Gesamttrainingsplan. Abteilungsleiter: Thomas Komorek (0176/ )

Transkript

1 Badminton Abteilungsleiter: Thomas Komorek (0176/ ) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Hobby (Männer & Frauen) 16+ Di 19:30 22:00 Turnhalle Hauptschule Hobby (Männer & Frauen) 16+ Fr 20:00 22:00 Turnhalle Hauptschule Judo Abteilungsleiter: Frank Terhoeven (02162/ Jugendwart: Jürgen Hampel (02163/58960) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Wettkämpfer bis 12 Mo 17:00 18:30 Turnh. Franziskuschule Wettkämpfer ab 13 Mo 18:30 20:00 Turnh. Franziskusschule Anfänger 5-7 Mi 16:15 17:30 Turnh. Franziskusschule Anfänger/ Fortgeschr Mi 17:30 18:45 Turnh. Franziskusschule Anfänger/ Fortgeschr Mi 18:45 20:00 Turnh. Franziskusschule Anfäger/Fortgeschr ab 18 Mi 20:00 21:30 Turnh. Franziskusschule Anfänger 5-7 Fr 16:00 17:15 Turnh. Franziskusschule Anfänger/ Fortgeschr Fr 17:15 18:30 Turnh. Franziskusschule Anfänger/ Fortgeschr Fr 18:30 19:45 Turnh. Franziskusschule Randori Fr 19:45 20:15 Turnh. Franziskusschule Judo Fr 20:15 21:30 Turnh. Franziskusschule 1

2 Fußball Abteilungsleiter: Philipp Hilleke (0176/ ) Jugendwart: Milun Novakovic (0152/ ) Jg. Tag Beginn Ende Sportstätte Di 19:30 21:00 Ascheplatz, Sportpark 1. Männer Ab 96 Mi 18:30 20:00 Kunstrasen, VOBA Fr 18:30 20:00 Kunstrasen, VOBA Di 20:30 22:00 Kunstrasen, VOBA 2. Männer Ab 96 Do 20:30 22:00 Kunstrasen, VOBA Fr 19:00 20:30 Kunstrasen, VOBA 3. Männer Ab 96 Di 20:30 22:00 Kunstrasen, VOBA Do 20:30 22:00 Ascheplatz, Sportpark 4. Männer Ab 96 Di 20:00 21:30 Ascheplatz, Sportpark Do 20:30 22:00 Kunstrasen, VOBA Alte Herren / Mi 20:00 21:30 Kunstrasen, VOBA Di 19:00 20:30 Kunstrasen, VOBA Männliche A1-Jugend 97 Do 19:00 20:30 Kunstrasen, VOBA Fr 18:30 20:00 Ascheplatz, Sportpark Männliche A2-Jugend 98 Di 19:00 20:30 Kunstrasen, VOBA Fr 18:30 20:00 Ascheplatz, Sportpark Mo 19:00 20:30 Volksbank-Arena Männliche B1-Jugend 99 Di 18:30 20:00 Ascheplatz, Sportpark Do 19:00 20:30 Kunstrasen, VOBA Männliche B2-Jugend 00 Di 18:00 19:30 Ascheplatz, Sportpark Do 17:30 19:00 Kunstrasen, VOBA Mo 18:30 20:00 Aschenplatz Sportpark Männliche C1-Jugend 01 Di 17:30 19:00 Kunstrasen, VOBA Do 17:30 19:00 Ascheplatz, Sportpark 2

