Nordsee, sind Plastikabfälle eine allgegenwärtige Gefahr für Fische, Vögel und Meeressäuger. Nicht zuletzt können kleine Plastikpartikel, über die Fische in die menschliche Nahrungskette gelangen. Doch wie kommt der ganze Müll ins Meer und welche Lösungen dagegen gibt es? Der Vortrag wird via Live-Stream übertragen. Anschließend erfolgt eine moderierte Diskussion, die Teilnehmer/innen können über eine Online-Plattform Fragen an den/die Referenten stellen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Bernhard Bauske / Prof. Christian Laforsch Mi., 27. März 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 5,00 Sicher mobil 50+ Reich an Jahren sicher fahren!? in Zusammenarbeit mit dem Polizeikommissariat Uelzen Heute ist die aktive Teilnahme am Verkehr geprägt durch wachsendes Tempo, komplexe Verkehrssituationen und immer dichteren Verkehr, egal ob mit dem Fahrzeug oder zu Fuß. Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit und Wahrnehmung fordern Sie viel mehr als zu den Zeiten Ihrer Führerscheinprüfung. In dieser Veranstaltung möchte ich mit Ihnen nachfolgende Themen zur besseren Bewältigung von Verkehrssituationen und zur Stärkung von verantwortlichem Handeln im Verkehr erarbeiten: fit im Straßenverkehr wodurch Autofahren/Fahrradfahren angenehmer und sicherer wird die Straßenverkehrsordnung (StVO) Regeln und Vorschriften K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Silke Munstermann Mo., 1. April 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 11,40 Natur Naturgemäßer Obstbaumschnitt Es werden Grundkenntnisse über Wachstumsbedingungen und Reaktionen auf Kulturmaßnahmen hauptsächlich am Beispiel des Apfelbaumes vermittelt. Ziel ist es, Ungeübten Sicherheit für den ersten

9 Uelzen 11 Schnitt zu geben und bisher eher rezeptartig durchgeführten Obstbaumschnitt mit tieferem Verständnis zu unterlegen. Bitte Papier und Farbstifte mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anja Gausmann Sa., 23. Februar 2019, Uhr So., 24. Februar 2019, Uhr 2 Tage, 12 UStd., 38,60 Religion Judentum, Christentum, Islam Abraham und NEU die Religionen Judentum, Christentum und Islam teilen sich viele Überlieferungen. Zu den geteilten Überlieferungen gehören auch Erzählungen über Abraham, der aus dem Koran als Ibrahim bekannt ist. In diesem Kurs geht es um Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den drei großen Weltreligionen Judentum, Christentum und Islam. Besonders betrachtet wird dabei Abraham als erster Mensch, der an einen einzigen Gott glaubte. Es soll der Frage nachgegangen werden, ob und wenn ja, wie Abraham bzw. Ibrahim zu einem fruchtbaren islamisch-christlichen Dialog beitragen kann. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 André Bockelmann Sa., 16. März 2019, Uhr 1 Vormittag, 4 UStd., 14,20 Philosophie Was ist der Mensch? Zeitlose Fragen der NEU Philosophie Für Immanuel Kant ( ) handelt die Philosophie von den Fragen: Was kann ich wissen? Was soll ich tun? Was darf ich hoffen? Dies auf einen Punkt gebracht, heißt für Kant: Was ist der Mensch? Die Philosophie geht seit Jahren den Fragen nach, die sich jeder von uns mehr oder weniger schon gestellt hat. Ein Fragen ist nur möglich, wenn wir im Hinblick auf die Antwort schon irgendwie orientiert sind. Eine befriedigende Antwort, die das Ungefähre zur Deutlichkeit und Klarheit erhebt, kann auch die Empfindung von Glück auslösen. Genau dies wollen wir in diesem Kurs durch die Lektüre von Texten bekannter Philosophen versuchen. Textauszüge werden bereitgestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Wolfram Chemnitz Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 3 Abende, 9 UStd., 47,70 Philosophie NEU für Einsteiger Ich biete einen Kurs an, der allen Neugierigen die Grundprobleme und -lösungen der Philosophie näher bringt. Wir wollen die wichtigsten Fragen, die in der Philosophie gestellt wurden, im Kurs vorstellen und diskutieren, wie: Was kann man wissen, wie soll man handeln, was darf ich hoffen, was ist der Mensch? So hatte Immanuel Kant die Grundfragen einmal formuliert. Wir nehmen diese Richtschnur, um nachzudenken über die Möglichkeiten und Grenzen von Wissenschaft, was Verstehen ist, wie unser Bezug zur Realität hergestellt wird, woher ethische Normen kommen und wie sie zu begründen sind, ob Tiere Rechte haben, ob Abtreibung und Organtransplantation ethisch gerechtfertigt werden kann usw. Eine Kursstunde wird immer einen Einführungsteil und einen Diskussionsteil haben. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Carsten Petersen Do., ab 28. März 2019, Uhr 5 Abende, 10 UStd., 52,40 Kommunikation & Rhetorik Mensch, ärgere dich nicht Körpersprache und NEU Frauen-Männersprache Ein Blick in das Gesicht eines/r Gesprächspartners/in im Zusammenhang mit der Körpersprache verrät schon sehr viel über die Aussage einer Botschaft. Doch wieso klappt die Kommunikation zwischen Mann und Frau manchmal nicht, während Frauen und Männer sich untereinander scheinbar ohne Worte verstehen? Der Kurs möchte die Unterschiede in den Kommunikationsstilen von Frauen und Männern deutlich machen, Rollenerwartungen und geschlechterspezifisches Verhalten in Gesprächssituationen aufzeigen. Sie erhalten einen Einblick, was zur Körpersprache gehört, wie der Körper Botschaften übermittelt, lernen nonverbale Signale zu erkennen bzw. bewusst wahrzunehmen sowie einen Einklang zwischen verbalen und nonverbalen Aussagen herzustellen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kirsten Wenzel Sa., 23. März 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 27,40 Bodytalk... den Körper sprechen lassen und NEU Gesten lesen Sie sollten die Bedeutung der Körpersprache nicht unterschätzen. Erfolg und persönlicher Kontakt hängen direkt davon ab. Die Teilnehmenden erhalten in diesem Kurs Hinweise, wie sie wirken und wie sie ihre persönlichen Stärken am besten verkörpern. Es geht darum, natürlich und ohne angestrengte Tricks, rüber zukommen. In dieser Fortbildung können Sie gefahrlos üben, Gedanken so in Gesten zu verwandeln, dass sie auch zum Gesagten passen. Niemand braucht sich hinter Nettigkeiten zu verstecken. Dies gilt auch für Bewerbungsgespräche, bei denen viel zu häufig krampfhaft auf der Sachebene argumentiert wird. Der Kurs beschreibt zudem diejenigen Körpersignale, hinter denen eine Unwahrheit steckt. Gesprächspartner können relativ einfach durchschaut werden. Der Leiter ist Schauspieler (TE Hannover) und Trainer für Prozesskommunikation K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christoph Teschner Sa., 6. April 2019, Uhr 1 Tag, 6 UStd., 21,80 zzgl. 6,00 Materialkosten (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Verständigen statt streiten Konfliktfähigkeit ist eine der wichtigsten Kernkompetenzen. Wenn sich Menschen begegnen, treffen immer wieder Welten aufeinander, denn jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens eigene Vorstellungen, Werte und auch Bedürfnisse. Wenn wir mit unserem Gegenüber übereinstimmen, herrscht Harmonie. Wo aber Differenzen uns stören, wehren wir uns. Warum streiten sich vor allem Paare und Kollegen meist immer wieder über die gleichen Themen? Wir gehen dieser Frage auf den Grund. Lernen Sie Ihre Wirkung kennen und versetzen Sie sich in Ihr Gegenüber! Der konstruktive Umgang miteinander kann erlernt werden und gibt Ihnen Sicherheit in brenzligen Situationen. Der Kurs bietet Handlungsstrategien und praktische Übungen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Sa., 26. Januar 2019, Uhr So., 27. Januar 2019, Uhr 2 Tage, 15 UStd., 54,50 Bevor es knallt- Konflikt erkennen und kann Humor dem Konflikt schaden? Sowohl im beruflichen Umfeld als auch in unseren privaten Beziehungen sind wir Konflikten ausgesetzt, deren Lösung ein hohes Maß an Kommunikation, Kooperation und Konfliktmanagement erfordert. In diesem Workshop entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter und vergrößern somit Ihren persönlichen Handlungsrahmen. Neben den praktischen Übungen erhalten Sie Informationen zu Konfliktsituationen und zu Kommunikationstechniken, wie aktivem Zuhören/ Fragen, den unterschiedlichen Seiten einer Nachricht und was Humor in einer Konfliktsituation bewirken kann. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kirsten Wenzel Fr., 29. März 2019, Uhr Sa., 30. März 2019, Uhr 2 Tage, 15 UStd., 47,00 Bildungsurlaub: Das Neuro-Linguistische- Programmieren (NLP) Basiskurs (zertifizierbar durch den DVNLP und/ oder die INLPTA) In diesem Basiskurs werden die Grundlagen des NLP kreativ und verständlich erklärt, demonstriert und praktisch geübt. Was kann NLP bewirken? Wie kann NLP uns helfen, unsere Beziehungen zu anderen Menschen positiv zu gestalten? NLP ist ein Kommunikationsmodell, das viele Möglichkeiten bietet, erfolgreich zu kommunizieren. Die Techniken helfen, eigene Denkprozesse zu verstehen und unterstützen neue lösungsorientierte Verhaltensweisen im Alltag. Durch gezieltes Training unserer Wahrnehmung, erkennen wir, ob das, was wir mitteilen wollen, auch das ist, was unser Gegenüber tatsächlich versteht. Wir lernen die Perspektiven und Sichtweisen anderer Personen einzunehmen und aus einer Außenperspektive Situationen wahrzunehmen. Dies eröffnet uns die Möglichkeit, Beziehungen zu anderen Menschen zufriedenstellend zu gestalten und Handlungsalternativen in schwierigen Situationen zu erkennen. Ute Steinsberger, NLP-Lehrtrainerin Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ute Steinsberger Mo. Fr., 1. April April 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 229,00 Umwelt & Gesellschaft

10 12 Uelzen Umwelt & Gesellschaft Bildungsurlaub: Verbale Selbstbehauptung Nicht die Butter vom Brot... Manchmal hilft nett sein einfach nicht weiter. Aber wie geht nicht-nett, ohne aggressiv, destruktiv oder zickig zu wirken? In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, Grenzen deutlich zu machen, verbale Angriffe zurückzuweisen und sich Respekt zu verschaffen. Unter anderem... Schlagfertig reagieren Höflichkeit einfordern Beleidigungen wirksam zurückweisen Nein sagen, wenn wir Nein meinen Das eigene Ja wertvoll machen Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Markus Holtermann Mi., 22. Fr., 24. Mai 2019, Uhr 3 Tage, 24 UStd., 120,20 zzgl. 5,- Materialkosten (zu zahlen beim Dozenten). Bildungsurlaub: Rhetorik Familie, Job, Ausbildung, Studium, Ehrenamt,... Es gibt viele Gelegenheiten, bei denen wir vor Publikum sprechen müssen oder wollen. Hier haben Sie eine gute Gelegenheit, sich darauf vorzubereiten damit Sie sich in solchen Situationen wohler fühlen und mehr bei Ihren Zuhörern/innen erreichen. Sie erhalten Gelegenheit zu üben und Rückmeldung von Ihren Zuhörer/innen, damit Sie wissen, wie Ihr Publikum Sie wahrnimmt sowie professionelles Trainer- und Videofeedback. Daneben befassen wir uns mit dem Hintergrundwissen und dem Handwerkszeug der Rhetorik: Grundlagen des Überzeugens Argumentationen geschickt aufbauen Systematische Vorbereitung einer Rede PowerPoint: Wie und wie viel? Positiver Umgang mit Lampenfieber Sympathische und kompetente Selbstpräsentation Dialog mit dem Publikum Umgang mit Störungen Spontane Redebeiträge Praxisbezogene, kommunikationstheoretische Hintergründe Die Wirkung der Sprache... dann klappt s auch mit dem Publikum! Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Markus Holtermann Mi., August 2019, Uhr 3 Tage, 24 UStd., 120,20 Bitte mitbringen: Schreibzeug, ca. 3 GB freier Speicher (z.b. USB-Stick) Persönlichkeitsentwicklung Nutzen Sie die Kraft der Gedanken! Inwieweit bestimmen unsere Gedanken unser Leben? Wie wirken sie sich auf unsere innere Verfassung aus? Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung ändern kann. Wir können alte, negative und schädliche Gedankenmuster erkennen und verändern in eine positive und für uns sinnvolle Richtung. Unsere Gedanken haben eine direkte Auswirkung auf unser Wohlbefinden, auf unsere Gefühle und unseren Körper. Bestimmte Gedanken, die sich oft wiederholen, bekommen Macht, sie werden zu Überzeugungen, die sich widerspiegeln, in dem, was wir erleben. Wir ziehen entsprechende Situationen und Erfahrungen an. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie diese Kraft der Gedanken gezielt für sich nutzen können. Bitte Schreibzeug mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Gentner So., 20. Januar 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 31,40 zzgl. 1,- Materialkosten (direkt bei der Dozentin zu zahlen) Wer sich selbst nicht liebt, kann auch nicht von anderen geliebt werden! -Workshop zum Thema Selbstliebe- Was bedeutet Selbstliebe? Was macht echte Selbstliebe mit mir? Bin ich, wenn ich mich selbst liebe, egoistisch? Diese und weitere Fragen möchte ich gerne mit Ihnen zusammen in einem dynamischen Workshop beantworten. Weitere Hintergründe und Erkenntnisse erläutere ich Ihnen ebenfalls zu diesem Thema. Ziel des Workshops ist es, dass Sie als TeilnehmerInnen lernen, etwas weniger kritisch mit sich selbst umzugehen, um sich so den Weg zu einem stärkeren Selbstbewusstsein zu ebnen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sarah Lüthge-Hilke Sa., 2. März 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 27,40 zzgl. 1 (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) So stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein Ein stabiles Selbstbewusstsein hat viele Vorteile: Es fällt leichter, auch mal nein zu sagen, die eigene Meinung zu vertreten, einen gesunden Egoismus zu entwickeln auf Menschen zuzugehen, sicher aufzutreten. WAS STEHT DEM IM WEG? Oft ist es die Angst, Fehler zu machen, sich zu blamieren, sich unbeliebt zu machen, nicht gut genug zu sein. Selbstzweifel, Selbstkritik und Unsicherheit zu überwinden, ist möglich. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie das erreichen können. Sie lernen einfache Übungen kennen, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Bitte Schreibzeug mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Gentner So., 31. März 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 31,40 Wie stärke ich mich gegen NEU Mobbing? Antimobbingtraining die Kunst der Gegenwehr Mobbing verursacht einen hohen Leidensdruck und zieht nicht selten schwere psychische und physische Erkrankungen nach sich. Viele Betroffene werden während einer Mobbing Periode arbeitsunfähig, manche scheiden in der Folge ganz aus dem Arbeitsleben aus. Deshalb ist es umso wichtiger, dieser Problematik nicht aus dem Weg zu gehen. An diesem Tag werden Grundlagen und Vorgehen von Mobbing aufgezeigt (Definition, Ursachen und Warnsymptome, gesundheitliche Auswirkungen, juristische Aspekte). Außerdem geht es um konkrete Maßnahmen und Prävention (frühzeitiges Erkennen, Verhalten von Opfer und Täter, Gesprächs- und Verhaltenstraining). Der Kurs richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Personalverantwortliche. Er will bewusstmachen, nach welchen Mustern Mobbing abläuft, um besser gewappnet zu sein und erfolgreiche Gegenstrategien entwickeln zu können. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Sa., 2. März 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 31,40 Balance unserer NEU Lebensbereiche Der Druck im täglichen Leben wächst ständig. Spitzenleistungen werden nicht nur im Beruf vorausgesetzt, zusätzlich gilt es dann noch genügend Energie für den liebevollen Umgang mit dem Partner und den Kindern aufzubringen. Wie soll das gehen? Wie schafft man den Ausgleich zwischen Job, Hobby und Familie? Um diese Herausforderung zu bestehen, hilft ein klarer und unverstellter Blick auf uns selbst und unsere Umgebung. Das Geheimnis ist es, die Balance zu finden für unsere verschiedenen Lebensbereiche. In diesem Kurs lernen Sie Ihre Energiefresser zu bekämpfen und Ihre Kraftquellen zu nutzen. Lernen Sie verantwortungsbewusst mit Ihrer Zeit und Ihrem Leben umzugehen und steigern Sie so Ihre Lebensqualität und Gesundheit! K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Di., ab 18. Juni 2019, Uhr 2 Dienstagabende, 8 UStd., 31,40 Heute schon Burnout NEU gehabt? Was ist ein Burnout und wie entsteht es? Was können wir tun, damit Stress nicht zu einem Burnout wird? Wie erkenne ich einen Burnout bei anderen? Diese und weitere Fragen möchte ich gerne mit Ihnen zusammen in einem Mix aus einem Workshop, kurzen Gruppenarbeitsphasen und kleinen Gruppendiskussionen beantworten und Ihnen einen ersten Einblick in die Thematik verschaffen. Weitere Hintergründe und Erkenntnisse zu diesem Thema, wie z.b. was ist Stress, warum habe ich ihn und vor allem, was macht er mit mir, möchte ich Ihnen ebenfalls aufzeigen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sarah Lüthge-Hilke Sa., 30. März 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 27,40 zzgl.1 (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) NEU Glücksfall Krise!? -Workshop: Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen - Krisen sind Wendepunkte im Leben, die alles auf den Kopf stellen... und auch Chancen für einen Neubeginn sein können! Dieser Workshop soll den Teilnehmenden Methoden vermitteln, um Kraftreserven zu schaffen, die dazu beitragen, erste Schritte in Richtung Lösung gehen sowie im Hier und Jetzt denken und handeln zu können. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Overlack Sa., 23. März 2019, Uhr 1 Tag, 3 UStd., 13,40

11 Uelzen 13 Bildungsurlaub: Resilienz Ein starkes seelisches Immunsystem Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit belastenden und schwierigen Situationen umgehen können als andere? Was stärkt ihr seelisches Immunsystem? Menschen, die trotz erheblicher psychischer Stressfaktoren ein gesundes und zufriedenes Leben führen, besitzen Schutzfaktoren, die als Resilienz bezeichnet werden. Dabei handelt es sich um Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Verantwortung übernehmen, Selbstwirksamkeit und das Eingebundensein in soziale Netzwerke. Diese Schutzfaktoren sorgen dafür, dass wir im Krisenfall wie ein Stehaufmännchen schnell wieder auf die Beine kommen. Resilient sein bedeutet, gezielt persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um Schwierigkeiten im Alltag positiv zu begegnen. Das Resilienztraining bietet Ihnen die Möglichkeit, durch viele praktische Übungen ganz konkret zu erfahren, wie sich positive Einstellungen und lösungsorientierte Verhaltensstrategien auf den eigenen Alltag auswirken. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ute Steinsberger Mo., 20. Mi., 22. Mai 2019, Uhr 3 Tage, 24 UStd., 129,80 Innere Freiheit loslassen und vergeben Ist das wirklich ein großes Geheimnis, Vergangenes loszulassen und dadurch die Kraft finden zu können, Neues entstehen zu lassen? Viele Dinge fügen uns innere Schmerzen zu, deren Ursache häufig sehr tief in uns schlummert. Daher hier meine Frage: Möchtest Du glücklich sein? Dann lerne zu vergeben, loszulassen und arbeite an Deinen inneren Konflikten, um Dich zu verstehen. Wir haben Abwehrmechanismen in uns, die uns geformt haben und nun beeinträchtigen. Wir können allerdings auch an diesen Mechanismen arbeiten, wenn wir es wirklich wollen. Lerne Dich näher kennen und gib Deinem Leben neue Energie! K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Fr., 18. Januar 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,50 Vereinfachen Sie Ihr Leben! Aufräumen bei sich selbst! Jeder kennt das: An manchen Stellen der Schränke und Schubladen, im Keller und der Garage befinden sich die sogenannten geordneten Chaosecken. Man hortet und sammelt Dinge, die man unbedingt noch erledigen will. Aber wann? Man hat ja gar keine Zeit und die To- do- Liste wird immer länger. Denken Sie wirklich, dass Sie diese Dinge irgendwann tatsächlich brauchen werden?! Unsere äußere Struktur spiegelt unsere innere Aufgeräumtheit wieder. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie aus der selbstgemachten Stressfalle einfach aussteigen können. Mit erfolgreichen Tipps zum Selbstmanagement können Sie feststellen, wie positiv sich kleine Veränderungen auf Ihr Wohlbefinden auswirken. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Mi., 15. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,50 Business Knigge Wie NEU benehme ich mich richtig? Gute Umgangsformen sind im Privat- wie im Berufsleben gleichermaßen gefragt. Hierbei geht es nicht darum, festgelegte Regeln monoton auswendig zu lernen, sondern sicher und souverän in allen Situationen auftreten zu können. Authentizität, Achtung und Wertschätzung im Umgang mit anderen Menschen und mit sich selbst sind hierbei die Kernfaktoren. In dem Kurs geht es also vielmehr um Selbstreflektion und durch das Hinterfragen verschiedener Situationen zur Antwort zu gelangen. Das Erlernen der wichtigsten Spielregeln wird zusätzlich Ihren persönlichen Stil unterstreichen. Der Kurs ist eine Anleitung und Hilfestellung für die derzeitig herrschenden Werte und Normen unserer Gesellschaft und hilft Ihnen, erfolgreich in neuen unbekannten Situationen zu bestehen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Di., 11. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 18,20 NEU Zukunft Ruhestand Warum macht der Ruhestand manchen Menschen so viel Kummer? Ungefähr ein Viertel unseres Lebens liegt heute bei Rentenbeginn noch vor uns. Viele fühlen Selbstzweifel und Unbehagen. Der Wegfall von Arbeitsstruktur und Verantwortung wird nicht nur befreiend erlebt, sondern gab ja schließlich auch Halt. Es ist nur allzu verständlich, wenn kurz vor dem Ruhestand Verunsicherung und Sorgen auftreten über diesen anstehenden Lebensabschnitt. Die zentrale Frage lautet: Was soll ich anfangen mit meiner verbleibenden Lebenszeit nach meinem Berufsende? Es lohnt sich allemal, sich rechtzeitig mit dem Älterwerden und dieser Lebensphase zu beschäftigen. In diesem Kurs finden Sie Anregung und Unterstützung, Ihren Ruhestand so zu gestalten, dass Ihnen Zufriedenheit, psychische Gesundheit und Lebensfreude möglichst lange erhalten bleiben. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Di., 19. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 24,80 Beachten Sie auch unsere Angebote zu den Themen Gedächtnistraining, Bewegung & Entspannung S. 18 ff Pädagogik JuLeiCa Ausbildung Jugendleitercard Ihr nehmt eine Woche lang an einem Seminar für Jugendgruppenleiter teil, in dem neben Theorie Praxiserfahrungen, Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen. In den insgesamt 50 Stunden Ausbildung geht es um Gruppenpädagogik, rechtliche Aspekte in Bezug auf Kinder und Jugendliche, Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und vieles mehr. Während der Woche übernachtet Ihr im Schullandheim Grabow (Lüchow). Die Erfahrung des Gruppenprozesses während dieser Zeit ist Teil der Ausbildung, insofern ist die Bereitschaft, am Veranstaltungsort zu übernachten, Teilnahme-bedingung. Ihr erwerbt durch die Teilnahme die Voraussetzung zum Erhalt der Jugendleitercard (JuLeiCa) und könnt dann selbstständig Gruppen leiten. Das Seminar wird in Kooperation mit den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg durchgeführt. Teilnahmevoraussetzung ist der Wohnsitz in einem der beiden Landkreise. K A Schullandheim Grabow Jan-Niclas Behrend / Julia Lisa Möller Mo., 5. Freitag, 09. August 2019, Uhr 5 Tage, 50 UStd., 40,00 inkl. Übernachtung und Verpflegung Informationsveranstaltung: Grundkurs Pflegeeltern In Zusammenarbeit mit dem Jugendamt des Landkreises Uelzen Für all diejenigen, die mit dem Gedanken spielen, sich als Pflegeeltern zu engagieren, ist diese Informationsveranstaltung gedacht. Der anschließende Grundkurs umfasst 6 Termine. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gerd Härig-Lindenthal Mo., 11. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 2 UStd., gebührenfrei Grundkurs für Pflegeeltern Aus dem Nest gefallen! In Zusammenarbeit mit dem Jugendamt des Landkreises Uelzen Pflegeeltern brauchen eine spezielle Vorbereitung und Fortbildung, um den Erziehungsanforderungen entsprechen zu können. Das Kinder- und Jugendhilfegesetz (KJHG) sieht im Vorfeld einer Fremdunterbringung von Kindern eine Fülle von familienunterstützenden Maßnahmen vor. Der Landesverband der Pflegeund Adoptivfamilien in Niedersachsen e.v. und der Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.v. haben diesen Lehrgang entwickelt mit dem Ziel, ein bedarfsgerechtes Vorbereitungsangebot (Grundkurs) sicherzustellen. Hier stehen Informationen und Wissensvermittlung im Vordergrund (Pflegefamilie zwischen Privatheit und Öffentlichkeit, Bindung und Trennung, Phasen der Eingewöhnung, Verhaltensauffälligkeiten). K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ilona Jablonsky Mo., 11. März 2019, Uhr Di., 12. März 2019, Uhr Fr., 22. März 2019, Uhr Sa., 23. März 2019, Uhr Fr., 29. März 2019, Uhr Sa., 30. März 2019, Uhr 6 Tage, 34 UStd., 60,00 Recht & Finanzen Einkommensteuererklärung für Rentner/innen und Pensionäre Die Rentenversicherungsträger übermitteln dem Finanzamt die Rentendaten elektronisch. Dort werden die Daten ausgewertet, und so mancher Rentner erhielt schon Post vom Finanzamt mit der Aufforderung, für vergangene Jahre Steuererklärungen abzugeben. Was ist zu tun, wenn sich das Finanzamt meldet? Wie hoch sind die Freibeträge, die Rentner beanspruchen können? Wie werden Kapitalerträge und Vermietungseinkünfte in Umwelt & Gesellschaft

12 14 Uelzen Umwelt & Gesellschaft die Prüfung der Steuererklärungspflicht einbezogen? Welche Auswirkungen haben dabei die gesetzlichen Regelungen zu den Kapitaleinkünften insbesondere zur Abgeltungssteuer? Gerade Rentner haben hohe Krankheitskosten selber zu tragen und können so auch Steuererleichterungen beanspruchen. Wir befassen uns darüber hinaus mit Steuererleichterung für pflegende Angehörige und Haushaltshilfen. Außerdem werden wir uns mit den Steuerermäßigungen für haushaltsnahe Dienstleistungen und Handwerkerleistungen vertraut machen. In vielen Fällen ergeben sich sogar Erstattungen zu Gunsten der Versorgungsempfänger. Ein weiteres Thema wird das Antragsverfahren zur sog. Nichtveranlagungsbescheinigung sein. Am Ende des Kurses werden Sie beurteilen können, ob sie Einkommensteuer zu zahlen haben oder nicht. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 9. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 7 UStd., 27,40 Einkommensteuererklärung für Arbeitnehmer/innen Häufig investieren gerade Arbeitnehmer/ innen in das Ausfüllen der Vordrucke unnötig viel Zeit, weil ihnen die steuerlichen Wirkungen und Wirkungslosigkeiten angesetzter Ausgaben unbekannt sind. Wir lernen, die eigenen Arbeitnehmereinkünfte in kürzester Zeit und effizient zu ermitteln und uns auf das Wesentliche zu beschränken. Wer Jahr für Jahr mehrere tausend Euro vom Finanzamt erstattet bekommt, hat seine steuerlichen Verhältnisse nicht optimal gestaltet. Wir lernen darum, wie man schon im laufenden Steuerjahr ein höheres Netto-gehalt erzielen kann. Darüber hinaus werden wir uns mit den Steuer-ermäßigungen für haushaltsnahe Dienstleistungen und Handwerker-leistungen vertraut machen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 9. März 2019, Uhr 1 Tag, 7 UStd., 27,40 Einkommensteuererklärung für Vermieter Dieser Kurs richtet sich an Immobilieneigentümer, Bauherren und Erwerber, die ihr Objekt bereits ganz oder teilweise vermieten oder dies beabsichtigen. Wir lernen, die eigenen Vermietungseinkünfte zügig und effizient zu ermitteln und befassen uns dabei mit folgenden Aspekten und Fragen: Welche steuerlichen Vorteile gewährt das Finanzamt? Wie sind Anschaffungs- und Herstellungskosten zu ermitteln? Wie sind die steuerlichen Vermietungseinkünfte zu ermitteln? Was zählt zu den Einnahmen und den Ausgaben und in welchem Steuerjahr sind sie anzusetzen? Wie ist mit umlagefähigen und nicht umlagefähigen Betriebskosten zu verfahren? Was passiert bei (teilweiser) Eigennutzung oder teilweise unentgeltlicher Überlassung? Was ist bei der Vermietung an Angehörige besonders zu beachten? Welche Finanzierung ist steuerlich sinnvoll? Werden Verluste anerkannt und wie werden sie am sinnvollsten genutzt? K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 19. Januar 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 22. Juni 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,00 Erbrecht und Nachlassplanung Vielen fällt die Beschäftigung mit dem eigenen Tod und dessen Folgen schwer. Führt man sich aber vor Augen, für wen man seinen letzten Willen verfasst, erleichtert dies den Zugang zu diesem unangenehmen Thema. Es sind nämlich unsere Erben, denen durch einen klar geäußerten letzten Willen viel Unsicherheit genommen werden kann. Unsicherheit und Angst entstehen aus fehlenden, unvollständigen oder falschen Informationen. Diese Ängste können durch Aufklärung überwunden werden. Jeder hat es selbst in der Hand, klare Regelungen zu schaffen und damit den Familienfrieden zu bewahren. Folgende Themen werden behandelt: Wer erbt und wer erbt nicht? Warum brauche ich ein Testament, (gerade) wenn ich verheiratet bin und keine Kinder habe? Wie vermeide ich Streit unter den Erben? Welchen Anteil bekommt das Finanzamt? Wie hoch sind die Pflichtteilansprüche? Was tut ein Testamentsvollstrecker und was kostet das? Welche Regelung sieht das Erbrecht vor, wenn ich nichts regele? K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 26. Januar 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 24. August 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,00 Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Jeder kann durch Unfall oder Krankheit in die Situation geraten, nicht mehr selbst handeln zu können. Selbst Familienangehörige können nach deutschem Recht nur dann die Vertretung übernehmen, wenn sie aufgrund einer rechtsgültigen Vollmacht oder einer gerichtlichen Bestellung zum Betreuer handeln. Schon mancher Familie wurde vom Betreuungsgericht ein fremder Betreuer vor die Nase gesetzt, weil weder Vollmacht noch Betreuungsverfügung vorlagen. Wer seine künftige Vertretung nicht dem Zufall überlassen will, muss in der Gegenwart Vorsorge treffen für Zeiten einer geistigen oder körperlichen Gebrechlichkeit. In diesem Kurs lernen Sie, was Sie bei der Errichtung der eigenen Vorsorgedokumente beachten müssen und zu welchen Bereichen Sie Entscheidungen zu treffen haben, um eine vollständige Absicherung sicherzustellen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 26. Januar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 14,60 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 24. August 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 14,60 Das 1x1 der Geldanlage NEU in Zeiten niedriger Zinsen in Zusammenarbeit mit dem Niedersächsischen Aktienclub (NDAC) Die Zinsen für Anleger befinden sich im Keller. Wer ausschließlich in Tages- und Festgeld in vestiert, kann damit kaum noch die Inflation ausgleichen. Höchste Zeit, sich mit alternativen Anlagemöglichkeiten zu beschäftigen. Folgende Themen und Fragen werden behandelt: Sparverhalten der Deutschen Möglichkeiten der Geldanlage Immobilien, Fonds, Gold Aktien und Aktienfonds Wie sehen erfolgreiche Anlagestrategien aus? Welche Chancen und Risiken gilt es bei der Geldanlage zu beachten? Vermögen erhalten und aufbauen K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Steffen Koch, zertifizierter Finanzanlagenvermittler Fr., 10. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20

13 Uelzen 15 Kunst ist Magie, befreit von der Lüge, Wahrheit zu sein. Theodor W. Adorno Das Zitat ist einmal um die Ecke gedacht fantastisch und bleibt vielschichtig. Mit dieser Vielschichtigkeit können wir uns in diesem Semester beschäftigen. Ausprobieren, verfeinern, lernen, verwerfen, sensibilisieren, orientieren, die Welt begreifen und sich selbst vielleicht auch ein kleines bisschen. Ein Wechselbad der Gefühle und eine spannende Reise. Nehmen wir Kunst und kulturelle Bildung als Impuls und Perspektive, um diese Reise und unsere Lebenswelt zu gestalten. Ansprechpartnerin: Kathrin Marie Arlt, Tel. (05 81) Pflanzen in der Kunst Bevor uns die Gartensaison wieder nach draußen lockt, werfen wir gemeinsam einen Blick auf die Darstellung von Blumen und Bäumen in der europäischen und asiatischen Kunst. Auf Gemälden, Porzellanen, historischen Wandtapeten begegnet uns eine bunt blühende Vielfalt. In diesem Vortrag geht es vor allem um die Symbolik von Pflanzen, die Art und Weise der Darstellung, die Entdeckung von Exoten und auch die Frage, wo ausgesuchte Pflanzen ihren Ursprung hatten. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Hesemann Mi., 20. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 16,40 Porzellan in der Ostasiatischen Kunst Bekanntester Vertreter der Ostasiatischen Kunst in Europa ist wohl das Porzellan, doch in China oder Japan galt es keineswegs als Kunst allenfalls als künstlerisch gestaltetes Handwerk. Gehen Sie mit auf Entdeckungstour in China, Japan und Korea. Wenn Sie an China- Porzellane denken, kommt Ihnen sicherlich Blauweiß in den Sinn, oder die sprichwörtlich bekannte Ming-Vase. Und bei Japan-Porzellan erinnern Sie sich möglicherweise an die dünnwandigen Teeservice oder mit Goldpünktchen verzierten Satsuma-Porzellane, die man in den 1950/60er-Jahren überall in Westdeutschland kaufen konnte. Korea-Porzellan von dort haben Sie vielleicht noch nie gesehen. Die tatsächliche Faszination der ostasiatischen Porzellane zeigt sich in ihren zeitlosen Formen und Farben. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Hesemann Mi., 8. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 16,40 Theater & Literatur Frühlingserwachen Der Valentinstag hat uns erste Hinweise angeboten nun ist der Frühling nicht mehr aufzuhalten. Das Wetter spielt hier ausnahmsweise eine nebengeordnete Rolle. Wir konzentrieren uns auf die Gefühlswelten, die dieser Tage mitunter Kapriolen schlagen und zum Kopfschütteln oder auch Herzklopfen verleiten. Geschichten rund um die Gemengelage aus Verirrung und Verliebtsein wird uns Christiane Raeder erzählen. K Altes Rathaus, Samocca, Veerßer Str. 2 Christiane Raeder Di., 19. März 2019, Uhr 5,00 Sommerlaunig Gedichte und kurze Geschichten von bekannten und weniger bekannten Autorinnen und Autoren zum Thema Sommer, die sich mit musikalischen Sequenzen abwechseln. Oh ja! Lassen wir uns bereits im Mai auf den Sommer einstimmen. Anette Makus liest heitere und besinnliche Texte und Siegfried Clasen ist mit seiner Gitarre zu Gast für die Vorfreude im Mai. K Altes Rathaus, Samocca, Veerßer Str. 2 Anette Makus / Siegfried Clasen Di., 14. Mai 2019, Uhr, 5,00 Infoabend: Schreibwerkstatt zum Stadtgeburtstag Sie schreiben gerne und wollen raus aus dem stillen Kämmerlein? Ein paar Tipps, Feedback und auch ein Quäntchen Literaturgeschichte stehen auf dem Wunschzettel? Dann: herzlich willkommen. Um es vorweg zu nehmen: Ein Buch ist geplant. Ein Buch mit Geschichten von Uelzener/innen über und aus Uelzen. Erscheinen soll es dann zum Stadtgeburtstag Um Geschichten zu schreiben und zu sammeln bietet die KVHS gemeinsam mit dem Initia-Verlag und dem Stadtmagazin Die neue Barftgaans die Schreibwerkstatt an. Einmal im Monat kommen wir im Alten Rathaus zusammen, Dozent/innen geben eine Einführung zu einem bestimmten Thema, es gibt Raum zum Schreiben aber ebenso, um über Geschriebenes zu reden und mögliche Stolpersteine oder gute Ideen zu diskutieren. In diesem Semester startet die Schreibwerkstatt mit folgenden Themen: Vom Skript zum Verlag Perspektiven und Stolpersteine, Die literarische Kurzform nicht der Teufel, die Originalität im Detail und Texte lebendig gestalten, Feature, Reportage, Menschen und ihre Geschichten. An diesem Abend gibt es Infos zu dem Schreibworkshop, Fragen können gestellt und erörtert werden und wenn es die Zeit erlaubt, werden wir auch einige Übungen ausprobieren, um ins Schreiben zu kommen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kathrin Marie Arlt Mo., 11. März 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., kostenlos Theatergruppe der KVHS Uelzen Rheingold oder: Götter sind auch nur Menschen Die drei Rheintöchter langweilen sich sehr beim Bewachen des tief im Fluss verborgenen Rheingolds und so beginnen sie mit dem Zwergenkönig Alberich ein grausam demütigendes Spiel. Leichtsinnig begehen sie einen großen Fehler. Sie verraten ihm das Geheimnis des Rheingoldes: Dass, wer der Liebe entsagt, aus dem Gold einen Ring formen und Schreibwerkstatt Schreibwerkstatt zum Stadtgeburtstag Sie erzählen gerne Geschichten, Sie haben auch einige bereits im Kopf und was nun? Aufschreiben. Das ist mitunter einfacher gesagt als getan. Deswegen ist es aber nicht unmöglich. Und in unserer Schreibwerkstatt finden Sie vielleicht Impulse, Techniken, Satzanfänge, um Ihre Ideen zu Papier zu bringen. Für den Stadtgeburtstag wäre es natürlich sinnvoll, dass es Geschichten, Gedichte oder Essays sind, die in Uelzen spielen oder von der Hansestadt erzählen. In diesem Semester startet Teil 2 der Schreibwerkstatt. Themen sind Vom Skript zum Verlag - Perspektiven und Stolpersteine, Die literarische Kurzform - nicht der Teufel, die Originalität im Detail und Texte lebendig gestalten, Feature, Reportage, Menschen und ihre Geschichten. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Jürgen Trumann / Eva Neuls / Nicole Lütke Mo., 25. März 2019, Uhr Mo., 27. Mai 2019, Uhr Mo., 24. Juni 2019, Uhr 3 Abende, 7 UStd., 33,00 Wer nicht nur gerne schreibt, sondern auch gerne spricht vermutlich viel und gerne für den haben wir zwei interessante Kurse, um die eigene Stimme kennenzulernen, zu erproben, zu schonen, mit ihr zu experimentieren, Mehr dazu S. 18. Kulturelle Bildung

14 16 Uelzen Kulturelle Bildung damit unendliche Macht über die Welt erlangen könne. Unterdessen ist bei den Göttern auf der Baustelle zur Walhalla dicke Luft: Fricka nimmt Wotan übel, dass er ihre Schwester Freia an die Riesen verschachert hat, damit diese mit ihren gewaltigen Kräften beim Bau helfen. Das war sehr unklug, denn nur Freia verfügt über die Äpfel, deren Genuss den Göttern die ewige Jugend verleiht. Lüge, Betrug und Machtgier führen ganz wie in der Oper Richard Wagners zu uferloser Gewalt Das Stück nimmt sich jedoch die Freiheit, ein versöhnliches Ende herbeizuführen. Die Aufführungstermine für das Semester sind dann im Neuen Schauspielhaus in Uelzen am Freitag, 28. Juni 2018 um 20 Uhr und am Samstag, 29. Juni ebenfalls um 20 Uhr. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Petra Flindt Di., ab 19. März 2019, Uhr 16 Abende, 52 UStd., 150,60 Vorhang auf! Die Theatergruppe der KVHS zeigt, was Sie kann. Im Sommer wird das Semester- Stück aufgeführt am Freitag, 28. Juni 2018 um 20 Uhr Samstag, 29. Juni um 20 Uhr wie gewohnt im Neuen Schauspielhaus an der Rosenmauer in Uelzen. Aktuelle Infos gibt es dann auch auf unserer Facebook- Seite oder unter Kopf AUS! Bauch AN! Improvisationstheater- Schnupperworkshop Ein Schnupperkurs für Menschen jeden Alters, die Lust haben, sich ihrer Spontanität und Kreativität zu widmen. Wir beschäftigen uns mit deiner Offenheit gegenüber deinen eigenen Ideen und denen deiner Mitspieler/ innen. Spielend trainierst du deine Präsenz, Kreativität und Teamfähigkeit Fertigkeiten, die man über das Theater hinaus nutzen kann. Improvisationstheater macht nicht nur unheimlich viel Spaß, sondern kann auch deine eigene Entschlusskraft sowie deine Fremd- und Selbstwahrnehmung verbessern. Wir werden gemeinsam: Theater spielen, ohne Texte lernen zu müssen, unsere Spontanität fördern, schlagfertiger werden und gerne auch mit Freude scheitern. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anita Stöckle / Matti Lange Do., 7. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 30,00 Künstlerisches Gestalten Ölmalerei Ölmalerei ist eine tolle Technik. Der langsame Trocknungsprozess der Ölfarbe ermöglicht einen kontinuierlichen Veränderungsprozess. Das Mischen der Farben ist auf dem Papier ebenso möglich wie auf der Palette. Das Tollste an Ölfarben ist natürlich der dichte, kräftige Farbauftrag. In diesem Kurs können Sie das Malen mit Ölfarben erleben. Die Bilder können am Kursort trocknen und beim nächsten Kurstermin weiterbearbeitet werden. Neben dem Mischen von Ölfarben geht es um Bildaufbau, Perspektive und Farbenlehre. Vorkenntnisse sich nicht erforderlich. Welche Möglichkeiten es gibt und was an Material erforderlich sein könnte, wird am ersten Abend individuell besprochen. K Jugendbildungsstätte, Historisches Zentrum Oldenstadt Claudia Krieghoff-Fraatz Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 30 UStd., 95,00 Aquarellmalen am Freitagnachmittag Aquarellfarben sind einfach aufzutragende, wunderbar leuchtende Farben. Sie eignen sich für Stillleben genauso wie für die Freilichtmalerei, für großformatige Bilder ebenso wie für kleine. In diesen Freitags-Malkursen werden die verschiedenen Techniken im Umgang mit den Farben vermittelt, wie z.b. das Nass-in-nass- Malen, die Lasurtechnik, das Anlegen von Waschungen (Lavierungen) und der illustrative Einsatz der Farben. Gearbeitet wird anhand von Fotovorlagen, die als Ausgangspunkt für die Gestaltung eines Bildes nach eigenem Geschmack dienen. Die Motive schließen Landschaften, Stadtszenen, Stillleben und Tiere ein. Im Dezemberkurs wird das Malen winterlich verschneiter Landschaften thematisiert. Jede/r Kursteilnehmer/in wird intensiv bei der Bildgestaltung beraten und in der Ausführung unterstützt. Mitzubringen sind: Aquarellfarben, Aquarellpinsel, Aquarellpapier (mind. 300g/ m2), Wasserbehälter, Stofflappen; Bleistift und Radiergummi. Für Material oder Kopien können zusätzliche Kosten entstehen (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 8. Februar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 30,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 8. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 30,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 12. April 2019, Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 30,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 10. Mai 2019, Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 30,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 14. Juni 2019, Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 30,00 NEU Aquarellieren im Freien Dieser Fr-Sa-Kurs dreht sich um das Malen mit Aquarellfarben direkt vor dem Motiv. Frische Momenteindrücke können so am besten festgehalten werden. Wie wähle und vereinfache ich mein Motiv, wie baue ich mein Bild auf, wie trage ich die Farbe wirkungsvoll in Anbetracht der begrenzten Zeit (bevor der Lichteinfall sich verändert hat) auf diese Themen werden am praktischen Beispiel vermittelt. Wichtig für diesen Kurs: ein Klapphocker, ein Malbrett o.ä., große Maulklemmen oder Klammern, Aquarellausrüstung mit Papier max. 24x32 cm. Das Motiv wird sich in Fußnähe zum Seminarraum am Alten Rathaus befinden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 24. Mai 2019, Uhr Sa., 25. Mai 2019, Uhr 2 Tage, 13 UStd., 47,00 ; für Material oder Kopien können zusätzliche Kosten entstehen (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Anmeldungen sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. Dozent/innen, Teilnehmer/innen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter 0581/ Anmeldungen bitte schriftlich unter service@ allesbildung.de oder über unsere Internetseite Vielen Dank! Offenes Atelier im Alten Rathaus Einmal im Monat (Termine beachten) wird in einer kleinen Gruppe gemalt, gezeichnet, gebastelt, gedacht, gelacht... und gelernt in dem offenen Atelier im Alten Rathaus mit Juliane Helene Berger. An fünf Abenden lässt sich dann an eigenen Werken weiterarbeiten, neue Techniken werden vermittelt und Ideen eingebracht. Das offene Atelier ist zugleich ein guter Ort, um sich über Kunst und das eigene Tun auszutauschen. Materialien (Farben, Papier, Leinwand, Stifte,...) sollten nach Bedarf mitgebracht werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Juliane Helene Berger Do., 7. März 2019, Uhr Do., 4. April 2019, Uhr Do., 2. Mai 2019, Uhr Do., 6. Juni 2019, Uhr Do., 4. Juli 2019, Uhr 5 Abende, 17 UStd., 55,00 Vollmond? NEU Malen im Alten Rathaus Im Dunkeln ist gut Munkeln: Im Atelier unter dem Dach im Alten Rathaus wird gemalt und zwar bei Dämmerlicht, Kerzen -Schein und mit etwas Glück im Schein des Vollmonds. Was sehen wir und wie sehen wir was, wenn das Licht nicht gewohnt hell ist? Bitte Materialien (Bleistift, Kohle, Tusche,

15 Uelzen 17 Meeresbild K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Westermann Sa., 29. Juni 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 31,00 Kunsthandwerk & Gestalten Aquarell- und Acrylfarben, Papier oder Leinwände...) mitbringen. Und gerne auch einen kleinen Snack. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Juliane Helene Berger Sa., 18. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 5 UStd., 20,00 Open-Air: Malen an der Ilmenau NEU & mehr Raus geht s: Wir suchen uns schöne Ecken in der Stadt und in der Ilmenauaue und versuchen das, was wir sehen, abzubilden naturalistisch, verfremdet, subjektiv, experimentell. Wer nicht gerne auf dem Boden sitzt, sollte einen Klappstuhl/Hocker mitnehmen. Für eine stabile Zeichengrundlage bieten sich Blöcke oder eine leichte Holzplatte an. Bitte ganz nach Wunsch Materialien (Bleistift, Kohle, Tusche, Aquarell- und Acrylfarben, Papier oder Leinwände...) mitbringen. (Bei Regen malen wir im Alten Rathaus). K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Juliane Helene Berger Sa., 15. Juni 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 32,00 Schwarz-Weiß-Malerei? Bleistift, Kohle, Tusche An diesem Wochenende nehmen wir uns die Freiheit, uns mit Grundfertigkeiten zu beschäftigen: Wir wollen einen Gegenstand genau beobachten und dann mit Bleistift, Kohle und Tusche umsetzen. Neben dem Einsatz des Zeichenmittels werden elementare Grundkenntnisse erfahren. Dazu zählen auch Perspektive und Bildaufbau. Bitte mitbringen: DIN A3 Zeichenpapier, Bleistift, Kohle, Radiergummi, Tusche, Lappen, verschiedene Federn, einen Aquarellpinsel Größe 12. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Juliane Helene Berger Sa., 22. Juni 2019, Uhr So., 23. Juni 2019, Uhr 2 Tage, 16 UStd., 50,00 Ölmalerei frei nach Bob Ross Wir werden in einem Tageskurs ein Ölbild mit einem Motiv nach Vorlagen von Bob Ross malen. Wir brauchen keine vorherige Malerfahrung, denn dank der faszinierend einfachen Nass-in-Nass-Technik kann jeder (ohne Vorkenntnisse) sofort beginnen und nach etwa 7 Stunden sein selbstgemaltes Gemälde in den Händen halten. Mit Freude und Erfahrung führe ich Sie Schritt für Schritt in die Welt der Ölmalerei ein und erkläre Ihnen sensibel die einzelnen Schritte dieser einfachen Maltechnik. Alles, was es braucht, ist der Wunsch, eine schöne Landschaft auf eine Leinwand zu malen und eine beliebte Malmethode kennen zu lernen. Wir werden einen kreativen Tag miteinander verbringen, an dem sich unsere Seele vom Alltagsstress erholen und entspannen kann. Bitte mitbringen: Malkleidung, Küchenpapier, Baby-Feucht/Öl-Tücher, Getränke und eigene Verpflegung. Kiste für den Transport des Bildes, ca 40x50 cm. Alle Materialien, wie Staffelei, Pinsel, Palette, Malmedien werden zur Verfügung gestellt daraus entstehen zzgl. Materialkosten: ca. 30 pro Teilnehmer/in, bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen Die alte Mühle K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Westermann Sa., 23. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 31,00 Ruhe des Flusses K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Westermann So., 7. April 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 31,00 ANZEIGE Das Buch dazu hat Der besondere Bilderrahmen In diesem Kurs gestalten wir einen 3-D Bilderrahmen als Babyrahmen. Er wird personalisiert mit dem Geburtsdatum, der Geburtszeit, Geburtsgewicht und dem Namen des Kindes. In die Mitte des Rahmens kann noch ein Foto des Babys eingefügt werden. Mit verschiedenen Stempelmotiven, Stempelfarben, Stanzen und Designerpapieren wird jeder Rahmen individuell gestaltet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen: ggf. ein Babyfoto (Größe des Fotos max. 11,2 x 11,2 cm), das Foto kann aber auch nachträglich eingefügt werden Alle Materialien und Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt Materiallkosten für den 3-D Bilderrahmen und alle benötigten Materialien werden per Umlage eingesammelt. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Maja Wüst Sa., 9. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 17,00, zzgl. Materialkosten max 13 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen). Hier finden Sie das Buch für Ihren Kurs. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Bahnhofstraße Uelzen Tel.: (0581) Fax: (05 81) Kulturelle Bildung

16 18 Uelzen Kulturelle Bildung Wire Wrapping NEU Schmuck selber machen Wire wrapping (deutsch: Draht wickeln) ist eine Handwerkskunst, bei der man mit Hilfe von speziellem Schmuckdraht und ggf. einem Edelstein oder einer Perle ganz individuelle Kreationen herstellen kann. Wenn Sie die Basics beherrschen, können Sie die unterschiedlichsten Schmuckstücke, passend zur Stimmung, Jahreszeit, dem Outfit oder einfach nur nach Lust und Laune, kreieren. In diesem Kurs erhalten Sie alle wichtigen Informationen zum Material, zur Wickeltechnik und zu den Gestaltungsmöglichkeiten. Schritt für Schritt werden Sie unter Anleitung 1 oder 2 Schmuckanhänger gestalten. Das notwendige Material, Kupferdraht und Stein, wird Ihnen (siehe Kostenbeitrag) zur Verfügung gestellt. Falls Sie einen Lieblingsstein haben, den Sie im Kurs gerne zu einem Anhänger gestalten möchten, können Sie diesen ebenfalls gerne mitbringen. Allerdings sollte der Stein im Anfängerkurs eine Lochbohrung haben. Das Werkzeug stelle ich zur Verfügung. Wer bereits einen kleinen Seitenschneider und/oder eine Rundzange hat, kann diese gerne zum Kurs mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anita Hahs So., 3. März 2019, Uhr Sa., 9. März 2019, Uhr So., 10. März 2019, Uhr 3 Nachmittage, 11 UStd., 37,00, zuzüglich max. 8 Materialkosten (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Gold- und Silberschmieden: Mein echtes Schmuckstück selbstgemacht Am Anfang des Kurses erlernen Sie die grundlegenden Werktechniken des Goldschmiedens wie Sägen, Feilen, Biegen oder Schmieden. Anschließend entwerfen und schmieden Sie Ihr eigenes Schmuckstück aus Silber, Gold, Messing oder Kupfer, evtl. in Kombination mit Perlen, Steinen, Glas oder Keramik. Vielfältige Möglichkeiten der Formgebung und der Oberflächengestaltung machen Ihre Arbeit zu einem edlen und unverwechselbaren Einzelstück. Lassen Sie sich von der Natur, von mitgebrachten Stücken oder Bildmaterial inspirieren und entwickeln Sie Ihr neues Lieblingsstück: z.b. einen Ring, Kettenanhänger, Ohrringe oder Armreifen. Silber und andere Materialien können im Kurs erworben oder mitgebracht werden. Wer in Gold arbeiten möchte, setzt sich bitte zwecks Materialbestellung bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn mit der Dozentin in Verbindung. Bitte mitbringen: Papier, Bleistift, unempfindliche Kleidung, evtl. eine Nahsichtbrille, Plastiktüte K Jugendbildungsstätte, Historisches Zentrum Oldenstadt Stefanie Franke-Fischer Sa., 9. März 2019, Uhr So., 10. März 2019, Uhr 2 Tage, 18 UStd., 65,00, zuzüglich ca. 7 Werkzeugpauschale (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) + Materialkosten nach Verbrauch Kalligraphie Schrift und Bild Die Kalligrafie, die Kunst des schönen Schreibens, bietet vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten für Karten, Faltobjekte oder Schrift-Bilder. Die Lombardischen Zierbuchstaben werden gezeichnet und geschrieben; sie können dabei lesbar bleiben oder sich zu Strukturflächen verschachteln und verdichten. Mit verschiedenen Schreibwerkzeugen und Maskierflüssigkeit (Rubbelkrepp) entstehen lasierende, sich überlagernde Effekte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Zeichen- oder Skizzenblock DIN A3 sowie einige Bögen Aquarellpapier; Federhalter und Bandzugfedern 1,5 und 3 mm, farbige Tinten oder Aquarellfarben sowie Rubbelkrepp (Maskierflüsigkeit heißt es bei der Fa. Schmincke); Bleistift, Lineal, Pinsel, Wasserglas und Behälter zum Mischen/ Verdünnen der Farben, Küchenrolle, breite Flachpinsel zum Auftragen von Farbe. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Pfeiffer Sa., 22. Juni 2019, Uhr So., 23. Juni 2019, Uhr 2 Tage, 12 UStd., 48,00, zzgl. ca 1 für Kopien (direkt bei der Dozentin zu zahlen) DiY: Heute genäht morgen getragen - Nähkurs für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren Es sind alle Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren angesprochen, die bereits nähen können und/oder es noch erlernen möchten. Ob enger, weiter, länger oder kürzer einfach einmal selbst versuchen. Vielleicht ist auch euer Kleiderschrank voll mit alten oder ungetragenen Sachen, die aber doch noch zu schade für die Altkleidersammlung sind? Dann lass uns daraus neue Stücke zaubern. Auch aus altem Leinen lassen sich schöne Dinge fertigen. Weihnachten steht vor der Tür und ihr braucht noch ein Geschenk? Dann lasst uns keine Zeit verlieren. Neben Stoff- und Materialkunde wird der Umgang mit der Nähmaschine geschult. Ziel ist es, mit anderen Menschen Spaß am Nähen zu entwickeln und sich dabei auszutauschen. Eigene Nähmaschine (mit Verlängerungskabel) ist mitzubringen. Die Einführung für das Näh-Wochenende findet am Dienstag, 26. März von Uhr bis 19 Uhr im Das Nadelöhr Uelzen, Schmiedestraße 15 statt. Stoffe und ggf. auch Nähmaschinen können dort ermäßigt erworben werden. Für Rückfragen steht die Dozentin unter 05829/ gern zur Verfügung. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Urte Stradtmann Di., 26. März 2019, Uhr Sa., 30. März 2019, Uhr So., 31. März 2019, Uhr 3 Tage, 15 UStd., 50,00 Fotografie & Film INTERMEZZO Was behindert unsere Gesellschaft? So lautete 2017 das Motto des landesweiten Wettbewerbs Reflect. Der erste Preis und der Publikumspreis gingen an den Film Die Premiere eine rasante Verwechslungskomödie über zwei Brüder auf dem Weg zu ihrer Kinopremiere unter der Regie von Antje Siegel-Reinhardt. Es ist der Abschlussfilm des 3-jährigen integrativen Medienprojektes für Menschen mit und ohne Behinderung aus Salzwedel. Die Akteur/ innen präsentieren den Film im INTERMEZZO. Eine Einladung zum Gespräch. K Altes Rathaus, Samocca, Veerßer Str. 2 Andrea Leonhardt / Svenja Quednau Di., 2. April 2019, Uhr 5,00 Bildungsurlaub: Digitalfotografie bessere NEU Fotos im digitalen Zeitalter Unternehmen nutzen Fotos in immer größer werdendem Umfang. Daher werden Kenntnisse im Umgang mit Digitalfotografie und Bildbearbeitung heute für viele Mitarbeiter immer wichtiger. Fotografien werden nicht nur für Zwecke der Dokumentation, sondern auch für Öffentlichkeitsarbeit, Presse, Marketing und Selbstdarstellung in den sozialen Medien wie Facebook und Twitter gebraucht. Täglich werden etwa 350 Millionen Fotos allein bei Facebook hochgeladen. Da es für Unternehmen entscheidend ist ihre Fotos schnell zum Beispiel in sozialen Medien zu platzieren, wird immer weniger auf Fotografen zurückgegriffen. Daher müssen viele Mitarbeiter selber Fotos machen.

