Hans Kastner Rainholzweg Lauda-Kgh-Obb

Transkript

1 Trainingseinheit: Kurzschulung Assamstadt Datum: Altersklasse: U 12 U 15 Schwerpunkt: Finten (gesamtes Programm) Passen Dribbling 1.Aufwärmen: Organisation: 2 Gruppen Trainingsprogramm/Inhalte: Technikschulung frontale Finten: ÜS; Ronaldo; Kapper; Umsteiger 2.Hauptteil: Organisation: Hütchen; Tor; Stangen; Hemdchen Trainingsprogramm/Inhalte: Skizzen TE-Einstieg: Dribbeln im begrenzten Raum mit Technikvorgaben (auch mit Störspielern, die die Hütchentore zustellen ) oder so

2 ÜF : Endlosschleife Passen Ab U 12/13 passen dto wie andere Seite BA/BM passen Variationsmöglichkeit BA/BM passen hinterlaufen Organisation: Endlosschleife mit ständigem Wechsel der Positionen; Ablauf über li und re Coaching-Punkte: Druckpässe (situative Schärfe der Pässe) mit der Innenseite Alle BA/BM-Techniken sind einforderbar wichtig: auf Beidbeinigkeit achten ÜF : Passen mit der Innen-/Aussenseite U 12/13 B Rückweg : 4 C 3 Passfolge, wie skizziert mit Torabschluss -über links: re Bein -über rechts: li Bein Sauberer Pass mit der Innenseite durch ein Hütchentor oder in ein Minitor 2 -Positionswechsel: A nach B nach C nach A 1 Variante: -Pass von A auf B -Querpass auf C A

3 ÜF - Hinterlaufen U 12/13 A passt flach nach innen auf B Rückweg: 2 Torabschluss von B B Dribbling mit Ball, Finte Wischer re und Pass mit der linken Aussenseite auf A A Sauberer Pass mit der Aussenseite durch ein Hütchentor oder in ein Minitor BA/BM li Innenseite Variante: re Aussenseite A passt mit re Innenseite auf B SF 1: Flugball-Hinterlaufen U 14/15 Flanke/flache Hereingabe auf B und A Passfolge und Laufwege wie beschrieben! Beginn über links: anderes Spielbein Hinterlaufen von C Verteidiger stellt Angreifer B Entscheidung: Finte oder Pass auf C A läuft auf den langen Pfosten U 14/15 BA/BM B Flugball mit re auf B

4 ÜF 1: Komplexform Passen mit der Aussenseite U 14/15 Andribbeln Passen mit der Aussenseite steil Torabschluss direkt ÜF 2: Komplexform Passen mit der Aussenseite Andribbeln Passen mit der Aussenseite diagonal Torabschluss direkt Oder Querpass

5 ÜF 3: Komplexform Passen mit der Aussenseite Andribbeln Passen mit der Aussenseite Doppelpass Torabschluss direkt WICHTIG: ÜBER RECHTE UND LINKE SEITE

6 SF 1 : Dribbling (zyklisch unter Zeit-/Gegnerdruck «Endlosschleife») U14/15 setzt Angreifer sofort unter Druck Sofortiges nachsetzen nach Torabschluss SF: Entscheidungshandeln-Finten Gegner frontal/seitlich U 12/13: flache Zuspiele U14/15: halb-/hohe Zuspiele Angreifer startet Nach rechts oder links??? Variante: Komplexform Pass auf Angreifer und sofort nachsetzen

7 SF: Entscheidungshandeln-Finten Gegner im Rücken/seitlich U14/15: flache halb-/hohe Zuspiele Frontal zum Tor Seitlich zum Tor Situatives Fintieren Pass auf Angreifer SF: Entscheidungshandeln-Finten Gegner frontal SF 1 - Übungsbeschreibung: Der Angreifer startet, der Abwehrspieler befindet sich so weit seitlich mit Bewegungsrückstand, dass er nur mit äußerster Anstrengung den Angreifer stellen kann. Der Abwehrspieler ist nur auf der Linie aktiv. Der Angreifer wählt die offene Seite und entscheidet sich für schnelles Dribbling oder Finte gegen die Laufrichtung. Organisation: Hütchenlinie ca. 6m, der Abwehrspieler befindet sich außen neben dem Hütchen, der Angreifer ca. 4 m von der Linie entfernt. An einer Station agieren vier 1-1 Pärchen. Wechsel nach jedem Versuch. U 12/13 Über beide Angriffsseiten Zone A Abwehrspieler Variation für U 13 -Der Abwehrspieler passt auf den Angreifer -BA/BM des Angreifers situativ -Der Abwehrspieler agiert im Raum vor der Abwehrlinie Konterlinie Angreifer

8 SF2 - Übungsbeschreibung: Der Abwehrspieler beginnt und startet zum Hütchen links oder rechts, berührt das Hütchen und es kommt um 1-1. Der Angreifer wählt die offene Seite und entscheidet sich für schnelles Dribbling oder Finte gegen die Laufrichtung. Organisation: Vier 1-1 Pärchen agieren an einer Station. Gewinnt der Angreifer den Zweikampf (Dribbling/Finte), bleibt er Angreifer. Hütchenlinie ca. 10 m, innere Zone ca. 7m evtl. variabel. Abstand des Angreifers zum Abwehrspieler ca. 4 m, variabel. Die Abstände sind so zu gestalten, dass der Angreifer nicht einfach durchstarten kann, sondern der Abwehrspieler bei hohem Einsatz die Möglichkeit hat, in den Zweikampf zu kommen. Über beide Angriffsseiten Variation für U 13 -Der Abwehrspieler agiert im Raum vor der Abwehrlinie Angreifer Konterlinie