3 Fußball Abteilungsleiter: Philipp Hilleke (0176/ ) Jugendwart: Milun Novakovic (0152/ ) Männliche C2-Jugend 02 Männliche C3-Jugend 02 Männliche D1-Jugend 03 Männliche D2-Jugend 04 Männliche E1-Jugend 05 Männliche E2-Jugend 06 Männliche F1-Jugend 07/08 Männliche F2-Jugend 07 Jg. Tag Beginn Ende Sportstätte Mo 18:30 20:00 Volksbank-Arena Do 17:30 19:00 Ascheplatz, Sportpark Mo 18:30 20:00 Ascheplatz Sportpark Mi 18:30 20:00 Kunstrasen, VOBA Mo 17:30 19:30 Volksbank-Arena Mi Di Fr Mi Fr 17:30 19:00 Ascheplatz, Sportpark 17:00 18:30 Ascheplatz, Sportpark 17:00 18:30 Kunstrasen, VOBA 17:00 18:30 Kunstrasen, VOBA 17:00 18:30 Ascheplatz, Sportpark Mo 17:00 18:30 Volksbank-Arena Fr Di Fr 17:00 18:30 Ascheplatz, Sportpark 16:30 18:00 Hauptschule 17:30 19:00 Kunstrasen, VOBA Mo 17:00 18:30 Martinschule Mi 17:00 18:30 Kunstrasen, VOBA Di 17:00 18:30 Martinschule Männliche F3-Jugend 08 Fr 17:00 18:30 Martinschule Männliche G1-Jugend 09 Fr 16:30 18:00 Hauptschule Weibliche U 17 U 17 Weibliche U 13 U 13 Di 17:30 19:00 Kunstrasen, VOBA Do 19:00 20:30 Ascheplatz, Sportpark Di 18:00 19:30 Hauptschule Do 17:30 19:00 Kunstrasen, VOBA 3

4 Tischtennis Abteilungsleiter: Thomas Kluß (02162/351185) Jg. Tag Beginn Ende Sportstätte Damen, Herren Alle Mo 19:30 22:00 Turnhalle Hauptschule Damen, Herren, Hobby Alle Mi 19:30 22:00 Turnhalle Hauptschule Damen, Herren Alle Do 19:30 22:00 Turnhalle Hauptschule Jugend Bis 92 Mo 17:15 19:30 Turnhalle Hauptschule Jugend Bis 92 Mi 17:30 19:30 Turnhalle Hauptschule Jugend Bis 92 Do 17:15 19:30 Turnhalle Hauptschule Alle Alle Fr 18:00 20:00 Turnhalle Hauptschule BMX Abteilungsleiter: Phillip Wehr Information: Geschäftsstelle (02162/979731) Ab Frühjahr 2016 wieder! 4

5 Handball Abteilungsleiter: Ralf Schneider (02162/81362) Jugendobmann: Martin Heck (02162/979653) 1. Männer Ab Männer Ab 96 Jg. Tag Beginn Ende Sportstätte Di 20:15 22:00 Sporthalle Realschule Do 20:30 22:00 Sporthalle Realschule Di 20:15 22:00 Sporthalle Realschule Do 20:30 22:00 Sporthalle Löh, VIE 3. Männer Ab 96 Mo 20:30 22:00 Sporthalle Realschule 1. Frauen Ab 96 Di 20:15 22:00 Karl-Rieger-Halle Do 20:30 22:00 Karl-Rieger-Halle 2. Frauen Ab 96 Mi 20:30 22:00 Karl-Rieger-Halle Männliche A-Jugend 97/98 Männliche B-Jugend 99/00 Männliche C1-Jugend 01/02 Männliche C2-Jugend 01/02 Männliche D1-Jugend 03 Männliche D2-Jugend 04 Männliche E-Jugend 05/06 Männliche F-Jugend Di 18:45 20:15 Sporthalle Realschule Do 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Di 18:45 20:15 Sporthalle Realschule Do 19:30 20:30 Sporthalle Löh, VIE Di 17:15 18:45 Sporthalle Realschule Do 18:00 19:30 Sporthalle Löh, VIE Di 18:00 19:30 Sporthalle Löh, VIE Do 19:00 20:30 Karl-Rieger-Halle Di 17:15 18:45 Sporthalle Realschule Do 18:00 19:30 Sporthalle Löh, VIE Di 17:15 18:45 Karl-Rieger-Halle Do 17:30 19:00 Karl-Rieger-Halle Mi 17:30 19:00 Karl-Rieger-Halle Fr 16:30 18:00 Sporthalle Josefsk., VIE 07/08 Do 16:00 17:30 Karl-Rieger-Halle 5