17 Dieser Bildungsurlaub soll daher die nötigen Fähigkeiten vermitteln, Fotografien zu erstellen, die geschäftlich nutzbar sind technisch einwandfrei und gestalterisch anspruchsvoll. Ziel ist es auch, dass nach diesem BU niemand mehr auf die Automatikfunktionen angewiesen ist. Es werden die technischen und gestalterischen Auswirkungen von Brennweite, Fokus, Iso, Zeit, Blende und Weißabgleich erläutert. Der Bildungsurlaub vermittelt den Weg vom Motiv bis hin zum fertigen Bild für den Druck oder das Internet. Dabei erarbeiten die Teilnehmer exemplarisches Fotomaterial für eine Imagekampagne. Dabei wird auch auf die Tücken der Bildverarbeitung am Computer hingewiesen. Gesellschaftliches Konfliktpotenzial bietet vor allem die Veröffentlichung von Fotos. Das Seminar befasst sich daher auch eingehend mit Fragestellungen zum Thema Recht am eigenen Bild versus Veröffentlichung im Internet. Für diesen Bildungsurlaub sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte Mitbringen: Kamera mit aufgeladenen Akkus (jedes Modell willkommen, Zeit und Blende sollten manuell einstellbar sein), wetterfeste Kleidung, Mittagssnack Jeder Teilnehmer erhält ausführliches Skriptmaterial (10 direkt im Kurs zu zahlen), so dass nicht mitgeschrieben werden muss. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Nina Czerwenka Mo. Fr., 17. Juni Juni 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 177,00 Digitalfotografie für Einsteiger Die digitale Fotografie war noch nie so populär wie heute. Dabei ist das Gelingen von guten Fotos kein Zufall. Kennt man die Grundlagen der Bildgestaltung und beherrscht die Technik, entwickelt darüber hinaus ein Auge für lohnende Motive, dann hat man fast schon alles, was man für gute Fotos braucht. In diesem Kurs wird Basiswissen vermittelt. Zudem werden die technischen Grundlagen der Fotografie leicht verständlich erklärt. Schritt für Schritt erlernen Sie die theoretischen Grundlagen der digitalen Fotografie, Bedienung und Einstellung der eigenen Digitalkamera, praktische Fotografie-Übungen sowie einen kurzen Einblick in die digitale Bildbearbeitung. Bringen Sie bitte Ihre Digitalkamera mit vollen Akkus, die Bedienungsanleitung sowie die dazugehörigen Kabel mit. Der Kurs ist ausgerichtet auf den Kameratyp: Digitalkamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten. Zielgruppe: Anfänger Begleitunterlagen können gegen geringe Gebühr erworben werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Sa., 2. März 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 Raus aus der Automatik Teil I - Fotografieren mit einer Spiegelreflexkamera Spiegelreflexkameras sind heutzutage sehr beliebt oftmals fehlt aber das notwendige Wissen, wie man solch eine Kamera ohne Automatiken benutzt. In diesem Kurs erlernen Sie theoretisches Fachwissen für den Umgang mit einer Spiegelreflexkamera und meistern zudem praktische Fotografieaufgaben. Sie beherrschen danach Blende, Verschlusszeit, ISO & Co. In diesem Kurs können nicht nur Anfänger, sondern auch Fortgeschrittene (noch) einiges lernen dann sind Ihnen Objektive, Belichtung, Schärfe, Farbe, Blitzen oder auch Bildgestaltung nicht mehr fremd. Bringen Sie bitte Ihre eigene Spiegelreflexkamera mit voll aufgeladenen Akkus mit Speicherkarte, dem Handbuch und den dazugehörigen Kabeln mit. Kursbegleitende Unterlagen können gegen Gebühr erworben werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf So., 7. April 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Sa., 27. April 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 Raus aus der Automatik Teil II - Fotografieren mit einer Spiegelreflexkamera Fortsetzung des Grundlagenkurses Raus aus der Automatik - Vielleicht haben Sie bereits unseren Grundkurs in Fotografie besucht oder verfügen über erste Erfahrungen in den Einstellungen Ihrer Kamera. In diesem Kurs wird Grundlagenwissen vertieft oder aufgefrischt, so dass Sie mehr aus den Bildern machen können. Dazu gehört das Fotografieren in schwierigen Lichtsituationen, der Umgang mit einem Stativ, Fernauslöser, Aufsteckblitz sowie der Einsatz von verschiedenen Filtern. Die richtige Bildkomposition und ANZEIGE CDs DVDs WLAN Uelzen die Wirkung von guten Fotos gehören ebenfalls zu diesem Aufbaukurs. Die praktische Umsetzung ist Schwerpunkt in diesem Kurs. Sie sollten bereits grundlegende Kenntnisse im Umgang mit einer Spiegelreflexkamera bzw. spiegellosen Systemkamera besitzen. Optimal wäre ein absolvierter Besuch des Grundlagenkurses Raus aus der Automatik. Begleitmaterial wird gegen Unkostenbeitrag vorbereitet und bereitgestellt. Die notwendige fotografische Ausrüstung wird gestellt. Wichtig: Bringen Sie bitte ihre eigene Kamera (Akku voll aufgeladen) mit. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Sa., 8. Juni 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 Schwarzweiß mit Farbakzenten Color-Key - Praktische Fotografie und Bildbearbeitung - Colorkey bedeutet, dass in einem SW-Bild bestimmte Bildanteile durch einen Farbakzent betont werden. Besonders effektiv wirkt ein SW-Bild mit einem roten Farbanteil. In diesem Kurs werden geeignete Fotomotive im Innenstadtbereich praktisch fotografiert. Anschließend erfolgt die Bildbearbeitung der eigenen Bilder mit Photoshop Elements. Bekannt wurden Colorkey-Fotos durch einen roten englischen Schulbus, der in einer schwarzweiß gehaltenen londoner Innenstadt abgebildet ist. Sie sollten Grundkenntnisse im Bereich der Fotografie und im Umgang mit Windows haben. Bitte bringen Sie Ihre eigene Digitalkamera mit. Denken Sie bitte daran, die Speicherkarte zu leeren und den Kamerakku voll aufzuladen. Begleitunterlagen werden gegen Unkostenbeitrag angeboten. Dieser Kurs ist geeignet für: Digitalkamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf So., 5. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 Fotografieren können Sie bereits aber was geschieht mit den Dateien? Die lassen sich vortreffliche bearbeiten, wandeln, kombinieren. Wie das mit dem Tausendsassa-Programm Photoshop gelingt, dass können Sie lernen. Die Kurse im Frühjahr ab S. 37 f Bücher Zeitschriften Zeitungen Onleihe Bücherei der Hansestadt Uelzen für Stadt und Landkreis Uelzen An der St. Marienkirche Uelzen Telefon (05 81) stadtbuecherei@stadt.uelzen.de stadtbuecherei.uelzen.de Spiele Konsolenspiele 19 Kulturelle Bildung

18 20 Uelzen Bewegung, Fitness, Entspannung, Körpererfahrung, Genuss Bildung ist etwas, was sich ereignet. Man kann es nicht machen. Man kann nur einen Rahmen bieten, in dem der Mensch sich selbst bildet, sagte der Hirnforscher Gerald Hüther in einem Gespräch mit dem Philosophen und Publizisten Richard David Precht. Und warum sollte es sich mit der Gesundheitsbildung anders verhalten? Unseren Auftrag sehen wir darin, ganz in der Tradition der Aufklärung, zu informieren. Dazu zählen auch komplementäre Ansätze in der Gesundheitsförderung und -prävention. Ein Ziel ist die Befähigung des Einzelnen zum selbstbestimmten Handeln und Entscheiden in Gesundheitsfragen sowie zur Übernahme von Verantwortung für die eigene Gesundheitsfürsorge. Um sich mental und körperlich in diese Richtung zu bewegen, haben wir eine Auswahl an Fitness- und Entspannungsangeboten bis hin zu Gedächtnistraining, Körperarbeit-und Genuss-Kursen für Sie zusammengestellt. Ansprechpartnerin: Kathrin Marie Arlt, Tel. (05 81) Gesundheitsbildung Fastenzeit für Ihren Wohnraum - Ein Impulsworkshop Überblick, Struktur und Ordnung sind immer wieder elementare Themen für nahezu jeden von uns. Damit sich im eigenen Zuhause die persönliche Wohnfühlatmosphäre entfalten kann, sollte man regelmäßig Platz für Neues schaffen. Doch macht einen die wachsende Unordnung manches mal auch hilflos und träge. Handwerkszeug und Techniken werden in diesem Workshop angeboten, um mit frischer Tatkraft den eigenen Wohnraum zurück zu erobern! Dieser Workshop richtet sich nach der individuellen Gruppenstruktur und Dynamik der Teilnehmer und bietet Hilfestellungen, damit die Teilnehmer direkt mit der Umsetzung im eigenen Heim beginnen können. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Britta Montag-Jansen Mi., 20. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 19,00 Stimmig sprechen Impulsworkshop Nicht nur Sprecherberufe, wie Lehrer, Erzieher, Pastor oder Lektor gebrauchen regelmäßig ihre Stimme, wir tun es ebenso in der Schule/Ausbildung/Studium, im Beruf, wie im privaten Alltag und das mehr oder weniger bewusst. Kann man seinen Stimmgebrauch erweitern oder ist der eigene Stimmgebrauch von Geburt an in Stein gemeißelt? Ist es möglich, die eigene Stimme als Mittel zum Ausdruck nutzen? Lernen Sie Ihre eigene Stimme einfach mal kennen. Die Arbeit in der Gruppe bietet die Gelegenheit die Stimme wahrzunehmen, mit der Stimme zu experimentieren und diese mit Freude am Sprechen einzusetzen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit auf Ihrem Weg zu einem stimmigen Sprechen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Mirjam Jurkat So., 24. Februar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 13,40, zzgl. Materialkosten, max 3 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Mirjam Jurkat So., 3. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 13,40, zzgl. Materialkosten, max 3 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Die Stimme stärken Leichtigkeit, Volumen, Ausdruck Von Heiserkeit, Stimmanstrengung, monotoner, dünner Stimmgebung zu Leichtigkeit, Klarheit, Volumen und Ausdruck: Was aber, wenn wir heiser werden, das Sprechen anstrengend wird, unsere Stimme eng und dünn ist, sie uns manchmal sogar im Halse stecken bleibt? Wir werden in diesem Kurs mit ganzkörperlichen Atem-, Stimm- und Bewegungsübungen nach Schlaffhorst- Andersen und Linklater im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen arbeiten. So lösen wir die Atemmuskulatur, vertiefen die Atmung und lockern Blockaden im Schulter-, Nacken- und Kieferbereich, die die Stimme einschränken. Wir befreien die Stimme/Stimmkraft und den individuellen Ausdruck, fördern die Belastbarkeit der Stimme und die Schönheit des Stimmklanges. Bitte rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken, für Samstag einen Mittagsimbiss und eine Decke mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Birgit Kramer Sa., 6. Juli 2019, Uhr So., 7. Juli 2019, Uhr 2 Tage, 14 UStd., 45,00, ev. zuzüglich Kopiergeld (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Ressource in helfenden Berufen Menschen in helfenden Berufen verfügen über hohe Kompetenz in der Fürsorge für andere. Doch wie steht es mit dem achtsamen Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Grenzen? Wie mit der Selbstkritik, wenn Arbeitsvorhaben scheitern, Ziele nicht erreicht werden oder mit dem Stress, wenn äußere Umstände die Arbeit erschweren? Die Veranstaltung vermittelt einen Einblick in neueste Erkenntnisse der Grundlagenforschung. Anhand einiger praktischer Übungen lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit, Mitgefühl und Freundlichkeit für sich selbst entwickeln und in Ihre Arbeit integrieren können. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gabriele Pelc / Eva Scheller Sa., 23. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. ca. 3 (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) Bildungsurlaub NEU Mentales Fitnesstraining Wie steigere ich meine geistige Leistungsfähigkeit im zunehmend anspruchsvollen Arbeitsumfeld? Unsere heutige Arbeitswelt konfrontiert uns in zunehmendem Maße mit neuen komplexen Herausforderungen. Für viele Arbeitnehmer bedeutet das zusätzlichen Stress an ihrem Arbeitsplatz. Während ein bisschen Stress sich positiv auf unsere Leistungsfähigkeit und Freude an der Arbeit auswirkt, kann ein Zuviel davon schnell belastend sein, gerade wenn es wenig Hilfestellungen zum Umgang damit gibt. Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen Techniken und Strategien zur Steigerung Ihrer mentalen Fitness. Gesteigerte geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Merkfähigkeit sowie Denkflexibilität können auf vielfältige Art und Weise trainiert werden. Diese Fähigkeiten schaffen eine gute Voraussetzung, die gestiegenen Anforderungen besser bewältigen zu können und damit auch das persönliche Stresserleben auf ein normales Maß zu reduzieren. Übungen zur Kreativität ermöglichen es uns, neue Blickwinkel auf Sachverhalte oder Probleme zu erlangen und damit neue Lösungsansätze zu entwickeln. Informationen über Stress sowie Stressbewältigungsstrategien, Entspannungstraining, Genusstraining und die Stärkung Ihrer persönlichen Ressourcen helfen Ihnen, den täglichen Herausforderungen im Berufsalltag besser begegnen zu können. Haben wir Ihre Neugier geweckt? Gern stehen die Dozentinnen für ein unverbindliches Informationsgespräch zur Verfügung. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Beyer / Karola Ehrenholz Mi. Fr., 6. März März 2019, Uhr 3 Tage, 24 UStd., 133,00 Balancing: Anders NEU mit Stress umgehen Es braucht Kraft und Energie, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und das Leben im Gleichgewicht zu halten. Balancing mit PEP ist eine Strategie, sich der eigenen Stärken und Möglichkeiten bewusst zu werden, um den alltäglichen und beruflichen Belastungen sicherer und gelassener zu begegnen. Wir setzen uns in

19 der Woche schwerpunktmäßig mit folgenden Inhalten auseinander: Stress und Burnout Mein Umgang mit Stress Stärkung der Resilienz und Wahrnehmung meiner Ressourcen Integriertes Ent-Spannungs-Training für Körper, Geist und Seele Kreative Problemlösung Persönliches Balance-Projekt Dieser Bildungsurlaub wendet sich an alle, die dem Stress- und Burnout-Geschehen auf die Spur kommen und etwas für ihre Gesundheit und Lebensfreude tun wollen. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Lilli Tissen Mo. Fr., 5. August August 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 180,00 L Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Lilli Tissen Mo. Fr., 18. November November 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 180,00 Gedächtnistraining Fitness für die grauen Zellen Sorgen Sie für Ihren Körper besser als für Ihren Geist? Das sollte nicht so bleiben! So wie Sie mit Gymnastik, Walken oder Schwimmen Ihre Muskeln trainieren, können Sie mit dem ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für Ihre grauen Zellen tun. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern Sie Ihre Konzentration, steigern Ihre Merkfähigkeit, sensibilisieren Ihre Wahrnehmung und fördern Ihre Kreativität. So helfen Sie Ihrem Gedächtnis mit allen Sinnen auf die Sprünge. Auch Ihre Denkflexibilität stärken Sie durch anregende rätselhafte Aufgaben. Weil sich Merkwürdiges besser einprägt, gibt es viele Gelegenheiten miteinander zu lachen. Das Miteinander und die Gemeinschaft sind ein wichtiges Element im Ganzheitlichen Gedächtnistraining. Kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Sie brauchen keine besondere Begabung. Bringen Sie nur eine gute Portion Neugier mit und die Lust, etwas Neues auszuprobieren. Der Kurs findet alle 2 Wochen statt bitte Termine beachten (entweder am 1. Kurstag oder unter K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Beyer Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 69,00, zzgl. ca 2 Materialkosten (bei der Dozentin zu zahlen). K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Beyer Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 69,00, zzgl. ca 2 Materialkosten (bei der Dozentin zu zahlen). Make-up & mehr Jung bleiben aber natürlich In diesem Kurs wollen wir uns ein paar effektive Gewohnheiten aneignen, die langfristig unnötige Alterungs -Prozesse verringern, verhindern und oft sogar bis zu einem gewissen Grad rückgängig machen können....aber natürlich! ist gemeint im Sinne von na klar! und beinhaltet gleichzeitig, dass natürliche, naturgemäße Methoden angeboten werden. Botox und Silikon spielen dabei also keine Rolle. Wichtig: Die Tipps, Techniken und Gewohnheiten sind einfach in einen normalen Alltag integrierbar. An dem Freitag ist eine Einführung in das Thema geplant und wir besprechen, ob und was an dem Wochenende mitgebracht werden soll - und worauf Sie sich freuen können. Wichtig für das eigene Wohlbefinden: Bequeme Kleidung und für den eigenen Bedarf etwas zu essen und/oder zu trinken am Wochenende. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ann-Katrin Fiedler Fr., 22. März 2019, Uhr Sa., 23. März 2019, Uhr So., 24. März 2019, Uhr 3 Tage, 14 UStd., 50,00 zzgl. Materialkosten max 5 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen). Make-up Basics Lassen Sie sich verzaubern! Wir erarbeiten zusammen ein individuelles Tages-Make-up. Es werden Grundlagen und der Aufbau eines Make-ups vermittelt. Dazu gehören u.a. die Grundierung und verschiedene Texturen, Pinsellehre, Farbberatung, Hervorheben und Korrigieren von Augenbrauen, Einsatz von Lidschatten und Rouge und das Fixieren des Make-ups. Notwendige Materialien sind vollständig vorhanden (Umlage nach Bedarf). Bringen Sie bitte dennoch Ihr eigenes Make-up mit, damit Sie dieses auch im Alltag typgerecht einsetzen können. Der Kurs ist für alle Frauen ab 18 Jahre geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabrina Donner Di., ab 12. Februar 2019, Uhr 2 Abende, 4 UStd., 20,00, zzgl. Materialkosten ca. 5 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Make-up für Fortgeschrittene Lassen Sie sich verzaubern! Wir erarbeiten zusammen ein individuelles Abend-Makeup. Themen sind u.a. Smokey Eyes in verschiedenen Farben, Ziehen eines Lidstrichs, Einsatz von Glitzer und Metallic-Tönen, Contouring und der perfekte Kussmund. Notwendige Materialien sind vollständig vorhanden (Umlage nach Bedarf). Bringen Sie bitte dennoch Ihr eigenes Make-up mit, damit Sie dieses auch im Alltag typgerecht einsetzen können. Der Kurs ist für alle Frauen ab 18 Jahre mit Grundkenntnissen im Auftragen von Make-up geeignet. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabrina Donner Di., ab 12. März 2019, Uhr 2 Abende, 4 UStd., 20,00, zzgl. Materialkosten ca. 5 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Sabrina Donner Uelzen Schönheit ist meine Leidenschaft. Schon immer habe ich das Besondere in den Menschen gesehen. Mit meinem Beruf habe ich mir meinen Traum erfüllt und helfe meinen Kundinnen dabei, diese innere Schönheit auch nach Außen zu tragen. Seit 2014 berate und style ich Kundinnen jeden Alters vom Wendland bis nach Sylt. Ich freue mich auf großartige Kurse, zauberhafte Teilnehmerinnen und spannende Geschichten. Make-up für Krebs- NEU und Schmerzpatientinnen Lassen Sie sich verzaubern! Mit einfachen Tricks erlernen Sie, wie Sie strahlender aussehen können, damit Ihre Erkrankung nicht auf den ersten Blick sichtbar ist und Sie sich wohler fühlen. Der Verlust von Wimpern und Augenbrauen verändert die Konturen des Gesichts. Ich zeige, wie die Konturen neu geschaffen werden können. Darüber hinaus erarbeiten wir gemeinsam ein individuelles Make-up, beschäftigen uns u.a. mit dem Aufbau eines Make-ups, Inhaltsstoffen und dem Einsatz von Highlighter und Bronzing Puder. Notwendige Materialien sind vollständig vorhanden (Umlage nach Bedarf). Bringen Sie bitte dennoch Ihr eigenes Make-up mit, damit Sie dieses auch im Alltag typgerecht einsetzen können. Der Kurs ist für alle Krebs- und Schmerzpatientinnen ab 18 Jahre geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabrina Donner Di., ab 7. Mai 2019, Uhr 2 Abende, 4 UStd., 20,00, zzgl. Materialkosten ca. 5 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) ANZEIGE Leckeres Frühstück Deftiger Mittagstisch Hausgebackene Kuchen und Torten Knackiges Obst aus eigener Ernte Frische,die man schmecken kann Täglich von Uhr Verkauf an gesetzl. Feiertagen geschlossen Obstscheune Tätendorf Uelzener Chaussee Gesundheitsbildung

20 22 Uelzen Gesundheitsbildung Bewegung & Entspannung NEU TriloChi TriloChi verbindet asiatische Philosophien mit westlichen Trainingsmethoden mit ausgewählter Musik, Imagination, bewusster Wahrnehmung und Bewegung. TriloChi besteht aus folgenden 3 Segmenten: Bewegtes und stilles Chi Flow Motion (T ai Chi, Qi Gong- inspirierte Bewegungen und Entspannungsübungen) Power Chi (Meridianaktivierung und Herz- Kreislauf-Aktivierung) Chi Yoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen) Die schwingenden und verspielten Bewegungen im Power Chi fördern die Kondition, Koordination und Beweglichkeit und wecken dabei die Lebensfreude. Die Übungen im Chi Yoga kräftigen die Körpermitte und schulen u.a. eine gesunde Körperhaltung. Das bewegte sowie das stille Chi Flow Motion lenkt die Aufmerksamkeit nach Innen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe und ein Handtuch. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Sander Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 4 Abende, 5 UStd., 26,00 Progressive Muskelentspannung PMR (Progressive Muskelentspannung) ist eine erlernbare Entspannungsmethode, die mit wiederkehrenden Körperwahrnehmungsübungen zu einem besseren Körperbewusstsein führt. Durch das wechselnde Einüben von An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen lernen Sie Ihren Körper sensibel kennen. Das intensive Einüben kann eine Spannungsminderung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene bewirken. Diese lässt sich gezielt im Alltag bei Belastungen und zur Stressbewältigung anwenden. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Grit Pinker-Wagner Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 6 Nachmittage, 12 UStd., 44,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Grit Pinker-Wagner Mo., ab 29. April 2019, Uhr 6 Nachmittage, 12 UStd., 44,00 Entspannter Feierabend mit Fantasiereisen und Aromaölen Nur zuhören und entspannen: Lassen sie sich in bequemer Kleidung und in eine Decke gekuschelt von der Erzählerin in eine Fantasiereise führen, in der Sie Ruhe und Erholung finden. Ihre inneren Kraftquellen und der sichere Ort werden entdeckt und aktiviert. Die Gedanken dürfen still werden. Dabei werden sie von duftenden Aromaölen, die wohltuenden auf unsere Emotionen wirken, und angenehmer Musik begleitet. Bitte bringen Sie lockere Kleidung und eine Decke bei Bedarf auch ein Kissen mit. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Overlack Mi., ab 13. Februar 2019, Uhr 3 Abende, 4 UStd., 16,20. zzgl. Materialkostenumlage max 5 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Bauchtanz-Meditation Beim Bauchtanz bewegen sich alle Körperteile scheinbar unabhängig voneinander. Das ist am Anfang ungewohnt, mit der Zeit stellt sich aber auf diese Weise eine ganz neue Beweglichkeit und Lebendigkeit ein. In Verbindung mit Meditation ist es Yoga in Bewegung : Energie wird im Becken mobilisiert und fließt durch Oberkörper, Arme, Hals und Kopf nach oben. Durch den harmonischen Wechsel von Ausdehnung und Zusammenziehen wird der Körper gelockert, Blockaden lösen sich und unbekannte Körperzonen werden bewusst erfahren. Bauchtanz-Meditation hat als Ziel, die körperliche, seelische und soziale Souveränität von Frauen zu stärken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Cohrs Fr., ab 1. März 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 75,00 Entspann dich einfach verschiedene Methoden einfach mal ausprobieren So unterschiedlich, wie wir Menschen sind, können wir auch auf unterschiedliche Art und Weise Entspannung erlangen. An den vier Abenden werden wir gemeinsam die richtige Entspannungsart für dich finden und die nötige Selbstkompetenz entwickeln, mit der du eigenständig zur Entspannung finden kannst. Du lernst besonders effektive Kombinationen aus mentalen Entspannungsverfahren und körperlich aktiven Entspannungsübungen kennen. Dieser Entspannungskurs bringt im besten Fall Leichtigkeit, Gelassenheit und Kraft in deinen Alltag. Bitte mitbringen: Warme Socken, eine Decke, bei Bedarf ein Kissen K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Melanie Schankweiler Di., ab 5. März 2019, Uhr 4 Abende, 8 UStd., 27,40 zzgl. Materialkosten, max. 2 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen). Perlen der Entspannung Die Perlen sind verschiedenste Entspannungs-, Ruhe- und Achtsamkeits- Techniken aus asiatischen und westlichen Traditionen. Seit 20 Jahren bewähren sich diese Übungen im täglichen Entspannungsangebot der Diana-Klinik in Bad Bevensen. Die Perlen der Entspannung führen uns in die Ruhe unserer Mitte: Dort finden wir mehr Glück, Lebendigkeit und Liebe. Wir fühlen uns zu Hause, geschützt und geborgen. Ein inneres Lächeln trägt uns. Ein ruhiger klarer Kopf, ein freier Atem, Zufriedenheit und Gelassenheit machen uns das Leben leichter. Vertrauen und Zuversicht können entstehen. Dieses Seminar wird Körper und Seele erfrischen und schenkt Ihnen entspannte Muskeln und inneren Frieden. Bitte beachten Sie: Die Kleidung sollte bequem sein. Für entspanntes Liegen bringen Sie bitte Ihr Lieblingskopfkissen, zwei warme Decken, warme Socken und evtl. eine Art Knierolle mit. Matten sind vorhanden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uwe Wagner Sa., 9. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 24,00 Meditation Einführungskurs Meditation ist in unserer hektischen Zeit eine Möglichkeit, innere Ruhe zu finden und Gelassenheit zu entwickeln. Somit schafft Meditation ein starkes Gegengewicht zu den Anforderungen des Alltags. Es gibt verschiedene Formen der Meditation zum einen die sogenannten aktiven Meditationen, mit deren Hilfe man Stress und Spannungen abbauen kann, zum anderen die stillen Meditationen, bei denen man den Blick nach innen richtet, um sich zu zentrieren. Meditation hilft uns, bewusster zu werden und in unsere Mitte zu kommen. An diesem Tag gewinnen Sie nach einer theoretischen Einführung Erkenntnisse über die positiven Auswirkungen der Meditation und es besteht die Möglichkeit, vier unterschiedliche Meditationen kennenzulernen und auszuprobieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke(n), Kissen, warme Socken, Getränke. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Gentner Sa., 16. März 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 31,00 zzgl. ca. 1 für Kopien (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) Kundalini-Yoga am Vormittag - Aufbaukurs - Das Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamisches und kraftvolles Yoga. Durch die Dynamik werden die körpereigenen Energien immer besser zum Fließen gebracht. Jede Yogasitzung beginnt mit einem Set von Körperübungen. Anschließend folgt eine Phase tiefer Entspannung. Beide, das Yoga-Set und die Tiefenentspannung, öffnen Körper, Geist und Seele für die Meditation, die den Abschluss jeder Yogasitzung bildet. Bitte lockere Kleidung, eine Matte oder Decke mitbringen. K Oldenstadt, Historisches Zentrum, Saal 1+2 Petra Fortmann-Peper Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 17 Vormittage, 45 UStd., 143,00

21 Uelzen 23 Kundalini-Yoga für Einstieger und Geübte Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. In jeder Yogastunde wird eine Übungsreihe durchgeführt, die sowohl statische, als auch dynamische Übungen enthält und immer den bewussten Atem einbezieht. Danach erfolgt eine Tiefenentspannung. Im Anschluss wird das Meditieren geübt, meist mit Hilfe von Mantras und Mudras. Das Ziel des Kundalini- Yoga ist, die Lebensenergie (Kundalini) in allen Chakren frei fließen zu lassen. Sie hilft, den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität zu meistern. Bitte mitbringen: Unterlage, Decke, Trinkwasser, bequeme Kleidung und dicke Socken. Am Nachmittag K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andrea Wachholz Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 16 Nachmittage, 32 UStd., 102,00 Am Nachmittag K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andrea Wachholz Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 16 Nachmittage, 32 UStd., 102,00 Am Morgen NEU K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andrea Wachholz Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 68,00 Endlich Zeit für Yoga NEU Übungen für Senior/innen Wir sitzen auf Stühlen. In diesem Kurs werden die Übungen an die Bewegungsmöglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. So ist es möglich, von den vielfältigen potentiellen Wirkungen des Yoga zu profitieren: Der Körper wird sanft gestärkt, die Gedanken haben die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, die Psyche kann sich erholen, Atemübungen sind wohltuend und beleben den Geist. Ergänzt werden die Übungen mit entspannenden und beruhigenden Meditationen. Der Kurs ist gut geeignet für Menschen, die vielleicht geschwächt sind oder auch nicht auf dem Boden sitzen können. Bitte mitbringen: Trinkwasser, bequeme Kleidung und dicke Socken. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andrea Wachholz Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 68,00 Vini Yoga - Anfänger und Fortgeschrittene Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der die Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist schult. Jeder kann Yoga praktizieren. Im Viniyoga steht der Einzelne mit seinem Anliegen, seinen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Mittelpunkt. Die Übungen werden an den Menschen angepasst, nicht umgekehrt. Die Körperübungen (Asanas) werden dynamisch in Verbindung mit der Atmung geführt. Sie können Verspannungen lösen, den Körper kräftigen und ihn beweglicher machen. Einfaches bereitet Schwierigeres vor, Ausgleichsübungen vermeiden mögliche körperliche Risiken. Die Atemübungen (Pranayama) schaffen eine Verbindung zum Geist und führen zu mehr Ruhe. Nicht das Praktizieren spektakulärer Körperhaltungen steht im Vordergrund, sondern die Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Bettina Koch Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 16 Abende, 27 UStd., 82,00 Hatha-Yoga Bei Hatha-Yoga wird das Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht herzustellen, vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt. Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs, trotzdem sind neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer (auch ohne Vorkenntnisse) willkommen. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke oder Matte mitbringen. K Oldenstadt, Historisches Zentrum, Saal 1+2 Detlef Rumpf Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 61,00 Hatha-Yoga Ankommen im Körper, bei seinen Grenzen und Möglichkeiten mit den Techniken des Hatha-Yoga: Asana, Pranayama, Entspannung und Meditation bilden auch in diesem Kurs die tragende Grundlage. Yoga kann dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Körperübungen in Verbindung mit deinem Atem kräftigen die Muskulatur und machen sie gleichzeitig geschmeidig. Die ganzheitliche Yogapraxis ist ein möglicher Weg, mehr Freude und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Auch Neueinsteiger/ innen mit Vorkenntnissen sind in diesem Kurs willkommen. Bitte Decke, bequeme Kleidung, Meditationskissen und wenn vorhanden eine Yogamatte mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sandra Riechers Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 14 Abende, 28 UStd., 110,00 Mantra singen NEU & Yoga Mantra (aus dem indischen Sanskrit) bedeutet: den Geist beruhigen. Das Singen von immer wiederkehrenden Worten ist eine alte Praxis aus vielen Kulturen der Welt. Sie hilft uns, den Gedankenstrom anzuhalten, Stress abzubauen und in der Stille anzukommen. Mit Körper-, Atem- und Stimmübungen in einem geschützten Raum werden Hemmungen abgebaut, um dann gemeinsam Mantren zu singen. Ergänzend dazu werden wir uns mit Elementen aus dem Yoga aufwärmen. Eingebettet in das mitunter heilsame Singen der Mantren, wird es eine intensive Yogastunde mit Musikbegleitung geben. Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Erfahrungen im Hatha Yoga. Angeleitet wird der Workshop von der Musiktherapeutin Sybille Leesker und der Yogalehrerin Sandra Riechers. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sandra Riechers Sa., 23. Februar 2019, Uhr 1 Vormittag, 5 UStd., 30,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sandra Riechers Sa., 25. Mai 2019, Uhr 1 Vormittag, 5 UStd., 30,00 Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan, das chinesische Schattenboxen, ist eine alte Form der Körperertüchtigung. Die Bewegungen werden dabei meist weich, fließend, natürlich und abgerundet ausgeführt, zugleich sind sie fest und bestimmt. Achtsames Üben kann die Heilung mancher Krankheiten unterstützen und Muskeln und Gelenke sowie die Funktionen des Zentralnervensystems und der inneren Organe stärken. Die Yang-Kurzform ist für interessierte Einsteiger erdacht. Die Übungen werden vom Pa Tuan Chin und der 5-Elemente- Übung ergänzt. Bitte leichte Kleidung und eine Decke mitbringen. Für Anfänger K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Michael Weist Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Für Fortgeschrittene K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Michael Weist Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Shaolin Qigong Sie wollten immer schon einmal Qigong kennen lernen? Oder Sie üben schon Qigong, möchten Ihre Kenntnisse aber erweitern? In diesem erholsamen Seminar haben Sie die Gelegenheit dazu. Das Shaolin-Qigong des Shaolin-Mönchen Shi Xinggui ist eine kurze, leichte, praktische und sehr wirksame Übungsfolge für jeden. Wir werden sie an diesem Nachmittag erlernen und damit unser Wohlbefinden verbessern: mehr innere Ruhe, einen freien Atem, sich im Körper zu Hause fühlen, leicht und beweglich, gute Energie und einen besseren Stand am Boden und im Leben! Bitte beachten Sie: Die Kleidung sollte Gesundheitsbildung

22 24 Uelzen Gesundheitsbildung bequem sein. Für kleine Liegepausen bringen Sie bitte Ihr Lieblingskissen und eine warme Decke mit. Matten sind vorhanden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uwe Wagner Sa., 1. Juni 2019, Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 24,00 Qi Gong Erholung für Schulter und Nacken Fast jeder kennt es: Verspannungen in Schultern und Nacken, verminderte Beweglichkeit oder gar Schmerzen. Vielleicht sitzen wir lang am Schreibtisch oder vor dem Computer oder es sitzt uns etwas im Nacken. Dieser Kurs soll Ihrer Erholung dienen. Durch Qi Gong können wir auf sanfte Weise Spannungen auflösen, die Muskulatur lockern und stärken. Geleitete Meditationen vertiefen die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Sie lernen kurze Übungen für Zwischendurch und komplexere für ein persönliches Training. Diese Übungen können in jedem Alter praktiziert und leicht in den Alltag integriert werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. K Gudesstr. 44, 3.OG, Bewegungsraum Heidi-Maria Römer Mi., ab 13. Februar 2019, Uhr 3 Abende, 6 UStd., 25,00 Qi Gong Erholung für den Rücken Qi Gong ist die Kunst durch Bewegung, Atem, Vorstellungskraft und Bewusstsein die Lebensenergie in Fluss zu bringen. So können im besten Fall Gesundheit und Vitalität gestärkt werden. Mit diesem Kurs gönnen Sie sich eine Auszeit. Die Übungen sind sanft, rund und meditativ. Regelmäßig angewendet entspannt sich die Rückenmuskulatur, der Körper richtet sich natürlich in einer Wohlspannung auf, Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe werden gefördert. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet und können schon mit wenigen Minuten am Tag in den Alltag integriert werden. Wir üben im Sitzen, Stehen und Gehen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Heidi-Maria Römer Mi., ab 20. März 2019, Uhr 8 Abende, 16 UStd., 55,00 Qigong am Wochenende Schwerpunkt des Kurses sind Elemente aus dem Taiji-Qigong. Geeignet ist er gleichermaßen an Teilnehmende mit oder ohne Vorkenntnisse als vertiefter Einblick in das Qigong. Mit sanften gleichmäßig fließenden Bewegungselementen in Verbindung mit Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit wird die Lebensenergie mobilisiert und zum Fließen gebracht. Die Qigong-Übungen können so zu mehr Wohlbefinden verhelfen und die Selbstheilungskräfte anregen. Sie kräftigen den Körper, machen ihn weich und beweglich, stärken die eigene Mitte und führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Karin Tippe Sa., 30. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 21,00 Tanzen & Fitness Line Dance NEU tanzend ins Wochenende Beim Line Dance tanzt jeder für sich, aber alle zusammen tanzen das Gleiche. Deshalb spielt es keine Rolle, ob jemand alleine ist oder zusammen mit einer Begleitung teilnimmt. Zu abwechslungsreicher Musik, u. a. aus den Stilrichtungen Pop-, Dance- und Country werden bestimmte Tanzschritte gemeinsam erlernt und intensiv (ohne Zeitdruck) geübt. So fördern wir die Durchblutung und Leistungsfähigkeit unseres Herzkreislaufsystems und schaffen zusätzlich eine hohe Balance sowie Konzentrationsund Koordinationsfähigkeit. Mit Line Dance halten wir unseren Körper und Geist mithilfe leichter Bewegungen fit. Was brauche ich? Im besten Fall bequeme Bekleidung, festes Schuhwerk, etwas zum Trinken und vor allem viel Spaß und Freude an der Bewegung zur Musik und natürlich am gemeinsamen Tanzen. Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse möglich jede/r ist herzlich willkommen! K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Birgit Schwerin Fr., ab 22. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 27 UStd., 80,60 2 Schnupperstunden Line Dance tanzend ins Wochenende K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Birgit Schwerin Fr., 8. Februar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., kostenlos K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Birgit Schwerin Fr., 15. Februar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., kostenlos Interesse? Einfach anmelden unter TangoArgentino für Fortgeschrittene - bitte Termine beachten! Bewegung ist gesund, wichtig verbunden mit Tanz ein Erlebnis. Wenn wir jetzt und auch noch bis ins höhere Alter beweglich bleiben wollen, müssen wir etwas unternehmen. Ich habe die Kombination für Sie: Bewegung zu Musik Tango Argentino. In diesem Kurs erfahren Sie, dass das ein Tanz ist, der auf der ganzen Welt getanzt wird (in sog. Milongas). Mein Unterricht ist auf ruhiges Gehen, Beachtung von physiologischer Körperhaltung und jede Menge Spaß ausgerichtet. Wir wollen Grundschritte lernen, kleine Tanzfolgen, so dass wir danach tanzen gehen können (auf eine sog. Milonga). Und allein schon die Musik wird Sie vermutlich in Tango-Laune entführen. Bitte mitbringen: Schuhe mit glatten Sohlen. K Gudesstr. 44, 3.OG, Bewegungsraum Doris Gartelmann Fr., 1. Februar 2019, Uhr Fr., 15. Februar 2019, Uhr Fr., 1. März 2019, Uhr Fr., 15. März 2019, Uhr Fr., 26. April 2019, Uhr Fr., 24. Mai 2019, Uhr 6 Abende, 12 UStd., 40,00 TangoArgentino - ein Schnupperwochenende für Neugierige K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Doris Gartelmann Sa., 27. April 2019, Uhr So., 28. April 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 28,00 Dance Ability Ein Tanzangebot für alle denn jede(r) kann hier mitmachen: Tanzerfahrungen in körperlicher Vielfalt, egal ob du im Rollstuhl sitzt, auf zwei Beinen stehst, dich irgendwo festhalten möchtest, mit den Händen spürst, von den Lippen abliest, durch die Berührung empfindest oder lieber zuschaust. Tanzen ist ein schnelles oder langsames Bewegen durch den Raum. Nach dem

23 Uelzen 25 Aufwärmen machen wir verschieden Übungen: Wie bewegt sich jemand anderes und wie kannst du darauf mit einer eigenen Bewegung antworten. Vielleicht kommst du auf ganz neue Ideen. Wir üben spielerisch allein, im Duett und als Kleingruppe. Die Räume sind barrierefrei zugänglich. Vorerfahrungen sind nicht nötig. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Denise Kastler Sa., 11. Mai 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 16,20 Körperarbeit & Selbstwahrnehmung K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Juliane Ritschel Sa., 30. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 18,00 Kurz nach dem Jahreswechsel und mit dem Beginn des neuen Jahres leistet sich so manch eine/r eine Innenschau. Im Bereich Persönlichkeitsentwicklung & Kommunikation finden Sie weitere Kurse zu dem Themenbereich, beispielsweise von Gabriele Pelc Vergnügte Momente Wege aus dem Stimmungstief siehe S. 10 f K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andre Krohne Fr., ab 1. Februar 2019, Uhr 4 Nachmittage, 5 UStd., 19,00 Einführung in die Alexandertechnik Alles und jedes, ob nun physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt F.M. Alexander Alexandertechnik ist für jeden Menschen, unabhängig vom Alter, Beruf, Gesundheitszustand, geeignet. Ein großer Nutzen besteht in der Vorbeugung von Bewegungseinschränkungen bzw. Fehlhaltungen. Oft versuchen wir, durch mehr Tun, also vermehrte Anstrengung, unsere erlernten Muster zu verändern. Wir bemühen uns, gerade zu sitzen, aufrecht zu gehen, eine richtige Haltung einzunehmen. Dazu F.M. Alexander: Wenn wir lernen, das Falsche zu lassen, geschieht das Richtige von ganz allein. In der Alexandertechnik geht es darum, eigene Bewegungsabläufe, Gewohnheiten und Denkmuster an sich wahrzunehmen. Erst wenn das Bewusstsein vorhanden ist, können wir neue Entscheidungen treffen. In diesem Workshop arbeiten wir ganz praktisch und lernen einige unserer Gewohnheiten und mögliche Alternativen kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken Fitness & Gymnastik Tierisch fit NEU ins Wochenende BACK TO THE ROOTS! Beim Kurs Tierisch fit ins Wochenende hauchen wir unserem tierischen Vermächtnis wieder Leben ein. Die sogenannten Animal Moves imitieren ursprüngliche Bewegungsmuster aus der Tierwelt. Bei dieser Trainingsform, die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt wird, werden Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessert und das gepaart mit einem extrem hohen Spaßfaktor! Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Einsteigern abgestimmt die neugierig auf das Training geworden und auf der Suche nach einem effektiven Ganzkörpertraining ohne Geräte sind. Vorkenntnisse sind für die Animal Moves nicht nötig, um Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung, Balance, Flexibilität und Koordination zu trainieren. Gorilla, Krabbe oder Affe: Die Übungen werden im Kurs so aufgebaut, dass Sie sich ganz einfach nachmachen lassen und der Schwierigkeitsgrad von Mal zu Mal steigt. Sportbekleidung mit langen Ärmeln und langen Hosen mitbringen. NEU Frischluft TRX TRX steht für Total (Body) Resistance exercise. Ein Ganzkörper-Schlingen-Training, bei dem das eigene Körpergewicht zum Einsatz kommt. Es werden Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit trainiert und vor allem die Rumpf- und Tiefenmuskulatur angesprochen und gekräftigt. Der TRX-Kurs eignet sich für alle, die noch nie einen TRX-Kurs mitgemacht haben, es aber gerne mal ausprobieren möchten. Im Einsteigerkurs bringen wir euch die Grundlagen des TRX bei, z.b. wie man das Band einstellst, und wir gehen mit euch zusammen Grundlagenübungen durch, wobei wir verstärkt auf eine korrekte Ausführung achten. Der Kurs findet natürlich im schönsten Fitnessstudio der Welt statt: der freien Natur! Treffpunkt ist in Uelzen am Königsberg (Beginn des Trimm-Dich-Pfads auf der Wiese, Ecke Marderhof). Wer den Standort nicht findet, bitte unter anrufen. K Uelzen, extern Andre Krohne Sa., 2. Februar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 2 UStd., 10,60 Gesundheitsbildung ANZEIGE SPITZENMEDIZIN MIT HERZ Arbeiten Sie bei uns in Ihrem Lieblingsgebiet! Gesundheits- und Krankenpfleger (m/w) Unsere Fachgebiete: Anästhesie, Gefäßmedizin, Herz chirurgie, Kardiologie, Rehabilitation. Sie wählen Ihre Lieblingsstation und wir machen Sie zum Experten unbefristet in Voll-oder Teilzeit, ab sofort oder später. Wir freuen uns auf Sie. Weitere Informationen: s.gerhardt@hgz-bb.de Telefon: Bewerbung an: j.tiede@hgz-bb.de Herz- und Gefäßzentrum Bad Bevensen Römstedter Straße Bad Bevensen Tel.:

24 26 Uelzen Gesundheitsbildung Bewegt, fit, mobil - Dieser Kurs wird auch für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung angeboten - Bewegung ist gesund - und kann Spaß machen. Gemeinsam werden wir über einfacher Bewegungsabläufe etwas für die Mobilität tun, Verspannungen lockern, die Koordination schulen und Schritt für Schritt dafür sorgen, dass unser Körper in Schwung kommt. Balance, Gleichgewicht, Entspannung, Musik - die Möglichkeiten sind vielfältig. Die individuellen Einschränkungen der TeilnehmerInnen werden berücksichtigt. Bitte leichte Turnschuhe und etwas zum Trinken mitbringen. K Gudesstr. 44, 3.OG, Bewegungsraum Christiane Sander Mi., ab 20. Februar 2019, Uhr 12 Nachmittage, 24 UStd., 25,00 Ein neuer Bewegungsraum Ab diesem Semester haben wir einen neuen Bewegungsraum in der Gudesstraße 44 in der 3. Etage. Dieser schöne, helle Raum ist über eine Treppe zu erreichen der Fahrstuhl fährt bis ins 2. OG. Grund für den Um- und Einzug war auch, dass wir künftig die Räume in der Pestalozzischule nicht mehr nutzen können. Also: Herzlich willkommen in der Gudesstraße! Matten sind hier vorhanden. Und für einige sehr wichtig: Parkplätze finden Sie vermutlich am ehesten am Hammersteinplatz. Lebensfreude mit Beckenbodentraining Aus der Mitte kommt die Kraft, um das Powerbecken zu wecken. Aus gutem Grund, denn der Beckenboden hat zwei wichtige Aufgaben: halten und loslassen. Zwei gegensätzliche Aufgaben. Durch seine Beschaffenheit ist er dem normalerweise auch gewachsen. Trotzdem gibt es Absenkungen von inneren Organen, Schmerzen in Beingelenken und Rücken, große Belastung von Bändern und Bindegewebe nach der Schwangerschaft, Menstruationsbeschwerden, Fehlhaltungen aller Art. Mit Anleitung zur Selbsthilfe können wir im besten Fall diesen Schwächen vorbeugen, sie lindern oder es wird wieder gut. In diesem Workshop wird unser wertvoller Schatz, Beckenbodenmuskulatur erfahren, erlebt, wahrgenommen und mit Freude bewegt. Aber auch entspannt. Das ist genauso wichtig wie kräftigen. Die Übungen sind alltagstauglich und überall einsetzbar. Die Bewegungen des Beckens und Integration in den restlichen Körper werden in Theorie und Praxis vermittelt. Mitbringen: eine Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und einen Snack für die Pause K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Caroline Benhöfer-Buhr Sa., 16. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 7 UStd., 26,00 Fitness- und Body-Workout Ein Ganzkörpertraining, bei dem wir die allgemeine Ausdauer verbessern und den Körper gezielt straffen und kräftigen wollen. Dies gilt besonders für Bauch-Beine-Po. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit Zusatzgeräten (Hanteln, Step, Terraband) variieren die Intensität. Alles natürlich mit passender Musik und viel Spaß. Also los: Rücken wir den Problemzonen auf die Pelle! Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Inka Krause Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 16 Nachmittage, 21 UStd., 63,80 Rückenfit am Vormittag 9 Uhr morgens in Uelzen: Wir werden auf gesunde Art munter und wach! Mit Musik und verschiedenen Zusatzgeräten wollen wir rückengerecht unsere Ausdauer und die Muskelkraft verbessern, gleichzeitig Verspannungen durch gezieltes Dehnen vermindern. Ein bisschen belastbar sollten Sie schon sein, wobei gerade am Anfang auch mal eine Übung weggelassen werden darf. Bitte Handtuch, Getränk und sportliche Kleidung mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sonja Klingebiel Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 15 Vormittage, 20 UStd., 61,00 Fitness 60+ Bei diesem Kurs machen die Teilnehmer/ innen genau das, was sie können und möchten. Allerdings: Mit Musik und guter Laune gelingt meist mehr, als man vorher dachte und sich zugetraut hat. Im Mittelpunkt stehen ein rückengerechtes Ganzkörpertraining und die Verbesserung der Ausdauer. Jede Stunde endet mit einer Igelballmassage ein Muss! Viele, auch männliche Teilnehmer, sind schon seit Jahren fleißige Turner. Neue Mitstreiter sind herzlich willkommen. Bitte Handtuch, Getränk und bequeme Kleidung mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sonja Klingebiel Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 15 Vormittage, 20 UStd., 61,00 Stretch & Relax - Ein Kurs, der auf die sanfte Art den Körper fordert - Was nützt ein starker Muskel, der sich in einer fest gefahrenen Bindegewebsstruktur befindet? Wenig bis gar nichts. Die Muskelkraft kann sich nur wenig entfalten. Deswegen dehnen wir in diesem Kurs alles, was es auseinanderzuziehen gibt vor allem verklebtes Gewebe. So werden die Bänder und Muskeln wieder schön gleitfähig, das Körpersystem kann besser arbeiten. Sie werden sich besser fühlen. Die Stunde wird abgerundet durch eine Entspannung für die Seele damit Sie sich auch in die Dehnung ihrer Gedanken und Gefühle hineinspüren können. Und dann geht es entspannt und gekräftigt in den Feierabend! Bitte mitbringen: Sportkleidung und bei Bedarf ein Getränk. K Gudesstr. 44, 3.OG, Bewegungsraum Christiane Sander Mi., ab 20. Februar 2019, Uhr 6 Nachmittage, 8 UStd., 35,00 K Gudesstr. 44, 3.OG, Bewegungsraum Christiane Sander Mi., ab 8. Mai 2019, Uhr 6 Nachmittage, 8 UStd., 35,00 Fit mit Smovey Smovey, das sind grüne Ringe aus Spiralschläuchen, in denen vier Stahlkugeln bei Bewegung hin- und herrollen. Die sanfte Virbation ist in den Handflächen spürbar, stimuliert die Handreflexzonen und darüber hinaus den gesamten Organismus. Der vibrierende Effekt wirkt so auch auf die Tiefenmuskulatur. Das Training mit dem Smovey ist für jedes Alter geeignet und kann im besten Fall den Stoffwechsel und die Fettverbrennung fördern, Faszien und Bindegewebe mobilisieren und Verspannungen lösen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tamara Opitz Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 6 Abende, 8 UStd., 27,40, zzgl. 5 als Leihgebühr für die Smoveys für den Kurs direkt mit der Dozentin abzurechnen K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tamara Opitz Mi., ab 8. Mai 2019, Uhr 6 Abende, 8 UStd., 27,40, zzgl. 5 als Leihgebühr für die Smoveys für den Kurs direkt mit der Dozentin abzurechnen Walking mit Smovey Die Einsatzmöglichkeiten der Smovey sind vielfältig, so können sie auch draußen zum Walken genutzt werden. Die Schwingungen, die durch die Stahlkugeln im Spiralschlauch übertragen werden, regen über die Handreflexzonen die Durchblutung des Körpers an. Walking mit Smovey ist ebenso einfach wie normales Gehen. Jedoch verstärken die Ringe die natürliche Schwingbewegung der Arme im Rhythmus der Beine. Wir werden mit Smovey walken und in Intervallen verschiedene Übungen ausprobieren. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe/Walkingschuhe. Treffpunkt: Parkplatz Hagenskamp K Uelzen, extern Tamara Opitz Fr., ab 15. März 2019, Uhr 4 Nachmittage, 5 UStd., 19,00, zzgl. 5 als Leihgebühr für die Smoveys für den Kurs direkt mit der Dozentin abzurechnen K Uelzen, extern Tamara Opitz Di., ab 4. Juni 2019, Uhr 4 Nachmittage, 5 UStd., 19,00, zzgl. 5 als Leihgebühr für die Smoveys für den Kurs direkt mit der Dozentin abzurechnen

25 Uelzen 27 Pilates Mit dem Training nach Pilates kann die Körperhaltung aufrechter und graziöser werden, die Bewegungen insgesamt weicher und natürlicher der Körper geschmeidig, speziell der Bauch straff und fest. Die Muskeln werden bei regelmäßigem Training flexibler, Gelenke beweglicher der Rücken wird gestärkt. So können Rückenschmerzen vorgebeugt werden, auch bei Beschwerden und ungünstiger Belastung, weil die kleinen Haltemuskeln kräftiger und die Bandscheiben entlastet werden. Pilates unterstützt die Körperbalance, und dadurch fördert das Training harmonische Bewegungen. Im besten Fall können auch energetische Blockaden und Verspannungen gelöst werden das Körperbewusstsein wird vertieft, es ergibt sich ein neues Körpergefühl, die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert. Zum Abschluss ist jeweils eine Einheit geplant, in der sanfte Dehn- und Entspannungsübungen wieder in den Alltag zurückführen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Anti- Rutsch-Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen Am Morgen K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anna Kaupke Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 8 Vormittage, 11 UStd., 38,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anna Kaupke Do., ab 2. Mai 2019, Uhr 8 Vormittage, 11 UStd., 38,00 Am Nachmittag für Fortgeschrittene K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anna Kaupke Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 8 Nachmittage, 16 UStd., 50,00 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anna Kaupke Di., ab 30. April 2019, Uhr 8 Nachmittage, 16 UStd., 50,00 Selbstverteidigung & Kampfkunst Mittelalterlicher Schwert-Showkampf Schwert-Showkampf ist faszinierend und stärkt Geist und Körper, außerdem werden Konzentration und Koordinationsfähigkeit gefördert. Begleitet von zwei Dozenten trainieren wir mit Metallschwertern und bruchsicheren Rattanstäben nach dem Iter Gladii-System. Dort wurden die Schlagwinkel und Paraden zu einer Methodik zusammengefasst, die schnelles und sicheres Erlernen ermöglichen Paraden, Blöcke, kleine Choreographien. Erlernbar sind diese Techniken ab 12 Jahren. Ideal ist der Kurs für Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit Eltern. Wenn möglich: bitte Lederhandschuhe mitbringen. K Pestalozzi-Schule, Emsberg 3 / Foyer Sportlehrer Volkert Elias / Angelo Krause So., 10. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 30,00 (Gebühr inklusive Trainingsmaterial) Ernährung, Kochen, Genuss Geschenke aus der Küche Ob zu Ostern, zur Konfirmation, zum Geburtstag oder als leckere Aufmerksamkeit zwischendurch: Ein liebevolles, selbstgemachtes Geschenk aus der Kreativküche kommt immer gut an. Natürlich darf auch gleich an dem Abend probiert und ausprobiert werden. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Kerstin Napierala Mo., 25. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. max. 12 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Osterbäckerei Kleines Gebäck, Osterbrot oder Hasen zum Vernaschen die Osterzeit hält leckere Backwaren bereit. Selbst gebacken sind sie gleich noch einmal so wertvoll. Natürlich darf auch gleich an dem Abend probiert und ausprobiert werden. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Kerstin Napierala Mo., 1. April 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. max. 12 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Frühlingsküche im Hundertwasserbahnhof Was wächst und gedeiht im Frühjahr und wie lässt sich daraus der eine oder andere Gang für ein kleines Frühlings-Menü zaubern? Probieren Sie es aus. Gerd Waldecker lässt sich an diesem Abend in die Töpfe gucken und mehr noch: Sie können selbst an der Zubereitung mitwirken. In der Küche im 1. Stock des Hundertwasserbahnhofs wird geköchelt und dann wird das Frühlingsmenü gemeinsam auf der Galerie genossen. Bitte Schürze, Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K Küche im Hundertwasserbahnhof Gerd Waldecker Fr., 22. März 2019, Uhr 1 Abend, 6 UStd., 25,00, zzgl. ca. 15 Zutatenumlage (direkt beim Dozenten zu zahlen). Anmeldungen sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. Anfragen unter 0581/ Anmeldungen bitte schriftlich unter service@allesbildung.de oder über unsere Internetseite Vielen Dank! Nachspeisen aus aller Welt Ein Dessert geht doch immer. Das ist ein Satz, den ich bei allen Kursen höre egal wie satt die Teilnehmer/innen auch sind. Aber welches nehmen wir? Und: Wie gelingt es? Wir wollen diesmal über den Tellerrand hinausschauen und ausprobieren, was in anderen Ländern gerne zum Nachtisch gereicht wird. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Di., 5. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 17,00, zzgl. max. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Überbackene Nudelgerichte Nudelgerichte erfreuen sich bei vielen Menschen großer Beliebtheit. Vor allem für Berufstätige sind sie ideal. Den vorbereiteten Auflauf in den Backofen schieben, programmieren und mittags muss er nur noch auf den Tisch gestellt werden. Vielleicht noch ein frischer Salat dazu... Fertig! Und in der Vielfalt der Nudelvarianten auch ausgesprochen lecker. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Di., 12. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 17,00, zzgl. max. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Wir feiern ein Fest und brunchen Für fast jeden Geschmack eine Leckerei, gemütlich zusammensitzen und speisen, dabei Gedanken austauschen Das geht am besten bei einem Brunch. Ostern ist gleich die nächste Gelegenheit, um mit Freunden oder der Familie zu brunchen. Der große Vorteil: Beim Brunch kann auch die Hausfrau bzw. der Hausmann in Ruhe an dem Fest teilnehmen. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Do., 4. April 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 17,00, zzgl. max. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Gesundheitsbildung

26 28 Uelzen Gesundheitsbildung Salat mit Kraut und Rüben und Obst? Da haben wir den Salat! Mit Gurke, blättrigem Grünzeug, vielleicht Möhren, Tomaten, Mais... und was noch? Natürlich kann auch Obst beigemengt werden. Und welches Dressing schaft eine schmackhafte Verbindung zwischen all den frischen Zutaten? Fragen, auf die wir an diesem Abend leckere Antworten finden wollen. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Di., 4. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 17,00, zzgl. max. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Getränkekunde Das kleine Wein 1x1 Teil 1 (Fast) alles, was Weintrinker/innen wissen sollten (ab 18 Jahren) Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne Wein trinken, aber noch keine Weinprofis sind. An dem Abend wird u.a. erklärt, wo Wein wächst und warum die Trauben so verschieden schmeckende Weine hervorbringen. Die bekanntesten Weinanbauländer sowie die deutschen Weinanbaugebiete und Trauben werden vorgestellt. Oder auch Antworten auf die Fragen: Wie werden Rot- und Weißwein gekeltert und was sind die Geschmacksbezeichnungen und Qualitätshinweise? Warum ist der Charakter nicht gleichzusetzen mit dem Geschmack? Und welcher Wein passt zu welchem Essen? Praktisches und theoretisches Weinwissen mit einer Verkostung von 5 verschiedenen Weinen. Bitte mitbringen (neben der Verkostungsumlage): Schreibutensilien für Notizen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Fr., 8. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 5 UStd., 20,00, zzgl. 30 Kosten pro Teilnehmer für das Tasting und Unterlagen werden im Seminar direkt eingesammelt. Das kleine Wein 1x1 Teil 2 (Fast) alles, was Weintrinker/innen wissen sollten (ab 18 Jahren) Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne noch mehr über Wein erfahren möchten und Teil 1 besucht haben. An dem Abend wird u.a. darüber gesprochen, wie die Weinbereitung funktioniert. Vom Rebstock in die Flasche. Die bekanntesten Weinanbauländer, wie zum Beispiel Frankreich, Italien und Spanien werden vorgestellt. Die Qualitätsmerkmale und Klassifizierungen sowie die Herkunft der Weine deren Terroir werden erklärt. Zudem gibt es Antworten auf die Fragen: Was ist ein Öko Wein? Weinpflege: Wie lagere ich welche Weine richtig? Was passiert eigentlich im Weinkeller eines Winzers? Und auch der Unterschied zwischen Sekt und Champagner wird geklärt. Praktisches und theoretisches Weinwissen mit einer Verkostung von 6 internationalen Weinen. Bitte mitbringen (neben der Verkostungsumlage): Schreibutensilien für Notizen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Stöver Fr., 15. März 2019, Uhr 1 Abend, 5 UStd., 20,00, zzgl. 30 Kosten pro Teilnehmer für das Tasting und Unterlagen werden im Seminar direkt eingesammelt. Single Malts für Fortgeschrittene - nur für Erwachsene - Ein Tasting auserlesener Scotch Whiskys im besten Alter - Es ist keineswegs Bedingung, dass die Teilnehmer zuvor den Einsteiger-Kurs besuchen; auch Neulinge sind hier willkommen. Allerdings wird an diesem Abend auf einen Einführungsvortrag zur Kulturgeschichte des Scotch Whisky verzichtet. Stattdessen wird das Augenmerk ganz auf die im Tasting angebotenen Single Malts und ihre jeweiligen Destillerien und Abfüller gerichtet. Zudem soll auch die Kunst des professionellen Tastings selbst in Theorie und Praxis vertieft werden, um so die Geschmacksnerven zu trainieren und sich ein fachsprachlich präzises Vokabular zu erarbeiten. Wichtig für Wiederholungstaster : Es gibt bei den Whiskys keine Dopplungen zu den Veranstaltungen der vergangenen Semester! ANZEIGE K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Paul Hahlbohm Sa., 26. Januar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 27,00 ; zzgl. 45 Kosten pro Teilnehmer für das Tasting (Whisky, Wasser, Weizengebäck und Verkostungsbogen) werden im Seminar direkt eingesammelt. Die schottischen Highlands 4 Whisky-Regionen in einer - nur für Erwachsene - Unter den sechs klassischen Whisky- Regionen Schottlands sind die Highlands die flächenmäßig größte und geschmacklich vielfältigste, weshalb die Highlands häufig auch als vier kleinere, jeweils klar ausgeprägte Teilgebiete erklärt werden: die Central oder Southern Highlands, die Northern Highlands, die Western Highlands und die Eastern Highlands. Auf einen kurzen Vortrag über die Region folgt ein Tasting von sechs ausgesuchten Highland-Whiskys aus allen verschiedenen Teilgebieten und jeweils für diese charakteristischen Destillerien. Wichtig für Wiederholungstaster : Es gibt bei den Whiskys keine Dopplungen zu den Veranstaltungen der vergangenen Semester! K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Paul Hahlbohm Sa., 30. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 27,00, zzgl. 35 Kosten pro Teilnehmer für das Tasting (Whisky, Wasser, Weizengebäck und Verkostungsbogen) werden im Seminar direkt eingesammelt. Freude der Karibik und Flensburger Flair: Mehr als nur eine Buddel voll Rum! - nur für Erwachsene - Echter Rum kommt meist aus der Karibik, doch auch andere Regionen produzieren heutzutage die aus Melasse oder frischem Zuckerrohrsaft gewonnene Spirituose. In Deutschland wird auch der traditionsreiche in der früheren dänischen Zucker- & Rum- Handelsstadt Flensburg entwickelte Rum- Verschnitt vertrieben, Während eines reich illustrierten Vortrags über Kulturgeschichte, Sortenvielfalt und Herstellungsverfahren werden im Tasting sechs echte Rum und ein Rum-Verschnitt probiert und besprochen. Dabei sollen selbstverständlich keine billigen Discounter- und Supermarktwaren, sondern nur hochwertige Abfüllungen ausgesuchter Hersteller verkostet werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Paul Hahlbohm Fr., 14. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 27,00, zzgl. 30 Kosten pro Teilnehmer für das Tasting (Whisky, Wasser, Weizengebäck und Verkostungsbogen) werden im Seminar direkt eingesammelt.

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28 30 Uelzen Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen Sprachen lernen mit System Das Kurssystem der Sprachen an der KVHS richtet sich nach den Empfehlungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hören Lesen Sprechen Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Für Sie als Teilnehmende von Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: 1. Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was Sie bei regelmäßiger, aktiver Mitarbeit am Ende einer bestimmten Niveaustufe erreicht haben können. 2. In vielen Sprachen können Sie einzelne Lernstufen mit einer internationalen anerkannten Prüfung abschließen, wie z. B. dem Cambridge- Zertifikat. 3. Ihre im Rahmen der GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind international gültig und vergleichbar. Foto: creativ collection Hilfe bei der Kurswahl Lassen Sie sich beraten! Für alle Interessenten, die nicht so recht wissen, welcher Kurs der Richtige ist, stehen wir Ihnen mit telefonischer und persönlicher Beratung zur Seite. Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) Online-Einstufung Auf der KVHS-Homepage finden Sie einen Online-Einstufungstest für verschiedene Sprachen. Individuelle Sprachkurse mit der KVHS für Firmen etc. Möchten Sie für Ihre Firma einen Sprachkurs buchen oder in einer Kleingruppe mit Freunden und Bekannten eine Sprache lernen? Wir machen Ihnen gerne ein individuelles Angebot abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne! Auch für Sprachkurse gilt: Melden Sie sich an! Bitte melden Sie sich für alle Sprachkurse rechtzeitig an. Gegebenenfalls haben Sie die Möglichkeit, nach dem 1. Kurstermin zu wechseln für den Fall, dass der gewählte Kurs nicht Ihrer persönlichen Sprachstufe entspricht. Stufe Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der jeweiligen Stufe Folgendes können: Sprachen Kompetente Sprachverwendung C2 C1 Hören ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskusionen beteiligen Lesen jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen Schreiben anspruchsvolle Briefe und kompetente Berichte verfassen Hören Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen Sprechen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken C2 C1 Selbstständige Sprachverwendung B2 B1 Hören im Fernsehn die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Scheiben detaillierte Texte, z.b. Aufsätze und Berichte schreiben Hören das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen Schreiben persönliche Briefe schreiben B2 B1 Elementare Sprachverwendung A2 A1 Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen kurze einfache Texte, z.b. Anzeigen, Speisekarten verstehen Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Hören einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.b. auf Schildern und Plakaten Schreiben einfache Standartformulare, z.b. im Hotel ausfüllen A2 A1

29 Uelzen 31 Sprachen lernen eröffnet neue Horizonte und Ihnen neue persönliche und berufliche Chancen! Sprachen lernen oder Kenntnisse vertiefen, findet in der KVHS in einem sozialen Umfeld statt, das die Lernbedingungen fördert und Rücksicht auf die persönlichen Bedürfnisse nimmt. In unseren Kursen wird die Sprache erlebt und in landeskundliche Besonderheiten, Freuden und alltägliche Situationen eingebettet. Auch wir planen die bedarfsgerechte Unterstützung durch den Einsatz von elektronischen Medien, sind uns aber bewusst, dass der kommunikative Charakter und Austausch untereinander in den Kursen im Vordergrund steht. Sind Sie neugierig geworden? Entscheiden Sie sich, ob Sie vorerst z, B. Grundkenntnisse für eine Reise erwerben möchten oder ob Sie auf Verständigung in einer Fremdsprache angewiesen sind. Sollten Sie nicht genau einschätzen können, welcher Kurs der richtige ist, nutzen Sie doch die Möglichkeit, einen kostenlosen Einstufungstest über unsere Website zu absolvieren oder lassen sich persönlich beraten. Entsprechende Hinweise zur Einstufung erhalten Sie über den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) auf Seite 28. Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) Deutsch als Fremdsprache für Geflüchtete Angesichts der weiterhin bestehenden aktuellen Herausforderungen werden durch die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow- Dannenberg KVHS die Deutschkurse weiter auf hohem Niveau angeboten. Aktuell finden bezogen auf unterschiedliche Förderrichtlinien folgende Sprachkurse statt: Integrationskurse, gefördert vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF), Umfang 700 Stunden Berufsbezogene Sprachförderung (DeuFöV), gefördert durch das BAMF Sprachkurse über Landesförderung in einem Umfang von mind. 300 Stunden Sprachkurse A1 und B1 durch kommunale Förderung, Einstieg jederzeit möglich Das Ziel ist, die Integration der Flüchtlinge zu verbessern und ihnen den sozialen Umgang in Alltagssituationen etwa bei Arztoder Behördenbesuchen, zu erleichtern. Kosten entstehen den Teilnehmern/innen bei regelmäßiger Teilnahme nicht, bzw. werden je nach Kurstyp entsprechend gefördert. Entsprechende Prüfungen können bedarfsgerecht abgeleistet werden. Weitere Informationen erhalten Sie über die KVHS: Klaus Becker, Tel. (0581) Ich will Deutsch lernen: iwdl.de Die Lernplattform des Deutschen Volkshochschul- Verbandes Warten Sie auf einen Integrations- oder Deutschkurs und möchten gerne sofort mit dem Deutsch lernen anfangen? Das Lernportal»Ich will Deutsch lernen«bietet Ihnen die Möglichkeit, jederzeit, an jedem Ort, kostenfrei Deutsch zu lernen. Sie brauchen nur einen Computer mit Internetverbindung und eine - Adresse. Direkt nach der Anmeldung können Sie mit den Übungen beginnen. Das Angebot richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Einstieg Deutsch Die Sprachlern-App The German language-learning app grundbildung.de/einstiegdeutsch facebook.com/iwdl.de KOSTEN- FREI FREE OF CHARGE Integrations-, Berufssprachkurse Wenn Sie in Deutschland leben wollen, sollten Sie über ausreichend Sprachkenntnisse verfügen und Deutsch lernen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Arbeit suchen, Anträge ausfüllen müssen, Ihre Kinder in der Schule unterstützen oder neue Menschen kennen lernen möchten. Außerdem sollten Sie einige Dinge über Deutschland wissen, zum Beispiel über die Geschichte, die Kultur und die Rechtsordnung. All das lernen Sie im Integrationskurs. Ziel ist es, die Integration und gesellschaftliche Teilhabe zu fördern. Dies erreichen Sie durch einen Sprachkurs mit insgesamt 600 UE und einen Orientierungskurs mit 100 UE. Im Sprachkurs erlernen Sie Sprachkenntnisse bis zum Niveau B1. Dadurch können sie sich im Alltag zurechtfinden und selbst verständigen. Im Orientierungskurs erhalten Sie Kenntnisse zur Rechtsordnung, Geschichte und Kultur Deutschlands. Berechtigt zur Teilnahme sind: alle Spätaussiedler/innen und neu zuwandernde Menschen mit auf Dauer angelegtem Aufenthaltsstatus Ausländer/innen, die bereits länger in Deutschland leben, Unionsbürger/innen sowie besonders integrationsbedürftige Deutsche (auf Antrag im Rahmen verfügbarer Kursplätze) Asylbewerber/innen und andere Ausländer/ innen mit jeweils guter Bleibeperspektive Sprachen

30 32 Uelzen Sprachen Verpflichtet zur Teilnahme sind: Neu zugewanderte Menschen, die sich nicht auf einfache Art in deutscher Sprachemündlich verständigen können bzw. die noch nicht über ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache verfügen Ausländer/innen, die besonders integrationsbedürftig sind und von der Ausländerbehörde zur Teilnahme aufgefordert werden Ausländer/innen, die Leistungen nach SGB II beziehen und von den Trägern der Grundsicherung wegen mangelnder Deutschkenntnisse zur Teilnahme aufgefordert werden. Informationen: Klaus Becker (0581) oder Danica Pouckal 0581/ Persönliche Beratungszeiten in Uelzen: Dienstag und Donnerstag: 09:00 12:00 Uhr Mittwoch: 14:30 16:30 Uhr Berufssprachkurs mit Ziel B2 (DeuFöV nach 45a AufenthG) Ein Kursangebot für Migrantinnen und Migranten, die Arbeit suchen oder in ihrem Beruf weiterkommen möchten. Der Kurs beinhaltet berufsbezogenen Sprachunterricht und bereitet auf die telc- Sprachprüfung B2 vor, die am Ende des Kurses abgelegt wird. Voraussetzung ist ein vor kurzem absolvierter Integrationskurs oder entsprechend gute Schreib-, Sprach- und Lesekenntnisse auf Niveau B1. Potentielle Teilnehmer/innen werden entweder von der Arbeitsagentur bzw. dem Jobcenter oder als Leistungsempfänger nach dem Asylbewerberleistungsgesetz mit dem Formular Berechtigung zur Teilnahme... (DeuFöV) gemeldet oder für den Kursbesuch vorgeschlagen. Interessierte werden vorab von der KVHS zu einem Sprachstands-Check eingeladen, um den aktuellen Kenntnisstand zu ermitteln. Informationen und Termine nach telefonischer Rücksprache bei Almke Matzker-Steiner unter Tel. (0581) oder Danica Pouckal Tel. (0581) UStd., Angebot für Kunden/innen der Arbeitsagentur und des Jobcenters. B1/B2 Prüfung BAMF Berufsbezogener Deutschsprachkurs (DeuFöV) Informationen und Termine nach telefonischer Rücksprache bei Almke Matzker-Steiner unter Tel. (0581) Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Fremdsprache A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Es werden elementare Kenntnisse der Sprachverwendung in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, einfache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern. Lehrbuch: Schritte plus 1 (Hueber) K Lessing Gymnasium, Haupteingang Ripdorfer Straße Petro Brandt Fr., ab 8. Februar 2019, Uhr 17 Abende, 34 Ustd., 73,00 Ermäßigung nicht möglich Deutsch als Fremdsprache B1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Es werden weitere elementare Kenntnisse der Sprachverwendung in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, einfache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern. Lehrbuch: Schritte plus 4 (Hueber) K Lessing Gymnasium, Haupteingang Ripdorfer Straße Petro Brandt Fr., ab 8. Februar 2019, Uhr 17 Abende, 34 Ustd., 73,00 Ermäßigung nicht möglich Deutsch als Fremdsprache B1 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse erworben haben und diese auffrischen sowie erweitern möchten. Alltagssituationen in Dialogen, Textverständnis und Grammatik werden geübt. Die Beherrschung der Grundgrammatik und des Satzbaues wird vorausgesetzt (Niveau A2). Im Mittelpunkt des Kurses stehen Hören und Sprechen. Lehrbuch: Wird im Kurs bekannt gegeben. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gudrun Witte Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 53,00 Ermäßigung nicht möglich Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene B2 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/ innen, die bereits gute Kenntnisse haben und diese auffrischen sowie erweitern möchten. Alltagssituationen in Dialogen, Textverständnis und Grammatik werden geübt. Die Beherrschung der Grundgrammatik und des Satzbaues wird vorausgesetzt (Niveau B1). Im Mittelpunkt des Kurses stehen Hören und Sprechen. Lehrbuch: Wird im Kurs bekannt gegeben. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gudrun Witte Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 12 Nachmittage, 24 UStd., 53,00 Ermäßigung nicht möglich Einbürgerungstest Einbürgerungstestbewerber/-innen müssen Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen. Den interaktiven Fragenkatalog zum Einbürgerungstest finden Sie unter: (Online Testcenter) Einbürgerungstest Anmeldeschluss: 20. Februar 2019 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (0581) K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Klaus Becker Mi., 20. März 2019, Uhr 1 Tag, 1 UStd., 25,00 Einbürgerungstest Anmeldeschluss: 15. April 2019 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (0581) K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Klaus Becker Mi., 15. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 1 UStd., 25,00 Plattdeutsch Dor bist du platt Plattdütsch querbeet för alle Lüd In diesem Kurs erlernen Anfänger/innen und Plattsnacker unsere schöne plattdeutsche Sprache. Sie erwerben Sicherheit im Umgang mit der Sprache durch Arbeiten in der Gruppe und durch vielfältige Dialoge. Bitte Schreibzeug mitbringen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Wilhelm Feuerhake Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 65,80 Englisch Englisch für Anfänger/innen III A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/Innen mit ersten Vorkenntnissen. Sie erlernen erste Kenntnisse im Umgang mit der englischen Sprache. Vermittelt werden Praxisbezogene Dialoge, Menschen kennenlernen, Redemittel, Hörverständnis, Wortschatz, seine Meinung äußern etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen erlernt und geübt. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kira Ketelsen Fr., ab 8. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 77,00 Englisch für Anfänger/innen Vorkenntnissen A2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit ersten Vorkenntnissen. Sie erlernen erste Kenntnisse im Umgang mit der englischen Sprache, u. a. praxisbezogene Dialoge, Menschen kennen lernen, Hörverständnis, Wortschatz, seine Meinung äußern etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen weiter erlernt und geübt. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Zaher Alturkmeni Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 77,00 Englisch für den Alltag A2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit mittleren Vorkenntnissen. Sie lernen Redewendungen, ergänzen Ihren Wortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse. Durch Konversation wenden Sie die erworbenen Kenntnisse in den wichtigsten Alltagssituationen an. Lehrbuch: Wird im Kurs bekannt gegeben.

31 Uelzen 33 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Zaher Alturkmeni Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Brush up your English A2/B1 Für Lernende mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs soll Menschen, die einige Jahre Englisch gelernt haben, die Möglichkeit bieten, Vergessenes wieder neu zu lernen. Vokabeln, Grammatik und Anwendung des Erlernten sollen dabei im Vordergrund stehen. Buch: English Compass B1, Unit 5. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 N. N. Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Bildungsurlaub Englisch Bitte beachten Sie unsere Angebote im Standort Lüchow oder Dannenberg auf Seite 63 und 75 Französisch Französisch Konversation II A2/ B1 Für Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen. Wir lernen Land und Leute in Frankreich kennen. Alltagssituationen in Dialogen, Textverständnis und Grammatikregeln werden geübt. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Renate Folkerts Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 12 Vormittage, 24 UStd., 74,60 Französisch Konversation B1 Regards sur la France: textes divers sur des thèmes d actualité, de société, de civilisation permettant discussions et échanges d idées dans une ambiance détendue. Car dans ce cours, l important, c est de parler! K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marie-Anne Dachary Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 14 Nachmittage, 28 UStd., 83,40 dige Einführung in die italienische Sprache, Kommunikation und den Wortschatz sowie in die Kultur, das Land und die Leute für eine erste Verständigung im Land. Lehrbuch: Con piacere A1 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 18 Nachmittage, 36 UStd., 105,80 Italienisch II A1 Anhand vielfältiger Übungen erweitern Sie Ihren Wortschatz und grammatischen Kenntnisse, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen anwenden können. Erste Grundkenntnisse werden vertieft und ausgebaut. Neue Teilnehmer/Innen mit geringen Kenntnissen und Wiederholer sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Con piacere A1/ Lektion 2/3 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Englisch für die Generation 50+ Englisch 50plus A2 Dieser Kurs stellt Hören und Sprechen des Englischen in den Mittelpunkt. Mit unseren Themen sind wir nicht an ein einziges Lehrbuch gebunden, sondern verwenden authentische Texte, Podcasts, Filmsequenzen, die als Ausgangspunkt für das freie Sprechen dienen. Anhand bestimmter Vorgaben üben wir, gemeinsam verschiedene Sprechanlässe angemessen zu bewältigen. Die Beherrschung der Grundgrammatik und des Satzbaus wird vorausgesetzt (Niveau A2). K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Hesemann Di., ab 12. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 Französisch für Fortgeschrittene B1 Thèmes actuels variés permettant de mieux connaître la vie quotidienne des Français, la France et ses particularités. Textes de niveau moyen et révisions grammaticales pour une meilleure maîtrise de la langue. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marie-Anne Dachary Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 14 Abende, 28 UStd., 83,40 Italienisch V A1 Wir machen weiter! In diesem Kursus werden die erworbenen Grundkenntnisse der italienischen Sprache vertieft und erweitert. Das Lerntempo ist auf die Teilnehmer/Innen abgestimmt und der Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Sprechen. Neue Teilnehmer/Innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/Innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Con piacare A1 / Lektion 6 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Do., ab 31. Januar 2019, Uhr 18 Nachmittage, 36 UStd., 105,80 Sprachen Englisch 50 plus B1 Dieser Kurs hat das Hören und Sprechen des Englischen im Fokus. Wir sind mit unseren Themen sind nicht an bestimmte Lehrbücher gebunden, sondern verwenden authentische Texte, Podcasts, Filmsequenzen, die als Ausgangspunkt für das freie Sprechen dienen. Anhand bestimmter Situationen üben wir, gemeinsam verschiedene Sprechanlässe angemessen zu bewältigen. Die Beherrschung der Grundgrammatik und des Satzbaus wird vorausgesetzt (Niveau A2-B1). K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Hesemann Di., ab 12. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 61,00 Cours de conversation, niveau B1/B2 En accord avec les participants nous parlons de nos expériences vécues, nous nous intéressons aux actualités culturelles et politiques à l aide d articles de différents journaux, de chansons, d émissions à la télévision française, de films et toutes autres sources d information. L extension systématique du vocabulaire ainsi que la révision de grammaire sont également au programme selon les intérêts des participants. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Joachim Peper Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 Italienisch Italienisch NEU für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Der Kurs bietet eine systematische und leben- Italienisch VIII A2 Sie lernen sich zu Themen wie Freizeit, Arbeit, Wohnen, Gesundheit zu äußern; erfahren aber auch Wissenswertes über das schöne Land Italien. Außerdem lernen Sie sich über die Zukunft und Vergangenheit auszutauschen und zu argumentieren. Das Sprechen steht im Vordergrund, ergänzt durch Hörübungen sie das Lesen authentischer Materialien und das Verfassen eigener kleiner Texte. Neue Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Azzurro A1 / A2, Klett K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 18 Vormittage, 36 UStd., 105,80

32 34 Uelzen Sprachen Italienisch IX A2 In diesem Kurs lernen Sie, sich in Situationen des täglichen Lebens und auf Reisen zurechtzufinden. Im Vordergrund steht das Sprechen, ergänzt durch Hörverständnisübungen, das Schreiben kurzer Texte sowie Wissenswertes über Land und Leute. Neue Teilnehmer/Innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Con piacere A2 / Lektion 5/6 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Italienisch XII B1 Wir vertiefen und erweitern Ihre Italienisch- Kenntnisse. Alltagssituationen in Dialogen, Textverständnis (Lektüren, Zeitungen) und Grammatikregeln werden geübt. Neue Teilnehmer/Innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/Innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Con piacere B1 / Lektion 2/3 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 18 Vormittage, 36 UStd., 105,80 Italienisch Konversation B1 Questo corso si rivolge a persone con buone conoscenze della lingua italiana (livello B1). Vogliamo approfondire la conoscenza della cultura e storia delle regioni italiane ma anche parlare di temi attuali basandoci su articoli di giornale. Text: Magari (Hueber) ab Lektion 4. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Carsten Petersen Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 16 Abende, 32 UStd., 105,80 Bildungsurlaub Italienisch Bildungsurlaub: Italienisch für Anfänger/innen A1 Eine Sprachwoche ist eine besonders intensive Form des Lernens. Eine Woche lang tauchen Sie in die Sprache ein und erfahren so einen besonders produktiven Lernschub. Geboten wird Ihnen ein vielfältiges Programm, in dem Sprechen und Hörverstehen im Mittelpunkt stehen. Dabei werden vielfältige Themen behandelt. Erste Kenntnisse der italienischen Sprache werden vermittelt, um sich in alltäglichen Situationen (Begrüßung, Vorstellung, Restaurant, Hotel, Einkäufe usw.) verständigen zu können. Hinzu kommen Grammatik- und Wortschatzarbeit. Lehrbuch: Con Piacere A1 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo. Fr., 28. Januar Februar 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo. Fr., 8. Juli Juli 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. Bildungsurlaub: Italienisch mit geringen Vorkenntnissen A1 Ziel dieses Intensivkurses ist es, mit Wortschatz-, Grammatik- und anderen Übungen sowie Rollenspielen die italienische Sprache so zu erweitern und zu vertiefen, dass Sie alltägliche Situationen und einfache Gespräche souverän meistern können. Der Kurs vermittelt außerdem praktisch verwendbare Kenntnisse für die Kommunikation und den Aufenthalt vor Ort. Voraussetzung: 1 Woche Bildungsurlaub oder 1-2 Abendkurse K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo. Fr., 8. April April 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. In unserem Angebot finden Sie eine vielfältige Auswahl: Englisch je nach Vorkenntnissen und auch für Business und andere Zielgruppen Spanisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Spanisch für die Reise etc. Italienisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Italienisch für die Reise etc. Französisch je nach Vorkenntnissen Dänisch Schwedisch Norwegisch Russisch Neugriechisch Polnisch Arabisch je nach Vorkenntnissen Plattdeutsch Deutsch als Fremdsprache Viele Veranstaltungen sind auch als Bildungsurlaub verfügbar oder können bedarfsgerecht für bestimmte Zielgruppen intern oder extern gebucht werden, z. B.: Deutsch für Ausländer/innen und bestimmte Zielgruppen (z. B. Medizinisches Personal) Stammtisch Englisch Sprachkurse für die Generation 50+ Sprachkurse für den Urlaub, die Reise etc. Dänisch / Schwedisch / Norwegisch Dänisch für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Die Vermittlung von ersten Grundkenntnissen der dänischen Sprache und der Grammatikregeln steht im Vordergrund. Sie bekommen Lust, die Sprache und das Land näher kennen zu lernen. K Lessing Gymnasium, Haupteingang Ripdorfer Straße Allan Jörgensen Mo. / Mi., 4. Februar Mai 2019, Uhr, 12 Abende 12 Abende, 24 UStd., 73,40 Dänisch XI A2/B1 Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen, die ihren Sprachschatz und ihre Sprachkompetenz erweitern wollen. Sie vertiefen ihre Kenntnisse in Dialogen und Übungen. Außerdem erfahren Sie viel Wissenswertes über Land und Leute. K Lessing Gymnasium, Haupteingang Ripdorfer Straße Allan Jörgensen Mi., ab 6. März 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 73,40 Schwedisch für Anfänger/innen III A1 Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen, mit Lust, die Sprache und das Land etwas kennen zu lernen. Praktische Beispiele und alltägliche Dialoge sollen zur Begegnung mit Land und Leuten einladen und darauf vorbereiten. Lehrbuch: Tala svenska A1 plus; Lehr- und Übungsbuch, Abschnitt 8. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uta-Binne Lenski Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 14 Abende, 28 UStd., 83,40 Norwegisch für Anfänger/innen III A1 Der Kurs vertieft und erweitert die im Kurs Norwegisch II erworbenen Kenntnisse und steht allen Interessierten mit vergleichbaren Vorkenntnissen sowie Quereinsteigern/innen offen. Neben freiem Sprechen lockern Hörund Textproben aus dem norwegischen Liedgut den Unterricht auf. Als Lehrbuch dient: Norwegisch mit System, Langenscheidt, ab Lektion 8. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tilman Grottian Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Spanisch Spanisch NEU für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Der Kurs bietet eine systematische und lebendige Einführung in die spanische Sprache,

33 Uelzen 35 Kommunikation, den Wortschatz, ein wenig Grammatik und in die Kultur, das Land und die Leute für eine erste Verständigung im Land. Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1/Cornelsen Verlag K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 18 Nachmittage, 36 UStd., 105,80 Spanisch für Anfänger/innen III A1 Anhand vielfältiger Übungen überwinden Sie die Hemmungen, Ihre ersten Worte auf Spanisch auszusprechen und machen sich mit Vokabeln vertraut, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen gebrauchen können. Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1/Cornelsen Verlag K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Spanisch III A1 In diesem Kurs können Sie das einmal Gelernte wiederholen und vertiefen. Ihre Sprachkenntnisse werden erweitert, gefestigt, und Sie werden im Sprechen sicherer. Neue Teilnehmer/innen mit geringen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1/Cornelsen Verlag/Lektion 4 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., ab 28. Januar 2019, Uhr 18 Nachmittage, 36 UStd., 100,20 Spanisch IV A1 Erweitern sie Ihre Kenntnisse in der spanischen Sprache in Ruhe und mit viel Spaß. Wir üben uns im freien Sprechen mit dem Ziel, uns in einfachen Situationen Spanisch sprechenden Menschen verständlich zu machen. Neue Teilnehmer/Innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1/Cornelsen Verlag/ Lektion 8/9 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., ab 28. Januar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1/Cornelsen Verlag / Lektion 13/14 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Do., ab 31. Januar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Spanisch XVII B1 Der Kurs verstärkt Sprachkompetenz im Hinblick auf richtiges Spanisch, Sprechen und Vermittlung grammatischer Strukturen eingeschlossen. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Perspectivas Ya! B1/Cornelsen Verlag K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., ab 28. Januar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Spanisch für die Reise Intensivwochenendkurse A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Sie möchten nicht mehr ratlos vor der Speisekarte sitzen und auch mal auf dem Markt einkaufen gehen? Sie möchten nicht mehr dieses ungute Gefühl beim Bezahlen haben, wenn Sie wieder die Zahlen nicht verstehen? Dieser Kurs bereitet Sie darauf vor, die wichtigsten Alltagssituationen in Spanien zu bewältigen. Außerdem erfahren Sie viel über Kultur, Land und Leute. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Fr., 18. Januar 2019, Uhr Sa., 19. Januar 2019, Uhr 2 Tage, 13 UStd., 41,40 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Fr., 29. März 2019, Uhr Sa., 30. März 2019, Uhr 2 Tage, 13 UStd., 41,40 Bildungsurlaub Spanisch Bildungsurlaub: Spanisch für Anfänger/innen A1 Eine Sprachwoche ist eine besonders intensive Form des Lernens. Eine Woche lang tauchen Sie in die Sprache ein und erfahren so einen besonders produktiven Lernschub. Geboten wird Ihnen ein vielfältiges Programm, in dem Sprechen und Hörverstehen im Mittelpunkt stehen. Dabei werden vielfältige Themen behandelt. Erste Kenntnisse der spanischen Sprache werden vermittelt, um sich in alltäglichen Situationen (Begrüßung, Vorstellung, Restaurant, Hotel, Einkäufe usw.) verständigen zu können. Hinzu kommen Grammatik- und Wortschatzarbeit. Lehrbuch: Perspectivas Ya! A1/Cornelsen Verlag K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo. Fr., 1. Juli Juli 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. Polnisch / Russisch Polnisch für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Vermittlung von Sprachkenntnissen, um sich in unserem Nachbarland ein wenig verständigen zu können (Begrüßung und Vorstellung etc.). Übungen zur Aussprache der polnischen Laute. Lehrbuch: Witam! (Hueber-Verlag), ab Lektion 1 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Malgorzata Bielska-Schulz Mi., ab 13. Februar 2019, Uhr 15 Nachmittage, 30 UStd., 101,00 Sprachen ANZEIGE Prompt und zuverlässig geliefert von Hoyer Ihrem starken Partner vor Ort! Fragen Sie nach unseren GÜNSTIGEN KONDITIONEN! Spanisch VI A1 Sie möchten weiter Spanisch lernen? Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Spanisch gelernt haben oder über entsprechende Vorkenntnisse verfügen. Die vorhandenen Wortschatz- und Grammatikkenntnisse werden erweitert. Neue Teilnehmer/innen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen! HEIZÖL FLÜSSIG GAS HOLZ PELLETS STROM ERDGAS SCHMIER STOFFE Energie-Service Uelzen / TECHNIK TANK STELLEN ADBLUE DIESEL KRAFT STOFF

34 36 Uelzen Sprachen Polnisch II A1/A2 Für Teilnehmer/innen mit ersten Vorkenntnisse. Sie lernen neue Vokabeln und Redewendungen, um Ihre Sprachkenntnisse zu verbessern. Lehrbuch: Witam! (Hueber-Verlag), Lektion 8 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Malgorzata Bielska-Schulz Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 15 Abende, 30 UStd., 101,00 Polnisch für Fortgeschrittene B1 Für Teilnehmer/innen mit (auch schriftsprachlichen) Vorkenntnissen. Neueinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Die Vermittlung von Sprachkenntnissen, um sich in unserem Nachbarland Polen ein wenig verständigen zu können, ist Schwerpunkt des Kurses. Übungen zur Aussprache der polnischen Laute, zur polnischen Grammatik und zum Leseverstehen ergänzen den Kurs. Lehrbuch: Hurra 2!, Lektion 8 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Malgorzata Bielska-Schulz Do., ab 14. Februar 2019, Uhr 15 Abende, 30 UStd., 101,00 Russisch für NEU Neueinsteiger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Die Kursteilnehmer/innen werden mit den Grundlagen der russischen Sprache im Wort und Schrift bekannt gemacht. Dazu gehören: Alphabet, Vokabeln und Satzwendungen für den Alltag, kleine Dialoge, kennen lernen des russischen Lebensstils. Sie verbessern Ihr Lesen und Schreiben. Gruppenübungen, Arbeit mit Lehr- und Übungsbuch ergänzen Ihren Lernfortschritt. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Erika Iwanow Mo., ab 25. Februar 2019, Uhr 16 Vormittage, 32 UStd., 94,60 zzgl. ca. 40,00 Materialkosten (direkt bei der Dozentin zu entrichten) Russisch für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen mit wenig Vorkenntnissen. Sie können schon lesen und schreiben und kleine Dialoge führen. Wir arbeiten mit dem Lehr- und Arbeitsbuch MOCT 1. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Erika Iwanow Fr., ab 22. Februar 2019, Uhr 16 Vormittage, 32 UStd., 94,60 zzgl. ca. 40,00 Materialkosten (direkt bei der Dozentin zu entrichten) Sprachbarriere zu überwinden? Dann sind Sie genau richtig bei uns. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die mündliche Kommunikation über Alltagsthemen und kurze Texte sowie generell die Erweiterung des Wortschatzes auf Mittelstufen-Niveau. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kira Ketelsen Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 61,00 Arabisch / Griechisch Arabisch A2 Hal tatakalam alarabiyya? Hal turied almazied? Wenn ja, dann sind Sie hier richtig! Hier lernen wir, Dialoge zu bilden und über Tagesfragen zu sprechen. Sie können Ihre Sprachkenntnisse erweitern, spielerisch Vokabeln und Sprechkompetenzen erlernen. Darüber hinaus ist es eine gute Chance, mehr über das arabische Volk und die reiche, orientalische Kultur und Traditionen zu erfahren. Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Zaher Alturkmeni Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 Sprachdozent/innen auf Honorarbasis Für die Durchführung von Sprachkursen z. B. in Portugiesisch und Schwedisch suchen wir für den Standort Uelzen ab sofort, bzw. mittelfristig Dozent/innen auf Honorarbasis. Sie haben ein abgeschlossenes Sprachstudium bzw. eine Berufsausbildung im Bereich Sprachen oder sind ähnlich qualifizierte/r Muttersprachler/in, bringen Lehrerfahrung und Freude an der Arbeit mit Menschen mit und arbeiten gern im Team. Sie sind kommunikativ und können motivieren. Dann freuen wir uns auf Ihre Kurzbewerbung, gern per unter becker@allesbildung.de Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) fache Alltagssituationen in Griechenland zu bewältigen. Lehrbuch: PAME! A2 ab Lektion 2 und Arbeitsbuch A2; Hueber Verlag K Lessing Gymnasium, Haupteingang Ripdorfer Straße Sabine Bussmann Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 16 Abende, 32 UStd., 113,80 Tipp: Reisen bildet! Die KVHS führt in jedem Semester Studienreisen und Exkursionen durch. Bitte beachten Sie unsere neuen Angebote auf den Seiten 79 und 80. Konzertfahrt Elbphilharmonie mit Jubiläumskonzert 100 Jahre Volksbühne Eintägige Busfahrt Studienreisen Lake District & Edinburgh Zehntägige Busreise Weimar 100-jähriges Bauhausjubiläum 2019 Dreitägige Busfahrt Festspiele Mecklenburg- Vorpommern 2019 Viertägige Busreise Unsere Region entdecken Busfahrt zur Forellenzuchtanlage bei Gardelegen und zum Jagdschloss Letzlingen Busfahrt zu Kirchen und Kapellen in der Region Nord Busfahrt zum Landgestüt Redefin und zum Schloss Ludwigslust Opernexkursion Der Barbier von Sevilla Zweitägige Busreise Exkursion Anna Karenina mit dem HAMBURG BALLETT Russisch für Fortgeschrittene NEU Konversation B1 Haben Sie keine Lust mehr auf trockene grammatische Regeln und Übungen? Wollen Sie in einer entspannten Atmosphäre versuchen, Ihre Neugriechisch für Fortgeschrittene A2 Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen bzw. Teilnahme an den vorigen Kursen, die Interesse an der griechischen Sprache und dem Land haben. Sie lernen notwendige grammatische Grundlagen und erwerben die Fähigkeit, ein- Gern schicken wir Ihnen die ausführlichen Ablaufpläne zu. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81)

35 Uelzen 37 Nähere Infos dazu finden Sie im Internet oder in unserer App. Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Die fortschreitende Digitalisierung begegnet uns ständig. Im Arbeitsleben aber auch im privaten Alltag. Die Kompetenz mit digitalen Medien und Programmen umzugehen, wird deswegen immer wichtiger, um gesellschaftliche Teilhabe und das Weiterkommen in beruflichen Kontexten zu fördern. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den nicht mehr ganz so neuen Medien stellt deshalb einen Schwerpunkt des Programmangebotes der KVHS dar. Sie haben Fragen zu unseren Kursangeboten? Lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich von uns beraten, wir helfen Ihnen gerne weiter! Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba, Tel. (05 81) Digitale Bildung/Medienbildung Die Europäische Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) Was ist zu tun? Seit dem 25. Mai 2018 gilt die neue Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) das Ergebnis der umfassendsten Datenschutzreform, die es jemals gab. Fast alle bisher geltenden Datenschutzvorschriften wurden modifiziert oder ersetzt. Betroffen sind keineswegs nur große Konzerne, sondern auch kleine Firmen, Vereine und vermeintlich private Website-Betreiber. Und es drohen heftige Geldbußen und teure Abmahnungen. Jedes Unternehmen muss daher aktuell genau prüfen, wie es in Zukunft Daten generiert und verarbeitet und mit seinen Kunden, Mitarbeitern und Geschäftspartnern kommuniziert. Aufgrund der neuen Rechenschaftspflicht wird eine umfassende Dokumentation und regelmäßige Überprüfung der eigenen Datenschutzmaßnahmen nun wichtiger denn je. Inhalte: Was ist zu tun? Muss ich auch? Wenn ja, was muss ich tun. Ein Fahrplan für die Umsetzung der Anforderungen bzgl. des neuen Datenschutzes mit anschließender Fragestunde. Ein Leitfaden für alle, die noch nicht wissen, wo es lang geht! Achtung: Es erfolgt keine individuelle Rechtsberatung, die Haftung ist ausgeschlossen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Falk Hantschmann Di., 12. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Smartphones/Tablets Mein Android Smartphone/Tablet und ich für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android- Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Do., ab 14. Februar 2019, Uhr 3 Nachmittage, 12 UStd., 51,20 K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Di., ab 7. Mai 2019, Uhr 3 Nachmittage, 12 UStd., 51,20 K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Mi., ab 5. Juni 2019, Uhr 3 Abende, 12 UStd., 51,20 Mein Android Smartphone/Tablet und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des Smartphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Kurs einen Laptop mit Windows- Betriebssystem mitbringen. K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Do., ab 7. März 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,80 K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Di., ab 28. Mai 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,80 K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Mi., ab 26. Juni 2019, Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,80 Mein Apple iphone/ipad und ich für Anfänger Das iphone steht in dem Ruf, möglichst einfach und intuitiv zu bedienen zu sein. Natürlich kann man mit dem iphone telefonieren, aber was kann es noch alles? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Apple Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iphone mit. Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Di., ab 7. Mai 2019, Uhr 3 Vormittage, 12 UStd., 51,20 Mein Apple iphone/ipad und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des iphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iphone mit. Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Kurs einen Laptop mit Windows- Betriebssystem mitbringen. K Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Günther Denner Di., ab 28. Mai 2019, Uhr 2 Vormittage, 8 UStd., 35,80 Grundlagen/Technik Bitte beachten Sie die Computereinsteigerangebote in ruhigem Tempo auf S. 39 und unseren Kompaktkurs für Frauen auf S. 38 Respekt, wer s selber macht PCs erweitern NEU und anpassen Um aktuelle oder betagte PCs selbständig erweitern und anpassen zu können, sind Fähigkeiten notwendig, die über ein Grundlagenwissen der PC-Bedienung hinausgehen. In diesem Lehrgang erwerben Sie Kenntnisse, die Ihnen helfen, PCs nach ihren Anforderungen zu konfigurieren und zu erweitern. So können Sie entweder beim Neukauf eines Komplett-PCs dessen Eigenschaften professionell einschätzen oder sich einen eigenen PC nach Maß selber zusammenstellen, bauen und später geeignet und effektiv aufrüsten. Das Seminar ermöglicht in Form aktueller Hardware-Plattformen ( Bastel-PCs ) die praktische Erprobung des erlernten Technik- Fachwissens durch die Teilnehmer. Themengebiete sind: Rechner zusammenbauen Bestandteile/ Aufbau Windowsabbild per USB Stick aufspielen Einstellungen in Windows, Unterschied Systemsteuerung und Apps Hyper-V aufsetzen (Windows 7 und Linux) Netzwerk herstellen und einen Datenaustausch ermöglichen Was sind Policys, GPO Sicherheitskonzept Firewall, Antivirus Voraussetzungen: Sichere Kenntnisse im Umgang mit Windows 10. Bitte mitbringen: USB-Stick mit min. 16GB EDV & Medien

