Fitness, Wellness und Wohlbefinden

Transkript

1 Fitness, Wellness und Wohlbefinden WIFI Wien 2010/2011

2 Entspannen mit Bewegung In unserer modernen Stress-Gesellschaft wird es immer wichtiger, einen persönlichen Ausgleich zu finden. Bewegung befreit. Immer mehr Menschen finden einen Ausgleich zum Beruf beim Laufen, Fitnesstraining oder bei körperorientierten Bewegungsformen wie Pilates, Yoga oder Qigong. Mit diesem Trend steigt auch der Bedarf an professioneller Betreuung. Das WIFI Wien bietet allen Fachkräften eine breite Palette an Fortbildungen: Pilates, Ausdaueroder Krafttraining sowie spezielle Bewegungsprogramme für Kinder und Jugendliche erweitern Ihre persönliche Qualifikation. Aber nicht nur Profis, sondern auch all jene, die es erst werden wollen oder einfach nur die Freude an der Bewegung entdecken möchten, finden passende Kurse im Angebot des WIFI Wien. Mit den Basisausbildungen zum/zur diplomierten Wellness- und Fitnesstrainer/-in oder zum Qigong-Practitioner legen Sie den Grundstein für eine berufliche Laufbahn oder einfach nur mehr Ausgeglichenheit. Optimal unterstützt wird Bewegung durch eine ausgewogene Ernährung. In der Ausbildung zum Ernährungsvorsorge-Coach lernen Sie, genüsslich Ihr Wohlbefinden zu maximieren. Egal ob professionelle/-r Trainer/-in oder Ausgleichssuchende/-r, das WIFI Wien hilft Ihnen beim Abschalten und Relaxen. Für nähere Informationen wenden Sie sich bitte an: WIFI Wien, Mag. (FH) Katja Schopper Tel.: 01/ Fax: 01/

3 Fitness, Wellness und Wohlbefinden Ausbildung zum/zur diplomierten Wellnessund Fitnesstrainer/-in 2 Ausbildung zum/zur diplomierten Kindergesundheitstrainer/-in 4 Ausbildung zum diplomierten Freizeitund Outdoor-Guide 5 Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit Intensivworkshop 6 Ausbildung zum/zur Pilates-Trainer/-in Matwork 7 Pilates Advance Matwork Variations 8 Pilates Variations with the Foam Roller 8 Ausbildung zum/zur Yoga-Lehrer/-in 9 GYROKINESIS 10 Ausbildung zum Qigong-Practitioner 11 Ausbildung zum Ernährungsvorsorge-Coach 13 Körper, Geist und Seele Für nähere Informationen fordern Sie bitte unseren Folder unter Tel. 01/ an oder informieren Sie sich im Internet unter Legende Top-Diplom-Lehrgang Diplom-Lehrgang, Lehrgang Seminar, Kurs Meine Meinung Thomas Pendl Diplomierter Wellness- und Fitnesstrainer Das allgemein bekannte, hohe Ausbildungsniveu der WIFI-Kurse und nicht zuletzt die Tatsache, dass der WIFI-Lehrgang zum diplomierten Wellness- und Fitnesstrainer österreichweit der einzig ISO-zertifizierte Lehrgang ist, machten mir die Entscheidung leicht. Das ausgewogene Verhältnis zwischen Theorie und Praxis ließ nie Langeweile aufkommen! Die logistische Organisation klappte reibungslos, jeder Vortragende ist Spezialist auf seinem Gebiet mit jahrelanger Praxis. Da wir wirklich anatomische und sportwissenschaftliche Inhalte vermittelt bekamen, bin ich nun in der Lage, jeden gesunden Menschen beim Training individuell zu betreuen! Aufenthaltsräume sorgen für Entspannungsmöglichkeiten.

4 TOP LEHRGANG Ausbildung zum/zur WIFI WIEN ABSCHLUSS diplomierten Wellnessund Fitnesstrainer/-in Download von Lernunterlagen, Diskussionsforum, Chatroom, interner Mailverkehr und Lerntypentest. Zusätzlich gratis elearning-modul Mit neuem Wissen in die Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Feierliche Diplomübergabe Absolventenbetreuung Inklusive des vergünstigten Besuchs der Veranstaltung Webdesign kompakt die eigene Website Buchungs-Nr Lehrgangsleiter Wolfgang Roschitz, Trainer im Bereich Sportmanagement und Leistungssport, Teamchef des Damennationalteams Faustball Diese Ausbildung basiert auf den 3 Säulen der Lebensqualität: Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Körper und Seele in Balance nützen Sie Gesundheit, Bewegung und Ernährung zur Steigerung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit. Wir bereiten Sie durch fundiertes Fachwissen, Praxis und persönliche Erfahrung darauf vor, Trainingsinhalte zu vermitteln und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Der Lehrgang ist ÖNORM D 1501-zertifiziert und enspricht somit den höchsten Bildungsstandards. Teilnehmer: Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die eine Tätigkeit als Vorturner/-in, Übungsleiter/-in in Sportvereinen oder Gesundheitszentren anstreben, sowie Personen, die als Wellness- und Fitnesstrainer/-in in Tourismus- und Freizeitbetrieben oder Fitnessstudios arbeiten möchten oder im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer/-in tätig werden wollen. Teilnahmevoraussetzungen: Interesse an gesunder und bewusster Lebensführung Bereitschaft, selbst während des Lehrgangs zu trainieren ärztliches Attest, das die Sporttauglichkeit bestätigt Aufnahmegespräch Mindestalter 18 Jahre Inhalt: Modul 1: Anatomie Physiologie allgemeine Trainingslehre spezielle Trainingslehre (Ausdauer Kraft). Praktischer Teil: Ausdauertraining In- und Outdoor Methodik/Didaktik. Modul 2: Spezielle Trainingslehre: Kraft Beweglichkeit Koordination Schnelligkeit Muskelfunktionstest Erstellung von Trainingsplänen. Praktischer Teil: Krafttraining/Beweglichkeit In- und Outdoor, Gesundheitsvorsorge, Recht- und Berufskunde Rhetorik/Kommunikation.»» 2 nähere informationen unter 01/ oder

