klassische Yoga ausbildung 2 Jahre RYS 500 h klassische Yoga ausbildung 1 Jahr 300 h Aufbau klassische Yoga ausbildung 1 Jahr RYS 200 h mula bandha

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1 2015 klassische Yoga ausbildung 1 Jahr RYS 200 h klassische Yoga ausbildung 1 Jahr 300 h Aufbau klassische Yoga ausbildung 2 Jahre RYS 500 h AKTIVIERT AJNA CHAKRA Blick über die vordere Hand KRAFT und durchhaltevermöglen Pronation des unterarmes Rotatoren schieben die Schulterblattspitzen nach unten die so das Herz heben Arme parallel zum Boden Wirbelsäule aufrecht Oberschenkelspirale in Richtung Hüfte nach außen mula bandha (root lock) und UDDIYANA BANDHA STÄRKT HARMONISIERT ERDET KNIE IM RECHTEN WINKEL AKTIVIERT MULADHARA CHAKRA Kraft kommt von unten und hinten Schienbeinspirale Richtung Großzehballen nach innen Energie zieht von außen in Richtung Hüfte Radanath Swami hinterer Fuß im 90 -Winkel Fersen ZieHEN ZUEINANDER Starke Retreats, kräftigende Asanas und mehr vom Leben

2 ausbildungsleitung ausbildungsleitung birgit poeltl Birgit lebt in der Nähe von Wien wo sie auch ihren yogischen Hauptwohnsitz, das Yogazentrum Mödling, leitet. Sie hat Yoga vor ca. 20 Jahren in einem Fitnesscenter kennengelernt und sofort beschlossen, mehr darüber zu erfahren. Nach ersten Workshops ging sie nach Indien, um Yoga an dessen Ursprung kennenzulernen. Regelmäßige Weiterbildung in Meditation, Yogatherapie und Anusara Yoga begleiten ihren Weg nach wie vor. Seit dem Jahr 2000 unterrichtet Birgit regelmäßig Yoga- Klassen sowie Yoga Ausbildungen in Europa und Asien. Einige Yoga-Einheiten finden Sie auf der Online Yoga Plattform YogaMeHome.org. Ihre Klassen sind gekennzeichnet durch einen praktischen, kraftvollen und anatomisch genau ausgerichteten Yoga. Seit 2014 unterrichtet und betreut sie gemeinsam mit Florian Reitlinger das Yogamagauin auf ORF Sport+ redaktionell. Der Schwerpunkt liegt in der Anwendung der universellen Ausrichtungs-Prinzipien des Anusara Yoga. Diese alten Weisheiten des Yoga so aufzubereiten, dass sie in unserem westlichen Alltagsleben angewandt werden können, ist Birgits großes Anliegen. Florian Reitlinger Noch während seiner langjährigen Tätigkeit als Produktmanager in der IT-Branche, konnte er die positive Wirkung seiner Yogapraxis im Alltag als energetische Quelle und Inspiration für sein Leben entdecken. Nach der fundierten klassischen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya unter Sukadev Bretz, folgte er seinem Interesse zu den therapeutischen Aspekten im Yoga. So absolvierte er bei Remo Rittiner in Zürich die Ayur Yoga - Thrapie Ausbildung und gibt seitdem dieses Wissen direkt im Unterricht an seine Teilnehmer/innen weiter. Florian ist seit langer Zeit auch begeisterter Ausdauersportler und leidenschaftlicher Musiker. So führte sein Weg weiter über die USA nach Costa Rica, wo er die Ausbildung zum Jivamukti Yoga Teacher absolvierte. Nada Yoga, der Yoga des Klanges, ist eine der 5 Säulen des Jivamukti Yoga. Ausgewählte Musik ist ein klingender und wesentlicher Bestandteil seiner Yogastunden, die er auch mit Gitarre begleitet. Sein Yogaweg führt ihn über viele nationale und internationale Workshops zu unterschiedlichsten Yogastilen auch immer wieder nach Indien. Florian hat das Yogazentrum Mödling und Wien mitgegründet, wo er regelmäßig Klassen gibt und Yogalehrerausbildungen unterrichtet.