36 38 Uelzen EDV & Medien K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Falk Hantschmann Sa., 29. Juni 2019, Uhr So., 30. Juni 2019, Uhr 2 Tage, 16 UStd., 66,60 Tastschreiben Tastschreiben am PC Tastschreiben ist die Fähigkeit, mit allen 10 Fingern zu schreiben. Wer das Tastschreiben beherrscht, braucht die Bewegung seiner Finger nicht mit den Augen zu kontrollieren. Die Zeitersparnis ist erheblich: Tastschreiber leisten 50 % mehr als Tipper. Außerdem hat sich das Tastschreiben als ergonomisch sinnvoll und gesundheitsschonend herausgestellt. Unser Trainingsprogramm basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die als Lernen mit Assoziationen bezeichnet werden. Dabei werden beide Gehirnhälften angesprochen: die linke (logisches, analytisches und abstraktes Denken) und die rechte (Kreativität, Bilder, Träume und Gefühle). In diesem Kurs lernen Sie an nur 6 Vormittagen die Technik des Tastschreibens mit 10 Fingern. Das Lehrwerk zum Kurs wird beim ersten Termin bekanntgegeben und muss separat erworben werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Edeltraut Hecke / Kathrin Marie Arlt Sa., ab 11. Mai 2019, Uhr 6 Vormittage, 18 UStd., 74,30 Internet & Social Media Wordpress Workshop Mit Wordpress lassen sich schnell und einfach Internetseiten, Homepages und Blogs erstellen. Wordpress ist eine frei verfügbare Software, deren Möglichkeiten sich mit Erweiterungen (Plugins) noch vervielfältigen lassen. Sie lernen in diesem Workshop gleich zu Beginn, an den ersten Schritten zur Erstellung einer Internetpräsenz zu arbeiten. Dabei wird eine Stilvorlage (Template) Ihren Vorstellungen angepasst, sodass Sie am Ende eine eigene unverwechselbare Internetpräsenz besitzen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit erster Interneterfahrung, Programmierkenntnisse sind nicht erforderlich. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Fr., 15. März 2019, Uhr Sa., 16. März 2019, Uhr 2 Tage, 10 UStd., 43,50 Nützliche Tipps und Tricks rund um Windows 10 In diesem Kurzkurs stellen wir Ihnen einige nützliche und interessante Neuerungen und Tricks in Windows 10 vor, die Ihnen den Umgang mit dem PC und Windows 10 vereinfachen. Im Verlauf des Kurses haben Sie die Möglichkeit, das Erlernte sofort an unseren Computern auszuprobieren. Teilnahmevoraussetzung: Computergrundkenntnisse K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gerd Ebert Sa., 6. April 2019, Uhr 1 Vormittag, 4 UStd., 20,40 Einkaufen & Verkaufen im Internet (am Beispiel von ebay) Um das Handeln im Internet erfolgreich und sicher zu gestalten, gilt es einiges zu beachten. An diesem Abend lernen Sie am Beispiel der Handelsplattform ebay die wesentlichen Grundlagen. * Lernen Sie die Oberfläche und die Funktionsweise kennen. * Erfahren Sie, welche Bezahlsysteme aus Käufer- oder Verkäufersicht am sichersten sind und was es zu beachten gilt. * Gestalten Sie als Verkäufer ein ansprechendes Angebot. *...und vieles mehr K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Do., 16. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Wer wird denn gleich in die Cloud gehen?! Dropbox, icloud, OneDrive & Co Haben Sie schon mal etwas von der Cloud gehört? Die Cloud meint im Zusammenhang mit EDV so etwas wie Datenwolke. Sie kann z. B. mit Ihrem PC, Laptop, Tablet, ipad oder Smartphone genutzt werden. Dieser Vortrag beginnt mit einer kurzen Einführung darüber, was es mit der Cloud auf sich hat. Dabei bekommen Sie auch einen kurzen Überblick über die Vor- und Nachteile bei der Nutzung dieser neuen Technik. Im Anschluss daran werden beispielhaft einige Cloud-Dienste vorgestellt. Mit ihren jeweiligen Möglichkeiten und wie Sie diese praktisch nutzen können. Der Vortrag endet mit Informationen zur Datensicherheit und Datensicherung und möglichen Alternativen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Mi., 19. Juni 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 16,70 Facebook, Twitter, Instagram & Co. Viele Millionen Menschen sind weltweit in sozialen Netzwerken aktiv, kontaktieren und informieren sich dort und schließen sich mit Gleichgesinnten in sogenannten Communitys zusammen. Sie erhalten einen Überblick über die Vielfalt und das Potenzial von Web-2.0- Diensten wie Facebook,Twitter, Instagram oder Xing. Sie erfahren, wie Sie Social Networks für Kontakte und Kommunikation nutzen. Bei allen Vorteilen werden dabei auch immer Herausforderungen und potenzielle Gefahren im Web 2.0, besonders in puncto Datenschutz und Privatsphäre, thematisiert. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Mi., 19. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Richtig werben auf Facebook Soziale Netzwerke werden in unserem Alltag immer wichtiger. Auch für Unternehmen und Vereine bieten soziale Netzwerke wie Facebook einen Mehrwert in Punkto Kommunikation mit Kunden und Mitgliedern. Lernen Sie wie Sie eine Fanpage einrichten: Welche Inhalte kann ich publizieren? Wie erreiche ich die richtige Zielgruppe? Wie mache ich effektiv Werbung? uvm. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Mi., 26. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Arbeitsorganisation mit Microsoft OFFICE Fit in WORD und EXCEL Kombikurs am Wochenende Dieses Seminar vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word und Tabellenkalkulation Excel. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen dargestellt, sondern Sie werden auch in der Lage sein, einfache Aufgaben in Word und Excel selbstständig durchzuführen. Voraussetzungen: Windows- Grundkenntnisse. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Falk Hantschmann Fr., 29. März 2019, Uhr Sa., 30. März 2019, Uhr So., 31. März 2019, Uhr 3 Tage, 16 UStd., 66,60 Bildungsurlaub: Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Dieser Bildungsurlaub vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die wichtigsten MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word, Tabellenkalkulation Excel und Präsentationsprogramm PowerPoint. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen demonstriert, sondern Sie werden auch in der Lage sein, selbstständig Aufgaben in Word, Excel und PowerPoint durchzuführen und so Ihren Büroalltag effektiv zu meistern. Voraussetzungen: Windows- Grundkenntnisse. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Mi., 15. Mai 2019, Uhr Do., 16. Mai 2019, Uhr Fr., 17. Mai 2019, Uhr 3 Tage, 20 UStd., 82,00 Microsoft WORD Integrierte Funktionen NEU optimal nutzen Vorlagen für Dokumente und Formate sind wichtige Bestandteile für das Erstellen und Formatieren von Dokumenten. Mit diesen zwei wesentlichen Bausteinen können Sie Ihre Arbeiten in Word wesentlich einfacher und zeitsparender durchführen. Eine weitere, für den Anfang etwas anspruchsvollere Funktion sind die Funktionen der Sendungen. Mit diesen Funktionen lassen

37 Uelzen 39 sich Briefe auf Knopfdruck für beliebig viele Empfänger mit individuellen Namen und Adressangaben erstellen. Ebenso komfortabel kann man Mails versenden, oder Briefe bedrucken oder Etiketten erstellen. Inhalt des Seminars: Dokumentvorlagen verwenden Arbeit mit Formatvorlagen Erstellen und Verwalten von Seriendruckdokumenten Der Dozent verfügt über ein umfangreiches Wissen in und um Word durch seine Jahrzehnte lange Betreuung Benutzern von MS Word und vielen Workshops und Schulungen zu genau diesen Themen. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in MS Word K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Steffen Koch Do., 6. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Microsoft WORD - Tägliche Aufgaben automatisieren NEU mit VBA VBA ist eine in MS Word integrierte Programmierungs- und Automatisierungsumgebung. Diese Umgebung ermöglicht die Erstellung von Modulen und Funktionen, mit denen immer wiederkehrende Aufgaben in Sekundenschnelle erledigt werden. So können die tag täglich gleichen und immer wiederkehrenden Aufgaben mit einem Makro das automatisch erledigt werden. Inhalt des Seminars: Vorbereitung der Arbeitsumgebung für VBA Arbeit mit dem Makrorecorder, Erstellen eines eigenen Makros ohne Programmierungskenntnisse Einbinden des Makros in die Menüleiste/ Menüband Kennenlernen der Arbeitsumgebung in VBA Erste Schritte der Programmierung Dieser Vortrag ist als Einstieg in umfangreiche Umgebung von VBA vorgesehen. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in MS Word K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Steffen Koch Do., 13. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Bildungsurlaub: Xpert ECP Praxis Fit für den digitalen Büroalltag Der Bildungsurlaub kann mit einer Xpert ECP R2 Online Prüfung abgeschlossen werden und ist für Personen interessant, die, in einer beruflichen Fort- und Weiterbildung ihre MS OFFICE Kenntnisse aktualisieren und vertiefen möchten. nach längerer Zeit wieder in den Beruf einsteigen wollen oder an einer Umschulungsmaßnahme im Rahmen von Arbeits- und Fördermaßnahmen für Berufsumsteiger teilnehmen wollen. Dabei werden Kenntnisse für Anwendungen folgender MS OFFICE Programme vermittelt bzw. vertieft, um diese sicherer und effizienter anwenden zu können. Der Kurs vermittelt unter anderen folgenden Inhalt: WINDOWS: Dateimanagement Grundlagen. WORD: Textgestaltung, Kopf- / Fußzeilen, Tabellen eingeben und gestalten, Zeichnungselemente, Grafiken, Serienbriefe und -etiketten. EXCEL: Tabellen erstellen und formatieren, Formeln und Funktionen anwenden, Diagramme erstellen. POWER POINT: Erstellen und Steuern von Präsentationen. Xpert ECP Praxis Prüfungsvorbereitung, Xpert ECP Praxis Online Zertifikatsprüfung K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Mo., 24. Juni 2019, Uhr Di., 25. Juni 2019, Uhr Mi., 26. Juni 2019, Uhr Do., 27. Juni 2019, Uhr Fr., 28. Juni 2019, Uhr 5 Tage, 38 UStd., 151,30 ggf. zzgl. Prüfungsgebühr für Xpert-Zertifikat 29,95 ggf. zzgl. einmalige Gebühr für Xpert-Card 12,00 Microsoft EXCEL Themenabende Themenabend Excel: Einfache Formeln und Funktionen Für Anwender mit geringen Vorkenntnissen Schnellüberblick über das Excel-Arbeitsblatt und seine Menüstruktur, Autoausfüllen, das Eingeben von mathematischen Formeln mit Formelzeichen und durch Funktionen wie SUMME, MITTELWERT; MAX; MIN; ANZAHL; RUNDEN, absoluter und relativer Zellbezug K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Steffen Koch Di., 14. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Themenabend Excel: Bedingte Formatierung, komplexe Funktionen Für Anwender mit Vorkenntnissen Lernen Sie komplexere Excel-Funktionen wie z.b. WENN, SVERWEIS, SUMMEWENN, ZÄHLENWENN kennen, erstellen Sie verschachtelte Funktionen mit dem Funktionseditor, rechnen Sie mit dem Datum und und mit Namen. Bei der bedingten Formatierung geht es um die Formatierung (z.b. Farbe) in Abhängigkeit vom Inhalt K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Steffen Koch Di., 21. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Themenabend Excel: Diagramme, Tabellenfunktion Für Anwender mit Vorkenntnissen Manche Aspekte von Daten werden erst durch eine graphische Darstellung sichtbar. Lernen Sie verschiedene Typen von Diagrammen und ihre Bearbeitung kennen. Nutzen Sie Tabellen zum Filtern und Analysieren von Daten. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Steffen Koch Di., 28. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Themenabend Excel: Pivot Tabellen, Verknüpfungen Für Anwender mit Vorkenntnissen Erfahren Sie, wie Sie mit Pivot-Tabellen und Pivot-Diagrammen umfangreiche und komplexe Datenbestände schnell auswerten können. Stellen Sie Verbindungen zu anderen Excelmappen und Exceltabellen her. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Steffen Koch Di., 4. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Bildbearbeitung & digitale Bilder Gute Bilder werden noch besser mit Photoshop. Das nötige KnowHow zum richtigen Fotografieren bekommen Sie mit unseren Angeboten im Bereich Fotografie & Film auf S. 16 f Kreative Bildlooks NEU für Photoshop Elements In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Techniken zum Erstellen von Bildlooks, insbesondere den Umgang mit den Filtern der Google NIK-Collection, die es als Plug-In für das Programm Photoshop Elements gibt. Dieses Praxistraining beinhaltet die Techniken für perfekte Farben, Details, Bildlooks und Effekte. Holen Sie mehr aus ihren Fotos heraus. Die Google-NIK-Collection sowie entsprechende Übungsbilder können kostenlos mitgenommen werden. Bringen Sie bitte dazu einen USB- Stick mit. Begleitunterlagen werden gegen Gebühr bereitgestellt. Sie sollten geringe Erfahrungen mit dem Programm Photoshop Elements besitzen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Fr., 22. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Photoshop für Einsteiger Die digitale Bildbearbeitung gehört zur Fotografie wie das Salz in die Suppe. Mit dem Programm Photoshop Elements stellt Adobe ein ideales Bildbearbeitungsprogramm für den ambitionierten Hobbyfotografen zur Verfügung, mit dem Sie sehr leicht eine anspruchsvolle Bearbeitung Ihrer gemachten Fotos durchführen können. In diesem Kurs erlernen Sie kompakt alle wichtigen Grundlagen für den leichten Einstieg in die digitale Bildbearbeitung mit dem Programm Photoshop Elements. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Sie sollten jedoch den allgemeinen Umgang mit einem Windows-PC beherrschen. Begleitunterlagen werden gegen Gebühr angeboten. Bitte mitbringen: USB-Stick K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Sa., 9. März 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 43,50 EDV & Medien

38 40 Uelzen EDV & Medien Von der Digicam zum Album: Das eigene Fotobuch erstellen Die tolle Möglichkeit, ein eigenes Fotobuch z. B. als hochwertige Urlaubserinnerung oder als Geschenk mit bleibendem Wert zu erstellen, finden Sie mittlerweile in vielen Geschäften. Ist die kostenfreie Software zur Erstellung erst einmal heruntergeladen und auf dem heimischen PC installiert, bietet sie eine Vielzahl an Möglichkeiten, die kreativen Ideen umzusetzen. Dieser Kurs bietet neben der Einführung in die Foto-Buch- Software auch Tipps und Tricks zur einfachen Fotobearbeitung, Dateiorganisation, und wie Sie die Datenmenge, die notwendigerweise hochgeladen werden muss, sinnvoll begrenzen können, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen. Notwendige Fachbegriffe der Fotografie und Software werden erklärt und an anschaulichen Beispielen umgesetzt. Jeder Teilnehmende erhält einen Wertgutschein der Firma CEWE im Wert von 21,95 EUR für ein CEWE-Fotobuch. Somit können Teilnehmende ihr erstes Fotobuch besonders günstig bestellen. Notwendige Vorkenntnisse: Sicherer Umgang mit Windows Bis zu 100 ausgewählte Bilder sollten auf einem USB-Stick oder einer CD/DVD mitgebracht werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gerd Ebert Sa., 4. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 24,25 Schwarzweiß mit Farbakzenten Color-Key Praktische Fotografie mit anschl. Bildbearbeitung Colorkey bedeutet, dass in einem SW-Bild bestimmte Bildanteile durch einen Farbakzent betont werden. Besonders effektiv wirkt ein SW-Bild mit einem roten Farbanteil. In diesem Kurs werden geeignete Fotomotive im Innenstadtbereich praktisch fotografiert. Anschließend erfolgt die Bildbearbeitung der eigenen Bilder mit Photoshop Elements. Bekannt wurden Colorkey-Fotos durch einen roten englischen Schulbus, der in einer schwarzweiß gehaltenen Londoner Innenstadt abgebildet ist. Sie sollten Grundkenntnisse im Bereich der Fotografie und im Umgang mit Windows haben. Bitte bringen Sie Ihre eigene Digitalkamera mit. Denken Sie bitte daran, die Speicherkarte zu leeren und den Kamerakku voll aufzuladen. Begleitunterlagen werden gegen Unkostenbeitrag angeboten. Dieser Kurs ist geeignet für: Digitalkamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf So., 5. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 43,50 EDV für Frauen Brieftexte sehen eintönig und langweilig aus und Sie benötigen dringend neue Ideen und Tipps? Sie tun sich schwer damit, Fotos von der Digitalkamera auf den PC zu bekommen? Beim Arbeiten mit Internet und sind noch viele Fragen unbeantwortet geblieben? Sie haben länger nicht mehr am PC gearbeitet und möchten sich mit neuen Programmen (wieder) vertraut machen? Dann könnte dieser Kurs genau das Richtige für Sie sein! Frauen lernen anders als Männer. Manchmal möchten Frauen gerade auch bei mehr technischen Fragen gern unter sich sein. Dieser Kurs beinhaltet alle wichtigen Themenbereiche für das alltägliche und praktische Arbeiten mit dem PC. Sie sollten leichte Vorkenntnisse für den Umgang mit dem Computer besitzen. Selbstverständlich können Sie eigene Erfahrungen oder Problemdarstellungen mit einbringen. Dieser Kurs findet auf Grundlage von Windows 10 statt. Es werden begleitende Unterlagen vorbereitet (gegen Gebühr). Kursinhalte: Arbeiten mit Dateien und Ordnern (mit Windows 10) USB-Speichergeräte Texte überarbeiten und gestalten Grafiken mit MS-Word einfügen und bearbeiten PDF unabhängiges Dateiformat lesen und erstellen Grundlagen und Internet Notwendige Vorkenntnisse: Sie sollten geringe Vorkenntnisse mit dem allgemeinen Umgang eines PCs haben. Bitte mitbringen: USB-Stick (für die digitalen Kursunterlagen) Dieser Kurs wird ausschließlich für Frauen angeboten. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Angelika Kuban Sa., 23. März 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 43,00 vhs to go! Mobile Kurssuche mit der vhsapp oder EDV für Jüngere Tastschreiben für Kinder von Jahren Tastschreiben ist die Fähigkeit, mit allen 10 Fingern zu schreiben. Wer das Tastschreiben beherrscht, braucht die Bewegung seiner Finger nicht mit den Augen zu kontrollieren. Nur wer die Tastatur perfekt bedienen kann, wird seine Leistungsfähigkeit vollkommen nutzen können. Außerdem hat sich das Tastschreiben (10-Finger-System) als ergonomisch sinnvoll und gesundheitsschonend herausgestellt. Unser Trainingsprogramm basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die als Lernen mit Assoziationen bezeichnet werden. Dabei werden beide Gehirnhälften angesprochen: die linke (logisches, analytisches und abstraktes Denken) und die rechte (Kreativität, Bilder, Träume und Gefühle). In diesem Kurs lernen die Kids in kürzester Zeit die Technik des Tastschreibens mit 10 Fingern anzuwenden. Das Lehrwerk zum Kurs wird beim ersten Termin bekanntgegeben und muss separat erworben werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kathrin Marie Arlt / Edeltraut Hecke Sa., ab 11. Mai 2019, Uhr 6 Vormittage, 18 UStd., 74,30 Meinen Computer im Griff Kompaktkurs für Frauen in Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Uelzen Kennen Sie das auch? Bei ihrem PC sind Ordner und Dateien unsortiert und Sie finden nichts mehr wieder? Ihre Kostenlos erhältlich in den App-Stores Foto: Antonio Guillem/shutterstock.com

39 Uelzen 41 Erste Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 Sie spielen mit dem Gedanken, sich erstmals einen Computer zuzulegen und suchen die richtige Unterstützung zum leichten Einstieg in die Computerwelt? Sie besitzen bereits einen Computer, aber Ihnen fehlen noch notwendige Kenntnisse zur Einarbeitung? Sie möchten das Internet nutzen und mit dem Computer via s kommunizieren? Marcus Ricker Die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg bietet seit vielen Jahren ein umfangreiches EDV-Kursangebot für ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Zum Einstieg in die Computerwelt sind die Grundlagenkurse Erste bis Dritte Schritte am Computer sehr empfehlenswert. Aufgeteilt in drei Kursabschnitte, die selbstverständlich auch separat besucht werden können, werden in insgesamt 50 Unterrichtsstunden (+ Übungstag) altersgerecht und mit der notwendigen Ruhe die Grundlagenthemen praxisorientiert vermittelt. Mittlerweile haben sich bereits mehrere hundert Teilnehmende durch die Grundlagenkurse geklickt mit durchweg sehr positiven Erfahrungen. Alles braucht seine Zeit gerade wenn es um Grundlagen am Computer geht. Danach haben Sie beispielsweise die besten Voraussetzungen, an einem Computerclub teilzunehmen. Alle Kurse finden im Alten Rathaus in der Veerßer Str. 2 in Uelzen statt und werden von unserem erfahrenen Dozenten Marcus Ricker geleitet. Wir informieren Sie gerne telefonisch über dieses Kursprogramm (05 81) Erste Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker / Gerd Ebert Di. - Fr., Februar 2019, Uhr, 4 Vormittage, 20 UStd., 80,00 Dieser Kurs ist perfekt für den Einstieg! Hier finden sich die älteren Teilnehmenden wieder, die noch keine Computererfahrung sammeln konnten. Wir beginnen also von Null. Den Kursteilnehmenden wird zunächst der Umgang mit dem Computer und seinen Zusatzgeräten, sowie Maus und Tastatur vorgestellt. Es wird ein vereinfachtes Grundlagenwissen mit dem neuen Betriebssystem Windows 10 sowie die wesentlichen Funktionen in einem Textverarbeitungsprogramm vermittelt. Außerdem lernen die Teilnehmer/-innen den Einstieg in das Internet kennen. Zweite Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker / Gerd Ebert Mo. - Mi., März 2019, Uhr, 3 Vormittage, 15 UStd., 62,75 Dritte Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen und Vertiefen Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! In diesem Kurs sind die Teilnehmenden, die bereits geringe Erfahrungen im Umgang mit einem PC haben. Die Abstimmung der Kursinhalte sowie die Vermittlung der Kursthemen sind speziell für Senioren ausgerichtet und bauen auf den Kurs Erste Schritte am Computer auf. Es sind selbstverständlich auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer willkommen, die bereits geringe Vorkenntnisse beim Arbeiten mit dem Computer besitzen und vorhandenes Wissen wiederholen und vertiefen möchten. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Arbeiten mit Dateien und Ordnern unter dem Betriebssystem Windows 10. Es werden weitere nützliche Schritte in der Textverarbeitung unternommen. Das Internet wird weiter erkundet, s werden erstellt und versendet. Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen, Vertiefen und Üben Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker / Gerd Ebert Mo. - Mi., April 2019, Uhr, 3 Vormittage, 15 UStd., 62,75 Insbesondere werden wichtige Grundlagen aus den Bereichen , Internet, Textverarbeitung und dem Arbeiten mit Windows 10 in Form von Übungen wiederholt und vertieft. Es sind selbstverständlich auch Teilnehmer, die bislang noch keinen Computerkurs besucht haben, aber bereits über Vorkenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen, herzlich willkommen! Der dritte Tag dieses Kurses ist ausschließlich zum Üben des Grundlagenwissens vorgesehen. Hier können Sie selbstständig praxisorientierte Übungsaufgaben am PC unter Anleitung des Dozenten lösen. EDV & Medien Computer-Clubs Wer kennt das nicht? Erfolgreich hat man einen Computerkurs besucht, doch nur wenige Wochen später ist das Erlernte nicht mehr greifbar. Zu selten wendet man das erworbene Wissen an und schnell ist man aus der Übung. Der Computer-Club soll als Plattform dienen, das erworbene Wissen in gemeinsamen Übungen zu vertiefen und aufzufrischen. Aber auch neue Themen können gerne vorgeschlagen werden, so dass die Anwendungsmöglichkeiten mit dem Computer erweitert und ausgebaut werden. Für die Teilnahme an einem Computer-Club sollten Sie Grundlagenkenntnisse mitbringen. Eine ideale Vorbereitung sind die Kurse Erste bis Dritte Schritte am Computer. Im regelmäßigen Rhythmus von 4 Wochen (einmal im Monat) zu entsprechend unterschiedlichen Zeiten finden die derzeit 14 aktiven Clubs unter dem Dach der KVHS Uelzen/Lüchow- Dannenberg statt. Weitere Informationen gibt es in der KVHS Geschäftsstelle in Uelzen unter Tel. (05 81) oder im Internet unter

40 42 Uelzen Qualifikation & Beruf Arbeit und Beruf sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil des Volkshochschul- Angebots. Berufliche Weiterbildung setzt an bei Kompetenzen wie Lernfähigkeit und Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) , Jan Philipp Skiba Tel. (05 81) Finanzielle Fördermöglichkeit für berufliche Bildung Weiterbilden mit der Bildungsprämie! Die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg ist anerkannte Beratungsstelle für Personen, die sich beruflich weiterbilden und dabei die Fördermöglichkeiten der Bildungsprämie nutzen möchten. Die Bildungsprämie des Bundes erleichtert Erwerbstätigen mit geringerem Einkommen die Finanzierung einer individuellen berufsbezogenen Weiterbildung. Sie umfasst den Prämiengutschein und den Spargutschein. Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Staat die Hälfte der Veranstaltungs gebühren, höchstens 500 Euro. Einen Prämiengutschein können Sie erhalten, wenn Sie mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig sind oder sich in Eltern- oder Pflegezeit befinden und über ein zu versteuerndes Einkommen von maximal Euro (als gemeinsam Veranlagte Euro) verfügen. Der Spargutschein ermöglicht die vorzeitige Entnahme angesparten Guthabens nach dem Vermögensbildungsgesetz, ohne dass dadurch die Arbeitnehmersparzulage verloren geht. Wir beraten Sie gerne! Vereinbaren Sie einen Beratungstermin unter Tel: (05 81) Die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg ist eine von über 500 Beratungsstellen in Deutschland. In einem kostenlosen Gespräch klären wir, ob alle Zuwendungsvoraussetzungen erfüllt sind. Ihren Prämien- und/oder Spargutschein erhalten Sie direkt nach dem Beratungsgespräch. Weitere Informationen unter: Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. Bildungsgutschein sowie Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein Die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg ist gemäß der Anerkennungs- und Zulassungsverordnung Weiterbildung AZAV Zertifiziert nach AZAV zertifiziert. Einzelne Lehrgänge, die ebenfalls von der unabhängigen Zertifizierungsstelle geprüft wurden, erkennen Sie an diesem Logo: Bei entsprechend gekennzeichneten Lehrgängen besteht für Trägerzulassung Kunden der Arbeitsagentur und des Jobcenters die Möglichkeit der Kostenübernahme. Voraussetzung dafür ist die Beratung durch den/die zuständige Arbeitsvermittler/in. Der daraufhin ausgestellte Registriernummer: A60404 Bildungs- oder Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein kann dann bei der KVHS eingelöst werden. Folgende Angebote zur Förderung der beruflichen Bildung führen wir an unseren Standorten in Uelzen, Lüchow oder Dannenberg durch: Lehrgang: Qualifikation zur Betreuungskraft nach 43b (S. 71) alle Angebote von VIONA (S. 69) Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) Ansprechpartnerin: Monika Hoffmann Übersicht: Berufliche Bildung Kurse und Bildungsurlaube (BU) Jahresübersicht Bildungsurlaub S. 41 Rechnungswesen EDV Buchhaltung S. 42, 44 Kosten- und Leistungsrechnung S. 70 Wirtschaft, Verwaltung, Handwerk s. VIONA Virtuelle Online Akademie S. 68 EDV/Medien s.u. Bewerbertreff S. 70 Kommunikation/Rhetorik/Psychologie Verbale Selbstbehauptung (BU) S. 9f Rhetorik Kurse (auch BU) S. 10, 53 NLP (BU) S. 9 Resilienz (auch BU) S. 10f, 52 Business Knigge S. 11, 53 Fortbildung Betreuungskräfte S. 57 Fortbildung Päd. Fachkräfte in Kitas S. 43 Pädagogik/Erziehung JuLeiCa Ausbildung Jugendleitercard S. 11, 52 Siehe auch Lehrgänge mit Zertifikatsabschluss Gesundheit am Arbeitsplatz Stimmbildung S. 18, 56f, 78 Stressmanagement S. 18f Achtsamkeit und Selbstmitgefühle als Ressource in helfenden Berufen S. 18, 56 Burnout S. 10 Sprachen im Beruf Berufssprachkurs Deutsch als Fremdsprache S. 30, 62f Englisch für Anfänger (BU) S. 63 Englisch für Fortgeschrittene (BU) S. 75 Wirtschaftsenglisch s. VIONA S. 68 Italienisch für Anfänger (BU) S. 32 Spanisch für Anfänger (BU) S. 33 EDV Digitale Bildbearbeitung (Photoshop Elements) S. 37f Fit in WORD, EXCEL, POWERPOINT (BU) S. 36, 66 Xpert ECP Praxis Fit für den digitalen Büroalltag S. 37 Weitere EDV Kurse für Beruf & Alltag S.35ff, 65ff Abschlussbezogene Lehrgänge Virtuelle Online Akademie VIONA: diverse Qualifikationen, z.b. Wirtschaftsenglisch und technisches Englisch u.a. S. 68 Pädagogik: Angebote für Erzieher/innen u. päd. Fachkräfte Fachkraft Kleinstkindpädagogik S. 43 Fachwirt/in Kindertagesstätten S. 43 Integrative Erziehung und Bildung im Kindergarten S. 43 Pädagogischer Mitarbeiter/in an Schulen S. 42, 69 Fortbildung Praxismentor/in an Kitas S. 43, 69 Buchhaltung/Büro- und Rechnungswesen Finanzbuchhalter/in S. 44, 70 Fachkraft Rechnungswesen S. 44, 70 Schulabschlüsse S. 44 Pflege/Gesundheit Qualifikation zur Betreuungskraft S. 57, 69 Fortbildung für Betreuungskräfte S. 57, 69 Finanzielle Fördermöglichkeiten Bildungsprämie, Bildungsgutschein S. 40, 67

41 Uelzen 43 BILDUNGSURLAUB 2019 Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub? Einen Rechtsanspruch auf Bildungsurlaub haben alle Arbeitnehmer/innen in der privaten Wirtschaft und im öffentlichen Dienst, deren Arbeitsplatz sich in Niedersachsen befindet. Der Anspruch kann erstmals sechs Monate nach Beginn des Arbeitsverhältnisses geltend gemacht werden. Für Beamte gelten spezielle Sonderurlaubsregelungen für politische Bildung und berufliche Fortbildung. Wie viele Tage Bildungsurlaub werden gewährt? Der Anspruch umfasst fünf Arbeitstage innerhalb des laufenden Kalenderjahres. Arbeitet der/die Arbeitnehmer/in regelmäßig an mehr oder weniger als fünf Arbeitstagen in der Woche, so ändert sich der Anspruch auf Bildungsurlaub entsprechend. Wie wird der Bildungsurlaub angemeldet? Arbeitnehmer/innen müssen dem Arbeitgeber die Inanspruchnahme und den Termin des Bildungsurlaubs so früh wie möglich, in der Regel mindestens vier Wochen vorher, schriftlich mitteilen inklusive der von uns ausgestellten Anmeldebestätigung. Nicht vergessen: Bildungsurlaub-Seminare stehen grundsätzlich allen offen auch ohne Förderung seitens der Arbeitgeber/innen. Informationen auch unter JANUAR K Italienisch für Anfänger/innen A1 Uelzen Mo., Tage 117 S. 32 K Burnout ist out: achtsam und präsent den heutigen Berufsalltag Uelzen Mo Tage 165 online meistern Aufbaukurs MÄRZ K Mentales Fitnesstraining Uelzen Mi., Tage 133 S. 18 APRIL K Das Neuro-Linguistische-Programmieren (NLP) Uelzen Mo., Tage 229 S. 9 K Italienisch mit geringen Vorkenntnissen A1 Uelzen Mo., Tage 117 S. 32 MAI K Rhetorik als Schlüssel zum Erfolg Lüchow Mo., Tage 165 S. 53 K Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Lüchow Mi., Tage 89,00 S. 66 K Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Uelzen Mi., Tage 82 S. 36 K Resilienz - Ein starkes seelisches Immunsystem Uelzen Mo., Tage 129,80 S. 10 K Verbale Selbstbehauptung Uelzen Mi., Tage 120,20 S. 9 JUNI K Digitalfotografie - bessere Fotos im digitalen Zeitalter Uelzen Mo., Tage 177 S. 16 K Xpert ECP Praxis - Fit für den digitalen Büroalltag Uelzen Mo Tage 151,30 S. 37 JULI K Spanisch für Anfänger/innen A1 Uelzen Mo., Tage 117 S. 33 K Englisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen A2 Dan Mo., Tage 127 S. 75 K Italienisch für Anfänger/innen A1 Uelzen Mo., Tage 117 S. 32 K Englisch für Anfänger/innen A 1 Lüchow Mo., Tage 127 S. 63 AUGUST K Balancing: Anders mit Stress umgehen Uelzen Mo Tage 180 S. 18 K Rhetorik... dann klappt s auch mit dem Publikum! Uelzen Mi., Tage 120 S. 10 OKTOBER L Die Stimme stärken Lüchow Mo., Tage 145 S. 56 L Englisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen A2 Dan Mo., Tage 127 S. 75 (Text) L Englisch für Anfänger/innen A 1 Lüchow Mo., Tage 127 S. 63 (Text) L Spanisch für Anfänger/innen A1 Lüchow Mo., Tage 117 online L Rhetorik als Schlüssel zum Erfolg Lüchow Mo., Tage 165 S. 53 (Text) L Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Uelzen Mi., Tage 82 S. 36 (Text) NOVEMBER L Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Lüchow Mi., Tage 89 S. 66 (Text) L Photoshop Elements Grundlagen Uelzen Mo., Tage 97,40 online L Balancing: Anders mit Stress umgehen Uelzen Mo., Tage 180 S. 18 L Das Neuro-Linguistische-Programmieren (NLP) Uelzen Mo Tage 229 S. 9 (Text) L Xpert ECP Praxis - Fit für den digitalen Büroalltag Uelzen Mo., Tage 151,30 S. 37 (Text) DEZEMBER L Resilienz - Ein starkes seelisches Immunsystem Lüchow Mi., Tage 129,80 S. 10 (Text) Qualifikation & Beruf Die aktuelle Übersicht zu unserem Bildungsurlauben finden Sie online unter: im Menüpunkt Bildungsurlaub.

42 44 Uelzen Rechnungswesen EDV Finanzbuchhaltung (Modul Finanzbuchhalter) Der Kurs richtet sich an alle, die eine Buchhaltungssoftware kennen- und bedienen lernen wollen. Es werden Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten zu folgenden Schwerpunkten vermittelt: Hardware- Konfigurationen und das Installationsverfahren für den Einsatz eines Finanzbuchhalterprogramms, Struktur und Systemlogik, selbstständiges Arbeiten mit diesem Programm,Vornahme von Auswertungen und Durchführung von Abschlüssen. Der Kurs ist Bestandteil des Lehrgangssystems Finanzbuchhalter (VHS), kann aber auch unabhängig vom Lehrgang gebucht werden. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Grauer Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 13 Abende, 52 UStd., 205,20 Siehe auch Lehrgang Finanzbuchhalter/in (VHS) S. 44 Pflegeeltern Grundkurs für Pflegeeltern Aus dem Nest gefallen! In Zusammenarbeit mit dem Jugendamt des Landkreises Uelzen Pflegeeltern brauchen eine spezielle Vorbereitung und Fortbildung, um den Erziehungsanforderungen entsprechen zu können. Das Kinder- und Jugendhilfegesetz (KJHG) sieht im Vorfeld einer Fremdunterbringung von Kindern eine Fülle von familienunterstützenden Maßnahmen vor. Der Landesverband der Pflegeund Adoptivfamilien in Niedersachsen e.v. und der Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.v. haben diesen Lehrgang entwickelt mit dem Ziel, ein bedarfsgerechtes Vorbereitungsangebot (Grundkurs) sicherzustellen. Hier stehen Informationen und Wissensvermittlung im Vordergrund (Pflegefamilie zwischen Privatheit und Öffentlichkeit, Bindung und Trennung, Phasen der Eingewöhnung, Verhaltensauffälligkeiten). K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ilona Jablonsky Mo., 11. März 2019, Uhr Di., 12. März 2019, Uhr Fr., 22. März 2019, Uhr Sa., 23. März 2019, Uhr Fr., 29. März 2019, Uhr Sa., 30. März 2019, Uhr 6 Tage, 34 UStd., 60,00 Informationsveranstaltung: Grundkurs Pflegeeltern K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gerd Härig-Lindenthal Mo., 11. Februar 2019, Uhr Jugendleiterqualifikation JuLeiCa - Ausbildung Jugendleitercard Ihr nehmt eine Woche lang an einem Seminar für Jugendgruppenleiter teil, in dem neben Theorie Praxiserfahrungen, Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen. In den insgesamt 50 Stunden Ausbildung geht es um Gruppenpädagogik, rechtliche Aspekte in Bezug auf Kinder und Jugendliche, Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und vieles mehr. Während der Woche übernachtet Ihr im Schullandheim Grabow (Lüchow). Die Erfahrung des Gruppenprozesses während dieser Zeit ist Teil der Ausbildung, insofern ist die Bereitschaft, am Veranstaltungsort zu übernachten, Teilnahmebedingung. Ihr erwerbt durch die Teilnahme die Voraussetzung zum Erhalt der Jugendleitercard (JuLeiCa) und könnt dann selbstständig Gruppen leiten. Das Seminar wird in Kooperation mit den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg durchgeführt. Teilnahmevoraussetzung ist der Wohnsitz in einem der beiden Landkreise. K A Schullandheim Grabow Jan-Niclas Behrend / Julia Lisa Möller Mo., 5. Fr., 9. August 2019, Uhr, 5 Tage, 50 UStd., 40,00 inkl. Übernachtung und Verpflegung Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Schulen Lehrgang: Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen Durch den Erlass Die Arbeit in der Grundschule wird ein täglich mindestens fünf Zeitstunden umfassendes Angebot für Grundschulen in Niedersachsen garantiert. Um diesem Anspruch gerecht werden zu können, werden zusätzlich zum Lehrpersonal pädagogische Mitarbeiter/innen, z.b. für folgende Arbeiten eingesetzt: Durchführung unterrichtsergänzender Angebote (Spiele, Musik, Bewegung, kreatives Gestalten) Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht als zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht Beaufsichtigung und Betreuung von Klassen bei kurzfristigem Ausfall von Lehrkräften Hausaufgabenbetreuung Der Lehrgang vermittelt die notwendigen Kenntnisse, angefangen von Organisationsund Rechtsfragen über Methodik und Didaktik bis hin zu Themen und Formen unterrichtsbegleitender Angebote. Teil des Lehrgangs ist eine 10 Stunden umfassende Hospitation in einer Grundschule nach Wahl. Der Lehrgang schließt mit einem Zertifikat des Landesverbandes der Volkshochschulen Niedersachsens e.v. ab. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. 0581/ K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Jens Möller Di., ab 20. August 2019, Uhr 22 Tage, jeweils dienstags, 132 UStd., 825,00 zuzüglich Prüfungsgebühr 30,00 Bitte beachten Sie die Übersicht Berufliche Bildung mit allen Angeboten zur beruflichen Qualifikation auf S. 40 sowie die Übersicht der Bildungsurlaubsangebote auf S. 41. Qualifikation & Beruf Weiterbildung auf Bestellung Neben unseren Angeboten in der beruflichen Bildung bieten wir für Ihr Unternehmen maßgeschneiderte Seminare mit passgenauen Inhalten, Trainern, Zeiten und Schulungsmaterialien an. Eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Schulung kann sowohl bei Ihnen, als auch in unserem Hause stattfinden. Falls Sie also nicht das passende Angebot in unserem Programm finden, teilen Sie uns einfach Ihre Vorstellungen mit wir beraten Sie gerne und erstellen Ihnen ein unverbindliches Angebot. Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba Tel. (05 81) skiba@allesbildung.de Kurz vorgestellt, unsere Kooperationspartnerin: Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Lüneburg-Uelzen unterstützt Frauen beim beruflichen Wiedereinstieg und auf dem gesamten Berufsweg mit Beratung, Weiterbildung und Netzwerkkontakten. Die KoStelle arbeitet im Verbund mit privaten und öffentlichen Arbeitgebern, die sich familienfreundlich ausrichten. Beratungsthemen sowie Themen von Workshops und Vorträgen sind der berufliche Wiedereinstieg nach der Elternzeit oder Familienphase, Weiterbildung, berufliche Neuorientierung, Bewerbungsstrategien, Karriereplanung. Gefördert wird die Koordinierungsstelle vom Land Niedersachsen und dem ESF sowie durch die Wirtschaftsförderung Uelzen aktiv und Wirtschaftsförderungs-GmbH für Stadt und Landkreis Lüneburg. Träger ist der Verein feffa e.v. Ausgewählte Angebote: Gut vorbereitet in den beruflichen Wiedereinstieg Erfolgreich bewerben der erste Eindruck zählt! Wie funktioniert der Ausbildungsund Arbeitsmarkt in Deutschland? Was heißt gute Arbeit für Frauen ab 50? Projektleitung: Karen Möller Alewinstraße Uelzen Tel.: (05 81) Koordinierungsstelle.uelzen@feffa.de

43 Uelzen 45 Fortbildung für pädagogische Fachkräfte in Kitas Praxismentoring für sozialpädagogische Fachkräfte aus Kindertagesstätten Fortbildung zum/r NEU Praxismentor/in Durch die Qualifizierungsinitiative Praxismentoring erhalten sozialpädagogische Fachkräfte in Kindertagesstätten die Möglichkeit, sich durch den Besuch einer gebührenfreien Grundqualifizierung im Umfang von 44 Unterrichtsstunden zur Praxismentorin/ zum Praxismentor weiterzubilden. Damit erwerben sie grundlegende Kompetenzen, um Auszubildende in dem Praxisanteil ihrer Ausbildung, den sie in Kindertageseinrichtungen absolvieren, optimal anleiten, fördern und begleiten zu können. Der Lernbereich Praxis vermittelt - wie in jedem anderen Ausbildungsberuf auch - konkretes Handlungswissen und ist somit ein wesentlicher Ausbildungsbestandteil neben den schulischen Ausbildungsinhalten. Umso wichtiger ist es, dass in den Einrichtungen ein professionelles Know how für die Anleitung und Ausbildung der Nachwuchskräfte vorhanden ist. K Jens Möller Gudesstr. 44, 3.OG, Raum 2 Mo., ab 11. März 2019, Uhr 6 Tage, 44 UStd., gebührenfrei, gefördert vom Land Niedersachsen Informationsveranstaltung: Praxismentoring Fortbildung zum/r Praxismentor/in K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Jens Möller Mi., 6. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 3 UStd., gebührenfrei Fachkraft Kleinstkindpädagogik (vhsconcept) Betreuung und Erziehung von Kindern unter drei Jahren Immer mehr Kindertageseinrichtungen öffnen ihre Gruppen für Kinder unter drei Jahren. Hintergrund sind die veränderten gesetzlichen Rahmenbedingungen durch das Tagesbetreuungsgesetz (TAG), aber auch die Tatsache, dass in den Einrichtungen zunehmend freie Betreuungskapazitäten entstehen. Darauf müssen sich die Kindertageseinrichtungen und die darin tätigen Erzieher/innen einstellen und entsprechende Konzepte entwickeln, bei denen die Kleinen von dem früheren Start profitieren. Mit diesem Lehrgang können Erzieher/ innen ihre Kompetenzen im Bereich der Kleinstkindpädagogik entwickeln und so erweitern, dass sie in der Lage sind, die Rahmenbedingungen, das pädagogische Konzept sowie konkrete Spiel- und Lernangebote in Ihrer Einrichtung speziell auf Kinder unter drei Jahren abzustimmen. Der Lehrgang umfasst ca. 1 Jahr und findet in Tages- und Mehrtagesseminaren statt. Die Weiterbildung endet mit einem Zertifikat, vergeben durch den Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.v. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Jens Möller Fr., ab 14. Juni 2019, Uhr voraussichtlich beendet: Mai Tage, 171 UStd., 1275,00 zuzüglich Prüfungsgebühr Ratenzahlung möglich Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. 0581/ Integrative Erziehung und Bildung in Tageseinrichtungen für Kinder im Kontext inklusiver Bildungsprozesse (vhsconcept) Heilpädagogische Zusatzqualifikation Die gemeinsame Erziehung und Bildung behinderter und nicht behinderter Kinder ist insbesondere vor dem Hintergrund der inklusiven Ausrichtung des gesamten Bildungssystems eine zentrale Aufgabe für den Elementarbereich. Immer mehr Kitas richten daher gemäß KiTaG integrative Gruppen ein oder werden insgesamt als integrative Einrichtungen geführt. Zu den gesetzlichen Voraussetzungen dieser Entwicklung zählt vor allem, dass pro Gruppe mindestens eine heilpädagogische Fachkraft oder eine sozialpädagogische Fachkraft mit heilpädagogischer Zusatzqualifikation vorgehalten wird. Durch den erfolgreichen Abschluss dieser berufsbegleitenden Weiterbildung, die in Kooperation mit dem Kultusministerium entwickelt worden ist, erhalten die Teilnehmenden die Befähigung gemäß 2 Abs. 4 der DVO- KiTaG. Die Fortbildung umfasst insgesamt 280 Unterrichtsstunden. Sie findet jeweils freitags und samstags statt, ca. einmal monatlich. Der Lehrgang wird abgeschlossen mit einer Zertifikatsprüfung vor dem Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsen e.v. L Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Prof. Dr.Klaus Klattenhoff Sa., ab 7. September 2019, Uhr voraussichtlich beendet: November Tage, 280 UStd., 1825,00 zuzüglich Prüfungsgebühr Ratenzahlung möglich Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (0581) Fachwirt/in Kindertagesstätten (vhsconcept) Dieser berufsbegleitende Lehrgang richtet sich an Personen, die in pädagogischen und sozialen Arbeitsfeldern tätig sind und in Kindertageseinrichtungen eine leitende Position anstreben bzw. innehaben. Neben der pädagogischen Fachkompetenz sind für eine Leitungsaufgabe im Kindertagesstättenbereich Kenntnisse und Fertigkeiten gefordert, die angefangen von der Personalführung bis hin zum Einrichtungsmanagement und Marketing eine umfangreiche Palette umfassen. Ziel des Lehrgangs ist es, dieses Handwerkszeug zu vermitteln. Teilnehmen können Sozialpädagogen/ -pädagoginnen oder Erzieher/innen mit einer mindestens zweijährigen Berufserfahrung im Bereich Kindertageseinrichtungen bzw. Personen mit vergleichbarem Ausbildungsabschluss und entsprechender Berufserfahrung. Der Lehrgang umfasst 356 Unterrichtsstunden und läuft über ca. 2 Jahre berufsbegleitend an Wochenenden. Der Lehrgang wird voraussichtlich im Frühjahr 2020 erneut angeboten. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (0581) Qualifikation & Beruf

44 46 Uelzen Rechnungswesen Finanzbuchhalter/in (VHS) Der Lehrgang vermittelt einen hochqualifizierten Abschluss mit betriebswirtschaftlichem und steuerrechtlichem Schwerpunkt. Er befähigt Mitarbeiter/innen mit technischem und handwerklichem Hintergrund, wirtschaftliche Probleme kompetent zu bearbeiten. Kaufmännisch Interessierten kann er ein Einstieg in Tätigkeiten in kleinen und mittleren Betrieben (KMU) im Bereich Buchhaltung und Rechnungswesen sein. Der Lehrgang wendet sich an: Beschäftige in Handel, Industrie und Verwaltung, die eine Tätigkeit im Rechnungswesen anstreben Mitarbeiter/innen mit gewerblicher oder handwerklicher Ausbildung, die in ihrem beruflichen Alltag kaufmännisches Wissen benötigen Weiterbildungsinteressierte für den Berufseinstieg oder umstieg Existenzgründer/innen Auszubildende, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten Schüler/innen, die eine fundierte kaufmännische Zusatzqualifikation anstreben Lernende im Akademiebereich Studierende für den Einstieg Der Lehrgang besteht aus sechs Modulen, die mit einer Prüfung enden. Für jede bestandene Prüfung erhalten die Teilnehmenden ein Einzelzertifikat. Bei Bestehen aller Prüfungen, die im Zeitraum von 4 Jahren absolviert sein müssen, erhalten Sie das Gesamtzertifikat Finanzbuchhalter/in (VHS). Die Prüfungsgebühr pro Modul liegt zwischen 40,- bis 50,-. Pro Modul und pro Prüfung erfolgt eine separate Anmeldung, somit bestimmen Sie selbst, wann Sie welches Modul belegen bzw. ob Sie an der Prüfung teilnehmen wollen. In diesem Semester bietet die KVHS in Uelzen das Modul EDV Finanzbuchhaltung (s.u.) und in Lüchow das Modul Kosten- und Leistungsrechnung an. Mit den Modulen Buchführung, Steuerrecht und EDV Finanzbuchhaltung erwerben Sie das Zertifikat Fachkraft Rechnungswesen. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) EDV Finanzbuchhaltung (Modul Finanzbuchhalter) Der Kurs richtet sich an alle, die eine Buchhaltungssoftware kennenund bedienen lernen wollen. Es werden Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten zu folgenden Schwerpunkten vermittelt: Hardware- Konfigurationen und das Installationsverfahren für den Einsatz eines und Durchführung von Abschlüssen. K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Grauer Finanzbuchhalterprogramms, Struktur und Systemlogik, selbstständiges Arbeiten mit diesem Programm, Vornahme von Auswertungen Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 13 Abende, 52 UStd., 205,20 Schulabschlüsse Qualifikation & Beruf Um auch Menschen, die im Regelschulbetrieb keinen Schulabschluss erlangt haben, eine Chance, eine berufliche Perspektive und damit gesellschaftliche Teilhabe zu ermöglichen, bietet die Kreisvolkshochschule einen Vorbereitungslehrgang zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses an. Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba, Tel. (05 81) , skiba@allesbildung.de Infos auch unter im Menüpunkt Schulabschlüsse. Hauptschulabschlusskurs an der Woltersburger Mühle An der Woltersburger Mühle in Uelzen bietet die Kreisvolkshochschule einen Vorbereitungslehrgang zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses für Jugendliche und junge Erwachsene an. Der Lehrgang läuft über 9 bis 10 Monate und umfasst insgesamt ca. 600 Unterrichtsstunden für die Bereiche Unterricht/Qualifizierung. Unterricht ist an vier Tagen in der Woche, von Uhr. Lehrgangsstart: September/Oktober Foto: Woltersburger Mühle

45 Bad Bevensen 47 Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Meike Hinrichs Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Kooperative Gesamtschule Bad Bevensen Fritz-Reuter-Schule, Klein Bünstorfer Straße. Mein typgerechtes Tages-Make-up Keine Hexerei: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie schnell und unkompliziert Ihren individuellen Typ unterstreichen können. Die Kosmetikerin und Visagistin Barbara Bose erarbeitet mit Ihnen step-by-step ein typgerechtes Tages- Make-up mit den stimmigen Farben. Sinnvoll ist es tatsächlich, ungeschminkt zu dem Kurs zu kommen Feuchtigkeitscreme reicht. Und probieren Sie ruhig einmal ein Vorher-Nachher- Foto als Erinnerung. K KGS Gebäude Lindenstr., Raum 109, Kleines Schulgebäude, Eingang über Klein Bünstorfer Straße (neben der Polizei/ DRK) Barbara Bose Sa., 30. März 2019, Uhr 1 Vormittag, 3 UStd., 15,00, zzgl. Materialkosten ca. 4 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Mein festliches NEU Abend-Make-up Die Kosmetikerin und Visagistin Barbara Bose wird mit Ihnen in selbsttätigen kleinen Schritten verschiedene Möglichkeiten eines festlichen Abend-Make-Ups erarbeiten. Dabei werden Sie einerseits die Unterschiede zwischen einem Tages- und Abend-Make-Up kennenlernen, andererseits auch Tipps an die Hand bekommen, wie es möglichst lange hält. Bitte kommen Sie ungeschminkt zum Kurs und tragen Sie vorher eine leichte Tagescreme auf. Ein Vorher-Nachher-Foto als Erinnerung liegt in Ihrem Ermessen. K KGS Gebäude Lindenstr., Raum 109, Kleines Schulgebäude, Eingang über Kl. Bünstorfer Str. (neben der Polizei/ DRK) Barbara Bose Sa., 27. April 2019, Uhr 1 Vormittag, 3 UStd., 15,00, zzgl. Materialkosten ca. 4 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Tibetisches Heilyoga Diese Yogaform ist eine Art Meditation in Bewegung. Sie ist gut für die Wirbelsäule und kann Blockaden lösen. Die ganzheitlichen Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen fördern eine gesunde Balance mit Körper-, Atem-, Dehn- und Selbstmassage-Übungen. Diese sind auch zuhause leicht praktizierbar. Die Übungen sind tatsächlich auch für unsportliche Menschen jeden Alters zu erlernen. Bitte mitbringen: Yogamatte, lockere Kleidung, Decke, dicke Socken und ein Getränk. K KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Foyer oben, (Eingang hinten) Astrid Wenske Mo., ab 18. Februar 2019, Uhr 15 Abende, 20 UStd., 70,00 K KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Foyer oben, (Eingang hinten) Astrid Wenske Di., ab 19. Februar 2019, Uhr 15 Abende, 20 UStd., 70,00 Einführungs-Tag: Achtsamkeit und Meditation NEU Durch Achtsamkeit und Meditation die innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln, um Stress und Spannungen abzubauen und wieder in die Mitte und zur Ruhe zu kommen dieser Tag gibt einen Einblick in die verschiedenen Techniken für den dann folgenden Kurs, der am Dienstag, 12. März startet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken, Kissen, Getränke K KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Foyer oben, (Eingang hinten) Astrid Wenske Sa., 2. März 2019, Uhr 1 Tag, 7 UStd., 30,00 Achtsamkeit und Meditation Im Fokus steht die Förderung der persönlichen Achtsamkeit. Durch die theoretische Vermittlung sowie der Selbsterfahrung der verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationen finden Körper und Geist zurück zur ursprünglichen Stille, bisher nicht gekannter bzw. verdrängter Gelassenheit und innerem Frieden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke. K KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Foyer oben, (Eingang hinten) Astrid Wenske Di., ab 12. März 2019, Uhr 10 Nachmittage, 13 UStd., 47,00 Deutsch als Fremdsprache A1/A2 Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit ersten Vorkenntnissen. Grundkenntnisse im Schreiben, im Lesen sowie grammatische Strukturen werden vermittelt. Um Sicherheit im Umgang mit der deutschen Sprachen zu erwerben, steht das Sprechen im Vordergrund. K KGS, Raum 110, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Petro Brandt Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 17 Abende, 34 UStd., 73,00 Englisch 50plus A2/B1 Sie wollen Ihre Kenntnisse der englischen Sprache und Ihr Sprachvermögen auffrischen und erweitern und haben schon Vorkenntnisse? Dann nur Mut: Kommen Sie mit anderen ins Gespräch. Grundlage dieses Kurses bilden englischsprachige journalistische und literarische Texte, über die wir uns auf Englisch unterhalten. K KGS, Raum 110, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Petro Brandt Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 Italienisch für NEU Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Der Kurs bietet eine systematische und lebendige Einführung in die italienische Sprache, Kommunikation, den Wortschatz, ein wenig Grammatik und in die Kultur, das Land und die Leute für eine erste Verständigung im Land. Lehrbuch: Allegro A1 Klett K KGS, Raum 110, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Ana-Valeria Hillmer Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Spanisch für NEU Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Der Kurs bietet eine systematische und lebendige Einführung in die spanische Sprache, Kommunikation und den Wortschatz sowie in die Kultur, das Land und die Leute für eine erste Verständigung im Land. Lehrbuch: Perspectivas Ya A1/Cornelsen Verlag K KGS, Raum 110, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Ana-Valeria Hillmer Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 18 Abende, 36 UStd., 105,80 Mein Android Smartphone/Tablet und ich für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android- Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen.

