NOVITAS. DAS MAGAZIN FÜR VERSICHERTE UND FREUNDE DER NOVITAS BKK

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1 [ NR. 2/JUNI ] NOVITAS. DAS MAGAZIN FÜR VERSICHERTE UND FREUNDE DER NOVITAS BKK. SCHWERPUNKTTHEMA: SO SCHMECKT DER SOMMER SEITE 16 KASSENTREFFEN SEITE 15 DIABETES GEMEINSAM VERSTEHEN SEITE 22 WAHLTARIF VON ÖKO-TEST AUSGEZEICHNET

2 [ SO SCHMECKT DER SOMMER. ] Es gibt ihn in verregneter Form, durchwachsen oder mit Rekordtemperaturen. Die Rede ist natürlich vom Sommer, der wärmsten und für viele Menschen auch schönsten Jahreszeit. Astronomisch beginnt die heiße Jahreszeit mit der Sommersonnenwende, dem Zeitpunkt, zu dem die Sonne senkrecht über dem Wendekreis steht und die Tage am längsten sind. Der Sommer dauert bis zur sogenannten Herbsttagundnachtgleiche. An diesem Tag sind überall auf der Erde der Tag und die Nacht mit zwölf Stunden gleich lang. Für viele Menschen könnte der Sommer sogar noch länger anhalten: endlich im Garten sitzen, auf der Wiese liegen und die Sonne aufsaugen oder am Strand spazieren gehen. Sonniges Wetter macht einfach gute Laune. Zudem braucht unser Körper eine gesunde Dosis an Sonnenlicht, um Vitamin D zu produzieren. Der Sommer hat aber auch seine Schattenseiten. Deshalb ist richtige Vorbereitung wichtig, damit Sie trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahren können. Die Novitas BKK steht Ihnen mit sommerlichen Ratschlägen zur Seite. < Fotos: thinkstock 2

3 EDITORIAL. ERNST BUTZ, VORSTANDS- VORSITZENDER Liebe Leserin, lieber Leser, Novitas: Unter diesem Titel präsentieren wir Ihnen das neue Magazin für Versicherte und Freunde der Novitas BKK. Novitas ist das lateinische Wort für das Neue oder auch die Neuigkeit im Sinne von Nachricht. Vor allem aber ist es der Name unserer Versichertengemeinschaft, in der rund Menschen füreinander einstehen auch Sie und ich. Mit dieser Zeitschrift, die quartalsweise erscheint, informieren wir Sie über unsere Leistungen und Ihre Rechte, bieten Ihnen Aufklärung und Ansprechpartner. Wir wollen dazu beitragen, dass es Ihnen gut geht. Und wir wollen mit Ihnen ins Gespräch kommen. Denn für uns ist die gemeinsame Mitgliedschaft in der Versichertengemeinschaft Novitas BKK etwas Verbindendes: Wir halten zusammen. Mehr und mehr dokumentieren das unsere Kassentreffen, bei denen Novitas BKK-Versicherte gemeinsam Gesundes unternehmen, ob beim Präventionskurs oder bei einem Expertenvortrag. In diesem Geist des Zusammenhaltens arbeiten die über 900 Beschäftigten der Novitas BKK Tag für Tag, egal ob es um gesetzlich geregelte Leistungen oder um Extras geht. Es liegt für sie nahe, jeden Versicherten so zu behandeln, wie sie selbst als Versicherte behandelt werden möchten weil sie selbst Versicherte sind. THEMA SEITE 4: SO SCHMECKT DER SOMMER VERSICHERTEN- GEMEINSCHAFT SEITE 15: DIABE- TES GEMEINSAM VERSTEHEN KASSENTREFFEN SEITE 16: VON VERSICH ERTEN FÜR VERSICHERTE AKTUELLES SEITE 22: WAHLTARIF VON ÖKO-TEST AUSGEZEICHNET Eine in jeder Hinsicht überzeugende Lektüre und einen gesunden Sommer wünscht Ihnen deshalb Ihr Ernst Butz Vorstandsvorsitzender 3

4 [ SO SCHMECKT DER SOMMER. ] GESUND DIE SONNE GENIESSEN. Wenn die Sommerferien starten, beginnt für die Deutschen die Reisezeit. Egal ob sich die Urlauber nun für eine Fernreise, Urlaub in der Heimat oder auf Balkonien entscheiden wichtig ist, dass Sie in Gesundheitsfragen einen Partner an der Seite haben, auf den Sie sich im Ernstfall verlassen können. Mit unserer EU-Krankenversicherungskarte ersparen wir Ihnen viel Bürokratie. Und wenn eine Reisezusatzversicherung für Ihr Urlaubsziel empfehlenswert ist, hat unser Kooperationspartner garantiert das passende Angebot für Sie. Impfungen schützen auf Fernreisen gegen gefährliche Erkrankungen. Mit einem besonderen Angebot bessern wir Ihre Urlaubskasse auf. Falls im Urlaub doch einmal etwas schiefgeht, können Omas Hausmittel eine Alternative zum Arztbesuch sein. Unsere Expertin verrät Ihnen, wie wirksam sie sind. Zurzeit findet die Fußball-Weltmeisterschaft in Südafrika statt. Viele Deutsche verfolgen die Spiele gebannt vor dem Fernseher und drücken der Nationalmannschaft bei Bier und Bratwurst die Daumen. Wir wünschen Ihnen, dass Sie den Sommer und die WM verletzungsfrei überstehen. < Foto: thinkstock 4

5 SICHERER SCHUTZ IM URLAUB. Sie planen eine Reise ins Ausland? Dann vergessen Sie nicht Ihre European Health Insurance Card, kurz EHIC. Sie finden sie gewöhnlich auf der Rückseite Ihrer Krankenversicherungskarte. Die EHIC ist gültig in allen Mitgliedsstaaten der EU sowie in Island, Kroatien, Liechtenstein, Mazedonien, Norwegen und der Schweiz. Die Vorlage der Karte reicht aus, um sich im europäischen Ausland bei einem Unfall oder einer akuten Erkrankung medizinisch behandeln zu lassen. Die medizinischen Leistungen können dort zu denselben Bedingungen in Anspruch genommen werden, wie sie für die Versicherten des Gastlandes gelten. Zusatzschutz für die schönsten Tage Gesetzliche Krankenkassen dürfen sich bei Behandlungen im Ausland nur in begrenztem Umfang an den Kosten beteiligen. Die Erstattung für einen eventuellen Krankenrücktransport ist zum Beispiel ausgeschlossen. Daher empfehlen wir Ihnen dringend den Abschluss einer Auslandsreise-Krankenversicherung. Unser Kooperationspartner, die AXA Krankenversiche- rung AG, bietet diese Zusatz- Versicherung zu attraktiven Konditionen. Mehr Informationen dazu erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen oder unter der mer Servicenum Unser EXTRA für Sie Impfen nützt impfen schützt Zusätzlich zu den Basisimpfungen wie zum Beispiel Tetanus, Diphtherie und Polio, erstattet die Novitas BKK auch die Kosten für die folgenden Reiseschutzimpfungen. Von der Erstattung ausgenommen ist ein möglicher, geringfügiger Eigenanteil für die Honorarleistung des behandelnden Arztes und für den Impfstoff. > Hepatitis A und B > FSME (Frühsommermeningoenzephalitis) > Meningokokken > Tollwut > Typhus > Cholera > Gelbfieber > Malariaprophylaxe Schutzimpfungen sind mehr als eine gute Empfehlung. Sie schützen vor schweren Erkrankungen und helfen, Leben zu retten. < Fotos: thinkstock Eine kostenlose reisemedizinische Beratung erhalten Novitas BKK-Versicherte bei unseren Gesundheitsexperten unter (gebührenfrei in ganz Deutschland). Oder informieren Sie sich online unter unter dem Menüpunkt Zu den Leistungen/Krankenversicherung/Impfungen. 5