3 I WANNA BE A Yoga ist eine herrliche Sache! Schon nach kurzer Zeit spürt man seine positiven Wirkungen, wie sensibilisierte Körperwahrnehmung, besseren Schlaf, Stressresistenz und vieles mehr. Aus dem Wunsch, in die Tiefe zu gehen, und dem Wunsch, die eigenen positiven Erfahrungen weiterzugeben, entsteht der Wunsch, eine Ausbildung zu absolvieren. Viel Praxis, interessante philosophische Aspekte und ein Schritt in Richtung Erleuchtung darin kann die Motivation für eine Ausbildung liegen. Oder einfach in dem Wunsch, einem sozial und ethisch nachhaltigen Beruf nachzugehen. * In partnership with Yoga Journal Conferences & Hanuman Clothing TEXT: BIRGIT PÖLTL FOTOS: Yoga in Vienna Project by Wari Om* yoga teacher

4 A lso mal kurz ins Internet und schnell gegoogelt: Yoga Ausbildung, Yoga Lehrer, Yoga Trainer... und die Ergebnisse sind vielfältig. Von 4 Wochen bis 4 Jahre, von absoluter Anwesenheitspflicht bis zu freier Einteilung der Ausbildungsbausteine und Lehrenden. Was kann man von einer Zertifizierung erwarten? Und entscheidet man mit einer Yogaausbildung für eine intensive Persönlichkeitsentwicklung, erlernt man einen professionellen Beruf? Optimalerweise beides. Die Hingabe und Leidenschaft für Yoga sollte sich schon vor der Entscheidung, Yoga unterrichten zu wollen, einstellen. Derzeit unterrichten in Österreich knapp Yogalehrende mehr oder weniger gut ausgebildet mehr oder weniger volle Klassen. Rund 88 % sehen Yoga als zweites Standbein und unterrichten eine bis drei Klassen die Woche. Dies kann mit überschaubarem Zeitaufwand durchaus ein netter Zuverdienst sein. Das Potential der Suchenden und Yogainteressierten wächst seit vielen Jahren unaufhörlich. Yogalehrer zu sein ist eine wunderbare Berufung und gleichzeitig eine große Verantwortung. Yoga ist der Weg zum eigenen inneren Frieden und zur Stille der Weg zur Einheit. Auf diesem Weg begegnet man seinen eigenen Verhaltensmustern und Glaubenssätzen. Ohne Zweifel stellt sich Erfolg ein, wenn eine gut fundierte Praxis über lange Zeit, ohne Unterbrechung, mit Ernsthaftigkeit und Bedacht geübt wird. Patanjali Yoga Sutras 1.14 Es ist die regelmäßige eigene spirituelle Praxis (Sad- hana), die uns Yoga erfahren lässt. Das sollte vor der Entscheidung, eine Yogaausbildung zu beginnen, beachtet werden. Regelmäßig bedeutet nicht: ein Wochenende im Monat, sondern möglichst täglich. Seit ich Yoga praktiziere, ist mein Leben viel intensiver geworden, aber nicht einfacher, sagte mein Freund und Yogalehrer Andreas Vecsei einst. Dem kann ich nur vollinhaltlich zustimmen. Yoga holt uns mehr in die Gegenwart, lässt uns das Leben bewusster wahrnehmen und veranschaulicht uns unsere eigenen Themen und Muster. Ein Reinigungsprozess auf allen Ebenen! All das wird nicht immer als angenehm empfunden. Dessen sollte man sich auch vor der Entscheidung für eine Yogaausbildung bewusst sein. Sie sind zu folgendem Ergebnis gekommen: Ich möchte mein Leben verändern, mich weiterentwickeln, bin bereit, dafür zu arbeiten, habe Zeit und Raum für die eigene Praxis geschaffen, mein Umfeld unterstützt mich in meiner Entscheidung. Welche Ausbildung soll ich nun wählen? Eine Tradition hinter der Lehre bringt erfahrungsgemäß eine große Kraft in die jeweilige Praxis. Man kann Yoga mit spirituellen Absichten üben, aber man muss nicht! Viele wollen sich einfach nur die Techniken für mehr Energie und ein zufriedenes Leben zunutze machen. So kann man sich für eine traditionsübergreifende Ausbildung (von bösen Zungen Yogagulasch genannt) entscheiden. Die Vorteile liegen auf der Hand: Aus verschiedenen Traditionen kann sich jeder das für sich Beste mitnehmen. Erfahrungsgemäß möchte ich aber anmerken: Dies kann ein Startschuss für eine spätere Spezialisierung im Yoga darstellen. Eine Yogaausbildung ist in meinen Augen dann erfolgreich, wenn der Funke entzündet wird. Yoga ist eine Lebenseinstellung und nicht nach 2, 4 oder 12 Jahren abgeschlossen. Alle erfolgreichen Yogalehrenden haben sich früher oder später für einen Stil / eine Richtung entschieden, in die sie sich vertiefen. Und auch das sollten Sie als angehender Ausbildungsteilnehmer hinterfragen. Zertifizierung Um Mitgliedschaft im Berufsverband der Yogalehrenden (BYO) in Österreich kann jeder Yogalehreende ansuchen, der eine Yogaausbildung von mindestens 300 Stunden und einer Mindestdauer von zwei Jahren nachweisen kann. Die Yoga Alliance ist die international verbreitetste Qualifikationsplattform für Yogaausbildungen (RYS200+ und RYS500+) und Lehrende. Es lohnt sich, dort einmal nach Ausbildungen oder Ausbildungsleitern in der Umgebung zu suchen.