46 48 Bad Bevensen Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K KGS, Raum 111, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Günther Denner Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 3 Abende, 12 UStd., 51,20 Mein Android Smartphone/Tablet und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des Smartphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Termin möglichst einen Laptop mitbringen. K KGS, Raum 111, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Günther Denner Mi., ab 27. Februar 2019, Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,80 Kursorte in Bad Bevensen: Wenn nicht anders angegeben, finden alle Kurse in den Gebäuden der Fritz-Reuter- Schule KGS statt Make-up, Sprachkurse etc. mit Raumnummern 109, 110, 111, 112: Kleines Schulgebäude, Eingang Klein Bünstorfer Straße neben Polizei und DRK Kochen, Yoga u.ä.: Aula Lindenstraße, Eingang rückwärtig Gemüseschnitzen Lindenstraße, Innenhof hinter der Aula, Nebeneingang Schulgebäude Computerkurse: Großes Schulgebäude Kl. Bünstorfer Straße, Buskreisel, Kellereingang Bad Bodenteich Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Karola Böning Tel. ( ) bad.bodenteich@allesbildung.de Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Oberschule Bad Bodenteich, Kiebitzberg 14. Englisch: Time to talk A2 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen, die Freude am englischen Gespräch (über unterschiedliche Themen) haben. Der Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Sprechen. Wir üben und festigen Dialogsituationen, frischen Wortschatz und Grammatik auf. Unterrichtsmaterial wird in der ersten Stunde besprochen und festgelegt. K Schulzentrum Kiebitzberg, Cafeteria Karola Böning Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 Bienenbüttel Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Dr. Monika Haas Tel. ( ) bienenbuettel@allesbildung.de Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Mühlenbachzentrum (Rathaus), Ebstorfer Straße 7. Shinson Hapkido für Kinder und Jugendliche Bewegung für das Leben: Sportförderung und Training für Kinder und Jugendliche von 8-14 Jahre. Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining, das aus traditionellen Bewegungs- und Kampfkünsten Koreas und asiatischen Naturheilkünsten aufgebaut ist. Trainingsinhalte: Innere und äußere Selbstverteidigung, Spezialgymnastik, Energie- und Atemtechnik. Trainingsziele: Selbstvertrauen, Gesundheit, Balance, Koordinationsfähigkeit. Bitte einfache Sportkleidung mitbringen. K Bienenbüttel, Ilmenauhalle Joachim Blank Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 16 Nachmittage, 21 UStd., 63,80 Mein typgerechtes Tages-Make-up Keine Hexerei: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie schnell und unkompliziert Ihren individuellen Typ unterstreichen können. Die Kosmetikerin und Visagistin Barbara Bose erarbeitet mit Ihnen step-by-step ein typgerechtes Tages- Make-up mit den stimmigen Farben. Sinnvoll ist es tatsächlich, ungeschminkt zu dem Kurs zu kommen Feuchtigkeitscreme reicht. Und probieren Sie ruhig einmal ein Vorher-Nachher- Foto als Erinnerung. K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Barbara Bose Sa., 6. April 2019, Uhr 1 Vormittag, 3 UStd., 16,00 Materialkosten ca. 4 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Englisch A2 Conversation Kurs A2. Kurs zur Auffrischung und zum Training im mündlichen Sprachgebrauch mit Themen aus dem alltäglichen Leben.

47 Bienenbüttel 49 K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Dr. Monika Haas Do., ab 7. März 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 Französisch für NEU Anfänger/innen A1 Es werden erste Kenntnisse der französischen Sprache vermittelt. Sie sollen sich in alltäglichen Situationen verständigen können, z. B. bei Begrüßung, im Hotel oder Restaurant. Dazu wird auch Landeskunde vermittelt. Übungen zur Festigung des Wortschatzes und grammatikalischer Strukturen ergänzen die Kursinhalte. K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Dr. Monika Haas Di., ab 5. März 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 Mein Android Smartphone/Tablet und ich für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android-Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 3 Nachmittage, 12 UStd., 51,20 K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Mi., ab 8. Mai 2019, Uhr 3 Nachmittage, 12 UStd., 51,20 Mein Android Smartphone/Tablet und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des Smartphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Termin möglichst einen Laptop mitbringen K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Di., ab 26. Februar 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,80 K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Mi., ab 29. Mai 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,80 Mein Apple iphone/ipad und ich für Anfänger Das iphone steht in dem Ruf, möglichst einfach und intuitiv zu bedienen zu sein. Natürlich kann man mit dem iphone telefonieren, aber was kann es noch alles? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Apple Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iphone mit. Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Mi., ab 8. Mai 2019, Uhr 3 Vormittage, 12 UStd., 51,20 Mein Apple iphone/ipad und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des iphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iphone mit. Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Termin möglichst einen Laptop mitbringen K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Mi., ab 29. Mai 2019, Uhr 2 Vormittage, 8 UStd., 35,80 ComputerClub Bienenbüttel Einstieg ist jederzeit möglich! Wer kennt das nicht? Zu selten wendet man das einmal erworbene Wissen an und schnell ist man aus der Übung. Dieser ComputerClub soll als Plattform für Senioren dienen, das erworbene Computer-Wissen in gemeinsamen Übungen zu vertiefen und aufzufrischen. Aber auch neue Themen können gerne vorgeschlagen werden und werden vom Lernbegleiter aufgegriffen. Sie sollten Grundwissen mitbringen bzw. die Kurse Erste Schritte am Computer und Zweite Schritte am Computer absolviert haben. Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 0581/ K Bienenbüttel, Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Gerd Ebert Fr., 11. Januar 2019, Uhr Fr., 8. Februar 2019, Uhr Fr., 8. März 2019, Uhr Fr., 12. April 2019, Uhr Fr., 10. Mai 2019, Uhr Fr., 14. Juni 2019, Uhr 6 Tage, 24 UStd., 90,00 Anmeldungen sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse auch starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie bitte die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. DozentInnen, TeilnehmerInnen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter 0581/ Anmeldungen bitte schriftlich unter service@allesbildung.de oder über unsere Internetseite Vielen Dank!

48 50 Ebstorf Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Peter Zerhusen Tel. ( ) Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Oberschule Ebstorf, Fischerstraße 5/7 und Mauritiusschule, Kirchplatz 5. Wirbelsäulengymnastik Gemeinsam werden Übungen zur Haltungskorrektur, Muskelentspannung und Wirbelsäulenstabilisierung (Muskelkräftigung) gelernt und geübt. Zudem wird ein Übungsprogramm für zu Hause erarbeitet. Bei akuten körperlichen Beschwerden: Vorher den Arzt befragen! Bitte eine Wolldecke mitbringen. K Mauritiusschule Ebstorf Renate Funke Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 20 UStd., 61,00 K Mauritiusschule Ebstorf Renate Funke Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 16 UStd., 49,80 Gymnastik für Frauen Zur Erhaltung und Förderung natürlicher Beweglichkeit bis ins Alter unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule. Durch vielseitige, altersgerechte Gymnastik werden Haltung, Kreislauf, Gleichgewicht, knochenbildende Zellen gefördert und gestärkt nach dem Motto Die Bandscheibe lebt von der Bewegung und Vorbeugen ist besser als heilen. K Mauritiusschule, Turnhalle Brigitte Müller-Andrae Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 13 Nachmittage, 17 UStd., 52,60 K Mauritiusschule, Turnhalle Brigitte Müller-Andrae Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 13 Nachmittage, 17 UStd., 52,60 Präventionssport Fit durchs Leben: In diesem Kursus wollen wir selbst etwas dafür tun, um unsere Lebensqualität zu erhöhen durch präventives Herz-Kreislauftraining, Funktionsgymnastik (mobilisieren, kräftigen, dehnen), Bewegungsspiele und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, etwas zu trinken. K Mauritiusschule, Turnhalle Ingrid Erdt Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Mein Android Smartphone/Tablet und ich für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android- Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Oberschule Ebstorf, EDV- Raum Günther Denner Do., ab 25. April 2019, Uhr 3 Nachmittage, 12 UStd., 51,20 Mein Android Smartphone/Tablet und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des Smartphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Termin möglichst einen Laptop mitbringen. K Oberschule Ebstorf, EDV- Raum Günther Denner Do., ab 16. Mai 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,80 Suderburg Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Bianca Demuth Tel. (05 81) suderburg@allesbildung.de Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Ostfalia Hochschule Gebäude A: Karl-Hillmer Straße 5 Gebäude B: Herbert-Meyer Straße 7 Taijiquan Die alte chinesische Bewegungskunst Taijiquan (auch Tai Chi Chuan) verbindet Selbstverteidigung, Meditation und Gesundheit. Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit Taiji-Erfahrung, die die Pekingform unter diesen Aspekten vertiefen möchten. Des Weiteren fließen in diesem Kurs auch andere Entspannungstechniken, wie Atemübungen und Fantasiereisen sowie Teile des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung mit ein. Dies ermöglicht den TeilnehmerInnen, sich ein individuelles Repertoire von Entspannungstechniken zusammenzustellen, um der Alltagshektik angemessen zu begegnen. Bitte Decke, warme Kleidung und Socken mitbringen. K Suderburg, Oberschule Hardautalschule, Mehrzweckhalle Marianne Linseisen Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 69,00 K Suderburg, Oberschule Hardautalschule, Mehrzweckhalle Marianne Linseisen Mi., ab 8. Mai 2019, Uhr 8 Abende, 16 UStd., 56,00

49 Suderburg 51 Kundalini-Yoga NEU für Einsteiger und Geübte Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. In jeder Yogastunde wird eine Übungsreihe durchgeführt, die sowohl statische, als auch dynamische Übungen enthält und immer den bewussten Atem einbezieht. Danach erfolgt eine Tiefenentspannung. Im Anschluss wird das Meditieren geübt, meist mit Hilfe von Mantras und Mudras. Das Ziel des Kundalini-Yoga ist, die Lebensenergie (Kundalini) in allen Chakren frei fließen zu lassen. Sie hilft, den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität zu meistern. Bitte mitbringen: Unterlage, Decke, Trinkwasser, bequeme Kleidung und dicke Socken. K Ostfalia Hochschule, BüroCenterSuderburg (BCS) Bahnhofstr. 46/48, Suderburg Andrea Wachholz Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 6 Vormittage, 12 UStd., 45,00 Plattdütsch up n Dörp In diesem Kurs erlernen Anfänger/innen und Plattsnacker unsere schöne plattdeutsche Sprache. Sie erwerben Sicherheit im Umgang mit der Sprache durch Arbeiten in der Gruppe und durch vielfältige Dialoge. Bitte Schreibzeug mitbringen. K Feuerwehr Holxen Wilhelm Feuerhake Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 65,80 Suhlendorf Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Susanne Prehm Tel. ( ) Tel. ( ) rosche@allesbildung.de Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Schule An der Wipperau, Schulstraße 2 (Rosche) und DRK-Treff Suhlendorf, Bodenteicher Straße 3. Bewegt atmen: mobil und entspannt Atmen ist Leben ein wichtiger Austausch zwischen außen und innen. Der Kurs will dazu beitragen, die persönliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen, Verspannungen zu lösen und Verletzungsgefahren zu reduzieren. Mögliche Ziele sind: mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf und eine Steigerung des seelischen sowie körperlichen Wohlbefindens. Zudem wird das Körperbewusstsein geschult, der Abbau von Angstzuständen und Depressionen kann unterstützt werden. Je nach Beweglichkeit können die Übungen auf bzw. mit dem Stuhl ausgeführt werden. Bitte mitbringen: Handtuch, Wolldecke, warme Socken. K DRK-Treff, Bodenteicher Str. Christine Siewert Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 17 Vormittage, 34 UStd., 100,20 Dozent/innen auf Honorarbasis gesucht Sie haben eine besondere und qualifizierte Ausbildung oder Begabung? Sie haben Erfahrungen im Unterrichten und Freude daran? Sie sind kommunikativ und können Menschen motivieren? Das trifft sich gut. Für unsere Außenstellen in Uelzen und Lüchow suchen wir freiberufliche Dozent/innen auf Honorarbasis. Wir freuen und, von Ihnen zu hören oder zu lesen. Sie erreichen uns telefonisch unter 0581/ und per Mail: service@allesbildung.de. Informationen zu uns und unserem Angebot finden Sie auch unter

50 52 Lüchow Umwelt & Gesellschaft Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Straße 7, Lüchow Leitung: Bärbel Fritz Tel. ( ) Kursorte, wenn nicht anders angegeben: KVHS-Geschäftsstelle, Tarmitzer Straße 7, Lüchow. Eröffnungsveranstaltung in Uelzen Donnerstag, 31. Januar Uhr GEDANKEN VERLOREN UNTHINKING Vom Analyst, der ging, um die Welt mit dem Herzen zu sehen Christof Jauernig ist Betriebswirt und arbeitet seit vielen Jahren in Frankfurt am Main als Analyst in einer Unternehmensberatung für Banken, als ihm schleichend die innere Verbindung zu seinem kopflastigen Job und dem rauen, gewinnorientierten Arbeitsumfeld abhandenkommt. Was er tut, erscheint ihm sinnlos. Den Mut, sich von seinem ihm fremd gewordenen Beruf und dem täglichen Lauf im Hamsterrad zu verabschieden, fasst er jedoch erst, als seine inneren Widerstände übergroß geworden sind. Bald darauf bricht er zu einer sechsmonatigen Rucksackreise durch Südostasien auf. Sie führt ihn, entlang zauberhafter Natur und eindrucksvoller Begegnungen, in eine neue Verbindung mit der Welt, zurück zu sich selbst, und immer weiter hinaus aus dem Gedankenkarussell, hinein in die Fülle des jetzigen Augenblicks. Zur Semestereröffnung in der Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg nimmt er seine Gäste mit auf diese Rucksacktour aber auch auf seinen inneren Weg, heraus aus der Sinnkrise. Eine Aufbruchsgeschichte in Worten, Fotografien und Pianoklängen - erlebt, erzählt, fotografiert und eingespielt von Christof Jauernig Zu den Reiseimpressionen rezitiert er Texte, die unterwegs entstanden sind. Sie erzählen von dieser Reise, aber ebenso vom Hören auf die innere Stimme, dem Ausbrechen aus ungesunden Routinen, der Entmachtung von Intellekt und Wertung, der Wiederentdeckung der von Analyse und Bewertung ungetrübten Schönheit der Welt, und davon, jeden Moment zu würdigen. Eine Melange mit lyrischen Stimmungsbildern, untermalt von seinen eigens hierfür eingespielten Piano-Improvisationen. Ein stimmungsvoller, höchstpersönlicher Abend, der zum Innehalten einlädt und bei Bedarf gerne mit Fragen und Gesprächen abgerundet wird. K Donnerstag, 31. Januar Uhr im Alten Rathaus, Uelzen, Veerßer Str. 2 Eintritt 9 Um Anmeldung wird gebeten Sarah Wiener Stiftung Foto: Marco Urban Ich kann kochen! Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte Eine Zusammenarbeit, die uns sehr stolz macht und freut: In unserer Schulküche in der KVHS in Lüchow, Tarmitzer Straße bieten wir in diesem Jahr zwei Termine in Kooperation mit der Sarah Wiener Stiftung an für MitarbeiterInnen in Kitas, Grundschulen oder an einem außerschulischen Lernort. Wir möchten Sie dabei unterstützen, Kinder und Jugendliche auf den Geschmack gesunder Ernährung zu bringen und für frische Lebensmittel zu begeistern. Bei den kostenlosen, eintägigen Fortbildungen zum pädagogischen Kochen mit Kindern können Sie Rezepte ausprobieren, Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung, wichtige Warengruppen und Küchentechniken kennenlernen. Daneben erhalten Sie Tipps zur Umsetzung von Koch- und Ernährungskursen an ihrer Einrichtung sowie praxisnahe Materialien für Kita-Alltag und Schule. Unsere Termine in der KVHS in Lüchow: Freitag, 3. Mai 2019, 9-17 Uhr Freitag, 6. September 2019, 9-17 Uhr Das Angebot ist Teil der bundesweiten Initiative für praktische Ernährungsbildung Ich kann kochen! der Sarah Wiener Stiftung und der Krankenkasse BARMER. Achtung: Die Anmeldungen laufen direkt unter:

51 Lüchow 53 Das Programmangebot des Fachbereichs Umwelt & Gesellschaft ist breit angelegt und umfasst sowohl aktuelle Themen aus unterschiedlichen Bereichen des öffentlichen Lebens, seien sie nun politisch, sozial oder auch geschichtlich orientiert, als auch Themen und Fragestellungen, die so alt sind wie die Menschheit und in den Bereichen Philosophie und Theologie zu Hause sind. Aber auch Information und Aufklärung in rechtlichen, wirtschaftlichen und sonstigen Themen zur Alltags- und Lebensbewältigung finden sich in diesem Fachbereich. Immer wieder nachgefragt sind Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung, die daher einen Schwerpunkt darstellen. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, sachlichen und kontroversen Diskussionen zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) Exkursionen: Unsere Region entdecken Umwelt & Gesellschaft Drei neue Exkursionen hat unsere Geschäftsstellenleiterin in Lüchow, Bärbel Fritz, für das Frühjahr zusammengestellt. Und wieder ist eine interessante Mischung dabei herausgekommen. Die Fahrten führen zu sehenswerten Kirchen, Kleinodien in unmittelbarer Nähe. Schlösser sind zu besichtigen, so etwa in Letzlingen und in Ludwigslust, aber auch interessante Unternehmen, wie die Forellenzuchtanlage bei Gardelegen und das Landgestüt Redefin. Auch dieses Mal gibt es wieder viel zu entdecken. Wenn Sie dabei sein wollen, sollten Sie sich schnell anmelden. Erfahrungsgemäß sind die Fahrten kurz nach Erscheinen des Programmheftes bereits ausgebucht. Busfahrt zur Forellenzuchtanlage der Familie Gahrns bei Gardelegen und ein Museumsbesuch des Jagdschlosses Letzlingen Wir besichtigen die Forellenzuchtanlage der Familie Gahrns. Vom Ei bis zum fertigen, prachtvollen Speisefisch bedarf es viel Sorgfalt und Umsicht, viel Arbeit und Aufmerksamkeit, dieses wollen wir uns ansehen. Nach einem Fischimbiss fahren wir weiter zum Jagdschloss Letzlingen. Wir besuchen die Museumsausstellung Jagdgeschichte der Letzlinger Heide, Königlich-preußische Hofjagd und die Schlosskirche. Das Jagdschloss ließ der preußische König Friedrich Wilhelm IV errichten. Auf dem ersten Blick wirkt das Schloss wie eine Filmkulisse. Heute wird das Schlossensemble gastronomisch als Hotel und museal genutzt. K Bärbel Fritz Di., 30. April 2019, Uhr 40,00 einschl. Kosten für Besichtigung und Eintrittsgeld, Mittagsimbiss wird von den Teilnehmenden bezahlt Uhr Abfahrt Gildehausparkplatz Lüchow Bild: Busfahrt zu Kirchen und Kapellen in der Region Nord Zuerst besuchen wir die 1258 erstmals urkundlich erwähnte St. Johanniskirche zu Hitzacker, fahren dann weiter zu der Kirche nach Drethem, zur Fachwerkkapelle nach Wietzetze, die einen spätgotischer Altaraufsatz vorweisen kann und schließlich zur Kirche nach Neu Darchau. Die Neu Darchauer Kirche wurde in moderner Ziegelbauweise errichtet und gehört zu den modernsten sakralen Bauten in Lüchow-Dannenberg. Über dem Altar hängt ein fast lebensgroßes Kruzifix und seit neuestem eine weitere kleine Kostbarkeit, die wir uns anschauen werden. K Bärbel Fritz Mi., 8. Mai 2019, Uhr 30,00, Cafébesuch wird von den Teilnehmenden bezahlt Uhr Abfahrt Gildehausparkplatz Lüchow Bild: Bildagentur PantherMedia/Matthias Krüttgen Busfahrt zum Landgestüt Redefin und zum Schloss Ludwigslust Redefin ist seit dem 18. Jahrhunderts untrennbar mit der mecklenburgischen Pferdezucht verbunden. Nicht nur bekannt durch die traditionellen Hengstparaden, sondern auch als Fachschule Reiten und Fachschule Fahren zur Aus- und Weiterbildung von Pferdesportlern. Glanzpunkt des Schlosses in Ludwigslust ist der prachtvolle Goldene Saal. Das barocke Ensemble war Hauptsitz der (Groß-) Herzöge von Mecklenburg-Schwerin. Zu sehen sind Wohnräume und herrschaftliche Räume des sanierten Ostflügels, historische Uhren, Gemälde und Portraitminiaturen. Beeindruckend ist die prachtvolle Innenausstattung mit restaurierten Wandbespannungen und bedruckte Tapeten. K Bärbel Fritz Do., 13. Juni 2019, Uhr 45,00 einschl. Kosten für Besichtigung und Eintrittsgeld, Cafébesuch wird von den Teilnehmenden bezahlt Uhr Abfahrt Gildehausparkplatz Lüchow Bild: Bildagentur PantherMedia/Erich Teister

52 54 Lüchow Umwelt & Gesellschaft Philosophie Philosophische Gespräche NEU zu Fragen der Gegenwart Dieses Seminar wendet sich an TeilnehmerInnen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen, die sich für die faszinierende und spannende Welt der Philosophie interessieren und sich um einen Zugang zu ihr bemühen wollen. Es geht zum einen um die alten Menschheitsfragen nach dem Guten und dem Bösen, dem Wahren und dem Falschen, dem Haben und dem Sein. Aber zum anderen auch um die Probleme unserer Zeit, in der sich die Menschheit erneut vor die Alternative gestellt sieht, zwischen Kultur und Barbarei zu wählen. Welche Aktualität hat Philosophie? Worüber denken (moderne) Philosophen eigentlich nach? Was sind gegenwärtige philosophische Probleme? Diese Fragen sollen uns beschäftigen. Wir werden einfache Textauszüge aus Werken bedeutender Philosophen gemeinsam lesen, gedanklich nachvollziehen und diskutieren. Denken und philosophieren Sie mit! oder Habe Mut, Dich Deines eigenen Verstandes zu bedienen! (Kant)lautet die Einladung zu diesem Seminar. K Tarmitzer Str. 7 Ulrich Kirchhoff Di., ab 5. März 2019, Uhr 10 Tage, 30 UStd., 89,00 Zzgl. 3,00 Materialkosten (zu zahlen beim Dozenten). Religion Judentum, Christentum, Islam Abraham und die Religionen Judentum, Christentum und Islam teilen sich viele Überlieferungen. Zu den geteilten Überlieferungen gehören auch Erzählungen über Abraham, der aus dem Koran als Ibrahim bekannt ist. In diesem Kurs geht es um Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den drei gro0en Weltreligionen Judentum, Christentum und Islam. Besonders betrachtet wird dabei Abraham als erster Mensch, der an einen einzigen Gott glaubte. Es soll der Frage nachgegangen werden, ob und wenn ja, wie Abraham bzw. Ibrahim zu einem fruchtbaren islamisch-christlichen Dialog beitragen kann. K Tarmitzer Str. 7 André Bockelmann Fr., 15. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 14,20 Erziehung / Pädagogik JuLeiCa - Ausbildung Jugendleitercard Ihr nehmt eine Woche lang an einem Seminar für Jugendgruppenleiter teil, in dem neben Theorie Praxiserfahrungen, Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen. In den insgesamt 50 Stunden Ausbildung geht es um Gruppenpädagogik, rechtliche Aspekte in Bezug auf Kinder und Jugendliche, Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und Vieles mehr.während der Woche übernachtet Ihr im Schullandheim Grabow (Lüchow). Die Erfahrung des Gruppenprozesses während dieser Zeit ist Teil der Ausbildung, insofern ist die Bereitschaft, am Veranstaltungsort zu übernachten, Teilnahmebedingung.Ihr erwerbt durch die Teilnahme die Voraussetzung zum Erhalt der Jugendleitercard (JuLeiCa) und könnt dann selbstständig Gruppen leiten. Das Seminar wird in Kooperation mit den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg durchgeführt. Teilnahmevoraussetzung ist der Wohnsitz in einem der beiden Landkreise. K A Schullandheim Grabow Jan-Niclas Behrend / Julia Lisa Möller Mo.,05. Fr., 09. August 2019, Uhr 5 Tage, 50 UStd., 40,00 inkl. Übernachtung und Verpflegung Persönlichkeitsentwicklung & Kommunikation Sicher mobil 50+ Reich an NEU Jahren sicher fahren!? in Zusammenarbeit mit dem Polizeikommissariat Uelzen Sie erinnern sich noch an die Zeit der Führerscheinprüfung? Heute ist die aktive Teilnahme am Verkehr geprägt durch wachsendes Tempo, komplexe Verkehrssituationen und immer dichteren Verkehr, egal ob mit dem Fahrzeug oder zu Fuß. Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit und Wahrnehmung fordern Sie vielmehr als zu den Zeiten Ihrer Führerscheinprüfung. In dieser Veranstaltung möchte ich mit Ihnen nachfolgende Themen zur besseren Bewältigung von Verkehrssituationen und zur Stärkung von verantwortlichem Handeln im Verkehr erarbeiten: Fit im Straßenverkehr, wodurch Autofahren/ Fahrradfahren angenehmer und sicherer wird Die Straßenverkehrsordnung (StVO) - Regeln und Vorschriften, Es ist doch so, dass... K Tarmitzer Str. 7 Silke Munstermann Mo., 18. März 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 11,40 NEU Zukunft Ruhestand Warum macht der Ruhestand manchen Menschen so viel Kummer? Ungefähr ein Viertel unseres Lebens liegt heute bei Rentenbeginn noch vor uns! Viele fühlen Selbstzweifel und Unbehagen. Der Wegfall von Arbeitsstruktur und Verantwortung wird nicht nur befreiend erlebt, sondern gab ja schließlich auch Halt. Es ist nur allzu verständlich, wenn kurz vor dem Ruhestand Verunsicherung und Sorgen auftreten über diesen anstehenden Lebensabschnitt. Die zentrale Frage lautet: Was soll ich anfangen mit meiner verbleibenden Lebenszeit nach meinem Berufsende? Es lohnt sich allemal, sich rechtzeitig mit dem Älterwerden und dieser Lebensphase zu beschäftigen. In diesem Kurs finden Sie Anregung und Unterstützung, Ihren Ruhestand so zu gestalten, dass Ihnen Zufriedenheit, psychische Gesundheit und Lebensfreude möglichst lange erhalten bleiben. K Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver Fr., 5. April 2019, Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 24,80 Resilienz - Stress lass nach -heißt übersetzt starke psychische Widerstandsfähigkeit/ starkes seelisches Immunsystem Resilienz ist die Fähigkeit, belastende Schicksalsschläge, schwere Krisen und Krankheiten sowie persönliche Katastrophen, wie den Verlust des Jobs oder schlimmer den eines geliebten Menschen zu bewältigen. Stress jeglicher Art beeinflusst unser Leben. Ob beruflich oder privat, kann der häufig verkannte Alltagsstress schon extreme Auswirkungen auf unsere Gesundheit bewirken. Dank der Widerstandsfähigkeit, hält der Mensch einiges aus. Zwar reagieren wir alle unterschiedlich und manche Menschen scheinen vermeintlich zäher und robuster zu sein als andere, aber das Positive ist, dass sich Resilienz erlernen lässt. Folgende Kursinhalte geben Information und Anregung, an der Stärkung der persönlichen Resilienz zu arbeiten: Bedeutung des psychischen Immunsystems, Die Pfeiler der Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung übernehmen, Lösungsorientierung, Netzwerke, Zukunftsplanung, Schritt für Schritt zu mehr Resilienz, Denkfallen vermeiden, Glaubenssätze und Muster erkennen, Perspektiven für die Zukunft K Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver Di., ab 5. März 2019, Uhr 2 Dienstage, 8 UStd., 31,40 Glücksfall Krise!? -Workshop: Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen - Krisen sind Wendepunkte im Leben, die alles auf den Kopf stellen... und auch Chancen für einen Neubeginn sein können! Dieser Workshop soll den Teilnehmenden Methoden vermitteln, um Kraftreserven zu schaffen, die dazu beitragen, erste Schritte in Richtung Lösung gehen sowie im Hier und Jetzt denken und handeln zu können. K Tarmitzer Str. 7 Sabine Overlack Sa., 11. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 3 UStd., 13,40 Vereinfachen Sie Ihr Leben! Aufräumen bei sich selbst! Jeder kennt das: an manchen Stellen der Schränke und Schubladen, im Keller und der Garage befinden sich die sogenannten geordneten Chaosecken. Man hortet und sammelt Dinge, die man unbedingt noch verwenden will. Aber wann? Man hat ja gar keine Zeit und die todo- Liste wird immer länger. Denken Sie wirklich, dass Sie diese Dinge irgendwann tatsächlich brauchen werden?!? Unsere äußere Struktur spiegelt unsere innere Aufgeräumtheit wieder. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie aus der selbstgemachten Stressfalle einfach aussteigen können. Mit erfolgreichen Tipps zum Selbstmanagement können Sie feststellen, wie positiv sich kleine Veränderungen auf Ihr Wohlbefinden auswirken. K Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver Do., 16. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,50 Balance unserer NEU Lebensbereiche Der Druck im täglichen Leben wächst ständig. Spitzenleistungen werden nicht nur im Beruf vorausgesetzt, zusätzlich gilt es dann noch genügend Energie für den liebevollen Umgang mit dem Partner und den Kindern aufzubringen. nach dem Einkauf und Haushalt- versteht sich. Wie soll das gehen? Wie schafft man den Ausgleich zwischen Job, Hobby und Familie? Um diese Herausforderung zu bestehen, hilft ein klarer und unverstellter Blick auf uns selbst und unsere Umgebung. Das Geheimnis ist es, die Balance zu finden für unsere verschiedenen Lebensbereiche.

53 Lüchow 55 In diesem Kurs lernen Sie Ihre Energiefresser zu bekämpfen und Ihre Kraftquellen zu nutzen. Nein sagen ist kein Tabu und der Umgang mit Stress lässt sich erlernen und bewältigen. Lernen Sie verantwortungsbewusst mit Ihrer Zeit und Ihrem Leben umzugehen und steigern Sie so Ihre Lebensqualität und Gesundheit. Lernen Sie sich einen sicheren Rahmen zu setzten und erkennen Sie Ihre Schwerpunkte in Ihren Lebensbereichen. K Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver Di., ab 7. Mai 2019, Uhr 2 Abende, 8 UStd., 31,40 Selbsthypnose I NEU für AnfängerInnen Ein Einstieg in das Thema mit praktischen Übungen: Die Selbsthypnose kann u.a. zur Entspannung, Überwindung von Müdigkeit, bei Schlafstörungen, Hemmungen, Kummer, Lebensangst, Depression oder auch Schmerz positiv unterstützend wirken. Wie das möglich ist? Probieren Sie es aus. Sie können nach dem Kurs das Wissen und die erlernten Techniken als praktische Lebenshilfe im Alltag anwenden. Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke, Kissen, Verpflegung K Tarmitzer Str. 7 Manfred Wilhelm Stolz Sa., 16. Februar 2019, Uhr So., 17. Februar 2019, Uhr 2 Tage, 19 UStd., 63,20 zzgl. 4 Euro für Kopien (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Selbsthypnose II NEU (Vertiefungskurs) In diesem Kurs werden Elemente des Einsteigerkurses vertieft und geübt - so auch Sprachmuster, Trance-Phänomene wie Armlevitation, Schmerzausschaltung oder die Hypnose im Coaching-Prozess. Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme am Kurs Selbsthypnose I. Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke, Kissen, Verpflegung K Tarmitzer Str. 7 Manfred Wilhelm Stolz Sa., 6. April 2019, Uhr So., 7. April 2019, Uhr 2 Tage, 19 UStd., 63,20 zzgl. 4 Euro für Kopien (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Business Knigge Wie benehme ich mich richtig? Gute Umgangsformen sind im Privat- wie im Berufsleben gleichermaßen gefragt. Hierbei geht es nicht darum, festgelegte Regeln monoton auswendig zu lernen, sondern sicher und souverän in allen Situationen auftreten zu können. Authentizität, Achtung und Wertschätzung im Umgang mit anderen Menschen und mit sich selbst sind hierbei die Kernfaktoren. In dem Kurs geht es also vielmehr um Selbstreflektion und durch das Hinterfragen verschiedener Situationen zur Antwort zu gelangen. Das Erlernen der wichtigsten Spielregeln wird zusätzlich Ihren persönlichen Stil unterstreichen und Sie sicher und selbstbewusst auftreten lassen. Der Kurs ist eine Anleitung und Hilfestellung für die derzeitig herrschenden Werte und Normen unserer Gesellschaft und hilft Ihnen, erfolgreich in neuen unbekannten Situationen zu bestehen. K Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver Di., 2. Juli 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 18,20 Bildungsurlaub: Rhetorik als Schlüssel zum Erfolg Vermittelt werden Grundlagen des Redeaufbaus und Präsentationstechniken sowie Grundregeln für erfolgreiches Verhandeln. Ein weiterer Schwerpunkt dieses Seminars ist das Erlernen und Einsetzen von Gesprächstechniken, Stimme und Körpersprache. Gelungene Kommunikation ist der Schlüssel zu einem guten Miteinander und spielt z.b. eine große Rolle bei der Mitarbeitermotivation. Sie lernen Techniken sozialverträglicher Kommunikation, Umgang mit manipulativen Gesprächstechniken sowie Führen durch Zielvereinbarungen. K Tarmitzer Str. 7 Wilfried Breuer Mo., 6. Do., 9. Mai 2019, Uhr, 4 Tage, 32 UStd., 165,00 zzgl. Materialkosten ca. 12 (direkt beim Dozenten zu entrichten) Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. Recht & Finanzen Erbrecht und Nachlassplanung Es ist ein Irrglaube, am Tag nach der Errichtung des eigenen Testaments sterben zu müssen. Vielen fällt die Beschäftigung mit dem eigenen Tod und dessen Folgen schwer. Führt man sich aber vor Augen, für wen man seinen letzten Willen verfasst, erleichtert dies den Zugang zu diesem unangenehmen Thema. Es sind nämlich unsere Erben, denen durch einen klar geäußerten letzten Willen viel Unsicherheit genommen werden kann. Unsicherheit und Angst entstehen aus fehlenden, unvollständigen oder falschen Informationen. Diese Ängste können durch Aufklärung überwunden werden. Jeder hat es selbst in der Hand, klare Regelungen zu schaffen und damit den Familienfrieden zu bewahren. Folgende Themen werden behandelt: Wer erbt und wer erbt nicht? Warum brauche ich ein Testament, (gerade) wenn ich verheiratet bin und keine Kinder habe? Wie vermeide ich Streit unter den Erben? Welchen Anteil bekommt das Finanzamt? Wie hoch sind die Pflichtteilsansprüche? Was tut ein Testamentsvollstrecker und was kostet das? Welche Regelung sieht das Erbrecht vor, wenn ich nichts regele? K Tarmitzer Str. 7 Axel Jäger Sa., 17. August 2019, Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 14,60 Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Jeder kann durch Unfall oder Krankheit in die Situation geraten, nicht mehr selbst handeln zu können. Selbst Familienangehörige können nach deutschem Recht nur dann die Vertretung übernehmen, wenn sie aufgrund einer rechtsgültigen Vollmacht oder einer gerichtlichen Bestellung zum Betreuer handeln. Schon mancher Familie wurde vom Betreuungsgericht ein fremder Betreuer vor die Nase gesetzt, weil weder Vollmacht noch Betreuungsverfügung vorlagen. Üblicherweise werden Regelungen für den Todesfall getroffen, es werden Bestattungsverträge abgeschlossen und Testamente erstellt. Das Instrument der Vorsorgevollmacht wird immer noch zu selten genutzt. Neben der Hoffnung, nicht hilfsbedürftig zu werden, dürfte auch die mangelnde Aufklärung über die Vorsorgevollmacht ein Grund sein. Wer seine künftige Vertretung nicht dem Zufall überlassen will, muss in der Gegenwart Vorsorge treffen für Zeiten einer geistigen oder körperlichen Gebrechlichkeit. In diesem Kurs lernen Sie, was Sie bei der Errichtung der eigenen Vorsorgedokumente beachten müssen und zu welchen Bereichen Sie Entscheidungen zu treffen haben, um eine vollständige Absicherung sicherzustellen. K Tarmitzer Str. 7 Axel Jäger Sa., 17. August 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 21,00 Das 1x1 der Geldanlage NEU in Zeiten niedriger Zinsen in Zusammenarbeit mit dem Niedersächsischen Aktienclub (NDAC) Die Zinsen für Anleger befinden sich im Keller. Wer ausschließlich in Tages- und Festgeld investiert, kann damit kaum noch die Inflation ausgleichen. Höchste Zeit, sich mit alternativen Anlagemöglichkeiten zu beschäftigen. Folgende Themen und Fragen werden behandelt: Sparverhalten der Deutschen, Möglichkeiten der Geldanlage, Immobilien, Fonds, Gold, Aktien und Aktienfonds - Wie sehen erfolgreiche Anlagestrategien aus?, Welche Chancen und Risiken gilt es bei der Geldanlage zu beachten?, Vermögen erhalten und aufbauen K Tarmitzer Str. 7 Steffen Koch Fr., 24. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 Natur & Umwelt Stauden und Gehölzschnitt im Hausgarten Am ersten Kurstag werden zunächst theoretische Inhalte vermittelt: Schnitt von Ziersträuchern, Rosen, Stauden, Koniferen und Halbsträuchern. Am zweiten Tag folgt die Umsetzung der Theorie in die Praxis in einem Garten. Zeitpunkt und Ort werden dann beim ersten Termin abgesprochen. K Tarmitzer Str. 7 Markus Sitzer Mi., ab 13. Februar 2019, Uhr 2 Tage, 4 UStd., 16,20 NEU Veredeln von Obstbäumen Theorie und praktische Übungen Gab es früher beim Nachbarn einen tollen Apfelbaum, den man auch gern im Garten stehen haben wollte, oder eine alte leckere Sorte, die es für die Zukunft zu erhalten galt, so schnitt man davon einen Edelreis und pfropfte es auf ein eigenes junges Bäumchen. Selbst wenn man sich heute für den Kauf eines Obstbaumes entscheidet, ist es nützlich, über das Veredeln Bescheid zu wissen. Neben dem zugrundeliegenden Basiswissen beschäftigen wir uns an diesem Wochenende mit den drei häufigsten Veredelungsarten. Bitte Papier und Farbstifte mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Anja Gausmann Sa., 9. März 2019, Uhr So., 10. März 2019, Uhr 2 Tage, 12 UStd., 38,60 Umwelt & Gesellschaft

54 56 Lüchow Kunst ist Magie, befreit von der Lüge, Wahrheit zu sein. Theodor W. Adorno Das Zitat ist einmal um die Ecke gedacht fantastisch - und bleibt vielschichtig. Mit dieser Vielschichtigkeit können wir uns in diesem Semester beschäftigen. Ausprobieren, verfeinern, lernen, verwerfen, sensibilisieren, orientieren, die Welt begreifen und sich selbst vielleicht auch ein kleines bisschen. Ein Wechselbad der Gefühle und eine spannende Reise. Nehmen wir Kunst und kulturelle Bildung als Impuls und Perspektive, um diese Reise und unsere Lebenswelt zu gestalten. Ansprechpartnerin: Kathrin Marie Arlt, Tel. (05 81) Kulturelle Bildung Künstlerisches Gestalten Malen am Vormittag Urlaub vom Alltag Wir erstellen unter fachkundiger Anleitung (staatlich anerkanntes Hochschulstudium in Hamburg) kleine Kunstwerke von der Zeichnung über Rundungen oder der leichten Lasur bis hin zum Aquarell oder - wer möchte - hin zur Zeichnung mit der Feder, sowie mit der Acryl- oder Ölfarbe. Anhand von Stillleben erlernen wir das Sehen und setzen das Gesehene in Bild-Form um. Es können Blumen sein oder auch Gegenstände - stets allerdings nach der Natur und nicht nach Postkarten oder Fotos. Weiterhin lernen wir das Mischen von Aquarellfarben und natürlich die Perspektive. Wir können aber auch das Mischen von Acryl- oder Ölfarben erlernen und die entsprechenden Techniken oder das Arbeiten mit Pastellkreiden oder der reinen Schwarz-Weiß-Zeichnung. Für jeden ist etwas dabei! Mitzubringen sind Zeichen-, Skizzen-, Aquarellblock, lose Blätter, Radiergummi, Anspitzer, Bleistifte (2B, 3B, 5B) Graphitstifte, Rötelkreiden oder Buntstifte, Tusch- oder Aquarellkasten, Lappen, Wasserglas, Unterlagen für den Arbeitstisch (altes Bettlaken o.ä.), Öl- bzw. Acrylfarben, Leinwand, Pastellkreide - und nicht vergessen: Arbeitskleidung! - Bei Bedarf können weitere Termine - nach Absprache mit der Geschäftsstelle folgen. K Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Di., ab 12. Februar 2019, Uhr 6 Vormittage, 24 UStd., 84,00 Schwarz-Weiß-Malerei? Bleistift, Kohle, Tusche An diesem Wochenende nehmen wir uns die Freiheit, uns mit Grundfertigkeiten zu beschäftigen: Wir wollen einen Gegenstand genau beobachten und dann mit Bleistift, Kohle und Tusche umsetzen. Neben dem Einsatz des Zeichenmittels werden elementare Grundkenntnisse erfahren. Dazu zählen auch Perspektive und Bildaufbau. Bitte mitbringen: DIN A3 Zeichenpapier, Bleistift, Kohle, Radiergummi, Tusche, Lappen, verschiedene Federn, einen Aquarellpinsel Größe 12. K Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Sa., ab 9. März 2019, Uhr 2 Tage, 16 UStd., 60,00 Mix it! Material und Malerei Asche, Kaffeesatz, Traubensaft,... Mit was lässt sich alles Malen? Und was kommt dabei raus? Wir wollen experimentieren und ausprobieren. Bitte mitbringen: Malgründe (Papier, Leinwände), Farben, Pinsel, Stifte, Leim (Tapetenkleister), alte Zeitschriften und was theoretisch vermalbar wäre. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf wir probieren es dann gemeinsam aus. K Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Sa., ab 11. Mai 2019, Uhr 2 Tage, 16 UStd., 60,00 Akt- und Porträtzeichnen Menschen live zu zeichnen, ist eine besondere Herausforderung, die Geduld, Konzentration und einen geschützten Raum erfordert. Besonders, wenn das Modell Akt steht. So beginnt der Kurs zunächst mit Portraitzeichnen, so dass wir uns kennenlernen und uns achtsam auf das Aktmodell vorbereiten können. Die Zeichenübungen am Akt beginnen dann am 3. oder 4. Kursabend (Modellgeld bitte nicht vergessen). In der ersten Stunde beginnen wir mit dem Kopieren eines Bildes - von sich selbst oder vom eigenen Kind. Vorerfahrung wird nicht erwartet, es wird nicht benotet oder gewertet, denn der Mut, den Zeichenstift überhaupt in die Hand zu nehmen, sich Zeit, Raum und Konzentration fürs Zeichnen zu verschaffen, ist hochanerkennenswert. Die Kursleiterin selbst hat im Kunstpädagogikstudium an der Hochschule der Künste in Berlin und durch regelmäßige Aktmalzeiten im Wendland seit 18 Jahren Erfahrung gesammelt. Bitte mitbringen: Kinderfoto, weiche Bleistifte, Zeichenpapier (nicht grellweiß), gerne (Tisch) Staffelei, Skizzenbuch K Tarmitzer Str. 7 Antje Lutz Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 5 Abende, 17 UStd., 52,60 zzgl. Modellkosten, max. 5 pro Sitzung Antje Lutz Menschen live zu zeichnen, ist eine besondere Herausforderung, die Geduld, Konzentration und einen geschützten Raum erfordert. Besonders, wenn das Modell Akt steht. Das lebendige Zeichnen ist Übung, Selbstüberprüfung, Achtsamkeitstraining, Hirnfitness und - bei Überwindung des inneren Perfektionisten - kann es zutiefst Spaß bereiten und sogar entspannen. Letztlich animiert es unsere Spiegelneuronen und kann zu ganz neuen Erkenntnissen führen: Schließlich studieren und zeichnen wir das, was wir selbst sind: Menschen. Antje Lutz hat im Kunstpädagogikstudium an der Berliner Hochschule der Künste und durch regelmäßige Aktmalzeiten im Wendland seit 18 Jahren Erfahrung gesammelt und freut sich sehr, ihre Begeisterung fürs Zeichnen weitergeben zu dürfen/ können. Ölmalerei frei nach Bob Ross Wir werden in einem Tageskurs ein Ölbild mit einem Motiv nach Vorlagen von Bob Ross malen. Wir brauchen keine vorherige Malerfahrung, denn dank der faszinierend einfachen Nass-in-Nass-Technik kann jeder (ohne Vorkenntnisse) sofort beginnen - und nach etwa 7 Stunden sein selbstgemaltes Gemälde in den Händen halten. Mit Freude und Erfahrung führe ich Sie Schritt für Schritt in die Welt der Ölmalerei ein und erkläre Ihnen sensibel die einzelnen Schritte dieser einfachen Maltechnik. Alles, was es braucht, ist der Wunsch, eine schöne Landschaft auf eine Leinwand zu malen und eine beliebte Malmethode kennen zu lernen. Wir werden einen kreativen Tag miteinander

55 Lüchow 57 verbringen, an dem sich unsere Seele vom Alltagsstress erholen und entspannen kann. Bitte mitbringen: Malkleidung, Küchenpapier, Baby-Feucht/Öl-Tücher, Getränke und eigene Verpflegung. Kiste für den Transport des Bildes, ca 40x50 cm. Alle Materialien, wie Staffelei, Pinsel, Palette, Malmedien werden zur Verfügung gestellt dafür werden zzgl. Materialkosten berechnet (ca. 30 pro Teilnehmer/in, bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen). Die alte Mühle K Tarmitzer Str. 7 Christiane Westermann So., 31. März 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 31,00 Meeresbild K Tarmitzer Str. 7 Christiane Westermann Sa., 6. Juli 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 31,00 Kunsthandwerk & Gestalten Korbflechten NEU aus Vollweide An zwei Wochenenden wollen wir werken & kreieren: Mit der Schanzentechnik lassen sich vom Obstschälchen über das typische Henkel- Pilzkörbchen bis hin zum fest geschlossenen Walnuss-Vorratskorb viele Varianten anfertigen. Die Grundlagen, Tipps und Ticks zum Aufbau und Ausflechten befähigen zu einer eigenen, individuellen Weidenkorb-Kreation. Material wird gestellt (gegen Umlage, nach Verbrauch). Wer selbst ein Schnitzmesser hat, kann dieses gerne mitbringen. Nicht vergessen: Verpflegung, Nervennahrung! K Tarmitzer Str. 7 Anja Gausmann Sa., 23. März 2019, Uhr So., 24. März 2019, Uhr Sa., 6. April 2019, Uhr So., 7. April 2019, Uhr 4 Tage, 24 UStd., 73,00 zzgl. Materialkosten nach Verbrauch direkt mit der Dozentin abzurechnen Wire Wrapping - Schmuck selber machen NEU Wire wrapping (deutsch: Draht wickeln ) ist eine Handwerkskunst, bei der man mit Hilfe von speziellem Schmuckdraht - und ggf. einem Edelstein oder einer Perle - ganz individuelle Kreationen herstellen kann. Wenn Sie die Basics beherrschen, können Sie die unterschiedlichsten Schmuckstücke, passend zur Stimmung, Jahreszeit, dem Outfit oder einfach nur nach Lust und Laune, kreieren. In diesem Kurs erhalten Sie alle wichtigen Informationen zum Material, zur Wickeltechnik und zu den Gestaltungsmöglichkeiten. Schritt für Schritt werden Sie unter Anleitung 1 oder 2 Schmuckanhänger gestalten. Das notwendige Material, Kupferdraht und Stein, wird Ihnen (siehe Kostenbeitrag) zur Verfügung gestellt. Falls Sie einen Lieblingsstein haben, den Sie im Kurs gerne zu einem Anhänger gestalten möchten, können Sie diesen ebenfalls gerne mitbringen. Allerdings sollte der Stein im Anfängerkurs eine Lochbohrung haben. Das Werkzeug stelle ich zur Verfügung. Wer bereits einen kleinen Seitenschneider und/oder eine Rundzange hat, kann diese gerne zum Kurs mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Anita Hahs So., 19. Mai 2019, Uhr Sa., 25. Mai 2019, Uhr So., 26. Mai 2019, Uhr 3 Nachmittage, 11 UStd., 37,00, zuzüglich max. 8 Materialkosten (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Anmeldungen sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. Dozent/innen, Teilnehmer/innen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter 0581/ Anmeldungen bitte schriftlich unter service@ allesbildung.de oder über unsere Internetseite Vielen Dank! Kulturelle Bildung Information - Inspiration -Improvisation Das INTERMEZZO der KVHS präsentiert sich in diesem Semester in feinster Erzähllaune. Lauschen Sie und genießen Sie Ihre kleine Auszeit zum Feierabend im Café Samocca. Eine Anmeldung vorab vereinfacht uns die Koordination und sichert Ihnen einen gemütlichen Platz. Fühlen Sie sich willkommen! Dienstag, 19. März, Uhr Frühlingserwachen Der Valentinstag hat uns erste Hinweise angeboten nun ist der Frühling nicht mehr aufzuhalten. Das Wetter spielt hier ausnahmsweise eine nebengeordnete Rolle. Wir konzentrieren uns auf die Gefühlswelten, die dieser Tage mitunter Kapriolen schlagen und zum Kopfschütteln oder auch Herzklopfen verleiten. Geschichten rund um die Gemengelage aus Verirrung und Verliebtsein wird uns Christiane Raeder erzählen. Dienstag, 2. April, Uhr Intermezzo Tellerrandgeschichten Was behindert unsere Gesellschaft? So lautete 2017 das Motto des landesweiten Wettbewerbs Reflect. Der erste Preis und der Publikumspreis gingen an den Film Die Premiere eine rasante Verwechslungskomödie über zwei Brüder auf dem Weg zu ihrer Kinopremiere unter der Regie von Antje Siegel-Reinhardt. Es ist der Abschlussfilm des 3-jährigen integrativen Medienprojektes für Menschen mit und ohne Behinderung aus Salzwedel. Die Akteur/ innen präsentieren den Film im INTERMEZZO. Eine Einladung zum Gespräch. Dienstag, 14. Mai, Uhr Sommerlaunig Gedichte und kurze Geschichten von bekannten und weniger bekannten Autorinnen und Autoren zum Thema Sommer, die sich mit musikalischen Sequenzen abwechseln. Oh ja! Lassen wir uns bereits im Mai auf den Sommer einstimmen. Anette Makus liest heitere und besinnliche Texte und Siegfried Clasen ist mit seiner Gitarre zu Gast für die Vorfreude im Mai. Das INTERMEZZO der KVHS beginnt immer um Uhr im Café Samocca im Alten Rathaus. Einlass ist ab Uhr. Anmeldungen sind für die Planung erbeten bei der KVHS unter oder (05 81) Eintritt jeweils 5.

