ONLINE-AKADEMIE. "Diplomierter NLP Anwender für Schule und Unterricht" Praxisteil Woche 4

Transkript

1 ONLINE-AKADEMIE Praxisteil Woche 4 1.) Für alle: Fehler als Lernchance: In welchen Situation kannst du für dich selbst die Fragen aus dem Theorieteil anwenden? 2.) Angebote für den Unterricht Was ich gut an dir finde (alle Altersstufen, sobald SchülerInnen schreiben können) Die SchülerInnen erhalten ein Rückenschild (siehe Abbildung) und binden sich dieses so um, dass es am Rücken getragen werden kann. Dazu könnt ihr bei der Vorbereitung einfach einen DIN-A4 Karton nehmen und diesen an der kürzeren Seite lochen. Zusätzlich braucht ihr noch eine Schnur für jeden Schüler / jede Schülerin. Anschließend bewegen sich die SchülerInnen zur Musik im Raum und schreiben auf die Schilder der anderen SchülerInnen, was sie an ihnen mögen und gut an ihnen finden. Das Ganze wird so lange durchgeführt, bis jeder bei jedem etwas Nettes auf das Schild geschrieben hat. Anschließend kann jeder Schüler/jede Schülerin sein/ihr Rückenschild abnehmen und dieses lesen. Solltet ihr problematische Klassen haben, dann weist darauf hin, dass nur nette Sachen auf die Rückenschilder geschrieben werden. Zum Schreiben eignen sich am besten Filzstifte oder Fineliner. Woche 4- Praxisteil 1

2 In der Erwachsenenbildung eignet sich diese Übung besonders gut am Ende eines Seminarblocks, in dem die TeilnehmerInnen sich dann ein Wofür danke ich dir? auf den Rücken schreiben. Selbstbild (am besten geeignet für SchülerInnen im Alter von 9-13 Jahren) Jede/r SchülerIn sucht sich eine/n PartnerIn. Die Paare zeichnen sich dann gegenseitig ihre Körperumrisse auf ein körpergroßes Blatt Papier. Anschließend gestaltet jeder Schüler sein eigenes Selbstbild nach folgender Vorgabe: Ordne jetzt all deinen Körperregionen Fähigkeiten, Vorlieben und Eigenschaften zu. Zum Beispiel: Mit meiner rechten Hand schreibe ich gerne, meine Nase riecht gerne..., meine Augen sehen gerne..., meine Ohren können gut zuhören. Die fertigen Bilder werden dann im Plenum vorgestellt. Für die Vorbereitung braucht ihr Papier- oder Tapetenrollen in Personengröße und Klassenstärke, dicke Stifte und ausreichend Platz. Eigene Fähigkeiten bewusst machen (alle Altersstufen) Die SchülerInnen legen beide Hände auf ein weißes Blatt Papier (am besten DIN-A4) und zeichnen die Umrisse ihrer Finger. Dann sucht sich jeder Schüler und jede Schülerin für jeden Finger eine Aussage, die mit ich kann... gut beginnt. (Zum Beispiel: Ich kann gut lesen, gut schwimmen, gut schreiben, gut zuhören, ein Instrument spielen, basteln,... ). Mit Erwachsenen kann das so gemacht werden, dass diese ihre Stärken in die Finger schreiben. Woche 4- Praxisteil 2

3 Ressourcefragen (am besten geeignet für SchülerInnen im Alter von Jahren) Diese folgende Übung ist gut zum Einschätzen der eigenen Fähigkeiten und Stärken sowie der Steigerung des Selbstbewusstseins. Die SchülerInnen erhalten den Zettel Ressourcefragen (nächste Seite) und schreiben die Antworten auf. Woche 4- Praxisteil 3