5 ««Modul 3: Ernährung: Ernährungsbedingte Krankheiten Körperzusammensetzung Konstitutionstypen Grundlagen der Anthropometrie Anatomie und Physiologie der Verdauung Biochemie Hauptnährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Wasser) ausgewogene Ernährung auf Lebensmittelebene die wichtigsten Diäten und Methoden zur Gewichtsreduktion Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel Lebensmittelkennzeichnung Lebensmittelhygiene. Entspannung: Stresstheorien Atemschulung autogenes Training progressive Muskelrelaxation Mentaltraining optimale Entspannungsmethoden Prüfungsvorbereitung. Die angegebene Kursdauer inkludiert 100 Stunden Praktikum. Hinweis: Als zusätzliche Leistung bieten wir Ihnen zu Ihrer persönlichen Standortbestimmung einen kostenlosen sportwissenschaftlichen Test sowie ein Anatomie-eLearning-Tool an. Im 2. Modul wird ein externes Training in einem Bundessportzentrum abgehalten, welches in etwa eine Woche dauert und auch tagsüber stattfindet. Zusätzlich fallen Kosten für Anfahrt und Nächtigung an. Abschluss: Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr ). Prüfungsgebühr: EUR 175. Voraussetzungen für den Prüfungsantritt: Anwesenheit von mindestens 80 % während der gesamten Ausbildung Praktikumsnachweis Erste-Hilfe-Zeugnis, 16 Stunden (nicht älter als 2 Jahre) positive Zwischenprüfungen in allen Prüfungsfächern Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. Wirtschaftspatenschaft Mag. Harald Horschinegg, IMSB, Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung Alle Trainerinnen und Trainer stehen mitten im Job in der Praxis. Sie wissen, worauf es in ihrer Branche ankommt und was gefragt ist. Und das vermitteln sie auch in ihrer Ausbildung. KOSTEN: EUR exkl. Nächtigung DAUER: 440 Lehreinheiten, 2 Semester Buchungs-Nr. Start: Mo, Di, Fr tlw. Sa /010 Start: Mo, Di, Fr tlw. Sa /020 Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Mo / Sa / Do /

6 WIFI WIEN LEHRGANG Ausbildung zum/zur diplomierten ABSCHLUSS Kindergesundheitstrainer/-in Kinder zu einem gesünderen Leben animieren NEU im Programm Download von Lernunterlagen, Diskussionsforum, Chatroom, interner Mailverkehr und Lerntypentest. Mit neuem Wissen zur Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Lehrgangsleiter Wolfgang Roschitz, Trainer im Bereich Sportmanagement und Leistungssport, Teamchef des Damennationalteams Faustball Die Verantwortung bei der Arbeit mit Kindern ist riesengroß die Freude dabei aber ebenso! Kinderfreizeit sollte mehr bieten als Computer, Fast Food und Fernsehen. Der Lehrgang zeigt Ihnen, wie Sie Kinder im Alter von 4 bis 13 Jahren spielerisch zu einem gesundheitsbewussten Leben motivieren. Wir vermitteln Ihnen theoretisches und praktisches Wissen zu den 3 Gesundheitssäulen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Nach dem Lehrgang sind Sie in der Lage, Vorträge, Workshops und Gruppenkurse speziell für Kinder anzubieten. Teilnehmer: Wellness- und Fitnesstrainer/-innen, Aerobictrainer/-innen, Kindergärtner/-innen und Kindergartenhelfer/-innen, Lehrer/-innen, Horterzieher/-innen, Pädagogen/-innen, interessierte und zukünftige Eltern, Spielgruppenleiter/-innen und Mitarbeiter/-innen von Kinderhotels, Physiotherapeuten/-innen und Gesundheitstrainer/-innen. Teilnahmevoraussetzungen: Interesse an gesunder und bewusster Lebensführung ärztliches Attest, das die Sporttauglichkeit bestätigt Mindestalter 18 Jahre Inhalt: Bewegung: Sportarten: Arbeit mit Kleingeräten Rückenfit für Kids Kids Aerobic Dancing for Kids Outdoorfun und Action Kids Games Stundenbilder, Planung und Organisation. Ernährung: Grundlagen der Ernährung Ernährung von Kindern und Jugendlichen Vorstellung von Ernährungskonzepten gesunde Jause Konsumverhalten, Kinder und Werbung Folgen von Fehlernährung Kochen für und mit Kindern. Entspannung: Grundlagen der Entspannung Entspannungstechniken für Kinder spezielle Techniken für den Umgang mit ängstlichen, hyperaktiven, sozial unsicheren und aggressiven Kindern. Rechtliche und wirtschaftliche Grundlagen: Definition des Tätigkeitsbereichs Haftungsfragen und Versicherung wirtschaftliche Grundlagen: Selbstständigkeit, Steuer, Gewerberecht Selbstmarketing. Theoretische Grundlagen: Anatomie Pathologie zum Aufzeigen der Grenzen des Tätigkeitsbereichs Physiologie Psychologie: Bewegungsmotivation und Entwicklung spezielle Trainingslehre für Kinder pädagogische und didaktische Grundlagen. Abschluss: Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung sowie mit einer Projektarbeit abgeschlossen. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr ). Prüfungsgebühr: EUR 150. Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. KOSTEN: EUR DAUER: 212 Lehreinheiten, ca. 1x pro Monat Buchungs-Nr Fr Sa /010 Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Mi /010 4 nähere informationen unter 01/ oder