56 58 Lüchow Bewegung, Fitness, Entspannung, Körpererfahrung, Genuss Bildung ist etwas, was sich ereignet. Man kann es nicht machen. Man kann nur einen Rahmen bieten, in dem der Mensch sich selbst bildet, sagte der Hirnforscher Gerald Hüther in einem Gespräch mit dem Philosophen und Publizisten Richard David Precht. Und warum sollte es sich mit der Gesundheitsbildung anders verhalten? Unseren Auftrag sehen wir darin, ganz in der Tradition der Aufklärung, zu informieren. Dazu zählen auch komplementäre Ansätze in der Gesundheitsförderung und -prävention. Ein Ziel ist die Befähigung des Einzelnen zum selbstbestimmten Handeln und Entscheiden in Gesundheitsfragen sowie zur Übernahme von Verantwortung für die eigene Gesundheitsfürsorge. Um sich mental und körperlich in diese Richtung zu bewegen, haben wir eine Auswahl an Fitness- und Entspannungsangeboten bis hin zu Gedächtnistraining, Körperarbeit-und Genuss-Kursen für Sie zusammengestellt. Ansprechpartnerin: Kathrin Marie Arlt, Tel. (05 81) Gesundheitsbildung Bauchschmerzen wann kann der Chirurg helfen? - Kooperation mit der Capio Elbe-Jeetzel- Klinik in Dannenberg - Bauchschmerzen kennt praktisch jeder Mensch, ganz unabhängig von Geschlecht und Alter. Schmerzen, Unwohlsein, Druckgefühle, Blähungen und Krämpfe im Bauch sind nur einige wenige Symptome, weshalb Patienten einen Arzt aufsuchen. Diese Symptome können isoliert oder auch kombiniert mit weiteren Beschwerden wie allgemeine Abgeschlagenheit, Schwäche, ungewollter Gewichtsverlust und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten auftreten. Die Ursache für Bauchschmerzen kann eine ernsthafte Erkrankung sein. Für die umfassende Beurteilung, Diagnostik und Behandlung der vielfältigen Erkrankungsbilder im Bauchraum werden Spezialisten aus verschiedenen Fachbereichen benötigt, insbesondere Gastroenterologen und Viszeralchirurgen. Näheres zum diesem Thema erklärt Dr. Gilbert Mugomba, Chefarzt für Allgemein- Viszeralund Gefäßchirurg. K Tarmitzer Str. 7 Gilbert Mugomba Mo., 25. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 5,00 Wechseljahre die 2. Pubertät der Frau! Was passiert mit der Frau wenn die Hormone zur Ruhe kommen? Was ist normal und was sollte behandelt werden? Ist die Lebensqualität und Lebensfreude zu Ende wenn man 50 wird? Ein Vortag von der ansässigen Frauenärztin Bettina Delpiano über das Thema - mit Zeit für Fragen & Tipps rund um das Thema Wechseljahre. K Tarmitzer Str. 7 Bettina Antonia Delpiano Mi., 20. März 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 5,00 Dance Ability Ein Tanzangebot für alle denn jede(r) kann hier mitmachen: Tanzerfahrungen in körperlicher Vielfalt, egal ob du im Rollstuhl sitzt, auf zwei Beinen stehst, dich irgendwo festhalten möchtest, mit den Händen spürst, von den Lippen abliest, durch die Berührung empfindest oder lieber zuschaust. Tanzen ist ein schnelles oder langsames Bewegen durch den Raum. Nach dem Aufwärmen machen wir verschieden Übungen: Wie bewegt sich jemand anderes und wie kannst du darauf mit einer eigenen Bewegung antworten. Vielleicht kommst du auf ganz neue Ideen. Wir üben spielerisch allein, im Duett und als Kleingruppe. Die Räume sind barrierefrei zugänglich. Vorerfahrungen sind nicht nötig. K Tarmitzer Str. 7 Denise Kastler Sa., 16. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 16,20 Fastenzeit für Ihren Wohnraum - Ein Impulsworkshop Überblick, Struktur und Ordnung sind immer wieder elementare Themen für nahezu jeden von uns. Damit sich im eigenen Zuhause die persönliche Wohnfühlatmosphäre entfalten kann, sollte man regelmäßig Platz für Neues schaffen. Doch macht einen die wachsende Unordnung manches mal auch hilflos und träge. Handwerkszeug und Techniken werden in diesem Workshop angeboten, um mit frischer Tatkraft den eigenen Wohnraum zurück zu erobern! Dieser Workshop richtet sich nach der individuellen Gruppenstruktur und Dynamik der Teilnehmer und bietet Hilfestellungen, damit die Teilnehmer direkt mit der Umsetzung im eigenen Heim beginnen können. K Tarmitzer Str. 7 Britta Montag-Jansen Mi., 27. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 19,00 Die regenerierende Kraft der Stimme Stimme ist Klang gewordener Atem. Mit feinen Schwingungen breitet sie sich in unserem Körper aus, über die eigene Person hinweg und verbindet sich mit den Klängen der anderen. Stimmschwingungen/-resonanzen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und damit stressreduzierend, blutdruckregulierend und entspannend. Durch die optimierte Sauerstoffzufuhr einer natürlichen und freien Atmung hellt sich unsere Stimmung auf und wir gehen beschwingter durchs Leben. Mithilfe von Übungen (Methode Schlaffhorst- Andersen), die den Körper für die Stimme durchlässig und geschmeidig machen, befreiter Atmung und Bewegung werden wir unsere Stimmen mit dem Körper verbinden und sie gleichzeitig nach außen frei schwingen lassen. Wir werden im gemeinsamen Klingen und Tönen Klangbäder nehmen, die regenerierend und lösend wirken. Gesangserfahrung ist nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Wasser, einen kleinen Mittagsimbiss und eine Decke mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Birgit Kramer So., 24. März 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 32,00 Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Ressource in helfenden Berufen Menschen in helfenden Berufen verfügen über hohe Kompetenz in der Fürsorge für andere. Doch wie steht es mit dem achtsamen Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Grenzen? Wie mit der Selbstkritik, wenn Arbeitsvorhaben scheitern, Ziele nicht erreicht werden oder mit dem Stress, wenn äußere Umstände die Arbeit erschweren? Die Veranstaltung vermittelt einen Einblick in neueste Erkenntnisse der Grundlagenforschung. Anhand einiger praktischer Übungen lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit, Mitgefühl und Freundlichkeit für sich selbst entwickeln und in Ihre Arbeit integrieren können. K Tarmitzer Str. 7 Gabriele Pelc / Eva Scheller Sa., 27. April 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. ca. 3 (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) Bildungsurlaub Die Stimme stärken Das wichtigste Kommunikationsmedium ist unsere Stimme. Durch hohe Belastungen (viel Sprechen, Sprechen bei großer Lautstärke, Stress), kann es einem aber schon mal die Sprache verschlagen : die Stimme wird heiser, das Sprechen anstrengend, es entsteht ein Druckgefühl im Hals oder Räusperzwang. Der Stimmklang wiederum hat eine große Wirkung auf andere Menschen. So gibt es leise Stimmen, und laute, sehr weiche und

57 Lüchow 59 härtere, klare und raue, angespannte und müde Stimmen. Eine stimmentlastende Art des Sprechens hat gleichzeitig eine angenehme Wirkung auf unser Gegenüber: sie ist offen, warm, kraftvoll, deutlich und leicht. Sie werden in diesem Seminar sowohl lernen, Ihre Stimme auf gesunde Art und Weise zu benutzen als auch den Klang Ihrer Stimme zu entwickeln. In diesem Bildungsurlaub werden Sie sich mit Freude und Entspannung, Zuhören und Selbst-Ausprobieren, Theorie und Praxis Ihrer Stimme nähern. Bitte rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Wasser zum Trinken mitbringen. Und: bringen Sie ein Gedicht oder ähnliches mit, an dem Sie arbeiten möchten. L Tarmitzer Str. 7 Birgit Kramer Mo. Fr., 7. Oktober Oktober 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 145,00 Tanzen & Fitness Kreistanz Der Kurs richtet sich an Menschen mit Tanzbegeisterung, Freude an Bewegung und Gemeinsamkeit. Wir lernen Tänze aus unterschiedlichen Kulturen kennen. Dabei kommen neben Folkloretänzen auch meditative Tänze zum Einsatz. Diese stärken unsere Mitte und bringen uns zur Ruhe. Lebhafte Tänze schenken uns Energie und bringen unsere Lebensfreude zum Ausdruck, die unterschiedlichen Rhythmen der Tänze fordern uns heraus. Fazit: Kreistänze machen Spaß und sind wunderbar dafür geeignet, die körperliche und geistige Beweglichkeit zu schulen und zu erhalten. Vorkenntnisse sind wünschenswert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe, etwas zum Trinken. Der Kurs findet alle 14 Tage statt! K Tarmitzer Str. 7 Petra Kallen Mo., ab 11. Februar 2019, Uhr 8 Abende, 16 UStd., 62,00 Workshop: Salsa Paartanz für Einsteiger/innen ohne Vorkenntnisse Der Ritmo Caliente der Salsa sorgt für unser Bewegungs- und Tanzvergnügen! In diesem Betreuungskräfte nach 43b SGB XI Lehrgang: Qualifikation zur Betreuungskraft nach 43b SGB XI Dieser Lehrgang nach 43b SGB XI (vormals 87 b) richtet sich an Interessenten// innen, die in der Betreuung von Menschen arbeiten möchten, die in ihrer selbständigen Alltagsbewältigung erheblich eingeschränkt sind, sei es durch demenzielle Erkrankungen, psychische Erkrankungen oder geistige Behinderungen. Zum Hintergrund: Durch das Inkrafttreten des 1. Pflegestärkungsgesetzes am haben Pflegebedürftige, die einen Hilfebedarf im Bereich der Grundpflege und hauswirtschaftlichen Versorgung haben, einen Anspruch auf ergänzende Betreuungsangebote. Seit 2017 wird im Sinne des 45 a Abs. 1 SGB XI berücksichtigt, dass auch Menschen mit einer geistigen Behinderung in der Regel einen erheblichen allgemeinen Beaufsichtigungsund Betreuungsbedarf haben. Der Lehrgang: Auf der Grundlage eines annehmenden Menschenbildes gewinnen Teilnehmende in dieser Qualifizierung eine professionelle Haltung im Umgang mit hilfsbedürftigen Menschen. Hintergrundwissen über Alterskrankheiten insbesondere Demenz vermittelt ebenso Handlungssicherheit wie ein Methodenspektrum in der Aktivierung und Motivierung von Heimbewohnerinnen und Heimbewohnern. Vermittelt werden Kenntnisse zum Pflegeverständnis, Übungen zur Körperpflege, zur Ernährung, zu Bewegung und Kommunikation. Darüber hinaus bietet der Lehrgang einen Baustein Sofortmaßnahmen am Unfallort. WICHTIG: Voraussetzung für die Teilnahme an dem Lehrgang ist ein 5-tägiges Orientierungspraktikum (40 Stunden) vor Lehrgangsbeginn! der Besuch der Infoveranstaltung oder ein persönliches Gespräch mit der Fachbereichsleitung. Die Unterrichtszeiten sind mittwochs freitags von Uhr. Ratenzahlung ist möglich. Förderfähig mit Bildungsgutschein Wer Interesse hat, kann gerne Kontakt mit der Fachbereichsleiterin aufnehmen: Kathrin Marie Arlt, oder arlt@allesbildung.de Wenn sich genug Interessent/innen finden, wird der genaue Termin festgelegt Start ist dann voraussichtlich im Sommer K Tarmitzer Str. 7 Unterrichtzeiten sind Mi, Do, Fr. von Uhr 32 Tage, 160 UStd., 800,00 Ermäßigung nicht möglich Fortbildung für Betreuungskräfte nach 43 b / 87b SGB XI Zusätzliche Betreuungskräfte nach 43b (davor: 87b SGB XI) haben laut Richtlinie das Recht, einmal jährlich an einer Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) teilzunehmen. Ziel dieser Fortbildung ist es, die berufliche Praxis zu reflektieren und Fachwissen zu aktualisieren. Am ersten Fortbildungstag stehen vormittags Beschäftigungsmöglichkeiten in der Betreuungsarbeit auf dem Programm. Am zweiten Vormittag geht es um Bewegung - mit QiGong, eine Praxis, die für das persönliche Wohlbefinden nützlich sein kann, aber auch Idee für die Betreuung vermittelt. Beide Nachmittage bieten Raum für die Reflexion des eigenen Tuns und Handelns - auch anhand von Fallbeispielen, die eingebracht und erörtert werden. Ein weiterer Schwerpunkt sind rechtliche Grundlagen des Arbeitsverhältnisses und Sterbebegleitung. Begleitende Informationen, wie beispielsweise über Akupressur oder auch Aromatherapie können ergänzt werden. Die Fortbildung richtet sich in erster Linie an ausgebildeten Betreuungskräfte gem. 43b und 87b SGB XI - bei Interesse und Bedarf können aber auch Hilfskräfte aus der Pflege oder Seniorenbegleiter teilnehmen. Die Fortbildung findet Montag und Dienstag in dem Zeitraum von 9 bis 16 Uhr statt, zwischen 12 und 13 Uhr ist eine Pause eingeplant. Am Ende der Fortbildung wird den Teilnehmenden eine Teilnahme- Bescheinigung ausgestellt. K Tarmitzer Str. 7 Ruth Schuster / Ute Henke / Evelyn Bura Mo., 6. Mai 2019, Uhr Di., 7. Mai 2019, Uhr 2 Tage, 16 UStd., 66,00 Informationsveranstaltung: Lehrgang: Qualifikation zur Betreuungskraft nach 43b SGB XI Wer an dem Lehrgang Qualifikation zur Betreuungskraft nach 43b SGB XI Interesse hat, sollte diese Informationsveranstaltung besuchen. Hier wird erläutert, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Sie an dem Lehrgang teilnehmen können. Zudem bietet sich die gute Möglichkeit, Fragen zu klären (Praktikum, Fördermöglichkeiten, Ablauf). Für das Frühjahr haben wir 2 Termine geplant. K Tarmitzer Str. 7 Kathrin Marie Arlt Di., 26. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 2 UStd., kostenlos K Tarmitzer Str. 7 Kathrin Marie Arlt Di., 28. Mai 2019, Uhr 1 Nachmittag, 2 UStd., kostenlos Gesundheitsbildung

58 60 Lüchow Gesundheitsbildung Workshop erarbeiten wir uns in einem lockeren Training Grundschrittvariationen der Salsa. Wir nehmen uns die Zeit, nehmen das Tempo heraus und tanzen zu ausgewählten Titeln in der Gruppenformation. Die erlernten Schritte probieren wir im Paartanz aus, bringen es zur ersten Drehung, ergänzt mit Partner- und Rhythmusübungen. Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln mal sehen, wie es aufgeht. K Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap So., 10. Februar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 16,20 Ermäßigung nicht möglich. Salsa Paartanz für Anfänger mit Vorkenntnissen Der Ritmo Caliente sorgt für unser Tanz- und Bewegungsvergnügen. Jede Übungsstunde beginnt mit einem lockeren Training in den Grundschrittvariationen der Salsa. Wir nehmen uns Zeit, nehmen das Tempo heraus und tanzen zu ausgewählten Titeln in der Gruppenformation. Die erlernten Schritte probieren wir im Paartanz aus. Das Training ergänzen wir mit Partner- und Rhythmusübungen und bringen es zu ersten Drehungen. Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer dienstags eine Ausnahme ist der letzte Termin, ein Freitag, der gemeinsame Tanzabend aller Salsa Tanzkurse in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase (Start 19 Uhr). K Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 66,00 K Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 23. April 2019, Uhr 8 Abende, 16 UStd., 55,00 Tanzabende in Platenlaase Zu dem Kursangebot gehören die Tanzabende in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Hier kommen alle Teilnehmer/innen der verschiedenen Kurse zusammen. Zugleich sind die Abende jeweils der Abschluss zu den Kursen. Willkommen sind in Platenlaase auch Interessierte, die mit dem Gedanken spielen, einen Einsteigerkurs zu besuchen. Zu Beginn des Abends ist ein 45-Minuten- Workshop geplant also ruhig weitersagen! Die Tanzabende können natürlich auch als Tanzpartnerbörse gesehen werden. Die Termine im Frühjahr/Sommer 2019 jeweils von Uhr: Freitag, 5. April Freitag, 28. Juni Salsa Paartanz für Fortgeschrittene Nos vemos bailando! Zum Aufwärmen tanzen wir weiterhin in der Gruppenformation, konditionieren unsere Beinarbeit und erreichen mehr Sicherheit. Wir steigern das Tempo und kommen mit weiteren Figuren noch mehr in Schwung. Wir lernen, die Figuren unterhaltsam miteinander zu verbinden und entwickeln unseren tänzerischen Ausdruck. Mit den ersten Figuren der Rueda de Casino öffnen wir ein weiteres Tor in den SalsaCosmos! Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer dienstags eine Ausnahme ist der letzte Termin, ein Freitag, der gemeinsame Tanzabend aller Salsa Tanzkurse in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase (Start 19 Uhr). K Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 66,00 K Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 23. April 2019, Uhr 8 Abende, 16 UStd., 55,00 Fitness & Gymnastik Fit von Kopf bis Fuß Anfänger Ihr wollt etwas für Euch und Euren Körper tun, mögt aber nicht in eine bereits bestehende Gruppe gehen? Dann seid Ihr hier genau richtig, denn dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Neueinsteiger. Mit flotten Rhythmen beginnen wir unsere Muskulatur aufzubauen, beweglicher zu werden und die Ausdauerfähigkeit zu steigern. Stretching und Entspannung beenden die Stunde. K Tarmitzer Str. 7 Sonja Kaiser Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 9 Abende, 12 UStd., 49,00 Bitte Sportbekleidung, feste Schuhe und ein Handtuch mitbrigen! Fit von Kopf bis Fuß Mit aeroben Elementen und Gymnastik wollen wir zu flotter Musik Geist und Körper in Schwung bringen. Das Herz- Kreislaufsystem soll gestärkt werden, die Muskulatur nicht nur an den Problemzonen soll aufgebaut werden. Anschließendes Stretching und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bitte Sportkleidung und feste Schuhe mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Sonja Kaiser Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 9 Abende, 12 UStd., 49,00 K Tarmitzer Str. 7 Sonja Kaiser Do., ab 25. April 2019, Uhr 11 Abende, 15 UStd., 60,00 Beckenbodenschule NEU für Frauen Blasenschwäche sollte nicht Ihr Leben bestimmen. Dem Beckenboden kommt in unserem Körper eine besondere Bedeutung zu, die oft zu wenig bekannt und beachtet wird. Ein schwacher Beckenboden lässt die Unterleibsorgane nach unten sinken, so dass es zu Blasenschwäche und Senkungsbeschwerden kommen kann. Ein Einblick in die Funktion dieser Muskulatur soll Ihnen helfen, die Bedeutung des Beckenbodentrainings zu verstehen. Sie lernen ihre Körperwahrnehmung für den Beckenboden, die Atmung und die Körperhaltung zu verbessern. Der Kurs vermittelt theoretische Inhalte, Verhaltenshinweise und praktische Übungen. Bitte mitbringen: Bequeme lockere Kleidung,rutschfeste Socken,ein Handtuch und ein Kissen K Tarmitzer Str. 7 Annette Gauster Fr., ab 15. Februar 2019, Uhr 8 Vormittage, 13 UStd., 45,00 Lebensfreude mit Beckenbodentraining Aus der Mitte kommt die Kraft, um das Powerbecken zu wecken. Aus gutem Grund, denn der Beckenboden hat zwei wichtige Aufgaben: halten und loslassen. Zwei gegensätzliche Aufgaben. Durch seine Beschaffenheit ist er dem normalerweise auch gewachsen. Trotzdem gibt es Absenkungen von inneren Organen, Schmerzen in Beingelenken und Rücken, große Belastung von Bändern und Bindegewebe nach der Schwangerschaft, Menstruationsbeschwerden, Fehlhaltungen aller Art. Mit Anleitung zur Selbsthilfe können wir im besten Fall diesen Schwächen vorbeugen, sie lindern oder es wird wieder gut. In diesem Workshop wird unser wertvoller Schatz, Beckenbodenmuskulatur erfahren, erlebt, wahrgenommen und mit Freude bewegt. Aber auch entspannt. Das ist genauso wichtig wie kräftigen. Die Übungen sind alltagstauglich und überall einsetzbar. Die Bewegungen des Beckens und Integration in den restlichen Körper werden in Theorie und Praxis vermittelt. Mitbringen: eine Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und einen Snack für die Pause K Tarmitzer Str. 7 Caroline Benhöfer-Buhr Sa., 9. März 2019, Uhr 1 Tag, 7 UStd., 28,00 Körperarbeit & Selbstwahrnehmung Einführung in die Alexandertechnik Alles und jedes, ob nun physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt F.M. Alexander Alexandertechnik ist für jeden Menschen, unabhängig vom Alter, Beruf, Gesundheitszustand, geeignet. Ein großer Nutzen besteht in der Vorbeugung von Bewegungseinschränkungen bzw. Fehlhaltungen. Oft versuchen wir, durch mehr Tun, also vermehrte Anstrengung, unsere erlernten Muster zu verändern. Wir bemühen uns, gerade zu sitzen, aufrecht zu gehen,

59 Lüchow 61 eine richtige Haltung einzunehmen. Dazu F.M. Alexander: Wenn wir lernen, das Falsche zu lassen, geschieht das Richtige von ganz allein. In der Alexandertechnik geht es darum, eigene Bewegungsabläufe, Gewohnheiten und Denkmuster an sich wahrzunehmen. Erst wenn das Bewusstsein vorhanden ist, können wir neue Entscheidungen treffen. In diesem Workshop arbeiten wir ganz praktisch und lernen einige unserer Gewohnheiten und mögliche Alternativen kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken K Tarmitzer Str. 7 Juliane Ritschel Sa., 16. Februar 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 18,00 Rücken und Gelenke entlasten durch Atem und Bewegung nach Ilse Middendorf Sanfte Dehnungen locken den Atem in verschiedene Körperregionen. Die Bewegungen werden wieder geschmeidiger, die Gelenke leichter und der Rücken entlastet, Nackenverspannungen können sich lösen. Mit Hingabe und Achtsamkeit erarbeiten wir einfache, alltagstaugliche Griffe und Übungen, regen Selbstheilungskräfte an und erfahren die Heilkraft des Atems. Die Körperwahrnehmung intensiviert sich und der eigene Rhythmus kann bewusst werden. Wir arbeiten im Sitzen, Stehen und Gehen. Bitte lockere Kleidung und warme Socken tragen. K Tarmitzer Str. 7 Franziska Hagelstein Sa., 11. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 4 UStd., 17,00 Bewegung & Entspannung Entspannung finden Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Sie möchten lernen, wie Sie sich selbst entspannen können? Dann wird das Erlernen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ein Weg für Sie sein, sich Zeit für sich zu nehmen und den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Das Ziel ist, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen, das Verhältnis von Anspannung und Entspannung in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine beliebte und die wohl bekannteste Entspannungstechnik zur Verminderung und Prävention von Stress. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und warme Socken. K Tarmitzer Str. 7 Manuela Schulze Di., ab 19. Februar 2019, Uhr 6 Abende, 12 UStd., 39,00 zzgl. Materialkosten, ca. 2 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen). Bauchtanz-Meditation Beim Bauchtanz bewegen sich alle Körperteile scheinbar unabhängig voneinander. Das ist am Anfang ungewohnt, mit der Zeit stellt sich aber auf diese Weise eine ganz neue Beweglichkeit und Lebendigkeit ein. In Verbindung mit Meditation ist es Yoga in Bewegung : Energie wird im Becken mobilisiert und fließt durch Oberkörper, Arme, Hals und Kopf nach oben. Durch den harmonischen Wechsel von Ausdehnung und Zusammenziehen wird der Körper gelockert, Blockaden lösen sich und unbekannte Körperzonen werden bewusst erfahren. Bauchtanz-Meditation hat als Ziel, die körperliche, seelische und soziale Souveränität von Frauen zu stärken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke K Tarmitzer Str. 7 Katrin Cohrs Mo., ab 25. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 75,00 Entspannter Feierabend mit Fantasiereisen und Aromaölen Nur zuhören und entspannen: Lassen sie sich in bequemer Kleidung und in eine Decke gekuschelt von der Erzählerin in eine Fantasiereise führen, in der Sie Ruhe und Erholung finden. Ihre inneren Kraftquellen und der sichere Ort werden entdeckt und aktiviert. Die Gedanken dürfen still werden. Dabei werden sie von duftenden Aromaölen, die wohltuenden auf unsere Emotionen wirken, und angenehmer Musik begleitet. Bitte bringen lockere Kleidung und eine Decke bei Bedarf auch ein Kissen mit. ANZEIGE K Tarmitzer Str. 7 Sabine Overlack Mi., ab 13. März 2019, Uhr 3 Abende, 4 UStd., 22,00 zzgl. Materialkostenumlage max 5 (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Mit Qi-Gong in den Frühling Die Qi-Gong Übungen laden dazu ein, mit ruhigen und langsamen Bewegungsabläufen im Stehen oder Sitzen die Spannkraft des Körpers zu steigern und die Lebendigkeit und Gelenkigkeit anzuregen. Verspannte Muskeln und Gelenke werden nachhaltig gelöst, die Beweglichkeit gesteigert und Nacken, Schultern und die Lendenwirbelsäule entspannt und gestärkt. Unterstützt durch gezielte Atemtechniken wird im besten Fall auch der Geist heiterer und das Wohlbefinden gesteigert. Nicht selten ist es so, dass die Übungen sich positiv auf Tinnitus, Schlafstörungen und Migräne auswirken können und Stoffwechsel und Immunsystem angeregt werden. K Tarmitzer Str. 7 Udyta Bentz Do., ab 31. Januar 2019, Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 60,00 QiGong zum Feierabend für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Dieser Kurs ist für Frauen und Männer Schöner, günstiger, ruhiger wohnen Wohnung zu vermieten in Lüchow, Hitzacker (Elbe), Dannenberg/Elbe, Wustrow, Schnackenburg/Elbe, Lüneburg u. a. zentrale + ruhige Lage, Balkon + Fahrstuhl, hell + sonnig, Einbauküche + Garage möglich. Von Privat Bitte Gratisprospekt anfordern: Telefon (05862) Gesundheitsbildung

60 62 Lüchow Gesundheitsbildung geeignet, die ihre innere Ruhe finden wollen. Diese Chinesische Bewegungsform zur Gesundheitspflege arbeitet mit sanften Übungen, Atemtechnik und positiven Denkbildern. QiGong schult die Körperwahrnehmung und verändert dadurch im besten Fall starre Verhaltens- und Bewegungsmuster. Bitte Stoppersocken und ein kleines Handtuch oder Kissen mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Evelyn Bura Mi., ab 13. Februar 2019, Uhr 6 Nachmittage, 10 UStd., 45,00 K Tarmitzer Str. 7 Evelyn Bura Mi., ab 15. Mai 2019, Uhr 6 Nachmittage, 10 UStd., 45,00 Vini-Yoga VINIYOGA kein Stil, sondern die Yogapraxis muss angemessen und schrittweise gelehrt werden (Yoga-Sutra III.6). Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Pseudowissenschaften werden die Körperübungen in achtsamer Koordination mit dem Atem meist dynamisch ausgeführt und an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Übenden angepasst. Den Abschluss bilden verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen. Durch diese Art der Anpassung lernen wir auf lebendige Weise unseren Körper und Geist, sowie unsere Stärken und Schwächen kennen. - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder Decke K Tarmitzer Str. 7 Petra Sass Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 61,00 NEU Mantra singen & Yoga Mantra (aus dem indischen Sanskrit) bedeutet: den Geist beruhigen. Das Singen von immer wiederkehrenden Worten ist eine alte Praxis aus vielen Kulturen der Welt. Sie hilft uns, den Gedankenstrom anzuhalten, Stress abzubauen und in der Stille anzukommen. Mit Körper-, Atem- und Stimmübungen in einem geschützten Raum werden Hemmungen abgebaut, um dann gemeinsam Mantren zu singen. Ergänzend dazu werden wir uns mit Elementen aus dem Yoga aufwärmen. Eingebettet in das mitunter heilsame Singen der Mantren, wird es eine intensive Yogastunde mit Musikbegleitung geben. Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Erfahrungen im Hatha Yoga. Angeleitet wird der Workshop von der Musiktherapeutin Sybille Leesker und der Yogalehrerin Sandra Riechers. K Tarmitzer Str. 7 Sandra Riechers Sa., 16. Februar 2019, Uhr 1 Vormittag, 5 UStd., 30,00 K Tarmitzer Str. 7 Ulrich Hemp So., 27. Januar 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 28,00, zzgl. ca. 9 Zutatenumlage (direkt mit dem Dozenten abzurechnen) - Brot, Brötchen und Baguette mit Dinkelmehl und Kartoffeln K Tarmitzer Str. 7 Ulrich Hemp Sa., 2. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 28,00, zzgl. ca. 6 Zutatenumlage (direkt mit dem Dozenten abzurechnen) - Brot ohne Mehl, Brötchen und Baguette mit Dinkelmehl K Tarmitzer Str. 7 Ulrich Hemp Sa., 1. Juni 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 28,00, zzgl. ca. 9 Zutatenumlage (direkt mit dem Dozenten abzurechnen) Überbackene Nudelgerichte Nudelgerichte erfreuen sich bei vielen Menschen großer Beliebtheit. Vor allem für Berufstätige sind sie ideal. Den vorbereiteten Auflauf in den Backofen schieben, programmieren und mittags muss er nur noch auf den Tisch gestellt werden. Vielleicht noch ein frischer Salat dazu... Fertig! Und in der Vielfalt der Nudelvarianten auch ausgesprochen lecker. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Do., 7. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. max. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). K Tarmitzer Str. 7 Petra Sass Mo., ab 13. Mai 2019, Uhr 6 Nachmittage, 12 UStd., 38,60 K Tarmitzer Str. 7 Sandra Riechers Sa., 18. Mai 2019, Uhr 1 Vormittag, 5 UStd., 30,00 Hatha-Yoga Ankommen im Körper, bei seinen Grenzen und Möglichkeiten mit den Techniken des Hatha-Yoga: Asana, Pranayama, Entspannung und Meditation bilden auch in diesem Kurs wieder die tragende Grundlage. Yoga kann dir helfen dein Wohlbefinden zu steigern und deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Körperübungen in Verbindung mit deinem Atem kräftigen die Muskulatur und machen sie gleichzeitig geschmeidig. Die ganzheitliche Yogapraxis ist ein möglicher Weg, mehr Freude und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Auch Neueinsteiger/innen mit Vorkenntnissen sind in diesem Kurs willkommen. Wegen des großen Interesses haben wir mittwochs 2 Kurse (hintereinander) eingeplant. Bitte Decke, bequeme Kleidung, Meditationskissen und wenn vorhanden eine Yogamatte mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Sandra Riechers Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 14 Nachmittage, 28 UStd., 85,00 K Tarmitzer Str. 7 Sandra Riechers Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 14 Nachmittage, 28 UStd., 85,00 Kurz nach dem Jahreswechsel und mit dem Beginn des neuen Jahres leistet sich so manch eine/r eine Innenschau. Im Bereich Persönlichkeitsentwicklung & Kommunikation finden Sie weitere Kurse zu dem Themenbereich, beispielsweise von Gabriele Pelc Vergnügte Momente Wege aus dem Stimmungstief siehe S. 71 Kochen & Backen Brot, Brötchen und Baguette backen mal anders Gewusst wie - dann ist Selberbacken einfach lecker. Und wer lässt sich nicht gerne von einem verführerischen Duft aus dem Bett locken? Bäckermeister Ulrich Hemp erklärt, wie man einen Sauerteig ansetzt und zu leckeren, besonderen Broten und Brötchen weiter verarbeitet. Er vermittelt die Zubereitung unterschiedlicher Sorten, und natürlich sollen Sie selbst Hand anlegen, ausprobieren - und probieren. Bitte mitbringen: Geschirr-/Handtuch, Behälter für den Transport der Backwaren. - Sauerteig: Brot, Brötchen und Baguette Alte Gerichte zeitgemäß aufgepeppt Grieß (Couscous, Polenta), Graupen und Hülsenfrüchte waren bei Großmutter fester Bestandteil im Speiseplan. Im zeitgemäßen Gewand sind sie auch heute noch gesund und obendrein äußerst schmackhaft. Was sich mit diesen Zutaten zaubern lässt, das wollen wir an diesem Abend (aus)probieren. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 26. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Wir feiern ein Fest und brunchen Für fast jeden Geschmack eine Leckerei, gemütlich zusammensitzen und speisen, dabei Gedanken austauschen Das geht am besten

61 Lüchow 63 bei einem Brunch. Ostern ist gleich die nächste Gelegenheit, um mit Freunden oder der Familie zu brunchen. Der große Vorteil: Beim Brunch kann auch die Hausfrau bzw. der Hausmann in Ruhe an dem Fest teilnehmen. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 26. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. ca. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Die vitaminreiche Frühjahrskost Im Frühjahr freuen wir uns auf das frische Gemüse, das uns reichlich mit viel Mineralstoffen und Vitaminen versorgt. Ob als Suppe, in der Pfanne gebraten, als Beilage, als frischer Salat es gibt Möglichkeiten ohne Ende. Mit neuen Rezepten wollen wir unsere Familie und uns selbst verwöhnen. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 7. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. ca. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Kooperation mit der Sarah Wiener Stiftung - Fortbildung für pädagogische Fachund Lehrkräfte. Infos s. S. 50 Die Termine 2019 K A Tarmitzer Str. 7 Fr., 3. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 11 UStd., kostenlos L A Tarmitzer Str. 7 Fr., 6. September 2019, Uhr 1 Tag, 11 UStd., kostenlos ANMELDUNGEN unter: Kochtreff I Wir treffen uns einmal im Monat, zum gemeinsamen Kochen und Genießen. Wir setzen Rezepte um, bei denen ich mich gerne an Ihren Wünschen orientiere. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Beginn am Montag, 4. März, die Folgetermine werden wir jeweils abstimmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zutaten werden von der Dozentin organisiert (Umlage). Bitte für jeden Abend ein Geschirrhandtuch und Restegefäße mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Alexandra Schewe Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 5 Abende, 25 UStd., 75,00, zzgl. Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Kochtreff II Wir treffen uns einmal im Monat, zum gemeinsamen Kochen und Genießen. Wir setzen Rezepte um, bei denen ich mich gerne an Ihren Wünschen orientiere. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Beginn am Montag, 11. März, die Folgetermine werden wir jeweils abstimmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zutaten werden von der Dozentin organisiert (Umlage). Bitte für jeden Abend ein Geschirrhandtuch und Restegefäße mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Alexandra Schewe Mo., ab 11. Februar 2019, Uhr 5 Abende, 25 UStd., 75,00 zzgl. Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Getränkekunde Das kleine Wein 1x1 Teil 1 - nur für Erwachsene - (Fast) alles, was Weintrinker/innen wissen sollten (ab 18 Jahren) Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne Wein trinken, aber noch keine Weinprofis sind. An dem Abend wird u.a. erklärt, wo Wein wächst und warum die Trauben so verschieden schmeckende Weine hervorbringen. Die bekanntesten Weinanbauländer sowie die deutschen Weinanbaugebiete und Trauben werden vorgestellt. Oder auch Antworten auf die Fragen: Wie werden Rot- und Weißwein gekeltert und was sind die Geschmacksbezeichnungen und Qualitätshinweise? Warum ist der Charakter nicht gleichzusetzen mit dem Geschmack? Und welcher Wein passt zu welchem Essen? Praktisches und theoretisches Weinwissen mit einer Verkostung von 5 verschiedenen Weinen. Bitte mitbringen (neben der Verkostungsumlage): Schreibutensilien für Notizen. K Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver Fr., 22. Februar 2019, Uhr 1 Abend, 5 UStd., 20,00, zzgl. 30 Kosten pro Teilnehmer für das Tasting und Unterlagen werden im Seminar direkt eingesammelt. Das kleine Wein 1x1 Teil 2 (Fast) alles, was Weintrinker/innen wissen sollten (ab 18 Jahren) Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne noch mehr über Wein erfahren möchten und Teil 1 besucht haben. An dem Abend wird u.a. darüber gesprochen, wie die Weinbereitung funktioniert. Vom Rebstock in die Flasche. Die bekanntesten Weinanbauländer, wie zum Beispiel Frankreich, Italien und Spanien werden vorgestellt. Die Qualitätsmerkmale und Klassifizierungen sowie die Herkunft der Weine deren Terroir werden erklärt. Zudem gibt es Antworten auf die Fragen: Was ist ein Öko Wein? Weinpflege: Wie lagere ich welche Weine richtig? Was passiert eigentlich im Weinkeller eines Winzers? Und auch der Unterschied zwischen Sekt und Champagner wird geklärt. Praktisches und theoretisches Weinwissen mit einer Verkostung von 6 internationalen Weinen. Bitte mitbringen (neben der Verkostungsumlage): Schreibutensilien für Notizen. K Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver Fr., 22. März 2019, Uhr 1 Abend, 5 UStd., 20,00, zzgl. 30 Kosten pro Teilnehmer für das Tasting und Unterlagen werden im Seminar direkt eingesammelt. Islay, die Whisky-Insel: Rauch, Torf und Meer - nur für Erwachsene - Islay ist die südlichste Insel der Inneren Hebriden vor der Westküste Schottlands. Auf ihren kaum 200 Quadratmeilen leben nur knapp 4000 Einwohner und doch ist sie mit ihren acht aktiven Destillerien einer der wichtigsten und bekanntesten Flecken der Whisky- Welt. Viele Islay-Whiskys sind außergewöhnlich kräftig, Aromen von Rauch, Torf und Meer sind ihr Markenzeichen. Nach einem Kurzvortrag über die Whisky-Insel folgt ein Tasting sechs ausgesuchter Islay- Whiskys. WICHTIG FÜR WIEDERHOLUNGSTÄ(S) TER: Es gibt bei den verkosteten Whiskys keine Dopplungen mit den bisherigen Veranstaltungen der vergangenen Semester! K Tarmitzer Str. 7 Paul Hahlbohm Sa., 23. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 27,00, zzgl. 35 Kosten pro TeilnehmerIn für das Tasting (Whisky, Wasser, Weizengebäck und Verkostungsbogen) werden im Seminar direkt eingesammelt Whiskey aus Irland Goldenes Lebenswasser von der Grünen Insel - nur für Erwachsene - Irland ist die zweite große Whisk(e)y-Nation mit über 1000 Jahren Tradition. Vom schottischen Whisky unterscheidet sich der irische Whiskey nicht nur durch das zusätzliche e, sondern auch hinsichtlich seiner Geschichte, der ökonomischer Produktionsstruktur, den Herstellungsverfahren und natürlich seines typischen Geschmacks. Auf einen Kurzvortrag über die Whiskey- Geschichte Irlands folgt ein Tasting sechs bis sieben ausgesuchter irischer Whiskeys. K Tarmitzer Str. 7 Paul Hahlbohm Sa., 1. Juni 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 27,00, zzgl. 35 Kosten pro TeilnehmerIn für das Tasting (Whisky, Wasser, Weizengebäck und Verkostungsbogen) werden im Seminar direkt eingesammelt Gesundheitsbildung

62 64 Lüchow Sprachen lernen eröffnet neue Horizonte und Ihnen neue persönliche und berufliche Chancen! Sprachen lernen oder Kenntnisse vertiefen, findet in der KVHS in einem sozialen Umfeld statt, das die Lernbedingungen fördert und Rücksicht auf die persönlichen Bedürfnisse nimmt. In unseren Kursen wird die Sprache erlebt und in landeskundliche Besonderheiten, Freuden und alltägliche Situationen eingebettet. Auch wir planen die bedarfsgerechte Unterstützung durch den Einsatz von elektronischen Medien, sind uns aber bewusst, dass der kommunikative Charakter und Austausch untereinander in den Kursen im Vordergrund steht. Sind Sie neugierig geworden? Entscheiden Sie sich, ob Sie vorerst z, B. Grundkenntnisse für eine Reise erwerben möchten oder ob Sie auf Verständigung in einer Fremdsprache angewiesen sind. Sollten Sie nicht genau einschätzen können, welcher Kurs der richtige ist, nutzen Sie doch die Möglichkeit, einen kostenlosen Einstufungstest über unsere Website zu absolvieren oder lassen sich persönlich beraten. Entsprechende Hinweise zur Einstufung erhalten Sie über den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) auf Seite 28. Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) Deutsch als Fremdsprache für Geflüchtete Angesichts der weiterhin bestehenden aktuellen Herausforderungen werden durch die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow- Dannenberg KVHS die Deutschkurse weiter auf hohem Niveau angeboten. Aktuell finden bezogen auf unterschiedliche Förderrichtlinien folgende Sprachkurse statt: Integrationskurse, gefördert vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF), Umfang 700 Stunden Sprachkurse über Landesförderung in einem Umfang von 300 Stunden Einstieg Deutsch Die Sprachlern-App The German language-learning app grundbildung.de/einstiegdeutsch facebook.com/iwdl.de KOSTEN- FREI FREE OF CHARGE Deutsch als Fremdsprache A2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen der deutschen Sprache. Im Kurs werden Kenntnisse in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmer/innen zu befähigen, Situationen im Alltag zu meistern (Einkauf, einfache Behördengänge, Arbeitsalltag, Arztbesuch). Lehrbuch: Schritte plus neu (Ausgabe wird im Kurs bekanntgegeben). K Tarmitzer Str. 7 Kornelia Jaeck Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 30 UStd., 65,00 Ermäßigung nicht möglich; Lehrbuch ca. 15,00 Sprachen Berufsbezogene Sprachförderung (DeuFöV), gefördert durch das BAMF Das Ziel ist, die Integration der Flüchtlinge zu verbessern und ihnen den sozialen Umgang in Alltagssituationen etwa bei Arzt- oder Behördenbesuchen, zu erleichtern. Kosten entstehen den Teilnehmern/innen bei regelmäßiger Teilnahme nicht, bzw. werden je nach Kurstyp entsprechend gefördert. Entsprechende Prüfungen können bedarfsgerecht abgeleistet werden. Weitere Informationen erhalten Sie über die KVHS: Klaus Becker, Tel. (0581) Ich will Deutsch lernen: iwdl.de Die Lernplattform des Deutschen Volkshochschul- Verbandes Warten Sie auf einen Integrations- oder Deutschkurs und möchten gerne sofort mit dem Deutsch lernen anfangen? Das Lernportal»Ich will Deutsch lernen«bietet Ihnen die Möglichkeit, jederzeit, an jedem Ort, kostenfrei Deutsch zu lernen. Sie brauchen nur einen Computer mit Internetverbindung und eine - Adresse. Direkt nach der Anmeldung können Sie mit den Übungen beginnen. Das Angebot richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Fremdsprache A1 Der Kurs ist für Teilnehmer/innen mit geringen Deutschkenntnissen gedacht. Es werden Grundkenntnisse der Grammatik vermittelt, Lesen und Schreiben wird geübt. Im Vordergrund steht aber das Sprechen, um einfache Alltagssituationen sprachlich zu meistern. Lehrbuch wird im Kurs angegeben. K Tarmitzer Str. 7 Zofia Kunstmann Do., ab 21. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 30 UStd., 65,00 Ermäßigung nicht möglich. Deutsch als Fremdsprache A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Es werden elementare Kenntnisse der Sprachverwendung in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, einfache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern. Lehrbuch: Schritte plus 1, Deutsch als Fremdsprache/ Kursbuch + Arbeitsbuch, Hueber Verlag K Tarmitzer Str. 7 Ulrich Kirchhoff Mi., ab 6. März 2019, Uhr 10 Abende, 30 UStd., 65,00 Ermäßigung nicht möglich. Deutsch als Fremdsprache II A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen der deutschen Sprache. Im Kurs werden Kenntnisse in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmer/innen zu befähigen, Situationen im Alltag zu meistern (Einkauf, einfache Behördengänge, Arbeitsalltag, Arztbesuch). Lehrbuch: Schritte plus neu. K Tarmitzer Str. 7 Kornelia Jaeck Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 30 UStd., 65,00 Ermäßigung nicht möglich; Lehrbuch ca. 15,00 Berufssprachkurs mit Ziel B2 (DeuFöV nach 45a AufenthG) Prüfung Berufssprachkurs mit Ziel B2 (DeuFöV nach 45a AufenthG) Ein Kursangebot für Migrantinnen und Migranten, die Arbeit suchen oder in ihrem Beruf weiterkommen möchten. Der Kurs beinhaltet berufsbezogenen Sprachunterricht und bereitet auf die telc- Sprachprüfung Deutsch B2 vor, die am Ende des Kurses abgelegt wird. Voraussetzung ist ein vor kurzem absolvierter Integrationskurs oder entsprechend gute Schreib-, Sprach- und Lesekenntnisse auf Niveau B1, die durch einen Sprachtest bei der KVHS nachgewiesen werden. Potentielle Teilnehmer/innen werden entweder von der Arbeitsagentur bzw. dem Jobcenter oder als Leistungsempfänger nach dem Asylbewerberleistungsgesetz mit dem Formular Berechtigung zur Teilnahme... (DeuFöV) gemeldet oder für den Kursbesuch vorgeschlagen. Interessierte werden vorab von der KVHS zu einem Sprachstands-Test eingeladen, um den aktuellen Kenntnisstand zu ermitteln.

