Bildung und Freizeit. 1. Halbjahr Unsere Angebote für erwachsene Menschen mit Behinderung

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1 Bildung und Freizeit 1. Halbjahr 2015 Unsere Angebote für erwachsene Menschen mit Behinderung

2 Geschäftsstelle der Lebenshilfe Köln e. V. Berliner Straße Köln-Mülheim Wohnhaus der Lebenshilfe Köln e. V. Netzestraße Köln-Chorweiler Bankverbindung: Sparkasse KölnBonn BIC COLSDE33XXX IBAN DE Steuer-Nr. 218/5761/0607, Finanzamt Köln-Ost Ansprechpartnerin für Ihre Telefon

3 Lebenshilfe Köln 2015 Liebe Leserin, lieber Leser, Sie möchten Neues erfahren und Neues erleben? In diesem Programm finden Sie interessante Angebote für die Freizeit. Zum Beispiel eine Wanderung mit Tieren. Oder einen Koch-Kurs. Es gibt Kurse, die nur einmal stattfinden. Es gibt auch Kurse, die regelmäßig stattfinden. Schauen Sie in Ruhe die Angebote durch. Für viele Wünsche haben wir das passende Angebot. Sie haben noch andere Ideen oder Wünsche? Rufen Sie Annette Lantiat an. Ihre Telefonnummer ist Sie wollen sich zum Thema Freizeit beraten lassen? Rufen Sie die KoKoBe an. Die Telefonnummer ist Wir freuen uns auf Ihre! Ihre Lebenshilfe Köln Die meisten Angebote sind kostenfrei für: - Mitglieder der Lebenshilfe Köln e.v. - Bewohner und Kunden unserer Wohnangebote

4 Benötigen Sie Assistenz? Sie wollen an einem Kurs der Lebenshilfe Köln teilnehmen. Sie brauchen dafür Hilfe und Unterstützung. Sie brauchen Unterstützung, um zum Kurs zu kommen. Sie brauchen Unterstützung, um beim Kurs mitzumachen. Sie brauchen Unterstützung, um wieder nach Hause zu kommen. Melden Sie sich bei Sandra Gebhardt. Frau Gebhardt findet für Sie eine Assistenz. Eine Assistenz ist ein persönlicher Unterstützer. Der persönliche Unterstützer kostet Geld. Sandra Gebhardt sagt Ihnen, wer das Geld dafür geben kann. Zum Beispiel Ihre Pflegekasse. Oder das Sozialamt der Stadt Köln. Sandra Gebhardt Telefon:

5 Werden Sie Mitglied bei der Lebenshilfe Köln! Die Lebenshilfe Köln ist ein Verein. Zum Verein gehören heute 700 Menschen. Die Lebenshilfe Köln setzt sich für Menschen mit geistiger Behinderung und für ihre Familien ein. Es gibt zum Beispiel Unterstützung beim Wohnen und in der Familie, Angebote für Freizeit und Ferien, Beratung und Schulbegleitung. Menschen mit Behinderung können Mitglied im Verein werden. Als Mitglied können Sie im Verein mitreden. Sie werden einmal im Jahr zu einer großen Versammlung eingeladen. In der Versammlung wird über die Arbeit der Lebenshilfe Köln gesprochen. Als Mitglied erhalten Sie jedes Jahr das Heft Kontakte. In dem Heft steht das Neueste aus der Lebenshilfe Köln. Als Mitglied können Sie kostenlos an den Kursen der Lebenshilfe Köln teilnehmen. Die Kurse sind für erwachsene Menschen mit Behinderung. Alle Kurse stehen in diesem Heft. Der Mitglieds-Beitrag für Menschen mit Behinderung kostet 5 Euro im Jahr. Wir freuen uns auf Sie! Haben Sie Fragen? Möchten Sie mehr Informationen? Möchten Sie die Lebenshilfe Köln besser kennen lernen? Rufen Sie uns an: Schreiben Sie uns eine info@lebenshilfekoeln.de Besuchen Sie uns im Internet:

6 Inhaltsverzeichnis Kurse und regelmäßige Angebote Auf Anfrage Lebenshilfe Chor 7 Auf Anfrage Runder Tisch der Lebenshilfe Köln 8 ab Computerclub 9 ab Köln entdecken 10 ab Kegelsonntag 11 Fortbildungen und Ausflüge Blind vor Wut! Was kann ich tun? Italienisch Kochen leicht gemacht Oster-Schmuck selbst gemacht Entspannung mit Klangschalen Flughafen KölnBonn Esel-Wanderung Schiff-Fahrt auf dem Rhein 18 Teilnahmebedingungen 19 6