6 [ SO SCHMECKT DER SOMMER. ] GROSSMUTTERS SOMMERAPOTHEKE. WIE WIRKSAM SIND QUARK UND CO.? Sommerzeit ist Reisezeit. Doch manchmal können Durchfälle, ein Sonnenbrand oder Insektenstich die schönsten Wochen des Jahres empfindlich trüben. Wir wollten von unserer Expertin Dr. Edeltraud Schlotmann-Höller, Beratungsärztin der Novitas BKK, wissen, ob man sich im Ernstfall auf Omas Hausmittel verlassen kann. Denn gerade für kleinere Beschwerden kommen Großmutters Tipps nicht aus der Mode. Dr. Edeltraud Schlotmann-Höller, Beratungsärztin der Novitas BKK Telefon: edeltraud. schlotmann-hoeller@ novitas-bkk.de Auf Reisen möchte man ungern einen Urlaubstag in der Arztpraxis verbringen oder gleich zur chemischen Keule greifen. Verraten Sie uns einige Hausmittel gegen die häufigsten Reisebeschwerden. Dr. Schlotmann-Höller: Es gibt eine Reihe Haus- und Heilmittel, die schon unsere Vorfahren erfolgreich anwandten. Bei Durchfall empfehle ich, 24 Stunden auf Nahrung zu verzichten, dabei aber sehr viel und in kleinen Schlucken zu trinken. Vor allem heiße Getränke wie ungesüßten schwarzen oder Pfefferminztee. Nach dem Fastentag sollte der Verdauungstrakt mit leichter Kost, zum Beispiel mit Haferschleim (bitte mit Wasser, nicht mit Milch zubereiten) oder Zwieback, wieder langsam an feste Nahrung gewöhnt werden. Eine zerdrückte Banane oder ein geriebener Apfel (mit Schale und Gehäuse) wirken bei Durchfallerkrankungen auch sehr gut. Die zerdrückte Banane gleicht auch den Mineralstoffverlust aus. Das gilt für Kinder und Erwachsene. Was hilft bei einem schmerzhaften Sonnenbrand? Dr. Schlotmann-Höller: Das wirkungsvollste Mittel gegen einen Sonnenbrand ist immer noch, ihn zu vermeiden. Falls es einen aber doch erwischt hat, hilft es, die betroffenen und geröteten Stellen mit Joghurt zu bestreichen. Der entspannt die Haut und mildert die Schmerzen. Kalter Zitronensaft mit Wasser vermischt hat übrigens den gleichen Effekt. In jedem Fall sollte der Flüssigkeitsverlust durch den Sonnenbrand mit reichlich Mineralwasser, verdünnten Fruchtsäften oder ungesüßtem Kräutertee ausgeglichen werden. Man kann die verbrannten Hautstellen auch mit ganz normalem Speisequark, verdünnt mit etwas Milch, bedecken und diesen einige Minuten einwirken lassen. Bevor der Quark auf der Haut antrocknet, sollte er mit lauwarmem Wasser gründlich abgespült werden. Auch Aloe-Vera-Gel ohne Duftzusätze hat sich sehr bewährt. Öle eignen sich nur zur Nachsorge, nicht für einen akuten Sonnenbrand. 6

7 Wie können kleinere Wunden behandelt werden? Foto: thinkstock Wichtig: Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung der Haut, die genau wie andere Verbrennungen unterschiedliche Ausprägungen hat. Deshalb sollte bei folgenden Symptomen ein Arzt aufgesucht werden: > Kopfschmerzen und Nackensteifigkeit > wenn es sich bei den Patienten um Kleinkinder oder Babys handelt > bei starker Rötung und starken Schmerzen > wenn ein großer Teil des Körpers stark gerötet ist (z.b. beide Beine vorne und hinten oder der gesamte Rücken) > wenn sich Brandblasen auf der Haut bilden diese Blasen nicht öffnen, denn es besteht starke Infektionsgefahr Und welches Hausmittel hilft bei einem Insektenstich? Dr. Schlotmann-Höller: Zunächst einmal sollte wenn vorhanden der Stachel entfernt werden. Anschließend die Schwellung mit fließend kaltem Wasser oder mit einem Eiswürfelbeutel kühlen. Auch eine aufgeschnittene Zwiebel, die auf die Stichstelle gedrückt wird, hilft. Ein feuchtes Stück Würfelzucker auf dem Insektenstich entzieht das Gift. Bei einem frischen Mückenstich kann ein wenig Zitronensaft auf die Stichstelle geträufelt werden. Nach dem ersten Brennen ist der Juckreiz verschwunden. Kratzen ist tabu, da der Juckreiz dadurch verstärkt wird und gegebenenfalls Keime eindringen können. Sollte nach einem Insektenstich die Injektionsstelle stark geschwollen sein oder Schmerzen auftreten, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Dr. Schlotmann-Höller: Zunächst sollte die Wunde mit kaltem Wasser gesäubert werden. Je nach Art der Wunde empfiehlt sich ein steriler Wundverband oder ein Pflaster zum Verbinden. Auch hier gilt: Nicht den Schorf abkratzen, denn er ist ein wichtiger Wundverschluss und verhindert das Eindringen von Krankheitserregern. Blutet die Wunde, sollte sie mit einem sauberen Tuch abgedeckt und mit der Hand oder einem Verband abgedrückt werden. Dabei den verletzten Körperteil etwas höher halten, bis die Blutung aufhört. Auch Ringelblumensalbe ist ein bewährtes Hausmittel, um eine kleine Wunde zu heilen. Kein Hausmittel, dafür aber umso wichtiger: die Tetanusimpfung. Alle zehn Jahre sollte der Tetanusschutz aufgefrischt werden. Das gilt ganz besonders für Menschen, die im Garten arbeiten oder Sport treiben. Da Verletzungen, die man sich dabei zuzieht, häufig nicht so stark bluten, steigt die Gefahr einer Tetanusinfektion. Wir wünschen Ihnen einen beschwerdefreien Sommer. Sollten Sie aber doch erkranken, gilt für alle genannten Beeinträchtigungen: Bei länger anhaltenden Symptomen, Schmerzen, Krämpfen oder hohem Fieber sollte in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden. < 7

8 [ VERSICHERTENGEMEINSCHAFT. ] GEMEINSAM GESUND. DI E NOVITAS BKK VERSTEHT SICH ALS VERSICHERTENGEMEINSCHAFT Alle Krankenkassen sind nicht gleich. Die Novitas BKK ist eine der traditionsreichsten Krankenkassen überhaupt. Sie geht u.a. zurück auf die BKK Rasselstein von 1828, die BKK Thyssen Stahl von 1856 und Alfred Krupps Hülfs-Krankenkasse von 1836 ihre Statuten benutzte bereits Bismarck für sein Krankenversicherungsgesetz. Die Novitas BKK ist sich ihrer Wurzeln bewusst und versteht sich deshalb nicht nur als Versicherung und Dienstleistungsunternehmen mit hohem Anspruch an sich selbst, sondern vor allem als Gemeinschaft von Menschen, die zusammenhalten. Alle Versicherten tragen zur Stärkung der Versichertengemeinschaft bei: Durch Zahlung ihrer Beiträge, durch gesundheitsbewusstes Verhalten, durch Mitwirkung bei einer Therapie, die ihre Gesundheit wiederherstellen soll. Novitas BKK-Versicherte können sich aufeinander verlassen. Und je nach ihrer Aufgabe tragen sie zum Miteinander und Füreinander bei. Auf den folgenden Seiten bieten wir Ihnen Einblicke in das Leben der Versichertengemeinschaft Novitas BKK: von der Vorstellung des neuen Vorstands und des neuen Verwaltungsrats bis zu unseren Kassentreffen, bei denen Versicherte gemeinsam Gesundes unternehmen. Foto: thinkstock 8