7 WIFI WIEN LEHRGANG Ausbildung zum diplomierten Freizeit- und Outdoor-Guide ABSCHLUSS Download von Lernunterlagen, Diskussionsforum, Chatroom, interner Mailverkehr und Lerntypentest. Mit neuem Wissen zur Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Inklusive des vergünstigten Besuchs der Veranstaltung English conversation Buchungs-Nr Lehrgangsleiter Thomas Humer, erlebnisorientierter Prozesstrainer Bewegung ist Leben! Leben ist Veränderung! Und Veränderung heißt, neue Wege zu gehen! Mit dieser neuen und einzigartigen Ausbildung zum diplomierten Freizeit- und Outdoor-Guide folgen wir dem Trend der Zeit und eröffnen ein völlig neues Berufsfeld für Menschen, die gerne mit Menschen arbeiten. Durch das fundierte und umfangreiche Kennenlernen der unterschiedlichsten Tools zur Gestaltung von Freizeit- und Outdoor-Erlebnissen erschließen sich für Sie neue berufliche Möglichkeiten. In Kombination mit den brauchbaren und notwendigen praktischen Hintergründen zur Projektplanung, -gestaltung und -abwicklung kennt der diplomierte Freizeit- und Outdoor-Guide zu allen vier Jahreszeiten und zu allen geografischen Gegebenheiten das Reservoir an möglichen Tools und kann so ein optimales Programm für verschiedene Zielgruppen entwickeln, umsetzen und betreuen. Teilnehmer: Der Lehrgang richtet sich an: Personen, die gerne in der freien Natur mit Menschen jeden Alters arbeiten. Personen, die bereits in irgendeiner Form im Bereich Outdoor, Sport, Gästebetreuung, Fitness, Wellness, Animation oder dergleichen tätig sind. Mitarbeiter/-innen von Eventagenturen, Tourismusbüros, Hotels oder Gesundheits- und Freizeiteinrichtungen. Personen, die mit Jugendlichen arbeiten und ihren Fundus erweitern möchten. Trainer/-innen, die ihr Wissen erweitern möchten. Personen, die Interesse daran haben, ein neues Berufsfeld für sich zu erschließen. Personen, die mehr Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis durch aktives Erleben und Ausprobieren verschiedenster Outdoor-Aktivitäten erlangen möchten. Teilnahmevoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, 16-stündiger Erste-Hilfe-Kurs (max. 3 Jahre alt), Lebenslauf (inkl. Foto) und Motivationsschreiben. Inhalt: Die Schwerpunkte des Lehrgangs unterliegen einem wechselnden Fokus zwischen den Bereichen Outdoor, Erlebnispädagogik, Spiel und Fun. Ein großer Teil dient zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit. Durch das Kennenlernen und Ausprobieren verschiedenster Outdoor-Aktivitäten sowie praxisnahe Übungen, Reflexionen und Feedback werden Sie Schritt für Schritt an Ihr Ziel herangeführt und Ihre Kompetenzen erweitert. Allgemeines: Die Rolle als Guide Richtlinien als Guide Führung von Gruppen Grundlagen der Gruppendynamik Erlebnispädagogik Übungsanleitung, -aufbau und -ablauf Rechtskunde und Sicherheitsstandards Verantwortung, Organisation von Veranstaltungen und Projekten (Ort, Zeitraster, organisatorischer Ablauf, Vororganisation...) Kundenbetreuung vor und während des Projekts. Erlebnisinhalte zu allen 4 Jahreszeiten: Outdoor: Rafting Canyoning Hydrospeed Höhle Abenteuerparks Hochseilübungen Einsatzmöglichkeiten Planung usw. Hier steht das Ausprobieren und Kennenlernen im Vordergrund. Natur und Erlebnispädagogik: Warming-ups Low Event (Säuresee usw.) High-Event-Übungen Floßbau Schneeschuhwandern usw., die auf soziale Kompetenz im Team abzielen. Fun & Action: Neueste Fungeräte (Bockerl Monsterroller Snowbockerl, -scooter, -bike Airboarding Segway usw.) Team- und Funstationen für Olympiaden (Sixcup usw.) Orientierungswanderung Iglubau GPS usw. Fortsetzung nächste Seite»» 5