63 Lüchow 65 Informationen und Termine nach telefonischer Rücksprache bei Frau Matzker-Steiner unter Tel. (0581) B2-Prüfung BAMF Berufsbezogener Deutschsprachkurs ( DeuFöV ) Informationen und Termine nach telefonischer Rücksprache bei Frau Matzker-Steiner unter Tel. (0581) Einbürgerungstest Den interaktiven Fragenkatalog zum Einbürgerungstest finden Sie unter: (Online Testcenter) Einbürgerungstestbewerber/-innen müssen Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen. In unserem Angebot finden Sie eine vielfältige Auswahl: Englisch je nach Vorkenntnissen, auch für Business und andere Zielgruppen Spanisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Spanisch für die Reise etc. Italienisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Italienisch für die Reise etc. Französisch Schwedisch Norwegisch Russisch Neugriechisch Persisch Polnisch Neugriechisch Arabisch je nach Vorkenntnissen Plattdeutsch Deutsch als Fremdsprache Viele Veranstaltungen sind auch als Bildungsurlaub verfügbar oder können bedarfsgerecht für bestimmte Zielgruppen intern oder extern gebucht werden, z. B.: Deutsch für Ausländer/innen und bestimmte Zielgruppen (z. B. Medizinisches Personal) Stammtisch Englisch Sprachkurse für die Generation 50+ Sprachkurse für den Urlaub, die Reise etc. Einbürgerungstest Anmeldeschluss: 15. April 2019 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (0581) K Tarmitzer Str. 7 Bärbel Fritz Mi., 15. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 1 UStd., 25,00 Englisch Englisch für Anfänger/innen A1 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. Er bietet einen sanften Einstieg in die englische Sprache und führt Sie Schritt für Schritt an Dialoge in unterschiedlichen Alltagssituationen heran. In entspannter Atmosphäre werden alltägliche Sprechsituationen in Urlaub und Freizeit geübt. Lehrbuch: Easy English A1, Band 1 K Tarmitzer Str. 7 Mike Reinhardt Fr., ab 22. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 Englisch für Anfänger/innen A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit keinen oder geringen Grundkenntnissen. In entspannter Atmosphäre nähern wir uns der englischen Sprache und üben uns in erster Kommunikation. Lehrbuch: English Compass A1. K Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 78,20 Englisch Stammtisch A2 Wir sprechen in netter Runde und lockerer Atmosphäre in freier Konversation über freigewählte Themen aus Alltag und Beruf. Stil- und Grammatikfragen werden je nach Bedarf (kurz) behandelt. Der Fokus liegt eindeutig auf dem Sprechen, und Fehler dürfen gemacht werden. Dieser Kurs soll den Teilnehmer/innen vor allem helfen, sich flüssiger, sicherer und idiomatisch korrekt auszudrücken. K Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 81,00 Englisch für Anfänger/innen III A2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen bzw. ist eine Fortführung des Kurses A1. In entspannter Atmosphäre nähern wir uns der englischen Sprache und üben uns in Kommunikation. Lehrbuch: English Compass A2. K Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 78,20 NEU Englisch Circle B2/C1 This course will focus on the interests of the participants, using an variety of text types such as newspaper articles, Irish, American and Australian short stories, song texts, cartoons and documentary materials. Short presentations by individual members of the group or in teams are also to be encouraged. K Tarmitzer Str. 7 Alan Docwra Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 66,00 Alan Docwra Alan Docwra hat in England, Saudi Arabien, am Gymnasium Dannenberg und an der Freien Schule Hitzacker English unterrichtet. Er interessiert sich für die Medien, für soziale Fragen und für die Literatur, Kunst und Musik in verschiedenen Ländern. Er freut sich, im Landkreis Lüchow- Dannenberg seine Kenntnisse weiter zu geben. Wenn Sie sich für Englisch auf unterschiedlichem Niveau begeistern, egal wie alt Sie auch sein mögen, fangen Sie an, bleiben Sie auf dem Laufenden. Der Unterricht soll uns viel Spaß bereiten. Bildungsurlaub: Englisch für Anfänger/innen A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit keinen oder geringen Grundkenntnissen. In entspannter Atmosphäre nähern wir uns der englischen Sprache und üben uns in erster Kommunikation. Lehrbuch: English Compass A1. ISBN Verlag Klett- Langenscheidt K Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Mo. - Fr., 22. Juli Juli 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 127,00 Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. Sprachen Französisch Einbürgerungstest Anmeldeschluss: 20. Februar 2019 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) K Tarmitzer Str. 7 Bärbel Fritz Mi., 20. März 2019, Uhr 1 Tag, 1 UStd., 25,00 Französisch für den Urlaub VI A1 Für Teilnehmer/innen mit ersten Vorkenntnissen. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundkenntnisse der französischen Sprache, die für Reisen und Urlaub nützlich sind, z.b. Begrüßung und Verabschiedung, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen,

64 66 Lüchow einkaufen etc. Praktische Beispiele und alltägliche Dialoge sollen zur Begegnung mit Land und Leuten einladen und darauf vorbereiten. K Tarmitzer Str. 7 Maxime Isabelle Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 Spanisch / Italienisch Spanisch für Anfänger/innen VI A1 Für Teilnehmer/innen mit ersten oder geringen Vorkenntnissen. Das Erlernen von Grundkenntnissen der spanischen Sprache, die für den Urlaub und Reisen in entsprechende Länder hilfreich sind, steht im Mittelpunkt des Kurses. Wir spielen alltägliche Begegnungen durch. Kommunikative und motivierende Aktivitäten sorgen für Spaß beim gemeinsamen Lernen im Kurs. Sich miteinander eine neue Sprache zu erschließen ist Weg und Ziel dieses Kurses. K Tarmitzer Str. 7 Luz Marina Suárez Di., ab 12. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 in diesem Kurs genau richtig. An Dialogen aus dem Alltag, einfachen Lesetexten und kurzen Schreibaufgaben sollen Wortschatz und grammatikalisches Verständnis der Teilnehmer verbessert und erweitert werden. Alla som har lust att tala och skriva på svenska är hjärtligt välkomna! Lehrbuch: Tala svenska A2 (Groa Verlag) und Übungsbuch, ca. 30. K Tarmitzer Str. 7 Göran Schmidt Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 63,00 Niederländisch für Anfänger/ innen III A1 Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Die Vermittlung von Grundkenntnissen der niederländischen Sprache und Grammatikregeln, um sich in alltäglichen Situationen frei verständigen zu können, steht im Vordergrund. Lehrbuch: Taal vitaal, A1 + A, Hueber Verlag K Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 80,00 Sprachen Italienisch für Anfänger/innen II A1 Anhand vielfältiger Übungen überwinden Sie die Hemmungen, Ihre ersten Worte auf Italienisch auszusprechen und machen sich mit Vokabeln vertraut, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen gebrauchen können. Lehrbuch: Con piacere A1 K Tarmitzer Str. 7 Erjola Pineti Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Norwegisch / Schwedisch / Niederländisch Norwegisch Konversation B1 Für TeilnehmerInnen mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen. Wir klönen und lesen auf Norwegisch und vertiefen das Wissen über dieses interessante Land. K Tarmitzer Str. 7 Tone Jahnke Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Schwedisch V A1 Wer sich schon ein wenig mit der schwedischen Sprache angefreundet hat und nun seine Fähigkeiten festigen und vertiefen möchte, ist Sprachdozent/innen auf Honorarbasis Für die Durchführung von Sprachkursen z. B. in Englisch, Norwegisch, Spanisch und Italienisch suchen wir für den Standort Lüchow ab sofort, bzw. mittelfristig Dozent/innen auf Honorarbasis Sie haben ein abgeschlossenes Sprachstudium bzw. eine Berufsausbildung im Bereich Sprachen oder sind ähnlich qualifizierte/r Muttersprachler/in, bringen Lehrerfahrung und Freude an der Arbeit mit Menschen mit und arbeiten gern im Team. Sie sind kommunikativ und können motivieren. Dann freuen wir uns auf Ihre Kurzbewerbung, gern per unter becker@allesbildung.de Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) Schwedisch XV A2 Sie können schon ein wenig Schwedisch lesen und sprechen und wollen Ihre Kenntnisse weiter vertiefen? Dann schauen Sie doch mal in unserem Schwedisch Kurs vorbei. Anhand von Alltagsdialogen und kurzen Texten können die Teilnehmer ihr Hör- und Leseverständnis erweitern und ihre Sprach- und Schreibfähigkeiten verbessern. Har du lust att tala och skriva på svenska? Så är du hjärtligt välkommen! Lehrbuch: Tala svenska A2 (Groa Verlag) Lehrund Übungsbuch, ca. 30. K Tarmitzer Str. 7 Göran Schmidt Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 63,00 Arabisch Arabisch für Anfänger/innen A1 Mittlerweile wohnen in Deutschland viele arabischstämmige Staatsbürger. Dadurch gibt es in verschiedenen Bereichen der Gesellschaft eine steigende Nachfrage, diese Sprache zu erlernen. In den Themenfeldern Arbeit, Einkaufen und zahlreichen anderen gesellschaftlichen Handlungsfeldern bietet dieser Kurs einen Einstieg. Sie erlernen Fähigkeiten und Kenntnisse, um sich mit den ersten Schritten der arabischen Sprache vertraut zu machen. Lehrbuch: Wird im Kurs bekannt gegeben. K Tarmitzer Str. 7 Joumana El-Ruheibany Mi., ab 13. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Arabisch für Fortgeschrittene A2/B1 Mittlerweile wohnen in Deutschland viele arabischstämmige Staatsbürger. Dadurch gibt es in verschiedenen Bereichen der Gesellschaft eine steigende Nachfrage, diese Sprache zu erlernen oder die Kenntnisse zu verbessern. In den Themenfeldern Arbeit, Einkaufen und zahlreichen anderen gesellschaftlichen Handlungsfeldern bietet dieser Kurs einen Einstieg für Teilnehmer/innen, die schon einen ersten Einblick in die Sprache erhalten haben oder den Kurs des vorigen Semesters besucht haben. Sie erlernen weitere Fähigkeiten, um in die ersten Schritte der arabischen Sprache einzusteigen. Lehrbuch: Salam. K Tarmitzer Str. 7 Joumana El-Ruheibany Mi., ab 13. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00

65 Lüchow 67 Nähere Infos dazu finden Sie im Internet oder in unserer App. Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Die fortschreitende Digitalisierung begegnet uns ständig. Im Arbeitsleben aber auch im privaten Alltag. Die Kompetenz mit digitalen Medien und Programmen umzugehen, wird deswegen immer wichtiger, um gesellschaftliche Teilhabe und das Weiterkommen in beruflichen Kontexten zu fördern. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den nicht mehr ganz so neuen Medien stellt deshalb einen Schwerpunkt des Programmangebotes der KVHS dar. Sie haben Fragen zu unseren Kursangeboten? Lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich von uns beraten, wir helfen Ihnen gerne weiter! Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba, Tel. (05 81) Smartphones/Tablets Mein Android Smartphone/Tablet und ich für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android- Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet - immer und überall?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Fr., ab 8. März 2019, Uhr 3 Vormittage, 12 UStd., 55,70 K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Do., ab 6. Juni 2019, Uhr 3 Vormittage, 12 UStd., 55,70 Mein Android Smartphone/Tablet und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des Smartphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Kurs einen Laptop mit Windows- Betriebssystem mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Fr., ab 29. März 2019, Uhr 2 Vormittage, 8 UStd., 40,30 K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Do., ab 27. Juni 2019, Uhr 2 Vormittage, 8 UStd., 40,30 Mein Apple iphone/ipad und ich - für Anfänger Das iphone steht in dem Ruf möglichst einfach und intuitiv bedienbar zu sein. Natürlich kann man mit dem iphone telefonieren, aber was kann es noch alles? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Apple Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet - immer und überall?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iphone mit. Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Fr., ab 8. März 2019, Uhr 3 Nachmittage, 12 UStd., 55,70 Mein Apple iphone/ipad und ich - Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des iphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iphone mit. Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Kurs einen Laptop mit Windows- Betriebssystem mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Fr., ab 29. März 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 40,30 Grundlagen Erste Schritte am Computer mit Windows 10 - Dieser Kurs ist perfekt für den Einstieg! - Hier finden sich alle Teilnehmenden wieder, die noch keine Computererfahrung sammeln konnten. Wir beginnen also von Null. Den Kursteilnehmenden wird zunächst der Umgang mit dem Computer und seinen Zusatzgeräten, sowie Maus und Tastatur vorgestellt. Es wird ein vereinfachtes Grundlagenwissen mit dem neuen Betriebssystem Windows 10 sowie die wesentlichen Funktionen in einem Textverarbeitungsprogramm vermittelt. Außerdem lernen die Teilnehmenden den Einstieg in das Internet kennen. K Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Di., ab 5. März 2019, Uhr 5 Vormittage, 20 UStd., 80,00 Zweite Schritte am Computer mit Windows 10 - Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen und Vertiefen Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! - In diesem Kurs sind die Teilnehmenden, die bereits geringe Erfahrungen im Umgang mit einem PC haben. Die Abstimmung der Kursinhalte sowie die Vermittlung der Kursthemen sind speziell für Senioren ausgerichtet und bauen auf den Kurs Erste Schritte am Computer auf. Es sind selbstverständlich auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer willkommen, die bereits geringe Vorkenntnisse beim Arbeiten mit dem Computer besitzen und vorhandenes Wissen wiederholen und vertiefen möchten. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Arbeiten mit Dateien und Ordnern unter dem Betriebssystem Windows 10. Es werden weitere nützliche Schritte in der Textverarbeitung unternommen. Das Internet wird weiter erkundet, s werden erstellt und versendet. K Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Di., ab 14. Mai 2019, Uhr 3 Vormittage, 15 UStd., 61,25 Dritte Schritte am Computer mit Windows 10 - Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen, Vertiefen und Üben Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! - Insbesondere werden wichtige Grundlagen aus den Bereichen , Internet, Textverarbeitung und dem Arbeiten mit Windows 10 in Form von Übungen wiederholt und vertieft. Es sind selbstverständlich auch Teilnehmer, die bislang noch keinen Computerkurs besucht haben, aber bereits über Vorkenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen, herzlich willkommen! Der dritte Tag dieses Kurses ist ausschließlich zum Üben des Grundlagenwissens vorgesehen. EDV & Medien

66 68 Lüchow EDV & Medien Hier können Sie selbstständig praxisorientierte Übungsaufgaben am PC unter Anleitung des Dozenten lösen. K Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Di., ab 18. Juni 2019, Uhr 3 Vormittage, 15 UStd., 61,25 Nützliche Tipps und Tricks rund um Windows 10 In diesem Kurzkurs stellen wir Ihnen einige nützliche und interessante Neuerungen und Tricks in Windows 10 vor, die Ihnen den Umgang mit dem PC und Windows 10 vereinfachen. Im Verlauf des Kurses haben Sie die Möglichkeit, das Erlernte sofort an unseren Computern auszuprobieren. Teilnahmevoraussetzung: Computergrundkenntnisse K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mo., 1. April 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 Arbeitsorganisation mit Microsoft OFFICE Fit in WORD und EXCEL - Grundkurs - Wochenendkurs - Dieses Seminar vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word und Tabellenkalkulation Excel. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen dargestellt, sondern Sie werden auch in der Lage sein, einfache Aufgaben in Word und Excel selbstständig durchzuführen. Voraussetzungen: Windows- Grundkenntnisse. Bitte einen USB-Stick mitbringen. K Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Sa., 16. März 2019, Uhr Sa., 23. März 2019, Uhr 2 Tage, 16 UStd., 66,60 Bildungsurlaub: Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Dieser Bildungsurlaub vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die wichtigsten MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word, Tabellenkalkulation Excel und Präsentationsprogramm PowerPoint. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen demonstriert, sondern Sie werden auch in der Lage sein, selbstständig Aufgaben in Word, Excel und PowerPoint durchzuführen und so Ihren Büroalltag effektiv zu meistern. Voraussetzungen: Windows- Grundkenntnisse. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. K Tarmitzer Str. 7 Kai Förstermann Mi., 8. Mai 2019, Uhr Do., 9. Mai 2019, Uhr Fr., 10. Mai 2019, Uhr 3 Tage, 20 UStd., 89,00 Bildbearbeitung & digitale Bilder Von der Digicam zum Album: Das eigene Fotobuch erstellen Die tolle Möglichkeit, ein eigenes Fotobuch z. B. als hochwertige Urlaubserinnerung oder als Geschenk mit bleibendem Wert zu erstellen, finden Sie mittlerweile in vielen Geschäften. Ist die kostenfreie Software zur Erstellung erst einmal heruntergeladen und auf dem heimischen PC installiert, bietet sie eine Vielzahl an Möglichkeiten, die kreativen Ideen umzusetzen. Dieser Kurs bietet neben der Einführung in die Foto-Buch- Software auch Tipps und Tricks zur einfachen Fotobearbeitung, Dateiorganisation und wie Sie die Datenmenge, die notwendigerweise hochgeladen werden muss, sinnvoll begrenzen können ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen. Notwendige Fachbegriffe der Fotografie und Software werden erklärt und an anschaulichen Beispielen umgesetzt. Jeder Teilnehmende erhält einen Wertgutschein der Firma CEWE im Wert von 21,95 EUR für ein CEWE-Fotobuch. Somit können Teilnehmende ihr erstes Fotobuch besonders günstig bestellen. Bis zu 100 ausgewählte Bilder sollten auf einem USB-Stick oder einer CD/DVD mitgebracht werden. Notwendige Vorkenntnisse: Computergrundkenntnisse K Tarmitzer Str. 7 Manfred R. Dannenberg Sa., 4. Mai 2019, Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 24,25 EDV für Frauen Meinen Computer im Griff - Kompaktkurs für Frauen Kennen Sie das auch? Bei ihrem PC sind Ordner und Dateien unsortiert und Sie finden nichts mehr wieder? Ihre Brieftexte sehen eintönig und langweilig aus und Sie benötigen dringend neue Ideen und Tipps? Sie tun sich schwer damit, Fotos von der Digitalkamera auf den PC zu bekommen? Beim Arbeiten mit Internet und sind noch viele Fragen unbeantwortet geblieben? Sie haben länger nicht mehr am PC gearbeitet und möchten sich mit neuen Programmen (wieder) vertraut machen? Dann könnte dieser Kurs genau das Richtige für Sie sein! Frauen lernen anders als Männer. Manchmal möchten Frauen gerade auch bei mehr technischen Fragen gern unter sich sein. Dieser Kurs beinhaltet alle wichtigen Themenbereiche für das alltägliche und praktische Arbeiten mit dem PC. Sie sollten leichte Vorkenntnisse für den Umgang mit dem Computer besitzen. Selbstverständlich können Sie eigene Erfahrungen oder Problemdarstellungen mit einbringen. Dieser Kurs findet auf Grundlage von Windows 10 statt. Es werden begleitende Unterlagen vorbereitet (gegen Gebühr). Kursinhalte: Arbeiten mit Dateien und Ordnern (mit Windows 10) USB-Speichergeräte Texte überarbeiten und gestalten Grafiken mit MS-Word einfügen und bearbeiten PDF unabhängiges Dateiformat lesen und erstellen Grundlagen und Internet Notwendige Vorkenntnisse: Sie sollten geringe Vorkenntnisse mit dem allgemeinen Umgang eines PCs haben. Bitte mitbringen: USB-Stick (für die digitalen Kursunterlagen) Dieser Kurs wird ausschließlich für Frauen angeboten. K Tarmitzer Str. 7 Angelika Kuban Sa., 9. März 2019, Uhr 1 Tag, 10 UStd., 43,00 EDV für Ältere Sie haben noch keine Erfahrung im Umgang mit dem Computer? Lernen Sie es in unseren Grundlagenkursen! Nähere Informationen auf S. 65 Computer-Club Wer kennt das nicht? Erfolgreich hat man einen Computerkurs besucht, doch nur wenige Wochen später ist das Erlernte nicht mehr greifbar. Zu selten wendet man das erworbene Wissen an und schnell ist man aus der Übung. Dieser Computer-Club soll als Plattform für Senioren dienen, das erworbene Wissen in gemeinsamen Übungen zu vertiefen und aufzufrischen. Aber auch neue Themen können gerne vorgeschlagen werden und werden vom Lernbegleiter aufgegriffen. Computer-Club: 50plus - I K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mo., 7. Januar 2019, Uhr Mo., 4. Februar 2019, Uhr Mo., 4. März 2019, Uhr Mo., 1. April 2019, Uhr Mo., 6. Mai 2019, Uhr Mo., 3. Juni 2019, Uhr 6 Tage, 24 UStd., 90,00 Computer-Club: 50plus - II K Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mo., 7. Januar 2019, Uhr Mo., 4. Februar 2019, Uhr Mo., 4. März 2019, Uhr Mo., 1. April 2019, Uhr Mo., 6. Mai 2019, Uhr Mo., 3. Juni 2019, Uhr 6 Tage, 24 UStd., 90,00

67 Lüchow 69 Arbeit und Beruf sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil des Volkshochschul-Angebots. Berufliche Weiterbildung setzt an bei Kompetenzen wie Lernfähigkeit und Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Bildungsurlaub Arbeitnehmer/innen haben per Gesetz einen Anspruch auf 5 Werktage Freistellung für den Besuch einer Weiterbildungsveranstaltung, die entsprechend anerkannt ist. Der Antrag auf Freistellung beim Arbeitgeber ist vier bis sechs Wochen vor Beginn der Maßnahme zu stellen. Somit gilt für Arbeitnehmer/innen, sich frühzeitig anzumelden. Sie erhalten umgehend eine Bestätigung zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber. Weitere Informationen zum Bildungsurlaub finden Sie im Internet: Unabhängig davon gilt: Bildungsurlaubsseminare stehen grundsätzlich allen offen, also auch Nichterwerbstätigen. Jahresübersicht Bildungsurlaub S. 41 Ansprechpartner: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) , Jan Philipp Skiba Tel. (05 81) Finanzielle Fördermöglichkeit für berufliche Bildung Weiterbilden mit der Bildungsprämie! Die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg ist anerkannte Beratungsstelle für Personen, die sich beruflich weiterbilden und dabei die Fördermöglichkeiten der Bildungsprämie nutzen möchten. Die Bildungsprämie des Bundes erleichtert Erwerbstätigen mit geringerem Einkommen die Finanzierung einer individuellen berufsbezogenen Weiterbildung. Sie umfasst den Prämiengutschein und den Spargutschein. Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Staat die Hälfte der Veranstaltungs gebühren, höchstens 500 Euro. Einen Prämiengutschein können Sie erhalten, wenn Sie mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig sind oder sich in Eltern- oder Pflegezeit befinden und über ein zu versteuerndes Einkommen von maximal Euro (als gemeinsam Veranlagte Euro) verfügen. Der Spargutschein ermöglicht die vorzeitige Entnahme angesparten Guthabens nach dem Vermögensbildungsgesetz, ohne dass dadurch die Arbeitnehmersparzulage verloren geht. Wir beraten Sie gerne! Vereinbaren Sie einen Beratungstermin unter Tel: (05 81) Die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg ist eine von über 500 Beratungsstellen in Deutschland. In einem kostenlosen Gespräch klären wir, ob alle Zuwendungsvoraussetzungen erfüllt sind. Ihren Prämien- und/oder Spargutschein erhalten Sie direkt nach dem Beratungsgespräch. Weitere Informationen unter: Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. Bildungsgutschein sowie Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein Die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg ist gemäß der Anerkennungsund Zulassungsverordnung Weiterbildung AZAV zertifiziert. Einzelne Zertifiziert nach AZAV Lehrgänge, die ebenfalls von der unabhängigen Zertifizierungsstelle geprüft wurden, erkennen Sie an diesem Logo: Bei entsprechend gekennzeichneten Lehrgängen besteht für Trägerzulassung Kunden der Arbeitsagentur und des Jobcenters die Möglichkeit der Kostenübernahme. Voraussetzung dafür ist die Beratung durch den/ Registriernummer: A60404 die zuständige Arbeitsvermittler/in. Der daraufhin ausgestellte Bildungsoder Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein kann dann bei der KVHS eingelöst werden. Folgende Angebote zur Förderung der beruflichen Bildung führen wir an unseren Standorten in Uelzen, Lüchow oder Dannenberg durch: Lehrgang: Qualifikation zur Betreuungskraft nach 43b (S. 71) alle Angebote von VIONA (S. 69) Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) Ansprechpartnerin: Monika Hoffmann Übersicht: Berufliche Bildung Kurse und Bildungsurlaube (BU) Jahresübersicht Bildungsurlaub S. 41 Rechnungswesen EDV Buchhaltung S. 42, 44 Kosten- und Leistungsrechnung S. 70 Wirtschaft, Verwaltung, Handwerk s. VIONA Virtuelle Online Akademie S. 68 EDV/Medien s.u. Bewerbertreff S. 70 Kommunikation/Rhetorik/Psychologie Verbale Selbstbehauptung (BU) S. 9f Rhetorik Kurse (auch BU) S. 10, 53 NLP (BU) S. 9 Resilienz (auch BU) S. 10f, 52 Business Knigge S. 11, 53 Fortbildung Betreuungskräfte S. 57 Fortbildung Päd. Fachkräfte in Kitas S. 43 Pädagogik/Erziehung JuLeiCa Ausbildung Jugendleitercard S. 11, 52 Siehe auch Lehrgänge mit Zertifikatsabschluss Gesundheit am Arbeitsplatz Stimmbildung S. 18, 56f, 78 Stressmanagement S. 18f Achtsamkeit und Selbstmitgefühle als Ressource in helfenden Berufen S. 18, 56 Burnout S. 10 Sprachen im Beruf Berufssprachkurs Deutsch als Fremdsprache S. 30, 62f Englisch für Anfänger (BU) S. 63 Englisch für Fortgeschrittene (BU) S. 75 Wirtschaftsenglisch s. VIONA S. 68 Italienisch für Anfänger (BU) S. 32 Spanisch für Anfänger (BU) S. 33 EDV Digitale Bildbearbeitung (Photoshop Elements) S. 37f Fit in WORD, EXCEL, POWERPOINT (BU) S. 36, 66 Xpert ECP Praxis Fit für den digitalen Büroalltag S. 37 Weitere EDV Kurse für Beruf & Alltag S.35ff, 65ff Abschlussbezogene Lehrgänge Virtuelle Online Akademie VIONA: diverse Qualifikationen, z.b. Wirtschaftsenglisch und technisches Englisch u.a. S. 68 Pädagogik: Angebote für Erzieher/innen u. päd. Fachkräfte Fachkraft Kleinstkindpädagogik S. 43 Fachwirt/in Kindertagesstätten S. 43 Integrative Erziehung und Bildung im Kindergarten S. 43 Pädagogischer Mitarbeiter/in an Schulen S. 42, 69 Fortbildung Praxismentor/in an Kitas S. 43, 69 Buchhaltung/Büro- und Rechnungswesen Finanzbuchhalter/in S. 44, 70 Fachkraft Rechnungswesen S. 44, 70 Schulabschlüsse S. 44 Pflege/Gesundheit Qualifikation zur Betreuungskraft S. 57, 69 Fortbildung für Betreuungskräfte S. 57, 69 Finanzielle Fördermöglichkeiten Bildungsprämie, Bildungsgutschein S. 40, 67

68 70 Lüchow Virtuelle Online Akademie VIONA Sie suchen nach einer passenden Fortbildung? Sie möchten sich für neue berufliche Aufgaben qualifizieren? Mit einem Bildungsgutschein oder auch ohne? Sie möchten als Arbeitgeber Mitarbeiter in bestimmten Bereichen weiterbilden? VIONA ist die Antwort auf all diese Fragen denn das neue Programm der KVHS bietet 387 Fort- und Weiterbildungen aus 17 Bereichen. Dabei sind beispielsweise folgende: Lagerlogistiker/-in (IBB) mit Schwerpunkt Qualitätsmanagement: Diese Weiterbildung richtet sich an Menschen, die in Logistikzentren, Speditionen und im Versandhandel arbeiten möchten. Der Kurs umfasst beispielsweise die Vermittlung von Wissen zum Prüfen von Warenpapieren, das Planen von Auslieferungstouren oder die Optimierung eines innerbetrieblichen Informations-, Material- und Werteflusses von der Beschaffung bis zum Absatz. Der Schwerpunkt Qualitätsmanagement hilft dabei, ein noch breiteres Einsatzspektrum zu erlangen. Nächste Starttermine: 1. Februar, 11. März, 8. April, 6. Mai, 3. Juni, 1. und 29. Juli Wirtschaftsenglisch und Technisches Englisch (mit Sprachzertifikat): Sprechen, Lesen, Verstehen und Schreiben werden anhand berufs- und branchentypischer Situationen geübt und mit Grammatikthemen kombiniert, so dass Teilnehmende zum Abschluss des Kurses sehr gut bis fließend kommunizieren können. Nächste Starttermine: 4. März, 29. April, 24. Jun Zahnarztpraxis Management mit CGM Z1: Der Umgang mit dem Programm CGM Z1 einem der Marktführer für Zahnarztpraxissoftware steht im Mittelpunkt dieser Weiterbildung, zu deren Themen die Patientenverwaltung, die Praxisorganisation, Terminplanung oder unterschiedliche Abrechnungmodalitäten (BEMA, GOZ, Zusatzleistungen) zählen. Nächste Starttermine: 28. Januar (Teilzeit-TZ), 11. Februar (Vollzeit-VZ), 11. März (VZ), 25. März (TZ), 8. April (VZ), 6. Mai (VZ), 20. Mai (TZ), 3. Juni (VZ), 1. Juli (VZ) Einfach ausprobieren beim kostenlosen Probeunterricht! Alle 387 Kurse sind zu finden unter: Lernen mit VIONA So einfach geht s: Am PC im Seminarraum der KVHS loggen Sie sich in Ihren virtuellen Klassenraum ein und verfolgen den Unterricht mit Teilnehmenden aus ganz Deutschland. Die Unterrichtsunterlagen gibt es elektronisch oder in gedruckter Form. Das Lernen passiert zu festgelegten Zeiten, sowohl im virtuellen Klassenverbund mit einer Lehrkraft als auch in Stillarbeitsphasen vor Ort. Sie lernen stets gemeinsam einerseits im Klassenverbund, andererseits werden Sie in den Lüchower Seminarräumen von einem Lernbegleiter unterstützt. Sämtliche Kurse finden statt in unseren Räumen an der Tarmitzer Str. 7 in Lüchow. VIONA auf einen Blick: VIONA bietet zeitgemäße Lernformen, Austausch mit Lernenden, berufsnahe Qualifizierung bedarfsgerechtes Lernen, das Spaß macht! Kontakt: Für nähere Infos, Kursmodalitäten und Anmeldungen kontaktieren Sie uns! Ansprechpartnerin: Janina Fuge, fuge@allesbildung.de, Telefon: (05 81) Qualifikation & Beruf Zertifiziert nach AZAV Trägerzulassung Registriernummer: A60404 Berufliche Weiterbildung in virtuellen Seminarräumen Das Besondere: Die Teilnehmenden treffen sich live über das Internet in einem virtuellen Seminarraum. Modern, flexibel und wohnortnah so macht Lernen Spaß! Für nähere Infos, Kursmodalitäten und Anmeldungen kontaktieren Sie uns! Ansprechpartner: Janina Fuge, fuge@allesbildung.de, Telefon: (05 81) Alle Kurse sind AZAV-zertifiziert und können mit Bildungsgutschein gebucht werden.

69 Lüchow 71 Angebote für pädagogische Fachkräfte in Kitas Praxismentoring für sozialpädagogische NEU Fachkräfte aus Kindertagesstätten Fortbildung zum/r Praxismentor/in Durch die Qualifizierungsinitiative Praxismentoring erhalten sozialpädagogische Fachkräfte in Kindertagesstätten die Möglichkeit, sich durch den Besuch einer kostenfreien Grundqualifizierung im Umfang von 44 Unterrichtsstunden zur Praxismentorin/ zum Praxismentor weiterzubilden. Damit erwerben sie grundlegende Kompetenzen, um Auszubildende in dem Praxisanteil ihrer Ausbildung, den sie in Kindertageseinrichtungen absolvieren, optimal anleiten, fördern und begleiten zu können. Der Lernbereich Praxis vermittelt - wie in jedem anderen Ausbildungsberuf auch - konkretes Handlungswissen und ist somit ein wesentlicher Ausbildungsbestandteil neben den schulischen Ausbildungsinhalten. Umso wichtiger ist es, dass in den Einrichtungen ein professionelles Know how für die Anleitung und Ausbildung der Nachwuchskräfte vorhanden ist. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) K Tarmitzer Str. 7, Jens Möller Mo., ab 15. April 2019, Uhr 6 Tage, 44 UStd., gebührenfrei, gefördert vom Land Niedersachsen Informationsveranstaltung: Praxismentoring K Tarmitzer Str. 7, Lüchow Jens Möller Mi., 6. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 3 UStd., gebührenfrei Außerdem bietet die KVHS Für Erzieherinnen und Sozialpädagogische Fachkräfte folgende abschlussbezogene Lehrgänge und Qualifikationen an: Fachkraft Kleinstkindpädagogik Der Lehrgang qualifiziert zur fachkundigen Erziehung von unter Dreijährigen Start: 14. Juni 2019 Integrative Erziehung und Bildung in Tageseinrichtungen für Kinder Der Lehrgang vermittelt pädagogische und sonderpädagogische Kenntnisse und Arbeitsweisen für die gemeinsame Erziehung von behinderten und nichtbehinderten Kindern in Kindertageseinrichtungen Start: 07. September 2019 Fachwirt/in Kindertagesstätten Der Lehrgang richtet sich an Führungs- bzw. Führungsnachwuchskräfte im Kitabereich Start: Frühjahr 2020 Die o.g. Lehrgänge enden jeweils mit einem Zertifikat des Landesverbandes der niedersächsischen Volkshochschulen e.v. Veranstaltungsort ist wechselweise in Uelzen oder Lüchow. Weitere Informationen zu den einzelnen Berufsqualifizierungen finden Sie auf S. 43 Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. 0581/ Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Schulen Lehrgang: Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen Durch den Erlass Die Arbeit in der Grundschule wird ein täglich mindestens fünf Zeitstunden umfassendes Angebot für Grundschulen in Niedersachsen garantiert. Um diesem Anspruch gerecht werden zu können, werden zusätzlich zum Lehrpersonal pädagogische Mitarbeiter/innen z.b. für folgende Arbeiten eingesetzt: Durchführung unterrichtsergänzender Angebote (Spiele, Musik, Bewegung, kreatives Gestalten), Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht, als zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht, Beaufsichtigung und Betreuung von Klassen bei kurzfristigem Ausfall von Lehrkräften, Hausaufgabenbetreuung. Der Lehrgang vermittelt die notwendigen Kenntnisse, angefangen von Organisations- und Rechtsfragen über Methodik und Didaktik bis hin zu Themen und Formen unterrichtsbegleitender Angebote. Die Fortbildung umfasst insgesamt 105 Unterrichtsstunden. Sie findet einmal wöchentlich statt. Teil des Lehrgangs ist eine 10 Stunden umfassende Hospitation in einer Grundschule nach Wahl. Der Lehrgang schließt mit einem Zertifikat des Landesverbandes der Volkshochschulen Niedersachsens e.v. ab. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. 0581/ K Altes Rathaus, Veerßer Str. 2, Uelzen Jens Möller Di., ab 20. August 2019, Uhr 22 Tage, jeweils dienstags, 132 UStd., 825,00 zuzüglich Prüfungsgebühr 30,00 Pflege/Betreuung Lehrgang: Qualifikation zur Zertifiziert nach Betreuungskraft AZWV nach 87b Abs. 3 SGB XI Dieser Lehrgang richtet sich an Interessenten/innen, Maßnahmezulassung die in der Betreuung von Menschen arbeiten möchten, die in ihrer selbständigen Alltagsbewältigung erheblich eingeschränkt sind, sei es durch demenzielle Erkrankungen, psychische Erkrankungen oder geistige Behinderungen. WICHTIG: Voraussetzung für die Teilnahme an dem Lehrgang ist ein 5-tägiges Orientierungspraktikum (40 Stunden) - vor Lehrgangsbeginn! - der Besuch der Infoveranstaltung oder ein persönliches Gespräch mit der Fachbereichsleitung. Die Unterrichtszeiten sind mittwochs - freitags von Uhr. Ratenzahlung ist möglich. Förderfähig mit Bildungsgutschein. H Tarmitzer Str. 7 Katrin Stöver, Dozententeam Start: voraussichtlich Sommer Tage, 160 UStd., 800,00 Ermäßigung nicht möglich Fortbildung für Betreuungskräfte nach 43 b / 87b SGB XI Zusätzliche Betreuungskräfte nach 43b (davor: 87b SGB XI) haben laut Richtlinie das Recht, einmal jährlich an einer Fortbildung (16 Unterrichtsstunden) teilzunehmen. Ziel dieser Fortbildung ist es, die berufliche Praxis zu reflektieren und Fachwissen zu aktualisieren. K Tarmitzer Str. 7 Ruth Schuster / Ute Henke / Evelyn Bura Mo., 6. Mai 2019, Uhr Di., 7. Mai 2019, Uhr 2 Tage, 16 UStd., 66,00 Weitere Informationen zu den Angeboten Betreuungskräfte s. S. 57 Informationsveranstaltungen K Tarmitzer Str. 7 Kathrin Marie Arlt Di., 26. März 2019, Uhr gebührenfrei K Tarmitzer Str. 7 Kathrin Marie Arlt Di., 28. Mai 2019, Uhr gebührenfrei Um telefonische Anmeldung wird gebeten ( ) Qualifikation & Beruf

70 72 Lüchow Rechnungswesen Finanzbuchhalter/in (VHS) Der Weiterbildungslehrgang zum Finanzbuchhalter ist insbesondere bestimmt für: Beschäftigte im Handel, in der Industrie und der Verwaltung, die innerhalb eines Unternehmens eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben und für Nichtbeschäftigte zum Zwecke der Eingliederung oder Wiedereingliederung in das Erwerbsleben. Allgemeines Ziel ist es, den/die Teilnehmer/ in zu befähigen, die im betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten. Der Lehrgang besteht aus 6 einzelnen Bausteinen, die mit einer Prüfung enden. Bei Bestehen aller Prüfungen, die in einem Zeitraum von 4 Jahren absolviert sein müssen, erhält der/die Teilnehmer/in das Zeugnis Finanzbuchhalter/in (VHS). In diesem Semester bietet die KVHS in Uelzen das Modul EDV Finanzbuchhaltung und in Lüchow das Modul Kosten- und Leistungsrechnung an. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) Mit den Modulen Buchführung, Steuerrecht und EDV Finanzbuchhaltung erwerben Sie das Zertifikat Fachkraft Rechnungswesen. Kosten- und Leistungsrechnung (Modul Finanzbuchhalter) In diesem Modul werden Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten zu folgenden Schwerpunkten vermittelt: Aufgabe und Gliederung der Kosten- und Leistungsrechnung, Erfassung und Beurteilung von Kostenarten, Kostenstellen und Kostenträgern, Anwendung von Voll- und Teilkostensystemen als Grundlage betrieblicher Entscheidungen. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmer/ innen, die bereits die Module aus dem Lehrgangsprogramm absolviert haben und jetzt den Lehrgang Finanzbuchhalter/in fortsetzen möchten als auch an solche, die neu einsteigen wollen. Die Module des Lehrgangs sind in sich abgeschlossen und können auch unabhängig voneinander belegt werden. K Tarmitzer Str. 7, Viktor Grauer Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 17 Abende, 68 UStd., 236,20 Rund um die Bewerbung Qualifikation & Beruf Treffpunkt Bewerbung Wir begleiten Sie bei den ersten Schritten in Ihre Zukunft! Wir bieten: ein kostenloses, offenes Beratungsangebot für arbeitslose, arbeitsuchende und von Arbeitslosigkeit bedrohte Personen. Beratungsinhalte: Wo stehe ich? Aktueller Stand bisheriger Bewerbungsunterlagen Wie komme ich zum Ziel? Erste Tipps und Tricks für künftige Bewerbungen Was kommt als nächstes? Individuelle Planung nächster Schritte Uwe Zieran, langjährig erfahren in der Erwachsenenbildung im Bereich Berufsorientierung und Bewerbungs coaching, wartet auf Sie! Er steht Ihnen nach telefonischer Vereinbarung zu den Öffnungszeiten der KVHS- Geschäftsstelle mit Rat und Tat zur Seite und begleitet Sie auf Ihrem Weg in die Zukunft! Rufen Sie an und vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin. Tel. ( ) 48 82

71 Vergnügte Momente Wege aus dem Stimmungstief Eine bedrückte Gemütslage kann verschiedene Ursachen haben. Aber es gibt Möglichkeiten der Selbsthilfe, die eine Linderung bewirken können. An den Kursabenden werden diverse Möglichkeiten anschaulich erläutert und mittels einfacher Übungen praktisch erprobt: eine Ernährungsumstellung und der Einsatz milder naturheilkundlicher Mittel können die Stimmung aufhellen, Achtsamkeitsübungen helfen aus dem Grübelkreislauf auszusteigen, sich selbst Mitgefühl zu geben fördert das Gefühl von Verbundenheit. Denn auch Glück und Zuversicht lassen sich durch stetiges, sanftes Üben in die Körper-Erinnerung rufen. Der Kurs ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Gabriele Pelc Mi., 6. März 2019, Uhr Mi., 13. März 2019, Uhr Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Jürgen Thiele Tel. ( ) 5 73 Mobil: (01 72) dannenberg@allesbildung.de Kursorte, wenn nicht anders angegeben: in den Räumen der KVHS im Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3 und im Fritz-Reuter-Gymnasium Haus 1, Riemannweg 3; Haus 2, Lindenweg 18 (nur EDV-Kurse). Persönlichkeitsentwicklung Mi., 20. März 2019, Uhr 3 Abende, 9 UStd., 30,20, zzgl. ca. 4 (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) Dannenberg Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Ressource in helfenden Berufen Menschen in helfenden Berufen verfügen über hohe Kompetenz in der Fürsorge für andere. Bei wachsender Anforderung wird gleichbleibende Fachlichkeit, Kommunikationsfähigkeit und Flexibilität erbracht. Doch wie steht es mit dem achtsamen Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Grenzen? Wie mit der Selbstkritik, wenn Arbeitsvorhaben scheitern, Ziele nicht erreicht werden oder mit dem Stress, wenn äußere Umstände die Arbeit erschweren? Neuere Erkenntnisse der Neurowissenschaften und der Resilienzforschung zeigen, dass die Entwicklung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ein entscheidender Faktor für psychologische Stärken wie Freude, persönliche Initiative, emotionale Intelligenz und soziale Verbundenheit ist. Das Einüben von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl unterstützt dabei sich mit Freundlichkeit statt mit Kritik zu motivieren belastende Gefühle mit größerer Leichtigkeit zu halten mit Fürsorgemüdigkeit umzugehen herausfordernde Beziehungen zu verwandeln die Kunst der Selbstwertschätzung zu üben. Die Veranstaltung vermittelt einen Einblick in neueste Erkenntnisse der Grundlagenforschung. Anhand einiger praktischer Übungen lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit, Mitgefühl und Freundlichkeit für sich selbst entwickeln und in Ihre Arbeit integrieren können. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Gabriele Pelc / Eva Scheller Sa., 11. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. ca. 3 (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) 73 Kulturelle Bildung Umwelt & Gesellschaft Kulturelle Bildung Schule des Erzählens Kurs 2 Fortsetzung von Kurs 1 Vertiefung der in Kurs 1 vermittelten Kenntnisse, Arbeit am Lieblingsmärchen, Deutung, erzählerische Bearbeitung, Stil, Ausdruck und Präsentation. In Kurs 2 bringt jede/r der Teilnehmer/innen ihr Lieblingsmärchen, ihre Lieblingsgeschichte mit, die sie in ihrer Bildsprache erarbeiten, bearbeiten und erzählen lernen möchte. Mit kreativen Methoden wie zum Beispiel Rollenspiel, in Dialogen und Erzählübungen mit konstruktiven Feedbacks werden die Märchen erarbeitet. Auch dieser Kurs endet mit einem gemeinsam gestalteten Abschlussabend. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Christiane Raeder Mi., ab 16. Januar 2019, Uhr 7 Abende, 21 UStd., 63,80, zzgl. 5 Materialkosten (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Schule des Erzählens Kurs 1 Deutung, freies Erzählen und Einsatz von Märchen und Geschichten, Sicherheit in Auftritt und Präsenz Ziele: Wissen über Märchen, ihre Bedeutung und Aktualität, Ausdrucksfähigkeit entwickeln, Selbstsicherheit stärken; erstes Handwerkszeug zum Deuten und Erzählen von Märchen. Märchen und Geschichten können ihren Reiz und Zauber erst entfalten, wenn sie frei erzählt werden. Frei erzählen kann ich nicht, sagen viele. Dabei ist es ein Potential, das jeder Mensch in sich trägt und das es sich lohnt zu aktivieren. Denn es fördert nicht nur die Begegnung und die Kommunikation zwischen Menschen aller Generationen und Kulturen. Es schult das Gedächtnis, fördert die Vorstellung innerer Bilder, erweitert das Wissen und nicht zuletzt kann es Nahrung für die Seele sein. An sieben Abenden werden die Teilnehmer/ innen in die Bild- und Symbolsprache von Märchen eingeführt und lernen erstes Handwerkszeug zum Erzählen kennen. Mit kreativen Methoden werden Märchen erarbeitet. Erzählübungen runden das Programm ab. Außerdem erfahren die Teilnehmer/innen viel Wissenswertes über die Einsatzmöglichkeiten von Märchen. Der Kurs endet mit einem gemeinsam gestalteten Abschlussabend. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Christiane Raeder Mi., ab 27. März 2019, Uhr 7 Abende, 21 UStd., 63,80, zzgl. 5 Materialkosten (direkt bei der Dozentin zu zahlen). NEU Intensivkurs Aquarell In diesem Wochenendkurs werden Grundlagen und Techniken des Malens mit Aquarellfarben vertieft. Wie gelingt es, die Farbe realistisch zu mischen und lebendig aufzutragen? Und wie lege ich ein Bild so an, dass es auf eine bestimmte Weise wirkt? Wie kann ich meine Vorgehensweise ein Stück voranbringen? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Durch Übungen anhand von Vorlagen werden die Antworten schrittweise und mit individueller Beratung erarbeitet. Mitzubringen sind: Aquarellfarben, Aquarellpinsel, Aquarellpapier (mind. 300g/m2),

72 74 Dannenberg Kulturelle Bildung Gesundheitsbildung Wasserbehälter, Stofflappen; Bleistift und Radiergummi. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 15. Februar 2019, Uhr Sa., 16. Februar 2019, Uhr 2 Tage, 13 UStd., 47,00 Für Material oder Kopien können zusätzliche Kosten entstehen (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) NEU Aquarellieren im Freien Dieser Fr-Sa-Kurs dreht sich um das Malen mit Aquarellfarben direkt vor dem Motiv. Frische Momenteindrücke können so am besten festgehalten werden. Wie wähle und vereinfache ich mein Motiv, wie baue ich mein Bild auf, wie trage ich die Farbe wirkungsvoll in Anbetracht der begrenzten Zeit (bevor der Lichteinfall sich verändert hat) auf diese Themen werden am praktischen Beispiel vermittelt. Wichtig für diesen Kurs: ein Klapphocker, ein Malbrett o.ä., große Maulklemmen oder Klammern, Aquarellausrüstung mit Papier max. 24x32 cm. Das Motiv wird sich in Fußnähe zum Seminarraum befinden. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Dr. Antje Bednarek-Gilland Fr., 28. Juni 2019, Uhr Sa., 29. Juni 2019, Uhr 2 Tage, 13 UStd., 47,00 ; für Material oder Kopien können zusätzliche Kosten entstehen (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Der trockene Pinsel Das Malen mit dem trockenen Pinsel ist eine faszinierende Technik, mit der relativ leicht beeindruckende Ergebnisse erzielt werden können. Im Prinzip malen wir mit Ölfarbe auf Aquarellpapier. Die Farbe wird in sehr dünner Schicht aufgetragen und kann auch wieder mit einem Radiergummi wegradiert werden. So können lebendige Lichteffekte und Details ausgearbeitet werden, die z.b. lebensnahe Porträts oder andere Motive entstehen lassen. Es wird überwiegend monochrom, d.h. mit einem Farbton gearbeitet, aber auch mit dezenten Farben. Wir beginnen mit einfachen Motiven und werden zum Schluss Portraits in dieser Technik erstellen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Mitzubringen sind: Verschiedene flache Borstenpinsel, Gr. 30, 18, 14, 12, 10, 6, 4, 2 (es müssen keine teuren Pinsel sein, sie sollten nicht weich sein) Spachtel, verschiedene Ölfarben (30ml, z.b. Elfenbeinschwarz, Umbra Natur, Ocker), Palette, Aquarellblock (40 x 50 cm: gleichmäßig raue Oberfläche, 200 oder 300 g/m2), flüssiges Leinöl, Radiergummi, Bleistifte, Küchenpapier, Terpentin (geruchlos), Skalpell. Achtung: Unregelmäßige Kurstermine bitte in der ersten Stunde notieren oder nachschauen unter K Gymnasium, Kunstraum Christiane Westermann Di., ab 12. Februar 2019, Uhr 8 Abende, 27 UStd., 85,00 Ölmalerei frei nach Bob Ross Ruhe des Flusses Wir werden in einem Tageskurs ein Ölbild mit einem Motiv nach Vorlagen von Bob Ross malen. Wir brauchen keine vorherige Malerfahrung, denn dank der faszinierend einfachen Nass-in-Nass-Technik kann jeder (ohne Vorkenntnisse) sofort beginnen und nach etwa 7 Stunden sein selbstgemaltes Gemälde in den Händen halten. Mit Freude und Erfahrung führe ich Sie Schritt für Schritt in die Welt der Ölmalerei ein und erkläre Ihnen sensibel die einzelnen Schritte dieser einfachen Maltechnik. Alles, was es braucht, ist der Wunsch, eine schöne Landschaft auf eine Leinwand zu malen und eine beliebte Malmethode kennen zu lernen. Wir werden einen kreativen Tag miteinander verbringen, an dem sich unsere Seele vom Alltagsstress erholen und entspannen kann. Bitte mitbringen: Malkleidung, Küchenpapier, Baby-Feucht/Öl-Tücher, Getränke und eigene Verpflegung. Kiste für den Transport des Bildes, ca 40x50 cm. Alle Materialien, wie Staffelei, Pinsel, Palette, Malmedien werden zur Verfügung gestellt. K Gymnasium, Kunstraum Christiane Westermann Sa., 11. Mai 2019, Uhr 1 Tag, 9 UStd., 31,00, zzgl. Materialkosten: ca. 30 pro Teilnehmer/in (s.o.), bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen NEU Nähen für Anfänger/innen Wer kennt das nicht: Der Unterfaden näht Schlaufen, die Stiche sind zu lang oder zu kurz Was kann ich tun? An diesem Samstag können Sie Ihre Nähmaschine kennenlernen. Bitte Mitbringen: Ihre Nähmaschine, Garn, Schere, Verlängerungskabel und Stoffreste zum Experimentieren. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Marianne Kaiser-Pöhs Sa., 2. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 19,00, zzgl. ggfls. Materialkosten (nach Bedarf und direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Selbst genähte Kleinigkeiten NEU Heute werden wir mit vielen Ideen und Anleitung Kleinigkeiten nähen, beispielsweise kleine Herzen, als Nadelkissen. Dazu bitte Stoff, Garn, Nähmaschine, Schere, Stecknadeln und eigene Vorschläge mitbringen. Füllwatte werde ich besorgen (ev. Unkostenumlage). Bitte Mitbringen: Ihre Nähmaschine, Stoff, Garn, Schere, Stecknadeln, Verlängerungskabel und eigene Ideen K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Marianne Kaiser-Pöhs Sa., 9. Februar 2019, Uhr 1 Tag, 5 UStd., 19,00, zzgl. ggfls. Materialkosten (nach Bedarf und direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Gesundheitsbildung Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Ressource in helfenden Berufen Menschen in helfenden Berufen verfügen über hohe Kompetenz in der Fürsorge für andere. Doch wie steht es mit dem achtsamen Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Grenzen? Wie mit der Selbstkritik, wenn Arbeitsvorhaben scheitern, Ziele nicht erreicht werden oder mit dem Stress, wenn äußere Umstände die Arbeit erschweren? Die Veranstaltung vermittelt einen Einblick in neueste Erkenntnisse der Grundlagenforschung. Anhand einiger praktischer Übungen lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit, Mitgefühl und Freundlichkeit für sich selbst entwickeln und in Ihre Arbeit integrieren können. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Gabriele Pelc / Eva Scheller Sa., 11. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. ca. 3 (direkt bei der Dozentin zu bezahlen) Bewegung & Tanz Tänze für die Seele - Internationale Kreistänze - Der meditative Tanz hat seinen Ursprung im Folklore-Tanz, schenkt aber besondere Aufmerksamkeit dem Erleben von Gemeinschaft und seelischem Wohlbefinden, das das gemeinsame Tanzen hervorbringen kann. Bei fröhlichen, besinnlichen und ausgelassenen Kreistänzen öffnen wir uns der Lebensfreude in uns und schöpfen neue Kräfte. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Altersstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der erste Termin kann zum Schnuppern genutzt werden. Bitte bequeme Schuhe mitbringen. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Elisabeth Haas Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 60,00 K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Elisabeth Haas Mo., ab 29. April 2019, Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 60,00 Dance Ability Ein Tanzangebot für alle denn jede(r) kann hier mitmachen: Tanzerfahrungen in körperlicher Vielfalt, egal ob du im Rollstuhl sitzt, auf zwei Beinen stehst, dich irgendwo festhalten möchtest, mit den Händen spürst, von den Lippen abliest, durch die Berührung empfindest oder lieber zuschaust. Tanzen ist ein schnelles oder langsames Bewegen durch den Raum. Nach dem Aufwärmen machen wir verschieden Übungen: Wie bewegt sich jemand anderes und wie kannst du darauf mit einer eigenen Bewegung antworten. Vielleicht kommst du auf ganz neue Ideen. Wir üben spielerisch allein, im Duett und als Kleingruppe. Die Räume sind barrierefrei zugänglich. Vorerfahrungen sind nicht nötig.