9 VON DER PIKE AUF: DER NOVITAS BKK-VORSTAND WEISS, WAS ER TUT. Den neuen Vorstand der Novitas BKK bilden seit dem 1. April 2010 Ernst Butz (Vorsitzender) und Reiner Geisler. Beide sind BKK-Urgesteine. Ernst Butz (58) und Reiner Geisler (54) haben das Krankenkassengeschäft von der Pike auf gelernt und fast ihr ganzes Berufsleben lang in verantwortlicher Position in Betriebskrankenkassen gearbeitet. Beide sind Familienväter und beide haben sich immer wieder über ihren Beruf hinaus ehrenamtlich engagiert. Ernst Butz, Vorstandsvorsitzender Ernst Butz übernahm schon kurz nach seiner Aus- und Fortbildung bei den Vereinigten Glaswerken in Aachen im März 1978 die Geschäftsführung der BKK Kleinewefers in Krefeld. Durch die Fusion der BKK SCHORCH in Mönchengladbach kam er zur NOVITAS Vereinigte BKK im Jahr Später war er als Vorstand maßgeblich am erfolgreichen Ausbau der BKK KM und an deren Zusammenschluss mit der NOVITAS Vereinigte BKK beteiligt. Seit mehr als dreißig Jahren arbeitet Ernst Butz in führenden Positionen. Bei der NOVITAS Vereinigte BKK und deren Rechtsnachfolgern ist er seit 2004 als Vorstand tätig. Ehrenamtlich hat er über viele Jahre hinweg als Dozent an der BKK-Akademie seine Erfahrung und sein Können an Auszubildende und Nachwuchsführungskräfte weitergegeben. Für jeden, der heute bei einer Krankenkasse arbeitet, erläutert Ernst Butz, muss es in erster Linie um Kundenorientierung gehen, um das Verständnis also, dass es unsere Versicherten sind, die uns Arbeit geben. Sie verdienen dafür unseren vollen Einsatz. Reiner Geisler, Vorstand Reiner Geisler arbeitete sich bei der BKK Thyssen/ Schalker Verein nach seiner Aus- und Fortbildung zum Geschäftsführer hoch. Parallel leistete er über zehn Jahre Ersatzdienst beim DRK im Katastrophenschutz. Er war maßgeblich am Aufbau der BKK Thyssen Industrie beteiligt, die er schließlich Ende 1999 in die Fusion mit der BKK Krupp Thyssen + Partner führte. Nach deren Fusion mit der KarstadtQuelle BKK zur ktpbkk zum 1. Januar 2004 wurde er deren Vorstandsvorsitzender. Reiner Geisler ist seit vielen Jahren ehrenamtlicher Sozialrichter und seit 2003 Vorsitzender der BKK-Tarifgemeinschaft. Wir tragen zum Erhalt eines Gesundheitssystems bei, das zu den besten der Welt gehört, betont Reiner Geisler, aber es ist im Umbruch und es kommt auf unser Engagement und unser Können an, damit unsere Versicherten auch in schwierigen Zeiten nicht nur bekommen, was ihnen zusteht, sondern höchste Qualität bei Leistung und Service für die Bewahrung und Verbesserung ihrer Lebensqualität. < 9

10 [ VERSICHERTENGEMEINSCHAFT. ] WIR VERTRETEN IHRE INTERESSEN. DER NEUE NOVITAS BKK-VERWALTU NGSR AT STELLT SICH VOR Am 1. April 2010 hat sich der neue Verwaltungsrat der Novitas BKK konstituiert. Jürgen Wiggershaus (Arbeitgebervertreter) und Peter Peuser (Versichertenvertreter) wurden als alternierende Vorsitzende des Verwaltungsrats gewählt. 10 Die alternierenden Vorsitzenden des Verwaltungsrats der Novitas BKK Peter Peuser (li.) und Jürgen Wiggershaus Nach einem Kassenzusammenschluss muss sich aufgrund gesetzlicher Vorgaben der Verwaltungsrat neu zusammensetzen. Zu den Hauptaufgaben des Verwaltungsrats zählt die Interessenvertretung seiner Versicherten. Und darauf können Sie sich verlassen: Alle Mitglieder des Verwaltungsrats der Novitas BKK nehmen ihre Aufgabe sehr ernst und sind für Sie da. Viele seiner Mitglieder üben dieses Amt schon seit Jahrzehnten aus und werden nicht zuletzt aufgrund ihres Engagements und ihrer lang- jährigen Erfahrung immer wieder in ihren Ämtern bestätigt hierzu zählen u.a. auch Jürgen Wiggershaus und Peter Peuser. In vielerlei Hinsicht sind die Aufgaben des Verwaltungsrats mit denen eines Aufsichtsrats in der freien Wirtschaft verwandt, erläutert Jürgen Wiggershaus, der Verwaltungsrat wacht über die Arbeit des Vorstands und bestimmt letzten Endes, welchen Weg die Betriebskrankenkasse geht. Und als Versicherte, ergänzt Peter Peuser, sind sie grundsätzlich selbst betroffen von ihren Entscheidungen zu Leistungs- und Beitragsfragen. Viele von uns sind darüber hinaus als langjährige Betriebsräte damit vertraut, dass Rentner oder junge Familien nicht beliebig viel Geld ausgeben können. Das macht sensibel, wenn es darauf ankommt. Der neue Verwaltungsrat setzt sich aus Verwaltungsratsmitgliedern der ehemaligen ktpbkk und der alten Novitas BKK zusammen, wobei sich der Anteil beider Parteien an der jeweiligen Mitgliederanzahl der Altkassen orientiert. Das vom Gesetzgeber hierbei verfolgte Ziel ist, dass nach einem Kassenzusammenschluss alle Mitglieder ihre Interessen gut vertreten wissen. Unabhängig von der gesetzlichen Regelung ist es nach wie vor unser gemeinsames Ziel, für unsere Versicherten da zu sein und uns für eine stetige Leistungsoptimierung einzusetzen. 15 Versichertenvertreter und acht Arbeitgebervertreter setzen sich mit ihrem ganzen Engagement für Sie ein, wo-

