Virtueller Wellnessurlaub

Transkript

1 Virtueller Wellnessurlaub Update korrigierte und erweiterte Fassung Dieser Text ersetzt den Haupt-Text im Script Wellness-Urlaub In Kürze wird auch ein vollständig überarbeitetes Script, in dem dieser Text bereits integriert ist zur Verfügung stehen. Entspanne Dich bitte einmal und höre mir einfach einmal ein Weilchen zu Ich werde Dir gleich einige Situationen und Orte beschreiben, die dazu da sind, Dein Unterbewusstsein anzuregen, gute Gefühle zu erzeugen, Dir Erholung zu geben und den Ballast des Alltags einmal loszulassen. Folge einfach meinen Worten mit Deiner Vorstellung und lasse sie sanft in Dein Inneres fließen, damit Dein Unterbewusstsein sie aufnehmen und in echte gute Gefühle und erholsame Energien verwandeln kann. Ich möchte heute einmal auf eine Reise mit Dir gehen... Eine besondere Reise... Eine virtuelle Urlaubsreise Dies ist deshalb eine besondere Reise, weil sie mithilfe der Kraft Deines Unterbewusstseins sehr intensive Wirkungen entwickeln kann. Je nachdem, wie das Unterbewusstsein sie umsetzt, kann sie sehr entspannend wirken, sie kann aber auch eine tiefe und intensive Erholung erzeugen, die über Entspannung deutlich hinausgehen... Und bei manchen Menschen kann sie im Anschluss sogar eine Wirkung entwickeln, als würden sie tatsächlich gerade aus dem beschriebenen Urlaub zurückkehren. Diese Reise kann Dir Erholung bringen, kann Dir helfen, Stress loszulassen, neue Inspiration zu gewinnen und neue Motivation aufzubauen. Sie kann Dir dabei helfen, Deinen Körper und Deinen Geist zu regenerieren, ein bisschen Abstand zu gewinnen von Dingen und Themen, von denen Du vielleicht ein wenig Abstand gewinnen möchtest und sie kann Dir sogar helfen, Dein Immunsystem etwas anzukurbeln. Du brauchst dabei gar nichts zu tun, denn alle diese Effekte können ganz allein von Deinem Unterbewusstsein erzielt werden, wenn es meine Worte und diese Reise annimmt und ihre Wirkung in Dein Inneres überträgt. Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 1

2 Ich möchte deshalb Dein Unterbewusstsein bitten, seine Fähigkeit einzusetzen, Vorstellungen in reale innere Vorgänge zu verwandeln. Du hast sicher schon davon gehört, dass das Unterbewusstsein Dinge, die in Deiner Vorstellung geschehen, körperlich, aber auch emotional, so umsetzen kann, als würden sie gerade tatsächlich geschehen. Wenn Dein Unterbewusstsein sich öffnet und alle Verbindungen zu Deinen inneren Systemkreisläufen herstellt, dann ist es in der Lage, Dich von einer Reise, die eigentlich nur in der Vorstellung geschieht, so profitieren zu lassen, als wäre sie tatsächlich geschehen. Ich bitte Dein Unterbewusstsein also, sich zu öffnen und die Reise in Deinem Inneren so wirken zu lassen, als wäre sie vollkommen real. Dein Unterbewusstsein kann dabei selbstverständlich vollkommen frei wählen, welche Wirkungen, die die Reise bieten, für Dich nützlich sind und welche Aspekte vielleicht weniger bedeutend sind. Dein Unterbewusstsein lässt nur wirken, was wirklich nützlich und sinnvoll für Dich ist und lässt alles, was es vielleicht gerade nicht benötigt, einfach als angenehme Unterhaltung, die zur Entspannung beiträgt, vorübergehen Du kannst Dich also einfach in eine angenehme Entspannung sinken lassen, während Dein Unterbewusstsein sich um alles Weitere kümmert. Folge meinen Worten einfach mit Deinen Gedanken, stelle Dir vor, was ich beschreibe Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 2

