Elternschule Informationen für werdende Eltern.

Transkript

1 Elternschule Informationen für werdende Eltern

2 Wer kommt denn da? Wie wird die Geburt? Wie können wir uns vorbereiten? Junge oder Mädchen? Fragen und Antworten rund um ein freudiges Ereignis. Lasset die Kinder zu mir kommen (und hindert sie nicht daran). Denn solchen gehört das Reich Gottes.

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4 Wenn aus Liebe Leben wird, bekommt das Glück einen Namen Elisabeth Breunig Leitende Hebamme Geburtshilfe

5 Liebe werdende Mütter und Väter, liebe Eltern, die Zeit rund um die Geburt Ihres Kindes ist eine Zeit großer Vorfreude, aber auch eine Zeit, in der Sie viele Fragen beschäftigen. Wir möchten Sie in der Schwangerschaft, wäh rend und nach der Geburt Ihres Kindes unter stützen. Mit Hebammen, Kinderkrankenschwestern sowie Ärztinnen und Ärzten unserer Klinik für Gynäko logie und Geburtshilfe haben wir ein vielseitiges Kursangebot geschaffen, mit dem wir Sie auf die Geburt vorbereiten und Ihnen mehr Sicherheit im Umgang mit Schwangerschaft, Entbindung und ersten elterlichen Aufgaben geben wollen. Dr. Uwe Eissler Chefarzt der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Um Sie möglichst umfassend zu betreuen, beteiligen sich neben Ärzten, Hebammen und Kinderkrankenschwestern auch Berufsgruppen wie zum Beispiel Gesangslehrer, Yoga- und Pilatestrainerinnen, Pädagogen, Erzieher und viele mehr am Programm der Elternschule. In dieser Broschüre finden Sie umfassende Informationen über Kurse der Geburts vor bereitung und -nachsorge, über Mutter- Kind-Angebote sowie über nützliche Adressen und Möglichkeiten, unsere geburtshilfliche Abteilung, die geburtenstärkste in Rheinland-Pfalz, bei Kreißsaalführungen und in Gesprächen kennen zu lernen. Die Broschüre bietet nur eine Auswahl unseres An - gebotes, weitere Kurse und aktuelle Vorträge finden Sie unter Die Angebote unserer Elternschule unterstützen Sie in allen Phasen von Schwangerschaft und Geburt, damit Sie sich unbesorgter und entspannter auf Ihre Rolle als Eltern freuen können. Ihr Diakonissen-Stiftungs-Krankenhaus Speyer

6 Alle Möglichkeiten für eine sanfte Geburt. Nähere Informationen, Termine und Anmeldungen: Die Kurse finden in der Regel in der Elternschule Speyer in der alten Filzfabrik (gegenüber Edeka), St.-German-Straße 9a, Speyer statt.