7 Sänger und Sängerinnen gesucht! Singen Sie gerne? Möchten Sie neue Leute kennenlernen? Dann sind Sie in unserem Chor genau richtig! In einem Chor singen viele Menschen zusammen. Unser Chor ist inklusiv. Das heißt: Im Chor singen Menschen mit und ohne Behinderung. Jeder kann mitmachen! Man muss mindestens 18 Jahre alt sein. Sebastian Dahmen ist der Leiter vom Chor. Alle entscheiden mit, welche Lieder gesungen werden. Die Lieder werden gemeinsam eingeübt. Kommen Sie einfach vorbei! Der Chor freut sich auf neue Sänger und Sängerinnen. Termine Ort / Treffpunkt ReferentIn Der Chor trifft sich jeden Dienstag Uhr Geschäftsstelle der Lebenshilfe Köln Berliner Str Köln-Mülheim Sebastian Dahmen kostenfrei Annette Lantiat

8 Runder Tisch der Lebenshilfe Köln Der Runde Tisch ist ein Projekt der Lebenshilfe Köln. Der Runde Tisch ist ein Treffpunkt für alle, die über wichtige Themen sprechen möchten. Wir überlegen zum Beispiel, wie wir unsere Freizeit gerne verbringen wollen. Außerdem helfen wir bei Aktionen und Festen der Lebenshilfe. Und wir planen eigene Veranstaltungen. Wir machen Vorschläge, was die Lebenshilfe für Menschen mit Behinderung machen soll. Der Runde Tisch ist eine feste Gruppe. Sie möchten mehr erfahren? Rufen Sie uns an! Termine Ort / Treffpunkt ReferentIn Anna Bach anna.bach@lebenshilfekoeln.de 8

9 Computerclub Im Computerclub können Sie viele Dinge am Computer lernen. Sie lernen, wie Sie im Internet Informationen finden können. Sie lernen, wie Sie eine schreiben. Oder was Sie mit Ihren Fotos machen können. Sie können Fragen stellen und sagen, was Sie interessiert. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Termine Ort / Treffpunkt Ort ReferentIn / / / / / / / / / / Uhr Universität zu Köln Frangenheimstraße Köln-Lindenthal 15,- im Monat (auch für Bewohner und Mitglieder / Bitte Taschengeld für Snacks & Getränke mitbringen)

10 Köln entdecken Diese Gruppe ist für alle unternehmungslustigen Menschen ab 30 Jahren. Die Gruppe trifft sich jeden letzten Samstag im Monat. In der Gruppe machen Sie Ausflüge. Zum Beispiel machen Sie eine Schiff-Fahrt. Oder Sie gehen ins Museum. Sie lernen Köln und die Umgebung kennen. Sie entscheiden gemeinsam wohin der Ausflug geht. Eine regelmäßige Teilnahme wird vorausgesetzt. Termine Ort Treffpunkt / Treffpunkt ReferentIn / / / / / Uhr Adolf Kolping-Denkmal Kolpingplatz Köln-Innenstadt 20,- (inklusive Eintritt und Imbiss) 10,- für Bewohner und Mitglieder

11 Kegelsonntag Sie möchten mal wieder eine ruhige Kugel schieben? Kein Problem in unserer Kegelgruppe. Wir treffen uns (fast) jeden letzten Sonntag im Monat im AWO Zentrum und kegeln gemeinsam. Spiel und Spaß stehen im Vordergrund. Aber auch der sportliche Ehrgeiz kommt nicht zu kurz. Geeignet auch für Anfänger, die etwas Neues ausprobieren möchten. Termine Ort / Treffpunkt ReferentIn / / / / / Uhr AWO Marie-Juchacz-Zentrum / Haus 3 Rhonestraße Köln 5,- (für Bewohner und Mitglieder kostenlos)

12 Blind vor Wut! Was kann ich tun? Sie kennen das Sprichwort: Blind vor Wut. Damit ist gemeint: Man ist so wütend, dass man nicht mehr denken kann. Man möchte am liebsten alles kurz und klein schlagen. Es geht aber auch anders! In dem Kurs lernen Sie mit Wut besser umzugehen. Denn Wut ist ein ganz normales Gefühl. In dem Kurs sprechen wir über Wut. Sie bekommen Tipps, was Sie anders machen können. Termine Ort Referentin Samstag, Uhr Geschäftsstelle der Lebenshilfe Köln Berliner Straße Köln (Mülheim) Marion Hauber 15,- (für Bewohner und Mitglieder frei)