4 Ressourcefragen Viele Menschen wissen oft gar nicht, was sie wollen und setzen sich Ziele, die außerhalb der persönlichen Kompetenz liegen und sind dann unglücklich und unzufrieden mit ihrem Leben. Je älter du wirst, umso wichtiger ist es, dass du dich persönlich gut kennst. Das ist wichtig für deine spätere Berufswahl, deinen Erfolg und auch für eine glückliche Gestaltung deines Lebens. Denke daher jetzt über folgende Fragen nach und beantworte diese: Worauf bist du in deinem Leben stolz? Was macht dich glücklich? Was sind deine körperlichen Fähigkeiten? (z.b.: Geschicklichkeit) Was sind deine persönlichen Stärken? (z.b.: Ich kann gut zuhören.) Wofür kannst du dich begeistern? Mit welchen 5 Eigenschaftswörtern kannst du dich am besten beschreiben? Was ist dir besonders wichtig und liegt dir am Herzen? Worüber kannst du dich freuen? Woche 4- Praxisteil 4

5 Fragerunde (am besten geeignet für SchülerInnen im Alter von 7-14 Jahren) Die SchülerInnen sitzen im Stuhlkreis und in der Mitte dieses Kreises befinden sich umgedrehte Fragekarten (siehe nächste Seite). Eine Schülerin oder ein Schüler beginnt eine Karte zu ziehen und beantwortet die Frage. Das Ganze wird wiederholt, bis jeder Schüler einmal dran war. Woche 4- Praxisteil 5

6 Fragekarten (zum Ausschneiden) Wie heißt dein Lieblingsfilm / deine Lieblingsserie? Was würdest du mit einer Million Euro machen? Was kannst du besonders gut? Worauf bist du stolz? Woche 4- Praxisteil 6

7 Was tust du gerne? Wen bewunderst du? Was ist deine Lieblingsspeise? Was ist dein Lieblingstier? Woche 4- Praxisteil 7

8 Was macht dich fröhlich? Wie heißt deine Lieblingsband / dein(e) Lieblingssänger(in)? Was ist dein liebstes Kleidungsstück? Wenn du einen Wunsch erfüllt bekommen würdest, wie hieße dieser? Woche 4- Praxisteil 8

9 Welche Eigenschaften magst du an deinen Freunden / an deinen Freundinnen? Was ist dein Lieblingsspruch? Was ist dein Lieblingsschulfach? Welchen Beruf möchtest du später ausüben? Woche 4- Praxisteil 9

10 Was bringt dich zum Lachen? Was ist deine größte Stärke? Welche 3 Dinge/Menschen würdest du auf eine einsame Insel mitnehmen? Wofür bist du dankbar? Woche 4- Praxisteil 10

11 Wofür kannst du dich begeistern? Was macht dich glücklich? Was findest du spannend? Wie möchtest du als Erwachsener leben? Woche 4- Praxisteil 11

12 Fremdwahrnehmung (am besten geeignet für SchülerInnen im Alter von 7-14 Jahren) Die SchülerInnen erhalten einen Einblick, wie die Klassenkameraden sie wahrnehmen (Fremdwahrnehmung). Dadurch, dass es nur positive Eigenschaften gibt, erhalten alle SchülerInnen Zuspruch aus der Gruppe. Eine Verbesserung des Selbstbildes sowie des Klassenklimas wird dadurch möglich. Die SchülerInnen sitzen im Kreis und in der Mitte liegen verdeckt Kärtchen mit verschiedenen Eigenschaften. Der Reihe nach ziehen die SchülerInnen eine Karte und ordnen diese einem/einer MitschülerIn zu, für den/die diese Eigenschaft passend ist. Die Kärtchen mit den Eigenschaften findest du auf der nächsten Seite. Wenn der Lehrer/die Lehrerin feststellt, dass für einen Schüler oder eine Schülerin keine passende Eigenschaft dabei ist, bittet er/sie die Gruppe, passende Eigenschaften zu benennen und schreibt diese für den Schüler/die Schülerin auf. Im Anschluss kann zusätzlich über folgende Fragen reflektiert werden: Über welche Eigenschaft habt ihr euch besonders gefreut? Über welche Eigenschaft habt ihr euch gewundert? Woche 4- Praxisteil 12

13 Kärtchen mit positiven Eigenschaften (zum Ausschneiden) aufmerksam humorvoll energievoll lustig lieb nett freundlich schnell ideenreich spontan phantasievoll entspannt interessiert cool hilfsbereit kreativ Woche 4- Praxisteil 13