8 ««Methoden: Aktives Erleben und Ausprobieren der genannten Aktivitäten, Einzel- und Gruppenarbeiten, Wissens-Input. Hinweis: In den angeführten Kosten sind sämtliche Materialien, Geräte und Unterlagen inkludiert. Zusätzlich fallen Kosten für die Nächtigung an, da die Module jeweils in verschiedenen Bundesländern stattfinden. Zwischen den Modulen sind insgesamt 7 Praxistage zu absolvieren, welche bereits nach dem ersten Modul beginnen können. Diese Praxistage sind von jedem/-r Teilnehmer/-in in Eigenregie zu organisieren. Sie bekommen auf diese Weise die Möglichkeit, Ihr erworbenes Wissen sofort durch einen Praxiseinsatz zu erproben und zu festigen. Fortsetzung Lehrgang Ausbildung zum diplomierten Freizeitund Outdoor-Guide Abschluss: Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen Projektarbeit sowie einer Präsentation der Arbeit abgeschlossen. Die Prüfungsgebühr ist in den Lehrgangskosten enthalten. Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. KOSTEN: EUR exkl. Nächtigung und Stunden-Liftkarte DAUER: 150 Lehreinheiten Buchungs-Nr Terminplan siehe Leitfaden 01201/ Februar 2012 Terminplan siehe Leitfaden 01201/020 Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Di / Di /020 Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit Intensivworkshop Fortbildung für Wellness- und Fitnesstrainer/-innen Ziel: Vermittlung der neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft. Erläuterung der Trainingspraktiken aus dem Leistungssport, Übertragungen für den spezifischen Leistungs- und Freizeitsport. Teilnehmer: Wellness- und Fitnesstrainer/-innen mit WIFI- Diplom oder vergleichbarer Qualifikation. Teilnahmevoraussetzung: Nachweis von Zeugnissen, Diplomen oder Teilnahmebestätigungen im Bereich Fitness- und Wellnesstraining Inhalt: Teilnehmerorientiert: Bearbeitung von Fragestellungen aus der Praxis Präsentation der relevanten Theorieinhalte Erarbeitung von Übungssammlungen Problemlösungswege erstellen. Begleitend stehen zwei elearning-module zur Vor- und Nachbereitung zur Verfügung. Kursort: Bundessport- und Freizeitzentrum Faak am See Trainer: Wolfgang Roschitz, Trainer im Bereich Sportmanagement und Leistungssport KOSTEN: EUR 595 exkl. Nächtigung DAUER: 40 Lehreinheiten Buchungs-Nr So Mo Fr Sa /010 6 Nähere Informationen unter 01/ oder

9 WIFI WIEN LEHRGANG Ausbildung zum/zur Pilates-Trainer/-in Matwork ABSCHLUSS Mit neuem Wissen in die Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Inklusive des vergünstigten Besuchs der Veranstaltung English conversation Buchungs-Nr Lehrgangsleiterin Michelle Schneider, Pilates-Trainerin, Gyrokinesis -Master -Trainerin, Gyrotonic - Master-Trainerin Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (Joseph H. Pilates) Stabilisieren Sie Ihr inneres Zentrum wir vermitteln Ihnen, wie Sie durch Pilates Ihre Muskulatur und das Bewusstsein für Ihren eigenen Körper fördern. Sie erlernen die Grundprinzipien und wichtigsten Übungen für Dehnung, Muskelaufbau und Entspannung. Wir bereiten Sie darauf vor, Ihr Wissen in Kursen weiterzugeben und das Trainingsniveau exakt auf Ihre Teilnehmer/-innen abzustimmen. Teilnehmer: Besonders geeignet für: Sportlehrer/-innen oder Lehrwarte/-innen, Wellnesstrainer/ -innen, Fitnesstrainer/-innen mit WIFI-Diplom oder vergleichbarer Qualifikation, Osteopathen/-innen, Physiotherapeuten/-innen, Ärzte/-innen, Tänzer/-innen oder Personen mit vergleichbarer Berufserfahrung, die bereits Pilates-Vorkenntnisse besitzen. Teilnahmevoraussetzung: positives Auswahlseminar Inhalt: Modul 1: Grundprinzipien der Pilates-Methode Energielinien und Chakren natürliche Becken- und Körperstellung Atmung Ausrichtung Aufbau und Aktivierung der Bauchuhr (Rumpfmuskulatur) Funktion und Training der Korsettmuskulatur Basisübungen zur Fuß- und Haltungsstabilität sowie zur Dehnung anatomische Grundlagen Lehrauftritt mit Videoanalyse. Modul 2: Schulterstabilität Hands on für Personal Training und Gruppenunterricht Einführung und Verwendung von Kleingeräten Lehrauftritt mit Videoanalyse. Modul 3: Gestaltung und Aufbau von Gruppenstunden Grenzen zwischen Pilates und Therapie Anpassung der Übungen nach Bedarf Übungen im Stehen. Hinweis: Alle Personen müssen vor Lehrgangsbeginn das Auswahlseminar (Buchungs-Nr ) positiv absolviert haben. Abschluss: Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr ). Prüfungsgebühr: EUR 120. Voraussetzungen für den Prüfungsantritt: Anwesenheit von mindestens 85 % in jedem Modul Praktikumsnachweis positive Zwischenprüfungen (Lehrauftritte mit nachfolgender Videoanalyse) Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. KOSTEN: EUR DAUER: 102 Lehreinheiten, 1x pro Monat Buchungs-Nr Fr Sa, So /010 Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Di /010 Fortsetzung nächste Seite»» 7