13 Italienisch Kochen leicht gemacht Nudeln machen glücklich! Das italienische Essen ist so bunt wie die italienische Flagge. An dem Tag kochen wir ein italienisches Essen mit 3 Gängen. Wir machen zusammen eine typisch italienische Vorspeise. Wir kochen ein Hauptgericht. Und zum Schluss gibt es ein leckeres Dessert. Das selbst-gekochte Essen lassen wir uns gemeinsam schmecken. Buon Appetito ist italienisch und heißt Guten Appetit. Dieser Kurs ist für alle, die gerne kochen und essen. Termin Treffpunkt Samstag, Uhr Wohnhaus der Lebenshilfe Köln Referentin Jeanette Janz 15 (für Bewohner und Mitglieder kostenlos) Telefon

14 Oster-Schmuck selbst gemacht Am 5. April ist Oster-Sonntag. Zu Ostern gehören Osterhasen. Osterhasen gibt es aus Schokolade. Aber es gibt auch Osterhasen zur Dekoration. Dekoration heißt: Man schmückt damit seine Wohnung. Wir wollen gemeinsam Osterhasen aus Holz bemalen. Dazu benutzen wir Farben. Und auch Perlen und Glitzersteine. Ihren Osterhasen können Sie mitnehmen. Termin Ort Referentin Freitag, Uhr Geschäftsstelle der Lebenshilfe Köln Berliner Straße Köln (Mülheim) Marion Hauber 15,- (für Bewohner und Mitglieder frei)

15 Entspannung mit Klangschalen Eine Klangschale ist eine Schale aus Metall. Zum Beispiel: aus Bronze oder manchmal aus Gold. Wenn die Klangschale mit einem Holz berührt wird, gibt es einen wunderschönen Ton. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Klangschalen kennen. Jede Klangschale macht einen anderen Ton. Sie lernen eine Massage mit Klangschalen kennen. Die Klangschale liegt dabei auf Ihrem Körper. Sie hören den Ton und spüren den Ton ganz deutlich auf Ihrem Körper. Das ist sehr angenehm und entspannt. In diesem Angebot haben Sie die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen. Sie lernen die Welt der Töne kennen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken zu dem Kurs mit. Termin Treffpunkt Referentin Samstag, ca.15 Uhr Wohnhaus der Lebenshilfe Köln Netzestraße Köln Margarete Cziesla 15 (für Bewohner und Mitglieder kostenlos) Telefon

16 Flughafen Köln Bonn Besuchen Sie mit einer Gruppe den Köln/Bonner Flughafen. Sie nehmen an einer Führung teil. Sie lernen den Flughafen von einer ganz neuen Seite kennen. Mit dem Besucherbus fahren Sie ganz nah an die großen Flugzeuge heran. Wie kommt der Koffer zum Flieger? Wer sagt dem Piloten, wo er zu parken hat? Was ist alles zu tun, bevor der Flieger startet? Der Besucherführer beantwortet Ihre Fragen. Zum Abschluss besuchen wir die Besucherterrasse vom Flughafen. Termin Treffpunkt Samstag, ca.18 Uhr Vor der Douglas Parfümerie Im Kölner Hauptbahnhof Colonaden / Trankgasse 11, Köln 20 (inkl. Führung und Imbiss) (für Bewohner und Mitglieder kostenlos) Telefon

17 Esel-Wanderung durch die Wahner Heide Wir wandern mit 3 Eseln durch die Wahner Heide. Ein Esel-Führer begleitet uns. Der Esel-Führer erzählt uns viel über die Esel und die Wahner Heide. Die Wahner Heide ist ein großes Naturschutzgebiet. Hier gibt es viele Pflanzen und Tiere. Leider können nur Kinder die Esel reiten. Erwachsene Menschen sind zu schwer. Die Wanderung dauert ungefähr 2 Stunden. Danach kehren wir gemeinsam in einem Lokal ein. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung, feste Schuhe und Getränke. Termin Treffpunkt Samstag, 9. Mai Uhr Wohnhaus der Lebenshilfe Köln Netzestraße 1, Köln 20,- (inkl. Essen) (für Bewohner und Mitglieder kostenlos)

18 Eine Schiff-Fahrt auf dem Rhein Wir machen eine Schiff-Fahrt auf dem Rhein. Der Rhein gehört zu den größten Flüsse in Europa. Über den Rhein gibt es viele Geschichten und Lieder. Wir treffen uns in der Kölner Altstadt. Von dort starten wir mit dem Schiff. Bei schönem Wetter können wir auf dem Deck die Sonne genießen. Dann steigen wir in einer anderen Stadt aus. In der Stadt machen wir einen Spaziergang. Wir machen ein Picknick. Dann fahren wir mit dem Schiff wieder zurück nach Köln. Die KD hat ihren Sommerfahrplan für 2015 noch nicht veröffentlicht. Daher können wir das Ziel der Schiff-Fahrt und die Abfahrts- und Ankunftszeiten noch nicht festlegen. Termin Treffpunkt Samstag,13. Juni 2015 ca Uhr Anlege-Stelle der KD (Köln Düsseldorfer Rheinschifffahrt) in der Altstadt Rheingarten, Köln 20 inkl. Essen (für Bewohner und Mitglieder kostenlos)