6 Handball Abteilungsleiter: Ralf Schneider (02162/81362) Jugendobmann: Martin Heck (02162/979653) Jg. Tag Beginn Ende Sportstätte Weibliche A-Jugend 97/98/ 99 Weibliche C1-Jugend 01/02 Weibliche C2-Jugend 00/01/ 02 Weibliche D-Jugend 03/04 Weibliche E-Jugend 05/06 Weibliche F-Jugend 07/08 Mi 19:00 20:30 Karl-Rieger-Halle Do 19:00 20:30 Karl-Rieger-Halle Di 18:15 19:45 Karl-Rieger-Halle Fr 18:30 20:00 Karl-Rieger-Halle Di 18:45 20:15 Karl-Rieger-Halle Fr 18:30 20:00 Karl-Rieger-Halle Mo 17:00 18:30 Karl-Rieger-Halle Do 17:30 19:00 Karl-Rieger-Halle Mo 17:00 18:30 Sporthalle Realschule Do 17:30 19:00 Sporthalle Realschule Mi 17:00 18:30 Karl-Rieger-Halle Fr 16:00 17:15 Karl-Rieger-Halle Minis 09 Fr 16:00 17:15 Karl-Rieger-Halle Bambinis Fr 15:00 16:00 Karl-Rieger-Halle 6

7 Schwimmen Aufbau & Breitensport: Thomas Wloka (0157/ ) Anfängerschwimmen: Ruth Grundke (01573/ ) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Mo 17:00 18:30 Familienbad Ransberg 1. Mannschaft Alle 2. Mannschaft Alle 3. Mannschaft Alle Di 18:30 20:00 Familienbad Ransberg Mi 18:30 20:00 Familienbad Ransberg Fr 18:30 20:00 Familienbad Ransberg Di 17:00 18:30 Familienbad Ransberg Mi 17:00 18:30 Familienbad Ransberg Fr 17:00 18:30 Familienbad Ransberg Mo 16:00 17:00 Familienbad Ransberg Mi 17:00 18:30 Familienbad Ransberg 1. Aufbaugruppe Alle Di 17:00 18:30 Familienbad Ransberg 2. Aufbaugruppe Alle Mo 16:00 17:00 Familienbad Ransberg 1. Breitensportgruppe Alle Mo 17:00 18:30 Familienbad Ransberg 2. Breitensportgruppe Alle Di 16:00 17:00 Familienbad Ransberg Nachwuchsschwimmen Alle Mo 17:00 18:00 Familienbad Ransberg Nichtschwimmerausb. Alle Mo 17:00 18:00 Franziskusschule Volleyball Abteilungsleiterin: Schahla Mar.-Jansen (02162/961206) Jugendwartin: Birgit Janz (02162/979641) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Jugend Alle Mo 18:30 20:00 Karl-Rieger-Halle Damen + Mixed Alle Mo 20:00 22:00 Karl-Rieger-Halle Damen Alle Mi 20:00 22:00 Turnhalle Realschule A- & B-Jugend A + B Do 17:00 18:30 Karl-Rieger-Halle 7