10 Auswahlseminar Ziel: Das Auswahlseminar soll der Trainerin aber auch Ihnen die Möglichkeit bieten, festzustellen, ob dieser Lehrgang für Sie geeignet ist. Inhalt: Es werden Lernziele und Erwartungen abgeglichen und besprochen. Überprüfung der persönlichen Eignung durch praktische Übungen zum Thema körperliche Beweglichkeit und Lehrauftritte. KOSTEN: EUR 100 DAUER: 4 Lehreinheiten Buchungs-Nr Mi / Do /020 Fortsetzung Lehrgang Ausbildung zum/zur Pilates-Trainer/-in Matwork Pilates Advance Matwork Variations Ziel: Sie erlernen verschiedene Übungen für Fortgeschrittene, mit welchen Sie Ihr Trainingsprogramm abwechslungsreicher und intensiver gestalten können. Teilnehmer: Pilates-Trainer/-innen mit WIFI-Diplom oder vergleichbarer Qualifikation. Inhalt: 1. Tag: Kurze Wiederholung der Pilates-Basiskenntnisse Aufbau und Aktivierung der Bauchuhr Hands on für Einzel- und Gruppenunterricht. 2. und 3. Tag: Übungen für Fortgeschrittene Einsatz von verschiedenen Pilates-Kleingeräten (Pilates Foam Roller, Magic Circle, kleine Bälle). Vormittag: jeweils eine Master Class von 2 Stunden. Nachmittag: Praktizieren der einzelnen Übungen sowie Erlernen der dazugehörigen Hands on. Trainer: Michelle Schneider, Trainerin für Pilates, Gyrokinesis, Gyrotonic KOSTEN: EUR 295 DAUER: 20 Lehreinheiten Buchungs-Nr. 14., 15. und Do Fr, Sa /010 NEU Pilates Variations with the Foam Roller Ziel: Sie erlernen verschiedenste Variationsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Pilates Foam Roller. Wir vermitteln Ihnen, wie Sie mit der Rolle die Balance und Koordination der Teilnehmer/-innen schulen und gleichzeitig die stützende, tiefe Muskulatur trainieren können. Teilnehmer: Pilates-Trainer/-innen mit WIFI-Diplom oder vergleichbarer Qualifikation. Inhalt: Wiederholung der Pilates-Basiskenntnisse Aufbau und Aktivierung der Bauchuhr Hands on für Einzel- und Gruppenunterricht klassische Pilatesübungen und Variationen auf dem Pilates Foam Roller Koordinations- und Balancetraining für Anfänger und Fortgeschrittene Übungen für den Schultergürtel. Trainer: Michelle Schneider, Trainerin für Pilates, Gyrokinesis, Gyrotonic KOSTEN: EUR 265 DAUER: 16 Lehreinheiten Buchungs-Nr. 12. und Fr, Sa /010 8 Nähere Informationen unter 01/ oder

11 WIFI WIEN LEHRGANG Ausbildung zum/zur Yoga-Lehrer/-in ABSCHLUSS NEU im Programm Mit neuem Wissen zur Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Hinweis Die Ausbildung entspricht den internationalen Standards der Yoga Alliance. Die angegebene Lehrgangsdauer inkludiert 40 Lehreinheiten Selbststudium sowie 40 Lehreinheiten Unterrichtserfahrung. Lehrgangsleiterin Atma Pratihba chelaparampath, Yoga-Lehrerin, Pranic-Healing-Anwenderin Yoga hilft uns, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In jedem Menschen steckt viel Vitalkraft, Prana. Yoga stärkt die Vitalität und Energie und unterstützt Menschen, ihr wahres Lebenspotenzial zu erkennen und zu aktivieren. Sie erlernen die Grundlagen, um Verspannungen zu lindern, die eigene Zentriertheit zu stärken und zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Wir bereiten Sie darauf vor, Yoga für Ihre berufliche Tätigkeit in den Bereichen Fitness, Wellness und Gesundheitsvorsorge zu nutzen. Teilnehmer: Der berufsbegleitende Lehrgang ist für alle Personen geeignet, die als Yogalehrer/-in in Gesundheitszentren, Fitnessstudios oder im Bereich der Gesundheitsförderung als Trainer/-in tätig werden möchten. Teilnahmevoraussetzungen: Yogakenntnisse, Mindestalter 18 Jahre positiv absolviertes Auswahlseminar Bereitschaft, sich selbst während des Lehrgangs zu entwickeln Inhalt: Modul 1: Basics Einführung in die Grundkörperhaltungen (die Yoga-Asanas) das yogische Autogentraining (Shavasana) die Geschichte des Yoga Meditation in Bewegung. Modul 2: Growing Atemschulung (Pranayama) Yogaanatomie und -physiologie Chakren-Lehre Chakren-Meditation Yogaphilosophie und Kriyas (die Selbstpflegelehre). Modul 3: Maturing Typgerechte yogische Ernährung Yoga unterrichten Yoga und Zivilisationskrankheiten Yoga Nidra (die yogische Entspannungslehre). Modul 4: Finishing Gestaltung und Aufbau von Gruppenstunden Mudras (Fingeryoga) Bandhas (Kraftübungen und Mantren) Energiesilben Partneryoga Yogaextras. Abschluss: Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr ). Prüfungsgebühr: EUR 150. Voraussetzungen für den Prüfungsantritt: Anwesenheit von mindestens 85% in jedem Modul Praktikumsnachweis positive Zwischenprüfungen Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. KOSTEN: EUR DAUER: 330 Lehreinheiten, 2 Semester, ca. 1 Wochenende pro Monat Buchungs-Nr Fr Sa /010 Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Di / Do /010 Auswahlseminar Inhalt: Es werden Lernziele und Erwartungen abgeglichen und besprochen. Überprüfung der persönlichen Eignung durch praktische Übungen zum Thema Yoga und Lehrauftritte. KOSTEN: EUR 100 DAUER: 4 Lehreinheiten Buchungs-Nr Sa /

