Bedienungsanleitung. 5 Minutes Shaper Fitnessgerät

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Christian Lehmann
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1 Bedienungsanleitung 5 Minutes Shaper Fitnessgerät

Für jegliche persönliche und Sachschäden, die auf den Gebrauch dieses Produktes zurückzuführen sind, wird keinerlei Haftung übernommen.

2 Achtung! Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit den Übungen beginnen. Dies ist besonders wichtig bei Personen, die vorher nicht regelmäßig Sport getrieben haben und bei Personen mit gesundheitlichen Problemen. Für jegliche persönliche und Sachschäden, die auf den Gebrauch dieses Produktes zurückzuführen sind, wird keinerlei Haftung übernommen. Sicherheitsvorkehrungen Übertreiben Sie es bitte nicht mit den Übungen, trainieren Sie nicht bis zur Erschöpfung. Beenden Sie die Übungen unverzüglich, wenn Sie einen Schmerz oder Anzeichen von Unwohlsein verspüren. Suchen Sie dann Ihren Arzt auf. Benutzen Sie das Gerät auf einer stabilen und ebenen Fläche mit einer Unterlage, um Ihren Fußboden oder Teppich zu schützen. Aus Sicherheitsgründen sollten Sie mindestens einen halben Meter Abstand zu anderen Gegenständen einhalten. Lassen Sie Ihre Kinder nicht auf oder mit dem 5 Minutes Shaper spielen. Achten Sie bei beweglichen Teilen auf Ihre Hände. Überprüfen Sie Ihren 5 Minutes Shaper vor dem Training dahingehend, ob alle Teile fest montiert sind ob alle Schrauben und Bolzen fest sitzen. Tragen Sie stets Sportbekleidung und -schuhe wenn Sie Ihren 5 Minutes Shaper nutzen. Tragen Sie keine weiten Kleidungsstücke und keine Schuhe mit Ledersohlen oder hohen Absätzen. Teileliste

3 Teileliste Nr. Teil 1 1x vorderer Hauptrahmen 2 1x hinteres Stützrohr 3 1x Gleitrohr 4 1x Griff 5 2x Polster A 6 4x Polster B 7 1x Klettband 8 4x Abschlusskappe für Hauptrahmen 9 2x Schutzkappe 10 6x runde Abschlusskappe 11 2x Polstergriff A 12 1x Computer 13 4x Scheibe 14 8x Halterung 15 2x Steckstift 16 1x Drehachse 17 1x oberes Computer-Kabel 18 1x Buchse für Kabel A 19 1x unteres Computer-Kabel 20 1x Buchse für Kabel B 21 2x Innensechskantschraube M8x45L 22 2x Innensechskantschraube M8x40L 23 4x Dichtung 24 8x Kunststoffnut 25 4x Innensechskantschraube M8x40L 26 2x Dämpfer A 27 4x Bohrungsöse A 28 4x Bohrungsöse B 29 2x Spannscheibe ID8.2xOD x große Abdeckung 31 2x Abdeckung für Griff 32 2x Polstergriff B 33 2x Umsetzrad 34 2x Dämpfer B 35 2x Schraube M5x12L 36 2x Innensechskantschraube M6x50L 37 2x Mutter 38 2x Abschlusskappe 39 2x Abschlusskappe für Griff 40 1x Magnet 41 1x Inbusschlüssel 42 2x Spannscheibe

4 Bestückungsplan 01 vorderer Hauptrahmen 04 Griff 05 Polster A 06 Polster B 10 runde Abschlusskappe 12 Computer 15 Steckstift 17 oberes Computer-Kabel 19 unteres Computer-Kabel 22 Innensechskantschraube M8x40L 29 Spannscheibe ID8.2xOD große Abdeckung 31 Abdeckung für Griff 35 Schraube M5x12L 42 Spannscheibe Zusammenbau Schritt 1 öffnen Sie den 5 Minutes Shaper, stecken Sie den Steckstift (15) in das gewünschte Loch des vorderen Hauptrahmens. Schieben Sie die Polster A (5) auf den vorderen Hauptrahmen (1), dann stecken Sie die runde Abschlusskappe (10) auf. Gehen Sie ebenso bei Polster B (6) vor. Benutzen Sie etwas Seifenwasser, falls das Austecken der Polster schwerfallen sollte. Schritt 2 Stecken Sie die Griffe (4) auf den vorderen Hauptrahmen (1). Befestigen Sie diese mit der Spannschraube ID8.2xOD22.2 (29), den Innensechskantschrauben M8x40L (22) und den Spannscheiben (42) und ziehen Sie diese mit dem Inbusschlüssel (41).

5 Schritt 3 Stecken Sie den Compuuter (12) auf den Griff (4), dann verbinden Sie das obere (17) mit dem unteren (19) Computer-Kabel. Schritt 4 Stecken Sie die Abdeckung für den Griff (31) auf den Griff (4). Stecken Sie die große Abdeckung (30) auf den vorderen Hauptrahmen (1) und befestigen Sie sie mit der Schraube M5x12L (35). Wie Sie den 5 Minutes Shaper zusammenlegen Ziehen Sie den Steckstift (15) heraus, legen Sie den 5 Minutes Shaper wie in A und B dargestellt und stecken Sie den Steckstift (15) wieder hinein. Befestigen Sie mit dem Klettband (7) das Gleitrohr (3) am vorderen Hauptrahmen (1) wie in C dargestellt.

6 Trainingsmonitor Time: Dauer von 00:00 bis 99:59 Minuten Count: zählt von Calories: Kalorien von cal Tastenfunktion MODE/SELECT: Wählen Sie hier die gewünschte Funktion. Halten Sie die Taste vier Sekunden gedrückt um alle Werte zurückzusetzen RESET/CLEAR: Setzt die Werte zurück. Betriebsverfahren: AUTO ON/OFF: Der Monitor schaltet sich nach vier Minuten Inaktivität automatisch aus. Er schaltet sich von selbst wieder ein, wenn Sie mit den Übungen beginnen oder Sie diese Taste betätigen. Funktion <1>.TIME(TMR): Speichert die Übungsdauer automatisch. <2>.COUNT(CNT): Sammelt die Anzahl der Schritte. <3>.CALORIES(CAL): Speichert automatisch die Anzahl der verbrauchten Kalorien <4>.SCAN: Scant automatisch zwischen den Funktionen (1)TIME (2)CNT (3)CAL Batterie Der Monitor wird mit zwei AA-Batterien betrieben. Ist die Anzeige auf dem Display fehlerhaft, ersetzen Sie bitte die Batterien um ein otpimales Ergebnis zu erzielen.

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1 BEDIENUNGSANLEITUNG BEDIENUNGSANLEITUNG 1 2 EXPLOSIONSZEICHNUNG #22 M8 40 -> 2 #29 ID8.2V0D22.2 -> 2 #35 M5V12 -> 2 #41 S5 -> 1 #42 ID8.2 -> 2 3 WARNUNG Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses oder ein anderes Trainingsprogramm