8 Gesundheitssport Geschäftsstelle: 02162/ Lauftreffs (Regelbeitrag) Walking (Schleicher) Tag Beginn Ende Sportstätte Mo 09:30 10:30 Sportpark Süchtelner Höhen Lauf- und Walkingtreff Plus Mo 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Nordic-Walking (Einsteiger) Mi 18:30 19:30 Sporthalle Realschule Nordic Walking (Flitzer) Nordic Walking (Flitzer) Langlauf Langlauf Mo 18:00 19:00 Parkplatz Landesklinik Do 18:00 19:00 Parkplatz Landesklinik Mo 18:00 19:30 Parkplatz Landesklinik Mi 17:30 19:30 Parkplatz Landesklinik Langlauf So 10:00 11:30 Sportpark Süchtelner Höhen Weiter e (Regelbeitrag + Abteilungszuschlag 5,50 ) Tag Beginn Ende Sportstätte Pilates 1 Pilates 2 Pilates 3 Meditation Orientalischer Tanz Zumba Mach mit, werd fit (60+) Pilates 4 Pilates 5 Bokwa Zumba Mach mit, werd fit (40+) Mo 18:00 19:00 Weberhaus Mo 19:00 20:00 Weberhaus Mo 20:00 21:00 Weberhaus Mo 19:00 20:30 Praxis Mazaris Mi 20:15 21:15 Gymnastikhalle Heidweg Di 19:30 20:30 Gymnastikhalle Heidweg Mi 09:00 11:00 Sportpark Süchtelner Höhen Mi 18:00 19:00 Kl. Turnhalle Realschule Mi 19:00 20:00 Kl. Turnhalle Realschule Mi 20:00 21:00 Kl. Turnhalle Realschule Do 18:00 19:00 Weberhaus Fr 20:00 22:00 Turnhalle Martinsschule 8

9 Rehabilitationssport Geschäftsstelle: 02162/ Im Abteilungszuschlag Gesundheitssport Tag Beginn Ende Sportstätte Orthopädie V (Beckenboden) Mo 16:30 17:15 Praxis Mazaris Neurologie I Mo 16:00 17:00 Sporthalle Realschule Orthopädie IV (Rücken) Di 18:00 19:00 Kl. Turnhalle Realschule Brustkrebs I Di 19:00 20:00 Kl. Turnhalle Realschule Orthopädie XIII (Rücken) Mi 09:00 10:00 Weberhaus, Hochstraße 10 Orthopädie X (Rücken) Mi 10:00 11:00 Weberhaus, Hochstraße 10 Orthopädie VI (Rücken) Mi 11:00 12:00 Weberhaus, Hochstraße 10 Orthopädie VII (Rücken) Mi 17:00 18:00 Gymnastikhalle Heidweg Orthopädie II (Rücken) Mi 18:00 19:00 Gymnastikhalle Heidweg Orthopädie XIII (Hockergymnastik) Do 08:00 09:00 Praxis Mazaris Orthopädie III (Rücken) Do 09:00 10:00 Praxis Mazaris Orthopädie I (Rücken) Do 10:00 11:00 Praxis Mazaris Orthopädie VIII (Rücken) Do 18:00 19:00 Praxis Mazaris Orthopädie XII (Rücken) Do 19:00 20:00 Praxis Mazaris Orthopädie IX (Rücken) Do 20:00 21:00 Praxis Mazaris Orthopädie XIV Fr 15:00 16:00 Gymnastikhalle Heidweg Orthopädie XV Fr 16:00 17:00 Gymnastikhalle Heidweg 9

10 Herzsport Geschäftsstelle: 02162/ Regelbeitrag + Abteilungszuschlag 5,50 Tag Beginn Ende Sportstätte Gruppe I Mo 17:30 19:00 Sporthalle Realschule Fr 17:30 19:00 Sporthalle Realschule Gruppe II Mo 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Fr 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Gruppe III Mo 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Fr 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Gruppe IV Mo 17:30 19:00 Sporthalle Realschule Fr 17:30 19:00 Sporthalle Realschule Gruppe V Mo 17:30 19:00 Sporthalle Realschule Fr 17:30 19:00 Sporthalle Realschule Gruppe VI Mo 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Fr 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Gruppe VII Mo 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Fr 19:00 20:30 Sporthalle Realschule Tauchen Abteilungsleiter: Klaus Hoffmann (02156/952313) Jugendwart: Carsten Schmidt Abteilungszuschlag 3,50 Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Jugend Erwachsene Alle Fr. 19:45 21:00 Familienbad Ransberg Alle Fr. 19:45 21:00 Familienbad Ransberg 10