11 bei beide Gruppen jeweils die gleiche Stimmenanzahl haben. Damit Sie Ihren Verwaltungsrat besser kennenlernen, stellen wir Ihnen die Mitglieder nachfolgend namentlich vor: Mitglieder des Verwaltungsrats Versichertenvertreter Reiner Baars, Bernhard Bovenkerk, Hartmut Fells, Werner Heuer, Gerhard Hilger, Bernd Ivanoff, Gabriele Schuster, Rolf Kappelhoff, Heinz-Peter Olligs, Klaus Ix, Peter Peuser, Norbert Pohlmann, Heinz-Wolfgang Sowa, Friedrich Weber, Hans Weirather Mitglieder des Verwaltungsrats Arbeitgebervertreter Roland Dittrich, Hans-Jürgen Klemsmann, Gerd Kappelhoff, Dieter Kroll, Dr. Werner Mölders, Wolfgang Wietbrok, Karl- Michael Weck, Jürgen Wiggershaus Die Versicherten- und Arbeitgebervertreter haben im Falle ihrer Verhinderung entsprechende Stellvertreter. Weiterhin wurden in der konstituierenden Sitzung zur Erfüllung der vielfältigen Aufgaben Fachausschüsse benannt, deren Mitglieder aus der Mitte des Verwaltungsrats gewählt wurden: Hauptausschuss: Der Hauptausschuss bereitet in erster Linie Entscheidungsgrundlagen für Grundsatzfragen zur weiteren Beratung in der Verwaltungsratssitzung vor. Finanz- und Satzungsausschuss: Der Finanz- und Satzungsausschuss berät beispielsweise über Satzungsänderungen und den Haushaltsplan. Rechnungsprüfungsausschuss: Die Mitglieder des Rechnungsprüfungsausschusses prüfen die Betriebs- und Rechnungsführung. Widerspruchsausschüsse: Die Entscheidung über Widersprüche und Erlasse von Widerspruchsbescheiden obliegt den Widerspruchsausschüssen. Wahlausschuss: Mit der Vorbereitung der im Juni 2011 stattfindenden Sozialwahlen befasst sich dieser Spezialausschuss. In der Sitzung am 1. April 2010 wurden zudem Ernst Butz als Vorstandsvorsitzender und Reiner Geisler als Mitglied des Vorstands gewählt. Weiterhin fand an diesem Tag die Wahl der Versichertenältesten statt. Die Versichertenältesten der Novitas BKK sind überwiegend in den Trägerunternehmen* tätig und haben die Aufgabe, eine ortsnahe Verbindung zwischen der Kasse und den Kunden zu halten. Im Vordergrund steht immer das Verständnis, Mittler zwischen der Novitas BKK und Kunden am Arbeitsplatz bzw. zu Hause zu sein. Aus diesem Selbstverständnis heraus ergibt sich für die Versichertenältesten ein ebenso umfangreiches wie vielfältiges Aufgabengebiet. Übrigens: Die Ämter aller Verwaltungsratsmitglieder und Versichertenältesten sind Ehrenämter. Ein Großteil der Verwaltungsratsmitglieder kommt aus unseren Trägerunternehmen wie zum Beispiel ThyssenKrupp oder Karstadt. < * Trägerunternehmen sind die Betriebe, aus denen die jeweiligen Betriebskrankenkassen entstanden sind. Bevor der Gesetzgeber 1994 die Selbstständigkeit und damit auch die Öffnung der Betriebskrankenkassen ermöglicht hat, gehörten die Betriebskrankenkassen rechtlich zum Trägerunternehmen. Die enge Verbundenheit der Novitas BKK mit Trägerunternehmen wie ThyssenKrupp, AXA, Evonik, Karstadt, Rasselstein oder Gruner + Jahr um nur einige unserer fast 200 Satzungsbetriebe zu nennen ist jedoch nach wie vor erhalten und zeigt sich in der engen und nachhaltigen Zusammenarbeit aller Beteiligten. Sie haben etwas auf dem Herzen oder möchten noch mehr wissen? Sprechen Sie uns einfach an. Wir sind für Sie da: verwaltungsrat@novitas-bkk.de 11

12 [ VERSICHERTENGEMEINSCHAFT. ] KLAUS SPECKT AB. UNTERHALTSAMER RATGEBER ÜBER DIE PROBLEMZONEN BEIM MANN Klaus ist zu dick 130 Kilo zeigt die Waage. Das zulässige Gesamtgewicht ist längst überschritten. Das hat Klaus bislang mal mehr, meist aber eher weniger gestört. Bis zum Gesundheitscheck, bei dem sein Hausarzt die ersten Folgen diagnostiziert hat: massiven Bluthochdruck, dazu Blutfett- und Blutzuckerwerte im Grenzbereich. Außerdem klagt Klaus über Rückenschmerzen und Probleme mit dem Ischias. Panik ergreift ihn. Er beschließt: 40 Kilo müssen weg! Uwe Kauß Susanne Reininger Aufrichtig, witzig und herrlich selbstironisch schildert die Titelfigur in dem Ratgeber Klaus speckt ab!, ihren täglichen Kampf gegen Doppelkinn und Speckrollen und wie sie nach einigen Höhen und Tiefen ihr Wohlfühlgewicht erreicht: langsam, auf gesunde Art und dauerhaft. Ohne wundersame Diät, Jojo-Effekt und Fitnessterror. Die Redaktion wollte von den Autoren, die beide bei der Novitas BKK versichert sind, mehr über diesen Ratgeber erfahren. Wie entstand die Idee zu diesem Buch? Susanne Reininger: Die Arbeit an Klaus speckt ab! begann, als ein gemeinsamer Freund um Hilfe beim mehr oder weniger unfreiwilligen Abspecken bat. Denn Klaus, Anfang 40, befand sich gesundheitlich in der Gefahrenzone. Neben der Hilfe, die gute Freunde gerne leisten, entstand die Idee und bald darauf das erste Konzept für dieses Langzeitprojekt, in dem wir Klaus ein Jahr lang begleiteten. Abnehm-Ratgeber gibt es viele wodurch unterscheidet sich Ihr Buch von anderen? Uwe Kauß: Klaus speckt ab! ist kein Diät-Buch, sondern ein authentisches, komisches Abspeck-Buch für Männer und zugleich ein seriöser Ernährungsratgeber. Denn jedes Kapitel enthält eingängige, verständliche und vor allem alltagstaugliche Abspeck-Tipps. Alle Ratschläge basieren auf seriösen, fundierten Erkenntnissen der modernen Ernährungsmedizin und sind speziell auf die Bedürfnisse von übergewichtigen Männern zugeschnitten. Haben Männer beim Abspecken andere Bedürfnisse als Frauen? Susanne Reininger: Im Gegensatz zur Damenwelt haben Männer ein völlig anderes Verhältnis zu ihrem Körper, andere Probleme beim Abnehmen und eine andere Motivation, schlanker zu werden: Zum Beispiel um nicht ständig neue Anzüge kaufen zu müssen oder weil Mann nicht mehr hechelnd und mit hochrotem Kopf oben auf der Fantribüne im Eishockeystadion ankommen will. Männer, die abspecken, verlieren darüber keine Worte, sondern gehen das Projekt Bauchbegradigung still und diskret an. Die Autoren Die Novitas BKK-Versicherten Susanne Reininger und Uwe Kauß, beide 45, arbeiten als freie Journalisten und Buchautoren. Sie leben und arbeiten in Offenbach am Main. Wenn sie nicht schreiben, gehen sie zum Ausgleich wandern oder segeln. Außerdem genießen sie gerne gutes Essen und sehr guten Wein. < 12

13 DIABETES GEMEINSAM VERSTEHEN. Foto: thinkstock NOVITAS BKK UND LILLY DEUTSCHLAND PRÄSENTIEREN NEUES SCHULUNGSKONZEPT In Deutschland leben zweieinhalb Millionen Menschen mit einem türkischen Migrationshintergrund. Mehrere hunderttausend haben Diabetes mellitus Typ 2 und wegen sprachlicher und kultureller Barrieren große Schwierigkeiten, ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen. Ein neues Schulungskonzept soll das jetzt ändern; das Pharmaunternehmen Lilly und die Novitas BKK präsentierten es einem interessierten Fachpublikum am 14. April in Duisburg. Dilek Öz erläutert Bürgermeister Erkan Kocalar (links) und Ernst Butz die Gesprächslandkarte. adresi altindaki internet sitemizdeki bulunan türkce yazili makalemizde okuyabilirsiniz Krank sein bedeutet bei uns Türken: Schmerzen haben, erläutert Diabetesassistentin Dilek Öz, wer keine Schmerzen hat, ist nicht krank. Das ist das Hauptproblem bei der Behandlung von türkischstämmigen abetespatienten. Arzt- Dibesuche und besonders Kontrollbesuche, wie sie bei Diabetes wichtig sind, nehmen vor allem türkische Männer einfach nicht ernst. Dilek Öz hat 70 Novitas BKK-Versicherte in sieben Gruppen über vier Wochen geschult und dabei die von Lilly entwickelte Gesprächslandkarte genutzt. Das Lilly-Konzept ist an den türkischen kulturellen Hintergrund angepasst und berücksichtigt typische Ernährungsgewohnheiten und religiöse Anforderungen wie das Fasten im Ramadan. Dilek Öz: Kranke und Diabetes ist eine Krankheit dürfen nicht fasten. Sie können ihrer religiösen Pflicht auch durch eine Spende nachkommen. Lilly-Mitarbeiterin Valeria Korolewa begleitete die Schulung im Rahmen ihrer Diplomarbeit und analysierte ihre Wirksamkeit im Vergleich mit einer deutschen und einer türkischen Kontrollgruppe mit Fragen zum Wissensstand, zum Beispiel zum eigenen Diabetestyp (46 Prozent der Schulungsteilnehmer kannten ihn am Anfang nicht). Ihr Ergebnis: Mit dem neuen Schulungskonzept erreichen türkischstämmige Patienten den gleichen Grad an Wissen wie deutsche Patienten mit den etablierten Verfahren. Wir kennen unsere Versicherten, erläutert der Novitas BKK-Vorstandsvorsitzende Ernst Butz das Engagement der Kasse, und wenn der Mensch im Mittelpunkt steht, dann muss man ihn so nehmen, wie er ist. Deshalb haben wir uns frühzeitig in Migrantenprojekten engagiert und darum engagieren wir uns auch für dieses Projekt. Und das lohnt sich: Denn wenn es unseren Versicherten besser geht, dann haben wir auch geringere Kosten. Wenn Integration nachhaltig gelingen soll, müssen zahlreiche Akteure aus unserer Stadt mitwirken, betont Duisburgs Bürgermeister Erkan Kocalar, selbst bei der Novitas BKK versichert, und die Novitas BKK ist ein solcher Akteur. < 13