12 LEHRGANG GYROKINESIS WIFI WIEN BILDUNGS- NACHWEIS Der sanfte Trend gegen Verspannungen Gyrokinesis und Gyrotonic sind eingetragene Marken der Gyrotonic Sales Corporation und werden mit deren Einverständnis verwendet. Mit neuem Wissen zur Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Inklusive des vergünstigten Besuchs der Veranstaltung English conversation Buchungs-Nr Lehrgangsleiterin Michelle Schneider, Gyrokinesis -Master-Trainerin, Gyrotonic -Master-Trainerin, Pilates-Trainerin Gyrokinesis vereinigt Bewegungskonzepte aus Yoga, Tanz, Turnen, Schwimmen und Tai-Chi. Bewegen Sie sich zu mehr Lebensenergie durch eine sanfte Methode, die den ganzen Körper trainiert: Gyrokinesis, entwickelt von Juliu Horvath, beruht auf den 7 natürlichen Bewegungen der Wirbelsäule. Mit dieser Methode können Sie Ihre Gelenke und Muskeln trainieren. Die rhythmischen Bewegungen stimulieren Ihre inneren Organe und fördern den lymphatischen Fluss und das in nur 20 Minuten. Nützen Sie diesen Lehrgang für Ihr persönliches Wohlbefinden und als berufliche Chance: Schließlich bereiten wir Sie bestens auf die Gyrokinesis Level I Final Certification vor. Mit dieser erhalten Sie ein optimales Rüstzeug als Trainer/-in. Teilnehmer: Besonders geeignet für: Wellness- und Fitnesstrainer/-innen mit WIFI-Diplom oder vergleichbarer Qualifikation, Sportlehrer/-innen oder Lehrwarte/-innen, Osteopathen/-innen, Physiotherapeuten/-innen, Ärzte/-innen, Tänzer/-innen oder Personen mit vergleichbarer Berufserfahrung. Teilnahmevoraussetzungen: Gyrokinesis-Einführungsstunden, ärztliche Bestätigung Besuch der Informationsveranstaltung oder persönliches Aufnahmegespräch Inhalt: Die Ausbildung zum/zur Trainer/-in ist durch die Komplexität der Bewegungsabläufe eine große Herausforderung an Körper und Verstand. Deswegen wird eine Ausbildung in 4 Schritten angeboten: Teil 1 Basis Pretraining: Erlernen des Basisprogramms mit dem Ziel, Funktionsweise und Wirkung des Systems am eigenen Körper zu erfahren. Teil 2 Aufbau Foundation course: Vertiefung der theoretischen und praktischen Kenntnisse Methodik Didaktik. Am Ende des Foundation Course müssen Sie eine 90-minütige Einheit als Prüfung unterrichten. Teil 3 Apprenticeship Period: Voraussetzungen: Nachweis von 15 Praktikumsstunden sowie Eigentraining. Das Praktikum bietet die Möglichkeit, die Kenntnisse unter realen Bedingungen einzusetzen und weitere Erfahrungen zu sammeln. Zusätzlich werden in diesem Zeitraum die Kenntnisse in Form eines Kurses aufgefrischt und vertieft. Teil 4 Gyrokinesis Level I Final certification: Voraussetzung: Praktikumsnachweis von mindestens 30 Gyrokinesis-Einheiten. Dieser Kurs wird vom Erfinder der Gyrokinesis-Methode, Juliu Horvath, unterrichtet und dauert 2 Tage. Sie müssen eine Gyrokinesis Level I-Stunde unterrichten und erhalten danach das Gyrokinesis Level I-Zertifikat. Veranstaltungsort für dieses Modul: Münstertal im Breisgau/Deutschland Preis nicht im Lehrgang inkludiert. Abschluss: Nach Teil 3, der Supervision, erhalten Sie einen Bildungsnachweis. Nach erfolgreicher Teilnahme von Teil 4 Gyrokinesis Level I Final Certification erhalten Sie das Gyrokinesis Level I- Zertifikat. Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. KOSTEN: EUR exkl. Teil 4 DAUER: 87 Lehreinheiten Buchungs-Nr Terminplan siehe Leitfaden 11262/ Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Do /010

13 WIFI WIEN LEHRGANG Ausbildung zum Qigong-Practitioner ABSCHLUSS Mit neuem Wissen in die Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Lehrgangsleiterin Mag. Sabine Schmaldienst, Qigong-Lehrerin (IQTÖ), Psychologin, Shiatsu- Practitioner Qi ist die Wurzel des Menschen. (Nan Jing, westl. Han-Zeit, 206 v. Chr. 24 n. Chr.) Aktivieren Sie Ihre gesamte Lebensenergie wir vermitteln Ihnen Grundlagen der chinesischen Meditations- und Bewegungsform Qigong. Sie lernen, durch die Übungen Ihre Körperhaltung zu verbessern, den Kreislauf zu regulieren und Muskelverspannungen zu lösen. Qigong stärkt Ihr Immunsystem, fördert Ihre Selbstheilungskräfte, Ihre Persönlichkeitsentwicklung und hilft Stress abzubauen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin spielt Qigong eine große Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Wir bereiten Sie darauf vor, Qigong für Ihre berufliche Tätigkeit in den Bereichen Wellness, Fitness und Gesundheitsvorsorge zu nützen. Teilnehmer: Alle interessierten Personen, die schon selbst Erfahrung mit Qigong gemacht haben. Besonders geeignet sind: Wellness- und Fitnesstrainer/-innen mit WIFI-Diplom oder vergleichbarer Qualifikation, Sportlehrer/-innen oder Lehrwarte/-wartinnen, Ärzte/-innen, Masseure/-innen, Physiotherapeuten/-innen, Personen aus Gesundheitsberufen. Teilnahmevoraussetzung: Positiv absolviertes Auswahlseminar, Qigong-Kenntnisse. Inhalt: Theorie und Grundlagen: Grundbegriffe des Qigong Geschichte des Qigong und philosophischer Hintergrund Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) der Qi-Begriff Einführung in die Yin/Yang-Lehre Einführung in die Lehre der 5 Elemente/Wandlungsphasen Meridianlehre Wirkungsweise und Grundprinzipien des Qigong Entspannungskonzepte im Osten und Westen Methoden der Entspannung Kommunikation Didaktik Zielvorstellungen zur Arbeit mit Qigong Aufbau von Übungseinheiten Qigong-Formen und -Methoden. Praxis und Anwendung: Atemschulung die 8 Brokate die 18 harmonischen Formen des Qigong reinigende Übungen Organübungen und heilende Laute Übungen zur Zentrierung und Atemregulierung Übungen aus dem stillen Qigong und Meditation Meridian-Dehnübungen Wirbelsäulen-Übungen Selbstmassage. Abschluss: Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr ). Prüfungsgebühr: EUR 155. Voraussetzungen für den Prüfungsantritt: Anwesenheit von mindestens 85 %, Praktikumsnachweis. Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. KOSTEN: EUR DAUER: 112 Lehreinheiten Buchungs-Nr Fr Sa Mo /010 Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Do /010 Auswahlseminar Inhalt: Es werden Lernziele und Erwartungen abgeglichen und besprochen. Überprüfung der persönlichen Eignung durch praktische Übungen zum Thema körperliche Beweglichkeit und Lehrauftritte. KOSTEN: EUR 120 DAUER: 8 Lehreinheiten Buchungs-Nr Sa / So /