7 In der Schwangerschaft Geburtsvorbereitung Mit ganzheitlichen Gymnastikübungen lernen die Teilnehmerinnen ihren Körper besser kennen und können sich mit Atemübungen gezielt auf die Geburt vorbereiten. Schwangerenschwimmen Bewegung, Dehnung und Entspannung sind die drei Hauptpunkte des Kurses, der in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmerinnen stattfindet. Pilates in der Schwangerschaft Pilates in der Schwangerschaft stärkt und entspannt den Rücken, schult die Atmung, kräftigt die Beinmuskulatur, verleiht körperliches Wohlbefinden und kann sich zum Ende einer Schwangerschaft positiv auf die richtige Geburtslage auswirken. Yoga in der Schwangerschaft In Kombination mit der Tiefenatmung und Entspannung ist Yoga in der Schwangerschaft eine Energiedusche für Mutter und Kind. Klangschalenmassage Die Klangschalenmassage fördert Selbstvertrauen und Urvertrauen und baut einen guten Kontakt zum Kind auf. Kreißsaalführungen Sie haben die Gelegenheit, sich ein Bild von den Kreißsälen zu machen. Außerdem können Sie Hebammen und Ärzten aus der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe und der Kinderklinik Fragen rund um die Geburt stellen. Mittwochs, Uhr. Treffpunkt am Empfang im Diakonissen-Stiftungs-Krankenhaus Speyer, Hilgardstraße 26. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Stillinfoabend Für einen guten Stillbeginn bieten wir Ihnen bereits vor der Geburt bei einem Stillinfoabend wertvolle Informationen rund ums Stillen. Hebammensprechstunde In der Hebammensprechstunde bereiten wir gemeinsam mit Ihnen die Geburt optimal vor und klären Ihre Wünsche und Erwartungen vorab in einem eingehenden persönlichen Gespräch. Bitte bringen Sie zur Sprechstunde Ihren Mutterpass mit. Im günstigsten Fall sollten Sie für die Schwangerschaftswoche einen Termin vereinbaren. Geburtsvorbereitende Akupunktur Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist eine Möglichkeit für Schwangere, sich auf die Geburt vorzubereiten. Die Akupunktur als ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin soll die Muskulatur stärken, die Reifung des Muttermundes begünstigen, die Gebärmutter anregen und die Mitte stärken. Möglich ist die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung ab der 36. Schwangerschaftswoche bei bis dahin unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf. Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit In diesem Seminar lernen Sie alles über wichtige Einflüsse und die optimale Versorgung mit Nährstoffen. Säuglingspflege Sie lernen bereits vor der Geburt Ihres Kindes das Wickeln, Waschen und Baden eines Babys, seine Körperpflege sowie Grundlagen der Ernährung im ersten Lebensjahr. Geschwisterkurs Mit der Geburt eines weiteren Kindes kommt auf die ganze Familie eine große Veränderung zu. In dem Kurs erfahren Eltern, wie sie mit der neuen Familienkonstellation umgehen können. Während sich die Eltern ihrem Kurs widmen, lernen ihre Kinder spielerisch und altersgerecht etwas über den Umgang mit dem Geschwisterchen. Das Baby verstehen Dieser Kurs richtet sich an Paare, die ein Kind erwarten. Im Kurs steht die alltägliche Kommunikation zwischen dem Baby und seinen Eltern im Mittelpunkt. Trageberatung Tragen ist ein Grundbedürfnis des Kindes im ersten Lebensjahr. Tragen beeinflusst nachweislich seine Zufriedenheit und sein Schreiverhalten insbesondere auch bei Blähungen. Storchennest Gesangsstunden für Schwangere und Mütter mit Kindern bis 3 Jahre. Segnung werdender Mütter und Väter Erfahrene Seelsorgerinnen und Seelsorger bieten das Gespräch um Schwangerschaft und Geburt an und möchten helfen, die ganz persönlichen Erfahrungen in dieser Schlüsselzeit Ihres Lebens zu thematisieren Glück kann man nicht kaufen, Glück wird geboren

8 Wir freuen uns auf Sie und Ihr Baby.

9 Nach der Geburt Rückbildung Ungefähr acht Wochen nach der Geburt hat sich der Körper so weit erholt, dass mit gezielten Übungen Bauch, Rücken und vor allem der Beckenboden gestärkt werden können Yoga nach der Geburt Rückbildungsyoga mit Babys bis zum Krabbelalter. Wassergymnastik nach der Geburt In diesem Kurs werden schwangerschaftsbedingte Körperveränderungen durch Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Beckenbodenübungen positiv beeinflusst. Das warme Wasser löst Verspannungen und entlastet den Körper. CANTIENICA Das Training der Tiefenmuskulatur findet und weckt die Beckenbodenmuskulatur. Es sorgt für eine anatomisch gute Körperhaltung und kraftvolle Anspannung des Rückens. Die Trainingsprinzipien können in alle Alltagsbewegungen integriert oder in anderen Sportarten angewandt werden. Fit nach 9 Pilates Mütter verbringen mit ihren Kindern 60 Minuten, in denen sie ihre von der Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur trainieren. Sie verbessern ihre Haltung, stärken die geschwächte Muskulatur und beugen Rückenschmerzen vor. Kangatraining Bei diesem Workout werden Kondition, Flexibilität, Muskelkapazität und Kraft verbessert. Es widmet sich gezielt der Beckenboden- sowie Bauchmuskulatur und korrekten Körperhaltung. Während die Mutter trainiert, kann sich das Baby entspannen. Wiegesprechstunde Damit Sie als junge Eltern mit Ihren Fragen und Ängsten nicht allein dastehen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, zwischen den regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen Ihr Kind in unserer offenen Wiegesprechstunde zu wiegen und sich vom anwesenden Fachpersonal Tipps in Sachen Ernährung und Handling einzuholen. Durchschlafkur Der Kurs richtet sich an Eltern, deren Kinder im Alter zwischen drei Monaten und drei Jahren Schwierigkeiten mit dem Ein- und Durchschlafen haben. Stillcafé Im Stillcafé können Sie sich in entspannter Atmosphäre austauschen und erhalten Unterstützung bei Ihren Erfahrungen im Umgang mit Ihrem Kind. Gestillte und nicht gestillte Kinder sind herzlich willkommen. Frühgeborenencafé Diese Gruppe richtet sich speziell an Eltern mit Kindern, die zu früh geboren wurden und an Eltern mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen. Babyschwimmen Babyschwimmen fördert den Eltern-Kind-Kontakt und die Entwicklung des Kindes. Es lernt eine neue Umwelt kennen und kann seinen natürlichen Bewegungsdrang frei ausleben. Babyfitness Die stimulierende und sensorische Entwicklungsbegleitung kräftigt den Stütz- und Bewegungsapparat des Säuglings, die Kinder lernen früh das gezielte Greifen, Stützen, Drehen und Krabbeln. PEKiP Im Kurs sollen die Beziehung zwischen Eltern und Kind gestärkt werden, dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen ermöglicht werden und der Erfahrungsaustausch zwischen den Eltern gefördert werden. Storchennest Gesangsstunden für Schwangere und Mütter mit Kindern bis 3 Jahre. babysignal Mit den Händen sprechen Kinder sind von Geburt an kommunikative Wesen. Schon früh erkennen sie Botschaften anhand von Gestik, Mimik und Sprache und möchten sich mitteilen. Im Kurs lernen Eltern und Kinder mit viel Spaß die für den Alltag interessanten Gebärden. Fit dank baby Mütter können hier etwas für ihren Körper und die Entwicklung des Babys tun. Durch die Übungen wird die Muskulatur von Bauch, Beinen, Po, Rücken und Beckenboden gestärkt. Das Baby wird dabei am Körper getragen. Babymassage Die Babymassage ist ein liebevoller Weg, das Baby in der Welt willkommen zu heißen. Sie ist eine zärtliche Sprache zwischen Mutter, Vater oder einer anderen Bezugsperson und dem Kind. Nähere Informationen, Termine und Anmeldungen: Die Kurse finden in der Regel in der Elternschule Speyer in der alten Filzfabrik (gegenüber Edeka), St.-German-Straße 9a, Speyer statt.