11 Trampolin Abteilungsleiter: Frank Trimborn (02162/52697) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Mo 18:00 20:00 Sporthalle Realschule Leistungsgruppe 8+ Mi 18:00 20:00 Sporthalle Realschule Fr 18:00 20:00 Sporthalle Realschule Mo 16:30 18:00 Sporthalle Realschule Anfänger 5-7 Mi 16:30 18:00 Sporthalle Realschule Fr 18:00 19:00 Sporthalle Realschule Breitensport Erwachsene Erw. Fr 20:00 22:00 Sporthalle Realschule Triathlon Abteilungsleiter: Marcel Hammans (0160/ ) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Hallentraining Alle Mo 20:00 22:00 Gymnastikhalle Heidweg Schwimmtraining Alle Di 20:00 21:00 Familienbad Ransberg Lauftraining Alle Mi 18:30 20:00 Familienbad Ransberg Schwimmtraining Alle Mi 20:00 21:00 Familienbad Ransberg Lauftraining Alle Fr 18:30 20:00 Familienbad Ransberg Schwimmtraining Alle Fr 20:00 21:00 Familienbad Ransberg Crosslauf Alle Sa 09:00 10:30 Sportpark Schwimmtraining Alle Di 20:00 21:00 Familienbad Ransberg Lauftraining Alle Mi 18:30 20:00 Familienbad Ransberg Radtraining Alle Nach Absprache 11

12 Leichtathletik Abteilungsleiter: Tim Penski (02162/819771) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Leistungsgruppe Do 18:00 19:30 Sportpark Erwachsene Mi 17:30 19:30 Sportpark Fr 18:00 19:30 kl. Gymnastikhalle Heidweg Mo 18:00 19:30 Sportpark U 14 / U 16/ U 18/ Erwachsene Mi 17:30 19:30 gr. Halle, Realschule Fr 16:30 18:00 gr. Halle, Realschule U Mi 17:30 19:30 gr. Halle, Realschule Fr 16:30 18:00 gr. Halle, Realschule U Fr 16:30 18:00 gr. Halle, Realschule U Fr 15:30 17:00 gr. Halle, Realschule U J. Fr 16:00 17:30 kl. Halle, Realschule Sportabzeichen Alle Frühjahr 2016 Sportpark Nordic Walking Lauftreff alle Mo 18:00 19:00 Sportpark alle Do 18:00 19:15 gr. Halle, Realschule alle Mo 18:00 19:30 Parkplatz LVR Klinik Johannisstr. alle Mi 18:30 20:00 Parkplatz LVR Klinik Johannisstr. Alle So 10:00 11:30 Sportpark 12

13 Turnen Abteilungsleiterin: Christa Schriefers (02162/817710) Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Eltern-Kind Turnen 1-4 Mo 15:30 16:30 Turnhalle Realschule Kinderturnen 4-6 Mo 16:30 17:30 Turnhalle Realschule Turnen Mädchen 6-9 Mo 17:30 18:30 Turnhalle Realschule Turnen Mädchen ab 9 Mo 18:30 19:45 Turnhalle Realschule Turnen Männer Alle Mo 18:00 19:30 Turnhalle Martinsschule Gymnastik Frauen Alle Mo 20:00 21:15 Turnhalle Martinsschule Kinderturnen 1-4 Mi 15:00 18:00 Turnhalle Realschule Eltern-Kind Turnen 1-4 Do 16:00 17:00 Turnhalle Realschule Fit for Kids (3 6 Jahre) Sportartunspezifisch Geschäftsstelle: 02162/ Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Kindersportschule 3-4 Di 16:00 16:45 Turnhalle Realschule Ballschule 3-4 Mi 16:00 16:45 Sporthalle Realschule Kindersportschule 3-4 Do 15:30 16:15 Turnhalle Hauptschule Ballschule 3-4 Fr 15:00 16:00 Karl-Rieger-Halle Kindersportschule 5-6 Di 16:45 17:45 Turnhalle Realschule Ballschule 5-6 Mi 16:45 17:45 Turnhalle Martinsschule Kindersportschule 5-6 Do 16:15 17:15 Turnhalle Hauptschule 13