14 [ KASSENTREFFEN. ] NOVITAS BKK KASSENTREFFEN. NOVITAS BKK KASSEN- TREFFEN. Die Novitas BKK versteht sich als eine Gemeinschaft von Versicherten, die sich aufeinander verlassen. Gut, wenn man erleben kann, dass die Menschen, auf die man sich verlässt, ein Gesicht haben. Bei unseren Kassentreffen unternehmen Versicherte gemeinsam Gesundes und lernen einige dieser Menschen kennen: Versicherte aus der Nachbarschaft, aus ihrer Stadt und natürlich die Novitas BKK-Profis, denn auch sie sind Versicherte. Inhaltlich sind die Kassentreffen weit gespannt: von der Früherkennungsuntersuchung im Betrieb über den Präventionskurs in Ihrer Stadt, eine Informationsveranstaltung mit einem erfahrenen Facharzt, Entspannung beim Yoga oder auch eine gemeinsame Wanderung mit den eigenen Hunden. In Ihrer Umgebung gibt es noch kein Kassentreffen? Möchten Sie selbst ein Kassentreffen organisieren? Wir helfen Ihnen gern. < Möchten Sie ein eigenes Kassentreffen veranstalten? Mandy van den Borg INFOS UND ANMELDUNG: Mandy van den Borg Telefon mandy.vandenborg@novitas-bkk.de Melden Sie sich bei uns: Telefon (6 Cent/Anruf aus dem Festnetz, Mobilfunkpreise max. 42 Cent/Min.) 14 Michaela Grell Michaela Grell Telefon michaela.grell@novitas-bkk.de

15 (6 Cent/Anruf aus dem Festnetz, Mobilfunkpreise max. 42 Cent/Min.) WALKING FÜR ANFÄNGER YOGA FÜR SENIOREN MITTSOMMER- WALKING TRAINING MITTSOMMER- WALKING HUNDE- WANDERUNG FOOTBALL UND CHEERLEADER CAMP Jeden Mittwoch bis Uhr Treffpunkt: Parkplatz Eingang Grugabad, Essen Jeden Freitag (bis zum weitere Termine folgen) bis Uhr Treffpunkt: Abraxas, Gemarkenstraße 19, Essen 22. Juni bis Uhr Treffpunkt: Schlosspark, Essen-Borbeck 26. Juni 2010 Meidericher Mittsommer- Walking erster Start: Uhr Treffpunkt: Landschaftspark Duisburg-Nord 4. Juli bis Uhr Treffpunkt: Rheinwiesen, Duisburg-Homberg 10. August bis Uhr Treffpunkt: Mathias-Stinnes- Stadion, Arenbergstraße, Essen CHOLESTERIN- TAG EXPERTEN- VORTRÄGE 18. Juni bis Uhr Treffpunkt: Novitas-Präventionszentrum, Berliner Platz 1, Itzehoe 24. Juni 2010 Thema: Unfälle im Kindesalter Referent: Prof. Dr. Rainer Finke Beginn: Uhr Treffpunkt: Uni-Klinik Halle (Saale), Lehrgebäude/Hörsaal 1. Juli 2010 Thema: Gallensteine Referent: Dr. H. O. Lindner, Chefarzt für Chirurgie und Viszeralchirurgie Beginn: Uhr Treffpunkt: Moers, St. Josef Krankenhaus 14. Juli 2010 Thema: Chronische Entzündungen der Nasennebenhöhlen Referent: Prof. Stephan Remmert Beginn: Uhr Treffpunkt: Bürgerhaus Steinhof, Duisburg Mehr Bilder und Infos unter: Oder rufen Sie uns an:

16 [ KASSENTREFFEN. ] AllergieCheck bei Blohm + Voss GEMEINSAM SOLIDARITÄT ERLEBEN. 92 Versicherte vertrauten sich bei einem Kassentreffen im April bei Blohm + Voss Dr. Tatyana Collins, Dr. Ali Saleh und Andreas Tädrow von der Novitas BKK-Geschäftsstelle auf der Werft zum AllergieCheck an. Mit gutem Grund: 34 von ihnen erhielten einen positiven Befund. Positiv im nichtmedizinischen Sinne ist daran vor allem, dass sie jetzt wissen, wogegen sie allergisch sind. < GUTE WERTE BEI KARSTADT DRESDEN Yoga für Senioren Seit dem 16. April versammelt Inge Caspari an jedem Freitag Versicherte und Freunde der Novitas BKK im Essener Gesundheitszentrum Abraxas zum Yoga für Senioren. Die entspannende Stunde schließt Übungen und Tipps für den Alltag ein und endet nach übereinstimmenden Aussagen der Teilnehmer immer viel zu früh. Zu den bislang acht Teilnehmern können noch weitere hinzustoßen; die Teilnahme ist kostenlos. < Foto: thinkstock Für mehr als 40 Versicherte im Karstadt Warenhaus Dresden organisierte Novitas BKK-Versichertenälteste Hannelore Riedel einen Gesundheitstag mit Ärztin Dr. Edeltraud Schlotmann-Höller und Raik Degenhardt von unserer Geschäftsstelle Leuna. Den Teilnehmern, darunter auch Warenhausleitung und Betriebsräte, boten sie Untersuchungen zu Blutdruck, Blutzucker, und Cholesterin sowie eine umfassende Beratung zum Body-Maß- Index (BMI). Die meisten Teilnehmer erwiesen sich als gesund, meint Dr. Edeltraud Schlotmann-Höller, aber einigen haben wir helfen können, unerkannte Erkrankungen frühzeitig zu erkennen. < 16

17 ZWEITE HUNDEWANDERUNG Neun Menschen und acht Hunde nahmen an der zweiten Hundewanderung teil, die an der Grenze von Herne und Gelsenkirchen durch Feld und Flur führte. Man merkt nicht, wie weit man läuft, wenn man einen Hund dabei hat, erläutert Vanessa Schäfer von der Hundeschule edu- Cani, aber damit das Freude macht, müssen die Hunde sich vertragen und das überlassen wir nicht dem Zufall. < Walking für Anfänger HAUTCH ECK BEI KARSTADT DORTMUND Das Angebot von Aufklärung und Früherkennung mit Hautärztin Patricia Baier und Gebietsleiter Christian Höptner nutzten 32 Versicherte im Karstadt Warenhaus am Westenhellweg einigen empfahl Dr. Baier anschließend einen Besuch beim niedergelassenen Dermatologen. < Wenn Anfänger eine Sache regelmäßig üben, sind sie irgendwann keine Anfänger mehr. Die Essener Gruppe mit Trainerin Jessica van de Sand (Novotergum) und Mandy van den Borg beherrscht die Technik inzwischen perfekt und kann sich trotz guten Tempos weitgehend auf die Blütenpracht der Gruga konzentrieren. Neu- einstiege sind dennoch möglich Jessica van de Sand betreut Sie individuell. < GEMEINSAM BEIM STÖRLAUF Über 5000 Frauen, Männer und Kinder nahmen am diesjährigen Itzehoer Störlauf teil, der bedeutendsten Laufveranstaltung in Schleswig-Holstein. Auch in diesem Jahr gehörten zahlreiche Novitas BKK-Versicherte dazu. Mittendrin: das offizielle Team der Novitas BKK-Beschäftigten aus Itzehoe. < 17