10 Das Kleinkind Beikosteinführung Selbst kochen ist kinderleicht und eine optimal zusammengesetzte Nahrung eine wichtige Basis für eine gesunde Lebensführung im Erwachsenenalter. Erste Hilfe am Kind Erste Hilfe-Leistungen sind aufgrund der Vielzahl an möglichen Verletzungen sehr unterschiedlich. Sie reichen vom jeweils richtigen Verband bis zur Atemspende. Aber auch die Beruhigung und Betreuung eines verletzten Kindes oder der sachdienliche Notruf zählen dazu. Storchennest Gesangsstunden für Schwangere und Mütter mit Kindern bis 3 Jahre. Kleinkindspielkurse Im Vordergrund steht, dass Eltern und Kinder miteinander Spaß haben und eine schöne Zeit verbringen. AbenteuerKinderWelt Hier werden Kinder im Alter zwischen zwölf und 36 Monaten ganzheitlich gefördert. Gezielt werden alle Sinne und Kompetenzen angesprochen und altersgerecht weiterentwickelt. Wickel und Auflagen Der Kurs stellt Wickel und Auflagen speziell für Erkältungskrankheiten im Kindesalter vor. Starke Eltern - Starke Kinder Mit den Elternkursen Starke Eltern Starke Kinder gewinnen Sie einen verlässlichen Partner, um auch in konfliktgeladenen Situationen den Familienalltag gelassen und souverän zu meistern. Neurodermitis- und Asthmaschulungen Familienzentrierte Asthmaschulungen und Neurodermitisschulungen für Kinder, Jugendliche und deren Eltern nach den deutschen Leitlinien der AGAS (Arbeitsgemeinschaft Asthmaschulung im Kindes- und Jugendalter e. V.) und AGNES (Arbeitsgemeinschaft Neurodermitis Schulung e. V.) BELA Kinderland Das BELA Kinderland ist ein modernes ganzheitliches Konzept zur Entwicklungsbegleitung und frühen Förderung in den ersten Lebensjahren. Enthalten sind soziale Elemente wie die Begegnung der Kinder mit Gleichaltrigen, das Miteinander von Eltern und Kindern und der Austausch mit anderen Eltern. Musikgarten Der Musikgarten ist ein musikpädagogisches Konzept, das Kinder und ihre Bezugspersonen zum gemeinsamen Musizieren anregt und ihre Beziehung stärkt. Nähere Informationen, Termine und Anmeldungen: Die Kurse finden in der Regel in der Elternschule Speyer in der alten Filzfabrik (gegenüber Edeka), St.-German-Straße 9a, Speyer statt. Sicher und geborgen von Anfang an Family Yoga Beim gemeinsamen Üben, Singen, Spielen und Entspannen entdecken Eltern und Kinder mit und ohne Körperkontakt Bewegung. Sie sind gemeinsam aktiv und erfahren Ruhe und lernen voneinander.

11 Für kleine Weltentdecker.

12 Elternschule Speyer in der alten Filzfabrik St.-German-Straße 9a Speyer Tel