5 Internationale Ausbildung zum Yogalehrer Die Yogaphilosophie Die Yogaausbildung Mag. (FH) Birgit Pöltl E-RYT 500+ Anusara-Inspired Yoga Teacher Die Botschaft des Yoga ist heute aktueller denn je. Yoga bedeutet Einheit, Leben in Harmonie mit uns selbst und unserer Umgebung. Yoga ist aber auch ein wissenschaftlich fundierter Weg zur Entfaltung unseres inneren Reichtums. Die zweijährige Ausbildung zum Yogalehrer bereitet auf diese Aufgabe umfassend und professionell vor. Zwischen den Ausbildungswochenenden, die eine nachhaltige Auszeit vom Alltag bieten, ist der regelmäßige Besuch von Yogaklassen erwünscht. Die Ausbildung bewirkt eine innere Reinigung und führt über intensive Praxis zu einem Quantensprung der persönlichen Entwicklung. Das erste Jahr der Yogalehrerausbildung ist ein systematisches Training für Körper, Geist und Seele und schafft eine solide Basis. Verschiedene Yogawege werden umfassend präsentiert, und gegenseitiges Unterrichten in Kleingruppen bringt erste Erfahrung. Im zweiten Jahr der Ausbildung stehen das Studieren der klassischen Yogaschriften und das Vertiefen der eigenen Praxis im Vordergrund. Die Grundlagen der menschlichen Anatomie, Physiologie und Bewegungslehre erweitern Ihr Wissen. Spezialthemen wie Yoga für den Rücken, Kinder oder Schwangere bilden ebenfalls Schwerpunkte. Teilnehmer der Yoga Ausbildung können alle offenen Klassen in Mödling kostenlos besuchen. Iris Weiland Ayurveda Praktikerin Dipl. Yogalehrerin Florian Reitlinger E-RYT 500 Certified Jivamukti Teacher Die Vortragenden Anerkennung / Zertifikat Die Ausbildung wird von erfahrenen Yogalehrenden geleitet und durch nationale wie internationale Gastlehrende bereichert (Eva Hager Forstenlechner, Jordan Bloom). Das Yogakonzept Die zweijährige Ausbildung orientiert sich an der Europäischen Yoga- Union (EYU), übertrifft mit 726 Unterrichtseinheiten dessen Mindestanforderungen und ist gemäß der Yoga Alliance 500+ international zertifiziert. Den Abschluss bilden eine Seminararbeit, eine mündliche und schriftliche Abschlussprüfung und eine Lehrprobe. Leslie Kaminoff Yogatherapeur und Buchautor das Bestsellers Yoga-Anatomie Mag. Dr. med. Peter Poeckh Ashtanga-Yoga-Lehrer Yogatherapeut Bei den angebotenen Kursen steht immer die persönliche, unmittelbare Erfahrung im Vordergrund, wobei aber auch auf fundiertes, praxisrelevantes Theoriewissen Wert gelegt wird. Erst diese Symbiose aus Praxis und Theorie macht Yoga schließlich zu einer umfassenden Erfahrung und führt zu einer friedvollen, liebevollen und toleranten Lebenseinstellung. Voraussetzungen Regelmäßige Kurs- und Seminarteilnahme (85 %), eigene Praxis zu Hause, der Wunsch nach Weiterentwicklung. Freude, Vertrauen und Mut zur Veränderung sind gerne gesehen!