3 Abreise So, nun können wir beginnen, abzureisen Stell Dir bitte einmal vor, Du hast eine Reise gewonnen Ganz zufällig... Vielleicht weil Du als soundsovielter Kunde an einer Kasse standest oder weil Du die richtige Antwort auf ein Kärtchen bei einer Verlosung geschrieben hast. Du hast die Reise einfach gewonnen. Diese Reise ist ein ganz neuartiges Komplettangebot mit Rundum-Sorglos-Paket. Das heißt, der Reiseveranstalter kümmert sich um alles, sodass Du ganz entspannt reisen kannst. Er schickt ein Spezial-Team, das sich darum kümmert, dass alle Verpflichtungen, die Du zu Hause hättest, erledigt werden. Dieses Team kümmert sich um alles und Du kannst einfach abreisen, ohne Dir auch nur eine Sekunde Gedanken darüber machen zu müssen, ob zu Hause vielleicht gerade etwas vorgefallen ist, worum Du Dich kümmern müsstest Es wird sich um alles gekümmert Und es wird sich sehr gut um alles gekümmert Stell Dir das einfach einmal vor, wie großartig es wäre, wenn Du einfach verreisen könntest und Du Dir keine Sekunde lang Gedanken machen müsstest, was zu Hause los ist... Genau so ist es bei dieser Reise. Du kannst einfach los Jetzt möchtest Du natürlich wissen, wohin die Reise geht! Sie geht in ein Wellness-Hotel... Ein wunderschönes Wellness-Hotel... Ganz, wie es Dir gefällt Man sagt, es wäre das beste Wellness-Hotel, das es derzeit gibt... Am Meer Vielleicht an der Nordsee An der Côte d'azur Oder in der Toskana Vielleicht auch in der Karibik... Einfach da, wo Du Dich wohlfühlst wo Du vielleicht schon immer hin wolltest... Die Lage ermöglicht es Dir, anzureisen, wie Du möchtest. Ob mit dem Flugzeug, dem Zug oder dem Auto. Schnell oder ganz gemütlich... Alles ist auf Deine Bedürfnisse abgestimmt Alles ist genau so, dass Du Dich wohlfühlst Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 3

4 Ankunft Und nun kommst Du an Die Anreise ist war wunderbar komfortabel und eh Du Dich versiehst, stehst Du schon in der Eingangshalle eines der schönsten und einladendsten Gebäude dieser Welt Alles ist hier wunderschön Die Farben, die Architektur Wunderschöne Materialien Einflüsse aus verschiedensten Kulturen, die sich zu einer wunderbaren Mischung vereinen Allein der Anblick der Eingangshalle gibt Dir das Gefühl, in einer anderen Welt zu sein... Ein wunderbarer Duft liegt in der Luft Ein Aroma, das extra für dieses Hotel geschaffen wurde. Sanft und natürlich. Mit einem Duft von Blumen, Wäldern, aber auch geheimnisvollen Aromen, wie man sie nur von den edelsten Düften kennt. Ein Duft, der wunderbar in diese Atmosphäre passt. Manche sagen, allein dieser Duft habe schon eine magische Wirkung, die in jedem Besucher sofort ein Urlaubsgefühl und gleichzeitig ein Gefühl vollkommener Geborgenheit erzeugt. Stell Dir diesen Duft einmal vor... Und stell Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn er in Dir wirkt. Stell Dir vor, wie Du ihn wahrnimmst und wie er sich von innen heraus über Deinen ganzen Körper zu verteilen scheint. Wie Dich ein wohliges, angenehmes Gefühl erfüllt Der Direktor des Hotels persönlich heißt Dich willkommen und begleitet Dich auf Dein Zimmer, während sich ein Page um Dein Gepäck kümmert. Als Du Dein Zimmer oder vielleicht sollte man es besser als eine Art offene Suite bezeichnen betrittst, spürst Du sofort, dass dies der perfekte Platz für Dich ist, um einmal loszulassen. Ein wunderschöner, großzügiger Raum, ausgestattet mit den feinsten Materialien und möbliert, wie man es sich schöner nicht wünschen könnte. Schon von der Tür aus sieht man eine große Fensterfront mit einer breiten Schiebetür, die auf einen großen halbrunden Balkon führt, von dem man auf einen wunderschönen Garten, der zum Hotel gehört, und dahinter auf das herrlich blaue Meer blickt. Überall gibt es bequeme Sitzgelegenheiten und im Hintergrund läuft eine sanfte Musik, die Du selbstverständlich jederzeit ein- oder ausschalten kannst, wie Du das möchtest. Alles ist da, was man sich wünscht Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 4