73 Dannenberg 75 K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Denise Kastler Sa., 30. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 16,20 Salsa Paartanz für Anfänger mit Vorkenntnissen Der Ritmo Caliente sorgt für unser Tanz- und Bewegungsvergnügen. Jede Übungsstunde beginnt mit einem lockeren Training in den Grundschrittvariationen der Salsa. Wir nehmen uns Zeit, nehmen das Tempo heraus und tanzen zu ausgewählten Titeln in der Gruppenformation. Die erlernten Schritte probieren wir im Paartanz aus. Das Training ergänzen wir mit Partner- und Rhythmusübungen und bringen es zu ersten Drehungen. Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer mittwochs eine Ausnahme ist der letzte Termin, ein Freitag, der gemeinsame Tanzabend aller Salsa Tanzkurse in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase (Start 19 Uhr). K Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 63,00 K Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 24. April 2019, Uhr 7 Abende, 14 UStd., 46,00 Tanzabende in Platenlaase Zu dem Kursangebot gehören die Tanzabende in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Hier kommen alle Teilnehmer/innen der verschiedenen Kurse zusammen. Zugleich sind die Abende jeweils der Abschluss zu den Kursen. Willkommen sind in Platenlaase auch Interessierte, die mit dem Gedanken spielen, einen Einsteigerkurs zu besuchen. Zu Beginn des Abends ist ein 45-Minuten- Workshop geplant also ruhig weitersagen! Die Tanzabende können natürlich auch als Tanzpartnerbörse gesehen werden. Die Termine im Frühjahr/Sommer 2019 jeweils von Uhr: Freitag, 5. April Freitag, 28. Juni Salsa Paartanz für Fortgeschrittene Nos vemos bailando! Zum Aufwärmen tanzen wir weiterhin in der Gruppenformation, konditionieren unsere Beinarbeit und erreichen mehr Sicherheit. Wir steigern das Tempo und kommen mit weiteren Figuren noch mehr in Schwung. Wir lernen, die Figuren unterhaltsam miteinander zu verbinden und entwickeln unseren tänzerischen Ausdruck. Mit den ersten Figuren der Rueda de Casino öffnen wir ein weiteres Tor in den SalsaCosmos! Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer mittwochs eine Ausnahme ist der letzte Termin, ein Freitag, der gemeinsame Tanzabend aller Salsa Tanzkurse in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase (Start 19 Uhr). K Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 63,00 K Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 24. April 2019, Uhr 7 Abende, 14 UStd., 46,00 Bewegung & Entspannung IBI Zurück zu mir eine Form der Meditation Zurück zu Mir ist das Angebot für eine innere Reise zu deinem wahren Sein und dient im besten Fall der Stärkung und Entwicklung deines Potenzials. Woche für Woche bauen beispielsweise Chakren, Bilder und Themen aufeinander auf, um dein ICH zu stärken, zu nähren und zu pflegen. In einer Zeit, wo wir oftmals vergessen, für uns selbst zu sorgen, in der wir verlernt haben, unsere eigenen Bedürfnisse zu achten, zu leben und zu lieben, versuchen wir zu uns selbst zurück zu gelangen. Und am Ende des Kurses wirst du einen großen bunten Blumenstrauß in den Händen halten, der dir deinen Selbstwert, dein ursprüngliches Sein nachhaltig bewusster machen kann. Mache dich auf die Reise und komme zentriert und mit neuen Selbsterkenntnissen bei dir, in deinem Herzen an. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, ein kleines Kissen und ausreichend zu Trinken. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Nicole Donner Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 12 Nachmittage, 24 UStd., 96,00, zzgl. ca. 2 für das Kurstagebuch direkt mit der Dozentin zu begleichen Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung Moshé Feldenkrais entwickelte seine beiden Methoden Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basieren, die in jedem Alter möglich ist. Ganzheitlich und äußerst behutsam nähert sich die Feldenkrais-Methode der Ursache von Fehlhaltungen und Schmerzen. Unter verbaler Anleitung werden ganz sanft und ohne Anstrengung verschiedene Bewegungsabläufe ausgeführt. Durch Schulung einer sensibleren Körperwahrnehmung und Erforschen und Ausprobieren von Bewegungen lassen sich spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten erlernen. Scheinbar alltägliche Handlungen können in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusstgemacht werden. Verspannungen können aufgelöst werden und sie können ihre ursprüngliche Bewegungsvielfalt wiedererlangen. Die Feldenkrais-Methode ist für jeden geeignet. Durch die achtsamen Bewegungen, ohne jeglichen Leistungsdruck, kann jeder die Übungen individuell an seine momentanen Fähigkeiten anpassen. Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, warme Socken und warme, bequeme Kleidung. - Vormittags K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Susanne Brendel Fr., ab 22. Februar 2019, Uhr 7 Vormittage, 14 UStd., 47,00 K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Susanne Brendel Fr., ab 26. April 2019, Uhr 7 Vormittage, 14 UStd., 47,00 - Abends K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Susanne Brendel Mi., ab 20. Februar 2019, Uhr 7 Abende, 14 UStd., 47,00 K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Susanne Brendel Mi., ab 24. April 2019, Uhr 9 Abende, 18 UStd., 60,00 QiGong Wir werden nach den aufwärmenden Vorübungen eine Basisreihe lernen, die eine ausgleichende und entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. K Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 9 Abende, 12 UStd., 62,00 K Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Di., ab 30. April 2019, Uhr 9 Abende, 12 UStd., 62,00 Qi-Gong fit in den Frühling Die Qi-Gong Übungen laden dazu ein, mit ruhigen und langsamen Bewegungsabläufen im Stehen oder Sitzen die Spannkraft des Körpers zu steigern und die Lebendigkeit und Gelenkigkeit anzuregen. Verspannte Muskeln und Gelenke werden nachhaltig gelöst, die Beweglichkeit gesteigert und Nacken, Schultern und die Lendenwirbelsäule entspannt und gestärkt. Unterstützt durch gezielte Atemtechniken wird im besten Fall auch der Geist heiterer und das Wohlbefinden gesteigert. Nicht selten ist es so, dass die Übungen sich positiv auf Tinnitus, Schlafstörungen und Migräne auswirken können und Stoffwechsel und Immunsystem angeregt werden. K Dannenberg Ostbahnhof Udyta Bentz Mi., ab 30. Februar 2019, Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 65,00 Gesundheitsbildung

74 76 Dannenberg Gesundheitsbildung Wohlfühltag mit QiGong Wir wollen die eigenen Kräfte mobilisieren und die Seele ein wenig baumeln lassen! Die sanften und fließenden Bewegungen des Qigongs sind für jeden auszuführen. Wir werden nach den aufwärmenden Vorübungen eine Basisreihe lernen, die eine ausgleichende und entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen und einen kleinen Imbiss für eine gemeinsame Pause. K Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Sa., 30. März 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 30,00 Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene - Selbstwahrnehmung in Achtsamkeit - Die körperlichen Übungen des Yoga halten uns fit und gelenkig. Meditations,- Atem- und Entspannungsübungen wirken sich positiv auf das kardio-vaskuläre System und auf das Hormonsystem des Körpers aus. Die Auseinandersetzung mit dem eigenem Körper, Atem und Geist ohne Vergleiche zu ziehen mit anderen hilft uns, uns bewusster wahrzunehmen, sowohl auf körperlicher, als auch auf mentaler Ebene. Wir beginnen in liebevoller Achtsamkeit unser Verhalten auf körperlicher und geistiger Ebene zu erkennen und können es dann korrigieren. Auf diese Weise können wir unseren Alltag und unsere Beziehungen gelassener gestalten. Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Socken, Decke und Kissen mitbringen. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sabine Paßler Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 85,00 Wohlfühltag mit Yoga Sich Zeit nehmen ausatmen, aufatmen, sich strecken und dehnen, jede und jeder nach seinem Maße. Wir arbeiten liebevoll und sanft mit unserem Körper, indem wir behutsam in die einzelnen Haltungen (Asanas) gehen und dort über den Atem entspannen. Wir werden diesen Tag mit wohltuenden Übungen und Pausen füllen, um mal intensiv bei uns anzukommen und uns Gutes zu tun. Bitte warme Socken, Decke und Kissen mitbringen und für eine gemeinsame Pause einen kleinen Imbiss. Kursort: Dannenberg, Ostbahnhof K Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Sa., 2. März 2019, Uhr 1 Tag, 8 UStd., 30,00 Tai Chi I Stehen wie ein Baum, gut verwurzelt, und trotzdem weich und beweglich bleiben. Das sind die Prinzipien des Taichi. In diesem Kurs arbeiten wir an diesen Prinzipien und an der Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Manqing. Dabei spielt die Grundhaltung eine große Rolle. So ist ein sicherer und gut verwurzelter Stand wichtig, um sich entspannt bewegen zu können. Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit leichten Kenntnissen im Taichi oder Qigong-Erfahrung gedacht. Bitte bequeme Kleidung, warme Strümpfe bzw. bequeme Schuhe mitbringen. K Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 9 Nachmittage, 12 UStd., 62,00 K Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Mo., ab 29. April 2019, Uhr 9 Nachmittage, 12 UStd., 62,00 Einführung in die Alexandertechnik Alles und jedes, ob nun physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt F.M. Alexander Alexandertechnik ist für jeden Menschen, unabhängig vom Alter, Beruf, Gesundheitszustand, geeignet. Ein großer Nutzen besteht in der Vorbeugung von Bewegungseinschränkungen bzw. Fehlhaltungen. Oft versuchen wir, durch mehr Tun, also vermehrte Anstrengung, unsere erlernten Muster zu verändern. Wir bemühen uns, gerade zu sitzen, aufrecht zu gehen, eine richtige Haltung einzunehmen. Dazu F.M. Alexander: Wenn wir lernen, das Falsche zu lassen, geschieht das Richtige von ganz allein. In der Alexandertechnik geht es darum, eigene Bewegungsabläufe, Gewohnheiten und Denkmuster an sich wahrzunehmen. Erst wenn das Bewusstsein vorhanden ist, können wir neue Entscheidungen treffen. In diesem Workshop arbeiten wir ganz praktisch und lernen einige unserer Gewohnheiten und mögliche Alternativen kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Juliane Ritschel Sa., 2. März 2019, Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 18,00 Bewegung & Fitness Sanfte Gymnastik 50+ Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, eine Verbesserung der Koordination und der Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen auf diese Weise soll die Beweglichkeit der über 50-Jährigen erhalten und verbessert werden. Aber auch Spiel und Spaß und ein nettes Miteinander kommen nicht zu kurz. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein Kissen mitbringen. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 9 Vormittage, 12 UStd., 39,00 K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Do., ab 25. April 2019, Uhr 11 Vormittage, 15 UStd., 48,00 Power Aerobic Mit Schwung in den Feierabend: Power-Aerobic ist ein ideales Training zur Fettverbrennung. Im Workout gehen wir ganz speziell auf die Problemzonen ein. Das ganze natürlich mit flotten Rhythmen. Der Unterricht beinhaltet ein Warm-Up, einen Cardio-Teil, Workout, Cool- Down und Stretching. Sportliche Kleidung, feste Schuhe, Handtuch und ein Getränk mitnehmen. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 9 Abende, 12 UStd., 39,00 K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Di., ab 30. April 2019, Uhr 10 Abende, 13 UStd., 43,00 Salsa-Tanz-Aerobic In jeder Tanzbewegung ist Feuer drin! Beim Salsa-Aerobic kommt es vor allem auf den Hüfteinsatz an, denn die Hüfte steht hier im Mittelpunkt: Sie zuckt und schwingt und kreist zu lauten, südamerikanischen Rhythmen. Die Arme tanzen über dem Kopf. Salsa- Aerobic macht so viel Spaß, dass man gar nicht merkt, wie anstrengend es eigentlich ist. Besonders Frauen gefällt der Tanztrend: Beim Salsa-Aerobic können und dürfen sie ihre Weiblichkeit ausdrücken. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Luz Marina Suárez Do., ab 14. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 13 UStd., 53,00 Ernährung & Genuss Single Malts für Einsteiger/innen und Genießer/innen Einführung in die Kulturgeschichte des Scotch Whisky mit exquisitem Tasting - nur für Erwachsene Ein reich illustrierter Vortrag über Herstellungsverfahren und Kulturgeschichte des Scotch Whisky bietet den Einstieg in die Kunde dieser faszinierenden und vielfältigen Spirituose, danach folgt das Tasting als von Bildern der Landschaften und Brennereien begleitete Reise durch die sechs klassischen Whisky-Regionen Schottlands (Lowlands, Highlands, Speyside, Campbeltown, Islands und Islay), die sich hinsichtlich der markanten Merkmale ihrer jeweiligen Whiskys stark unterscheiden. Dabei wird aus jeder Region mindestens ein typischer Single Malt Whisky verkostet. Damit auch Kenner zum Zuge kommen, verzichten wir auf altbekannte Supermarktware und probieren v.a. ausgesuchte Single Malts aus kleineren und mittelgroßen Brennereien. WICHTIG FÜR WIEDERHOLUNGSTÄ(S) TER: Es gibt bei den verkosteten Whiskys keine Dopplungen mit den bisherigen Veranstaltungen der vergangenen Semester. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Paul Hahlbohm Sa., 27. April 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 27,00, zzgl. 30 Kosten pro Teilnehmer/in für das Tasting (Whisky, Wasser, Weizengebäck und Verkostungsbogen) werden im Seminar direkt eingesammelt

75 Dannenberg 77 Sprachen Englisch Basic A2/B1 Let`s have some fun with English! Wir wollen miteinander kommunizieren und über alltägliche Situationen reden. Das Ziel ist es, unser Englisch aufzufrischen: Keine Angst, Fehler dürfen gemacht werden! K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Sheila Docwra Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 Reading and Talking B1/B2 The aim of this course, as with the following two courses, is to continue the work of Frau Wagener, to practice and develop the skills that have already been learnt. Basic grammar and every day vocabulary will be repeated where necessary in the clear practical situations. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Alan Docwra Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 Englisch Conversation Club B2 The members of the course will exchange ideas on topical subjects, for example from newspapers or from news broadcasts. Our aim is to learn from lively discussions, to be able to express opinions about everyday problems in the family and community life. Short stories, songs and cartoons also help in presenting topics which are interesting and up to date. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Alan Docwra Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 61,00 English Circle C1 This course will focus on the interests of the participants, using an variety of text types such as newspaper articles, Irish, American and Australian short stories, song texts, cartoons and documentary materials. Short presentations by individual members of the group or in teams are also to be encouraged. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Alan Docwra Mo., ab 4. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Bildungsurlaub: Englisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen A2 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen mit Vorkenntnissen. Er möchte die Kenntnisse im Umgang mit der englischen Sprache vertiefen und weiter ausbauen. Praxisbezogene Dialoge werden in unterschiedlichen Situationen geübt: Menschen kennenlernen, nach dem Weg und der Urzeit fragen, telefonieren, seine Meinung äußern in unterschiedlichen Themengebieten etc. Dazu werden die grammatischen Strukturen weiter erlernt und geübt. Lehrbuch: English Compass A2. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Eric D. Lombert Mo. Fr., 8. Juli Juli 2019, Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 127,00 Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz Schwedisch für Anfänger/innen A1 Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen, die gern die schwedische Sprache intensiver kennenlernen möchten. Praktische Beispiele und alltägliche Dialoge sollen zur Begegnung mit Land und Leuten einladen und darauf vorbereiten. Välkommen in! Lehrbuch: Tala svenska A1 (Groa Verlag) und Übungsbuch, ca. 30. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Göran Schmidt Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 63,00 Schwedisch Konversation NEU & Lektüre B1 Sie können schon ein wenig Schwedisch lesen und sprechen und wollen Ihre Kenntnisse weiter vertiefen? Dann schauen Sie doch mal in unserem Schwedischkurs vorbei. Wir lesen eine Lektüre in leichter Sprache und versuchen im Gespräch darüber Hörverständnis und Sprachfähigkeit zu verbessen. Zusätzlich gibt es wiederholende Übungen aus unseren Lehrbüchern. Alla som vill vara med är hjärtligt välkomna! Lehrbuch: Tala svenska B1-B2 (Groa Verlag) und Übungsbuch, ca. 45 sowie Kurslektüre nach Absprache. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Göran Schmidt Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 63,00 Spanisch für Anfänger/innen II A1 Das Erlernen von Grundkenntnissen der spanischen Sprache, die für den Urlaub und Reisen in entsprechende Länder hilfreich sind, steht im Mittelpunkt des Kurses. Wir spielen alltägliche Begegnungen durch. Kommunikative und motivierende Aktivitäten sorgen für Spaß beim gemeinsamen Lernen im Kurs. Sich miteinander eine neue Sprache zu erschließen ist Weg und Ziel dieses Anfängerkurses. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Luz Marina Suárez Do., ab 14. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Spanisch VIII A1 Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. In diesem Kurs wird in lebendiger Atmosphäre praxisorientiert die spanische Sprache vermittelt. Die Grundlagen der spanischen Sprache werden weiter erarbeitet anhand von Grammatik und Wortschatz. Und wir lachen auch gerne mal spanisch! Lehrbuch: Eñe A1/A2 K Dannenberg, Gymnasium Maria R. Cánovas M. Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 65,00 Sprachen Mein Android Smartphone/Tablet und ich für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android- Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites EDV & Medien Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Günther Denner Fr., ab 26. April 2019, Uhr 3 Nachmittage, 12 UStd., 55,70 Mein Android Smartphone/Tablet und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des Smartphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Termin möglichst einen Laptop mitbringen. K Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Günther Denner Fr., ab 17. Mai 2019, Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 40,30 EDV & Medien

76 78 Gartow & Lemgow Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Fred Kontschakowsky Tel. ( ) gartow@allesbildung.de Kursorte, wenn nicht anders angegeben: in der Elbauenschule Gartow, Am Schützenplatz 13. Wir feiern ein Fest und brunchen Für fast jeden Geschmack eine Leckerei, gemütlich zusammensitzen und speisen, dabei Gedanken austauschen Das geht am besten bei einem Brunch. Ostern ist gleich die nächste Gelegenheit, um mit Freunden oder der Familie zu brunchen. Der große Vorteil: Beim Brunch kann auch die Hausfrau bzw. der Hausmann in Ruhe an dem Fest teilnehmen. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K Schulküche, Elbauen Grund- und Oberschule Gartow Karin Meyer-Kirstein Do., 28. März 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Die vitaminreiche Frühjahrskost Im Frühjahr freuen wir uns auf das frische Gemüse, das uns reichlich mit viel Mineralstoffen und Vitaminen versorgt. Ob als Suppe, in der Pfanne gebraten, als Beilage, als frischer Salat es gibt Möglichkeiten ohne Ende. Mit neuen Rezepten wollen wir unsere Familie und uns selbst verwöhnen. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. K Schulküche, Elbauen Grund- und Oberschule Gartow Karin Meyer-Kirstein Do., 9. Mai 2019, Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20, zzgl. ca. 8 Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Stammtisch English conversation A2 Wir sprechen in netter Runde und lockerer Atmosphäre in freier Konversation über Themen in Alltag und Beruf auf der Grundlage mittlerer Vorkenntnisse. Stil- und Grammatikfragen werden nach Bedarf behandelt. Dieser Kurs soll den Teilnehmern/innen helfen, sich flüssiger, sicherer und idiomatisch korrekt auszudrücken. Wir arbeiten ohne Zeit- und Leistungsdruck in einer freundlichen Runde am Abend. Selbstverständlich können die Themen auch bedarfsbezogen variiert werden. Der Ort wird noch festgelegt. K Gartow, Extern Eric D. Lombert Do., ab 14. Februar 2019, Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 Mein Android Smartphone/Tablet und ich für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android- Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet immer und überall, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! K EDV-Raum Gartow Günther Denner Fr., ab 26. April 2019, Uhr 3 Abende, 12 UStd., 55,70 Mein Android Smartphone/Tablet und ich Vertiefung Behandelt werden u.a. die Themen: Installieren und Deinstallieren von Apps Wartung des Smartphones (Bereinigung sowie Updates von Apps und Betriebssystem) Verwendung eines anderen Launchers (Startoberfläche) Google Sprachsuche mit Spracherkennung Datenaustausch mit dem PC oder Laptop (Bilder, Filme, Musik) Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit (max. 4 Jahre alt & ab Androidversion 5.x). Kleingruppenkurs: max. 10 Teilnehmende! Bitte zum Termin möglichst einen Laptop mitbringen. K EDV-Raum Gartow Günther Denner Fr., ab 17. Mai 2019, Uhr 2 Abende, 8 UStd., 40,30

77 Hitzacker 79 Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Martina Czajka Tel. ( ) hitzacker@allesbildung.de Kursorte, wenn nicht anders angegeben: in der Bernhard- Varenius-Schule, Bauernstraße 4. Freies Malen Im diesem Kursus wird ein Einblick in unterschiedliche Materialien in der Bildgestaltung gegeben. Wir behandeln Struktur-Malerei und das Mischen von Farbe mit Werkstoffen. Der individuelle Stil der Teilnehmer wird berücksichtigt. Es spielt keine Rolle, ob die Teilnehmer/ innen abstrakt oder figürlich arbeiten. Jeder soll ihre/seine persönliche Stilart beibehalten dürfen. Das Erlernen von abstrakter Malerei ist ebenso möglich, wie das Erlernen von naturalistischer Malerei. In der individuellen Arbeitsweise der Teilnehmenden gebe ich verstärkt Hinweise auf das Räumliche und Dreidimensionale in den Arbeiten. Wir arbeiten mit der Farbenlehre und Farbpsychologie, um den Arbeiten Tiefe zu verleihen. In diesem Kursus beschäftigen wir uns neben den Materialien mit kalten und warmen Farben, mit Licht und Schatten sowie Kontrasten und weichen Übergängen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Teilnehmenden können ihre Farben, Pinsel, Spachtel und Leinwand mitbringen. Für Strukturmassen usw. zahlt ihr Wer nichts mitbringt ca. 30 für Material. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 6 Nachmittage, 24 UStd., 72,20, zzgl. Materialkosten, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Di., ab 19. März 2019, Uhr 6 Nachmittage, 24 UStd., 72,20, zzgl. Materialkosten, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Di., ab 30. April 2019, Uhr 6 Nachmittage, 24 UStd., 72,20, zzgl. Materialkosten, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Di., ab 11. Juni 2019, Uhr 6 Nachmittage, 24 UStd., 72,20, zzgl. Materialkosten, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Di., ab 23. Juli 2019, Uhr 6 Nachmittage, 24 UStd., 72,20, zzgl. Materialkosten, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. Anja Kalenbach Da ich über viele Jahre in meiner Malerei mit sehr vielen Werkstoffen gearbeitet habe, kann ich den Teilnehmer/innen ein sehr wichtiges Gefühl vermitteln, das in der Kunst hilfreich ist. Das ist der Mut. Mut Neues auszuprobieren und auch mal nicht so angestrengt zu versuchen, ein schönes Bild zu malen. Ich schätze die alten Meister genauso wie einige moderne Maler*innen. Hier können die Teilnehmenden Leichtigkeit, Spielerei, Neugierde und technische Finessen kombinieren. NEU Workshop Freies Gestalten In diesem Workshop verschönern wir alles, was euch in die Quere kommt. Wir nehmen ungeliebte Bücher, Schuhkartons, Zigarrenkisten, oder ANZEIGE Eierkartons. Einen verstaubten Lampenschirm oder den Ordner für s Finanzamt. Alles wird in ein ganz neues Kleid gestaltet. In diesem Workshop nutzen wir unendlich viel Material, von dem man nicht wusste, dass es noch zu etwas taugt. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Ergebnisse sind immer individuell, originell und zauberhaft. Hier wird gemalt, geklebt, gebastelt, genäht, gehämmert, gehäkelt und recycelt. Die Teilnehmer können ihre Objekte und Materialien selbst mitbringen, müssen es aber nicht. Die Kosten werden nach Bedarf abgerechnet. Wer nichts mitbringt zahlt ca. 20. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Fr., 1. Februar 2019, Uhr Sa., 2. Februar 2019, Uhr 2 Tage, 9 UStd., 30,20, zzgl. Materialkosten max. 20, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Fr., 29. März 2019, Uhr Sa., 30. März 2019, Uhr 2 Tage, 9 UStd., 30,20, zzgl. Materialkosten max. 20, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. K Atelier Kalenbach, Mühlenweg 5a Anja Kalenbach Fr., 21. Juni 2019, Uhr Sa., 22. Juni 2019, Uhr 2 Tage, 9 UStd., 30,20, zzgl. Materialkosten max. 20, direkt mit der Dozentin zu verrechnen. Yoga am Morgen Wir arbeiten liebevoll und sanft mit unserem Körper, indem wir behutsam in die einzelnen

78 80 Hitzacker Haltungen (Asanas) gehen und dort über den Atem entspannen. Die Unterrichtstunde beginnt mit einer kurzen Entspannung und endet mit einer längeren Körperreise. An diesem Unterricht kann Jeder teilnehmen, weil die Übungen individuell variiert werden können, sodass Jede und Jeder nach dem eigenen Maße arbeiten kann. Bitte warme Socken, Decke und Kissen mitbringen. K OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Di., ab 5. Februar 2019, Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 73,00 K OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Mi., ab 6. Februar 2019, Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 73,00 K OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Di., ab 23. April 2019, Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 82,00 K OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Mi., ab 24. April 2019, Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 73,00 QiGong zum Wochenausklang Was gibt es besseres, als das Wochenende mit wohltuenden und entspannenden Übungen einzuleiten? Qigong ist eine alte chinesische Gesundheitslehre, die Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet. Die Übungen sind für jede/n auszuführen, es gibt Übungen im Sitzen und im Stehen. Bringt bitte bequeme Kleidung mit (bei guten Wetter gehen wir raus, dafür bitte flache Schuhe mitbringen) K OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Fr., ab 15. Februar 2019, Uhr 9 Nachmittage, 12 UStd., 52,00 K OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Fr., ab 26. April 2019, Uhr 8 Nachmittage, 11 UStd., 47,00 Fit im Alltag mit Gymnastik Ein neues Körpergefühl für den Alltag: Lassen Sie uns gemeinsam aktiv werden. In diesem Kurs wollen wir die allgemeine Beweglichkeit verbessern und einseitige Bewegungen ausgleichen. Neben einer gezielten Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur, schulen Bewegungsübungen die Koordination und fördern die Körperwahrnehmung. So ganz nebenher wird Kondition aufgebaut und die Koordinationsfähigkeit geschult. Ein Rund-Um-Training für den Körper für Alt und Jung. Bitte mitbringen: Sportbekleidung (auch Schuhe), Gymnastikmatte und ein Getränk. K Gemeindehaus Hitzacker Martina Czajka Do., ab 7. Februar 2019, Uhr 8 Vormittage, 11 UStd., 43,00 K Gemeindehaus Hitzacker Martina Czajka Do., ab 9. Mai 2019, Uhr 8 Vormittage, 11 UStd., 43,00 Heiserkeit, Räusperzwang, Stimmstörung? Rauigkeit, Belegtheit, gehäuftes Räuspern, Druckgefühl im Hals, gehäufte Kehlkopfentzündungen, Stimmlosigkeit so strengt das Sprechen an, die Stimme verliert ihren Klang und der Mensch die Freude an seiner Stimme. Oder aber die Stimme ist zu leise, so dass Sie schlecht verstanden werden, zu dünn, zu hoch, zu eng oder monoton. Wie entstehen Stimmprobleme? Was kann man tun? Wie kann man den Klang der Stimme verbessern und wie kann man wieder leichter und angenehmer sprechen? Die Referentin ist Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin und wird in die bewährte Atem- und Stimm-Methode Schlaffhorst- Andersen einführen. Sie referiert anatomische Zusammenhänge, die für die frei schwingende und klangvolle Stimme wichtig sind. Zudem klärt sie über Gewohnheiten auf, die der Stimme schaden. K Hitzacker, Bernhard-Varenius-Schule Birgit Kramer Do., 25. April 2019, Uhr 1 Abend, 3 UStd., 14,00 Englisch 50 plus für Anfänger/ innen III A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit ersten Grundkenntnissen sowie Teilnehmer/innen aus dem vorigen Kurs. In entspannter Atmosphäre nähern wir uns der englischen Sprache und üben uns in erster Kommunikation. K Hitzacker, Bernhard-Varenius-Schule Katrin Stöver Mi., ab 24. April 2019, Uhr 12 Abende, 24 UStd., 75,80 Unsere Geschäftstellen in Uelzen und Lüchow KVHS Uelzen Firmenseminare auf Bestellung wohnortnah individuell qualifiziert Neben unseren Angeboten in der beruflichen Bildung bieten wir für Ihr Unternehmen maßgeschneiderte Seminare mit passgenauen Inhalten, Trainern, Zeiten und Schulungs materialien an. Eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Schulung kann sowohl bei Ihnen, als auch in unserem Hause mit oder ohne Catering stattfinden. Falls Sie also nicht das passende Angebot in unserem Programm finden, teilen Sie uns einfach Ihre Vorstellungen mit wir beraten Sie gerne und erstellen Ihnen ein unverbindliches Angebot. Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba, Tel. (05 81) , skiba@allesbildung.de

79 Studienreisen & Exkursionen 81 Das Leben ist wie ein Buch, und wer nicht reist, liest nur ein wenig davon! Aurelius Augustinus ( ) Studienreisen und Exkursionen sind als Bildungsangebote Bestandteil erwachsenenpädagogischer Arbeit an Volkshochschulen, sie dienen der Wissensvermittlung und orientieren sich an thematischen Schwerpunkten. Dabei steht der Erlebnischarakter im Vordergrund. Um ein qualitativ hochwertiges Angebot zu gewährleisten, kooperiert die KVHS mit professionellen Reiseveranstaltern, die sich auf Bildungsreisen spezialisiert haben. Gern schicken wir Ihnen die ausführlichen Ablaufpläne zu. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) März 2019 AUSGEBUCHT Konzertfahrt Elbphilharmonie mit Jubiläumskonzert 100 Jahre Volksbühne eintägige Busfahrt Seit Januar 2017 hat die Elbphilharmonie Hamburg ihre Türen geöffnet und empfängt das Konzertpublikum aus aller Welt. Am 17. März wollen auch wir das Klangwunder Elphi mit einem Konzert im Großen Saal erleben. Zuvor gibt es eine Führung Hafencity & Elbphilharmonie. Nach der spannenden Exkursion stärkt Sie ein Buffet in einem renommierten Restaurant und eine kleine Einführung stimmt Sie auf das Konzert am Abend ein. In diesem Jahr begehen nicht nur die Volkshochschulen, sondern auch die Volksbühnen ihr 100-jähriges Jubiläum. Gegründet im Jahr 1919 sollte mit Einführung der Demokratie nach dem ersten Weltkrieg Kultur und Bildung für jedermann erschwinglich und zugänglich sein. Die Hochschule für Musik & Theater Hamburg gestaltet ein großes Jubiläumskonzert mit Orchester, Chor und Solisten. Ein großer Abend in Hamburgs neuem Wahrzeichen erwartet Sie. K Reiner Kollin So., 17. März ,00 inkl. Bustransfer ab Lüchow, Konzertkarte, Führung, Buffet Interesse? Bitte rufen Sie uns an! Wir merken Sie gerne für die nächste Fahrt vor. April 2019 Opernexkursion: Der Barbier von Sevilla zweitägige Busreise Die Berliner Opernhäuser sind immer wieder eine Reise wert. Mit der Opernreise in diesem Jahr erleben wir Gioachino Rossinis Oper Der Barbier von Sevilla in der neu eröffneten Staatsoper Unter den Linden. Der Musikwissenschaftler Richard Vardigans wird uns zuvor wieder musikalisch und unterhaltsam auf die Oper vorbereiten. Am zweiten Tag erleben wir die Geschichte der Berliner Opernhäuser und Musikspielstätten bei einer interessanten Stadtführung/Rundfahrt. Hierbei sehen wir u.a. auch die Barenboim-Said-Akademie mit dem bekannten Pierre-Boulez-Saal. K Almke Matzker-Steiner Sa., 27. bis So.,28. April ,00, Einzelzimmerzuschlag 33,00 Inkl. Bustransfer ab Lüchow, Führung, Übernachtung/Frühstück, Opernkarte Unsere Region entdecken Busfahrt zur Forellenzuchtanlage bei Gardelegen und zum Jagdschloss Letzlingen Wir besichtigen die Forellenzuchtanlage der Familie Gahrns. Vom Ei bis zum fertigen, prachtvollen Speisefisch bedarf es viel Sorgfalt und Umsicht, viel Arbeit und Aufmerksamkeit, dieses wollen wir uns ansehen. Nach einem Fischimbiss fahren wir weiter zum Jagdschloss Letzlingen. Wir besuchen die Museumsausstellung Jagdgeschichte der Letzlinger Heide, Königlich-preußische Hofjagd und die Schlosskirche. Das Jagdschloss ließ der preußische König Friedrich Wilhelm IV errichten. Auf dem ersten Blick wirkt das Schloss wie eine Filmkulisse. Heute wird das Schlossensemble gastronomisch als Hotel und museal genutzt. K Bärbel Fritz Di., 30. April 2019, Uhr Treffpunkt: Uhr Gildehausparkplatz Lüchow 40,00, Mittagsimbiss wird von den Teilnehmenden bezahlt. Mai 2019 Unsere Region entdecken Busfahrt zu Kirchen und Kapellen in der Region Nord Zuerst besuchen wir die 1258 erstmals urkundlich erwähnte St.Johanniskirche zu Hitzacker, fahren dann weiter zu der Kirche nach Drethem, zur Fachwerkkapelle nach Wietzetze, die einen spätgotischen Altaraufsatz vorweisen kann und schließlich zur Kirche nach Neu Darchau. Die Neu Darchauer Kirche wurde in moderner Ziegelbauweise errichtet und gehört zu den modernsten sakralen Bauten in Lüchow- Dannenberg. Über dem Altar hängt ein fast lebensgroßes Kruzifix und seit neuestem eine weitere kleine Kostbarkeit, die wir uns anschauen werden. K Bärbel Fritz Mi., 8. Mai 2019, Uhr Treffpunkt: Uhr Gildehausparkplatz Lüchow 30,00, Cafébesuch wird von den Teilnehmenden bezahlt.

80 82 Studienreisen & Exkursionen Exkursion: Anna Karenina mit dem HAMBURG BALLETT Unsere gute Tradition wird fortgesetzt und findet immer neue Anhänger. Sie alle werden begeistert sein, wie auch die ZEIT: Keine fünf Sekunden, und das ganze Parkett ist auf den Beinen. Steht, klatscht, ruft Bravo!, nirgends ein Buh!. In gut vierzig Jahren an der Spitze des Hamburg Balletts hat John Neumeier Dutzende von Werken uraufgeführt, etliche davon sind Klassiker geworden. Aber ein Schlussapplaus wie bei der Premiere von Anna Karenina am 7. Juli 2017, schlug dem Meiser-Choreografen und seiner Compagnie nur selten entgegen. John Neumeier hat sich zum Stoff von Tolstoi viel gedacht und schafft dazu grandiose Bilder. Geschmackvoll wie immer seine Musikauswahl mit Werken von Tschaikowsky, Schnittke und Cat Stevens! Unsere Ballettfahrt beginnt mit einem kleinen Stadttour-Auftakt. Thema: Hamburger Ansichten. Eine Einführung zum Ballett und ein 3-Gänge- Buffet an feiner Stätte runden die Ballettfahrt wieder bestens ab. K Reiner Kollin Do., 9. Mai ,00 inkl. Busfahrt ab Lüchow, Führungen, Ballettkarte, Buffet Juni 2019 Unsere Region entdecken Busfahrt zum Landgestüt Redefin und zum Schloss Ludwigslust Redefin ist seit dem 18. Jahrhunderts untrennbar mit der mecklenburgischen Pferdezucht verbunden. Nicht nur bekannt durch die traditionellen Hengstparaden, sondern auch als Fachschule Reiten und Fachschule Fahren zur Aus- und Weiterbildung von Pferdesportlern. Glanzpunkt des Schlosses in Ludwigslust ist der prachtvolle Goldene Saal. Das barocke Ensemble war Hauptsitz der (Groß-) Herzöge von Mecklenburg-Schwerin. Zu sehen sind Wohnräume und herrschaftliche Räume des sanierten Ostflügels, historische Uhren, Gemälde und Portraitminiaturen. Beeindruckend ist die prachtvolle Innenausstattung mit restaurierten Wandbespannungen und bedruckte Tapeten. K Bärbel Fritz Do., 13. Juni 2019, Uhr Treffpunkt: Uhr Gildehausparkplatz Lüchow 45,00 inkl. Kosten für Besichtigung und Eintrittsgeld Cafébesuch wird von den Teilnehmenden bezahlt. Studienreise: Lake District & Edinburgh Zehntägige Busreise Englands Nordwesten und das Athen des Nordens, die schottische Hauptstadt Edinburgh stehen im Reisefokus dieser entspannten Busreise ab Lüchow und Uelzen. Themenvielfalt wird die Reise bestimmen und so erwartet Sie ein vielseitiger Mix aus Kunst, Kultur, Natur und Architektur. Drei Nächte im Lake District, dem größten englischen Nationalpark, und drei Nächte in Edinburgh gestalten das Fundament in Stadt & Land. Eine Übernachtung in Cambridge auf der Anreise und zwei Übernachtungen auf den Fähren (Hoek van Holland Harwich und Newcastle Amsterdam) gestalten eine sinnvolle & bequeme Reiseroute. K Reiner Kollin Mi., 12. bis Freitag, 21. Juni 2019 ca. 1450,00, Einzelzimmerzuschlag ca. 195,00 Bustransfer ab Lüchow/Uelzen Vortrag zur Reise: Reiner Kollin Do., 7. Februar 2019, Uhr Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 in Uelzen 9,00 (für Reiseteilnehmer/innen gebührenfrei) Studienreise: Weimar 100-jähriges Bauhausjubiläum 2019 dreitägige Busfahrt Vor 100 Jahren wurde das Bauhaus in Weimar ins Leben gerufen. Die lebendige Ideenschule in den Bereichen angewandte Kunst, Gestaltung und Architektur wirkt bis in die heutige Zeit. Namen wie Gropius, Feininger, Klee, Kandinsky und van de Velde sprechen für sich. Die 3-tägige Studienreise führt uns nach Weimar, der Wiege des Bauhauses. Am Anreisetag besichtigen wir die Sonderausstellung auf der Leuchtenburg und entdecken anschließend die Klassikerstadt bei einem Bauhaus-Rundgang. Am 2. Tag steht das Bauhaus Museum auf dem Programm, welches im April 2019 neu eröffnet wird. Auch die Bauhaus-Universität sowie eine schöne Abendveranstaltung dürfen nicht fehlen. Bevor wir die Heimreise am 3. Tag antreten, besichtigen wir das Haus am Horn, welches zur 1. Bauhaus-Ausstellung im Jahr 1923 entstand. K Almke Matzker-Steiner Fr., ab 28. bis So., 30. Juni ,00, Einzelzimmerzuschlag 44,00 Bustransfer ab Lüchow/Uelzen August 2019 Studienreise: Festspiele Mecklenburg-Vorpommern 2019 viertägige Busreise Unsere traditionsreiche Musikreise führt in diesem Jahr wieder einmal nach Mecklenburg-Vorpommern zu den Festspielen MV. Der Clou bei dieser Reise: das letzte Konzert der Reise ist das Abschlusskonzert des SHMF 2019, im benachbarten Schleswig-Holstein. Der tolle Hotelstandort in Schwerin mit dem Hotel Speicher am Ziegelsee, das keine Wünsche offen lässt, macht es möglich. Konzertauftakt macht das derzeit gefragteste Streichquartett weltweit, das Artemis-Quartett, in der Schelfkirche Schwerin. Am zweiten Tag der Reise geht es auf das Landgestüt Redefin zu Weltstars auf Redefin mit der Deutschen Kammerphilharmonie Bremen und Star-Geigerin Hillary Hahn. FANTASIA mit der NDR-Radiophilharmonie bereitet Ihnen dann einen fulminanten Konzertabschluss in der Sparkassen Arena Kiel mit dem großen Filmkonzert auf einer Riesenleinwand & klassischen Höhepunkten der Musikliteratur. Wie immer werden anregende Tagesprogramme und kulinarische Spezialitäten der Region ein guter Grundstein für die Reise sein. K Reiner Kollin Fr., 30. August bis Mo., 02. September ,00, Einzelzimmer 965,00

81 Allgemeine Geschäftsbedingungen 83 Anmeldungen Für alle Veranstaltungen der KVHS ist eine Anmeldung bei unseren Geschäftsstellen in Uelzen oder Lüchow erforderlich. Die Anmeldung erfolgt schriftlich, entweder formlos oder per Anmeldekarte (s. Vordruck letzte Seite), per Fax oder . Als verbindliche Anmeldung gilt auch die Unterschrift auf der bei Kursbeginn zu unterschreibenden Kursliste. In Ausnahmefällen nimmt die KVHS telefonische Anmeldungen entgegen. Es erfolgt grundsätzlich keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht wie ausgedruckt stattfindet oder der Kurs bereits belegt ist. Bei Anmeldungen zu Bildungsurlaubsveranstaltungen erhalten Sie eine Anmeldebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber. Telefonische oder schriftliche Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgebühr. Die Kursgebühr wird auch dann fällig, wenn der Kurs, für den eine Anmeldung erfolgte, nicht besucht wird und die Anmeldung nicht rechtzeitig storniert wurde. Kurswechsel Wenn Sie von einem Kurs in einen anderen wechseln wollen, so teilen Sie dies umgehend einer der beiden Geschäftsstellen mit, andernfalls ist Ihre Zahlung nicht richtig zuzuordnen und Sie müssen mit einer Mahnung rechnen. Abmeldungen Abmeldungen sind grundsätzlich schriftlich an eine der beiden Geschäfts stellen zu richten. Abmeldungen bei der Dozentin/dem Dozenten sind nicht wirksam. Beim Rücktritt von Exkursionen, Bildungsurlaubsseminaren, Wochen seminaren (montags freitags) oder Wochenendkursen können die Gebühren nur dann erlassen bzw. zurückerstattet werden, wenn eine schriftliche Abmeldung 7 Tage vor dem Beginn der Veranstaltung vorliegt. Bei Rücktritt von Wochenendexkursionen und Studienreisen gelten die Stornogebühren der beauftragten Reiseunternehmen. Berechnen müssen wir Ihnen daher die Beträge, die uns von diesen Unternehmen in Rechnung gestellt werden. Bei Rücktritt von anderen Kursen muss eine schriftliche Abmeldung vor dem zweiten Kurstermin erfolgen, andernfalls können Gebühren nicht erlassen werden. Sollten Sie später den Kursbesuch abbrechen, so ist weder eine Gebührenrückerstattung noch eine Stornierung der Gebühren möglich. Die KVHS erstattet jedoch anteilig, wenn sich in der ersten Hälfte der Veranstaltung ergibt, dass ein(e) Teilnehmer/in aus von ihm/ihr nicht zu vertretenen Gründen (insbesondere längere Krankheit oder nachzuweisende berufliche Verpflichtungen) nicht in der Lage ist, weiter an der Veranstaltung teil zu nehmen. Gebühren Für die Richtigkeit der im Programmheft genannten Gebühren wird keine Gewähr übernommen. Die Veranstaltungsgebühren sind jeweils im Programmheft ausgedruckt und können neben der reinen Kursgebühr auch anteilige Kosten für Mieten etc. erhalten. Kosten für Lernmittel, Prüfungsgebühren oder Materialverbrauchskosten sind regelmäßig nicht in den Veranstaltungs gebühren erhalten und fallen zusätzlich an. Gebührenzahlung Sie können die Kursgebühr per Lastschriftverfahren bezahlen, ansonsten erhalten Sie zu Kursbeginn einen Überweisungsträger. Die Kursgebühr ist unaufgefordert innerhalb von 14 Tagen nach Kursbeginn zu überweisen. Unsere Bankverbindung lautet: Sparkasse Uelzen /Lüchow-Dannenberg, BIC: NOLADE21UEL, IBAN: DE Bei Überweisung müssen Kurs-Nummer, Kurstitel und der Name des Teilnehmers vollständig angegeben sein, da die Überweisung sonst nicht zuzuordnen ist. Bei längerfristigen Lehrgängen können Ratenzahlungsverträge vereinbart werden. Für das Lastschriftverfahren benötigen wir zwingend ein Mandat. Das entsprechende Formular ist im Programmheft, auf der Homepage im Internet und in den Geschäftsstellen erhältlich und ist ausgefüllt und unterschrieben in den Geschäftsstellen einzureichen. Die Lastschriften werden jeweils zum 15. oder 30. eines Monats eingezogen. Fällt dieses Datum auf ein Wochenende oder einen Feiertag, gilt der vorangehende Freitag. Gebührenermäßigung Anträge auf Ermäßigung der Teilnehmergebühr sind mit der Anmeldung unter Beifügung eines Beleges zu stellen. Über die Ermäßigung entscheiden ausschließlich die KVHS-Geschäftsstellen. Die Anträge sind innerhalb einer Woche nach dem Beginn der besuchten Veranstaltung einzureichen. Für Schüler, Auszubildende und Studenten beträgt die Ermäßigung 25 % und für Empfänger von Grundsicherung bzw. Arbeitslosengeld II 50 % auf die Kursgebühr. Von Ermäßigungen ausgenommen sind EDV-Kurse, längerfristige abschlussbezogene Lehrgänge, Vorbereitungslehrgänge zum nachträglichen Erwerb von Schulabschlüssen, Vortrags- und Einzelveranstaltungen sowie Studienreisen, Exkursionen, Sportkurse und entsprechend gekennzeichnete Angebote. Programmänderung Um die Veranstaltungen stattfinden lassen zu können, ist in der Regel eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen notwendig. Die KVHS behält sich vor, Termine zu verlegen und Veranstaltungen abzusetzen. Bei der Absage einer Veranstaltung werden bereits gezahlte Gebühren zurückerstattet. Versicherung und Haftung Für Teilnehmer/innen wird Deckungsschutz im Rahmen der Schüler unfallschäden gewährt. Ausgenommen sind Teilnehmer/innen an sportlichen Veranstaltungen. Die KVHS übernimmt keinerlei Haftung für den Verlust von Kleidungsstücken, Geld etc. Datenschutzbestimmungen 1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz Der Zweckverband Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg (KVHS) ist Verantwortlicher im Sinne des Datenschutzrechts. 2. Kursanmeldung Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet) und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z.b. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforderlich sein. Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet. Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Ist der Lastschriftmandatbogen abtrennbar, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen. Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen. 3. Weitergabe Ihrer Daten Wir geben Ihren Namen, adresse und soweit angegeben Telefonnummer, an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.b. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz BAMF ) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung. Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten. 4. Kontaktaufnahme Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die KVHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung. 5. Speicherdauer und Löschung Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht. Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert. 6. Ihre Rechte Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren. Die Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten erfragen Sie in unserer Hauptgeschäftsstelle Veerßer Str. 2, Uelzen.

82 84 SEPA Sehr geehrte Kursteilnehmerin, sehr geehrter Kursteilnehmer, Sie können gerne fällige Kursgebühren per Lastschriftverfahren einfach und bequem von uns einziehen lassen. Um den rechtlichen Anforderungen zu entsprechen, benötigen wir von Ihnen ein ausgefülltes und unterschriebenes Mandat. Die Lastschriften werden jeweils zum 15. oder zum 30. eines Monats eingezogen. Fällt dieses Datum auf ein Wochenende oder einen Feiertag, gilt der vorangehende Freitag. Statt Ihrer bisherigen Kontonummer und Bankleitzahl nutzen Sie in Zukunft bitte die IBAN- und BIC-Nummern. Diese finden Sie auf jedem Kontoauszug. Wir bitten auch um Beachtung unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen und unserer Datenschutzerklärung! Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung! Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Unsere Gläubiger-Identifikationsnummer: «DE58ZZZOOOO » SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vorname und Name (Kontoinhaber) Straße und Hausnummer Postleitzahl und Ort Kreditinstitut (Name) BIC D E IBAN Datum, Unterschrift Bitte senden an: KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg Veerßer Str Uelzen

83 Vorschläge Wünsche Bitte nutzen Sie diesen Raum für Ihre Anregungen: Bitte ausreichend frankieren Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Geschäftsstelle Uelzen Veerßer Str Uelzen Datenschutz: Die persönlichen Daten werden nur zu dienstlichen Zwecken gespeichert Faxvordruck Uelzen 05 81/ Faxvordruck Lüchow / Anmeldung Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Kursnr.: Kurstitel: Name Vorname Geb.-Datum PLZ/Ort Straße Telefon privat Telefon dienstlich Hiermit melde ich mich verbindlich für die o. a. Veranstaltung an. Mit meiner Unterschrift stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung (s. S. 81 im Programmheft) zu. Eine Anmeldebestätigung erhalte ich nicht (außer bei Bildungsurlaubsveranstaltungen). Ich beantrage Gebührenermäßigung (Bescheinigung ist beigefügt). Ich zahle per Überweisung nach Kursbeginn. Ich zahle per Lastschriftverfahren (siehe unten). Unterschrift (bei Minderjährigen voneiner/einem Erziehungsberechtigten) Einzugsermächtigung: Ich ermächtige die KVHS zur Abbuchung der Gebühr für die o. a. Veranstaltung. IBAN BIC Geldinstitut Inhaberin/Inhaber des Kontos Unterschrift Hierfür benötigen wir zwingend ein SEPA-Lastschriftmandat von Ihnen. Das Formular finden Sie in diesem Programmheft, auf unserer Homepage im Internet und Sie bekommen es auch in unseren Geschäftsstellen in Uelzen und Lüchow. Gerne senden wir Ihnen dieses auch zu. Anmeldung Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Ich melde mich verbindlich für folgende Kurse an: Kursnr.: Kurstitel: Kursnr.: Kurstitel: Kursnr.: Kurstitel: Ich ermächtige die Kreisvolkshochschule zur Abbuchung der Gebühr für die o. g. Veranstaltung(en) / siehe SEPA- Lastschriftmandat. Bei Nichtangabe der Bankverbindung: Zahlung per Überweisung nach Kursbeginn. Name Vorname Geb.-Datum PLZ/Ort Straße Telefon privat Telefon dienstlich IBAN BIC Geldinsitut Inhaberin/Inhaber des Kontos Gegenüber dem vorherigen Semester hat sich meine Adresse oder Bankverbindung verändert ja nein Mit meiner Unterschrift akzeptiere ich die AGB und die Datenschutzerklärung der KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg. Datum Unterschrift

84 Vorschläge Wünsche Bitte nutzen Sie diesen Raum für Ihre Anregungen: Bitte ausreichend frankieren Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Str Lüchow Datenschutz: Die persönlichen Daten werden nur zu dienstlichen Zwecken gespeichert Anmeldung Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Ich melde mich verbindlich für folgende Kurse an: Kursnr.: Kurstitel: Kursnr.: Kurstitel: Kursnr.: Kurstitel: Ich ermächtige die Kreisvolkshochschule zur Abbuchung der Gebühr für die o. g. Veranstaltung(en) / siehe SEPA- Lastschriftmandat. Bei Nichtangabe der Bankverbindung: Zahlung per Überweisung nach Kursbeginn. Name Vorname Geb.-Datum PLZ/Ort Straße Telefon privat Telefon dienstlich IBAN BIC Geldinsitut Inhaberin/Inhaber des Kontos Gegenüber dem vorherigen Semester hat sich meine Adresse oder Bankverbindung verändert ja nein Mit meiner Unterschrift akzeptiere ich die AGB und die Datenschutzerklärung der KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg. Datum Unterschrift Jetzt Tickets sichern! NEUE TÖNE Gr. Liederner Str. 45 in Uelzen Öffnungszeiten: Mo. bis Fr bis 17 Uhr MARK FORSTER MAX GIESINGER WINCENT WEISS LEA ADESSE & weitere Gäste UELZEN ALMASED ARENA AUF DEM ALBRECHT-THAER-GELÄNDE