18 [ AKTUELLES. ] GESUNDHEIT ZAHLT SICH AUS. NOVITAS BKK-WAHLTARIF VON ÖKO-TEST AUSGEZEICHNET Der Beitragsrückerstattungstarif WT Prämie600 wurde in der April-Ausgabe der Zeitschrift ÖKO-Test in der Kategorie Rückgewährtarife ausgezeichnet. Das ist bereits die dritte Auszeichnung des renommierten Magazins für diesen Wahltarif. ÖKO-Test hat aktuell 363 Wahltarife von 70 Kassen unter die Lupe genommen und ausgerechnet, wie viel die Versicherten im besten Fall als Teilnehmer sparen können. Der Rückgewährtarif der Novitas BKK wurde mit der Durchschnittsnote 2,0, und damit der besten Testnote, bewertet. Einen ungefähren Überblick über die Höhe der möglichen Beitragsrückerstattung gibt Ihnen die folgende Tabelle. Jahreseinkommen Erstattung Euro 248,33 Euro Euro 310,41 Euro Euro 372,50 Euro Euro 434,58 Euro Fotos: thinkstock So einfach ist die Teilnahme Euro 496,66 Euro Wenn Sie 365 Tage lang nur bestimmte Leistungen in Anspruch nehmen, erhalten Sie als Teilnehmer am Wahltarif WT Prämie600 einen kompletten Monatsbeitrag inklusive Arbeitgeberanteil als Prämie zurück. Teilnehmen können alle Mitglieder, deren Beiträge nicht vollständig von Dritten (z.b. der Agentur für Arbeit) getragen werden. Wenn Sie mehr Informationen wünschen oder am Wahltarif WT Prämie600 teilnehmen möchten, rufen Sie einfach unsere gebührenfreie Servicenummer an. Sie erreichen damit automatisch einen Ansprechpartner in Ihrer Novitas BKK-Geschäftsstelle. Infos gibt es natürlich auch online unter 18

19 FINANZTEST BESTÄTIGT: NOVITAS BKK BIETET MAXIMALEN SERVICE Die renommierte Zeitschrift Finanztest prüft in ihrer aktuellen Ausgabe 6/2010 das Preis-Leistungs-Angebot gesetzlicher Krankenkassen auf Herz und Nieren. Das Ergebnis: Die Novitas BKK zählt zu den Krankenkassen mit den umfangreichsten Serviceangeboten. Und das ist Finanztest besonders wichtig: Wir sind sieben Tage die Woche für Sie erreichbar, für medizinische Fragen sogar rund um die Uhr. Zudem können unsere Versicherten auf Wunsch auch mit unserer persönlichen Beratung zu Hause rechnen. Wer Hilfe bei der Vermittlung eines Facharzttermins benötigt, ist ebenfalls bei uns in besten Händen. Spezielle Behandlungsprogramme für chronisch kranke Menschen, das Programm Hallo Baby für Schwangere, zahlreiche Präventionsmaßnahmen für Gesundheitsbewusste oder unser Impfbudget für zusätzliche Impfungen runden unser Angebot ab. Machen Sie es wie Finanztest: Testen Sie uns. Wir sind gerne für Sie da. ERWEITERTER BEHANDLUNGSANSPRUCH FÜR EHEMALIGE GRENZGÄNGER Am 1. Mai 2010 sind zwei neue europäische Gesetze in Kraft getreten, die unter anderem ehemaligen Grenzgängern, die nunmehr Renten beziehen, in vielen Fällen einen uneingeschränkten Behandlungsanspruch im ehemaligen Beschäftigungsstaat einräumen. Für die Betroffenen ergibt sich somit die Möglichkeit, sich auch nach Ende der Beschäftigung im anderen Staat von den dort niedergelassenen Medizinern zu den gewohnten Konditionen weiterbehandeln zu lassen. Damit wird eine berechtigte langjährige Forderung der entsprechenden Interessenvertreter erfüllt. In der Vergangenheit durften bereits begonnene Behandlungen im anderen Staat mit Rentenbeginn nicht weitergeführt werden, was vielfach mit dem Verlust vertrauter Ansprechpartner verbunden war und gleichzeitig die Suche nach neuen Ärzten und Praxen in Deutschland erforderlich machte. Wenn Sie in der Vergangenheit als Grenzgänger tätig waren, jetzt eine Rente beziehen und daran interessiert sind, sich im ehemaligen Beschäftigungsstaat behandeln zu lassen, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung. Wir werden dann klären, inwieweit Sie von den Neuregelungen ab Mai 2010 profitieren können. Für weitere Fragen zum Thema ist Jacqueline Abraham gerne für Sie da: oder Foto: thinkstock 19

20 [ SERVICE. ] WIR SIND FÜR SIE DA IHR KONTAKT ZUR NOVITAS BKK. Wir möchten Ihnen helfen schnell und kompetent. Dabei spielt es keine Rolle, auf welchem Wege Sie mit uns Kontakt aufnehmen. Ob im persönlichen Gespräch unter vier Augen, am Telefon, per oder auf dem Postweg wir sind immer für Sie da. ANRUF GENÜGT! Egal worum es geht: Wählen Sie einfach die gebührenfreie Servicenummer den Rest erledigen wir. Unsere Telefonanlage verteilt die über die Servicenummer eingehenden Anrufe nach der Vorwahl des Anrufers auf die Kundenberater in einer unserer Geschäftsstellen. Und diese helfen Ihnen entweder selbst oder mit Hilfe anderer Spezialisten im Hause. ZENTRALE POSTANSCHRIFT SORGT FÜR SCHNELLEN SERVICE Auch die Post bearbeiten wir zentral. Wir bitten alle Versicherten, uns ausschließlich an die Adresse Novitas BKK, Duisburg zu schreiben. Diese Großkundenanschrift ist ohne Straßenname und Angabe eines Postfachs gültig. Die dort eingehenden Briefe werden sofort elektronisch erfasst und Ihr persönlicher Ansprechpartner kann darauf zugreifen, egal wo er sich befindet. Wenn Sie an eine andere Adresse schreiben, erfassen wir den Brief genauso aber mit Verspätung, weil er erst nach Duisburg muss. ELEKTRONISCHE POST Senden Sie einfach Ihre Nachricht an die zentrale -Adresse der Novitas BKK: info@novitas-bkk.de. Ihre wird dann umgehend an den zuständigen Kundenberater weitergeleitet. < 20