14 geduldig achtsam anständig fleissig aufrichtig begeistert behutsam bemüht beliebt clever mutig dankbar ehrgeizig eifrig einmalig erfinderisch erfrischend fantastisch Woche 4- Praxisteil 14

15 lebensfroh lernbereit lustig mitfühlend modisch motiviert ordentlich organsiert orginell pflichtbewusst positiv glücklich zufrieden pünktlich schlau selbstbewusst sportlich tapfer Woche 4- Praxisteil 15

16 dankbar sicher verlässlich verständnisvoll Woche 4- Praxisteil 16

17 Persönlichkeitstest der Uni Zürich (am besten geeignet für Erwachsene) Die Universität in Zürich hat meiner Meinung nach einen sehr aussagekräftigen Online-Test zu Persönlichkeitsstärken gemacht, der auch gleich online ausgewertet wird. Dieser Test dauert in etwa 30 Minuten. Hier der Link dazu: Ich lasse meine erwachsenen TeilnehmerInnen diesen Test sehr gerne zuhause machen, so dass diese bereits mit den ausgedruckten Testergebnissen ins Seminar kommen und wir anschließend die Stärken besprechen oder bestimmte Übungen damit machen. So kann auch jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin in seiner Geschwindigkeit den Test ausfüllen. Im Anschluss an den Test mache ich sehr gerne die Übung Stärken leben. Stärken leben (am besten geeignet für Erwachsene) Die TeilnehmerInnen kennen bereits Ihre Stärken und bekommen 3-5 ausgedruckte Stärkenzettel (Vorlage siehe nächste Seite), je nachdem wie viele Stärken ich besprechen möchte. In den Kreis schreiben die TeilnehmerInnen Ihre Stärke. Dann überlegen sie sich 3 Punkte, wie sie im Alltagsleben ihre Stärken leben können. Diese schreiben sie in die 3 Rechtecke. Hier möchte ich noch zwei Beispiele bringen, mit denen ihr die Umsetzung euren TeilnehmerInnen erklären könnt: Wenn du zum Beispiel Dankbarkeit als Stärke hast, könntest du deine Stärke so leben: <Ich gehe offen auf die Menschen zu und sage ihnen, wofür ich dankbar bin.> Oder wenn du Humor als Stärke hast, dann kannst du schreiben: <Ich erzähle verschiedenen Menschen über lustige Ereignisse.>. Wichtig ist, dass die Umsetzung zu dir passt. Im Anschluss an diese Übung kann noch die Übung Rede gemacht werden. Woche 4- Praxisteil 17

18 Stärken leben Schreibe in den Kreis deine Stärke und überlege dir, wie du diese im Alltag oder Berufsleben ausleben kannst. Woche 4- Praxisteil 18

19 Rede (am besten geeignet für Erwachsene) Die Voraussetzung dieser Übung ist, dass die TeilnehmerInnen bereits ihre Stärken kennen und sich damit auseinander gesetzt haben, wie sie Ihre Stärken im Alltag leben können. Dazu eignen sich die Übungen Persönlichkeitstest der Uni Zürich und Stärken leben. Die TeilnehmerInnnen bekommen Zeit, um eine Rede zu notieren, die sie selbst für sich schreiben, allerdings aus der Sicht einer anderen Person. Wichtig ist, dass sie in der Rede ausdrücken, wie sie ihre Stärken gelebt haben. Im Anschluss daran können die Reden in Kleingruppen vorgelesen werden oder auch getauscht werden und andere TeilnehmerInnen in der Kleingruppe lesen die Reden der anderen vor. Woche 4- Praxisteil 19

20 Rede Stell dir jetzt vor, du feierst deinen 88. Geburtstag. Eine Person, die dir sehr nahe steht (FreundIn, PartnerIn, Enkelkind) berichtet darüber, wie du deine Persönlichkeitsstärken gelebt hast, um deine Visionen zu leben und deine Ziele zu erreichen. Notiere hier die Rede, die über dich gehalten wird und wie du deine Persönlichkeitsstärken gelebt hast. Rede über (dein Name): Wer spricht deine Rede? (z.b. meine Enkeltochter) Woche 4- Praxisteil 20

21 Woche 4- Praxisteil 21