14 Kirche & Sport Ferienmaßnahmen 2016 Geschäftsstelle: 02162/ Osterhallenspaß für 8-12 jährige Fußball, Handball, Tischtennis, Volleyball, Trampolin & Leichtathletik: Entdecke jeden Tag eine neue Sportart! Di, bis Fr, immer von Uhr inkl. Mittagessen für 20 ( mit Viersenpass 10,00 ) Chill Mal für jährige Chill mal, lautet das Motto dieser Woche. Die Teilnehmer gestalten dabei Ihre Woche selbst! Mo, bis Fr, immer von Uhr inkl. Mittagessen für 25 ( mit Viersenpass 12,50 ) Rumble in the Junglefür 8-14 jährige Sport, Spiel & Spaß rund um die Volksbank-Arena in den Süchtelner Höhen! Mo, bis Fr, immer von Uhr inkl. Mittagessen für 25 ( mit Viersenpass 12,50 ) Trendsportwoche für Kinder ab 10 Jahren Wir bieten viele neue Sportarten an, die ihr garantiert noch nie gemacht habt! Entdeckt jeden Tag etwas neues! Mo, bis Fr, immer & Uhr Inkl. Mittagessen für 25 (mit Viersenpass 12,50 ) 14

15 Kirche & Sport Geschäftsstelle: 02162/ Alter Tag Beginn Ende Sportstätte Spieletreff Orientalischer Tanz für Kinder Orientalischer Tanz für Jugendliche egal Mo 16:30 18:00 Josefshaus 6-10 Mo 17:00 18:00 Josefshaus ab 10 Mo 18:00 19:00 Josefshaus Akrobatik Ab 8 Di 17:00 18:00 Josefshaus Hip Hop für Kids 6-10 Mi 17:00 18:00 Josefshaus Hip Hop für Jugendliche ab 10 Mi Slack Line & Parcours Breitensport - Erwachsene (Wettkampfunabhängig) 18:00 19:00 Josefshaus ab 10 Do 17:30 19:30 Turnhalle Realschule Tag Beginn Ende Sportstätte Fußballtennis Mo 18:30 19:30 Turnhalle Martinsschule Gymnastik Frauen Mo 20:00 21:15 Turnhalle Martinsschule Volleyball Treff Mo 20:00 21:45 Karl-Rieger-Halle Handball Treff Mo 20:30 22:00 Sporthalle Realschule Badminton Treff Di 19:30 22:00 Turnhalle Hauptschule Badminton Treff Fr 20:00 22:00 Turnhalle Hauptschule Tischtennis Treff Mi 19:30 22:00 Turnhalle Hauptschule Fit und Stark Mi 19:00 20:00 Gymnastikhalle Heidweg Kinball Mi 20:00 22:00 Sporthalle Realschule Handball Treff Mi 20:30 22:00 Karl-Rieger-Halle Ballsportfrauen Fr 18:30 20:00 Martinsschule Judo Hobby Treff Fr 20:15 21:30 Turnh. Franziskusschule 15

16 GUTSCHEIN Lerne den ASV Einigkeit Süchteln kostenlos und unverbindlich kennen beim SCHNUPPERTRAINING ASV EINIGKEIT SÜCHTELN Breiten-, Gesundheits- Wettkampf- und Rehabilitationssport Tel / info@asv-suechteln.de Information und Anmeldung: ASV EINIGKEIT SÜCHTELN Breiten-, Gesundheits-, Wettkampf- und Rehabilitationssport Tel / info@asv-suechteln.de 16