14 TOP LEHRGANG Ausbildung zum WIFI WIEN ABSCHLUSS Ernährungsvorsorge-coach Download von Lernunterlagen, Diskussionsforum, Chatroom, interner Mailverkehr und Lerntypentest. Zusätzlich gratis elearning-modul Mit neuem Wissen in die Selbstständigkeit Mit Abschluss dieser Ausbildung besteht die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Feierliche Diplomübergabe Absolventenbetreuung Inklusive des vergünstigten Besuchs der Veranstaltung Webdesign kompakt die eigene Website Buchungs-Nr Lehrgangsleiter Martin Taubert-Witz, Gesundheitstrainer, Fastenbegleiter Qualifiziertes Ernährungsvorsorge-Coaching bedeutet Motivation zu gesunden Ernährungsgewohnheiten und einem entspannten Essverhalten. Mit Genuss zu mehr Lebensqualität wir bilden Sie zum Experten/zur Expertin für Ernährungsvorsorge aus. Sie erwerben praxisnahe und kompakt das Know-how, um durch die richtige Ernährung ein Maximum an Wohlbefinden zu erreichen. Sie coachen Menschen, die ihre Essgewohnheiten umstellen oder optimieren möchten, anhand ihrer Lebensweise und ihrer individuellen Bedürfnisse. Sie kennen die Geheimnisse gesunder und schmackhafter Küche und motivieren Menschen auf ihrem Weg zur richtigen Ernährung. Teilnehmer: Diese Ausbildung ist ideal für alle Personen, die: selbst an gesunder Ernährung interessiert sind und ihr erlerntes Wissen überzeugend und motivierend anderen vermitteln möchten, bereits in verwandten Bereichen der Gesundheitsvorsorge arbeiten und sich weiterbilden und spezialisieren möchten, wie Lebens- und Sozialberater/-innen, Wellnesstrainer/-innen, Lebensmittelfachverkäufer/-innen, Drogisten/-innen, als Therapeuten/-innen, Übungsleiter/-innen in Gesundheitszentren, Dentalhygieniker/-innen tätig sind und eine wertvolle Zusatzqualifikation erwerben möchten, ihr bereits erworbenes Wissen durch diesen Lehrgang auf ein solides Fundament stellen wollen, das Bedürfnis nach Neuorientierung in einem Beruf verspüren, der gleichermaßen Wissen wie Kraft zur Motivation von Menschen erfordert. Teilnahmevoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre abgeschlossene Schul- bzw. Berufsausbildung Besuch der Informationsveranstaltung oder persönliches Aufnahmegespräch Fortsetzung zum Ernährungsvorsorge-Coach auf Seite 13»» 12 nähere informationen unter 01/ oder

15 ««Inhalt: Modul 1: Einführung in die Anatomie und Physiologie des Menschen Ernährungslehre Gesundheitslehre Erhebungsmethoden zur Beurteilung des Ernährungsstatus Lebensmittelkunde Deklaration und Lebensmittelrecht Landwirtschaft Vermarktung von Lebensmitteln Beratungsmodelle Berufsrecht betriebliche Gesundheitsförderung Küchenpraxis (Hygiene und kreatives Kochen von Gerichten aus der Vollwertküche). Modul 2: Physiologie Lebensmittelkunde Zahngesundheit Lebensmitteltoxikologie spezielle Zielgruppen (Kinder, Senioren/-innen, Schwangere etc.) alternative Ernährungsformen (z.b. Vegetarismus, Vollwerternährung, Fasten etc.) Beratungsmodelle Berufsorientierung/Selfmarketing Küchenpraxis (Menüs aus der feinen Vollwertküche, zielgruppenorientiert und anlassbezogen). Abschluss: Die Veranstaltung wird mit einer schriftlichen und mündlichen Prüfung abgeschlossen. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr ). Prüfungsgebühr: EUR 205. Für Detailinformationen fordern Sie bitte den Leitfaden an. KOSTEN: EUR DAUER: 328 Lehreinheiten, 2 Semester Buchungs-Nr. Start: Mo, Mi tlw. Fr /010 Start: Mo, Mi tlw. Fr /020 Kostenlose Informationsveranstaltung Jetzt informieren und anmelden auf Di / Sa / Do / Do /030 Wirtschaftspatenschaft Peter Gradwohl, Bäckermeister, Konditormeister und Geschäftsführer der Bio-Vollwert-Bäckerei Gradwohl Mithilfe der vermittelten Inhalte des WIFI- Lehrgangs verfügen unsere Mitarbeiter/-innen über ein fundiertes Wissen im Bereich gesunde Ernährung, Allergien, Lebensmittelrecht, was heißt Bio wirklich? uvm. Dadurch können wir unsere Kunden/-innen qualitativ noch besser und individueller betreuen. 13