21 FAST IMMER IN IHRER NÄHE. Wir sind mit vielen Geschäftsstellen im gesamten Bundesgebiet vertreten. Sicher ist auch eine davon in Ihrer Nähe. Bitte beachten Sie die Servicezeiten. Wir sind außerhalb der genannten Öffnungszeiten bis Uhr telefonisch erreichbar. Koblenzer Straße Andernach Hermannplatz Berlin montags bis donnerstags bis Uhr, bis Uhr freitags bis Uhr, bis Uhr Karl-Liebknecht-Straße Berlin Nur nach telefonischer Absprache unter Gotenstraße Bielefeld dienstags 8.00 bis Uhr Franz-Lohe-Straße Bonn (im Karstadt Warenhaus Dortmund) Westenhellweg Dortmund montags bis donnerstags 9.30 bis Uhr freitags 9.30 bis Uhr Ostkirchstraße Dortmund dienstags 9.00 bis Uhr Borsigstraße Duisburg dienstags 8.00 bis Uhr Schifferstraße Duisburg donnerstags 8.00 bis Uhr Friedrich-Ebert-Straße Duisburg Mündelheimer Straße Duisburg Kölner Straße Ennepetal Mittelstraße Ennepetal Kurfürstenstraße Essen montags bis donnerstags 8.00 bis Uhr freitags Gerlingstraße Essen Gabelsbergerstraße Gelsenkirchen montags bis donnerstags 8.00 bis Uhr freitags Aluminiumstraße Grevenbroich Große Märkerstraße 23/ Halle montags und mittwochs 9.00 bis Uhr dienstags und donnerstags 9.00 bis Uhr freitags 9.00 bis Uhr Hermann-Blohm-Straße Hamburg montags bis donnerstags 8.00 bis Uhr freitags 8.00 bis Uhr Mönckebergstraße Hamburg montags bis donnerstags 9.30 bis Uhr freitags 9.30 bis Uhr Hovestraße Hamburg dienstags 8.00 bis Uhr Am Stubbenhuk Hamburg dienstags 8.00 bis Uhr Beethovenstraße Itzehoe montags, mittwochs, donnerstags, freitags dienstags 8.00 bis Uhr Zum Dänischen Wohld Kiel montags bis donnerstags 8.30 bis Uhr, bis Uhr freitags 8.30 bis Uhr Colonia Allee Köln Gladbacher Straße Krefeld Servicecenter am Haupttor Leuna montags dienstags 8.00 bis mittwochs 8.00 bis Uhr donnerstags 8.00 bis freitags 8.00 bis Uhr Hans-Bilstein-Werk Mandern montags und mittwochs 8.30 bis Uhr donnerstags 8.30 bis Uhr, bis Uhr Friedrich-Ebert-Straße Mülheim dienstags 8.30 bis Uhr freitags 8.30 bis Uhr Weihenstephaner Straße München nur nach telefonischer Absprache unter (gebührenfrei) Rasselsteiner Straße Neuwied 9.00 bis Uhr Elsässer Straße Oberhausen Steinweg Remscheid 9.00 bis Uhr Schlossstraße Wadern dienstags 8.30 bis Uhr freitags 8.30 bis Uhr Königstraße Wetter Industriegelände West Wilhelmshaven bis Uhr Marktstraße Witten Chrimmitschauer Straße 67a Zwickau montags 8.00 bis Uhr, bis Uhr dienstags und donnerstags 8.00 bis Uhr, bis Uhr mittwochs und freitags 8.00 bis Uhr 21

22 [ SERVICE. ] PFLEGEFALL WAS TUN? Hermann E., 77 Jahre, war bis vor wenigen Monaten ein aktiver und unternehmungslustiger älterer Herr, der gemeinsam mit seiner Frau seinen Ruhestand genoss. Doch Anfang des Jahres erlitt er einen Schlaganfall und ist seitdem auf fremde Hilfe angewiesen. Wie Hermann E. geht es vielen von einem Tag auf dem anderen kann ein bisher selbstständiger Mensch durch einen Unfall, eine Behinderung oder eine chronische Erkrankung in die Situation kommen, dass er Pflege braucht. Häufig sind dann auch die Angehörigen verunsichert und haben viele Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Pflege. Gut zu wissen, dass die Novitas BKK ein kompetenter Partner ist, auf den man sich im Ernstfall verlassen kann. Die Pflegeversicherung der Novitas BKK unterstützt Pflegebedürftige und ihre Angehörigen mit einer Vielzahl an Angeboten. Sehen Sie selbst: gewünscht, besuchen Sie die Mitarbeiter auch gerne zu Hause, im Krankenhaus oder im Altenheim. Für Sie bedeutet das: Wenn Sie ein individuelles Beratungs-, Unterstützungs- und Begleitangebot über die normale Beratung der Pflegekasse hinaus wünschen, wenden Sie sich an unsere PflegeberaterInnen. Selbstverständlich ist die Pflegeberatung für Novitas BKK-Versicherte kostenlos. Pflegeberatung Ganz gleich, ob Sie eine Pflegestufe beantragen oder das richtige Pflegeheim auswählen möchten, Hilfsmittel benötigen oder die häusliche Pflege organisiert werden muss wir beraten Sie gern und stehen Ihnen in dieser schwierigen Situation zur Seite. Falls So können Sie Kontakt aufnehmen, wenn Sie die Unterstützung der Pflegeberatung der Novitas BKK nutzen möchten: Ihre Postleitzahl Ihre Ansprechpartnerinnen Heike Ottjes Telefon: Stephanie Schwitzki Telefon: Anja Grüggelsberg Telefon: Annegret Röllmann Telefon: Schnell und gebührenfrei die Servicenummer zu Ihren Ansprechpartnern 22 Nach der Vereinigung der Novitas BKK Die Präventionskasse und der ktpbkk wurden die beiden Pflegeabteilungen an den Standorten Duisburg und Essen neu organisiert. Sie erreichen die Kundenberater Pflege in der Zeit von 8.00 bis Uhr unter unserer gebührenfreien Servicenummer Eingehende Anrufe werden entsprechend ihrer Vorwahl an die Kundenberater der Pflegeabteilungen in Duisburg und Essen weitergeleitet.

23 Fotos: thinkstock Neben der Pflegeberatung bieten wir Ihnen weitere Serviceangebote rund um das Thema Pflege: Auszeit für den Pflegenden Verhinderungspflege soll Überforderung vermeiden Oft nehmen pflegende Angehörige ungern externe Hilfen an, verausgaben sich, bis sie selbst nicht mehr können und im schlimmsten Fall krank werden. Damit es nicht so weit kommt, bieten wir pflegenden Angehörigen die sogenannte Verhinderungspflege an, mit der sie eine Auszeit von bis zu vier Wochen je Kalenderjahr nehmen können. Aber auch wenn die Pflegeperson erkrankt oder aus anderen Gründen verhindert ist, übernimmt die Pflegekasse die Kosten für eine Ersatzpflege bis zu einer Höhe von Euro. Voraussetzung dafür ist, dass der Pflegebedürftige seit mindestens sechs Monaten in seiner häuslichen Umgebung gepflegt wurde. Die Verhinderungspflege ist nicht auf die Ersatzpflege im Haushalt des Pflegebedürftigen beschränkt. Sie kann zum Beispiel auch in einer Pflegeeinrichtung, einem Krankenhaus, einer Vorsorge- oder Rehabilitationseinrichtung oder einem Wohnheim für behinderte Menschen erfolgen. Wenn Sie mehr über das Thema Verhinderungspflege erfahren möchten, sprechen Sie mit unseren Kundenberatern Pflege unter der gebührenfreien Servicenummer Pflegedatenbank PAULA In der bundesweiten Pflegedatenbank PAULA erhalten Sie Adresslisten und Preisübersichten zu Pflegeheimen, Hospizen, ambulanten Pflegediensten und Betreuungsangeboten. Die Datenbank enthält Informationen von ca Pflegediensten oder -einrichtungen. Mit ihrer Hilfe können Sie die verschiedenen Angebote miteinander vergleichen. Sie bietet Ihnen die Suche in einem bestimmten Ort oder im Umkreis von einer vorgegebenen Postleitzahl. Sie erhalten Adresslisten mit Telefonnummern und Preisen und im Einzelfall auch Angaben zu besonderen Versorgungsangeboten. Ebenso finden Sie hier auch Qualitätsberichte zu den einzelnen Einrichtungen. Sie finden die Pflegedatenbank auf unserer Internetseite unter 23