6 Internationale Ausbildung zum Yogalehrer 500 h 200 h und 500 h TERMINE YLA 200 & 500 h TERMINE YLA 500 h (bzw 300 h Start 2016) Preise YLA Jahresausbildung Januar Januar Februr ,- gesamt. Anzahlung: 500,- Teil 2: 1.170,- Januar 2015 Ausbildungsstart 200 u. 500 h Start: Ausbildungsstart 300 h Aufbau: Start (weitere Termine auf Anfrage) Infoabende: jeweils dienstags oder sonntags, Uhr im Yogazentrum Mödling Ausbildungsort Yogazentrum Mödling Februar 2015* Alternative Möglichkeit der Intensivwoche in der Casa El Morisco / Malaga (Thema: Mythen und Geschichten der großen indischen Epen - Bhagavad Gita und Ramayana) Februar März April Mai Juni September Oktober 2015* Intensivwoche im Ashram Yoga Vidya Bad Meinberg Thema: Kundalini Intensiv März 2016* Alternative Möglichkeit der Intensivwoche in der Casa El Morisco / Malaga (Thema: Hands on: Assists, Adjustments und Korrekturen) März April Mai Juni September Oktober 2016* Intensivwoche im Ashram Yoga Vidya Bad Meinberg * Thema: Kundalini Intensiv November 2016 Teil 3: 1.170,- Juli 2015 oder monatlichen Zahlung von 238,- mittels Einzug. Preise YLA jahres Ausbildung ab pro Jahr ( 4.512,- gesamte Ausbildung) Aufpreis DZ im Ashram: 216,- Aufpreis EZ im Ashram: 432,- 5 % Anzahlung dann halbjährliche Zahlung im Voraus oder monatlich 189,- per Einzug. Grenzgasse 40, 2340 Mödling Dezember 2016 (Prüfungswiederholung) November Januar 2017 schriftl. Abschlussprüfung / Zertifikatsverleihung Dezember 2015 office@yoga-austria.info * In der Ausbildung ist die Unterkunft und Verpflegung im Ashram Bad Mein- Tel.: +43 (0) berg enthalten (An- und Abreise wird von den Teilnehmern selbst organisiert). Bei Entscheidung für eine andere Intensivwoche (z.b. Malaga) wird der entsprechende Aufpreis verrechnet.

7 Vor- / Nachname Straße, Hausnummer, Stiege PLZ, Ort Telefon Nr. Mail-Adresse Geb. Datum: Ausbildungs anmeldung Zahlung: Ich erkläre mich bis auf Widerruf damit einverstanden, dass die Rate jeweils zu Monatsbeginn von folgendem Konto abgebucht wird: Kontoinhaber: IBAN. BIC: Ich bezahle den Ausbildungsbeitrag halbjährlich im Voraus per Überweisung auf das Konto der Raiffeisenbank Mödling BLZ Kto.Nr Ausbildungstyp (z.b. kl. YLA 200 / YLA 500) Ausbildungs-Start Bitte schicken Sie dieses Formular vollständig ausgefüllt an nachstehende Adresse, oder geben Sie es direkt bei Ihrem Yogalehrer ab. anmeldung zur yoga ausbildung FAX: office@yoga-austira.info Die Leistungen der Ausbildungsleitung sind: die genannten Unterrichtseinheiten Lehrunterlagen (Lehrerhandbuch, Handouts) Prüfungsgebühren für die Abschlussprüfung freier Besuch aller von Akshara angebotenen Hatha Yoga- Klassen während der Ausbildung. Nicht in den Ausbildungskosten enthalten ist die An-, Abreise und Verpflegung in der Intensivwoche. Die/der TeilnehmerIn verpflichtet sich zum regelmäßigen Besuch der Ausbildungsseminare. Die Anwesenheitspflicht beträgt 85% der Unterrichtsstunden. Zusätzlich ist eine regelmäßige, selbständige Übungspraxis verpflichtend. Der Veranstalter behält sich Änderungen der Vortragenden sowie Terminänderungen vor. Eine Kündigung des Vertrages ist beidseitig möglich. Für Rücktritt und Kündigung ist die schriftliche Form erforderlich. Als Kündigungsgrund seitens der Ausbildungsleitung gelten unter Anderem mehrfaches Fernbleiben des Teilnehmers von den Seminaren oder ein Teilnehmerverhalten, das eine erhebliche Störung des Seminarbetriebes bedeutet. Rücktritt bis 8 Wochen vor Ausbildungsbeginn ist gebührenfrei, innerhalb von 6 Wochen vor Ausbildungsbeginn ist eine Stornogebühr von 300,- zu entrichten. Bei Kündigung seitens des Teilnehmers werden 25 % der noch ausstehenden Lehreinheiten in Rechnung gestellt. Bei Ausbildungs-Anmeldung wird eine Anzahlung von 5 % der Ausbildungskosten in Rechnung gestellt. Die Teilnahme an dieser Ausbildung erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Ausbildungsleitung übernimmt für Schäden jeglicher Art keine Haftung. Datum Unterschrift