5 Frische Blumen, wie Du sie magst, frisches Obst, Snacks, Getränke... Alles für Dich zur freien Verfügung kostenlos Was auch immer Du möchtest. Der Direktor sagt Dir, dass Du, wenn Du irgendeinen Wunsch hast, einfach eine bestimmte Taste auf dem Telefon drücken kannst und schon wirst Du mit der Rezeption verbunden, wo man sich um jeden Deiner Wünsche kümmern wird. Doch nun mache es Dir einfach einmal bequem in Deinem Zimmer und komm erst einmal richtig an. Der Direktor verabschiedet sich höflich und Du bist nun allein in Deinem wunderbaren Zimmer Du kannst jetzt tun, worauf Du gerade Lust hast Setz' Dich auf den Balkon und genieß die wunderbare Aussicht auf den Garten und das Meer Oder leg Dich auf das tolle große Bett, das in einer gemütlichen Ecke des Raumes platziert ist und das regelrecht zum Faulenzen und Träumen einlädt Tu, was Du tun möchtest und genieße einfach diesen wunderbaren Ort. Vielleicht hast Du ja auch Lust, das Zimmer zu verlassen den Garten zu erkunden oder Du schaust Dir einmal an, was das Hotel zu bieten hat Vielleicht möchtest Du auch direkt einmal ans Meer Vertreib Dir die Zeit, wie auch immer Du es möchtest... ((Pause)) Nach einiger Zeit hast Du das Gefühl, dass es Zeit ist, sich schlafen zu legen. Schon beim Einschlafen fühlst Du Dich sehr wohl. In dieser Nacht schläfst Du sehr gut und entspannt. Im Traum siehst Du wunderschöne Bilder vom Hotel, vom Meer und von dem wunderbaren Garten. ((Pause)) Am nächsten Morgen erwachst Du entspannt, erholt und gut gelaunt und stellst fest, dass Du wohl schon seit Jahren nicht mehr so gut geschlafen hast, wie in diesem Bett an diesem wunderbaren Ort. Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 5

6 Offener Teil (kann beliebig ausgedehnt oder erweitert werden Zeit lassen!) So, Ich möchte nun, dass Du Dir selbst ein wenig ausmalst, wie Du Deinen Urlaub an diesem Herrlichen Ort weiter verbringst... Du kannst ihn gestalten, wie Du möchtest... Ich mache Dir ein paar Vorschläge, vielleicht gefällt Dir ja der eine oder andere davon Vielleicht verbringst Du einige Tage einfach nur auf diesem wunderbaren Zimmer, entspannst Dich und machst, worauf Du gerade Lust hast... Vielleicht liest Du ein oder mehrere schöne oder spannende Bücher... Vielleicht schaust Du ein paar tolle Filme auf dem riesigen zimmereigenen Fernseher Vielleicht liegst Du einfach nur auf Deinem Balkon in der Sonne und entspannst Vielleicht gehst Du aber ab und zu auch runter an den Pool oder in den wunderbaren Wellness-Bereich des Hotels. Vielleicht lässt Du Dich mit ein paar Massagen verwöhnen. Vielleicht gehst Du zu einer Beauty-Behandlung. Vielleicht möchtest Du bei einem alten chinesischen Meister ein paar Tai-Chi-Stunden nehmen... Vielleicht genießt Du bei einem indischen Lehrer ein wenig Yoga-Unterricht... Selbstverständlich kannst Du auch auf dem Tennisplatz ein paar Sätze spielen oder auf dem hoteleigenen Golfplatz ein paar Bälle schlagen... Vielleicht möchtest Du im Tanzsalon oder der Disco des Hotels voller Lust und Leidenschaft tanzen... Oder Du gehst in der Hotelbar und führst ein paar tiefgründige Gespräche mit anderen interessanten Gästen... Vielleicht verbringst Du die Tage am Meer. Schwimmst vielleicht ein bisschen oder probierst eine Wassersportart aus, die Du schon immer mal ausprobieren wolltest. Vielleicht erkundest Du auch die Orte und die Gegend um Dein Hotel herum Erlebst Kultur, Geschichte, Menschen oder genießt die großartige Natur. Stell Dir vielleicht auch einmal vor, was für kulinarische Köstlichkeiten hier geboten werden Leckereien von der feinsten Sorte und gleichzeitig von einer so hohen Qualität, dass sie einfach gut tun Du hast alle Zeit, die Du möchtest, denn dieser Urlaub ist nicht begrenzt... Wenn Du alles mal probieren möchtest, dann mach das ruhig Tu einfach, was Du willst oder tu einfach nichts und lass' Dich gehen. Du bist frei. Niemand beurteilt Dich, niemand verlangt etwas von Dir. Hier darfst Du ganz Du selbst sein. Und alles, was Du Dir vorstellst, alles, was Dir jetzt gerade angenehm erscheint und was Du gerne machen möchtest, wird von Deinem Unterbewusstsein wahrgenommen und es setzt in Deinem Inneren Prozesse in Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 6