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17 ANmeldeformulAr Bitte Anmeldung per Fax: 01/ oder per Post an: WIFI-Kundenservice, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien Ich melde mich für folgende Veranstaltung(en) verbindlich an: / Buchungs-Nr. Titel Teilnehmernummer (interner Vermerk) / Buchungs-Nr. Titel Teilnehmernummer (interner Vermerk) / Buchungs-Nr. Titel Teilnehmernummer (interner Vermerk) / Buchungs-Nr. Titel Teilnehmernummer (interner Vermerk) rechnung ist auszustellen an: Privat Firma (bitte Punkt 1 und 2 ausfüllen) Fo 1. TEIlNEhmEr/-IN (BITTE Nur EINE PErSoN Pro ANmElDuNG EINTrAGEN): 2. FIrmENANGABEN (NoTWENDIG, WENN FIrmA VErTrAGSPArTNEr IST): Nachname Firmenname Vorname Akad. Grad Ansprechpartner/-in SVNR* Geburtsdatum Geburtsort Firmenadresse Privatadresse PLZ/Ort PLZ/Ort Telefon (tagsüber) Telefon/Mobilnummer (tagsüber) Fax -Adresse -Adresse Bitte vollständig ausfüllen! Wir benötigen Ihre Angaben für eventuelle Rückfragen bzw. die Ausstellung von Zeugnissen. * Bei Kostenvoranschlägen für AMS bzw. Fördergeber meist erforderlich. Datum, Unterschrift Ich wünsche Teilzahlung Teilzahlung nur innerhalb der Kursdauer möglich. Mindestens 2, maximal 15 monatliche Teilbeträge in gleicher Höhe. Prüfungskosten sind von der Teilzahlung ausgenommen. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des WIFI Wien in der letztgültigen Fassung. Nachfolgend ein Auszug aus den AGBs: Stornierungen: Stornierungen können nur schriftlich entgegengenommen werden. Sollte ein Teilnehmer/eine Teilnehmerin am Veranstaltungsbesuch verhindert sein, kann eine Stornierung bis 14 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn (lt. Eingangsstempel) kostenfrei erfolgen. Bei Abmeldungen, die später als 14 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn einlangen, muss eine Stornogebühr von 50 % verrechnet werden. Bei Stornierungen am ersten Tag der Veranstaltung bzw. danach wird der komplette Veranstaltungsbeitrag fällig, dies gilt auch dann, wenn Teilzahlungen vereinbart wurden. Die Stornogebühr entfällt, wenn vom Teilnehmer/von der Teilnehmerin ein der Zielgruppe entsprechender Ersatzteilnehmer nominiert wird, der die Veranstaltung besucht und den Teilnehmerbeitrag leistet. Der/Die ursprüngliche Teilnehmer/-in bleibt jedoch für die Kurskosten haftbar. Bei unvorhergesehener Erkrankung des Teilnehmers/der Teilnehmerin ist eine ärztliche Bestätigung nachzureichen. Datenschutz: Alle persönlichen Angaben der Teilnehmer/-innen werden vertraulich behandelt. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Mit der Übermittlung der Daten willigen die Teilnehmer/-innen bzw. Interessenten/-innen ein, dass personenbezogene Daten (Vor- und Nachname, Titel, Geburtsdatum, SVNR, Geburtsort, Firmenname, Firmenadresse, Telefonnummern, -Adressen, Zusendeadresse oder Privatadresse), die elektronisch, telefonisch, mündlich, per Fax oder schriftlich übermittelt werden, gespeichert und für die Übermittlung von Informationen verwendet werden dürfen. Dies schließt auch den Versand des -Newsletters an die bekannt gegebene(n) -Adresse(n) mit ein. Bei Vorbereitungslehrgängen zur Befähigungsprüfung bzw. Meisterprüfung willigen die Teilnehmer/-innen ein, dass personenbezogene Daten (Vor- und Nachname, Titel, SVNR, Geburtsdatum, Geburtsort, Adresse, Telefonnummern, -Adressen) zwecks nachfolgender Prüfung an die Meisterprüfungsstelle der Wirtschaftskammer übermittelt werden dürfen. Sollten sich die persönlichen Daten der Teilnehmer/-innen geändert haben oder diese keine weiteren Zusendungen von uns erhalten wollen, bitten wir um Bekanntgabe (schriftlich an per Fax an 01/ oder telefonisch unter 01/ ). Gerichtsstand Wien.

18 IHR Ansprechpartner WIFI Wien Währinger Gürtel 97, 1180 Wien T 01/ F 01/ E kursinfo@wifiwien.at Art.-Nr.: F 0018 Medieninhaber und Herausgeber: WIFI der Wirtschaftskammer Wien, wko campus wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien, Redaktion: WIFI Wien, Fotos: Image Source und istock, Druck: Druckerei Berger, Mai