19 Teilnahmebedingungen : Bitte melden Sie sich zu unseren Kursen schriftlich an. Sie können das beigefügte Anmeldeformular ausfüllen und uns per Post zuschicken: Lebenshilfe Köln e.v., Wohnhaus, Netzestraße 1, Köln Sie können uns eine schreiben mit Ihrer Adresse und dem Kurs, an dem Sie teilnehmen möchten: judith.berg@lebenshilfekoeln.de Bitte melden Sie sich so früh wie möglich an, sonst sind vielleicht alle Plätze schon vergeben. Ist der Kurs voll, tragen wir Sie in eine Warteliste ein. Die Kurse können nur stattfinden, wenn sich genug Leute anmelden. Sonst muss das Seminar abgesagt werden. Dann geben wir Ihnen früh genug Bescheid. Wenn Sie sich für einen Kurs anmelden, können Sie nicht jemand anders dort hinschicken. Sie müssen selber kommen oder dies vorher mit uns absprechen. Spätestens 3 Tage vor der Veranstaltung erhalten Sie alle notwendigen Informationen. Wenn Sie Nutzer der Wohnangebote, Ehrenamtler oder eingetragenes Mitglied der Lebenshilfe Köln sind, müssen sie nichts für die Kurse bezahlen, es sei denn, unter dem Angebot ist extra ein abgegeben. Bei Fragen zur Mitgliedschaft rufen Sie uns gerne an. Bezahlung: Sind Sie kein Bewohner oder Kunde unserer Wohnangebote, schicken wir Ihnen nach dem Kurs eine Rechnung nach Hause. Das Geld überweisen Sie dann auf das Konto der Lebenshilfe Köln e.v. Wenn Sie möchten, bekommen Sie nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung. Das müssen Sie uns vorher sagen. Rücktritt: Wenn Sie sich zu einer Fortbildung angemeldet haben, aber nicht am Kurs teilnehmen können, müssen Sie uns das rechtzeitig sagen oder schreiben, damit wir den Platz möglichst noch an andere Interessenten oder Interessentinnen vergeben können. Bei kurzfristigen Abmeldungen entstehen folgende Kosten: Wenn Sie sich 14 bis 8 Tage vor dem Kurs abmelden, müssen Sie eine Verwaltungsgebühr von 10,- Euro bezahlen. Wenn Sie sich 7 bis zu 1 Tag vor dem Kurs abmelden, müssen Sie die Hälfte der Kursgebühr bezahlen. Wenn Sie sich am Tag der Fortbildung abmelden oder ohne Abmeldung nicht zu dem Kurs kommen, müssen Sie die ganze Kursgebühr bezahlen. Wenn Sie aus Krankheitsgründen nicht teilnehmen können und bis eine Woche nach der Fortbildung ein ärztliches Attest einreichen, entfällt die Gebühr. Wenn Sie Bewohner, Kunde oder Mitglied sind und sich 7 bis zu 1 Tag vor dem Kurs abmelden, bezahlen Sie eine Verwaltungsgebühr von 10,- Euro. Wenn Sie sich am Tag des Kurses abmelden oder ohne Abmeldung nicht am Kurs teilnehmen, müssen Sie die ganze Kursgebühr bezahlen. Wenn Sie bis eine Woche nach dem Kurs ein ärztliches Attest einreichen, müssen Sie die Gebühr nicht bezahlen. Ansprechpartnerin für Ihre Telefon

20 Ab sofort länger geöffnet: freitags & samstags bis 21:00 Uhr Zülpicher Str Köln Ganztägiges Frühstück, selbstgebackener Kuchen, kalte und warme Küche auch für Vegetarier und Veganer. Waren Sie schon im Wo ist Tom? dem neuen inklusiven Café der Lebenshilfe Köln? Nein? Dann ist es höchste Zeit mal vorbeizuschauen und sich vom freundlichen Café.Team verwöhnen zu lassen. Das aktuelle Speisenangebot sowie Veranstaltungshinweise finden Sie auf der Homepage des Cafés Übrigens, im Wo ist Tom? sind vier feste Arbeitsplätze für Menschen mit geistiger Behinderung entstanden.