7 Gang. Prozesse, die Dich von diesen Dingen auf positive Weise profitieren lassen, als wären sie tatsächlich genau so geschehen Keine Sorge, Du kannst dabei nichts falsch machen Dein Unterbewusstsein wählt weise Lass Deine Gedanken einfach durch diese Vorstellungen gleiten und lass sie einen Moment an den Vorstellungen haften, die Dir gefallen Dein Unterbewusstsein kann schon daraus problemlos erkennen, was es für Dich tun kann Ich werde nun eine kleine Weile schweigen und währenddessen kannst Du Dir vorstellen, wie Du Deinen eigenen Wellness-Urlaub gestaltest, welche Möglichkeiten Du in diesem fantastischen Hotel nutzt vielleicht auch Möglichkeiten, die ich noch gar nicht genannt habe. Dieses Hotel bietet so viel, dass ganz sicher auch das dabei ist, worauf Du vielleicht noch Lust hast. Stell Dir jetzt einfach vor, wie dieser Urlaub weiter verlaufen könnte, wenn alles perfekt ist Und während Du Dir das vorstellst, wird Dein Unterbewusstsein alles tun, um für Dich wertvolle Effekte aus diesen Vorstellungen und virtuellen Erfahrungen in reale innere Wirkungen zu übersetzen, sodass Du im Anschluss so von diesem Urlaub profitieren kannst, als hätte er in genau dieser von Dir gewünschten Form stattgefunden Gestalte Deinen weiteren Urlaub jetzt einfach so, wie Du es möchtest ((Pause. 2 bis 5 Minuten schweigen; dann Rückreise)) Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 7

8 Rückreise So, es ist nun an der Zeit, dass wir uns für auf die Rückreise vorbereiten Beende bitte einfach noch das, was Du gerade tust und bereite Dich auf Deine Rückreise vor Keine Sorge, Du kannst in Gedanken natürlich jederzeit an diesen Ort zurückkehren vielleicht schon heute Abend beim Einschlafen Dein Unterbewusstsein wird die Vorstellungen von dieser Reise weiterverarbeiten Es wird alle Eindrücke noch einmal prüfen und alles Wertvolle für Dich daraus auswählen und in Dir umsetzen, sodass Du eine Wirkung verspüren wirst, als hätte diese Reise tatsächlich stattgefunden. Du wirst Dich fühlen wie nach einem ausgedehnten, wunderbaren Urlaub Vielleicht schon jetzt gleich, wenn Du wieder vollkommen wach bist Vielleicht später, wenn Dein Unterbewusstsein noch ein wenig Zeit hatte, alles zu verarbeiten... Ich bin gespannt, wie Du von dieser Reise profitieren wirst Was für Effekte Du spüren wirst Auf körperlicher Ebene Auf geistiger Ebene Lass Dein Unterbewusstsein einfach arbeiten und lass Dich überraschen, was es für Dich bewirken kann In aller Ruhe trittst Du die Rückreise auf die von Dir angenehmste Art an Stell Dir nun vor, wie Du nach einer perfekten Rückreise wieder hier ankommst Erholt und entspannt Was für ein wundervoller Urlaub... Fühl' einmal in Dich hinein, wie gut Du Dich jetzt schon fühlst ((Ausleitung (individuell je nach Verwendung der Reise))) Copyright TherMedius Autor: Jan-Henrik Günter 8