24 [ SERVICE. ] VITAMINPRÄPARATE AUF DEM PRÜFSTAND. WAS LEISTET DIE FRUCHT IN DER PILLE? Vitamine sind gesund so viel steht fest. Der Körper benötigt sie zur Stimulierung und Steuerung von Stoffwechselvorgängen. Sie stärken die Leistungskraft und helfen, schädliche freie Radikale unschädlich zu machen. Doch wie sieht es mit Vitaminpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln aus, die in Apotheken, Drogerien, oder in Supermärkten angeboten werden? Glaubt man der Werbung, ist ein langes Leben ohne Nahrungsergänzungsmittel gar nicht möglich, und gut ein Drittel der Bundesbürger greift auch regelmäßig zu Vitaminzusätzen. Doch was steckt wirklich hinter der Frucht in der Pille? VORSORGE PER MAUSKLICK Vitaminpräparate sinnvoll oder überflüssig? Ob bzw. wann ein Vitaminpräparat für Sie sinnvoll oder eher überflüssig ist, beantwortet Ihnen unser Experten-Chat am: 13. Juli 2010, Beginn Uhr So können Sie chatten: Gehen Sie einfach am Tag des Experten-Chats auf unser Gesundheitsportal Hier finden Sie Erläuterungen zur kostenlosen Teilnahme und zum Ablauf. Sowohl die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) als auch das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) sind der Ansicht, dass Nahrungsergänzungsmittel für ge sunde Personen, die sich normal ernähren, nicht notwendig sind. Der Glaube, eine einseitige, unausgewogene Ernährungsweise lasse sich mit Vitaminpräparaten ausgleichen, sei trügerisch sagen die Fachleute. Für wen können Nahrungsergänzungmittel sinnvoll sein? In manchen Lebensphasen benötigt der Körper mehr Nährstoffe. Frauen mit Kinderwunsch sollten zum Beispiel bereits vier Wochen vor Eintritt einer Schwangerschaft Folsäure einnehmen, um Neuralrohrdefekten des Ungeborenen vorzubeugen. Aber auch während der Schwangerschaft und Stillzeit, für Kinder und Jugendliche in der Wachstumsphase oder für Leistungssportler können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Auch Senioren, die sich häufig sehr einseitig ernähren, profitieren unter Umständen davon. Bei chronisch kranken Menschen gehört eine eventuell erforderliche gezielte Nahrungsergänzung unbedingt in die Hand des Arztes. Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Foto: thinkstock Nahrungsergänzungsmittel sind rechtlich den Lebensmitteln zugeordnet. Sie enthalten Konzentrate von Nährstoffen wie Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe oder andere Stoffe mit ernährungsphysiologischer Wirkung. Sie sind wie der Name schon sagt dazu bestimmt, die allgemeine Ernährung zu ergänzen. < 24

25 VON WEGEN KASSENGESTELL. DIE AUGENOPTIK DER NOVITAS BKK IN ESSEN Seit sieben Jahren wettet Augenoptikermeisterin Birgit Vedder-Groß mit ihren Kunden: Wenn sie eine bei ihr gekaufte Brille anderswo günstiger finden, erstattet sie ihnen die Differenz und legt noch 15 Euro drauf. Bis jetzt musste Birgit Vedder-Groß noch keinen Cent bezahlen. Dabei steht ihr Fachgeschäft in Essen, nicht in China. Birgit Vedder-Groß betreibt mit ihren Augenoptikern Astrid Schauerte und Marcel Bismarck das Augenoptik-Fachgeschäft der Novitas BKK. Es besteht seit 1921 und ist das einzige Augenoptik-Fachgeschäft, das einer Krankenkasse gehört. Es darf keinen Gewinn machen und kann deshalb Preise kalkulieren, die im Durchschnitt 20 bis Foto: thinkstock 25 Prozent unter denen traditioneller Augenoptiker liegen. Davon konnte sich u.a. der alternierende Vorsitzende des Verwaltungsrats Peter Peuser überzeugen, der seine neue Brille in Essen gekauft hat. Unsere Auswahl ist umfassend, sagt Birgit Vedder-Groß, wir führen rund 1500 Fassungen von Marken wie Cazal, Esprit, Puma, Lacoste, Marccain und Switch-It. Und was wir nicht haben, können wir fast immer bestellen die Zeit des Kassengestells ist schon lange vorbei. Warum hat die Novitas BKK-Augenoptik unter diesen Umständen nicht schon den Markt erobert? Erstens weil nur Versicherte der Novitas BKK dieses Angebot nutzen können. Und zweitens weil das Augenoptik-Fachgeschäft nun einmal in Essen ist und zwar Aktionen und Sprechtage an anderen Orten durchführen kann, aber in vollem Umfang nur für Menschen nutzbar ist, die in Essen und Umgebung wohnen. Kontaktlinsen und Zubehör bieten wir auch im Versand, erläutert Birgit Vedder- Groß, aber eine Brille muss dem Träger angepasst werden. Deshalb ist es uns wichtig, dass wir jede Brille hier im Haus auf unserem eigenen CNC-Vollautomaten* schleifen. Wir verstehen unser Handwerk. Und wir leisten uns auch den Handwerkerstolz, unseren Kunden zu sagen, wenn sie ein teures Extra nicht brauchen. Aktuell bietet das Novitas BKK-Augenoptik-Fachgeschäft Sonnenbrillengläser in den jeweiligen Stärken des Kunden ab 29 Euro an. Öffnungszeiten: Montag Donnerstag 9 18 Uhr, Freitag 9 16 Uhr Kostenlose Servicenummer: * Computerisierte nummerische Steuerung. Birgit Vedder-Groß (links) im Kundengespräch 25

26 [ SERVICE. ] KATHRIN TRAMP KOCHT MORDSLECKER. DI E LI EBLI NGSREZEPTE UNSERER MITARBEITER Kathrin Tramp arbeitet nicht nur als Teamleiterin im Kundenservice bei der Novitas BKK. Wenn sie das Büro verlässt, wird der heimische Schreibtisch zum Tatort, denn die gebürtige Bochumerin ist auch Schriftstellerin mit einer Vorliebe für Kriminalromane. CHICORÉE-AUFLAUF Zutaten für vier Personen: 6 Chicorée 400 g Rinderhackfleisch 1 2 kleine Zwiebeln 400 ml Sahne (oder fettreduzierter Sahneersatz) 100 ml Weißwein 200 g frischer Parmesan Salz Pfeffer Thymian 1 TL gekörnte Brühe (für die Sahne) Foto: istockphoto Kathrin Tramp In ihrem im März erschienenen Buch Schattenrose wird eine alte Schulfreundin von Kommissar Damian Rose getötet. Der Täter kündigt dem Ermittler weitere Morde an. Seinetwe- gen. Der Kommissar erlebt seinen persönlichen Alptraum und macht sich auf die Suche nach dem mordenden Phantom Genauso spannend wie in ihren Romanen geht es bei Kathrin Tramp auch in der Küche zu. Dann werden Töpfe, Pfannen und Bräter zu ihren Tatwerkzeugen. Schreiben und Kochen haben viel gemeinsam. Vor allem ist Kreativität gefragt und der Mut, etwas Neues zu entwickeln. Bisher schmeckt es meinen Gästen, vergiftet werden nur die Protagonisten in meinen Büchern. Kathrin Tramp wird zur Serientäterin, wenn sie für die Familie und Freunde kocht. Aufläufe in verschiedensten Variationen macht sie dann besonders gerne. Deshalb stellt sie auch das Rezept eines Chicorée-Auflaufs vor. Zubereitung: Chicorée putzen (d.h. die welken Blätter entfernen, in der Mitte durchschneiden und den Strunk heraustrennen). Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne das Hackfleisch mit den Zwiebeln krümelig anbraten und würzen. Die Chicoréehälften dazugeben und mit anschmoren. Die Sahne oder den Sahneersatz mit dem Weißwein mischen und würzen. Anschließend die Hackfleisch- Gemüse-Pfanne mit der Sahne ablöschen und anschließend in eine Auflaufform geben. Parmesan reiben (es schmeckt am besten mit frisch geriebenem Parmesan) und über den Auflauf streuen. Im vorgeheizten Backofen bei ca. 180 Grad für 20 Minuten backen. Dazu Salzkartoffeln oder frisches Weißbrot servieren. 26 Die Novitas BKK wünscht Ihnen einen Mordsappetit beim Nachkochen.